總結(jié)可以促使我們保持學(xué)習(xí)和工作的持續(xù)進(jìn)步和優(yōu)化。怎樣提高寫作的表達(dá)能力和語(yǔ)言表達(dá)能力是我們需要努力的目標(biāo)之一。以下是一些總結(jié)范文的提取，希望能為大家寫作提供一些參考和借鑒。
體育的心得篇一
體育老師在學(xué)生眼里是嚴(yán)厲的、體育課是單調(diào)的、很多人認(rèn)為體育課應(yīng)該是跑啊、跳啊讓學(xué)生機(jī)械的反復(fù)練習(xí)。重復(fù)的練習(xí)來(lái)鍛煉身體的，這是很多人給體育老師和體育課下的定義。但是體育老師是有愛(ài)心的。比如，上體育課時(shí)身體弱的學(xué)生就不能和身體強(qiáng)壯的學(xué)生一起參加活動(dòng)，在體力上就有區(qū)別，所以體育老師在分小組時(shí)就把學(xué)生按大小、強(qiáng)壯、男
女分組教學(xué)，這是在老師的心中默默分成小組，不是有心觀察是看不出的。體育教師有時(shí)也是嚴(yán)厲的，但在嚴(yán)厲中體現(xiàn)了對(duì)學(xué)生的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，例如有一次在練習(xí)雙手傳接籃球時(shí)，有個(gè)女生邊練習(xí)邊吃口香糖。我瞪了她一眼，她毫無(wú)反應(yīng)，我就走過(guò)去接過(guò)球同她一起練習(xí)傳球?？粗菨M不在乎的樣子，我一用力，球打在了她身上，她依然我行我素，我當(dāng)時(shí)真想過(guò)去訓(xùn)她一頓?？缮砸怀了迹X(jué)得不妥，就讓其他學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，然后把她叫到一邊，問(wèn)她剛才為什么不認(rèn)真練習(xí)，稍有不慎，就會(huì)被球擊中，受到傷害。下課后，那位同學(xué)誠(chéng)懇地說(shuō)：“我錯(cuò)了，老師，您別生氣，今后我一定好好練?！?/p>
這些看起來(lái)微不足道的小事，如果處理得當(dāng)，就能使學(xué)生感到溫暖，就會(huì)贏得學(xué)生的尊重，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。教師要處處關(guān)心、愛(ài)護(hù)學(xué)生。體育教師也不例外。
在學(xué)習(xí)中，聆聽(tīng)了幾位專家與教授的報(bào)告，讓我開(kāi)闊了眼界;結(jié)交了一群優(yōu)秀的同行朋友，探討了疑惑。從一場(chǎng)場(chǎng)精彩的講座中，我們更進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)，一個(gè)個(gè)技能訓(xùn)練模范動(dòng)作讓我反思了以往工作中的不足，每一次游戲活動(dòng)更讓我感受到我們做教師的一點(diǎn)一滴的行為對(duì)自己學(xué)生潛移默化的影響多么重要。這次培訓(xùn)旨在解決全省各中小學(xué)兼職體育教師的問(wèn)題與困惑，幫助兼職體育教師進(jìn)一步實(shí)施課程改革和促進(jìn)專業(yè)化發(fā)展。認(rèn)真聆聽(tīng)連續(xù)幾次的精彩演講，我充分領(lǐng)略到專家與名師那份獨(dú)特的魅力，使我真正領(lǐng)略到我們國(guó)民的素質(zhì)確實(shí)要從青少年的身體素質(zhì)抓起，未來(lái)的祖國(guó)建設(shè)人才需要青少年德才兼?zhèn)?，更需要青少年有一個(gè)健康的身體。的確，一個(gè)人如果身體不行，他的品德再好，也不能勝任他的工作，同時(shí)也會(huì)給家庭和社會(huì)帶來(lái)很多麻煩。這也使我想到學(xué)校工作要樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想。下面談?wù)勎业木唧w感受：
一、堅(jiān)持理論學(xué)習(xí)，加強(qiáng)技能訓(xùn)練，做一名充實(shí)的體育教師。
教授的精彩演講，讓我從各個(gè)方面學(xué)到了很多知識(shí)。他們用淵博的科學(xué)文化知識(shí)旁征博引給學(xué)員們講述深?yuàn)W的理論知識(shí)，講得通俗易懂，讓我們深受啟發(fā)。教授的講座讓我們對(duì)教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)有了更深的理解，有了更明確的方向。熟悉教材，想學(xué)生所想，認(rèn)真?zhèn)浜谜n。備課是上好一堂課的前提，備課要作到熟悉新課程標(biāo)準(zhǔn)、熟悉新教材、熟悉學(xué)生。熟悉新課程標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)檎n程標(biāo)準(zhǔn)是教學(xué)的依據(jù)，它指明了學(xué)校體育教學(xué)的方向，規(guī)定了教材的深度、廣度、體系和對(duì)教學(xué)的基本要求，我們應(yīng)將新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神切實(shí)落實(shí)到自己的課堂教學(xué)中;熟悉新教材，弄清楚一堂課的重點(diǎn)、難點(diǎn)和教材所占的地位及承上啟下的關(guān)系，這樣有利于更好地處理好教材，使新舊知識(shí)、技術(shù)主次分明，有利于功夫落得恰到好處，收到重點(diǎn)突出、化難為易的良好效果。還要與學(xué)生建立平等、民主、合作的師生關(guān)系，在教育教學(xué)活動(dòng)中，師生的矛盾始終是一對(duì)主要矛盾，如何處理好師生關(guān)系是教育成敗的關(guān)鍵。只有建立平等、民主、合作的師生關(guān)系，學(xué)生才樂(lè)于參與教學(xué)過(guò)程，才有良好的教學(xué)效果。還有教師們對(duì)自己以往教學(xué)中的困惑與疑問(wèn)的交流爭(zhēng)論，讓我更了解教師們?cè)谝酝ぷ髦械木礃I(yè)精神，給我今后的工作指明了方向。
二、學(xué)員們的人文關(guān)懷讓我深受感動(dòng)，這一切讓我的心情豁然開(kāi)朗，就像心里亮起了一盞明燈。
對(duì)新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認(rèn)識(shí)和理解：在過(guò)去的體育課中，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒(méi)有主動(dòng)權(quán)，學(xué)生與教師之間是很被動(dòng)的。通過(guò)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，以及和一起參加培訓(xùn)的其他體育教師在一起學(xué)習(xí)和研討，我深刻認(rèn)識(shí)到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。達(dá)到我們所追求的讓學(xué)生在樂(lè)中求學(xué)，在學(xué)中取樂(lè)自主學(xué)習(xí)的新高度。圍繞新課程改革，圍繞體育教師的專業(yè)技能與教學(xué)技能，圍繞學(xué)生的體質(zhì)健康與終身體育的理念，以課程改革與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為主線，改進(jìn)教學(xué)手段，不斷更新思想為做好新時(shí)期的體育教師添磚加瓦。
三、該怎樣更好的去上好體育課呢，專家和教授們認(rèn)為該從以下幾方面做起：
1、體育教師要與時(shí)俱進(jìn)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，與新課標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)理念接軌。
2、樹(shù)立體育教學(xué)必須貫徹素質(zhì)教育的基本要求，體現(xiàn)學(xué)科特點(diǎn)和特色，必須落實(shí)終身體育思想，必須落實(shí)主體教育觀念。有了這一觀念，就會(huì)去提高自己的專業(yè)知識(shí)，改變教學(xué)觀念，研究出更適宜中學(xué)生學(xué)習(xí)的方法，強(qiáng)化自己的綜合素質(zhì)，增加自己的人格魅力，感染學(xué)生以提高學(xué)習(xí)積極性。
3、教學(xué)中，以學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技術(shù)和方法為主要內(nèi)容，以身體練習(xí)為主要手段，以發(fā)展學(xué)生體能和增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)終身體育意識(shí)和能力為主要目標(biāo)來(lái)要求學(xué)生。
4、教學(xué)中，要改變現(xiàn)狀，盡可能的增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，引入新興體育，引導(dǎo)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)互助、互諒互愛(ài)，共同創(chuàng)作。
5、教學(xué)中，努力實(shí)現(xiàn)藝術(shù)與體育的有機(jī)結(jié)合，讓學(xué)生在輕松愉快的音樂(lè)中鍛煉身體，提高學(xué)生的韻律感和協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生把上課當(dāng)作一種享受，在快樂(lè)中達(dá)到鍛煉身體的目的。
6、教學(xué)中，對(duì)現(xiàn)有教材內(nèi)容進(jìn)行改造，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)與參與熱情，努力達(dá)到趣味化、游戲化。
這次培訓(xùn)對(duì)我的體育教學(xué)起到了很好的指導(dǎo)作用，在以后的教學(xué)實(shí)踐中也一定會(huì)更加努力進(jìn)行教學(xué)探究，使自己的教學(xué)水平更上一層。
這將成為我今后人生道路上的指路明燈!通過(guò)學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識(shí)了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂(lè)趣，也對(duì)教好新教材充滿信心。我會(huì)在今后的工作中，不斷學(xué)習(xí)，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。
體育的心得篇二
這將近一年的輪滑課即將結(jié)束，也算是給我的學(xué)生生涯的體育課畫上了一個(gè)完美的句號(hào)。在輪滑課上學(xué)到的東西，或身或心，均受益匪淺。先就私而言，本人很渴望學(xué)習(xí)輪滑這門技術(shù)。當(dāng)然所謂的“收獲”，就是輪滑是一門相當(dāng)活躍筋骨的運(yùn)動(dòng)，特別對(duì)人的平衡能力有很大的提升。輪滑還是一門非常靈活的運(yùn)動(dòng)，譬如fish便是利用腰部帶動(dòng)膝蓋像魚(yú)一樣前進(jìn)，真的很適合女生減肥呢。在這里，很感謝體育老師每節(jié)課前不厭其煩地和我么一起做準(zhǔn)備活動(dòng)，提醒我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中所要注意的細(xì)節(jié)，充分地保障了我們的安全。印象特別深的一件事就是跑12分鐘的時(shí)候，老師在一旁提醒我們，放松我們的心情，教我們?cè)鯓尤ヅ懿艜?huì)更輕松些，最后大家都取得了不錯(cuò)的`成績(jī)。這種鼓勵(lì)與幫助不在身卻在心，讓我們真心的感動(dòng)。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)是一件特別快樂(lè)的事，大學(xué)的生活豐富多彩，或許大家早已厭倦了運(yùn)動(dòng)這單調(diào)種但卻如此有用的生活方式。但是體育課不僅僅是鍛煉到身體，還可以學(xué)習(xí)到很多平時(shí)生活中會(huì)用到的一些小常識(shí)。同時(shí)，上體育課也是一件很值得的事，因?yàn)轶w育場(chǎng)上有你青春揮灑的汗水，有你800米的身影，有你為同學(xué)吶喊的歇斯底里。點(diǎn)點(diǎn)滴滴。總之，學(xué)習(xí)輪滑感觸頗深，有一位負(fù)責(zé)的老師，大學(xué)最后的體育課是一個(gè)很完滿的結(jié)束。但鍛煉身體卻永遠(yuǎn)不會(huì)停歇。
體育的心得篇三
身體乃"革命"的本錢，生命在于運(yùn)動(dòng)?！懊恳惶戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動(dòng)能夠說(shuō)是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng)，而運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個(gè)系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個(gè)系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)行工作，正是有一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)務(wù)必是適當(dāng)，否則只會(huì)是適得其反，劇烈的運(yùn)動(dòng)不僅僅會(huì)讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會(huì)使機(jī)體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運(yùn)動(dòng)必須要適可而止，必須要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有娛樂(lè)性和運(yùn)動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠從多方面來(lái)解釋。
乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你能夠用隨意的方式來(lái)打，這樣能夠盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力，打球時(shí)，由于思想務(wù)必集中于秋，這樣就能夠放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開(kāi)一切煩惱。而對(duì)于喜歡乒乓球的人群來(lái)說(shuō)，這不僅僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的。只有靠自己去慢慢體會(huì)。
在很多人看來(lái)，乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然，乒乓球能夠說(shuō)是一種劇烈的運(yùn)動(dòng)。任何一種運(yùn)動(dòng)都有規(guī)范動(dòng)作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始到結(jié)束一向都持續(xù)馬步姿勢(shì)，這樣才能夠看清球的方向，決定球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動(dòng)，才能夠接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€(gè)比分。大家都明白，在賽場(chǎng)上一個(gè)比分意味著什么，這個(gè)就不用我多說(shuō)。在比賽時(shí)，我們務(wù)必用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想自己如何接住這個(gè)球，以及怎樣攻球。攻球則會(huì)用到腰力，并且攻球之后務(wù)必快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢(shì)，時(shí)刻準(zhǔn)備對(duì)方的反攻。能夠這樣說(shuō)，大學(xué)的體育課已經(jīng)上了近一年了，從高中到大學(xué)，不僅僅生活環(huán)境發(fā)生了改變，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化，體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開(kāi)，由其對(duì)體育課更是深有體會(huì)。
上中學(xué)時(shí)，廣播體操是我們每一天的必修課，體育課的資料也多是為完成達(dá)標(biāo)而做的一些被動(dòng)活動(dòng)，單一無(wú)聊，加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力，所以對(duì)體育課只是應(yīng)付而已；上到大學(xué)，唯必須量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課，在缺乏運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)，發(fā)現(xiàn)了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別，大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外，還有了自己多樣性的選取余地，國(guó)為沒(méi)有了升學(xué)的壓力，所以體育課的學(xué)習(xí)變得實(shí)在，簡(jiǎn)單，而且體育課的學(xué)習(xí)還占了必須的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個(gè)機(jī)會(huì)，并且在體育課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會(huì)了很多專項(xiàng)體育的知識(shí)，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。
在第一學(xué)期的太極拳學(xué)習(xí)中，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了二十四式太極拳，收獲頗大，對(duì)太極拳有了更深的認(rèn)識(shí)。在我心中，太極拳不僅僅僅是一門體育課程，也同樣是一份每個(gè)中國(guó)人務(wù)必理解的文化教育。這學(xué)期，老師常常教導(dǎo)我們，太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產(chǎn)物，既有著老莊的逍遙無(wú)為，又有著孔孟的仁義思想，還有著佛教的“禪”學(xué)思維。每一次的練習(xí)，我們都是在重新溫習(xí)一份古老卻又青春的文化，重新走進(jìn)一個(gè)經(jīng)典卻又新潮的世界。在太極拳里，我們崇尚著柔和，遵循著平緩；我們對(duì)自然充滿敬畏，對(duì)人生充滿愿景。太極拳不是一份簡(jiǎn)單的拳法或是技術(shù)，而是一份承載著中華五千年文化的寶典?？赡軐?duì)于我們這群80后和90后，太極拳似乎已經(jīng)是一個(gè)老的'掉牙的歷史了。但是，在這每周一次的體育課上，我們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下，開(kāi)始學(xué)習(xí)和研究太極拳，擺脫對(duì)舊事物的厭煩，重新發(fā)掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊(yùn)，我們倍感親切。
在太極拳的學(xué)習(xí)里，我明白了為人處事，不就應(yīng)事事著急，要學(xué)會(huì)放松內(nèi)心，用冷靜的姿態(tài)來(lái)解決任何煩惱的問(wèn)題。太極拳要求人在鍛煉中“心無(wú)一物”，就是要放松內(nèi)心，不去想任何的雜碎瑣事。而在生活中，這樣的狀況卻很難靜下心來(lái)，譬如考試，譬如面試。老師以前笑言道，你們以后考試前打一遍太極拳，說(shuō)不定什么公式啊定理啊都能夠記起來(lái)的。其實(shí)事實(shí)也未嘗不是這樣，越是應(yīng)對(duì)挫折或是麻煩，緊張和惆悵又能有什么用，這時(shí)候就應(yīng)做的就是放松自我，用冷靜的思考來(lái)解決一系列的問(wèn)題。
能夠發(fā)現(xiàn)生活的完美，而當(dāng)你走快或是走慢一拍的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活竟然如此地和自己不相協(xié)調(diào)。按照老師的說(shuō)法，這便是“太極拳”的哲學(xué)了。在生活中，我們或許就應(yīng)“按部就班”的做好每一件事，不留下遺憾，不留下煩惱，只劃上一個(gè)完整的句號(hào)。
每個(gè)人的生活都有著不同的軌跡，無(wú)論如何總是會(huì)有這挫折和困難的。太極拳便是要教會(huì)我們“不以物喜，不以己悲”，坦誠(chéng)直率的應(yīng)對(duì)生活中的任何煩惱。太極拳講究調(diào)和矛盾，抓住人的身體和性格上的和諧，從而完成一套完整的拳法。生活對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，并不是公平的，每個(gè)人在他的成長(zhǎng)過(guò)程中，必然會(huì)遭受到必須的失敗和挫折，但是我們就應(yīng)學(xué)會(huì)坦誠(chéng)和直率地解決和應(yīng)對(duì)他們。太極拳是“人向自然界”學(xué)習(xí)的結(jié)果，也同樣是人“戰(zhàn)勝”自然，挑戰(zhàn)“自我”的產(chǎn)物。從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，練習(xí)太極拳，也是一份學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過(guò)程。
我們每一天都就應(yīng)敬仰地感謝自然，感謝前輩古人，感謝這套“寓及萬(wàn)物”的太極拳。
學(xué)習(xí)太極拳對(duì)我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在太極拳的學(xué)習(xí)里，我們重新感受這份古老的文化，這份民族的瑰寶，這份傳承千代萬(wàn)代的歷史寶藏。
靜心，以修養(yǎng)德性；格物，以明察萬(wàn)籟。
很幸運(yùn)，在大學(xué)的體育課上，能夠有這樣一份機(jī)會(huì)接觸到這份寶貴的財(cái)富?；蛟S說(shuō)，在以后，每當(dāng)我們的學(xué)習(xí)，生活或是工作遇到了困難和煩心事，我們能夠在“太極拳”里思考，解決這一個(gè)個(gè)難題。學(xué)習(xí)太極拳，是一份精神的蓄養(yǎng)和沉積，用以凈化人的心靈?！澳７?、鍛煉、感悟、自成一體”這是老師告訴我們，太極拳的學(xué)習(xí)境界。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間，但是，只要我們感受到這份蘊(yùn)含在字里行間的“太極”文化時(shí)，我們就能夠簡(jiǎn)單地感悟到“太極”文化的冰山一角，獲得思維的升華。在這一個(gè)學(xué)期的太極拳的學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了許多，收獲了許多。
體育的心得篇四
這兩個(gè)月的實(shí)習(xí)生涯，或多或少有些感悟，之前說(shuō)過(guò)了，這次就不在說(shuō)了，身為一個(gè)體育老師，胡子長(zhǎng)的越來(lái)越快了，每一次回師大，我的朋友們都會(huì)調(diào)侃我，嘿！哥們，又黑了。
有時(shí)候上課學(xué)生們也會(huì)相互討論考試成績(jī)，假如遇到英語(yǔ)考的不好的，同學(xué)們就會(huì)說(shuō)，體育老師是不是教你英語(yǔ)了，例子太多了，不一一列舉。我們生活當(dāng)中也會(huì)遇到很多這種情況，你語(yǔ)文是體育老師教的么？英語(yǔ)是體育老師教的么？我高中的時(shí)候，學(xué)科老師就這么調(diào)侃 過(guò)我們，調(diào)侃一個(gè)學(xué)生成績(jī)不好，已經(jīng)不是抱怨學(xué)生為什么不好好學(xué)習(xí)，而是變成了調(diào)侃體育老師。體育老師四肢發(fā)達(dá)，但是頭腦，也一樣很聰明。這個(gè)鍋，體育老師不背。
在普查學(xué)生在?？鞓?lè)指數(shù)最高的課程是什么的時(shí)候，90%的同學(xué)的回答是體育。問(wèn)及為什么喜歡體育課的時(shí)候，好多人會(huì)說(shuō)體育老師和諧、幽默。他們和我們一樣，都是小孩子。對(duì)，體育教師在學(xué)生面前有著一顆長(zhǎng)不大的心，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、爭(zhēng)增強(qiáng)體質(zhì)的組織者。體育課是學(xué)生最容易受傷出意外的課程，一節(jié)體育課，看似簡(jiǎn)單，其實(shí)沒(méi)那么容易，首先老師要掌控全局，不能讓學(xué)生過(guò)分逗鬧，無(wú)時(shí)無(wú)刻要盯緊學(xué)生，尤其是初中正在比較活潑的年級(jí)，老師簡(jiǎn)直操碎了心。
體育是最好的教育之一，體育打造青少年強(qiáng)身健體、培養(yǎng)他們拼搏精神與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。體育也是人格教育的最佳方式之一，是培養(yǎng)德行、智慧、禮儀學(xué)問(wèn)的重要手段，運(yùn)動(dòng)改造大腦，讓孩子更加聰明、更高效的學(xué)習(xí)。
體育讓青少年發(fā)育，讓學(xué)生體質(zhì)增強(qiáng)，讓學(xué)生愛(ài)上體育是每一位體育教師的責(zé)任。
體育教師也是教師團(tuán)隊(duì)當(dāng)中必不可少的，一樣的陽(yáng)光下最光輝的職業(yè)，體育教師有著一顆能吃苦耐勞的心，有著頑強(qiáng)拼搏，不怕困難的意志品質(zhì)。他們的精神品質(zhì)也將教予他們的學(xué)生，不僅傳授了體育知識(shí)，學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉方法，還提高了吃苦耐勞的意志品質(zhì)。團(tuán)隊(duì)精神的領(lǐng)導(dǎo)者。眾人拾柴火焰高，一個(gè)巴掌拍不響。教學(xué)中，體育教師們會(huì)不斷強(qiáng)調(diào)團(tuán)結(jié)合作。一個(gè)人的教育永遠(yuǎn)都是被動(dòng)的。進(jìn)步只有不斷學(xué)習(xí)，不斷合作。
致敬每一位體育教師!
體育的心得篇五
研修是短暫的，但收獲是豐富的。通過(guò)培訓(xùn)，使我能站在一個(gè)嶄新的平臺(tái)上領(lǐng)悟當(dāng)前新的教學(xué)改革，是我進(jìn)一步明確自己教學(xué)工作的方向。這一次培訓(xùn)活動(dòng)結(jié)束后，我將繼續(xù)不斷地收獲體育教育教學(xué)信息，學(xué)習(xí)教育理論、增長(zhǎng)專業(yè)知識(shí)。感謝培訓(xùn)班給我提供一個(gè)學(xué)習(xí)的平臺(tái)，來(lái)提高自身的教育理論水平和教學(xué)實(shí)踐能力，對(duì)于培訓(xùn)給予的清泉，我要讓他長(zhǎng)流，我將會(huì)銘記這段培訓(xùn)的日子，并將振奮精神、激勵(lì)自己，在體育教育教學(xué)工作中展示自己的才能！
培訓(xùn)結(jié)束了，可帶給我們的思考與學(xué)習(xí)才剛剛開(kāi)始，當(dāng)我來(lái)參加這個(gè)培訓(xùn)之前，只是抱著學(xué)到一些新知識(shí)的想法，可培訓(xùn)結(jié)束的時(shí)候，我們心中都明白，在這里所獲得的遠(yuǎn)超出預(yù)想的設(shè)計(jì)。如何將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際教學(xué)中，如何上好體育課？如何設(shè)計(jì)出高水平的教學(xué)設(shè)計(jì)，上出高效率的課？只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。達(dá)到我們的追求“讓學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，在快樂(lè)中取樂(lè)”。
通過(guò)培訓(xùn)，我真正感受到教育是充滿智慧的事業(yè)，深刻意識(shí)到自己賦有的責(zé)任，我們從領(lǐng)導(dǎo)、教授身上不但學(xué)到了教學(xué)本領(lǐng)，而且學(xué)到了如何為人師表。這次培訓(xùn)我們學(xué)到的是人格的提升，生命的升華，愿“一片金色的回憶，一份永久的紀(jì)念”成為我們重新跋涉的新起點(diǎn)。我會(huì)在今后的工作中不斷學(xué)習(xí)，為做一名優(yōu)秀的體育教師而努力！
體育的心得篇六
4月22日，我園一行六人到新華實(shí)驗(yàn)幼兒園參觀學(xué)習(xí)，收獲了很多自己沒(méi)有的知識(shí)和體會(huì)。對(duì)于自己的工作有了進(jìn)一步的規(guī)劃和打算。
首先，我覺(jué)得成都的幼兒園各方面設(shè)施條件都是非常到位的。我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園要達(dá)到那樣的水平將是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。個(gè)人認(rèn)為在條件設(shè)施上的提高將會(huì)影響教師教育水平，并提高幼兒安全防護(hù)。但是有好的一面也有壞的一面，就是城里的幼兒園沒(méi)有鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園那樣的寬敞，沒(méi)有那么多的植物。
其次，成都大多幼兒園采取小班教學(xué)，真正意義上的讓教師有機(jī)會(huì)去關(guān)注每個(gè)孩子的成長(zhǎng)和心理健康，有助于平等教育教學(xué)。當(dāng)然，鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園要實(shí)行這樣的教學(xué)模式也需要一個(gè)過(guò)程，人口眾多，要滿足那么多的幼兒入學(xué)，師資力量和教學(xué)場(chǎng)地的缺乏是一個(gè)需要完善和增加的過(guò)程。
最后，關(guān)于參觀的重點(diǎn)戶外體育活動(dòng)，他們幼兒園請(qǐng)的是三幼的運(yùn)動(dòng)體能鍛煉的老師來(lái)做交流，個(gè)人認(rèn)為男老師的加入更能對(duì)幼兒的體能教育起到鍛煉的目標(biāo)。正所謂男老師和女老師的不同，能夠加強(qiáng)男小朋友的陽(yáng)剛之氣。對(duì)于每天都是見(jiàn)女老師，偶爾和男老師上課做游戲既新鮮又有趣。當(dāng)然，這堂課雖然是一個(gè)男老師上的，但是活動(dòng)的內(nèi)容是值得我們?nèi)W(xué)習(xí)的。對(duì)于體育器材運(yùn)用的單一性，采取的是開(kāi)發(fā)新的體育器材和拓展體育器材的游戲玩法。
整堂課很充實(shí)，幼兒參與積極性特別高。完全調(diào)動(dòng)了幼兒的情緒和鍛煉了幼兒的體能，使其達(dá)到了教師的教學(xué)目的。我對(duì)這堂課收獲很多，在以后的工作中將完善自己的教學(xué)方法，加強(qiáng)自己的教學(xué)水平，多觀察，多學(xué)習(xí)，多借鑒同行的教學(xué)方法，并開(kāi)發(fā)出適合自己所教幼兒的體育器材和器材的.玩法。
體育的心得篇七
“丁鈴鈴，丁鈴鈴”，上課鈴響了，我們?nèi)嗤瑢W(xué)在班長(zhǎng)的帶領(lǐng)下排好隊(duì)來(lái)到樓下的操場(chǎng)上體育課。老師先讓我們做隊(duì)列操，完后，便讓我們自由活動(dòng)。我們個(gè)個(gè)像只快樂(lè)的小鳥(niǎo)，玩起自己喜歡的游戲。同學(xué)們有的玩“老鷹捉小雞”，有的玩“瞎子摸人”，有的玩“三、六、九”。還有的在打羽毛球。我和丹儀、欣子、李燕、妙婷、雪兒、嬡媛等人一起玩了“瞎子”摸人這個(gè)游戲?！跋棺印泵说挠螒蛞?guī)則是：一個(gè)人來(lái)當(dāng)“瞎子”，其他人都要躲開(kāi)他(她)，盡量不被捉到，如果被捉到了，“瞎子”說(shuō)出了這個(gè)人的名字，對(duì)了就換人，錯(cuò)了就還是”瞎子”繼續(xù)摸。
“叮鈴鈴，叮鈴鈴，”，我正玩得起勁的時(shí)候，下課鈴響了，我們不得不結(jié)束游戲，回到教室。
這堂體育課真有趣!
體育的心得篇八
關(guān)鍵詞女生體育課體育活動(dòng)身體形態(tài)代謝功能高中女生內(nèi)傾性青春期女生進(jìn)入高中階段一般年齡在15-19歲左右，其身體形態(tài)、機(jī)體的代謝功能都已日見(jiàn)完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應(yīng)外部環(huán)境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發(fā)展。在生理方面，此時(shí)期高中女生身體形態(tài)發(fā)展已不斷完善，這一階段她們的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特點(diǎn)，即發(fā)展的不平衡和不穩(wěn)定。這個(gè)時(shí)期由于內(nèi)分泌活動(dòng)發(fā)生了變化，性腺活動(dòng)加強(qiáng)，使神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響。
度大，臟的項(xiàng)目則有明顯的排斥心理，調(diào)查中還顯示由于以往傳統(tǒng)的教學(xué)方法，使得某些項(xiàng)目的學(xué)習(xí)周期太長(zhǎng)，不集中練習(xí)，學(xué)生容易生疏、忘卻。達(dá)不到教學(xué)效果，比如：排球，從小學(xué)到中學(xué)都有練習(xí)要求，而調(diào)查表明有74%的同學(xué)不懂得如何打排球，有23%的同學(xué)表示從未打過(guò)，她們對(duì)排球的了解僅從電視上的得到的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)。
我們?cè)诮虒W(xué)中發(fā)現(xiàn)一節(jié)課如果教法組織的好，學(xué)生的積極性和興趣會(huì)有很大的提高，即使是鉛球等一些枯燥的教學(xué)課。反之如果教法組織不當(dāng)，即使是游戲等一些學(xué)生愛(ài)玩的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生練習(xí)起來(lái)也如同嚼蠟。因此在教學(xué)中我注意以下幾個(gè)方面。精心設(shè)計(jì)，布置一個(gè)寬松的練習(xí)環(huán)境和良好的鍛煉氛圍，能夠誘發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)極大的興趣，引導(dǎo)學(xué)生較快地進(jìn)入角色。比如在教排球移動(dòng)時(shí)，我沒(méi)有單純地進(jìn)行移動(dòng)教學(xué)，而是在教之前，用繩子綁住球，兩人一組進(jìn)行一個(gè)投一個(gè)躲的游戲，學(xué)生在不知不覺(jué)中練習(xí)了腳步移動(dòng)，然后再把移動(dòng)步伐融于排球練習(xí)中，學(xué)生的興趣一下子就提高起來(lái)。
教師應(yīng)善于調(diào)控學(xué)生的情緒變化，使他們保持愉快、積極上進(jìn)的心境，這對(duì)師生之間的感情交流有著重要的意義。一個(gè)有良好情緒的人容易讓人接近，也有利于傾心交談，教師只有多接觸學(xué)生，多了解學(xué)生，多關(guān)心學(xué)生，以情感人，傾注“母親”般的愛(ài)去關(guān)懷他們，真誠(chéng)相待，學(xué)生才會(huì)理解教師，信賴教師。
體育的心得篇九
價(jià))，也要有參與結(jié)果等級(jí)的評(píng)定(終結(jié)性評(píng)價(jià))。師生間互相反饋評(píng)價(jià)信息，不斷促進(jìn)參與行為的優(yōu)化。
上一年級(jí)的課，相當(dāng)頭疼啊。
本身就這么大精力，在班里的語(yǔ)文數(shù)學(xué)課老師又管得嚴(yán)，音樂(lè)美術(shù)課也不輕松，所以孩子們幾乎把所有能爆發(fā)的能量都積攢在了體育課上釋放。
可以想象，體育課是一種什么景象。
從開(kāi)始上課就要提著勁，那組先出門，那組后出門，隊(duì)伍怎么站，路隊(duì)怎么走，一點(diǎn)環(huán)節(jié)都不能松懈，一節(jié)課下來(lái)要用上高年級(jí)三倍的經(jīng)歷。
一年級(jí)還有一個(gè)讓人頭疼的地方就是什么東西都需要教，立正稍息，左右看齊，踏步立定，體操隊(duì)形，很多時(shí)候真是喊了半天，人家根本視你為無(wú)物幾個(gè)人湊在一起玩的不亦樂(lè)乎。
所以幾乎沒(méi)教一個(gè)口令我都要糾結(jié)一回。
不過(guò)今天上課也算是有所突破。
今天上課復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過(guò)的口令，其中復(fù)習(xí)到原地踏步走和立定兩個(gè)口令。
這兩個(gè)口令在眾多基本口令中算是比較復(fù)雜的，因?yàn)榈谝唬且驗(yàn)樵靥げ阶吆芏嗪⒆記](méi)有節(jié)奏感，根本不按照你的拍子踏步，第二，有些孩子不分左右，一踏在右腳上，第三立定口令許多孩子不會(huì)做，聽(tīng)到立定之后就停了下來(lái)，沒(méi)有繼續(xù)踏兩步。
所以以前交過(guò)的好幾屆一年級(jí)在這個(gè)口令的學(xué)習(xí)上都存在一定的障礙，今年也是。
上學(xué)期其實(shí)很多時(shí)候我已經(jīng)教了好幾遍了，但是效果卻不是特別好。
今天上課中，無(wú)意發(fā)現(xiàn)了一種方法，效果不錯(cuò)。
那就是首先把原地踏步走動(dòng)作分解，讓孩子聽(tīng)到原地踏步走口令之后，只踏左腳一步，重復(fù)練習(xí)三四次，只踏一下。
然后依次踏兩下，就是左右腳兩下，
然后他左右左三下。
接著，由老師喊口令，孩子們只做動(dòng)作連貫練習(xí)。
這樣做的目的是因?yàn)樵靥げ阶咭欢?，一二一，的口令中間有一拍停頓，但是孩子們不會(huì)喊，往往會(huì)喊成一二一一二一一二一，這時(shí)教師喊口令，孩子們聽(tīng)到老師喊的方法之后，不用教自然而然的就跟著學(xué)會(huì)了。如果你真的給他講什么中間要空一拍之類，估計(jì)小家伙們會(huì)聽(tīng)的云里霧里的了。
關(guān)于立定口令，以前我都會(huì)和原地踏步走口令聯(lián)系起來(lái)講，對(duì)孩子們說(shuō)聽(tīng)到立定口令之后不要馬上停止踏步，再踏兩下步，同時(shí)口中喊 一二 再停下。
但是這樣的教學(xué)方法學(xué)生很難理解，并且實(shí)際操作起來(lái)效果也非常不理想，很多孩子還是不明白立定之后到底怎么辦。
今天我采用了一個(gè)新的方法，效果很好。
那就是把 立定 口令單獨(dú)教給孩子。
讓孩子們首先原地立正，然后老師喊 立定 同學(xué)們聽(tīng)到之后 踏兩步 同時(shí)喊一二。
根本沒(méi)有說(shuō)在原地踏步的時(shí)候聽(tīng)到立定應(yīng)該怎樣去做。就是這樣單獨(dú)把立定拿出來(lái)重復(fù)練習(xí)。
若干次之后，練習(xí)原地踏步，然后直接喊立定，因?yàn)閯偛诺木毩?xí)，百分之九十以上的孩子準(zhǔn)確的踏步兩下，口喊一二，完成動(dòng)作。
效果非常好。
看來(lái)教一年級(jí)不是最好教，而是最難教的，并且富有很高的技術(shù)含量。
想教好不但要有超人的耐心，超人的愛(ài)心，超人的教學(xué)藝術(shù)。
呵呵，難道我是超人不成?
體育的心得篇十
昨天上了體育課，今天又上體育課，真慘，昨晚我沒(méi)回家，又在楊煬家呆著，今天我又得穿表弟楊煬的運(yùn)動(dòng)鞋了，沒(méi)辦法，只好自認(rèn)倒霉了!等呀等呀，上午第四節(jié)課到了，第三節(jié)課剛下課我們就馬上到教室外面排隊(duì)。朝著黃老師呆的地方走去，在去黃老師那里的路上，烈日當(dāng)頭，我和其他同學(xué)一下子就馬上滿頭大汗了，只好跑了起來(lái)，整隊(duì)亂了，有的同學(xué)使勁地跑，有的同學(xué)和別的同學(xué)手牽著手，在后面慢慢地走著，還一邊聊天呢!我沒(méi)有跑，但是在飛快地走著，沒(méi)有和別人牽手，更不要說(shuō)和別人聊天了!到了黃老師站的地方，也就是大操場(chǎng)旁邊(以下我就稱“老地方“因?yàn)橐郧皽蠋煶３Ｔ谀抢锝o我們上課)。到了老地方，我和同學(xué)們已經(jīng)知道黃老師的嚴(yán)厲，所以馬上站到自己的位子上，站得可端正啦!我也不例外，當(dāng)全部同學(xué)都到齊了，老師就喊上課，接著就給我們另外排座位了，等了一會(huì)兒，黃老師朝我這邊走來(lái)了，他拉著我到第一行，又把原來(lái)站在第一行的同學(xué)拉到后面去，原來(lái)站在第一行的我現(xiàn)在站在了第一行，老師拉我的手，好痛，好痛哦!而且我最怕站在第一行了，老師可以很清楚地看見(jiàn)我的一舉一動(dòng)，我做錯(cuò)了一個(gè)動(dòng)作，必定少不了老師的批評(píng)，況且黃老師特別地嚴(yán)厲，幾乎全班的同學(xué)都怕他!下面我還給大家說(shuō)一說(shuō)黃老師更加嚴(yán)厲的事。正式上課了，同學(xué)們發(fā)出一陣陣“你完蛋了!“的聲音，怎么回事呢?原來(lái)，上節(jié)體育課里，老師說(shuō)了，體育課凡是穿皮鞋或者涼鞋的同學(xué)，都要把鞋子脫下來(lái)，放在一邊，空著腳上課，夠嚴(yán)的吧?!而且要等到下課后才能把鞋子穿上。今天就要好幾個(gè)同學(xué)穿了涼鞋，肖惠(我不會(huì)用真名的，呵呵)一個(gè)人穿了皮鞋。這節(jié)課的內(nèi)容是練習(xí)課間操的前3節(jié)，也就是前三個(gè)動(dòng)作。上學(xué)期學(xué)的，我都忘記了!黃老師開(kāi)始復(fù)習(xí)了，他做的每一個(gè)動(dòng)作我都仔仔細(xì)細(xì)地看，做的時(shí)候就認(rèn)認(rèn)真真地做，不一會(huì)兒，這三節(jié)都練得滾瓜爛熟了，超過(guò)我的意料之中，神了!(黃老師我昨天和今天各用一個(gè)神了，黃老師真棒)。最后，老師一次又一次地放音樂(lè)，我們也一次又一次地練習(xí)著?；丶乙院?，我在思考著，為什么黃老師這么嚴(yán)厲，他會(huì)這樣嚴(yán)厲下去嗎?真希望他能繼續(xù)嚴(yán)厲下去，這樣，那些愛(ài)說(shuō)話，愛(ài)做小動(dòng)作的同學(xué)的計(jì)謀就不能得逞了，哈哈!!
體育的心得篇十一
20xx年春季學(xué)期祿豐縣小學(xué)體育課堂教學(xué)講賽于3月22日至23日在彩云鎮(zhèn)彩云完小和羅川完小如約舉行。來(lái)自全縣小學(xué)22名體育教師為我們展示22節(jié)精彩的體育大餐，新課程理念如同一股春風(fēng)，帶著久違的清新吹進(jìn)了課堂，洋溢著人文氣息的新理論更是滌蕩著我們的心懷。我所在的羅川完小賽場(chǎng)共有11節(jié)課賽，通過(guò)參加此次體育課賽的學(xué)習(xí)和觀摩，我收獲頗豐，下面就談一談我的感受。
體育教學(xué)是以實(shí)踐為主的一門課程。所以在教學(xué)過(guò)程中，比較注重師生一起練習(xí)、游戲、比賽，共同吃苦、磨礪意志，共同分享勝利的成果與歡樂(lè)。我認(rèn)為此次課賽突出了以下特點(diǎn)。
人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學(xué)也不例外。有了良好的`教學(xué)情境就能激發(fā)其強(qiáng)烈的好奇心。強(qiáng)烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要因素，是取得成功的重要條件。因此，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，創(chuàng)設(shè)情景，滿足他們的學(xué)習(xí)愿望，發(fā)揮他們創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，為終身奠定快樂(lè)體育和培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體育課是單調(diào)的、重復(fù)的練習(xí)來(lái)鍛煉身體的，這是很多人給體育課下的定義。在這里我要對(duì)大家說(shuō)，體育的鍛煉可以不這樣的。在體育課上我們?nèi)匀挥忻赖南硎堋＿@就是讓音樂(lè)走進(jìn)課堂。比如：隨著教師的講解、示范，播放輕音樂(lè)，在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中配播兒童輕快樂(lè)曲，在體育課結(jié)束部分用音樂(lè)舞蹈的形式來(lái)結(jié)束課程。這樣除了增加課堂的愉快氣氛外，還能減輕學(xué)生運(yùn)動(dòng)的疲勞和提高學(xué)生對(duì)體育課的興趣。這不僅是優(yōu)質(zhì)體育課的需求，也是未來(lái)體育課的需要。因此，針對(duì)體育活動(dòng)的單調(diào)乏味，教師一定要?jiǎng)?chuàng)設(shè)歡樂(lè)輕松的音樂(lè)教學(xué)氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉體能的積極性，讓他們以最佳的心理狀態(tài)進(jìn)行各種活動(dòng)，寓教于樂(lè)，為全面促進(jìn)身心、體質(zhì)健康成長(zhǎng)注入活力。
很多人認(rèn)為體育課應(yīng)該是跑啊、跳啊讓學(xué)生機(jī)械的反復(fù)練習(xí)。其實(shí)，體育課教師既要緊扣《課程標(biāo)準(zhǔn)》，又要結(jié)合學(xué)生實(shí)際，根據(jù)兒童的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)，適度滲透游戲才是他們的樂(lè)園。如果體育課的教學(xué)機(jī)械而無(wú)生命力的話，學(xué)生是不會(huì)感興趣的，是枯燥乏味而又令人厭煩的。自古以來(lái)教師被喻為"辛勤的園丁"，而學(xué)生則是花圃中那一朵朵初綻的小蕾或驕人怒放的鮮花。在體育課中只要你稍加留意就會(huì)發(fā)現(xiàn)有些花"無(wú)精打采"。他們的"無(wú)精打采"也正是因?yàn)轶w育課的枯燥乏味，機(jī)械的反復(fù)練習(xí)。這時(shí)，我們只要多費(fèi)心思盡量用游戲的手段來(lái)提高興趣，使課變得生動(dòng)多姿，學(xué)生聽(tīng)起來(lái)就會(huì)有滋有味，動(dòng)起來(lái)也會(huì)生龍活虎。
一個(gè)好的體育老師不能只上一節(jié)好的體育課，要隨時(shí)讓學(xué)生體驗(yàn)上體育課的樂(lè)趣，每堂課都有新感受，喜歡上體育課。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣和愛(ài)好，應(yīng)該是我們體育教師應(yīng)有的天職。
體育的心得篇十二
身體乃"革命"的本錢，生命在于運(yùn)動(dòng)?！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動(dòng)可以說(shuō)是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng)，而運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個(gè)系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個(gè)系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)行工作，正是有一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)必須是適當(dāng)，否則只會(huì)是適得其反，劇烈的運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會(huì)使機(jī)體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運(yùn)動(dòng)一定要適可而止，一定要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有娛樂(lè)性和運(yùn)動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以從多方面來(lái)解釋。
乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你可以用隨意的方式來(lái)打，這樣可以盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力，打球時(shí)，由于思想必須集中于秋，這樣就可以放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開(kāi)一切煩惱。而對(duì)于喜歡乒乓球的人群來(lái)說(shuō)，這不僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的。只有靠自己去慢慢體會(huì)。
在很多人看來(lái)，乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然，乒乓球可以說(shuō)是一種劇烈的運(yùn)動(dòng)。任何一種運(yùn)動(dòng)都有規(guī)范動(dòng)作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始到結(jié)束一直都保持馬步姿勢(shì)，這樣才能夠看清球的方向，判斷球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動(dòng)，才可以接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€(gè)比分。大家都知道，在賽場(chǎng)上一個(gè)比分意味著什么，這個(gè)就不用我多說(shuō)。在比賽時(shí)，我們必須用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想自己如何接住這個(gè)球，以及怎樣攻球。攻球則會(huì)用到腰力，并且攻球之后必須快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢(shì)，時(shí)刻準(zhǔn)備對(duì)方的反攻?？梢赃@樣說(shuō)，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動(dòng)。
在乒乓球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，方法也是層出不窮的，每一個(gè)人都有不同的打法。因此，在老師的教導(dǎo)之下，就會(huì)在大腦內(nèi)形成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會(huì)導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢(shì)。因?yàn)楸荣悤r(shí)，你將會(huì)受到新方法的干擾，有點(diǎn)猶豫不決，導(dǎo)致失去接球的最佳時(shí)機(jī)，將會(huì)失去一個(gè)比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。
任何一種運(yùn)動(dòng)，都要靠自己用心去體會(huì)方法，而不是老師一昧的教導(dǎo)，方法都是一個(gè)時(shí)代的，不存在永遠(yuǎn)的真理，因此要能夠
創(chuàng)新
。運(yùn)動(dòng)，讓你更強(qiáng)健。
運(yùn)動(dòng)，讓你更快樂(lè)。
運(yùn)動(dòng)，讓你更健康。
體育的心得篇十三
體育運(yùn)動(dòng)是人類生活中一項(xiàng)非常重要的活動(dòng)，它不僅能夠提高人的身體素質(zhì)，還能讓人的心理得到有效的放松和舒緩。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，體育運(yùn)動(dòng)一直陪伴著我，給我?guī)?lái)了許多的樂(lè)趣和收獲。在這篇文章中，我想分享一下自己對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的一些體會(huì)和感悟。
第二段：體育讓我更加健康
從小到大，我一直是一個(gè)非常熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子。長(zhǎng)期積極參與各種體育運(yùn)動(dòng)，不僅讓我擁有了健康的身體素質(zhì)，還讓我懂得了如何保護(hù)自己，讓自己更加健康。在我看來(lái)，體育運(yùn)動(dòng)不僅是一個(gè)鍛煉身體的活動(dòng)，更是一種積極向上的生活態(tài)度。通過(guò)堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，我感受到了生命的激情和能量，也學(xué)會(huì)了如何保持良好的生活習(xí)慣和健康的心態(tài)。
第三段：體育讓我更加自信
體育運(yùn)動(dòng)也讓我變得更加自信。在體育運(yùn)動(dòng)中，憑借自己的技巧和才能，我可以盡情發(fā)揮自己的能力，展示自己的風(fēng)采。在賽場(chǎng)上，我會(huì)感受到一股激勵(lì)性的沖動(dòng)，讓我充滿了自信和勇氣。我能夠在眾人面前展示自己的實(shí)力和風(fēng)采，讓我自信心大大增強(qiáng)，更加勇敢地面對(duì)成功和挑戰(zhàn)。
第四段：體育讓我更加團(tuán)結(jié)
體育運(yùn)動(dòng)還讓我學(xué)會(huì)了如何與團(tuán)隊(duì)合作，在團(tuán)隊(duì)中共同創(chuàng)造出更多的成果。在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了尊重隊(duì)友并與他們共同協(xié)作，以達(dá)到共同的目標(biāo)。這種團(tuán)結(jié)合作的精神也幫助我更好地處理人際關(guān)系，讓我在與他人交往時(shí)更加和睦，合作更加默契，也更容易獲得團(tuán)隊(duì)勝利。
第五段：結(jié)尾
總結(jié)來(lái)說(shuō)，體育運(yùn)動(dòng)是讓人們得到全面發(fā)展的一項(xiàng)活動(dòng)。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，體育運(yùn)動(dòng)帶給了我身體上的健康和靈魂上的愉悅感。同時(shí)，它讓我變得更加自信和團(tuán)結(jié)，在生活中有更多的機(jī)會(huì)去體驗(yàn)不同的成就和小小的幸福。因此，我會(huì)繼續(xù)保持我的體育習(xí)慣，并努力積極參與男人們大大小小的比賽活動(dòng)，以期在這條道路上獲得繼續(xù)提升自我的機(jī)會(huì)。
體育的心得篇十四
在我看來(lái)，參與體育活動(dòng)是一種非常重要的方式，可以帶來(lái)身體和心理上的許多好處。在這篇文章中，我將探討我的一些體育練習(xí)經(jīng)歷，以及我對(duì)體育的一些心得體會(huì)。
第一段：我開(kāi)始體育鍛煉的經(jīng)歷
我開(kāi)始體育鍛煉是在高中時(shí)期。我的教練讓我加入了女子籃球隊(duì)，這也是我的第一次參加團(tuán)隊(duì)體育活動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了像傳球、運(yùn)球、投籃、防守等基本技能，這讓我感到很有成就感。因?yàn)槲曳浅Ｏ矚g這種活動(dòng)，所以我嘗試參加了許多其他項(xiàng)目，比如網(wǎng)球和游泳，這也讓我發(fā)現(xiàn)了其他許多方面的天賦。
第二段：身體健康帶來(lái)的好處
參與體育活動(dòng)對(duì)身體健康非常有益處。經(jīng)常參加體育鍛煉可以增強(qiáng)我們的肌肉、骨骼系統(tǒng)和心肺功能，減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，體育練習(xí)還能幫助我們維持身材，并提高身體素質(zhì)和耐力，從而更加適應(yīng)生活中的各種挑戰(zhàn)。
第三段：體育鍛煉對(duì)心理健康的影響
除了身體健康方面的好處，體育鍛煉對(duì)心理健康也有極大的幫助。學(xué)習(xí)并掌握體育技能，可以讓我們從失敗中獲得經(jīng)驗(yàn)，并增強(qiáng)我們面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣和決心。參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)可以幫助我們與他人建立互信關(guān)系，提高我們的合作精神和溝通能力。體育練習(xí)還可以減輕焦慮和壓力，并提高我們的幸福感和自尊心。
第四段：堅(jiān)持體育練習(xí)的挑戰(zhàn)
雖然參與體育活動(dòng)有許多好處，但堅(jiān)持練習(xí)并不容易。時(shí)間管理是一個(gè)很大的問(wèn)題，許多人可能會(huì)覺(jué)得自己太忙而無(wú)法參加體育活動(dòng)。此外，有時(shí)候我們可能會(huì)感到身體疲憊或者對(duì)練習(xí)失去興趣。這是很正常的，但我們需要堅(jiān)持下來(lái)并克服這些挑戰(zhàn)。相信自己并為自己設(shè)定目標(biāo)，可以讓我們更加有動(dòng)力去堅(jiān)持下去。
第五段：結(jié)論
在我看來(lái)，參與體育活動(dòng)不僅有益身體健康還有心理健康。體育練習(xí)可以帶來(lái)許多好處，如增強(qiáng)體質(zhì)、提高自尊心、建立團(tuán)隊(duì)關(guān)系等。盡管堅(jiān)持練習(xí)可能會(huì)面臨一些困難和挑戰(zhàn)，但如果我們真正理解并珍惜這些好處，就會(huì)發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持體育鍛煉很值得我們付出努力。
體育的心得篇十五
近年來(lái)素質(zhì)教育的思想廣泛地被學(xué)校、家庭和社會(huì)所認(rèn)同，已經(jīng)成為大家的共識(shí)。但由于受多年來(lái)的應(yīng)試教育思想的影響，做為素質(zhì)教育的主陣營(yíng)的體育教學(xué)，在教育相對(duì)落后的農(nóng)村學(xué)校，并沒(méi)有得到足夠的重視。這對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提高是極其不利的。
我們zz中學(xué)雖然不像城鎮(zhèn)中學(xué)那么大，全校只有十六各班級(jí)，700多名學(xué)生，現(xiàn)有三名體育教師，學(xué)校的經(jīng)濟(jì)條件、場(chǎng)地條件都很差，但只要我們?cè)谒枷肷现匾暺饋?lái)，從實(shí)際出發(fā)，立足農(nóng)村，充分發(fā)揮農(nóng)村體育教學(xué)的優(yōu)勢(shì)，想方設(shè)法，盡最大的力量創(chuàng)造條件、改善條件，農(nóng)村體育教學(xué)工作是大有可為的，在落后的條件下，我們?nèi)阅馨洋w育教學(xué)工作做得更好。由于近年來(lái)我校深刻認(rèn)識(shí)到了體育教學(xué)工作在素質(zhì)教育中所起作用的重要性，在體育教學(xué)方面做了大量的工作，使我校的體育教學(xué)工作從有了一定的進(jìn)展，并在中考時(shí)取得了一定的成績(jī)，也增加我校以后對(duì)體育教學(xué)的信心。
下面就介紹一下我校體育教學(xué)中的一些想法。
一、通過(guò)富有農(nóng)村特色的課堂教學(xué)活動(dòng)，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
首先是學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展。現(xiàn)在，農(nóng)村的獨(dú)生子女也越來(lái)越多，隨著生活水平不斷提高，家長(zhǎng)對(duì)孩子溺愛(ài)現(xiàn)象也越來(lái)越嚴(yán)重，學(xué)生的身體素質(zhì)普遍下降。我們必須努力上好體育課，通過(guò)體育課來(lái)提高學(xué)生的身體素質(zhì)，這是我們體育課的首要任務(wù)。但我們體育教學(xué)的任務(wù)又不僅僅是單純地發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)還要踏踏實(shí)實(shí)地通過(guò)課堂教學(xué)和組織各種豐富多彩的.活動(dòng)全面地去發(fā)展學(xué)生的心理、意志、品德等素質(zhì)。
二、創(chuàng)造條件，合理地運(yùn)用場(chǎng)地和器材，為課堂教學(xué)活動(dòng)增色。
場(chǎng)地和器材對(duì)于體育教學(xué)，就好比一位家庭主婦離不開(kāi)柴米油鹽一般，進(jìn)行體育教學(xué)，場(chǎng)地和器材是首要條件。但擺在許多農(nóng)村學(xué)校面前的現(xiàn)實(shí)情況卻是活動(dòng)場(chǎng)地小，不規(guī)范，體育器材少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足教學(xué)和學(xué)生活動(dòng)的基本需要。
人說(shuō)“巧婦難為無(wú)米之炊”，我們說(shuō)“功夫不負(fù)有心人”，與其抱怨條件差，不如自己想辦法去創(chuàng)造條件，改善條件。我們認(rèn)為做為要把農(nóng)村體育教學(xué)工作做好，必須首先合理去解決好場(chǎng)地和器材的問(wèn)題，甚至可以這么說(shuō)，一個(gè)農(nóng)村中學(xué)場(chǎng)地器材問(wèn)題解決的好壞，不一定直接就定了他們學(xué)校的體育教學(xué)的水平。
三、規(guī)范體育教學(xué)活動(dòng)，提高教師業(yè)務(wù)素質(zhì)。
有些人認(rèn)為，做為農(nóng)村小學(xué)的教師，教的又是體育課，就可以放松對(duì)自己的要求了，把體育課上成“自由活動(dòng)”課也無(wú)所謂。我們認(rèn)為這種想法是不對(duì)的。首先從學(xué)生的發(fā)展來(lái)說(shuō)，體育課擔(dān)負(fù)著全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的重任，我們決不可放松對(duì)自己的要求；另外從社會(huì)的要求來(lái)說(shuō)，隨著近年來(lái)素質(zhì)教育思想逐步地深入人心，體育的重要性也越來(lái)越被社會(huì)所重視，同時(shí)社會(huì)也對(duì)體育教學(xué)工作提出了前所未有的高標(biāo)準(zhǔn)的要求。我們嚴(yán)格要求體育教師從嚴(yán)要求自己，上好體育課，不允許在工作中有任何的懈怠，而是要全身心地投入到教學(xué)工作中去，全面地去提高自我，完善自我，以適應(yīng)教學(xué)工作的需要。
俗話說(shuō)：“一份耕耘，一份收獲?！币?yàn)橛辛诉@種責(zé)任感，因?yàn)橛辛瞬恍傅淖非螅驗(yàn)橛辛诵燎诘耐度?，所以盡管我校體育教學(xué)工作起點(diǎn)較低，我校的教學(xué)環(huán)境也相對(duì)較差的，但我們還是在體育教學(xué)方面取得了一些成績(jī)。就拿近三年來(lái)說(shuō)吧。我校高中招考體育生5人，我?？既?人；高中招考5人，我?？既?人；高中招考17人，我?？既?人。同時(shí)我們學(xué)校體育教學(xué)工作也正步入正規(guī)，各項(xiàng)校內(nèi)體育活動(dòng)開(kāi)展的有聲有色，在鎮(zhèn)運(yùn)動(dòng)會(huì)各種單項(xiàng)競(jìng)賽中我校也取得了驕人的成績(jī)。我校體育教師陳成通過(guò)自己對(duì)教學(xué)的努力、積累經(jīng)驗(yàn)現(xiàn)以成為我鄉(xiāng)乃至我們縣的體育教學(xué)骨干。
近幾年來(lái)，雖說(shuō)我校在體育教學(xué)工作方面有了長(zhǎng)足的進(jìn)步，取得了一定的成績(jī)，但我們始終清醒地認(rèn)識(shí)到，我們?cè)隗w育教學(xué)方面的經(jīng)驗(yàn)還很欠缺，工作還不夠扎實(shí)，我們?cè)隗w育教學(xué)工作方面僅僅是站在了起跑線上而已。今后，我們一定會(huì)更努力地去工作，立足農(nóng)村，把zz中學(xué)的體育教學(xué)工作做得更好，向著更高的目標(biāo)沖刺。
體育的心得篇十六
兒童的身心發(fā)展是具有階段性的，各個(gè)年齡階段的學(xué)生都有各自的年齡特點(diǎn)，在教學(xué)中我們就要貫徹因材施教區(qū)別對(duì)待的原則，以達(dá)到教學(xué)效果的最優(yōu)化。在小學(xué)低年級(jí)的體育教學(xué)中，如何實(shí)施因材施教的原則，提高體育教學(xué)的質(zhì)量呢？從教學(xué)實(shí)踐來(lái)看，筆者認(rèn)為可以從以下幾點(diǎn)來(lái)開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。
低年級(jí)小朋友們活潑可愛(ài)，語(yǔ)言也頗具童趣。當(dāng)然，要想取得比較好的教學(xué)效果，讓他們都樂(lè)于接受體育老師，從而樂(lè)于上體育課，教師就不能以成人化的語(yǔ)言來(lái)給他們上課。這需要教師俯下身來(lái)，與學(xué)生接觸、交談，來(lái)了解低年級(jí)學(xué)生的心理狀態(tài)和興趣愛(ài)好，熟悉他們的語(yǔ)言特點(diǎn)，以便更好地和他們“打成一片”。在教一年級(jí)學(xué)生練習(xí)30米跑時(shí)，教師用“看看哪個(gè)同學(xué)跑得最快、跑得線路最直好嗎？”這類語(yǔ)言，不但可以使學(xué)生了解快速跑的基本要求是“直”和“快”，而且提高了學(xué)生的興奮度，還讓學(xué)生感覺(jué)到與自己十分接近，從而作出肯定的回答，使學(xué)生樂(lè)于進(jìn)行有效的練習(xí)。
教師的教學(xué)示范動(dòng)作要正確、規(guī)范，并用生動(dòng)形象的語(yǔ)言分析、講解動(dòng)作要領(lǐng)。教一年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)隊(duì)列練習(xí)時(shí)，教師可以用“看那組同學(xué)能最先做到‘快、靜、齊’好不好？”來(lái)引導(dǎo)學(xué)生。教學(xué)齊步走練習(xí)時(shí)，教師邊講解邊示范，并要求學(xué)生記住“一二三朝前走，左右邁步往前看，兩臂前后來(lái)擺動(dòng)，身體正直不偏頭”。另外為了吸引學(xué)生的注意力，提高學(xué)習(xí)興趣，還可以和學(xué)生進(jìn)行口令互動(dòng)，比如在教課堂紀(jì)律時(shí)，教師說(shuō)：“一二三”，學(xué)生緊接著說(shuō)：“站站好”；教師說(shuō)：“小嘴巴”，學(xué)生就緊接著說(shuō)“不說(shuō)話”。這類語(yǔ)言比較生動(dòng)、形象，簡(jiǎn)練而有韻律，低年級(jí)小學(xué)生喜歡聽(tīng)、容易懂、記得牢，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握動(dòng)作要領(lǐng)，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效果。
在體育教學(xué)中結(jié)合體育課教學(xué)內(nèi)容，采用低年級(jí)小學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的趣味性強(qiáng)的練習(xí)形式，和靈活多變的器材來(lái)組織教學(xué)，可以不斷保持學(xué)生對(duì)體育練習(xí)的新鮮感和好奇心，從而調(diào)動(dòng)小學(xué)生的練習(xí)興趣。例如教學(xué)投擲課時(shí)，應(yīng)充分考慮到器材的多樣性。教師可以準(zhǔn)備好專業(yè)沙包，也可以布置學(xué)生自制小沙包，可以利用廢棄的羽毛球，還可以讓學(xué)生自己折紙飛機(jī)，以培養(yǎng)他們的動(dòng)手能力。課上練習(xí)時(shí)可以讓學(xué)生投打小木柱、投打地靶，或投進(jìn)圓桶里，或者在地上畫好田字格，投進(jìn)不同的格子代表得到不同的分?jǐn)?shù)，要求學(xué)生比一比誰(shuí)投得既遠(yuǎn)有準(zhǔn)。這樣，通過(guò)不斷變換練習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生的積極性。
安排靈活多變的的教學(xué)方法很重要，采用豐富多彩、形式新穎的練習(xí)，可以提高小學(xué)生的興趣。在體育教學(xué)中，如果準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，每次都是一成不變的慢跑、徒手體操，低年級(jí)小學(xué)生就會(huì)提不起勁，產(chǎn)生抵觸情緒，效果也不好。必須交換運(yùn)用多種練習(xí)，合理采用隊(duì)形練習(xí)、多人操、拍手操、小游戲、集中注意力練習(xí)等練習(xí)形式，靈活組織教學(xué)，提高準(zhǔn)備練習(xí)的效果。
低年級(jí)學(xué)生正是處于樹(shù)立個(gè)人自信的初始階段，針對(duì)低年級(jí)小學(xué)生的教學(xué)活動(dòng)，宜多采用鼓勵(lì)教學(xué)，讓學(xué)生在鼓勵(lì)中學(xué)習(xí)，慢慢培養(yǎng)他們的個(gè)人自信心。低年級(jí)小學(xué)生的好勝心強(qiáng)，但是注意力不能長(zhǎng)時(shí)間集中，加上室外上課受干擾的因素多，易發(fā)生偶然事件。如天氣炎熱、大風(fēng)天、寒冷天氣時(shí)，低年級(jí)小學(xué)生在做游戲時(shí)就難免出現(xiàn)碰撞、摔跟頭等現(xiàn)象。這時(shí)候，教師應(yīng)著重鼓勵(lì)教育，啟發(fā)和激勵(lì)小學(xué)生好勝上進(jìn)的欲望，發(fā)現(xiàn)好的典型要及時(shí)表?yè)P(yáng)。對(duì)完成動(dòng)作練習(xí)有困難的小學(xué)生要多關(guān)心、幫助，在他們克服困難完成動(dòng)作后更要及時(shí)表?yè)P(yáng)。教師可以單獨(dú)表?yè)P(yáng)，也可以讓全班同學(xué)一起來(lái)拍手呼喊：“嘿嘿嘿，你真棒！”并作出豎大拇指的表?yè)P(yáng)動(dòng)作，這樣可以激勵(lì)更多的同學(xué)克服困難，認(rèn)真練習(xí)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
總之，上好小學(xué)低年級(jí)體育課，要從小學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，因材施教，有的`放矢，從而不斷提高教學(xué)效果和教學(xué)質(zhì)量。
體育的心得篇十七
互相信任、互相理解的新型平等、民主的師生關(guān)系。在課堂教學(xué)中，要打破教師主課堂的慣例，徹底拋棄教師心靈深處沉淀的傳統(tǒng)的專制思想觀念，師道尊嚴(yán)的思想在課堂上令學(xué)生不敢多說(shuō)不敢質(zhì)疑極大地壓制了學(xué)生創(chuàng)造性思維的發(fā)展。我們教師只有從觀念上更新，答應(yīng)學(xué)生提出的獨(dú)到見(jiàn)解，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種和諧、寬松的“心理安全”環(huán)境和無(wú)拘無(wú)束的“心理自由”的環(huán)境，才能創(chuàng)造出師生平等、其樂(lè)融融、共享教學(xué)民主的氣氛，才能提高課堂教學(xué)效果，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。
體育的心得篇十八
20xx—20xx學(xué)年度第一學(xué)期的體育工作將要結(jié)束了，在本學(xué)期我較好的完成了體育工作，但在教學(xué)過(guò)程中還存在一些問(wèn)題?，F(xiàn)在我將本學(xué)期的工作情況總結(jié)如下。
一、教學(xué)工作。
我的體育教學(xué)主要從三點(diǎn)來(lái)進(jìn)行總結(jié)。首先，我特別重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過(guò)程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個(gè)規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長(zhǎng)。在教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。其次，我在教學(xué)過(guò)程中特別重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能，使體育教師真正實(shí)現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和 組織方法奠定基礎(chǔ)。最后，我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想 教育，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。這三點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會(huì)使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。在20xx年10月13日的昌平鎮(zhèn)中心青年教師評(píng)優(yōu)課中獲得二等獎(jiǎng)，在20xx年10月23日的昌平區(qū)體育教師評(píng)優(yōu)課中獲得一等獎(jiǎng)。
二、廣播操工作。
在開(kāi)學(xué)初我重點(diǎn)抓了廣播操，因?yàn)閷W(xué)生經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假，對(duì)廣播操有些陌生，如不及時(shí)抓緊復(fù)習(xí)，一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣，在糾正就困難了。因此，我主要是通過(guò)以下幾點(diǎn)對(duì)廣播操進(jìn)行教學(xué)的。第一，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺(jué)做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。第二，體育教師要正確運(yùn)用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通過(guò)示范能使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。因此，要求教師示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。第三，講解要少而精。我在廣播操教學(xué)時(shí)的講解，主要是結(jié)合我的示范動(dòng)作，讓學(xué)生加深對(duì)動(dòng)作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。第五，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作要及時(shí)。另外，在廣播操教學(xué)過(guò)程中還得到了艾濱老師、李東瑞老師和其他各位班主任的大力支持。所以，使舊縣小學(xué)的廣播操質(zhì)量，在很短的時(shí)間內(nèi)有了很大的提高。在提高的基礎(chǔ)上，舊縣小學(xué)的所有教師都能以身作則，跟學(xué)生一起認(rèn)真的做操，給學(xué)生起到了示范作用。在昌平鎮(zhèn)中心廣播操檢查中受到了中心領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)，這跟舊縣小學(xué)所有教師的共同努力是分不開(kāi)的。
三、訓(xùn)練工作。
我能夠長(zhǎng)期帶領(lǐng)學(xué)生堅(jiān)持業(yè)余訓(xùn)練，并做到訓(xùn)練有 計(jì)劃、階段有測(cè)驗(yàn)、測(cè)驗(yàn)有記錄、帶領(lǐng)學(xué)生科學(xué)系統(tǒng)的進(jìn)行訓(xùn)練。在訓(xùn)練時(shí)間上，為不耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí)，我每天都是等太陽(yáng)落山后天都大黑了才能回家。在訓(xùn)練過(guò)程中我努力做好學(xué)生和家長(zhǎng)的工作，使家長(zhǎng)能夠讓學(xué)生訓(xùn)練，使學(xué)生能夠安心訓(xùn)練。在作學(xué)生和家長(zhǎng)的工作中，陳秀梅校長(zhǎng)和班主任老師也為我作了不少工作，支持了我的訓(xùn)練工作。因此，我要加倍努力，爭(zhēng)取在20xx年春運(yùn)會(huì)上取得好成績(jī)。
以上是我本學(xué)期的教育教學(xué)工作總結(jié)。
體育的心得篇十九
到目前為止，體育界以及教育界的專家學(xué)者們對(duì)體育教學(xué)方法的概念也沒(méi)有給出一個(gè)明確的界定，所持的觀點(diǎn)都各有不同。其實(shí)體育教學(xué)方法與其他學(xué)科的教學(xué)方法是一樣的，也有著本身固有的教學(xué)內(nèi)容與比較科學(xué)的教學(xué)方法和理念；相比來(lái)說(shuō)，唯一的不同就是教學(xué)場(chǎng)地，其他的學(xué)科的教學(xué)場(chǎng)地不會(huì)像體育教學(xué)這個(gè)寬闊，體育教師可以利用這個(gè)比較寬闊的教學(xué)場(chǎng)地為教學(xué)方式提供更多的可能性。教學(xué)方法是完成教學(xué)活動(dòng)的一個(gè)重要的支撐，是教學(xué)活動(dòng)的基礎(chǔ)方法論，是教學(xué)理論中的一個(gè)比較重要的范疇，是為了實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，教師和學(xué)生為了完成教學(xué)任務(wù)而采取的方法和措施；教學(xué)目標(biāo)是否能夠?qū)崿F(xiàn)，以及實(shí)現(xiàn)的程度如何，直接取決于教學(xué)方法的有效性?？梢赃@樣說(shuō)，教學(xué)的質(zhì)量和效率的結(jié)果如何，直接由教學(xué)方法的科學(xué)性所決定[1]。教學(xué)方法的研究在教育界已經(jīng)出臺(tái)很久，并且在教學(xué)活動(dòng)中各個(gè)階段的研究成果也起到了一定的促進(jìn)作用。鑒于教育部對(duì)教學(xué)方法改革的重視，也出臺(tái)了一些新的政策。例如，“把改革創(chuàng)新作為教育發(fā)展的強(qiáng)大動(dòng)力，改革教學(xué)內(nèi)容、方法手段，突出培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)精神、創(chuàng)造性思維和創(chuàng)新能力”[2]“改革教學(xué)方法是深化教學(xué)改革的重要內(nèi)容，重視學(xué)生的主體地位，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、創(chuàng)造性，改革灌輸式、過(guò)分偏重講授的教學(xué)方法，積極實(shí)踐啟發(fā)式、探討式、研究式等生動(dòng)活潑的教學(xué)方法”[3]。這些方法的出臺(tái)不僅成為教學(xué)關(guān)注的熱點(diǎn)，而且也豐富了體育教學(xué)活動(dòng)。
二、體育教學(xué)方法的分類
1、按照整體教學(xué)方法分
（1）講解和演示法，是一種以傳授知識(shí)為主的教學(xué)方法；
（2）探究性教學(xué)和示范法，是一種以發(fā)展學(xué)習(xí)能力為主的教學(xué)方法；
（3）暗示和念動(dòng)練習(xí)法，是一種以心理品質(zhì)的形成為主的教學(xué)方法；
（4）合作性學(xué)習(xí)法，是一種以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神為主的教學(xué)方法。
2、按照學(xué)生認(rèn)知活動(dòng)分
（1）講解、問(wèn)符以及討論法，是一種以語(yǔ)傳遞信息為主的教學(xué)方法；
（2）示范、演示、保護(hù)和幫助法，是一種以直接感知為主教學(xué)的方法；
（3）分解完整和循環(huán)練習(xí)法，是一種以身體練習(xí)為主的教學(xué)方法；
（4）游戲、比賽和情境法，是一種以比賽活動(dòng)為主的教學(xué)方法；
（5）發(fā)現(xiàn)、問(wèn)題探究和小群體法，是一種以探究性活動(dòng)為主的教學(xué)方法。
3、按照信息感知途徑分
（1）語(yǔ)言感知類的教學(xué)方法有講解、提示和問(wèn)答法；
（2）視覺(jué)感知類的教學(xué)方法有示范、演示和觀察法；
（3）本體感知類的教學(xué)方法有分解、完整和巡回法；
（4）統(tǒng)合感知類的教學(xué)方法有游戲、比賽和榜樣法等。
除了上述幾種教學(xué)方法以外，體育教學(xué)方法的分類方法還有很多，我們看到的這幾種分類方法要比以前的分類方法更科學(xué)了?？傮w上來(lái)說(shuō)，對(duì)于分類方法沒(méi)有無(wú)懈可擊，一成不變的，分類方法都是越來(lái)越全面、合理，越來(lái)越好理解，越來(lái)越結(jié)合實(shí)際；但是不管哪種分類方法都會(huì)存在著它的弊端和不足。我們更沒(méi)有必要對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行無(wú)止境的分類，分類的目的是為了教學(xué)，應(yīng)該避免的是為了分類而分類。有文獻(xiàn)介紹將按照不同的層次將體育教學(xué)進(jìn)行分類，分別是“以練為主”和“以學(xué)為主的教學(xué)模式”，其中，“以練為主”主要包括模仿、練習(xí)和展示類；“以學(xué)為主”主要包括聽(tīng)講、觀察、提問(wèn)以及討論等類型[4]。
三、體育教學(xué)方法的應(yīng)用
從近幾年體育教學(xué)文獻(xiàn)上來(lái)看，體育教學(xué)方法的研究對(duì)象主要是學(xué)生，特別是中小學(xué)院校的教師更應(yīng)該從實(shí)踐加以對(duì)“以學(xué)為主”的教學(xué)方法上來(lái)研究。自主學(xué)習(xí)法更適用于現(xiàn)在體育教學(xué)的方式，以學(xué)生為中心，在教育教學(xué)上更能影響“教與學(xué)”的變革；以學(xué)為主更能提高高中生的鍛煉態(tài)度、自主學(xué)習(xí)的能力、體質(zhì)的健康以及體育課的成績(jī)等等?！耙詫W(xué)為主”就是以學(xué)生為主、以學(xué)習(xí)為主，其目的是為了培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力以及創(chuàng)新精神；培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的創(chuàng)造性、能動(dòng)性以及自主性。這種教學(xué)方法要求學(xué)生在學(xué)習(xí)的時(shí)候能夠主動(dòng)參與、集中注意力不斷地提高自我學(xué)習(xí)的能力，有著高漲的情緒和活躍的思維，練習(xí)的技能能夠不斷加強(qiáng)，學(xué)生可以自我發(fā)現(xiàn)、自我選擇。此時(shí)教師就可以把自己當(dāng)成學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，營(yíng)造更好的學(xué)習(xí)氣氛。從高中體育教學(xué)中可以發(fā)現(xiàn)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力還需要注意以下幾點(diǎn)：
1、整個(gè)教學(xué)過(guò)程是先理論實(shí)踐，再理論和再實(shí)踐的過(guò)程，也就是我們所說(shuō)的啟發(fā)式教學(xué)；
3、在啟發(fā)式教學(xué)法的同時(shí)配合用上名人效應(yīng)，即我們所說(shuō)的模仿式教學(xué)。也有人在高中體育教學(xué)中構(gòu)建過(guò)一種新的教學(xué)方法，即“自主探究———合作”，此種教學(xué)方法是在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)以及探究學(xué)習(xí)上進(jìn)行了一定的理論構(gòu)思，并對(duì)某高中一百多名學(xué)生進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)研究[5]。
四、體育教學(xué)方法的總結(jié)
高質(zhì)量的體育教學(xué)能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，高質(zhì)量的體育教學(xué)能提高年輕教師的自信和運(yùn)動(dòng)技能，高質(zhì)量的教學(xué)在今后體育活動(dòng)的參與中起著積極的作用[6]。體育教學(xué)相比較其他學(xué)科的教學(xué)方法而言其教學(xué)過(guò)程比較復(fù)雜，因?yàn)轶w育教學(xué)在教學(xué)特點(diǎn)、內(nèi)容、環(huán)境等方面有著其獨(dú)特的因素。未來(lái)學(xué)校體育教育的發(fā)展是我國(guó)體育教育事業(yè)未來(lái)要研究的課題之一，我們要在工作中繼續(xù)總結(jié)教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，努力讓我們以后的體育教學(xué)事業(yè)更加完善。
體育的心得篇二十
時(shí)間真快，歷經(jīng)兩個(gè)星期的運(yùn)動(dòng)會(huì)準(zhǔn)備和比賽畫上了圓滿的句號(hào)，仿佛眼前還是老師和孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上嚴(yán)格練習(xí)、互相切磋運(yùn)動(dòng)技巧的身影，一晃，我們順利完成了簡(jiǎn)單又不失隆重的運(yùn)動(dòng)會(huì)。感謝在座的所有領(lǐng)導(dǎo)和老師對(duì)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的支持和幫助，感謝所有的孩子在老師的引導(dǎo)和帶領(lǐng)下，熱情參與了本次運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)置的項(xiàng)目，現(xiàn)將活動(dòng)作簡(jiǎn)單分析和整理。
一、注重比賽項(xiàng)目規(guī)則的落實(shí)。
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)，每個(gè)年齡段均設(shè)置了兩個(gè)集體項(xiàng)目和兩個(gè)單項(xiàng)項(xiàng)目，借鑒以往運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行過(guò)程中總是會(huì)有規(guī)則的不明確和不清楚，本次在制定的時(shí)候我考慮得比較多，也盡量設(shè)置得更清楚。綜觀整個(gè)過(guò)程，除小班的集體項(xiàng)目恐龍運(yùn)蛋上有點(diǎn)疑義并在老師們的幫助下，及時(shí)消除外，其他項(xiàng)目的比賽，每個(gè)班級(jí)都能按照預(yù)設(shè)的規(guī)則進(jìn)行練習(xí)和比賽，無(wú)違規(guī)現(xiàn)象出現(xiàn)，基本體現(xiàn)了比賽的公正和公平。
二、裁判落實(shí)到位，保障運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利進(jìn)行。
在召開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)前，我在朱紅葉阿姨的幫助下，制作了裁判證，并在沈雁老師的提示下，召開(kāi)了專門的裁判和工作人員會(huì)議，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)和各年齡段教研組長(zhǎng)來(lái)?yè)?dān)任裁判，負(fù)責(zé)集體和單項(xiàng)項(xiàng)目規(guī)則的實(shí)施和督促，將運(yùn)動(dòng)會(huì)內(nèi)容具體化和責(zé)任到人。因?yàn)榉止さ饺?、落?shí)明確，在比賽過(guò)程中，尤其是集體項(xiàng)目正式比賽時(shí)，基本上班級(jí)老師都能退場(chǎng)，由起點(diǎn)和終點(diǎn)裁判負(fù)責(zé)，清晰明了，秩序井然，保障了運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利進(jìn)行。
三、陽(yáng)光體育，注重鍛煉和練習(xí)，成績(jī)喜人。
小二班在兩個(gè)集體項(xiàng)目和兩個(gè)單項(xiàng)項(xiàng)目比賽中均名列年級(jí)組第一，還有其他很多班級(jí)都獲得了第一名、第二名等不同等次的好成績(jī)。這與其說(shuō)是在短時(shí)間里，教師引領(lǐng)和指導(dǎo)幼兒不斷加強(qiáng)練習(xí)獲得的成功和收獲，不如說(shuō)，在我們的日常教育中，我們注重了幼兒的晨間鍛煉，在不斷的鍛煉中提高活動(dòng)的有效性。在這里，對(duì)所有支持和引領(lǐng)幼兒陽(yáng)光體育和鍛煉的老師表示深深的感謝，因?yàn)樽⒅亓隋憻?，讓我們看到了比賽?chǎng)地上孩子們的勇敢和自信，堅(jiān)持到底就是勝利的陽(yáng)光體育精神。也讓我們以此次運(yùn)動(dòng)會(huì)為良好的開(kāi)端，繼續(xù)抓好孩子們的晨間鍛煉，讓更多的孩子參與陽(yáng)光體育。
四、簡(jiǎn)約而不失隆重。
以往的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們有的是和家長(zhǎng)攜手的，有的是主題運(yùn)動(dòng)會(huì)，所以每次都會(huì)安排一些節(jié)目欣賞和儀式。這一次，我們遵循的是簡(jiǎn)約原則，安排的時(shí)間為半天。在半天里，要完成集體項(xiàng)目和單項(xiàng)項(xiàng)目的比賽，時(shí)間是緊張的，但因?yàn)橛蓄I(lǐng)導(dǎo)和老師的相互支持和配合、相互提醒，我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)從8：30到11點(diǎn)，兩個(gè)半小時(shí)的時(shí)間順利完成了六項(xiàng)集體項(xiàng)目和六項(xiàng)單項(xiàng)項(xiàng)目的比賽，還有各班運(yùn)動(dòng)會(huì)口號(hào)的響亮亮相等，正好和預(yù)計(jì)的時(shí)間相吻合。分析成功，這自然歸功于班級(jí)老師對(duì)參賽幼兒的有序組織，哪些幼兒參加什么項(xiàng)目，早已了如指掌，即使有幼兒需要重復(fù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也很快調(diào)整，以最快的速度帶到場(chǎng)地上，指導(dǎo)幼兒融入比賽、回憶規(guī)則、掌握比賽方法。一個(gè)項(xiàng)目接著一個(gè)項(xiàng)目，減少了等待的時(shí)間，增加了運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽的濃烈氛圍。
五、關(guān)于設(shè)獎(jiǎng)。
以往運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我們會(huì)結(jié)合比賽總分取年級(jí)組前兩名或者前一名為優(yōu)勝班級(jí)，本次運(yùn)動(dòng)會(huì)中大班組四個(gè)班級(jí)的成績(jī)非常友好，總分都為10分。所以我們改變以往的設(shè)獎(jiǎng)方法，每個(gè)項(xiàng)目取前第一名和第二名，并頒發(fā)獎(jiǎng)狀。另外，本次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，小三班老師和孩子在運(yùn)動(dòng)會(huì)中團(tuán)結(jié)合作，不計(jì)較墊子長(zhǎng)短，堅(jiān)持到底等，特別評(píng)為道德風(fēng)尚獎(jiǎng)。
本次還特別設(shè)置中一班和小三班為陽(yáng)光寶貝獎(jiǎng)。
體育游戲心得篇3
體育的心得篇二十一
《幼兒園工作規(guī)程》明確指出，幼兒園的主要任務(wù)：“實(shí)行保育與教育相結(jié)合的原則，對(duì)幼兒實(shí)施體、智、德、美全面發(fā)展的教育，促進(jìn)其身心和諧發(fā)展?！弊鳛槿诒Ｓ徒逃秊橐惑w的學(xué)前教育，在對(duì)幼兒實(shí)施全面、和諧發(fā)展的教育時(shí)，必須把“體育”放在首要地位，以提高幼兒的身體健康水平，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。
幼兒年齡階段，絕大多數(shù)幼兒參加體育游戲活動(dòng)，首先是由于好奇心引起的。其目的是為了好玩，他們還不能自覺(jué)意識(shí)到體育最本質(zhì)的東西。他們對(duì)練習(xí)內(nèi)容的動(dòng)作要領(lǐng)和方法很不注意，并且不感興趣，他們往往只以追求運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的各種新異刺激、濃烈地運(yùn)動(dòng)氣氛和種種趣味情景為最大滿足，常常熱切地期望這一時(shí)刻的到來(lái)。根據(jù)幼兒這一特殊的體育活動(dòng)需求心理，在這個(gè)年齡階段，老師要因勢(shì)利導(dǎo)地培養(yǎng)他們的體育活動(dòng)興趣。
晨間體育鍛煉，我和周天翔小朋友王哲威小朋友正在玩拋接皮球游戲，這個(gè)時(shí)候，小磊在旁邊觀察了一會(huì)兒，看到同伴和老師在一起活動(dòng)，小朋友能穩(wěn)穩(wěn)地接住一個(gè)又一個(gè)互相拋來(lái)的皮球，就興奮地在旁邊加油，然后，羨慕了起來(lái)，就不滿足在旁邊觀望了。左顧右盼，趁著一個(gè)皮球飛到身體旁邊的當(dāng)口，就身手敏捷地跳躍、接皮球，結(jié)果，把皮球接住了，這下，小磊可興奮了，小臉通紅地笑著喊：“我接住皮球了！”我向他翹起大拇指，夸他，他可高興了，高興之余，自然地加入了游戲的行列，還能不忘記遵守游戲秩序呢！和同伴一起輪流玩起來(lái)了，那個(gè)活潑勁，象一只小喜鵲，又象一只小豹子，真惹人愛(ài)。
合群，是大多數(shù)孩子掌握的本領(lǐng)，也是孩子們喜歡的，小磊特別喜歡和同伴歡樂(lè)地游戲，活動(dòng)中常常進(jìn)入了忘我的境界，歡天喜地的，而且，動(dòng)手能力、運(yùn)動(dòng)能力、平衡能力都發(fā)展得比較好，和同伴比較友好。
針對(duì)小磊的進(jìn)步情況，我要求家長(zhǎng)在家中要多給孩子布置一些任務(wù)，例如：和小弟弟玩耍，照顧小弟弟等，學(xué)習(xí)一些力所能及的勞動(dòng)技能和各種孩子感興趣的運(yùn)動(dòng)，做家長(zhǎng)的好幫手，全家共享天倫歡樂(lè)。
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