通過總結(jié)心得體會，我們可以總結(jié)出一些行之有效的方法和經(jīng)驗，供日后參考。寫心得體會時，可以適當(dāng)引用相關(guān)的理論和經(jīng)典案例，提升文章的可信度和說服力。讓我們一起來欣賞這些寫心得體會的佳作，從中汲取寫作的靈感。
第一次做美食心得體會篇一
從沒有受過軍訓(xùn)的我，今年卻必須接受一次嚴(yán)格的軍訓(xùn)，這讓我的心情即緊張又期待。來到這個學(xué)校，沒有一樣事物是我熟悉的，學(xué)校、同學(xué)、老師，包括我從來都沒有嘗試過的宿舍。這里一切的一切都讓我感覺那么陌生。而在這樣的情況下，我們還必有要團(tuán)結(jié)一致，互相幫助，來接受種種考驗。
我們?nèi)昙壱还灿形鍌€小班，在這次軍訓(xùn)中被合為三個大班。分別由三個教官帶領(lǐng)我們，給我們訓(xùn)練的教官是一個二十幾歲的年輕人，個子不太高，但他的言行舉止中無時無刻不透露著軍人的氣概。他很愛笑，但對我們非常嚴(yán)格，當(dāng)我們稍有不慎，他就會懲罰我們。
到了第三天，上午的天還是好好的，可就在下午，我們正訓(xùn)練蹲姿的時候，天下起了大雨，起初教官不讓我們休息，后來越下越大了，考官只好讓我們回到教室，我們個個都是家里的小皇帝、小公主，如果因淋雨生了病，學(xué)校也不好向家長交待，就這樣我們在教室里待了一個下午。
我們本以為再過兩天就可以回家了，可誰知道校長說由于下雨，所以延長一天。聽到這句話，我們都快失望死了。不知道因為什么，我們班的進(jìn)度總比別的班慢，班主任看了也很著急，可我們已經(jīng)很盡力了，但教官認(rèn)為我們都不認(rèn)真，所以總是說我們、懲罰我們。后來由于教官有事，所以給我們換了一個教官，這個教官個子很小，也很黑，看起來也沒有原來那個有精神，可經(jīng)過和他的相處后，我們都非常喜歡他，就在這個下午，我們的進(jìn)步神速，我想還是由于教官教得好吧，當(dāng)然也包括我們的配合和努力，那天晚上，我們臨時加課，校長說要訓(xùn)練到天黑之前為止，但不知為什么，我們心里卻沒有一點(diǎn)抱怨，反而很高興。有趣的是，教官竟然讓我們在二班齊步走時狠狠地跺腳，尖叫，讓他們聽不到教官的口令，我們玩得不亦樂乎。練了一會兒，教官讓我們坐在地上休息，他還給我們唱歌，我們一起歡呼著、尖叫著，高興極了！可美好的時光總是那么短暫，今天的訓(xùn)練就要結(jié)束了，我們的教官站在舞臺上說出了他今天的感受，我聽著他的話感動得都哭了，結(jié)束后我們圍著他，不讓他走，班主任說教官累了，你們都回去吧，可我們是多么的不舍，教官還給我們留下了qq號，我們飛快地跑進(jìn)教室，在本上記下了教官的qq號。
到了最后一天，我們原本以為那個文教官還會來教我們，心情失落極了，可不一會兒，一個新教官站在了我們面前，這讓我們跌落谷底的心情一下子飛到了云端，我們練得非常有勁，到了會操的時間了，我們都很緊張，該我們上場了，我們個個都很嚴(yán)肅，認(rèn)真地做著每一個動作，只聽見其它兩個班的學(xué)生和教官都在為多們鼓掌。
軍訓(xùn)要結(jié)束了，我們雖然很累，但還真有點(diǎn)不舍，也許這短暫的五天是微不足道的，然而卻給我們留下了一個深刻的印象，它讓我們學(xué)會了自立、自強(qiáng)、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得更加成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來同風(fēng)雨挑戰(zhàn)！
第一次做美食心得體會篇二
那天，我媽媽帶我去文化中心欣賞音樂會。在那場音樂會上，無論哪首曲子，他們都演奏得很好。但是這么多聲音中，我最喜歡“高音木”鋼琴。我覺得清脆的“叮叮咚咚”的聲音很好聽，就說服媽媽讓我學(xué)打擊樂。
作為初學(xué)者，我被分配到最基礎(chǔ)的班級。一開始只看五線譜和各種筆記。慢慢的，老師開始教我們敲一些簡單的歌。一開始一切都很順利，但是當(dāng)老師教我們用很多不同的聲音演奏音樂的時候，我卡住了。我沒有很好的節(jié)奏感。合奏往往跟不上節(jié)奏或發(fā)錯音。
漸漸的，我發(fā)現(xiàn)自己成了同學(xué)的絆腳石！這個想法曾經(jīng)讓我想放棄學(xué)習(xí)打擊樂，但是我媽對我說：“既然這樣，你就好好學(xué)，不要逃避。”聽完這些話，我突然意識到逃避是沒有用的。我重拾信心，更加努力，終于改善了自己的缺點(diǎn)。
最后是成績的呈現(xiàn)，但是表演結(jié)束后會派兩個同學(xué)單獨(dú)表演，我是我們班的一個。我在合奏中演奏得非常好，沒有任何錯誤或遺漏任何音符?？吹竭@一期的成績，終于可以交出漂亮的成績單了，沒想到后來自己的分?jǐn)?shù)被solo大大扣分了。
輪到我上臺的時候，站在木琴后面，發(fā)現(xiàn)每個觀眾的目光都集中在我身上。有一段時間，我太自信了，連一點(diǎn)聲音都敲不出來。我只是一動不動地站在臺上哭，老師就叫我早點(diǎn)下臺。那次尷尬的經(jīng)歷我至今都忘不了。
我給自己這段時間的學(xué)習(xí)成績打了90分。其實(shí)我覺得我敲的還可以，但是臺風(fēng)需要加強(qiáng)。
第一次做美食心得體會篇三
上了十幾年的學(xué)，考過無數(shù)次的試，今天終于揚(yáng)眉吐氣一回，當(dāng)監(jiān)考老師，監(jiān)考別人。以前自己坐在考場考試的時候，有時會想自己什么時候能當(dāng)一次監(jiān)考，體驗一下監(jiān)考是什么感覺，心里也會想：看著別人抓耳撓腮，冥思苦想的樣子感覺應(yīng)該很爽吧！至少自己不再為不會答卷或者答不完試卷而苦惱了，當(dāng)監(jiān)考老師一定特別有意思！今天這個小小的愿望終于實(shí)現(xiàn)了，但是以前的想法卻得到了否定！當(dāng)監(jiān)考要在教室來回走動，要監(jiān)視學(xué)生防止抄襲，除了辛苦之外就是無聊。而且，偶爾幾個考生的小動作還會給你增添不少的煩惱！
從教務(wù)處拿到試卷，早早的來班門口等著，距開考還有十分鐘，學(xué)生們還在玩鬧著，對于即將的考試，一點(diǎn)兒都不在乎。鈴聲響了，把試卷發(fā)給學(xué)生，囑咐他們檢查試卷是否完整，寫上姓名、班級、考號。學(xué)生們開始做試卷了，教室里安靜下來了。我站在講臺上，下面每一個考生的任何一點(diǎn)小動作都一覽無余，以前還會為自己打小抄的技術(shù)自豪，現(xiàn)在想想那時真是太天真了。老師不抓，不代表沒有發(fā)現(xiàn)，只是想給學(xué)生留條生路罷了！畢竟老師也是從學(xué)生時代過來的嘛！這句話太經(jīng)典了。
剛開始學(xué)生們安靜的做卷子，半個小時后就看到有很多考生在不停的左顧右看，小聲向?qū)W生求救，而且還要不停地關(guān)注監(jiān)考老師地一舉一動，當(dāng)時我心里就感到好笑，考生要耍什么小聰明，一看就知道！我給學(xué)生警告，讓他們保持考場紀(jì)律。學(xué)生安靜十分鐘左右吧，又開始向周圍的人求救，考地理的時候逮了幾個傳紙條的，考政治的時候還逮了兩個抄筆記的。對于抄襲的同學(xué)，當(dāng)場就給與嚴(yán)厲批評，并把學(xué)生名字寫下來，交給值班主任。到最后二十分鐘的時候，學(xué)生做什么的都有，就是不檢查試卷。有的學(xué)生在看歌詞本；有的學(xué)生在疊紙人；有的學(xué)生趴桌子上睡覺；有的學(xué)生東張西望，左顧右盼。我走下講臺，慢悠悠的在班里轉(zhuǎn)悠，盡力將孩子們的小動作扼殺在搖籃里。
今天還有一點(diǎn)感受就是開始有些緊張，特別是當(dāng)考生一聲聲地稱呼我老師時，但我不斷鼓勵自己要談定，并且努力回想以前監(jiān)考老師的做法。努力保持表面嚴(yán)肅，眼神嚴(yán)厲?？偟膩碚f，今天的監(jiān)考工作還是挺順利的。而且，今天又結(jié)識了幾個老師，收獲還是蠻大的。
第一次做美食心得體會篇四
人生有無數(shù)的.第一次，它滋潤著我們的成長，通過上一段樓梯促進(jìn)我們的成長。每當(dāng)我們面對心中的恐懼時，我們必須克服恐懼，才能克服困難。
我是個懦夫，非常害羞。一般來說，我不在舞臺上表演和說話，即使我不愿意這樣做。“表演”這個詞在我心里很嚇人！像魔鬼扼死了我的勇氣。這從這幾點(diǎn)就可以看出來。
老師一說“即興”二字，我的心就怦怦直跳。“表演”加“即興”是魔鬼中的魔鬼。我的語言表達(dá)能力和組織能力都不好。被老師叫起來說話，嚇得腳發(fā)抖，更別提表演了。要有演技，臺詞，動作，更重要的是要有一顆大膽的，有表現(xiàn)力的心。
我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地想：不上學(xué)，我也做不到。更丟人。但是，我們要克服很多心理上的困難。我無法忍受舉手發(fā)言！這時，演出開始了！不，它還沒來.“算了，上去，上去！”這句話是我克服心理困難后從嘴里撈出來的。對我來說，這是一個謹(jǐn)慎的選擇，也不容易。
雖然我演了配角，只是跑龍?zhí)椎模珘毫σ埠艽?。演出開始，我在心里默默祈禱最后一場。我覺得時間過得太快了。我可以慢下來嗎？無奈，我們很快就上了。我的腦子一瞬間一片空白。在心里默默給自己加油！“洪宇豪，你能行的！加油！加油！加油！”
演出結(jié)束后，我心中的大石頭落了下來。這個特別的表演深深的告訴我，每一次第一次，我的心里都會充滿恐懼，每個人都一樣。也許這就是人性。但不同的是，有些人可以在不知道困難的情況下，勇敢地面對困難，退縮。只有這樣，他們才能成功，爬上一段樓梯。
第一次做美食心得體會篇五
軍營生活體驗是進(jìn)入高中生活的第一門課程，是國家教育部規(guī)定高中生的必修課程。暑期的末尾，我?guī)е粷M，恐懼走進(jìn)了軍營生活。五天后，我?guī)е忻皡s還滿足、帶著收獲，結(jié)束了這門課程。
初中剛開始的時候，我們這一屆有幸的避開了入學(xué)的軍訓(xùn)。要進(jìn)入高中時候，我便也帶著這樣的僥幸心理，期望天公作美，一直下大雨、下暴雨，好讓軍訓(xùn)取消，后來我才真正意識到，這種想法太過單純、太過愚蠢。即便今年不軍訓(xùn)，也將推遲到另一個假期。這次軍訓(xùn)讓我漸漸體會，軍訓(xùn)的目的并非上我們受苦，而是讓我們學(xué)習(xí)軍人的生活作風(fēng)，學(xué)會用堅強(qiáng)的意志，向上的生活態(tài)度去面對今后生活中的一切困難，磨礪一顆堅強(qiáng)的心，不管怎樣大的風(fēng)雨，無法動搖——信念。
從開始在學(xué)校踏上軍車的時候，便讓我記憶深刻，教官拼命的把我扯上車，好多同學(xué)都差點(diǎn)摔跤，有的還打了個滾，幾十上百個擠在一輛軍車中，還不時有人被塞進(jìn)來，車中像蒸籠一般，我們饅頭被擠來擠去，汗如雨下。還不時要注意急剎車時會重心不穩(wěn)，摔了一下，想起小時候看見大街上有軍車載著滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)能娙笋傔^大街時，是多么威風(fēng)?，F(xiàn)在想起來看著身邊越來越熟悉的景物，我有些詫異，原來軍訓(xùn)的地方就在我的家鄉(xiāng)，不喬是該高興還是郁悶。后來有一天早晨4：30起床繞著普瑞大道拉練，我就真正有了想家的渴望。
踏入軍營，我們便開始了軍訓(xùn)生活。在那里，我們認(rèn)識了胡教官和李教官，他們都比較開朗，于是與我們很快就成為了好朋友（他們也只比我們大幾歲），有時在寢室便可以看見我們其樂融融的場景，一起討論什么漫畫、動漫、手機(jī)啊其實(shí)教官很可愛。在那里，我認(rèn)識了將相處三年的高中同學(xué)和班主任。在這僅僅五天的相處中，我發(fā)現(xiàn)，同學(xué)之間的相處很融洽，班主任老師很負(fù)責(zé)任。這讓我相信，今后的1014班必將是一個團(tuán)結(jié)友愛的班級。
在那里，前兩天是艷陽高照、酷暑難當(dāng)，一次比一次時間長的站軍姿。太陽一刻比一刻更當(dāng)炙熱。我們承受著高溫，在烈日下訓(xùn)練著，我之前也還在抱怨著，望著同學(xué)們黑黑的皮膚，我感受到脖子上的刺痛，像針扎了一般，我意識到完蛋了。果然是被曬傷了，回家之后，看著不知道黑了多少的皮膚，我心里很不是滋味，皮膚與衣服的分界線，便是黑白分界線，有人說我都可以去演黑人牙膏了，整個人都變了一個樣子，我就安慰自己，就當(dāng)是一次磨練算了。
在軍營生活體驗中，我們必須自立，如果規(guī)定早上要五點(diǎn)鐘起床，我就要在五點(diǎn)的時候起床。因為我的速度比別人慢，不然洗漱間肯定人群暴滿。每天只有一點(diǎn)點(diǎn)的洗漱時間，洗漱間擠得水瀉不勇，基本上是踩著水在漫步。
在太陽下從早站到晚地訓(xùn)練，在人山人海的洗漱間擠來擠去這些都是我們之前所沒有經(jīng)歷過的。很困惑、很難過的時候，我們便想打電話給父母，向媽媽說軍訓(xùn)生活有多累、伙食有多難吃?？墒抢蠋煵粶?zhǔn)我們打電話回家，不能和父母聯(lián)系。這樣，我經(jīng)歷著心靈的磨練，感受著第一次堅強(qiáng)的蛻變。
拋開稚氣，拋開懦弱，帶著堅定、堅強(qiáng)的信仰，踏上高中三年。我將帶著這次軍訓(xùn)讓我學(xué)到的東西，勇敢面對以后的挑戰(zhàn)。
第一次做美食心得體會篇六
時光飛逝，日月如梭。記憶中有很多難忘的事，開心的，傷心的，害羞的，像天上的星星一樣數(shù)不勝數(shù)。今天我想說的一件事是我第一次上臺表演。
我是一個害羞的小男孩，父親為了鍛煉我的能力，申請了我的架子鼓學(xué)習(xí)。本人10歲，有一年的學(xué)習(xí)經(jīng)驗。為了讓我的10歲生日更快樂，也為了檢查我的學(xué)習(xí)成績，父親讓我在生日那天上臺表演爵士鼓。
我選了兩首好聽的英文歌，提前幾天開始練習(xí)。離生日越近，越覺得心事重重，像塊大石頭。在我生日的前一天晚上，我和父親討論是否可以取消演出，因為我真的有點(diǎn)緊張。爸爸說：“你一定要對自己有信心，一定可以?！泵嗣^，我點(diǎn)頭同意了。
當(dāng)我一大早起床時，我非常興奮。晚上要表演的歌我練了兩遍，檢查了鼓點(diǎn)，搬到車上。一整天，我的心一直在想象這場表演。老實(shí)說，我希望晚上的生日聚會早點(diǎn)開始，但我很害怕。我真的要上臺表演嗎？這是我第一次上臺表演。雖然臺下坐滿了我的親戚、同學(xué)、父母、同事，但想想還是忍不住緊張，緊張，緊張.我想表演的兩首歌已經(jīng)練的很透徹了，“應(yīng)該沒問題”，我在心里鼓勵自己。
最后我上臺，我媽給我調(diào)了位置。強(qiáng)烈的光線一下子籠罩了我，我的心一下子緊張起來。隨著熟悉的旋律響起，我立刻進(jìn)入狀態(tài)。我熟練地敲打小鼓、高鼓、中鼓、鈸等。并踩在大鼓和鈸上。《站臺風(fēng)》的可愛和敏捷都是演繹出來的。
當(dāng)我最后一次打鼓時，音樂就結(jié)束了。觀眾給我熱烈鼓掌，我很開心。然后玩了《teenage life》，大家都贊。
今天的經(jīng)歷讓我難忘。它不僅給了我生日快樂的回憶，還鍛煉了我的意志力和獨(dú)立性，這是我能力上的突破。同時也證明了因為平時訓(xùn)練經(jīng)驗的積累，付出最終會有回報。在以后的生活學(xué)習(xí)中，我會把這個道理貫徹到底。
第一次做美食心得體會篇七
這周要軍訓(xùn)，我異常激動和興奮，這可是我從小到大第一次軍訓(xùn)呀!會有兇巴巴的教官，還會站在操場上練齊步走之類的。還沒開始訓(xùn)練，我已經(jīng)控制不住自己的手腳了。
今天下午，一個穿著白衣服，黑褲子，戴著黑色軍帽的教官走進(jìn)教室。他環(huán)顧了一下四周，表情嚴(yán)肅地說：“大家好，我姓汪，叫汪丹，希望大家能配合我做好這次軍訓(xùn)?！蓖瑢W(xué)們面面相覷、竊竊私語。隨后，我們出了教室，來到了操場上，軍訓(xùn)正式開始了。
教官帶我們來到了樹下，這里還算陰涼。教官讓我們練了稍息、立正，還有一個我叫不出名字……不過，令我印象最深的就是練站了。
剛開始站的時候，我還精力充沛像個木頭人似的一動不動。隨著時間一分一秒地過去，我的體力正在慢慢消耗。再加上天氣又炎熱，雖然在陰涼處，可我還是能感受到，汗水正順著我的臉頰往下滴。我想動，可是想想不行啊。教官說過：“只要一個人動，就得影響大家，同學(xué)們都得多練一會兒呢!”我甚至能感受到我的頭發(fā)被太陽曬得火辣辣的燙。接著，我覺得頭腦一熱，額頭發(fā)暈。呀，不好，可能中暑了!可是我并沒有向教官報告，我對自己說：“只要堅持，就沒有做不成的事!
看到以上內(nèi)容，你一定覺得我很柔弱吧，才不是呢!哈哈，這點(diǎn)小case能難倒我老楊?我終于拿出我的看家本領(lǐng)——注意力轉(zhuǎn)移法!別小瞧它哦，這可是十分管用的!我保持著剛剛的站姿，眼睛死死地盯住前方一顆芭蕉樹，腦袋里想什么呢?啊，就想想我最愛玩的兩款網(wǎng)游——《尋仙》和《qq三國》吧!……我沉浸在游戲的海洋中，時間竟過得很快!有了“注意力轉(zhuǎn)移法”，簡直就是“時光飛逝”!練習(xí)結(jié)束后，教官還直夸我站得挺拔呢!嘻嘻嘻!
今天的軍訓(xùn)結(jié)束了，啊!期待著明天下午的到來!
第一次做美食心得體會篇八
第一次參會是一個非常特殊但也是很令人緊張的經(jīng)歷。負(fù)責(zé)安排這個機(jī)會，讓我深感榮幸。在這次參會的過程中，我學(xué)到了很多東西，遇到了很多人，體驗了很多經(jīng)歷，收獲了很多的感悟。在此分享我的第一次參會時的心得體會。
二、準(zhǔn)備
計劃是成功的關(guān)鍵，這個道理我深深地領(lǐng)悟到了。在參會前的準(zhǔn)備階段，我首先充分了解本次會議的背景，了解參會人員的分布和目的，以便于更好地調(diào)整自己的心態(tài)以及策略。同時，我還積極學(xué)習(xí)與會議相關(guān)的各種材料，在備會的過程中，我定期報告我的進(jìn)展，以確保我保持在正確的軌道上，并做出必要的修改和調(diào)整。
三、參會
首先，這個會議比我預(yù)想中的更大，在這個之前我從未想過會有這么多人齊聚一堂。對于一個剛剛踏進(jìn)行業(yè)的小白來說，這種場面非常震撼；在會議的開始，我有些緊張，但隨著會議的推進(jìn)，我逐漸開始感受到會議的路線和主旨。我透過講者演講中所傳的信息，緩緩地理解和認(rèn)知整個行業(yè)的狀態(tài)以及未來的趨勢，這也讓我對自己未來發(fā)展了解得更加清晰。
四、交流
參會中最寶貴的部門之一就是機(jī)會。完成演講和提交問題之后，我立即開始根據(jù)自己對講者演講以及其他與會者的發(fā)言的理解，全力與其他與會者溝通交流。當(dāng)我問問題或者表達(dá)我的觀點(diǎn)時，我說得直截了當(dāng)，并且虛心聽取其他人的意見。我會積極尋找新朋友，建立聯(lián)系。一個有意義的交流進(jìn)程不僅可以讓你更好地學(xué)習(xí)知識和增進(jìn)交往能力，還可以為將來的機(jī)會奠定基礎(chǔ)。
五、總結(jié)
對我而言，這次會議是很有價值的一次機(jī)會。從計劃到準(zhǔn)備到參會和再到交流，這種經(jīng)歷就像如同一個進(jìn)程，讓我對企業(yè)的匹配以及一些成功的實(shí)驗室改進(jìn)措施有了非常深入的了解。這次經(jīng)歷，不僅帶領(lǐng)我探索了我未來的發(fā)展道路，還讓我充分領(lǐng)悟到今后如何深入?yún)⑴c到行業(yè)內(nèi)。我希望在未來的日子里，可以不斷地參與到更多的活動中，更好地學(xué)習(xí)和交流，拓展自己的視野，提高自己的能力。
第一次做美食心得體會篇九
第一段：引言（80字）
人生中總有很多第一次，第一次上學(xué)、第一次戀愛、第一次工作、第一次買藥……每一次都會讓人充滿著好奇和期待。而對于買藥這個“第一次”，作為一個健康的成年人來說，是必不可少的一環(huán)。本文將講述作者第一次買藥的經(jīng)歷，分享作者從中總結(jié)出的幾點(diǎn)心得和體會。
第二段：背景介紹（200字）
我第一次買藥是在自己獨(dú)立生活的大學(xué)時期，當(dāng)時由于常年熬夜熬出了失眠癥狀，并伴有頭痛、心慌等不適感受，我開始意識到需要去藥店購買一些鎮(zhèn)靜劑或頭痛藥。但是，身為藥盲的我，對藥品的成分不了解，也不知道該買哪種藥。因此，在詢問了一些同學(xué)和醫(yī)學(xué)知識后，我拖著自己疲憊的身體走進(jìn)了藥店。
第三段：心得體會（400字）
在藥店里，我遇到了一個和藹的店員，她耐心地了解了我的癥狀和需求，并向我詳細(xì)解釋了每種藥品的成分和副作用。但是，我依然有些猶豫，畢竟是第一次接觸到這些藥品，我不知道該如何判斷一種藥品是否適合我。所以，我在店員的推薦下選擇了一種口感和效果都比較單一的藥品，方便我在使用過程中對比了解自己的身體反應(yīng)。
在使用過程中，我特別注意了藥品的使用說明和注意事項，并在癥狀不明顯的時候暫停了使用。憑借良好的生活習(xí)慣和規(guī)律的作息，我迅速恢復(fù)了健康，而這個經(jīng)歷也讓我了解到了日常生活中保持身體健康的重要性。
第四段：安全教育（300字）
在這個過程中，我也深刻地認(rèn)識到了安全使用藥品的重要性。首先，我在購買藥品時要注意選擇正規(guī)藥店，不要盲目購買不明來源的藥品。同時，在選擇藥品的時候要仔細(xì)的閱讀說明書，了解藥品成分及副作用。另外，藥品一定要按照說明用法用量使用，不要超量服用或者停藥不及時，以免產(chǎn)生不良后果。最后，藥品是一種輔助治療的手段，個人的生活方式和習(xí)慣對于身體健康有著非常大的影響，需要保持健康的生活習(xí)慣，才能在最大程度上保證身體健康。
第五段：結(jié)論（220字）
總之，第一次買藥是一個讓我難忘的經(jīng)歷，讓我深刻認(rèn)識到了安全使用藥品的重要性。雖然在過程中存在一些猶豫和迷茫，但是在認(rèn)真閱讀說明書和咨詢藥店店員的幫助下，我成功地購買到了安全有效的藥品。希望在以后的生活中，我能夠更加注意身體健康，積極參與到各種健康活動中，成為更加健康和自信的人。
第一次做美食心得體會篇十
暑假的一天，爸爸上班去了，媽媽洗床單，沒時間買菜，就給了我三十塊錢，吩咐我到菜場買些芹菜、魚、雞蛋。第一次買菜，我的心情激動又興奮，暗下決心，一定要完成好“首長”交給的光榮任務(wù)。
我捏著錢，提著籃子，來到菜場。這里很熱鬧，叫賣聲、討價還價聲此起彼伏。我走到一個戴鴨舌帽、嘴叼香煙的青年人攤子跟前，大聲問：“芹菜多少錢一斤?”“八毛。”我買了一捆，一斤多。我又轉(zhuǎn)悠到魚販子面前，他連忙開口：“兩塊錢一條，隨便你挑。”我自言自語說：“挺便宜的?！蔽疫x了兩條大個的魚，付了錢。接著，我在賣雞蛋的一個老頭那里，買了三十只雞蛋，只只圓滾滾，總共才十五元。
拎著籃子，走在回家的路上，我得意地想：“今天旗開得勝，媽媽一定會夸贊我的。沒想到買菜這么容易，媽媽還說最怕的就是買菜?！?/p>
回到家后，媽媽果然吃了一驚，懷疑地問：“這么快就回來了，不會買的是一些爛菜吧?！蔽夜首魃鷼獾鼐锲鹱欤骸皨專阋蔡∏颇銉鹤恿?”可當(dāng)媽媽把芹菜打開，我傻眼了，菜里面夾著不少泥巴。媽媽又按按兩條魚的肚子，嘆了口氣說：“這魚是爛肚子，不能吃。買魚先要捏捏肚子軟不軟?！彼畔卖~，磕開一個雞蛋，蛋黃變色了。媽媽耐心地對我說：“買雞蛋要搖搖，里面有動靜說明散黃了，變質(zhì)了，就不要買?！?/p>
哎，這些菜販子太缺德了，看我是小孩就蒙我，第一次買菜算砸鍋了。下次我再去菜場，可千萬要多長幾個心眼。
第一次做美食心得體會篇十一
藥品是我們生活中不可或缺的一部分，隨著年齡的增長，身體的各種問題也逐漸增多，有時候買藥成為了一種選擇。第一次買藥也是我們成長中的一部分，讓我們認(rèn)識到了藥品的重要性和正確用藥知識。下面我將分享我第一次買藥的心得體會。
第二段：購買藥品前的準(zhǔn)備
在購買藥品前，要做好充分的準(zhǔn)備工作。首先，要了解自己的病情，明確需要購買的藥品名稱和功效。其次，要確定藥品的適用人群、禁忌人群、服用方法及注意事項等信息。最后，要確認(rèn)藥品的生產(chǎn)廠家和相關(guān)證件是否齊全。
第三段：選擇合適的藥店
選擇合適的藥店也很重要。一般情況下，我們應(yīng)選擇正規(guī)、信譽(yù)好的藥店購買藥品。通過網(wǎng)上檢索、朋友推薦或詢問醫(yī)生等途徑，選出具有良好口碑、藥品品質(zhì)保證和服務(wù)質(zhì)量有保障的藥店，以確保藥品的安全性和有效性。
第四段：藥品購買和用藥經(jīng)驗
在藥品購買過程中，要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑和藥品說明書的要求。在用藥期間要密切注意身體反應(yīng)，如有不適及時咨詢醫(yī)生或停止用藥。同時，要注意保持良好的飲食起居，配合藥品的服用，加快康復(fù)過程。切忌自行增減藥量或隨意更改治療方案，以避免因藥品濫用等等的后果。
第五段：感受和反思
第一次買藥對我來說是一次難忘的經(jīng)驗。通過這次購藥過程，我深刻認(rèn)識到了藥品的作用和用藥方式。同時，我也明白了自己在用藥過程中需要保持警覺和謹(jǐn)慎，以避免因個人行為而給身體造成不良影響。在今后的行程中我也會更加關(guān)注自己的身體狀況，了解更多有關(guān)藥品的知識， 讓自己可以更加健康，活力充沛的迎接未來的挑戰(zhàn)。
結(jié)尾
藥品的作用和價值遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于治療疾病，其更大的意義在于能夠保護(hù)人們的健康和生命安全。希望大家能結(jié)合自身實(shí)際情況和藥品相關(guān)知識，做到科學(xué)用藥，預(yù)防疾病，快速康復(fù)，以衛(wèi)生健康的狀態(tài)迎接美好未來。
第一次做美食心得體會篇十二
我今天很開心，因為我終于可以和媽媽一起去購物了。
早飯后，我和媽媽來到菜市場。那里有很多蔬菜，卷心菜，黃瓜，西紅柿.你數(shù)不清他們。
突然，我的眼睛被很多金色的胡蘿卜吸引住了。胡蘿卜就像一堆金子和一堆火，聞起來又甜又誘人。我心想：爸爸平時最愛吃胡蘿卜，不如買點(diǎn)。爸爸會開心的。
于是，我等不及媽媽，就迫不及待地跑過去問：“阿姨，你的胡蘿卜多少錢？”阿姨說：“這些胡蘿卜不錯。你看他們不僅好看，而且好吃。它們又脆又甜。它們只有三美元一磅。一個小女孩要多少錢？”“三塊？好像有點(diǎn)貴，阿姨，你可以便宜一點(diǎn)?！薄昂}卜賣這么好，對我來說也不算貴。你想要多少？”
這時我才想起來，我媽買東西一般都要跟別人討價還價?！鞍⒁蹋挥媒蝗龎K錢，就兩塊三塊。”“那不行，不能這么便宜，我會賠錢的?！薄芭?，你怎么會賠錢？然后就是二加五。”“你是個有趣的小女孩，像個成年人。兩美元五十美分是兩美元五十美分?？梢赃x擇?！蔽亿s緊挑了幾個又大又直又有顏色的。我以為爸爸這次會開心。如果我買了這么漂亮的胡蘿卜，我會夸我。我的心里充滿了喜悅。
回到家，我給了爸爸胡蘿卜。父親真的很開心，我去書房看書。過了一會兒，爸爸突然對我喊：“玉宇，你想吃棉花糖嗎？”怎么了？我趕緊跑出書房。爸爸遞給我半根胡蘿卜，吃了半天什么也沒看見。這時，爸爸拿來一盆水，把蘿卜放在里面。唉，蘿卜都浮上來了。原來蘿卜都是空心的。這時，爸爸說：“有些事情不能只看外表，往往漂亮的外表會讓人上當(dāng)。我們必須看看它的心是好是壞。就像這些蘿卜，買之前破一個就不會買爛蘿卜……”
我摸了摸腦袋，心想，這小東西里為什么藏著這么大的道理？
第一次做美食心得體會篇十三
轉(zhuǎn)眼間，我們期待的春節(jié)就要到了。
這一次，家里忙死了！媽媽忙著做飯，爸爸招待客人。
因為家里沒有洋蔥，我玩的正開心的時候被人送去買洋蔥。雖然對十二分不滿意，但還是去了。
這時候有個阿姨在我旁邊的一個攤位買東西，我就跟著她學(xué)?！斑@白菜怎么買？”“6美分一磅。”“那么貴，大家都賣四毛，哪個便宜?！薄班牛迕唤?。我看見阿姨摘了很多葉子。我想：我也會說這些話，深呼吸，走到賣洋蔥的地方。
“這是怎么賣的？”“八美分一磅怎么樣？”“太貴了，我已經(jīng)打聽過了。其他攤位只賣六毛錢，比較便宜?！睌傊餍χf：“真的？現(xiàn)在過年了，蔥沒了，只有我家?！蔽抑缓觅I了一斤，才看到他摘了幾片葉子放在秤上。我大聲說：“慢點(diǎn)，我要更多的葉子?！睌傊黧@訝地看著我說：“好吧，我給你多點(diǎn)葉子。”
交完錢，攤主沖我笑笑，沒說話。我小跑回家，得到媽媽的表揚(yáng)。
回家后，我媽媽拿出洋蔥。他對我說，"你這個孩子，你怎么能吃這么多葉子？"我恍然大悟。
只有第一次，你才能得到你從未嘗試過的東西。所以，生活要不斷嘗試新的生活，才能豐富多彩。
第一次做美食心得體會篇十四
每個人都有自己的第一次，第一次買菜，第一次做飯。今天我就有一次鍛煉的機(jī)會，獨(dú)自一人去買菜！第一次買菜！
今天一大早，我就起床了，洗梳完畢后，我聽見爸爸對媽媽說，家里菜不夠吃，他要去買些蔬菜回來。我聽見了就走過去，說：“爸、媽，今天讓我去買菜吧！”開始爸爸不同意，后來有媽媽的支持，爸爸才同意我去鍛煉段練呢！第一次買菜！我要爸爸把要買的蔬菜寫在紙上：
一斤黃豆芽，半斤毛豆，兩根黃瓜。
準(zhǔn)備就緒，出發(fā)，我一邊騎自行車一邊哼著小調(diào)騎在去菜市場的路上：天若無雨，地上無傘，思念西湖邊楊柳飛雪堆煙，茫茫人海。
到了，我把車鎖在門外，然后就走進(jìn)菜市場，哇，菜市場的菜可真多??！有紅得像紅寶石一樣的西紅柿，有綠得像快樂豆一樣的毛豆。剛走幾步就看見了買毛豆的，我買了半斤毛豆兩塊二，我走了半個菜市場，才找到了黃瓜。我買了兩根黃瓜八毛，然后我又走了整個菜市場都沒有找到黃豆芽，我有點(diǎn)灰心第一次買菜！，但又想了想：“這是我第一次買菜，只許成功，不許失??！”想到這，我又走了一遍菜市場，黃天不負(fù)苦心人，我終于找到了1我買了一斤黃豆芽七毛，任務(wù)完成，我差點(diǎn)高興的跳起來，第一次買菜！我把菜放進(jìn)了籃子里，打開車鎖，騎著自行車走了。
這件事會給我留下深刻的印象！
第一次做美食心得體會篇十五
暑假的一天，爸爸去上班了。我媽媽洗了床單，沒有時間買食物。她給了我30塊錢，讓我去市場買芹菜、魚和雞蛋。第一次買菜的時候，我很興奮，下定決心要完成“首長”布置的光榮任務(wù)。
我拿著錢，提著籃子，來到市場。這里很熱鬧，叫賣和討價還價的喊聲來來去去。我拿著一頂帽子，嘴里叼著一根煙，走到一個年輕人的攤位前，大聲問道：“芹菜多少錢一斤？”“八毛?！辟I了一捆，一斤多。我又逛了逛魚販，他趕緊說：“你可以在兩塊錢之間選?！蔽覍ψ约赫f：“挺便宜的。”我選了兩條大魚，付了錢。然后，我從一個賣雞蛋的老人那里買了三十個雞蛋，但是都是圓的，總共才十五塊錢。
手里提著籃子走在回家的路上，我得意地想：“媽媽今天會夸我贏的。沒想到買菜這么容易。我媽還說，最怕的就是買菜?！?/p>
回家后，我媽真的吃了一驚，狐疑地問：“這么快就回來了，就不買點(diǎn)爛菜了?！蔽夜首魃鷼獾鼐镏欤骸皨專闾】茨銉鹤恿?！”但是當(dāng)我媽打開芹菜的時候，我傻眼了。盤子里有很多泥。媽媽又把兩條魚的胃按了一下，嘆了口氣說：“這魚是爛胃，不能吃。買魚要先掐肚子?！彼畔卖~，敲開一個雞蛋，蛋黃變了顏色。媽媽耐心地對我說：“買雞蛋，要搖。如果里面有動靜，說明是黃色的，變質(zhì)了，不要買。”
哦，這些賣菜的太缺德了，我小時候都是他們忽悠我，第一次買菜是壞事。下次我去市場，我肯定會更加注意的。
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