心得體會是通過思考和總結(jié)自己的學(xué)習(xí)、工作、生活等方面得到的體驗和領(lǐng)悟。寫心得體會時，要注意用詞的準(zhǔn)確性和恰當(dāng)性。您可以在下面的范文中找到一些寫心得體會的好方法和技巧，歡迎查閱和學(xué)習(xí)。
籃球聯(lián)誼心得體會篇一
籃球無疑是一項富有競技性和團(tuán)隊精神的運動，它既能鍛煉身體，又能提升個人的綜合素質(zhì)，因此，籃球賽場上的每個細(xì)節(jié)都能給參賽者帶來不同的收獲和體驗。為了更好的促進(jìn)籃球發(fā)展，營造一個健康的比賽環(huán)境，我們社區(qū)組織了一次籃球聯(lián)誼賽活動，下面就是我在參加這次活動中的一些心得體會。
第一，籃球見證團(tuán)隊精神?；@球作為一項團(tuán)體運動，凝聚力和團(tuán)隊互助是必不可少的因素。在比賽的過程中，整個隊伍共同面對的，不僅是對手壓力、球場壓力、比賽結(jié)果的緊張和不確定，還要面對一個又一個復(fù)雜的協(xié)作賽局的變化。相信每位球員都意識到，唯有緊密團(tuán)結(jié)、互相協(xié)助，才能在這場賽事中獲得勝利。這也為我們提供了一次鍛煉團(tuán)隊精神的寶貴機(jī)會。
第二，籃球助力個人成長?；@球見證個人的成長。我相信每位參賽成員都有過像“沒有打破自己的記錄，就永遠(yuǎn)不會知道自己的極限在哪里”這樣的感覺。在這場比賽中，每個人都有了一個提高的機(jī)會。無論是前場攻擊、后場防守、舉球和投籃，個人的差距在籃球技術(shù)各方面都能夠得到鍛煉和展示。通過對自己技術(shù)的刻苦練習(xí)和磨練，我也更深刻地體會到了個人的成長需要付出多少努力和付出，以及這種努力和付出的不可替代性。
第三，籃球藝術(shù)及創(chuàng)新激發(fā)靈感?；@球作為一項運動，不僅能夠既鍛煉身體，還能夠啟迪思維?；@球的優(yōu)美動作和策略思考都激發(fā)了我對籃球運動的興趣與愛好。在場上，我們也嘗試采用一些創(chuàng)新的策略和戰(zhàn)術(shù)，來迷惑對手，制造更多的機(jī)會。反過來，這些思維和策略的實踐方式，也給我們提供了一種解決問題的途徑和思路，能夠更好地用到現(xiàn)實中的日常生活和工作中。
第四，籃球能促進(jìn)社會互動。在這次聯(lián)誼賽中能夠結(jié)交其他單位的朋友，你還能在這場比賽中切身感受到這種團(tuán)體運動的歡樂，就好像整個隊伍都是你的家庭，一起把榮譽(yù)、快樂以奮斗的精神分享給別人，也感受到體育運動能夠帶給社會積極樂觀向上的力量。這也為構(gòu)建一個和諧、友好的社區(qū)提供了新的思路和可能。
第五，籃球活動凸顯團(tuán)隊生活的紀(jì)念意義。整個聯(lián)誼賽精心策劃，活動過程充滿歡笑和激烈。每個人都經(jīng)歷了一個充實而又難忘的時光段。比賽的過程中，每一個刻骨銘心的時刻，每個共同經(jīng)歷的歡笑和感受，都是我們珍視的回憶，珍貴的生活理財。每次回憶這些場景都能不僅能帶給我無限快樂感慨，還能回憶起我們之前在一起的點點滴滴。
在此，我想向我們組織方，及時為籃球賽事提供卓越的組織方案和旅游安排，感謝所有參與活動的人員，我們共同為社區(qū)的發(fā)展和籃球運動的繁榮而努力。希望明年的聯(lián)誼活動能夠更加順利，早早地得到我們的期望之中。
籃球聯(lián)誼心得體會篇二
近日，我參加了學(xué)院舉辦的籃球聯(lián)誼賽活動。這場比賽集結(jié)了各個專業(yè)的同學(xué)，我們分成了不同的隊伍，進(jìn)行了一場激烈的對抗。在比賽結(jié)束后，我深刻地認(rèn)識到了參加比賽的重要性以及比賽帶給我們的成長與收獲。
一、鍛煉心理素質(zhì)，提升團(tuán)隊合作能力
在比賽中，團(tuán)隊合作是必不可少的。隊員們相互鼓勵、協(xié)作，互相支持，這些都是在平時練習(xí)中無法得到的鍛煉。同時，比賽意味著與其他隊伍的競爭，這也需要我們承受一定的壓力，更好地發(fā)揮個人能力。在比賽中，我逐漸掌握了應(yīng)對緊張情緒的方法，提升了心理素質(zhì)。我意識到，無論何時，團(tuán)隊合作是非常重要的，在未來的職業(yè)發(fā)展中也不例外。
二、感受競爭樂趣，將其化為動力
競爭不僅只是對手之間的比拼，還能讓人找到工作或?qū)W習(xí)時的競爭動力，成為優(yōu)秀的競爭者。而籃球比賽中強(qiáng)烈的競爭氛圍也可以轉(zhuǎn)化為個人努力的動力。在比賽中，我感受到了樂趣，實際上是因為自己有了競爭，這種競爭帶來了與別人競爭時的挑戰(zhàn)和興奮。我確信，這種競爭的意識與經(jīng)歷可以在未來的個人成長、學(xué)習(xí)和工作中起到重要作用。
三、發(fā)現(xiàn)并克服問題，提升技能
在比賽中，我們或許會發(fā)現(xiàn)很多自己不足的地方，如技術(shù)不精、戰(zhàn)術(shù)不妥、情緒失控等等。然而，比賽還能讓我們更快地發(fā)現(xiàn)問題，并有針對性地解決它們。比賽讓我看到自己籃球基本功相對較差，經(jīng)常被對手克制。于是，我在比賽后進(jìn)行了技術(shù)上的調(diào)整，提升了個人能力。此外，我還學(xué)習(xí)到了更多的技巧和tips，這些持續(xù)地學(xué)習(xí)、自我反省和不斷調(diào)整，無疑將提升自己的水平。
四、營造良好的氛圍，培養(yǎng)和諧情感
比賽不僅可以讓我們提升個人能力，同時也能營造一種和諧、友好、活潑的氛圍，讓我們建立更多深厚的友誼。在比賽中，同學(xué)們歡呼、鼓舞，大家共度這樣一個美好的時光，更加關(guān)注包容和支持。而在與對手的比賽中，大家打得激烈精彩，比如在需要時，也會出手或踢出一些出人意料的“善意的傷害”，這些都是熱情和愛心的表現(xiàn)。
五、豐富課外活動，豐富生活的內(nèi)容
籃球比賽是課余生活中非常好的活動之一，可以帶來無限的快樂和滿足感。在學(xué)習(xí)、工作等方面較為疲勞的時候，享受一下運動帶來的刺激和放松是非常重要的。此外，參與課外活動不僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能拓展自己的交際圈，結(jié)交更多的朋友。
總之，參加這次籃球聯(lián)誼賽，我收獲了很多，感受到了很多的無限潛能，讓我變得更加自信，更加積極向上。這次活動讓我們意識到團(tuán)隊合作的重要性和群體合作的力量，同時也加深了我們的友誼和情感聯(lián)系。希望在未來的比賽中，我們更加嚴(yán)格要求自己、挑戰(zhàn)自我，展示出更加出色的表現(xiàn)。
籃球聯(lián)誼心得體會篇三
籃球運動作為一項深受人們喜歡的體育運動，在我們的生活中也是非常普遍。為了更好的推廣籃球運動，提高人們的籃球水平，不久前我們學(xué)校舉辦了一次籃球聯(lián)誼賽活動。在這次活動中，我加入了學(xué)校籃球隊，并且經(jīng)過這次活動的歷練，讓我有了深刻的體會與感悟。
一、 活動前的準(zhǔn)備工作
一種好的準(zhǔn)備是成功的一半。在籃球聯(lián)誼賽舉辦前，我們一行人需要一些必要的準(zhǔn)備工作。首先是球隊的組建，我們通過班級布告欄和群聊等渠道，在眾多籃球愛好者中篩選出最優(yōu)秀的球員組建球隊。
其次，我們進(jìn)行了球隊的訓(xùn)練和技能提升。在訓(xùn)練中，我們注重了隊員之間的合作默契，相互之間的配合更精準(zhǔn)，更默契；注重既要練習(xí)基本功，補(bǔ)足短板，又要加強(qiáng)比賽戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。
最后，我們還進(jìn)行了賽前的心理建設(shè)。無論勝敗，我們都要對自己充滿信心，并且時刻牢記團(tuán)隊的榮譽(yù)，用一場場勝利來贏得學(xué)?；@球隊的尊重和榮譽(yù)。
二、 活動中的收獲與感受
在比賽中，一方面，我們緊張并興奮地在場上奔跑著、運動著，在用實際行動證明著自己的實力，比賽過程中，我們亦懂得了珍惜每一次機(jī)會，培養(yǎng)了比賽細(xì)致觀察的能力，以防混亂和危險。
另一方面，通過比賽，我也深刻地感受到了團(tuán)隊協(xié)作的力量。在比賽前，我們是個“零散”的個體，“獨”來“獨往”，但是當(dāng)我們走上場地時，“我”變成了“我們”，我們緊密配合，互幫互助，最終實現(xiàn)了共同的目標(biāo)。這個過程中，我也體會到了團(tuán)隊的重要性，只有團(tuán)結(jié)、上進(jìn)的團(tuán)隊才能更好地完成任務(wù)。
三、 活動后的反思與總結(jié)
通過此次活動，我收獲了很多，但我也深刻認(rèn)識到自己的不足。在訓(xùn)練階段，我對訓(xùn)練的認(rèn)真度和耐心不夠，在比賽中我也犯了不少錯誤。然而，我深刻認(rèn)識到這些問題的存在后，我下定決心，積極地去做出改變。
在向賽場上的高手學(xué)習(xí)和了解自己漏洞的過程中，我漸漸成長，并加深了對技術(shù)細(xì)節(jié)和動作流暢度的認(rèn)識。同時，我也懂得了努力和決心的重要性，在以后的訓(xùn)練中，我會更加努力，更細(xì)心的糾正自己的不足，以期成長為一個更出色的籃球運動員。
四、 活動的啟示
籃球聯(lián)誼賽讓我看到了一個鍵值點：這是每個人都可以參加的一項活動，而它不僅僅是一場簡單的籃球比賽，而是一個關(guān)注體育的綜合門類，它意義重大。通過學(xué)生籃球聯(lián)誼賽活動，我們可以擺脫日常學(xué)習(xí)的疲勞，釋放壓力，鍛煉身體，同時還能因此結(jié)交更多的籃球愛好者朋友，增強(qiáng)自己的社交能力。它激發(fā)了我對運動和生活的熱愛，讓我不斷地邁步向前，向目標(biāo)不斷前行。
五、 活動的意義
這次學(xué)生籃球聯(lián)誼賽活動是一項極具意義的體育賽事。通過這樣的活動，我們對籃球這項運動的認(rèn)識更加深刻，不僅僅提升了自己的運動素質(zhì)，同時也增強(qiáng)了我們整體的團(tuán)隊精神。更重要的是，這樣的活動讓我們從疲勞中得到了釋放，保持了一個好的心態(tài)，充實了我們的生活。
通過此次籃球聯(lián)誼賽的比賽與收獲，我深深體會到了這樣一句話：“運動讓我與別人不同，擁有全新的視角與人生?！被@球聯(lián)誼賽活動不僅僅只是一場簡單的籃球比賽，它更是我們自身成長的縮影。我期待著更多這樣優(yōu)秀的體育活動的舉辦，希望他們能夠成為我們健康童年的一部分，讓我們在運動中成長、在團(tuán)隊中成就自我。
籃球聯(lián)誼心得體會篇四
初來大學(xué)的光景恍如昨日，而今，這已是最后一次的體育課了。在四次的體育課里三次選擇了籃球，不為什么，就是因為喜愛這項運動。
因為《灌籃高手》而開始喜歡上籃球，每次聽主題歌，片尾曲都會熱血沸騰，就想著要去球場痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教練感化，哭著跪在地板上，說：“教練、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一個真正熱愛籃球的人，是不可能按捺住那渴望在場上打球的心的。
這個學(xué)期的籃球課，老師盡心盡責(zé)，因材施教，針對不同情況的同學(xué)進(jìn)行不同的教導(dǎo)，基礎(chǔ)較好的就讓多進(jìn)行團(tuán)隊間對抗比賽，而基礎(chǔ)較差的則讓其多練習(xí)基本功。當(dāng)然，課前的熱身是必不可少的。老師待我們非常友善，同學(xué)們都非常樂意向他學(xué)習(xí)。通過他的悉心教導(dǎo)，我們在這個學(xué)期里都取得了長足的進(jìn)步。
雖然體育課再也沒有了，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。鍛煉身體而言，籃球運動是一項極好的選擇。經(jīng)常參加籃球運動，不僅可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康，而且有利于提高群體意識，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
籃球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝?、關(guān)注著、喜愛著······籃球運動崇尚的拼搏奮進(jìn)、團(tuán)隊友誼、精湛技藝，都是其經(jīng)久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動人之處?；匚哆^去的一個學(xué)期，籃球課，帶給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報?；@球課結(jié)束了，但我的熱愛仍在繼續(xù)。
總之，這學(xué)期的籃球課帶給我很多收獲，很多感慨。
籃球心得體會篇2
籃球聯(lián)誼心得體會篇五
明媚的陽光，從天空灑向大地，碧玉彩霞般地鋪展在空氣中。在這個寧靜而又寒冷的冬日里，透出一陣舒暖的春的氣息。在這天氣晴朗的日子里，我們電商0833班住行了一場班會活動-籃球比賽，讓大家彼此鍛煉了身體，又增加本班同學(xué)彼此間的交流。
這次籃球比賽是我們本班之間進(jìn)行的一場以鍛煉為主的比賽，因為天氣又是如此的好，給大家提供了一個很好的環(huán)境，然而近來流感盛行，進(jìn)行體育鍛煉可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)。所以我覺得而至此比賽很好。比賽的形式是分成四組，每組三男兩女，誰先進(jìn)五個球那組就贏了(五個球必須有一個是女生進(jìn)的)。我這個平時很少鍛煉，并且?guī)缀鯖]玩過籃球的人積極參加了，因為我認(rèn)為這樣可以鍛煉下自己，同時也可以感受下那種氛圍。然而我讓我失望的是我投了幾個球都沒有投進(jìn)去，本來我們是男生先進(jìn)了四個球，可是由于最后那個球我和閻麗沒有投進(jìn)去，輸了這場比賽。
雖然比賽輸了，但是在這次比賽中我不但鍛煉了身體，還學(xué)到了一些。首先在這次比賽的過程中讓我感受到了，一個人的技能是靠平時的鍛煉與積累形成的，因為這次比賽時男女混打，比賽過程中明顯女生不如男生，可以說根本就不會，因為平時女生就沒幾個回去打籃球，男生對于籃球是非常喜歡的，所以由于他們平時的練習(xí)，既然無論在動作還是技巧方面都比女生好得多。投球明顯比我們女生準(zhǔn)，我是投了幾個球都沒有進(jìn)去;其次是他們懂得技巧比我們女多……讓我感受到，我們無論做什么，都要注重平時的積累，這是很重要的，因為有很多是在不斷地積累，不斷的去實踐中去獲的的。不是有句俗語：臺上一分鐘，臺下十年功。這也是說明了平時的積累鍛煉很重要。
還有就是從這次比賽讓我體會到團(tuán)隊的重要性，因為我們進(jìn)行的是一個小集體形式的比賽，如果你單個人的技術(shù)很好，可是你們一個小集體成員之間不配合，你也很難取得勝利，就像一個公司要運營好，每個員工領(lǐng)導(dǎo)者彼此之間的配合與團(tuán)結(jié)是能實現(xiàn)運營成功的基石。正如以一根筷子容易折斷，可是十幾根筷子捆在一起就難以折斷了。其實在我們的生活之中，我們幾乎大部分都是生活在一個集體之中，大家都彼此聯(lián)系著，所以我們應(yīng)該具備團(tuán)隊意識，培養(yǎng)團(tuán)隊精神。
還有就是通過這次比賽，讓我知道了，自己平時鍛煉的是在是太少了，才跑了幾下，就跑不動，并且呼吸困難，所以以后應(yīng)該要鍛煉下，這樣對自己很有好處。并且自己應(yīng)該積極參加班集體活動，從中感受到快樂，同時學(xué)到很多。
這次比賽，雖然是我們自己班團(tuán)組織的，但是幾乎是所以人都來了，大家也都積極參加，沒參加的也在旁邊觀看。從這也可以看出我們班還是很團(tuán)結(jié)的，相信我們班，在班委的帶領(lǐng)下，在大家的共同努力下，我們班會越來越好，成為一個優(yōu)秀的班集體。這次比賽雖然沒什么很大的競爭性，因為主要目的在于大家一起鍛煉身體，但是我們卻能從中獲得很多。特別是在冬天，天氣晴朗，出來曬曬太陽，鍛煉下身體是大家都樂意的。因此也希望以后有機(jī)會，多開展這樣的活動，因為大家的身體得到了鍛煉，同時大家也從中得到很多樂趣，學(xué)到一些在課堂上學(xué)不到的東西。
籃球聯(lián)誼心得體會篇六
回想起之前訓(xùn)練的那段日子，我們的運動員流下的淚與汗，真的讓我們銘心刻骨，即使最后的成績不是非常理想，但是我們問心無愧，因為我們已盡力！取得這樣的成績，有兩個失誤點，一是我們比賽過程當(dāng)中傳球失誤較多，再一方面就是我們速度過慢，以致于不能對對方的快攻進(jìn)行及時的防守。
不過，在比賽過程當(dāng)中，我們的運動員為我系樹立了良好的文明形象，體現(xiàn)出了我們教育學(xué)院的學(xué)生的將來都會是能為人師表的高素質(zhì)的優(yōu)秀教師。
經(jīng)過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng)，磨練了我們的意志，增強(qiáng)了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實都是件好事。勝利是好事，但也許會讓你驕傲，反而起到相反的效果。而失敗是成功之母，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會成功，因為我會化傷心為力量，化壓力為動力，我們會總結(jié)其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓(xùn)，取長補(bǔ)短，爭取下一次成功！加油！
任何比賽都是這樣，你不可能永遠(yuǎn)都會贏，但也不可能永遠(yuǎn)都是失敗者。比賽就是競爭，有輸有贏才是比賽！我們贏了，不會驕傲！輸就輸了，也不會泄氣！一切比賽和競爭都是為了更好的鍛煉自己，所以輸贏都只是一個結(jié)果而已，我們注重的是過程才對，因為只有在過程中才能體會到輸贏的憂傷和喜悅！
人的一生當(dāng)中沒有多少的失敗和成功，不管是學(xué)習(xí)還是生活，你不可能永遠(yuǎn)都是無坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難！而從未輸過的人永遠(yuǎn)體會不到人生有多么精彩！輸了，并不意味著你比別人差；輸了，也不意味著你永遠(yuǎn)不會成功；輸了，更不意味著你到了人生的終點。聰明的人告訴你，失敗的終點往往是成功起點。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會采摘到成功的鮮花——那朵遠(yuǎn)在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海，沒有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。輸了，把失敗作為動力！年輕人應(yīng)有寬廣的胸懷，千萬不要去計較那微不足道的創(chuàng)傷。
通過這次比賽告訴我們，心態(tài)決定命運！一個人能否成功，就看他的心態(tài)了。成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導(dǎo)支配。所以我們這次比賽中，贏不會讓我們驕傲，而屬也不會使我們氣餒，我們會端正我們的心態(tài)，下次取得最后的勝利！
對此，在今后的生活中，我們應(yīng)加強(qiáng)身體的鍛煉，要求每一位同學(xué)都要堅持上早操，嚴(yán)鋼紀(jì)律，增強(qiáng)同學(xué)們的體制。我系學(xué)生會也會提高對體育活動的重視，督促同學(xué)們的體育鍛煉，為以后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)！
我們的口號是：我運動，我陽光，我健康！
籃球聯(lián)誼心得體會篇七
籃球作為一項集體性強(qiáng)、刺激性大的運動項目在年輕人中受到廣泛的熱愛和追捧?；@球聯(lián)誼活動在各個學(xué)校、社區(qū)和組織中舉辦，旨在通過團(tuán)隊合作和競技對抗的方式，培養(yǎng)參與者的團(tuán)隊意識和個人能力。我最近參加了一次籃球聯(lián)誼活動，親身體驗到了籃球帶給我和其他參與者的樂趣和收獲。在活動中，我收獲了團(tuán)隊合作的重要性、體育精神的力量以及個人挑戰(zhàn)與成長的機(jī)會。
首先，參加籃球聯(lián)誼活動讓我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性。在激烈的比賽中，每個隊員的配合默契與否都直接影響著整個團(tuán)隊的發(fā)揮和勝負(fù)。我和隊友們通過多次磨合和交流，逐漸形成了一種默契和配合，我們能夠準(zhǔn)確地預(yù)判彼此的行動，并相應(yīng)地做出協(xié)調(diào)的動作。在比賽中，我們互相支持、鼓勵，不計較個人的得失，而是以團(tuán)隊的利益為重。我們深刻體會到，只有抱團(tuán)奮斗，才能擊敗對手，取得勝利。這個團(tuán)隊合作的經(jīng)驗不僅在籃球場上有用，更是我們?nèi)蘸笈c他人合作時的重要素質(zhì)。
此外，籃球聯(lián)誼活動讓我領(lǐng)悟到了體育精神的力量。在激烈的比賽中，我們面臨各種困難和挑戰(zhàn)，但我們從不輕易放棄。無論輸贏，我們都以積極的態(tài)度對待比賽，充分發(fā)揮自己的潛力。面對困難，我們學(xué)會堅持努力，不怕失敗。比賽中，我們互相鼓勵，給予對方力量和動力，共同為團(tuán)隊爭取最好的結(jié)果。體育精神的力量讓我們變得更加堅強(qiáng)和自信，無論面對何種挑戰(zhàn)，我們都保持良好的心態(tài)和積極的行動力。
在這次籃球聯(lián)誼活動中，我也感受到了個人挑戰(zhàn)與成長的機(jī)會。作為一名球員，在比賽中，除了全身心地投入，還要學(xué)會靈活應(yīng)對各種情況。我注意觀察對手，學(xué)習(xí)他們的技巧和策略，并從中吸取經(jīng)驗。我努力改正自己的不足，提高個人的籃球水平，同時也學(xué)會了面對失敗和挫折的勇氣和堅持。我發(fā)現(xiàn)，只有不斷地挑戰(zhàn)自己，追求進(jìn)步，才能在籃球場上取得更好的成績。
總結(jié)而言，參與籃球聯(lián)誼活動讓我深刻體會到了團(tuán)隊合作的重要性、體育精神的力量以及個人挑戰(zhàn)與成長的機(jī)會。通過這次活動，我不僅提升了自己的籃球技巧和團(tuán)隊意識，也增強(qiáng)了自信和勇氣。我相信這些收獲不僅對我在籃球運動中有著積極的影響，也將對我的日常生活和未來的事業(yè)發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我會繼續(xù)努力，通過參與更多的籃球聯(lián)誼活動，鍛煉自己的能力，追求更高的境界。
籃球聯(lián)誼心得體會篇八
時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼，一個學(xué)期的籃球課已經(jīng)接近尾聲。十幾節(jié)籃球課時間雖短暫，但我確實學(xué)到了一些平時學(xué)不到的知識與技能。
高中的時候，喜歡看nba等籃球比賽，無比佩服運動員在賽場上那股拼勁與堅忍不拔的精神，同時也對籃球運動產(chǎn)生了向往之情。這學(xué)期初，有幸選上了籃球這門課，開始很高興，因為終于可以接觸到夢寐以求的籃球。但當(dāng)真正拿起籃球的那一刻，發(fā)現(xiàn)一切都不一樣了?；@球并沒有想象中的那么簡單，它總是反著你的意愿。我覺得“興趣是最好的老師”這句話也實在不適合放在我身上了。
可能是天生就缺乏運動細(xì)胞，就算我再愛看籃球比賽，但到自己身上時，總是事與愿違。記得第一次投籃時，球連籃筐都沒有碰到，當(dāng)時很灰心，擔(dān)心考試的時候會不及格。運球跑也是踉踉蹌蹌，追著球滿體育館跑。起初時，確實有些后悔選了籃球課，覺得自己根本不適合體育運動。但慢慢地，在與籃球一點一點地接觸中，我發(fā)現(xiàn)籃球運動其實十分有趣，也沒有剛接觸時那么難了。
十幾節(jié)課下來后，我已經(jīng)學(xué)會基本的運球、傳球、投籃及三步上籃，雖然我知道我學(xué)會的這些只是九牛中的一毛，但至少可以驕傲地和別人說我也會打一點點籃球了。籃球課只是教會我們一些基本的技能，在短時間內(nèi)想練成運動員的水平是不可能的。我知道，有些女生在籃球課結(jié)束后，就不再玩了，因為不會再有考試了。但是我覺得，籃球是一項強(qiáng)身健體的運動，我們打籃球不僅僅是為了應(yīng)付考試，更重要的應(yīng)該是給自己找一項既有趣又能鍛煉的運動，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，隨時都可以玩，全當(dāng)是給自己放松一下了。從小到大，我們都在厚厚的書本中苦苦掙扎，女生如果不是體育特長生，基本是不會有任何體育運動的。就連體育課，學(xué)校也會想法設(shè)法地幫我們減少，因為考試看的是文化課的分?jǐn)?shù)，正所謂“分分是命根”。學(xué)校為了升學(xué)率，禁錮了孩子們對體育運動的興趣。上了大學(xué)，有了很多自由的空間，我覺得我們在學(xué)習(xí)文化知識的同時，也應(yīng)該把身體鍛煉好。至少我現(xiàn)在會在沒事的時候，找一些同學(xué)一起投投籃什么的了。籃球運動永遠(yuǎn)沒有停止的時候，也就是說，體育課的結(jié)束，并不代表著你的籃球生涯結(jié)束。
其實我覺得人生很多事情都跟打籃球很像。很多事情，你總是想的很天真，但實際上，并沒有想象中的那么輕松?，F(xiàn)實生活中，不如意之事十有八九。而遇到困難不要緊，關(guān)鍵是要迎難而上，充分發(fā)揮自己拼搏進(jìn)取的精神。正所謂“勤能補(bǔ)拙”，任何事情只有做的時間長了才會熟練，打籃球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奮練習(xí)是絕對不行的。我相信那些國家隊或者nba的運動員們，也一定是付出了比常人多幾倍的努力，才會取得今天的成功。冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都貴在積累，貴在練習(xí)。只有經(jīng)常去做，你才會從一次次地練習(xí)中取得經(jīng)驗，從而提升自己。
籃球課雖已接近尾聲，但我對籃球的熱情是不會結(jié)束的。最后我想說，十分感謝老師這一學(xué)期的諄諄教誨，是您一次次不厭煩地親身示范動作，同學(xué)們才得以更好地掌握一些技能?？傊@球課不但讓我鍛煉到了身體，也讓我收獲了一些友誼，我覺得考試的結(jié)果已經(jīng)不重要了，要的是要享受過程。好比旅途一樣，在乎的不是目的地，而是沿途的風(fēng)景。我相信，同學(xué)們也和我一樣，在籃球課受益匪淺吧！
籃球聯(lián)誼心得體會篇九
時值收獲的季節(jié)，樂陵金絲小棗成熟了，人們?yōu)榱藨c祝這個收獲的季節(jié)，特舉辦了樂陵金絲小棗文化節(jié)，在這個重大的節(jié)日里，我們市舉行了，“泰山杯”全民籃球賽，為即將在濟(jì)南舉行的全運會，獻(xiàn)一份愛心。我有幸被組委會選中，從事籃球賽的裁判工作。這不僅是一份榮譽(yù)，更是一種動力。在今年的裁判執(zhí)法過程中，我收獲頗豐，下面將我的心得體會說出來，供大家點評。
一、 亮點突出
舉辦這次比賽的目的不僅是為了給文化節(jié)的添彩，更是為了即將在濟(jì)南舉行的全運會獻(xiàn)禮，整個比賽的開、閉幕式及比賽的宣傳，都很好的突出了這個主題。更好的宣傳比賽、更好的宣傳文化節(jié)、更好的擴(kuò)大全民全運的全運會的主題思想。
二、 三人制執(zhí)法
專業(yè)知識學(xué)習(xí)：在賽前的裁判員學(xué)習(xí)會議上，我們認(rèn)真學(xué)習(xí)，仔細(xì)聆聽，相互交流，從自己理解的角度上相互探討，查漏補(bǔ)缺。為了能更好的領(lǐng)會三人制裁判的執(zhí)法標(biāo)準(zhǔn)，我們認(rèn)真做筆記，就自己不明白的地方提出異議，虛心向?qū)＜覍W(xué)習(xí)，感覺自己就像一塊干癟的海面，需要吸收的知識實在是太多了。
臨場裁判實習(xí)：為了能把自己所學(xué)的真正領(lǐng)會，成為自己的東西，組委會決定在專業(yè)知識學(xué)習(xí)結(jié)束以后，舉行臨場裁判實習(xí)，就學(xué)習(xí)的知識轉(zhuǎn)化為統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，在臨場執(zhí)法的實習(xí)中，當(dāng)出現(xiàn)有爭議的情況下，專家學(xué)者及時的給與點評，出現(xiàn)這樣的情況：應(yīng)該怎么判、如何判罰、判罰的尺度是什么、需要注意的事項等等情況。這次實習(xí)不僅是次學(xué)習(xí)的機(jī)會，更是一次挑戰(zhàn)，不過我喜歡這樣的挑戰(zhàn)。
三、 裁判在執(zhí)法過程中的交流
在籃球賽的執(zhí)法過程中，每一個裁判都會出現(xiàn)錯判、漏判等現(xiàn)象，這是不可避免的情況，這樣的情況在比分差距很大的比賽中，一般不會引起太大的爭議，而如果在比賽緊張的時候，出現(xiàn)的了漏判、錯判的情況，怎么辦呢?我總結(jié)了一點：學(xué)會交流。交流什么，怎么交流呢，這就是一個裁判成功與否的能力，眼神這時候往往起到意想不到的效果，裁判的一個眼神，與運動員和教練的交流，會給裁判帶來很大的幫助。需要注意一點的是，這樣的情況出現(xiàn)以后，千萬不要找平衡，因為裁判越想找平衡，情況是越糟糕，怎么彌補(bǔ)呢，就是要時刻提醒自己，精力集中，在剩余的比賽中認(rèn)真執(zhí)法、公平執(zhí)法。
四、 裁判的表演舞臺
只要是有比賽，就會有執(zhí)法者，裁判在比賽中的作用大家都知道，可是在比賽中屬于裁判的時間有哪些呢?籃球賽中總會出現(xiàn)各種不同的犯規(guī)和違例以及其它的不文明現(xiàn)象，在出現(xiàn)以上的情況下，裁判就會鳴哨，哨音想起以后到比賽在一次進(jìn)行的過程，就是裁判的表演舞臺和表演時間，裁判的哨音大小、判罰的準(zhǔn)確性、判罰手勢的藝術(shù)性、裁判判罰時的身體姿勢等等，都是裁判的表演時刻，這個時候，裁判要充分利用這有限的時間，樹立自己的形象和威信。
總結(jié):
在這次比賽中，我學(xué)會了“三人制”的裁判執(zhí)法知識，裁判的跑位、換位、裁判的臨場表演、出現(xiàn)意外情況的處理、整場比賽的控制等等。感謝組委會給了我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會，我覺得這次比賽的時間太短了點，有很多的知識還沒有及時消化和吸收。希望這樣的比賽在以后的時間里，能更多的舉行。
籃球心得體會篇5
籃球聯(lián)誼心得體會篇十
籃球是我最喜愛的體育項目之一，它既能夠強(qiáng)身健體，又能夠培養(yǎng)團(tuán)隊合作和協(xié)調(diào)能力。最近，我有幸參加了一次籃球聯(lián)誼活動，并從中獲得了很多的體會和收獲。以下是我對這次活動的心得體會。
第一段：準(zhǔn)備階段
在活動之前，我們隊伍進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備。首先，我們在規(guī)定的時間內(nèi)進(jìn)行了多次訓(xùn)練，提高自己的技術(shù)水平和身體素質(zhì)。其次，我們對對手進(jìn)行了評估，了解了他們的特點和實力，并制定了相應(yīng)的對策。最后，我們重新調(diào)整了陣容，根據(jù)每個人的特長和能力進(jìn)行了合理的分工。通過這些準(zhǔn)備工作，我們增強(qiáng)了自信心，并且相信自己能夠取得好的成績。
第二段：比賽過程
比賽開始后，面對強(qiáng)大的對手，我們隊員們展現(xiàn)出了頑強(qiáng)的斗志。我們積極地參與到比賽中，努力爭奪每個籃板球和每個得分機(jī)會。每個人都全力以赴地拼搏，發(fā)揮出了自己的最佳水平。在比賽的過程中，我們互相鼓勵和支持，緊密配合，共同努力，努力保持比賽的節(jié)奏和控制場上的形勢。雖然在比分上并不總是處于領(lǐng)先地位，但我們始終保持著積極的心態(tài)，不輕言放棄，而是用全力爭取每一分的機(jī)會。
第三段：團(tuán)隊合作
在籃球聯(lián)誼活動中，團(tuán)隊合作是取得成功的關(guān)鍵。每個隊員都要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢并承擔(dān)起自己的責(zé)任。只有相互理解和信任，才能形成默契和協(xié)調(diào)，使得整個團(tuán)隊更加強(qiáng)大和有效。在比賽中，我們相互傳球，充分利用每一個隊員的優(yōu)勢和位置，為對方創(chuàng)造出更多的得分機(jī)會。每個人都不顧個人利益，全力為整個隊伍謀求最大化的利益。正是這份團(tuán)隊合作的精神，使得我們能夠在比賽中迎難而上，最終勝出。
第四段：互相學(xué)習(xí)
在籃球聯(lián)誼活動中，不僅有對手的挑戰(zhàn)和競爭，還有同伴之間的學(xué)習(xí)和交流。每個隊伍都有自己獨特的技巧和戰(zhàn)術(shù)，我們可以從對手身上學(xué)習(xí)到更多的東西。通過觀察和學(xué)習(xí)對方的優(yōu)點，我們發(fā)現(xiàn)了自己的不足和問題，并積極加以改進(jìn)。此外，在比賽中，我們也互相傳授經(jīng)驗和技巧，共同進(jìn)步。通過這次聯(lián)誼活動，我不僅提高了自己的技術(shù)水平，還學(xué)到了很多與人合作的經(jīng)驗和方法。
第五段：心得體會
參加籃球聯(lián)誼活動，我從中收獲了很多。首先，我認(rèn)識到只有通過付出辛勤的努力和不懈的拼搏，才能取得好的成績。其次，團(tuán)隊合作的重要性是無可替代的，只有相互合作和信任，才能達(dá)到最佳的效果。第三，學(xué)習(xí)與他人的交流和學(xué)習(xí)，可以不斷提高自己的水平和技能。最后，要始終保持積極的心態(tài)，不論遇到什么困難和挫折，都要堅持下去，奮發(fā)向前。通過這次活動，我不僅提高了籃球水平，還鍛煉了自己的意志力和團(tuán)隊合作能力。
總而言之，這次籃球聯(lián)誼活動對我來說是一次難忘的經(jīng)歷。通過準(zhǔn)備階段的充分準(zhǔn)備，比賽過程中的全力以赴，團(tuán)隊合作的默契配合，互相學(xué)習(xí)的交流經(jīng)驗，以及對比賽的心得體會，我認(rèn)識到籃球不僅是一項個人運動，更是一項團(tuán)隊協(xié)作的體育項目。我深深體會到了團(tuán)隊合作和努力拼搏的重要性，相信這次經(jīng)歷對我以后的成長和發(fā)展會產(chǎn)生積極的影響。
籃球聯(lián)誼心得體會篇十一
籃球作為一項集體運動，不僅能夠鍛煉身體，還能培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識。為了加強(qiáng)友誼、增進(jìn)交流，我們班舉辦了一次籃球聯(lián)誼活動。通過這次活動，我深深地體會到了團(tuán)隊協(xié)作的重要性和籃球帶給我的快樂。以下是我在這次活動中的心得體會。
首先，籃球需要團(tuán)隊協(xié)作。在比賽中，每個人都要充分發(fā)揮自己的特長，為團(tuán)隊爭取勝利。我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊中每個人都有不同的優(yōu)勢和擅長的技術(shù)，如果能將這些優(yōu)勢合理地運用起來，一定可以取得好的成績。在比賽中，大家分工協(xié)作，互相配合，形成了一個緊密的整體。當(dāng)我看到隊友們?yōu)榱藸幦∫粋€球拼盡全力時，我深深地感受到了團(tuán)隊的力量。團(tuán)隊協(xié)作不僅能夠使每位隊員的潛力得到發(fā)揮，還能培養(yǎng)大家的團(tuán)隊合作意識和溝通能力。
其次，籃球給我?guī)砹丝鞓??；@球是一項充滿激情和競爭的運動，它能夠給我?guī)頍o與倫比的快樂。在比賽中，當(dāng)我投進(jìn)一個漂亮的三分球或者助攻隊友得分時，我能夠感受到勝利的喜悅。即使輸?shù)舯荣?，我也能從中找到自己的不足之處，并且學(xué)會在失敗中堅持和奮斗。籃球讓我體會到了生活中的競爭和挑戰(zhàn)，并且激發(fā)了我追求進(jìn)步的積極性和對成功的渴望。
第三，籃球聯(lián)誼活動增進(jìn)了班級的友誼和交流。通過這次活動，我們班同學(xué)之間的關(guān)系更加緊密了。在比賽中，大家互相支持、密切配合。即使在對陣其他班級的比賽中，隊員們之間也相互鼓勵，互相提醒。這個過程中，我們不僅互相了解了對方，也建立起了深厚的友誼。此外，籃球聯(lián)誼活動還為班級提供了一個展示自我、展現(xiàn)團(tuán)隊實力的舞臺，增加了班級的凝聚力和榮譽(yù)感。
第四，籃球聯(lián)誼活動豐富了我們學(xué)生的課余生活。日復(fù)一日的學(xué)習(xí)使我們的生活變得枯燥乏味，籃球聯(lián)誼活動給了我們一個全新的感受。不僅是參與比賽，在平時的訓(xùn)練中，我們也感受到了運動的樂趣。運動不僅能使我們的身體得到鍛煉，還能讓我們的精神放松和舒暢。籃球不僅是一種運動方式，更是帶給我們快樂和健康的生活方式。通過參與這次籃球聯(lián)誼活動，我也學(xué)會了如何平衡學(xué)習(xí)和生活，使自己的生活更加多彩。
最后，籃球聯(lián)誼活動讓我明白了團(tuán)隊合作的重要性?；@球不是個人的運動，只有全隊上下齊心協(xié)力，才能取得好的成績。這次活動讓我認(rèn)識到團(tuán)隊的力量是無窮的，只要大家同心協(xié)力，困難就能迎刃而解。同時，這也提醒著我，在以后的學(xué)習(xí)和工作中，要注重團(tuán)隊合作，發(fā)揚集體主義精神。
總之，通過這次籃球聯(lián)誼活動，我深刻地體會到了團(tuán)隊協(xié)作的重要性和籃球帶給我的快樂。籃球讓我更加了解了自己，學(xué)會了堅持和奮斗?；@球聯(lián)誼活動增進(jìn)了班級的友誼和交流，豐富了我們的課余生活。同時，這次活動也讓我明白了團(tuán)隊合作的重要性。我相信，通過籃球聯(lián)誼活動的經(jīng)歷，我會在未來的學(xué)習(xí)和工作中取得更好的成績，成為一個優(yōu)秀的團(tuán)隊合作者。
籃球聯(lián)誼心得體會篇十二
一個學(xué)期過去了，我們就要結(jié)束一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項運動，通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺得非?？鞓?。
籃球運動是一項動作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競爭性都比較強(qiáng)的球類運動。 我之所以選修籃球，因為籃球動運是一項很普及的運動項目，它具有較大的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學(xué)習(xí)工作效率;它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球，我認(rèn)為首先要建立起籃球運動的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時協(xié)調(diào)不僵硬，同時勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認(rèn)真教學(xué)和指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練，通過一學(xué)期的訓(xùn)練，我們練習(xí)認(rèn)真，積極性高，興趣大，進(jìn)步快， 籃球運動具有較強(qiáng)的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長期的友誼?；@球課程的任務(wù)是通過課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過這項運動，全面地發(fā)展身體機(jī)能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操。籃球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念。
籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術(shù)動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運用籃球運動技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)行的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價值?；@球運動是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強(qiáng)，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長發(fā)育?；@球運動是在團(tuán)體間對抗和變化條件下進(jìn)行的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球是一項快樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運動中的累，反而會去享受那短短的100分鐘。這個學(xué)期的體育課結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運動卻不會結(jié)束，我會在以后的運動中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。
籃球心得體會篇3
籃球聯(lián)誼心得體會篇十三
籃球心得體會籃球是一項充滿激情和競爭力的運動，它不僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)人的團(tuán)隊合作精神和堅持不懈的毅力。通過長時間的訓(xùn)練和比賽，我深刻體會到了籃球給我?guī)淼姆N種收獲和成長。以下是我在籃球中的心得體會。
首先，籃球教會了我團(tuán)隊合作的重要性?；@球是一項團(tuán)隊運動，團(tuán)隊的勝利離不開每一位隊員的努力和配合。在比賽中，我們要互相傳球、互相幫助，共同為勝利而奮斗。沒有團(tuán)隊合作精神，就無法取得好的成績。通過與隊友們的默契配合，我學(xué)會了如何相互信任、相互支持。無論是在球場上還是在日常生活中，團(tuán)隊合作都是至關(guān)重要的。
其次，籃球讓我懂得了堅持不懈的重要性。在籃球比賽中，有時會面對強(qiáng)大的對手和挫折的境地。但是，只要堅持不懈地努力，就能夠克服困難，取得成功?；@球訓(xùn)練的過程是艱苦的，但它給了我追求夢想、不氣餒的勇氣。當(dāng)我一次次的摔倒、失敗，卻能從失敗中學(xué)到經(jīng)驗，不斷調(diào)整自己的動作和技巧。只有勇往直前，才能在籃球場上實現(xiàn)自我的夢想。
再次，籃球培養(yǎng)了我的責(zé)任感。作為隊員，我應(yīng)該對自己負(fù)責(zé)，要時刻保持良好的訓(xùn)練狀態(tài)，不斷提高自己的能力和水平。同時，我還要對隊友負(fù)責(zé)，互相幫助和鼓勵，讓每一位隊員都能在比賽中發(fā)揮出最佳水平?；@球的訓(xùn)練和比賽都需要嚴(yán)格的紀(jì)律和自律，只有自己對自己要求嚴(yán)格，才能夠達(dá)到更高的目標(biāo)。
此外，籃球教給了我如何管理時間的能力。作為一名籃球隊員，訓(xùn)練是必不可少的，這就需要我合理安排時間，將訓(xùn)練與學(xué)習(xí)、休閑等其他事情進(jìn)行很好的平衡。通過籃球的訓(xùn)練，我學(xué)會了如何有效地利用時間，并在有限的時間內(nèi)完成更多的任務(wù)。這種時間管理的能力不僅在籃球中有用，在日常生活中也同樣重要。
最后，籃球讓我體驗到了團(tuán)隊勝利的喜悅和個人成長的快樂。每一次勝利都離不開每位隊員的付出和努力，而每一次個人的成長和進(jìn)步也為整個團(tuán)隊帶來了更多的動力和自信?；@球場上的每一次成功都是我們努力付出的結(jié)果，這種成果的獲得讓我感到非常的滿足和自豪。
總之，籃球讓我學(xué)到了很多寶貴的人生經(jīng)驗和教訓(xùn)。團(tuán)隊合作、堅持不懈、責(zé)任感、時間管理和快樂成長都是我在籃球中體會到的重要價值觀和品質(zhì)。這些籃球的心得體會將伴隨著我一生，使我更加自信、堅韌和成熟。無論是在籃球場上還是在人生的道路上，這些心得體會將不斷啟迪我前行的步伐。
籃球聯(lián)誼心得體會篇十四
策劃書即對某個未來的活動或者事件進(jìn)行策劃，并展現(xiàn)給讀者的文本；策劃書寫作。下面是小編幫大家整理的籃球聯(lián)誼賽策劃書，希望大家喜歡。
(一)比賽五人制，第一階段采用分組循環(huán)賽制，第二階段采用交叉淘汰及附加賽賽制。
(二)比賽執(zhí)行中國籃球協(xié)會審定的最新《籃球競賽規(guī)則》，比賽時間采用4×10分鐘，第一、二節(jié)間和第三、四節(jié)間休息2分鐘，中場(第二、三節(jié)間)休息10分鐘，每隊頭三節(jié)都有一次要登記的暫停，在第四節(jié)中準(zhǔn)予兩次要登記的暫停，以及在每一個決勝期準(zhǔn)予一次要登記的暫停;個人犯規(guī)累計達(dá)5次后離場;每節(jié)全隊犯規(guī)累計達(dá)4次以后，執(zhí)行罰球。
(三)比賽時間：上下半場各25分鐘(含暫停)，中間休息15分鐘。
(四)每隊限報10名隊員，教練領(lǐng)隊1名(不可兼運動員)。各參賽隊須準(zhǔn)備深淺各一套比賽服。為公平起見，各隊均不得外請專業(yè)運動員。
(一)第一階段勝一場得2分，負(fù)一場得1分，棄權(quán)得0分，積分多者名次列前。如遇兩隊積分相同，則按其雙方勝負(fù)記錄排名，勝方列前;如遇兩隊以上積分相同則按他們之間比賽時的.得失分率排列名次。
(二)錄取名次與獎勵：前三名;第一名xx元，第二名xx元，第三名xx元。
本次杯賽裁判長由組委會指派。
如參賽隊不服裁判判決，須在比賽結(jié)束后3小時內(nèi)向裁判組書面投訴，裁判組24小時內(nèi)進(jìn)行答復(fù);裁判組不接受口頭申訴。
(一)各參賽單位須提前到比賽場地報到;比賽開始后遲到10分鐘作棄權(quán)處理。
(二)本次比賽的解釋權(quán)歸組委會。
20xx年xx月xx日起每周六、日14:30—18:00。
：轄區(qū)機(jī)關(guān)企事業(yè)單位、中小學(xué)校、部隊;居住或工作在我轄區(qū)的個人亦可以社區(qū)為單位組隊參加。
本街道轄區(qū)居民可持身份證及其它有效證件自由組成社區(qū)聯(lián)隊;轄區(qū)內(nèi)機(jī)關(guān)企事業(yè)單位、中小學(xué)校、部隊等以單位形式參賽;每人須交1寸近照2張。
籃球比賽活動小組
籃球聯(lián)誼心得體會篇十五
籃球作為一項全民運動，深受廣大青少年的喜愛。我也是其中的一員，通過多年的練習(xí)和比賽，我對籃球有了更深刻的理解和體會?；@球不僅僅是一項運動，更是一種態(tài)度和精神的體現(xiàn)。在打球的過程中，我收獲了許多寶貴的心得和體會。
首先，籃球教會了我團(tuán)隊合作的重要性?；@球是一項團(tuán)隊比賽，需要隊員們相互合作，共同進(jìn)攻和防守。在比賽中，每個人的責(zé)任和角色都是不可或缺的。一支優(yōu)秀的籃球隊需要每個隊員都能明確自己的職責(zé)，并且在困難時能夠相互支持和幫助。通過籃球，我了解到只有團(tuán)隊的力量才能戰(zhàn)勝對手，只有互相配合才能取得勝利。
其次，籃球教會了我如何面對挫折和失敗。在打籃球的過程中，我沒能總是處于勝利的一方。有時候我們可能會輸球，或者在比賽中犯錯誤。但是籃球教會了我如何面對失敗并從中吸取經(jīng)驗。我學(xué)會了從失敗中找到自己的不足，并且努力改進(jìn)?；@球不僅是一項對手的競技，更是一種對自我的挑戰(zhàn)。通過籃球，我明白了只有經(jīng)歷過失敗，才會更加珍惜勝利。
第三，籃球讓我學(xué)會堅持不懈?；@球是一項需要不斷練習(xí)和努力的運動，沒有天才只有付出。在打球的過程中，我明白了只有通過長時間的鍛煉和訓(xùn)練才能提高自己的技術(shù)水平。每天堅持練習(xí)，每天堅持挑戰(zhàn)自己的極限，這是取得進(jìn)步的關(guān)鍵?；@球告訴我，只有不停地努力，才會收獲成功的喜悅。
第四，籃球讓我收獲了無盡的快樂。打籃球的過程中，我感受到無盡的快樂和激情。當(dāng)我投中一個漂亮的籃球，或者幫助隊友得分時，那種成就感是無法言喻的?；@球給了我一個能夠表達(dá)自我的舞臺，也讓我體驗到團(tuán)隊合作和友誼的力量。每次與隊友一同奮戰(zhàn)的時候，我都能感受到快樂的力量，這種快樂是無法用言語來表達(dá)的。
最后，籃球給了我人生的啟示。生活就像打籃球一樣，充滿了各種挑戰(zhàn)和困難。通過籃球，我學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn)，如何面對困難。籃球讓我明白了只有堅持不懈、努力奮斗，才能實現(xiàn)自己的夢想。籃球告訴我，在人生的道路上，永遠(yuǎn)不要放棄，盡管有時會失敗和受傷，但只要保持堅持的信念，終將迎來成功。
總之，通過籃球，我收獲了團(tuán)隊合作的重要性，學(xué)會了如何面對挫折和失敗，學(xué)會了堅持不懈和付出努力?；@球給了我無盡的快樂同時也給了我人生的啟示?；@球已經(jīng)成為我生活不可或缺的一部分，我會一直堅持下去。通過籃球的訓(xùn)練和比賽，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，更培養(yǎng)了自己的意志力和毅力?；@球是一種生活態(tài)度，一個精神追求，我會一直保持這種熱愛和追求。
籃球聯(lián)誼心得體會篇十六
1、構(gòu)建和諧校園，增進(jìn)師生間相互交流和了解，豐富師生們的課外娛樂生活，活躍校園氣氛。
2、鍛煉同學(xué)們的體魄，提高我系學(xué)子的`綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神，提高籃球競技水平，加強(qiáng)交流，促進(jìn)團(tuán)結(jié)，為同學(xué)們提供一個展示自己的舞臺。
20xx級冶金系黨支部
20xx級冶金系全體同學(xué)，我院老師
西院籃球場
四月下旬（具體見附頁賽程表）
大賽顧問：xxx（院團(tuán)委書記，04級學(xué)生黨支部負(fù)責(zé)人）
主席：xxx
副 主 席：xxx、xxx、xxx、xxx、
委員：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx
秘 書 長：xxx
主任：xxx
委員：廖廣府、王安學(xué)、楊 果
總裁判長：xxx
裁 判 員：各隊選派一名裁判員，聽從裁判長調(diào)派（老師隊不選裁判）
負(fù) 責(zé) 人：xxx
成員：支部全體黨員及預(yù)備黨員，聽從負(fù)責(zé)人調(diào)遣，各團(tuán)支書全力配合負(fù)責(zé)人工作
1、本次參賽對象為20xx級冶金系全體學(xué)生及我院老師
3、各隊上報裁判員一名，并能保證由裁判委員會統(tǒng)一調(diào)配
4、本次比賽共4支代表隊，循環(huán)賽制（隊隊見面）
5、各代表隊?wèi)?yīng)文明競賽，端正賽風(fēng)，注意安全，友誼第一
6、參賽隊員的健康狀況由各代表隊嚴(yán)格把關(guān)，若比賽中出現(xiàn)健康問題由隊員所在代表隊負(fù)責(zé)。
（一）比賽為循環(huán)賽
（二）循環(huán)賽決定名次的辦法
1、進(jìn)行積分制比賽，勝一場得2分，負(fù)一場得1分，棄權(quán)得0分。
2、積分相同的隊伍按場均得分排名
3、場均得分相同按場均犯規(guī)次數(shù)排名
（三）比賽具體辦法
2、如參賽的隊伍在超過比賽時間十分鐘仍未到場按自動棄權(quán)處理。
3、比賽規(guī)則：采用國際籃聯(lián)通過的20xx年規(guī)則及新增條款。
4、比賽服裝：各參賽隊比賽服裝顏色統(tǒng)一。 每個隊員運動服前后必須有清晰號碼，單色并與運動服的顏色有明顯的區(qū)別。
5、各參賽隊在比賽中應(yīng)服從裁判，如有問題可由隊長向仲裁委員會申訴。
1、冠軍代表隊頒發(fā)集體獎、個人證書，亞軍頒發(fā)集體獎。本次比賽將設(shè)道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎、最有價值球員獎、優(yōu)秀裁判員獎。
2、優(yōu)秀組織獎評比包括比賽隊員按時到達(dá)，啦啦隊按時到達(dá)，觀眾人數(shù)以及觀眾的秩序。每場比賽由本場負(fù)責(zé)人員結(jié)合裁判意見綜合評比。
3、體育道德風(fēng)尚獎包括隊員比賽動作適度，無危險，無不文明舉動，整體秩序，場地衛(wèi)生。每場比賽由本場負(fù)責(zé)人員結(jié)合裁判意見綜合評比。
籃球聯(lián)誼心得體會篇十七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓：
在這春暖花開美好的季節(jié)里，在這百花爭艷的春風(fēng)里，我們迎來了熱情友好的彤程中學(xué)老師們，對你們的到來，我們表示最熱烈的歡迎！我們迎來了熱情友好的永安中學(xué)老師們，對你們的到來，我們表示最熱烈的歡迎！
我們是的
鄰居，我們是兄弟，我們是患難與共的好朋友，今天我們在此隆重舉行籃球聯(lián)誼活動，我們再用熱烈的掌聲對你們的到來致以最熱烈的歡迎和衷心的謝意！
開展籃球聯(lián)誼活動不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以增進(jìn)友誼，希望今后我們能在教育、教學(xué)等領(lǐng)域加強(qiáng)合作與交流，促進(jìn)我們共同發(fā)展、共同提高、共同進(jìn)步。
在這次聯(lián)誼活動中，我們將牢固樹立“友誼第一，比賽第二”的思想感情，發(fā)揚團(tuán)結(jié)、協(xié)作、拼搏、進(jìn)取的精神，賽出風(fēng)格、賽出水平。
最后，祝愿我們這次籃球聯(lián)誼活動取得圓滿成功，同時也祝愿我們的友誼地久天長，天長地久！
籃球聯(lián)誼心得體會篇十八
經(jīng)過這8天的籃球訓(xùn)練，我學(xué)習(xí)到了很多的技術(shù)和技巧，籃球水平也有了很大的提高。我總結(jié)了以下幾點心得體會。
籃球分為進(jìn)攻和防守，進(jìn)攻分為傳球、接球，投籃；防守分為搶球、打球、斷球；而搶籃板是進(jìn)攻和防守的結(jié)合。
要想學(xué)好打籃球就要熟悉和掌握籃球的動作要領(lǐng)和戰(zhàn)術(shù)技巧，在打球時身體要協(xié)調(diào)，要敢于搶球，攔球機(jī)智果斷運用團(tuán)隊精神來處理每一個球。要注意腳下基本動作和要領(lǐng)在實戰(zhàn)中腳步運用靈活快速才能將球傳出去打出各式各樣的配合，只有配合好了才能打出好的.成績。
通過這幾天的籃球訓(xùn)練我收獲了學(xué)到了許多知識，也培養(yǎng)了我團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志、積極拼搏的精神！感謝教練辛勤的付出，我會把這美好的回憶記在心里陪伴我一生！
籃球聯(lián)誼心得體會篇十九
這天，就是我們和六班的籃球大戰(zhàn)。
我們反方的隊員有：“石光隧道”、“催家躍”（不知道什么名字）等幾人。我班的籃球高手有：梁志鵬、區(qū)學(xué)銘、羅易栩等兩個女生。在走上去的那一刻，心情如螞蟻上鍋一樣燙滾滾的。開始了：我和歐陽燕慧就站在藍(lán)下等待男生傳球給我們，可知我們倆進(jìn)一球是四分的，三分球是六分的，可以說女生進(jìn)的球是最珍貴的。突然，梁志鵬來到籃下，一個轉(zhuǎn)身投球，yes！進(jìn)了！啦啦隊起來拍手叫好，掌聲如雷鳴一般。
“be——”裁判用了吃奶的力氣吹響了哨子上半場結(jié)束了，我看了看記分牌我們班領(lǐng)先，在那時已經(jīng)有一種說不出的感覺禮物了。mr“女”給我們說戰(zhàn)術(shù)時，討厭的哨子有響了起來。這是歐陽燕慧換了馬軒，我馬軒有站回籃下。過了一陣，我班球員們都累到了，六班球員拿著“炸彈”來反攻了，突然一個六班的女生準(zhǔn)備要投，但旁邊的羅易栩不去防守難道他當(dāng)時心里想著：好男不和女斗？！
在最后階段，因為我們班在落后，男生球員中的梁志鵬也累得倒地了，球分一個接著一個像“送大禮”一樣送給六班了。在這樣的情景下，我們班的啦啦隊不停的在叫加油！但是……后來啦啦隊都喊得喉破血流了。我們“發(fā)功”了，連累倒在地的梁志鵬都蹦起來拼了，一個球“砰”進(jìn)了，我們班挽回了分?jǐn)?shù)，啦啦隊連忙鼓掌喊yes！六班的一個女生突然搶了我們班的球，我班男生有搶了回去，我們互相的搶，最后不知為什么那個六班的女生跌倒在地上。六班的球員本以為我們班犯規(guī)，但哨子沒響。馬軒立刻撿起地上的球投，進(jìn)了！4分到手了。全場轟動！“be——”全場結(jié)束了，我們班大獲全盛！
那天的天空是多么藍(lán)呀！
籃球聯(lián)誼心得體會篇二十
一、活動目的：
1、構(gòu)建和諧校園，增進(jìn)師生間相互交流和了解，豐富師生們的課外娛樂生活，活躍校園氣氛。
2、鍛煉同學(xué)們的體魄，提高我系學(xué)子的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的.進(jìn)取精神，提高籃球競技水平，加強(qiáng)交流，促進(jìn)團(tuán)結(jié)，為同學(xué)們提供一個展示自己的舞臺。
二、主辦部門：20xx級xx系黨支部
三、參賽單位：20xx級xx系全體同學(xué)，我院老師
四、比賽地點：xx籃球場
五、比賽時間：四月下旬（具體見附頁賽程表）
六、大賽組織委員會：
大賽顧問：xx （院團(tuán)委書記，09級學(xué)生黨支部負(fù)責(zé)人）
主席：xx
副 主 席：xx xx xx
委員：xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx
秘 書 長：xx
七、仲裁委員會：
主任：xx
委員：xx、xx、xx
八、大賽裁判組：
總裁判長：xx
裁 判 員：各隊選派一名裁判員，聽從裁判長調(diào)派（老師隊不選裁判）
九、場務(wù)及宣傳工作組：
負(fù) 責(zé) 人：xx
成員：支部全體黨員及預(yù)備黨員，聽從負(fù)責(zé)人調(diào)遣，各團(tuán)支書全力配合負(fù)責(zé)人工作
十、參加辦法及其他：
1、本次參賽對象為20xx級xx系全體學(xué)生及我院老師
3、各隊上報裁判員一名，并能保證由裁判委員會統(tǒng)一調(diào)配
4、本次比賽共4支代表隊，循環(huán)賽制（隊隊見面）
5、各代表隊?wèi)?yīng)文明競賽，端正賽風(fēng)，注意安全，友誼第一
6、參賽隊員的健康狀況由各代表隊嚴(yán)格把關(guān)，若比賽中出現(xiàn)健康問題由隊員所在代表隊負(fù)責(zé)。
十一、競賽辦法：
（一）比賽為循環(huán)賽
（二）循環(huán)賽決定名次的辦法
1、進(jìn)行積分制比賽，勝一場得2分，負(fù)一場得1分，棄權(quán)得0分。
2、積分相同的隊伍按場均得分排名
3、場均得分相同按場均犯規(guī)次數(shù)排名
（三）比賽具體辦法
1、比賽采用4×10分鐘（停表）四節(jié)制，第一、二節(jié)與三、四節(jié)之間休息五分鐘，中場之間休息十分鐘。前三節(jié)可各暫停一次，第四節(jié)可暫停兩次，暫停時間為半分鐘；換人不限名額，但第四節(jié)最后兩分鐘不能換人。若比賽在規(guī)定時間內(nèi)比分打平，則休息兩分鐘，再打加時賽五分鐘，必要時要延長幾個這樣的五分鐘，直到分出勝負(fù)為止。
2、如參賽的隊伍在超過比賽時間十分鐘仍未到場按自動棄權(quán)處理。
3、比賽規(guī)則：采用國際籃聯(lián)通過的20xx年規(guī)則及新增條款。
4、比賽服裝：各參賽隊比賽服裝顏色統(tǒng)一。 每個隊員運動服前后必須有清晰號碼，單色并與運動服的顏色有明顯的區(qū)別。
5、各參賽隊在比賽中應(yīng)服從裁判，如有問題可由隊長向仲裁委員會申訴。
十二、名次與獎項：
1、冠軍代表隊頒發(fā)集體獎、個人證書，亞軍頒發(fā)集體獎。本次比賽將設(shè)道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎、最有價值球員獎、優(yōu)秀裁判員獎。
2、優(yōu)秀組織獎評比包括比賽隊員按時到達(dá)，啦啦隊按時到達(dá)，觀眾人數(shù)以及觀眾的秩序。每場比賽由本場負(fù)責(zé)人員結(jié)合裁判意見綜合評比。
3、體育道德風(fēng)尚獎包括隊員比賽動作適度，無危險，無不文明舉動，整體秩序，場地衛(wèi)生。每場比賽由本場負(fù)責(zé)人員結(jié)合裁判意見綜合評比。
籃球聯(lián)誼心得體會篇二十一
一、活動流程:
(一)候場
每位入場的嘉賓入口處領(lǐng)取不粘膠，工作人員寫上號碼(男女分開領(lǐng)取)，貼在外衣上。另在記事貼上寫上對應(yīng)的數(shù)字投入姻緣箱中(男女嘉賓各一個箱子)嘉賓按照指示入座，保證男女錯開入席。.在等待過程中，男女嘉賓可以踴躍報名才藝展示。
(二)暖場
1.聯(lián)誼活動開始，主持人開場，申明活動主題，單身聯(lián)誼并圣誕節(jié)活動;介紹活動流程。(5分鐘)
2.嘉賓視人數(shù)而定，分隊，每隊選隊長，取隊名，畫隊標(biāo)，唱隊歌。并在以后的活動中，完成分組任務(wù)，小組內(nèi)的互動。(15分鐘)3.各隊在隊長的帶領(lǐng)下，集體上臺，每個人走模特步先亮相，再一起展示自己隊的隊名、隊標(biāo)、隊歌。在這個過程中，每位嘉賓都得到了上臺展示的機(jī)會。(每隊8分鐘，共30分鐘)
(三)團(tuán)隊作戰(zhàn)部分:
1.籃球情緣一線牽:每個隊全體出動，男女間隔同向站立。(每隊6分鐘，共30分鐘)
傳遞籃球，從上傳、從下傳、上下交替?zhèn)鳌⒁贿吪那蛞贿厒?，計時。各隊比完后，用時最少的隊伍獲勝。獲勝隊伍的所有隊員可以介紹自己的資料，并獲得一份紀(jì)念品。最后一名的隊伍要接受懲罰，懲罰內(nèi)容由獲勝隊決定。
2.我的地盤我做主:每個隊全體出動。(每隊10分鐘，共40分鐘)
給大家?guī)讖垐蠹?，所有人都站在報紙上，最后用報紙面積最少的隊伍獲勝。獲勝隊伍的所有隊員可以介紹自己的資料，并獲得一份紀(jì)念品。最后一名的隊伍要接受懲罰，懲罰內(nèi)容由獲勝隊決定。
3.七拼八湊動腦筋:每組先選出一名接收者，手持托盤站在舞臺上，其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤中，最先集齊物品的小組獲勝。獲勝隊伍的所有隊員可以介紹自己的資料，并獲得一份紀(jì)念品。最后一名的隊伍要接受懲罰，懲罰內(nèi)容由獲勝隊決定。(20分鐘)背景音樂起，主持人開始宣讀物品，每一個相隔一定時間給隊員準(zhǔn)備，慢慢加快。采集物品來自日常用品，例如:眼鏡、手表、高跟鞋、皮帶、口紅、一角錢、白頭發(fā)等。
(四)個人參與部分:
1.終極密碼:邀請10人，5男5女，自己報名啦。(15分鐘)
猜數(shù)字(1~100)，先由一個人來寫一個數(shù)字，然后大家在1~100間進(jìn)行猜，每猜一次范圍縮小，最后猜中的人接受懲罰。下一輪由受罰者再寫數(shù)字，進(jìn)行三輪。
2.愛情圈圈:邀請10人，5男5女，自己報名啦。(10分鐘)
男女間隔站立，手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出(呼啦圈不能太大，否則穿越的時候太容易，也不能太小，讓大家都穿不過去)
3.神仙眷侶:邀請10人，5男5女，自己報名啦。(20分鐘)
事前先在紙上寫著諸如“羅密歐”、“朱麗葉”;“王祖賢”與“齊秦”;“梁山伯”與“祝英臺”......等對對佳偶的名字。將這些已寫好名字的紙中的男性名字貼在男性的背后，女性名字貼在女性背后。同時不可讓所有參賽者看到彼此背后所貼的名字。一切就緒后，所有出場者，個個竭盡所能，說出他人背后的名字，然后推想自己的背后的名字.倘若讀出了所有人員背后的名字，就不難推出自己背后的名字了.聯(lián)想出自己背后的名字后，要趕快與自己搭檔的對象湊成一組，互相挽住胳膊。到最后沒有成對的人，就要接受懲罰。
(五)紅娘出動:
姻緣一線牽大獎:在之前的活動中，男女嘉賓把心儀的號碼寫在記事貼上，由主持人邀請雙方共同完成節(jié)目。如果人數(shù)不足，由主持人從因緣箱中抽取號碼，即時配對。(不少于三對)配對的男女嘉賓合作演繹談戀愛、求婚、結(jié)婚、有了孩子等等的場景(可以自己選擇或者想象)，最后由所有嘉賓選出情侶，獲得圣誕大獎!票選方式:站在支持的那組選手后面。
(六)主持人結(jié)束詞。
二、場內(nèi)布置及物資準(zhǔn)備:
場內(nèi)布置:烘托圣誕氣氛，燈光啦，氣球啦，彩帶啦，圣誕樹啦。所需物品:
1.游戲道具:兩種顏色的不粘膠貼(寫上號碼貼在身上)，記事貼，白紙，彩筆，秒表，籃球，托盤、呼啦圈，因緣箱(兩個)，肉麻情詩幾首(打印好)。2.紀(jì)念品、禮品:
三、游戲的獎勵懲罰方式:
獎:得勝者可介紹自己的資料，展示才藝，為懲罰者選定懲罰方式，或指定下輪參與游戲的嘉賓。
四、其他可供選擇的游戲:
1.拍七令。
多人參加，從1-99報數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時不許報數(shù)要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續(xù)報數(shù)，如果有人報錯數(shù)或拍錯人則接受懲罰。
2.探戈舞
"探戈探戈走，三步一回頭，兩步一招手。"男女做跳探戈舞狀，和著詞做動作。
3.成語接龍.
選出幾位年輕人上臺，讓大家先在紙上寫出4個成語。等大家都寫好之后，讓大家都把自己的成語向臺下觀眾讀一遍。然后讓每個人在4個成語前加上“我初戀時、我結(jié)婚時、我洞房花燭夜時、我結(jié)婚后”，這樣連起來就變成“我初戀時(第一個成語)、我結(jié)婚時(第二個成語)、我洞房花燭夜時(第三個成語)、我結(jié)婚后(第四個成語)。有時效果會意想不到的搞笑。
4.正話反說:
5.眉目傳情:
一組嘉賓站成一排。主持人規(guī)定左眼、右眼、嘴等為個位數(shù)、十位數(shù)、百位數(shù)等。每組各給他們一個數(shù)字，只告訴最后一個人，然后第一個人向前面那個人報數(shù)。但是不準(zhǔn)用講的，必須用左眼、右眼、嘴等來報數(shù)，排頭將正確數(shù)字報出來。由于眼、嘴的不靈活，傳達(dá)間就會多少了幾位數(shù)，這時主持人就可以說有人眉目傳情，多加少減了幾下。6.情意快遞:
每個人事先準(zhǔn)備份圣誕小禮物，或者說段祝福的話也行，寫上自己的號碼，放在大大的紙箱子里;每人上來抽禮物，互相認(rèn)識禮物的主人，擁抱獻(xiàn)上圣誕的祝福。
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