通過(guò)總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)一些規(guī)律和模式，從而更好地應(yīng)對(duì)類似的情況和挑戰(zhàn)。寫(xiě)總結(jié)時(shí)，我們可以采用歸納和分析兩種方式，來(lái)呈現(xiàn)出全面和深入的評(píng)價(jià)。以下是小編為大家整理的古詩(shī)詞選讀，希望能夠幫助大家更好地理解和欣賞古代詩(shī)詞。
乒乓球感想與體會(huì)篇一
第一段：引言（200字）
乒乓球是一項(xiàng)深受人們喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它無(wú)論在國(guó)內(nèi)還是國(guó)際上都有著極高的普及率。我也是一個(gè)熱愛(ài)乒乓球的人，對(duì)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)我有著深深的感悟和體會(huì)。在我多年的練習(xí)和比賽中，我深刻認(rèn)識(shí)到乒乓球運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力和對(duì)人的深刻影響。在這篇文章中，我將和大家分享我對(duì)乒乓球所得到的心得體會(huì)。
第二段：技術(shù)與策略（200字）
乒乓球的魅力之一在于技術(shù)的多樣性和策略的靈活運(yùn)用。練習(xí)乒乓球需要掌握好各種基本技術(shù)，如正手、反手等，并且還要學(xué)習(xí)如何運(yùn)用這些技術(shù)來(lái)應(yīng)對(duì)不同的對(duì)手和局勢(shì)。通過(guò)練習(xí)乒乓球，我體會(huì)到了技術(shù)與策略的重要性，并學(xué)會(huì)了如何根據(jù)對(duì)手的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)來(lái)選擇合適的擊球方式。這不僅提高了我的比賽水平，也增強(qiáng)了我的思維能力和決策能力。
第三段：團(tuán)隊(duì)與合作（200字）
乒乓球雖然是個(gè)人項(xiàng)目，但在比賽中卻也需要團(tuán)隊(duì)和合作的精神。我曾經(jīng)參加過(guò)一些團(tuán)隊(duì)隊(duì)賽，深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)比賽中，每個(gè)隊(duì)員都有自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。我們要抓住每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，合理分配資源和任務(wù)，通過(guò)合作實(shí)現(xiàn)最佳的團(tuán)隊(duì)效果。通過(guò)團(tuán)隊(duì)比賽，我不僅結(jié)交了一群志同道合的朋友，也學(xué)到了相互合作和信任的重要性。
第四段：堅(jiān)持與耐心（200字）
乒乓球是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)。在練習(xí)過(guò)程中，我遇到了許多困難和挫折，但我從不放棄。我堅(jiān)信只要堅(jiān)持不懈，努力練習(xí)，就能夠克服困難，取得進(jìn)步。通過(guò)乒乓球的練習(xí)，我學(xué)會(huì)了耐心和毅力，遇到問(wèn)題時(shí)不急躁，而是冷靜分析和解決。這種精神不僅在乒乓球中有所表現(xiàn)，在生活中也能幫助我克服困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
第五段：快樂(lè)與健康（200字）
最重要的是，乒乓球給予了我無(wú)限的快樂(lè)和健康。每一次擊球、跑動(dòng)，都讓我感到無(wú)比的愉悅和放松。乒乓球作為一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉身體各個(gè)部位的肌肉，增強(qiáng)體力和耐力。同時(shí)，乒乓球也是一項(xiàng)協(xié)調(diào)性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，可以提高人的身體協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力。通過(guò)乒乓球的鍛煉，我感到身體健康，精力充沛，同時(shí)也感到心情愉快和身心舒暢。
總結(jié)（100字）
通過(guò)參與乒乓球運(yùn)動(dòng)，我不僅學(xué)到了技術(shù)與策略、團(tuán)隊(duì)與合作、堅(jiān)持與耐心，還享受到了快樂(lè)和健康。乒乓球塑造了我的性格，培養(yǎng)了我的意志力，并且?guī)Ыo我無(wú)盡的快樂(lè)。我相信乒乓球不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度。堅(jiān)持練習(xí)乒乓球，讓我們?cè)谟螒蛑懈惺艿娇鞓?lè)，在競(jìng)技中培養(yǎng)健康，同時(shí)也增強(qiáng)了我們的自信心和團(tuán)隊(duì)合作能力。乒乓球不僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種人生態(tài)度。
乒乓球感想與體會(huì)篇二
激發(fā)高校生的體育拼搏精神以及增進(jìn)同學(xué)們之間的友情，由聊城高校汽車(chē)與交通工程學(xué)院乒乓球協(xié)會(huì)承辦的乒乓球競(jìng)賽在老師和同學(xué)們的大力支持下圓滿地落下帷幕。這次競(jìng)賽不僅為乒乓球愛(ài)好者供應(yīng)了展示自己的舞臺(tái)，而且還發(fā)掘了一批素養(yǎng)好的乒乓球運(yùn)動(dòng)員。整個(gè)活動(dòng)在預(yù)想中有序的進(jìn)行，賽前的打算為活動(dòng)的順當(dāng)進(jìn)行供應(yīng)了便利。
賽前，我院乒乓球協(xié)會(huì)在全校進(jìn)行了大力宣揚(yáng)，并以展板的形式通知廣闊的乒乓球愛(ài)好者，主動(dòng)擴(kuò)大本次競(jìng)賽在全校的影響力和提高我院乒乓球協(xié)會(huì)的知名度。這次競(jìng)賽的每一位組織者都為活動(dòng)的順當(dāng)進(jìn)行付出了努力。
協(xié)會(huì)工作者準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，各司其職，為競(jìng)賽的進(jìn)行集聚力氣。正式競(jìng)賽前，經(jīng)隨機(jī)安排將參賽隊(duì)員分組。本次參賽的運(yùn)動(dòng)員相互敬重，主動(dòng)拼搏。裁判員做到公允、公開(kāi)、公正，為競(jìng)賽創(chuàng)建了良好的氛圍，保證了競(jìng)賽有序地進(jìn)行。在此次競(jìng)賽中，運(yùn)動(dòng)員們發(fā)揮出了自己的真實(shí)水平，參與競(jìng)賽的選手也發(fā)揚(yáng)了努力拼搏，奮勇?tīng)?zhēng)先的精神，賽出了風(fēng)格、賽出了水平，嚴(yán)格遵循體育道德精神，通過(guò)競(jìng)賽加深了解，增進(jìn)感情。經(jīng)過(guò)激烈地角逐，產(chǎn)生了男子單打的'前三名以及女子單打的前三名。參賽選手們以其飽滿的熱忱和仔細(xì)的看法投入競(jìng)賽中，其競(jìng)賽場(chǎng)面極其激烈，男生的激情與活力在賽場(chǎng)上表現(xiàn)的淋漓盡致，女生亦是瀟灑自如。青春的風(fēng)采，在乒乓的賽場(chǎng)上盡情的飛灑，青春的活力，在乒乓的賽場(chǎng)上盡情的釋放！
競(jìng)賽結(jié)束后，協(xié)會(huì)組織人員進(jìn)行了場(chǎng)地清理，并對(duì)這次競(jìng)賽做了具體的活動(dòng)總結(jié)。經(jīng)過(guò)競(jìng)賽產(chǎn)生的獲獎(jiǎng)人員名單也隨之產(chǎn)生，并給與頒發(fā)證書(shū)的嘉獎(jiǎng)。乒乓球是我國(guó)的國(guó)球，國(guó)球的精神就是要我們奮勉向上，不懼困難，勇往直前，這次我協(xié)會(huì)舉辦這樣的活動(dòng)，不僅熬煉了同學(xué)們的身體，增進(jìn)了友情，同時(shí)也提高了群體的戰(zhàn)斗力與凝合力。
通過(guò)這次競(jìng)賽，我們收獲了許多，我們將總結(jié)這次競(jìng)賽的閱歷和教訓(xùn)，以便更加精彩地組織今后的競(jìng)賽活動(dòng)，為高校生的業(yè)余生活增加色調(diào)！這次競(jìng)賽極大的提高了同學(xué)們參與活動(dòng)的主動(dòng)性，展示了我聊高校子的風(fēng)采，同時(shí)豐富了同學(xué)們的課余生活。
乒乓球感想與體會(huì)篇三
乒乓球是我國(guó)的國(guó)球，也是一項(xiàng)深受人民喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)。作為一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，乒乓球給予我許多的快樂(lè)與收獲。在長(zhǎng)期的打球中，我積累了一些心得和體會(huì)，今天我想和大家分享一下。
首先，乒乓球教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神。打乒乓球需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和反復(fù)的磨煉，每天都要堅(jiān)持打球，不達(dá)到自己的目標(biāo)絕不放棄。剛開(kāi)始打球的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己手法不熟練，球控制不準(zhǔn)確，經(jīng)常無(wú)法與對(duì)手配合得好。但是我沒(méi)有灰心，反而更加努力地練習(xí)每一個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)。就這樣，我的技術(shù)不斷提高，球感也不斷增強(qiáng)。通過(guò)乒乓球的經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了在困境中堅(jiān)持不懈，無(wú)論是在學(xué)習(xí)還是在生活中，都能付出堅(jiān)持努力的努力。
其次，乒乓球讓我體驗(yàn)到了追求卓越的樂(lè)趣。乒乓球是一門(mén)細(xì)膩的技術(shù)活，需要豐富的技巧和精細(xì)的動(dòng)作。在打球的過(guò)程中，我不斷追求更高的境界，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。例如，我常常嘗試著用不同的擊球方式，去探索不同的發(fā)球技巧。通過(guò)不斷的實(shí)踐和嘗試，我不僅增加了不少技術(shù)細(xì)節(jié)的掌握，而且對(duì)乒乓球的運(yùn)動(dòng)規(guī)律也有了更深的理解。這種不斷追求卓越的樂(lè)趣，讓我在乒乓球的道路上找到了更多的樂(lè)趣和動(dòng)力。
再次，乒乓球鍛煉了我的身心素質(zhì)。乒乓球是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，需要全身的協(xié)調(diào)和反應(yīng)能力。通過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練和打球，我的身體素質(zhì)得到了顯著的提高，反應(yīng)速度更快，耐力也大大增加。而且，我在球場(chǎng)上經(jīng)常面對(duì)緊張的戰(zhàn)局，需要在極短的時(shí)間內(nèi)做出正確的決策。這樣的鍛煉不僅鍛煉了我的思維能力，也提高了我的心理承受能力。乒乓球讓我學(xué)會(huì)了在壓力下保持冷靜，做出正確的選擇。
最后，乒乓球教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在乒乓球比賽中，團(tuán)隊(duì)合作是取勝的關(guān)鍵。我們必須與隊(duì)友密切配合，共同制定戰(zhàn)術(shù)和策略。在訓(xùn)練和比賽中，我們互相幫助，互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)退。通過(guò)共同的努力和配合，我們的團(tuán)隊(duì)不斷在比賽中取得好成績(jī)，也建立起了深厚的友誼。乒乓球教會(huì)了我尊重他人，樂(lè)于合作的精神，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是非常寶貴的財(cái)富。乒乓球讓我明白，團(tuán)結(jié)合作是成功的關(guān)鍵，只有與隊(duì)友團(tuán)結(jié)一致，才能一起取得更好的成績(jī)。
乒乓球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，它除了給我們帶來(lái)了快樂(lè)和健康，還教會(huì)了我們?cè)S多重要的品質(zhì)和原則。通過(guò)乒乓球的經(jīng)歷，我堅(jiān)持不懈，追求卓越，鍛煉身心素質(zhì)，并學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作。這些心得和體會(huì)將伴隨我人生的每一階段，為我的成長(zhǎng)和發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，并幫助我更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。讓我們一起去體驗(yàn)乒乓球的魅力吧！
乒乓球感想與體會(huì)篇四
追求奮力拼搏的“更強(qiáng)之光”。乒乓球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員陳夢(mèng)說(shuō)：“作為青年一代的國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員，我將頑強(qiáng)拼搏、奮勇?tīng)?zhēng)先、為國(guó)爭(zhēng)光，向世界展示中國(guó)青年運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)采?！秉h員干部也要奮斗拼搏、砥礪前行，展現(xiàn)基層一線干部的風(fēng)采，為中國(guó)“夢(mèng)之隊(duì)”增光添彩。要扎身基層一線“主戰(zhàn)場(chǎng)”，甘當(dāng)“苦行僧”，愿做“拼命三郎”，時(shí)刻鞭策自己為基層群眾排憂解難，“不經(jīng)風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹”，只有在基層一線經(jīng)風(fēng)雨、見(jiàn)世面，才能成長(zhǎng)為合格黨員干部。要打好攻堅(jiān)克難“主動(dòng)仗”，近期疫情有反彈趨勢(shì)，防汛搶險(xiǎn)也形勢(shì)嚴(yán)峻，黨員干部就要扛起“重?fù)?dān)”，敢打頭陣，沖鋒在前，用實(shí)際行動(dòng)踐行對(duì)黨和人民的忠誠(chéng)，絕不畏縮退后，哪怕作為遞補(bǔ)隊(duì)員也要時(shí)刻準(zhǔn)備著，關(guān)鍵時(shí)刻方能綻放光彩。要吹響銳意進(jìn)取“新號(hào)角”，奧運(yùn)會(huì)會(huì)閉幕，但奧運(yùn)精神永存，奧運(yùn)健兒向我們展示了昂揚(yáng)向上、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，我們更要乘勢(shì)而上、銳意進(jìn)取，立足本職崗位、堅(jiān)守工作職責(zé)，以更強(qiáng)的`姿態(tài)奮力開(kāi)創(chuàng)干事創(chuàng)業(yè)的新局面。
乒乓球感想與體會(huì)篇五
時(shí)間過(guò)的很快，轉(zhuǎn)眼一學(xué)期就到頭了。本來(lái)在無(wú)奈之下選的乒乓球課，卻給我?guī)?lái)了意想不到的樂(lè)趣。給我們代課的是譚輝老師，年輕，帥氣?？吹剿牡谝谎郾阕屛蚁肫鹆送瑯釉趯W(xué)校教乒乓球的表哥，這可是我每節(jié)課必到的第一個(gè)理由。
譚老師說(shuō)話的聲音好聽(tīng)，音調(diào)不高不低，讓人聽(tīng)著很舒服，有一種獨(dú)特的魅力，很能吸引人。每節(jié)課前，譚老師都給我們先講這節(jié)課的大致內(nèi)容，然后便是準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)之后便是每一節(jié)課的技術(shù)內(nèi)容了。每次譚老師講的.很詳細(xì)，都是親自示范。老師還陪我練過(guò)兩次，這使我映像深刻。老師會(huì)帶我們?nèi)ンw能訓(xùn)練一千米跑步，說(shuō)實(shí)話，這個(gè)蠻累的。不過(guò)想要一個(gè)好身體的我，想想還是蠻值得的。
期末了，我們期待而又感到緊張的比賽也如期而至，雖然我的球技不是很差，但也有些擔(dān)心一開(kāi)始就被剔除出局。在那種競(jìng)爭(zhēng)中我小小的贏了錢(qián)兩局，沒(méi)想到在第三局的時(shí)候我遇到了每次上課和我對(duì)練的同學(xué)。他的水平很我差不多，哎~~我真佩服老師的安排，我一路過(guò)關(guān)斬將。當(dāng)然我還沒(méi)有自大到能拿第一的地步，我只是期待我到底我有什么樣的真實(shí)水平，在我最后一場(chǎng)比賽中，那哥們真是很厲害。所以這使我去除了心理壓力。我放開(kāi)的打，我全身心的投入，打得很是痛快淋漓，雖然沒(méi)有免去輸?shù)舻慕Y(jié)局，但我任然很開(kāi)心。我認(rèn)為這種比賽制度，使我得到了真正的鍛煉。這其中最有用的莫過(guò)于在對(duì)抗壓力和緊張的心理調(diào)節(jié)方面。我自認(rèn)為它不但能訓(xùn)練人調(diào)節(jié)壓力的能力，在快速反應(yīng)和肌體運(yùn)動(dòng)方面也有很好的作用。這促使我真正的愛(ài)上了它。
大學(xué)體育課上了這么久了，這個(gè)課我覺(jué)得我上的很有意義，回想以前的時(shí)候，感覺(jué)真沒(méi)有學(xué)到什么東西。視乎就是在打醬油無(wú)趣得很。我認(rèn)為去不去上課關(guān)鍵不在于老師點(diǎn)不點(diǎn)名，如果一門(mén)無(wú)趣的科目，就算次次點(diǎn)名，也會(huì)有逃課的狀況出現(xiàn)。所以一門(mén)有比賽，有競(jìng)爭(zhēng)的體育課，學(xué)員會(huì)不自覺(jué)的來(lái)上課，因?yàn)槊總€(gè)人都想要一個(gè)好的排位來(lái)證明自己是可以的即使他沒(méi)有說(shuō)出來(lái)。
這學(xué)期我收獲很多，無(wú)論是交友，球技，還是對(duì)于國(guó)球的認(rèn)識(shí)上。在此謝謝譚輝老師，謝謝他使我幽幽了新的提高。
乒乓球感想與體會(huì)篇六
打好乒乓球，簡(jiǎn)單嗎?肯定不簡(jiǎn)單，練好乒乓球，簡(jiǎn)單嗎?回答肯定也是否定的。
特別是對(duì)于我們業(yè)余球友來(lái)說(shuō)，打好乒乓球、練好乒乓球根本就不是一個(gè)“難”字所能表述的，打好乒乓球、練好乒乓球簡(jiǎn)直就是世界上最難的運(yùn)動(dòng)!
不是嗎?我們業(yè)余球友只是出于愛(ài)好，出于鍛練身體才打乒乓球，與他們專業(yè)運(yùn)動(dòng)員相比，我們業(yè)余球友有工作、有家庭、有應(yīng)酬，打乒乓球只是閑暇無(wú)事，擠時(shí)間才能打上一會(huì)，練上幾回，與專業(yè)運(yùn)動(dòng)員吃完飯睡好覺(jué)，沒(méi)有其他的事就是打乒乓球、練乒乓球根本就不是一回事，何況他們專業(yè)運(yùn)動(dòng)員在習(xí)練乒乓球的時(shí)候，有教練指導(dǎo)，有陪練作陪，哪怕是出現(xiàn)一丁點(diǎn)問(wèn)題，都會(huì)有人給你指出來(lái)，都會(huì)給你及時(shí)糾正的辦法，所以說(shuō)，我們業(yè)余球友打好乒乓球，練好乒乓球，打到練到如同專業(yè)運(yùn)動(dòng)員一樣的水平和能力，真的是一件特別不容易的事情!
其實(shí)呢，打好乒乓球與練好乒乓球還是有區(qū)別的，打好的前提是練好，練好乒乓球還真的沒(méi)有那么復(fù)雜，還真的就這么簡(jiǎn)單。
對(duì)于我們業(yè)余球友來(lái)說(shuō)，練球并非要去俱樂(lè)部，練球并非要有球臺(tái)，也并非要有球友陪你練，只要是你想練，只要是你有空，你隨時(shí)隨地都可以練球。
比方我，辦公室辦公桌里有球拍，家里有球拍，就在我寫(xiě)貼子的電腦旁就有球拍，車(chē)上有球拍，俱樂(lè)部里有訓(xùn)練拍。在辦公室里只要是沒(méi)有人，我就拿出球拍揮幾下，就在我寫(xiě)貼的空隙，累了或者想些東東，我就隨手拿起球拍比劃幾下。
看電視可以邊看邊揮舞，看乒乓球比賽時(shí)，可以邊看邊比劃，坐著可以練手法，空間大了可以練手法和身法，條件許可，手法、身法和步法可以一起練，車(chē)子上有球拍，遇到有球臺(tái)的地方可以隨時(shí)拿出來(lái)打、可以練，沒(méi)有條件你出發(fā)住著賓館一樣可以拿著球拍練。即便是沒(méi)有球拍，都沒(méi)有關(guān)系，徒手一樣可以練。
當(dāng)然這樣練必須要有針對(duì)性，如果你正在學(xué)臺(tái)內(nèi)擰拉下旋球，你這一個(gè)階段徒手或者拿著球拍練的主要內(nèi)容就應(yīng)該是臺(tái)內(nèi)擰拉，如果你正在習(xí)練拉下旋球，你這一個(gè)時(shí)期就要多練拉下旋球的手法、身法和步法。
當(dāng)然這樣練要想有好效果，還需要十分注意是你在練的時(shí)候，心中要有球，你要想像著在擰拉、你在正反手拉各種類型不同落點(diǎn)的下旋球。如此這般，雖然練球的效果肯定沒(méi)有專業(yè)的那種有場(chǎng)地、有設(shè)備、有條件的效果好，但是這樣練總比不練要好了很多，積少成多，你一天下來(lái)，無(wú)論練習(xí)哪項(xiàng)技術(shù)，訓(xùn)練量都可以過(guò)幾千，甚至過(guò)萬(wàn)。
乒乓球感想與體會(huì)篇七
《打好乒乓球》共50集，由于我用橫拍，因此只總結(jié)了和橫拍相關(guān)部分(當(dāng)然也包括和直拍共有的知識(shí)，但不包括削球打法)，動(dòng)作的模仿以橫拍為主，直拍的知識(shí)也學(xué)習(xí)了，目的是為了能在和直拍比賽時(shí)能夠知己知彼。但通過(guò)學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)大部分的技術(shù)動(dòng)作橫拍和直拍都是共通或相似的。
《打好乒乓球》講述的主要是以技術(shù)動(dòng)作為主，后來(lái)講了一些銜接的知識(shí)，但很少講技戰(zhàn)術(shù)，更別談?wù)麄€(gè)比賽過(guò)程中的戰(zhàn)略了，這可能是為了初學(xué)者考慮吧。但我想我們業(yè)余愛(ài)好者在練好技術(shù)動(dòng)作的同時(shí)再有意識(shí)的運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中，結(jié)合實(shí)戰(zhàn)體會(huì)動(dòng)作，這樣才不會(huì)紙上談兵。
寫(xiě)這篇文章的時(shí)候我已經(jīng)基本泛看了幾遍，感覺(jué)這個(gè)教學(xué)片是我看到的最好的一部，因此覺(jué)得有再去精細(xì)的學(xué)習(xí)的必要，但必須得做讀書(shū)筆記，以加深印象，這個(gè)毛病是我在大學(xué)時(shí)候養(yǎng)成的，好像什么知識(shí)如果不做筆記就記不住似的。另外，該筆記還可以做技術(shù)查找大全，因?yàn)槲沂前凑战虒W(xué)片的目錄結(jié)構(gòu)編排的章節(jié)，并逐字做的記錄。
本學(xué)習(xí)筆記章節(jié)安排和教學(xué)錄像完全一致，除了必要的摘錄外，還強(qiáng)調(diào)了針對(duì)自己技術(shù)特點(diǎn)的動(dòng)作要點(diǎn)，并附加了學(xué)習(xí)體會(huì)，這些要點(diǎn)和體會(huì)也許并不適合其他人，是我學(xué)習(xí)的過(guò)程中臨時(shí)想到的或后來(lái)補(bǔ)充的。
我的打法：右手橫握球拍，正手反膠，反手生膠，站位近中臺(tái)，快攻結(jié)合弧圈。
我的正手主要技術(shù)運(yùn)用：沖，拉，攻，搓，擺短，挑打
我的反手主要技術(shù)運(yùn)用：撥，彈，搓，擺短，挑打
乒乓球感想與體會(huì)篇八
1、學(xué)會(huì)發(fā)球。發(fā)球是很關(guān)鍵的，好的發(fā)球是直接可以得分的，當(dāng)然也是要隨著你全面的技術(shù)進(jìn)步才能體現(xiàn)出來(lái)的，到了一定程度之后，發(fā)的球基本都是旋轉(zhuǎn)的球。進(jìn)攻也是要強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的`，在練習(xí)進(jìn)攻的時(shí)候，剛開(kāi)始要從一個(gè)一個(gè)的位置去練習(xí)的。直到練到可以連續(xù)擊中對(duì)方球臺(tái)的某一點(diǎn)位置。
2、學(xué)會(huì)接發(fā)球。一般的情況下，上旋球主要是推擋下壓，下旋球就是要搓，長(zhǎng)球就要學(xué)會(huì)抽，短球?qū)W會(huì)吊。
3、學(xué)會(huì)各種發(fā)球技巧和步法。
很多人都是因?yàn)橄矏?ài)乒乓球而開(kāi)始學(xué)習(xí)打乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的，在世界的運(yùn)動(dòng)舞臺(tái)上，我國(guó)的乒乓球運(yùn)動(dòng)員真的很讓人自豪。
乒乓球起源于英國(guó)，"乒乓球"一名起源自1900年，因其打擊時(shí)發(fā)出“pingpong”的聲音而得名，在中國(guó)大陸以“乒乓球”作為它的官方名稱，香港及澳門(mén)等地區(qū)亦同。1926年，在德國(guó)柏林舉行了國(guó)際乒乓球邀請(qǐng)賽。后被追認(rèn)為第一屆世界乒乓球錦標(biāo)賽，同時(shí)成立了國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)。
乒乓球感想與體會(huì)篇九
乒乓球是一項(xiàng)在中國(guó)非常受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，它不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)我們的毅力和技巧。我近期參加了一次乒乓球比賽，通過(guò)這次比賽，我有了許多的心得和體會(huì)。
第一段：乒乓球的基本知識(shí)和技巧
在乒乓球比賽中，了解基本的知識(shí)和技巧對(duì)于取得好成績(jī)至關(guān)重要。乒乓球比賽分為單打和雙打兩種形式，每個(gè)隊(duì)員都應(yīng)該掌握基本的擊球技巧和規(guī)則。比如說(shuō)，正確的握拍姿勢(shì)和擊球動(dòng)作，合理的站位和移動(dòng)，以及精準(zhǔn)的擊球技巧等。通過(guò)練習(xí)這些基本技巧，我能夠更好地控制球的速度和方向。
第二段：毅力和耐心
乒乓球比賽并不是一場(chǎng)簡(jiǎn)單的比賽，它需要毅力和耐心來(lái)戰(zhàn)勝對(duì)手。在比賽中，你可能會(huì)面對(duì)對(duì)手的強(qiáng)烈壓力和困難的局面。只有通過(guò)有耐心地等待時(shí)機(jī)和堅(jiān)持不懈的努力，才能應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)。在乒乓球比賽中，即使在競(jìng)爭(zhēng)中處于劣勢(shì)，也不能輕易放棄。通過(guò)這次比賽，我學(xué)會(huì)了保持冷靜和專注，以便在壓力下做出更好的決策。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作
雙打是乒乓球比賽中需要用到的一種形式。在這種情況下，團(tuán)隊(duì)合作變得至關(guān)重要。你和你的搭檔需要相互配合和默契，以便在比賽中取得最佳表現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)之間的順暢溝通和默契協(xié)作是成功的關(guān)鍵。通過(guò)和搭檔一起訓(xùn)練和比賽，我學(xué)到了更好地與他人合作和協(xié)同工作的重要性。
第四段：乒乓球?qū)ι眢w的好處
乒乓球不僅僅是一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，還對(duì)身體健康有很多好處。它可以增強(qiáng)我們的心肺功能，提高體能水平，并通過(guò)鍛煉各個(gè)肌肉群來(lái)增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和平衡感。乒乓球也是一項(xiàng)快節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，可以幫助我們釋放壓力和焦慮，并提高我們的反應(yīng)速度和專注力。
第五段：乒乓球給予我的啟示
通過(guò)這次乒乓球比賽，我深刻地認(rèn)識(shí)到成功需要堅(jiān)持和努力。只有在經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的練習(xí)和實(shí)踐之后，我們才能夠達(dá)到優(yōu)秀的水平。這讓我明白到不僅僅在乒乓球運(yùn)動(dòng)中，任何事情都需要我們付出努力和持之以恒的精神。
總結(jié)：
通過(guò)這次乒乓球比賽的體驗(yàn)，我不僅提高了我的乒乓球技巧，還培養(yǎng)了毅力，強(qiáng)化了與他人的團(tuán)隊(duì)合作能力，并了解到乒乓球?qū)ι眢w健康的益處。乒乓球是一項(xiàng)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)，它讓我從中學(xué)到了許多重要的人生課程。無(wú)論是在體育運(yùn)動(dòng)還是日常生活中，我們都可以從乒乓球中獲得不同的心得和體會(huì)。
乒乓球感想與體會(huì)篇十
在這兩周里，我們確定了乒乓球?yàn)槲覀儼嗟陌嗲?，所以在體育課上，我們舉行了乒乓球比賽。
乒乓球其實(shí)真沒(méi)大家想象的那么難打。這次比賽有很多同學(xué)都是第一次打，甚至球拍都不會(huì)拿，但通過(guò)一次次嘗試，慢慢學(xué)會(huì)了發(fā)球接球。運(yùn)動(dòng)是生命的源泉，只要每個(gè)同學(xué)有那么一份心去學(xué)習(xí)，堅(jiān)持下去，我相信同學(xué)們一定會(huì)學(xué)會(huì)打乒乓的！
乒乓球感想與體會(huì)篇十一
乒乓球是一項(xiàng)國(guó)內(nèi)廣泛普及的體育運(yùn)動(dòng)，它不僅可以磨礪身體，提高協(xié)調(diào)能力，還有助于培養(yǎng)意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在我多年的乒乓球鍛煉中，我深有體會(huì)到乒乓球的魅力所在。以下將從初學(xué)者的角度出發(fā)，介紹我對(duì)乒乓球的心得體會(huì)。
首先，乒乓球的投入和毅力是取得進(jìn)步的關(guān)鍵。當(dāng)我剛開(kāi)始練習(xí)乒乓球時(shí)，我并不具備基本功，經(jīng)常失誤。但我并沒(méi)有放棄，相反，我不斷地練習(xí)，修正錯(cuò)誤動(dòng)作，保持對(duì)乒乓球的熱情，這激勵(lì)著我不斷取得進(jìn)步。毅力是成功的關(guān)鍵，只有堅(jiān)持下去，才能體會(huì)到乒乓球帶給人的喜悅和成就感。
其次，乒乓球教會(huì)了我如何應(yīng)對(duì)壓力和調(diào)整心態(tài)。乒乓球是一項(xiàng)對(duì)手差異大的競(jìng)技項(xiàng)目，對(duì)手的不同實(shí)力會(huì)給自己帶來(lái)不同的壓力。在比賽中，有時(shí)會(huì)遇到實(shí)力強(qiáng)勁的對(duì)手，這時(shí)我的手腳變得遲鈍，經(jīng)常無(wú)法發(fā)揮正常水平。但我學(xué)會(huì)了放松心態(tài)，不把比分看得太重，而是專注于自己的發(fā)揮。只有保持平靜和自信，才能在比賽中應(yīng)對(duì)壓力，調(diào)整好心態(tài)，從而取得好的成績(jī)。
第三，乒乓球也教會(huì)了我如何與隊(duì)友合作。在團(tuán)體比賽中，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。隊(duì)友之間需要互相配合，共同努力取得勝利。乒乓球?qū)τ趫F(tuán)隊(duì)合作有著很高的要求，需要團(tuán)隊(duì)成員彼此間互相鼓勵(lì)和支持。我發(fā)現(xiàn)，只有當(dāng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)密切合作，相互扶持，才能夠取得最好的成績(jī)。這使我意識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作的重要性不僅僅局限于乒乓球場(chǎng)上，而是在日常生活中也同樣適用。
第四，乒乓球讓我學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)失敗和挫折。在乒乓球比賽中，勝利與失敗時(shí)常交替出現(xiàn)。每當(dāng)我輸?shù)舯荣悤r(shí)，我學(xué)會(huì)了從失敗中吸取教訓(xùn)，找出不足與改進(jìn)之處。乒乓球鍛煉了我面對(duì)挫折時(shí)的勇氣和毅力。乒乓球場(chǎng)上的失敗和挫折，教會(huì)了我在人生中也要保持堅(jiān)持和樂(lè)觀的態(tài)度，從而在面對(duì)不如意時(shí)能夠更加堅(jiān)韌和勇敢地面對(duì)。
最后，乒乓球也讓我明白了堅(jiān)持的重要性。在乒乓球訓(xùn)練過(guò)程中，有時(shí)會(huì)感到乏味和枯燥，但只有堅(jiān)持下去才能取得好的成績(jī)。我發(fā)現(xiàn)，只有將乒乓球當(dāng)做一個(gè)長(zhǎng)期的目標(biāo)，并且付出真正的努力，才能在乒乓球道路上走得更遠(yuǎn)。
總之，乒乓球不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，更是一堂人生課。在乒乓球的鍛煉中，我不僅學(xué)到了技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，更重要的是培養(yǎng)了毅力、堅(jiān)持、團(tuán)隊(duì)合作和應(yīng)對(duì)挫折的能力。乒乓球讓我享受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，也讓我在日常生活中有更加積極的態(tài)度。我相信，只要堅(jiān)持鍛煉乒乓球，我們都可以從中收獲更多的體會(huì)和成就。
乒乓球感想與體會(huì)篇十二
乒乓球，作為中國(guó)人喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一，具有濃厚的國(guó)情色彩。作為一名乒乓球愛(ài)好者，我在多年的訓(xùn)練和比賽中積累了一些心得和體會(huì)。下面我將從技術(shù)、心態(tài)、團(tuán)隊(duì)合作、鍛煉身體和培養(yǎng)興趣幾個(gè)方面，分享我對(duì)乒乓球的體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)。
首先，乒乓球是一項(xiàng)技術(shù)活。在乒乓球場(chǎng)上，技術(shù)是取勝的關(guān)鍵。掌握好正確的握拍方式、擊球技巧以及球路的變化，可以讓你在對(duì)戰(zhàn)中占據(jù)優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，對(duì)于不同的打法和戰(zhàn)術(shù)也要有一定的了解和運(yùn)用。例如，前場(chǎng)快速進(jìn)攻、后場(chǎng)搓球、側(cè)旋拉球等都是提高擊球質(zhì)量和準(zhǔn)確性的有效方法。通過(guò)不斷地練習(xí)和實(shí)踐，我逐漸形成了自己的技術(shù)風(fēng)格，并在比賽中取得了好成績(jī)。
其次，心態(tài)的調(diào)整同樣重要。乒乓球是一項(xiàng)高度競(jìng)爭(zhēng)的體育項(xiàng)目，勝負(fù)常常取決于運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)。我從一開(kāi)始就明白了“面對(duì)困難，要勇往直前；面對(duì)失敗，要虛心接受”的道理。在比賽中，我經(jīng)常會(huì)遇到各種挫折和困難，但我堅(jiān)持不懈地調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極向上的狀態(tài)，從而驅(qū)散緊張和不安感。同時(shí)，與對(duì)手保持良好的溝通和友好的關(guān)系，也是一種積極的心態(tài)，可以幫助自己放松和調(diào)整節(jié)奏，更好地發(fā)揮實(shí)力。
此外，乒乓球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目。雖然乒乓球看似是單打獨(dú)斗的運(yùn)動(dòng)，但在比賽中，隊(duì)友之間的默契和配合至關(guān)重要。在團(tuán)體比賽中，每個(gè)隊(duì)員都有各自的任務(wù)和職責(zé)，只有緊密合作，才能取得較好的成績(jī)。團(tuán)隊(duì)合作需要相互信任、相互理解和相互支持。在過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和意義。通過(guò)與隊(duì)友之間的交流和合作，我不僅學(xué)到了如何協(xié)調(diào)場(chǎng)上的配合，還培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，這對(duì)我個(gè)人和乒乓球隊(duì)都產(chǎn)生了重要的意義。
再者，乒乓球也是一項(xiàng)鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)。乒乓球運(yùn)動(dòng)需要精確的手眼協(xié)調(diào)能力、靈活的身體機(jī)能和持久的體能支持。在久久不能運(yùn)動(dòng)的時(shí)期，我常常感到自己的身體機(jī)能下降。而通過(guò)乒乓球的鍛煉，我逐漸提高了手眼協(xié)調(diào)能力和體能水平。高速活動(dòng)的手臂和俯臥撐等有氧訓(xùn)練，有效地提高了我的反應(yīng)能力和耐力。乒乓球?qū)τ谀贻p人來(lái)說(shuō)尤為適合，不僅可以塑造好身材，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
最后，乒乓球還可以培養(yǎng)興趣和個(gè)人發(fā)展。乒乓球是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng)，不僅給人帶來(lái)快樂(lè)和刺激，還可以培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的興趣和專注力。通過(guò)玩乒乓球，我慢慢地發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，并逐漸投入其中。乒乓球?qū)τ谌说目鞓?lè)感和滿足感是無(wú)法替代的。同時(shí)，乒乓球還可以豐富人的精神世界，通過(guò)參與比賽和交流，我結(jié)識(shí)了很多喜歡乒乓球的朋友，一起討論和研究乒乓球，不斷推動(dòng)自己的乒乓球水平和技術(shù)。
總之，乒乓球是一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)性和樂(lè)趣的體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練和比賽，我深刻認(rèn)識(shí)到了它的重要性和意義。乒乓球不僅是一種技術(shù)活，更是一門(mén)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)課程。乒乓球讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人發(fā)展之間的平衡關(guān)系，并從中獲得了很多成長(zhǎng)和收獲。我相信，只要堅(jiān)持下去，我會(huì)在乒乓球的道路上越走越遠(yuǎn)，不斷提高自己的技術(shù)和水平。
乒乓球感想與體會(huì)篇十三
班級(jí)：xxxx班
姓名：xxx
學(xué)號(hào)：xxxxxxxxxxxx
選體育課前就是想選乒乓球。當(dāng)時(shí)聽(tīng)說(shuō)名額有限，也有些害怕選不上，最后班里決定抽簽，我卻意外獲得了乒乓球，那時(shí)說(shuō)不出的興奮。
自大二上選上乒乓球課后，自己的乒乓球技術(shù)和理論水平均有了很大的提高。經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練，原來(lái)許多不正確的打球方式逐漸的改掉了，這樣打起來(lái)輕松而且增加接球的速度。
以前抽球老是抽不好，一點(diǎn)信心也沒(méi)有，上了課才發(fā)現(xiàn)是自己抽球的姿勢(shì)上點(diǎn)也不正確，在系統(tǒng)的練習(xí)下，原來(lái)的壞習(xí)慣被改掉了，學(xué)會(huì)了正確的抽球姿勢(shì)，不再像螃蟹一樣大開(kāi)大合，也不再掛板影響拉球的效率和弧線。拉弧圈自然也會(huì)了，抽出的球還可以帶旋，增加了進(jìn)攻力。在乒乓球理論知識(shí)上，我發(fā)現(xiàn)自己之前很多動(dòng)作都犯規(guī)，比如發(fā)球沒(méi)有過(guò)對(duì)角線，有時(shí)候還扶桌子，發(fā)球沒(méi)有拋起。
學(xué)習(xí)中我學(xué)到最重要的一點(diǎn)就是規(guī)矩意識(shí)和基礎(chǔ)動(dòng)作。想要成為好的乒乓球手首先要在基礎(chǔ)上下苦功，這樣學(xué)起技術(shù)才能又快又標(biāo)準(zhǔn)。在上課的后幾周，我與伙伴練習(xí)反手推打，開(kāi)始時(shí)一點(diǎn)狀態(tài)也沒(méi)有，打不了幾個(gè)就掉球，并且球的位置不穩(wěn)定，每次接球動(dòng)作幅度都很大，打起來(lái)很慢。在時(shí)間限制的情況下，根本達(dá)不到及格的要求。但我們沒(méi)有放棄，每一拍我們都刻意去打同一塊區(qū)域，相互監(jiān)督對(duì)方有沒(méi)有做到位。
慢慢地我們動(dòng)作有了連貫性，速度也快了起來(lái)。后來(lái)，我們就想到用加快速度來(lái)增加一分鐘的擊球次數(shù)，但這樣做新的問(wèn)題又出現(xiàn)了，我們出現(xiàn)了一分鐘內(nèi)多次掉球的情況，這造成我們的擊球次數(shù)不增反降。最后，我們決定將速度控制在穩(wěn)定的范圍內(nèi)減少失誤。在考試的.時(shí)候，我們還是掉了一次球，成績(jī)不是訓(xùn)練時(shí)最好的成績(jī)，但也不算差，還是值得慶祝的。
我覺(jué)得我們的乒乓課內(nèi)容很豐富，不僅有技術(shù)課還有比賽。比賽很激烈，讓我在過(guò)把癮的同時(shí)也交到了更多球友。在那短短幾十分鐘，我遇到了五個(gè)對(duì)手，每一個(gè)我都認(rèn)真對(duì)待，同時(shí)他們也格外的認(rèn)真，他們每個(gè)人的球都有自己的特點(diǎn)，有個(gè)人的球打得很旋，有個(gè)人喜歡抽球，還有個(gè)人他的球速很快，讓我來(lái)不及反應(yīng)，結(jié)果被他打得很慘。
不過(guò)，友誼第一，比賽第二，我還是很佩服他的。體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束?？纯瓷磉叺耐瑢W(xué)，能堅(jiān)持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在?？粗髮W(xué)生的體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢(qián)，良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎(chǔ)，沒(méi)有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國(guó)奉獻(xiàn)呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”，不應(yīng)僅僅是個(gè)口號(hào)，我們每個(gè)人都應(yīng)該有所行動(dòng)，積極投身到鍛煉身體的行列中來(lái)，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。
乒乓球感想與體會(huì)篇十四
乒乓球，對(duì)于我來(lái)說(shuō)并不陌生，那可是從小打到大的。小時(shí)候自認(rèn)為乒乓球打得也不錯(cuò)，從小學(xué)到初中一直都是難逢敵手，上了高中因?yàn)閷W(xué)習(xí)比較忙，就幾乎沒(méi)怎么打乒乓球了。沒(méi)想到上了大學(xué)之后竟然專門(mén)有“乒乓球”一課，基于從小對(duì)乒乓球的熱愛(ài)，加上自己有基礎(chǔ)，就毫不猶豫的選了乒乓球這門(mén)課。
上乒乓球課果然很輕松，大部分時(shí)間是我們自己練習(xí)的，因?yàn)槠古仪虿煌谄渌願(yuàn)W的理論，是不需要老師做什么詳細(xì)的教學(xué)的，完全靠多練習(xí)，練出手感的。畢竟很久沒(méi)打乒乓球了，手感還真不是怎么滴，總打不出幾個(gè)好球。上了幾節(jié)課之后，發(fā)現(xiàn)會(huì)打的很多，當(dāng)然也有才剛開(kāi)始接觸乒乓球的同學(xué)，跟著這么多不同年級(jí)不同學(xué)院的同學(xué)一起上課，我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，甚至連自己小學(xué)時(shí)候的水平都沒(méi)達(dá)到。
教我們的是個(gè)很可愛(ài)的老師，不是很高，看起來(lái)就很和藹、友善，其人也真的是很友善，還有些小幽默。在老師的指導(dǎo)下，我才矯正了自己長(zhǎng)期以來(lái)的握球拍姿勢(shì)，也掌握了如何壓球的要領(lǐng)。良好的基礎(chǔ)在正確的理論指導(dǎo)下，終于有所見(jiàn)效，打起來(lái)順手多了。
老師上課不是很?chē)?yán)，并不是經(jīng)常點(diǎn)名，但是每次去上課的同學(xué)都不少，我想這就是大家對(duì)乒乓球的熱愛(ài)吧。因?yàn)檎n是早上第二、三節(jié)上的，所以每次去上課都得起早，因?yàn)閺奈餍@趕到東校園體育館還是要走很遠(yuǎn)一段路，在每次去上課的同時(shí)，也能鍛煉自己的意志力，堅(jiān)持就是勝利!
當(dāng)然，在和同學(xué)們練球的時(shí)候，也結(jié)識(shí)了一些不同年級(jí)不同學(xué)院的朋友，大家平時(shí)一起打球切磋，上課的氛圍也是其樂(lè)融融。
最令我不甘的'是期末的比賽考試，開(kāi)場(chǎng)就輸給了對(duì)方，不過(guò)我當(dāng)時(shí)并沒(méi)受到這樣結(jié)果的影響，反正更專注的打下一場(chǎng)比賽。果然憑自己實(shí)力連贏了好幾個(gè)同學(xué)，最終以2敗4勝的成績(jī)結(jié)束了本學(xué)期乒乓球課的考試項(xiàng)目。不過(guò)最重要的不是結(jié)果，而是一個(gè)學(xué)期以來(lái)的過(guò)程。小學(xué)時(shí)學(xué)了三年乒乓球，由于還算勤奮，獲得了一些獎(jiǎng)項(xiàng)，以此還能證明這段早期的經(jīng)歷。而后的十多年，轉(zhuǎn)以學(xué)業(yè)為重，這項(xiàng)愛(ài)好被擱置，技能也荒廢了。偶爾拿起球拍，也只是業(yè)余休閑，球技淡忘了，倒也并不在意，心中記掛的是與學(xué)友們一起揮汗灑淚的日子，這是珍貴又美好的回憶。
大概因?yàn)槠古仪蚴菄?guó)球的緣故，踏上社會(huì)后，發(fā)現(xiàn)身邊熱衷于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的朋友很多，各個(gè)年齡層次都有。因?yàn)閮簳r(shí)的經(jīng)歷，偶爾會(huì)受邀參加一些乒乓球聚會(huì)或活動(dòng)。每每熱情高漲，卻總因技不如人而早早敗下陣來(lái)，羞愧于“正規(guī)軍”出身的光環(huán)。
上月末，組織上為豐富會(huì)員的業(yè)余生活，增強(qiáng)各區(qū)、部會(huì)員間的交流，由民建文體委發(fā)起，南潯支部承辦，在練市吉祥駕校的活動(dòng)室開(kāi)展了一次乒乓球友誼賽。
熱情總能戰(zhàn)勝羞澀。而作為新會(huì)員，應(yīng)該更積極地參加組織上的各項(xiàng)活動(dòng)。因此我踴躍地報(bào)了名。我支部與我一起報(bào)名的還有胡志利醫(yī)師。胡醫(yī)師是忠實(shí)的乒乓球愛(ài)好者、湖州乒乓球協(xié)會(huì)會(huì)員。他的絕技是正手拉球，球速快、力量大，并帶有強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)，是一位鬼拍神手。
三、四月間，正值春季，氣候宜人。在李鈺副主委的帶領(lǐng)下，各支部會(huì)員集合后前往比賽地點(diǎn)。比賽通過(guò)抽簽分組，以淘汰賽的形式進(jìn)行。我和胡志利醫(yī)師被分在了同一組，看來(lái)同部“相殘”不可避免。
民建的乒乓球高手如云，各具特色。我本著“重在參與，交流為主”的想法，認(rèn)真投入比賽?？v觀全部賽程，戲劇性的一場(chǎng)比賽出現(xiàn)于我與胡醫(yī)師之間。事實(shí)上，由于長(zhǎng)期缺乏練習(xí)，我的水平在其之下是不爭(zhēng)的事實(shí)?；蛟S正因如此，我的球均偏輕、薄弱，為短球，這一點(diǎn)居然幸運(yùn)地抑制了胡醫(yī)師特點(diǎn)的發(fā)揮，使他無(wú)法很容易地拉球，僥幸贏得了比賽。因?yàn)橛行皠僦晃洹?，我心里難免惴惴，也暗自下了決心，下次再切磋時(shí)，要把自己訓(xùn)練成一個(gè)合格的對(duì)手。
整場(chǎng)賽事精彩激烈，整個(gè)過(guò)程充滿了汗水、掌聲和歡笑。最終，技術(shù)全面的南潯支部會(huì)員蔡鋒獲得了冠軍。
此次友誼賽為會(huì)員們提供了一個(gè)展示自己乒乓球技術(shù)的舞臺(tái)和彼此交流的平臺(tái)。這不僅是會(huì)員之間技術(shù)的較量,更重要在于精神的溝通。同時(shí)，我也看到了會(huì)員們朝氣蓬勃、努力拼搏、認(rèn)真務(wù)實(shí)的精神風(fēng)貌，這與平時(shí)努力加強(qiáng)自身建設(shè)息息相關(guān)。
感謝湖州練市吉祥駕校培訓(xùn)有限公司錢(qián)小康校長(zhǎng)的大力支持，歡快的下午，成功的活動(dòng)，為會(huì)員們建立起了一個(gè)長(zhǎng)期聯(lián)動(dòng)的渠道。而我也將借由這個(gè)契機(jī)，重拾乒乓球技術(shù)，更重要的是，與會(huì)員們多交流、多溝通、多學(xué)習(xí)、多進(jìn)步。
乒乓球感想與體會(huì)篇十五
學(xué)習(xí)乒乓球已經(jīng)快一年了，想當(dāng)初能夠選上這門(mén)心儀已久的國(guó)粹，我由衷感到高興和榮幸。
回想這一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我收獲了很多，上學(xué)期我還是剛剛?cè)腴T(mén)的新手，現(xiàn)在已經(jīng)大體掌握了乒乓球的基本打法和規(guī)則，從發(fā)球—推球—攻球—搓球……一路走來(lái)，乒乓球課帶給我的不僅僅是我學(xué)會(huì)了如何打球，更重要的是打球帶給了我快樂(lè)，使我有更充沛的精力去應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活上的困難，也使我在緊張學(xué)習(xí)之余有徹底的放松自己的機(jī)會(huì)，還使本來(lái)就疏于鍛煉身體得到很好的鍛煉。
這一學(xué)期主要學(xué)習(xí)了左推右攻、搓球和發(fā)旋轉(zhuǎn)球。其中發(fā)球很關(guān)鍵，它是制勝的第一步。而衡量發(fā)球質(zhì)量的優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)，主要取決于發(fā)球的速度﹑旋轉(zhuǎn)以及落點(diǎn)的配合上。要加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)地變化，必須用球拍合適的位置擊球，其次，加強(qiáng)摩擦是制造旋轉(zhuǎn)的關(guān)鍵?？刂魄蚵潼c(diǎn)是發(fā)球的'主要環(huán)節(jié)，發(fā)球落點(diǎn)必須長(zhǎng)短結(jié)合﹑左右結(jié)合。如果只發(fā)短球無(wú)長(zhǎng)球的配合，即使落點(diǎn)再短也無(wú)法給對(duì)方造成威脅。因此要控制好發(fā)球的落點(diǎn)。發(fā)球時(shí)，球速的快慢與揮拍的速度的大小有關(guān)，與球拍觸球瞬間作用于球的力量大小有關(guān)。因此發(fā)出好的球必須協(xié)調(diào)好三者。搓球主要是用于接對(duì)方的發(fā)球，用搓球找出制勝的機(jī)會(huì)。左推右攻是非常有效的進(jìn)攻制勝手段。
我想每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都有自己的特點(diǎn)，乒乓球也不例外，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中不光要多練還要多想。仔細(xì)琢磨球的打法，打好球。乒乓球不是什么高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，但是卻能考驗(yàn)人的靈活度和反應(yīng)能力，同時(shí)需要平和的心情，沉靜下來(lái)打球。我覺(jué)得不論是訓(xùn)練過(guò)程還是比賽，都要排除私心雜念，既然在打球，就不要考慮學(xué)習(xí)以及生活上與打球無(wú)關(guān)的鎖事，一心一意﹑全神貫注地打球。身體不太僵硬﹑不要太緊張，不然動(dòng)作就會(huì)變形，打球就很不協(xié)調(diào)，要放輕松，自自然然的打。更不要因?yàn)榕率Х?，而畏首畏尾，不敢嘗試學(xué)習(xí)新的打法，怕丟臉。不論做什么事，都不要害怕失敗，要有上進(jìn)心，雖然我們不是這方面的天才，但通過(guò)努力，我們一樣能取得不錯(cuò)的成績(jī)。
通過(guò)將近一年的乒乓球課的學(xué)習(xí)，我真正體會(huì)到乒乓球的美。雖然現(xiàn)在世界主流的運(yùn)動(dòng)并非乒乓球但絲毫不影響我對(duì)它的喜愛(ài)。乒乓球不僅豐富專業(yè)學(xué)習(xí)之外的大學(xué)生活，而且也鍛煉了身體，提高了素質(zhì)。乒乓球，作為國(guó)球，是每個(gè)中國(guó)人都該了解和學(xué)習(xí)的。
乒乓球感想與體會(huì)篇十六
學(xué)習(xí)乒乓球已經(jīng)兩年，回想當(dāng)初選擇這門(mén)課程的原因，很簡(jiǎn)單，只是因?yàn)橐郧耙蚕喈?dāng)喜愛(ài)這項(xiàng)國(guó)粹，并且感覺(jué)還蠻簡(jiǎn)單易學(xué)的。不過(guò)，兩年已去，我的乒乓球技術(shù)還算是在入門(mén)階段，如此看來(lái)，學(xué)習(xí)任何東西都不是很容易的。
剛開(kāi)始上體育課時(shí)，便感覺(jué)和高中的不太一樣。中學(xué)時(shí)代的體育課，除了教授一些廣播體操，跑步，跳遠(yuǎn)外，其余大部分時(shí)間都是在和同學(xué)們閑聊打發(fā)時(shí)間，算是繁忙生活中的調(diào)味劑。但大學(xué)的課程則是排得很滿，時(shí)間被充分利用起來(lái)，也因此能學(xué)到更多知識(shí)，掌握更多技巧?，F(xiàn)在的大學(xué)生絕大多數(shù)都很少主動(dòng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，所以我個(gè)人覺(jué)得如果把課程設(shè)置成每周兩講，不一樣的兩講也許更好，這樣一來(lái)，除了可以加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，也更能拓展興趣。
兩年中，我逐步了解正確的乒乓球規(guī)則和打法，也初步掌握了老師所傳授的推擋、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不過(guò)還是相當(dāng)汗顏，也許是天生沒(méi)有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，亦或是疏于練習(xí)，我的技術(shù)實(shí)在太差。即便如此，我自己對(duì)體育課還是很熱愛(ài)，我深知，學(xué)會(huì)一種技術(shù)遠(yuǎn)沒(méi)有比學(xué)會(huì)歡樂(lè)來(lái)得重要，體育課帶來(lái)的輕松快感與歡欣往事實(shí)在太多，并切實(shí)地感受到體育運(yùn)動(dòng)給人帶來(lái)的積極向上的希望和奮斗感。
我覺(jué)得乒乓球打得好的話，觀看時(shí)便覺(jué)得是一種很美的藝術(shù)，每一次旋轉(zhuǎn)，每一次落下，每一次彈起都很有韻味。當(dāng)然，要練到這種球技太難，所以實(shí)在很羨慕那些將乒乓球打出藝術(shù)感的人。另外，上乒乓球課非常輕松，老師很友善、和藹，每次講的理論都不太多，非常注重實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，我手感不太好，有很多不足之處，老師都經(jīng)常過(guò)來(lái)指導(dǎo)，這使我改進(jìn)不少，對(duì)此非常感謝。還有就是，老師對(duì)紀(jì)律的要求很高，每次都點(diǎn)到，請(qǐng)假就需要給出緣由，也許這一點(diǎn)很多學(xué)生不喜歡，但我覺(jué)得這是很應(yīng)該的.，是一個(gè)老師有責(zé)任感的表現(xiàn)，點(diǎn)到只是一種形式，但可以使學(xué)生的責(zé)任感和社會(huì)感加強(qiáng)，讓我們明白人生在世，不是想如何就能如何，世界有我們必須遵守的規(guī)則。
縱觀我歷次體育成績(jī)，在球技這一方面還算良好，其他的，如體質(zhì)測(cè)試就太差了，每次都剛好跨過(guò)及格線，所以希望在這些方面，老師以后能給出更多些的建議和練習(xí)。每個(gè)人的特點(diǎn)和擅長(zhǎng)方面都不一樣，中國(guó)教育從很早以前便注重因材施教，關(guān)于這一點(diǎn)，我覺(jué)得在體育課上體現(xiàn)得不是很明顯，當(dāng)然首先時(shí)間就限制了老師的發(fā)揮。乒乓球課以乒乓球?yàn)橹黧w，考試也以此為重，這當(dāng)然是應(yīng)該的，但其余考試項(xiàng)目可選擇性太少，似乎就只有跳繩和長(zhǎng)跑，這在一定程度上限制了學(xué)生和減少了我們的熱情，因此，若是能多些選擇也許會(huì)更好。
以上便是兩年乒乓球課下來(lái)的收獲與感悟。受教于嚴(yán)肅認(rèn)真卻又和藹可親的老師，結(jié)交了一些給予我?guī)椭呐笥?，懂得了更多關(guān)于乒乓球的知識(shí)與技巧，不可謂收獲不大。對(duì)于我的拙見(jiàn)呢，當(dāng)然也希望老師們能考慮一下。
乒乓球感想與體會(huì)篇十七
體育運(yùn)動(dòng)是人的身體需要，它能夠滿足人們生理及心理上對(duì)于自由活動(dòng)的欲望。體育教學(xué)，希望能夠通過(guò)讓學(xué)生在感受成功、接受挫折、學(xué)會(huì)交往、懂得欣賞等方面去深刻地體驗(yàn)幸福，從而使幸福教育遍布學(xué)校教育的每個(gè)角落，真正體現(xiàn)“以人為本”的教育理念。
第十一屆體育文化活動(dòng)進(jìn)行了文明班評(píng)比，確保了運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行，培養(yǎng)同學(xué)遵守紀(jì)律、愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生的良好習(xí)慣。具體體現(xiàn)在：1、觀眾紀(jì)律好。（1）各班按時(shí)進(jìn)退場(chǎng)，進(jìn)退場(chǎng)有序；（2）觀看比賽時(shí)，語(yǔ)言文明，組織到位，無(wú)追逐打鬧現(xiàn)象；（3）不在比賽場(chǎng)地玩鬧、圍觀。2、人員在位。（1）教室門(mén)窗關(guān)好，比賽期間沒(méi)有人在教學(xué)區(qū)閑逛；（2）觀眾場(chǎng)地保持人員在位；3、衛(wèi)生保潔。（1）不隨處亂扔垃圾；（2）班級(jí)觀眾區(qū)衛(wèi)生保潔很好。4、踴躍投廣播稿，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上不停傳來(lái)各個(gè)班級(jí)的廣播稿；5、在運(yùn)動(dòng)會(huì)中涌現(xiàn)的好人好事多，同學(xué)們互幫互助。6、運(yùn)動(dòng)員文明參賽。（1）在比賽中，運(yùn)動(dòng)員尊重裁判、服從裁判；（2）運(yùn)動(dòng)員無(wú)冒名參賽，弄虛作假現(xiàn)象。在乒乓球比賽的過(guò)程中，同學(xué)們充滿了汗水、掌聲和歡笑。此次乒乓球比賽為同學(xué)提供了一個(gè)展示自己乒乓球技術(shù)的舞臺(tái)，同學(xué)以飽滿的熱情和高度的積極性全身心的投入到比賽當(dāng)中，并且充分發(fā)揚(yáng)了敢打敢拼的拼搏進(jìn)取精神。在比賽中，不僅是我們同學(xué)之間技術(shù)的較量，更重要的是在于我們心靈和言語(yǔ)的溝通;同時(shí)我們也看到了同學(xué)們積極向上，努力進(jìn)取，頑強(qiáng)拼搏的精神，更感受到了同學(xué)們高度的集體榮譽(yù)感和追求全面發(fā)展的上進(jìn)心，并且在此次活動(dòng)中我們也獲得了許多寶貴的活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。
乒乓球比賽是一個(gè)比智慧、比戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，關(guān)鍵在于對(duì)球的理解和對(duì)人的琢磨，可以使人成長(zhǎng)成熟，因此應(yīng)該保持一種成長(zhǎng)快樂(lè)的心態(tài)來(lái)比賽每一場(chǎng)比賽都是心智和技術(shù)的`比拼，可以培養(yǎng)臨危不亂、處驚不變的大丈夫氣慨，可以打一球、長(zhǎng)一智。學(xué)習(xí)中也應(yīng)吃一塹、長(zhǎng)一智，不斷地提高自己，鍛煉自己。同時(shí)也使我領(lǐng)悟到了一個(gè)道理：每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)對(duì)自己的素質(zhì)、潛能、特長(zhǎng)、缺陷、經(jīng)驗(yàn)等各種基本能力有清醒地認(rèn)識(shí)，不能妄自尊大，也不要妄自菲薄。只要我們放平態(tài)認(rèn)真對(duì)待，生活終會(huì)給予我們意外的收獲。
總之，體育運(yùn)動(dòng)是不可或缺的，因?yàn)椋\(yùn)動(dòng)不僅豐富了校園文化生活，促進(jìn)全校師生身心健康和諧發(fā)展，全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)健身意識(shí)，培育學(xué)生合作、自信、果敢、公平、公開(kāi)、公正競(jìng)賽及團(tuán)隊(duì)精神等良好品質(zhì)，也體現(xiàn)了班集體的相互理解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競(jìng)爭(zhēng)的的精神，營(yíng)造了良好的校園特色文化氛圍。因此，我們應(yīng)該積極參與到活動(dòng)中去。
乒乓球感想與體會(huì)篇十八
最近打乒乓球有新的體悟，就是技術(shù)的提高必須千錘百練，理論結(jié)合實(shí)踐。許多時(shí)侯，為什么打一個(gè)球，用盡了全身的力氣，但球的質(zhì)量卻不高？原因是我們不懂發(fā)力，我們的力互相打架，內(nèi)耗掉了，事倍功半！
乒乓球技術(shù)易學(xué)難精，上手容易上升難。乒乓球技術(shù)有三難：
第二、對(duì)乒乓球的理解?，F(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些人打球只用一個(gè)動(dòng)作，不顧對(duì)方來(lái)球旋轉(zhuǎn)的變化，“以不變應(yīng)萬(wàn)變”。這樣打球會(huì)被對(duì)方牽著鼻子走，糊里糊涂就輸球了，輸完后也不知怎么輸?shù)摹４蚯蛉鐡沃衽?，有急流險(xiǎn)灘，也有碧波萬(wàn)里，不同的水文環(huán)境要用不同的方法，方能行穩(wěn)致遠(yuǎn)！
第三、臨場(chǎng)的經(jīng)驗(yàn)和心理的穩(wěn)定。經(jīng)?？吹揭恍┢古仪蜻\(yùn)動(dòng)的.愛(ài)好者，在平時(shí)的訓(xùn)練中打很虎虎生威，行云流水。一到比賽就縮手縮腳，球質(zhì)大降，就是心理不過(guò)關(guān)?；蛘呤呛湍骋粚?duì)手打很威風(fēng)八面，換一位對(duì)手就打得干澀被動(dòng)。原因就是比賽經(jīng)驗(yàn)不足，被對(duì)方抓住漏洞。乒乓球是一項(xiàng)互相抑制的運(yùn)動(dòng)，有著“體育運(yùn)動(dòng)中的圍棋”的稱號(hào)。在被對(duì)手控制時(shí)如何做到反控制，就考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的智慧了！綜上所述，乒乓球是結(jié)合技巧與智慧的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。易學(xué)難精，一般都是剛學(xué)時(shí)很有興趣，進(jìn)步也快。過(guò)一段時(shí)間后就有種停滯不前的感覺(jué)，這是最考驗(yàn)人的時(shí)侯。就如學(xué)佛的人一樣，學(xué)佛一年，佛在眼前，學(xué)佛兩年，佛在大殿，學(xué)佛三年，佛在西天。其實(shí)做任何事，都是一個(gè)上下求索的過(guò)程，也是一種修行。
乒乓球感想與體會(huì)篇十九
今天早晨九點(diǎn)來(lái)到了打工的地方。是石家莊xx縣的一個(gè)校外活動(dòng)基地，工作內(nèi)容是乒乓球教練。
此基地位于xx縣世紀(jì)廣場(chǎng)斜對(duì)過(guò)，是近兩年剛剛建起的基地，將縣內(nèi)所有校外活動(dòng)培訓(xùn)遷于此，使得中小學(xué)生興趣班集中起來(lái)，更加方便管理。
乒乓球訓(xùn)練廳外種了一大片的向日葵，整個(gè)院子看起來(lái)生機(jī)勃勃。
訓(xùn)練廳內(nèi)安放了六個(gè)乒乓球案，有些擁擠。訓(xùn)練廳的西北角放了一個(gè)空調(diào)，使訓(xùn)練的孩子們不至于太熱。訓(xùn)練班分為兩個(gè)，基礎(chǔ)班和升級(jí)班，今天是基礎(chǔ)班孩子合影的時(shí)間。
乒乓球教練的工作是與一群排隊(duì)的`孩子打?qū)ィm正他們的動(dòng)作，此工作難度很大，需要將乒乓球打至同一個(gè)位置，讓孩子們專心練習(xí)動(dòng)作而不會(huì)左右蹦跳找球攻擊。
這個(gè)乒乓球訓(xùn)練班已有十幾年的歷史，總教練是省乒乓球隊(duì)的退役員，興趣使然而開(kāi)辦的興趣班。剛開(kāi)始時(shí)來(lái)訓(xùn)練的人員并不多，但是教練訓(xùn)練的方式簡(jiǎn)單有效，教出來(lái)的學(xué)生在縣內(nèi)的乒乓球比賽中均取得優(yōu)異的成績(jī)，因而知名度越來(lái)越大，報(bào)名訓(xùn)練的人數(shù)越來(lái)越多，以至于現(xiàn)在要分為兩個(gè)班訓(xùn)練廳才能盛下。訓(xùn)練分為兩個(gè)小時(shí)，在這兩個(gè)小時(shí)內(nèi)，學(xué)員們都拿著自己的球在案子的一側(cè)排隊(duì)，輪到自己的時(shí)候特別興奮，打得好，笑的高，打的有失誤的話，眉毛一蹙，撿球又去排隊(duì)。雖然廳內(nèi)聲音亂，但秩序總是很好。
隨著打球時(shí)間加長(zhǎng)，每個(gè)人都出了一身的大汗，學(xué)員們的新鮮勁頭下去了，開(kāi)始休息喝水，小孩子們開(kāi)始打鬧。這時(shí)，總教練就會(huì)從新安排活動(dòng)，開(kāi)始了乒乓球的小小比賽。
最角落的兩個(gè)小教練組織了一場(chǎng)團(tuán)隊(duì)比賽，一方三個(gè)學(xué)員，開(kāi)始了單打比賽和雙打比賽。兩方的學(xué)員都是教練根據(jù)學(xué)員的日常表現(xiàn)進(jìn)行挑選的，比賽水平相差不多，也因此比賽非常激烈，兩方教練都在為自己的學(xué)員加油鼓勵(lì)，根據(jù)比賽的經(jīng)驗(yàn)為學(xué)員出謀劃策，爭(zhēng)取比賽的勝利。觀賽成員越來(lái)越多，人們的加油聲越來(lái)越大，這個(gè)角落也成為了訓(xùn)練廳的焦點(diǎn)。
十二點(diǎn)后，孩子們都被家長(zhǎng)陸陸續(xù)續(xù)地接走了，剩下幾個(gè)教練又和總教練打了兩場(chǎng)比賽，讓總教練指導(dǎo)了自己的比賽技術(shù)。拖地擦乒乓球案，收拾好后人們才都離開(kāi)了訓(xùn)練廳，等待下一次訓(xùn)練的來(lái)臨。
乒乓球感想與體會(huì)篇二十
姓名：王鵬宇
學(xué)號(hào)：101401010048
雖然兵乓球作為我們國(guó)球，但我是在上大學(xué)之后才正式打球的。在高中的時(shí)候，腦子里全是學(xué)習(xí)，根本就沒(méi)有機(jī)會(huì)去打乒乓球。剛來(lái)師大的時(shí)候好奇心重，就和同學(xué)興致勃勃的去買(mǎi)了球拍，大一的日子里經(jīng)常會(huì)去打球。
從大二起，我曾選過(guò)的體育課全為乒乓球課，我覺(jué)得我是幸運(yùn)的，能夠選上自己喜歡的乒乓球課。然而轉(zhuǎn)眼間，我的第二個(gè)乒乓球選修課結(jié)束了，有點(diǎn)傷感，不過(guò)也收獲了很多。
經(jīng)過(guò)一學(xué)期的選修，我收獲頗多。
首先，在上課前，讓同學(xué)領(lǐng)著我們做一些簡(jiǎn)短的適合場(chǎng)地的準(zhǔn)備活動(dòng)，是我們能很快的進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)，提高我們的上課效率。其次，李老師從最基本的動(dòng)作教起，每個(gè)基本動(dòng)作都得到不斷的加強(qiáng)聯(lián)系，其中包括徒手練習(xí)和兩個(gè)同學(xué)相互合作來(lái)練習(xí)動(dòng)作，這就為后來(lái)練難度大的動(dòng)作打下基礎(chǔ)。這種訓(xùn)練模式不僅對(duì)那些初學(xué)者有至關(guān)重要的作用，對(duì)一些打得較好的同學(xué)老說(shuō)也很有作用。再次，李老師的課有獨(dú)特的'地方那就是理論課學(xué)習(xí)的比較多，與其他老師相比李老師的理論學(xué)習(xí)比較系統(tǒng)、詳盡，使我們對(duì)乒乓球的基本知識(shí)以及相關(guān)比賽規(guī)則有了深刻的認(rèn)識(shí)。
下面談?wù)勎覍?duì)打乒乓球的感想。首先，要想打好乒乓球必須要有堅(jiān)持不懈的精神。從我自身的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，在打球的過(guò)程中我們可能遇到不少困難，比如，水平突然下降或者停止不前。如果現(xiàn)在放棄的活那就前功盡棄了，但如果我們咬咬牙堅(jiān)持訓(xùn)練下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的水平會(huì)有很大的突破。
其次，在一開(kāi)始打球時(shí)，必須要保證姿勢(shì)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。如果一開(kāi)始打乒乓球時(shí)姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)甚至不正確，那會(huì)很限制以后的發(fā)展。只有姿勢(shì)正確的情況下，才能使進(jìn)退從容，攻防協(xié)調(diào)。
另外，一個(gè)很容易被忽視但很重要的技術(shù)是步法。腳步的移動(dòng)對(duì)于大乒乓球來(lái)說(shuō)相當(dāng)于地基，只有步法到位了，才能充分發(fā)揮上身以及手臂的技術(shù)。如果步法不到位，其他技術(shù)在熟練那也是徒勞的，因?yàn)槟愀静荒軐⑵渌麆?dòng)作發(fā)揮的充分，從而導(dǎo)致了該打好的球沒(méi)有打好的結(jié)果。
還有，乒乓球運(yùn)動(dòng)講究動(dòng)作協(xié)調(diào)，它需要全身各部位的結(jié)合，從腳部到腿部，再到腰部，最后經(jīng)肩到胳膊再到手腕，每一個(gè)動(dòng)作都需要全身各部位的配合才能完成，如何才能在短暫的時(shí)間內(nèi)完成這一系列復(fù)雜的動(dòng)作呢？我認(rèn)為最簡(jiǎn)單也是最實(shí)用的一個(gè)方法就是多加練習(xí)。我每天早上都會(huì)去打球，在宿舍沒(méi)事時(shí)也會(huì)拿著拍子比劃幾下，我覺(jué)得這樣很有效。
最后，我們可以去找高手或者是較專業(yè)的人練習(xí)。與高手切磋。訓(xùn)練的時(shí)候，如果能夠得到高手的陪練，將會(huì)得到意想不到的進(jìn)步。有時(shí)候，高手的輕描淡寫(xiě)的指點(diǎn)，就有可能“點(diǎn)醒夢(mèng)中人”，讓你豁然開(kāi)朗，尤其是關(guān)鍵的動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng)。因此，在單獨(dú)訓(xùn)練的時(shí)候，盡可能的找高手過(guò)招。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)不恥下問(wèn)，千萬(wàn)不要閉門(mén)造車(chē)。
最后，給老師提一個(gè)建議，因?yàn)橛胁簧賹W(xué)生已經(jīng)學(xué)過(guò)乒乓球或者打得已經(jīng)相當(dāng)好了，如果再?gòu)陌l(fā)球開(kāi)始學(xué)起，那作用就不會(huì)很大了，我的建議是：可以將課上的學(xué)生分成初級(jí)班和高級(jí)班，初級(jí)班的學(xué)生從發(fā)球開(kāi)始學(xué)起，高級(jí)班的同學(xué)可以從攻球開(kāi)始學(xué)起，這樣無(wú)論是初學(xué)者還是已經(jīng)學(xué)過(guò)乒乓球的同學(xué)在課上都會(huì)有收獲。
最后，感謝李老師的悉心教導(dǎo)。
乒乓球感想與體會(huì)篇二十一
姓名：王鵬宇
學(xué)號(hào)：101401010048
雖然兵乓球作為我們國(guó)球，但我是在上大學(xué)之后才正式打球的。在高中的時(shí)候，腦子里全是學(xué)習(xí)，根本就沒(méi)有機(jī)會(huì)去打乒乓球。剛來(lái)師大的時(shí)候好奇心重，就和同學(xué)興致勃勃的去買(mǎi)了球拍，大一的日子里經(jīng)常會(huì)去打球。
從大二起，我曾選過(guò)的體育課全為乒乓球課，我覺(jué)得我是幸運(yùn)的，能夠選上自己喜歡的乒乓球課。然而轉(zhuǎn)眼間，我的第二個(gè)乒乓球選修課結(jié)束了，有點(diǎn)傷感，不過(guò)也收獲了很多。
經(jīng)過(guò)一學(xué)期的選修，我收獲頗多。
首先，在上課前，讓同學(xué)領(lǐng)著我們做一些簡(jiǎn)短的適合場(chǎng)地的準(zhǔn)備活動(dòng)，是我們能很快的進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)，提高我們的上課效率。其次，李老師從最基本的動(dòng)作教起，每個(gè)基本動(dòng)作都得到不斷的加強(qiáng)聯(lián)系，其中包括徒手練習(xí)和兩個(gè)同學(xué)相互合作來(lái)練習(xí)動(dòng)作，這就為后來(lái)練難度大的動(dòng)作打下基礎(chǔ)。這種訓(xùn)練模式不僅對(duì)那些初學(xué)者有至關(guān)重要的作用，對(duì)一些打得較好的同學(xué)老說(shuō)也很有作用。再次，李老師的課有獨(dú)特的地方那就是理論課學(xué)習(xí)的比較多，與其他老師相比李老師的理論學(xué)習(xí)比較系統(tǒng)、詳盡，使我們對(duì)乒乓球的基本知識(shí)以及相關(guān)比賽規(guī)則有了深刻的認(rèn)識(shí)。
下面談?wù)勎覍?duì)打乒乓球的感想。首先，要想打好乒乓球必須要有堅(jiān)持不懈的精神。從我自身的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，在打球的.過(guò)程中我們可能遇到不少困難，比如，水平突然下降或者停止不前。如果現(xiàn)在放棄的活那就前功盡棄了，但如果我們咬咬牙堅(jiān)持訓(xùn)練下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的水平會(huì)有很大的突破。
其次，在一開(kāi)始打球時(shí)，必須要保證姿勢(shì)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。如果一開(kāi)始打乒乓球時(shí)姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)甚至不正確，那會(huì)很限制以后的發(fā)展。只有姿勢(shì)正確的情況下，才能使進(jìn)退從容，攻防協(xié)調(diào)。
另外，一個(gè)很容易被忽視但很重要的技術(shù)是步法。腳步的移動(dòng)對(duì)于大乒乓球來(lái)說(shuō)相當(dāng)于地基，只有步法到位了，才能充分發(fā)揮上身以及手臂的技術(shù)。如果步法不到位，其他技術(shù)在熟練那也是徒勞的，因?yàn)槟愀静荒軐⑵渌麆?dòng)作發(fā)揮的充分，從而導(dǎo)致了該打好的球沒(méi)有打好的結(jié)果。
還有，乒乓球運(yùn)動(dòng)講究動(dòng)作協(xié)調(diào)，它需要全身各部位的結(jié)合，從腳部到腿部，再到腰部，最后經(jīng)肩到胳膊再到手腕，每一個(gè)動(dòng)作都需要全身各部位的配合才能完成，如何才能在短暫的時(shí)間內(nèi)完成這一系列復(fù)雜的動(dòng)作呢？我認(rèn)為最簡(jiǎn)單也是最實(shí)用的一個(gè)方法就是多加練習(xí)。我每天早上都會(huì)去打球，在宿舍沒(méi)事時(shí)也會(huì)拿著拍子比劃幾下，我覺(jué)得這樣很有效。
最后，我們可以去找高手或者是較專業(yè)的人練習(xí)。與高手切磋。訓(xùn)練的時(shí)候，如果能夠得到高手的陪練，將會(huì)得到意想不到的進(jìn)步。有時(shí)候，高手的輕描淡寫(xiě)的指點(diǎn)，就有可能“點(diǎn)醒夢(mèng)中人”，讓你豁然開(kāi)朗，尤其是關(guān)鍵的動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng)。因此，在單獨(dú)訓(xùn)練的時(shí)候，盡可能的找高手過(guò)招。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)不恥下問(wèn)，千萬(wàn)不要閉門(mén)造車(chē)。
最后，給老師提一個(gè)建議，因?yàn)橛胁簧賹W(xué)生已經(jīng)學(xué)過(guò)乒乓球或者打得已經(jīng)相當(dāng)好了，如果再?gòu)陌l(fā)球開(kāi)始學(xué)起，那作用就不會(huì)很大了，我的建議是：可以將課上的學(xué)生分成初級(jí)班和高級(jí)班，初級(jí)班的學(xué)生從發(fā)球開(kāi)始學(xué)起，高級(jí)班的同學(xué)可以從攻球開(kāi)始學(xué)起，這樣無(wú)論是初學(xué)者還是已經(jīng)學(xué)過(guò)乒乓球的同學(xué)在課上都會(huì)有收獲。
最后，感謝李老師的悉心教導(dǎo)。
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