教案的編寫還要注重教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)資源的選取，以及教學(xué)方法和評(píng)價(jià)方式的選擇。教案編寫的過(guò)程中應(yīng)注重充實(shí)教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)對(duì)知識(shí)點(diǎn)的解釋和示范，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。教案的優(yōu)化與創(chuàng)新是教師的重要任務(wù)之一，我們要不斷探索。
小學(xué)體育與健康教案篇一
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解眼睛的穴位并知道做眼保健操的重要。
教學(xué)用具：相關(guān)課件
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課
同學(xué)們，今天老師要和大家討論如何做眼保健操。
二、出示圖片
這張圖是人的眼睛的穴位圖，做眼保健操時(shí)要按住正確的穴位才能起到作用。
這些穴位有：睛明、太陽(yáng)、四白、風(fēng)池、督脈。
要求：做操時(shí)，指甲要剪短，手要干凈。穴位準(zhǔn)確，手法緩慢柔和。每天兩次，天天堅(jiān)持。
2、引導(dǎo)學(xué)生 結(jié)合做操的掛圖，請(qǐng)大家跟老師一起來(lái)完成這些動(dòng)作。
(1)擠按睛明穴
(2)按揉太陽(yáng)穴和輪刮眼眶
(3)按揉四白穴
(4)按揉風(fēng)池穴
(5)干洗臉
四、總結(jié)全文
第二課 講衛(wèi)生勤洗手
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)本課學(xué)習(xí)，讓學(xué)生知道要愛(ài)清潔、講衛(wèi)生。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課
同學(xué)們，我們上節(jié)課學(xué)習(xí)了怎樣養(yǎng)成愛(ài)清潔、講衛(wèi)生的好習(xí)慣，但講衛(wèi)生不僅只是帶手絹和水碗還需要勤洗手。
二、教授新課
1、出示圖片
提問(wèn)：你知道手是怎樣受污染的嗎?
小結(jié)：我們的小手用途可真大。它可以拍皮球、擇菜、開(kāi)門、澆花、打掃衛(wèi)生等等。可是在它做這些事情的同時(shí)，自己也受到了污染。
2、講講為什么要勤洗手。
3、出示圖
提問(wèn)：同學(xué)們，你們會(huì)洗手嗎?
教師教給學(xué)生正確的洗手方法。
(1)先用水將手浸濕。
(2)將手面、手腕、手心全部打上肥皂。
(3)反復(fù)揉搓之后，用清水沖凈。
(4)指名學(xué)生上臺(tái)表演。
表?yè)P(yáng)我們身邊愛(ài)清潔，講衛(wèi)生的好同學(xué)并給他們帶上同學(xué)自己做的大紅花，并希望其他同學(xué)向他們學(xué)習(xí)。
五、總結(jié)全文
小學(xué)體育與健康教案篇二
視力的健康與保護(hù)一、活動(dòng)目標(biāo)：1.初步懂得保護(hù)視力的重要性。2.了解學(xué)習(xí)－些保護(hù)視力的有關(guān)常識(shí)，逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。二、重點(diǎn)與難點(diǎn)：1.重點(diǎn)：使學(xué)生知道“近視”會(huì)給人的生活、學(xué)習(xí)和工作帶來(lái)不方便。2.難點(diǎn)：學(xué)會(huì)保護(hù)視力的方法并養(yǎng)成相應(yīng)的好習(xí)慣。三、材料及環(huán)境創(chuàng)設(shè)：1.提供一本可供教師講故事用的大圖書(shū)2.提供做游戲用的眼罩。3.“學(xué)生看電視時(shí)間”記錄卡。4.與學(xué)生共同制作保護(hù)視力安全圖或“公約”圖。提供有關(guān)材料：現(xiàn)成的可剪剪貼貼的畫片、作底版用的舊掛歷（反面）膠水、剪刀、彩色筆。水粉顏料等等。四、設(shè)計(jì)思路學(xué)生在日常生活中，每天都可以看到不少戴眼鏡者。但是他們并不了解“近視患者”在工作、學(xué)習(xí)和生活中的不便與困難，也不懂得“近視眼”必須從小預(yù)防，更是缺乏保護(hù)視力的`應(yīng)有常識(shí)。而隨著學(xué)生年齡的增長(zhǎng)，大班孩子參加各類用眼要求較高的活動(dòng)的比率有所增加，時(shí)間也相應(yīng)延長(zhǎng)。此時(shí)，有意識(shí)地對(duì)他們進(jìn)行保護(hù)視力的教育十分必要。設(shè)計(jì)該活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)：第一，要運(yùn)用各種方法手段，引起學(xué)生對(duì)“近視眼”的工作學(xué)習(xí)和生活情況作關(guān)注。比如，可以選幾則詼諧有趣的小故事、幽默、夸張小品或啞劇表演；可以啟發(fā)學(xué)生觀察調(diào)查身邊的“近視眼”，從而了解他們的困難，然后開(kāi)展討論“近視眼是否有苦惱”“他們不能干哪些工作，不能參加哪些運(yùn)動(dòng)”等問(wèn)題，使得學(xué)生懂得“保護(hù)視力”的重要性，更好地激發(fā)其保護(hù)視力的自覺(jué)性。第二，預(yù)防近視，保護(hù)視力的常識(shí)所涉及的內(nèi)容較多，既有空間距離方面的要求，也有時(shí)間方面的要求。因此，要切忌用“幾要幾不要”的枯燥說(shuō)教，而應(yīng)根據(jù)學(xué)生空間知覺(jué)、時(shí)間知覺(jué)發(fā)展的水平與特點(diǎn)，結(jié)合日常活動(dòng)，運(yùn)用一些學(xué)生能感知的事物作為“參照物”。如視物距離30厘米左右，可讓學(xué)生用自己的手臂測(cè)量，看電視的距離可用小腳掌來(lái)測(cè)量?？刂茣r(shí)間長(zhǎng)短，可教學(xué)生學(xué)用計(jì)時(shí)工具――定時(shí)器、鐘等等，以便學(xué)生操作實(shí)踐。五、活動(dòng)流程感知討論操作實(shí)踐強(qiáng)化鞏固1.引導(dǎo)學(xué)生感知、討論有關(guān)“近視眼”的問(wèn)題。建議教師根據(jù)班級(jí)實(shí)際，循序漸進(jìn)地開(kāi)展以下－些活動(dòng)。活動(dòng)－：在圖書(shū)區(qū)內(nèi)擺放一本自制的大圖書(shū)《倒霉的大近視眼》，并提供錄音，供學(xué)生閱讀。活動(dòng)二：?jiǎn)l(fā)學(xué)生觀察、了解周圍一些“近視患者”的生活，學(xué)習(xí)和工作有哪些不方便，有哪些困難，以及形成“近視眼”的原因?；顒?dòng)三：帶領(lǐng)學(xué)生共同訪問(wèn)幾位“近視患者”，或請(qǐng)他們來(lái)到學(xué)生園，講講自己的“苦惱”?；顒?dòng)四：擇時(shí)開(kāi)展討論活動(dòng)：設(shè)問(wèn)：你周圍有哪些人也是“倒霉的近視眼”？他們?cè)谏?、工作、學(xué)習(xí)時(shí)有哪些不方便？碰到過(guò)哪些不愉快的事？遇到哪些困難？“近視眼”不能干哪些工作，為什么？他們?cè)趺磿?huì)變成“近視眼”的？“近視眼”能不能從小預(yù)防？怎樣預(yù)防？2.以集體或分組的形式，開(kāi)展操作實(shí)踐活動(dòng)。活動(dòng)一：《學(xué)學(xué)、做做》結(jié)合－些用眼要求較高的活動(dòng)，向?qū)W生介紹一些看書(shū)、寫字、繪畫剪紙等活動(dòng)中保護(hù)視力的常識(shí)，學(xué)生在活動(dòng)中進(jìn)行實(shí)踐。看書(shū)、書(shū)寫或繪畫時(shí)，要有正確的坐姿和握筆姿勢(shì)，眼睛離視物30厘米左右。（可讓學(xué)生坐在桌前學(xué)學(xué)、做做將胳膊肘撐在桌上，將小臂和手掌伸直，中指點(diǎn)到鼻尖或額頭，即距離30厘米左右）。不在過(guò)強(qiáng)、過(guò)弱的光線下看書(shū)、繪畫或制作手工作品。（可與學(xué)生共同看一看、找一找，活動(dòng)室的哪些部位光線過(guò)強(qiáng)。過(guò)弱，不宜開(kāi)展上述活動(dòng)）。看書(shū)、書(shū)寫及繪畫等活動(dòng)的時(shí)間，每次約30~45分鐘，進(jìn)行這些活動(dòng)后，最好能向遠(yuǎn)處望一會(huì)兒。（教學(xué)生學(xué)習(xí)用定時(shí)器。鬧鐘，或看時(shí)鐘來(lái)控制時(shí)間）。不躺著、走著，或者在動(dòng)蕩的車廂里看書(shū)。（可演個(gè)小小啞?。?。小學(xué)體育與健康教案篇三
1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，并能向前跳過(guò)70—80厘米的距離。
2、鍛煉彈跳能力，肢體協(xié)調(diào)性，靈敏性。
3、能夠遵守游戲規(guī)則，體驗(yàn)戶外游戲的樂(lè)趣。
重點(diǎn)難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，能向前跳過(guò)70—80厘米的距離。
2、難點(diǎn)：能大膽嘗試、克服游戲中遇到的困難。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已有跳躍的能力
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：青蛙媽媽頭飾、害蟲(chóng)圖片、體能環(huán)、單元磚、平衡木、體能條、桌子、小板凳、鉆圈、輪胎、口哨、毛巾、水杯、水杯架。
活動(dòng)過(guò)程
一、熱身運(yùn)動(dòng)
師：天氣越來(lái)越熱了，青蛙媽媽的池塘里長(zhǎng)滿了害蟲(chóng)，你們?cè)敢鈳退胶οx(chóng)嗎？(幼兒自由回答）
師：“在出發(fā)之前，我們先活動(dòng)一下身體”。
播放小跳蛙音樂(lè)熱身
二、幼兒自由練習(xí)、探索
1、你們看，是誰(shuí)來(lái)了？（青蛙叫的聲音，青蛙媽媽出場(chǎng)）
青蛙媽媽：“小朋友好，我是青蛙媽媽，天氣太熱了，我的池塘里有很多害蟲(chóng)，我要著急去捉害蟲(chóng)，你們要和老師學(xué)好本領(lǐng)，快來(lái)幫我捉害蟲(chóng)吧。”
2、幼兒自由探索雙腳跳的方法。
師：“青蛙媽媽是怎樣捉害蟲(chóng)的？我們也來(lái)學(xué)一學(xué)青蛙媽媽跳的本領(lǐng)！”
師：“請(qǐng)小朋友們四散開(kāi)向外跳，在跳的時(shí)候要注意安全，落地時(shí)要平穩(wěn)，不能撞到別人。”。
3、請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，教師引導(dǎo)。
師：“在剛在練習(xí)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這位小朋友跳的很遠(yuǎn)，你能說(shuō)說(shuō)你是怎么跳的嗎？”
師：“誰(shuí)能比他跳的更遠(yuǎn)呢？”
4、教師小結(jié)，立定跳遠(yuǎn)的方法（雙腳用力往前跳，胳膊前后用力擺，身體前傾，落地時(shí)屈膝緩沖，保持平穩(wěn)，雙腳同時(shí)落地。）
5、現(xiàn)在請(qǐng)小朋友按著老師的示范，聽(tīng)著音樂(lè)來(lái)學(xué)小青蛙跳一跳，跳的時(shí)候注意安全，不到撞到別人（幼兒游戲，教師指導(dǎo)）
三、游戲：捉害蟲(chóng)
1、幼兒自由練習(xí)
師：“我們已經(jīng)學(xué)好了本領(lǐng)，快幫青蛙媽媽捉害蟲(chóng)吧！
青蛙媽媽：“小朋友歡迎你們來(lái)幫我捉害蟲(chóng)”。
師：“那我們開(kāi)始吧！”
2、幼兒自由探索、共同制定游戲規(guī)則。
師：“在捉害蟲(chóng)時(shí)，你們發(fā)現(xiàn)了什么問(wèn)題？”
師：“剛才我發(fā)現(xiàn)有的小朋友到了水里，有的小朋友沒(méi)有用我們剛學(xué)到的本領(lǐng)，有的小朋友和別的小朋友撞在了一起，想一想，用什么方法才能捉到更多的害蟲(chóng)？”（幼兒自由回答）
師：“那用我們共同制定的游戲規(guī)則再來(lái)試一試！。”
師：“小朋友你們捉了這么多害蟲(chóng)，這都是你們的勞動(dòng)成果。
青蛙媽媽：“小朋友你們辛苦了，幫我捉了這么多害蟲(chóng)，快來(lái)休息一下吧！
師：“現(xiàn)在請(qǐng)小朋友休息一會(huì)，擦擦汗，喝喝水，補(bǔ)充點(diǎn)能量?！?/p>
四、游戲：池塘大冒險(xiǎn)
1、教師介紹材料，幼兒分組討論
師：“小朋友，你們能幫青蛙媽媽修建2條通往池塘的小路嗎？（幼兒自由回答）在修建好的小路上通過(guò)時(shí)，我們要用到鉆、爬、平衡還有立定跳遠(yuǎn)的本領(lǐng)。
師：“請(qǐng)小朋友們分成兩組進(jìn)行討論，說(shuō)一說(shuō)你是怎樣搭建的？
3、幼兒分組游戲
3、青蛙媽媽：“你們把池塘里的害蟲(chóng)都捉完了，謝謝你們，你們真是我的好幫手，是個(gè)環(huán)保小衛(wèi)士”。
4、教師小結(jié)：“幫助別人，快樂(lè)自己”，你們幫助了青蛙媽媽自己還學(xué)會(huì)了一項(xiàng)新本領(lǐng)，我們一起歡呼起來(lái)吧！
五、放松身體，游戲結(jié)束
師：“請(qǐng)小朋友今天辛苦了，我們一起來(lái)放松一下身體。”（播放輕音樂(lè)）
教師示范放松動(dòng)作，重點(diǎn)放松腿部與腳部。
小學(xué)體育與健康教案篇四
1,學(xué)生了解蛔蟲(chóng)病的一般癥狀，以及蛔蟲(chóng)引起的各種疾病，知道蛔
蟲(chóng)對(duì)人體健康的危害。
2,教育學(xué)生講究日常衛(wèi)生，懂得預(yù)防蛔蟲(chóng)病。
教學(xué)重點(diǎn)
學(xué)生了解蛔蟲(chóng)病的一般癥狀，以及蛔蟲(chóng)引起的各種疾病，知道蛔
蟲(chóng)對(duì)人體健康的危害。2,教育學(xué)生講究日常衛(wèi)生，懂得預(yù)防蛔蟲(chóng)病。
教學(xué)難點(diǎn)
教育學(xué)生講究日常衛(wèi)生，懂得預(yù)防蛔蟲(chóng)病。
教具（課前準(zhǔn)備）
掛圖，蛔蟲(chóng)的標(biāo)本。
教學(xué)時(shí)間
兩課時(shí)
第一課時(shí)
一，導(dǎo)入新課
2,講述:蛔蟲(chóng)是一種常見(jiàn)的寄生蟲(chóng)。人體內(nèi)有了這種寄生蟲(chóng)，就是得了蛔蟲(chóng)病。
二，學(xué)習(xí)新課
蛔蟲(chóng)病的危害。
（1）談話:你有沒(méi)有得過(guò)蛔蟲(chóng)病 得了蛔蟲(chóng)病有什么不適嗎
（2）講述:（出示掛圖或投影片）蛔蟲(chóng)在人體內(nèi)主要生活在小腸里面。小腸是人體吸收營(yíng)養(yǎng)的地方，蛔蟲(chóng)在小腸里跟人搶食營(yíng)養(yǎng)，這樣，人體得不到足夠多的營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)面黃肌瘦。蛔蟲(chóng)除了與人搶食營(yíng)養(yǎng)外，還排放出大量的蛔蟲(chóng)毒素，對(duì)人體健康危害很大?；紫x(chóng)在人體內(nèi)發(fā)展到一定程度的時(shí)候，就會(huì)到處亂鉆。鉆到膽道里，人就會(huì)得膽道蛔蟲(chóng)??；鉆破腸子，人就會(huì)得腹膜炎；大量的蛔蟲(chóng)聚集在腸子里，會(huì)產(chǎn)生腸梗阻。這些都會(huì)嚴(yán)重危害人體的健康。
小學(xué)體育與健康教案篇五
教學(xué)目標(biāo)
1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)和改進(jìn)學(xué)生蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)，掌握快速助跑起跳和安全落地的技能和方法。
2、發(fā)展學(xué)生下肢力量和跳躍能力，使學(xué)生身體更健壯、更健康、更自信。
3、引導(dǎo)學(xué)生勇于探索和創(chuàng)新，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和互助學(xué)習(xí)的能力。
內(nèi)容
蹲踞式跳遠(yuǎn)
導(dǎo)學(xué)內(nèi)容
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
效果預(yù)計(jì)
一、教學(xué)導(dǎo)入（2分鐘）
1、課前布置場(chǎng)地、器材
2、師生交流、宣講本課內(nèi)容、目標(biāo)
1、協(xié)助教師布置場(chǎng)地、器材
2、認(rèn)真聽(tīng)講
氣氛和諧目標(biāo)明確
二、熱身導(dǎo)趣
1圍圈慢跑
2原地慢跑韻律熱身操
（5分鐘）
1、教師簡(jiǎn)介練習(xí)的方法、路線。
2、教學(xué)生做慢跑韻律熱身操
3、鼓勵(lì)學(xué)生跟上節(jié)奏，堅(jiān)持練習(xí)。
1、聽(tīng)清要求，積極參與
2、跟上節(jié)奏，堅(jiān)持練習(xí)。
1、達(dá)到活動(dòng)身體，導(dǎo)入課題的目的。
2、氣氛活躍興趣濃厚。
三、蹲踞式跳遠(yuǎn)學(xué)練：
1.復(fù)習(xí)起跳動(dòng)作。
2、學(xué)習(xí)安全落地的技能和方法。
3、分組練習(xí)進(jìn)一步學(xué)習(xí)和改進(jìn)學(xué)生蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)。
（25分鐘）
1、指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)起跳動(dòng)作。（手臂動(dòng)作、上一步起跳模仿動(dòng)作、上三步起跳動(dòng)作）
2、引導(dǎo)學(xué)生思考和探究如何才能既跳得遠(yuǎn)又能安全地落地。
3、組織學(xué)生分組練習(xí)與觀看掛圖（要求學(xué)生默記）。
a、短程助跑的完整動(dòng)作練習(xí)
b、加橡皮筋的輔助練習(xí)。
c、全程助跑的完整練習(xí)。、
4、各組巡回指導(dǎo)，及時(shí)對(duì)學(xué)生練習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)和指導(dǎo)。
5、組織學(xué)生展示學(xué)習(xí)成果。
1、主動(dòng)參與、積極練習(xí)。
2、充分利用掛圖，樂(lè)于接受教師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助
3、根據(jù)自己的學(xué)習(xí)水平參與某一小組學(xué)習(xí)并以小組為單位開(kāi)展互助學(xué)習(xí)和小組討論。（中途可以根據(jù)動(dòng)作掌握情況換組）
4、思考、探究和嘗試：如何才能既跳得遠(yuǎn)又能安全地落地。
1、使學(xué)生下肢力量和跳躍能力得到發(fā)展。
2、身體更健壯、更健康、更自信。
3、使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，積極思考
4、使學(xué)生學(xué)會(huì)合作，共同探究，拓展能力，獲取知識(shí)
5、使學(xué)生超越自我，體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。
四、發(fā)展跳躍能力和下肢力量練習(xí)與游戲。（8分鐘）
1、提出要求。
2、組織學(xué)生分組練習(xí)或游戲。3、指導(dǎo)或參與學(xué)生練習(xí)或游戲
1、根據(jù)興趣、需要、友情分組。
2、積極參與和創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力和下肢力量的練習(xí)與游戲。
1、提高運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)體
質(zhì)
2、激發(fā)興趣體驗(yàn)成功的快樂(lè)
五、放松與小結(jié)（5分鐘）
1、組織學(xué)生放松。
2、組織學(xué)生小結(jié)、評(píng)議。
3、收還器材。
4、師生告別。
1、跟著老師提示放松。
2、師生共同小結(jié)
3、協(xié)助老師收還器材
身心愉悅肢體放松
六、場(chǎng)地、器材
墊子6塊，掛圖4套，錄音機(jī)1臺(tái)，大繩2根，橡皮筋2根、支架3。
課后小結(jié)
教學(xué)反思：
跳遠(yuǎn)教材由于受到場(chǎng)地和班級(jí)人數(shù)的限制，很少有教師在公開(kāi)課時(shí)選用這一教材。在本課設(shè)計(jì)時(shí)我利用橫向沙坑和體操墊來(lái)解決沙坑少而分散的.問(wèn)題，使得四組同學(xué)能同時(shí)在一塊較集中的場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行練習(xí)，既便于教師的及時(shí)指導(dǎo)又提高了練習(xí)的密度，從而保證教學(xué)任務(wù)的完成。
本課緊扣新課標(biāo)的理念，把促進(jìn)學(xué)生的健康放在第一位，同時(shí)教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。在課的“發(fā)展跳躍能力和下肢力量練習(xí)與游戲”這一部分教師并沒(méi)有安排具體的練習(xí)，而是讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣、學(xué)習(xí)需要，自己去創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力和下肢力量的練習(xí)或游戲。學(xué)生的思維和創(chuàng)新能力得到了鍛煉，同時(shí)大大激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的興趣，使同學(xué)們自覺(jué)自愿地積極參與到練習(xí)和游戲中去。教學(xué)中還注意學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和互助學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，有意識(shí)的利用即時(shí)評(píng)價(jià)和指導(dǎo)的良好反饋?zhàn)饔茫M可能讓每一個(gè)學(xué)生感受到教師的關(guān)注，從評(píng)價(jià)和指導(dǎo)中獲得幫助，看到進(jìn)步，增強(qiáng)信心，體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。
在本課的“熱身導(dǎo)趣”部分設(shè)計(jì)時(shí)進(jìn)行了兩個(gè)創(chuàng)新嘗試：
1、隊(duì)伍的調(diào)度形式改變以往一隊(duì)接一隊(duì)一次慢跑的形式，采用四隊(duì)同時(shí)向不同方向跑出（見(jiàn)場(chǎng)地圖）。大大節(jié)約了隊(duì)伍調(diào)動(dòng)的時(shí)間，使課更緊湊，場(chǎng)面更好看，也提高了學(xué)生練習(xí)的興趣。
2、改變以往慢跑、徒手操的老套路，采用配音樂(lè)的原地慢跑韻律熱身操使學(xué)生在快樂(lè)中不知不覺(jué)達(dá)到熱身效果。
小學(xué)體育與健康教案篇六
我是根據(jù)體育教學(xué)大綱和省編教材小學(xué)體育第4冊(cè)第28課認(rèn)真做眼保健操。本課運(yùn)用多媒體計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)手段，為的是更好的把課上好。
本課的教學(xué)要求：
1、使學(xué)生知道為什么要做眼保健操
2、使學(xué)生知道按摩的穴位和動(dòng)作方法
3、使學(xué)生逐步養(yǎng)成按時(shí)做眼保健操的習(xí)慣
首先這課主要講三個(gè)方面的內(nèi)容(計(jì)算機(jī)輔助教學(xué))
1、眼睛為什么能看見(jiàn)東西?
2、眼保健操對(duì)預(yù)防近視有什么作用?
3、眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)。
接下來(lái)講第一個(gè)內(nèi)容眼睛為什么能看見(jiàn)東西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一塊晶狀體，后面是能夠感受光線的視網(wǎng)膜。物體反射出來(lái)的光線，通過(guò)日狀體的調(diào)節(jié)，在視網(wǎng)膜上形成一個(gè)清晰的物像，視神經(jīng)把這個(gè)物像傳到大腦視覺(jué)神經(jīng)，我們就能夠看清物體了。這個(gè)道理跟照相機(jī)差不多，視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片，晶狀體相當(dāng)于鏡頭，在照相機(jī)前常常要跟據(jù)人或物的遠(yuǎn)近調(diào)整焦距，也就是調(diào)整鏡片與底片之間的距離，否則照出來(lái)的照片就會(huì)模糊不清。我們看物體也是一樣，也要調(diào)整距離才能看清，這主要靠晶狀體周圍睫狀肌的收縮和放松來(lái)改變它的凸度。當(dāng)看近物時(shí)，睫狀肌放松，凸度降低，這樣就能看清物體。而有的同學(xué)在政黨的距離內(nèi)看不清物體，這就是我們平時(shí)所說(shuō)的近視。近視又分真性近視和假性近視。少年兒童如患近視，大部分屬于假性近視，也就是睫狀肌長(zhǎng)期處于緊張，一時(shí)性的喪失了松弛的能力，而合遠(yuǎn)處的物體在視網(wǎng)膜上的成像模糊。假性近視形成的原因主要是平時(shí)不注意用眼衛(wèi)生。比如晨光線暗處讀書(shū)、寫字，在汽車上看書(shū)或躺著看書(shū)，讀寫的姿勢(shì)不正確，眼睛距離書(shū)本太近，讀書(shū)寫字時(shí)間太長(zhǎng)等。這些不良習(xí)慣使得睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)緊張，過(guò)于疲勞喪失了調(diào)節(jié)能力，天長(zhǎng)日久就形成了真性近視。
第二，眼保健操對(duì)預(yù)防近視有什么作用?
眼保健操的功能主要是通過(guò)對(duì)眼睛周圍穴位有規(guī)律、有節(jié)奏地按摩，使疲勞的眼肌得到休息，而使眼睛周圍的血液循環(huán)加快，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，使神經(jīng)和血管更好的發(fā)揮它們的生理功能，從而提高視力預(yù)防近視。但有的同學(xué)雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒(méi)有掌握要領(lǐng)按摩的穴位不準(zhǔn)確，影響了做操效果。這里應(yīng)該提醒注意的是：在良好的讀書(shū)寫字習(xí)慣的基礎(chǔ)上認(rèn)真做操，做操時(shí)注意力要集中，按揉的穴位要準(zhǔn)確，手法要輕緩，不要用力過(guò)大過(guò)猛，同時(shí)要注意手的清潔。這樣經(jīng)常堅(jiān)持就會(huì)有一定的效果。
第三，眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)。
準(zhǔn)備：雙目微閉，全身肌肉放松，自然靜坐約一分鐘。
第一節(jié)：輕揉目匡角(天應(yīng)穴)。
兩
手拇指指尖分別按在左右上目匡角處，其余四指散開(kāi)彎曲如弓狀，支持在前額上，輕揉一下為一拍(8×8拍節(jié))。
第
二節(jié)：擠按鼻跟(睛明穴)
用左手或右手拇指和食指夾住兩側(cè)睛明穴，先向下按，后向上擠，一按一擠為一拍(8×8拍節(jié))。
第三節(jié)：按揉面頰(四白穴)
先以左右手食指、中指并攏放在緊靠鼻翼兩側(cè)，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后換揉方向(8×8拍節(jié))。
第四節(jié)：按太陽(yáng)穴輪括眼眶(太陽(yáng)、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、瞳子髂、承泣等穴)。
兩手拇指分別按太陽(yáng)穴，小指、無(wú)名指和中指拳起，彎曲食指，用中節(jié)內(nèi)側(cè)面從眼眶內(nèi)向外輪括，先上后下，輪刮一圈計(jì)四拍(8×8拍節(jié))。
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小學(xué)體育與健康教案篇七
1.通過(guò)游戲發(fā)展幼兒?jiǎn)伪圪橘爰捌胶鈩?dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
2.培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)，發(fā)展幼兒協(xié)作配合的能力。
3.培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)勞動(dòng)，不怕困難的情感。
重點(diǎn)難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：1.通過(guò)游戲發(fā)展幼兒?jiǎn)伪圪橘爰捌胶鈩?dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
2、難點(diǎn)：能大膽嘗試、克服游戲中遇到的困難。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已有跳躍的能力
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：小螞蟻頭飾，沙包若干；塑料筐若干；拱門四個(gè)；地墊、音樂(lè)
活動(dòng)過(guò)程
一、熱身運(yùn)動(dòng)
二、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。
一天，天氣晴朗。小螞蟻出去找食吃。突然，小螞蟻發(fā)現(xiàn)，在螞蟻洞不遠(yuǎn)處，有一大堆面包粉，小螞蟻高興壞了，急忙跑過(guò)去看。它數(shù)了數(shù)，1、2、3、4...太多了，我要回去找小朋友幫忙。教師：寶貝們，你們?cè)敢鈳椭浵亞?？（愿意）教師：寶貝們，要幫小螞蟻運(yùn)糧食是一件很不容易的事哦，他們會(huì)遇到很多障礙的，你們能戰(zhàn)勝困難嗎？引導(dǎo)幼兒說(shuō)出：我不怕困難教師：好吧，小朋友要想幫助小螞蟻運(yùn)糧食就要練好本領(lǐng)。下面我們來(lái)練習(xí)手膝著地爬。
二、學(xué)習(xí)手膝著地爬
教師示范爬的動(dòng)作：螞蟻媽媽手膝著地，抬頭，眼睛看著前方，慢慢的爬，幼兒跟著學(xué)。幼兒自由爬：幼兒自由爬五分鐘，老師注意觀察幼兒爬得方法，及時(shí)指導(dǎo)糾正不正確的爬姿，講解一些爬的動(dòng)作要領(lǐng)。（有的孩子用手腳著地的方法爬行；有的孩子用“匍匐前進(jìn)”的方法爬行；有的孩子用手膝著地的方法爬行，）
三、游戲“螞蟻運(yùn)糧”
小朋友練好本領(lǐng)了，我們一起去幫小螞蟻搬糧食。教師：“這里又有很多糧食，我們把糧食運(yùn)回家吧！”1、小朋友們頭戴小螞蟻頭飾，分成兩隊(duì)，一隊(duì)小朋友手膝著地學(xué)小螞蟻爬，另一對(duì)小朋友負(fù)責(zé)把沙包放在他背上，并用手扶著，以防沙包掉下來(lái)。2、兩個(gè)小朋友行進(jìn)速度一致，兩個(gè)人互相配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作，把“糧食”運(yùn)回家。教師：寶貝們，剛才你們?cè)趲托∥浵佭\(yùn)糧食的過(guò)程中遇到了哪些困難？引導(dǎo)寶貝們說(shuō)出：有山洞要鉆過(guò)去。教師：寶貝們真厲害，遇到困難了也不后退縮，幫助螞蟻運(yùn)了很多糧食呢！
四、整理活動(dòng)
螞蟻寶寶們真聰明，真能干，而且還特別團(tuán)結(jié)，老師真為你們感到驕傲。好了，小螞蟻干了一天的活也累了，讓我們也放松放松、休息休息吧！
小學(xué)體育與健康教案篇八
授課時(shí)間：2010年11月11日 授課班級(jí)：六年級(jí)（3）班 授課教師：楊木
授課內(nèi)容：《近視與預(yù)防》
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生了解近視對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活會(huì)帶來(lái)的危害。
2、了解眼睛的基本構(gòu)造和眼睛視物的原理。
3、了解近視常見(jiàn)的發(fā)病原因。
4、幫助學(xué)生根據(jù)近視常見(jiàn)的發(fā)病原因有針對(duì)性的進(jìn)行糾正錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣。
5、使學(xué)生形成保護(hù)視力的意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。
二、教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生了解近視的發(fā)病原因，掌握正確的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并能持之以恒。
三、教學(xué)難點(diǎn)：了解眼睛的視物原理和眼睛的基本構(gòu)造。
四、教學(xué)準(zhǔn)備:
1、眼睛模型一個(gè)。
2、課件。
五、教學(xué)過(guò)程：
（一）、導(dǎo)入新課
1、謎語(yǔ)導(dǎo)入：今天老師給同學(xué)們猜一個(gè)謎語(yǔ)，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄?！?/p>
2、誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)眼睛有什么作用？
3、今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)保護(hù)視力的重要方面《預(yù)防近視》。（師出示課題）
（二）、引導(dǎo)探究
1、大家喜歡看動(dòng)畫片嗎？（播放動(dòng)畫片《近視的預(yù)防和治療》）
2、組織討論：
（1）呆呆為什么飛鏢投不準(zhǔn)？他為什么會(huì)得近視？（看電視離得近、大游戲時(shí)間長(zhǎng)、喜歡吃甜食、在光線昏暗的地方看書(shū)、寫字姿勢(shì)不正確且眼睛離本子近等）
（2）近視對(duì)我們的生活、學(xué)習(xí)有哪些影響？（請(qǐng)班級(jí)中近視程度比較深的同學(xué)談體會(huì)）
（3）棒棒為什么飛鏢投得準(zhǔn)？她的視力一直很好嗎？（棒棒的視力以前也不好，聽(tīng)了老師的話后，改掉了一些壞習(xí)慣，視力慢慢恢復(fù)了。）
3、過(guò)度：我們班好多同學(xué)視力下降了，你們想有一雙明亮的眼睛嗎？
（三）、規(guī)范習(xí)慣
1、看電視時(shí)要注意些什么？（人距離電視屏幕對(duì)角線的5倍，電視與人的眼睛保持30度的夾角，看電視一次一般不能超過(guò)一小時(shí)等）
2、寫字時(shí)要注意些什么？（眼睛距離本子一尺，光線要從左上角照射下來(lái)，寫字的姿勢(shì)要正確等）學(xué)生對(duì)照要求做動(dòng)作。（身體端正、自然，眼睛距離本子一尺，握筆姿勢(shì)正確）
3、看書(shū)時(shí)要注意些什么？（不在直射的陽(yáng)光下看書(shū)、不躺臥看書(shū)、不走路看書(shū)、不在光線暗淡的地方看書(shū)等）學(xué)生對(duì)照要求做動(dòng)作。（身體端正、自然，眼睛距離書(shū)一尺，雙手捧好書(shū)本）
4、讀書(shū)、寫字一段時(shí)間后要注意些什么？（半小時(shí)后要休息一段時(shí)間，最好能看一看遠(yuǎn)處的景物）
5、學(xué)生聯(lián)系實(shí)際談體會(huì)。說(shuō)說(shuō)自己哪些方面做得比較好，哪些方面做得不夠好？
（四）、加深認(rèn)識(shí)
1、學(xué)生齊唱《眼睛保健歌》?？磿?shū)寫字姿勢(shì)正，相距一尺要保證； 光線強(qiáng)弱要適當(dāng)，眼保健操常進(jìn)行。
觀看電視應(yīng)注意，屏幕高低要適宜； 夜間室內(nèi)開(kāi)小燈，距離不能少兩米。勤剪指甲勤洗手，不用臟手把眼揉； 臉盆毛巾要專用，防止沙眼少憂愁。
2、老師介紹眼睛的結(jié)構(gòu)和視物原理。
師：眼睛如此重要，那么你知道眼睛是怎樣看見(jiàn)物體的嗎？（播放多媒體課件）出現(xiàn)眼睛的外觀正面結(jié)構(gòu)：
3、近視眼的早期信號(hào)
（1）歡瞇著眼睛看東西，看黑板。（2）歡皺眉頭，讀寫姿勢(shì)明顯不好。
（3）看書(shū)、寫字缺乏耐心，經(jīng)常抄錯(cuò)黑板上的字，尤其是數(shù)字和英文字母。
（4）看電視，玩游戲機(jī)喜歡靠近顯示屏。（5）學(xué)習(xí)成績(jī)顯著下降。
（6）經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、疲乏等現(xiàn)象。
（五）、指導(dǎo)實(shí)踐（播放多媒體課件）對(duì)照課件指導(dǎo)學(xué)生做眼保健操
（六）、課堂小結(jié)
1、這節(jié)課你有哪些收獲？
2、教師提希望。
（今天我們了解了近視形成的原因，掌握了近視的預(yù)防方法，希望大家從現(xiàn)在起改掉不好的用眼習(xí)慣，注意保護(hù)自己的視力，愿大家擁有一雙明亮而健康的眼睛。）
六、課后作業(yè)：
1、寫一份保護(hù)視力倡議書(shū)。
2、向其他班級(jí)的同學(xué)做宣傳
小學(xué)體育與健康教案篇九
1.練習(xí)雙腳并攏向上跳，發(fā)展跳躍能力。
2.鍛煉動(dòng)作的靈活性。
人手一個(gè)塑料圈，音樂(lè)磁帶
1.跳水坑。
（1）請(qǐng)幼兒取一個(gè)塑料圈放在地上當(dāng)“水坑”，自由跳圈，避免相互碰撞。
（2）帶領(lǐng)幼兒雙腳并攏，在圈中跳進(jìn)跳出。
（3）請(qǐng)?zhí)煤玫挠變罕硌?，游戲反?fù)進(jìn)行。
2．跳蟲(chóng)舞。
（1）啟發(fā)幼兒說(shuō)說(shuō)什么蟲(chóng)會(huì)跳。
（2）請(qǐng)幼兒將兩手食指放在頭上，聽(tīng)音樂(lè)活動(dòng)身體、四肢，模仿跳跳蟲(chóng)跳舞的樣子。
3．幼兒自由玩圈，做放松運(yùn)動(dòng)結(jié)束。
活動(dòng)延伸：
可請(qǐng)幼兒?jiǎn)文_跳或請(qǐng)幼兒跳過(guò)繩子
幼兒對(duì)于雙腳同時(shí)跳還不是很行，許多幼兒只能雙腳交替跳，教師可先讓幼兒練習(xí)后再模仿跳跳蟲(chóng)。讓孩子們模仿跳跳蟲(chóng)來(lái)發(fā)展他們的'跳躍能力。
小學(xué)體育與健康教案篇十
1、養(yǎng)生之道：食畢摩腹食畢行步
2、室內(nèi)活動(dòng)：擊鼓傳花
1、能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個(gè)字，了解養(yǎng)生之道的具體內(nèi)容，掌握摩腹以及行步的方法。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性。
3、培養(yǎng)學(xué)生上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極開(kāi)動(dòng)腦筋的良好品質(zhì)。
一、師生問(wèn)好
二、導(dǎo)入新課
1．采用提問(wèn)的形式引出課文內(nèi)容
學(xué)生踴躍發(fā)言：跑步、游泳、打球……
2．老師總結(jié)，從而引出課文內(nèi)容中的養(yǎng)身之道：食必摩腹，食必行步。
3．出示掛圖，把“古人的經(jīng)驗(yàn)”――“食必摩腹，食必行步”寫在黑板上。
4．講解課文課文
食必摩腹：吃完飯以后要有規(guī)律的進(jìn)行摩腹，強(qiáng)調(diào)有規(guī)律。
食必行步：吃完飯后進(jìn)行適當(dāng)距離的緩步行走，強(qiáng)調(diào)是走動(dòng)的速度應(yīng)當(dāng)慢。
5．講解食必摩腹，食必行步的作用。
6．講解食必摩腹，食必行步的方法。
食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時(shí)針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。
三、游戲：開(kāi)火車
1．老師講解游戲方法
全班學(xué)生在座位上坐好，游戲時(shí)，大家有節(jié)奏地鼓掌。教師先起頭向大家說(shuō)：“我的'火車就要開(kāi)！”大家齊聲問(wèn)：“往哪開(kāi)？”教師任意選一地名說(shuō)：“往北京開(kāi)！”大家又問(wèn)：“誰(shuí)來(lái)開(kāi)？”教師任意報(bào)一個(gè)學(xué)生的名字說(shuō)：“某某開(kāi)！”被叫到名字的同學(xué)立即站起來(lái)接著說(shuō)：“我的火車就要開(kāi)！”……照此一一進(jìn)行。如被叫站起來(lái)的同學(xué)說(shuō)錯(cuò)了，或者“卡殼”接不上，就請(qǐng)他表演節(jié)目。然后游戲繼續(xù)進(jìn)行。
2．學(xué)生進(jìn)行游戲
四、室內(nèi)活動(dòng)：擊鼓傳花
1、教師講解游戲的名稱、方法、要求
2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解
3、試做一次
4、進(jìn)行游戲
五、復(fù)習(xí)我們養(yǎng)身之道的方法。
六、總結(jié)本課的內(nèi)容。
七、布置課外作業(yè)
1．把今天我們學(xué)習(xí)的養(yǎng)生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。
2．復(fù)習(xí)已學(xué)游戲。
八、師生再見(jiàn)。
小學(xué)體育與健康教案篇十一
第一次課
教學(xué)內(nèi)容：體育課堂常規(guī) 教學(xué)方法：?jiǎn)l(fā)式教學(xué)
教學(xué)任務(wù)：
4.不準(zhǔn)擅自離開(kāi)課堂
5.不準(zhǔn)橫穿跑道,投擲區(qū)
6.不準(zhǔn)擅自動(dòng)用體育器材
7.不準(zhǔn)做危險(xiǎn)動(dòng)作
8.不準(zhǔn)做與練習(xí)無(wú)關(guān)的事 三.課前常規(guī)
1、體育委員上課前應(yīng)主動(dòng)與任課教師聯(lián)系，明確課的內(nèi)容與要求，教師要了解有無(wú)見(jiàn)習(xí)生。
2、體育教師應(yīng)組織指導(dǎo)學(xué)生或親自動(dòng)手，及時(shí)布置和檢查場(chǎng)地，準(zhǔn)備教具，一切準(zhǔn)備工作應(yīng)在課前準(zhǔn)備就緒。
3、學(xué)生因?。òㄅ伲?、傷，不能上課時(shí)，課前應(yīng)主動(dòng)向體育教師說(shuō)明情況。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同情況，布置他們隨堂見(jiàn)習(xí)或參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。見(jiàn)習(xí)生在見(jiàn)習(xí)時(shí)不得聊天，復(fù)習(xí)功課或離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)。
4、教師檢查和整理好自己的服裝儀表后，應(yīng)提前到達(dá)規(guī)定的集合地點(diǎn)等候
四.課堂常規(guī)
1、準(zhǔn)時(shí)集合上課：上課鈴響后，由體育委員及時(shí)在指定地點(diǎn)集合整隊(duì)，檢查上課人數(shù)。
2、上課禮節(jié)：體育委員整好隊(duì)伍，下達(dá)“立正”口令，然后向教師報(bào)告上課人數(shù)，隨后師生相互問(wèn)好。教師即向?qū)W生宣布本課任務(wù)與要求，遲到學(xué)生向教師報(bào)告，說(shuō)明原因，經(jīng)教師允許后方可入列。
3、上課服裝：學(xué)生上體育課時(shí)應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)服和球鞋，不準(zhǔn)穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、涼鞋，不準(zhǔn)戴帽子、頭巾和手套、不準(zhǔn)佩戴徽章和攜帶小刀等。
4、每次上課教師必須嚴(yán)格點(diǎn)名制度。學(xué)生不得遲到早退和曠課，全學(xué)期中，缺課1/3以上時(shí)間者不予評(píng)定成績(jī)。遲到、早退超過(guò)15分鐘，作曠課論處。
5、上課時(shí)，學(xué)生必須自覺(jué)遵守課堂紀(jì)律，注意安全，愛(ài)護(hù)器材，服從教師及小組長(zhǎng)的指揮，努力完成各項(xiàng)練習(xí)任務(wù)，學(xué)生在課堂中不得嬉笑打鬧。不經(jīng)教師允許不得擅自離開(kāi)課堂。否則作曠課論處。
6、課結(jié)束前，教師要集合全班學(xué)生，對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié)評(píng)比，指出優(yōu)缺點(diǎn)，提出課后練習(xí)要求，宣布下次課內(nèi)容，布置學(xué)生課后整理場(chǎng)地和歸還器材。
7、下課時(shí)教師離隊(duì)前向?qū)W生告別“同學(xué)們?cè)僖?jiàn)”，學(xué)生立正齊聲回答“老師再見(jiàn)”！
五.課后常規(guī)
1、下課后教師應(yīng)檢查學(xué)生整理場(chǎng)地和歸還或移交器材的情況，以保證下節(jié)課教學(xué)的正常進(jìn)行。
2、課后教師應(yīng)主動(dòng)征求學(xué)生對(duì)本課意見(jiàn)，寫好課后小結(jié)，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷改進(jìn)教學(xué)。
3、教師對(duì)缺課的學(xué)生做進(jìn)一步了解，必要時(shí)給予補(bǔ)課或輔導(dǎo)。
第一學(xué)期考試內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)
2.作好考前考后的準(zhǔn)備;
3.不能擅自缺考;
4.考試點(diǎn)名不到者作缺考處理
5.不得代考
6.因某原因缺考者, 每學(xué)期組織一次補(bǔ)考
小學(xué)體育與健康教案篇十二
本課以《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合高中學(xué)生的知識(shí)、技能結(jié)構(gòu)以及心理形成水平，著力挖掘民族傳統(tǒng)體育素材，創(chuàng)編一套觀賞性強(qiáng)、健身價(jià)值高、且切合實(shí)際的初級(jí)刀；并試圖運(yùn)用探究、合作、討論、個(gè)人與集體展示等教學(xué)手段，渲染課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，幫助他們領(lǐng)悟武術(shù)“形神兼?zhèn)洹钡膬?nèi)涵，從而促進(jìn)廣大青少年學(xué)生對(duì)祖國(guó)傳統(tǒng)文化的了解，為民族寶貴文化遺產(chǎn)的傳承做出點(diǎn)滴貢獻(xiàn)！
刀是武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的主要器械之一，刀術(shù)素有內(nèi)容豐富、結(jié)構(gòu)緊湊、動(dòng)作扎實(shí)、氣勢(shì)彪悍的特點(diǎn)，有“刀如猛虎”之說(shuō)，它具有獨(dú)特的健身價(jià)值和文化價(jià)值。因此，我校把刀術(shù)作為必修模塊——武術(shù)中的主要內(nèi)容，本次課是刀術(shù)單元第一課時(shí)，創(chuàng)編的這套初級(jí)刀，盡管動(dòng)作不多，但包含了幾種基本的“刀法”。通過(guò)學(xué)練，學(xué)生不僅可以掌握武術(shù)基本技能，而且可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，以及發(fā)展柔韌、耐力、力量等身體素質(zhì)。
本堂課的教學(xué)對(duì)象為高一男生，由于特定的心理特征，他們具有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲，以及學(xué)練熱情。但通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前絕大多數(shù)學(xué)校都放棄了武術(shù)的教學(xué)，因此，學(xué)生的武術(shù)基礎(chǔ)普遍較差，尤其是器械——武術(shù)刀更離他們生活、課堂甚遠(yuǎn)，這就給組織教學(xué)，以及學(xué)生技能的掌握帶來(lái)了重重困難。但由于這堂課是武術(shù)模塊的第四課時(shí)，前面幾節(jié)課有了一定的知識(shí)、技能積累，這就為本堂課學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)創(chuàng)造了條件。
教學(xué)過(guò)程中，主要運(yùn)用了直觀教學(xué)；以及分解與完整、正誤對(duì)比等基本教學(xué)法，同時(shí)更注重自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)等組織形式的運(yùn)用，以著力營(yíng)造民主、平等、輕松的課堂氛圍，從而提高學(xué)習(xí)效率；激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。
小學(xué)體育與健康教案篇十三
1.練習(xí)雙腳立定跳(40--60厘米)和縱跳觸物，發(fā)展跳躍能力。
2.通過(guò)游戲初步培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)，體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣。
頭飾、布圈、背景音樂(lè)、害蟲(chóng)若干、平衡木、梅花樁
一、律動(dòng)：小蝌蚪變青蛙?！肚嗤芪琛窡嵘?。
二、小青蛙練本領(lǐng)。
1.幼兒自由練習(xí)跳，教師指導(dǎo)。
2.總結(jié)分享，引出雙腳立定跳過(guò)荷葉。
個(gè)別幼兒演示。
教師講解動(dòng)作要領(lǐng)：跳的時(shí)候要并并腳，彎彎腿，用力擺臂向前跳。
3.集體練習(xí)雙腳立定跳過(guò)荷葉。教師指導(dǎo)。
4.練習(xí)縱跳觸物。
個(gè)別幼兒展示。
講解動(dòng)作要領(lǐng)：捉蟲(chóng)前，雙腿蹲下一點(diǎn)，要看的準(zhǔn)，而且還要跳的高。幼兒練習(xí)。
三、游戲：小青蛙捉害蟲(chóng)。
1.講解游戲規(guī)則及玩法。分兩組游戲，去捉害蟲(chóng)時(shí)要跳過(guò)荷葉，走過(guò)小橋，跳過(guò)樹(shù)樁，捉到蟲(chóng)子后在一旁跑回來(lái)。第一只小青蛙捉到蟲(chóng)子跑回來(lái)要拍第二只小青蛙的手，第二只小青蛙再開(kāi)始去捉，依次進(jìn)行，捉到蟲(chóng)子的小青蛙要到隊(duì)伍的最后面，試一試哪組能以最快的速度捉到害蟲(chóng)。
2.先請(qǐng)一只青蛙探探路。游戲開(kāi)始。
四、放松活動(dòng)。
今天我們捉到了這么多害蟲(chóng)，大家都累了，我們跳到河里洗個(gè)澡吧!下雨了，我們頂著荷葉回家吧!
小學(xué)體育與健康教案篇十四
1.練習(xí)雙腳并攏向上跳，發(fā)展跳躍能力。
2.鍛煉動(dòng)作的`靈活性。
人手一個(gè)塑料圈，音樂(lè)磁帶
1.跳水坑。
（1）請(qǐng)幼兒取一個(gè)塑料圈放在地上當(dāng)“水坑”，自由跳圈，避免相互碰撞。
（2）帶領(lǐng)幼兒雙腳并攏，在圈中跳進(jìn)跳出。
（3）請(qǐng)?zhí)煤玫挠變罕硌荩螒蚍磸?fù)進(jìn)行。
2．跳蟲(chóng)舞。
（1）啟發(fā)幼兒說(shuō)說(shuō)什么蟲(chóng)會(huì)跳。
（2）請(qǐng)幼兒將兩手食指放在頭上，聽(tīng)音樂(lè)活動(dòng)身體、四肢，模仿跳跳蟲(chóng)跳舞的樣子。
3．幼兒自由玩圈，做放松運(yùn)動(dòng)結(jié)束。
活動(dòng)延伸：
可請(qǐng)幼兒?jiǎn)文_跳或請(qǐng)幼兒跳過(guò)繩子
幼兒對(duì)于雙腳同時(shí)跳還不是很行，許多幼兒只能雙腳交替跳，教師可先讓幼兒練習(xí)后再模仿跳跳蟲(chóng)。讓孩子們模仿跳跳蟲(chóng)來(lái)發(fā)展他們的跳躍能力。
小學(xué)體育與健康教案篇十五
1.初步掌握兩人近距離互相拋接球的方法。
2.能集中注意力，觀察球的飛行方向接球，提高接球潛力。
3.愉快地參加活動(dòng)，體驗(yàn)合作活動(dòng)的樂(lè)趣。
1.球人手1個(gè)，球筐8個(gè)。
2.小豬胸飾人手1個(gè)。
3.音樂(lè)磁帶、錄音機(jī)。
（一）準(zhǔn)備活動(dòng)。
1.幼兒佩戴胸飾扮小豬，教師扮豬媽媽：小豬們，每人拿一個(gè)球跟媽媽一起來(lái)做操吧！
2.教師放音樂(lè)，幼兒持球聽(tīng)音樂(lè)做“豬小弟運(yùn)動(dòng)操”（教師自編）。結(jié)合操節(jié)動(dòng)作進(jìn)行拋接球、滾球、拍球等活動(dòng)。
3.幼兒自由玩球，教師提醒幼兒用各種方法玩球。
（二）游戲“你拋我接”。
1.教師：我剛才發(fā)現(xiàn)有兩個(gè)小朋友探索出了新玩法，請(qǐng)他們表演給大家看。
2.請(qǐng)兩名幼兒示范互相拋接球。
3.教師：他們的手是怎樣拿球的`？在拋接球時(shí)，怎樣拋接才能使球不掉地？
4.教師邊示范講解動(dòng)作要領(lǐng)：五指分開(kāi)，雙手持球，拋向?qū)Ψ剑ń幼∏颍?/p>
5.幼兒自由結(jié)伴練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
6.圓圈拋接球：幼兒站成一個(gè)大圓，教師站在圓圈中間，邊喊幼兒的姓名邊向他拋球，被喊到的幼兒接住球，迅速站到中間喊另外一名幼兒的姓名并向他拋球，然后回原位，第二名幼兒接住球后再循環(huán)游戲，依次傳球。
（三）游戲“豬小弟運(yùn)西瓜”。
1.向幼兒介紹游戲玩法和規(guī)則：幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)。聽(tīng)信號(hào)、每隊(duì)排頭從球筐里取出一個(gè)球，轉(zhuǎn)身拋給第二個(gè)幼兒，依次拋到最后的幼兒，該幼兒接球并將球放到排尾的球筐里。最快將“西瓜”運(yùn)完的隊(duì)伍為優(yōu)勝。若球沒(méi)接住，則務(wù)必重新拋接，再向后傳。
2.幼兒游戲2～3次。
（四）結(jié)束游戲。
1.幼兒進(jìn)行放松整理。
2.師幼共同收拾器材，回活動(dòng)室。
小學(xué)體育與健康教案篇十六
1.探索身體運(yùn)動(dòng)的不同方法，體驗(yàn)集體運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
2.能跟著音樂(lè)有節(jié)奏的動(dòng)作。
一、律動(dòng)分享
教師帶幼兒律動(dòng)
聽(tīng)！這是什么音樂(lè)？對(duì)！是健康歌的音樂(lè)。跟著老師一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧!我們一起來(lái)喊口令。
二、創(chuàng)編動(dòng)作分享交流
1、誰(shuí)知道剛才我們運(yùn)動(dòng)的是身體的哪個(gè)地方?
小結(jié):經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)可以讓我們的'身體更加靈活.
2、我們身體上還有什么地方也需要經(jīng)常的做運(yùn)動(dòng)?
說(shuō)了那么多的地方，能不能聽(tīng)著音樂(lè)做做看？什么時(shí)候做？我來(lái)做望遠(yuǎn)鏡，找找你們有幾種不一樣的運(yùn)動(dòng)身體的方法。
3、集體初步嘗試
4、個(gè)別交流
我找到了好多運(yùn)動(dòng)身體不一樣的方法。誰(shuí)來(lái)做小小教練，教教我們大家？（動(dòng)作的方向，力度，節(jié)奏，伸展度上引導(dǎo)幼兒）
5、集體再次嘗試可以學(xué)學(xué)朋友的好方法，也可以做做自己想到的好方法，比比誰(shuí)的動(dòng)作最象教練，又漂亮又有力。
三、觀察圖片，拓展新動(dòng)作
2、給你們一點(diǎn)時(shí)間，去看一看，試著做一做，看能不能發(fā)現(xiàn)我鍛煉的方法。
手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張—方向不同（發(fā)現(xiàn)箭頭的涵義）
左右角輪換出去，頭搖擺動(dòng)作的圖片四張（從圖片的順序中找到運(yùn)動(dòng)身體的方法）
踮腳動(dòng)作（發(fā)展幼兒的觀察力）
3、交流發(fā)現(xiàn)，嘗試有節(jié)奏的動(dòng)作
你看明白了哪一張？
小結(jié)：看懂了箭頭的意思就明白了這個(gè)鍛煉的方法。
小結(jié)：只要仔細(xì)一點(diǎn)，耐心一點(diǎn)，按著圖片的順序1234一個(gè)一個(gè)做，就能發(fā)現(xiàn)這個(gè)動(dòng)作是怎么做的了。
小結(jié)：雖然這個(gè)動(dòng)作只有兩張圖片，但是如果看得不仔細(xì)，就很難發(fā)現(xiàn)我鍛煉的秘密了！
1、三個(gè)幼兒一起做一個(gè)方法，他們做的一樣嗎？你和誰(shuí)做的一樣？再聽(tīng)著音樂(lè)一起做
2、一個(gè)幼兒帶著其他幼兒一起做，動(dòng)作由慢到快，-----清唱?jiǎng)幼?/p>
3、幼兒講，然后聽(tīng)音樂(lè)一起做)
四、延伸
還有好方法嗎？回到教室教給你的好朋友。
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