最熱徒步思想心得體會(huì)大全(22篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-10-28 17:24:15
最熱徒步思想心得體會(huì)大全(22篇)
時(shí)間:2023-10-28 17:24:15     小編:影墨

我通過(guò)這次的實(shí)踐與嘗試,加深了對(duì)……的認(rèn)識(shí)。寫(xiě)心得體會(huì)可以適當(dāng)融入對(duì)他人的感激和對(duì)未來(lái)的展望。小編搜集了一些有關(guān)心得體會(huì)的優(yōu)秀范文,希望能給大家提供一些啟示和靈感。

徒步思想心得體會(huì)篇一

上個(gè)星期三,我校舉行了第三屆拉練活動(dòng),而今次的拉練在下午進(jìn)行,與往常不一樣,這次拉練的主題是“20__路在腳下”,這是關(guān)于我們初三同學(xué)的。6月份將是我們?nèi)松?dāng)中第一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn),這一次的主題也頗有好處。

隨著悠揚(yáng)的主題曲響起,拉練活動(dòng)最后開(kāi)始了。隊(duì)伍一列列的出發(fā),整整齊齊的走在大路上,好像軍隊(duì)在巡邏一樣的浩浩蕩蕩。剛開(kāi)始,同學(xué)們還有說(shuō)有笑,勾肩搭背,那里三個(gè)一伙,那里五個(gè)一群,可真是熱鬧啊!但過(guò)了一會(huì)兒,這種“革命樂(lè)觀主義精神’就無(wú)影無(wú)蹤了,同學(xué)們的情緒漸漸變得焦躁不安起來(lái),個(gè)個(gè)都爭(zhēng)先恐后地沖在最前面。大家開(kāi)始有點(diǎn)急躁了,歡聲笑語(yǔ)也逐漸被鴉雀無(wú)聲所代替。大家都盼望著早點(diǎn)回到學(xué)校。到了離學(xué)校還有大約2公里的時(shí)候,同學(xué)們的情緒最后安定了下來(lái)。大家也沒(méi)有那么急了。最后,我們憑借著頑強(qiáng)的斗志和驚人的毅力,成功走完了這12公里的路程。同學(xué)們都迫不及待地坐了下來(lái),想好好休息一下。的確,12公里說(shuō)多不多,說(shuō)少也不少。

有一句俗語(yǔ)叫:“行百里路者半九十”。意思就是走一百里的路,走了九十里才算是一半。這比喻做事愈接近成功愈要認(rèn)真對(duì)待,我認(rèn)為我們拉練也要有這種決心和毅力。拉練對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō),是痛苦的,但也是有好處的`,試想一下,別人都能走完那12公里的路程,而你卻不能,你心中有何感慨?炎炎的烈日,擁擠的交通,荒蕪的道路,長(zhǎng)途的距離,未知的環(huán)境等眾多因素,都會(huì)成為我們做出選取的障礙。很多時(shí)候,并不是因?yàn)槭虑殡y,我們不敢做,而是因?yàn)槲覀儾桓易?,事情才難的。

我們也要努力沖刺,為實(shí)現(xiàn)自我的理想而奮斗!正所謂“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見(jiàn)彩虹?”

徒步思想心得體會(huì)篇二

可能不是每個(gè)人都會(huì)熱愛(ài)徒步,但是無(wú)論你是否熱愛(ài)徒步,徒步對(duì)心靈的磨礪和思想的啟示還是不容忽視的。下面是筆者對(duì)徒步思想的一些心得體會(huì),希望能夠與大家分享。

第一段:徒步中感受生命的本質(zhì)和意義

徒步是一個(gè)很好的體驗(yàn)生命的方式,它讓你感受到生活中某些東西的本質(zhì)和意義。徒步可以讓你接觸到自然,接觸到自我和別人,它可以使你更好地認(rèn)識(shí)自己和周?chē)氖澜纭?在遠(yuǎn)離繁雜的城市和熙攘的人群時(shí),我們才能在一個(gè)相對(duì)的安靜環(huán)境下聽(tīng)到自己的心聲。只有這樣,我們才能更清楚自己的內(nèi)心世界和想要的生活。

第二段:徒步中面對(duì)挑戰(zhàn)和變化的能力

執(zhí)行長(zhǎng)時(shí)間徒步行程會(huì)讓人體驗(yàn)到身體和精神的極限,但是這種挑戰(zhàn)并不一定是消極的,因?yàn)槟銜?huì)經(jīng)歷到生命中真正的成長(zhǎng),也會(huì)體驗(yàn)到生命的無(wú)限潛力。在徒步途中,你需要面對(duì)各種挑戰(zhàn)和變化,不管是自然環(huán)境、氣候條件,還是人際關(guān)系,你需要具備應(yīng)對(duì)這些變化的能力。同時(shí),你還會(huì)學(xué)習(xí)到如何更好的規(guī)劃和協(xié)調(diào)自己的時(shí)間和能量,也許也會(huì)想明白怎樣一步步完成你的夢(mèng)想。

第三段:徒步中開(kāi)闊視野和領(lǐng)悟

徒步除了可以體驗(yàn)到生命的本質(zhì)和挑戰(zhàn)自我之外,還可以讓我們開(kāi)闊視野和領(lǐng)悟人生。當(dāng)我們徒步的時(shí)候,我們所看到的風(fēng)景或是經(jīng)歷的事情能夠讓我們思考人生的本質(zhì)和意義。 實(shí)際上,徒步就像是一種實(shí)踐,讓人們?nèi)ンw驗(yàn)和領(lǐng)悟更多來(lái)自自然和生命的真諦。

第四段:徒步中作為社區(qū)一員的意義

徒步遠(yuǎn)足經(jīng)常是需要有一個(gè)小團(tuán)隊(duì)支持和協(xié)作,而如何讓團(tuán)隊(duì)成員共同走完這段路程,對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都有很大的意義。 當(dāng)你在徒步時(shí)與你的同伴一起行進(jìn)幾個(gè)小時(shí)甚至數(shù)日之后,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),大家都變得更加和諧。大家在面對(duì)同樣的困境時(shí),和相互扶持的時(shí)候建立起了密切的聯(lián)系。 因此,徒步也讓每一個(gè)參與者體驗(yàn)到身為一個(gè)社區(qū)成員的重要性。

第五段:徒步思想在生活中的應(yīng)用

徒步思想不僅僅是在徒步時(shí)才需要的,它在我們?nèi)粘5纳钪幸餐瑯又匾?。我們可以用徒步思想鼓?lì)自己在精神上堅(jiān)持和努力向前邁進(jìn)。同樣的,我們可以進(jìn)行“長(zhǎng)征”式的規(guī)劃和前瞻思考來(lái)實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)和夢(mèng)想。最終,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),徒步思想不僅會(huì)讓我們更加容易面對(duì)挑戰(zhàn),也會(huì)幫助我們更好的認(rèn)識(shí)周?chē)氖澜纾斫庾约旱纳诘姆较颉?/p>

總之,徒步思想不僅是一種強(qiáng)大的精神力量,也是讓我們更加堅(jiān)韌和頑強(qiáng)的核心思想之一。通過(guò)人與自然,人與人建立聯(lián)系和磨練的過(guò)程中,我們對(duì)自我的意義和所處環(huán)境的領(lǐng)悟也得到了更豐富的體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)。

徒步思想心得體會(huì)篇三

訓(xùn)練讓我們團(tuán)隊(duì)多了一份關(guān)愛(ài)。在此之前我從來(lái)沒(méi)有了解拓展訓(xùn)練,對(duì)于拓展培訓(xùn)這個(gè)商業(yè)詞語(yǔ)也只是聽(tīng)過(guò),但是并未親身參與其中。

在這次拓展訓(xùn)練中,主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)隊(duì)精神,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力可以完成。它的最大特點(diǎn)就是團(tuán)隊(duì)精神:一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有齊心協(xié)力地團(tuán)結(jié)起來(lái),過(guò)程中相互幫助、相互學(xué)習(xí),每一次完成項(xiàng)目都坦誠(chéng)分享,都會(huì)讓團(tuán)隊(duì)之間多一份了解,多一份友情。在這次拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,每個(gè)團(tuán)隊(duì)最關(guān)注的都是協(xié)力合作,團(tuán)隊(duì)精神表現(xiàn)得非常出色。

“孤島求生”、“一桿當(dāng)關(guān)”、“求生墻”這些看似簡(jiǎn)單的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,在拓展培訓(xùn)過(guò)程中,那驚心肉跳的情景令我難以忘記?,F(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)生活中的自己是多麼的渺小,知識(shí)是那么的淺薄。這一次拓展訓(xùn)練讓我更加認(rèn)清了自己,讓我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自?xún)?nèi)心的觸動(dòng)。

拓展訓(xùn)練的思想啟迪是一筆永久的精神財(cái)富,不管身處任何處,只要我們用心去體會(huì)就能得到生活有益的人生感悟。在這一次拓展培訓(xùn)之后,團(tuán)隊(duì)意識(shí)提高了,在工作上又是一個(gè)新的飛躍。在我們團(tuán)隊(duì)的大家庭里,可以感受到多了一份關(guān)愛(ài)和溫暖。

徒步思想心得體會(huì)篇四

拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價(jià)值的訓(xùn)練過(guò)程,通過(guò)訓(xùn)練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能,提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間,下級(jí)與上級(jí)之間,員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

2、團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)組織成長(zhǎng)的不斷增值的訓(xùn)練課程。是專(zhuān)門(mén)配合現(xiàn)代企業(yè)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要而設(shè)計(jì)的一套戶(hù)外體驗(yàn)式模擬訓(xùn)練,這是當(dāng)今歐洲、美洲及亞洲大型商業(yè)機(jī)構(gòu)所采納的一種有效的訓(xùn)練模式;訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動(dòng),寓意深刻,以體驗(yàn)啟發(fā)作為教育手段,學(xué)員參與的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷,從而讓每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的道理和觀念,能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識(shí)中,并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用。通過(guò)拓展訓(xùn)練,學(xué)員在以下方面將有顯著的提高:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)自然。

3、現(xiàn)實(shí)社會(huì)意義

現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)高度人際互動(dòng)的社會(huì),是一個(gè)團(tuán)隊(duì)英雄主義的時(shí)代。如何實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的整體優(yōu)勢(shì)和優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)?在這個(gè)生活節(jié)奏越來(lái)越快,工作分工越來(lái)越細(xì),工作壓力越來(lái)越大,人與人的情感交流越來(lái)越困難的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中,企業(yè)、組織和個(gè)人更需要團(tuán)隊(duì)。拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素,學(xué)員從中在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的層面,都可透過(guò)危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對(duì)逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)員去「感受」學(xué)習(xí),而不僅僅在課堂上聽(tīng)講。我們都知道,當(dāng)我們不了解其它人的感受時(shí),即使我們有很好的見(jiàn)解,我們也很難說(shuō)服他人。研究資料表明,傳統(tǒng)課堂式學(xué)習(xí)的吸收程度大約為25%,而要求學(xué)員參與實(shí)際操作的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)吸收程度高達(dá)75%,能更加有效地將資訊傳授給學(xué)員。拓展訓(xùn)練正是一種典型的戶(hù)外體驗(yàn)式培訓(xùn)。

拓展訓(xùn)練這種形式既安全又有一定的趣味性,易于被學(xué)員接受。但拓展培訓(xùn)的最終目的,是讓學(xué)員將培訓(xùn)活動(dòng)中的所得應(yīng)用到工作中去。如果缺乏專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)師的指導(dǎo)及意見(jiàn),則很難達(dá)到理想的效果。拓展訓(xùn)練是體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)過(guò)程但并非體育加娛樂(lè),它是對(duì)正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充。大多數(shù)人認(rèn)為,提高素質(zhì)的.手段,就是通過(guò)各種課堂式的培訓(xùn)來(lái)掌握新的知識(shí)和技能。其實(shí),知識(shí)和技能作為可衡量的資本固然重要,而人的意志和精神作為一種無(wú)形的力量,往往更能起到?jīng)Q定性作用。在何種情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出最大的能量?如何開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量?以體驗(yàn),分享為教學(xué)形式的拓展訓(xùn)練的出現(xiàn),打破了傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式,它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧,而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境,讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程。吸收了國(guó)外先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn),在參與、訓(xùn)練中通過(guò)設(shè)計(jì)富有挑戰(zhàn)性與思想性的戶(hù)外活動(dòng),培養(yǎng)人們積極的生活態(tài)度與團(tuán)隊(duì)合作精神。教官充分調(diào)動(dòng)學(xué)員的積極性,投入到每個(gè)項(xiàng)目中,讓學(xué)員體驗(yàn),面對(duì)各種不同的環(huán)境及挑戰(zhàn),學(xué)習(xí)解決問(wèn)題。通過(guò)看、聽(tīng)、行動(dòng)、體驗(yàn)、分享交流與總結(jié)相結(jié)合的“立體式”培訓(xùn),以小組討論;角色的模仿;團(tuán)體互動(dòng)、腦力激蕩等方式讓學(xué)員切身的感受、體會(huì)、領(lǐng)悟。這是“拓展訓(xùn)練”給我們的心理震撼,也是“拓展訓(xùn)練”的意義所在。通過(guò)拓展訓(xùn)練,整合團(tuán)隊(duì),發(fā)掘每個(gè)人的最大潛力,這就是拓展訓(xùn)練的真正意義!

徒步思想心得體會(huì)篇五

第一段引言:

徒步旅行是一種鍛煉身體,放松心緒的方式,也是一種尋找自我、挑戰(zhàn)自我、發(fā)現(xiàn)美的過(guò)程。實(shí)際上,無(wú)論走多遠(yuǎn),只要心情舒暢,徒步旅行就是一次意義非凡的旅程。我最近也走了一次“徒步日”,在行程結(jié)束時(shí),我深深體會(huì)到了徒步的魅力。今天,我來(lái)分享一下我的徒步經(jīng)驗(yàn),希望對(duì)在旅途中迷失方向的人有所啟發(fā)和幫助。

第二段:準(zhǔn)備工作

徒步旅行需要做好各種準(zhǔn)備工作。我的第一步是計(jì)劃路線(xiàn)。我選擇的是一條陌生的小路,因?yàn)槲蚁氡M可能的遠(yuǎn)離煩囂喧鬧的城市。第二步是準(zhǔn)備裝備。對(duì)于初次徒步者來(lái)說(shuō),踏上旅途前,需要準(zhǔn)備好以下物品:一個(gè)舒適的背包、足夠的水和食物、足夠的現(xiàn)金、保暖衣服、舒適的鞋子、藥品和地圖,這些物品讓我在途中不會(huì)受半點(diǎn)困擾。

第三段:旅途中的收獲

在旅途中我體會(huì)到了許多美好的事物和感悟。我聽(tīng)到了大自然的舞蹈,看到了無(wú)限的風(fēng)景,自然的美景令人心曠神怡。此外,也遇到了許多有趣的人,通過(guò)與他們的互動(dòng),我發(fā)現(xiàn)自己竟然沒(méi)有意識(shí)到的新一面,他們使我更加堅(jiān)定了自我,完善了自己的內(nèi)心世界。

第四段:迎接挑戰(zhàn)

在徒步旅行的路上,我也經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難。比如遇到重重的霧氣,我差點(diǎn)無(wú)法找到出路,不過(guò)始終堅(jiān)持信念才得以存活。又比如,當(dāng)我的水快要用盡的時(shí)候,我頂著嚴(yán)寒和疲勞去尋找干凈的水源,在找到水源后,我的心情也跟著愉悅起來(lái)。在挑戰(zhàn)中堅(jiān)定自我,讓我學(xué)會(huì)在嚴(yán)峻環(huán)境中自救自立的能力,也讓我變得機(jī)智勇敢,并欣賞一切美好的事物。

第五段:回歸現(xiàn)實(shí)

經(jīng)過(guò)幾天的徒步旅行,我不僅收獲了許多寶貴的體驗(yàn)和切身體驗(yàn),還讓我感受到了大自然母親的溫情與關(guān)愛(ài)。但是,當(dāng)我回歸城市,看到燈紅酒綠的人群和又大又吵的城市,忽然感覺(jué)與大自然的接觸削弱了許多。然而,我知道這只是一瞬間的感受,我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持徒步旅行,親近自然,豐富自己的人生。

總結(jié):

徒步是一次充滿(mǎn)挑戰(zhàn)、快樂(lè)、成長(zhǎng)和啟迪的旅程。在步履中,我們思考人生、品味美景,感受大自然的美,也鍛煉我們對(duì)自己和周?chē)澜绲恼瓶亓Α:鸵蝗褐就篮系穆冒橥?,徒步旅行讓我們收獲經(jīng)驗(yàn)、收獲美景,更讓我們見(jiàn)證生命的燦爛和多姿多彩。因此,走出家門(mén),去感受大自然的美,去挑戰(zhàn)自己的極限吧!徒步不僅是一種旅行方式,更是一種思想、一種態(tài)度和一種生活方式。

徒步思想心得體會(huì)篇六

這次并不是我首次參加徒步拓展訓(xùn)練活動(dòng),而以團(tuán)隊(duì)形式參加還是第一次。當(dāng)天身體的感受就一個(gè)字:累!之后幾天身體的感受也就一個(gè)字:酸!但是它給予我精神上帶來(lái)的卻是激蕩、力量和回味。

如果給這次開(kāi)年徒步拓展訓(xùn)練活動(dòng)做一個(gè)定位,往大里說(shuō)是公司練內(nèi)功,磨團(tuán)隊(duì),往小里說(shuō)是個(gè)人攢能量。這是5年后公司重拾徒步拉練活動(dòng),寓意著公司又一次全新出發(fā),帶著不變的初心,傳承好易康人不怕苦不怕累的精神,走出開(kāi)年傳奇。而對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō),我作為團(tuán)隊(duì)中的一員,在參與團(tuán)隊(duì)協(xié)作中收獲團(tuán)結(jié)互助精神,感受團(tuán)隊(duì)的蓬勃力量,迎接一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)。

這次徒步拓展訓(xùn)練活動(dòng)給我印象最深的是第一天的拓展訓(xùn)練超級(jí)過(guò)山車(chē)項(xiàng)目,從新分組后團(tuán)隊(duì)中多數(shù)是公司前線(xiàn)業(yè)務(wù)員,很多是只在通訊錄上認(rèn)識(shí)名字,沒(méi)見(jiàn)過(guò)面的同事,而我們必須在一個(gè)小時(shí)內(nèi)共同完成一個(gè)任務(wù)。當(dāng)完成了任務(wù)后回頭總結(jié),客觀地說(shuō)開(kāi)展超級(jí)過(guò)山車(chē)項(xiàng)目的大部分時(shí)間都是花在了團(tuán)隊(duì)熟悉、默契培養(yǎng)上。另外,超級(jí)過(guò)山車(chē)項(xiàng)目完成得好的關(guān)鍵是團(tuán)隊(duì)能準(zhǔn)確的布置任務(wù),做好分工。我所在的隊(duì)一開(kāi)始走了一些彎路,大家都蠻干瞎干,導(dǎo)致任務(wù)完成的標(biāo)準(zhǔn)不夠好,時(shí)間不夠快。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后,領(lǐng)隊(duì)迅速理清了任務(wù)的步驟,先干什么再干什么,怎么做是能夠又快又準(zhǔn)的完成任務(wù)的。所以團(tuán)隊(duì)里重新分好了工,有人負(fù)責(zé)去外部團(tuán)隊(duì)聯(lián)絡(luò),有人負(fù)責(zé)借工具,有人負(fù)責(zé)量管子,有人負(fù)責(zé)切管子,有人負(fù)責(zé)彎管子,還有人負(fù)責(zé)接,一切有條不紊地展開(kāi)了,最終任務(wù)也順利完成。

本次徒步拓展訓(xùn)練活動(dòng)給我第二個(gè)印象深刻的是第二天的徒步活動(dòng)。我的團(tuán)隊(duì)叫閃電隊(duì),我們的速度印證了這個(gè)隊(duì)名,取得了8大小組總排名第二的成績(jī)。清晰小階段目標(biāo)是前進(jìn)的動(dòng)力,在三段各6公里的徒步中,我們定的目標(biāo)是至少超越一個(gè)團(tuán)隊(duì),所以閃電隊(duì)在征途上看見(jiàn)前面競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手就像狼看到肉一樣,緊緊咬住,窮追不舍。即使在第一段6公里中,我們是第5小隊(duì)出發(fā),沒(méi)能占據(jù)先機(jī),但是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)第4小隊(duì)時(shí),不顧未適應(yīng)長(zhǎng)途跋涉、未完全熟悉的環(huán)境,勇于超越了他們。在第二段6公里中,我們團(tuán)隊(duì)是第二個(gè)出發(fā),而我們遇到的是強(qiáng)勁的火箭隊(duì)——第一個(gè)出發(fā)的團(tuán)隊(duì)。在整整6公里中,閃電隊(duì)和火箭隊(duì)相互追趕,互相為前進(jìn)的力量,這一段路我們幾乎是跑步完成的,這也是最辛苦的一段路。最終我們也不懼對(duì)手,完成了至少超越一個(gè)隊(duì)的目標(biāo),取得了,第二段6公里第一名的成績(jī)。

這次徒步拓展活動(dòng)受益無(wú)窮,讓我對(duì)自己,對(duì)團(tuán)隊(duì),對(duì)公司的精神有了新的認(rèn)識(shí),相信在以后的工作中能夠給予我很多啟發(fā)和鼓勵(lì)。

徒步思想心得體會(huì)篇七

清晨6點(diǎn),涼爽的天氣,然后走了2個(gè)小時(shí),開(kāi)始頂著炎炎的烈日,邁上荒蕪的道路,___公司莫溝之行拉開(kāi)了帷幕。

當(dāng)我們走到5公里準(zhǔn)備過(guò)馬路的時(shí)候,一路上有很多的美景,譬如荷花開(kāi)滿(mǎn)荷塘,當(dāng)我后頭的時(shí)候我注意到路邊有一顆樹(shù),它的軀干下部已經(jīng)被燒的出現(xiàn)了很大一個(gè)洞,但它仍枝葉繁茂,挺立在那里。我就想到我們自身,要英勇頑強(qiáng)。我們是6隊(duì),一路上,我們團(tuán)結(jié)一心;一路上,我們互相幫助;一路上,我們盡情豪邁。雖然道路崎嶇,但是我們依舊不畏艱險(xiǎn),奮勇向前。我們永不言棄,因?yàn)槲覀?隊(duì)身上都閃爍著堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、意志不屈的'光芒。在這過(guò)程中,我們腳下的泡代表著什么,那是我們勝利的結(jié)晶,它代表著我們?nèi)〉玫膭倮.?dāng)用心去感受徒步就可以發(fā)現(xiàn),其實(shí)人生就象是一次徒步旅行,有開(kāi)心,也有痛苦,有堅(jiān)持,也有猶豫。在徒步中去感受人生,不要總是畏懼前方未知的道路,不去嘗試就得不到收獲;在徒步中去領(lǐng)悟做人,不要總是抬頭傲視遠(yuǎn)方,要踏實(shí)走好腳下的每一步路。在徒步中去體會(huì)做事,遇到困難不要輕言放棄,唯有堅(jiān)持才能取得成功。

試想一下,別人都能走完那15公里的路程,而自己卻不能,心中有何感慨?炎炎的烈日,擁擠的交通,荒蕪的道路,長(zhǎng)途的距離,未知的環(huán)境等眾多因素,都會(huì)成為我們做出選取的障礙。很多時(shí)候,并不是因?yàn)槭虑殡y,不敢做,而是因?yàn)槲覀儾桓易觯虑椴烹y的。一直都覺(jué)得方法總比困難過(guò),沒(méi)有任何事情是完成不了的。團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力是我們6隊(duì)不可或缺的一部分,團(tuán)結(jié)團(tuán)結(jié),永爭(zhēng)第一。

強(qiáng)者的有為,關(guān)鍵在能夠憑仗自己的意志堅(jiān)持正確的理想和原則,憑仗自己的毅力實(shí)踐信念、責(zé)任和義務(wù),運(yùn)用自己的知識(shí)創(chuàng)造豐盛精神和富足的家園??谔?hào)既是對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種鼓勵(lì)、支持與承認(rèn),也是對(duì)個(gè)人的鼓勵(lì)、支持與認(rèn)可。一份鼓勵(lì),兩份受益。

現(xiàn)實(shí)中,當(dāng)面對(duì)工作,面對(duì)生活,面對(duì)壓力,會(huì)變得有點(diǎn)麻木,有點(diǎn)無(wú)奈,有點(diǎn)膽怯。然而在旅途中,當(dāng)自己拋開(kāi)所有雜念,腳下生風(fēng),勇往直前,踏歌而行。徒步讓內(nèi)心燃起激情,令自己心動(dòng)、情動(dòng)以及感動(dòng)。在此次徒步中,我感觸的還是那種團(tuán)結(jié)的力量,我相信在工作中,大家一起表現(xiàn)徒步的心態(tài)一樣,團(tuán)結(jié)一心,堅(jiān)持不懈,勇往直前,農(nóng)業(yè)銀行的明天會(huì)更加美好!

由此看來(lái),人吃點(diǎn)苦,有好處,尤其在年輕時(shí)早吃點(diǎn)苦、多吃點(diǎn)苦,然后才能歷練人生。成長(zhǎng)自己。

徒步思想心得體會(huì)篇八

徒步是一種簡(jiǎn)單而純粹的運(yùn)動(dòng)方式,它不僅可以讓身體得到鍛煉,更重要的是可以促進(jìn)思考和反省。在徒步的過(guò)程中,人們可以放下繁瑣的生活,靜心感受大自然,沉淀思想,思考人生。今天我想談?wù)勎业耐讲剿枷胄牡皿w會(huì)。

第二段:身體與心靈的平衡

徒步不僅僅是鍛煉身體,更是一種身體與心靈的平衡,它可以讓身體的肌肉和心靈的情感得到雙重的磨練。在行走的過(guò)程中,身體不斷地消耗能量,越來(lái)越累,但這種疲憊感又讓我忍不住停下來(lái),感受周?chē)沫h(huán)境,社會(huì)中快節(jié)奏和壓力的生活與徒步間形成了鮮明的對(duì)比,這種反差也讓我思考到人生,在忙碌的工作生活中,我們有時(shí)也要停下來(lái),思考一下自己的生活是否還是自己想要的,這是身體與心靈的平衡發(fā)揮的體現(xiàn)。

第三段:意志力的培養(yǎng)

徒步還可以培養(yǎng)意志力,面對(duì)陡峭的山路、惡劣的天氣,都需要強(qiáng)大的意志力支撐,才能堅(jiān)持下去。這點(diǎn)同樣可以運(yùn)用到日常生活中,遇到困難和挫折時(shí),也需要有足夠的意志力和毅力,才能堅(jiān)持走到底。

第四段:感受大自然

徒步也是一種感受大自然的方式,沿路欣賞美景,呼吸清新的空氣,這些都可以讓人感受到大自然的美好和神奇,讓人心情愉悅。在大自然中,我也思考到自己的生命與自然息息相關(guān),保護(hù)自然,就是保護(hù)自己的生命和未來(lái)。

第五段:總結(jié)

總的來(lái)說(shuō),徒步讓我獲得了身體與心靈的平衡、意志力的培養(yǎng),感受大自然的美好等多重收獲。在徒步的過(guò)程中,我也明白了人生需要停下來(lái)思考的道理。由此我們也應(yīng)當(dāng)意識(shí)到,多去接觸大自然,去遠(yuǎn)足旅行,去靠近自然,去拾取那些給予我們撫平煩惱和帶來(lái)平靜的美好體驗(yàn)。

徒步思想心得體會(huì)篇九

迎著驕陽(yáng),沿著右江走去,我們徒步來(lái)到了百色起義公園。懷著這興奮、緊張、激動(dòng)的心情,我們來(lái)到了百色起義紀(jì)念館。陽(yáng)光依舊火熱,汗水不斷流淌,但沖不走我們的滿(mǎn)腔熱血。

陌生的人群,有著同樣一個(gè)憬仰、陶醉的目光。面對(duì)栩栩如生的雕像與壁畫(huà),那宏偉逼真的場(chǎng)景讓我感到前所未有的震撼,仿佛去到了那個(gè)紅色的激情歲月。那些英雄的威武讓我肅然起敬,這些革命英雄在這場(chǎng)偉大的革命起義里,拋頭顱灑熱血,獻(xiàn)出自己寶貴的生命,換來(lái)我們今天幸福安逸的生活。作為新世紀(jì)的我們,是國(guó)家未來(lái)的棟梁。

如今,我們的生活,如溫室里的鮮花,也許以前的我們經(jīng)不起驕陽(yáng)的摧殘。相信經(jīng)過(guò)這次徒步拉練,我們應(yīng)該更懂得珍惜眼前的美好時(shí)光,好好學(xué)習(xí),把革命先輩們不怕苦,不怕累,不怕?tīng)奚矣趧?chuàng)新,勇往直前的精神發(fā)揚(yáng)光大,把百色起義精神繼承并發(fā)揚(yáng)光大。

肩負(fù)起保衛(wèi)國(guó)家的職責(zé),讓革命先輩的精神光照千秋。我們一路歡歌而來(lái),卻都懷著無(wú)比沉痛的心情回去。

如果可以穿越,我一定選擇去參加百色起義,和鄧爺爺一起,為革命,為國(guó)家,為人民,獻(xiàn)出我的一切,乃至生命。

徒步思想心得體會(huì)篇十

在這個(gè)快節(jié)奏、高壓力的時(shí)代,人們?nèi)粘I钍址泵?,身體疲憊,心靈乏味。徒步旅行有一種簡(jiǎn)單、自由、放松的感覺(jué),能夠讓身心得到徹底的放松。它帶給我們的不僅是旅行的體驗(yàn)和留下的記憶,更是對(duì)生活的反思和對(duì)生命的意義的思考。

第二段:徒步日的經(jīng)歷

某個(gè)徒步日的早晨,我們起個(gè)大早,準(zhǔn)備開(kāi)始一天的徒步旅行。眼前的景色簡(jiǎn)直讓人陶醉,湖泊如鏡,村莊猶如畫(huà)里一般。貪吃的我們?cè)诘財(cái)偵腺I(mǎi)了當(dāng)?shù)靥厣〕?,也品嘗了道地的酸奶和奶酪,就這樣幸福地走了一早上。路程雖然坑磕不平,但是撲面而來(lái)的的自然美景是我們無(wú)法拒絕的誘惑。一路溫柔的涼風(fēng)吹拂面龐,要翻躍的山丘、期盼的鐘形教堂、障絡(luò)的草木,都成了往后時(shí)光里的回憶。

第三段:孤獨(dú)中的思考

在徒步途中,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一段孤獨(dú)的時(shí)間讓我們回歸了內(nèi)心。在這一段旅途中,我們會(huì)思考人生的意義、自己的方向、未來(lái)的憧憬等。當(dāng)獨(dú)自一人走在北極圈的冰雪之中,一心一意地把腳一前一后地放下去,心也變得寧?kù)o起來(lái),開(kāi)發(fā)出腦海里鏡頭無(wú)限的思鏡,無(wú)拘無(wú)束、恣意舒展。每個(gè)旅行回來(lái)后,都能有一個(gè)升級(jí)版的自己。徒步旅行使思考更加純粹,因?yàn)樽约翰荒塬@得瞬時(shí)的暫時(shí)感性快樂(lè),思考的質(zhì)量更高。

第四段:發(fā)現(xiàn)自我

徒步旅行是一種查找自我的過(guò)程。在一路的漫步中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)、探尋我們自己之前從未深入發(fā)掘過(guò)的層面。只有在那些艱難的征程中,才能真正了解自己的極限和挑戰(zhàn)自己。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己具有不被發(fā)掘的能力、充滿(mǎn)激情和永不放棄的決心。

第五段:結(jié)語(yǔ)

徒步旅行,不僅是體驗(yàn)美的過(guò)程,更加是體驗(yàn)人生的過(guò)程。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的認(rèn)真思考和記錄,徒步旅行意義就在不斷擴(kuò)大中,它讓我們知道了世間的美好和意義、攀登了靈魂的高峰和初心的深穴。旅行不僅在更大的社會(huì)意義上讓我們更加明白落實(shí)人類(lèi)總體理念的重要性,而且讓我們更自然地去面對(duì)自己。盼望你們能夠發(fā)現(xiàn)那個(gè)屬于你的更深的自己。

徒步思想心得體會(huì)篇十一

8月23日,應(yīng)邀參加新希望東華士乳業(yè)50公里徒步。一大早來(lái)到機(jī)場(chǎng),鄧總邀請(qǐng)我去貴賓室請(qǐng)我喝茶吃早點(diǎn),當(dāng)時(shí)我真的有點(diǎn)受寵若驚。鄧總看了看我,說(shuō)我有點(diǎn)胖了,以前臉還有很明顯的棱角,現(xiàn)在都快成個(gè)包子臉了。作為一個(gè)剛剛跑業(yè)務(wù)的銷(xiāo)售人員,胖了,說(shuō)明自己還沒(méi)有百分之百的努力,太過(guò)于安逸了。我也希望通過(guò)這次活動(dòng),能夠突破自己,重新審視自己,對(duì)自己有一個(gè)更加清晰的認(rèn)識(shí)。

我們到達(dá)出發(fā)集合點(diǎn)已經(jīng)是上午十點(diǎn)半了,大部隊(duì)已先出發(fā),我們也盡快從出發(fā)集合點(diǎn)沿著湘江奔向終點(diǎn)。第一次來(lái)到湖南,見(jiàn)到湘江,徒行于"湘江北去,橘子洲頭"之中,難掩激動(dòng)之情。途中,鄧總讓我去買(mǎi)點(diǎn)水,因沿途比較偏僻,買(mǎi)完水后,已看不到人影,我沿著行進(jìn)方向跑步追了一段,還是看不見(jiàn)。當(dāng)時(shí)我已經(jīng)汗流浹背、氣喘吁吁了,看著路上的出租車(chē)真想上去坐一段,但是經(jīng)過(guò)激烈的思想斗爭(zhēng),我還是選擇繼續(xù)徒步前進(jìn)。終于,我看到了一個(gè)醒目的紅色上衣,在出發(fā)前鄧總換上了紅色上衣并說(shuō)這樣醒目,看來(lái)鄧總早有先見(jiàn)之明,而我居然現(xiàn)在才有所領(lǐng)悟,在出發(fā)前,我就應(yīng)早早想到準(zhǔn)備好水,這里,也要感謝鄧總沒(méi)有把我當(dāng)外人,讓我去買(mǎi)水。行進(jìn)中,鄧總每次都能準(zhǔn)確地說(shuō)出行程里數(shù)及剩余時(shí)間,我們也測(cè)試了很多次,每次都很接近實(shí)際數(shù)值,這讓我們覺(jué)得驚訝并佩服。鄧總說(shuō)這完全是經(jīng)驗(yàn),可見(jiàn)經(jīng)驗(yàn)是多么的重要,做一事專(zhuān)一事,能夠做到極致熟悉,自己就有了一項(xiàng)本事――經(jīng)驗(yàn)。作為業(yè)務(wù)員更需要經(jīng)驗(yàn),在聯(lián)系客戶(hù)時(shí)經(jīng)驗(yàn)會(huì)告訴我們客戶(hù)何時(shí)方便,拜訪客戶(hù)時(shí)經(jīng)驗(yàn)會(huì)告訴我們客戶(hù)的真正需求,總結(jié)時(shí)經(jīng)驗(yàn)會(huì)幫助我們判斷對(duì)方是否為潛在客戶(hù)。經(jīng)驗(yàn),需要不斷的嘗試、摸索、反思并總結(jié)。

長(zhǎng)沙當(dāng)天太陽(yáng)特別足,天氣預(yù)報(bào)說(shuō)氣溫35℃,可實(shí)際氣溫遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止。每一個(gè)停歇點(diǎn)我們都會(huì)大量進(jìn)行物資補(bǔ)充。盡管天氣炎熱,但是我們的氛圍很好,停歇點(diǎn)上我們會(huì)說(shuō)說(shuō)笑笑,看看微信上關(guān)于大部隊(duì)的各種實(shí)時(shí)播報(bào),我還開(kāi)玩笑的說(shuō)我們快點(diǎn),爭(zhēng)取抓到大部隊(duì)的最后一名。大家都在通過(guò)這些緩解此時(shí)的疲憊,給他人給自己打氣。炎炎烈日下,我們堅(jiān)信,我們必將迎來(lái)沖過(guò)終點(diǎn)那一刻;微微清風(fēng)過(guò),我們留戀,我們陶醉于湘江的風(fēng)光秀美。毛主席曾經(jīng)在湘江邊留下了著名的詩(shī)篇《沁園春·長(zhǎng)沙》:"獨(dú)立寒秋,湘江北去,橘子洲頭??慈f(wàn)山紅遍,層林盡染;漫江碧透,百舸爭(zhēng)流。鷹擊長(zhǎng)空,魚(yú)翔淺底,萬(wàn)類(lèi)霜天競(jìng)自由。悵寥廓,問(wèn)蒼茫大地,誰(shuí)主沉???攜來(lái)百侶曾游,憶往昔崢嶸歲月稠。恰同學(xué)少年,風(fēng)華正茂;書(shū)生意氣,揮斥方遒。指點(diǎn)江山,激揚(yáng)文字,糞土當(dāng)年萬(wàn)戶(hù)侯。曾記否,到中流擊水,浪遏飛舟!"我查了一下關(guān)于湘江的詩(shī)詞從古至今共計(jì)286首,從古至今湘江都是一個(gè)讓人流連忘返,借景抒情的地方。如今我們不同時(shí)代,卻在相同的地點(diǎn),讀著他們的詩(shī)篇,真乃一大幸事!此時(shí),我們已經(jīng)忘記了疲憊,忘記了行進(jìn)中一次次流下的汗水,最終,我們沖過(guò)了終點(diǎn)!歷時(shí)7個(gè)多小時(shí)的行程,我們勝利了!雖滿(mǎn)身汗水但萬(wàn)分自豪是我們最真實(shí)的寫(xiě)照,夕陽(yáng)勾勒出我們喜悅的笑容,這時(shí),我仿佛有種江山誰(shuí)主沉浮的豪情,也對(duì)一起徒步的團(tuán)隊(duì)有了更強(qiáng)的歸屬感。

晚上慶祝時(shí),看著大家圓滿(mǎn)完成徒步而露出的喜悅笑容,我覺(jué)得再苦再累都是值得的。接下來(lái)就是最最激動(dòng)人心的時(shí)刻,發(fā)大獎(jiǎng)。此時(shí)此刻,我很羨慕那些堅(jiān)持不懈,努力拼搏的勝利者們,因?yàn)殡m然他們?cè)谛羞M(jìn)中也會(huì)遇到和我們一樣的困難,可他們堅(jiān)持下來(lái)了,并且出色地率先走完了全程。這一刻,沒(méi)有職位的高低,沒(méi)有年齡的差異,有的只是我們對(duì)他們無(wú)比的敬仰和崇拜。用餐時(shí),我與這次徒步活動(dòng)獲得第一名的人交流了一下,他說(shuō)最主要的一點(diǎn)就是無(wú)論如何都要緊跟第一梯隊(duì)。如果沒(méi)有跟住,而跑在了第二、第三梯隊(duì),再追起來(lái)就會(huì)很困難。雖然跟住第一梯隊(duì)會(huì)很艱難,但只要咬牙堅(jiān)持度過(guò)這最艱難的階段,過(guò)后就會(huì)很輕松,也會(huì)取得好的名次。我想,雖然我們沒(méi)有取得好的名次,但是我們突破了自己,雖然我們?cè)?個(gè)多小時(shí)里做的唯一的事情就是前進(jìn),可是我們卻在行進(jìn)中更好的詮釋了什么是堅(jiān)持。走路沒(méi)有什么偉大,可是你能在一段時(shí)間里不斷的為了一件事去堅(jiān)持、努力,專(zhuān)心的完成這件事,這就已經(jīng)足夠了。在我們的工作、生活中也是一樣,困難總會(huì)不期而至,這時(shí),我們就要堅(jiān)持、努力,把所有的精力都用在戰(zhàn)勝困難上面,那么,勝利離我們還會(huì)遠(yuǎn)嗎?在努力中差一步都是不行的,偷工減料,弄虛作假是不會(huì)取得成功的。在最困難的時(shí)候要咬緊牙關(guān),見(jiàn)賢思齊、不斷反省、自我感知、自我認(rèn)知,即使取得了一點(diǎn)點(diǎn)成績(jī)也不要沾沾自喜,短暫的領(lǐng)先不代表最終的勝利,只有跨過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)那一刻,才是真正的勝利。晚上回到賓館,看著自己腿上明顯的黑白分界線(xiàn),感受到大腿的疼痛和身體的疲憊感,反而感覺(jué)自己更男人,對(duì)自己也更自信了。這是有意義的一天,令人回味,并且終身難忘。

第二天我們參觀了新希望東華士工廠,這段經(jīng)歷也讓我印象深刻。我們是從賓館徒步行至工廠的,一晚過(guò)后腿的疼痛感更為強(qiáng)烈,每一步都是那么艱難,但經(jīng)過(guò)前一天的經(jīng)歷和感悟,我感覺(jué)身上充滿(mǎn)了力量,有使不完的力氣,不知不覺(jué)也就忘記了疼痛,反而感覺(jué)自己身輕如燕。那時(shí)候我的腦海中忽然出現(xiàn)了《我的滑板鞋》這首歌:"回家的路上,摩擦、摩擦,在這光滑的地上,似魔鬼的步伐。一步兩步一步兩步,一步一步似爪牙,似魔鬼的步伐,摩擦、摩擦,在這光滑的地上摩擦,摩擦。"哼著小調(diào),還真有摩擦、摩擦的感覺(jué)。

當(dāng)我們到達(dá)門(mén)口時(shí),鄧總并沒(méi)有說(shuō)他自己是誰(shuí),而是在門(mén)衛(wèi)處登記。然后大家參觀了辦公室,我們東華士的辦公室真的很漂亮,很有國(guó)際企業(yè)范。寬敞的辦公區(qū),整齊的辦公桌,一應(yīng)俱全的設(shè)施,看著讓人羨慕不已。接著對(duì)生產(chǎn)車(chē)間進(jìn)行了參觀,這也是我與普麗盛人員主要進(jìn)行參觀的地方,鄧總表示:大家都是第一次來(lái)東華士,第一次來(lái)車(chē)間,對(duì)于問(wèn)題不要遮掩,就是要將問(wèn)題指出、公開(kāi)。參觀時(shí),鄧總很注意細(xì)節(jié),一個(gè)小小的水龍頭、洗手液,鄧總不滿(mǎn)意,指出員工在洗手時(shí)如果感受不好,那同樣也會(huì)影響工作,影響品質(zhì)。又親自用手檢查了每一個(gè)車(chē)間、每一間屋子地面的清潔度,并且對(duì)其進(jìn)行了詳細(xì)詢(xún)問(wèn),把一些存在的問(wèn)題、安全隱患一一指出。后來(lái)我們又對(duì)倉(cāng)庫(kù)進(jìn)行了參觀。在這里,鄧總在看原輔料供應(yīng)商時(shí),鄧總表示河北雅果食品有限公司這家供應(yīng)商他們以前去參觀考察過(guò),發(fā)現(xiàn)這家的產(chǎn)品有工業(yè)產(chǎn)品成分,對(duì)人體是有害處的,以后會(huì)直接取消與這家供應(yīng)商的合作??梢?jiàn)鄧總是很負(fù)責(zé)的,不僅僅是對(duì)自己的產(chǎn)品負(fù)責(zé),更是對(duì)廣大的消費(fèi)者負(fù)責(zé)。

同樣,面對(duì)問(wèn)題不要怕,不僅要排查問(wèn)題給予解決,更要換個(gè)思維,很可能問(wèn)題點(diǎn)會(huì)成為機(jī)會(huì)點(diǎn)。在參觀設(shè)備時(shí),鄧總詳細(xì)詢(xún)問(wèn)了普麗盛設(shè)備的情況,因當(dāng)中存在一些問(wèn)題,然而東華士目前還沒(méi)有使用,對(duì)這些情況不得而知,鄧總要求先把設(shè)備調(diào)到其他工廠,按照正常的生產(chǎn)環(huán)境予以使用,從而檢驗(yàn)設(shè)備使用性。這看似是在檢驗(yàn)問(wèn)題點(diǎn),但實(shí)際如果生產(chǎn)使用正常,那么這也是普麗盛的又一個(gè)機(jī)會(huì)點(diǎn)。兩個(gè)角度,兩個(gè)思維,卻把問(wèn)題轉(zhuǎn)向又一個(gè)方向。這一點(diǎn)對(duì)我啟發(fā)很大,很多難攻堅(jiān)的客戶(hù),找到關(guān)鍵點(diǎn),找到共同語(yǔ)言,要換個(gè)思維方式。

最后鄧總又要求必須再看看污水處理設(shè)施,對(duì)污水處理的環(huán)境鄧總很不滿(mǎn)意,再次強(qiáng)調(diào)污水處理好才能更好的反映一個(gè)公司做的好不好,污水處理不好對(duì)環(huán)境、對(duì)公司自身的品質(zhì)而言都是一個(gè)問(wèn)題。鄧總的態(tài)度很強(qiáng)烈,這反映出他是一個(gè)很務(wù)實(shí)的領(lǐng)導(dǎo),不會(huì)在意表面的風(fēng)風(fēng)光光,而在意外人看不到的地方所折射出來(lái)的本質(zhì)問(wèn)題。在中國(guó),講究的是一個(gè)派頭、門(mén)面,如果一家客戶(hù)去公司參觀,硬件設(shè)施齊全完善,那第一印象就基本過(guò)關(guān)了。再一個(gè)就是禮儀到位了,又過(guò)一關(guān),然后就是參觀生產(chǎn)流程等等,一切都是沒(méi)有問(wèn)題的,于是,ok,定單完成??墒侵豢客庠诘娘L(fēng)光,這樣的公司又能走多遠(yuǎn)呢?所以一個(gè)企業(yè)要發(fā)展、要改革,一定要痛定思痛,狠下心來(lái)從內(nèi)部進(jìn)行改革,不僅要表面風(fēng)光,更是要把自己的品質(zhì)力爭(zhēng)做到一流。有了這些最基礎(chǔ)的東西,心里有底氣,業(yè)務(wù)才能更好的去賣(mài)產(chǎn)品。很多優(yōu)秀的企業(yè),就是帶著這樣發(fā)自?xún)?nèi)心的自信,在不斷的創(chuàng)造奇跡。新希望集團(tuán)企業(yè)正是這樣的企業(yè)之一。

整個(gè)參觀下來(lái),感覺(jué)東華士車(chē)間在衛(wèi)生方面還是不錯(cuò)的,有很好的硬件設(shè)施。鄧總對(duì)自己生產(chǎn)的牛奶很負(fù)責(zé),只有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé),才會(huì)帶領(lǐng)員工負(fù)責(zé),只有員工負(fù)責(zé),才稱(chēng)得上是一個(gè)良心負(fù)責(zé)的公司,這樣的公司才會(huì)有夯實(shí)的基礎(chǔ),不斷發(fā)展,從而立于不敗之地。

參觀后,鄧總就目前設(shè)備存在的一些問(wèn)題與普麗盛人員進(jìn)行討論。會(huì)議中,因?yàn)橐恍﹩?wèn)題存在不同觀點(diǎn),氣氛很僵硬,有點(diǎn)拔刃張弩。但一次再簡(jiǎn)單不過(guò)的年齡詢(xún)問(wèn),卻把緊張的氣氛一下子扭轉(zhuǎn)了,通過(guò)詢(xún)問(wèn)年齡,從而談?wù)摰搅似整愂⑷藛T保養(yǎng)的秘訣和減肥的心得,從而又延伸到了佛學(xué)的探討和學(xué)習(xí),鄧總和普麗盛的人把過(guò)往與佛有關(guān)的經(jīng)歷和認(rèn)知互相交流溝通,不斷的認(rèn)知。"佛",詞典的解釋是:佛,就是觀照。表達(dá)的含義是修行者進(jìn)入到心無(wú)雜念的境界時(shí)觀看的萬(wàn)事萬(wàn)物。其它的含義,都是附加上去的;從字形解釋是:"佛"字由左邊的"人"與右邊的"弗"構(gòu)成,"弗"為"不"的同源字,加單人旁就是不是凡人,說(shuō)明稱(chēng)之為佛的人,本就是超脫凡人欲念、思想的人。我認(rèn)為佛就是修行極高的神圣的釋迦牟尼。每個(gè)人對(duì)佛都有不同的認(rèn)識(shí)和看法。他們雙方仿佛剛剛爭(zhēng)論的問(wèn)題都不存在,而是很虔誠(chéng)的人在一起探討認(rèn)知佛學(xué)的博大精深。氣氛變得熱烈起來(lái),鄧總把多次去印度收獲的關(guān)于佛學(xué)的經(jīng)歷拿來(lái)與大家分享,而普麗盛的人是個(gè)多年的佛的虔誠(chéng)者,他對(duì)佛有著更深的認(rèn)識(shí),他把佛與世間萬(wàn)物融為一體,與我們分享心無(wú)雜念的境界時(shí)觀看到的萬(wàn)事萬(wàn)物的心得體會(huì),并給我們注疏對(duì)佛的嶄新的認(rèn)知。從這件事中,我看出找到一個(gè)共同的話(huà)題是多么的重要啊,很多時(shí)候問(wèn)題也就都都迎刃而解了。這對(duì)于做業(yè)務(wù)員的我,尤為重要,在與客戶(hù)溝通交流時(shí),氣氛僵硬時(shí),如何找到一個(gè)共同話(huà)題來(lái)緩解氣氛,如何找到一個(gè)共同話(huà)題來(lái)拉近距離,如何找到一個(gè)話(huà)題來(lái)加深對(duì)方對(duì)自己的印象,這一點(diǎn)很重要。如何找到一個(gè)切入點(diǎn),而更好的達(dá)到自己的目的,更好的表達(dá)自己,更好的展示自己,對(duì)方也會(huì)對(duì)自己有全新的認(rèn)識(shí)。這是我以后需要自己加強(qiáng)的地方。

中午吃飯時(shí),鄧總要求在食堂吃飯,與生產(chǎn)工人吃的一樣,環(huán)境一樣。陪同人員拿來(lái)了幾瓶冰涼的水,在那樣一個(gè)炎熱的天氣,有一瓶涼水是多么解暑啊,可是鄧總卻讓拿走,不要搞特殊,既然在食堂與生產(chǎn)工人一起用餐,就要與大家吃一樣的,喝一樣的。普通工人吃什么管理人員就吃什么,重要的是大眾化、沒(méi)有什么特殊化,也不要搞特殊化,更不能要求搞特殊化。鄧總還說(shuō)之前一家工廠食堂弄了一個(gè)雅間,一些領(lǐng)導(dǎo)及管理者進(jìn)去用餐,后來(lái)要求拆除。一般來(lái)說(shuō),管理人員的業(yè)務(wù)知識(shí)、管理能力比普通工人師傅要多一些,同樣工人師傅也有一技之長(zhǎng),管理人員也能夠向工人師傅學(xué)習(xí),以取他人之長(zhǎng)、補(bǔ)己之短,豐富自己的閱歷。其實(shí)每個(gè)人都是平等的,只是職位不同,大家都是為了自己及家人更好的生活而努力、拼搏著。

晚上吃飯時(shí),鄧總邀請(qǐng)了新希望東華士車(chē)間第一線(xiàn)的各班組組長(zhǎng)吃飯,這也體現(xiàn)了工人才是一個(gè)公司最夯實(shí)的根基,人才是企業(yè)科學(xué)發(fā)展的第一資源、第一推動(dòng)力,而生產(chǎn)一線(xiàn)的工人則是一切的基礎(chǔ)。以人為本,才能培育出獨(dú)具特色的優(yōu)秀企業(yè)文化,提升企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力,堅(jiān)持以人為本才能更好的建立的企業(yè)規(guī)章制度,這才是優(yōu)秀企業(yè)文化賴(lài)以建立、保持和發(fā)展的重要條件。

記得曾經(jīng)有這樣一家專(zhuān)業(yè)生產(chǎn)led的工廠,廠區(qū)的面積是非常有規(guī)模的,同時(shí)擁有全自動(dòng)化車(chē)間,無(wú)塵車(chē)間,此行業(yè)生產(chǎn)所必須的一切設(shè)備都是有的,在行業(yè)內(nèi)來(lái)說(shuō)那也是一流的生產(chǎn)設(shè)備,一流的辦公環(huán)境。總工程師、很多部門(mén)的負(fù)責(zé)人也都是從別的公司高新聘請(qǐng)過(guò)來(lái)的。于是這家led制造工廠打算大干一場(chǎng),開(kāi)始了產(chǎn)品全新設(shè)計(jì)改革,融入全新的技術(shù),全新的產(chǎn)品結(jié)構(gòu),但是測(cè)試多次,出來(lái)的產(chǎn)品就是不合格,但是卻有很多不合格的產(chǎn)品賣(mài)給了客戶(hù),大家可想而知會(huì)是什么結(jié)果,退貨!換貨!貨款結(jié)不到!假如我需要采購(gòu)led,看了如此規(guī)范的工廠,肯定是動(dòng)心的,可是為什么這家工廠的產(chǎn)品卻不合格呢?花高價(jià)請(qǐng)人才,企業(yè)的想法是對(duì)的,可是對(duì)于生產(chǎn)制造業(yè),不光要有高級(jí)的技術(shù)型人才,更需要的是一線(xiàn)工人的操作,他們對(duì)生產(chǎn)設(shè)備的使用操作才是影響產(chǎn)品不合格的主要因素。這家led公司,已經(jīng)有了優(yōu)秀的人才,并有一流的技術(shù)水平和一流的生產(chǎn)環(huán)境,但只有這些是僅僅不夠的,因?yàn)椴还苁切枰斯づ浜仙a(chǎn)的車(chē)間,還是全自動(dòng)車(chē)間,都是需要人去操作的。如果生產(chǎn)的工人技術(shù)水平?jīng)]有整體提高,那么請(qǐng)了再好的工程師,再好的生產(chǎn)設(shè)備,那也是不可能提高質(zhì)量的。優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品是要在一流的設(shè)備上運(yùn)用先進(jìn)的技術(shù)水平并加上熟練的操作中生產(chǎn)出來(lái)的。就像這家led工廠,他們所有的原材料都是最好的,可是出來(lái)的led就是會(huì)有很多的問(wèn)題,這和生產(chǎn)線(xiàn)上的技術(shù)是有相當(dāng)大的關(guān)系的!我想,一家想成為一流的企業(yè),不光要有一流的技術(shù)人才作為支撐,一流的生產(chǎn)設(shè)備環(huán)境作為保障,更要有一流的操作工人進(jìn)行生產(chǎn),他們是直接接觸產(chǎn)品的,他們才會(huì)直接影響產(chǎn)品的品質(zhì)。我們新希望東華士已經(jīng)有了一流的設(shè)備,同樣擁有出色的技術(shù)人才,那么我們就更要體現(xiàn)一線(xiàn)工人的重要性。這可能也是鄧總請(qǐng)新希望東華士車(chē)間第一線(xiàn)的各各班組組長(zhǎng)吃飯的最主要原因吧。也希望自己在以后的工作、生活中,能為自己的公司、合作伙伴公司努力、踏實(shí),務(wù)實(shí)的工作,因?yàn)楹匣锘锇樾б婧?,那么與合作伙伴合作的自己的公司效益也會(huì)更好。

通過(guò)兩天的生活、工作,感觸最大的就是鄧總從來(lái)不搞特殊,總是以身作則,嚴(yán)于利己,是一個(gè)很務(wù)實(shí)的人。在我看來(lái),鄧總這么高的職位,工作還這么認(rèn)真,細(xì)心,無(wú)時(shí)無(wú)刻不在談?wù)撝ぷ?,而且每個(gè)周末鄧總也都會(huì)去成都的各大超市賣(mài)場(chǎng)轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),看一看,這種精神令我們這些剛剛步入工作的人十分汗顏。此次參加新希望的活動(dòng)讓我受益匪淺。我很感謝鄧總把我當(dāng)作新希望的一份子,今后我一定會(huì)更好的為新希望服務(wù)!

徒步思想心得體會(huì)篇十二

徒步旅行對(duì)我而言,不僅僅是一種追求自然與健康的方式,更是一種心靈抒發(fā)與靈感獲得的途徑。在過(guò)去的幾年里,我多次踏上徒步之旅,每一次經(jīng)歷都給了我深刻的體驗(yàn)和啟示。這篇文章將以五個(gè)部分,分別是準(zhǔn)備,旅途,挑戰(zhàn),收獲和啟迪,分享我對(duì)徒步游的體會(huì)與感悟。

首先,準(zhǔn)備是徒步之旅的關(guān)鍵步驟。在準(zhǔn)備階段,我將精力放在選址和裝備準(zhǔn)備上。選擇適合徒步的地點(diǎn)非常重要,一方面要考慮所需的時(shí)間和精力,另一方面要注意天氣和地形。我會(huì)仔細(xì)研究地圖和地形,選擇適合自己能力和體驗(yàn)的路線(xiàn)。同時(shí),合適的裝備也是關(guān)鍵。一雙舒適的徒步鞋,合適的背包,防雨衣和吃水裝備都是必不可少的。整個(gè)準(zhǔn)備過(guò)程是徒步旅行成功與否的前提和關(guān)鍵。

接下來(lái)是旅途本身,徒步旅行的精髓所在。徒步之旅的美妙之處在于踏實(shí)步行,迎著大自然的呼吸。我會(huì)在每天的早晨出發(fā),享受清新的空氣和寧?kù)o的環(huán)境。沿途,我與草木相處,與山水為伴,將自己完全融入到自然中。徒步旅行也是一個(gè)獨(dú)自思考和反思的好機(jī)會(huì)。遠(yuǎn)離城市的喧囂,我可以放下繁瑣的思緒,沉浸在內(nèi)心的寧?kù)o中。自然的美麗和靜謐在旅途中逐漸傳遞給我的靈魂。

然而,徒步旅行并不總是一帆風(fēng)順。旅途中常常會(huì)有各種挑戰(zhàn)。例如,天氣突變、地形艱險(xiǎn)、身體不適等。在這些困難面前,堅(jiān)韌和勇氣是必不可少的。面對(duì)艱難的路段,我會(huì)堅(jiān)定自己的意志,并尋找解決的方法。有時(shí),我也需要依賴(lài)伙伴的鼓勵(lì)和支持。在徒步過(guò)程中,面對(duì)挑戰(zhàn)并克服它們,讓我變得更加勇敢和堅(jiān)定。

然后,就是徒步旅行的收獲。在旅途的種種挑戰(zhàn)中,我獲得了許多寶貴的收獲。首先,我學(xué)會(huì)了珍惜和感恩。在徒步途中,我親身體驗(yàn)到大自然的恩賜,體會(huì)到健康和生命的寶貴。其次,我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和耐心。無(wú)論面對(duì)多么困難的情況,我都能堅(jiān)持走下去。通過(guò)徒步旅行,我培養(yǎng)了毅力和堅(jiān)定的品質(zhì)。最重要的是,徒步旅行也成為了我與自己的對(duì)話(huà)和溝通的一種方式。在長(zhǎng)途行走的過(guò)程中,我把注意力從外界轉(zhuǎn)移到內(nèi)在,與自己對(duì)話(huà),思考自己的人生和目標(biāo)。徒步旅行讓我更加了解自己,找到生活中的方向和動(dòng)力。

最后,徒步旅行帶給我的不僅僅是體驗(yàn)的回憶和精神的充實(shí),還有一種啟發(fā)與啟迪。在那紛繁的世界,我不斷追求著物質(zhì)的享受和成功。而徒步旅行讓我明白,真正的幸福和滿(mǎn)足不來(lái)自外界的物質(zhì),而是來(lái)自?xún)?nèi)心的寧?kù)o和滿(mǎn)足。徒步旅行喚醒了我對(duì)大自然的敏感和對(duì)人生本真意義的追求。我希望通過(guò)徒步旅行,將這種意識(shí)傳遞給更多的人,讓他們也能體會(huì)到大自然的美好和生命的真正價(jià)值。

總結(jié)而言,通過(guò)準(zhǔn)備,旅途,挑戰(zhàn),收獲和啟迪這五個(gè)部分,徒步旅行對(duì)我而言是一段充實(shí)而有意義的體驗(yàn)。徒步旅行讓我找到平衡和內(nèi)心寧?kù)o,也成為我與自己對(duì)話(huà)和溝通的方式。通過(guò)徒步旅行,我獲得了勇氣和堅(jiān)韌,學(xué)會(huì)了感恩和珍惜。最重要的是,徒步旅行改變了我的心態(tài)和價(jià)值觀,讓我重新認(rèn)識(shí)到人生的真正意義。我相信,徒步旅行將繼續(xù)成為我生命中不可或缺的一部分,也希望能夠通過(guò)我的分享,鼓勵(lì)更多的人走出舒適區(qū),踏上徒步旅行的旅程。

徒步思想心得體會(huì)篇十三

11月初,公司組織我們?cè)诔啥急胀卣构鹃_(kāi)展了一次拓展訓(xùn)練活動(dòng)。與其他的體驗(yàn)式拓展活動(dòng)不同,這次的活動(dòng)主要是徒步40多公里,還是山路。在活動(dòng)開(kāi)始的前一周,我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)都在做著準(zhǔn)備:到時(shí)候該穿什么衣服,買(mǎi)什么鞋子,需要帶什么東西……這些問(wèn)題讓我有些頭暈?zāi)X脹的,只好各種百度。

以前讀書(shū)的時(shí)候還會(huì)鍛煉,自從出來(lái)上班后,感覺(jué)生活只有三點(diǎn)一線(xiàn)了“公司—餐廳—家”,早早的就步入了亞健康群體。負(fù)重行走40多公里,對(duì)我,對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是困難重重啊,對(duì)于完成這個(gè)任務(wù),我是感慨萬(wàn)千。

在這次徒步拓展中,我最大的收獲是以下兩點(diǎn):

一、堅(jiān)持。在今天的徒步中,都是山路,除了幾個(gè)設(shè)定好的中轉(zhuǎn)站,其他地方都不能休息,而且一路上風(fēng)雨不斷,雨衣也是脫了穿,穿了脫,折騰慘了。面對(duì)這些情況,我能做的就是堅(jiān)持走下去,不停的向前,向前!每當(dāng)我想休息時(shí),我總會(huì)想起這么一句話(huà)“當(dāng)你第一次松懈了,就會(huì)有第二次、第三次……乃至最后的放棄”,我咬緊牙關(guān),不去管腳掌的疼痛,不去管磨破的腳趾,不去管那些水泡帶來(lái)的傷痛,只有默默的承受,默默的行走。當(dāng)我抵達(dá)終點(diǎn)時(shí),我明白了,這就是堅(jiān)持,不是什么高大上的行為,只是一個(gè)人成熟的進(jìn)步。

二、團(tuán)隊(duì)。一個(gè)人走路時(shí),總是會(huì)覺(jué)得終點(diǎn)遙遙無(wú)期,放棄的念頭不斷在心中升起。雖然一個(gè)人一個(gè)人可以走的很快,但一群人才能走的更遠(yuǎn)。在長(zhǎng)達(dá)10個(gè)小時(shí)的徒步過(guò)程中,如果不是集體力量的支撐,我們不會(huì)如此圓滿(mǎn)的走完全程。只因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì),可以風(fēng)雨同舟,榮譽(yù)與共的團(tuán)隊(duì)。每當(dāng)有人疲憊不堪時(shí),總有一個(gè)人拉著你一起前行;每當(dāng)你想放棄時(shí),總有一個(gè)聲音在耳邊響起“加油”。團(tuán)隊(duì)總是在默默的給予我們幫助,在我們最需要的'時(shí)候給我們無(wú)窮的信心與力量,只有團(tuán)隊(duì)才能讓我們走的更遠(yuǎn)。

回到當(dāng)下,面對(duì)生活、工作,壓力會(huì)讓我們望而卻步,力不從心。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候,我都會(huì)想起徒步中,我們堅(jiān)持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神,想起團(tuán)結(jié)協(xié)作、攜手共進(jìn)的團(tuán)隊(duì),這些都會(huì)給我之面困難的力量。只要我們將這次徒步拓展中的收獲運(yùn)用到生活、工作中,相信我們這個(gè)大家庭的明天會(huì)更好!

徒步思想心得體會(huì)篇十四

第一段:引言(150字)

徒步是一種獨(dú)特的體驗(yàn),它能讓人走進(jìn)大自然的懷抱,感受生命的力量和永恒的美麗。在我最近的一次徒步旅行中,我走過(guò)了險(xiǎn)峻的山脈、寬廣的草原和壯麗的河谷。這段經(jīng)歷讓我深刻地領(lǐng)悟到了徒步的魅力和價(jià)值,同時(shí)也帶給了我一些寶貴的體會(huì)和心得。

第二段:身心的磨礪(250字)

在徒步過(guò)程中,我不僅需要挑戰(zhàn)自己的身體極限,還需要磨礪自己的意志力和毅力。例如,在攀登陡峭的山路時(shí),我不得不克服困難和恐懼,堅(jiān)持向前。通過(guò)這樣的鍛煉,我學(xué)會(huì)了如何堅(jiān)定地邁出每一步,克服身體的疲憊和不適。同時(shí),徒步也能讓我放空思緒,讓壓力和煩惱遠(yuǎn)離身心。在一片寧?kù)o的大自然中,我重新找回了自己,對(duì)生活產(chǎn)生了新的思考和理解。

第三段:與環(huán)境的和諧共處(250字)

徒步使我能夠與環(huán)境和諧共處,學(xué)會(huì)尊重及與自然共存。在徒步的過(guò)程中,我學(xué)會(huì)了保護(hù)身邊的自然環(huán)境,盡量減少對(duì)大自然的破壞。每一次的徒步都讓我感受到了大自然的神奇和偉大,我深深地體會(huì)到人與自然是一種相輔相成的關(guān)系。我開(kāi)始重視環(huán)境保護(hù),從自己做起,盡己所能地減少浪費(fèi),倡導(dǎo)低碳生活。

第四段:團(tuán)隊(duì)的力量(250字)

在徒步旅行中,我還意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性和力量。每當(dāng)團(tuán)隊(duì)面臨困難時(shí),我們互相鼓勵(lì)和幫助,跨越種種困難。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員,我學(xué)會(huì)了合作和相互依賴(lài),明白了一個(gè)人的力量是有限的,只有與他人攜手合作,才能更好地處理問(wèn)題和完成任務(wù)。在徒步中,我們一起戰(zhàn)勝了困難,實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo),也建立了深厚的友誼。

第五段:收獲與感悟(300字)

通過(guò)徒步,我不僅收獲了身體的鍛煉和精神的愉悅,也得到了更多的人生智慧和真諦。徒步使我明白了我們生活中的種種困難只是暫時(shí)的,只要堅(jiān)持努力,就一定能夠戰(zhàn)勝它們。徒步也讓我學(xué)會(huì)了珍惜時(shí)間與機(jī)會(huì),人生苦短,我們應(yīng)該抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)去探索、去體驗(yàn)。同時(shí),徒步也讓我更加珍惜身邊的人和事物,因?yàn)槲覀兊纳铍x不開(kāi)彼此的支持和陪伴。徒步讓我變得更加勇敢和堅(jiān)定,面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí),我會(huì)義無(wú)反顧地邁出腳步,去追尋內(nèi)心的真誠(chéng)和渴望。

總結(jié)(100字)

徒步是一次寶貴的體驗(yàn),它不僅能夠磨礪身心,鍛煉意志,還能讓人與自然和諧相處,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和責(zé)任感。通過(guò)徒步,我收獲了更多的人生智慧和真諦,走進(jìn)了一個(gè)更加寬廣的世界。徒步是一種既充滿(mǎn)樂(lè)趣又充實(shí)的活動(dòng),我相信將來(lái)還會(huì)有更多的人加入到徒步的行列中來(lái)。

徒步思想心得體會(huì)篇十五

徒步旅行是一種可以讓人感受大自然魅力、挑戰(zhàn)自我的活動(dòng)。近日,我參加了一次徒步旅行,不僅因?yàn)槊利惖娘L(fēng)景而充滿(mǎn)驚喜,更因?yàn)橥讲胶笏〉玫男牡皿w會(huì)。在這次旅行中,我體會(huì)到了人與大自然和諧共處的美妙,也深刻認(rèn)識(shí)到了自我的力量和潛能。徒步后,我在思考、成長(zhǎng)和感恩等方面有了新的體會(huì)。

首先,徒步讓我獲得了與大自然和諧共存的美好體驗(yàn)。徒步旅行使我直接接觸到了大自然的精華。我行走在山間小道上,邊走邊欣賞著風(fēng)景的變幻,感受著清新的空氣和純粹的氣息。我看到了壯麗的山巒和奔騰的河流,聞到了芳香的花草,聽(tīng)到了鳥(niǎo)兒的鳴叫聲。我仿佛與大自然融為一體,感受到了大自然的美好與活力,學(xué)會(huì)了尊重和保護(hù)它。

其次,徒步讓我發(fā)現(xiàn)了自我的力量和潛能。在徒步中,我體驗(yàn)到了疲憊和挑戰(zhàn),但也因此激發(fā)了我內(nèi)心的力量和毅力。當(dāng)我攀登陡峭的山坡時(shí),我感覺(jué)自己的腿腳已經(jīng)無(wú)法支撐,但我沒(méi)有放棄,堅(jiān)持向前。我發(fā)現(xiàn),人的力量是無(wú)窮的,只要有決心和毅力,就能越過(guò)各種困難和障礙。這次徒步經(jīng)歷讓我對(duì)自己的潛能有了更多的認(rèn)識(shí),也讓我明白了只有堅(jiān)持不懈,才能看到真正的成長(zhǎng)。

另外,徒步讓我對(duì)生活有了新的思考。在徒步的過(guò)程中,我有時(shí)間靜下心來(lái)思考自己的人生和未來(lái)。只有離開(kāi)城市的喧囂與忙碌,我才能真正感受到內(nèi)心的聲音。我反思了自己過(guò)去的行為和決策,并且提出了一些新的目標(biāo)和計(jì)劃。徒步讓我再次認(rèn)識(shí)到生活的珍貴和有限,我要更加珍惜每一天,追求自己真正想要的幸福。

最后,徒步讓我對(duì)生活感到無(wú)比的感恩。在勞累的徒步日子里,我不禁想起了那些為尋找食物而奔波的動(dòng)物,以及為生活發(fā)愁的人們。在這個(gè)物質(zhì)豐富的社會(huì)中,我們常常忽視了生活的真諦和價(jià)值,而徒步讓我重新認(rèn)識(shí)了生活。徒步期間的困苦與疲憊,讓我感受到了生活的艱辛與珍貴。我對(duì)自然的饋贈(zèng)和人與人之間的互助充滿(mǎn)感激之情,并且決心將這份感恩轉(zhuǎn)化為行動(dòng),為世界的美好貢獻(xiàn)自己的力量。

總的來(lái)說(shuō),徒步后,我對(duì)徒步這一活動(dòng)有了更深刻的理解與認(rèn)識(shí)。徒步不僅是一種鍛煉身體的活動(dòng),更是一種與自然對(duì)話(huà)的方式。通過(guò)徒步,我獲得了與大自然和諧共存的美好體驗(yàn),發(fā)現(xiàn)了自我的力量和潛能,對(duì)生活進(jìn)行了深思熟慮,并對(duì)生活感到無(wú)比的感恩。徒步后,我更加明白了人與自然、人與人之間的聯(lián)系,也對(duì)自己的價(jià)值和使命有了更深刻的認(rèn)識(shí)。

徒步思想心得體會(huì)篇十六

徒步是一種鍛煉身體和心態(tài)的方式,它在景色中探索的同時(shí)也能挑戰(zhàn)身體和思想的極限。我喜歡徒步,因?yàn)樗梢宰屛以诿β档纳钪蟹潘缮硇模惺艽笞匀坏拿利惻c神秘。徒步進(jìn)過(guò)多個(gè)景區(qū)和山脈,每次的經(jīng)歷都讓我有不同的收獲。

第一段:開(kāi)始徒步,從認(rèn)識(shí)自己和隊(duì)友開(kāi)始

成群結(jié)隊(duì)的徒步可以給人們帶來(lái)彼此之間的交流和合作。很明顯,我們不能單獨(dú)徒步,所以有團(tuán)隊(duì)合作的必要。徒步之前我們需要了解自己的能力,了解團(tuán)隊(duì)成員的組成。當(dāng)我們達(dá)到基礎(chǔ)修身時(shí),就應(yīng)該尋找更具挑戰(zhàn)性的徒步線(xiàn)路,以測(cè)試身體和心態(tài)上的極限。從中我學(xué)會(huì)了如何在挫折和壓力下堅(jiān)持不懈,以及如何與他人協(xié)調(diào)合作。這讓我在生活中也變得更有耐心和包容心。

第二段:學(xué)會(huì)重視身體和健康

徒步不僅可以鍛煉身體,而且能夠讓我們更好地了解身體的需求。我學(xué)會(huì)了如何正確地處理自己身體上的問(wèn)題,例如膝蓋或腳部的疼痛。在徒步中,了解身體是非常重要的,我們需要學(xué)會(huì)調(diào)整步伐和姿態(tài),以避免受傷。始終保持在徒步中的身體健康很重要,這對(duì)生活有很大的幫助,可以讓我們更全面的去了解身體健康,以更好地維護(hù)身體健康。

第三段:探索和享受大自然

鏡泊湖,峨眉山,張家界天門(mén)山,在這些著名的景區(qū)或山區(qū)內(nèi)徒步是一件美好的事情。讓人們?cè)陟o謐的山林間感受大自然的美麗和神秘,就是我去徒步游的重要原因之一。大自然不僅可以讓我們放松身心,同時(shí)也可以讓我們認(rèn)識(shí)自然的真正美好。我們可以欣賞大自然的美麗,拍攝美麗的照片,看到山脈的美,看到自然風(fēng)景的另外一面,與同行的人同時(shí)分享這份美好的回憶。

第四段:超越自我和極限

徒步可能是一項(xiàng)挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng),不是每個(gè)人都能完成。但值得一試,因?yàn)樗谐阶晕液蜆O限的意義。在山林間徒步會(huì)引導(dǎo)我們通過(guò)挫折和疲勞達(dá)到新的高度。我們學(xué)會(huì)了如何相信自己的能力和奮斗精神。在徒步過(guò)程中,我學(xué)會(huì)了這種思想方式并將其帶回到我的日常生活中?,F(xiàn)在,我認(rèn)為我更加勇敢,更有自信,同時(shí)也更加有耐心和勇氣面對(duì)挑戰(zhàn)。

第五段:分享和傳遞經(jīng)歷

我喜歡把天然的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)分享給其他人。這既是為了傳授新手們,也是為了發(fā)掘自己在音樂(lè)和大自然中的潛力。徒步可以幫助我們成為一個(gè)更好的人,但除了自己,我們也可以影響更多的人。我們可以幫助他們擺脫群眾、自我否定、身體和心理問(wèn)題等霧霾,以一種健康有意義的方式找到重新發(fā)現(xiàn)自我,超越極限的新機(jī)會(huì)。

總之,徒步對(duì)我的人生過(guò)程有很大的啟發(fā)和影響。它不僅僅提供了身體和情感方面的鍛煉,而且可以為我?guī)?lái)新的旅程和體驗(yàn)。徒步的路程不僅給我了強(qiáng)有力的挑戰(zhàn),讓我體驗(yàn)了自己的極限,還帶給我了新的朋友和美妙的自然風(fēng)光,這讓我一生難忘。

徒步思想心得體會(huì)篇十七

第一段:引言(100字)

徒步課是大學(xué)生體育課程中的一門(mén)特色選修課,通過(guò)徒步活動(dòng)來(lái)鍛煉身心,培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作能力。作為一名參與過(guò)徒步課的學(xué)生,我深刻體會(huì)到這門(mén)課的獨(dú)特魅力和積極意義。在這篇文章中,我將分享我在徒步課中獲得的收獲和感悟。

第二段:鍛煉意志品質(zhì)(300字)

參加徒步課讓我經(jīng)歷了千里之行始于足下的奇妙感受。徒步過(guò)程中,我們面臨著一路的艱辛和困難,需要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志力來(lái)支持。在翻越陡坡、穿越深林、攀登陡峭的山峰的過(guò)程中,我時(shí)刻感受到自己的身體和意志的力量。團(tuán)隊(duì)的每位成員都需要發(fā)揮自己的潛能,更重要的是要相互鼓勵(lì)、互相扶持。這樣的經(jīng)歷不僅鍛煉了我的意志品質(zhì),也增強(qiáng)了我的自信心。

第三段:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力(300字)

徒步課是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)。我們每個(gè)人都必須扮演不同的角色,并建立起互相信任和依賴(lài)的關(guān)系。在徒步的路上,我們要互相照顧,互相幫助。當(dāng)有隊(duì)員受傷或疲憊時(shí),我們會(huì)毫不猶豫地伸出援助之手。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神不僅在徒步課中發(fā)揮著重要作用,也是我們?nèi)粘I钪兴璧闹匾焚|(zhì)。通過(guò)徒步課,我們學(xué)會(huì)了與他人合作,并且意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量是強(qiáng)大而不可忽視的。

第四段:感悟身心和諧發(fā)展(300字)

徒步課的過(guò)程中,我們身體會(huì)經(jīng)歷一次次的挑戰(zhàn),但是我們的心靈也在不斷得到滋養(yǎng)。走進(jìn)大自然,我與自己的內(nèi)心進(jìn)行溝通,感受到了自然的力量和美麗。在青山綠水中,我漸漸找到了一種平衡和和諧。徒步課讓我更加珍惜大自然的恩賜,也更加關(guān)注自己身心的健康發(fā)展。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中,徒步課帶給我的不僅是身體上的鍛煉,更是心靈的滋養(yǎng)。

第五段:總結(jié)(200字)

通過(guò)徒步課,我獲得了鍛煉意志品質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力和感悟身心和諧的豐富經(jīng)驗(yàn)。這門(mén)課程不僅讓我學(xué)到了如何克服困難,更培養(yǎng)了我對(duì)自然環(huán)境的熱愛(ài)和保護(hù)意識(shí)。徒步課是一次獨(dú)特的體驗(yàn),它讓大家在走近自然的同時(shí),也更加走近了自己內(nèi)心的世界。通過(guò)這門(mén)課,我從中獲得了快樂(lè)、充實(shí)和成長(zhǎng)。徒步課教會(huì)了我要相信自己,相信團(tuán)隊(duì),繼續(xù)勇往直前。

徒步思想心得體會(huì)篇十八

徒步是一項(xiàng)非常具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng),它不僅考驗(yàn)身體的耐力,更考驗(yàn)人的意志力和毅力。徒步可以讓我們放松心情,享受大自然的美景,同時(shí)也可以鍛煉身體素質(zhì),提高心肺功能。在這篇文章中,我想與大家分享我在徒步過(guò)程中的心得體會(huì)。

第二段:選擇路線(xiàn)的重要性

在進(jìn)行徒步活動(dòng)之前,我們必須首先選擇合適的路線(xiàn)。路線(xiàn)的選擇直接影響到我們的體驗(yàn)和體能負(fù)荷。對(duì)于初次嘗試徒步的人來(lái)說(shuō),建議選擇相對(duì)平穩(wěn)的路線(xiàn),逐漸提升難度。在選擇路線(xiàn)時(shí),還要考慮到天氣、氣候等因素。如果是在炎熱的夏季選擇太陽(yáng)暴曬的山路,很可能會(huì)帶來(lái)疲勞和中暑等安全問(wèn)題。

第三段:保持健康的身體

徒步時(shí),我們需要保持健康的身體,以免出現(xiàn)意外情況。在進(jìn)行高強(qiáng)度的徒步活動(dòng)前,建議先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),預(yù)防疲勞和受傷。同時(shí),途中我們要注意補(bǔ)充水分、食物等,避免身體的缺水和缺能量。此外,也要注意防曬,以免長(zhǎng)時(shí)間曬傷皮膚。

第四段:增強(qiáng)意志力和毅力

在徒步過(guò)程中,我們往往需要面對(duì)多種挑戰(zhàn)。例如長(zhǎng)時(shí)間的行走、氣候異常、路線(xiàn)陡峭等。在這種情況下,我們需要擁有強(qiáng)大的意志力和毅力。面對(duì)困難時(shí),我們要堅(jiān)持下去,不放棄。這種勇氣和毅力也可以應(yīng)用到生活的各個(gè)方面,成為我們通往成功的重要特質(zhì)。

第五段:心靈的寧?kù)o和感悟

徒步不僅可以鍛煉身體和心理素質(zhì),也可以讓我們感受到自然的美,將我們的內(nèi)心和自然結(jié)合起來(lái)。沿途的草原、山巔、地表風(fēng)景等,會(huì)激發(fā)我們內(nèi)心深處的思考和感悟。徒步的路途也可以是我們反思自身,展望未來(lái)的重要機(jī)會(huì)。

總結(jié):

在徒步旅行中,我們可以感受到身心的放松和回歸大自然的感覺(jué),也可以鍛煉身心的意志力和毅力。為了在徒步中有良好的體驗(yàn)和取得更好的效果,我們需要選擇適合自己的路線(xiàn),在行動(dòng)前做好準(zhǔn)備,保持健康的身體和心態(tài)。同時(shí)在徒步的過(guò)程中,我們也可以感受到自然的美好和內(nèi)心的深處感悟。

徒步思想心得體會(huì)篇十九

第一段:引言(字?jǐn)?shù):150字)

線(xiàn)徒步,即沿著線(xiàn)路進(jìn)行徒步旅行,是我最近參與的一種戶(hù)外活動(dòng)。在這次線(xiàn)徒步的過(guò)程中,我領(lǐng)悟到了許多深刻的道理,獲得了許多寶貴的體驗(yàn)。在此我想分享一下我的心得和體會(huì)。線(xiàn)徒步是一次充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和快樂(lè)的旅程,不僅鍛煉了我們的體力和意志力,還可以讓我們感受大自然的魅力并結(jié)識(shí)一些有趣的朋友。下面我將從規(guī)劃線(xiàn)路、徒步裝備、與隊(duì)友相處、對(duì)大自然的感悟以及心靈的成長(zhǎng)與提升這五個(gè)方面來(lái)談?wù)勎业木€(xiàn)徒步心得。

第二段:規(guī)劃線(xiàn)路(字?jǐn)?shù):250字)

規(guī)劃線(xiàn)路是線(xiàn)徒步的第一步。在線(xiàn)徒步之前,我們需要根據(jù)自己的實(shí)際情況和喜好選擇適合的徒步線(xiàn)路。選取一條合適的線(xiàn)路對(duì)于確保旅途的安全和順利非常重要。在規(guī)劃線(xiàn)路時(shí),我們需要考慮線(xiàn)路的長(zhǎng)度、難度、景色優(yōu)美程度以及風(fēng)景名勝之間的距離等等。此外,我們還要了解所在地的天氣和地形,以便做好防護(hù)措施和安全預(yù)防措施。通過(guò)規(guī)劃線(xiàn)路,我們可以提前了解到每個(gè)路段的特點(diǎn),合理安排自己的行程和體力消耗,盡量避免不必要的困擾和風(fēng)險(xiǎn)。

第三段:徒步裝備(字?jǐn)?shù):250字)

徒步裝備是線(xiàn)徒步中必不可少的一部分。合適的裝備可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)各種情況。對(duì)于初次參與線(xiàn)徒步的人來(lái)說(shuō),選擇合適的裝備可能是件困擾的事情。在徒步裝備的選擇上,我們要根據(jù)線(xiàn)路的特點(diǎn)和自己的情況來(lái)判斷所需要的裝備,包括鞋子、服裝、背包、帳篷、睡袋等。同時(shí),我們還需要注意裝備的舒適性和質(zhì)量,以便在徒步過(guò)程中能夠更好地保護(hù)自己免受外界的傷害,提高徒步的安全性和樂(lè)趣。

第四段:與隊(duì)友相處(字?jǐn)?shù):250字)

線(xiàn)徒步是一個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng),與隊(duì)友的相處關(guān)系至關(guān)重要。在徒步過(guò)程中,我們需要相互協(xié)作,互相幫助,共同面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。當(dāng)面對(duì)困難時(shí),我們可以共同商討解決辦法;當(dāng)有隊(duì)友遇到困難時(shí),我們要給予及時(shí)的幫助和支持。通過(guò)與隊(duì)友相處,我們可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí),增強(qiáng)自己的社交能力和人際關(guān)系。更重要的是,與隊(duì)友相處可以讓我們感受到人與人之間的真誠(chéng)、友愛(ài)和信任,培養(yǎng)出一種珍惜團(tuán)隊(duì)和友情的情感。

第五段:對(duì)大自然的感悟以及心靈的成長(zhǎng)與提升(字?jǐn)?shù):300字)

線(xiàn)徒步讓我領(lǐng)悟到了大自然的偉大和美麗,也讓我的心靈得到了釋放和提升。在徒步的過(guò)程中,我欣賞到了大自然獨(dú)特的風(fēng)光,感受到了風(fēng)、雨、陽(yáng)光等自然元素對(duì)身心的洗禮。同時(shí),徒步也讓我更加珍惜自然資源,更加懂得保護(hù)環(huán)境。在那些疲憊的時(shí)刻,也正是大自然的美景和力量給我?guī)?lái)了動(dòng)力和勇氣。通過(guò)線(xiàn)徒步,我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、勇敢、自律和堅(jiān)韌不拔的品質(zhì),進(jìn)一步提升了自己的心理素質(zhì)和情商。總而言之,線(xiàn)徒步是一種心靈的磨練和提升,使我更加堅(jiān)定了追求自由和快樂(lè)的信念。

結(jié)論(字?jǐn)?shù):150字)

通過(guò)線(xiàn)徒步,我對(duì)生活有了更深的理解和感悟。規(guī)劃線(xiàn)路、選擇合適的裝備、與隊(duì)友相處、感受大自然的美景以及心靈的成長(zhǎng)與提升,這些方面都讓我有了新的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。徒步讓我擁有了更加健康的體魄、更寬廣的視野和更積極的心態(tài)。我將繼續(xù)在未來(lái)的旅途中不斷挑戰(zhàn)自己,探索更多未知的風(fēng)景和人生的意義。

徒步思想心得體會(huì)篇二十

徒步課是一門(mén)深受學(xué)生喜愛(ài)的體育課程,通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的徒步活動(dòng),學(xué)生們不僅能夠鍛煉身體,還能夠感受大自然的美麗和神秘。我也在這門(mén)課上收獲頗豐,下面就和大家分享一下我的心得體會(huì)。

第二段:徒步課的益處

徒步課的主要目標(biāo)是鍛煉學(xué)生的耐力和毅力,它可以讓學(xué)生在戶(hù)外環(huán)境中感受到真正的自然之美。在徒步過(guò)程中,學(xué)生需要克服各種困難,比如攀爬陡峭的山坡、跋涉泥濘的道路等,這不僅僅是對(duì)體能的考驗(yàn),更是對(duì)意志力和勇敢精神的挑戰(zhàn)。在徒步的過(guò)程中,我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量,每個(gè)人都要盡自己最大的努力,才能實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)整體的成功。

第三段:徒步的美好瞬間

雖然徒步課是一門(mén)辛苦的課程,但它也給我們帶來(lái)了許多美好的瞬間。每當(dāng)我站在山頂,俯瞰著雄偉壯觀的風(fēng)景,感覺(jué)自己可以觸摸到天空,心中的喜悅和滿(mǎn)足感油然而生。在徒步的過(guò)程中,我看到了大自然的奇跡,感受到了生命的力量。這些美好的瞬間讓我更加熱愛(ài)徒步課,也更加珍惜生活中的每一個(gè)瞬間。

第四段:徒步課的啟示

徒步課教會(huì)了我許多寶貴的啟示。首先是堅(jiān)持不懈的精神,只有持之以恒的努力才能獲得成功。在攀登山頂?shù)倪^(guò)程中,我感到了痛苦和艱辛,但是當(dāng)我到達(dá)山頂?shù)哪且豢蹋械钠v都煙消云散,只剩下成就感和喜悅。這讓我明白,只要我堅(jiān)持下去,就一定能夠克服困難,實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

第五段:對(duì)徒步課的期待

徒步課給我提供了一個(gè)與自然親密接觸的機(jī)會(huì),讓我更加了解和熱愛(ài)大自然。通過(guò)徒步,我也學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和勇敢,這些品質(zhì)將會(huì)在以后的生活中給我?guī)?lái)無(wú)限的力量。我希望能夠繼續(xù)參加徒步課,做一個(gè)更好的隊(duì)員,為團(tuán)隊(duì)的成功作出更大的貢獻(xiàn)。

總結(jié):

通過(guò)徒步課的學(xué)習(xí),我收獲了身心的康健和精神的成長(zhǎng)。徒步課的益處不僅體現(xiàn)在鍛煉身體和鍛煉意志力上,更重要的是教會(huì)了我們與自然和諧相處的智慧。我相信,在徒步課的指引下,我們將能夠勇往直前,不畏艱難,成為一個(gè)更好的自己。

徒步思想心得體會(huì)篇二十一

徒步是一種既簡(jiǎn)單又神奇的旅行方式,它既可以擁有大自然的美景,又可以體驗(yàn)到身體的磨礪。當(dāng)我們通過(guò)步行感受到大自然的力量,它便會(huì)讓我們體悟到人生的真諦。而在這次的徒步過(guò)程中,我更是從各個(gè)方面得到了很多心得和體會(huì)。今天,我想和大家分享一下我的徒步心得體會(huì)。

【正文1:徒步的意義】

徒步,是一種走路旅行的形式,它在人們尋求身心放松、探索大自然和領(lǐng)略風(fēng)景勝地等方面,越來(lái)越受歡迎。徒步不僅可以鍛煉身體,還可以激發(fā)人類(lèi)探索未知的沖動(dòng)。在徒步中,我們與自然融為一體,感受到自然的力量和美好,撫平疲憊的心靈,重建自我意識(shí)。同時(shí),徒步也可以讓我們與同伴的感情更加深厚,在行走的旅程中互相扶持、鼓勵(lì)、分享。這種團(tuán)隊(duì)精神同樣可以在生活中體現(xiàn)。

【正文2:徒步需要準(zhǔn)備的物資】

在徒步中,我們需要準(zhǔn)備所需的物品和裝備,這樣可以使我們更好地享受旅行的過(guò)程。首先,我們需要穿舒適、透氣的運(yùn)動(dòng)鞋,以便在行走的過(guò)程中不會(huì)產(chǎn)生不適感。其次,我們需要備好防曬霜、太陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡等遮陽(yáng)物品,防止在長(zhǎng)時(shí)間的曝曬下皮膚受損。最后,我們還要注意攜帶簡(jiǎn)單的急救藥品,以備不時(shí)之需。除此以外,還需要準(zhǔn)備足夠的食物和飲用水,以滿(mǎn)足我們?cè)谛凶咧械男枨蟆?/p>

【正文3:如何徒步】

在徒步旅行中,我們需要注意一些小技巧,以便更好地享受這一過(guò)程。首先,我們需要根據(jù)自身實(shí)際情況選擇路線(xiàn)。如果初次嘗試徒步,最好選擇平坦的路線(xiàn),逐漸提高自身的難度。其次,我們需要掌握好節(jié)奏,不要過(guò)于急躁,需要注意適當(dāng)?shù)男菹?,以免疲勞。最后,我們需要注意安全?wèn)題。在行走的過(guò)程中,我們需要注意路況,防止發(fā)生意外。如果當(dāng)?shù)赜邢驅(qū)Щ驅(qū)в危部梢哉?qǐng)他們幫助我們掌控路線(xiàn),以增加安全性。

【正文4:徒步的收獲】

在徒步過(guò)程中,我們體會(huì)到了大自然的神奇和力量,更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己和世界。在行走和沉思的過(guò)程中,我們感受到了內(nèi)心的平靜和安寧,同時(shí)也讓我們對(duì)生活有了不同的見(jiàn)解。徒步的旅行讓我們感到身心愉悅,這些美好的體驗(yàn)也會(huì)在旅行結(jié)束后影響到我們的生活,讓我們更加珍惜生命,追求更加健康快樂(lè)的生活方式。

【結(jié)語(yǔ)】

徒步是一種簡(jiǎn)單而又神奇的旅行方式。在徒步中,我們能夠接觸到大自然的力量,重新與自己和自然融為一體。在行走的路程中,我們也能夠結(jié)交新的朋友,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的精神。因此,我非常推薦大家在閑暇之余體驗(yàn)一下徒步之旅,這讓我們?cè)讷@得健康的同時(shí),也能夠拓寬自己的視野,讓我們更加積極地面對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)。

徒步思想心得體會(huì)篇二十二

第一段:引言(介紹徒步背景)

徒步,是一項(xiàng)可以讓人們與自然親近的活動(dòng)。在徒步的過(guò)程中,人們步履輕盈,呼吸流暢,與身邊的風(fēng)景融為一體,感受到自然的美麗與偉大。最近,我也嘗試了徒步這項(xiàng)活動(dòng),不僅體驗(yàn)到了自然風(fēng)光帶來(lái)的清新與舒適,還有了不少的心得體會(huì),接下來(lái)就來(lái)分享一下我的徒步心得體會(huì)。

第二段:徒步前的準(zhǔn)備(重在計(jì)劃)

開(kāi)始徒步前,最重要的是計(jì)劃。我們要了解所去徒步的路線(xiàn)、季節(jié)、氣候、地形和沿途的風(fēng)景,對(duì)于自己的體力、裝備以及可能遇到的問(wèn)題進(jìn)行全面的考慮。我們要充分準(zhǔn)備內(nèi)外部裝備:外裝備有防水鞋、雨衣、帽子、手套等;內(nèi)裝備有足夠的水、食物、地圖、指南針、藥品等。不僅如此,還要注意身體狀況,充分休息,保證體力與狀態(tài)最適,在徒步開(kāi)始前做好思想準(zhǔn)備。

第三段:徒步過(guò)程中的感受(身心愉悅)

在經(jīng)過(guò)周密準(zhǔn)備后,我們正式開(kāi)始徒步。一路上,我們會(huì)遇到自然的美麗,山水風(fēng)景、花草樹(shù)木、鳥(niǎo)語(yǔ)花香都是我們可以感受到的美好。在徒步過(guò)程中,每一步都是放松身心的過(guò)程,使我們擺脫城市的喧囂,感受到大自然的美好和自己向往已久的寧?kù)o。尤其是與好友們同行,徒步過(guò)程會(huì)愉悅整個(gè)人,讓心情得到了宣泄和放松。

第四段:徒步中的挑戰(zhàn)(志愿、毅力)

在徒步過(guò)程中,難免會(huì)遇到各種困難,比如道路泥濘、攀登陡峭、氣溫變化等,這些情況會(huì)考驗(yàn)我們的意志力和毅力。在這些情況下,缺乏毅力和意志力的人很容易放棄,而有毅力和意志力的人會(huì)更加努力,克服困難,最終獲得成功的喜悅與成就感。因此,徒步中的挑戰(zhàn)也是一種迎接挑戰(zhàn)、頑強(qiáng)拼搏的精神和意志的提升。

第五段:結(jié)語(yǔ)與反思

總之,徒步是一項(xiàng)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)。不僅能夠讓我們與自然親近,享受自然的美麗,更能感受到自己的成長(zhǎng)與提升。通過(guò)徒步,我們能夠更加深刻地認(rèn)識(shí)自己的身體和精神,培養(yǎng)毅力和意志力,也為我們今后的生活和學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。希望各位也能在徒步的過(guò)程中收獲更多,在人生的道路上更加自信、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢地前行。

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