心得體會是對自己在某個領(lǐng)域或者某段時間經(jīng)歷后的感悟和思考，有助于提升個人的認(rèn)知和經(jīng)驗。它可以作為一種記錄和分享的方式，幫助我們更好地成長和進(jìn)步。經(jīng)過一段時間的積累和思考，我意識到心得體會對于個人發(fā)展至關(guān)重要，我們應(yīng)該及時總結(jié)和歸納自己的經(jīng)驗和教訓(xùn)。我想我們都需要寫一篇心得體會來整理自己的思路和發(fā)現(xiàn)。同時，要堅持真實性和客觀性，避免夸大和虛假的描述，保持真實的呈現(xiàn)。接下來是一些優(yōu)秀的心得體會寫作范文，希望給大家提供一些參考和靈感。
暑假勞動實踐活動心得體會篇一
通過暑假在家做家務(wù)我也是感受到平常父母的辛苦，讓我也是明白他們是有多么的不簡單，自己也是以后要多幫他們做一些家務(wù)，平常父母也是工作之后還要回來做家務(wù)，而自己確是做完作業(yè)就只顧著玩，沒有去考慮這些，我也是感到有些慚愧，之前的自己也是太懶散了，也是對于父母的辛苦沒有看到，很對不起，不過以后也是不會了。
其實做家務(wù)也是源于自己在看電視，然后看到比我還小的孩子也是情愿去幫忙家里，我想我也是要去做，于是晚上的時候我來洗碗，開頭做一些家務(wù)的時候也是比擬的生疏，特殊是拖地這一塊也是很累，還拖得不是那么的潔凈，雖然在學(xué)校也是做過一些衛(wèi)生工作，但是工具也是不太一樣，而且家里原來東西也是多，所以讓我也是折騰了好久，不過雖然辛苦但是也是讓我更加的明白，父母原來每天都要做的'事情，可是自己卻一件都是沒有幫他們做的我也是很慚愧，雖然也是學(xué)習(xí)，但是休息的時候我也是要好好的做一些家務(wù)給他們減輕一下負(fù)擔(dān)，并且做完家務(wù)其實也是熬煉了自己的身體。
通過家務(wù)勞動，我也是對于家里的事情有了更多的了解，平常父母沒有怎么讓我做，也是由于我有作業(yè)要做，不盼望我辛苦，但是而今做完之后我也是更情愿和父母一起來做家務(wù)了，也是可以多和他們溝通，把我的想法告知他們，不再像之前那樣，自己一個人躲在書房里面看書的。勞動也是讓我的身體得到了熬煉，讓我更理解了這些辛苦也是可以讓家里變得更加的美麗潔凈，其實學(xué)習(xí)也是如此，只有努力才會有收獲，以前的自己雖然學(xué)習(xí)不錯，但是也是不太情愿吃苦，遇到一些難題我也是沒有那么努力的去做，會有躲避的心理，但是這樣就永久做不會了，就像家務(wù)，假如不做，那么家里就不會潔凈，甚至還會越來越臟的，始終在那里，直到你去把事情做完。
此次家務(wù)勞動，我也是明白，自己要連續(xù)的努力學(xué)習(xí)，多一些仔細(xì)，父母以前不讓我勞動，讓我學(xué)習(xí)，我確是沒有好好的去珍惜這些時間，以后的學(xué)習(xí)我也是要做的更好才能對得起父母賜予我的期盼，同時也是要陪著他們一起做勞動，去把家里整理得更加的美麗整齊從而讓我們生活的更好。
暑假勞動實踐活動心得體會篇二
假期的一天，我正好沒有事情做，于是就無聊之極地就拿起掃把，認(rèn)仔細(xì)真地掃起了地板。
剛開頭覺得挺有意思，由于不常掃地，所以很新奇，于是就賣力的處處清掃，似乎要把灰塵都?xì)绲舨帕T休。我發(fā)覺干活似乎沒那么累，盼望這種感覺久一點，省的老媽又說我半途而廢，這樣就又要挨批了。
惋惜好景不長，還沒干完一半，我就已經(jīng)癱倒在旁邊的床上了。掃帚也順手扔在了一邊，人都累死了，哪還管它怎么樣。但是不干又不行，真是的，現(xiàn)在有些懊悔，干嘛自己沒事找事呀！天哪，搬起石頭砸自己的腳都沒那么砸的。真是倒霉！埋怨完了，地總是要掃的，加油！
經(jīng)過好長時間堅持奮斗，本人最終完成了掃地這個光芒而艱難的任務(wù)，萬歲。不過，剛一慶祝，我的.腰就被狠狠地扭了一下，可憐呀！雖然這次勞動很累，但是我也知道了全部的勞動都是會付出代價的，所以我們應(yīng)當(dāng)珍惜他人的勞動成果，不應(yīng)當(dāng)隨便的破壞。而且我還明白了老媽平常的辛苦，要多多幫助才是。
暑假勞動實踐活動心得體會篇三
一個暑假這么快就過去了，雖然暑假的每一天都是那么的平淡無奇，但都充滿了趣味，每一天都有著與眾不同的的快樂和辛酸?；蚋吲d，或難過，但這一切的一切就要在明天的到來下結(jié)束，開始新的生活。
明天就是初三的學(xué)生了，面對初三，有好奇、有恐懼、有憧憬……好奇初三的生活，恐懼初三的生活，憧憬初三的生活，在這面臨初三的五味具雜中還夾雜著興奮和緊張，心中就像打翻了五味瓶，百感交集啊!
這個暑假，我扮演了一個老老實實的乖乖女，沒有太多的戶外活動，大多都是在家大門不出二門不邁，生活既單調(diào)又不缺乏趣味，只有偶爾的出去吹吹風(fēng)風(fēng)，曬曬太陽，找同學(xué)聊聊天，這些就當(dāng)做是枯燥暑假中的調(diào)味品。平平凡凡，普普通通，簡簡單單之中的平凡的樂趣……這就是我的暑假。
暑假結(jié)束了，馬上就要迎來嶄新的初三生涯了，要好好努力學(xué)習(xí)，為了以后光明的未來，加油!
暑假實踐活動心得體會（精選篇2）
暑假勞動實踐活動心得體會篇四
暑假的.一天早上，我早早地起床了。起床后，我發(fā)覺媽媽剛要洗衣服，我想：教師說假期應(yīng)當(dāng)幫大人干家務(wù)。想到這里，我跑到媽媽面前說：“媽媽，我來幫您洗衣服吧！”媽媽笑著說“好吧！”
我先做預(yù)備工作，先拿了一個盆子，又拿了點洗衣粉，再把要洗的衣服拿了過去。
開頭洗衣服了，我先把衣服放在水盆里，又放進(jìn)點洗衣粉，心想：這么點洗衣粉肯定不夠，要不一邊搓一邊放洗衣粉吧。于是，我一邊搓一邊放洗衣粉，盆子里堆滿了泡沫，真像小朋友正在吹泡泡。洗衣粉放多了，怎么辦？我只好趕快把衣服擰出來，用清水涮了許多次，水終于清了，我趕快把衣服晾起來，看到自己把衣服洗得這么潔凈，我感到特別驕傲。
通過這件事，我懂得了，無論做什么事，都應(yīng)當(dāng)以仔細(xì)的態(tài)度去對待。
暑假勞動實踐活動心得體會篇五
暑假一轉(zhuǎn)眼就過去了，在這短短的一個多月里我體會到很多，感受也很深。通過這個暑假的社會實踐使我從內(nèi)心體會到勞動的快樂和光榮。
本人姓名xxx，年齡22，籍貫xx省xx市xx縣，社會實踐職業(yè)：銷售員。
由于經(jīng)濟(jì)原因我家在xx年在本村開了一家商店。由于我校放假較早，我本打算參加一些有關(guān)自己專業(yè)的社會實踐，可看到父母忙碌的身影，我心想春節(jié)快到了，那時豈不更忙。于是我還是決定幫父母分擔(dān)一些，自己做起了銷售員，并且?guī)桶职秩ゼ猩线M(jìn)貨。
由于上學(xué)的原因，我不經(jīng)常在家，對商品的價格還知知甚少，所以還要接受爸爸的培訓(xùn)。幾天后，對商品的價格已有所了解。但是通過幾天的實踐我發(fā)現(xiàn)我在說話和接待顧客方面還有所欠缺，同樣是買東西，我爸在時銷售量就高，而我則不行通過實踐我總結(jié)出幾點：
做為一個服務(wù)行業(yè)，顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。
創(chuàng)新是個比較流行的詞語，經(jīng)商同樣需要創(chuàng)新。根據(jù)不同層次的消費(fèi)者提供不同的商品。去年過年，家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，蝦，帶魚等等。這些年貨是去年所沒有的?，F(xiàn)在生活水平提高了，消費(fèi)水平也會提高，所以今年要備足年貨，檔次也要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上時代。父親確實有經(jīng)商頭腦。
今年我家的對聯(lián)是，上聯(lián)：您的光臨是我最大的榮幸。下聯(lián)：您的滿意是我最大的愿望。橫批：誠信為本。成信對于經(jīng)商者來說無疑是生存的根本，如果沒有誠信，倒閉是遲早的，誠信，我的理解就是人對人要誠實，真誠才能得到很好的信譽(yù)。我認(rèn)為我父親就是這樣一個人，他為人穩(wěn)重，待認(rèn)真誠，辦事周到，所以他得人緣很好，我認(rèn)為這是開店成功最重要的一點。
雖然我家的生意還不錯，他的背后是父母親辛勤的工作。他們每天六點種起床，十一點才休息，冬天父親每天五點起床，開著三馬車去30里外的縣城進(jìn)貨，無論寒風(fēng)刺骨，還是風(fēng)雪嚴(yán)寒，依舊如故，這是為了什么呢？我知道，不就是為了多賺些錢，供我們兄弟三個上大學(xué)嗎！我在家?guī)滋炀透械胶芾?，父母親幾年如一日。他們的.辛苦可想而知。
有很多商品要早上搬出，傍晚再般回去，僅次一項就會很辛苦了，而且家中還有六畝田地，到了夏秋季節(jié)更是忙的不可開交，看著父母親臉上一天天增多的皺紋，看著父母親勞累的背影，心中有一種說不出的滋味。我還有什么理由不去好好讀書，還有什么理由不去努力呢！我只有拿優(yōu)異的成績來回報我的父母，這樣我才能問心無愧。
暑假勞動實踐活動心得體會篇六
暑假是學(xué)生們放松心情的時光，而這個暑假，我選擇了參加勞動實踐活動，為自己充實和鍛煉。通過一段時間的勞動實踐，我不僅收獲了實際的動手能力，還對勞動的重要性和意義有了更深刻的理解。下面我將從團(tuán)隊合作、鍛煉耐力、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和拓寬眼界四個方面，談?wù)勎以谑罴賱趧訉嵺`中的心得體會。
首先，暑假勞動實踐讓我深刻感受到了團(tuán)隊合作的重要性。在一次清理河道垃圾的活動中，我和隊友們分工合作，互相幫助，共同完成了任務(wù)。這個過程中，我發(fā)現(xiàn)只有大家默契地配合，才能高效地完成工作。團(tuán)隊合作不僅能提高工作效率，還能增強(qiáng)彼此之間的友誼和信任，為取得更好的成果奠定了基礎(chǔ)。
其次，暑假勞動實踐讓我鍛煉了耐力和毅力。有一次，我參加了一項體力勞動，需要將大批貨物從一處搬運(yùn)到另一處。開始的時候，我感到非常吃力，但是我并沒有放棄，而是堅持下來。通過這個過程，我不僅鍛煉了自己的體力，還培養(yǎng)了堅持不懈的毅力。我深刻地意識到，只有不怕艱辛，勇往直前，才能取得最好的效果。
此外，暑假勞動實踐還讓我培養(yǎng)了學(xué)習(xí)興趣。在一次植樹活動中，我學(xué)到了很多種植植物的知識，并親手參與了樹木的種植過程。這讓我意識到，只有對學(xué)習(xí)抱有興趣和熱情，才能更好地吸收知識。勞動實踐不僅是一種體力勞動，更是一次知識的積累，讓我對學(xué)習(xí)有了全新的認(rèn)識和理解。
最后，暑假勞動實踐也讓我拓寬了眼界。在一次參觀農(nóng)田的活動中，我見識到了農(nóng)民艱辛耕耘和豐收的喜悅。我也發(fā)現(xiàn)了農(nóng)田里的生態(tài)環(huán)境和自然美景。通過這個活動，我不僅了解到農(nóng)業(yè)的重要性，還更加珍惜和感激身邊的一切。這次勞動實踐讓我明白，我們應(yīng)該尊重勞動，尊重農(nóng)民的付出，也要保護(hù)好我們的環(huán)境。
通過暑假勞動實踐，我得到了很多寶貴的經(jīng)歷和體驗。我深刻理解了團(tuán)隊合作的重要性，鍛煉了耐力和毅力，培養(yǎng)了學(xué)習(xí)興趣，并且拓寬了眼界。這些都是非常有意義的經(jīng)歷，對于我將來的成長和發(fā)展具有重要的意義。因此，我會將這次勞動實踐的心得體會銘記于心，不斷努力在以后的學(xué)習(xí)和生活中付諸行動，為自己的成長做出更大的貢獻(xiàn)。
暑假勞動實踐活動心得體會篇七
星期四,我們五年級段走進(jìn)了xx市素質(zhì)教育實踐學(xué)校。
栽培，使我和大自然來了個親密接觸；
氣象預(yù)報，使我知道了許多氣象標(biāo)識；
法制教育，使我學(xué)會了判斷是非；
但最令我難忘的就是制作葉脈書簽啦。
葉脈書簽？不就是在新華書店里賣的那個葉脈書簽嗎？很貴的那個嗎？是的，我剛開始以為這葉脈書簽肯定很難做！看著那葉子，怎么刮皮??？會不會刮破？好期待?。∑鋵嵅]有我想象的那么難，也有一定的難度，可不能小瞧了，下面我們來給大家回放一下我的經(jīng)歷吧。
制作葉脈書簽時，我和胡魚宸兩人一組，她去樓下采摘樹葉，我在實驗室里調(diào)配溶液，我先要在燒杯里灌滿兩百毫升的水，再把小燒杯放在電子秤上去皮，放入二十克的氫氧化鈉，接著我把這些氫氧化鈉倒進(jìn)水里，最后用玻璃棒攪拌均勻就是了。胡魚宸回來了，她摘來了十幾片葉子，老師說最好葉脈是網(wǎng)狀的葉子，吉他形狀的葉子不好做，而且一定要不嫩不老，大小適中。我們在三腳架上鋪滿上石棉網(wǎng)，把調(diào)配好的氫氧化鈉溶液放在上面，再用酒精燈加熱，過了一會兒，我們把摘來的葉片放在溶液里，等葉片上黑了，腐爛了，起泡了就可以了，大家知道氫氧化鈉有什么作用嗎？告訴大家，它可以使葉片加速腐爛小黑，但不會讓主要的葉脈也沒了，老師說過一段時間要用玻璃棒攪拌一下。
好了，可以開始用牙刷刷去葉肉了，我們要在陶瓷盆里倒入大約一厘米的水，將幾片葉子用鑷子夾出來放在水中，用牙刷輕輕的刷去葉肉，記住，一定要小心，可能太用力會把葉子刷破，你在刷的過程中可能會發(fā)現(xiàn)，水會漸漸的變成棕紅色，要隔一定的時間換水。把葉肉全部都刷干凈了，再把它放在報紙里，壓得越干越好，這樣才能好看一點。最后老師每人都發(fā)一張塑封膜，我們將葉脈放入塑封膜中，用機(jī)器刮平，就大功告成了。這書簽真好看，既能省錢又增加了我的動手能力，看著自己的勞動成果我自豪極了！
實踐活動，促進(jìn)我們?nèi)姘l(fā)展，促進(jìn)我們社會化。在活動過程中，我們的主體作用得到了充分發(fā)揮，才能得到了施展，我們的獨立性、責(zé)任心、參與意識等也進(jìn)一步發(fā)展。在這里，我們漸漸習(xí)得一些成人社會的行為，同時，我們還要解決一些與同伴相處的問題，這些都有助于我們從童年向成人轉(zhuǎn)化。
暑假勞動實踐活動心得體會篇八
今日是星期六，媽媽又想往日一樣，在家大掃除。我醒之后也幫著媽媽干起活來。我先是掃地。媽媽說：“讓你感受一下勞動的歡樂和媽媽尋常的辛苦！”我從樓上掃到樓下，我特別仔細(xì)的在掃，每個小地方都不放過。我掃來掃去，還是沒掃潔凈。媽媽見此狀況，立刻過來給我示范一下，媽媽說：“掃地要規(guī)劃好你準(zhǔn)備怎么掃，心目中還要定下一個會聚渣子的點。掃的時候力不能太大，太大了會掃過這個點。掃到渣子會聚點時，手輕輕的把掃把抖一下，這樣掃把上的渣子就不會帶到其他地方去。”媽媽幾下子就把地掃潔凈了，似乎地上的垃圾都乖乖的聽媽媽的話。
接下來是拖地。媽媽邊拖邊教。說：“掃過一遍的地簡單拖些，沒有渣子沾上拖把。首先把拖把弄潮濕，然后只要用勁拖每個地方就可以了！拖地主要是把地上的灰塵和臟印子拖潔凈，假如遇到難拖的地方，就用手指刮幾下?！眿寢屚狭藥紫轮笞屛以囋嚕夷弥习延脛磐?。誰知，不一會兒就汗流浹背了。這讓我明白：一件看似簡潔的事，其實做起來很難。有一句話說的好：臺上一分鐘，臺下十年功！
后來媽媽又教我洗衣服，說：“首先把衣服放在一個很大的盆子里，然后放一些水浸濕，再用肥皂搓，最終再把衣服清洗幾遍就完成了?！?/p>
我看著媽媽做這些家務(wù)活做的`有條有序的，讓我體會到媽媽的能干和辛苦。我打算以后利用一些假日時間幫媽媽干些力所能及的家務(wù)活！
暑假勞動實踐活動心得體會篇九
夏有三伏，最令人煩躁的頭伏終于來了。高溫、烈日、暴雨……這個季節(jié)不變的代名詞。
今晨，透過窗戶的縫隙，發(fā)現(xiàn)太陽離我竟是如此之近。天上不再是白云綿綿，藍(lán)光閃閃，而是布滿了白晃晃的日光。走出空調(diào)屋，像往常一樣快速來到那充滿“溫情”的陽臺拿衣服，剛推開門，滾滾熱浪就撲面而來，似掀開沸騰著水的鍋蓋，積存在軀殼里的熱量無法揮散，整個人被蒸得輕飄飄，熱騰騰，好像迷失在某種幻境中。我隨意拽下件上衣，跌跌撞撞地跑出陽臺，腳下像踩著什么東西似的，迫不及待地沖到了冰箱面前，拉開了門，取出了一盒冰激凌，像風(fēng)一樣卷到臥室，瘋狂地吮吸著，似乎想一下子掠走這根冰糕所有的冰爽。
上午，爸爸開車送我到輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)。十點的街道雖不是一天中最熱的時候，但一出家門，空氣中彌散的熱辣辣的柏油路的味道讓人窒息。我打一把太陽傘，戴一副墨鏡，吃一根冰糕，小跑跳進(jìn)入開著空調(diào)的車?yán)铩?/p>
大街上，天空的熱量往下壓，地上的熱量往上蒸，熙熙攘攘過往的行人似乎是那么的浮躁不堪。就在這時，紅綠燈下我看到了一個與不同的人。那個人穿著整齊的長袖長褲，筆直地站在馬路中央，那是一個交警!他沒有戴墨鏡，也沒有吃冰糕，只是一動不動地佇立在馬路中央，矗立在酷暑中。黝黑的皮膚，發(fā)燙的臉頰，在夏日的熱浪，他們默默地做自己該做的事，堅強(qiáng)地履行自己的職責(zé)。那一刻，我的心一陣悸動，隨著車子的移動，背后馬路中央的那個堅強(qiáng)背影定格成了我心中的美好!
繼續(xù)往前走，透過車窗，看到了小時候常玩的那個小花園。車行的很慢，讓我不禁將目光停留在那些折射著陽光的花的流光中。這里的花有的枯萎，有的還在努力爭取，奮力生長。我想下車去探望她們，但卻不能。但花枝上不斷抽出的新芽，一定是她們的根須在干裂的泥土下尋找到了生命的水源。那一刻，我的心一陣悸動，連花都能用堅強(qiáng)綻放出生命之花。即使烈日炎炎，也擋不住它對生命熱情!
十多分鐘的車程，我來到了輔導(dǎo)班里，三十多個人擠在二十多平米的房間里，盡管空調(diào)嘩嘩地吹著，可是一人呼吸一口，基本上也就把涼氣泯滅了。我們坐在教室里，悶熱的空氣令人窒息。我們臉上、脖子上、背上、腿上全流滿了汗，滴答滴答地往下滴，浸透了衣背。但當(dāng)我想起了烈日下佇立不動的交警，想起了干渴中依然尋找水源的花朵，便覺得再熱再若卻依然也擋不住我學(xué)習(xí)的熱情。
三伏天可能是最能考驗人的，特別是烈日當(dāng)空的時候。生命中總有一些堅強(qiáng)，值得我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。只要用堅強(qiáng)沖破困難的硬殼，就一定能綻放出生命之花!
暑假實踐活動心得體會（精選篇5）
暑假勞動實踐活動心得體會篇十
暑假，是小學(xué)生們最期待的假期，可以好好放松心情，好好玩耍。但是，今年暑假，我選擇了參加集體勞動。在這段時間里，我有了很多收獲，也更加了解體驗到了勞動的樂趣。
集體勞動，是學(xué)校舉辦的一種活動，旨在培養(yǎng)學(xué)生的勞動意識和勞動習(xí)慣。每個學(xué)生都有自己的任務(wù)和工作，比如清理教室、擦窗戶、打掃操場等等。一開始，我覺得這些工作很單調(diào)乏味，但是當(dāng)我真正開始參加勞動時，就發(fā)現(xiàn)勞動中也有樂趣。
首先，勞動可以鍛煉我們的身體，讓我們的身體更加健康。每次清掃教室，我都會大汗淋漓，但經(jīng)過一段時間的勞動，我覺得自己變得更加強(qiáng)壯了。
其次，勞動可以讓我們感受到自己的進(jìn)步和成就感。每次完成一項任務(wù)，我都會感到自己變得更加自信和滿足。當(dāng)我用心做好每一件事情，就會得到老師的認(rèn)可和同學(xué)的贊許，這種感覺真的很棒。
最后，勞動可以讓我們更好地理解家庭和社會的關(guān)系。勞動是一種社會行為，每個人的勞動都是為了崇高的`目的——創(chuàng)造更美好的生活。清理教室，就是為了讓自己和同學(xué)們有一個更加整潔、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。這種精神，可以貫穿到我們的生活中，讓我們更加關(guān)心和關(guān)愛家庭和社會。
通過這段時間的集體勞動，我體驗到了勞動的樂趣，鍛煉了自己的身體，體驗到了成果的喜悅，并更加深入地了解了自己、家庭和社會。我相信在未來的學(xué)習(xí)和生活中，這些都會對我產(chǎn)生積極、深遠(yuǎn)的影響。
暑假勞動實踐活動心得體會篇十一
經(jīng)過一個多月的緊張而忙碌后，這次廣州市‘蟻族’的調(diào)研終于搞一段落了；回想這一個多月經(jīng)歷，深感研究的不易，初涉社會的艱辛，感覺就是給自己上了一堂人生的課；使我對社會有了進(jìn)一步的認(rèn)識，成長了許多。
從7月初開始，我們團(tuán)隊一共7人分工查資料、確定研究相關(guān)量表、實地考察廣州市內(nèi)‘蟻族’聚居地和聯(lián)系相關(guān)負(fù)責(zé)人。經(jīng)過將近10天的準(zhǔn)備，我們正式開始了本次的調(diào)研，我們選擇廣州市內(nèi)的赤沙、棠下、上社和岑村四個地區(qū)為調(diào)研的地點進(jìn)行抽樣調(diào)查。
以赤沙、棠下作為調(diào)研的起點，我們分為兩組，以社區(qū)居委會為重點，以期找到調(diào)研的突破口。然而由于事先對困難的估計不足，第一天的調(diào)研困難重重，居委會沒有上班，我們只能自己摸索著尋找調(diào)研的對象。我們先試著接觸房東，以期望得到房東的允許，進(jìn)入房屋進(jìn)行調(diào)查，然而，在棠下只有很少的房東居住在出租屋附近，加上我們?nèi)サ臅r機(jī)不對，處于上班族工作時間內(nèi)，因而調(diào)查的目的再一次落空；于是我們再想些可行的辦法，在一些人流量大的地方是可以找到被試呢，然而經(jīng)過兩天的調(diào)研，事實證明這個辦法也是行不通的，兩天下來在棠下只發(fā)放問卷二十多份無效問卷就近十份，赤沙收回問卷二十多份，經(jīng)過分析我們發(fā)現(xiàn)人流量多的地方，人員卻比較復(fù)雜，調(diào)查起來并不容易。
第三天的時候，居委會已開始上班，我們又把重點放在了居委會身上了，經(jīng)過溝通我們先后找到居委會，然后到棠下派出所找相關(guān)負(fù)責(zé)人簽字，再回來聯(lián)絡(luò)居委會，然后居委會負(fù)責(zé)人帶我們找到一些房東，以他們的出租屋作為調(diào)查的起點，在棠下我們調(diào)查了五天，共發(fā)放問卷有七十多份。調(diào)查的難度沒有之前的那么大，但我們的調(diào)查只能在下午下班后八點以后開始，然后一個一個敲門進(jìn)去發(fā)放問卷收回問卷，我們的所見發(fā)現(xiàn)棠下的蟻族群體居住條件沒有想象的那么差，與以前的調(diào)查一致，以男性為主，大專院校的占大多數(shù)；最后要到晚上十點多打車回去。之后，我們在上社的調(diào)研，由于沒有與居委會和出租屋管理中心協(xié)調(diào)好，只好自己在小巷里面摸索，我們曾出現(xiàn)找不到出口的情況，最后在當(dāng)?shù)厝说膸椭伦吡顺鰜?，后來我們?lián)系了一個房東，我們可以再他的出租屋里面免費(fèi)調(diào)查，就這樣在上社的調(diào)查進(jìn)行了一個星期，發(fā)放問卷一百多份；在岑村，經(jīng)過反復(fù)的溝通協(xié)商，最后出租屋管理中心同意我們在他們查房的時間進(jìn)行調(diào)查，這樣我們獲得了在岑村的問卷。
就這樣，每天玩出晚歸進(jìn)行調(diào)研，第二天輸入收集的數(shù)據(jù)，經(jīng)過近一個月的調(diào)查，我們獲得了所需要的數(shù)據(jù)，并對一些人員進(jìn)行訪談，以期獲得進(jìn)一步的資料。期間，有被拒絕過、嘲諷過和嚇唬過，但最重要的是我們獲得了廣州市蟻族群體心理狀況的第一手資料，我們看到了他們向上的精神面貌。
調(diào)研的過程，我們感覺到廣州市的‘蟻族’群體并不像之前對北京市的調(diào)研那樣糟糕，與他們居住的城中村比較擁擠的道路和雜亂的住宅分布相比，廣州市的蟻族群體居住室內(nèi)條件相對好一些，他們的經(jīng)濟(jì)條件也沒有想象的那么差，他們是一群現(xiàn)實、有理想、為了自己的理想而堅持奮斗的向上的群體。
暑假勞動實踐活動心得體會篇十二
調(diào)研的過程是單調(diào)的.，但是同蟻族簡短的相處是難忘的；調(diào)研的過程是辛苦的，但是和蟻族的“勞累”相比，這些都不算作什么。我們都是為了生活奔波，但從另一面講，我們都是充實的，為了各自心中的夢想，每天勤奮努力、全力以赴，一步步的實現(xiàn)目標(biāo)，這就是人生價值實現(xiàn)的過程。想到這些也讓明白了他們目前的物質(zhì)條件不盡如意，但還能保持自信、樂觀等強(qiáng)大精神力量的原因了。
蟻族是高校擴(kuò)招累積效應(yīng)的直接體現(xiàn)，也是高校人才培養(yǎng)與社會對人力資源需求脫節(jié)的一種必然結(jié)果?？梢哉f他們是中國轉(zhuǎn)型社會的一個典型表現(xiàn)，也是一個時代的產(chǎn)物。蟻族中很大一部分是來自農(nóng)村或城鎮(zhèn)，他們抱著“知識改變命運(yùn)”的理念，懷揣著衣錦還鄉(xiāng)的夢想，肩負(fù)著家庭、親戚、朋友及自己的期望，成為了“天之驕子”。他們對自身價值的肯定和成功的自信，讓他們畢業(yè)之后留在大城市里選擇“蝸居”，成為蟻族的一員。但是高校的產(chǎn)業(yè)化運(yùn)作使得這些“天之驕子”的內(nèi)在價值并不能滿足社會和企業(yè)對人才的要求，即他們得不到“社會認(rèn)同”，因此這種理想和現(xiàn)實的差距會很大程度上影響他們的生活狀態(tài)和心理健康水平，但讓人感到欣慰是，艱辛的奮斗過程沒有讓他們的內(nèi)心變得脆弱不堪，沒有讓他們對生活對未來失去信心，他們反而充滿活力，滿懷理想，樂觀開朗，并自稱是“打不死的小強(qiáng)”。對于蟻族而言，他們相信未來是把握在自己手中的，現(xiàn)在的困苦生活不是失敗，只是尚未成功，所以要繼續(xù)努力。
調(diào)研還發(fā)現(xiàn)蟻族的心理健康良好，積極心理品質(zhì)水平較高，這和媒體的大量報道――蟻族的心理健康問題嚴(yán)重，生活狀況令人堪憂――不甚一致，因此我們呼吁相關(guān)媒體不能為了博得眼球而不客觀的報道蟻族的生活狀況，或者說拿些極個別的案例來以偏概全的說明問題，媒體和大眾要以平常的心態(tài)來看待蟻族。
因此，不論是從蟻族對自己的看法還是我們調(diào)研得出的結(jié)論，蟻族并不是一個真正的弱勢群體，蟻族所面臨的問題很多是中國轉(zhuǎn)型社會大多數(shù)人都在面臨的問題，比如說房價太高買不起房子等。
不斷通過奮斗達(dá)到自己的目標(biāo)的人生是豐富多彩的，追尋夢想的過程也是體現(xiàn)生命價值的過程。每天都是新的一天，都是離自己的目標(biāo)更近的一天，蟻族現(xiàn)在正是處于這種奮斗的過程，我相信他們強(qiáng)大的精神力量一定會讓他們成就自己的夢想，這種奮斗的過程也會是他們精彩人生的一筆寶貴的財富！加油，蟻族！
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