優(yōu)質籃球明星心得體會（模板19篇）

心得體會是對自己在某個領域或者一段時間內的學習、工作、生活等方面的經驗總結。在寫心得體會時，可以向他人請教和交流，獲取更多的反饋和建議。"心得體會是個人在學習、工作或生活中的親身體驗和感悟的總結。它可以幫助我們加深對某一事物或某一過程的理解，同時也是我們在成長過程中的重要積累?；蛟S我們該寫一篇心得體會來回顧與總結一下了呢？那么，如何寫一篇有深度且有影響力的心得體會呢？首先，要有清晰的主題與思路，明確寫作的目的和要點。其次，通過具體細致的描寫，將自己的感受與認識準確地傳達給讀者。最后，結合實際案例或具體細節(jié)，加強論述的可信度和說服力。希望以上幾點對你有所啟發(fā)！以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文，供你參考借鑒。它們來自不同領域和經驗背景的人士，內容豐富、感悟深刻，或許能給你帶來新的思考和靈感。讓我們一起來看看吧！"

籃球明星心得體會篇一

經過這8天的籃球訓練，我學習到了很多的技術和技巧，籃球水平也有了很大的提高。我總結了以下幾點心得體會。

籃球分為進攻和防守，進攻分為傳球、接球，投籃；防守分為搶球、打球、斷球；而搶籃板是進攻和防守的結合。

要想學好打籃球就要熟悉和掌握籃球的動作要領和戰(zhàn)術技巧，在打球時身體要協調，要敢于搶球，攔球機智果斷運用團隊精神來處理每一個球。要注意腳下基本動作和要領在實戰(zhàn)中腳步運用靈活快速才能將球傳出去打出各式各樣的配合，只有配合好了才能打出好的.成績。

通過這幾天的籃球訓練我收獲了學到了許多知識，也培養(yǎng)了我團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志、積極拼搏的精神！感謝教練辛勤的付出，我會把這美好的回憶記在心里陪伴我一生！

籃球明星心得體會篇二

時光飛逝，一轉眼，一個學期的籃球課已經接近尾聲。十幾節(jié)籃球課時間雖短暫，但我確實學到了一些平時學不到的知識與技能。

高中的時候，喜歡看nba等籃球比賽，無比佩服運動員在賽場上那股拼勁與堅忍不拔的精神，同時也對籃球運動產生了向往之情。這學期初，有幸選上了籃球這門課，開始很高興，因為終于可以接觸到夢寐以求的籃球。但當真正拿起籃球的那一刻，發(fā)現一切都不一樣了?；@球并沒有想象中的那么簡單，它總是反著你的意愿。我覺得“興趣是最好的老師”這句話也實在不適合放在我身上了。

可能是天生就缺乏運動細胞，就算我再愛看籃球比賽，但到自己身上時，總是事與愿違。記得第一次投籃時，球連籃筐都沒有碰到，當時很灰心，擔心考試的時候會不及格。運球跑也是踉踉蹌蹌，追著球滿體育館跑。起初時，確實有些后悔選了籃球課，覺得自己根本不適合體育運動。但慢慢地，在與籃球一點一點地接觸中，我發(fā)現籃球運動其實十分有趣，也沒有剛接觸時那么難了。

十幾節(jié)課下來后，我已經學會基本的運球、傳球、投籃及三步上籃，雖然我知道我學會的這些只是九牛中的一毛，但至少可以驕傲地和別人說我也會打一點點籃球了?；@球課只是教會我們一些基本的技能，在短時間內想練成運動員的水平是不可能的。我知道，有些女生在籃球課結束后，就不再玩了，因為不會再有考試了。但是我覺得，籃球是一項強身健體的運動，我們打籃球不僅僅是為了應付考試，更重要的應該是給自己找一項既有趣又能鍛煉的運動，在今后的學習和生活中，隨時都可以玩，全當是給自己放松一下了。從小到大，我們都在厚厚的書本中苦苦掙扎，女生如果不是體育特長生，基本是不會有任何體育運動的。就連體育課，學校也會想法設法地幫我們減少，因為考試看的是文化課的分數，正所謂“分分是命根”。學校為了升學率，禁錮了孩子們對體育運動的興趣。上了大學，有了很多自由的空間，我覺得我們在學習文化知識的同時，也應該把身體鍛煉好。至少我現在會在沒事的時候，找一些同學一起投投籃什么的了。籃球運動永遠沒有停止的時候，也就是說，體育課的結束，并不代表著你的籃球生涯結束。

其實我覺得人生很多事情都跟打籃球很像。很多事情，你總是想的很天真，但實際上，并沒有想象中的那么輕松?，F實生活中，不如意之事十有八九。而遇到困難不要緊，關鍵是要迎難而上，充分發(fā)揮自己拼搏進取的精神。正所謂“勤能補拙”，任何事情只有做的時間長了才會熟練，打籃球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奮練習是絕對不行的。我相信那些國家隊或者nba的運動員們，也一定是付出了比常人多幾倍的努力，才會取得今天的成功。冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都貴在積累，貴在練習。只有經常去做，你才會從一次次地練習中取得經驗，從而提升自己。

籃球課雖已接近尾聲，但我對籃球的熱情是不會結束的。最后我想說，十分感謝老師這一學期的諄諄教誨，是您一次次不厭煩地親身示范動作，同學們才得以更好地掌握一些技能。總之籃球課不但讓我鍛煉到了身體，也讓我收獲了一些友誼，我覺得考試的結果已經不重要了，要的是要享受過程。好比旅途一樣，在乎的不是目的地，而是沿途的風景。我相信，同學們也和我一樣，在籃球課受益匪淺吧！

籃球明星心得體會篇三

明媚的陽光，從天空灑向大地，碧玉彩霞般地鋪展在空氣中。在這個寧靜而又寒冷的冬日里，透出一陣舒暖的春的氣息。在這天氣晴朗的日子里，我們電商0833班住行了一場班會活動-籃球比賽，讓大家彼此鍛煉了身體，又增加本班同學彼此間的交流。

這次籃球比賽是我們本班之間進行的一場以鍛煉為主的比賽，因為天氣又是如此的好，給大家提供了一個很好的環(huán)境，然而近來流感盛行，進行體育鍛煉可以增強我們的體質。所以我覺得而至此比賽很好。比賽的形式是分成四組，每組三男兩女，誰先進五個球那組就贏了(五個球必須有一個是女生進的)。我這個平時很少鍛煉，并且?guī)缀鯖]玩過籃球的人積極參加了，因為我認為這樣可以鍛煉下自己，同時也可以感受下那種氛圍。然而我讓我失望的是我投了幾個球都沒有投進去，本來我們是男生先進了四個球，可是由于最后那個球我和閻麗沒有投進去，輸了這場比賽。

雖然比賽輸了，但是在這次比賽中我不但鍛煉了身體，還學到了一些。首先在這次比賽的過程中讓我感受到了，一個人的技能是靠平時的鍛煉與積累形成的，因為這次比賽時男女混打，比賽過程中明顯女生不如男生，可以說根本就不會，因為平時女生就沒幾個回去打籃球，男生對于籃球是非常喜歡的，所以由于他們平時的練習，既然無論在動作還是技巧方面都比女生好得多。投球明顯比我們女生準，我是投了幾個球都沒有進去;其次是他們懂得技巧比我們女多……讓我感受到，我們無論做什么，都要注重平時的積累，這是很重要的，因為有很多是在不斷地積累，不斷的去實踐中去獲的的。不是有句俗語：臺上一分鐘，臺下十年功。這也是說明了平時的積累鍛煉很重要。

還有就是從這次比賽讓我體會到團隊的重要性，因為我們進行的是一個小集體形式的比賽，如果你單個人的技術很好，可是你們一個小集體成員之間不配合，你也很難取得勝利，就像一個公司要運營好，每個員工領導者彼此之間的配合與團結是能實現運營成功的基石。正如以一根筷子容易折斷，可是十幾根筷子捆在一起就難以折斷了。其實在我們的生活之中，我們幾乎大部分都是生活在一個集體之中，大家都彼此聯系著，所以我們應該具備團隊意識，培養(yǎng)團隊精神。

還有就是通過這次比賽，讓我知道了，自己平時鍛煉的是在是太少了，才跑了幾下，就跑不動，并且呼吸困難，所以以后應該要鍛煉下，這樣對自己很有好處。并且自己應該積極參加班集體活動，從中感受到快樂，同時學到很多。

這次比賽，雖然是我們自己班團組織的，但是幾乎是所以人都來了，大家也都積極參加，沒參加的也在旁邊觀看。從這也可以看出我們班還是很團結的，相信我們班，在班委的帶領下，在大家的共同努力下，我們班會越來越好，成為一個優(yōu)秀的班集體。這次比賽雖然沒什么很大的競爭性，因為主要目的在于大家一起鍛煉身體，但是我們卻能從中獲得很多。特別是在冬天，天氣晴朗，出來曬曬太陽，鍛煉下身體是大家都樂意的。因此也希望以后有機會，多開展這樣的活動，因為大家的身體得到了鍛煉，同時大家也從中得到很多樂趣，學到一些在課堂上學不到的東西。

籃球明星心得體會篇四

籃球是現代社會最為普及和受歡迎的體育項目之一，而明星球員則是職業(yè)籃球聯賽中最備受矚目的人物。在他們的背后，有無數的汗水與努力，構成了一段段光輝的籃球生涯。作為球迷，我們可以從他們的成功經驗中吸取寶貴的教訓和體會，為自己的成長打下堅實的基礎。

第二段：倍加的努力

籃球明星要想取得如今的成績，絕非一朝一夕之功。例如科比·布萊恩特，在他的職業(yè)生涯中，除了不懈努力外，還要忍受自己的身體疲勞與傷病。正是因為他不斷地拼搏和超越自己，才取得了他無可挑剔的籃球成績。作為球迷，我們可以從中受到啟發(fā)和鼓勵，向著自己的目標不斷前進。

第三段：意志的堅定

籃球明星所具備的另一個成功要素是他們的意志堅定。他們始終相信自己可以取得成功，并始終致力于這一目標，從不退縮和氣餒。例如喬丹，他遭遇媒體的詆毀和自己生理上的挑戰(zhàn)，但他始終堅信自己的能力，最終成為史上最偉大的籃球運動員之一。這種意志力可以為我們提供重要的學習經驗，幫助我們在自己的生活中面對任何挑戰(zhàn)和困境。

第四段：團隊合作的重要性

盡管在籃球場上，明星球員表現耀眼，但這并不意味著他們不需要團隊協作?；@球運動是一項需要團隊合作的運動，缺乏配合和協調將使球隊難以取得勝利。因此，在這個團隊中，每個人都需要努力練習自己的技能，同時也需要合理地分工和合作。就像詹姆斯所說：“我們需要團隊精神，每個人都需要為球隊做出貢獻?！?/p>

第五段：激情與堅持的力量

最后，籃球明星們所展現出的另一個特質是他們的激情與堅持。他們熱愛這項運動，堅信每天的努力都會為自己帶來更好的結果，因此不斷追求籃球生涯中的最高榮譽。這種堅定不移的精神力量應激勵我們，讓我們執(zhí)著于自己的目標，不斷超越自己。

結語：

籃球明星的生涯成就離我們似乎很遙遠，但我們可以從他們身上的自律、奮斗、堅持和團隊精神這些特質中尋求啟示和指導。我們可以將這些精神融入自己的實踐中，逐步提高自己的能力和水平，盡盡自己所能，創(chuàng)造更加成功的人生。

籃球明星心得體會篇五

一個學期過去了，我們就要結束一學期的體育課了。我很喜歡籃球這項運動，通過一學期的學習，不僅獲得了籃球的各方面知識和技能，和老師同學的相處也十分融洽，讓我覺得非常快樂。

籃球運動是一項動作比較復雜，變化多樣，靈活性，技術性和競爭性都比較強的球類運動。 我之所以選修籃球，因為籃球動運是一項很普及的運動項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質，促進健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學習工作效率;它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平，而且能夠培養(yǎng)我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律和頑強的意志品質，積極的拼搏精神。要想學好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會動作要領，初步掌握籃球最基本技術和游戲方法，使自己的身體在打球時協調不僵硬，同時勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質和團結一致的集體主義精神也是不可或缺的。

在老師的認真教學和指導下，我們進行了許多訓練，通過一學期的訓練，我們練習認真，積極性高，興趣大，進步快， 籃球運動具有較強的集體性，它要求參加者必須齊心協力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團結友愛的集體榮譽感、嚴格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長期的友誼?；@球課程的任務是通過課堂教學和學校課余活動，在教師、學生的參與和教與學相互作用中完成的。通過這項運動，全面地發(fā)展身體機能和素質，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操?；@球課程在學校和課余校園文化生活中，增進了學生之間的交流和也促進了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強了我們的集體主義觀念。

籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學習和運用籃球運動技術的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質具有重要價值?；@球運動是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。

籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰(zhàn)術。經常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質，促進青少年的身心正常生長發(fā)育?；@球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的，對提高神經系統(tǒng)的靈活性，應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質，而且能夠培養(yǎng)我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質積極拼搏精神。

籃球是一項快樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運動中的累，反而會去享受那短短的100分鐘。這個學期的體育課結束了，可是籃球作為一種體育運動卻不會結束，我會在以后的運動中不斷學習不斷進步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。

籃球心得體會篇3

籃球明星心得體會篇六

時值收獲的季節(jié)，樂陵金絲小棗成熟了，人們?yōu)榱藨c祝這個收獲的季節(jié)，特舉辦了樂陵金絲小棗文化節(jié)，在這個重大的節(jié)日里，我們市舉行了，“泰山杯”全民籃球賽，為即將在濟南舉行的全運會，獻一份愛心。我有幸被組委會選中，從事籃球賽的裁判工作。這不僅是一份榮譽，更是一種動力。在今年的裁判執(zhí)法過程中，我收獲頗豐，下面將我的心得體會說出來，供大家點評。

一、 亮點突出

舉辦這次比賽的目的不僅是為了給文化節(jié)的添彩，更是為了即將在濟南舉行的全運會獻禮，整個比賽的開、閉幕式及比賽的宣傳，都很好的突出了這個主題。更好的宣傳比賽、更好的宣傳文化節(jié)、更好的擴大全民全運的全運會的主題思想。

二、 三人制執(zhí)法

專業(yè)知識學習：在賽前的裁判員學習會議上，我們認真學習，仔細聆聽，相互交流，從自己理解的角度上相互探討，查漏補缺。為了能更好的領會三人制裁判的執(zhí)法標準，我們認真做筆記，就自己不明白的地方提出異議，虛心向專家學習，感覺自己就像一塊干癟的海面，需要吸收的知識實在是太多了。

臨場裁判實習：為了能把自己所學的真正領會，成為自己的東西，組委會決定在專業(yè)知識學習結束以后，舉行臨場裁判實習，就學習的知識轉化為統(tǒng)一的標準，在臨場執(zhí)法的實習中，當出現有爭議的情況下，專家學者及時的給與點評，出現這樣的情況：應該怎么判、如何判罰、判罰的尺度是什么、需要注意的事項等等情況。這次實習不僅是次學習的機會，更是一次挑戰(zhàn)，不過我喜歡這樣的挑戰(zhàn)。

三、 裁判在執(zhí)法過程中的交流

在籃球賽的執(zhí)法過程中，每一個裁判都會出現錯判、漏判等現象，這是不可避免的情況，這樣的情況在比分差距很大的比賽中，一般不會引起太大的爭議，而如果在比賽緊張的時候，出現的了漏判、錯判的情況，怎么辦呢?我總結了一點：學會交流。交流什么，怎么交流呢，這就是一個裁判成功與否的能力，眼神這時候往往起到意想不到的效果，裁判的一個眼神，與運動員和教練的交流，會給裁判帶來很大的幫助。需要注意一點的是，這樣的情況出現以后，千萬不要找平衡，因為裁判越想找平衡，情況是越糟糕，怎么彌補呢，就是要時刻提醒自己，精力集中，在剩余的比賽中認真執(zhí)法、公平執(zhí)法。

四、 裁判的表演舞臺

只要是有比賽，就會有執(zhí)法者，裁判在比賽中的作用大家都知道，可是在比賽中屬于裁判的時間有哪些呢?籃球賽中總會出現各種不同的犯規(guī)和違例以及其它的不文明現象，在出現以上的情況下，裁判就會鳴哨，哨音想起以后到比賽在一次進行的過程，就是裁判的表演舞臺和表演時間，裁判的哨音大小、判罰的準確性、判罰手勢的藝術性、裁判判罰時的身體姿勢等等，都是裁判的表演時刻，這個時候，裁判要充分利用這有限的時間，樹立自己的形象和威信。

總結:

在這次比賽中，我學會了“三人制”的裁判執(zhí)法知識，裁判的跑位、換位、裁判的臨場表演、出現意外情況的處理、整場比賽的控制等等。感謝組委會給了我這次學習的機會，我覺得這次比賽的時間太短了點，有很多的知識還沒有及時消化和吸收。希望這樣的比賽在以后的時間里，能更多的舉行。

籃球心得體會篇5

籃球明星心得體會篇七

每個人都有自己的放松方式，我最好的放松方式就是能夠一天到籃球場上運動兩次，早晨去打兩個小時的籃球，累的全身疼，下午又覺得沒事了，再去打兩個小時，調整過來了，身體反而不累了，晚上躺在床上像放電影一樣的再回憶一下今天自己的精彩進球，做自己愛好的事情永遠不會覺得辛苦，興趣永遠都是最好的老師！

第一次到外邊跟一群陌生的球友打球，前邊的三個球如果沒有絕對把握，最好先別投籃，以傳球為主，因為如果打不進，別人就會懷疑你的實力，那么，籃球就會很少傳到你的手中，所以給人留下好的第一印象至關重要！

生活中，很多時候，我們往往認為“態(tài)度比能力重要”，但是籃球場上，恰恰相反，很多時候，一個不會打球的或者說能力很差的差的球友，往往態(tài)度越端正，越想著努力，就越是失誤，給球隊帶來不可彌補的損失?；@球場上，往往是“能力比態(tài)度更重要！”

無論是外出培訓還是到異地旅游，一場籃球賽就會拉近男人之間的距離，無兄弟不籃球，往往打完一場籃球之后，球友們一呼百應，“走，地攤，喝啤酒！”，情感交流，其樂融融，無論何地，籃球都是男人們交流的最好方式！

生活中愛抱怨的人往往是小氣的不討人喜歡的，籃球場上愛抱怨別人的人往往是對勝利有著強烈渴望的人，愛抱怨，能夠指出隊友的失誤，往往會得到大度的隊友的喜歡，對球隊的勝利意義更大！領袖往往都愛指責別人！

籃球是集體運動，在勢均力敵的情況下，隊友之間的配合尤為重要，有一句話說“不怕神一樣的對手，就怕豬一樣的隊友”，如果哪一環(huán)節(jié)處理出了問題，即使其他隊友再努力，恐怕也很難取得勝利！很多時候，關鍵部分的功能會對整體起決定性的作用！

籃球場上，得分最高的人往往星光閃耀，但是更多的時候，努力防守配合良好的隊友，盡管默默無聞，卻可能對球隊的作用更大，我們既要看到太陽的光輝也要看到月亮的明媚，每個人總有適合自己的.位置，做好自己該做和能做的事情，才是人生本義，只是，我們要學會發(fā)現，學會欣賞！

籃球場上的“靈活矮胖子”是我最不愛防守的一類人，往往技術全面，身體素質又超好，力氣超大，既能投籃還會突破，更能傳球防守，給人的壓力是很大的，而另一類的瘦高個往往只會投籃或者只會突破，身體素質一般，給防守隊員的壓力較小。無論技術如何，身體素質是第一位的，你看中國的籃球隊員們，技術也很全面，但是一遇見歐美的大塊頭肌肉男技術就失真了！

年輕時打籃球，往往都是跳投，都是比著跳的高度，拼蠻力，不講技巧，跟年輕人打籃球，一個假動作，可以晃起來一大片。年齡越大，身體素質越不行，跳不高也不跳，往往都是站立投籃，搶籃板靠卡位，等著籃球朝自己手上落，跟年齡大的打籃球，無數個假動作也晃不起來一個人，既有身體素質，又有良好的經驗技術，就有可能是籃球運動中的佼佼者。但往往是有身體時沒經驗，有經驗時身體又不行了！

感悟籃球的魅力，享受籃球給我們帶來的人生樂趣！

籃球明星心得體會篇八

拍籃球是一項集身體敏捷、合作默契和技術精妙于一體的運動。我從小就喜歡這項運動，經過多年的訓練和比賽，我對拍籃球有了更深的理解和體會。下面我將分享我對拍籃球的心得體會。

首先，拍籃球需要良好的身體素質。以我的體驗來看，拍籃球不僅要求球員有足夠的身體力量和耐力，還要求球員具備敏銳的反應和靈活的身體協調能力。在場上，我常常需要不斷地奔跑、扭轉身體、跳躍和變換步伐。這讓我意識到拍籃球的訓練不僅僅是投球和進攻技術的磨練，還包括了對身體的訓練和鍛煉。通過拍籃球，我學會了合理的飲食和適當的鍛煉，不斷提高自己的身體素質。

其次，拍籃球強調團隊合作。在球場上，一個人的力量是有限的，只有團隊的默契和合作才能取得勝利。這需要球員之間做到相互配合和互相信任。拍籃球的團隊合作包括了球員間的傳球、組織進攻和協防。我曾經身臨其境地感受到團隊合作的力量，當我成功地將球傳給隊友并看到她得分時，我感到非常開心和滿足。因此，我深知團隊合作的重要性，無論在球場上還是生活中，團隊合作都是取得成功的關鍵。

第三，拍籃球需要細心和耐心。投球技術是拍籃球中至關重要的一環(huán)。而要掌握好投球技巧，則需要細心和耐心的訓練。我經歷了無數次的投籃艱難和失利，但我從未放棄，一直堅持訓練。在投籃時，我會細致地調整身體的姿勢、手臂的角度和力量的掌握，不斷嘗試和摸索。通過不斷地練習和調整，我逐漸找到了適合自己的投球方式，并提高了我的投籃準確率。這讓我認識到只有在耐心的磨練中，才能取得進步。

第四，拍籃球培養(yǎng)了我的堅持和毅力。拍籃球是一項需要長期堅持的運動，它需要球員持之以恒地訓練和比賽。在我的拍籃球生涯中，我經歷了無數次的失敗和挫折，但正是這些經歷讓我變得更加堅持和有毅力。每當我在比賽中失敗或者感到困惑時，我都會告訴自己不要放棄，要繼續(xù)努力。正是這種堅持和毅力，讓我在籃球場上獲得了許多的榮譽和成就。

最后，拍籃球讓我體會到人與人之間的友誼和團結。在訓練和比賽中，我結識了許多志同道合的朋友，我們一起訓練、賽場上奮力拼搏，形成了深厚的友誼。拍籃球是一項團隊運動，我們共同努力、相互支持，不僅在球場上取得了勝利，更在生活中形成了緊密的聯系。這讓我明白到友誼和團結是拍籃球給予我的寶貴財富。

總之，拍籃球給予了我很多寶貴的經驗和體會。它讓我認識到身體素質的重要性，團隊合作的力量，投球技術的細致和耐心，堅持和毅力的價值，以及友誼和團結的珍貴。通過拍籃球，我不僅變得更加健康和有活力，還鍛煉了自己的意志力和心理素質。因此，我愿意將拍籃球作為我的一生中不可或缺的一部分，并將這些寶貴的經驗應用到自己的生活中，取得更加輝煌的成就。

籃球明星心得體會篇九

從大一開始我就選修了籃球，我們已上了兩年的籃球專選課了，在這期間，我對籃球運動有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開始在學習籃球了。實踐永遠是驗證真理的唯一標準，籃球書上寫許許多多的技術，看似很簡單，原來到了自己真正實踐的時候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習不好，那就更不用提練習其他的內容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義，在經過了兩年四個學期籃球選修課上我學到了很多籃球知識同時也鍛煉了自己的體魄和身體，讓身心都得到了鍛煉。在籃球課上我學會了運球，傳球，三步上籃，定點投籃，和三人籃球的對打。同時老師還會帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。在這一切的磨練里我覺得自己的體格得到了鍛煉，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增強。

以下是我對這兩年的籃球課的心得和體會。

這門課上，給我印象最深的，是老師對態(tài)度的強調。首先，老師對課上學生自由散漫的表現提出了批評，告誡我們要珍惜時間。其次，老師強調了防守的重要，認為防守是態(tài)度的表現，是贏球的基礎。老師講，打球主要是態(tài)度，做人也一樣。

想一想，老師說的很對。球如果想打好，就要有一個端正的態(tài)度，珍惜每一分鐘，踏踏實實做好。天道酬勤，只要努力付出，一定會有收獲。防守上如果不用心，不重視對手，即使比別人強一些，也還是會因為自己的大意而被打敗。龜兔賽跑里兔子就是不重視對手，沒有一個好的態(tài)度而被打敗的。進攻不一樣，沒有誰進攻時不興奮的，只有防守最檢驗人的態(tài)度。

這個道理聯系到日常生活中也是一樣的。學習不認真聽講就會遺漏重點，再聰明也無濟于事，生活上沒有一個端正的態(tài)度，干什么也是丟三落四，既浪費了時間又沒有效果。如今我們正處在學習、工作的最好時光，精力充沛，只要用心，一定會有所收獲。如果現在沒有一個好習慣，遇事不能端正態(tài)度，以后就很難有什么成就了。

坑下來從技術層面分析我在這兩年的籃球學習過程中得到的收獲和心得體會。

籃球技術分為進攻和防守兩大部分。進攻技術包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術又屬防守技術?；@球技術是籃球戰(zhàn)術的基礎。任何正確的戰(zhàn)術意圖和先進的戰(zhàn)術配合的實現，都要求運動員必須掌握一定數量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰(zhàn)術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術的多變性和高質量。在學習過程中學習到了很多有用的技術與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經過學習，我在籃球方面的一些心得體會籃球技術分為進攻和防守兩大部分。進攻技術包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術又屬防守技術。籃球技術是籃球戰(zhàn)術的基礎。任何正確的戰(zhàn)術意圖和先進的戰(zhàn)術配合的實現，都要求運動員必須掌握一定數量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰(zhàn)術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術的多變性和高質量。投籃：投籃是籃球運動的主要進攻技術。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負。運用各種攻、防技術和戰(zhàn)術的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術動作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種；從移動方式說，可分為原地投籃、行進投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的`情況下進行。投籃技術的發(fā)展現狀是，由于準備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現了貼身和滑開的后仰、轉身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。1984年實施3分球規(guī)則以來，給籃球運動帶來許多新的變化，使得不同身高的隊在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠投技術提供了有利條件，使比賽更精彩，戰(zhàn)局更加變化莫測。傳、接球：在攻、守激烈對抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴大視野。在后場由防守轉入進攻時，應先看前場，再看后場，爭取長傳快攻的機會。在陣地進攻時應先看內線，再看外線，先爭取籃下的有利進攻機會。運球和持球突破：這是個人進攻的重要手段。良好的運球和突破技術，不僅可以直接投籃得分，......

從情感的角度上分析我覺得籃球課教會了我以下幾點。

球是在一定的規(guī)則約束的范圍內，直接的或是間接的把球放進筐中的運動?？此茝U話，實則不然。打球要有一定的目的性。好多人在籃球場上，也就是一個vip的觀眾，能夠近距離的觀察比賽，好像事不關己似的。每個人，踏進場地，都有他自己的職責。那就是：參與到把球放進籃筐的過程中。不要因為身邊的人技術比自己好就畏首畏尾，樂在其中。更不要因為怕累怕疼而龜縮在一邊，那樣的話還不如在家里躺在沙發(fā)上倒一杯冰紅茶開著空調看武林外傳呢。

通過籃球課的學習我了解到籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學習和運用籃球運動技術的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發(fā)展都具有重要的意義。籃球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質具有重要價值?；@球運動是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。

會籃球運動的內在價值已遠遠超出了強身健體的范圍，其在現代社會中的功能和社會教育價值已經被全社會所認識?；@球運動不僅對青少年有著良好的社會行為規(guī)范的教育作用，而且對整個社會均有著多層次、多方位的教育價值。對現代社會而言，籃球運動無疑是一項既能健身娛樂，且能促進社會化文明進程的良好競技運動項目。

籃球運動本身需要運動者具備跑、跳投等多種運動技能，通過籃球運動的學習可以活躍學生身心，促進身體正常發(fā)育，提高機能素質，增強體質。

精拼搏精神。

通過兩年的籃球課我收獲了許多，也學到了許多，感謝老師的辛勤的教誨，我會把這美好的回憶記在心里陪伴我一生。

籃球明星心得體會篇十

今年八月份，中國對于伊朗隊力爭亞運冠軍，可不知中國隊的人吃了什么爛東西，三分球十八投二中，落后伊朗隊十八分！

我在家看在眼里，記在心頭。睡覺前做出一個決定：一定要生一個男孩子，并將它培養(yǎng)成中國的籃球超級明星。

兒子哇哇墜地后，母哺后我便堅持讓他和蒙牛高鈣低脂牛奶。長出牙齒后，給他鴿子肉、豬腿肉吃。因為俗話說得好：“一只鴿子抵上多只老母雞?！绷硗?，每天吃三片“快樂成長”、與“天天向上”口嚼片，力爭四歲長到一米三零，讓他體魄強健，基本上和斯科拉差不多就行了。

上了幼兒園，一放學我就帶他去球場上練球，首先是拍球，然后就是運球、跑三步。讓他一摸到球就得心應手。

上小學后，就讓他連投球的準確度：定點投，跑三步投，三分球。要求投籃命中率達到十投七中，起碼和阿蒂斯·格里莫（nba生涯中命中率最高的人）打個平手。帶她換牙后，每天早晨吃一小塊牛肉，一杯高鈣牛奶再吃一個雞蛋。讓他從小就有強健的體魄。爭取畢業(yè)前的學校籃球賽勇得第一。

初中后，我讓他的體育老師在體育課上和他一對一的打，以便提高他的籃球水平。并爭取他上初一讓他參加初二的籃球比賽，上初二就參加初三的比賽。這樣是為了他上完初中后名聲大噪，十七歲就讓他參加cba。但是覺丟不能讓他學習變差，考不上高中是很丟臉的。

達到這個程度之后，我在然他上高中，上完高中讀大學，大學里學習輕松時，去打打籃球，“造成”兩不誤。讀完大學再次加入cba，正好那時亞錦賽。他一人獨的全場最高分----四十分。有了他，中國隊一路過五關斬六將，拼入了總決賽，依然是和老對手伊朗隊打。哈達迪搶了三個籃板后，兒子看不下去了，然教練喊了暫停，休息室隊教練說：“讓我放哈達迪！”教練同意了。上場后，兒子長哈達迪前一站，哈達迪就被擋住了----兒子是兩米四八的高度?。?！

劉煒投了個三分，球晃了兩圈沒有進，哈達迪剛起跳，兒子一伸手，便將球拿到了，接著就是“空”的一聲，兒子一個暴扣。

比賽結束后，有近二十名記者來采訪兒子，兒子都接受了采訪。結果進入了nba。

從此兒子的名氣比得上當年的喬丹，我的名氣呢？和詹姆斯差不多吧！嘿嘿。一代籃球超級明星培養(yǎng)成了！

籃球明星心得體會篇十一

陽光明媚的早上，帥氣的小虎撲撲在運動場開心的轉籃球。

球技高超的小虎撲撲用一根手指就旋轉了圓溜溜的籃球。許多小動物們，目不轉睛地盯著小虎撲撲，對它說：“小虎撲撲能不能教我打籃球？”小虎撲撲說：“行?！本瓦@樣小虎撲撲教了它們打籃球。一天一天過去了，小動物也學會了打籃球。小虎撲撲問它們你的愿望是什么？有的說想當舞蹈家，有的說想當跑步員，有的說想當科學家，有的說想當英雄……小動物問：“小虎撲撲，你的夢想是什么?！毙』鋼湔f：“我的夢想是當籃球明星?！?/p>

晚上我做了個奇怪的夢，夢見自己就是小虎撲撲，還在美國nba賽場上，我夢到了姚明等等明星，和姚明等了對戰(zhàn)美國的籃球隊。我們用精湛的球技打敗了他們，而且打得他們落花流水。

“頒獎???rdquo;忽然鬧鐘響了，我醒了，原來是一場奇怪的夢呀！

籃球明星心得體會篇十二

科比、姚明、喬丹這些名字，我想無人不知，無人不曉吧。nba賽場上，他們連貫優(yōu)美的扣籃、神奇魔幻的傳球和精彩優(yōu)美的三分球，扣人心弦，讓我們目瞪口呆。每當看到這樣的場面，我就在一旁歡呼、跳躍，并在心里暗暗發(fā)誓，長大后一定要成為一名籃球明星。

要想成為一名籃球明星是不容易的，需要頑強的毅力和堅持不懈的努力，當然還要有天賦，但因為我有遺傳爸爸的良好基因—高個子，加上我對這項運動的如醉如癡，我想夢想終究會變成現實。于是雙休日，一有空就去楊浦體育場和小伙伴們打球，報名參加了校的籃球隊，幾個月下來，我的球技有了明顯的提高，在一次班級籃球比賽中，我傳球、扣殺，成為得分主力，帶領隊勝利的功臣，我的虛榮心也小小的滿足了一把。

雖然這只是一場夢，但我堅信通過自己不斷的努力和執(zhí)著的追求，夢想必將成為現實。

籃球明星心得體會篇十三

這天，就是我們和六班的籃球大戰(zhàn)。

我們反方的隊員有：“石光隧道”、“催家躍”（不知道什么名字）等幾人。我班的籃球高手有：梁志鵬、區(qū)學銘、羅易栩等兩個女生。在走上去的那一刻，心情如螞蟻上鍋一樣燙滾滾的。開始了：我和歐陽燕慧就站在藍下等待男生傳球給我們，可知我們倆進一球是四分的，三分球是六分的，可以說女生進的球是最珍貴的。突然，梁志鵬來到籃下，一個轉身投球，yes！進了！啦啦隊起來拍手叫好，掌聲如雷鳴一般。

“be——”裁判用了吃奶的力氣吹響了哨子上半場結束了，我看了看記分牌我們班領先，在那時已經有一種說不出的感覺禮物了。mr“女”給我們說戰(zhàn)術時，討厭的哨子有響了起來。這是歐陽燕慧換了馬軒，我馬軒有站回籃下。過了一陣，我班球員們都累到了，六班球員拿著“炸彈”來反攻了，突然一個六班的女生準備要投，但旁邊的羅易栩不去防守難道他當時心里想著：好男不和女斗？！

在最后階段，因為我們班在落后，男生球員中的梁志鵬也累得倒地了，球分一個接著一個像“送大禮”一樣送給六班了。在這樣的情景下，我們班的啦啦隊不停的在叫加油！但是……后來啦啦隊都喊得喉破血流了。我們“發(fā)功”了，連累倒在地的梁志鵬都蹦起來拼了，一個球“砰”進了，我們班挽回了分數，啦啦隊連忙鼓掌喊yes！六班的一個女生突然搶了我們班的球，我班男生有搶了回去，我們互相的搶，最后不知為什么那個六班的女生跌倒在地上。六班的球員本以為我們班犯規(guī)，但哨子沒響。馬軒立刻撿起地上的球投，進了！4分到手了。全場轟動！“be——”全場結束了，我們班大獲全盛！

那天的天空是多么藍呀！

籃球明星心得體會篇十四

籃球心得體會籃球是一項充滿激情和競爭力的運動，它不僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)人的團隊合作精神和堅持不懈的毅力。通過長時間的訓練和比賽，我深刻體會到了籃球給我?guī)淼姆N種收獲和成長。以下是我在籃球中的心得體會。

首先，籃球教會了我團隊合作的重要性?；@球是一項團隊運動，團隊的勝利離不開每一位隊員的努力和配合。在比賽中，我們要互相傳球、互相幫助，共同為勝利而奮斗。沒有團隊合作精神，就無法取得好的成績。通過與隊友們的默契配合，我學會了如何相互信任、相互支持。無論是在球場上還是在日常生活中，團隊合作都是至關重要的。

其次，籃球讓我懂得了堅持不懈的重要性。在籃球比賽中，有時會面對強大的對手和挫折的境地。但是，只要堅持不懈地努力，就能夠克服困難，取得成功?；@球訓練的過程是艱苦的，但它給了我追求夢想、不氣餒的勇氣。當我一次次的摔倒、失敗，卻能從失敗中學到經驗，不斷調整自己的動作和技巧。只有勇往直前，才能在籃球場上實現自我的夢想。

再次，籃球培養(yǎng)了我的責任感。作為隊員，我應該對自己負責，要時刻保持良好的訓練狀態(tài)，不斷提高自己的能力和水平。同時，我還要對隊友負責，互相幫助和鼓勵，讓每一位隊員都能在比賽中發(fā)揮出最佳水平?；@球的訓練和比賽都需要嚴格的紀律和自律，只有自己對自己要求嚴格，才能夠達到更高的目標。

此外，籃球教給了我如何管理時間的能力。作為一名籃球隊員，訓練是必不可少的，這就需要我合理安排時間，將訓練與學習、休閑等其他事情進行很好的平衡。通過籃球的訓練，我學會了如何有效地利用時間，并在有限的時間內完成更多的任務。這種時間管理的能力不僅在籃球中有用，在日常生活中也同樣重要。

最后，籃球讓我體驗到了團隊勝利的喜悅和個人成長的快樂。每一次勝利都離不開每位隊員的付出和努力，而每一次個人的成長和進步也為整個團隊帶來了更多的動力和自信?；@球場上的每一次成功都是我們努力付出的結果，這種成果的獲得讓我感到非常的滿足和自豪。

總之，籃球讓我學到了很多寶貴的人生經驗和教訓。團隊合作、堅持不懈、責任感、時間管理和快樂成長都是我在籃球中體會到的重要價值觀和品質。這些籃球的心得體會將伴隨著我一生，使我更加自信、堅韌和成熟。無論是在籃球場上還是在人生的道路上，這些心得體會將不斷啟迪我前行的步伐。

籃球明星心得體會篇十五

1、過你就像過清晨的馬路?！永铩づ孱D

3、這球是獻給你們這群狗娘養(yǎng)的?！准っ桌?/p>

4、天才可以贏得一些比賽，團隊合作才能贏得冠軍?！~克爾·喬丹

6、加油，你差點防住我了?！~克爾·喬丹

8、郵差星期天不上班?！箍频佟てづ?/p>

9、我不用尊重和害怕任何人?！悺ぐド?/p>

10、我比07年強大了20倍，30倍，甚至是50倍?！詹祭省ふ材匪?/p>

12、永遠不要忽視一顆總冠軍的心?！數稀焚Z諾維奇

13、聯盟的未來是你的?！倌贰む嚳?/p>

14、不要換我下場，我死后多的是時間休息。——查爾斯·巴克利

15、幫我檔好人，我?guī)銈儎P旋?！票取げ既R恩特

16、一步一步的走，這是唯一的成功之路?！~克爾·喬丹

17、我是這個地球上最會打籃球的人，喬丹？他是外星人?！闋査埂ぐ涂死?/p>

19、我把每一場球賽都當做我的最后一場?！悺ぐド?/p>

21、只要心夠絕?！票取げ既R恩特

22、我奶奶告訴我被打了就要還手。——查爾斯·巴克利

23、一周有7天，一天有24個小時，我隨時可以搞定卡爾?！つ崴埂ち_德曼

24、我現在所做的一切，都是為了追求更加完美?！票取げ既R恩特

25、誰要防的我崩潰，我就會在我崩潰之前讓他崩潰?！票取げ既R恩特

26、我奶奶和邁克爾一起打球也能拿六個戒指?！晨鼱枴W尼爾

28、如果你不能擊敗他們，那么就加入他們?！闋査埂ぐ涂死?/p>

29、我可以接受失敗，但不能接受放棄?！~克爾·喬丹

30、我是nba最帥的人?！_蒙·瓊斯

31、嘿，小子你的緊逼，還沒我昨天上的那個妞緊?！永铩づ孱D

32、強者生存?！悺ぐド?/p>

33、世界上有很多種可能，但是湖人戰(zhàn)勝我們就不可能。——拉塞爾

35、在我進入nba之前我只認識2個得分后衛(wèi)，一個是喬丹，一個是科比?！γ?/p>

36、你們誰想得到第二名?！铩げ?/p>

37、我們需要補強一下5號位，4號位，還有得分后衛(wèi)和控球后衛(wèi)?！つ帷ぐ布?/p>

38、我不尊重任何人，包括喬丹，因為我要勝利?！准っ桌?/p>

39、嘿，伙計，我已經在考慮下一輪對手了?！乩孜鳌溈烁窭椎?/p>

40、讓我們倒在敵人的尸體上?！匪の譅柕缕に?/p>

41、做第一個我，不做下一個誰。——勒布朗·詹姆斯

42、我不想成為喬丹二世，我只想做我自己?！票取げ既R恩特

43、就算全世界都拋棄了我，至少還有籃球陪著我?！票取げ既R恩特

45、籃筐在我眼中如海洋般廣闊，我只是要往里面扔一顆石子?！铩げ?/p>

籃球明星心得體會篇十六

基于自己的興趣和同學們的影響，本學期體育課我選擇了籃球這個項目。通過一學期的學習我對籃球的基礎知識以及基本動作有了初步的了解，對籃球的興趣也更加濃厚。下面是我關于籃球以及籃球課的一些感想：

首先介紹對老師的感覺吧：“每天運動半小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這是我們老師第一節(jié)課告訴我們的，簡單的一句話將老師對體育運動的熱愛表現得淋漓盡致，這也是一名體育老師最吸引人的品質。此外，我們的老師是一個特別細心的人，剛開學的時候天氣比較熱，所以每節(jié)課前理論知識講解的時候老師總會帶我們去操場上蔭涼的地方，后來天變冷的時候他又帶我們去有太陽的地方，真的是一位特別和藹的人。另外，老師授課也是特別用心，球性練習、運球、傳球、投球、上籃每個動作他都會想盡各種辦法讓我們學會，學好。在老師的教導和影響下，我也學到了不少東西。

再說說對籃球這項運動的看法吧，其實一直挺喜歡籃球的，但是由于中學各種條件限制以及其他原因都沒有學習過籃球，甚至都沒玩過。這學期選了籃球，其實發(fā)現還是挺難的，它也有各種優(yōu)點，比如可以強身健體，緩解不良情緒，放松心情，等等。當然，不好的地方也是有的，由于是剛開始學習對很多技巧都不熟悉，以至于特別容易受傷，崴腳啊、撞到指甲、甚至彼此碰傷抓傷都是經常發(fā)生。

學習籃球的整個過程也是非常享受的，不只是上課的時候，平時空閑的時候五六個舍友一塊出去打打球真的是特別愜意的一件事。同學之間相互學習、相互指出問題、相互指導，無論是技術還是友誼都有很大程度上的進展。經常打打球對愛好的培養(yǎng)也是非常有益的，現在一閑下來想到的就是打打球而不是抱著手機刷動態(tài)刷微博了。

體育課選籃球真的是一項非常明智的選擇，在這個過程中我收獲到了不少東西，身體上的、精神上的，總之受益匪淺。

基礎醫(yī)學院

臨床五班 王東東 320140915291

籃球明星心得體會篇十七

有一個美國黑人男孩，他酷愛籃球，自小就樹立了長大后，到nba打球的理想。一次電視里的扣籃大賽，一個個精彩紛呈的扣籃，讓他既羨慕又感嘆：“如果有那么一天，我能像他們一樣扣籃，那將是多么美妙的事情啊!”旁邊的父親鼓勵說：“只要你堅持不懈地去努力，就一定會有那么一天!”他聽后笑了，笑得那么的燦爛，那么的開心!

于是，他每天練完球，同伴們休息了，他看書看光盤問教練，加練速度和彈跳力。那個時候，他對每一項訓練項目，從方法到要領再到效果，力求做到準確、優(yōu)美、既有力又放松……譬如一項垂直攀高的訓練，他每次要做上千次，從不叫苦喊累，而是把訓練看成一種超越自我的藝術。充分享受著其中的快樂。

功夫不負有心人。15歲時，他的速度和彈跳力有了驚人的提高，終于可以扣籃了。但是，他不滿足于雙手扣籃。而是向下一個目標，空中接籃板球單手扣籃發(fā)起挑戰(zhàn)。為了把這一高難度動作做到完美，在一次訓練中，身體在空中失去了平衡，重重摔倒在地，右腳踝嚴重挫傷。躺在病床上，他仍不忘琢磨著失敗的原因。

隨著一個個目標的不斷實現，他的前途仿佛一片光明。

然而，高中畢業(yè)時，他卻因“太矮”，沒有哪所大學愿意提供打籃球的獎學金。這將意味著。nba的“選秀”基地——ncaa(美國大學生籃球聯賽)將他拒之于門外。

為此，他深深陷入痛苦和惆悵之中。正當此時，華盛頓大學倒是看中了他打橄欖球的才能，愿為他提供一份打橄欖球的獎學金。收到邀請函的那天，他的心情不是興奮和喜悅，而是很矛盾：接受邀請，就要放下主攻多年的籃球;不接受邀請，將失去一份不錯的獎學金。

一時間。他進退維谷。父親安慰他說：“孩子，爸知道你在這件事上很苦惱。但是，做任何事情都難免有不盡如人意的時候。學會暫時的變通。并不等于徹底的放棄。只要你不改初衷。一定會等來你所希望的結果?！彼瑹o語。

盡管他心有不甘。最終還是高高興興地來到了華盛頓大學。盡管他的大部分時間必須在橄欖球場上度過，但是，一有時間，他就加練籃球。不管有多辛苦，只要拿起籃球。他身體的每一個細胞，都充滿了喜悅和幸福!也正是這種不可替代的幸福感，使他對籃球執(zhí)著不止。

機遇總愛垂青執(zhí)著的人。到了“大三”，他在籃球場上的表現，引起了籃球隊主教練的注意。一次加練完籃球。他正準備離去時，那個主教練走過來問他：“小伙子，你愿不愿意改打籃球?”他高興得連聲說：“是的!這太好了!”

到了20xx年，他大學畢業(yè)的前夕，因為他的出色表現，華盛頓大學籃球隊一舉拿下了太平洋賽區(qū)的冠軍。他也因而走人了nba球探的視線，球探評價說：他的速度和彈跳力數一數二。組織能力甚佳，雖只有1.75米的身高卻可以輕松地扣籃……同年，nba夏季“選秀”，他被紐約尼克斯隊選中。從而實現了夢寐以求的理想，成為nba現役最矮的控球后衛(wèi)。

意想不到的是，在巨人如林的nba，他的“太矮”，有時還是一種優(yōu)勢。同樣的扣籃，他完成，就比其他人贏得更多球迷的掌聲和歡呼聲。他就是獲得20xx、20xx、20xx年賽季，nba全明星扣籃大賽。至今唯一的一位“三冠王”?，F效力于凱爾特人隊，有“小土豆”昵稱的內特·羅賓遜。

“奮斗改變命運，夢想讓我們與眾不同?！本实纳?，讓你的未來充滿無限的可能;而天賦，則沒有你想象的那么重要。只要你付出了實實在在的辛勞和汗水，就一定會獲得沉甸甸的成功!

籃球明星心得體會篇十八

籃球課的

心得體會

總結

僵硬，同時勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質和團結一致的集體主義精神也是不可或缺的。

在老師的認真

教學

籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學習和運用籃球運動技術的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質具有重要價值。籃球運動是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。

籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰(zhàn)術。經常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質，促進青少年的身心正常生長發(fā)育?；@球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的，對提高神經系統(tǒng)的靈活性，應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質，而且能夠培養(yǎng)我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質積極拼搏精神。

籃球是一項快樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運動中的累，反而會去享受那短短的 100 分鐘。這個學期的體育課結束了，可是籃球作為一種體育運動卻不會結束，我會在以后的運動中不斷學習不斷進步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。

#籃球課心得體會 2# ? 終于，隨著考試成績的出爐，這個學期的學習暫時告下了一段尾聲，這么多的成績里面，我最關心也是最擔憂的一門就是我的籃球體育課了。因為我的籃球真的是太差了甚至到不懂得地步，所以我特別怕籃球課掛科了，要是掛了的話，我的績點就會收到影響，也會拿不到這一年的獎學金了。幸好，成績算不錯，平時分 a+，考試分 a，最終分數是 a，感謝體育老師不掛科之恩。說實話，我最開始是沒有想過體育課選籃球的，因為我不會，所以一般選的都是網球，但是在開學的時候網不好，網球沒了，只能退而求其次選了籃球。

去??尷尬。到了第二節(jié)課的時候，老師終于講課了，不是我想的那樣講的特別專業(yè)，而是比較基礎的，肯定是考慮到我們有很多人不會吧。通過老師的講解，加上后面的示范，我這才稍微好了一點。因為害怕平時分不好，所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩，這才慢慢地球技好了一點，一個學期下來，我竟然喜歡上了籃球?挺神奇的。

這個學期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜歡看籃球比賽，為什么有那么多的人追捧 nba，原來在運動場上面揮灑自己的汗水的時候真的是特別的爽，盡管打一場球賽下來會特比的累，但是看到自己贏球的時候真的會特別有自豪感。在賽場上的每一個比分不是一個數字，而是這個團隊里面每一個人的汗水堆積出來的，是所有人的團結協作得到的東西。

這個學期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了鍛煉，還讓我對籃球有了更多的興趣，讓我明白了競賽的樂趣，挺棒的體驗!? #籃球課心得體會 3# ? 又是一個九月，又是一個新學期的開始，又一批小苗苗。既是學校的要求，也是為了配合教育局“千校萬師家訪日”的活動，更是了解新班級的需要，我在 8 月 27 日至 8 月 30 日這段時間里走訪了我班幾乎所有孩子的家。雖然每年都有家訪活動，但是今年的感覺似乎更不一樣。這不僅是因為接手一個全新班級的新鮮感，更多的是我在家訪活動中有了一種對建設和諧家校關系的領悟。

家訪的目的在于與家長交流情況，交換意見，共同研究教育學生的內容和方法。孩子從呱呱墜地，就降臨到了家庭這一特定的成長環(huán)境中。家庭是第一所學校，父母是孩子的第一任教師。家庭對孩子身體的發(fā)育，知識的獲得，能力的培養(yǎng)，品德的陶冶，個性的形成，都有至關重要的影響。多年的經驗，讓我認識到，教育引導學生一定要與家長聯系，雙方只有同心協力，才能事半功倍，達到教育目的。在這次家訪過程中，我不僅如此近距離的接觸了每一位學生，而且也深深地體會到作為父母對孩子教育的關心和重視，當然也了解到我們現在家庭教育中存在的一些問題，這些都為我思考如何建設一個和諧良好的班級集體，乃至于促成一種家校通力合作，共同營造有利于孩子成長的氛圍提供了原始積累?，F在把自己的一些心得體會總結如下：

一、現在學生的家庭狀況差異非常大，不同的家庭環(huán)境對孩子的性格養(yǎng)成影響非常深。

還有一個奶奶，父母年紀又都比較大了，所以都比較寵愛她。這樣的環(huán)境對她的成長顯然是有影響的。還有姚書蕾同學和王孝文、王孝伍兩兄弟，家里都分別還有姐姐，年齡相差也不大，父母又都是外來務工人員，造成整個家庭的貧困。同樣的，還有一些“留守”家庭的子女。比如顧家豪同學的媽媽在杭州開衣服店，而父親又常年出差，他長期和爺爺生活造成了性格上的偏差，比較“野”。面對這樣的特殊情況，我們老師要做的工作就更多了。

二、老師和家長的坦誠溝通，互相信任和協作是做好教育工作的關鍵。

平時我與學生的交談中，知道有相當一部分家長整天忙于工作，極少照看、督促孩子的學習，關心孩子的生活。而且做起教育工作來也相當的簡單、隨便甚至粗暴。這使得我們肩上的責任更重了。我們沒辦法選擇家長，我們只能選擇不同的教育方式來對待這些更需要我們關心的孩子。當然在與家長聊的過程中，也了解到孩子在家的一些異常表現，得到了這些信息，使我在今后的教育教學工作中更能對癥下藥。很多家長都反映：老師說的，孩子會聽進去的。我們應當更加全面地認識這個問題，好好地與家長溝通孩子在學校的表現，更要取得家長的支持，因為僅僅依靠學校的教育是不完整?是不可以的。

三、

班級里的孩子是各不相同的，總存在一些“弱勢群體”，對他們，我們要及時、深入地從家長那獲取信息，給予更多的溫暖和幫助。我班的楚強同學，先天性患有嚴重的散光、弱視，長期治療還沒有完全康復，家中母親又是沒有工作，小孩子性格非常內向。了解了情況后，我及時調整了楚強同學的座位，在平時也更多地關注他，希望讓他能感受到更多的關愛。

良好的家校關系是教育很重要的一環(huán)，而家庭和學校的這種聯系主要的就是通過家訪、家長會這樣的形式來實現。我們要重視家訪工作，通過這個平臺著力去構建真正“和諧”的教育藍圖。

#籃球課心得體會 4# ? 初來大學的光景恍如昨日，而今，這已是最后一次的體育課了。在四次的體育課里三次選擇了籃球，不為什么，就是因為喜愛這項運動。

因為《灌籃高手》而開始喜歡上籃球，每次聽主題歌，片尾曲都會熱血沸騰，就想著要去球場痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教練感化，哭著跪在地板上，說：“教練、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一個真正熱愛籃球的人，是不可能按捺住那渴望在場上打球的心的。

這個學期的籃球課，老師盡心盡責，因材施教，針對不同情況的同學進行不同的教導，基礎較好的就讓多進行團隊間對抗比賽，而基礎較差的則讓其多練習基本功。當然，課前的熱身是必不可少的。老師待我們非常友善，同學們都非常樂意向他學習。通過他的悉心教導，我們在這個學期里都取得了長足的進步。

雖然體育課再也沒有了，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結束。鍛煉身體而言，籃球運動是一項極好的選擇。經常參加籃球運動，不僅可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質，促進身心健康，而且有利于提高群體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質。

籃球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談論著、關注著、喜愛著······籃球運動崇尚的拼搏奮進、團隊友誼、精湛技藝，都是其經久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動人之處?；匚哆^去的一個學期，籃球課，帶給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報。籃球課結束了，但我的熱愛仍在繼續(xù)。

總之，這學期的籃球課帶給我很多收獲，很多感慨。

與家庭共同教育好孩子的一道不可或缺的橋梁。透過家訪能及時了解學生學習和生活的狀況以及思想動態(tài)，讓每一個學生不在校園卻繼續(xù)享受校園給予的關愛，耐心傾聽家長對我們工作的反饋和推薦，不僅僅僅取得了家長對校園和教師的理解和支持，同時還加深了教師與家長的感情。

透過家訪我體會到了電訪所不能到達的效果。應對面促膝交談與電話里的聽聲不見面，那感覺和效果就是不一樣。所以這登門家訪的傳統(tǒng)不能去。俗話說情感是教育的橋梁。老寫的親字，也說明一個道理：人要常見面才會親。所以家訪能讓我們和學生家長打成一片，感情親切融洽，這樣家長們就不再會有什么誤會和責怨，我們的工作就能得到心應手。

對于家訪的對象是后進生，我覺得后進生因為一些不突出的優(yōu)點而受到老師的稱贊時會很高興，老師能夠和家長一齊從點滴的進步談起，一分為二地分析學生，用優(yōu)點去克服缺點。所以在家訪時我把握實際，靈活調節(jié)，在簡單融洽的氣氛中提出孩子存在的問題，共同商量、探討教育措施，使學生心服口服，家長也欣然配合。

生家長相互了解狀況，交流各方面的信息，溝通感情，既使家長了解學生在校各方面的表現和校園對學生的要求，又使我了解學生家庭中各方面的狀況及學生在家庭中的表現，并且同學生家長共同研究，在教育學生的資料和方法等方面達成一致意見。

在這次家訪過程中，我深刻體會到，作為教師我們要用心的指導家長，同時多進行交流，家長和教師相互學習，相互信任，相互合作，結成一個家庭校園的教育同盟。那么我們的教育會獲得更大的成功?？傊以L讓我受益非淺，既使家長了解學生在校各方面的表現和校園對學生的要求，又使我了解學生家庭中各方面的狀況及學生在家庭中的表現。我們只有透過家訪才能了解一些隱性的問題，找出學生不良行為構成的根本原因，這樣我們能夠從根源著手，進一步加強對學生的教育。我覺得身上的擔子更重了，我們要加強家校的密切聯系，同時注重學生的個別教育，真正到達教育一個孩子，帶動一個家庭，影響整個社會的教育效果。

籃球課的心得體會

籃球課心得體會

高中籃球課教學心得體會

籃球教學觀課心得體會

籃球課學習心得

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籃球明星心得體會篇十九

體育課結束之后，我、黎睿、楊鵬、劉長吉跟張民宣、楊康華、陳智杰、唐雨龍打籃球賽。

首先，張民宣拿到了球，對準我方籃筐猛沖，楊鵬迎上去防守，只見張民宣閃過了楊鵬，進入了2分線，剛要投籃，我沖上去就是一個蓋帽，球飛到了劉長吉手里，劉長吉將球傳給了黎睿，黎睿沖破了防守，對準籃筐正準備一投，說時遲那時快，唐雨龍?zhí)饋?，手碰到了球，打在了籃筐上，沒有投進，楊康華跳了起來，搶到了籃板球，我沖上去防守，他一晃，給了陳智杰，陳智杰站在邊線上，說：“你們不要過來，不要過來，再過來我就把球扔到線外去！”他說著，把球扔到了線外，“哈哈。”我們哈哈大笑。

現在，該我們發(fā)球，楊鵬一發(fā)出來，球就被搶走了，張民宣拿到了球，又開始猛沖，冷不防劉長吉風一般的跑過來，搶走了球，他傳給了我，正好沒有人來防守我，我對準籃筐輕輕的一投，球進了！1：0！“我們得分了！我們得分了！”我們大叫，“現在要拖時間，時間一到，我們就贏了！”黎睿說。于是，我們開始拖時間，得到了球，都傳來傳去，所以球一直在我們的手里打轉，一切都很正常。突然，張名宣搶到了球，我們的心都提到了嗓子眼，楊鵬趕緊沖了上去，張名宣一個假動作晃了過來，投了出去，我、黎睿、劉長吉一起跳了起來，球在藍筐邊上打轉，好像在玩弄我們似的，我們靜靜的等著，等著。球沒有進！我們高興的跳了起來，同時，終場的`哨聲〈下課鈴〉也響了起來，我們贏了！

這真是一場精彩的球賽。

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