“教案是教師在備課過程中為了實現(xiàn)特定教學(xué)目標而制定的一種教學(xué)計劃?！苯贪傅木帉戇€應(yīng)提供充足的練習(xí)和鞏固學(xué)習(xí)的機會。這些范文中的教案設(shè)計緊扣教育教學(xué)改革的要求，具有很高的實用性。
小學(xué)生視力保護教案篇一
多接觸大自然、多看遠方綠色景物。
1、看書寫字時，桌椅高度必須按身高調(diào)整。
3、燈光宜從左上方照射且光線要充足
4、不看字體太細小或模糊的印刷
5、不要在晃動的.車廂內(nèi)閱讀
1、連續(xù)寫字、閱讀每40分鐘須休息5-10分鐘。
2、每天放學(xué)后在家用眼力時間（含看書、寫字、電視、電腦、小說、電腦玩具、鋼琴等）以不超過兩小時為原則，以免眼睛過度疲勞。
1、眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離。
2、看電視時，每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。
3、看電視時，室內(nèi)仍須亮起燈光。
1、每工作半小時須休息5-10分鐘。
2、裝置濾光片以防止反射光。
3、電腦背后應(yīng)有最小1公尺的空間，且背景彩色柔和，可供視線暫時離開休息。
5、每天使用時間不宜超過4小時。
1、均衡飲食，不挑食。
2、經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。
多做戶外運動。
視力須定期接受檢查，若須配戴眼鏡，應(yīng)依眼科醫(yī)師處方才可裝配。
小學(xué)生視力保護教案篇二
1、體驗感受眼睛的作用，知道眼睛的重要性。
2、知道不好的習(xí)慣會影響視力，體驗戴眼睛的煩惱，在生活中尊重關(guān)心戴眼睛的小伙伴。
3、知道基本的護眼常識，形成正確的護眼習(xí)慣。
三課時。
戴眼鏡的小老鼠
感受戴眼鏡的不便及苦惱，體會良好的生活、學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣的重要性。
體會良好的生活、學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣的重要性，知道在生活中保護眼睛。
教師準備一個老鼠布娃娃與教科書第18頁圖。
1、激趣導(dǎo)入：
教師出示一只可愛的老鼠布娃娃，講小老鼠的故事。
2、看圖討論：
出示書上：18頁教學(xué)掛圖，同學(xué)之間互相討論，教師指明學(xué)生在全部交流。
3、小結(jié)要點：
4、小組討論：
閱讀教科書19頁，看看眼睛跟小老鼠帶了了哪些煩惱？
5、小結(jié)：
你想對小老鼠說些什么？
活動內(nèi)容：
眼睛作用大
教學(xué)重難點：
體驗眼睛的重要作用，感受眼睛給我們帶來的方便和快樂。
活動準備：
1、教師準備萬花筒、放大鏡、漂亮的圖書、美麗的圖畫等。
2、學(xué)生準備小眼鏡或用鐵絲彎成的“眼鏡”，調(diào)查影響視力的壞習(xí)慣。
活動過程：
1、觀察和發(fā)現(xiàn)：如果你有一雙明亮的眼睛，我們可以看到什么？
2、游戲——蒙眼睛畫鼻子。
3、體驗活動。
（1）每位學(xué)生將玩具小眼鏡或鐵絲彎成的“眼鏡”架在鼻梁上，體驗跑步、游戲、寫字等幾項活動。
（2）交流感受：說說你周圍的人戴眼鏡的煩惱。
4、教師小結(jié)：看來戴眼睛真的是很不方便啊，我們可一定要保護好自己的眼睛啊。
5、讀兒歌：書20頁。
活動內(nèi)容：
讓眼睛更明亮
教學(xué)重難點：
知道護眼常識，幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的護眼習(xí)慣。
活動準備：
1、教師組織學(xué)生根據(jù)教科書第21頁下面三幅圖排演情境小品。
2、教師自制日歷牌、圖片與表格。
3、師生課前共同調(diào)查保護眼睛的方法與“愛眼日”的資料。
活動過程：
2、討論交流：
（1）學(xué)生先分組討論，教師巡視指導(dǎo)。
（2）小組代表發(fā)言，師歸納。
如：要堅持做眼保健操，保持正確的讀寫姿勢，不要躺著看書……
3、看圖辨析：教師出示幾組圖片學(xué)生辨析。
5、小結(jié)要點：我們要好好愛護自己的眼睛，讓眼睛更明亮。
6、介紹愛眼日（略）。
7、啟發(fā)行動：愛護眼睛，你的行動是什么？
小學(xué)生視力保護教案篇三
1、初步懂得保護視力的重要性。
2．了解學(xué)習(xí)－些保護視力的有關(guān)常識，逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。
1．提供一本可供教師講故事用的大圖書《倒霉的大近視限》
2．提供做游戲用的眼罩。
3．“幼兒看電視時間”記錄卡。
4．與幼兒共同制作保護視力安全圖或“公約”圖。
提供有關(guān)材料：現(xiàn)成的可剪剪貼貼的畫片、作底版用的舊掛歷（反面）膠水、剪刀、彩色筆。水粉顏料等等。
感知討論操作實踐強化鞏固
1．引導(dǎo)幼兒感知、討論有關(guān)“近視眼”的問題。
建議教師根據(jù)班級實際，循序漸進地開展以下－些活動。
活動－：在圖書區(qū)內(nèi)擺放一本自制的大圖書《倒霉的大近視眼》，并提供錄音，供幼兒閱讀。
活動二：啟發(fā)幼兒觀察、了解周圍一些“近視患者”的生活，學(xué)習(xí)和工作有哪些不方便，有哪些困難，以及形成“近視眼”的原因。
活動三：帶領(lǐng)幼兒共同訪問幾位“近視患者”，或請他們來到幼兒園，講講自己的“苦惱”。
活動四：擇時開展討論活動：
2．以集體或分組的形式，開展操作實踐活動。
活動一：《學(xué)學(xué)、做做》
結(jié)合－些用眼要求較高的活動，向幼兒介紹一些看書、寫字、繪畫剪紙等活動中保護視力的常識，幼兒在活動中進行實踐。看書、書寫或繪畫時，要有正確的坐姿和握筆姿勢，眼睛離視物30厘米左右。（可讓幼兒坐在桌前學(xué)學(xué)、做做棗將胳膊肘撐在桌上，將小臂和手掌伸直，中指點到鼻尖或額頭，即距離30厘米左右）。
不在過強、過弱的光線下看書、繪畫或制作手工作品。（可與幼兒共同看一看、找一找，活動室的哪些部位光線過強。過弱，不宜開展上述活動）。
看書、書寫及繪畫等活動的時間，每次約30~45分鐘，進行這些活動后，最好能向遠處望一會兒。（教幼兒學(xué)習(xí)用定時器。鬧鐘，或看時鐘來控制時間）。
不躺著、走著，或者在動蕩的車廂里看書。（可演個小小啞?。?。
活動：《看電視和玩游戲機》。
在組織幼兒看電視、玩兒童電腦游戲機前介紹保護視力的常識，鼓勵幼兒積極實踐。盡可能坐在電視機的正前方，距離不小于2米。
小學(xué)生視力保護教案篇四
認知：了解眼睛的作用，懂得保護眼睛的重要性；能力：創(chuàng)編眼保健操，掌握更多的保護眼睛的知識。
：知道保護眼睛的重要性；活動難點：創(chuàng)編眼保健操。
ppt課件《保護我們的大眼睛》、百寶箱
小朋友們，我們一起來玩?zhèn)€游戲，老師需要請三位小朋友上來，我要把他們的眼睛蒙起來，其他的小朋友不可以告訴他問題的答案。
：我們閉著眼睛可以猜出物體的形狀，也可以猜出是什么東西，可是為什么猜不出這個東西的顏色呢？因為只有眼睛才能看見周圍美麗的東西和美麗的色彩。
接下來，我們來聽一個和眼睛有關(guān)的故事。
討論：
1、大眼貓是一只什么樣的小貓？它學(xué)會了什么本領(lǐng)呢？
2、大眼貓的眼睛為什么會疼呢？它后來是怎么去做的？
3、如果你是大眼貓，你會怎么樣做呢？
4、如果我們沒有好的眼睛會怎么樣呢？
：讀書寫字要坐直；眼睛要和書本保持一定的距離；眼睛有病要看醫(yī)生；不用眼睛看強光；不在光纖暗的地方看東西。
小學(xué)生視力保護教案篇五
1．熟悉各種早餐的名稱，掌握簡單的早餐搭配的方法。
2．初步理解早餐對身體健康的重要性。
3．體驗動手制作早餐的樂趣。
保鮮膜、盤子、面包、各種形狀、大小的餅干、火腿、等等各種食物。
幼兒扮演面包、雞蛋、牛奶、米粥向小朋友介紹所含的豐富營養(yǎng)。
附對話內(nèi)容：
1．面包
2．雞蛋
大家好！我是雞蛋寶寶，我的個頭不大，但是可別小看我，因為我身體里很多的營養(yǎng)，有蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽等等，這些神奇的物質(zhì)對身體的健康很重要，還可以防止疾病。小朋友你們覺得我棒嗎？那你們一定不要挑食。請喜歡我的小朋友給我拍拍手吧！謝謝大家！
3．牛奶
我的名字叫牛奶，人們都喜歡我，因為我能讓身體的骨骼變強壯，幫助小朋友個子長高，是因為我身體里含有很多的鈣，這都是它的功勞！你們喜歡我嗎？那你們記得每天別忘了喝牛奶哦！
4．米粥
大家好！我是米粥寶寶，早上喝一碗熱熱的、香香的米粥，不僅可以讓你的身體變暖和，而且我還特別容易消化，是不是很厲害?。?/p>
1．小朋友你們都認識了哪些食物朋友？
2．它們對我們的身體有哪些好處？
3．小朋友除了這些早餐食物，你們還知道有哪些早餐食物？
5．有沒有好的辦法？
6．原來可以在早餐時選擇幾種食物，搭配在一起吃，到底怎樣才是合理的搭配呢？
我們早餐中的食物有很多種，要合理搭配在一起，營養(yǎng)才充分。早餐不但營養(yǎng)要豐富，而且還要漂亮美觀，味道還要很香！接下來，老師也帶來特別的早餐，它是怎樣的特別呢？讓我們一起來看看吧！
是啊，看見這些漂亮的早餐我很開心，想一口把它們都吃掉。這些食物中有著豐富的營養(yǎng)，小朋友不但要吃早餐，而且各種食物要搭配在一起吃，這樣才是美味又健康的早餐！
1．小朋友利用各種食物搭配制作美味早餐。
2．分享、品嘗自己動手制作的早餐。
小學(xué)生視力保護教案篇六
眼睛，我終于認識到你的重要性了。一開始，我不知道怎樣愛護你，總是經(jīng)常傷害你。自從老師讓我們做了失去雙眼的游戲。體會盲人的感覺。我才意識到失去眼睛，將是多么可怕的事情?？床灰娀t柳綠，看不見鶯飛燕舞，看不見藍天白云……我真的不能沒有你啊，我自認為給你安塊玻璃對你有好處，可是我錯了，那并沒有什么好處，只是給你增加負擔(dān)。眼睛是心靈的窗戶，我一定要保護好我們的眼睛。
除了眼保健操，還有更好的保護眼睛的方法嗎?
對青少年學(xué)生來說，還要注意寫字、閱讀距離最好不小于30厘米;臺燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦合適，用三基色節(jié)能燈3瓦合適。長時間近距離用眼時應(yīng)該戴專用的防近視眼鏡;看電腦的距離不小于60厘米，看電視的距離不小于3米。已經(jīng)近視或有其它屈光缺陷的眼應(yīng)該常戴度數(shù)準確的眼鏡。每天睡眠時間不少于8小時。
眼保健操
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
1.揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
2.擠按睛明穴：用一只手的.大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按，然后又向上擠。
小學(xué)生視力保護教案篇七
眼睛是我們認識世界，學(xué)習(xí)知識，相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。
爺爺時常告訴我要好好保護視力，不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護給予足夠的重視，到上中學(xué)時已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。
現(xiàn)在，科學(xué)進步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛。
首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：保持正確的坐姿;足夠的光線;如長時間看書、寫字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息，;堅持每天作好眼睛保健操。
注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等;含有維生素a的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類;植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素c的食物對眼睛也有益處。因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素c的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量最高。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。
此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應(yīng)定期對眼睛進行檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。
同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學(xué)習(xí)，共同迎接新世紀的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設(shè)多做貢獻。
老師們、同學(xué)們：
大家好!今天我們國旗下演講的題目是《愛護眼睛珍視光明》。
2、飲食習(xí)慣不良的人：眼睛發(fā)育同樣需要營養(yǎng)，如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年，營養(yǎng)就會比例失調(diào)，誘發(fā)近視的機率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，同時應(yīng)少吃甜食。
3、長時間玩電腦的人：看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲勞程度，約等于近距離閱讀一小時。近年來看電視、玩電腦成了易患近視的主要原因。
為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛，我們建議大家做到如下幾點：
一、認真準確做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部頸部保持直立，做到“三個一”：眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。
三、“三不”：不躺著看書，不在走路時看書，不在光線暗、弱或過強的地方看書、寫字。
四、不要長時間觀看電視，操作電腦和玩電子游戲，要保持用眼距離和端正的坐姿。
五、讀寫看報時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學(xué)作息，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力。
六、要堅持體育鍛煉，多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，消除疲勞。
七、不要偏食，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃奶制品、魚、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。
親愛的同學(xué)們，健康是我們最大的心愿和快樂，愛護眼睛、科學(xué)用眼是愛學(xué)習(xí)的真正表現(xiàn)，擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福，擁有健康的眼睛才能學(xué)到更多的知識和擁有更多的快樂。讓我們從做好每一次眼保健操開始，保護珍貴的眼睛，擁抱更光明的未來!
謝謝大家!
大家好：
如今社會上很多未成年學(xué)生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn)，所以，我們要加強措施，保護好我們的眼睛。
首先，看電視、玩電腦要給自己定個時間，沒完沒了，眼睛盯著眨都不眨，久之，眼睛自然會受到影響。而且還要注意電視有的屏道模糊不清，千萬別看。電腦動漫游戲色彩鮮明、變化快，更容易傷害眼睛，盡量不玩。
寫作業(yè)時，注意姿勢，背要直，眼睛與書本要有一尺距離，頭千萬別埋到書本中去了。看書、寫字時間不要太長，半小時就讓眼睛放松一下，閉眼休息會兒，再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經(jīng)常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對眼睛就更有好處了。
現(xiàn)在我們這些學(xué)生除了寫學(xué)校老師布置的作業(yè)外，有的學(xué)生還要做家長給他們布置的作業(yè)，不僅讓我們精神得不到放松，還使我們的眼睛受到傷害。試想，沒完沒了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺也不正了，因為搶著完成任務(wù)，誰還記得隔段時間“遠眺”一次呢?我認為做家長的也要注意這一點。你雖然也不希望我們近視，并且也在積極想辦法，如滴眼睛水、校正視力等，但我認為“減負”才是最重要的。
同學(xué)們，老師們，家長們，眼睛是我們?nèi)梭w一個重要的器官，眼睛不好世界便對于我們是一片黑暗，并且也會給我們的生活帶來很大不方便，所以，讓我們一起保護好我們的眼睛吧。
我的演講完畢，謝謝大家!
小學(xué)生視力保護教案篇八
通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道眼睛是個重要的感覺器官，懂得用眼衛(wèi)生知識，并珍惜別和愛護眼睛。教學(xué)重點：
本課的教學(xué)重點應(yīng)放在保護視力，預(yù)防近視的方法上。教學(xué)準備：多媒體課件教學(xué)時間：一課時教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入課題
老師發(fā)現(xiàn)我們班里戴眼鏡的同學(xué)真不少，說說你是怎么戴上眼鏡的?(指名戴眼鏡的同學(xué)說)告訴同學(xué)們你戴上眼鏡什么感覺呢?這些同學(xué)由于平時不注意保護自己的眼睛而早早的戴上了眼鏡，多痛苦啊!眼睛是心靈的窗戶，人人都希望自己有一雙明亮的大眼睛，那么怎樣才能保護好自己的眼睛呢?今天我們談?wù)勗鯓颖Ｗo視力。
二、初步了解眼睛結(jié)構(gòu)及作用(出示課件)
1.你了解我們的眼睛嗎?(指名說說)老師這里有一個關(guān)于眼睛的小資料，自己讀讀。指名讀。(出示課件)
2.(出示課件)這是我們眼球的解剖圖，它是一個結(jié)構(gòu)復(fù)雜而精密的視覺器官。它是通過復(fù)雜的屈光系統(tǒng)把物體的影像反應(yīng)到視網(wǎng)膜上，然后通過大腦視覺區(qū)域的分析綜合，才能做出物體形狀、大小、遠近、色彩的判斷。因此我們眼睛的每一部分都是非常重要的，損害了哪一部分都會造成嚴重的后果。3.我們的眼睛有哪些作用呢?(指名說)
三、解各種眼睛疾病及預(yù)防近視的方法
1.日常生活中，眼睛的作用可真大呀!如果不講究用眼衛(wèi)生，我們的眼睛可要生病了，那么你知道哪些眼睛的疾病呢?(指名說)學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)需要用眼睛，如果不講究用眼衛(wèi)生，時間久了就容易患近視，我們應(yīng)怎樣保護視力，預(yù)防近視呢?(小組討論后指名說)
2.教師總結(jié)：預(yù)防近視要做到哪幾點呢?出示課件(指名讀)3.指導(dǎo)學(xué)生做正確的讀書寫字的姿勢。
4.保護視力很重要的一點就是要做好眼保健操，誰能上臺給大家演示一下正確的眼保健操的做法。(指名上臺演示)，同學(xué)們一起做，教師糾正。5.出示作業(yè)，指名讀作業(yè)要求。
(1)說說保護視力、預(yù)防近視要做到哪幾個方面?(指名說)看誰說得多。(2)想一想，你是怎樣保護視力的?指名說說自己平時是怎么做的。
四、課外拓展：
1.出示課件，學(xué)生自由閱讀：青少年如何預(yù)防近視?(1)學(xué)習(xí)了這一課你有哪些收獲?指名說。
(2)通過這一課的學(xué)習(xí)同學(xué)們的收獲可真不少，我們在班級內(nèi)開展“爭光眼睛健康小標兵”的活動，希望每一個同學(xué)都能從一點一滴的小事做起，保護好自己的眼睛。
小學(xué)生視力保護教案篇九
1、引導(dǎo)幼兒知道眼睛的重要性。
2、教育幼兒保護眼睛，學(xué)習(xí)保護眼睛的方法。
3、培養(yǎng)幼兒大膽發(fā)言，說完整話的好習(xí)慣。
4、培養(yǎng)幼兒動腦思考問題、解決問題的能力。
1、提問導(dǎo)入。
教師通過提問，導(dǎo)入活動主題：小朋友，剛剛我們升國旗時，你是用什么看國旗的呢?(幼兒回答：眼睛)
2、了解眼睛的重要性。
請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。教師繼續(xù)引導(dǎo)幼兒對眼睛這一話題進行提問，引導(dǎo)幼兒深入地了解和思考眼睛的重要性。(小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。)
3、引導(dǎo)幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。
教師引導(dǎo)幼兒思考：愛護眼睛，我們應(yīng)該做些什么?(幼兒自由回答，教師進行小結(jié)。)
教師總結(jié)，活動結(jié)束。
教師：保護我們的眼睛，我們要做到三點：一是少看電腦和電視，注意休息，讓眼部的肌肉有機會放松;二是不用臟手揉眼睛;三是平衡膳食，多吃對保護視力有保護的食物，做個不挑食的好寶寶!
安全教育是一個長期的過程，我們將繼續(xù)探討和努力，將安全教育滲透到幼兒的一日生活中，不斷增強孩子們的安全意識和自我保護能力，為每位幼兒撐起一把安全的保護傘。
小學(xué)生視力保護教案篇十
一天，我正在寫作業(yè)，40分鐘后，媽媽走進來說：
“休息一下，看看遠處，讓你的眼睛放松放松?！闭f完，就出去了。
“你在做什么？不要眼睛啦？讓你休息，是讓你的'眼睛放松，而不是讓你看課外書！”
聽罷，我趕緊扔了書，一溜煙兒跑到陽臺上眺望遠處去了。
小朋友們，你們可不要像我一樣不愛惜自己的眼睛呀，要注意讀書、寫字的姿勢；用眼30分鐘左右要遠眺一會兒；不要再過強或過暗的地方看書；不要躺著、走著和乘車時看書，一定要把自己的眼睛保護好，可不要戴上小眼鏡哦！
小學(xué)生視力保護教案篇十一
【教學(xué)目標】：
讓學(xué)生了解正確用眼和保護視力的重要性教具準備掛圖模具
【重點難點】：
教會保護視力的具體方法注重用眼衛(wèi)生德育滲透從小養(yǎng)成保護視力的良好習(xí)慣
【教學(xué)過程】：
一、看圖思考，分析模具引入新課。
二、講解課義：
1、保護視力的重要性：眼睛是心靈的窗戶，是我們學(xué)習(xí)、生活、感知世界產(chǎn)生視覺的主要器官，如果失去視力，眼睛就喪失了它應(yīng)有的功能，還給生活、學(xué)習(xí)造成很多不便和麻煩。(教師要求全體同學(xué)閉上眼睛，再請班長到講臺前來做動作，問同學(xué)們能不能看見，知不知道班長在做什么?讓學(xué)生體會能看見與看不見的區(qū)別。再請已患近視眼或視力不良的同學(xué)，現(xiàn)身說法，說說視力不良對自己學(xué)習(xí)、生活造成哪些影響)
2、引起視力不良的原因：(1)長時間、近距離、看書、寫字，書寫的字體太小。(2)乘車時走路時或姿勢不正確時看書、寫字，如躺著看書，爬著寫字等。(3)看電視或玩電腦游戲時間過長，導(dǎo)致視力疲勞或被電磁波幅射損傷眼睛。(4)學(xué)習(xí)環(huán)境不良的影響：如采光不足室內(nèi)太暗或陽光直射反光刺眼，黑板反光等。(5)學(xué)習(xí)用具不合適所致，如筆芯色彩太淺、線條太細或長期書寫的字體太小、太潦草，致眼睛疲勞。(6)嚴重的沙眼及其他眼疾，沒有及時治療或治療不徹底，用不干凈的手或手帕揉擦眼睛，細菌感染誘發(fā)炎癥，導(dǎo)致視力下降。(7)體質(zhì)瘦弱或長期營養(yǎng)不良，特別是維生素a等缺乏。
3、保護視力的主要方法：《眼保健操》(1)除以上幾條要盡量避免外，教師應(yīng)強調(diào)做好眼保健操的重要性，必須長期堅持做好眼保健操，是保護眼睛最便捷、最直接、最有效的方法之一。(2)詳細講解眼保健操的四要求：雙手要干凈、指甲要剪短、穴位要準確、用力要適當(dāng)。(3)做眼保健操四要點：揉、擠、按、刮的基本手法，如：“揉”是手指用力時，帶動肌肉在穴位的局部作局限性運動，而不是手指與皮膚，作相對的無限制運動，那樣就不是“揉”，而是叫“擦”了。教師要及時性地糾正學(xué)生的錯誤動作及不正確穴位，每個要點，選一個做得準確的學(xué)生來作示范。(4)看書、寫字要做到“三個一”，一是眼睛距離書本一尺(25---35cm)。二是胸口距離課桌沿一拳頭(6—8cm)。三是握筆的手指距離筆尖一寸(2---3cm)。(5)讀書、寫字姿勢要正確，不要養(yǎng)成彎腰駝背、歪歪扭扭的壞習(xí)慣，這樣既不利于學(xué)習(xí)，不但影響視力還影響形體健美。(6)連續(xù)看書、寫字30分鐘---1小時，要讓眼睛休息5---10分鐘。(7)課間休息時間應(yīng)該起來活動、活動四肢，遠眺綠色樹木和花草，可緩解視疲勞。(8)積極參與體育鍛煉，課余多到戶外活動，曬曬太陽可促進體內(nèi)維生素a和d的合成，維生素a和d有利于視力的保護及身體骨骼的發(fā)育和健康。(9)合理的攝入均衡的各類營養(yǎng)素，適當(dāng)補充對保護視力有幫助的食物，如蛋類、包括蛋黃，奶類、豆類、魚類特別是要多吃海魚、海蝦等海產(chǎn)品，必要時補充維生素a和d，動物肝臟、葫蘿卜等。
三、思考：
1、我們在日常學(xué)習(xí)和生活中用眼不衛(wèi)生的現(xiàn)象有哪些?
2、有哪些地方做得不夠好，需要調(diào)整?
3、看書、寫字眼睛距書本的正確距離是多少?
四、作業(yè)：你的視力能達到5、0嗎?如果不能，快到眼科去檢查原因。
小學(xué)生視力保護教案篇十二
1．初步懂得保護視力的重要性。
2．了解學(xué)習(xí)－些保護視力的有關(guān)常識，逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。
3．愿意交流，清楚明白地表達自己的想法。
4．激發(fā)了幼兒的好奇心和探究欲望。
1、引導(dǎo)幼兒感知、討論有關(guān)“近視眼”的問題。
欣賞故事《倒霉的大近視眼》
教師：聽聽故事里的近視眼是遇到了些什么困難。
1、看書、畫畫坐端正。
2、看電視要保持一定的距離。
3、不要用臟手揉眼睛。
4、定期檢查視力并進行治療。
大家來做眼球操
方法：伸出食指作向上、向下，順時針和逆時針移動，眼球跟手指做各種方向的移動，頭不能動。幼兒掌握后，可加快速度。
小學(xué)生視力保護教案篇十三
1.認識眼睛的基本構(gòu)造，知道眼睛的用途。
2.知道要愛護眼睛以及可能會傷害眼睛的危險行為， 學(xué)習(xí)保護眼睛的方法。
3.加強幼兒的安全意識。
4.初步了解健康的小常識。
5.了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護意識。
1.眼睛的特寫圖片
2. 情景圖片五張
3.眼保健操音樂
一、謎語導(dǎo)入活動。
（1）教師: 謎語：上邊毛，下邊毛，中間夾 顆黑葡萄。上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺。
（2）教師：小 朋友們這個謎語的謎底是什么呢？
二、讓幼兒觀看眼睛的特寫圖 片，了解眼睛的大概構(gòu)造以及作用。
（1）教師：這是什么？眼 睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中間的黑葡萄是什么？
（2）教師：眼睛是用來干什么 的？（請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東 西的感覺。 ）
（3）教師小結(jié)：眼睛對我們來說很重 要，沒有眼睛我們什么也看不到。
三、觀看情景圖片，了解可能會傷害眼睛的種種行為。
（1） 教育引導(dǎo)幼兒觀察、理解情境 1 圖片 ——看電視時離電視機很近，會傷 害我們的眼睛，也不能看的太長 時間。
（2）教師引導(dǎo)幼兒觀 察、理解情境 2 圖片——偷偷地戴大人 的眼鏡，眼睛有問題的時候才需 要戴眼鏡，不要隨便戴別人的眼 睛會傷害自己的眼睛。
（3）教 師引導(dǎo)幼兒觀察、理解情境 3 圖片——用臟手揉眼睛。臟手上有許多 細 菌，用臟手揉眼睛會讓眼睛受 傷。
（4）教師引導(dǎo)幼兒觀察、 理解情境 4 圖片——對著太陽看，盯著 強光看?？春軓姷墓饩€會傷害我們的.眼睛。
（5）教師引導(dǎo)幼兒觀察、理解情境 5 圖片——玩尖銳的物 品，會不小心扎到 眼睛。眼睛受 傷了就什么耶看不見了。
四、引導(dǎo)幼兒了解保護眼睛的方法。
（1）教師：小朋友們，你們知道 有哪些保護眼睛的方法嗎？
（2）教師小結(jié)：看書看電視時間 長了要向遠處眺望一下，看看遠方的東西，還可以看看綠色的樹 林、草地，讓眼睛休息、放松。 也可以多吃一些對眼 睛有好處的 胡蘿卜、鴨肝、豬肝等。以后我們還學(xué)會做眼保健操，這些都是保護眼睛的好辦法。
五、師幼總結(jié)不讓眼睛受傷害的方法，懂得有危害的行為不可以去做。
六、教師帶領(lǐng)幼兒做眼保健操活動結(jié)束。
小學(xué)生視力保護教案篇十四
放學(xué)了，小胖走在車來車往的馬路上。突然，小胖停了下來，一拍腦門說：“書包里有一本漫畫還沒看完呢。”于是，小胖放下書包，拉開拉鏈，找出漫畫書，一邊走一邊目不轉(zhuǎn)睛地盯著漫畫書看。
到了家里，媽媽叫小胖洗手吃飯。媽媽幫小胖裝了一大碗飯，小胖一邊吃一邊看漫畫書。媽媽叫小胖不要看了，可小胖就是不聽。
睡覺了，小胖換好睡衣，把漫畫藏到被窩里。等媽媽走了，小胖把漫畫拿出來，繼續(xù)盯著看。
過了一段時間，小胖感到眼睛很酸，就告訴了媽媽，媽媽帶他去醫(yī)院。醫(yī)生要檢查小胖的視力，小胖用右手蒙著右眼。醫(yī)生拿著棒子指了一個，小胖感到很模糊，就不由自主地把身子往前伸，但還是看不清左還是右。醫(yī)生問他：“最近你是不是不注意用眼衛(wèi)生？”小胖跟醫(yī)生講了以前看書的情況，醫(yī)生說：“你要改掉這個壞習(xí)慣，不然你很快就會戴眼鏡了?！毙∨致犃?，按照醫(yī)生的囑咐，慢慢地改掉了不良習(xí)慣，他的視力也漸漸恢復(fù)了。
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