心得體會(huì)是對(duì)自己的思想和行為進(jìn)行審視和反思的有效方式。在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以參考一些相關(guān)的文獻(xiàn)和資料，為自己的總結(jié)提供更多的支持。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，僅供參考，希望能夠給大家一些啟示。其中有些文章是優(yōu)秀的范例，它們以獨(dú)特的視角和深入的思考展示了作者對(duì)于某個(gè)問(wèn)題的獨(dú)特見(jiàn)解和體悟。當(dāng)然，并不是每篇文章都能完美地滿(mǎn)足我們的需求，但是它們都具有一定的參考價(jià)值，可以幫助我們更好地理解和書(shū)寫(xiě)心得體會(huì)。大家一起來(lái)看看吧，或許會(huì)對(duì)你的寫(xiě)作有所啟示。
在家隔離心得體會(huì)篇一
隨著新冠病毒的傳播，越來(lái)越多的人選擇居家隔離來(lái)防止病毒的傳播。作為一名護(hù)士，我也不幸被確診感染，被要求進(jìn)行家庭隔離。在這段時(shí)間里，我通過(guò)經(jīng)歷和總結(jié)，從中學(xué)習(xí)到了很多，并且獲得了一些寶貴的心得和體會(huì)。以下是我在家隔離期間獲得的體會(huì)總結(jié)。
第一段：適應(yīng)隔離生活
一開(kāi)始，接到隔離通知的時(shí)候，我感到非常沮喪和失落。然而，我很快意識(shí)到抱怨無(wú)解決問(wèn)題的作用，并積極地轉(zhuǎn)變了自己的態(tài)度。我花了一些時(shí)間來(lái)適應(yīng)新的生活方式，例如制定一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間表，提高自己的社交活動(dòng)和進(jìn)食習(xí)慣等。這樣的適應(yīng)期并不容易，但它幫助我建立了一個(gè)穩(wěn)定和積極的居家隔離環(huán)境，有助于我度過(guò)難關(guān)。
第二段：管理時(shí)間和充實(shí)自己
由于在居家隔離期間沒(méi)有外出工作，大部分時(shí)間是需要自己來(lái)安排和管理的。我將時(shí)間合理分配，給工作、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)和休息設(shè)定了明確的時(shí)間段。這不僅保持了我的工作效率，也讓我有了更好的時(shí)間管理能力。此外，我也借此機(jī)會(huì)拓寬自己的知識(shí)和技能，通過(guò)在線學(xué)習(xí)平臺(tái)學(xué)習(xí)一些新的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了一些新的料理和手工活動(dòng)，這使我感到充實(shí)并豐富了自己的生活。
第三段：保持積極心態(tài)
在家隔離期間，盡管有些無(wú)聊和寂寞，但我意識(shí)到保持積極的心態(tài)是非常重要的。我盡量避免沉溺于消極的情緒，并積極參與一些有意義的活動(dòng)，如讀書(shū)、看電影、鍛煉等。這不僅有助于緩解無(wú)聊和對(duì)外界的思念，還有助于提高自己的免疫力和身心健康。保持積極的心態(tài)對(duì)于戰(zhàn)勝疾病和難關(guān)非常重要，也會(huì)對(duì)家人和身邊的人產(chǎn)生積極的影響。
第四段：加強(qiáng)溝通和聯(lián)系
在隔離期間，我也深刻認(rèn)識(shí)到與家人和朋友保持良好的溝通和聯(lián)系的重要性。雖然不能親自見(jiàn)面，但通過(guò)各種通訊工具，我與親人們保持著頻繁的交流和聯(lián)系。我們分享彼此的生活，互相關(guān)心和鼓勵(lì)，同時(shí)也交流了很多在家隔離期間的心得和體會(huì)。這種溝通和聯(lián)系不僅彌補(bǔ)了面對(duì)面交流的缺失，更讓我感到獲得了來(lái)自家人和朋友的支持和關(guān)愛(ài)。
第五段：反思和展望未來(lái)
在家隔離期間，我也有時(shí)間進(jìn)行反思，并展望將來(lái)。我反思自己的生活、工作和價(jià)值觀，意識(shí)到自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。我計(jì)劃在隔離期結(jié)束后，向更高的方向發(fā)展并追求更好的未來(lái)。這段時(shí)間里的體驗(yàn)，讓我更加明白生命的可貴和健康的重要性，也讓我更加珍惜與親友們的相處。我希望在將來(lái)的工作中，能夠更好地守護(hù)他人的健康。
總之，在家隔離期間，我通過(guò)適應(yīng)生活、管理時(shí)間、保持積極心態(tài)、加強(qiáng)溝通和聯(lián)系、反思和展望未來(lái)等方面的努力，獲得了很多寶貴的體會(huì)和心得。這段經(jīng)歷不僅讓我學(xué)到了很多，也讓我更加堅(jiān)定了自己作為一名護(hù)士的職業(yè)和使命。我相信，只有通過(guò)團(tuán)結(jié)、互助和積極的態(tài)度，我們才能夠共同戰(zhàn)勝疫情，建設(shè)一個(gè)更加美好的未來(lái)。
在家隔離心得體會(huì)篇二
當(dāng)前，新型冠狀病毒疫情依然嚴(yán)峻。為了遏制疫情的傳播，許多地區(qū)實(shí)行了居家隔離的政策，許多學(xué)生也因此在家中度過(guò)了這段不同尋常的時(shí)光。作為一名小學(xué)生，我也在家中隔離了一段時(shí)間，并且從中收獲了不少體驗(yàn)和感悟。
第二段：學(xué)習(xí)生活
在居家隔離期間，學(xué)習(xí)變得更加單調(diào)，很多同學(xué)可能會(huì)感到厭煩。而對(duì)我來(lái)說(shuō)，通過(guò)在線學(xué)習(xí)平臺(tái)，我可以在家中可以更加自由地學(xué)習(xí)。如果我遇到了困難，我還可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)視頻與老師聯(lián)系。此外，協(xié)調(diào)安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，更有效地調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)狀態(tài)和生活習(xí)慣。隔離期間，父母親也會(huì)更多關(guān)注我的學(xué)習(xí)情況，提出更多的建議，這對(duì)我學(xué)習(xí)上的幫助也非常大。
第三段：家庭生活
家庭成員在這段時(shí)間內(nèi)也更多相互陪伴、關(guān)心和照顧。媽媽在這段時(shí)間內(nèi)主動(dòng)做了很多好吃的飯菜，讓我更好地享用美食，同時(shí)也給我的心理帶來(lái)了滿(mǎn)足感和安慰。因?yàn)楹⒆右诩抑懈綦x，爸爸媽媽工作壓力也會(huì)變大，因此孩子需要更多地理解和照顧家庭成員，這樣全家人才能團(tuán)結(jié)一致，一起度過(guò)這段難熬的時(shí)光。
第四段：愛(ài)心社會(huì)
在隔離期間，學(xué)校、社區(qū)、志愿者等多方面關(guān)注到小學(xué)生的居家情況，并為我們提供了很多保障和幫助。志愿者通過(guò)電話、網(wǎng)絡(luò)等多種方式為我們提供了心理援助和衛(wèi)生教育知識(shí)。社區(qū)為我們準(zhǔn)備好了日常必需品，讓我們的居家生活更加安心。這些愛(ài)心幫助，讓我感受到整個(gè)社會(huì)的溫暖和力量。
第五段：總結(jié)
在這段居家隔離期間，我們雖然不能自由出行、外出玩耍和見(jiàn)到同學(xué)，但家庭生活卻變得更加豐富，社會(huì)愛(ài)心關(guān)懷和支持也讓我們感受到溫暖和快樂(lè)。我想，這段時(shí)光不僅是對(duì)我們身心健康的考驗(yàn)，也讓我們獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和所未曾擁有的體驗(yàn)。
在家隔離心得體會(huì)篇三
隨著新冠疫情的肆虐，全國(guó)幼兒園和小學(xué)陸續(xù)停課，在家隔離的小學(xué)生數(shù)量逐漸增多。在這個(gè)特殊時(shí)期里，對(duì)于小學(xué)生們來(lái)說(shuō)，要保持樂(lè)觀向上、積極應(yīng)對(duì)，在家學(xué)習(xí)和生活一定會(huì)帶來(lái)新的體驗(yàn)和收獲。
第二段：生活調(diào)整
小學(xué)生在家隔離的第一件事就是要調(diào)整好自己的生活。平時(shí)不能離開(kāi)家的小學(xué)生突然不能去學(xué)校上課，不能和同學(xué)交往，不能追逐玩耍，要在家里度過(guò)整天的時(shí)間，這對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)。但是，這也是一個(gè)鍛煉孩子生活自理能力和獨(dú)立思考能力的好機(jī)會(huì)。他們可以在家自己收拾房間，自己做飯，自己洗衣服，自己管理時(shí)間，讓生活更有規(guī)律、更有秩序。
第三段：學(xué)習(xí)效果
在家學(xué)習(xí)雖然沒(méi)有學(xué)校環(huán)境來(lái)的嚴(yán)謹(jǐn)，但是家庭也是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)場(chǎng)所。與傳統(tǒng)的課堂教學(xué)不同，孩子們?cè)诩依飳W(xué)習(xí)能夠獲得更多自主選擇的權(quán)力，可以根據(jù)自己的興趣和愛(ài)好安排學(xué)習(xí)內(nèi)容和時(shí)間。家長(zhǎng)在這個(gè)過(guò)程中也會(huì)起到很大的幫助作用，他們可以根據(jù)孩子的素質(zhì)和優(yōu)點(diǎn)來(lái)調(diào)整學(xué)習(xí)方法和模式，讓孩子的學(xué)習(xí)更加高效。
第四段：鍛煉身體
家中的空氣質(zhì)量好，環(huán)境安全衛(wèi)生，可以避免病毒傳播。讓孩子在家里鍛煉身體也非常重要。比如，可以給孩子安排固定的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如拉伸運(yùn)動(dòng)、俯臥撐等，以此來(lái)提高孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和身體素質(zhì)。同時(shí)，也可以讓孩子學(xué)習(xí)練習(xí)基本的家務(wù)技能，有助于孩子的身心健康。
第五段：社會(huì)責(zé)任感
在這個(gè)非常時(shí)期，讓孩子學(xué)習(xí)社會(huì)責(zé)任也是非常重要的?？梢酝ㄟ^(guò)向孩子介紹一些抗擊新冠病毒的英雄事跡，讓孩子感受到自己值得尊敬的社會(huì)角色，并且告訴孩子自己做好個(gè)人防護(hù)是對(duì)自己、對(duì)家人、對(duì)社會(huì)的一種貢獻(xiàn)。同時(shí)，家長(zhǎng)也可以向孩子灌輸正確的衛(wèi)生觀念和生活習(xí)慣，讓孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，成為助力疫情防控的有用力量。
結(jié)論：
在家隔離期間，我們不能讓孩子浪費(fèi)時(shí)間和機(jī)會(huì)，小學(xué)生要增強(qiáng)自我意識(shí)和愛(ài)國(guó)情感，培養(yǎng)好自己的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，讓自己的生活更加充實(shí)、更加豐富，為未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作打好基礎(chǔ)。在過(guò)去的一年中，我們經(jīng)歷了很多，但是，在困境中依然能夠凝聚起眾人的力量和智慧，這是我們值得紀(jì)念的一年。期待未來(lái)的時(shí)光里，我們更好的生活和發(fā)展。
在家隔離心得體會(huì)篇四
近日，新型冠狀病毒疫情肆虐全球，我作為一名護(hù)士，也被派到了前線，為患者的康復(fù)盡一份綿薄之力。但是防疫工作繁忙之余，我因?yàn)榕c疑似病例接觸，不得不提前回到了家中進(jìn)行自我隔離。在此期間，我的心得體會(huì)如下：
一、重視防護(hù)措施
護(hù)士作為一線防疫工作人員，接觸潛在感染者的機(jī)會(huì)較大，因此要重視防護(hù)措施。作為隔離期間的居家護(hù)理人員，要嚴(yán)格按照相關(guān)要求，戴好口罩、勤洗手、保持安全距離等措施。同時(shí)，要保持良好的室內(nèi)通風(fēng)，確保個(gè)人衛(wèi)生，減少污染源的傳播。只有這樣，才能有效降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。
二、聆聽(tīng)心靈的呼喚
在這段隔離期間，我將更多的時(shí)間留給了自己。盡管工作繁忙，但我依舊努力將這段時(shí)間充實(shí)起來(lái)，閱讀好書(shū)、健身、學(xué)習(xí)新技能等。但是，嚴(yán)峻的心理壓力還是會(huì)讓我感到有些慌亂和無(wú)助。所以，我靜下心來(lái)，聆聽(tīng)自己內(nèi)心的呼喚，去做一些自己喜歡的事情，學(xué)會(huì)減壓、舒緩情緒，這才是在家隔離期間最應(yīng)該做的事情。
三、保持家庭和睦
隔離期間，我和我的家人盡可能保持距離，避免家人的感染。但是，在此期間，家人的陪伴和支持對(duì)于我們來(lái)說(shuō)也是非常必要的。合理利用時(shí)間，盡可能地多和家人溝通，保持家庭和睦，漸漸地感覺(jué)到這個(gè)家變得更加溫馨和和諧。
四、提高自我素質(zhì)
人生就像一部電影，我們不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，積累不同的人生體驗(yàn)。隔離期間，我強(qiáng)化自我學(xué)習(xí)，閱讀文獻(xiàn)，拓展自己的知識(shí)領(lǐng)域，力圖提高自我的素質(zhì)，從而更好地為患者服務(wù)。
五、持續(xù)關(guān)注疫情
在此期間，我時(shí)刻關(guān)注著全球疫情的發(fā)展，了解有關(guān)疫情防控的最新進(jìn)展，學(xué)習(xí)防護(hù)知識(shí)及方法。這也是我作為護(hù)士的職責(zé)，不僅需要關(guān)心自己的身體健康，更要積極向其他人宣傳科學(xué)的防護(hù)知識(shí)，增強(qiáng)群眾的意識(shí)。
總之，在居家隔離期間，我們需要時(shí)刻保持警覺(jué)，堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)，聆聽(tīng)內(nèi)心的呼喚，保持家庭和睦，提高自我素質(zhì)，持續(xù)關(guān)注疫情進(jìn)展，這樣才能使我們度過(guò)這段不易的內(nèi)心期。在以后的抗疫斗爭(zhēng)中，我們?nèi)匀灰獣r(shí)刻保持警惕，更要將自我隔離期間的體驗(yàn)發(fā)揚(yáng)光大，為戰(zhàn)勝疫情貢獻(xiàn)一份力量。
在家隔離心得體會(huì)篇五
隨著新冠疫情的全球爆發(fā)，越來(lái)越多的醫(yī)護(hù)人員擔(dān)負(fù)起了疫情防控的重任。為了保障家人的健康和社會(huì)的安全，許多醫(yī)護(hù)人員選擇自愿在家進(jìn)行隔離觀察。作為一名護(hù)士，我也在家隔離了兩周，通過(guò)這段經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到了隔離的重要性，也收獲了一些寶貴的心得體會(huì)。
第一段：堅(jiān)定信念，做好思想準(zhǔn)備
隔離是一個(gè)極其艱難的過(guò)程，尤其對(duì)于那些忙碌的醫(yī)護(hù)人員來(lái)說(shuō)。當(dāng)我的單位通知我需要在家隔離時(shí)，我首先想到的是我的家人和我的病人。然而，對(duì)于疫情防控來(lái)說(shuō)，隔離是必要的，我必須堅(jiān)定地執(zhí)行，保持積極向上的心態(tài)。所以，要充分做好思想準(zhǔn)備，堅(jiān)定信念，千萬(wàn)不要因?yàn)樗寄罴胰撕凸ぷ鞫p易放棄隔離。
第二段：合理規(guī)劃時(shí)間，保持健康生活方式
家中隔離，時(shí)間就顯得格外重要。要不停地查看新聞和社交媒體不僅會(huì)影響情緒，對(duì)生理健康也不好。因此，我在隔離期間規(guī)劃了自己的時(shí)間。早晨，我用全家的力量一起做早餐，在晚上，我會(huì)和孩子們進(jìn)行有趣的互動(dòng)活動(dòng)，例如烘焙蛋糕、玩游戲等。并且，要注意保持鍛煉，不要因?yàn)楦綦x期間長(zhǎng)時(shí)間坐著而放棄鍛煉。運(yùn)動(dòng)能夠讓我們保持身體健康，提高免疫力。
第三段：保持心理穩(wěn)定，防止孤獨(dú)感
在家隔離，我們很容易感受到孤獨(dú)。無(wú)法和同事、朋友和家人見(jiàn)面會(huì)增加隔離期間的孤獨(dú)感。不過(guò)，我們可以利用現(xiàn)代科技跟家人和朋友保持聯(lián)絡(luò)。我經(jīng)常和我的同事們通電話，了解一下他們正在做什么。在孤獨(dú)的時(shí)候，我也會(huì)看一些快樂(lè)的節(jié)目、聽(tīng)音樂(lè)，釋放自己的壓力。
第四段：確保衛(wèi)生，預(yù)防疾病傳播
在隔離期間，保持家庭衛(wèi)生就非常重要。我每?jī)商於紩?huì)進(jìn)行消毒，切記不要忽略任何地方，如門(mén)把手、桌面、電話機(jī)等常用物品。并且，在制作餐食時(shí)，一定要注意衛(wèi)生，養(yǎng)成洗手的好習(xí)慣，避免交叉感染。要記住，預(yù)防疾病的傳播是每個(gè)人的責(zé)任。
第五段：積極應(yīng)對(duì)，保證隔離效果
在家隔離并不是輕松的事，但只有我們積極應(yīng)對(duì)才能保證隔離的效果。 中期隔離時(shí)會(huì)進(jìn)行核酸檢測(cè)，像我這種情況，一直沒(méi)有出現(xiàn)癥狀，所以心態(tài)非常平靜，堅(jiān)信檢測(cè)會(huì)是陰性的。而這樣積極應(yīng)對(duì)的心態(tài)，不但縮短了封鎖時(shí)間，更能保證我們身體的健康。
結(jié)論
在家隔離的兩周，我深刻地認(rèn)識(shí)到了隔離的重要性，在嚴(yán)禁自己的同時(shí)，更加珍惜和家人的相處時(shí)間。通過(guò)健康的飲食和生活習(xí)慣，我保持了身體的健康。同時(shí)，確保家庭衛(wèi)生，防止疾病的傳播，保障自己和他人的健康。隔離期間，我們需要時(shí)刻保持心理穩(wěn)定，養(yǎng)成積極向上的心態(tài)，防止孤獨(dú)感的產(chǎn)生。在社區(qū)防疫大堤中，想要取得勝利，每個(gè)人都是重要力量之一，讓我們共同努力，迎接挑戰(zhàn)。
在家隔離心得體會(huì)篇六
在全球爆發(fā)的新冠疫情中，為了保護(hù)更多人的生命安全，各國(guó)紛紛采取了隔離措施，要求人們待在家中以防止病毒傳播。隔離在家期間，我有幸有足夠的時(shí)間靜下心來(lái)思考生活，也體驗(yàn)到了一些獨(dú)特的心得和體會(huì)。
隔離在家的第一段時(shí)間，我感到異常的不適應(yīng)。習(xí)慣了按部就班的生活，突然被迫待在家中，讓我感到焦慮和無(wú)所適從。起初，我出現(xiàn)了睡眠不好、食欲不振的癥狀，總覺(jué)得自己像是被關(guān)在一個(gè)無(wú)邊無(wú)際的空間中。然而，隨著時(shí)間的推移，我逐漸學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài)。我開(kāi)始利用這段寶貴的時(shí)間去做一些長(zhǎng)期以來(lái)一直沒(méi)有時(shí)間做的事情，比如讀書(shū)、學(xué)習(xí)一門(mén)新技能等。慢慢地，我找到了生活的節(jié)奏，也逐漸發(fā)現(xiàn)了隔離在家的樂(lè)趣。
在隔離在家期間的第二段時(shí)間里，我逐漸養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。由于大部分時(shí)間都待在家中，我開(kāi)始注重自己的生活規(guī)律，特別是作息時(shí)間和飲食習(xí)慣。每天早晨，我都會(huì)準(zhǔn)時(shí)起床進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的體操活動(dòng)，可以讓我保持身體的活力和健康。我也開(kāi)始控制自己的飲食，避免暴飲暴食，而是選擇更加健康的食物，比如蔬菜水果和谷物。此外，我還制定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天都有固定的時(shí)間去學(xué)習(xí)和提升自己的技能。通過(guò)這些規(guī)律的生活習(xí)慣，我逐漸感到生活的節(jié)奏變得有序且充實(shí)，也提高了自己的生活質(zhì)量。
隔離在家的第三段時(shí)間，我開(kāi)始通過(guò)社交媒體與他人保持聯(lián)系。在隔離的日子里，我發(fā)現(xiàn)自己更加珍惜與他人之間的交流和聯(lián)系。雖然不能面對(duì)面交流，但互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展讓我們擁有了更多溝通的方式。我通過(guò)社交媒體與朋友們分享自己的心情和近況，也會(huì)互相詢(xún)問(wèn)對(duì)方的近況。這種交流雖然不如面對(duì)面交流那么真實(shí)和親密，但也給了我們一些心理上的慰藉和支持。同時(shí)，社交媒體也成為我獲取各種信息和知識(shí)的重要途徑，通過(guò)這些信息，我可以了解疫情的最新進(jìn)展、學(xué)習(xí)到新的知識(shí)和技能，保持自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。
隔離在家的第四段時(shí)間，我開(kāi)始培養(yǎng)興趣愛(ài)好并表達(dá)自己。隔離在家期間，我意識(shí)到，有時(shí)間去發(fā)展自己的興趣愛(ài)好是非常幸運(yùn)的。我重新拾起了我的畫(huà)筆，用繪畫(huà)來(lái)表達(dá)自己內(nèi)心的情感和感受。每當(dāng)我將自己的情緒和思想轉(zhuǎn)化為畫(huà)作時(shí)，我感到一種無(wú)比的暢快和滿(mǎn)足。我還發(fā)現(xiàn)了寫(xiě)作的樂(lè)趣，每天都會(huì)寫(xiě)一些感想和體驗(yàn)，用文字記錄自己的內(nèi)心世界。通過(guò)這些自我表達(dá)的方式，我不僅可以修復(fù)自己受到的心靈創(chuàng)傷，也可以讓自己更加了解和認(rèn)識(shí)自己。
在隔離在家的最后一段時(shí)間里，我開(kāi)始重新規(guī)劃自己的未來(lái)。疫情的蔓延讓我認(rèn)識(shí)到生活的脆弱和短暫，也讓我對(duì)人生有了更深刻的思考。在與自己相處的日子里，我開(kāi)始思考自己的人生目標(biāo)和未來(lái)規(guī)劃。我想要做自己喜歡的事情，追求自己的夢(mèng)想，不再受制于他人的期望和壓力。我開(kāi)始制定一個(gè)具體的計(jì)劃來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，并積極地行動(dòng)起來(lái)。我相信，只有堅(jiān)持不懈地努力，才能讓自己的未來(lái)變得更加美好。
總結(jié)起來(lái)，隔離在家期間的心得和體會(huì)非常豐富。我學(xué)會(huì)了適應(yīng)和調(diào)整自己的心態(tài)，在每一天中尋找生活的樂(lè)趣和節(jié)奏。我培養(yǎng)了良好的生活習(xí)慣和興趣愛(ài)好，也重新規(guī)劃了自己的未來(lái)。這段特殊的經(jīng)歷讓我更加明白生活的意義和價(jià)值，也讓我更加珍惜每一天。希望在未來(lái)的日子里，我們都能夠克服各種困難，積極面對(duì)生活，活出自己想要的樣子。
在家隔離心得體會(huì)篇七
停課不停學(xué)，因?yàn)檫@次疫情，推遲了學(xué)校上課時(shí)間，但是學(xué)習(xí)無(wú)止境，我們不停學(xué)。
雖然我們因?yàn)檫@次的新型病毒而導(dǎo)致停課，但是我覺(jué)得我們不能停止學(xué)習(xí)的熱愛(ài)，我們不能在學(xué)校學(xué)習(xí)，但我們可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、通訊等途徑合理調(diào)整教學(xué)方式，靈活安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，指導(dǎo)學(xué)生充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)和數(shù)字化資源開(kāi)展自主學(xué)習(xí)。
在病毒的高發(fā)期，我們可以待在家中，靜心學(xué)習(xí)，避免自己感染病毒，也少給白衣天使添麻煩，從而既能促進(jìn)學(xué)習(xí)的進(jìn)步，還能保證自己的身體健康。中國(guó)加油！早日康復(fù)！
自己加油！別忘了心中的夢(mèng)想，辛苦一點(diǎn)就離夢(mèng)想近一點(diǎn)！
新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，緊緊團(tuán)結(jié)在一起，同呼吸，共命運(yùn)。疫情地圖上的每一個(gè)地名、每一個(gè)數(shù)字，都牽動(dòng)我們的心緒。屏幕上的真相與謠言，心中的無(wú)助與恐慌，泥沙俱下。書(shū)本上的知識(shí)、試卷上的習(xí)題，似乎都不能回答此刻的困惑。
作為大學(xué)生的我們，現(xiàn)在是疫情特殊時(shí)期。我們應(yīng)該老實(shí)呆在家里，照顧好自己和家人，在家期間，好好學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做到聽(tīng)課不停學(xué)的措施。只要我們?cè)诩抑凶月?，?yán)格實(shí)施自己的計(jì)劃，一樣可以學(xué)到很多知識(shí)。還有我默默在家中可以多干點(diǎn)零活，力所能及地配合國(guó)家控制疫情，并作好老年人的工作，同時(shí)，通過(guò)手機(jī)，電話等工具，向同學(xué)親友宣傳有關(guān)疫情的防護(hù)措施，積極宣傳黨的政策，確保人民群眾戰(zhàn)勝肺炎。
在家隔離心得體會(huì)篇八
這是個(gè)特別的春節(jié)，沒(méi)有上門(mén)拜年，沒(méi)有親戚團(tuán)聚，沒(méi)有朋友見(jiàn)面。這是個(gè)特別的春節(jié)，有醫(yī)護(hù)人員的一線奮戰(zhàn)，有人民軍隊(duì)的有力守護(hù)，有建設(shè)團(tuán)隊(duì)的晝夜施工。這個(gè)春節(jié)，因?yàn)樾滦凸跔畈《径灰粯?。這次疫情，也定會(huì)因?yàn)楸娭境沙堑目箵舳灰粯樱?/p>
抗擊疫情，離不開(kāi)“萬(wàn)眾一心”。少聚集、勤洗手、戴口罩；云聚會(huì)、電子拜年、拒絕野味、食物煮熟；關(guān)注疫情，自覺(jué)隔離，提高警惕，不信謠，不傳謠。萬(wàn)眾一心，眾志成城，我們定能戰(zhàn)勝疫情，迎接春天！
抗擊疫情，離不開(kāi)“同力協(xié)契”。國(guó)家的有力部署，政府的高度重視，媒體的大力宣傳，電商的大力支持，名人的傾囊相助，國(guó)人的愛(ài)心支援，都讓中國(guó)成為抗擊疫情的“共同體”。聽(tīng)從指揮，步調(diào)一致，共克時(shí)艱！
抗擊疫情，離不開(kāi)“最美的逆行者”。疫情面前，有這樣一群人，他們自愿提交申請(qǐng)，寫(xiě)下“若有戰(zhàn)，召必回”；他們穿上防護(hù)設(shè)備，為病人供給無(wú)微不至的照顧；他們不畏病毒，為抗擊疫情供給專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)。他們是醫(yī)護(hù)人員，是最美的逆行者！
所謂白衣天使，是我們經(jīng)驗(yàn)豐富的教師，是我們無(wú)私奉獻(xiàn)的前輩，他們不顧危險(xiǎn)，和死神斗爭(zhēng)。我們是天醫(yī)人，是醫(yī)學(xué)生，愿我們以他們?yōu)榘駱?，有著“捐軀赴國(guó)難，視死忽如歸”的勇氣與毅力。醫(yī)護(hù)人員們，加油！你們的背后，有十四億中國(guó)人！
隔離病毒，但不會(huì)隔離愛(ài)。眾志成城，萬(wàn)眾一心，待到戰(zhàn)勝疫情的時(shí)候，我們一齊去武漢游東湖，看櫻花！
在家隔離心得體會(huì)篇九
今天是來(lái)到隔離點(diǎn)的第18天，第一批隔離人員已全部撤離并安全返回家中，同時(shí)給我們發(fā)來(lái)了“已安全到家”的好消息。此時(shí)此刻，所有工作人員的心情才得以平復(fù)下來(lái)。
終于安全到家了。
記得那天晚上開(kāi)會(huì)宣布隔離人員解除隔離通知時(shí)，會(huì)議室里不約而同的響起了陣陣掌聲，為他們平穩(wěn)順利的度過(guò)隔離期而鼓掌，為我們圓滿(mǎn)順利的完成此次任務(wù)而鼓掌。因?yàn)槲覀兪鞘状谓邮苤г綦x點(diǎn)的任務(wù)，沒(méi)有任何經(jīng)驗(yàn)，除了建筑改造，制定制度流程等，更重要的是隔離人員的健康和心理疏導(dǎo)問(wèn)題。
在這批隔離人員當(dāng)中大多數(shù)都是老人和孩子，甚至還有孕婦，為了了解到每位隔離人員的基本健康狀況，除了每天挨個(gè)電話咨詢(xún)了解，每天早上我們5點(diǎn)多起床，進(jìn)入隔離區(qū)的第一件事就是健康摸排，然后再進(jìn)行核酸采集。工作人員會(huì)把了解到的情況一一記錄下來(lái)統(tǒng)一匯報(bào)，對(duì)所需的藥品、物品進(jìn)行采購(gòu)，仔細(xì)核對(duì)后親自分發(fā)到隔離人員的手里，并進(jìn)行指導(dǎo)后使用。
連續(xù)14天進(jìn)行咽拭子和鼻咽拭子的核酸采集，起初還好，慢慢的大多數(shù)隔離人員都有了抵觸和懼怕心理，先不說(shuō)他們要早早起床不能睡懶覺(jué)，主要是鼻咽拭子的采集太難受了，加上孩子和老人的耐受性又差，為了得到一份合格的樣本，我們只能耐心的給他們做好解釋和安慰工作。同事們也紛紛把醫(yī)院和自己帶來(lái)的食品分發(fā)給他們，為他們講解采集核酸的正確姿勢(shì)以及如何配合才能快速的完成。因?yàn)榇┲雷o(hù)服說(shuō)話必須要大聲喊，而且有時(shí)要重復(fù)好幾遍才能聽(tīng)清楚，一輪下來(lái)，工作人員的嗓子幾乎都是啞的。最終我們的工作是被認(rèn)可的，換來(lái)的是她們的積極配合和一聲聲的感謝！謝謝你們，你們辛苦了！
這是我們應(yīng)該做的，謝謝你們的支持與配合。飯菜吃的習(xí)慣嗎？昨晚睡的咋樣??？小朋友想吃點(diǎn)啥呀？需要啥隨時(shí)給我們打電話……一句句拉家常式的話語(yǔ)每天重復(fù)著，此時(shí)此刻的我們不是一家人勝似一家人。十幾天的相處，我們?cè)缫呀?jīng)是一家人，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在牽掛著你們。
當(dāng)你們登上返程客車(chē)的那一刻，當(dāng)送別的音樂(lè)想起的那一刻，當(dāng)你們彎腰像我們鞠躬的那一刻，所有工作人員的眼睛濕潤(rùn)了。終于可以回家和家人團(tuán)聚了。
路上注意安全，記得按時(shí)吃藥，好好吃飯，好好上課，好好學(xué)習(xí)，別熬夜，早點(diǎn)睡覺(jué)。一聲聲囑托伴隨著車(chē)輛的緩緩行駛消失在夜空中。
第二批隔離人員還在隔離中，接下來(lái)的工作有序平穩(wěn)的進(jìn)行，在這批人員當(dāng)中有個(gè)兩歲多的小男孩每天早上早早起床和媽媽一起等著我們來(lái)敲門(mén)，每次都特別的配合，一雙會(huì)說(shuō)話的大眼睛特別的可愛(ài)，每次都不忘說(shuō)上一句，謝謝阿姨，阿姨辛苦了！多乖巧的孩子啊，謝謝你孩子，謝謝你的配合，謝謝媽媽的理解與支持！
在我們這支醫(yī)療隊(duì)伍里有雙醫(yī)家庭、有軍醫(yī)家庭、有警醫(yī)家庭，家里有上幼兒園的孩子，有面臨高考的畢業(yè)生，因?yàn)闀r(shí)間緊，任務(wù)急，離家時(shí)都沒(méi)來(lái)的急告訴孩子，只是悄悄把孩子托付給了家里的老人，而大多數(shù)老人身體不好而且都患有不同程度的疾病，但是她們確從未說(shuō)過(guò)一句怨言，說(shuō)過(guò)一句后悔的話，默默的堅(jiān)守著這里的每一份工作。為的是這份責(zé)任這份擔(dān)當(dāng)，為的是早日一起走上街頭，繁花與共！為的是讓他們能夠感受到隔離病毒不隔離愛(ài)。
在這里，醫(yī)院各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)多次發(fā)來(lái)慰問(wèn)信并送來(lái)慰問(wèn)品，讓我們感受到了來(lái)自醫(yī)院大家庭的溫暖，我們一定不負(fù)眾望，團(tuán)結(jié)一心，齊心協(xié)力，共克時(shí)艱，打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)！
在家隔離心得體會(huì)篇十
這，其實(shí)并不讓人意外。冠狀病毒是一種低溫病毒，秋冬和早春本就是有高發(fā)的可能性存在。且臨近春節(jié)，學(xué)生放假、游子回家，兩股人員疊加在一起，導(dǎo)致這個(gè)階段人口流動(dòng)與人員聚集頻繁。病毒的蔓延速度與影響面都易受其影響。我省又是春節(jié)返鄉(xiāng)大省，所以在這一時(shí)節(jié)，應(yīng)對(duì)好這次突然而至的新冠肺炎疫情，不僅是疫情防控的硬性要求，也是維護(hù)新年樸素情感、保障民生幸福的現(xiàn)實(shí)需要。
大布局與小細(xì)節(jié)同兼顧、疫情防控與生活保障同推進(jìn)。在新一輪的疫情反撲中，我們看到了，越是非常時(shí)期，越能展現(xiàn)各級(jí)政府的執(zhí)政能力與其下屬機(jī)構(gòu)的執(zhí)行能力。而執(zhí)政能力與執(zhí)行能力，落到老百姓心中，就是黨和政府的公信力。
抗疫大考，也在鍛煉著政府化危為機(jī)的'能力?，F(xiàn)下看來(lái)，疫情在全球范圍內(nèi)，并不會(huì)短時(shí)間內(nèi)結(jié)束，如何建立好同疫情防控相適應(yīng)的經(jīng)濟(jì)社會(huì)運(yùn)行秩序?如何及時(shí)降低疫情的不利影響，積極拓展新的發(fā)展空間?這是疫情留給我們的新課題。應(yīng)對(duì)新一輪的新冠疫情，也是在不斷打磨、強(qiáng)化我們的疫情應(yīng)急機(jī)制。
疫情防控更是一場(chǎng)人民戰(zhàn)爭(zhēng)。無(wú)論是凌晨堅(jiān)守在核酸檢測(cè)臺(tái)的醫(yī)護(hù)人員，還是任何一個(gè)耐心掃碼、居家隔離的普通人，都是這場(chǎng)“反撲戰(zhàn)”中的關(guān)鍵一員。
讓我們記住每個(gè)繁星閃爍排隊(duì)做核酸的夜晚，也記住每個(gè)守望相助互相打氣的清晨。經(jīng)歷過(guò)苦難與磨礪的土地，必然會(huì)更加厚重。見(jiàn)證過(guò)幸福與同胞情的人民，必然會(huì)更加堅(jiān)韌。讓我們繼續(xù)提著一口氣、繃緊一根弦，打好這場(chǎng)“硬仗”，就地過(guò)個(gè)好年！
在家隔離心得體會(huì)篇十一
因?yàn)檫@幾年的疫情情況，在前不久我們這里又出現(xiàn)了一例情況，正是暑假離開(kāi)學(xué)不久，導(dǎo)致我們又延遲開(kāi)學(xué)。
在沒(méi)有我們準(zhǔn)備好各種東西，看著家里的冰箱菜已經(jīng)不多了，最多也就能維持到一個(gè)星期，我們看到冰箱里的食物陷入了沉思。
我們抱著試一試的心態(tài)，打開(kāi)了手機(jī)上的軟件，找了好幾家店鋪都沒(méi)有了，我們的內(nèi)心好像都在想如何解決這次的食物問(wèn)題。
我又重新打開(kāi)軟件抱著再試一次的心態(tài)，這一次我找了一家，稍微離我們這里有點(diǎn)遠(yuǎn)的地方，果然不出我所料，購(gòu)買(mǎi)了一星期的菜品。
我坐在客廳等待著食物的到來(lái)，我一會(huì)有人敲響了房門(mén)，定睛一看，原來(lái)是我們購(gòu)買(mǎi)的菜已經(jīng)到。
沒(méi)過(guò)一會(huì)兒又有人敲響了房門(mén)，原來(lái)是醫(yī)護(hù)人員在調(diào)查是否有人外出，到了晚上10點(diǎn)多的時(shí)候，只聽(tīng)見(jiàn)外面的醫(yī)護(hù)人員在喊：明天上午8：00~9：00到小區(qū)里做核酸。聽(tīng)著外面的聲音，我漸漸入睡了。
第二天早上，剛到8點(diǎn)，小區(qū)的醫(yī)護(hù)人員就在喊：全部小區(qū)業(yè)主全部下來(lái)做核酸檢測(cè)，我?guī)е菨M(mǎn)臉困意的心情。
做完核酸一看才八點(diǎn)半，還能再瞇一會(huì)兒，我每天過(guò)著這樣渾渾噩噩的日子，等待著疫情的結(jié)束。
一覺(jué)醒來(lái)到了中午，媽媽在廚房里做飯，起來(lái)，等待著午飯。
每天的核酸檢測(cè)，讓我有些遭不住，在家里一邊期待著疫情的結(jié)束，一邊又不想開(kāi)學(xué)，就這樣日子一天天的結(jié)束。
有一天我聽(tīng)見(jiàn)別人說(shuō)，今天晚上解封，我的內(nèi)心高興的手舞足蹈，果然在今天晚上六點(diǎn)，小區(qū)保安通知已經(jīng)解封了。
我急忙跑下樓，吸著外面新鮮的空氣，我的靈魂似乎飄到天際，當(dāng)然這說(shuō)明我們馬上開(kāi)學(xué)了，我要抓住時(shí)間好好玩耍。
在家隔離心得體會(huì)篇十二
以前總是想，什么時(shí)候能睡到自然醒，什么時(shí)候能不用工作，什么時(shí)候能一直追劇，什么時(shí)候能有時(shí)間看完我喜歡看的書(shū)，可這一天真的來(lái)臨，才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)忙碌才是對(duì)鮮活生命最好的詮釋。
12月1日，接到通知，要來(lái)家里貼封條，心里稍稍有點(diǎn)緊張，我愛(ài)人說(shuō)“沒(méi)事，就是在家待著，挺好”，但是我明明看出他也在緊張。原來(lái)，在家待著也并沒(méi)有我想象的那么美好。在新聞上看到，來(lái)自四面八方的各條戰(zhàn)線上的人們來(lái)馳援我們，紅了眼眶。真是應(yīng)了那句話“一方有難，八方支援”，中華兒女互幫互助是刻在骨子里的。每天早上睜開(kāi)眼的第一件事就是看滿(mǎn)洲里市關(guān)于新冠肺炎的新聞發(fā)布會(huì)，看到每天增加的數(shù)字，心揪著，盼望著快點(diǎn)出現(xiàn)拐點(diǎn)。記得那一天，醫(yī)護(hù)人員來(lái)家里做核酸，看到我們倆緊張，還開(kāi)玩笑的說(shuō)“你家兩只貓看來(lái)也想做一下，你看他們倆著急往外跑呢！”我低頭一看，可不嘛！都跑到了走廊里，我急忙把它倆抓回來(lái)。連聲跟他們說(shuō)辛苦你們了，他們說(shuō)：“不辛苦，你們好好的，別亂跑就行?！本蛹腋綦x做了十四輪的核酸檢測(cè)，每次都是醫(yī)護(hù)人員上門(mén)來(lái)做，卻從未看清楚他們的臉，這些醫(yī)護(hù)人員冒著被傳染的風(fēng)險(xiǎn)，在守護(hù)著我們這座城市，守護(hù)著這個(gè)城市的我們。社區(qū)的小季美女，我也不知道她是志愿者還是社區(qū)工作人員，每天在群里發(fā)布核酸檢測(cè)通知，幫居民訂菜、購(gòu)藥連續(xù)十幾天工作到深夜，從未聽(tīng)到她喊一句累。苗苗醫(yī)生，每天督促我們量體溫，每天量?jī)纱?，給我們居家隔離的.組建了一個(gè)微信群，告訴我們不要緊張，出現(xiàn)什么癥狀要及時(shí)報(bào)告給她。還有派出所的民警，時(shí)刻提醒我們提防網(wǎng)絡(luò)詐騙，有任何違反常情的事情一定要及時(shí)報(bào)告?！蚁胝且?yàn)橛辛诉@些人，有了這些逆行者，疫情才能出現(xiàn)拐點(diǎn)，我們這座城市才能快一點(diǎn)恢復(fù)如常。滿(mǎn)洲里的'這個(gè)冬天格外的冷，寒風(fēng)刺骨，大雪紛飛，但因?yàn)橛心銈儯矣X(jué)得再刺骨的寒風(fēng)也擋不住心里的暖流，再寒冷的冬天也擋不住春天的來(lái)臨，因?yàn)檫@份“大愛(ài)”是溫暖這座小城最美的春風(fēng)。感謝你們！我堅(jiān)信，勝利終將屬于我們，曙光已在眼前。我堅(jiān)信，經(jīng)歷了痛苦的磨難，這座小城的人民會(huì)更加堅(jiān)強(qiáng)，更加熱愛(ài)生活。向所有醫(yī)護(hù)人員、公安人員、社區(qū)工作人員、志愿者、小區(qū)值守人員致以最崇高的敬意。謝謝你們！
在家隔離心得體會(huì)篇十三
面對(duì)幼兒一些無(wú)原則的要求，家長(zhǎng)要堅(jiān)持不同意或不理會(huì)，讓幼兒放任的哭，待幼兒冷靜下來(lái)之后。再與她分析為什么沒(méi)有滿(mǎn)足她的原因，并要求她下次不許提出這種無(wú)理的要求。
如果孩子哭鬧不止的話，可以先答應(yīng)她的條件，但同時(shí)也要求他答應(yīng)你一個(gè)條件并告訴他如果她的事沒(méi)做到就會(huì)有一個(gè)很?chē)?yán)重的后果，當(dāng)然我們成人所要求的一定要是孩子能夠辦到的，比如下次你見(jiàn)到某某小朋友要打招呼等，以次來(lái)進(jìn)行交換，另外我們答應(yīng)她的事也一定要做到，這樣才有信服力，以此來(lái)改善孩子任性脾氣大的特點(diǎn)。
這點(diǎn)很重要也很有用，在孩子哭鬧時(shí)，家長(zhǎng)可用分散法來(lái)引導(dǎo)孩子，例如她平時(shí)愛(ài)聽(tīng)故事愛(ài)做的一些事，都可以現(xiàn)在用上來(lái)打消她剛才不合理的想法以及做法。
鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)永遠(yuǎn)是培養(yǎng)一株小苗質(zhì)的沃土，在鼓勵(lì)和賞識(shí)的氣氛下，孩子會(huì)變得越來(lái)越自信，與您會(huì)越來(lái)越貼心，當(dāng)你們的心近了，孩子則更愿意與你交流，你的想法，她會(huì)更愿意采納，孩子也會(huì)變得更溫和，當(dāng)她與小朋友友好相處時(shí)，當(dāng)她不再隨便哭鬧時(shí)，當(dāng)她很勇敢的和別人打招呼時(shí)，你都可以說(shuō)“孩子，你真棒，媽媽很喜歡你現(xiàn)在的樣子”相信孩子們會(huì)高興的重復(fù)做這些事情，知道行為定型為止。
相信有了以上幾個(gè)方法，我們一定能改變一些孩子愛(ài)哭愛(ài)鬧的問(wèn)題，主要還需通過(guò)老師和家長(zhǎng)，我們大人的一顆愛(ài)心去感化他們，讓他們感受愛(ài)是關(guān)鍵，也讓寶寶們開(kāi)開(kāi)心心地度過(guò)每一天。
有人說(shuō)：老師是人類(lèi)靈魂的工程師；有人說(shuō)：老師是燃燒自己，照亮別人的蠟燭；有人說(shuō)：老師甘為人梯，默默耕耘；有人說(shuō)：老師是捧著一顆心來(lái)，不帶半根草去。有人認(rèn)為，幼兒教師就是孩子王，帶著他們玩好，不磕著碰著就行了。其實(shí)根本就不是，幼兒教師其實(shí)需要會(huì)多方面的技能，還要有愛(ài)心、耐心。從事了一段時(shí)間幼教工作的我在這方面有了一定的心得體會(huì)，在此與大家分享。
在家隔離心得體會(huì)篇十四
寒假期間，我的任務(wù)就是每天在醫(yī)院為居民登記疫苗接種信息，朝七晚六的工作時(shí)間雖然每天十分忙碌，但過(guò)的很充實(shí)，連續(xù)幾天的志愿者工作不僅鍛煉了我的語(yǔ)言溝通能力，培養(yǎng)了我的耐心，更是體會(huì)到了醫(yī)護(hù)人員的平凡與偉大。也在寒假期間為抗疫獻(xiàn)出一份力。這次志愿工作經(jīng)歷值得我銘記終身，在以后的生活中我將繼續(xù)弘揚(yáng)志愿精神，為會(huì)做出自我應(yīng)盡的義務(wù)和奉獻(xiàn)。
作為一名大學(xué)生，我們更應(yīng)該從自身做起，戴好口罩，減少外出，向大家宣傳疫情防控措施，同時(shí)也要遵守學(xué)校對(duì)疫情防控的相關(guān)規(guī)定，非必要不離校，為抗擊疫情貢獻(xiàn)自己的一份力量共同打贏這場(chǎng)戰(zhàn)役！
寒假，我們每天早上八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)社區(qū)接種點(diǎn)，組織居民填信息，了解居民身體狀況，隨后將受種人的信息錄入電腦，讓他們有一個(gè)安心出行的保障。
在此之前我并不知道原來(lái)打疫苗的前前后后有這么多工序，同時(shí)也切身的感受到了醫(yī)護(hù)人員的辛苦。為什么選擇做志愿者呢？其實(shí)沒(méi)多大的理由，只不過(guò)就是想干一些力所能及的事情，多盡一份自己的綿薄之力。
在疫情肆虐的時(shí)代，在今年的寒假，我去了我所在的社區(qū)工作站當(dāng)了志愿者。志愿服務(wù)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我并不是孤身一人，與我一同工作的還有其他大學(xué)的學(xué)生。男生負(fù)責(zé)與工作人員出門(mén)宣傳和記錄外來(lái)人員信息，女生負(fù)責(zé)將他們錄入。
我們?yōu)榱吮Ｗo(hù)廣大居民的身體健康，下了很大的決心，隨時(shí)隨刻只要我們?cè)冢t(yī)護(hù)人員在，都能完成新冠疫苗接種。維持一周我們的工作終于有了成效，大多數(shù)居民都完成了疫苗的接種，內(nèi)心滿(mǎn)滿(mǎn)的自豪感和充實(shí)感，除少數(shù)特殊人群不符合接種的標(biāo)準(zhǔn)。這讓我們對(duì)疫情的防控有了很大的信心，我們的工作是有意義的。
在家隔離心得體會(huì)篇十五
由于新型冠狀病毒這個(gè)“不速之客”的出現(xiàn)，2020年的春節(jié)成為一個(gè)不同尋常的`時(shí)期。到目前為止疫情還在持續(xù)，人們的生命健康承受著巨大威脅，生產(chǎn)生活的正常節(jié)奏受到了嚴(yán)重的影響，抗擊疫情成為一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)役。在這個(gè)非常特殊的時(shí)期，隔離、居家、口罩、食品、防護(hù)等詞匯基本可以串聯(lián)起人們?cè)谝咔橄碌纳顮顟B(tài)。對(duì)于多數(shù)普通人來(lái)說(shuō)，突如其來(lái)的疫情給我們“創(chuàng)造”了一個(gè)冷靜思考和應(yīng)變演習(xí)的機(jī)會(huì)，如何調(diào)控自己的生活成為無(wú)法回避的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。
病毒雖然猖獗，但疫情不能阻止我們對(duì)美好生活的追求。在出門(mén)戴口罩、盡量不出門(mén)的居家防護(hù)模式下，為堅(jiān)決打贏疫情防控戰(zhàn)，我們更要過(guò)積極的生活。不但要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和樂(lè)觀的心態(tài)，保證合理的營(yíng)養(yǎng)膳食和規(guī)律的充足睡眠，還要進(jìn)行科學(xué)鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康。通過(guò)前期的病例和醫(yī)療專(zhuān)家的.科普信息可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或?qū)е聬夯?，好的體質(zhì)才能更好地增強(qiáng)免疫力。實(shí)際上，在居家生活中，科學(xué)健身不但能夠增強(qiáng)自身免疫能力，也是豐富日常生活的重要途徑和實(shí)施疫情防護(hù)的積極行動(dòng)。疫情發(fā)生以來(lái)，體育部門(mén)、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目協(xié)會(huì)、大中小學(xué)和健身達(dá)人也在根據(jù)疫情期間的活動(dòng)條件和健身需求迅速做出響應(yīng)，他們推薦的類(lèi)型繁多的居家體育鍛煉方式成為近期微信朋友圈刷屏的熱點(diǎn)信息，起到了有力的宣傳和動(dòng)員作用。
加強(qiáng)體育鍛煉本來(lái)是一個(gè)老生常談的話題，但是因?yàn)閲?yán)峻的疫情和居家的條件，這一次的打開(kāi)方式卻不同于平時(shí)。關(guān)于鍛煉的建議，有兩個(gè)方面需要特別強(qiáng)調(diào)，第一個(gè)是關(guān)于改變，第二個(gè)是關(guān)于注意。改變的是每個(gè)人在平常時(shí)期的體育態(tài)度和方式。我們不妨根據(jù)自己的條件做出主動(dòng)設(shè)計(jì)和改變，平時(shí)沒(méi)有鍛煉意愿的和有意愿但只是停留在計(jì)劃狀態(tài)的人可以嘗試將健身付諸行動(dòng)，比如，先從帶有趣味的游戲活動(dòng)開(kāi)始，哪怕只是單純?yōu)榱嗽黾颖匾倪\(yùn)動(dòng)量。對(duì)于那些已經(jīng)習(xí)慣于在室外或?qū)ｉT(mén)場(chǎng)地上運(yùn)動(dòng)的人，也可以試著利用現(xiàn)有的家居條件進(jìn)行鍛煉，無(wú)論是發(fā)展體能、鍛煉技巧，還是以徒手或者利用簡(jiǎn)易改造的設(shè)備鍛煉練習(xí)，不拘泥于某種形式，只需鍛煉的手段服務(wù)于活動(dòng)的目的。
居家鍛煉需要注意的是科學(xué)性問(wèn)題。參加體育活動(dòng)是要將鍛煉轉(zhuǎn)化為好的效果，而不是相反。所以在居家鍛煉時(shí)，活動(dòng)方式一定根據(jù)自己的體質(zhì)狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，要保持適度的運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度，既不走形式，也不過(guò)度運(yùn)動(dòng)。同時(shí)也不要省略必要的準(zhǔn)備活動(dòng)與放松活動(dòng)。當(dāng)然，室內(nèi)活動(dòng)時(shí)保持清新的空氣也是不容忽視的.問(wèn)題。
雖然，新冠肺炎疫情這樣的重大公共衛(wèi)生事件不會(huì)長(zhǎng)期持續(xù)，但時(shí)刻做好應(yīng)對(duì)的準(zhǔn)備應(yīng)該是生活的必要組成部分。在疫情期間的居家鍛煉不一定要刻意追求立竿見(jiàn)影的效應(yīng)，如果能夠以此為契機(jī)而開(kāi)啟或堅(jiān)定了今后體育鍛煉的習(xí)慣，提高了在不同條件都能鍛煉的能力和靈活性，那也算是一件不錯(cuò)的事情。疫情既是對(duì)國(guó)家的考驗(yàn)，對(duì)個(gè)人同樣也是一種考驗(yàn)，一定要努力將不利的條件轉(zhuǎn)化為積極的行動(dòng)和有利的結(jié)果，這樣既不錯(cuò)過(guò)疫情期間難得的家居時(shí)光，又能以良好的狀態(tài)迎接馬上到來(lái)的萬(wàn)物復(fù)蘇和春暖花開(kāi)。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/4546045.html】
