最新個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想（匯總14篇）

寫(xiě)心得體會(huì)能夠讓我們更加深入地理解和分析所學(xué)的內(nèi)容，提升學(xué)習(xí)效果。在撰寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要注意過(guò)于主觀(guān)的情感色彩，保持客觀(guān)中立的態(tài)度。接下來(lái)，讓我們共同欣賞一些優(yōu)美的心得體會(huì)范文，品味其中的真知灼見(jiàn)。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇一

在服務(wù)行業(yè)待了五年之久，對(duì)服務(wù)員的工作有一些自己的心得，這次我將根據(jù)自身的體會(huì)做一份全面的服務(wù)員工作心得總結(jié)，我將從語(yǔ)言、觀(guān)察、交際、應(yīng)變、記憶、營(yíng)銷(xiāo)等多個(gè)發(fā)面介紹一名優(yōu)秀的服務(wù)員應(yīng)該具備的能力。

一、語(yǔ)言能力

語(yǔ)言是服務(wù)員與客人建立良好關(guān)系、留下深刻印象的重要工具和途徑。語(yǔ)言是思維的物質(zhì)外殼，它體現(xiàn)服務(wù)員的精神涵養(yǎng)、氣質(zhì)底蘊(yùn)、態(tài)度性格?？腿四軌蚋惺艿降淖钪匾膬蓚€(gè)方面就是服務(wù)員的言和行。

服務(wù)員在表達(dá)時(shí)，要注意語(yǔ)氣的自然流暢、和藹可親，在語(yǔ)速上保持勻速，任何時(shí)候都要心平氣和，禮貌有加。那些表示尊重、謙虛的語(yǔ)言詞匯常?？梢跃徍驼Z(yǔ)氣，如“您、請(qǐng)、抱歉、假如、可以”等等。另外，服務(wù)員還要注意表達(dá)時(shí)機(jī)和表達(dá)對(duì)象，即根據(jù)不同的場(chǎng)合和客人不同身份等具體情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)皿w的表達(dá)。

人們?cè)谡務(wù)摃r(shí)，常常忽略了語(yǔ)言的另外一個(gè)重要組成部分———身體語(yǔ)言。根據(jù)相關(guān)學(xué)者的研究，身體語(yǔ)言在內(nèi)容的表達(dá)中起著非常重要的作用。服務(wù)員在運(yùn)用語(yǔ)言表達(dá)時(shí)，應(yīng)當(dāng)恰當(dāng)?shù)厥褂蒙眢w語(yǔ)言，如運(yùn)用恰當(dāng)?shù)氖謩?shì)、動(dòng)作，與口頭表達(dá)語(yǔ)言聯(lián)袂，共同構(gòu)造出讓客人易于接受和滿(mǎn)意的表達(dá)氛圍。

二、觀(guān)察能力

服務(wù)人員為客人提供的服務(wù)有三種，第一種是客人講得非常明確的服務(wù)需求，只要有嫻熟的服務(wù)技能，做好這一點(diǎn)一般來(lái)說(shuō)是比較容易的。第二種是例行性的服務(wù)，即應(yīng)當(dāng)為客人提供的、不需客人提醒的服務(wù)。例如，客人到餐廳坐下準(zhǔn)備就餐時(shí)，服務(wù)員就應(yīng)當(dāng)迅速給客人倒上茶、放好紙巾或毛巾;在前廳時(shí)，帶著很多行李的客人一進(jìn)門(mén)，服務(wù)員就要上前幫忙。第三種則是客人沒(méi)有想到、沒(méi)法想到或正在考慮的潛在服務(wù)需求。

能夠善于把客人的這種潛在需求一眼看透，是服務(wù)員最值得肯定的服務(wù)本領(lǐng)。這就需要服務(wù)員具有敏銳的觀(guān)察能力，并把這種潛在的需求變?yōu)榧皶r(shí)的實(shí)在服務(wù)。而這種服務(wù)的提供是所有服務(wù)中最有價(jià)值的部分。第一種服務(wù)是被動(dòng)性的，后兩種服務(wù)則是主動(dòng)性的，而潛在服務(wù)的提供更強(qiáng)調(diào)服務(wù)員的主動(dòng)性。觀(guān)察能力的實(shí)質(zhì)就在于善于想客人之所想，在客人開(kāi)口言明之前將服務(wù)及時(shí)、妥帖地送到。

三、交際能力

酒店是一個(gè)人際交往大量集中發(fā)生的場(chǎng)所，每一個(gè)服務(wù)員每天都會(huì)與同事、上級(jí)、下屬特別是大量的客人進(jìn)行廣泛的接觸，并且會(huì)基于服務(wù)而與客人產(chǎn)生多樣的互動(dòng)關(guān)系，妥善地處理好這些關(guān)系，將會(huì)使客人感到被尊重、被看重、被優(yōu)待?？腿诉@一感受的獲得將會(huì)為經(jīng)營(yíng)的持續(xù)興旺和企業(yè)品牌的宣傳、傳播起到不可估量的作用。良好的交際能力則是服務(wù)員實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的重要基礎(chǔ)。

四、應(yīng)變能力

服務(wù)中突發(fā)性事件是屢見(jiàn)不鮮的。在處理此類(lèi)事件時(shí)，服務(wù)員應(yīng)當(dāng)秉承“客人永遠(yuǎn)是對(duì)的”宗旨，善于站在客人的立場(chǎng)上，設(shè)身處地為客人著想，可以作適當(dāng)?shù)淖尣?。特別是責(zé)任多在服務(wù)員一方的就更要敢于承認(rèn)錯(cuò)誤，給客人以即時(shí)的道歉和補(bǔ)償。在一般情況下，客人的情緒就是服務(wù)員所提供的服務(wù)狀況的一面鏡子。當(dāng)矛盾發(fā)生時(shí)，服務(wù)員應(yīng)當(dāng)首先考慮到的是錯(cuò)誤是不是在自己一方。

五、記憶能力

在服務(wù)過(guò)程中，客人常常會(huì)向服務(wù)員提出一些如酒店服務(wù)項(xiàng)目、星級(jí)檔次、服務(wù)設(shè)施、特色菜肴、煙酒茶、點(diǎn)心的價(jià)格或城市交通、旅游等方面的問(wèn)題，服務(wù)員此時(shí)就要以自己平時(shí)從經(jīng)驗(yàn)中得來(lái)的或有目的的積累成為客人的“活字典”、“指南針”，使客人能夠即時(shí)了解自己所需要的各種信息，這既是一種服務(wù)指向、引導(dǎo)，本身也是一種能夠征得客人欣賞的服務(wù)。

服務(wù)員還會(huì)經(jīng)常性地碰到客人所需要的實(shí)體性的延時(shí)服務(wù)。即客人會(huì)有一些托付服務(wù)員辦理的事宜，或在餐飲時(shí)需要一些酒水茶點(diǎn)，在這些服務(wù)項(xiàng)目的提出到提供之間有一個(gè)或長(zhǎng)或短的時(shí)間差，這時(shí)就需要酒店服務(wù)員能牢牢地記住客人所需的服務(wù)，并在稍后的時(shí)間中準(zhǔn)確地予以提供。如果發(fā)生客人所需的服務(wù)被迫延時(shí)或干脆因?yàn)楸贿z忘而得不到滿(mǎn)足的情況，對(duì)酒店的形象會(huì)產(chǎn)生不好的影響。

六、營(yíng)銷(xiāo)能力

一名服務(wù)員除了要按照工作程序完成自己的本職工作外，還應(yīng)當(dāng)主動(dòng)地向客人介紹其他各種服務(wù)項(xiàng)目，向客人推銷(xiāo)。這既是充分挖掘服務(wù)空間利用潛力的重要方法，也是體現(xiàn)服務(wù)員的主人翁意識(shí)，主動(dòng)向客人提供服務(wù)的需要。

雖然酒店各服務(wù)部門(mén)設(shè)有專(zhuān)門(mén)的人員進(jìn)行營(yíng)銷(xiāo)，但他們的主要職責(zé)是一種外部營(yíng)銷(xiāo)，內(nèi)部營(yíng)銷(xiāo)則需要各個(gè)崗位的服務(wù)員共同來(lái)做。只有全員都關(guān)心酒店的營(yíng)銷(xiāo)，處處感受一種市場(chǎng)意識(shí)，才能抓住每一個(gè)時(shí)機(jī)做好對(duì)客人的內(nèi)部營(yíng)銷(xiāo)工作。這就要求服務(wù)員不能坐等客人的要求提供服務(wù)，而應(yīng)當(dāng)善于抓住機(jī)會(huì)向客人推銷(xiāo)酒店的各種服務(wù)產(chǎn)品、服務(wù)設(shè)施，充分挖掘客人的消費(fèi)潛力。為此，服務(wù)員應(yīng)當(dāng)對(duì)各項(xiàng)服務(wù)有一個(gè)通盤(pán)的了解，并善于觀(guān)察、分析客人的消費(fèi)需求、消費(fèi)心理，在客人感興趣的情況下，使產(chǎn)品得到充分的知悉和銷(xiāo)售。

以上服務(wù)員工作總結(jié)中，主要介紹了一名優(yōu)秀服務(wù)行業(yè)人員應(yīng)該具備的強(qiáng)勁能力，希望能給仍在服務(wù)行業(yè)摸爬滾打的同胞們一個(gè)建議和指引。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇二

第一段：引言（背景介紹）

個(gè)人感想心得體會(huì)在我們的日常生活中起著至關(guān)重要的作用。無(wú)論是學(xué)習(xí)工作還是社交生活，我們都會(huì)通過(guò)整理自己的思考和經(jīng)驗(yàn)，得出一些寶貴的體會(huì)和感悟。這些個(gè)人感想心得不僅可以幫助我們更好地對(duì)待問(wèn)題，還可以促進(jìn)我們的成長(zhǎng)和進(jìn)步。在本篇文章中，我將分享一些我在不同領(lǐng)域中獲得的個(gè)人感想心得體會(huì)。

第二段：學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的感想心得

學(xué)習(xí)是人類(lèi)認(rèn)知和進(jìn)步的基石，而個(gè)人感想心得在學(xué)習(xí)過(guò)程中尤為重要。在我個(gè)人的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和反思，我能更好地理解和應(yīng)用知識(shí)。例如，在學(xué)習(xí)一門(mén)外語(yǔ)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)將新單詞和語(yǔ)法規(guī)則運(yùn)用到實(shí)際對(duì)話(huà)和寫(xiě)作中，可以加深記憶和理解。而通過(guò)記錄課堂筆記和整理思維導(dǎo)圖，我可以將知識(shí)整合成系統(tǒng)的框架。這些個(gè)人感想心得幫助我掌握學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。

第三段：工作領(lǐng)域中的感想心得

工作是我們實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的重要途徑，而個(gè)人感想心得在工作領(lǐng)域中更是至關(guān)重要。在我的工作經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)總結(jié)工作中遇到的問(wèn)題和解決方法，我可以更好地改進(jìn)自己的工作方式。例如，在處理復(fù)雜的項(xiàng)目時(shí)，我發(fā)現(xiàn)將任務(wù)細(xì)分成小部分并制定明確的時(shí)間安排可以提高效率。而通過(guò)注意力調(diào)控和時(shí)間管理，我能更好地在工作中保持專(zhuān)注力和高效率。這些個(gè)人感想心得幫助我提升工作能力，獲得了更好的職業(yè)發(fā)展。

第四段：社交領(lǐng)域中的感想心得

社交是人類(lèi)生活中不可或缺的組成部分，而個(gè)人感想心得在社交領(lǐng)域中同樣至關(guān)重要。通過(guò)總結(jié)和反思與他人交往的經(jīng)驗(yàn)，我可以更加理解人性和人際關(guān)系。例如，在與他人交往時(shí)，我發(fā)現(xiàn)真誠(chéng)和尊重是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。而通過(guò)傾聽(tīng)和關(guān)心對(duì)方的需求，我能更好地與他人溝通和交流。這些個(gè)人感想心得幫助我建立了更為穩(wěn)固的人脈和社交圈，豐富了我的個(gè)人生活。

第五段：結(jié)論和展望

個(gè)人感想心得體會(huì)在我們的生活中的重要性不容忽視。通過(guò)總結(jié)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和反思思考，我們可以更好地改善學(xué)習(xí)、工作和社交方式。在未來(lái)，我將繼續(xù)認(rèn)真對(duì)待自己的個(gè)人感想心得，不斷總結(jié)和分享自己的經(jīng)驗(yàn)。我相信只有通過(guò)不斷地思考和改進(jìn)，我們才能在不同領(lǐng)域中取得更好的成績(jī)和更多的進(jìn)步。

通過(guò)以上五段內(nèi)容的連貫敘述，我們可以清晰地看到個(gè)人感想心得體會(huì)在學(xué)習(xí)、工作和社交領(lǐng)域中的重要性。通過(guò)總結(jié)和反思，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，提高自身的能力，并且促進(jìn)個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步。因此，在日常生活中，我們應(yīng)該重視個(gè)人感想心得的收集和整理，不斷總結(jié)和分享自己的經(jīng)驗(yàn)，以便更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和問(wèn)題。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇三

首先，作為一名黨員，我深刻理解到“黨員雙亮”對(duì)于我們每個(gè)黨員來(lái)說(shuō)是非常重要的。在我的個(gè)人理解中，“黨員雙亮”不僅是要求黨員要熟悉掌握黨的基本理論知識(shí)、掌握本職工作的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，同時(shí)也要求黨員在思想上必須要有信仰的光芒，要了解自己作為黨員的特殊責(zé)任與使命。因此，要想達(dá)到“黨員雙亮”的要求，我們需要在日常工作中不斷積累、認(rèn)真思考，做到松綁但不放縱，要有思想、有紀(jì)律、有行動(dòng)。

其次，對(duì)于黨員而言，熟悉掌握黨的基本理論知識(shí)尤為重要。在這方面，我們一方面要通過(guò)廣泛學(xué)習(xí)，加強(qiáng)基本理論知識(shí)的掌握；另一方面，則更需要將所學(xué)知識(shí)貫徹到日常工作和生活中。作為一名從事文職工作的黨員，我時(shí)刻牢記自己的身份，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，不斷提高自己的知識(shí)水平，經(jīng)常參加黨組織和機(jī)關(guān)單位組織的各類(lèi)學(xué)習(xí)、培訓(xùn)和交流活動(dòng)，同時(shí)積極開(kāi)展文化體育活動(dòng)，努力將所學(xué)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，始終保持對(duì)黨的忠誠(chéng)。

再次，作為黨員，掌握本職工作的專(zhuān)業(yè)知識(shí)同樣非常關(guān)鍵。本職工作的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能不僅是我們?cè)诮M織中展示自身才能和價(jià)值的重要手段，更是我們黨員作為服務(wù)群眾、戰(zhàn)斗在一線(xiàn)的工作人員，不斷改進(jìn)工作、提升工作水平必須要具備的必要條件。因此，在日常工作中，我時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，刻苦鉆研本職工作所需的相關(guān)知識(shí)和技能，勇于承擔(dān)工作的責(zé)任與使命，不斷提高工作能力和水平。

同樣重要的是，黨員必須要在思想層面上有信仰的光芒，要了解自己作為黨員的特殊責(zé)任與使命。在這方面，我們需要有自己堅(jiān)定的信仰和追求，要有明確的人生追求和為之奮斗的目標(biāo)。同時(shí)，我們要時(shí)刻警醒自己的言行舉止，不違反黨的紀(jì)律和規(guī)定，不輸給個(gè)人利益，不含糊和動(dòng)搖。在日常工作和生活中，我們要始終以身作則，做到先做人，后做事，盡力發(fā)揮自己的一份力量，為社會(huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

綜上所述，“黨員雙亮”并不僅僅是兩個(gè)簡(jiǎn)單的字眼，它蘊(yùn)含了深刻的內(nèi)涵和意義。要想達(dá)到“黨員雙亮”的要求，我們需要不斷地充實(shí)自己，不斷加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，不斷完善自己的職業(yè)技能和知識(shí)水平，同時(shí)保持對(duì)于黨和人民的絕對(duì)信仰和忠誠(chéng)。只有這樣，我們才能真正成為一名合格的黨員，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值和對(duì)黨和人民的無(wú)愧。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇四

早會(huì)是許多學(xué)校和企業(yè)都常規(guī)舉行的一項(xiàng)活動(dòng)。作為集體的一員，每當(dāng)我參加早會(huì)時(shí)，我都能感受到這個(gè)集體的凝聚力和活力，同時(shí)也為我個(gè)人帶來(lái)了許多收獲。通過(guò)早會(huì)，我不僅學(xué)到了很多知識(shí)，還培養(yǎng)了自己的表達(dá)能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。下面，我將從這幾個(gè)方面來(lái)談?wù)勎覍?duì)早會(huì)的個(gè)人感想及心得體會(huì)。

首先，通過(guò)早會(huì)，我學(xué)到了很多知識(shí)。早會(huì)通常會(huì)有各種各樣的主題，涵蓋了日常生活和工作中的方方面面。在早會(huì)上，同學(xué)們分享了各自所了解的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和故事，這讓我受益匪淺。例如，有一次，我的同學(xué)分享了一本關(guān)于時(shí)間管理的書(shū)籍，我從中學(xué)到了如何合理規(guī)劃時(shí)間、高效利用時(shí)間的方法。我還了解到了很多關(guān)于科技、藝術(shù)、文化等領(lǐng)域的最新信息。這些知識(shí)在我的人生中起到了重要的推動(dòng)作用。

其次，早會(huì)培養(yǎng)了我的表達(dá)能力。早會(huì)通常會(huì)給每個(gè)人一個(gè)機(jī)會(huì)發(fā)言，這讓我有機(jī)會(huì)鍛煉我的口才和表達(dá)能力。剛開(kāi)始時(shí)，我總是緊張兮兮地說(shuō)話(huà)，思緒也容易混亂。但是，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我逐漸變得自信起來(lái)，學(xué)會(huì)了如何清晰地表達(dá)自己的觀(guān)點(diǎn)和想法。我了解到一個(gè)好的表達(dá)能力是與人交流的一項(xiàng)重要技能，它不僅可以讓我們更好地與他人溝通，還可以提升我們的影響力和說(shuō)服力。

第三，早會(huì)培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。早會(huì)是一個(gè)集體活動(dòng)，每個(gè)人的參與都是為了集體的利益。在早會(huì)中，我學(xué)會(huì)了與他人合作和協(xié)調(diào)。當(dāng)我發(fā)言時(shí)，我會(huì)仔細(xì)地傾聽(tīng)他人的觀(guān)點(diǎn)，并且尊重他們的意見(jiàn)。我也會(huì)積極地提出自己的看法，并與他人進(jìn)行交流和探討。我逐漸明白，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量遠(yuǎn)比個(gè)人的力量更加強(qiáng)大，通過(guò)團(tuán)隊(duì)的力量，我們能夠創(chuàng)造出更多的機(jī)會(huì)和成功。

第四，早會(huì)加深了我與同學(xué)和老師之間的聯(lián)系。在早會(huì)中，我們有機(jī)會(huì)與同學(xué)和老師們暢所欲言。這讓我感到我們之間的距離越來(lái)越近。我不再把他們看作是陌生人，而是把他們當(dāng)作是朋友和合作伙伴。我們?cè)谠鐣?huì)中分享了彼此的快樂(lè)和困擾，給予了彼此的鼓勵(lì)和支持。這種聯(lián)系使得我的學(xué)習(xí)和生活更加美好和充實(shí)。

最后，我想說(shuō)早會(huì)對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展起到了巨大的推動(dòng)作用。通過(guò)早會(huì)，我不僅學(xué)到了很多知識(shí)，鍛煉了表達(dá)能力，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，還加深了與同學(xué)和老師之間的聯(lián)系。我相信這些經(jīng)歷將會(huì)在我未來(lái)的生活和工作中產(chǎn)生積極的影響。因此，我非常感激能夠參加早會(huì)這樣的活動(dòng)，它將一直伴隨著我的成長(zhǎng)與進(jìn)步。

總之，早會(huì)是我生活中的一大收獲。通過(guò)早會(huì)，我學(xué)到了知識(shí)，提升了表達(dá)能力，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，加深了與同學(xué)和老師之間的聯(lián)系。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，這些經(jīng)歷將會(huì)為我?guī)?lái)更多的機(jī)遇和成功。我希望能夠繼續(xù)參與早會(huì)，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而努力奮斗。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇五

第一段：引言（150字）

作為一個(gè)追求成長(zhǎng)和進(jìn)步的人，每當(dāng)回顧過(guò)去的經(jīng)歷和所學(xué)所得，我心中都充滿(mǎn)著無(wú)盡的感慨和體會(huì)。這些經(jīng)歷和所學(xué)所得不僅豐富了我的知識(shí)儲(chǔ)備，更培養(yǎng)了我的思考能力和解決問(wèn)題的能力。在這篇文章中，我將分享我個(gè)人在學(xué)習(xí)、工作和生活中的感想、心得和體會(huì)，以期能給讀者帶來(lái)一些啟示和思考。

第二段：學(xué)習(xí)（250字）

學(xué)習(xí)是我生命中的一部分，通過(guò)學(xué)習(xí)，我接觸到了豐富多彩的知識(shí)，拓寬了我的視野。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我深深體會(huì)到知識(shí)的重要性和學(xué)習(xí)的艱辛。多年的學(xué)習(xí)經(jīng)歷告訴我，要想在學(xué)習(xí)上取得好的成績(jī)，不僅需要勤奮刻苦，更需要靈活運(yùn)用各種學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和技巧。而且，學(xué)習(xí)并不是為了應(yīng)付考試，而是為了提升自己的思維能力和綜合素質(zhì)。只有真正理解并運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，才能使其為自己所用，走進(jìn)現(xiàn)實(shí)生活中。

第三段：工作（250字）

工作是人生中不可或缺的一部分。通過(guò)工作，我學(xué)會(huì)了與他人合作、溝通和解決問(wèn)題。在工作崗位上，我不僅需要努力工作，還需要不斷學(xué)習(xí)和提升自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能。工作經(jīng)歷教會(huì)了我如何面對(duì)困難和壓力，如何在復(fù)雜的環(huán)境中保持積極樂(lè)觀(guān)的態(tài)度。工作是一個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，每一份工作都是一次鍛煉和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過(guò)工作，我不僅獲得了豐富的經(jīng)驗(yàn)，還塑造了自己的性格和價(jià)值觀(guān)。

第四段：生活（250字）

生活是人類(lèi)最基本的需求，對(duì)我而言，生活既是一種享受，也是一種挑戰(zhàn)。通過(guò)生活，我學(xué)到了許多道理和真理，也體會(huì)到了人生的意義。生活帶給我快樂(lè)，也帶給我苦難，但無(wú)論是快樂(lè)還是苦難，都是我成長(zhǎng)的催化劑。通過(guò)生活，我懂得了珍惜時(shí)間、珍視友情和家庭，懂得了感恩和關(guān)愛(ài)他人。生活教會(huì)了我如何處理人際關(guān)系、如何保持身心健康。生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)都教會(huì)了我如何成為一個(gè)更好的人。

第五段：結(jié)語(yǔ)（250字）

通過(guò)學(xué)習(xí)、工作和生活，我學(xué)到了許多知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，也收獲了很多感悟和領(lǐng)悟。這些感悟和領(lǐng)悟不僅幫助了我個(gè)人的成長(zhǎng)，也讓我能更好地理解和應(yīng)對(duì)身邊的人和事。我深深感受到，個(gè)人感悟和體會(huì)是珍貴的，它們會(huì)伴隨著我一生，指引著我的人生道路。在今后的學(xué)習(xí)、工作和生活中，我將繼續(xù)保持一顆學(xué)習(xí)的心態(tài)，用心去體會(huì)，用行動(dòng)去詮釋?zhuān)粩喑砷L(zhǎng)、提高和進(jìn)步，為自己和他人創(chuàng)造更好的未來(lái)。讓我們一起把握好每一個(gè)機(jī)遇，擁抱每一次挑戰(zhàn)，勇敢追逐夢(mèng)想，創(chuàng)造一個(gè)美好的明天。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇六

個(gè)人的心得體會(huì)感想一直是人們成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)和思考過(guò)程中重要的一部分。通過(guò)總結(jié)和反思自己的經(jīng)驗(yàn)和感受，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，研究自己的行為和思想方式，從而更好地提高自己。

首先，個(gè)人的心得體會(huì)感想是對(duì)自身經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。在生活中，我們每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，親身經(jīng)驗(yàn)是一種珍貴的財(cái)富。通過(guò)總結(jié)和反思這些經(jīng)驗(yàn)，我們可以從中領(lǐng)悟到一些重要的道理和規(guī)律。例如，在一次失敗中，我們可以反思自己的失誤和不足，從而更好地規(guī)避類(lèi)似的錯(cuò)誤。這種心得體會(huì)感想可以幫助我們?cè)谖磥?lái)的生活和工作中更加成熟和自信。

其次，個(gè)人的心得體會(huì)感想是對(duì)自己思維方式和行為方式的審視。在成長(zhǎng)過(guò)程中，我們會(huì)逐漸形成自己的思維方式和行為模式。有時(shí)候，我們的思維方式可能存在一些局限性，或者我們的行為習(xí)慣可能不夠理性和成熟。通過(guò)反思和總結(jié)自己的體會(huì)和感受，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己的思維方式和行為模式。這種認(rèn)識(shí)會(huì)幫助我們發(fā)現(xiàn)和糾正自己的局限性和不足，形成更加科學(xué)和成熟的思維方式和行為模式。

再次，個(gè)人的心得體會(huì)感想是對(duì)他人經(jīng)驗(yàn)和觀(guān)點(diǎn)的思考和吸收。在我們?nèi)松穆贸讨校覀儠?huì)結(jié)識(shí)各種不同的人，聽(tīng)到各種各樣的觀(guān)點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)思考和吸收他人的經(jīng)驗(yàn)和觀(guān)點(diǎn)，我們可以拓寬自己的視野和思維，豐富自己的知識(shí)和閱歷。例如，我們可以通過(guò)閱讀一些優(yōu)秀的書(shū)籍或與一些有經(jīng)驗(yàn)的人交流，了解他人的成功和失敗的經(jīng)驗(yàn)，從而為自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步提供借鑒和啟發(fā)。

此外，個(gè)人的心得體會(huì)感想是對(duì)自己成長(zhǎng)和進(jìn)步的梳理和回顧。通過(guò)總結(jié)和總結(jié)自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，我們可以更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的成就和潛力。這種認(rèn)識(shí)會(huì)增強(qiáng)我們的自信心和動(dòng)力，使我們?cè)谖磥?lái)的發(fā)展中更加積極和自信。同時(shí)，通過(guò)回顧自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，我們也可以發(fā)現(xiàn)和解決自己的不足和問(wèn)題，提高自己的能力和素質(zhì)。

最后，個(gè)人的心得體會(huì)感想是對(duì)未來(lái)規(guī)劃和目標(biāo)定位的思考和指導(dǎo)。通過(guò)總結(jié)和反思自己的過(guò)去經(jīng)驗(yàn)和感受，我們可以更好地指導(dǎo)自己的未來(lái)發(fā)展。我們可以從過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域和喜歡的方向，為自己的未來(lái)規(guī)劃和目標(biāo)定位提供依據(jù)和方向。這種規(guī)劃和目標(biāo)定位會(huì)使我們更加明確自己的方向和目標(biāo)，更加有條理地行動(dòng)，更加高效地實(shí)現(xiàn)自己的理想。

總之，個(gè)人的心得體會(huì)感想是珍貴的財(cái)富和引導(dǎo)自己成長(zhǎng)的重要手段。通過(guò)總結(jié)和反思自己的經(jīng)驗(yàn)和感受，審視自己的思維方式和行為模式，思考和吸收他人的經(jīng)驗(yàn)和觀(guān)點(diǎn)，回顧和梳理自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，以及規(guī)劃和目標(biāo)定位，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己、提高自己，實(shí)現(xiàn)自己的理想和追求。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇七

定邊縣雙亮作為中國(guó)共產(chǎn)黨早期的一名光榮黨員，他的一生奮斗充滿(mǎn)了鮮活的生命力和忠誠(chéng)的精神。在經(jīng)歷了多次動(dòng)蕩的時(shí)代風(fēng)云之后，他畢生堅(jiān)守理想信仰，扎根基層服務(wù)群眾，并在自己的實(shí)踐中體悟出了許多寶貴的心得與體會(huì)。

第二段：堅(jiān)定信念

雙亮在黨的早期工作中就被派往了陜西一帶，成為了一名地下黨員，開(kāi)始了漫長(zhǎng)而危險(xiǎn)的斗爭(zhēng)。在革命初期，他在陜西榆林地區(qū)組織農(nóng)民起義，參加了紅五軍的游擊隊(duì)，在長(zhǎng)征中歷盡艱辛，但始終未曾動(dòng)搖過(guò)自己的信仰。在遭遇失敗和挫折時(shí)，他堅(jiān)信一切只不過(guò)是暫時(shí)的，總會(huì)有新的勝利，最終共產(chǎn)主義事業(yè)一定會(huì)得到勝利。

第三段：親近群眾

在工作中，雙亮總是以群眾為中心，時(shí)刻關(guān)心貧苦農(nóng)民的生產(chǎn)生活，發(fā)動(dòng)群眾積極參與農(nóng)業(yè)生產(chǎn)，指導(dǎo)農(nóng)民搗糯米、種苗子，既利用好了優(yōu)勢(shì)資源，又為農(nóng)民解決了實(shí)際生產(chǎn)問(wèn)題。并且耐心開(kāi)展革命宣傳工作，向鄉(xiāng)親們宣傳共產(chǎn)主義的理念，并發(fā)動(dòng)鄉(xiāng)親們互相幫助，互相支持，在堅(jiān)定革命信念的同時(shí)，也使鄉(xiāng)親們懂得了自己的權(quán)利和責(zé)任，參與到了共產(chǎn)主義事業(yè)中。

第四段：增強(qiáng)自身素質(zhì)

為做好自己的工作，雙亮經(jīng)常自學(xué)，注重科學(xué)知識(shí)的更新，不斷增強(qiáng)自身素質(zhì)。在革命時(shí)期，他開(kāi)始學(xué)習(xí)軍事技能，成為了一名梯隊(duì)骨干，不斷積累，成長(zhǎng)為一名莘莘學(xué)子。在工作中，他注重總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷總結(jié)工作方法，使自己的工作更加得心應(yīng)手。而且，他對(duì)紀(jì)律的要求非常嚴(yán)格，強(qiáng)化自己的規(guī)范性律令，提高了自己的處事能力，全力為群眾謀取更多福利。

第五段：總結(jié)貢獻(xiàn)

雙亮用自己的一生演繹了人生如戲的經(jīng)典。無(wú)論是在工作生活中，還是在民族歷史的洪流中，他始終以實(shí)際行動(dòng)踐行著自己的信仰，為共產(chǎn)主義的事業(yè)獻(xiàn)出了自己的一切。在許多人中或許他的名字并不為人所知，但他的精神和信仰，一直銘刻在更加廣闊的時(shí)代長(zhǎng)河上。讓我們向雙亮學(xué)習(xí)，用自己的實(shí)際行動(dòng)，踐行自己的信仰，堅(jiān)定為群眾謀利的信念，為共產(chǎn)主義事業(yè)奉獻(xiàn)自己的力量。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇八

伴隨著06秋初，我告別了故土，告別了親人，告別了西子湖畔，告別了可親可敬的師長(zhǎng)，告別了熟悉相知的同學(xué)，將最后的淚水灑向告別我的人群，毅然決定踏上南下的列我和很多年輕的朋友一樣，懷著一個(gè)美麗的從軍夢(mèng)，我來(lái)到了依傍在石鷹山之下的解放軍防化指揮工程學(xué)院。剛進(jìn)軍校，一切都是那樣的新鮮，充滿(mǎn)現(xiàn)代化氣息的教學(xué)樓，干凈整潔的校園，方正的被子，整齊的隊(duì)列，高昂的士氣，還有滿(mǎn)校園的綠色。在我看來(lái)，這里就是我夢(mèng)想成真的地方。

記得在第一封家信中，我這樣寫(xiě)道：“媽請(qǐng)你們放心，我不會(huì)讓你們失望。”然而，這樣的心情并沒(méi)有持續(xù)多久。在隨之而來(lái)的訓(xùn)練中我卻有些難以承受了。炎炎烈日下，站軍姿一站就是兩個(gè)小時(shí)，直到汗水將軍裝全部打濕;瑟瑟秋風(fēng)里，練正步一練就是一天，直到兩腿都變得不聽(tīng)使喚。終于熬到了寒假，但假期中的經(jīng)歷再次讓我飽嘗失落的滋味。那是在一次同學(xué)聚會(huì)上，老友相遇，她們談起了地方大學(xué)生活的感受，點(diǎn)點(diǎn)燭光中的生日party，花前月下的習(xí)習(xí)晚風(fēng)，夢(mèng)一般的優(yōu)美，詩(shī)一般的浪漫，我彷徨了，面對(duì)昔日的同學(xué)，我能說(shuō)什么呢?說(shuō)那些艱苦的訓(xùn)練，說(shuō)那些想家的眼淚嗎?我選擇了一個(gè)角落沉默了。

歸隊(duì)后的日子里，我陷入了痛苦和迷茫中，我不止一次的問(wèn)自己，選擇這身軍裝，究竟是對(duì)還是錯(cuò)?可是，在接下來(lái)的軍隊(duì)生活中我找到了答案，緊張的軍校生活，我從不適應(yīng)到適應(yīng)，從看到軍校生活的苦與累到體會(huì)出這一切苦與累帶給我的一次又一次成長(zhǎng)的經(jīng)歷。在我生活的三十六隊(duì)中，我看到了那些以苦為樂(lè)，爭(zhēng)取上進(jìn)的典型模范。我們隊(duì)的__，在一年多的工作中，任勞任怨，臟活，累活都爭(zhēng)在別人前面干，對(duì)個(gè)人的利益卻不當(dāng)一回事，她常說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，軍校就是這樣才能鍛煉人啊!”在她身上，我找到了差距，也找到了答案，從此，我不再猶豫，不再彷徨，也不再懷疑自己的選擇，這一切，都使我深深的感到：軍校，軍人的內(nèi)涵。

我即將結(jié)束四年的軍校生活，離開(kāi)母校到祖國(guó)的各個(gè)崗位上區(qū)建功立業(yè)去了。我會(huì)感謝我的軍校生活，給了我終生受益的精神財(cái)富，給了我永不枯竭的力量源泉，給了我直面人生的浩然正氣。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇九

急救長(zhǎng)知識(shí)

爍玉流金，但絲毫不影響我們極大的好奇心。我們?nèi)疾弊由斓瞄L(zhǎng)長(zhǎng)的，專(zhuān)心致志地看著護(hù)士姐姐做人工心肺復(fù)蘇。只見(jiàn)她輕輕將兩手交叉，一按，一提，熟練得令人眼花繚亂，她做了30次心肺復(fù)蘇，接著又做了兩次人工呼吸。

我一看動(dòng)作很簡(jiǎn)單，便躍躍欲試。終于輪到我了，我兩手一叉就要往下按，護(hù)士姐姐一看，急忙阻止了我，她溫柔地告訴我：“應(yīng)該是左手交叉在上，右手在下托著，然后把手放在假人的胸口中間，均勻地按壓三十次，記住一定要均勻?！甭?tīng)了護(hù)士姐姐的話(huà)，我又開(kāi)始從頭做起，我快速地按了幾下，又被護(hù)士姐姐阻止了?！懊恳幌露家吹轿?，可不能馬虎，這可是救命啊!”聽(tīng)了護(hù)士姐姐的話(huà)，我若有所悟。這下，我終于做得很完美了，按姿準(zhǔn)確到位，深度恰到好處，護(hù)士姐姐那如春風(fēng)般贊許的目光，就是對(duì)我最好的肯定。

急救訓(xùn)練不僅讓我增長(zhǎng)了醫(yī)學(xué)知識(shí)，更讓我懂得了做事要認(rèn)真、踏實(shí)、仔細(xì)的道理。

徒步強(qiáng)意志

邁著僵硬無(wú)力的步伐，靠意志在堅(jiān)持著，我們向終點(diǎn)靠近……

在這長(zhǎng)達(dá)8.2km的行程開(kāi)始的時(shí)候，大家都不以為意，不就8.2km嗎?有什么了不起的，但有時(shí)事實(shí)是殘酷的。

一開(kāi)始，大家都斗志昂揚(yáng)的，步伐有力，腳步鏗鏘。慢慢地，腳麻了，腿酸了，人累了，腳只能靠慣性一點(diǎn)點(diǎn)往前挪了。似乎天上的白云都走得比我們快，但我們咬緊牙關(guān)不放棄，“有志者事竟成”。

腳一抬，一彎，一落，終點(diǎn)，原來(lái)就在眼前。我們靠意志取勝了!

表演見(jiàn)精神

“四班四班，實(shí)力不凡，揚(yáng)起風(fēng)帆，高峰勇攀?！弊鳛檐娪?xùn)閉營(yíng)表演的壓軸戲，我們壓力山大，這時(shí)我想起了在荒島上居住了37年的魯濱遜，他那永不言棄的精神鼓舞了我，讓我的信心又如春天里的嫩芽，悄悄而又迅速地生長(zhǎng)起來(lái)了。是的，我們是沒(méi)有別的班的新穎的道具，但我們可以用“精氣神”壓倒他們，我們一定能拿一等獎(jiǎng)。

令人驚訝的是，我們?nèi)嗤瑢W(xué)不謀而合，大家心往一處想，勁往一處使，口號(hào)喊得震天響，繃緊著腿，快速地上下踏步，手整齊劃一地?cái)[動(dòng)著，五天的汗水，在這一刻得到了證實(shí)，我們是最棒的!

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇十

四年級(jí)暑期剛放假，媽媽笑吟吟地問(wèn)我：“給你報(bào)了一個(gè)軍訓(xùn)夏令營(yíng)，五天四夜，自己照顧自己，愿不愿去呀?”幸福來(lái)得太突然了!一想到可以脫離媽媽的“緊箍咒”，我開(kāi)心得想要跳起來(lái)，忙著頭點(diǎn)得跟雞啄米似的：“愿意!我愿意!”收拾起簡(jiǎn)單的行裝，第二天我便登上了駛往營(yíng)地的中巴，開(kāi)啟了平生第一段“軍旅生涯”。

一路上歡歌笑語(yǔ)，不亦樂(lè)乎。同車(chē)的男教官還給我們講笑話(huà)，小伙伴們被逗得樂(lè)不可支?！岸啻认檠?比媽媽和藹多了!”我暗自竊喜，對(duì)接下來(lái)的行程滿(mǎn)懷憧憬和期待。

令我和伙伴們?nèi)f萬(wàn)沒(méi)想到的是，慈祥的教官變臉比變天氣還快，一到營(yíng)地就給我們來(lái)了個(gè)“下馬威”——“全體集合，站軍姿!”大家伙兒都苦著臉，剛才的興奮勁兒頓時(shí)煙消云散了。

盛夏的午后，陽(yáng)光特別毒，扎得我的臉生疼，大顆大顆的汗珠在后背匯成小溪往下淌。不知過(guò)了多久，我們一個(gè)個(gè)都像枯萎的花兒，耷拉著腦袋，無(wú)精打采的站著。教官看得直皺眉頭，威嚴(yán)的目光掃過(guò)每一個(gè)人，大聲訓(xùn)道：“背挺直，不能偷懶!”他的聲音仿佛有魔力，我心中不由得一凜，抬起了沉重的腦袋。時(shí)間過(guò)得特別慢，好比度日如年。汗水也已經(jīng)干得差不多了，我無(wú)比懷念地回憶著冰棍的清涼，舔了舔嘴唇。這時(shí)，教官的聲音又響起來(lái)了：“還有半個(gè)小時(shí)，再堅(jiān)持一會(huì)兒!堅(jiān)持就是勝利!”“古有花木蘭代父充軍，今有賀子桐勤于操練。加油!”我又挺起了胸膛。

可站軍姿，僅僅是開(kāi)始。喘口氣，喝口水，還沒(méi)來(lái)得及舒展一下酸痛的胳膊，我們又被拉出去齊步走了……那天晚上，我掙扎著爬上床，感覺(jué)腿都不聽(tīng)使喚了。同寢室的“難姐難妹”們，剛喊了兩句累，不一會(huì)兒全都進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。

接下來(lái)的幾天，每天都過(guò)得緊張而充實(shí)。我們到叢林里學(xué)習(xí)速降和滑索，看著幾根繩子在空中晃蕩，我心里直打鼓。還有浮橋，攀巖，防爆訓(xùn)練，真人cs……我從戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、從畏畏縮縮到后來(lái)不假思索就上，驚險(xiǎn)刺激之余，我也在不知不覺(jué)中學(xué)會(huì)了結(jié)繩逃生、簡(jiǎn)單急救以及控制身體平衡。教官還把我們帶進(jìn)泥塘，“渾水摸魚(yú)”。他告訴我們，在野外，要懂得“就地取材”，關(guān)鍵時(shí)刻才能保住性命。所謂“一張一弛，文武之道。”晚上我們?nèi)计鹆梭艋?，盡情地唱歌跳舞，連日的疲憊一掃而空。夜深了，我們又鉆進(jìn)自己扎的帳篷里，安然入睡。

記得活動(dòng)的最后一站，是了解槍械知識(shí)，走進(jìn)戒毒所。雖然只是“管仲窺豹”，但琳瑯滿(mǎn)目的武器也看得我眼花繚亂。聯(lián)想到前天教官放的電影《戰(zhàn)狼》，我深深地感到即使在和平年代，局部戰(zhàn)爭(zhēng)也時(shí)有發(fā)生。自古以來(lái)中國(guó)都是禮儀之邦，但是“人若犯我”，我們也必須擁有現(xiàn)代化的武器來(lái)保衛(wèi)家園!毒品對(duì)人體的殘害，一一展示在我們面前，令人觸目驚心。教官的話(huà)語(yǔ)重心長(zhǎng)：“珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離毒品，遠(yuǎn)離那些危險(xiǎn)的場(chǎng)所!”

短暫的軍營(yíng)生活很快就結(jié)束了，我在“軍旅日記”上寫(xiě)到：通過(guò)幾天的鍛煉，我獨(dú)立生活能力提高了，也讓我更加懂得要堅(jiān)持，不輕易放棄。事情過(guò)去半年多了，但那幾天的軍訓(xùn)經(jīng)歷依然記憶猶新。

是啊，我們不僅要有強(qiáng)健的體魄，頑強(qiáng)的意志，還要有居安思危的警惕性，并且掌握一些生存、逃生、自救的技能。這正是新時(shí)代中華少年應(yīng)該具備的素質(zhì)。美哉，我少年中國(guó)，與天不老!壯哉，我中國(guó)少年，與國(guó)無(wú)疆!

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇十一

隨著黨員雙亮制度的全面推廣，越來(lái)越多的黨員開(kāi)始重視自身道德品質(zhì)和職業(yè)素養(yǎng)的提高。作為一名新時(shí)代的黨員，我深感黨員雙亮是新時(shí)代我們黨的一個(gè)進(jìn)步舉措，下面我將分享一下我在黨員雙亮中的心得體會(huì)。

第二段：認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極落實(shí)

通過(guò)學(xué)習(xí)黨員雙亮的相關(guān)知識(shí)，我明白了自身的職責(zé)和使命，深感自身的責(zé)任和使命。不僅要在學(xué)習(xí)中申報(bào)“亮證書(shū)”，更要在生活和工作中嚴(yán)格要求自己，積極踐行“亮作風(fēng)”，盡力成為恪守道德、有擔(dān)當(dāng)?shù)男聲r(shí)代好黨員。

第三段：自我檢視，不斷踐行

黨員雙亮不是單純的申請(qǐng)，而是要求每名黨員在日常工作、生活中積極踐行。我在此次申請(qǐng)雙亮過(guò)程中，對(duì)照自身在工作、生活中的表現(xiàn)，自我觀(guān)察并加以改正。通過(guò)與身邊同志的討論交流，也不斷尋找問(wèn)題和不足，不斷深化自我認(rèn)識(shí)和思想改造。

第四段：帶頭示范，發(fā)揮表率作用

作為一名黨員，不僅要求自己成為合格的工作者和公民，更要求身為黨員的自身素質(zhì)，在職業(yè)生涯中要有標(biāo)準(zhǔn)的職業(yè)道德，做一個(gè)忠誠(chéng)的公仆，同時(shí)也要在身邊的人中發(fā)揮表率作用，引導(dǎo)他們自覺(jué)遵守職業(yè)道德規(guī)范和社會(huì)公德要求，共同維護(hù)良好的社會(huì)秩序。

第五段：總結(jié)

黨員雙亮是新時(shí)代黨員的標(biāo)志，是“兩學(xué)一做”的重要內(nèi)容，更是我們黨在新時(shí)代進(jìn)一步弘揚(yáng)優(yōu)良傳統(tǒng)，推動(dòng)黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭(zhēng)的一項(xiàng)重要舉措。我們黨員要認(rèn)真落實(shí)，勇于擔(dān)當(dāng)，成為時(shí)代和人民需要的好黨員，為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)、世界夢(mèng)貢獻(xiàn)自己的力量。

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇十二

從前我不明白為什么軍人有著難舍的軍旅情懷，上周的軍訓(xùn)告訴了我最正確的答案。作為一個(gè)小軍人，是具有自信，軍姿是一個(gè)軍人的基本功，五指靠攏，緊貼大腿兩側(cè)，就像是焊上去一般，任人拉扯卻紋絲不動(dòng)。整個(gè)人猶如一把出鞘的利刃，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，鋒芒畢露，氣勢(shì)沖天。

堅(jiān)持是一種令人欽佩的精神，因?yàn)闆](méi)有什么事是能夠一蹴而就的。在軍訓(xùn)的一場(chǎng)比軍姿大賽中，時(shí)間迫近，已經(jīng)到了最后關(guān)頭，四周的連隊(duì)逐漸開(kāi)始有放棄的跡象，我們班與對(duì)面的一支連隊(duì)在拼搏中脫穎而出，隱隱在一較高下。隨著時(shí)間的逝去，越來(lái)越多的目光匯集在我們身上。我扎根在那里，四周傳來(lái)的都是疲憊的喘氣聲，身體開(kāi)始因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的保持站立動(dòng)作，導(dǎo)致麻木僵硬，針刺一般的痛感席卷全身，我的身軀已經(jīng)搖搖欲墜。

在我們隊(duì)伍前方有人倒下了，這猶如壓垮駱駝的最后一根稻草，整個(gè)隊(duì)伍開(kāi)始騷亂起來(lái)，詢(xún)問(wèn)聲、擔(dān)憂(yōu)聲此起彼伏，隱隱有崩潰的趨勢(shì)?！皥?jiān)持!你們已經(jīng)又度過(guò)了一秒鐘告訴自己，你堅(jiān)持的每一秒就是邁向勝利的每一步!”教官的吼聲從不遠(yuǎn)處傳來(lái)，像一針強(qiáng)心劑，給原本瀕臨失敗的連隊(duì)，再一次鼓起了士氣?！凹佑?，沒(méi)有拼搏過(guò)的事在以后會(huì)充滿(mǎn)遺憾的?！蔽野底砸а赖?。原本低下的頭又昂了起來(lái)，露出了那張掛滿(mǎn)汗珠的剛毅臉龐。在那時(shí)，時(shí)間是最不值錢(qián)的東西，可一分一秒的逝去，又是那么的令人重視?？偨坦俅淀懣谏?，結(jié)束了這場(chǎng)“堅(jiān)持與更堅(jiān)持”的博弈賽。我們軟坐在地上，一個(gè)個(gè)氣喘如牛，心懷忐忑地聽(tīng)著教官宣布本次比賽的優(yōu)秀集體。

等三等獎(jiǎng)宣布后，并沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)我們班的名字，我暗自竊喜：“皇天不負(fù)有心人，這么累還是有回報(bào)的。”，當(dāng)二等獎(jiǎng)念完后，還是沒(méi)有出現(xiàn)我們班，我不禁又擔(dān)憂(yōu)起來(lái)：“不會(huì)是沒(méi)有獲獎(jiǎng)吧?”“最后”主持人清了清嗓子“恭喜七連榮獲班級(jí)一等優(yōu)秀獎(jiǎng)!”當(dāng)時(shí)一聽(tīng)到我們班榮登榜首，自豪與喜悅之情難以言表，我只是傻傻的揮手歡呼并留下了感動(dòng)的淚水。

我知道這是集體的成果，是辛勤的獎(jiǎng)勵(lì)，是一滴滴汗水構(gòu)建的榮耀。軍訓(xùn)的苦是一次又一次的努力，一次又一次的失敗后再站起來(lái);軍訓(xùn)的樂(lè)，是當(dāng)聽(tīng)到最終的成功降臨在我們身上時(shí)，那無(wú)上的光榮和內(nèi)心的自豪。軍訓(xùn)難忘就是在那苦樂(lè)交織中體現(xiàn)，在歷經(jīng)磨礪后的成果是多么的令人陶醉?？嚯y造就成功，勤奮創(chuàng)造輝煌!

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇十三

我喜歡初一的生活，主要是因?yàn)樗熊娪?xùn)這一活動(dòng);而我喜歡軍訓(xùn)，是因?yàn)樗屛叶昧烁卸?，認(rèn)識(shí)了什么是艱辛。

我們?nèi)Ｍ瑢W(xué)坐上校車(chē)，浩浩蕩蕩地向軍訓(xùn)基地進(jìn)軍。在路上，一些重讀過(guò)初一的同學(xué)告訴我們：軍訓(xùn)說(shuō)有趣是有趣，說(shuō)辛苦也不是沒(méi)有道理，而里面最吸引人的就是自己下廚做飯。有的人聽(tīng)了這句話(huà)，高呼過(guò)癮;也有的人聽(tīng)了這句話(huà)，自認(rèn)倒霉——自己不會(huì)做飯;而我聽(tīng)了這句話(huà)，心想：平時(shí)媽媽老是說(shuō)“切菜危險(xiǎn)做飯難”，今天我倒要試試看。

終于到了自己下廚這一環(huán)節(jié)了，我主動(dòng)舉手擔(dān)任切菜手與炒菜手，其他同學(xué)打下廚。首先得先切肉。我把肉放在桌子上，把手做成n形，指甲按著肉，讓刀順著手中間那一部分，順勢(shì)切下去。兩分鐘過(guò)去了，我的頭上莫名其妙的浮現(xiàn)出許多顆汗珠，其原因就是肉太大塊，有沒(méi)有凍硬，所以浪費(fèi)了我許多力氣。三分鐘過(guò)去了，我的手一不小心被刀劃了一下，流血了，但沒(méi)辦法，我既然接下了這個(gè)任務(wù)，就必須把它完成。五分鐘過(guò)去了，我已滿(mǎn)頭大汗，不過(guò)還好，我只切剩小小的一塊肉了。最后，肉終于切好了，我再想起媽媽平時(shí)切肉，要切十幾斤肉，累的滿(mǎn)頭大汗也沒(méi)抱怨一聲，而我還在餐座上抱怨肉太硬了，真沒(méi)良心，回家后一定要做一頓飯好好犒勞媽媽。

肉切好了，接下來(lái)當(dāng)然是炒菜。我往鼎里面加了許多有，等油開(kāi)始起泡時(shí)，我把肉倒了進(jìn)去。突然，一滴油噴到了我的手上，我的手劇痛了一會(huì)兒，疼得我想哭，不過(guò)我忍住了，沒(méi)哭，繼續(xù)做飯。就在肉快好了的時(shí)候，鼎下面的灶中冒出來(lái)滾滾濃煙，直沖我的眼睛和鼻子，我的眼淚流了出來(lái)，但為了肉不被炒焦，我只好忍受著濃煙的刺激，在里面奮斗。豬肉終于炒好了，我也從白人變成了黑人;我的手也被油給燙了一下。最后，我做了一個(gè)總結(jié)：雖然受了點(diǎn)苦，但我也認(rèn)識(shí)了什么是艱辛。

軍訓(xùn)的生活，我的最?lèi)?ài)。因?yàn)樵谲娪?xùn)生活的這段時(shí)間中，我懂得了感恩，也認(rèn)識(shí)了什么是艱辛!

個(gè)人雙亮心得體會(huì)和感想篇十四

參加“個(gè)人敢轉(zhuǎn)爭(zhēng)”實(shí)踐活動(dòng)為我們搭建了一個(gè)這樣的平臺(tái)，我們要以更扎實(shí)的行動(dòng)，深化管理，爭(zhēng)創(chuàng)一流，不斷把我院“敢轉(zhuǎn)爭(zhēng)”實(shí)踐活動(dòng)推向高潮，在此分享

心得體會(huì)

我本人結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容及本職工作深入領(lǐng)悟活動(dòng)精神，不斷對(duì)比反思，使自己從思想內(nèi)涵到實(shí)際行動(dòng)都得到了一次質(zhì)的奔騰?，F(xiàn)在把自己的學(xué)習(xí)心得總結(jié)以下：在本次主題活動(dòng)的學(xué)習(xí)中，我深入領(lǐng)會(huì)市委、縣委精神，著力于“實(shí)干”、著眼于“實(shí)效”，在實(shí)干實(shí)效中，進(jìn)一步強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)、提升履職能力、宏揚(yáng)務(wù)實(shí)作風(fēng)，建立良好形象，爭(zhēng)取在我縣提早全面小康、建設(shè)美麗父城進(jìn)程中多做貢獻(xiàn)。一要著力于“實(shí)干”，就是以務(wù)實(shí)重干，營(yíng)建良好環(huán)境，創(chuàng)造發(fā)展上風(fēng)。務(wù)實(shí)出成績(jī)，實(shí)干促發(fā)展。只有務(wù)實(shí)重干，才能營(yíng)建良好的發(fā)展環(huán)境，才能創(chuàng)造更大的發(fā)展上風(fēng)?！安辉父伞?、“不能干”，既浪費(fèi)寶貴的時(shí)間和資源，影響黨和政府的形象，更貽誤我縣科學(xué)發(fā)展的進(jìn)程。

二要著力于“實(shí)干”，就是要重點(diǎn)解決“干與不干一個(gè)樣、干多干少一個(gè)樣、干好干壞一個(gè)樣、不干又能怎樣樣”的突出題目，這使我曉得作為黨員干部要力戒空談、重視實(shí)干，力戒情勢(shì)、重視實(shí)效，堅(jiān)持繼續(xù)鞏固、一以貫之地干，腳踏實(shí)地、迎難而上地干，節(jié)約勤儉、務(wù)實(shí)高效地干，和諧團(tuán)結(jié)、齊心協(xié)力地干，一馬當(dāng)先、以身作則地干，對(duì)確定的目標(biāo)、部署的工作、職責(zé)范圍的事情，盯緊盯死、捉住不放、抓緊實(shí)施，真正做到說(shuō)一句算一句、句句兌現(xiàn)，干一件成一件、件件落實(shí)。

三要著眼于“實(shí)效”，就是要以具體工作的推動(dòng)，帶動(dòng)全局發(fā)展。事業(yè)發(fā)展是由無(wú)數(shù)具體工作成績(jī)的。干事創(chuàng)業(yè)假如不能具體，而是習(xí)慣做表面文章，擺花架子，沉不下往，不但不能推開(kāi)工作，而且會(huì)影響全局發(fā)展。因此，我以為力促推動(dòng)工作，就是要讓每項(xiàng)措施、每一個(gè)項(xiàng)目都有方案、有要求、有載體，要明確責(zé)任主體、明確時(shí)間進(jìn)度，一項(xiàng)一項(xiàng)地分解，一件一件地落實(shí)，決不能大而化之。

通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我以為各黨員干部一要深入領(lǐng)悟活動(dòng)精神，要自覺(jué)把所擔(dān)當(dāng)?shù)穆氊?zé)與發(fā)展大局同一起來(lái)，把各項(xiàng)具體工作與整體部署調(diào)和起來(lái)，推動(dòng)各種資源要素優(yōu)化配置。要深進(jìn)基層、深進(jìn)企業(yè)、深進(jìn)群眾，切實(shí)把握第一手資料，逐一解決具體題目，逐項(xiàng)推動(dòng)具體工作，逐一推動(dòng)具體項(xiàng)目。二要在實(shí)干實(shí)效中強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)、提升履職能力、宏揚(yáng)務(wù)實(shí)作風(fēng)，建立良好形象。對(duì)廣大黨員干部來(lái)講，既要在實(shí)干實(shí)效中贏(yíng)得發(fā)展，也要在實(shí)干實(shí)效中鍛煉本身、檢驗(yàn)本身、提升本身，從而在推動(dòng)黨和人民事業(yè)的發(fā)展中積極貢獻(xiàn)氣力。三要在實(shí)干實(shí)效中強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)，提升履職能力，宏揚(yáng)務(wù)實(shí)作風(fēng)。不管碰到甚么樣的矛盾，都要勇于面對(duì)、勇于碰硬，真正對(duì)黨負(fù)責(zé)、對(duì)全縣人民負(fù)責(zé)、對(duì)這座城市的歷史和未來(lái)負(fù)責(zé)。要捉住事物的主要矛盾和矛盾的主要方面，調(diào)動(dòng)各方氣力，創(chuàng)造性工作，進(jìn)步科學(xué)運(yùn)作、有效運(yùn)作的能力。要以求真務(wù)實(shí)的作風(fēng)，強(qiáng)化務(wù)實(shí)發(fā)展意識(shí)，說(shuō)到做到，說(shuō)好做好。四要在實(shí)干實(shí)效中建立良好形象。要善于揣摩事，善于干實(shí)事、干成事，在為民辦事中、在推開(kāi)工作中學(xué)會(huì)查擺題目，努力解決“敷衍應(yīng)付”、“能力不足”、“庸懶低效”、“作風(fēng)不實(shí)”、“虛漂浮夸”、“紀(jì)律不嚴(yán)”等題目，努力讓群眾看到廣大黨員干部立足現(xiàn)實(shí)解決實(shí)際題目的責(zé)任、能力和作風(fēng)，看到為民辦事的真心實(shí)意，努力在群眾中建立起威望，建立起“勇于擔(dān)當(dāng)”、“能干善做”、“求實(shí)求效”、“立說(shuō)立行”、“清正廉潔”的良好形象。

為進(jìn)一步落實(shí)全面從嚴(yán)治黨要求，推進(jìn)“

兩學(xué)一做

副院長(zhǎng)趙金周宣讀了《中共新鄉(xiāng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院委員會(huì) 關(guān)于開(kāi)展“敢擔(dān)當(dāng) 轉(zhuǎn)作風(fēng) 爭(zhēng)一流”實(shí)踐活動(dòng)的意見(jiàn)》。內(nèi)容包括開(kāi)展此次實(shí)踐活動(dòng)的重要意義、總體要求、主要措施、實(shí)施步驟和組織保障等。趙院長(zhǎng)指出，要以黨的和xx屆三中、四中、五中、六中全會(huì)精神及系列重要講話(huà)精神為指導(dǎo)思想，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)的持續(xù)開(kāi)展，達(dá)到“六個(gè)顯著”目標(biāo)，即：擔(dān)當(dāng)意識(shí)顯著增強(qiáng)、干部作風(fēng)顯著轉(zhuǎn)變、精神面貌顯著提升、提質(zhì)發(fā)展顯著加速、民生改善顯著見(jiàn)效和群眾滿(mǎn)意度顯著提高。并且成立學(xué)院“敢轉(zhuǎn)爭(zhēng)”實(shí)踐活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)籌推進(jìn)活動(dòng)開(kāi)展，確?；顒?dòng)不走過(guò)場(chǎng)，取得實(shí)效。

黨委書(shū)記朱性福指出，在統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)，充分理解“敢轉(zhuǎn)爭(zhēng)”實(shí)踐活動(dòng)的重要意義基礎(chǔ)上，要結(jié)合實(shí)際，統(tǒng)籌安排，切實(shí)把“敢轉(zhuǎn)爭(zhēng)”實(shí)踐活動(dòng)抓好抓實(shí)。對(duì)此，朱書(shū)記對(duì)學(xué)院具體工作提出了幾點(diǎn)意見(jiàn)：一要高度重視，強(qiáng)化領(lǐng)導(dǎo)，做好層層發(fā)動(dòng)。二要結(jié)合實(shí)際，細(xì)化方案，既做好規(guī)定動(dòng)作又做好創(chuàng)新動(dòng)作。三要加強(qiáng)宣傳，擴(kuò)大影響，營(yíng)造活動(dòng)良好氛圍。四要統(tǒng)籌兼顧，科學(xué)安排，以三個(gè)“結(jié)合”推動(dòng)學(xué)院各項(xiàng)工作上臺(tái)階。五要做好活動(dòng)的督查考核工作，確?！案肄D(zhuǎn)爭(zhēng)”實(shí)踐活動(dòng)健康發(fā)展。六要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善制度，推進(jìn)“敢轉(zhuǎn)爭(zhēng)”實(shí)踐活動(dòng)常態(tài)化。

會(huì)后大家紛紛表示，“敢轉(zhuǎn)爭(zhēng)”實(shí)踐活動(dòng)為我們搭建了一個(gè)這樣的平臺(tái)，我們要以更扎實(shí)的行動(dòng)，深化管理，爭(zhēng)創(chuàng)一流，不斷把我院“敢轉(zhuǎn)爭(zhēng)”實(shí)踐活動(dòng)推向高潮。

3月24日上午，我局全體干部職工在局五樓會(huì)議室召開(kāi)了“敢擔(dān)當(dāng)、轉(zhuǎn)作風(fēng)、爭(zhēng)一流”實(shí)踐活動(dòng)動(dòng)員會(huì)，深入學(xué)習(xí)貫徹市委“敢轉(zhuǎn)爭(zhēng)”實(shí)踐活動(dòng)動(dòng)員會(huì)精神，安排部署我局“敢轉(zhuǎn)爭(zhēng)”實(shí)踐活動(dòng)。

會(huì)上，副局長(zhǎng)王國(guó)軍主持會(huì)議，紀(jì)檢組長(zhǎng)豐虎宣讀了新鄉(xiāng)市城鄉(xiāng)規(guī)劃局“敢擔(dān)當(dāng)、轉(zhuǎn)作風(fēng)、爭(zhēng)一流”實(shí)踐活動(dòng)

工作方案

田局長(zhǎng)說(shuō)，擔(dān)當(dāng)成就事業(yè)，作風(fēng)決定作為，標(biāo)桿引領(lǐng)發(fā)展。我局積極響應(yīng)市委號(hào)召，及時(shí)召開(kāi)動(dòng)員會(huì)，迅速掀起“敢轉(zhuǎn)爭(zhēng)”實(shí)踐活動(dòng)的熱潮，按照市委的部署要求，要將活動(dòng)作為當(dāng)前的一項(xiàng)重要政治任務(wù)，充分認(rèn)識(shí)到搞好這次教育活動(dòng)的重要性和必要性，把思想認(rèn)識(shí)統(tǒng)一到市委的決策上來(lái)，與做好中心工作結(jié)合起來(lái)，以對(duì)規(guī)劃局建設(shè)高度負(fù)責(zé)的精神，把學(xué)習(xí)抓緊做好，務(wù)求通過(guò)這次學(xué)習(xí)教育，使廣大干部職工在敢擔(dān)當(dāng)、務(wù)實(shí)重干、精神面貌、執(zhí)行力等方面有較大提高。一定要?jiǎng)?wù)求實(shí)效。局活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組要按照方案要求，組織黨員干部深入學(xué)習(xí)，認(rèn)真討論、扎實(shí)查擺問(wèn)題，強(qiáng)化整改，做到“思想有震動(dòng)、心靈有觸動(dòng)、工作有推動(dòng)”。

動(dòng)員會(huì)上，大家紛紛表示，要以此次活動(dòng)為契機(jī)，自覺(jué)肩負(fù)起城鄉(xiāng)規(guī)劃建設(shè)的時(shí)代重任，解放思想、敢想敢干，開(kāi)拓進(jìn)取、爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)，提升我市城鄉(xiāng)建設(shè)新面貌。

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