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心理成長的論文篇一
摘要：在大學(xué)階段，大學(xué)生所處的環(huán)境都發(fā)生著新的變化，難以適應(yīng)時，就會出現(xiàn)各種不同程度的心理問題。根據(jù)其多樣性和階段性的特點。大學(xué)生心理健康教育教學(xué)應(yīng)當通過正確突出重點、分段實施等方式，有針對性地開展教學(xué)內(nèi)容，有利于提高大學(xué)生心理健康教育的有效性和實用性。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理問題；心理健康教育
大學(xué)生的心理健康問題不僅關(guān)系到大學(xué)生個人的成功，也關(guān)系到民族的素質(zhì)。大學(xué)生心理健康教育是當代大學(xué)生必修的公共基礎(chǔ)課，其開設(shè)目的是為了保持大學(xué)生的心理健康，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格。教育部辦公廳印發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》（教思政廳[]5號）[1]，明確了心理健康課程教學(xué)模式與方法改革的基本要求。如何科學(xué)分析和準確把握大學(xué)生心理問題的特點，有針對性地加強大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康教育取得實效性，在本文進行初步探索。
一、大學(xué)生常見的心理問題
大學(xué)階段是人生的重要轉(zhuǎn)折時期，這一時期，大學(xué)生的生理、心理和所處的環(huán)境都發(fā)生著新的變化，如果大學(xué)生對這些新的變化難以適應(yīng)，就會出現(xiàn)各種不同程度的心理問題[2]。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1.適應(yīng)困難。隨著高等教育的普及，更多的人走進了大學(xué)校園，需要面對新的環(huán)境。尤其是獨生子女，因他們平時的獨立生活能力較差，需要更長時間的適應(yīng)大學(xué)生活。其中一部分因不適應(yīng)新的生活環(huán)境而產(chǎn)生了心理問題。
2.學(xué)習問題。大學(xué)期間，學(xué)習往往不再如高中階段那樣得到絕大多數(shù)人的重視，目的不明確、動力不足構(gòu)成了學(xué)習問題的主要方面。還有一些學(xué)習方法不能及時轉(zhuǎn)變，面對專業(yè)課知識，理解較慢，或者興趣不足，一些學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習方式，從而導(dǎo)致學(xué)習困難并產(chǎn)生考試焦慮心理，造成一定的心理壓力。
3.人際交往障礙。大學(xué)生普遍認為大學(xué)里的同學(xué)關(guān)系沒有中學(xué)時融洽，在大學(xué)里難以找到知心朋友；同學(xué)關(guān)系中功利色彩非常突出，傲慢、自負、虛榮等現(xiàn)象在大學(xué)生身上十分明顯。不少大學(xué)生的人際關(guān)系十分緊張，存在孤僻、自閉、憂郁等各種各樣的。心理問題。
4.失戀導(dǎo)致的心理問題。大學(xué)生處于青春期，“愛情”是大學(xué)校園里一個常見而敏感的話題。大學(xué)生由于生理上的成熟，使他們渴望與異性交往。但是，由于許多大學(xué)生心理的不成熟和對性認識的不科學(xué)，加之自我道德規(guī)范的失控，從而釀成無法挽回的后果或留下深深的遺憾和傷痛。
失戀后是情緒低落，無心學(xué)業(yè)，對身邊的一切失去興趣，得過且過，干什么都提不起精神。極端的表現(xiàn)是精神呈病態(tài)，糾纏對方，甚至由愛生恨，釀成悲劇。
二、有針對性地開展大學(xué)生心理健康教育
自20世紀80年代以來。我國已有不少學(xué)校專門開設(shè)了心理健康教育課程，進行了有益的探索[3]。但畢竟開設(shè)時間較晚，對該課程的研究相對較少。同時對于心理健康教育課程教學(xué)設(shè)計也是仁者見仁，智者見智。
針對大學(xué)生不同的大學(xué)階段容易出現(xiàn)的心理問題，在大學(xué)生心理健康教育的課程中有針對性地開設(shè)課程內(nèi)容，有利于提升大學(xué)生的心理健康水平。
1.大一新生是大學(xué)生心理健康教育課程的重點群體。大一新生是大學(xué)生心理問題的高發(fā)群體，也是大學(xué)生心理健康教育課程的開展的重要對象。在大學(xué)生心理問題的構(gòu)成中，大一新生占有較大比例。許多學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習環(huán)境，產(chǎn)生了心理困擾，還有一些新生交往能力差，一時難以融入新的集體，就會產(chǎn)生人際交往的心理困擾。
對大一新生有針對性的進行心理健康教育后，掌握了自我調(diào)適的基本方法以后，其適應(yīng)能力明顯增強，其心理困擾問題大多能自我解決。
2.大學(xué)生心理健康教育課程開展有利于預(yù)防心理問題的預(yù)防。心理健康教育主要是面向全體大學(xué)生的健康教育，絕大多數(shù)大學(xué)生的心理問題是困擾型，我們應(yīng)主要通過心理健康知識教育，提升大學(xué)生的心理素質(zhì)，逐步提高大學(xué)生的心理健康水平。少部分大學(xué)生的心理問題是心理障礙，可以通過心理咨詢和自我調(diào)適解決。極少數(shù)大學(xué)生的心理問題是心理疾病，應(yīng)通過心理治療解決。
3.分段階段開展大學(xué)生心理健康教育。根據(jù)大學(xué)生心理問題的階段性特點，大學(xué)生的心理健康教育應(yīng)當分階段、有針對行地實施。例如：在大學(xué)一年級階段第一學(xué)期應(yīng)重點開展適應(yīng)性教育。一些大學(xué)生進入大學(xué)后，失去了明確的奮斗目標和動力，產(chǎn)生學(xué)習疲勞。一些大學(xué)生新生不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習生活，產(chǎn)生學(xué)習焦慮問題。一些大學(xué)生未掌握大學(xué)的學(xué)習方法，學(xué)習成績不理想，因而產(chǎn)生挫折感，對考試產(chǎn)生焦慮。我們應(yīng)針對這一階段大學(xué)新生心理問題的特點，重點教會大學(xué)新生逐步適應(yīng)大學(xué)新的生活，逐步適應(yīng)大學(xué)新的學(xué)習環(huán)境，培養(yǎng)大學(xué)新生的自我意識和獨立生活的能力。
在大學(xué)一年級第二學(xué)期學(xué)生中應(yīng)重點開展人際關(guān)系教育。針對這一階段大學(xué)生心理問題的特點和心理健康的需求，重點開展人際交往的心理健康教育，教會大學(xué)生人際交往的基本技能，教會大學(xué)生正確處理戀愛關(guān)系，培養(yǎng)大學(xué)生人際交往的能力。在大學(xué)四年級應(yīng)重點開展職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)心理輔導(dǎo)。針對這一階段大學(xué)生心理問題的特點，重點開展職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)心理教育，教會大學(xué)生正確認識就業(yè)形勢，正確認識自身的優(yōu)勢和不足，有利于學(xué)生更好地適應(yīng)社會，創(chuàng)造自己美好的未來。
參考文獻
[1]教育部辦公廳。普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求[z].教思政廳（20111）5號文件。
[2]樊富珉，王建中。大學(xué)生心理健康教程[m].武漢：武漢大學(xué)出版社，.
心理成長的論文篇二
摘要：積極心理學(xué)提倡關(guān)注人性積極的一面，作為積極心理學(xué)研究的重要組成部分之一的積極情緒，它與人格之間緊密相連且相互促進。本文試圖以積極心理學(xué)為視角來探討大學(xué)生健康人格的含義及其塑造途徑。
關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)大學(xué)生健康人格
歷史發(fā)展到今天，現(xiàn)代化給人類帶來了前所未有的社會生產(chǎn)力、極其豐富的物質(zhì)福利和豐富多彩的人類文化，但同時尋求健康的人格是人類共同的愿望，健康人格已受到了越來越多的關(guān)注，成為人格研究的主流，影響甚廣。培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格觀，也成為各級教育部門領(lǐng)導(dǎo)和教師的共同追究。
一、積極心理學(xué)與健康人格觀的基本含義
(一)積極心理學(xué)
積極心理學(xué)(positivepsychology)是指利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學(xué)思潮[1]。積極心理學(xué)的研究對象是平均水平的普通人，它要求心理學(xué)家用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動機和能力等。
積極心理學(xué)是心理學(xué)研究的一種新型的模式，當然它是相對于消極心理學(xué)而言的。所謂的消極心理學(xué)主要是以人類心理問題、心理疾病診斷與治療為中心的，如在過去一個世紀的心理學(xué)研究中，我們所熟悉的詞匯是病態(tài)、幻覺、焦慮、狂躁等，而很少涉及到健康、勇氣和愛。似乎大多數(shù)心理學(xué)家的任務(wù)是理解和解釋人類的消極情緒和行為[2]。這種以消極取向的心理學(xué)模式，缺乏對人類積極品質(zhì)的研究與探討，由此造成心理學(xué)知識體系上的巨大“空檔”，限制了心理學(xué)的發(fā)展與應(yīng)用。在這種背景之下，積極心理學(xué)呼吁：心理學(xué)應(yīng)該轉(zhuǎn)換為研究人類優(yōu)點的新型科學(xué)，必須實現(xiàn)從消極心理學(xué)到積極心理學(xué)模式的轉(zhuǎn)換，研究人類的積極品質(zhì)，關(guān)注人類的生存與發(fā)展。
(二)健康人格觀
確定健康人格的個性模式，是心理學(xué)家曾為之不懈努力的工作。心理學(xué)家曾對心理健康的榜樣人物進行了廣泛的研究，提出了各自的模式。其中主要有奧爾波特的“成熟的人”模式、馬斯洛的“自我實現(xiàn)的人”模式、羅杰斯的“充分起作用的人”模式、弗洛姆的“創(chuàng)造性的'人”模式、弗蘭克的“超越自我的人”模式以及皮爾斯的“此時此地的人”模式。
盡管這六種有關(guān)健康人格的觀點對充分發(fā)揮潛力的健康人格的描繪雖不完全一樣，但總的說來，它們對健康人格的模式是相近的。比較一致的觀點是：
1.心理健康的人能有意識地控制他們的生活，控制自己的行為習慣，把握自己的生命，而不被意外的、不能控制的、無意識的力量所驅(qū)使。
2.心理健康的人了解他們自己的實際情況。他們能意識到自己的優(yōu)點和缺點，而且一般說來，他們是容忍并認可它們的。他們并不著意偽裝自己。盡管他們能夠扮演社會的角色，以適應(yīng)別人或情境的需要，但是，他們并不把這些角色同他們的真實自我混淆起來。
3.心理健康的人堅定地立足于現(xiàn)在。心理健康的人并不生活在過去之中。他們能較快地擺脫失敗和沖突的陰影，堅定地面向未來和立足于現(xiàn)實。不少理論家強調(diào)朝向未來的目的對于健康人格的重要性，但他們并沒有慫恿我們用未來代替現(xiàn)在。
4.心理健康的人強調(diào)增加緊張而不是降低緊張的重要性。增加緊張是通過接觸日益增多的感覺和形象的方式進行的。心理健康的人并不渴望安靜和穩(wěn)定，而是渴望生活的挑戰(zhàn)和刺激，渴望新的目標和新的經(jīng)驗。
5.心理健康的人能給予愛也能接受愛。把自己奉獻給工作，并樂于承擔義務(wù)，關(guān)心他人。他們的情緒生活成熟健全，能耐受挫折和失敗，經(jīng)常保持愉快的體驗，他們的生活充滿了活力和幸福。
6.心理健康的人有獨處和自主的需要。他們不依賴于別人來求得安全感與滿足，他們依賴的是自己。他們需要有獨處的時機去思考問題和解決問題。他們對自然和社會環(huán)境的看法有相對的獨立性和自主性，而不過分考慮他人的意愿，因此對待嚴重的打擊、挫折顯示出相對的鎮(zhèn)靜態(tài)度。
7.心理健康者的人際關(guān)系積極穩(wěn)妥，他們有良好的社會適應(yīng)能力，既承認自己，又尊重別人，能體諒他人的痛苦，并用各種辦法來幫助他人，具有同人類共禍福的意識。
二、大學(xué)生健康人格塑造
(一)積極情緒與健康人格
積極情緒可以對人格進行滲透，通過諸如大學(xué)生健康的歸因方式、正確的應(yīng)激與心理防御系統(tǒng)、良好的人際關(guān)系、獲得較多的社會支持，以及通過中樞神經(jīng)結(jié)構(gòu)和功能的改變等一些特定途徑與方式形成大學(xué)生健康的人格，減少和消除消極情緒的負面影響，使大學(xué)生處在健康、幸福和快樂的主觀感受之中[3]。在培養(yǎng)大學(xué)生人格健全、身心全面發(fā)展的過程中，積極情緒的培養(yǎng)是一條有效的途徑。
可見，具有積極情緒的大學(xué)生，在遇到負性的生活事件時能夠在主觀上正確地認識、客觀地評價，在行為上能積極應(yīng)對。這些良好的心態(tài)和積極的行為特征會形成周圍同學(xué)和老師對其積極的評價和良好的人際關(guān)系，從客觀上獲得更多的心理支持。同時，這些良好的心態(tài)和積極健康的行為特征久而久之就會逐步穩(wěn)定下來構(gòu)成大學(xué)生積極而健康的人格。
(二)積極自我認知與健康人格
積極的自我認知是建立在對現(xiàn)實自我全面客觀認識基礎(chǔ)上的一種積極態(tài)度。由于認知能力發(fā)展水平的的限制，大學(xué)生對自己的認識評價往往比較片面和易走極端。如果對自己的評價過低看不到自己的優(yōu)點、夸大自己的缺點，則很產(chǎn)生自卑感；如果對自己的評價過高，便容易使大學(xué)生眼高手低、目中無人、產(chǎn)生驕傲自大情緒。驕傲、自卑都是不良的自我認知，對大學(xué)生健康人格的形成危害極大，所以要引導(dǎo)大學(xué)生形成積極的自我認知，構(gòu)建健康人格。
(三)積極行為方式與健康人格
心理學(xué)研究表明，能動地適應(yīng)與改造現(xiàn)實環(huán)境的積極行為方式是人格健全的標準之一。具有健康人格的大學(xué)生在困難面前，會在接受事實的基礎(chǔ)上采取積極行為方式去消除不利因素，促使事物向積極方面轉(zhuǎn)化。尤其是鍛煉大學(xué)生在有矛盾沖突或者有問題需要解決時的適應(yīng)能力、獨斷能力以及承受挫折的耐受力，形成健康人格，在科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展的今天顯得十分重要。
(四)積極的社會支持與健康人格
社會支持是指個體發(fā)展所依托的社會關(guān)系系統(tǒng)。研究表明，人際關(guān)系所提供積極的社會支持可以幫助個體緩解壓力，包括調(diào)節(jié)不良情緒、分擔責任、提供建議、傳授技巧和提供物質(zhì)幫助等。對大學(xué)生個體而言，朋友不僅能夠支持個體的自我價值感，提供愛、關(guān)懷以及披露內(nèi)心世界和宣泄的機會，而且能夠使青年獲得感情上的安慰和支持，為社交能力的提高提供基礎(chǔ)。大學(xué)生健康人格形成過程中，培養(yǎng)大學(xué)生有意識的體驗并從現(xiàn)存生活中挖掘社會支持資源的能力，是構(gòu)筑大學(xué)生健康人格系統(tǒng)的重要環(huán)節(jié)。如在大學(xué)生教學(xué)中應(yīng)包含如何體驗社會支持、如何支持他人、如何獲取他人支持等內(nèi)容的訓(xùn)練科目，通過訓(xùn)練讓大學(xué)生學(xué)會構(gòu)筑自己的社會支持系統(tǒng)，能夠增強自信，進而更好地塑造健康人格。
參考文獻：
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心理成長的論文篇三
我的成長，因一支毛筆而精彩。
對于成長我沒有太多的回憶，我只覺得現(xiàn)在就是成長，每分每秒我都在成長，破解了一道難題我覺得我在成長，背會了一首古詩我覺得我在成長，同樣寫好了一個字我也在成長。
在我眼中成長就是這么簡單，同時它又夾雜著快樂，帶給我充實。我是一名書法特長生，平時除了學(xué)習，我更多的時間則是待在書法教室，它不算很大，也沒有多么豪華。但是它卻很溫馨，是屬于我們自己的藝術(shù)殿堂。
或許書法已經(jīng)在人們的生活中迷失很久了，毛筆也越來越稀少了，不知大家看新聞了沒有，早在20xx年層大力提倡書法，書法專業(yè)也同時加入了高考行列中，這個消息對我產(chǎn)生了莫大的鼓舞。有人終于可以認可我們了，并且也會有更多的人會跟我們一起學(xué)習，支持我們，重拾中國傳統(tǒng)文化。
古代的王羲之，柳宗權(quán)，顏真卿等著名書法家則成了我們學(xué)習的榜樣。他們的字真是出神入化，神采奕奕。讓人捉摸不透，各人有各字的特點更讓人寫起來頭疼，但是通過老師的細心指導(dǎo)我們很快熟悉了其中的技巧。并大量練習，漸漸寫出了趣味。
別以為寫毛筆字就跟寫漢字一樣簡單，它可沒有那么容易，別忘了古代的王羲之，他可是把一硯池水都洗黑了，才有了今天的成就。
寫毛筆字剛開始要從怎樣拿筆以及坐姿開始，以我的理解，拿毛筆時只需用到三個指頭的力，把毛筆豎直拿起，千萬別像拿鉛筆那樣去拿毛筆，那樣的拿法是錯誤的，在著就是坐姿，要把背挺起來，眼要離桌面一尺的高度，不能趴在桌子上寫，那樣寫出來的字會扭曲，這些就是學(xué)習書法最基本的內(nèi)容。坐姿和拿筆正確自然寫起字來不費勁。
書法的字體大致分為楷書，隸書，行書，草書這幾種。寫出來的毛筆字不僅要字形像，而且要寫的要有神采,比如顏真卿的楷體中的字是比較厚重的，字最大的特點是橫細豎粗，而且大多是圓筆，看起來比較美觀而又夾雜著霸氣。他的行書遒勁郁勃這種風格體現(xiàn)了大唐帝國繁盛的風度，是書法美與人格美完美結(jié)合的典例。柳宗權(quán)的的字是比較開放大氣。他的字別以為看著簡單的字就好寫。其實越簡單的字越難寫，里面蘊含的點就越多。
書法乃是中國的國粹，文化瑰寶，做為中國的傳統(tǒng)文化我們更要發(fā)揚并繼承它。練習書法有助于愉悅身心、陶冶性情,還能對中國的傳統(tǒng)文化加深了解，可以培養(yǎng)忍耐力，提高審美的能力。作為一名書法特長生，我希望能得到更多人的支持，也希望能有更多的同學(xué)和老師能加入到我們這個行列里來同我們一起學(xué)習書法，了解書法。
書法是線條的藝術(shù)，就像稱音樂是旋律的藝術(shù)，攝影是光的藝術(shù)一樣，書法是一種通過中國漢字的書寫，表現(xiàn)其線條美感的藝術(shù)。我想這就是我的成長，它是我生話中的一部分，我的成長因書法而精彩！
心理成長的論文篇四
摘要：高校大學(xué)生就業(yè)難一直是全社會關(guān)注的焦點問題之一。論述培育大學(xué)生積極就業(yè)心理的重要性，分析大學(xué)生不良就業(yè)心理的表現(xiàn)，提出培育大學(xué)生積極就業(yè)心理的對策，即政府加大力度構(gòu)建積極的就業(yè)政策環(huán)境、引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的就業(yè)價值觀、營造全社會幫扶大學(xué)生就業(yè)的良好氛圍、大學(xué)生形成積極的就業(yè)認知。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；積極；就業(yè)心理；對策；
隨著高校畢業(yè)生人數(shù)的不斷增長，大學(xué)生就業(yè)壓力日益加大，就業(yè)心理問題也日益增多。諸如大學(xué)生對就業(yè)的過度焦慮和緊張，由自我認識不清而產(chǎn)生的孤傲與怯懦，受市場經(jīng)濟的負面影響而產(chǎn)生的功利與攀比心理等，這些直接或者間接影響到大學(xué)生的身心健康。探尋切實可行的解決措施，培育大學(xué)生積極就業(yè)心理，是大學(xué)生思想政治教育和心理健康教育不容忽視的現(xiàn)實問題。
一、培育大學(xué)生積極就業(yè)心理的重要性
(一)有助于大學(xué)生樹立正確的就業(yè)價值取向
培育大學(xué)生積極就業(yè)心理，能夠幫助大學(xué)生客觀、全面地分析和認識當前嚴峻的就業(yè)形勢和自身實際情況，使大學(xué)生對當前市場經(jīng)濟條件下的就業(yè)體制有理性的認識和正確的思考，從而能夠樹立切合實際、正確的就業(yè)價值取向。
(二)有助于大學(xué)生提升自身就業(yè)競爭力
積極進取、公平正直、勇于挑戰(zhàn)、意志堅定等積極正向的心理品質(zhì)，能夠辯證看待就業(yè)中的成與敗、得與失，并能很好地控制自己情緒，這些既是大學(xué)生健康心理素質(zhì)的重要表現(xiàn)，也是大學(xué)生就業(yè)過程中提升自身就業(yè)競爭力的重要內(nèi)容。培育大學(xué)生積極就業(yè)心理，增強大學(xué)生心理承受能力，養(yǎng)成意志堅定的心理品質(zhì)，學(xué)會以積極向上的心理面對擇業(yè)和就業(yè)，不斷提高心理素質(zhì)，更有助于提升大學(xué)生自身的就業(yè)競爭力。
(三)有助于大學(xué)生未來的職業(yè)發(fā)展
大學(xué)生積極就業(yè)心理能夠促進大學(xué)生養(yǎng)成健康的就業(yè)心理素質(zhì)，并使之朝著積極的方向發(fā)展，為大學(xué)生未來成為適應(yīng)社會發(fā)展和職業(yè)發(fā)展需要的復(fù)合型人才奠定良好的心理基礎(chǔ)。培育大學(xué)生積極就業(yè)心理，使大學(xué)生形成積極的就業(yè)觀念和正確的就業(yè)認知，從而能夠以積極樂觀的態(tài)度正視就業(yè)與自身的關(guān)系以及個人發(fā)展與社會需要的關(guān)系，能夠勇敢、坦然對待就業(yè)中所遭遇的坎坷與阻撓，形成積極樂觀的就業(yè)心理素質(zhì)，激發(fā)他們自身內(nèi)在的正能量和優(yōu)秀品質(zhì)，最終促進自身未來職業(yè)的發(fā)展。
二、當前大學(xué)生不良就業(yè)心理的表現(xiàn)
(一)普遍的功利與攀比心理
市場經(jīng)濟大潮一方面給大學(xué)生提供了展示自我才華的平臺，另一方面社會急功近利的思想也使部分大學(xué)生在就業(yè)過程中表現(xiàn)出功利的就業(yè)心理。在擇業(yè)就業(yè)過程中，相當一部分大學(xué)生認為理想的工作才能使自己發(fā)揮特長，愿意從事既能夠體現(xiàn)個人社會地位又有較高經(jīng)濟收入的工作，而對于基層單位或非公經(jīng)濟組織等工作“瞧不上”。更為嚴重的是，相當一部分學(xué)生認為有“才”不如有“財”,這種功利性思想嚴重侵蝕了大學(xué)生正常的就業(yè)心理，使他們在就業(yè)過程中無法做出正確的職業(yè)規(guī)劃，成為未來成功就業(yè)的隱患。
所謂攀比心理，就是刻意將自己的能力、生活條件等方面與別人比較，并且表現(xiàn)出不服輸?shù)男睦頎顟B(tài)。大學(xué)畢業(yè)生在擇業(yè)就業(yè)過程中，通常將自己的工作環(huán)境、待遇等與他人比較，表現(xiàn)出不服氣、不愿落后，同時又想超越他人。他們經(jīng)常把自己所處的工作環(huán)境和工資、福利待遇等與周圍同學(xué)進行盲目攀比，使他們“復(fù)制”他人就業(yè)標準。這種心理嚴重影響了大學(xué)生自我就業(yè)標準的定位，往往容易錯失適合自己的就業(yè)機會。大學(xué)生個體的素質(zhì)、能力各不相同，盲目攀比會大大降低成功就業(yè)的機率。
(二)過分求穩(wěn)與求全的心理
部分大學(xué)生在求職過程中過分注重穩(wěn)定性，安穩(wěn)的工作才是他們心中最佳選擇。他們不考慮工作是否能夠發(fā)揮個人才華、是否能夠鍛煉自己的能力、是否能夠為國家建設(shè)奉獻一份力量，考慮更多的是工作是否穩(wěn)定，這是保守落后就業(yè)觀念的突出表現(xiàn)。
部分大學(xué)生在求職過程中過分求全。他們對未來工作的環(huán)境、薪金、地點等各方面都提出較高要求：既能為社會做出貢獻，又要專業(yè)對口，同時又能夠使自身的能力、興趣、特長得到充分發(fā)揮；既要有舒適的工作環(huán)境，又希望有較高的工資、福利待遇，同時又留戀北上廣等大城市。這些學(xué)生沒有根據(jù)市場需求以及自身實際情況調(diào)整就業(yè)目標，過分、刻意地追求“完美”的工作，常常使自己處于“高不成低不就”的尷尬位置。
(三)嚴重的焦慮與緊張心理
一些大學(xué)生擔心畢業(yè)后不能找到理想工作、不能在工作崗位上發(fā)揮自己特長、不能適應(yīng)社會環(huán)境的挑戰(zhàn)、不能盡快地完成社會角色的轉(zhuǎn)變等問題，從而在心理上產(chǎn)生了對未來職業(yè)選擇的過度擔憂焦躁，形成焦慮的就業(yè)心理障礙[1]。對于成績較差的大學(xué)生，這種焦慮心理尤為嚴重，他們因為害怕沒有單位吸納自己而感到苦惱。對于人際交往、溝通能力較差的學(xué)生，則會擔心自己與同事處理不好關(guān)系，從而惴惴不安，這種心理狀態(tài)無形中增加了大學(xué)生就業(yè)心理壓力，出現(xiàn)緊張、精神處于高度戒備狀態(tài)、思想上感到不安等癥狀。對于冷門專業(yè)的、先天有某種生理缺陷的、家庭貧困的學(xué)生，則會更加在意自己能否與其他畢業(yè)生一樣擁有同等公平的就業(yè)機會，擔心自己受到就業(yè)歧視，擔心自己日后在工作中不能完成任務(wù)，擔心自己不能與同事友好相處，從而導(dǎo)致精神過度緊張。長此以往，會使大學(xué)生心理負擔加重，嚴重影響他們在面試中的表現(xiàn)。
三、培育大學(xué)生積極就業(yè)心理的對策
(一)政府加大力度構(gòu)建積極的就業(yè)政策環(huán)境
政府要認識到“就業(yè)難”的現(xiàn)實對大學(xué)生心理產(chǎn)生的消極影響，出臺積極的就業(yè)政策，創(chuàng)造公平公正的大學(xué)生就業(yè)市場秩序，為大學(xué)生營造一個積極和諧的就業(yè)氛圍，促進大學(xué)生順利就業(yè)，舒緩其就業(yè)心理壓力。
政府積極的就業(yè)政策有利于調(diào)動大學(xué)生參與就業(yè)的積極性，積極體驗就業(yè)優(yōu)惠政策給自身帶來的就業(yè)支持與關(guān)注，從而能夠吸引和鼓勵大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)。如增加農(nóng)村偏遠地區(qū)工作者的福利待遇和政策的傾斜性，并適當放寬招聘條件；積極促進私營企業(yè)吸納高校畢業(yè)生，并給予資金上的補貼和稅收優(yōu)惠，適度減少企業(yè)為大學(xué)生繳納的醫(yī)療保險、養(yǎng)老保險等各種費用；鼓勵大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)，發(fā)掘自身的意志力、責任等積極品質(zhì)。政府還應(yīng)專門設(shè)立“綠色通道”,為大學(xué)生創(chuàng)業(yè)服務(wù)，給予大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的信心與物質(zhì)的鼓勵。
政府應(yīng)加強對就業(yè)市場秩序的監(jiān)督，創(chuàng)造公平公正的大學(xué)生就業(yè)市場秩序，使大學(xué)生在心理上真正體驗到人人平等，從而樹立公平競爭的意識。政府要針對大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)出臺相關(guān)法律法規(guī)，監(jiān)管用人單位不公平的用人條件和勞動制度等行為，使大學(xué)生就業(yè)市場更加規(guī)范和有秩序，保障大學(xué)生就業(yè)主體性；還應(yīng)設(shè)立特定的維權(quán)機構(gòu)和保障部門來維護大學(xué)畢業(yè)生的合法權(quán)益，合理解決大學(xué)生與用人單位發(fā)生的勞動糾紛。政府可以設(shè)立大學(xué)生就業(yè)監(jiān)察分支部門專門監(jiān)管和督促企業(yè)與大學(xué)畢業(yè)生實行雙向選擇，減少招聘背后的“小動作”,減少和杜絕就業(yè)市場上的不公平現(xiàn)象，使大學(xué)生真正體會自我社會價值的滿足與積極就業(yè)的心理情緒[2]。
(二)引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的就業(yè)價值觀
有效的就業(yè)指導(dǎo)能減緩大學(xué)生就業(yè)心理壓力，促進大學(xué)生實現(xiàn)有效就業(yè)。高?？梢愿鶕?jù)不同年級學(xué)生的就業(yè)發(fā)展需求及社會實際開展就業(yè)指導(dǎo)，如結(jié)合專業(yè)培養(yǎng)大一學(xué)生的職業(yè)意識，為大二學(xué)生正確解讀就業(yè)信息，結(jié)合社會正面積極的求職案例使大三學(xué)生掌握就業(yè)技巧，組織大四學(xué)生模擬求職現(xiàn)場招聘，在實踐中發(fā)掘自己的積極潛能，體驗自我價值實現(xiàn)的成就感。同時，還應(yīng)注重將大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容滲透就業(yè)指導(dǎo)課程中。大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)充分調(diào)動學(xué)生主觀能動性，把理論傳授與實際案例分析結(jié)合，采取情景模擬的教學(xué)方式，在真實的情感體驗中培養(yǎng)大學(xué)生積極的就業(yè)心理品質(zhì)，提升學(xué)生的求職信心。高校還應(yīng)開展心理咨詢服務(wù)，加強對大學(xué)生的關(guān)注與關(guān)心，同時注重發(fā)掘?qū)W生自身抗挫能力、團隊意識以及責任感等積極就業(yè)心理品質(zhì)，從正面引導(dǎo)學(xué)生積極看待就業(yè)中遇到的種種困難，樹立就業(yè)信心[3]。
高校思想政治教育在大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)和心理調(diào)適過程中有著不可忽視的作用，可以幫助大學(xué)生培育責任、誠信、意志力等積極就業(yè)心理品質(zhì)，增強他們的社會責任感和使命感，樹立正確的就業(yè)價值觀。高校應(yīng)開展以塑造正確就業(yè)價值取向、培養(yǎng)愛國熱情的主題教育，使學(xué)生融入愛國氛圍中，體驗愛國情懷，堅定理想信念，把自己的職業(yè)理想與祖國發(fā)展結(jié)合起來。
(三)營造全社會幫扶大學(xué)生就業(yè)的良好氛圍
積極的輿論氛圍是一種巨大的精神力量，無形中影響和引導(dǎo)著大學(xué)生的就業(yè)行為。社會各新聞媒體應(yīng)選取大學(xué)生就業(yè)過程中出現(xiàn)的先進典型和優(yōu)秀大學(xué)生個人創(chuàng)業(yè)典型進行報道，向大學(xué)生傳播社會正能量，營造一種積極向上的社會心理氛圍，轉(zhuǎn)變大學(xué)生就業(yè)思維，樹立積極的就業(yè)取向。高校內(nèi)部的新聞媒體也應(yīng)起到積極作用，其宣傳的大學(xué)生先進就業(yè)典型案例更加能夠引起大學(xué)生就業(yè)心理的共鳴，觸動大學(xué)生競爭向上的心理，激發(fā)大學(xué)生內(nèi)在的優(yōu)秀潛力。
同時，社會公益組織也應(yīng)該發(fā)揮社會責任，如慈善機構(gòu)、民間公益組織等社會公益團體，應(yīng)充分貢獻自身力量，從不同方面幫助大學(xué)生就業(yè)，從多種途徑為大學(xué)生開辟就業(yè)渠道，緩解其就業(yè)心理壓力。社會公益團體還可以與高校合作，設(shè)立“大學(xué)生創(chuàng)業(yè)專項基金”,為選擇創(chuàng)業(yè)的大學(xué)生提供資金與技術(shù)支持，緩解大學(xué)生因創(chuàng)業(yè)資金不足等問題帶來的緊張心理，還可以對高校的就業(yè)指導(dǎo)提供就業(yè)實訓(xùn)基地，提供大學(xué)生實習崗位，幫助高校解決大學(xué)生實習問題，增加大學(xué)生的技能。
(四)大學(xué)生應(yīng)形成積極的就業(yè)認知
大學(xué)生應(yīng)該保持積極健康的心態(tài)，客觀認識當前就業(yè)形勢，理性分析自身的能力與職業(yè)興趣，在擇業(yè)時努力發(fā)揮自身優(yōu)勢，少走彎路。因此，大學(xué)生在求職之前，應(yīng)對當前就業(yè)形勢、個人的知識儲備量、性格、愛好以及個人的情商等做全面分析，并結(jié)合社會實際，制定適合自身的就業(yè)目標。在擇業(yè)過程中要積極主動，抓住機會，樹立就業(yè)的自信心與堅強的意志，滿懷信心地展示自我才能[4]。
大學(xué)生在擇業(yè)遇到困難、挫折和心理沖突時，要學(xué)會運用科學(xué)的方法進行心理調(diào)適，消除心理困擾。求職失敗時要冷靜，相信自己的能力，調(diào)整自己的心態(tài)，加強自我激勵，用鍥而不舍的精神戰(zhàn)勝恐懼自卑的心理。當求職給自己內(nèi)心造成巨大壓力或感到一無是處時，可以暗示自己一步一步走，腳踏實地，最終量變會促成質(zhì)變。當就業(yè)過程中遇到困難時，要學(xué)會接受現(xiàn)實，從失敗中總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，并積極暗示自己，增強信心。
參考文獻
[1]張麗娜。大學(xué)生就業(yè)心理研究[d].遼寧：渤海大學(xué)，2014.
心理成長的論文篇五
在很早的時候就，對于很多的東西，我總是會去判斷對的還是錯的，喜歡的，還是不適合的。漸漸的，我懂得了，人生有一種東西叫成長，人生有一種選擇也叫成長。
人是為了成長，所以，我們做，我們要選擇那個能讓我們成長的事情。
有個朋友說現(xiàn)在做淘寶，感覺遇到了瓶頸，收入是很穩(wěn)定，但是下一步不知道是要再做一個行業(yè)呢，還是再開店，然后把自己的這個行業(yè)做好。有看過我以前文字的肯定知道選擇。
只是今天在這里，我們從堅持的選擇之外，還有一點，就是讓自己成長的方向來選擇。
表弟在很早的時候，是做設(shè)計的，后面上班了，就覺得設(shè)計很煩。
因為他是在店面里上班，總有那么個客人拿著椅子坐在他旁邊，一點一點讓他修改。
最郁悶的事，改了整整一天，最后改成了早上最開始的樣子。
所以表弟說，一定要換個更有技術(shù)的。后面去學(xué)了電腦維修。
他的結(jié)果，我們不用想，也不用問，在第一感覺里，我們就應(yīng)該知道他的后面是什么樣子的。拋棄了原本的一切積累，然后從頭開始學(xué)起。等學(xué)了一半，肯定會有碰到問題的。
所以，這個也是很多人的區(qū)別，有些人選擇了舒適區(qū)，有些人選擇了挑戰(zhàn)。
當然，剛開始是會不一樣的。但是到后面下去，更是會有很大的區(qū)別。
我突然想到了那還是在很早的時候，那個時候，以前的她離開，我特傷心。我想著，完了完了，一輩子就這么完了。于是就想著去做服務(wù)員。在那之前，我是準廠長。
但是就是那么一時的難受，還好朋友拉著我。不然我真的是做服務(wù)員。
當然，也許去做，也會有很多的機遇，但是我知道，那不是最正確的路。
有個朋友他跟我這個差不多，但是不一樣的。他是教幼兒園的。就是嫌棄工資太少。他的那些沒讀書的小姐妹在流水線，一個月可以四五千，但是他呢，一個月就2，3000。
到最后的結(jié)果是，朋友辭職了。也去流水線了。
也是去了之后，才發(fā)現(xiàn)，原來那真的不是自己想要的生活。
但是回到原來的路上已經(jīng)是可能的了。所以又是只能是慢慢的考。
其實這個世界上很多的路都沒有錯，很多的人也一直在找自己適合的。
但是很多的人，總是忽略了一點，那就是我們自己還很小的時候，總是一直在找機會。而不是等著機會來找我們。所以，很多的時候，就在這個錯過了。
年輕的時候，我們總?cè)菀讻_動。也是我們看得還太淺。
也是我們太著急了。
想到這個，我想到了一句印象非常深刻的話。這句話是我們?nèi)豪锶苏f的。
還記得那個時候，我朋友問我一個問題，我想了很久我都沒想出來。
朋友的問題是，找老婆，要找漂亮的，溫柔的，會照顧人的，還是要找有能力的，女強人的。我呢，是從朋友的身上幫他分析了半天，分析到最后我都暈了，到底怎么找。
但是群里人一句話就解決了這個問題。那就是，找那個能讓自己成長的。
對呀，人的人生都是在追求成長，找個可以讓自己成長的不就好了嘛。
這個也就沒有合適與不合適的區(qū)別了。你自己成長了，外在的東西也就跟隨著來了。
所以我們可以看到很多的例子，其實剛開始，他們也都是很普通的。但是也是結(jié)婚之后，一下就起來了。這個不只是傳統(tǒng)上的旺夫，旺妻。更重要的是，一起后，有動力了。
歸結(jié)到一點，是選擇的問題。再歸結(jié)到一點，是成長與沒成長的問題。
假如說，最開始的朋友能一直做他的那個行業(yè)，那么他什么都是輕車熟路的。一下就很快起來了。而且還有一點就是利潤高的行業(yè)，一般風險也是比較高的。而他穩(wěn)當當?shù)摹?/p>
還有一點是，他一直讓自己成長，后面要是做其他的行業(yè)也就非常的快了。
比如后面的那個幼兒園老師，假如他當初沒有選擇去流水線，而是想辦法，讓自己考上小學(xué)，考上初中的老師，或者是大學(xué)的老師，那么肯定也就不會后悔。
最主要的是他想要的那個工資，也是會非常非常的高的。
我表弟也是一樣的，比如他要是繼續(xù)研究他的設(shè)計，要是進4a。那么他就是幫世界500強做設(shè)計了。大家別說這個不可能，我們?nèi)豪镉袀€人曾經(jīng)就是幫世界500強做設(shè)計的。
雖然現(xiàn)在出來自己做，但是曾經(jīng)的那個名氣還在的。功力肯定比那個時候更猛。
其實我們?nèi)丝偸且白叩?。只是很多的時候，我們安于現(xiàn)狀。走進了溫暖地帶。
所以，很多的時候，我們不是自己成長了，而是讓自己左右搖擺了。
群里有個朋友，以前是淘寶賣衣服的。后面他說要換行業(yè)，我說，那如果真的要做，一定是不能做這樣子利潤低的了。一定要想辦法做利潤高的，一定要想辦法做阿里。
我說這樣子也是一種成長。他說，行。雖然沒把握，但是也要試一下。
后面他很厲害了。一天的利潤都是按千算的。雖然很經(jīng)常，一天也才出個幾件。
但是很輕松了，雖然在開始的時候是很難的。習慣了就很好了。
想到這個，我想到了我以前的老板。每年一定要增加50名員工的人。
一年可以銷幾千萬的。他做他的軸承堅持了14年。員工一直在穩(wěn)定增加。
如果讓他現(xiàn)在換任何一個行業(yè)，他肯定也是可以做得很好的。因為他的高度在那里。也肯定不需要從1個人，2個人親自的做的。因為他一件事做到有高度，而且一直成長。
當然，他說，他一輩子是不會換了。以后他孩子愿意，繼續(xù)做軸承。
我們想下，30年，50年之后，他的工廠會是什么樣子的。
其實呀，人最開始的時候，我們都是差不多的。
但是漸漸的，我們就不一樣了。而這個不一樣，是一個在成長，一個沒成長。
成長的人一直成長，沒成長的人一直在安全地帶呆著。所以到最后差別很大了。
所以我們呢，一定要選擇讓自己成長的事情。雖然在開始的時候，我們會難點。但是漸漸的，我們會很幸福了。因為只要我們沒有隨便換，我們都在那個更高的平臺上了。
也許我們現(xiàn)在比別人慢點，少點，但是只要有進步，后面也就會很好很好了。
心理成長的論文篇六
酸話梅
在通往“太陽路”的過程中，我有時心里是酸溜溜的。受委屈時，我心里就會不好受了，當朋友們因為一件雞毛蒜皮的小誤會而跟我起了爭執(zhí)，批評我甚至冤枉我時，這時我的心里就會無比的委屈，就像吃了酸話梅那般酸楚。
棒棒糖
在高興時，我的心里是喜滋滋、甜蜜蜜的。比如考試考了九十五分以上時我就會十分高興，一蹦三尺高，笑呵呵的心里像吃了蜜一樣甜。當然有時也會高興得合不攏嘴。走在放學(xué)回家的路上腳步都是無比輕快的，甚至想馬上飛回家去與爸爸媽媽分享這個激動人心的好消息呢！
苦咖啡
但在很多時候我也會像中了雷霆霹靂一般跪在地上，感覺心里的苦無人能說。就說上次我怎么也意想不到，我認真復(fù)習的考試最后卻只考了七十幾分，那時的我可真是腦袋短路，真恨不得馬上從四樓跳下去。老師批評我說：“哎呀，你怎么會退步這么多呀？”爸爸媽媽也會嚴厲的批評，埋怨我不好好復(fù)習?？墒俏易蛱烀髅鲝?fù)習了好久，只不過是太馬虎了而已啊，哎！
朝天椒
本女子生氣時候，誰也阻止不了我的暴脾氣，誰惹我，我就會以飛速跑到他的身邊，給他一個拳頭讓他嘗嘗新鮮的“朝天椒”的滋味。在同學(xué)與我發(fā)生了沖突時，我會先心平氣和地與他講道理，而當我控制不住自己時，我就會化身“朝天椒”，讓他感受感受我的火辣辣！
在成長的過程中我們可真是多變，成長的滋味也是同樣精彩呀！
心理成長的論文篇七
摘要：藝術(shù)類大學(xué)生是一類獨特的、擁有鮮明個性的大學(xué)生，專業(yè)與就業(yè)對口性的問題使得藝術(shù)類大學(xué)生在就業(yè)時遇到了很多挫折，相當一部分藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)心理出現(xiàn)了變化。為了促進藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)心理的調(diào)整與轉(zhuǎn)變，本文對藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)心理狀態(tài)作了詳細的探討，對藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)心理狀態(tài)特征以及影響因素作了詳細的探索，并針對藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)心理狀態(tài)給出了合理的建議，從而有利于藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)擇業(yè)。
關(guān)鍵詞：藝術(shù)；大學(xué)生；就業(yè)心理；
自從我國高等院校擴招以來，我國的高等教育已經(jīng)步入了嶄新的時代，高校在專業(yè)設(shè)置、規(guī)模、數(shù)量等多個方面逐步增長，勞動力市場也在不斷發(fā)生改變，隨著全球經(jīng)濟形態(tài)的變革，大學(xué)生的就業(yè)也逐步由傳統(tǒng)的“統(tǒng)包統(tǒng)分”轉(zhuǎn)變?yōu)椤白杂蓳駱I(yè)，雙向選擇”的方式。在這種情勢下，大學(xué)生的就業(yè)擇業(yè)中也出現(xiàn)了許多新問題，根據(jù)相關(guān)數(shù)字統(tǒng)計，當前很多高校的大學(xué)生簽約率不到15%,初次就業(yè)率也在不斷下降，這已經(jīng)成為社會十分普遍的、備受關(guān)注的一個現(xiàn)象。
最近幾年，隨著“藝考熱”現(xiàn)象的出現(xiàn)，藝術(shù)類考生的數(shù)量呈現(xiàn)明顯上升的趨勢，很多高等院校相繼開設(shè)了藝術(shù)類專業(yè)[1]。所謂藝術(shù)，就是以形象來體現(xiàn)實際的一種社會意識心態(tài)，包含戲曲、電影、喜劇、舞蹈、音樂、雕刻、繪畫、文學(xué)等多個方面[2]。
所謂藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)心理，就是藝術(shù)類大學(xué)生在就業(yè)擇業(yè)過程中所發(fā)生的各種心理現(xiàn)象，其受到了就業(yè)調(diào)試、就業(yè)沖突、就業(yè)準備等多個過程的影響，通常包含社會、心理與認知這三個層次的心理狀態(tài)，從具體內(nèi)容上而言，大學(xué)生就業(yè)心理能夠分為就業(yè)心理壓力、對就業(yè)教育的需求與評價、對職業(yè)與專業(yè)相符的期望、對專業(yè)的滿意程度、就業(yè)途徑、就業(yè)信息渠道、就業(yè)價值標準、就業(yè)城市期望、工作單位性質(zhì)傾向、薪水的期望、就業(yè)準備、自主就業(yè)意識、對社會的理解、自我認識等方面[3]。當然，不同高等院校、不同專業(yè)的大學(xué)生，所體現(xiàn)出的就業(yè)心理狀態(tài)也會存在一定的差異。因此，本文對藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)心理狀態(tài)作了相應(yīng)的探索，在對相關(guān)概念進行調(diào)研的基礎(chǔ)上，分析了藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)心理狀態(tài)特征以及相關(guān)的影響因素，并出了有利于藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)的合理建議，從而可以幫助藝術(shù)類大學(xué)生調(diào)節(jié)狀態(tài)、提升自我，更好地為社會貢獻自己的力量。
一藝術(shù)了大學(xué)生就業(yè)心理狀態(tài)特征以及影響因素研究
(一)藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)心理狀態(tài)特征研究
1.盲從心理
藝術(shù)類大學(xué)生在追求自我價值實現(xiàn)的過程中經(jīng)常體現(xiàn)出迷茫與盲從的就業(yè)心理狀態(tài)，很多藝術(shù)類大學(xué)生對于當前的就業(yè)形勢和就業(yè)政策并不熟悉與了解，對于自身素養(yǎng)與才能的認識也存在很大的盲目性，獨立性較弱，有較強的依賴性，自身在工作實踐經(jīng)驗、專業(yè)水平、社會閱歷等方面也存在很多不足，無法從自身的角度對符合自身未來發(fā)展的職業(yè)進行合理的規(guī)劃，藝術(shù)類大學(xué)生的理想經(jīng)常與用人單位的招聘標準存在較大的差距，在受到打擊后經(jīng)常存在較多的盲從心理，沒有自主的想法，外在表現(xiàn)就是很多藝術(shù)類大學(xué)生會選擇其他同學(xué)也想去的城市，追求的。薪水也與其他同學(xué)有較大的相似性而忽略了自身的實際情況，從而難以找到最適合自己的職業(yè)。
2.功利心理
藝術(shù)類大學(xué)生在就業(yè)過程中，存在著比較嚴重的功利思想與心理，他們通常會將個人發(fā)展、工作所在地以及薪水福利放在就業(yè)考慮的前三位。藝術(shù)類大學(xué)生比較注重經(jīng)濟利益方面的考慮，更期待高薪資的工作，而且有超過40%的藝術(shù)類大學(xué)生希望去北上廣深等大城市發(fā)展，需要吃苦的偏遠地區(qū)基本沒有藝術(shù)類大學(xué)生愿意去。
3.矛盾心理
在就業(yè)擇業(yè)的過程中，藝術(shù)類大學(xué)生普遍存在著矛盾心理，包括現(xiàn)實與預(yù)期之間的矛盾以及自負感與自卑感并存的矛盾。一方面，藝術(shù)類大學(xué)生對于薪資待遇與工作地點的要求普遍高于大學(xué)生就業(yè)的普通標準，對畢業(yè)后找到的工作有較高的向往，然而對于能夠理想選擇職業(yè)的信心不高，在當前嚴峻的就業(yè)形勢下，能夠選擇滿足自身期待的職業(yè)的藝術(shù)類大學(xué)生較少，從而使得藝術(shù)類大學(xué)生在就業(yè)心理上出現(xiàn)了就業(yè)形勢嚴峻與自身高期望的矛盾心理。另一方面，藝術(shù)類大學(xué)生通常為自己的專長而驕傲自負，希望在就業(yè)過程中找到一份能夠徹底發(fā)揮自身潛力與才華的工作，然而在就業(yè)過程中經(jīng)歷了幾次挫折，就可能導(dǎo)致一些藝術(shù)類大學(xué)生喪失信心而自卑，從而產(chǎn)生了自卑感與自負感并存的一種矛盾的就業(yè)心理。
(二)藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)心理狀態(tài)影響因素研究
1.個人因素
藝術(shù)是一門需要具備較高系數(shù)底蘊與素養(yǎng)水平的專業(yè)，然而當前很多藝術(shù)類大學(xué)生僅僅注重課堂文化課的掌握，知識面比較狹窄，知識技能水平低下，一些學(xué)生經(jīng)常缺課、在課堂上睡覺或者看課外書籍，甚至還存在著考試作弊的現(xiàn)象，一些藝術(shù)類大學(xué)生也缺乏人文藝術(shù)精神，無法獲得全面的發(fā)展。
2.高等院校因素
當前，眾多高等院校的擴招使得更多學(xué)生能夠進入高校進行學(xué)習，促進了我國教育從“精英化”向著“大眾化”的轉(zhuǎn)變。然而，高校盲目的擴招卻與藝術(shù)類專業(yè)資深“小眾化”的特色背道而馳，很多高校也存在著基礎(chǔ)設(shè)施不完善的情況，對于藝術(shù)類專業(yè)的投入資金與力度較小，從而對藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)狀況與心理狀態(tài)產(chǎn)生了很多后果。
3.就業(yè)市場因素
在報考藝術(shù)類專業(yè)的過程中，藝術(shù)類大學(xué)生一般要投入較多，所以他們一般期許畢業(yè)后的工作擁有較高的薪水，然而在當前嚴峻的就業(yè)形勢下，很多用人單位對計算機、英語以及文化課水平的要求較高，而藝術(shù)類大學(xué)生在這方面就比較弱勢，想要轉(zhuǎn)考其他專業(yè)也比較困難。
二針對藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)心理狀態(tài)的建議
(一)個人方面
1.提升個人就業(yè)能力與素養(yǎng)水平
在擇業(yè)過程中，藝術(shù)類大學(xué)生的文化素養(yǎng)與知識水平具備十分關(guān)鍵的影響。在日常練習過程中，藝術(shù)類大學(xué)生應(yīng)當注意個人修為的培養(yǎng)，注意專業(yè)課與文化課同時抓的學(xué)習方式，不斷提升自我學(xué)習的理念，養(yǎng)成勤于思考的習慣，注重與他人的交往與溝通，積累更多人脈，在與他人激烈競爭時養(yǎng)成自身獨具特色的風格。
2.根據(jù)自身特點合理就業(yè)
藝術(shù)類大學(xué)生在學(xué)校期間還應(yīng)當多為就業(yè)做準備，多參與社會實習，將在高等院校學(xué)到的知識理論運用到現(xiàn)實生活中，認識到自身的優(yōu)勢與缺點，對自身的就業(yè)能力與素養(yǎng)水平進行科學(xué)的評估，根據(jù)自己的特長與興趣愛好去從業(yè)就業(yè)，從而選擇最為合適的職業(yè)，充分將自身的才能在工作中發(fā)揮出來。
(二)高校方面
1.將就業(yè)心理教育納入藝術(shù)類大學(xué)生評價體系中來
高校應(yīng)當將就業(yè)心理教育應(yīng)該納入藝術(shù)專業(yè)的課程體系中來，從入學(xué)就應(yīng)當對學(xué)生的就業(yè)觀與價值觀進行引導(dǎo)與教育，幫助藝術(shù)類大學(xué)生形成正確的擇業(yè)觀，多針對藝術(shù)類大學(xué)生的特點進行就業(yè)心理教育，開展合理的就業(yè)心理量測活動，幫助藝術(shù)類大學(xué)生合理規(guī)劃與選擇未來的職業(yè)，通過心理指導(dǎo)的方式讓藝術(shù)類大學(xué)生在就業(yè)過程中擁有更強的進取心與上進心，能夠勇于克服更重困難，對自身有一個正確的認識與評估。
2.設(shè)置專業(yè)的就業(yè)心理指導(dǎo)教育機構(gòu)予以引導(dǎo)
為了方便藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)，高校應(yīng)當設(shè)置專門的就業(yè)心理指導(dǎo)機構(gòu)予以指導(dǎo)，特別是有特點的、分層次的對不同年級與專業(yè)的藝術(shù)類大學(xué)生進行就業(yè)心理教育和指導(dǎo)，這是一項長期的、全面性的、系統(tǒng)性的工作。
(三)政府方面
1.加大對藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)的支持與引導(dǎo)力度
為了保障藝術(shù)類大學(xué)生擁有良好的、積極的、健康的就業(yè)心理，政府應(yīng)當加大對藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)引導(dǎo)與支持力度，制定相關(guān)政策為藝術(shù)類大學(xué)生拓展就業(yè)渠道，不斷完善藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)市場，制定優(yōu)惠政策例如深造、安家費、高薪水等方式，鼓勵藝術(shù)類大學(xué)生去經(jīng)濟不發(fā)達的區(qū)域工作，對各招聘單位盲目需求高學(xué)歷的情形予以控制，確保藝術(shù)類大學(xué)生能夠擁有更多參與招聘的機會，確保藝術(shù)類大學(xué)生能夠規(guī)范、公平的競爭與就業(yè)。
2.加強對用人單位和高校的監(jiān)管
政府應(yīng)當制定相關(guān)法律對大學(xué)生就業(yè)過程中與用人單位產(chǎn)生的糾紛進行控制，加強對高等院校的監(jiān)督與調(diào)控，確保藝術(shù)類大學(xué)生能夠享受到恰當?shù)难a償，維護藝術(shù)類大學(xué)生的合法權(quán)益與利益，對藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)的最低薪水予以相應(yīng)的規(guī)定，減少藝術(shù)類大學(xué)生人才的流失，進而構(gòu)建有序、公平的就業(yè)體制。
三結(jié)語
隨著社會對人才多元化需求的不斷提升，專業(yè)獨特的藝術(shù)類大學(xué)生遭遇著更多的就業(yè)困難，應(yīng)該引起全社會的密切關(guān)注。本文主要對藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)心理狀態(tài)作了詳細的探討，討論了藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)心理所體現(xiàn)出的盲從、功利與矛盾的心理特點，并從個人、高等院校與就業(yè)市場這三個層次對藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)心理狀態(tài)影響因素進行了討論。最后，本文針對藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)心理狀態(tài)提出了合理的建議，大學(xué)生應(yīng)當不斷提升個人就業(yè)能力與素養(yǎng)水平，根據(jù)自身特點合理就業(yè)，高校應(yīng)當將就業(yè)心理教育納入藝術(shù)類大學(xué)生評價體系中來，開設(shè)專業(yè)的就業(yè)心理指導(dǎo)教育機構(gòu)予以引導(dǎo)，政府應(yīng)當加大對藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)的支持與引導(dǎo)力度，加強對用人單位和高校的監(jiān)管，從而能夠逐步提升藝術(shù)類大學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力，確保藝術(shù)類大學(xué)生能夠更好地面對就業(yè)問題。
參考文獻
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心理成長的論文篇八
絆腳石不一定是絆腳石，也許是成長的奠基石。
——題記
回首兒時的風霜雨雪，再重視現(xiàn)在，才發(fā)現(xiàn)，我不斷在成長。
在我的記憶中，十多年前的一件事還令我記憶猶新。記得那是我五六歲時，我與媽媽一同出去玩，也許是中途碰上了媽媽認識的人，我們走散了。當我發(fā)現(xiàn)媽媽不在身邊的時候，十分著急，便順著路往回跑，就在這時地面上的一塊石頭恰好將我絆倒。那一瞬間，不知是恐懼還是迫于找到媽媽的心情。令我心煩意亂，忐忑不安。當全身猛地摔倒在地時，我像普通的孩子們一樣，大哭了起來。不知是因為當時的疼痛，還是找不到母親的焦急；是心中的那股煩躁，還是那種畏懼。我哭得那么委屈。這時我又想起了媽媽曾對我給我講過的古時將士們保家衛(wèi)國，英勇善戰(zhàn)，在戰(zhàn)場上流血犧牲，想起了那句話：男兒有淚不輕彈，流血流汗不流淚……是呀，我這點痛算什么？我拍拍身上的土，站了起來。我暗自感謝媽媽為我講了如此多的事跡，讓我明白了不少道理。我還有些憎恨那塊石頭，拿起它狠狠的向下摔去，嘴里也來了一句：“可惡的石頭?！边@時媽媽來了，我十分高興，還給她講起了這件事情。媽媽說我成長了很多。她看見了地上的那塊石頭，說：“如果沒有它，你不會成長這么快，它不是走路途中的絆腳石，而是人生路上的奠基石。你應(yīng)該好好珍惜才對呀！”于是我將那塊石頭帶回了家，保存了起來。每當遇到挫折時，看看這塊“絆腳石”，什么都挺過去了。
我的成長，是被石頭絆倒的一瞬間，是年齡不斷的增長，是知識、信念、意志、素質(zhì)的疊加。
此時，夢方破。
心理成長的論文篇九
摘要：主題式案例教學(xué)逐漸受到心理健康教育教師的青睞，在大學(xué)生心理健康教育課中的地位日益凸顯。
在大學(xué)生心理健康教育課中，教師要想用好主題式案例教學(xué)，必須把握好“五度”取向，即主題選定的適切度、案例選取的積極向度、問題設(shè)置的開放度、師生互動的傾心度和教學(xué)活動的效度，這樣才能充分發(fā)揮主題式案例教學(xué)的作用，有效完成心理健康教育課的目標。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育課；主題式案例教學(xué)；“五度”取向
當前，大學(xué)生心理健康教育課成為開展大學(xué)生心理健康教育的主渠道。
大學(xué)生心理健康教育課不同于高校中的其他公共課和專業(yè)課，因其研究對象的特殊性，使其具有更強的實踐意義和應(yīng)用價值。
為了更好地落實大學(xué)生心理健康教育課的課程目標，主題式案例教學(xué)越來越受到心理健康教育教師的青睞。
主題式案例教學(xué)，是教師根據(jù)教學(xué)目標要求，編寫以某一主題貫穿課堂教學(xué)始終的案例并作為情境，引導(dǎo)學(xué)生主動參與課堂學(xué)習和研討，從而幫助學(xué)生理解知識、建構(gòu)意義的一種教學(xué)方法。
[1]主題式案例教學(xué)所具有的情境性和形象性使心理健康教育課程愈加的生活化和實用化，更容易被大學(xué)生所接受和認可。
因此，主題式案例教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育課中的地位日益凸顯。
然而要想充分發(fā)揮主題式案例教學(xué)的作用，必須把握其在大學(xué)生心理健康教育課中的“五度”取向。
一、主題選定的適切度
(一)正視存在的問題，走出主題選定的誤區(qū)
主題式案例教學(xué)的首要任務(wù)是選定主題。
在大學(xué)生心理健康教育課中，關(guān)于主題的選定一直存在著來自心理健康教育教師的自上而下的“自命題”式的誤區(qū)。
有些心理健康教育教師按照自己的主觀臆想來選定主題，有些教師高舉“經(jīng)驗豐富”的大旗，全靠自己的所謂“主觀經(jīng)驗”來選定心理健康教育課的主題，甚至還有教師完全以自己的專長和興趣點來確定大學(xué)生心理健康教育課的主題，完全忽視學(xué)生的心理發(fā)展特點和心理發(fā)展的實際需求。
心理成長的論文篇十
一、職業(yè)心理不成熟的表現(xiàn)
1.擇業(yè)心態(tài)普遍偏高。隨著高校擴招，越來越多接受高等教育的大學(xué)生成為社會新增勞動力的重要組成部分，“把大學(xué)生定位為普通勞動者”是目前新形勢下對大學(xué)生就業(yè)中的定位，但受傳統(tǒng)高等教育的影響，部分大學(xué)生對這一現(xiàn)狀仍然不認同。數(shù)十年教育成本的投入及現(xiàn)實生活的壓力也使得家庭及學(xué)生個人對未來就業(yè)提出了物質(zhì)和環(huán)境等各方面的要求。較高的心理期望與現(xiàn)實的工作環(huán)境之間找不到契合點，這也造成了大學(xué)生就業(yè)難的一個方面。同時在就業(yè)區(qū)域的選擇上也存在著不平衡，東部沿海經(jīng)濟發(fā)達省份的就業(yè)壓力遠高于西部欠發(fā)達地區(qū)。隨著國家西部大開發(fā)戰(zhàn)略的實施，在西部為廣大學(xué)生提供了更多就業(yè)的機會，但受社會復(fù)雜風氣的影響，很多畢業(yè)生產(chǎn)生了“就高不就低、就東不就西、就大不就小”的就業(yè)心態(tài)。畢業(yè)生更多看重從業(yè)環(huán)境、薪資待遇等外部職業(yè)條件，而忽視了自身職業(yè)素質(zhì)與就業(yè)崗位的匹配度。
2.對就業(yè)簽約的嚴肅性認識不夠。筆者在就業(yè)工作過程中發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生在簽署過程中，抱著草率的心情，剛簽完協(xié)議書就后悔，甚至有部分畢業(yè)生認為可以同時簽署幾份就業(yè)協(xié)議書，特別是山東省實施網(wǎng)上簽約以來，很多畢業(yè)生已完成網(wǎng)絡(luò)簽約過程，但內(nèi)心又不認可簽約的實效性，缺乏相應(yīng)的法律意識和責任意識。簽訂就業(yè)協(xié)議雖不同于勞動合同，但同樣具有合同的嚴肅性，畢業(yè)生對此普遍缺乏清晰的認知。伴隨著就業(yè)壓力的增加，畢業(yè)生往往在招聘會一開始，就黑壓壓地撲向招聘單位，有就業(yè)機會就牢牢抓住，滿足了自己的急切心理。但經(jīng)歷一番求職之后，慢慢對自己的求職意向有了一個客觀的認識，于是，在每年5、6月份畢業(yè)之前首批簽約者紛紛開始毀約。越來越多的用人單位表示，希望學(xué)校對畢業(yè)生加強誠信教育，也希望能有更好的制度來約束那些簽了約的畢業(yè)生。
3.就業(yè)后的跳槽率高。國內(nèi)高教領(lǐng)域權(quán)威調(diào)查機構(gòu)發(fā)布的《20xx年就業(yè)藍皮書》顯示，有38%的20xx屆大學(xué)畢業(yè)生在工作半年內(nèi)離職，其中近九成是主動離職，如此之高的半年跳槽率，雖然與高?！跋染蜆I(yè)，后擇業(yè)”的思想引導(dǎo)有關(guān)，但更多是因為大學(xué)生在就業(yè)前對就業(yè)沒有做好心理準備，在就業(yè)過程中缺乏相應(yīng)的職業(yè)心理轉(zhuǎn)變。畢業(yè)生的短期離職不僅消耗企業(yè)的人力資源，對于畢業(yè)生的職業(yè)發(fā)展也是極為不利的。很多人力資源經(jīng)理表示，現(xiàn)在的就業(yè)難不光是畢業(yè)生找不到工作，企業(yè)方的招聘工作也變得愈發(fā)困難，招聘畢業(yè)生的過程難，招聘后的穩(wěn)定更難?，F(xiàn)在的大學(xué)生缺乏職業(yè)精神，沒有完成從學(xué)生到職場人的心理轉(zhuǎn)變，沒有團隊意識、責任意識，更談不上對企業(yè)發(fā)展的奉獻精神，缺乏主人翁意識，常常把公司對自己的培養(yǎng)看作是跳槽的資本。
二、加強職業(yè)心理教育的途徑
大學(xué)生在求職過程中表現(xiàn)出的消極心理、盲目性、高跳槽率等現(xiàn)象均表明，大學(xué)生的職業(yè)心理教育工作沒有做到位。高校要運用職業(yè)心理輔導(dǎo)的相關(guān)理論，更好地服務(wù)于大學(xué)生的就業(yè)與職業(yè)發(fā)展。
1.開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育。職業(yè)生涯規(guī)劃，是一個人事先規(guī)劃自己的事業(yè)發(fā)展方向，以及從事何種職業(yè)，擔當何種角色的行為。哈佛大學(xué)曾經(jīng)做過一個人生目標規(guī)劃的實驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)目標決定了人的方向，而方向決定了結(jié)果。目前各個高校雖然也慢慢開始重視關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的引導(dǎo)和教育工作，但由于起步較晚，從課程體系、課程設(shè)置、教授人員的層次等各個方面來看較歐美發(fā)達國家而言還是非常不夠的。高校要抓住大學(xué)生的心理成長特點，在入校之初就做好職業(yè)生涯規(guī)劃教育，讓學(xué)生從心理層面意識到上大學(xué)是為了走上社會求職就業(yè)、成為一個真正的`社會人而做知識儲備的，同時指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)社會環(huán)境需求與自身條件的特點確立自身的職業(yè)生涯規(guī)劃，并在以后的學(xué)習成長過程中不斷修正完善自身的職業(yè)生涯規(guī)劃。通過構(gòu)建豐富的課程體系，讓學(xué)生更好地進行職業(yè)生涯規(guī)劃，這不僅是為高校四年后的就業(yè)工作打好基礎(chǔ)，更重要的是滿足了學(xué)生個體心理成長、生涯發(fā)展的需要。
2.開展職業(yè)意識、職業(yè)興趣教育。職業(yè)意識是指個人在求職擇業(yè)中所形成與實現(xiàn)的同職業(yè)有關(guān)的自我認知的整體。職業(yè)興趣是指個人對所從事職業(yè)的主觀偏好，是個人對待工作的態(tài)度，對工作的適應(yīng)能力，表現(xiàn)為有從事相關(guān)工作的愿望和興趣，它的形成與個人的個性、自身能力、實踐活動、客觀環(huán)境和所處的歷史階段有著密切的關(guān)系。根據(jù)美國職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德的理論，職業(yè)興趣分為六種類型：常規(guī)型、藝術(shù)型、實踐型、研究型、社會型、管理型。職業(yè)興趣與職業(yè)類型之間呈正相關(guān)的關(guān)系，兩者的匹配度越高，職業(yè)的自我滿意度、職業(yè)的成就也就越高。職業(yè)意識和職業(yè)興趣是職業(yè)人格的重要組成部分，是大學(xué)生心理健康教育的重要內(nèi)容，是大學(xué)生進行自我探索、自我認知和自我發(fā)展的關(guān)鍵點，對大學(xué)畢業(yè)生進行職業(yè)心理教育時，要結(jié)合心理規(guī)律，根據(jù)他們的職業(yè)心理特點、人格類型、職業(yè)興趣加以幫助指導(dǎo)，做好大學(xué)生的職業(yè)意識教育和職業(yè)興趣教育，引導(dǎo)大學(xué)生更加客觀、更加清晰地做好自我剖析，為將來的職業(yè)定位做好核心工作。
3.開展專業(yè)素質(zhì)教育，提高專業(yè)認同。素質(zhì)教育是目前教育的趨勢和主流，素質(zhì)教育旨在提升教育客體的基本素質(zhì)和綜合能力，當然對于大學(xué)生而言，專業(yè)素質(zhì)是高校培養(yǎng)的一個重要方面，也是學(xué)生未來就業(yè)的核心競爭力。目前大學(xué)生中非第一志愿錄取的學(xué)生占比較大，就算是第一志愿錄取，入校之后，發(fā)現(xiàn)專業(yè)不適合進而產(chǎn)生厭學(xué)情緒的也不在少數(shù)。學(xué)生在高考選專業(yè)時，多是根據(jù)父母的社會經(jīng)驗，對專業(yè)所學(xué)缺乏客觀了解，對專業(yè)與未來職業(yè)之間的關(guān)系更缺乏理性認知，導(dǎo)致一部分學(xué)生在上大學(xué)之后對專業(yè)提不起興趣，喪失學(xué)習動力。隨著考研熱的持續(xù)升溫，一部分畢業(yè)生選擇了繼續(xù)考研，而考研復(fù)習的關(guān)鍵階段正是各高校專業(yè)課的開設(shè)階段，很多考研的學(xué)生是以犧牲掉專業(yè)課的學(xué)習來保證考研科目的學(xué)習。對高校而言，出于對考研率的顧慮對學(xué)生專業(yè)的學(xué)習也放松了要求。加之在“專業(yè)所學(xué)與實際工作脫節(jié)”等社會輿論的影響下，大學(xué)生普遍專業(yè)能力平平，在就業(yè)過程中缺乏核心競爭力。企業(yè)在選人用人的過程中，多看重學(xué)生的專業(yè)素質(zhì)和實際工作能力。換言之，用人單位需要的是既具有扎實理論功底又具有專業(yè)素質(zhì)的人，特別是后者，在市場競爭日趨激烈的情況下更為用人單位所看重。高校要充分利用成功校友的榜樣示范作用，讓學(xué)生能夠從這些校友身上發(fā)現(xiàn)專業(yè)的重要性，并樹立專業(yè)為立身之本的理念。
4.通過實習實踐增加職業(yè)的認知度和適應(yīng)力。社會實踐、專業(yè)實習是高校培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要渠道和有效途徑，通過社會實踐，大學(xué)生可以接觸社會，了解社會，認識社會。通過社會實踐，可以鍛煉大學(xué)生的溝通能力、思維能力和分析問題、解決問題的能力，同時也促進了大學(xué)生整理、表達能力的形成和提高，而這些能力和素質(zhì)是大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)的重要方面。通過專業(yè)實習實踐，一方面有利于大學(xué)生對于行業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀和前景有一個比較直觀的認識，同時對于自身在職業(yè)中所扮演的角色也達到了實習演練的目的，為將來的就業(yè)做好職業(yè)分析和職業(yè)定位。不難發(fā)現(xiàn)許多用人單位對有實習實踐經(jīng)歷的學(xué)生格外青睞，有實習經(jīng)歷的學(xué)生在就業(yè)過程會表現(xiàn)出更好的心理成熟度，能客觀做出職業(yè)定位，同時就業(yè)后的穩(wěn)定度也比較高。目前高校雖然都存在實習實踐的環(huán)節(jié)，但因地域經(jīng)濟問題、學(xué)生規(guī)模問題等因素，實習實踐基本上采取“走馬觀花”的形式進行，這對于學(xué)生職業(yè)認知度的提升是不到位的。要充分挖掘各種社會資源和高校資源來做好學(xué)生的實習實踐工作，高校和企業(yè)都要在這一方面繼續(xù)做出努力和貢獻。
5.開展人才測評等職業(yè)心理咨詢服務(wù)。所謂人才測評，就是以現(xiàn)代心理學(xué)和行為科學(xué)為基礎(chǔ)，通過心理測驗、面試、情景模擬等技術(shù)手段對人員素質(zhì)狀況、個性特點、職業(yè)興趣等心理特征進行客觀、科學(xué)地評價，以期幫助大學(xué)生在求職過程中更好地認識自我。從心理學(xué)的角度來講，個人的工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性、職業(yè)成就感取決于“職業(yè)環(huán)境”與“人格特質(zhì)”這兩個方面的適配性，適配性越高，則工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性及職業(yè)成就感越高。通過人才測評可以幫助自我更加科學(xué)、更加清晰地認識自我，這是職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)鍵一步。目前各高校在學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃及就業(yè)指導(dǎo)工作中也紛紛利用“霍蘭德的職業(yè)類型量表”“一般能力傾向成套測驗”等一系列量表來幫助學(xué)生進行自我認知，但測評后的解釋、輔導(dǎo)工作因師生比例懸殊而很難做到對學(xué)生群體的全面覆蓋，這就使得測評工作的效果大打折扣。高校在充分利用這些測評工具的同時，必須要結(jié)合心理輔導(dǎo)，針對不同個體在職業(yè)生涯發(fā)展過程中的實際情況來給出專業(yè)性的建議。在此基礎(chǔ)上還要充分利用好網(wǎng)絡(luò)、電視等大學(xué)生喜聞樂見的平臺做好職業(yè)心理知識的宣傳教育活動。
6.開展求職技能培訓(xùn)等輔助性就業(yè)服務(wù)活動。畢業(yè)生在求職過程中缺乏求職技巧、求職技能低下也是導(dǎo)致畢業(yè)生職業(yè)心理不成熟、求職困難的原因所在。高校要做好畢業(yè)生就業(yè)過程中的輔助就業(yè)類活動，如就業(yè)專家報告會。這些報告會主要涉及三個方面：一是邀請行業(yè)協(xié)會的專家，做好行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀及發(fā)展前景的報告，讓學(xué)生對所從事的行業(yè)背景有一個清楚的認知；二是要邀請知名企事業(yè)單位的負責人，為學(xué)生作如企業(yè)需要什么樣的人才、何以立足企業(yè)、如何在企業(yè)中快速成長成才的報告，為畢業(yè)生從“校園人”轉(zhuǎn)變?yōu)椤奥殘鋈恕弊龊弥笇?dǎo)；三是要邀請就業(yè)指導(dǎo)專家，為學(xué)生作如何成功求職、如何順利就業(yè)的就業(yè)指導(dǎo)類報告，可以幫助大學(xué)生提高應(yīng)聘技巧，提高就業(yè)成功率。這些報告會要穿插在大學(xué)生四年的培養(yǎng)教育過程中進行，有利于大學(xué)生的消化吸收，也有利于學(xué)生循序漸進地確定未來的職業(yè)方向。除此之外，還要根據(jù)每個學(xué)生的實際情況輔導(dǎo)學(xué)生撰寫求職信、面試技巧、模擬招聘、就業(yè)個案分析等。大學(xué)生經(jīng)過這樣一個循序漸進式的職業(yè)輔導(dǎo)必然會促進其職業(yè)心理的成長與成熟，進而提升學(xué)生就業(yè)的主觀能動性，實現(xiàn)成功就業(yè)。
三、結(jié)語
綜上所述，高校在大學(xué)生的培養(yǎng)教育過程中，要把職業(yè)心理教育引入大學(xué)生教育體系，從課程設(shè)置和心理輔導(dǎo)兩個層面全方位遞進式地進行職業(yè)心理的培養(yǎng)。從大學(xué)生入校之初抓起，從職業(yè)意識、職業(yè)規(guī)劃、生涯規(guī)劃等各個方面對大學(xué)生做好引導(dǎo)和教育工作，這是大學(xué)生職業(yè)心理教育的有效途徑，也是提升大學(xué)生綜合素質(zhì)的關(guān)鍵因素，也希望通過職業(yè)心理的教育和塑造，提高大學(xué)生的就業(yè)能力和就業(yè)競爭力，有效改善就業(yè)難的現(xiàn)實狀況。做好了大學(xué)生的就業(yè)工作，順暢了大學(xué)生的生涯發(fā)展，從深層次的意義上來講，也有利于社會的安定和諧發(fā)展。
心理成長的論文篇十一
瑜伽運動是一項老少皆宜的健身運動,它以其獨特的魅力在眾多的體育項目中脫穎而出,它融合了中國太極、氣功、中醫(yī)、音樂、舞蹈、形體于一體,結(jié)合了多種體育運動項目的內(nèi)容,尤其在高校,瑜伽運動特別深受廣大女大學(xué)生的喜愛。當前隨著高校校園文化建設(shè)的發(fā)展與完善,瑜伽運動作為深受廣大學(xué)生喜愛和歡迎的一種新型體育運動項目,以其健身、修心、養(yǎng)生、減壓為目的,成為當前大學(xué)校園體育文化的重要組成部分,在促進國家提倡對在校大學(xué)生要全面發(fā)展,形成終身體育意識有著積極的促進作用。
4.2瑜伽運動對調(diào)節(jié)大學(xué)生心理有著積極的作用
該院對參加大學(xué)體育選項課瑜伽項目的100名女大學(xué)生進行實驗研究,把學(xué)生隨機分成運動組和對照組,運動組進行為期14周的訓(xùn)練,每周訓(xùn)練2次,每次訓(xùn)練90min,運動強度為本人的80%左右,實驗前后采用scl-90量表對學(xué)生心理健康狀況進行測試分析,實驗結(jié)果得出:經(jīng)過14周的訓(xùn)練,無論運動組和對照組,學(xué)生在人際關(guān)系中的恐怖、偏執(zhí)、抑郁、焦慮等因子水平顯著下降。為此,從結(jié)果表明瑜伽訓(xùn)練能夠有效緩解女大學(xué)生的精神壓力,心理健康狀況明顯得到改善,同時運動組的心理健康因子優(yōu)于對照組的健康因子,因此,瑜伽運動對提高她們的心理素質(zhì)有積極的作用。
4.3瑜伽運動對培養(yǎng)大學(xué)生氣質(zhì)有著積極的影響
氣質(zhì)是指人對事物的認識、情感、言語、行動中形成的心理活動,它是一種比較穩(wěn)定的心理個性特征。人的氣質(zhì)受神經(jīng)系統(tǒng)活動過程的特性制約,具有一定的先天遺傳基礎(chǔ),同時氣質(zhì)也是有可塑性的,人的氣質(zhì)在一定程度上是體現(xiàn)在人的身體形態(tài)上,體育運動可以培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì),而瑜伽不但可以塑造學(xué)生良好的體型,同時可以培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)美身姿,增強體質(zhì),讓學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運動習慣。所以,一個人氣質(zhì)的培養(yǎng)不單表現(xiàn)在文化知識的學(xué)習,同時它更需要體育鍛煉作為基礎(chǔ),在瑜伽訓(xùn)練過程中,形體訓(xùn)練潛移默化地對訓(xùn)練者的氣質(zhì)產(chǎn)生積極的影響,而且瑜伽訓(xùn)練也是大學(xué)生氣質(zhì)培養(yǎng)的有效途徑之一。
綜上所述,大學(xué)生參加瑜伽訓(xùn)練,不但能夠有效改善身體的柔韌性以及心肺功能,而且能增進大學(xué)生的生理素質(zhì)健康發(fā)展。與此同時,通過瑜伽訓(xùn)練,大學(xué)生的心理素質(zhì)、學(xué)習態(tài)度、學(xué)習效率及處理性與戀愛關(guān)系等方面都得到了很好的改善,因此,瑜伽是一項很適合當代大學(xué)進行體育煅煉的運動項目,它可以有效地提高大學(xué)生們的心理素質(zhì),促進大學(xué)生身心健康發(fā)展。
參考文獻
[1]柏忠言,張惠蘭.瑜伽氣功與冥想[m].北京:人民體育出版社,1999.
[2]林敏.清心瑜伽[m].廣東教育出版社,2003.
[3]中國瑜伽[eb/ol].
心理成長的論文篇十二
在臨走之際，哆啦a夢對大雄說“你從來都沒有嘗試過，你怎么知道自己不能戰(zhàn)勝他?”
大雄為了哆啦a夢能安心的回到22世紀。他做好了一切準備，去面對一直欺負他的胖虎?！盀榱硕呃瞐夢，我是不會放棄的，我要打敗你!”被打趴在地下的大雄用盡全身力氣站了起來，把胖虎推倒在地，打敗了胖虎。正好，剛剛好來找大雄的哆啦a夢目睹了一切。熱淚盈眶的它抱住了大雄欣慰的說：“大雄，你長大了!知道靠自己怎樣面對困難了。”他們緊緊相擁。
它把眼淚擦干，跟大雄到了別。坐上時光機回22世紀了。
每個人都希望自己有一個像大雄一樣的哆啦a夢。但夢是會醒的，總有一天醒來你會發(fā)現(xiàn)自己的人生道路，不會一直順風順水，不會一直有哆啦a夢幫你渡過難關(guān)的。
成長——是每一個人都必須經(jīng)歷的一個階段。成長很艱難，要經(jīng)歷暴風驟雨才能破繭成蝶，才能面對陽光迎風而立。
所以，父母才會讓我們做家務(wù)，自己買菜做飯，自己洗衣服，自己睡覺，養(yǎng)成獨立自主的好習慣。老師才會讓我們自己獨立思考問題，獨立完成作業(yè)。養(yǎng)成獨立思維。
我非常喜歡一首歌。它的名字叫“有夢可待”這首歌里面的三句話讓我映像最深，“越是痛的哭了，越是笑著成長。越是揮不動翅膀，越是想要飛翔。越是逆著風浪，越是向著光。”
成長需要獨立，這首歌讓我明白了只有經(jīng)歷了滿身傷痛才會知道什么是成長。
“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！?，無論眼前環(huán)境怎樣，我一定會勇往直前，做最好的自己。
心理成長的論文篇十三
布滿皺紋的老人，一提起童年，總會露出孩童般的笑容與羞澀的眼神，因為童年的印象是根深蒂固的。
的確如此!不知道友誼需要維護的我們可以為一粒糖果而大干一場，第二天又不計前嫌地再次結(jié)為親密朋友;不懂得欣賞“渡頭余落日，墟里上孤煙”的美景，只知道那是一天中玩耍的黃金時間。只知道愁就會傷心，哭就會流淚，只知道童年里有飛不上天的紙飛機，可以騎著當馬玩的樹，晚歸時因撒謊而挨打的滋味……這些都被歷史的印象鮮活地封存在了每個人的回憶錄里。
但是“時間如白駒過隙”這句寫作文時用來敷衍老師的話，終于變成了現(xiàn)實。
當看到淘氣的杰瑞又n次氣得湯姆怒發(fā)沖冠(《貓和老鼠》)的時候，會呵欠連天;當夢中彌漫著霧的圣地再一次與現(xiàn)實中的高等學(xué)府掛上鉤的時候，隱隱約約地感到我們已度過了純真的童年。
人們常說：“80年代出生的一代，是迷惘的一代。”我們迷惘著我們的未來，也迷惘著自己現(xiàn)在所做的一切。我們既不像《童年》中的阿廖沙，外公會無情地對他說：“你不是一枚獎?wù)?，我脖子上不是掛你的地方，你到人間混飯吃去吧……”于是，他就到人間去了，在那“一家子蠢貨”的黑暗生活中鍛煉自己，使自己成為堅強、勇敢的人;也不會有像《新成長的煩惱》中馬特的父母親，一天到晚圍著他們轉(zhuǎn)，引導(dǎo)著他們，卻又不干涉他們，而我們的父母只會在擔心的同時，不停地嘮叨、埋怨。我們必須學(xué)會靠自己。
心理成長的論文篇十四
“夢想是什么?”也許很多人會問。我認為夢想就像羅盤，引導(dǎo)人生航船的方向;夢想就像航船，一程一程向前推進，不斷駛向幸福的彼岸。夢想是夸父逐日時不停的腳步;是精衛(wèi)填海時不懈的追求;是飛蛾撲火時至死不渝的信念。托爾斯泰曾說過：理想是指路明燈。沒有理想，就沒有堅定的方向;沒有方向，就沒有生活。
如果缺乏理想,我們的學(xué)習和生活就會缺少前進的動力，甚至會迷失方向。
每個人心中都會有一個崇高的理想 。我的理想是做一名心理醫(yī)生，有些人會認為這微不足道，但這卻是我唯一奮斗的目標。我覺得心理醫(yī)生是一個崇高的職業(yè)，可以為許多人解決心中的困難與疑惑，可以探索無窮無盡的奧秘。實現(xiàn)這個理想，需要對人生做出規(guī)劃。當然，千里之行，始于足下。理想可以有很多，但通往理想的道路只有一條，那就是腳踏實地，全力以赴。我們需要不斷增強自身的能力，提高自身素質(zhì)，同時需要不屈不饒，堅持不懈。理想高于現(xiàn)實卻源于現(xiàn)實，理想的實現(xiàn)需要我們在現(xiàn)實中努力。
夢想就像一粒種子，散播在心靈的土壤里，盡管它很小，卻可以開花結(jié)果。假如沒有夢想，就像生活在荒涼的沙漠，冷冷清清，沒有活力。有了夢想，也就有了追求，有了奮斗的目標;有了夢想，就有了動力。它會使人前進，也許在實現(xiàn)夢想的道路中，會遇到無數(shù)的坎坷，沒關(guān)系，迎難而上，就會有收獲。
有理想在的地方，夢想就是天堂!追逐夢想需要堅持。人生需要堅持自己的夢想，因為漫漫人生路，會遇到無數(shù)的困難。怨天尤人無濟于事，長吁短嘆于事無補。只有在與困難抗衡的過程中，才能不斷地超越自我、積極進取，才能在人生的道路上走得更遠，綻放出絢麗多姿的人生之花。
心理成長的論文篇十五
——題記
悄悄地，眼淚無聲無息劃過臉頰。又一次哭了，數(shù)不清自己這是第幾次落淚了。每一次的哭泣，感覺淚都在敲打自己的心靈，眼淚見證了我的成長。
有人說：每個人心中都住著一個淚王子？王子，是童年最美好的向往。那時候的我只知道，若可以，長大后一定要過著幸福的王子公主的生活，不為什么。只是因為每一本童話描繪王子公主時，都會運用得上“幸?！倍帧＿€記得，有一次看到一本童話，結(jié)局寫到？不幸的是，最終王子身患惡疾，丟下了公主從此與世長辭……？?？赐旰?，就開始嚎啕大哭起來。眼淚劃過臉頰，打落在童話書上，在我成長過程中烙下了一個烙印。它告訴我童年時期的我曾那么純真，為了那心中美好的結(jié)局兒落下了那寶石般的淚珠?，F(xiàn)在想起來，那時的淚水應(yīng)該是甜的。
成年、老年，我還沒有品嘗過其中的滋味，相信未來會用淚水譜寫新的樂章……
眼淚見證我的成長，它是我逐漸堅強的見證，它不是懦弱的象征，我更愿意為它貼上“成熟”的標簽。紛亂世界的不了解，喧鬧人群中的孤獨，眼淚是我成長的回憶錄。“鄉(xiāng)淚客中盡，孤帆天際看”孟浩然面對鄉(xiāng)愁，放棄了“男兒有淚不輕彈”的界限；“羌管悠悠霜滿地，人不寐，將軍白發(fā)征夫淚”壯志未酬的范仲淹也不禁落下了那無奈的眼淚；“感時花濺淚，恨別鳥驚心”杜甫面對國破家亡也不禁發(fā)出如此感嘆……可見，眼淚是情感最好的詮釋。別說我太不堅強，只懂得躲在角落里哭泣。若沒有眼淚永遠陪伴在我身邊，聽我低聲訴說著成長的經(jīng)歷，命令我堅強地走下去，那我成長的歷程就不至于讓我如此的難忘。
眼淚，見證我的成長，為我每一次的跌倒、每一次的孤獨、每一次的感動，都添上最美好的腳注。未來，我只知道：我要在每次哭泣后，擦干眼淚，勇往直前！
心理成長的論文篇十六
成長的路上并非一帆風順，總要經(jīng)歷一些挫折，才能讓人成長。正如天空并非一直是晴空當頭，有時也是烏云滿天，或者傾盆大雨，只有這樣才能見證后面的美好。
古今中外的偉大名人人生之路尚且坎坷不平，我們這些普通人難道想人生之路一帆風順嗎?
曾在中國政治舞臺上叱咤風云、領(lǐng)導(dǎo)中國勞動人民推翻壓在他們身上的殘酷的剝削制度、率領(lǐng)中國共產(chǎn)黨建立新中國的一代偉人毛澤東，小時候因家境平困而無法買書，竟徒步走二十多里的坎坷不平的泥路，到親戚朋友家去借書讀。白天出去放牛，晚上就在昏暗并不明亮的油燈下苦讀這辛苦借來的書。就是這種追求知識的無上精神和堅韌不拔的毅力使他有著宏大的理想和驚人的抱負，才使他后來成為中國杰出的人民領(lǐng)袖。同樣的，還有著霍金等等，人生之路并非一帆風順的國內(nèi)的名人。
同樣的，不僅僅是中國有著這樣有著坎坷經(jīng)歷的名人，外國也有著不少的名人有著這種經(jīng)歷。
美國的發(fā)明大王——愛迪生，小時候家里貧困，從而買不起書，買不起做實驗用的器材，他就到處收集瓶罐來當做自己實驗的器材。一次，他在火車上做實驗，不小心引起了爆炸，車長因憤怒而甩了他一記耳光，他的一只耳朵就這樣被打聾了。生活上的困苦，身體上的缺陷，并沒有使他灰心，他更加勤奮地學(xué)習，終于成了一個舉世聞名的科學(xué)家。
面對挫折，不要氣餒，更加不要放棄，勇敢面對，人生當中誰又不經(jīng)歷風雨呢?“沒有越不過的山，沒有過不去的坎，傷心難過不是解決問題的辦法，挫折會讓人沮喪，但是希望和夢想能夠讓人重拾內(nèi)心的熊熊烈火”請相信自己，畢竟成長的途中，需要風雨相伴!
心理成長的論文篇十七
曾有一個作家說過這樣的話：“別人給你的糖，甜過一陣就澀了，委屈時靠的`肩膀，等眼淚流完后就離開了，面前朝你伸來的手，繞過這個峭壁就沒空牽你了。當有一天，你發(fā)現(xiàn)自己炒的菜最香，自己種的果最甜，自己抹掉眼淚才是成長，自己翻過山巒才算到過天空，你就會自動，幸福需要經(jīng)營，你想要的人生，只能自己給自己?！?/p>
地球在轉(zhuǎn)，時間在流轉(zhuǎn)，回不去的是歲月，人一天天的在成長，年齡的增長不代表是真正的成長，是心智的成熟。何為心智的成熟，是艱難苦恨的生活所磨礪而至的。在這個人山人海的世界，四處燈火闌珊，自然少不了處心積慮的人和繁瑣無度的事。正是因為有這些的存在，使你在貧乏無味的生活中，在日復(fù)一日年復(fù)一年的日子里，慢慢成長。
每個人的成長其實并不都是這樣過來的，有的人是在父母朋友的庇護下長大，而有的人則是在孤獨漂泊中成長。
在一些流浪歌手的漫長歲月里，枯燥無味的生活，漂泊成了他們成長必經(jīng)的路牌。每日每夜的流浪，使他們漸漸的懂得生活的不易，酸甜苦辣滋味百態(tài)的日子練就了他們的輝煌。許多人的成功大部分都是來自于成長帶來的辛酸苦楚，極少數(shù)是因為一路的平坦。
在我的時光里，最初的那十五年，我過得無拘無束，甚是自由，就好比一匹脫韁的野馬?？鞓窌r浪蕩，難過時有家人的陪伴。衣來伸手，飯來張口的日子，輕輕松松的過了十五年。在踏上上初中的生活起，我正式步入了成長的前綴。高中以及往后的生活里，我遇到了形形色色的人，碰到了各種各樣的繁瑣的事。它們使我改變，使我比曾經(jīng)的自己更加努力，更加優(yōu)秀。成長帶給我的并不是一路以來的坎坷，是不斷變強的決心。
眼光總是在風雨后，不經(jīng)歷風雨，怎能成功？我的成長之舟，行駛得雖然不穩(wěn)，有風平浪靜，也有波濤澎湃，但也正是各種各樣的驚濤駭浪，才讓我學(xué)到了不少，鍛煉到了不少。通過我這成長的旅途，我才真正了解到成長有一定的煩惱，但是也有更多的快樂。
心理成長的論文篇十八
曾有一個作家說過這樣的話：“別人給你的糖，甜過一陣就澀了，委屈時靠的肩膀，等眼淚流完后就離開了，面前朝你伸來的手，繞過這個峭壁就沒空牽你了。當有一天，你發(fā)現(xiàn)自己炒的菜最香，自己種的果最甜，自己抹掉眼淚才是成長，自己翻過山巒才算到過天空，你就會自動，幸福需要經(jīng)營，你想要的人生，只能自己給自己。”
地球在轉(zhuǎn)，時間在流轉(zhuǎn)，回不去的是歲月，人一天天的在成長，年齡的增長不代表是真正的成長，是心智的成熟。何為心智的成熟，是艱難苦恨的生活所磨礪而至的。在這個人山人海的世界，四處燈火闌珊，自然少不了處心積慮的人和繁瑣無度的事。正是因為有這些的存在，使你在貧乏無味的生活中，在日復(fù)一日年復(fù)一年的日子里，慢慢成長。
每個人的成長其實并不都是這樣過來的，有的人是在父母朋友的庇護下長大，而有的人則是在孤獨漂泊中成長。
在一些流浪歌手的漫長歲月里，枯燥無味的生活，漂泊成了他們成長必經(jīng)的路牌。每日每夜的流浪，使他們漸漸的懂得生活的不易，酸甜苦辣滋味百態(tài)的日子練就了他們的輝煌。許多人的成功大部分都是來自于成長帶來的辛酸苦楚，極少數(shù)是因為一路的平坦。
在我的時光里，最初的那十五年，我過得無拘無束，甚是自由，就好比一匹脫韁的野馬?？鞓窌r浪蕩，難過時有家人的陪伴。衣來伸手，飯來張口的日子，輕輕松松的過了十五年。在踏上上初中的生活起，我正式步入了成長的前綴。高中以及往后的生活里，我遇到了形形色色的人，碰到了各種各樣的繁瑣的事。它們使我改變，使我比曾經(jīng)的自己更加努力，更加優(yōu)秀。成長帶給我的并不是一路以來的坎坷，是不斷變強的決心。
眼光總是在風雨后，不經(jīng)歷風雨，怎能成功？我的成長之舟，行駛得雖然不穩(wěn)，有風平浪靜，也有波濤澎湃，但也正是各種各樣的驚濤駭浪，才讓我學(xué)到了不少，鍛煉到了不少。通過我這成長的旅途，我才真正了解到成長有一定的煩惱，但是也有更多的快樂。
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