拓寬知識面，通過學(xué)習(xí)不同學(xué)科培養(yǎng)綜合能力。在總結(jié)中，我們可以用清晰明了的語言和條理清晰的結(jié)構(gòu)來闡述觀點(diǎn)。以下是我在各個領(lǐng)域搜集整理的一些總結(jié)范文，希望對大家有所幫助。
積極的心得篇一
積極心態(tài)是我們?nèi)松蟹浅Ｖ匾囊徊糠?，它對我們的生活、學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生著巨大的影響。一個積極的心態(tài)能夠讓我們在面對挫折時更加堅強(qiáng)，讓我們在追求夢想時更加自信。在我經(jīng)歷的生活中，我深刻領(lǐng)悟到了積極心態(tài)的重要性。
第二段：積極心態(tài)帶來的好處
當(dāng)我們擁有積極的心態(tài)時，我們會更加熱愛生活，更加積極向上。我們會尋找自己的優(yōu)點(diǎn)，關(guān)注周圍美好的事物，而不是沉溺于過失和不足。這能夠帶給我們更多的自信和勇氣，在創(chuàng)新和超越的道路上更加堅定自己的信念。另外，積極心態(tài)也使我們能夠更好地與人交往，建立良好的人際關(guān)系。它能夠讓我們以更加寬容的心態(tài)去看待他人，減少沖突和矛盾，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的能力。
第三段：如何培養(yǎng)積極心態(tài)
積極心態(tài)不是一蹴而就的，需要我們不斷地去培養(yǎng)。首先，我們要學(xué)會積極思考。我們將注意力集中在好的方面，而非負(fù)面的因素上，利用好習(xí)慣養(yǎng)成來創(chuàng)造積極的生活方式。其次，我們要肯定自己，關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)識到自己的價值。這能夠讓我們更加自信和堅定，從而更有勇氣去嘗試。另外，保持心態(tài)的平衡也很重要。當(dāng)我們面臨挫折和失敗時，不要過分沮喪，而應(yīng)當(dāng)好好學(xué)習(xí)、總結(jié)，以便在以后的生活中做得更好。這些都是培養(yǎng)積極心態(tài)的方法之一。
第四段：如何應(yīng)對挫折和困難
在生活中，我們難免會遭遇挫折和困難，如何應(yīng)對這些問題也是我們需要掌握的技能。首先，我們要理解挫折和困難是每個人都會面對的事情。因此不要被它們打倒，而是應(yīng)該以一種積極的心態(tài)去解決問題。同時，我們也不能被困難所控制，要理智地去分析和處理問題，同時也要適當(dāng)分散注意力，緩解精神壓力。最后，我們也要學(xué)會對困難和挫折心態(tài)的調(diào)節(jié)。不要過于悲觀和消極，而應(yīng)該在挫折中看到希望，在困難中找到機(jī)會。
第五段：結(jié)語
綜上所述，積極的心態(tài)如同向日葵一樣，時刻向著陽光。它會為我們提供許多幫助和支持，讓我們的人生更加充實(shí)和具有意義。因此，我們要擺脫消極的思維模式，養(yǎng)成積極的思維模式，保持積極的心態(tài)，讓它伴隨我們的生活路程。
積極的心得篇二
大一，為了鍛煉自己的膽量，去競選了班級團(tuán)支書，得到了同學(xué)們的信任，擔(dān)任了這個職務(wù)，在每一次的團(tuán)日活動中，都有學(xué)到很多黨知識，但是由于我的思想不夠成熟，其他瑣碎事務(wù)太多，于是想給自己一點(diǎn)時間。
大二，幸運(yùn)的是，同學(xué)們對我這個團(tuán)支書的工作還是挺滿意的，讓我繼續(xù)擔(dān)任班級團(tuán)支書。我在開學(xué)初懷著誠摯的情懷寫了入黨申請書，遞交入黨申請書后，我始終嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真做好每一件事情。學(xué)習(xí)上努力，工作上認(rèn)真。
大三，連任兩年團(tuán)支書的我，再次得到同學(xué)們的信任繼續(xù)連任班級團(tuán)支書一職，我也終于進(jìn)入了入黨積極分子培訓(xùn)班，熟悉黨章黨規(guī)，加強(qiáng)對黨的理論知識學(xué)習(xí)，并積極向優(yōu)秀黨員學(xué)習(xí)，端正自己的入黨動機(jī)。
首先，先通過入黨積極分子的培訓(xùn)。在入黨積極分子培訓(xùn)過程中，按時參加黨課學(xué)習(xí)，做到不遲到早退，不缺勤，課堂上認(rèn)真聽講每一次的黨課，并將黨章熟記于心，加強(qiáng)對黨的理論知識學(xué)習(xí)。其次，從小事做起，從班級團(tuán)支書這個職務(wù)做起，舉辦好每一個月的團(tuán)日活動，了解掌握班級團(tuán)員的思想、工作和學(xué)習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，做好經(jīng)常性的思想教育工作。做好上傳下達(dá)的指令，積極配合班級班委開展的各項(xiàng)工作。最后，要嚴(yán)于律己、嚴(yán)守職責(zé)，在接下來的每一天都以優(yōu)秀黨員為標(biāo)準(zhǔn)，更加嚴(yán)格地要求自己，積極向黨組織靠攏。
如果有幸能夠得到組織的信任，加入黨組織，我會嚴(yán)于律己，恪守職責(zé)，堅決為人民服務(wù)，堅決擁護(hù)黨組織，一切聽從黨指揮，一切行動跟黨走，積極主動的向優(yōu)秀黨員學(xué)習(xí)，以優(yōu)秀黨員為榜樣。在生活中，從一點(diǎn)一滴的小事做起，遵紀(jì)守法，熱愛生活，熱愛家庭，做個好榜樣。在班級中，為同學(xué)們服務(wù)，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，關(guān)注同學(xué)們的思想動態(tài)，做好班級團(tuán)支書該做的事情。在未來的職業(yè)道路上，為人民服務(wù)，嚴(yán)格要求自己，愛國守法、愛崗敬業(yè)，并做到終身學(xué)習(xí)，始終“不忘初心，牢記使命”。
關(guān)于積極心得篇2
積極的心得篇三
積極心態(tài)是一種積極向上、樂觀向好的心態(tài)，擁有它可以使我們迎接生活的挑戰(zhàn)和困難更加自信、從容。本文將從自身的經(jīng)歷和體悟出發(fā)，分享對積極心得的一些感悟和體會。
2. 培養(yǎng)積極心態(tài)的必要性
今天的生活與工作環(huán)境變化快速，形勢復(fù)雜，在這樣的環(huán)境下，必須要有一種積極心態(tài)，才能應(yīng)對各種挑戰(zhàn)與難題。只有擁有積極心態(tài)，才能在挫折和困難面前挺起腰桿，繼續(xù)前行，實(shí)現(xiàn)個人價值和目標(biāo)。同時，積極的心態(tài)也能夠帶給周圍的人更多的正能量。
3. 培養(yǎng)積極心態(tài)的方法
積極的心態(tài)不是一蹴而就的，需要多方面的支持和培養(yǎng)。首先，要樹立正確的人生觀和價值觀，這樣才能更好的看待問題和處理事務(wù)。其次，要獲得知識，這不僅有助于我們更好的做決策和處理事情，同時也有利于我們更好地理解周圍的人和事。同時，運(yùn)動、音樂、讀書、旅行等方式也可以幫助我們調(diào)節(jié)心態(tài)，從而培養(yǎng)積極心態(tài)。
4. 我的積極心得體會
我自己一直以來都比較樂觀向上，善于用積極心態(tài)面對問題。這一點(diǎn)在工作和生活中都有所體現(xiàn)。在工作中，我會積極主動的解決問題，尋找可行的解決方案。在遇到挫折時，我會學(xué)會自我激勵、調(diào)節(jié)情緒、歸納解題思路，最終化解困難。在生活中，我也會跟自己的朋友和家人交流感受、分享生活中的精彩，這樣可以增加我自己和周圍人的幸福感。
5. 結(jié)語
從以上對積極心得的理解和體會來看，積極的心態(tài)對我們的個人成長和發(fā)展、社會和諧穩(wěn)定、經(jīng)濟(jì)發(fā)展等都起著積極的作用。我們應(yīng)該始終保持一種積極向上、樂觀向好的心態(tài)，遇到困難不要怨天尤人、垂頭喪氣，而是要從中汲取更多的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷學(xué)習(xí)、成長，實(shí)現(xiàn)自我價值和人格升華。
積極的心得篇四
2014年3月是我國一個極不尋常的月份。來自全國各地的人大代表和政協(xié)委員承載著百姓的寄托和希望，肩負(fù)著歷史賦予的責(zé)任和使命，帶著各自的議案，從全國各地奔赴北京，齊聚一堂。共商國事，為祖國發(fā)展獻(xiàn)計謀，為普天蒼生請民愿。
我聆聽了李克強(qiáng)總理所作的政府工作報告，深受教育，感受良多。他在報告中說：“過去一年是本屆政府依法履職的第一年，任務(wù)艱巨而繁重。面對世界經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇艱難、國內(nèi)經(jīng)濟(jì)下行壓力加大、自然災(zāi)害頻發(fā)、多重矛盾交織的復(fù)雜形勢，全國各族人民在以習(xí)近平同志為總書記的黨中央領(lǐng)導(dǎo)下，從容應(yīng)對挑戰(zhàn)，奮力攻堅克難，圓滿實(shí)現(xiàn)全年經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展主要預(yù)期目標(biāo)，改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)取得令人矚目的重大成就?！闭麄€報告高屋建瓴、大氣磅礴、精辟深刻;報告文字精煉，文風(fēng)樸實(shí)，內(nèi)容翔實(shí)，給人一種耳目一新的感覺。報告全面回顧總結(jié)了去年一年來的經(jīng)驗(yàn)，同時描繪了今年發(fā)展的方向和目標(biāo)。“過去一年，困難比預(yù)料的多，結(jié)果比預(yù)想的好。經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展既有量的擴(kuò)大，又有質(zhì)的提升，為今后奠定了基礎(chǔ)。這將鼓舞我們砥礪前行，不斷創(chuàng)造新的輝煌?！?/p>
今年兩會，可謂是全面深化改革的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，從精簡政府機(jī)構(gòu)到關(guān)注各種民生問題無一不涉及日常生活，無一不關(guān)乎人們的健康和發(fā)展，做到了權(quán)為民所用、利為民所謀、情為民所系。意味著社會的進(jìn)步與發(fā)展，意味著“兩會”作為社會講壇的性質(zhì)正越來越清晰，意味著黨和國家“為人民服務(wù)”的宗旨在不斷地深化?？梢钥闯鲞@一屆政府將更加大刀闊斧地進(jìn)行改革，我們有理由相信在以習(xí)近平同志為總書記的黨中央領(lǐng)導(dǎo)下，中國的未來會更加美好更加光明!
通過對“兩會”精神的學(xué)習(xí)，我談?wù)勎业膫€人體會：
面對新形勢和新任務(wù)：首先，保持好職工的精神狀態(tài)，提高工作積極主動性;其次，結(jié)合單位實(shí)際，深入開展黨的群眾路線教育實(shí)踐活動;再次，認(rèn)真細(xì)致抓好思想工作，開展形勢任務(wù)教育，認(rèn)真及時做好職工思想疏導(dǎo)工作，高度關(guān)注特困職工，及時給予精神慰藉和物質(zhì)資助;最后，切實(shí)做好黨建工作，抓好上級精神的貫徹落實(shí)，全力推進(jìn)全年各項(xiàng)工作跨上新臺階。
要貫徹好全國兩會精神，就要扎實(shí)做好4項(xiàng)重點(diǎn)工作：一是要全面把握總體形勢，認(rèn)真學(xué)習(xí)傳達(dá)兩會精神，充分利用職工會、班前會、宣傳欄、板報等多種形式，強(qiáng)化對“兩會”精神的學(xué)習(xí)和宣傳，解決員工的思想和信心問題，超前謀劃工作思路和工作布局，采取有效措施，認(rèn)真學(xué)習(xí)兩會文件，深刻領(lǐng)會“兩會”精神，切實(shí)把思想和行動統(tǒng)一上來，以更加積極主動、扎實(shí)有效的工作，推動全科更好更快發(fā)展;二是要堅持穩(wěn)中求進(jìn)的工作總基調(diào)，正確處理好改革、發(fā)展、穩(wěn)定的關(guān)系，推動黨和國家各項(xiàng)工作深入發(fā)展;三是恪盡職守，努力做好本職工作，確保完成政府工作各項(xiàng)任務(wù)。
作為一名積極分子，在學(xué)習(xí)和工作上，要不斷的勤奮努力。當(dāng)今社會處于一個以信息作為重要生產(chǎn)力的時代，誰掌握了知識，誰就擁有了進(jìn)步的階梯。因此，要擴(kuò)大自己的知識面，提高自己在某個領(lǐng)域的精深程度，爭取做到獨(dú)當(dāng)一面，保證高效率地完成任務(wù)。我還將及時認(rèn)真地為自己充電，更新自己的知識結(jié)構(gòu)，把最前沿的知識運(yùn)用于實(shí)際生活中，使自己不會在飛速發(fā)展的信息社會中落伍，以便在今后的工作崗位上發(fā)揮自己更大的潛能，順應(yīng)社會發(fā)展的需要。
入黨積極分子心得(三)
積極的心得篇五
作為一名合格的共產(chǎn)黨黨員，不僅要有先進(jìn)的思想，還需要有著良好的品德和道德感。入黨積極分子的評選是黨員選拔機(jī)制的重要環(huán)節(jié)之一，是對個人品德、知識水平和工作能力的全面檢驗(yàn)。作為一名積極分子，獲得入黨資格，意味著要更好地發(fā)揮黨員的先鋒模范作用，牢記入黨誓言，始終堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)，為實(shí)現(xiàn)中國夢而努力拼搏。本文將分享我作為入黨積極分子的心得體會。
第二段：成為積極分子的意義
首先，成為一名入黨積極分子是對自己人生的一種深刻追求。積極分子通過努力學(xué)習(xí)和工作，不斷自我完善，踐行社會主義核心價值觀，在黨的組織和個人的關(guān)心幫助下，成為一個無愧于黨員的優(yōu)秀人才。其次，成為一名積極分子意味著要在工作中主動擔(dān)當(dāng)，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平，積極加入團(tuán)隊(duì)工作，為黨的事業(yè)貢獻(xiàn)力量，對自己的人生發(fā)展起到積極推動作用。
第三段：自我成長的心得
在成為入黨積極分子的道路上，我逐漸意識到了自我成長的重要性。通過認(rèn)真思考、總結(jié)工作經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)歷程，我逐漸養(yǎng)成了良好的積極習(xí)慣和積極心態(tài)，以面對生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。同時，通過深入學(xué)習(xí)黨的理論知識和智慧，以及加強(qiáng)對黨的領(lǐng)導(dǎo)和紀(jì)律的理解，我了解到了作為一名共產(chǎn)黨員要承擔(dān)的使命和責(zé)任，從而明確了自己在未來工作和發(fā)展中的方向和目標(biāo)。
第四段：肩負(fù)起擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任
成為一名入黨積極分子，除了自我成長和完善，還需要肩負(fù)起更大的責(zé)任。在工作中，積極分子要時刻將自己置于團(tuán)隊(duì)和黨組織的需要和發(fā)展中，勇敢擔(dān)當(dāng)起為黨工作實(shí)際行動，帶動和影響身邊的人和事，積極推進(jìn)團(tuán)隊(duì)和組織的進(jìn)步和發(fā)展，在自己的崗位上發(fā)揮更大的作用以及為黨的事業(yè)貢獻(xiàn)力量。
第五段：結(jié)語
入黨積極分子的評定是黨員選拔機(jī)制的重要環(huán)節(jié)之一，成為一名積極分子是一種自我完善和提升的機(jī)會，也是一種擔(dān)當(dāng)和責(zé)任的體現(xiàn)。作為一名積極分子，我們需要時刻緊記入黨誓言，深入學(xué)習(xí)和理解黨的理論知識和黨的政策，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)和智慧提升，為實(shí)現(xiàn)中國夢貢獻(xiàn)自己的力量。我們相信，在黨和組織的關(guān)懷和幫助下，我們一定會在未來的工作和發(fā)展中，實(shí)現(xiàn)更好的自我價值和成就。
積極的心得篇六
我非常榮幸地參加了××市高中學(xué)生第三期入黨積極分子培訓(xùn)班，在黨校的5天培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我深刻的認(rèn)識到：作為一名要求入黨的積極分子，首先必須有一個正確的認(rèn)識：思想在黨、行動中為黨、此生獻(xiàn)于黨。短短幾天的入黨積極分子培訓(xùn)即將結(jié)束，在這里和大家交流一下學(xué)習(xí)心得。
首先我談?wù)勗趯W(xué)習(xí)期間對黨的進(jìn)一步認(rèn)識。要進(jìn)一步認(rèn)識中國共產(chǎn)黨的性質(zhì)。中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊(duì)，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊(duì)，是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進(jìn)文化的發(fā)展方向，代表中國最廣大人民的根本利益。這一性質(zhì)注定了中國共產(chǎn)黨是一支無私奉獻(xiàn)的偉大的黨，奠定了其全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，我們黨的思想建設(shè)、政治建設(shè)、組織建設(shè)和作風(fēng)建設(shè)中始終堅持以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和"三個代表"重要思想作為自己的行動指南，黨的思想路線是一切從實(shí)際出發(fā)，理論聯(lián)系實(shí)際，實(shí)事求是，在實(shí)踐中檢驗(yàn)真理和發(fā)展真理。
其次通過學(xué)習(xí)，我也意識到入黨條件之多，要求之高，發(fā)現(xiàn)自己身上尚有許多缺點(diǎn)和不足，距一個真正的共產(chǎn)黨員還有一定差距，我覺得自己以前的入黨動機(jī)不夠端正，光想到了入黨后的好處，很少想到入黨后應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)。為此，我深感慚愧。以前對馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和"三個代表"重要思想，只有膚淺、簡單的了解，未曾在實(shí)際中認(rèn)真學(xué)習(xí)、體會，并在實(shí)踐中應(yīng)用它，指導(dǎo)自己正確認(rèn)識客觀世界。因此我決心從以下幾方面提高自己，以早日成為一名共產(chǎn)黨員。
一是要端正入黨動機(jī)，認(rèn)識入黨的內(nèi)涵。因?yàn)橹挥幸粋€端正入黨動機(jī)，才能做到全心全意為人民服務(wù)，才能隨時經(jīng)得起黨和人民的考驗(yàn)，才能真正成為一名合格的共產(chǎn)黨員。
三是同時增強(qiáng)理論聯(lián)系實(shí)際的能力，在實(shí)踐中鍛煉自己，改造自己，完善自己，不斷提高自己的政治理論修養(yǎng)，思想道德修養(yǎng)，組織紀(jì)律修養(yǎng)，科學(xué)文化修養(yǎng)，不斷提高自己的綜合素質(zhì)，使自己更加向黨員靠攏。
四是愛崗敬業(yè)，踏實(shí)工作，在工作中要積極主動、認(rèn)真，處處嚴(yán)格要求自己，在實(shí)際工作中多為來辦事的群眾著想，積極幫助他們解決實(shí)際困難，做到不因"善小而不為，不因惡小而為之"。我知道全心全意為人民服務(wù)的含義不在于做出什么驚天動地的大事，而在于日常工作中，一點(diǎn)一滴的奉獻(xiàn)，不求回報。
五是要從思想上入黨。從現(xiàn)在起，以一名黨員的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。不僅要求自己組織上入黨而且在思想上完全入黨;堅持按照黨綱，黨章的規(guī)定行動，處處服從組織的決定，積極完成組織交給的任務(wù)。
在學(xué)習(xí)期間，我明白了每一名積極爭取入黨的同志首先即從思想上樹立無產(chǎn)階級世界觀、人生觀、價值觀、樹立全心全意為人民服務(wù)的信念，不惜犧牲一切，為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗終生，并在實(shí)際行動中表現(xiàn)出來。這就是說這次黨校培訓(xùn)對我個人樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀有著特殊重要的意義。它全面改善了我對黨的認(rèn)識，端正了我的入黨動機(jī)，為我的入黨工作打下了良好的基礎(chǔ)。希望黨組織加強(qiáng)對我的培養(yǎng)，教育和考察。共產(chǎn)主義是偉大而艱巨的事業(yè)，我必將牢固樹立偉大的共產(chǎn)主義信念，堅持正確的政治方向，站穩(wěn)黨的政治立場，接受各種考驗(yàn)，始終不渝地捍衛(wèi)黨的事業(yè)，為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義而努力奮斗。我要在黨的熔爐中鍛煉自己，爭取早日加入中國共產(chǎn)黨。
入黨積極分子心得(五)
積極的心得篇七
做事之前先要做好準(zhǔn)備工作，因?yàn)闇?zhǔn)備工作做好了才會更有信心去面對挑戰(zhàn)。同樣地，寫心得體會也是一樣。在寫之前，要先思考，先積極發(fā)現(xiàn)問題，再達(dá)成解決問題的思路。寫心得體會也并非一件輕而易舉的事情。在寫作中，我們不僅需要發(fā)掘自己的思維深度，還需要在經(jīng)驗(yàn)的積累上作出總結(jié)。今天，我想分享一下我在寫心得體會的過程中所體會的積極經(jīng)驗(yàn)。
第二段：思考
寫心得體會的第一步，是必須要做好思考準(zhǔn)備。在思考中，我們需要反思自己的所做所見，對于其中的優(yōu)點(diǎn)和不足進(jìn)行分析，然后從中總結(jié)出有價值性的體會。這個階段的時間可以較長，可以反復(fù)思考，在思考的過程中，可以涉及到社會生活、職場工作、家庭生活等多方面，不斷從自己的生活實(shí)踐中汲取營養(yǎng)。
第三段：記錄
當(dāng)思考到一定的程度時，可以開始下一步操作：記錄。注意這個環(huán)節(jié)不是一定要在紙質(zhì)上完成，也可以通過電子設(shè)備記錄。在記錄過程中，要著眼于具體細(xì)節(jié)，盡可能地保留重點(diǎn)和細(xì)節(jié)，同時還要注意文筆的整潔，以保證后續(xù)編輯的可行度。這個階段是非常重要的，因?yàn)橛涗浵聛淼膬?nèi)容，是自己的汲取知識和經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)資料。在重要的信息記錄完畢后，可以開始大范圍的修改自己的心得體會。
第四段：修改
在修改的過程中，要注意不僅僅關(guān)注在句子語言上，還要重點(diǎn)關(guān)注自己的表達(dá)方式是否足夠清晰。同時還要根據(jù)文本內(nèi)容上下文的關(guān)系進(jìn)行修改，使之更易讀懂，又不失其深度。修改是個繁瑣、耗費(fèi)時間的工作，但是我們必須認(rèn)真對待，因?yàn)樗峭晟莆恼碌闹匾襟E，最終還要達(dá)到達(dá)到自我完善的效果。
第五段：反思
在完成上述工作后，最后的一步是進(jìn)行反思。及時的反思是一個人成長的關(guān)鍵因素。我們可以反思自己的遭遇、自己的創(chuàng)作過程中遇到的瓶頸等等。在這個過程中，我們可以尋求幫助，尋找前輩、導(dǎo)師，通過他們尋找?guī)椭?，提高我們的?jīng)驗(yàn)和知識，進(jìn)一步完善我們的心得體會。
總結(jié)：
在這篇文章中，我想講述的是寫心得體會的重要性。寫心得體會可以讓我們自己更好地總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)，并且汲取他人或者前輩的經(jīng)驗(yàn)，做好自我整理和提高的工作。在寫作中，思考、記錄、修改、反思是不可或缺的步驟。同時也要注意表達(dá)的清晰性和可讀性，以增強(qiáng)自己的文本競爭力。我相信，通過這些積極的方法，寫心得體會會更加容易，縱觀個人發(fā)展歷程，也會更加有收獲。
積極的心得篇八
20xx年的5月21日至5月31日，我在黨組織的關(guān)懷下，參加了《晉城職業(yè)技術(shù)學(xué)院》黨組織的入黨積極分子培訓(xùn)。通過培訓(xùn)，我在思想上對中國共產(chǎn)黨有了比較系統(tǒng)的認(rèn)識，對黨的性質(zhì)有了更深刻的了解。并在內(nèi)心樹立了共產(chǎn)主義信念。同時，通過學(xué)習(xí)，我也清醒的認(rèn)識到自身的缺點(diǎn)和不足，這使我也感覺到自己距離一個真正的共產(chǎn)黨員還有著很大的差距，但我相信通過自己不斷學(xué)習(xí)、不斷努力從而使自己不斷提高，以實(shí)際行動爭取早日加入中國共產(chǎn)黨。
首先，我談?wù)剬W(xué)習(xí)期間對黨的進(jìn)一步認(rèn)識。
第一，新黨章中明確提出了我們黨是中國工人的先鋒隊(duì)，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊(duì)，是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心。她代表了中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進(jìn)文化的發(fā)展方向，代表中國最廣大人民的根本利益。黨的思想路線是一切從實(shí)際出發(fā)，理論聯(lián)系實(shí)際，實(shí)事求是，在實(shí)踐中檢驗(yàn)真理、發(fā)展真理。
第二，通過培訓(xùn)，我還深刻的認(rèn)識到自己在思想和實(shí)際行動中的許多不足。以前，我認(rèn)為加入共產(chǎn)黨只要做好本職工作就可以了，但現(xiàn)在我認(rèn)識了黨員的標(biāo)準(zhǔn)和黨員八項(xiàng)義務(wù)，才知道。在工作學(xué)習(xí)和生活中除了要認(rèn)真深入地學(xué)習(xí)馬列主義理論和做好本職工作以外，還要密切聯(lián)系群眾，要堅持黨的利益和人民的利益高于一切，要自覺遵守黨的紀(jì)律和國家法律法規(guī)，堅決地維護(hù)黨的團(tuán)結(jié)和統(tǒng)一。
通過培訓(xùn)，我對黨有了比較深入的理解。中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊(duì)，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊(duì)，是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進(jìn)文化的發(fā)展方向，代表中國最廣大人民的根本利益。這一性質(zhì)注定了中國共產(chǎn)黨是一支無私奉獻(xiàn)的偉大的黨，奠定了其全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，我們黨的思想建設(shè)、政治建設(shè)、組織建設(shè)和作風(fēng)建設(shè)中始終堅持以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想作為自己的行動指南，黨的思想路線是一切從實(shí)際出發(fā)，理論聯(lián)系實(shí)際，實(shí)事求是，在實(shí)踐中檢驗(yàn)真理和發(fā)展真理。黨的根本原則是民主集中制，實(shí)行群眾路線，一切為了群眾，一切依靠群眾，從群眾中來，到群眾中去。我們黨員嚴(yán)守黨的紀(jì)律，正確處理個人利益與黨的利益、人民的利益、集體的利益之間的關(guān)系。他們曾以其優(yōu)良的傳統(tǒng)和作風(fēng)領(lǐng)導(dǎo)人民開拓社會主義新局面，弘揚(yáng)和展示了新時期共產(chǎn)黨員的風(fēng)范。我對我們黨表示崇高的敬意，并由衷的熱愛黨，擁護(hù)黨。
其次，為了使自己能夠更加向黨組織靠攏，我決心努力做好以下幾方面：
第一，樹立起正確的入黨動機(jī)，堅定自己的共產(chǎn)主義信念。成為一名入黨積極分子，并不意味著就一定能夠入黨。如果黨組織沒有批準(zhǔn)我的申請，那只能說明我肯定存在著不足，只有從根本上解決了問題，才能為黨組織認(rèn)可。入黨不是請客吃飯，更不是為自己撈政治資本的階梯工具。必須牢記全心全意為人民服務(wù)的信念，不惜犧牲一切，樹立起正確的無產(chǎn)階級世界觀、人生觀、價值觀，才能端正入黨動機(jī)。
第二，我要認(rèn)真學(xué)習(xí)理論，學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，堅定共產(chǎn)主義信念，同一切不良現(xiàn)象，錯誤思想作斗爭，牢記黨的宗旨，為人民服務(wù)。其次，在生活、工作中，我要挑起重?fù)?dān)，起先鋒模范作用，正確處理好學(xué)習(xí)與工作，專業(yè)學(xué)習(xí)與全面素質(zhì)提高的關(guān)系，成為社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。發(fā)揚(yáng)艱苦樸素，勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德?？傊乙杂X用黨員標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，堅持按照黨綱、黨章的規(guī)定行動，處處服從組織的決定，積極完成組織交給的任務(wù)。在實(shí)踐中鍛煉自己、改造自己、完善自己，不斷提高自己的政治理論修養(yǎng)、思想道德修養(yǎng)、政治法制修養(yǎng)、組織紀(jì)律修養(yǎng)、科學(xué)文化修養(yǎng)，不斷提高自己的綜合素質(zhì)，使自己更進(jìn)一步向黨組織靠攏。
作為一名大專生，僅僅依靠學(xué)校所學(xué)的知識來解決工作、生活上的問題是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這要求我們還要不斷地通過實(shí)踐進(jìn)行再學(xué)習(xí)、再提高。要保持兢兢業(yè)業(yè)、勤勤懇懇、開拓進(jìn)取的精神狀態(tài)，在不斷地學(xué)習(xí)提高中思考和解決遇到的難題。
共產(chǎn)主義事業(yè)是人類歷史上最偉大、最光輝的事業(yè)。作為一名入黨積極分子，我一定要以黨員的要求嚴(yán)格要求自己。同時，不斷培養(yǎng)自己堅韌不拔的意志，堅定馬克思主義和共產(chǎn)主義的信念，堅定對有中國特色社會主義和改革開放現(xiàn)代化建設(shè)的信心，堅持按照黨章的規(guī)定，堅決服從組織的安排和決定，積極完成組織交給的任務(wù)，牢固樹立共產(chǎn)黨員的政治意識、責(zé)任意識、創(chuàng)新意識，積極從思想上爭取入黨，爭取早日成為新時期的合格共產(chǎn)黨員，同時為把我們國家建設(shè)成為有中國特色的社會主義現(xiàn)代化和諧社會而奉獻(xiàn)自己的力量。
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積極的心得篇九
通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我提高了對理論學(xué)習(xí)的認(rèn)識。特別是當(dāng)前黨和國家正在加強(qiáng)共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性教育與加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育工作的有利環(huán)境下，能夠及時地聆聽各位老師的教誨，對我最近的思想困惑有了科學(xué)的解析。同時對黨的基本知識有了更深刻的掌握，對黨的理解有了更加深刻的領(lǐng)會。在對黨的全心全意為人民服務(wù)的觀念有了科學(xué)的認(rèn)識。
我要以實(shí)際行動向黨組織靠攏，要牢記全心全意為人民服務(wù)的宗旨。要端正入黨動機(jī)。對于我們大學(xué)生而言，我認(rèn)為全心全意為人民服務(wù)更加應(yīng)該體現(xiàn)在平常為學(xué)生的做實(shí)事，從身邊的小事坐起，深入到同學(xué)中去。并且在平常的學(xué)習(xí)、工作中要起到模范帶頭作用。要爭取一切機(jī)會服務(wù)于同學(xué)，對工作要有責(zé)任心、要有團(tuán)隊(duì)精神。只有這樣，我們在日常學(xué)習(xí)工作中才有動力和方向，不會向困難低頭，對同學(xué)負(fù)責(zé)，也對自己負(fù)責(zé)，人生的道路是漫長的。無論在工作中，還是在學(xué)習(xí)、生活中，都要樹立全心全意為人民服務(wù)的思想。
我要以實(shí)際行動向黨組織靠攏，注意勤奮學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)黨的理論知識，努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識。通過深入學(xué)習(xí)，使我對黨的性質(zhì)、宗旨、指導(dǎo)思想有了更加深刻的認(rèn)識，《黨章》中已經(jīng)做了全面的闡述：中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊(duì)，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊(duì)，是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心;代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國最廣大人民的根本利益。以馬克思列寧主義、毛澤東思想作為自己的行動指南。黨的最高理想和最終目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義。只有堅持這一真理，才能更好地為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)一份自己的力量。
通過這次黨校培訓(xùn)，我作為黨組織的發(fā)展對象，一名新時期的大學(xué)生，必須和黨中央保持高度一致，理論聯(lián)系實(shí)際。加強(qiáng)自身的思想修養(yǎng)，以促進(jìn)我們的全面發(fā)展為目標(biāo)。才能把自己培養(yǎng)成、中國特色的社會主義的建設(shè)者和接班人。只有從思想上入黨才是真正意義的入黨，堅定信念，樹立全心全意為人民服務(wù)的思想。在工作、學(xué)習(xí)、生活中處處發(fā)揮模范帶頭作用。
我知道自己離黨的要求還有一定距離，要成為一名合格共產(chǎn)黨員我還要繼續(xù)努力，以實(shí)際行動，從思想上積極向組織靠攏。今后一定要嚴(yán)格律己，努力學(xué)習(xí)文化知識，積極參加社會實(shí)踐，加強(qiáng)自己的綜合素質(zhì)，在學(xué)校團(tuán)結(jié)同學(xué)，學(xué)習(xí)黨的知識，爭取早日成為一名合格的共產(chǎn)黨員。
積極的心得篇十
一定程度上來說，壓力也是我們前進(jìn)的動力，有壓力才能促使我們前進(jìn)，否則我們就是沉溺于安逸的生活。但是壓力要適度，現(xiàn)在我們生活中也經(jīng)常聽到的別人自殺或者相關(guān)的消息，很多都是因?yàn)閴毫^大但是自身無法正確調(diào)解產(chǎn)生的，我們應(yīng)該有一個正確的方法來調(diào)解自己，比如說制定一個自我和諧的目標(biāo)，自我和諧能促進(jìn)我們的幸福感，讓我們坦然面對生活工作中的.壓力，我們要用積極的心理去面對壓力，這樣壓力其實(shí)可以轉(zhuǎn)化為促進(jìn)我們成長的墊腳石。
積極的心得篇十一
當(dāng)前學(xué)校心理健康教育中存在的最大弊病在于過分關(guān)注心理疾病和心理問題。然而，心理健康教育的目標(biāo)不只是消除癥狀，修補(bǔ)缺陷。學(xué)校心理健康教育的重點(diǎn)應(yīng)著重于培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)上。幫助學(xué)生了解自身的優(yōu)勢，意味著我們應(yīng)該更加關(guān)注學(xué)生積極向上的自我力量，自身的性格優(yōu)勢。借助這種積極、向上的力量對抗心理困擾、消除問題行為、建立抵御挫折、心理創(chuàng)傷和障礙的預(yù)防機(jī)制?！皞€人優(yōu)勢”概念的提出將讓教師和學(xué)生都習(xí)慣去發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢，而不是刻意尋找缺點(diǎn)。學(xué)校育人環(huán)境中不再是注重克服人的缺點(diǎn)，而是鼓勵人人都精彩、人人都自信的人文精神。
在《積極心理學(xué)—團(tuán)隊(duì)活動課操作指南》第一章中，主要圍繞“如何發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢”和“如何利用自己的優(yōu)勢”兩方面來設(shè)計班隊(duì)活動，從中可以看出設(shè)計活動的老師處心積慮的要學(xué)生認(rèn)識自我，不僅要自我挖掘，還要讓同伴挖掘。在學(xué)生對自己優(yōu)勢有所了解的基礎(chǔ)上再引導(dǎo)學(xué)生去認(rèn)識這些優(yōu)勢發(fā)揮的余地和控制不好的后果。最后還以“模擬招聘”的方式讓學(xué)生把自己的優(yōu)勢和社會職業(yè)聯(lián)系起來，從實(shí)際出發(fā)分析和鼓勵學(xué)生如何正確的運(yùn)用自己的優(yōu)勢立足社會。這一系列的活動設(shè)計不得不讓我佩服這位老師，如此用心良苦的為學(xué)生樹立心目中的微小自信。
回顧自己開學(xué)以來在七1班的活動設(shè)計，自己也一直在努力幫助他們建立自己的自信心。
貼標(biāo)語、做戰(zhàn)旗、標(biāo)榜樣等，只是形式多停留在淺層次，沒有太多的深化作用。記得在開學(xué)初分小組時，讓每一位同學(xué)寫一下“我能為小組做什么？”大多數(shù)學(xué)生們的答案十分空洞，有的說：“我可以為小組爭光?！薄拔铱梢詾樾〗M做些力所能及的事情。”“我能為小組加分?！被卮鹬薪z毫看不到學(xué)生對于自己優(yōu)勢長處的描述。最讓我感到欣慰的一個回答就是“我能給小組人員提出他們想不到的陰謀詭計，我能給大家提供一些最新的信息，還能為大家創(chuàng)造出一些好玩的東西。”至少我能從這個學(xué)生的回答中看出他很自信自己的鬼點(diǎn)子和鬼把戲。
第一次階段考試后，我覺著學(xué)生們彼此之間應(yīng)該有更多地認(rèn)識了，就重新規(guī)劃他們書寫小組的檔案表，同樣的列出了一項(xiàng)必填欄目：“你的優(yōu)勢”。結(jié)果仍然讓我覺得孩子們意識不到自己在集體中的特殊性。很多學(xué)生甚至將自己的優(yōu)勢直接就表達(dá)成學(xué)科優(yōu)勢，“我數(shù)學(xué)好?！碑?dāng)然我不能否定他的這方面優(yōu)勢，可是總覺得我們的孩子缺乏對自己性格優(yōu)勢的判定和肯定。我想也許我們老師和家長也是有很大責(zé)任的，因?yàn)樵谒麄兊某砷L路途中也許受到過老師的壓制、也許受到過家長的譴責(zé)，他們不知道自己的某些特性到底是優(yōu)勢還是劣勢，長久之后，他們就失去了對自己這份特性的認(rèn)同和驕傲，他們慢慢地變得都像是從一個模子里刻出來的。
我班的何先文學(xué)生，先天的樂天派，無論何時都是咧著嘴樂呵呵的，哪怕批評他，它具備一般學(xué)生沒有的抗打擊能力，也許會被一般人看成是傻乎乎的，但是我覺得這就是他的優(yōu)勢。他喜歡笑，我鼓勵他學(xué)會各種類型的笑，告訴他要找機(jī)會在班里為他開一次個人表演會；他喜歡古代歷史故事，我鼓勵他看《三十六計》，告訴他要讓他在班里搞一次三十六計的故事會；我不知道自己這樣做到底會換來他多大的變化，但是我覺得這樣做還是有必要的，畢竟這些都是他樂意去做的，這是他的個人優(yōu)勢。在我個人的教育理念中，我不拒絕個性，我更不會拒絕一些有特殊優(yōu)點(diǎn)的學(xué)生，我的目標(biāo)就是想通過自己的方式最大程度的挖掘和發(fā)揮他們的這種優(yōu)勢，同時也讓他們明白自己具有這樣的優(yōu)勢，相信自己可以出色。
每個人都在追求幸福，但究竟怎么樣才算幸福？每個人都想要快樂，但真正快樂的人又有積極情感是積極心理學(xué)研究的一個主要方面，它主張研究個體對待過去、現(xiàn)在和將來的積極體驗(yàn)。情感是我們重要的生活體驗(yàn)。在教學(xué)的過程中，我們發(fā)現(xiàn)，如果學(xué)生長期處于消極的情感狀態(tài)下，不僅無法學(xué)習(xí)，而且要經(jīng)常處理情緒問題，這嚴(yán)重影響學(xué)生的成長。所以，我們要培養(yǎng)學(xué)生積極的情感體驗(yàn)，讓學(xué)生在對待過去方面，提高滿足、滿意等積極體驗(yàn)；在對待當(dāng)前方面，提高幸福、快樂等積極體驗(yàn)；在對待將來方面，提高樂觀和希望等積極體驗(yàn)。
二、積極人格特質(zhì)的塑造促進(jìn)學(xué)生的理性思考
積極人格特質(zhì)是積極心理學(xué)得以建立的基礎(chǔ)，主要是通過對個體各種現(xiàn)實(shí)能力和潛在能力加以激發(fā)和強(qiáng)化，有助于人體采取更有效的應(yīng)對策略。積極心理具體研究了24種積極人格物質(zhì)，其中成熟的防御機(jī)制是一方面。那么，在教學(xué)過程中，我們會發(fā)現(xiàn)學(xué)生在遇到困難與挫折時，往往會使用不成熟的防御機(jī)制，如退縮、壓抑、文飾等，這些都不利于學(xué)生的積極、理性地思考問題，甚至導(dǎo)致其出現(xiàn)消極的行為，一厥不振的心理狀態(tài)，非常不利于學(xué)生的健康成長。所以，努力塑造學(xué)生積極的人格特質(zhì)，有利于學(xué)生成熟防御機(jī)制的形成，學(xué)會理性思考問題，分析問題，從而提高解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生良好行為模式的形成。
三、積極社會環(huán)境的營造促進(jìn)學(xué)生幸福感的產(chǎn)生
馬斯洛等人指出，當(dāng)孩子的周圍環(huán)境和教師、同學(xué)、朋友提供最優(yōu)的.支持、同情和選擇時，孩子最有可以健康成長和自我實(shí)現(xiàn)。相反，當(dāng)父母和權(quán)威者不考慮孩子的獨(dú)特觀點(diǎn)，或只有在孩子符合一定的標(biāo)準(zhǔn)才給予被肯定信息的話，那么這些孩子就容易出現(xiàn)不良的行為模式。在教學(xué)的過程中，我們也驗(yàn)證了這一點(diǎn)。當(dāng)學(xué)生生活的家庭環(huán)境是幸福的，開心的，家人給予的是鼓勵與支持，學(xué)生的人際關(guān)系和諧的話，學(xué)生所表現(xiàn)出的情緒狀態(tài)都較為穩(wěn)定，而且行為方式都會是積極向上的。所以，我們在教育的過程中，應(yīng)當(dāng)更多地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，給予學(xué)生足夠的支持與幫助，讓他能在自己可能的范圍內(nèi)得到最大的發(fā)展。
積極心理學(xué)的許多理念與方法都影響著我對如何更好地為學(xué)生服務(wù)、如何更好地進(jìn)行德育工作等問題的思考，為我提供了重要的信息支持，我會繼續(xù)將不同的方法用于實(shí)際工作中，積極引領(lǐng)學(xué)生前進(jìn)，促使學(xué)生正面向上，努力成長！
近期，我在圖書館借來了本關(guān)于心理學(xué)的書——《積極心理學(xué)》。在讀這本《積極心理學(xué)》之前，我覺得心理學(xué)的書，往往會聯(lián)想到心理疾病、障礙等問題！看完這本書后，我才知道原來心理學(xué)包括還包括許多另外的方面的，其中的一些面對人生、社會的態(tài)度以及對人對己是很有道理！
本書主要描述了積極心理學(xué)的概況以及內(nèi)化動機(jī)。第一是介紹人們獲得積極體驗(yàn)的方法。第二是指導(dǎo)人們?nèi)绾卧鰪?qiáng)這種積極體驗(yàn)以形成良好的人格特征。第三是如何運(yùn)用到建設(shè)積極的人性化的社會制度上，從而達(dá)到社會的和諧發(fā)展。
“積極心理學(xué)”，顧名思義，是教人如何積極面對人生，如何獲得幸福感與滿足感。這才是現(xiàn)代社會的蕓蕓眾生日益荒漠化的心靈最需要的甘露。積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理學(xué)研究的積極取向，研究人類積極的心理品質(zhì)，關(guān)注人類的健康、幸福與發(fā)展，試圖以新的理念，開放的姿態(tài)，詮釋與實(shí)踐心理學(xué)。正如積極心理學(xué)運(yùn)動的發(fā)起者、美國當(dāng)代著名心理學(xué)家馬丁·賽里格曼說：“當(dāng)代心理學(xué)正處在一個新的歷史轉(zhuǎn)折時期，心理學(xué)家扮演著極為重要的角色和新的使命，那就是如何促進(jìn)個人與社會的發(fā)展，幫助人們走向幸福，使兒童健康成長，使家庭幸福美滿，使員工心情舒暢，使公眾稱心如意”。
在學(xué)習(xí)了積極心理學(xué)之后，我主要有以下幾點(diǎn)體會：第一、認(rèn)識自己方面。人們總是要面對恐懼、悲傷、焦慮等各種積極或負(fù)面的情緒。因此，在遇到這些負(fù)面的情緒要積極地面對！第二、活動方面。無論學(xué)習(xí)還是生活，在參與的活動時要積極做好本分，這才能體現(xiàn)活動時既愉快又有意義。第三、態(tài)度方面?？鞓放c否在大多數(shù)情況下取決于主觀意識。態(tài)度不同，心情自然也不同。要努力糾正自己身上所出現(xiàn)的各類情緒和行為問題，來改變錯誤的世界觀、價值觀和人生觀，往正確的方向努力，要有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。第四、做事方面。人們往往希望在越來越短的時間里完成越來越多的事務(wù)，卻忽視了“數(shù)量會影響質(zhì)量”，人們可能會因參與過多活動而犧牲掉快樂。因此我們必須實(shí)行小步走的方法，不能急于求成，做完一件再一件！第五、身體方面。身心需要和諧發(fā)展，因而堅持鍛煉、充足睡眠、健康飲食習(xí)慣都會對身體和精神健康大有益處。沒有鍵康身體就不能積極地去面對生活，因此要改正自己不良的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。
因而，學(xué)習(xí)、研究“積極心理學(xué)”，對于我們每個人都是大有很大的益處的。有健康的心靈，才會有真正健康的人生，所以學(xué)習(xí)和研究積極心理學(xué)，是我們每個人必需做的事。
在聽胡媛艷和葛纓兩位老師講課的時候，總會多次聽到兩位老師談到《積極心理學(xué)》這本書，于是我對它產(chǎn)生了一些興趣，這個月把它從圖書館借出來，閱讀一番，并寫下這篇讀后感。
積極心理學(xué)，以“愉悅與幸?！睘橹黝}、關(guān)于美好生活的一門科學(xué)，著重研究那些能使生命更有價值意義的東西。這本書主要描述了積極心理學(xué)的概況以及內(nèi)化動機(jī)，第一是介紹人們獲得積極體驗(yàn)的方法，第二是指導(dǎo)人們?nèi)绾卧鰪?qiáng)這種積極體驗(yàn)以形成良好的人格特征，第三是如何運(yùn)用到建設(shè)積極的人性化的社會制度上，從而達(dá)到社會的和諧發(fā)展。
我在看了這本書之后，還是思考了一些東西：第一是認(rèn)識自己方面。人們總是要面對恐懼、悲傷、焦慮等各種情緒，因此，在遇到這些負(fù)面的情緒時要積極地面對。就像這學(xué)期，事情多且雜亂，基本上每門課都要做課堂報告，還有實(shí)驗(yàn)課的實(shí)驗(yàn)，水電校的工作，對于各種考核的準(zhǔn)備。難免產(chǎn)生一些負(fù)面情緒，但還得去面對，面對了才能做好。第二，活動方面。無論學(xué)習(xí)還是生活，在參與活動時要積極做好本分工作，這才能使活動既愉快又有意義。還是以這學(xué)期為例，各種任務(wù)都是分組完成，只有先做好自己本分才能去幫助別人，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成。
第三，態(tài)度方面。快樂與否在大多數(shù)情況下取決于自己的主觀意識。態(tài)度不同，心情自然也不同。要努力糾正自己身上所出現(xiàn)的各類情緒和行為問題，來建構(gòu)完善的世界觀、價值觀和人生觀，正確的方向努力，要有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。第四，身體方面。身心需要和諧發(fā)展，因而堅持鍛煉、充足睡眠、健康飲食習(xí)慣都會對身體和精神健康大有益處。沒有鍵康的身體就不能積極地去面對生活，尤其是到了大三，沒有了早、晚自習(xí)的限制，就更加頹廢，也沒有鍛煉。因此要改正自己不良的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。
除了對自己的思考，這本書還引導(dǎo)我對社會層面的思考，我覺得當(dāng)前的大眾文化，及主流媒體取向，有兩個方面的特點(diǎn)：
第一是過于關(guān)注、贊揚(yáng)，以金錢為意義核心的成功標(biāo)準(zhǔn)，并以此為基礎(chǔ)的成就建設(shè)、工作取向、物質(zhì)享樂；忽視了對于道德修養(yǎng)、靈魂信仰、生命歸屬感等精神世界的思考與討論。整個社會，多了一些浮華，少了一些深刻。
第二是太過局限于對社會、人性問題，缺點(diǎn)及陰暗面的發(fā)掘與批判，就像一個演員的出軌，一個知名運(yùn)動員的出軌，弄到全國人民都知道，沸沸揚(yáng)揚(yáng)。
整個社會，多了一些陰郁，而少了一些對于美好生命的關(guān)注。在科技極速進(jìn)步、物質(zhì)極大繁榮、人類愈加富裕的同時，生命厚重感的缺失，以及幸?？鞓返臏p少。這說明了人們在不斷滿足自身欲望的過程中，心靈卻更加空虛起來，只能再次投身到談?wù)撆袆e人的過錯，成為一些制造網(wǎng)絡(luò)暴力的鍵盤俠。而炫耀、攀比性的物質(zhì)消費(fèi)，便似乎成了主要的精神安慰。
家庭、愛情、友誼、人際關(guān)系，在金錢文化的沖擊下，逐漸走向功利、淡漠。在人際關(guān)系圈不斷擴(kuò)大的同時，是更多的寂寞與孤獨(dú)。在社交媒體網(wǎng)絡(luò)泛濫的今天，是我們明辨是非能力的下降。我們的思考能力在不斷地喪失，變得輕信、盲目。
在對待社會問題及自身的幸福感缺失的過程中，我們已對周圍的一切事物形成習(xí)慣性抱怨、隨性地批判的行為模式。卻沒有思考問題的產(chǎn)生本質(zhì)，以及如何解決自身存在的缺陷。社會財富大量累積，卻使得生活安全感在不斷喪失、生存壓力在迅速增大。在為工作、生存而愈加勤奮、辛苦的同時，身體、思考、道德、靈魂的惰性，卻在工作之余的生活中不斷增加。
金錢，已成為信仰。而這種信仰，存在于整個社會，甚至充滿著我們國家整個教育體系，學(xué)校教育，家庭教育都可以體現(xiàn)。從小爸媽讓我們努力讀書，讀書的目的呢？是為了掙錢。從小老師讓我們努力讀書，讀書的目的呢？是為了提高升學(xué)率，好掙錢，當(dāng)然也為了我們以后能考上好大學(xué)，考上好大學(xué)的目的呢？是為了更好的掙錢?，F(xiàn)在到了大學(xué)，滿眼是各種技能訓(xùn)練，訓(xùn)練當(dāng)然是為了讓我們變得更厲害，可目的呢？是為了學(xué)校的名氣，為了掙錢。技能訓(xùn)練當(dāng)然是重要的，可是思想的教育更不能缺少啊。
金錢，已成為信仰。而這種信仰，卻不能成為我們靈魂的歸宿。待到生命的臨終之時，也許才終會發(fā)現(xiàn)，什么樣的東西，是美好的。人活著，究竟為了什么？有什么意義？我想要什么？我究竟應(yīng)該怎么活？也許只有明白了這些，在生命終了時，才不會為了虛度光陰、錯過了什么而悔恨。
人活著，究竟為了什么？有什么意義？我想要什么？我究竟應(yīng)該怎么活？也許只有明白了這些，在生命終了時，才不會為了虛度光陰、錯過了什么而悔恨。
求不得，放不下，欲海無涯，一切皆為虛幻。我們則沉迷其中，無法自拔。好似沉迷在一個巨大的人生游戲中，而這游戲規(guī)則由極少數(shù)人所制定。絕大多數(shù)都從未懷疑過這套游戲規(guī)則，至始至終，在痛苦中掙扎。
我，偶爾思考。
積極的心得篇十二
美國學(xué)者卡托爾認(rèn)為，不同的人會進(jìn)入不同的抑郁狀態(tài)，但是他只要遵照以下十四項(xiàng)辦法，抑郁的癥狀便會很快消失，這十四項(xiàng)辦法包括：
一、必須遵守生活秩序。與人約會要準(zhǔn)時到達(dá)，飲食休閑要按部就班，從穩(wěn)定規(guī)律的生活中領(lǐng)會自身的情趣。
二、留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛(wèi)生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃干凈。
三、即使在抑郁狀態(tài)下，也決不自己的學(xué)習(xí)和工作。四、不得強(qiáng)壓怒氣，對人對事要寬宏大度。五、主動吸收新知識，“活到老學(xué)到老”。
六、建立挑戰(zhàn)意識，學(xué)會主動接受矛盾，并自己。七、即使是小事，也要采取合乎情理的行動；即使你煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。
八、對待他人的要因人而異。具有抑郁的人，顯得對外界每個人的反應(yīng)、幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應(yīng)盡快糾正。
九、拓寬自己的情趣范圍。
十、不要將自己的生活與他人的生活比較。如果你時常把自己的`生活與他人作比較，表示你已經(jīng)有了潛在的抑郁，應(yīng)盡快克服。
十一、最好將日常生活中的事記錄下來。十二、不要掩飾自己的。
十三、必須嘗試以前沒有做過的事，要積極地開辟新的生活園地，使生活更。
積極的心得篇十三
積極的心態(tài)是一種積極向上的心情和態(tài)度，它能夠讓我們在困境中看到希望，在挫折中找到機(jī)遇。不論是在學(xué)習(xí)、工作還是生活中，都需要積極的心態(tài)來應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。在過去的日子里，我深受積極心態(tài)的影響，積累了許多珍貴的心得體會。
首先，積極的心態(tài)讓我更加樂觀向上。在面對困境時，積極的心態(tài)能夠給予我力量和勇氣。例如，在學(xué)習(xí)的過程中，我經(jīng)常遭遇學(xué)習(xí)上的困難和挫折，但我從不輕易放棄。我會堅信自己能夠克服困難，從而激發(fā)出更大的潛能。正是積極的心態(tài)支撐著我，讓我堅持不懈，最終取得了不錯的成績。同樣，在生活中，積極的心態(tài)使我更加開朗和樂觀。無論是遇到不愉快的事情還是面對壓力，我都會以積極的心態(tài)去面對，化解困擾，讓自己心情舒暢起來。
其次，積極的心態(tài)讓我更加積極主動。在工作中，我始終保持著積極的工作態(tài)度，窮盡一切可能解決問題。我總是主動地尋找解決方案，從不抱怨或逃避責(zé)任。正是這種積極主動的心態(tài)，讓我不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，也得到了同事和上司的認(rèn)可。同樣，在與他人相處的過程中，我也盡可能地保持著積極的心態(tài)。無論是與同學(xué)、朋友還是家人相處，我都會主動去溝通和了解對方的需求，以達(dá)到和諧相處的目的。積極主動的心態(tài)讓我更加容易獲得他人的支持和幫助，也增強(qiáng)了我的自信心和社交能力。
再次，積極的心態(tài)讓我更加堅韌不拔。在面對困難和挫折時，我的積極心態(tài)使我能夠保持冷靜和樂觀，條理地分析問題并尋找解決方案。我會反思自己的不足，并努力進(jìn)步，克服困難。例如，在一次重要的學(xué)科競賽中，我在初賽中遭遇了失敗，十分沮喪。但我并沒有放棄，相反，我更加堅定了自己的信心，利用失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法和策略。最后，我成功地晉級到?jīng)Q賽并取得了不錯的成績。正是我的積極心態(tài)給了我迎接挑戰(zhàn)的勇氣和毅力。
最后，積極的心態(tài)使我更加幸福滿足。在面對困難和挫折時，我堅信困難只是暫時的，只要我保持積極心態(tài)，困難就會迎刃而解。這種積極的心態(tài)讓我拋開煩惱和痛苦，專注于追求生活的價值和快樂。我會從各種場景中尋找積極的一面，例如，從一次失敗中尋找到的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從一次挑戰(zhàn)中取得的成長等。這種精神寄托使我積極向上，快樂幸福。
總之，積極的心態(tài)賦予了我面對困難和挑戰(zhàn)的勇氣和毅力，讓我能夠堅持不懈地努力追求自己的目標(biāo)。同時，它還讓我在工作和生活中保持積極主動的態(tài)度，積極尋找解決問題的方法和機(jī)會。積極的心態(tài)給予了我一種幸福滿足的感覺，讓我更加樂觀向上。因此，我們應(yīng)該時刻保持積極的心態(tài)，用積極的態(tài)度面對困境，用樂觀向上的心情迎接人生的挑戰(zhàn)。
積極的心得篇十四
積極的心態(tài)是一種積極向上、樂觀向前的心理狀態(tài)。在人生的旅途中，我們面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，如何保持積極的心態(tài)，將成為我們能否成功的關(guān)鍵。本文將探討積極心態(tài)的重要性，以及我個人對于積極心態(tài)的心得體會。
第二段：正文一
積極的心態(tài)對人生的影響不言而喻。首先，積極心態(tài)有助于保持良好的身心健康。當(dāng)我們擁有積極的心態(tài)時，我們會對生活充滿信心和熱情，更容易應(yīng)對生活中的挫折和困難。同時，積極的心態(tài)也能增強(qiáng)我們的免疫力，減少患病的風(fēng)險。其次，積極的心態(tài)是成功的基石。當(dāng)我們積極樂觀地看待事物時，我們更容易找到解決問題的辦法，更有可能取得成功。人們普遍喜歡與積極向上的人交往，這也為我們事業(yè)的發(fā)展提供了機(jī)會和資源。
第三段：正文二
對于如何保持積極心態(tài)，每個人都有自己的方法。對我個人而言，與他人分享快樂是保持積極的有效方法之一。每當(dāng)我經(jīng)歷一段愉快的時刻，比如考試取得好成績或者完成一項(xiàng)重要工作時，我會立即與親朋好友分享這段喜悅，不僅可以讓他們也感到快樂，同時也能增加我的幸福感。此外，我還經(jīng)常給自己設(shè)置小目標(biāo)，并提醒自己積極規(guī)劃未來，這樣不斷激勵自己向前進(jìn)。另外，保持積極心態(tài)還需要學(xué)會堅持。生活中難免會遇到挫折和失敗，但只有堅持才能真正取得成功。難度越大，付出的努力越多，成功的喜悅也會更加倍增。
第四段：正文三
積極的心態(tài)還需要通過積極的行動來真正體現(xiàn)。我通過參與志愿者活動來積極投身到社會事務(wù)中，這讓我感受到自己的價值和影響力。每當(dāng)我看到我所做的事對他人有所幫助時，我滿懷欣慰與自豪感，這進(jìn)一步增加了我的積極心態(tài)。此外，積極的心態(tài)也需要用積極的語言來表達(dá)出來。我盡量避免抱怨和消極的言辭，而是選擇積極的方式來表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法。這樣的做法不僅可以傳遞積極的能量給他人，也能潛移默化地改善自己的心態(tài)。
第五段：結(jié)尾
在日常生活中，我們無法掌控一切的事情，但是我們可以控制自己的心態(tài)。積極的心態(tài)不僅能夠給我們的生活帶來快樂和滿足感，更能幫助我們應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難，迎接人生的各種挑戰(zhàn)。通過分享快樂，堅持努力，積極行動和積極語言的運(yùn)用，我們每個人都能夠塑造積極的心態(tài)，并從中獲得更多的成就和幸福。積極心態(tài)不只是一種態(tài)度，更是一種生活方式。讓我們從今天起，擁抱積極的心態(tài)，讓我們的人生變得更加美好！
積極的心得篇十五
很榮幸能參加市心理健康教育協(xié)會的心理健康教育培訓(xùn)，在今天的培訓(xùn)中，聆聽了《心理健康教育》雜志的主編陳虹的爆笑演講。近四個小時的學(xué)習(xí)，讓我進(jìn)一步理解了“積極心理”學(xué)生對家長的發(fā)展和學(xué)習(xí)的提高起到了重要的影響。但是在課間、課后還聽到一些老師的不同論調(diào)，因此生前也想就這一天的學(xué)習(xí)提出生平自己的一點(diǎn)看法。
陳虹主編的講座讓我們對《積極心理學(xué)》有了初步的認(rèn)識，所謂積極心理學(xué)是對人類積極的正面的經(jīng)歷以及大力人的性格特征長處和福祉的科學(xué)研究。它也是對能給人、小組、和機(jī)構(gòu)帶來昌盛或使他們能夠發(fā)揮作用使最佳功能的環(huán)境、氛圍和投資過程的學(xué)習(xí)。而把積極教育學(xué)應(yīng)用到中其教育中，就是積極教育，所謂積極教育，其其二主體為了塑造積極的心理品質(zhì)，通過十分積極的心理體驗(yàn)，以充分發(fā)掘積極心理要素的心理活動。
那么在我們的教育中會，我們曾經(jīng)飽嘗了怎么樣從沒的過程呢?有些家長，在面對孩子犯的一點(diǎn)錯誤，就會橫眉冷對，而且甚至?xí)蟠虺鍪?，棍棒出孝子，打罵才成人的思想曾經(jīng)在許多家長的身上體現(xiàn)。
對教師來說，嚴(yán)師出高徒，師道尊嚴(yán)也曾讓許多老師把自己高高的擺社會制度學(xué)生之上。
隨之以后出現(xiàn)的，師生平等，教學(xué)相長理論讓我們的教師把學(xué)生當(dāng)朋友看待讓我們的老師與學(xué)生站在了同一高度。
今天，新的教學(xué)理論讓我們把學(xué)生托起，讓學(xué)生占主體位置，教師作為主導(dǎo)，突出了學(xué)生的自我能力和自主學(xué)習(xí)的能效。
那么這些經(jīng)歷讓我們怎么樣面對今天的呢?
通過今天的學(xué)習(xí)，相信我認(rèn)為心理學(xué)對學(xué)生能力的培養(yǎng)和智力的發(fā)展起到了很大的作用。
1、作為學(xué)生，智力固然有著先天的優(yōu)勢，但這并不代表后天的.成功，作為家長的培養(yǎng)，作為教師的指導(dǎo)這些后天的因素應(yīng)該起到了決定作用。而積極教育則進(jìn)去是把孩子的優(yōu)點(diǎn)突出出來，讓孩子更知道自己在哪方面有發(fā)展的。
2、作為家長、教師如何發(fā)現(xiàn)孩子的長處，如何搜尋孩子的閃光點(diǎn)，如何適時的表揚(yáng)，讓快樂的心態(tài)伴成長孩子的成長，讓他們在如愿中享受歡樂，在歡樂中爭取成功是我們必須要研究的課題。
總之，我認(rèn)為積極心理學(xué)是適合當(dāng)前教育形勢的犯罪學(xué)一種教育心理學(xué)。
積極的心得篇十六
作為一個普通人，我們總是會在生活中遇到各種各樣的困難和挫折。有時候面對這些困難，我們往往會感到沮喪，甚至失落，但是，如果我們能夠樹立積極的心態(tài)，就能夠迎難而上，勇往直前，獲得更多成功的機(jī)會。
第二段：樹立積極的心態(tài)
能夠積極樹的一顆心，其實(shí)是我們每個人所擁有的，
我們只需要正視問題，不忘初心，就能夠?qū)崿F(xiàn)自己的價值。樹立積極的心態(tài)可以幫助我們更好地面對挫折和困難，讓我們具備更強(qiáng)的抗壓能力和逆境應(yīng)對能力，從而走得更遠(yuǎn)，更穩(wěn)定，也更自信。
第三段：如何積極樹心
積極樹心，需要我們從內(nèi)到外進(jìn)行全方面的調(diào)整和深化。首先，我們需要正視自己的缺點(diǎn)和不足，承認(rèn)自己的過錯，高度贊賞自己的成就和成功。其次，我們要對周圍的環(huán)境保持高度的認(rèn)識和思考，不斷學(xué)習(xí)和探索新的知識和領(lǐng)域。此外，我們還需要學(xué)會在生活中展現(xiàn)出真誠，強(qiáng)大和樂觀的態(tài)度，并時刻保持思考和相信自己的信念。
第四段：積極樹心的影響
積極樹心不僅能夠讓我們自己感到更加自信和穩(wěn)定，也能夠?qū)φ麄€團(tuán)隊(duì)或組織產(chǎn)生積極的影響。當(dāng)整個團(tuán)隊(duì)或組織的氛圍都積極向上時，就能夠營造出協(xié)作互助的文化和人際關(guān)系，讓每個人都能夠激發(fā)出更大的創(chuàng)造力和工作熱情。
第五段：結(jié)論
在本文中，我們探討了積極樹心的定義，如何積極樹心以及積極樹心的影響。我們可以看到，積極樹心是人們生活中的重要因素之一，可以幫助我們更好地迎接挑戰(zhàn)，讓自己的人生更加充實(shí)，迷人，讓自己的人生能夠取得更多的成就和快樂。讓我們珍惜這個美好的心態(tài)，不斷努力，成就自己，成就生活。
積極的心得篇十七
怎樣讓積極心理學(xué)與人們的日常生活更接近，怎樣在我們的問題學(xué)生中提高積極心理學(xué)的影響，看了這本書我得到了受益匪淺的啟發(fā)，深知這門學(xué)科的重要性。積極心理學(xué)把自己的研究重點(diǎn)放在人自身的積極因素方面，提倡用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象做出新的解讀，從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并利用這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)來幫助有問題的人，普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力并獲得良好生活。
2世紀(jì)的社會已不同于過去的任何時代，人類的一切活動都不再是為了生存，而是為了生活得更幸福。在這樣一個追求幸福的時代，人類已不再需要消極來時時對自己發(fā)出警告，而是需要積極來增強(qiáng)自己的力量和信心，這是我們當(dāng)前社會的最大實(shí)際需要。積極是人類固有的一種本性，但這并不就意味著人類的積極本性在任何情況都自發(fā)地表現(xiàn)出來。人的心靈中有著天生的積極種子，而這些種子能否順利發(fā)芽生長，還要依賴后天的其他條件。這就如農(nóng)民播下一顆種子，這顆種子能否生長發(fā)育，除了依賴種子本身的特性之外，還要有適宜的環(huán)境氣候和后天的精心照料——澆水施肥，從某種程度上說，積極心理學(xué)就是為了營造一種能促使人類的積極本性生長發(fā)育的環(huán)境，同時也是為了人類尋找一種為自己心靈中積極種子澆水施肥的方法和途徑。
積極心理學(xué)認(rèn)為，心理學(xué)不僅僅應(yīng)對損傷、缺陷和傷害進(jìn)行研究，它也應(yīng)對力量和優(yōu)秀品質(zhì)進(jìn)行研究；治療不僅僅是對損傷、缺陷的修復(fù)和彌補(bǔ)，也是對人類自身所擁有的潛能、力量的發(fā)掘；心理學(xué)不僅僅是關(guān)于疾病或健康的科學(xué)，它也是關(guān)于工作、教育、愛、成長和娛樂的科學(xué)。具體就研究對象而言，積極心理學(xué)的研究分為三個層面，在主觀的層面上是研究積極的主觀體驗(yàn)：幸福感和滿足（對過去）、希望和樂觀主義（對未來），以及快樂和幸福流（對現(xiàn)在），包括它們的生理機(jī)制以及獲得的途徑；在個人的層面上，是研究積極的個人特質(zhì)：愛的能力、工作的能力、勇氣、人際交往技巧、對美的感受力、毅力、寬容、創(chuàng)造性、關(guān)注未來、靈性、天賦和智慧，目前這方面的研究集中于這些品質(zhì)的根源和效果上；在群體的層面上，研究公民美德，和使個體成為具有責(zé)任感、利他主義、有禮貌、寬容和有職業(yè)道德的公民的社會組織，包括健康的家庭、關(guān)系良好的社區(qū)、有效能的學(xué)校、有社會責(zé)任感的媒體等。
面對問題學(xué)生，由于家庭和社會的環(huán)境，他們在思想意識方面、行為規(guī)范方面、學(xué)習(xí)方面、心理方面等存在著不同程度的問題，他們對學(xué)習(xí)沒有正確的認(rèn)識，對學(xué)習(xí)沒有興趣，沒有自信心，表面上看他們滿不在乎，其實(shí)他們很自卑，很消極。而積極心理學(xué)家們研究了很多案例，例如在同樣惡劣的環(huán)境下為什么有些人能保持自己，而有些人卻成了問題人，到底是什么使有些人能總是有尊嚴(yán)地活著。他們發(fā)現(xiàn)，只有人自身的積極品質(zhì)和積極力量（如愛心、勝任、愛美性、樂觀、勇氣、工作熱情、對未來充滿希望等）才是預(yù)防問題產(chǎn)生的最好工具。
積極心理學(xué)提倡對個體或社會具有的問題要做出積極的解釋，并使個體或社會能從中獲得積極的意義。對問題學(xué)生，我們要多方面探尋問題產(chǎn)生的原因，問題之所以會產(chǎn)生，肯定有它特定的原因，原因本身并不重要，重要的是我們怎樣去看它，以一種積極的態(tài)度精神分裂等等。弄得我一直以為心理學(xué)就是和這些負(fù)面的東西打交道，所以我對心理學(xué)印象不大好。直到接觸了這門課，它說的是人性中積極的東西，我一直認(rèn)為對于我們一般人來說了解積極的事物遠(yuǎn)比關(guān)心那些消極事物有用，所以我對這門課很好奇。只有研究積極的東西，為我所用才有助于我們的心理健康，如果我們心理出現(xiàn)問題，也只有學(xué)習(xí)那些積極的東西才有助于解決問題。
積極心理學(xué)，顧名思義就是以積極的、建設(shè)性的心態(tài)，去認(rèn)識世界、發(fā)現(xiàn)規(guī)律，進(jìn)而去掌握規(guī)律來改造世界。積極心理學(xué)并不像傳統(tǒng)心理學(xué)那樣，強(qiáng)調(diào)病態(tài)、問題，而是在努力探索普通人在良好的環(huán)境下如何達(dá)到滿意幸福的生活。積極心理學(xué)以不同于以往的全新角度詮釋了心理學(xué)的任務(wù)，催生教育的生命活力，告了心理學(xué)為人類謀取幸福時刻的來臨。積極心理學(xué)主張心理學(xué)應(yīng)對普通人如何在良好的條件下更好地發(fā)展、生活，具有天賦的人如何使其潛能得到充分地發(fā)揮等方面進(jìn)行研究。深入理解人的成長所需要的條件和環(huán)境，充分發(fā)掘人的潛力、潛能，促進(jìn)我們的心理發(fā)展，有積極的心理特征去面對生活。
在這個競爭激烈的社會里，似乎每個人都在想方設(shè)法的洞察他人的內(nèi)心，但只有極少數(shù)人愿意以那種方式來觀察自己。我們總是想知道是什么是他人動怒，但我們又不愿去分析是什么讓我們自己坐立不安。我們不想讓任何人，包括我們自己，看到我們實(shí)際的樣子—深怕看到丑惡的自己。不幸的'是，在這當(dāng)中必定會遺失一些必需且有價值的東西，比如，以看待別人的客觀眼光來視察我們自己。我們把一切都顛倒了，就像那些名言說的：反省自己，即使上帝不關(guān)注你；認(rèn)了最應(yīng)當(dāng)審視的就是自身。要知道自我，是一種勇氣；認(rèn)識自我，是一種智慧；認(rèn)識自我更是一種途徑。
這門課程中老師教會我們要學(xué)會感恩，感謝身邊的人，感謝發(fā)生在你身上的事，不論它是好是壞，我們都應(yīng)該感謝，它讓我們學(xué)到了更多懂得了更多。永遠(yuǎn)懷著一顆感恩的心，感謝生活給了我們酸甜苦辣，讓我們活的更充實(shí)更有意義。不僅要有感恩，我們還需要寬恕。寬恕那些你一直耿耿于懷的人或事，這不但寬恕了別人，同時也是寬恕了自己，讓自己不再那么計較，也讓自己變得更輕松，這不是更好嗎。
我們需要接納自我，接受子己的不完美性。對于先天給予我們所無法改變的東西，我們需要學(xué)會接納。比如說，我們的出生、我們的高度胖瘦、我們的性別、我們的爸爸媽媽等等，這是先天的，不管我們是否喜歡，但這是無法改變的事實(shí)，對于這些我們需要學(xué)會坦然接納。同時，我們也要學(xué)會喜歡和尊重自己，只有喜歡自己才會由衷地欣賞他人。這樣你就擁有了自信和樂觀的心態(tài)。有一句話我特別喜歡，就是“樂觀就是對生命的遠(yuǎn)方，充滿了期待?！币?yàn)闃酚^，因?yàn)樽孕?，無論在怎樣的境遇里，都會保持前進(jìn)的動力。
曾幾何時，幸福似乎是距離我們很遙遠(yuǎn)的事情。至于幸福是什么，亦是無法言說的。畢淑敏說有意義的快樂就是幸福。我發(fā)現(xiàn)幸福就來自健康的心理。心理健康的人比較積極樂觀，而樂觀是對生命的遠(yuǎn)方充滿了期待，覺得自己是有能力一步一步地朝著那個既定方向去邁進(jìn)，盡管在這個過程當(dāng)中有頓挫，有失敗，有遭人誤解，你雖然不能保證你一生將會有怎樣的困窘出現(xiàn)，如果你心理健康，你就能夠?qū)W會樂觀地看待這些事情，你就能找到前進(jìn)的動力來。理健康的人也比較善于積極思維，對事物永遠(yuǎn)能找到積極的解釋，然后積極地尋找解決問題的辦法，最終得到解決的結(jié)果。幸福其實(shí)是一件特別簡單的事情，而幸福也總是在引導(dǎo)著人去過這種有意義的生活，實(shí)現(xiàn)自我價值。在合理價值目的性的引導(dǎo)之下，人有意義地生活，實(shí)現(xiàn)人生價值，體驗(yàn)幸福感受。既要做對生命有意義的事情，也要讓自己的內(nèi)心感到快樂，如是，便離幸福很近。只是，這其中需要很大的勇氣，因?yàn)閳猿肿约旱某踔耘c夢想要付出比他人更多的辛苦，留下更多的汗水與淚水。幸福沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是幸福的。人生偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷失落之后，陽光依舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑，也是一種幸福！所以讓自己學(xué)會快樂，不要悲傷包裹自己！
我們還測試了自己的性格優(yōu)勢，讓我們發(fā)掘自己的優(yōu)勢在哪，這讓我們能更加了解自己，盡量的展現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的弱勢。對于擇業(yè)也是一個不錯的建議，我們可以選擇更符合自己性格的領(lǐng)域，這樣我們能發(fā)揮自己的長處，把工作做得更好。每個人總有自己的優(yōu)點(diǎn)，或許只是你沒有發(fā)現(xiàn)而已，要正確的看待自己，不要把自己想得一團(tuán)糟什么也不會，以積極的心態(tài)去迎接每一件事，相信自己可以，有了自信有了勇氣我們就可以把它做好。
學(xué)完這門課程，我覺得收獲真的很多，不僅在課堂上享受了，在課堂上放松了，而且也改變了我對生活的一些看法，我覺得生活變得更美好了，可以積極的去面對生活中的一切困難。生活中的歡笑與悲哀常常源于一個人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人很難發(fā)現(xiàn)陽光的燦爛，心中沒有花香的人，很難以感受花朵的芬芳。一個快樂的人，它眼中的世界也是快樂的，我們要用積極的心態(tài)去真實(shí)地活在當(dāng)下的每一天。
對這課的幾點(diǎn)建議：
1：以后每節(jié)課應(yīng)該點(diǎn)名，不能放任我們過于自由。
2：課間我覺得應(yīng)該休息幾分鐘。
3：上課應(yīng)該多點(diǎn)名提問，這樣學(xué)生會更加投入些。
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