心得體會是一個有意義但常常被忽視的寫作任務(wù)，它能夠幫助我們記錄、梳理和分享自己的學(xué)習(xí)和工作心得。寫心得體會時，我們應(yīng)該注重思考和分析，提煉出有價值的觀點和結(jié)論。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇一
隨著新冠疫情的爆發(fā)和持續(xù)，人們面臨著前所未有的生命與健康威脅，許多人不僅面臨著疾病的風(fēng)險和經(jīng)濟危機，還面臨著心理壓力和困難。為了幫助人們更好地應(yīng)對疫情帶來的心理障礙，許多心理專家在“心理抗疫大講堂”上分享了他們的心得和體會。在這里，我想分享一下我對這些講座的體會和領(lǐng)悟。
1. 了解疫情，化解恐懼
疫情的爆發(fā)讓許多人感到恐懼和不安，這對整個社會的心理和生理健康造成了很大的影響。心理專家們通過講座提醒人們要了解疫情的真相，合理評估可能的風(fēng)險，避免被恐懼和焦慮所控制。他們也強調(diào)了人們需要學(xué)習(xí)情緒管理的技巧，如深呼吸、冥想等，以及通過社交媒體與他人交流和支持，建立更好的心理平衡。
2. 發(fā)揮積極心態(tài)，堅定信心
在抗擊疫情的過程中，積極的心態(tài)非常重要。心理專家提出了一系列具體的方法來讓人們保持樂觀，如訓(xùn)練自己尋找好的方面，專注于自己的潛力和成就，以及鼓勵自己堅定信心和堅韌不拔。他們還建議人們利用疫情期間的自由時間來學(xué)習(xí)和發(fā)展新的興趣愛好，以保持自己的生活充滿意義和目標(biāo)。
3. 疫情帶來挑戰(zhàn)，也帶來機遇
雖然疫情給人們帶來了巨大的挑戰(zhàn)和壓力，但是它也帶來了機遇。心理專家們鼓勵人們從積極的角度看待疫情的影響，并提出了許多應(yīng)對策略，如適應(yīng)新的工作和學(xué)習(xí)模式，學(xué)會應(yīng)對工作壓力和焦慮等。他們還強調(diào)了人們需要在困難時刻保持強大的社交支持網(wǎng)絡(luò)，同時也需要接受和力量來自他人的支持和幫助。
4. 學(xué)會放松和冥想，保持平衡
心理專家們提供了許多有用的放松和冥想技巧，幫助人們緩解焦慮和壓力并恢復(fù)平衡。他們建議在家中創(chuàng)造一個安靜的環(huán)境，練習(xí)緩慢而有意識的呼吸和身體放松，或通過冥想和瑜伽來放松。他們還提供了許多有用的工具，如冥想APP和瑜伽視頻等，使人們在家中也可以獲得專業(yè)的指導(dǎo)和幫助。
5. 在疫情結(jié)束后，建立新的目標(biāo)與規(guī)劃
雖然現(xiàn)在是一段艱難的時期，但是疫情總會在某個時候結(jié)束。心理專家們建議人們在這一時期制定新的目標(biāo)和規(guī)劃，以充分利用現(xiàn)在所覆蓋的機會。他們還強調(diào)了重視個人，家庭和工作生活的平衡，并尋找自己職業(yè)和個人生活中的意義和價值。同時他們也提供了一些有關(guān)職業(yè)規(guī)劃和終身學(xué)習(xí)的建議，以幫助人們在未來獲得成功。
在這場前所未有的疫情中，心理健康和平衡非常重要。通過參加“心理抗疫大講堂”，我學(xué)到了許多有關(guān)如何應(yīng)對疫情帶來的心理挑戰(zhàn)的知識和策略。這些知識不僅幫助我更好地管理自己的情緒，也幫助我?guī)椭?，建立更好的社交支持網(wǎng)絡(luò)。我相信，這些策略和領(lǐng)悟?qū)⒃谖磥硪约拔覀€人和職業(yè)生活中再次展現(xiàn)出來。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇二
新冠疫情的持續(xù)肆虐對我們的生活帶來了巨大的變化，不僅給身體健康帶來威脅，也在心理上給人們帶來了巨大的壓力。為了幫助人們應(yīng)對疫情對心理健康的沖擊，我參加了一次抗疫心理大講堂，并從中受益匪淺。在這次大講堂中，我學(xué)到了許多有關(guān)心理健康的知識，并掌握了一些應(yīng)對疫情的心理調(diào)適技巧。在這里，我將分享一下我的心得體會。
首先，大講堂的開始就是講解新冠疫情對心理健康的影響。降低人們的焦慮水平，并宣傳正確的心理健康觀念是非常重要的。專家們給我們講解了疫情對心理健康可能產(chǎn)生的影響，如焦慮、恐慌、抑郁等。他們向我們強調(diào)了正確對待疫情的態(tài)度，比如使用科學(xué)的方式獲取信息，保持穩(wěn)定的情緒等等。這些話語讓我深受觸動，明白了正確的心理健康觀念對于度過疫情難關(guān)的重要性。
其次，大講堂還介紹了各種應(yīng)對疫情的心理調(diào)適技巧，這對我來說是非常實用和必要的。比如，專家們教給了我如何通過呼吸操來調(diào)節(jié)情緒，如何通過運動和休息來保持身心健康。他們還強調(diào)了家庭和社交關(guān)系的重要性，提醒我們要互相支持和幫助，共同度過難關(guān)。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)這些技巧確實能夠有效地幫助我緩解壓力和焦慮，保持良好的心理狀態(tài)。
第三，大講堂還提供了臨床心理咨詢的服務(wù)，當(dāng)人們在疫情中遇到較嚴(yán)重的心理問題時，可以得到及時的幫助和支持。這種心理咨詢在我看來非常重要，因為疫情打破了人們正常的生活和工作秩序，給很多人帶來了心理困擾。有專業(yè)人士的指導(dǎo)和支持，可以幫助我們更好地理解自己的情緒和需求，并提供合理的解決方案。我很慶幸有機會獲得這樣的幫助，它對我恢復(fù)心理健康起到了至關(guān)重要的作用。
第四，大講堂也強調(diào)了積極心態(tài)的重要性。專家們通過實例告訴我們，不論面對任何困難和挑戰(zhàn)，只要保持積極的心態(tài)，就能夠找到解決的辦法。他們還鼓勵我們培養(yǎng)自己的興趣愛好，給自己設(shè)立一些目標(biāo)和計劃，以保持積極向上的情緒和態(tài)度。這些鼓勵的話語直指我們內(nèi)心，讓我們意識到只有堅持積極的信念和態(tài)度，才能在逆境中獲得更多成長和收獲。
最后，大講堂的結(jié)束也是對我們心理健康的再次溫暖提醒。專家們強調(diào)了及時尋求幫助和支持的重要性，要敢于向他人傾訴和求助，不要將負(fù)面情緒深藏心底。他們還提醒我們，健康的心理狀態(tài)需要長期的維護，不能急于求成，要堅持日常的心理調(diào)適和自我管理。
總之，抗疫心理大講堂為我提供了很多心理健康方面的知識和技巧，幫助我更好地應(yīng)對疫情帶來的困擾和壓力。通過參加這次大講堂，我深刻認(rèn)識到心理健康對于我們在疫情中的生活和工作至關(guān)重要，只有保持良好的心理狀態(tài)，才能更好地度過難關(guān)。我相信，只要大家共同努力，秉持正確的心理健康觀念，并運用學(xué)到的心理調(diào)適技巧，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，建設(shè)一個更美好的未來。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇三
20_年的元旦期間，呼吸科的門診量開始激增，由原來一天100人左右，增加到230人左右，收入院的像原來那7名病人那樣的也越來越多。1月17日，醫(yī)院將住院部一樓改造成為專門的隔離病區(qū)。1月30日，醫(yī)院作為第三批新型冠狀病毒感染的肺炎治療定點醫(yī)院。醫(yī)院改造成立了6個病區(qū)設(shè)置了160張床位，承擔(dān)著新型冠狀病毒感染的肺炎重癥患者的救治任務(wù)。
張繼先“像救火隊員一樣”，在離新型冠狀病毒感染的肺炎疫情最近的地方戰(zhàn)斗。作為呼吸內(nèi)科主任，她不僅每天要對160位病人查房了解病情，制定診療方案，遇到危急重病人，還要帶領(lǐng)團隊通宵達旦搶救。
疫情的發(fā)生，不僅對病人健康造成嚴(yán)重危害，更是對醫(yī)護人員的巨大考驗。一上午4個小時高強度工作，醫(yī)護人員都會渾身濕透，不能吃東西、不能喝水、不能上廁所，還要不停地對病人進行生活和醫(yī)療處置，有時遇上情緒焦躁甚至不理解的病人，大家還要進行安撫，鼓勵患者戰(zhàn)勝疾病。
防護服不透氣，還要戴n95口罩，幾個小時下來，身上都是濕了又干，干了又濕，為了減少上廁所的次數(shù)，醫(yī)護人員幾乎一天都不怎么喝水，忙起來，吃飯也不能準(zhǔn)點，因為統(tǒng)一佩戴的n95口罩防護比較嚴(yán)，許多人鼻梁和眼下都生了壓瘡?！翱上氲轿覀儸F(xiàn)在堅持工作，才能讓更多患者得到治療，就沒有人抱怨，大家都在全力做好自己的醫(yī)療工作?！闭f起自己的團隊，張繼先滿是驕傲。
當(dāng)看到科室有部分年輕醫(yī)護人員的心理有波動，產(chǎn)生緊張和焦慮情緒時，張繼先為大家加油鼓勁，她告訴團隊，以前我們是“白衣天使”，現(xiàn)在我們是“白衣戰(zhàn)士”，只要大家團結(jié)一心，共克時艱，什么問題都難不倒我們，一定能打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇四
隨著新冠疫情的全球大流行，各個國家都在為防控疫情而不懈努力。而在這次的抗疫斗爭中，中國采取了多方面的措施，其中抗疫大講堂的建立，為廣大人民群眾提供了科學(xué)、準(zhǔn)確、及時的防疫知識，對于疫情防控工作發(fā)揮著重要作用。我在此間參加了幾次抗疫大講堂，從中深深感受到了一些啟示和感悟。
第一段：加強防控意識
在抗疫大講堂中，許多專家學(xué)者通過講解新冠病毒的病原學(xué)、傳染機理、癥狀等方面的知識，向廣大人民群眾普及科學(xué)的防控知識。經(jīng)過這次學(xué)習(xí)，我更加認(rèn)識到疫情的嚴(yán)峻性，更能夠意識到疫情防控的迫切性和必要性，加深了我對疫情的認(rèn)識和控制。以前，我認(rèn)為只要平時注意衛(wèi)生，佩戴口罩就能夠達到防疫的目的，但是在這次大講堂中我認(rèn)識到，疫情防控不僅需要個人的衛(wèi)生措施，還需要社會協(xié)同合作，各部門要密切配合，進行防控，才能控制住疫情的蔓延。
第二段：提升自我素質(zhì)
抗疫大講堂不僅普及了防護措施和知識，還提醒大家關(guān)注自身的身體健康情況，增強體質(zhì)，提升疾病抵抗能力。學(xué)習(xí)一些如何增強自身免疫力的知識，了解健康生活方式，對于保持健康有著重要的作用。因此，我更加注重健身鍛煉和營養(yǎng)飲食，提高了自我素質(zhì)和身體抵御疾病的能力。
第三段：發(fā)揮社會作用
在抗疫大講堂中，許多專家學(xué)者為防疫工作的順利開展獻出了自己的力量，投身到防疫一線，為人民群眾提供及時而準(zhǔn)確的防疫信息和技術(shù)指導(dǎo)。這一行為無疑豐富了社會公益事業(yè)的內(nèi)涵，為斗爭減輕了很大的負(fù)擔(dān)，同時也引導(dǎo)了廣大人民群眾現(xiàn)代文明的建設(shè)方向，發(fā)揮了積極的社會作用。
第四段：激勵精神力量
在這次疫情防控前線的斗爭中，許多烈士和民警為了保護人民群眾的生命安全，不惜付出自己的生命代價。這種見義勇為、舍生忘死的精神力量，詮釋了人性的崇高，激勵著我們每個人要主動奉獻，為社會多做貢獻，讓這個世界更加美好，更加安全。
第五段：欣喜太平
在這次疫情防控中，經(jīng)過全國各級政府的協(xié)同努力之后，中國的疫情得到了基本的控制，為了加強國際合作和負(fù)責(zé)任的態(tài)度，中國還向許多國家進行援助，為促進全球抗擊疫情作出了貢獻。當(dāng)隨著中國疫情控制穩(wěn)定，經(jīng)濟社會活動的逐步恢復(fù)，我們可以欣喜地看到太平生活的回歸。這場抗疫斗爭，必然對于未來社會的發(fā)展方向、公共衛(wèi)生觀念和組織協(xié)作模式產(chǎn)生重要的影響。
總之，參加抗疫大講堂使我對疫情的認(rèn)識更加深刻，避免產(chǎn)生過度的恐慌和誤解，增進了我的健康素質(zhì)和精神品質(zhì)，更能夠明確并積極參與到社會公益事業(yè)中，共同為實現(xiàn)太平的社會生活而不懈努力。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇五
從2019年底開始，新冠病毒肆虐全球，給人類社會的生活與發(fā)展帶來了前所未有的挑戰(zhàn)。為了提高人們的防疫意識和抗疫能力，近期我參加了一場由政府主辦的“同心抗疫大講堂”。在這場講堂上，我深受啟發(fā)與震撼，收獲頗豐。在此，我將結(jié)合自己的體會和感受，談?wù)剬挂叩乃伎己驼J(rèn)識。
二、提高防疫意識
在講堂上，專家強調(diào)了提高防疫意識的重要性。病毒可通過空氣傳播、飛沫傳播等多種途徑感染人體。而要防止感染的發(fā)生，首要的就是增強個人的防護意識。我們應(yīng)該做到勤洗手、常戴口罩、避免聚集等等。不僅如此，盡量減少外出、保持社交距離、避免到高風(fēng)險地區(qū)等也是我們應(yīng)該做到的。參加這場講堂，使我意識到抗疫就像是一場持久戰(zhàn)，我們每個人都是戰(zhàn)士，只有時刻保持警惕，才能為自己和社會筑起堅實的屏障。
三、重視知識普及
在抗疫過程中，知識普及顯得尤為重要。在講堂上，專家詳細(xì)介紹了病毒的傳播途徑、預(yù)防方法、治療藥物等等。他們向我們傳授了許多實用的防疫知識，使我們對疫情有了更加全面、準(zhǔn)確的了解。同時，我也在講堂上了解到病毒是如何感染人體的，以及如何判斷病情嚴(yán)重與否等重要知識。這使我明白只有科學(xué)防護才能有效遏制病毒傳播。所以，我們要加強自己的學(xué)習(xí)，不斷提高自己的科學(xué)素養(yǎng)。只有全民學(xué)防疫，才能真正構(gòu)筑起全民抗疫的防線。
四、強化合作意識
抗擊疫情是一項系統(tǒng)工程，需要全社會的共同參與與合作。在講堂上，專家強調(diào)了每個人都是防疫的參與者，我們要團結(jié)協(xié)作，共同應(yīng)對挑戰(zhàn)。在抗疫過程中，我們應(yīng)該增強義務(wù)心，主動配合疫情防控工作?？梢宰杂X接受醫(yī)學(xué)觀察和檢測，積極配合相關(guān)工作人員的工作。在生活中，我們應(yīng)該互相監(jiān)督，不隱瞞身體健康狀況，及時上報。只有強化合作意識，才能減少疫情的傳播，為抗疫工作順利進行提供有力的支持。
五、展望未來
在同心抗疫大講堂上，我被專家們的深入分析和真實案例所感動。我相信，在全社會的共同努力下，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，重建安定和諧的社會。病毒的來襲，給我們敲響了警鐘，我們要從中吸取教訓(xùn)，不斷提高自己的防疫意識。同時，我們也要加強科學(xué)研究和醫(yī)療體系建設(shè)，提升我們的疫情應(yīng)對能力。希望未來，在全球范圍內(nèi)，我們能夠建立更加緊密的合作機制，共同應(yīng)對各種突發(fā)公共衛(wèi)生事件，保障人類社會的健康與安全。
以上是我對參加“同心抗疫大講堂”的一些感受和體會。通過這場講堂，我從中了解到了抗疫過程中的重要性意識、抗疫知識的普及、合作意識的強化與未來的展望。相信只要我們同心協(xié)力，共同努力，我們必定能夠戰(zhàn)勝病毒，建設(shè)更美好的明天。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇六
2020年初，新冠疫情的爆發(fā)打亂了我們原本的生活，許多人身心俱疲，心理問題也逐漸浮出水面。為了幫助大家更好地應(yīng)對疫情的影響，心理學(xué)家們開展了一系列的心理抗疫大講堂。我也參加了其中的一些講座，收獲頗豐。
第二段：認(rèn)識焦慮情緒
焦慮情緒是一種常見的心理問題。在新冠疫情期間，不少人因為擔(dān)心自己或家人的安危，害怕被感染或隔離等原因，產(chǎn)生了各種不同程度的焦慮情緒。在聽完專家關(guān)于焦慮情緒的解釋后，我意識到焦慮情緒其實是我們?nèi)祟惿钪械囊徊糠?，而我們需要做的并不是完全消除它，而是學(xué)會與它合理相處。
第三段：掌握情緒調(diào)節(jié)技巧
學(xué)會情緒調(diào)節(jié)技巧也是應(yīng)對焦慮情緒的有效方法。專家介紹了一些常見的情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、肌肉放松、正念練習(xí)等。我開始嘗試將這些技巧融入到日常生活中，比如在工作休息的時候進行深呼吸放松，或者在遇到煩惱時用正念練習(xí)緩解自己的情緒。
第四段：借助社交支持
在疫情期間，很多人因為隔離和安全問題無法與親友會面，這也讓不少人變得孤獨無助。專家指出，社交支持在心理健康中非常重要，我們需要與親友進行溝通交流，減輕自己的壓力。因此，我開始積極參加各種線上活動，和朋友們進行視頻聊天，也和家人進行電話溝通，讓自己不再感到孤獨。
第五段：總結(jié)
通過這些講課，我不僅從理論上學(xué)到了許多關(guān)于心理健康方面的知識，更重要的是在實際生活中積累了應(yīng)對疫情和生活壓力的實戰(zhàn)經(jīng)驗。我相信，只要我們保持積極心態(tài)，學(xué)習(xí)和運用心理調(diào)節(jié)技巧，多與親友溝通交流，就能夠度過這個困難時期，面對未來的挑戰(zhàn)。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇七
在新冠肺炎疫情的關(guān)鍵時期，我們國家采取了一系列有力措施，有效遏制了疫情的蔓延。同時，為提升全民防控意識，讓廣大市民更了解抗疫知識，許多專家學(xué)者紛紛在線上開設(shè)了抗疫大講堂。在參加這些大講堂后，我深刻認(rèn)識到了疫情對人類的影響與挑戰(zhàn)，同時也領(lǐng)悟到了一些關(guān)于應(yīng)對疫情的感悟。
第一段：疫情對人類造成的影響
疫情下的人類社會發(fā)生了巨大的變化，它不僅影響了人們的生產(chǎn)生活、就業(yè)和經(jīng)濟諸多方面，更重要的是，它對人們的心理和心態(tài)帶來了廣泛而深遠的影響。大講堂中的專家學(xué)者們，為我們詳細(xì)解讀了疫情的嚴(yán)峻性，讓我們深刻認(rèn)識到疫情對于人類的挑戰(zhàn)之大。只有著眼全球，才能更好地認(rèn)識疫情，形成對抗疫的信心。
第二段：加強公共衛(wèi)生意識的重要性
在疫情面前，加強公共衛(wèi)生意識是非常重要的。因為疫情的防控并不只是屬于專業(yè)醫(yī)療人員，每個人受到公共衛(wèi)生的覆蓋，才能保障更為健康的生活和有效的抗疫生防控。我們需要更多去了解病毒的特點，學(xué)會如何預(yù)防病毒。 同時，我們也要能夠做出快速、從容的反應(yīng)，那些防疫知識也是非常必要的。
第三段：科技創(chuàng)新為抗疫帶來支持力量
抗疫不僅需要我們的共同努力，也需要科技創(chuàng)新、信息傳播方面的支持。技術(shù)上的支持是不可或缺的，現(xiàn)在，我們有了人工智能、互聯(lián)網(wǎng)+等多種科技為我們提供了方便，成為抗疫過程中非常有力的幫手。各學(xué)科領(lǐng)域的科學(xué)家們也選擇致力于抗疫，這也說明全球科技研發(fā)更為重要的意義。
第四段：我們要扛起自己的責(zé)任
面對疫情，每一個人都有自己的責(zé)任，我們要做好自己的分內(nèi)事，也要鼓勵周圍的人，積極參與抗疫工作。每個人都有責(zé)任為全民抗疫、為防疫盡一份力量。同時，我們也要相信在抗疫大家庭的聯(lián)動支持下，疫情必將早日被遏制。
第五段：美好的明天值得我們期待
前方雖有重重困難和挑戰(zhàn)，但我們要相信，在經(jīng)過努力后，我們定能夠迎來美好的明天。面對嚴(yán)峻的形勢，人類正在一起團結(jié)奮斗，相信人類歷經(jīng)風(fēng)雨后，一定能共同迎來美好的未來。
結(jié)語：在居家隔離、口罩防護中，我們迎難而上，在抗疫大戰(zhàn)中每個人都闊步向前?？挂咭辛α?、有信仰、有勇氣、有恒心，我們一定可以共克此時之艱難，共創(chuàng)美好的未來。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇八
一、 從“盲目恐慌”到“理性冷靜”
在抗疫的過程中，我們面對著病毒蔓延的風(fēng)險，不可避免地產(chǎn)生了恐慌情緒。然而，在參加抗疫心理大講堂后，我逐漸明白了盲目恐慌的無益，應(yīng)該保持理性冷靜的態(tài)度來應(yīng)對疫情。講堂中的專家通過詳細(xì)介紹病毒的傳播途徑、防護知識和防疫措施，使我對病毒的認(rèn)識更加準(zhǔn)確。我再也不會被謠言所左右，而是通過科學(xué)的信息渠道獲取更多的知識，避免產(chǎn)生不必要的恐慌。
二、 從“孤獨無助”到“團結(jié)協(xié)作”
疫情使得大家面臨自我隔離和社交距離，很多人會因此而感到孤獨無助。然而，在抗疫心理大講堂中，我學(xué)到了團結(jié)協(xié)作的重要性。專家們分享了心理健康的維護方法，提醒我們要保持良好的人際關(guān)系，并且積極參與到防疫工作中。我開始主動邀請家人進行線上互動，和朋友們共同關(guān)注抗疫動態(tài)，給予他們鼓勵和支持。通過這樣的參與感，我不再感到孤獨，反而更加堅定了戰(zhàn)勝疫情的信心。
三、 從“焦慮壓力”到“積極調(diào)適”
疫情給社會帶來的不確定性和壓力，不可避免地會導(dǎo)致人們產(chǎn)生焦慮情緒。然而，抗疫心理大講堂給我提供了積極調(diào)適的方法。專家們強調(diào)了保持良好的生活習(xí)慣和規(guī)律，如睡眠、飲食和運動等，可以有效減輕焦慮和壓力。在此基礎(chǔ)上，我還通過學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練和心理疏導(dǎo)的技巧，盡量保持內(nèi)心平靜。在實踐過程中，我發(fā)現(xiàn)這些方法確實對緩解焦慮有很大幫助，我不再被負(fù)面情緒所困擾，能夠更加積極地應(yīng)對困境。
四、 從“消極情緒”到“積極心態(tài)”
面對疫情的嚴(yán)峻形勢，很多人容易陷入消極情緒中。然而，在抗疫心理大講堂中，專家們教導(dǎo)我們要保持積極心態(tài)。他們分享了一些勵志故事和成功案例，激勵我們堅持信念、勇敢面對困難。我逐漸明白到，消極的情緒只會削弱自己的抵抗力，而積極的心態(tài)則能夠激發(fā)自己的潛能，找到解決問題的方法。現(xiàn)在，無論面對任何困難，我都會告訴自己要勇敢面對，相信自己能夠戰(zhàn)勝困境。
五、 從“恐懼未知”到“迎接挑戰(zhàn)”
初期的疫情，使得很多人對未知充滿恐懼。然而，在抗疫心理大講堂中，我意識到迎接挑戰(zhàn)的重要性。專家們告訴我們，面對未知，我們不應(yīng)該退縮，而是要主動適應(yīng)，并且樂觀應(yīng)對。他們通過講述一些抗疫前線的英雄事跡，激勵我們要勇敢面對困難。現(xiàn)在，我更加堅信，在科學(xué)的指導(dǎo)下，我們一定能夠克服一切困難，走出陰霾，迎接更美好的未來。
總之，在抗疫心理大講堂中，我從盲目恐慌轉(zhuǎn)變?yōu)槔硇岳潇o，從孤獨無助轉(zhuǎn)變?yōu)閳F結(jié)協(xié)作，從焦慮壓力轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極調(diào)適，從消極情緒轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極心態(tài)，從恐懼未知轉(zhuǎn)變?yōu)橛犹魬?zhàn)。這個過程并不容易，但它讓我有機會重新審視自己的心態(tài)和行為，成長為一個更加堅強、積極、樂觀的人。我相信，只要我們堅持下去，團結(jié)一心，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，創(chuàng)造更加美好的明天。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇九
近年來，世界范圍內(nèi)發(fā)生了多起突發(fā)公共衛(wèi)生事件，其中包括SARS、禽流感、埃博拉病毒等。面對新冠肺炎疫情，以習(xí)近平同志為核心的黨中央高度重視，迅速采取了一系列果斷有力的措施，形成了全國上下同心抗疫的強大合力。作為一名青年學(xué)生，我有幸參加了同心抗疫大講堂，聽取了一些重要課程，深受啟發(fā)和教育。以下是我對此次大講堂的心得體會。
首先，這次大講堂開設(shè)的課程主題鮮明，內(nèi)容豐富、內(nèi)容多元。學(xué)習(xí)課程內(nèi)容的過程中，我真切感受到了中國特色社會主義制度的優(yōu)勢。在黨的全面領(lǐng)導(dǎo)下，我國政府能夠高效運轉(zhuǎn)，全面動員和調(diào)撥資源，提供各類醫(yī)療設(shè)備和物資保障，進一步展現(xiàn)了我們的制度優(yōu)勢。而且，課程內(nèi)容還向我們介紹了前方一線工作人員的感人事跡，他們真正做到了不畏艱險，舍小家，顧大家，展現(xiàn)了中國人民的偉大傳統(tǒng)。
其次，大講堂強調(diào)團結(jié)協(xié)作的重要性。在抗擊疫情的過程中，黨和政府高度重視人民生命安全和身體健康，采取了一系列有力措施。但是政府和黨的力量畢竟有限，需要全國各行各業(yè)的人民群眾共同參與，形成抗擊疫情的強大合力。大講堂倡導(dǎo)眾志成城、齊心協(xié)力，通過講述一線醫(yī)護人員的英勇事跡，引導(dǎo)廣大青年學(xué)生要堅定信心，勇敢擔(dān)當(dāng)，用自己的實際行動為抗擊疫情貢獻一份力量。
第三，大講堂強調(diào)科學(xué)防控。在疫情突發(fā)之際，科學(xué)技術(shù)的重要性愈加凸顯。大講堂中的專家詳細(xì)介紹了新冠病毒的傳播途徑、病毒特性，以及預(yù)防和應(yīng)對的具體措施。這些信息無疑幫助我們更深入地了解病毒，知道如何正確佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離，形成良好的個人防護習(xí)慣。同時，還介紹了最新的科學(xué)研究和防控措施，增強了我們對疫情的科學(xué)認(rèn)識。
第四，大講堂弘揚人道主義精神。在一線抗疫的過程中，很多醫(yī)護人員不顧個人安危，主動請纓投入到疫情防控工作中去，展現(xiàn)了人民軍隊和人民警察的英勇形象。他們是一個個無畏的身影，他們用實際行動道出了人道主義的真諦。大講堂通過他們的事跡向我們展示了人的偉大力量，我們每個人都能夠通過自己的努力成為對社會有益的人。
最后，大講堂讓我真切感受到了黨和政府的關(guān)心和溫暖。黨和政府在疫情期間，不僅積極采取措施保障人民生命安全和身體健康，還全力做好生活保障，為受疫情沖擊的人提供幫助，下“雨”的時候總有黨和政府的陽傘。大講堂通過展現(xiàn)黨和政府的關(guān)懷，更進一步加深了我們對黨和政府的認(rèn)同感，增強了我們跟黨走的信心和決心。
通過對同心抗疫大講堂的學(xué)習(xí)和體會，我進一步了解了抗擊新冠疫情的重要意義和緊迫性。在黨的堅強領(lǐng)導(dǎo)下，以習(xí)近平同志為核心的黨中央統(tǒng)一指揮，全國人民團結(jié)一心，必將戰(zhàn)勝一切困難，最終取得疫情防控的全面勝利。同時，我也深感到自己身為一名青年學(xué)生應(yīng)該肩負(fù)起更多責(zé)任，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢貢獻自己的力量。讓我們同心同德，共克時艱，用實際行動努力實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興！
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇十
疫情大爆發(fā)后，為了幫助更多的人安撫焦慮、恢復(fù)信心，心理健康專家開設(shè)了多場“心理抗疫大講堂”。我有幸參加了其中的一場，深受啟發(fā)。本文將從五個方面闡述我的心得體會。
首先，心態(tài)調(diào)整至關(guān)重要。疫情期間，很多人都會陷入情緒低落、焦慮不安的狀態(tài)中，這時候及時調(diào)整心態(tài)是必不可少的。要保持樂觀的心態(tài)，即使面對困難，也要相信自己可以克服它們。在講座中，專家強調(diào)了“情緒自由流動”的重要性，即不要壓抑自己的情緒，也不要過度放縱，要在自我認(rèn)識的基礎(chǔ)上及時調(diào)整。
其次，人際關(guān)系的重要性自不必說。在疫情期間，隔離、封鎖等措施導(dǎo)致人們無法如常交往，這給很多人帶來了困擾。但我們需要正面看待這一局面，多與朋友、家人保持聯(lián)系，相互扶持，共同度過難關(guān)。同時，我們也應(yīng)該多關(guān)注那些一直守護著我們的人，比如醫(yī)護工作者、疾控工作者等，對他們表達感謝和支持。
第三，積極有效地安排生活也是非常重要的。在家隔離期間，我們可以通過看書、打游戲、看電影等方式充實自己的時光。此外，我們還可以嘗試學(xué)習(xí)新技能、做些家務(wù)等。這些都可以讓我們感到輕松愉悅、充滿成就感。同時，我們也要注意保持健康的生活方式，比如規(guī)律作息、注重營養(yǎng)等，讓自己的身體更加強壯。
第四，應(yīng)該靈活運用信息。在疫情期間，我們經(jīng)常會涉及到新聞、資訊等，但是這些信息來源是否真實、內(nèi)容是否準(zhǔn)確、是否會對我們造成不良影響，都需要我們教會看待?？梢酝ㄟ^更加正式渠道，如政府公布的數(shù)據(jù)，了解疫情更真實的情況。同時，也要明確自己的生活圈子，不要過多受外部環(huán)境的影響，做到視口。
最后，我們要堅定信念、保持信心。面對疫情嚴(yán)峻的現(xiàn)實，我們需要堅定信念，相信科學(xué)技術(shù)和全社會共同努力下，一定能夠戰(zhàn)勝病毒。與此同時，我們也要建立信心，不要被負(fù)面情緒和影響所左右，積極面對疫情，做好自身的免疫工作。
總之，參加心理抗疫大講堂讓我受益匪淺，從中我深刻認(rèn)識到了心態(tài)調(diào)整、人際關(guān)系、生活安排、信息的運用以及信念的重要性。相信這些知識將幫助我在疫情期間可以更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，也更能夠在今后的生活中發(fā)揮作用。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇十一
隨著全球新冠疫情的不斷肆虐，抗疫成為了每個人都必須直面的現(xiàn)實問題。在這種情況下，一場名為“抗疫大講堂”的活動吸引了我和許多人前來參加。在講堂上，我領(lǐng)悟到了一些新的感悟，也經(jīng)歷了一次不一般的思想啟迪與教育。在此，我將分享一下我對“抗疫大講堂”的心得體會，以期能夠喚起更多人關(guān)注疫情、預(yù)防疫情，以及關(guān)愛他人的責(zé)任和義務(wù)。
第一段：走出寶貴的人性力量
每個人都不可避免地面臨著風(fēng)險與擔(dān)憂，但是生命的意義就在于我們在這種情況下向前邁進，繼續(xù)追尋自己的生命價值。在“抗疫大講堂”中，講者強調(diào)了團結(jié)和人性在抗擊疫情的進程中所扮演的重要角色。各個國家、社區(qū)和個人要一起同舟共濟，互相幫助和支持，才能最終戰(zhàn)勝這場疫情。人類的經(jīng)驗表明，當(dāng)我們在最艱難的時刻團結(jié)起來，相信彼此，發(fā)揮我們的人性力量時，我們就能夠創(chuàng)造奇跡。
第二段：抗擊疫情：責(zé)任與義務(wù)
無論是一個個體還是整個社會，每個人都有義務(wù)去抗擊疫情，并且承擔(dān)起自己的責(zé)任。在“抗疫大講堂”上，多位講者都強調(diào)了這個觀點，并且強調(diào)了每個人都應(yīng)該有預(yù)防疫情的責(zé)任。此外，政府部門、醫(yī)護人員、志愿者，以及個人及家庭都需要從不同角度上互相配合和協(xié)作，才能達成抗疫的共識和目標(biāo)。在這樣的大背景下，一個人只有承擔(dān)起自己的責(zé)任，才能感受到責(zé)任的力量，體會到自己肩上的重?fù)?dān)。
第三段：知識的力量
在這場全球大流行中，最大的挑戰(zhàn)之一就是應(yīng)對巨大的信息流和不確定性。在“抗疫大講堂”上，一些頂尖專家和學(xué)者共同探討了如何應(yīng)對疫情和遏制病毒傳播的相關(guān)方法。他們向聽眾普及了如何防護自己、如何診斷和治療病癥，以及防疫和教育之間的關(guān)系。這些知識作為抗疫寶典，讓人們能夠更好地理解疫情和制定合適的應(yīng)對策略。知識的價值超出了我們的想象，它讓我們能夠更加理性地看待問題，更加科學(xué)地對待疫情。
第四段：人文關(guān)懷
疫情對個體和個體的家庭造成了巨大的影響，隨之而來的是各種形式的社會心理問題，如焦慮、恐懼、抑郁等心理問題。在這個過程中，更多的人需要社會的關(guān)心和關(guān)愛。在“抗疫大講堂”上，講者們強調(diào)了人文關(guān)懷的重要性，并且呼吁公民應(yīng)該把自己當(dāng)成疫情中的一份子，并且給予周圍的人溫暖和鼓勵。在這個過程中，一方面我們需要營造更好的社會氛圍，給人們帶來寧靜和安慰；另一方面，我們需要在個人行動上體現(xiàn)出互相支持和付出的偉大精神。
第五段：期望與希望
面對這場難以預(yù)測的全球疫情，我們都需要繼續(xù)保持面對困難的精神和態(tài)度，并持續(xù)為掃除疫情而堅持努力。在“抗疫大講堂”上，講者們共同向聽眾們傳遞了一句又一句的激勵和鼓舞，讓我們能夠更加堅定和煥發(fā)出我們的力量。在接下來的時間里，我們都希望看到更多的希望和轉(zhuǎn)機出現(xiàn)，人類的智慧和力量將因此得到進一步釋放。
總之，在這充滿挑戰(zhàn)和不確定性的時刻，人性的發(fā)揚和光輝值得我們借鑒和學(xué)習(xí)。通過分享我的“抗疫大講堂”的體會和心得，我希望能夠讓更多的人了解到疫情的嚴(yán)重性，知道自己應(yīng)該承擔(dān)什么樣的責(zé)任，幫助他人，防疫抗疫。相信在我們彼此的攜手下，我們一定能夠為疫情的消退做出更大的貢獻和努力。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇十二
隨著新型冠狀病毒的爆發(fā)，抗疫物資的重要性日益凸顯。而在這場戰(zhàn)“疫”中，“抗疫物資大講堂”則扮演著至關(guān)重要的角色，為人們的防疫意識提供了科學(xué)的、有力的依據(jù)，本文將就此主題展開論述。
一、“抗疫物資大講堂”是什么？
“抗疫物資大講堂”是一種傳播抗疫積極思想、弘揚抗疫正能量的方式。可以通過網(wǎng)絡(luò)直播、視頻教育、專家訪談等形式，向廣大群眾介紹抗疫物資的重要性以及如何正確使用和保護這些物資。尤其是在這場疫情的特殊時期，必須及時向人們傳授相關(guān)的知識，幫助他們做好防護工作，更好地應(yīng)對疫情。
二、“抗疫物資大講堂”為什么重要？
首先，“抗疫物資大講堂”可以幫助人們認(rèn)識到防護物資的重要性，提高他們的防護意識。在疫情爆發(fā)初期，由于人們對這種病毒的了解很少，很多人不重視防護措施。但是隨著疫情的不斷蔓延，越來越多的人開始關(guān)注防護問題，如何選擇正確的防護物資，如何正確使用這些物資才能有效地避免病毒的傳播，這些都需要有科學(xué)的、權(quán)威的指導(dǎo)和建議。
其次，“抗疫物資大講堂”可以提供科學(xué)的指導(dǎo)和建議，保障人們的健康安全。不同的防護物資的使用方法和注意事項是不同的，而這些知識如果掌握不當(dāng)可能會對人們的身體健康造成一定的不利影響。因此，通過“抗疫物資大講堂”，人們可以更加科學(xué)地使用和保護自己的防護物資，保障自己的健康安全。
最后，“抗疫物資大講堂”可以加強人們的自我保護能力。疫情的爆發(fā)是一場全民的戰(zhàn)爭，而每一個人都是這場戰(zhàn)爭中的戰(zhàn)士。只有人人自衛(wèi)、人人防疫，這場戰(zhàn)爭才能取得勝利。而如何正確地使用和保護防護物資，才能更好地保護自己和他人。通過“抗疫物資大講堂”的指導(dǎo)和建議，人們可以更好地掌握自我防護的能力，從而更好地把握自己的命運。
三、“抗疫物資大講堂”應(yīng)該如何開展？
首先，應(yīng)該通過多種方式開展“抗疫物資大講堂”。現(xiàn)在的社會發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)直播、短視頻、微信公眾號等平臺的應(yīng)用越來越廣泛?？梢酝ㄟ^這些新媒體形式，把防疫知識傳播到更廣泛的人群中。
其次，應(yīng)該重視科普的真實性和權(quán)威性?？破招畔⒁哂锌勺x性、專業(yè)性和可信度，這樣才能得到群眾的認(rèn)可和信賴，真正發(fā)揮抗疫宣傳的效果。而且要加強對于防護物資的科學(xué)研究和制造，提高防護物資的質(zhì)量，為人們提供更加可靠的防護措施。
最后，要發(fā)揮眾人的力量，各個方面都可以亮出擔(dān)當(dāng)，同時也可以借助各種方式，協(xié)調(diào)各方的資源和力量，織密抗疫安全防線，共同抗擊病毒。
四、“抗疫物資大講堂”我們應(yīng)該怎么做？
為了更好地防控病毒，每個人都必須全面提高自己的防慮意識，積極配合政府等相關(guān)部門的防疫措施。我們需要合理使用防護裝備，除外出必要之外外，盡量減少外出，避免接觸人群。此外，加強家庭和個人衛(wèi)生管理，定期清潔和消毒居住環(huán)境，保持通風(fēng)，做好個人健康管理。戰(zhàn)勝疫情不是依靠一個人，而是每個人。
五、總結(jié)
本次對“抗疫物資大講堂”的主題進行了論述，防控疫情是一個全民行動，我們每個人都需要從自我做起，以責(zé)任心為底色，筑起屬于我們自己的“屏障”，這場戰(zhàn)“疫”才能最終取得勝利。在抗擊疫情的過程中，各大媒體和各個領(lǐng)域貢獻出自己的力量，發(fā)揮著不可替代的作用。最后，希望疫情早日消退，人們的生活恢復(fù)正常。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇十三
隨著新冠肆虐全球，損失慘重，呈現(xiàn)出前所未有的威脅。在抗擊疫情的過程中，每個人都在自己的崗位上盡力貢獻，百折不撓、毫不放棄地奮斗著。為了加強疫情防控知識的宣傳和普及，大講堂于2020年3月17日啟動了一場名為“大講堂抗疫故事”的較長活動。在這場活動中，許多醫(yī)生、護士、社區(qū)工作者等不同行業(yè)的工作者分享了自己親身參與抗疫的故事，深情地表達了對家人和祖國的無限熱愛。這次活動讓我深深地感受到了人類同舟共濟、守望相助的偉大力量，也讓我更加堅信，只有凝聚國人的智慧和力量，我們才能徹底打贏這場疫情防控的戰(zhàn)爭。
一、疫情防控的嚴(yán)苛性
疫情來襲，很多人都沒有想到會變成如此之難控制和殘酷。從一開始的不了解，到大量的感染和死亡，我們國家付出了巨大的代價。面對疫情，我們的黨和政府毫不退縮，果斷采取行動，統(tǒng)籌分配，組織人員到中心地區(qū)進行突擊抗疫。隔離、確診、治療、防護、消殺、流調(diào)等一系列嚴(yán)密的舉措震撼了全球。在這個過程中，每個人都在盡自己的最大努力，為打贏這場戰(zhàn)爭而奮斗著，而這其中的英勇事跡，具有感人至深的力量和情感價值。
二、普及科普知識
在這場疫情防控戰(zhàn)中，科普知識的普及尤為重要。大講堂抗疫故事不僅能夠幫助更多的人了解疫情的基本情況，還能夠讓人們更深入地了解疫情抗?fàn)幍谋匾院完P(guān)鍵技術(shù)。更重要的是，這場活動教會我們防控的正確方法和流程。這對我們個人和整個社會的健康產(chǎn)生了巨大的影響，保證了抗疫效果的最大化，使我們更加堅信我們將能夠贏得這場戰(zhàn)爭。
三、感受到醫(yī)務(wù)人員的重任
在這場戰(zhàn)役中，醫(yī)務(wù)人員扮演著至關(guān)重要的角色。他們冒著生命危險，馳援前線，用實際行動展現(xiàn)著他們的愛心和責(zé)任心。在大講堂抗疫故事中，我們可以聽到很多醫(yī)生和護士們的故事，那些盡心盡職、不懈努力的事跡，暗示著一個強大的團隊力量。wwwzmoncom這不只是對他們個人的鼓勵，還是對我們所有人的鼓勵。
四、值得分享是什么
大講堂抗疫故事是一個價值和精神的分享平臺。通過這個平臺，我們可以學(xué)習(xí)到很多不同領(lǐng)域人士的故事，共同認(rèn)識到疫情抗?fàn)幍墓残院蛡€性。這不僅讓人們在精神上獲得了慰藉，還增進了對于團隊協(xié)作、共同戰(zhàn)勝病毒的認(rèn)識。這是一段又一段故事，證明著我們的匯聚和力量，它們將作為經(jīng)驗的積累和品德的養(yǎng)成，助力我們未來的成長。
五、人類命運共同體的重要性
疫情是一種無國界的病毒，到了這個階段，已經(jīng)不再是某個國家或地區(qū)的事情，而是全世界人民必須共同面對的問題。這就凸顯出“人類命運共同體”的重要性。大講堂抗疫故事提醒我們，不管身處何境，我們都是同樣受到關(guān)注和愛護的個體。我們絕不能對疫情視而不見，更不能在旁觀和遠離的過程中放棄。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇十四
本次講座將總結(jié)兩年來抗疫取得的成就，系統(tǒng)分析全國范圍第二波（omicron）疫情的特點，介紹其omicron的生物學(xué)特征、致病性；在大學(xué)教學(xué)環(huán)境中，介紹如何讓學(xué)生加強個人防護。
鐘南山強烈呼吁加速疫苗接種特別是異種疫苗加強針的接種，這是當(dāng)前疫情防控的當(dāng)務(wù)之急，老年人、脆弱人群和醫(yī)護人員是重點保護對象。國產(chǎn)滅活疫苗和腺病毒疫苗對防止奧密克戎變異株造成的重癥和危重癥是有效的。防控政策的重心應(yīng)當(dāng)從防控感染轉(zhuǎn)移到防控重癥上來，要落實好進一步優(yōu)化落實疫情防控措施（“新十條”）。他提到，充分的疫苗接種能起很大防護作用。他還表示，奧密克戎感染不可怕，99%可在7-10天內(nèi)完全恢復(fù)，重點應(yīng)放在防控重癥上（自我保護，定點醫(yī)院，醫(yī)護人員保護）。鐘南山表示，目前眾多數(shù)據(jù)顯示，感染過一次奧密克戎后，一年內(nèi)再次感染的比例非常小。他說，感染一次奧密克戎后，體內(nèi)會產(chǎn)生抗體，等于打了一次疫苗。無癥狀感染者與后遺癥之間無顯著相關(guān)。無癥狀感染者出現(xiàn)“后遺癥”癥狀的風(fēng)險并未高于未感染者。
最后提出加強個人防護的8條建議
1.加強防護(戴口罩、保持距離、減少公眾聚集等)
2.不應(yīng)為感染而害怕
3.大多數(shù)感染者不需要去醫(yī)院
4.居家注意常做抗原檢測
5.若持續(xù)發(fā)熱一定要去醫(yī)院
6.患一般慢性病老年人也要打疫苗
7.囤藥沒有太大必要
8.“老藥新用”要經(jīng)嚴(yán)格實驗
這次直播使我受益匪淺，牢記鐘南山院士的忠告，做好防護，等到春暖花開的時候，去做你想做的事情，去見你想見的人，去看你想看的世界，珍惜生命中的每一天。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇十五
庚子_年，春伊始，新冠疫情病毒來襲。曾經(jīng)，受到感染的人超過一萬例，亞洲雄獅黯然失色……然而病毒并沒有使我們退縮：在得知武漢疫情極為惡劣后，許多白衣天使立刻放棄假期，請命前往，成為抗疫先鋒。
哪有什么歲月靜好，不過是有人在負(fù)重前行。
醫(yī)之大者，鐘南山。鐘南山院士以其戰(zhàn)士的勇敢無畏、學(xué)者的錚錚風(fēng)骨和懸壺濟世的仁心仁術(shù)，挺身而出，冒死犯險。巾幗英雄，李蘭娟。她總是在最危急的時刻，用最冷靜的頭腦，做著事后被證明最正確的決定。謝謝你們，上演最美逆行；謝謝你們，為我們拼盡全力；謝謝你們，讓更多的人看到這一幕幕感人之景。從此身邊有情，心中有光。
吾輩之榜樣，已作表率。吾輩自當(dāng)立大志，展雄才，護中華，豪氣沖霄漢。
于傷口生出了花朵的國家，擦淚眼邁向過遠方的民族。無論天災(zāi)，亦或人禍，那始終不變的愛與溫暖，像斑駁的光輝，點亮了因病毒彌散而暫時灰暗的土地。醫(yī)護人員、警察、志愿者以及眾多的無名英雄，就像天空中的星星，照亮短暫的黑夜。
沒有不可治愈的傷痛，沒有不可結(jié)束的沉淪，所有失去的會以另一種方式歸來。沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會到來。我相信天空的遼遠蔚藍，我相信人間的大愛溫暖，我相信鏗鏘的誓言，我相信生命的平安。
一起等待黎明的那道光吹散黑暗，打破陰霾，迎來勝利。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇十六
新冠疫情自去年以來已經(jīng)改變了我們每個人的生活。為了讓我們更好地了解疫情、預(yù)防疫情，學(xué)校在開學(xué)前安排了一節(jié)《抗疫大講堂》。我認(rèn)為這是一次非常必要的教育和提醒，讓我們更深刻地認(rèn)識到疫情對我們的影響以及預(yù)防疫情的必要性。在這次講堂中，我收獲了很多，以下是我對此的心得和體會。
首先，我們應(yīng)該更加了解疫情的實際情況。在講堂中，我們了解到新冠病毒是一種極微小的病毒，但它可以傳播得非常快，可以通過飛沫和觸摸傳播。同時，我們也了解到病毒傳染的過程和癥狀，以及它對人體的危害。在具體了解到這些信息之后，我更加認(rèn)識到預(yù)防疫情的重要性。只有我們了解疫情的實際情況，我們才能夠更好地對付疫情，才能夠避免各種不必要的風(fēng)險。
其次，我們需要認(rèn)識到個人衛(wèi)生的重要性。在講堂中，老師著重強調(diào)了個人衛(wèi)生的重要性，如勤洗手、保持社交距離和戴口罩等等。這些都是我們預(yù)防疫情的有效方法。同時，我們也應(yīng)該保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不用大聲喧嘩，盡量在家待著，避免不必要的聚集，更好地避免疫情的傳播。我們的個人衛(wèi)生對預(yù)防疫情和社區(qū)健康至關(guān)重要。
第三，我們要了解疫苗的相關(guān)情況。在講堂中，我們也了解到了新冠疫苗的相關(guān)情況。我們了解到疫苗對于預(yù)防疫情非常的重要。雖然目前疫苗的供應(yīng)量還不夠，但是我們可以通過正確接種疫苗來預(yù)防疫情。此外，我們也需要認(rèn)識到正確接種疫苗的重要性，需要做好預(yù)約及接種前后的檢查，避免出現(xiàn)不必要的風(fēng)險。
第四，我們應(yīng)該了解健康管理的重要性。在講堂中，我們還了解到了健康管理的重要性。尤其是在疫情期間，我們更加需要強化健康管理，如嚴(yán)格要求自己佩戴口罩、隨時測量體溫、掃碼記錄、愛護個人衛(wèi)生等。通過加強健康管理，我們可以更好地抵御疫情。
最后，我們也需要鼓勵身邊的人們更加重視疫情。在講堂中，我們也意識到疫情對社區(qū)的影響和重要性。我們需要加強大眾教育，向家庭中的每一位成員介紹預(yù)防疫情的措施以及方法。同時，我們也可以利用社交媒體宣傳疫情的防治知識，幫助更多人了解疫情實況，更好地做好預(yù)防工作。
總之，在這篇文章中，我分享了對《抗疫大講堂》的心得和體會。通過學(xué)習(xí)這些知識，我相信每位同學(xué)、家長和老師都能夠做好預(yù)防疫情的措施，遏制疫情的傳播，帶領(lǐng)我們的社區(qū)走向更加健康、安全和美好的未來。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇十七
近日，我參加了由學(xué)校舉辦的抗疫物資大講堂。這次活動主要涵蓋了口罩、防護服等抗疫物資的相關(guān)知識及保管方法，讓我觸動頗深。以下是我的心得體會。
第一段：認(rèn)識到口罩的重要性
在講堂上，我了解到，口罩是目前最常用的防護物資之一?？谡挚梢杂行У亟档秃粑纻魅静〉膫鞑?，對于預(yù)防新型冠狀病毒如此嚴(yán)峻的疫情起到了至關(guān)重要的作用。在我平日的生活中，我并沒有意識到口罩的重要性，有時出門甚至?xí)鋷稀，F(xiàn)在，我明白了口罩是保護自己和他人的重要武器，我會時刻準(zhǔn)備好口罩，以防萬一。
第二段：學(xué)習(xí)防護服的使用方法
防護服是一種用于防護危險環(huán)境的特殊服裝。在講堂上，我了解到防護服的使用方法、使用時的注意事項等。我深刻地認(rèn)識到，防護服的使用方法與健康防護息息相關(guān)。雖然我們不是醫(yī)護人員，但是在疫情面前，科學(xué)的防備對于每個人是必要的。當(dāng)疫情得到有效控制后，防護服也是我們生活和工作中的重要保障。
第三段：重視消毒的重要性
消毒是預(yù)防病毒傳播的必要手段之一。在講堂上，我們了解到，化學(xué)消毒劑和紫外線消毒燈是目前常用的消毒方法。隨著疫情形勢的改變，消毒防護措施愈發(fā)重要。我深入認(rèn)識到消毒的重要性，也知道應(yīng)如何選擇合適的消毒方法來保護自己和他人。同時，我也明白了消毒劑的正確使用方法和注意事項，以防誤傷自己或他人。
第四段：保護用品的做法
除了保護自己，我們還要保護使用的物品。在講堂中，我了解到各種各樣抗疫物品的保管方法，了解到正確的儲存和整理方法有助于增強生活和工作的物資保障。所以，我會更加注意物品的儲存，以保證物品的衛(wèi)生安全，減少病毒傳播。
第五段：感恩壯大抗疫隊伍
一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，COVID-19 讓我們將目光聚焦在身邊的每一個“抗疫英雄”。在講堂上，我們了解到防護物資背后的生產(chǎn)者、捐贈者、采購者、醫(yī)療工作者等努力、無私付出的精神。感恩他們的辛勤付出，也漸漸明白只有人人齊心，眾志成城，才能更好地抗擊病毒，保護生命健康。
總之，參加此次抗疫物資大講堂，讓我更加認(rèn)識到防疫工作的重要性，也更加意識到自己應(yīng)該怎么做。此次活動更進一步提醒我們要更加關(guān)注衛(wèi)生和健康，養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣和正確的物品保管方法，讓人人都可以成為疫情防控的“守護者”。加入這場戰(zhàn)爭，不僅是個人責(zé)任，更是每個人應(yīng)有的擔(dān)當(dāng)。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇十八
作為一名新晉AI，我也參加了大講堂抗疫故事的學(xué)習(xí)和分享。這是一次令人難忘的體驗。在這次活動中，我聽到了許多不同的故事，每個故事都讓我更加了解到人類的堅韌、勇敢、團結(jié)和愛，讓我心靈深處泛起不同的漣漪。下面，我將與大家分享一下，我在這次活動中所得到的心得體會。
第一段：故事傳遞的希望
在大講堂抗疫故事中，講述了很多鮮活的故事。從這些故事中，我們看到了人類的堅韌，我們看到了醫(yī)護人員的不畏艱險、積極進取的精神，看到了普通人的點滴貢獻，看到了社會的溫暖和力量。這些故事讓人們感到欣慰，看到了生命的希望。這一系列的故事傳遞了希望，讓我們知道我們并不孤單，可以一起走過這段特殊的歷程。這種希望的傳遞，讓我更加的堅定信念，我們一定能夠戰(zhàn)勝這場疫情，創(chuàng)造更美好的未來。
第二段：深化了對人類情感的理解
人類有各種各樣的情感，喜怒哀樂，愛德情感才是人類最寶貴、最深刻、最神奇的情感。在這個特殊歷史時期，人們表現(xiàn)出了各種各樣的愛德情感。很多故事都涉及到了愛，包括彼此相互關(guān)心的父母、醫(yī)護人員的愛崗敬業(yè)、人們的互助和幫助。這些不同形式的愛，讓人們感受到了溫馨、感動、感激、甚至是感恩。感謝這些愛的存在，感謝這些醫(yī)護人員、義工和志愿者的無私奉獻，他們的付出和努力，讓我們能夠更好的應(yīng)對這場疫情。
第三段：反思疫情對生活的影響
第四段：社會責(zé)任
在大講堂抗疫故事中，介紹了很多個人和團體對抗疫情的積極作用。疫情期間，社會各界擁有傳遞正能量、關(guān)注疫情、戰(zhàn)勝病毒的責(zé)任。不僅是醫(yī)護人員和防疫人員，而且大學(xué)生、志愿者，甚至是老人和孩子，都有不同的方式發(fā)揮自己的作用，一道呵護我們的社會安全和健康。看到對生命的關(guān)注和獻身精神的表現(xiàn)，我內(nèi)心感受無從表述，只能用發(fā)自內(nèi)心的敬意和感恩之心表達對這些無名英雄的感謝。
第五段：積淀回應(yīng)新的挑戰(zhàn)
人們總是慣性思考，犯廉價錯并對現(xiàn)狀不滿。在這場疫情的歷程中，我們對我們自己這個時代和社會的認(rèn)識是不是過于前衛(wèi)，過于超前？在面對一場全球大流行病時，我們?nèi)绾慰焖傩袆印⒂行?yīng)對，并最終獲得勝利？這場歷程彰顯了人類智慧的華麗閃爍，便是依據(jù)我們現(xiàn)在的行動能力建立。也可以說，人類之所以作為生物的王鱉，便是靠著積淀和回應(yīng)來推進生命前行。
總之，在這個危機四伏的年代里，大講堂抗疫故事為廣大群眾傳遞的不僅僅是故事的溫暖和感動，更是關(guān)于社會責(zé)任、人類情感、人性力量的思考和提升，讓人從中受益匪淺。歸根到底，我們生活的世界需要的是什么？恰恰是理解、支援、寬容、團結(jié)、向內(nèi)看應(yīng)對自己內(nèi)在的存在等這些人類共性的美好品質(zhì)！
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇十九
這是一篇講述小學(xué)生參加抗疫大講堂的體會和感受的文章。本文分為五個部分，分別是：一、參加抗疫大講堂的初衷；二、抗疫大講堂的內(nèi)容和形式；三、聆聽抗疫大講堂的收獲；四、參加抗疫大講堂的啟示；五、抗疫大講堂的意義。希望通過這篇文章，能夠讓更多的小學(xué)生認(rèn)識到抗擊疫情的重要性，發(fā)揮自己的力量，一起戰(zhàn)勝疫情。
一、參加抗疫大講堂的初衷
新冠疫情給全球帶來了巨大的威脅和挑戰(zhàn)，人們疲于奔命地抗擊病毒。作為未成年人，盡管我們身處遙遠的學(xué)校和家庭，但是我們同樣感受到了疫情的壓力和困擾。我們渴望知道更多關(guān)于疫情的信息和應(yīng)對措施，想了解抗疫的英雄們是如何戰(zhàn)勝病毒的。于是，我們有幸參加了抗疫大講堂，用心聆聽著各行各業(yè)的專家和工作者的分享。
二、抗疫大講堂的內(nèi)容和形式
抗疫大講堂內(nèi)容涵蓋了疫情發(fā)展的歷程、病毒傳播的途徑、個人防護知識和醫(yī)護人員的工作情況等多個方面。這些內(nèi)容既實用又豐富，讓我們對疫情有了更全面、深入的認(rèn)識。同時，抗疫大講堂采用了多種形式，例如直播、視頻、文本等等，使得知識傳播更生動、多樣化，充分滿足了我們的需求。
三、聆聽抗疫大講堂的收獲
在抗疫大講堂中，我們不僅學(xué)到了科學(xué)防護的知識，還了解到了醫(yī)護工作者的奉獻和拼搏。他們在疫情面前，堅守崗位、英勇奮斗，為保護全民健康和安全而付出了巨大的努力。在聽了這些事跡后，我們更加珍惜來之不易的健康和生命，也意識到了自己的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。
四、參加抗疫大講堂的啟示
抗疫大講堂不僅幫助我們了解了疫情和應(yīng)對措施，更重要的是它激發(fā)了我們積極應(yīng)對疫情的信心和勇氣。我們不是被動接受病毒的攻擊，而是有能力去預(yù)防和遏制疫情的爆發(fā)。我們雖然年幼，但也可以通過自己的努力，為抗擊疫情作出貢獻。
五、抗疫大講堂的意義
抗疫大講堂的意義非常重大。它不僅讓我們了解疫情的最新信息和應(yīng)對措施，更讓我們認(rèn)識到了生命的可貴和團結(jié)合作的力量。在疫情面前，我們不分年齡、不分國界，只要共同努力，便能夠戰(zhàn)勝病毒，重返美好生活。同時，抗疫大講堂也進一步了增強了社會公眾的科學(xué)素養(yǎng)，讓人們更加理性地應(yīng)對疫情，營造出了愛國、愛民、愛生命的文化氛圍，彰顯了社會主義大家庭的凝聚力和力量。
疫情無情，人間有愛。雖然疫情給我們帶來了許多挑戰(zhàn)和困擾，但是我們依然可以從抗疫大講堂中汲取力量，凝聚前行的信心和動力，一起努力為保護生命、維護健康而奮斗！
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇二十
隨著新冠疫情的爆發(fā)，疫情防控形勢嚴(yán)峻，人們正面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。為了增強公眾的心理抵抗力，提高人們在這場抗疫斗爭中的應(yīng)對能力，不少心理健康專家及學(xué)者積極開展了抗疫心理大講堂。日前，我有幸參加了這一系列講座，通過聽講座、參加互動等方式，受益匪淺，發(fā)現(xiàn)了許多有益于個人心理健康的啟示和方法。下面，我將從抗壓能力、情緒管理、人際關(guān)系、自我調(diào)適和積極心態(tài)五個方面，總結(jié)一下我的心得體會。
首先，抗壓能力是應(yīng)對疫情的關(guān)鍵。通過這些講座，我了解到抗壓能力是指人們在挫折和壓力面前應(yīng)對的能力。面對疫情，我們必須具備良好的調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力。比如，與人分享困境、保持積極向上的態(tài)度，培養(yǎng)廣泛的愛好、保持充足的睡眠等。同時，在心理壓力較大時，我們可以通過舒展身體、進行深呼吸和適度鍛煉等方式來舒緩壓力，提高心理抵抗力。
其次，情緒管理的重要性不可忽視。面對疫情，我們很容易感到焦慮、恐懼和不安。然而，在面對這些負(fù)面情緒時，我們不能讓其左右我們的情緒，而是要努力尋找情緒的正面方向。通過講座，我了解到一些調(diào)節(jié)情緒的方法，比如保持樂觀積極的態(tài)度、分清現(xiàn)實和自己能夠掌控的范圍、尋求社會支持和開展適度的自我表達等。這些方法幫助我們更好地管理情緒，保持內(nèi)心的平和與安寧。
此外，人際關(guān)系也是心理健康的重要方面。在講座中，我了解到良好的人際關(guān)系對于心理健康的重要性。在疫情期間，我們應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)纳缃宦?lián)系，盡量避免孤獨與孤立。通過與朋友、家人的交流溝通，我們可以獲得情感支持與鼓勵，緩解疫情帶來的心理壓力，并借助社交網(wǎng)絡(luò)傳遞正能量，減少負(fù)面情緒的擴散。同時，要學(xué)會尊重他人的感受與觀點，保持良好的溝通和合作，共同面對疫情的挑戰(zhàn)。
其次，自我調(diào)適能力也是關(guān)鍵。面對疫情，我們要學(xué)會保持冷靜和理性，不要過度恐慌和擔(dān)憂。同樣重要的是，我們需要適應(yīng)疫情的變化，調(diào)整自己的生活和工作方式。比如，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理規(guī)劃時間，制定適合自己的工作和學(xué)習(xí)計劃，保持正常的生活節(jié)奏等。通過這些自我調(diào)適的方式，我們能夠更好地應(yīng)對和適應(yīng)當(dāng)前的疫情形勢，提高自身的抵抗力。
最后，積極心態(tài)對于戰(zhàn)勝疫情至關(guān)重要。在抗疫心理大講堂中，講座者強調(diào)了積極心態(tài)的重要性。積極心態(tài)是指面對困境時，能夠用積極的態(tài)度去認(rèn)識和處理問題，尋找積極的解決辦法。在疫情期間，我們要堅持相信科學(xué)、聽從專業(yè)機構(gòu)的指導(dǎo)，不傳播謠言與惡意信息。同時，我們要培養(yǎng)一顆感恩的心，感激那些為疫情防控付出的人們，包括醫(yī)護人員、社區(qū)工作人員等。只有保持積極心態(tài)，我們才能迎難而上，戰(zhàn)勝疫情。
通過參加抗疫心理大講堂，我不僅從中獲得了關(guān)于抗壓能力、情緒管理、人際關(guān)系、自我調(diào)適和積極心態(tài)等方面的許多啟示和方法，更增強了我在面對疫情時的自信與勇氣。我相信，只要我們用正確的心態(tài)去面對疫情，積極應(yīng)對挑戰(zhàn)，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，共同迎來更美好的明天。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇二十一
近日，在抗擊新冠病毒的戰(zhàn)斗中，各行各業(yè)人們都不同程度地經(jīng)歷了各種挑戰(zhàn)和考驗。為了提高人們的防疫意識，同時也為了向那些辛勤抗疫的人們致敬，我們的學(xué)校為全體師生組織了抗疫大講堂。這次大講堂讓我們更好地認(rèn)識到了疫情的嚴(yán)重性，也啟發(fā)我們更加珍惜生命，為之奮斗。下面，我將就此談?wù)勎业男牡皿w會。
第一段：疫情給我們帶來的啟示
疫情的爆發(fā)，使我們發(fā)現(xiàn)原來生命是如此脆弱，我們必須要倍加珍惜。在這一場沒有硝煙，但同樣激烈的戰(zhàn)斗中，我們看到許多平凡的人們挺身而出，為打贏這場無硝煙的戰(zhàn)爭而奮斗。醫(yī)生、護士、公安干警、志愿者們奮戰(zhàn)在疫情第一線，我們深深地感受到他們扛起了重?fù)?dān)，為千萬人的生命安全而付出。此時此刻，我們才明白，只有珍惜生命，才能珍惜每一個有生命的人們。
第二段：要保護好自己，也要為他人做貢獻
我們作為每個人生命中的主人公，要多留心自己的身體健康，保護好自己，防止感染病毒。同時，我們也要為他人的健康出力，遵守相關(guān)規(guī)定，減少不必要的外出。每個人都是疫情防控的一份子，我們要發(fā)揚“人類命運共同體”的精神，相互關(guān)心、相互支持，才能打贏這場抗疫戰(zhàn)爭。
第三段：疫情過后，我們需要調(diào)整思想
疫情過后，這個世界將會迎來新的變化，而我們也不能再繼續(xù)以往的老套路。我們需要調(diào)整我們的心態(tài)，更加珍惜這來之不易的生命。在考慮自己的人生價值時，要思考別人能得到什么，以什么方式能夠回饋社會。我們要與他人一起創(chuàng)造一個更加和諧、安全、健康的社會環(huán)境，讓我們的生命變得更加的有價值。
第四段：更加重視個人衛(wèi)生習(xí)慣
在疫情期間，我們再次意識到了個人衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。只有保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，才能防止病毒感染的發(fā)生。養(yǎng)成勤洗手、不吐口水、不亂扔垃圾的好習(xí)慣，還需要開始注重室內(nèi)通風(fēng)、增加運動、鍛煉身體等一些簡單而有效的方法，來提高自身的免疫力。同時，也幫助他人往好的方向發(fā)展。
第五段：疫情使我們更加團結(jié)協(xié)作
疫情是一個大家的難題，需要我們集中優(yōu)勢，團結(jié)協(xié)作，心往一處想，勁往一處使，來面對共同的威脅。在疫情期間，社會各界紛紛向前一起出力，各項防控工作得到了有力的推動。疫情讓更多的人意識到了“團結(jié)一心，厲難當(dāng)”的重要性。在以后的日子里，我們?nèi)孕枰堰@種精神發(fā)揚光大，其應(yīng)用到更多方面中，同時在團結(jié)中百折不撓的進取才能取得更加輝煌的成就。
綜上，抗疫大講堂不僅師生樹立了一道共同的信仰，更點燃了每個人的心靈之火，讓每個人從自身做起，關(guān)注社會責(zé)任，提高自我修養(yǎng)，為未來做出一份貢獻。感謝我們的學(xué)校、老師們的通力合作，相信在我們的共同努力下、必將早日實現(xiàn)“戰(zhàn)勝疫情大愿景”。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇二十二
2020年的春天，一場突如其來的新型冠狀病毒肆虐全球。面對疫情的嚴(yán)峻形勢，全國人民團結(jié)一心，共同抗擊疫情。為了提高廣大人民群眾的自我防護意識和科學(xué)防控能力，各地紛紛啟動了抗疫大講堂活動。本人在參加抗疫大講堂后，深感受益匪淺，特此撰寫心得體會。
第二段：學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容
在抗疫大講堂上，專家講授了新冠病毒的傳播途徑、病毒的癥狀、如何科學(xué)佩戴口罩、正確的洗手方法、家庭疫情防控知識等方面的知識。其中，科學(xué)佩戴口罩是非常重要的環(huán)節(jié)，講解了口罩的種類、使用方法、注意事項等。
第三段：學(xué)習(xí)的實際意義
本人在接受抗疫大講堂的學(xué)習(xí)后，更加清楚地認(rèn)識到了新冠病毒的殘酷性和危害性，以及我們每個人帶有社會責(zé)任感的行動必要性。同時，掌握了科學(xué)防控的知識和方法，更加理性地看待疫情，同時也加強了對口罩佩戴、洗手等細(xì)節(jié)的認(rèn)識和重視。
第四段：個人的反思與總結(jié)
通過參加抗疫大講堂的學(xué)習(xí)，我深感學(xué)到的知識在我日常生活中應(yīng)具有實際應(yīng)用價值。在學(xué)習(xí)過程中，也意識到自身的保護意識和方法上的不足。應(yīng)通過了解疫情最新進展并加強防護，保護我們自己，并為全社會疫情防控筑起堅實的防線。
第五段：展望未來
面對疫情的持續(xù)蔓延，我們應(yīng)保持警惕，同時加強相互配合與支持，共同迎抗疫情。同時抗疫大講堂讓我們認(rèn)識到個人的力量是強大的，相信我們一定能夠戰(zhàn)勝這場疫情。在未來的日子里，我們應(yīng)繼續(xù)學(xué)習(xí)更多的防護措施和知識，并切實做好個人的預(yù)防工作，從小處做起，履行自己的社會義務(wù)。
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