最優(yōu)補課后的心得體會和感想范文（19篇）

心得體會是對過去一段時間內(nèi)經(jīng)歷和成長的回顧，具有重要的自我反省作用。心得體會要言之有物，要表達(dá)出我們對所學(xué)內(nèi)容的深入理解和思考。高質(zhì)量的心得體會范文能夠為我們提供更多的范例，以助于寫作過程中的啟發(fā)和指導(dǎo)。

補課后的心得體會和感想篇一

近一段時間，參加縣上組織的集體黨課輔導(dǎo)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)黨的精神，作為一個國家公務(wù)員，使我認(rèn)識到貫徹好精神，應(yīng)該牢固樹立五種意識。

一要樹立學(xué)習(xí)意識。人們常說“活到老學(xué)到老，還有三分沒學(xué)好”。只有加強政策、法律和專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，才能不斷提高服務(wù)群眾的水平。學(xué)習(xí)精神要力求做到全面、系統(tǒng)、深刻，全面掌握其內(nèi)涵和實質(zhì)，做到融會貫通。不能斷章取義、更不能片面理解，曲解會議精神。學(xué)習(xí)中，要充分運用輔導(dǎo)材料、互聯(lián)網(wǎng)、電視、廣播、專題培訓(xùn)、撰寫心得體會等形式進(jìn)行。同時，要做到真學(xué)、真懂、真用，要結(jié)合本縣、本部門、本行業(yè)、本崗位的實際工作，理論聯(lián)系實際，創(chuàng)造性地將精神有機地貫徹到自身的工作實踐中。

二要樹立發(fā)展的意識。黨的提出，必須把科學(xué)發(fā)展觀貫徹到我國現(xiàn)代化建設(shè)全過程、體現(xiàn)到黨的建設(shè)各方面。今后工作中，我們每一個干部是特別是領(lǐng)導(dǎo)干部就要增強科學(xué)發(fā)展的意識，統(tǒng)籌處理本地區(qū)當(dāng)前利益與長遠(yuǎn)利益、經(jīng)濟發(fā)展與生態(tài)建設(shè)的關(guān)系。要把生態(tài)文明建設(shè)擺在更加突出的位置，推動發(fā)展由資源依賴型向創(chuàng)新驅(qū)動型轉(zhuǎn)變，富有成效地推進(jìn)全面協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展。按照科學(xué)發(fā)展觀的要求，真學(xué)真懂真信真用科學(xué)發(fā)展觀，積極為群眾辦實事、解難事，用實實在在的工作成效贏得人民群眾的真心擁護和支持。

三要樹立為民的意識。黨要贏得群眾的真心擁戴，就必須把以人為本、執(zhí)政為民作為第一追求，始終把一切為了人民幸福作為最大的執(zhí)政責(zé)任和追求。親民、愛民、為民是實踐科學(xué)發(fā)展觀的基本體現(xiàn)，是執(zhí)政為民的基本要求，是密切黨群干群關(guān)系的有力武器。正確的政績觀就是要要增強親民愛民、執(zhí)政為民的意識，一切從人民出發(fā)，把群眾利益放在第一位，把改善民生作為一切工作的出發(fā)點和落腳點，真正做到權(quán)為民所用、情為民所系、利為民所謀。是心系群眾還是心系自己，是為群眾謀利益還是為自己謀私利，這是黨員干部政治上合格不合格，作風(fēng)上過硬不過硬的分水嶺。結(jié)合我們的實際工作就是以貫徹落實精神為主線，加強土地管理，節(jié)約集約用地，積極組織實施寶巴高速征地拆遷工作,為全縣經(jīng)濟與社會又好又快發(fā)展服務(wù)。

四要樹立創(chuàng)新意識。創(chuàng)新是一個民族進(jìn)步的靈魂，是國家興旺發(fā)達(dá)的不竭動力。沒有強烈的進(jìn)取心、事業(yè)心，缺乏崇高的使命感、責(zé)任感，就不可能有創(chuàng)新意識。當(dāng)前，許多體制、機制和方法已經(jīng)不能適應(yīng)市場經(jīng)濟發(fā)展的需要，增強創(chuàng)新意識是新形勢、新任務(wù)對黨員干部的基本要求，也是我國改革開放以來，一個堅定不移的發(fā)展趨勢。每個黨員干部必須牢固樹立創(chuàng)新意識，緊跟時代發(fā)展步伐，把培養(yǎng)創(chuàng)新意識與實際工作有機結(jié)合起來，不墨守成規(guī)，大膽開展工作，開拓奮進(jìn)，積極創(chuàng)新，增強工作的主動性，克服工作中“只求過得去，不求過得硬”的思想。只有這樣，我們才能切實肩負(fù)起黨和人民付予的重任，才能真正成為一名合格的領(lǐng)導(dǎo)干部。

五要樹立廉潔意識。在中外記者見面會上指出，新形勢下，我們黨面臨著許多嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，黨內(nèi)存在著許多亟待解決的問題。尤其是一些黨員干部中發(fā)生的x、脫離群眾、形式主義、官僚主義等問題，必須下大氣力解決。全黨必須警醒起來。聽到這些話確實發(fā)人深省，催人奮進(jìn)。我認(rèn)為，這是向全黨發(fā)出的加強黨風(fēng)建設(shè)的動員令。反對腐敗、建設(shè)廉潔政治，是黨一貫堅持的鮮明政治立場，是人民關(guān)注的重大政治問題。這個問題解決不好，就會對黨造成致命傷害，甚至亡黨亡國。反腐倡廉必須常抓不懈，拒腐防變必須警鐘長鳴。要樹立以人為本、執(zhí)政為民的理念，植根人民、造福人民，說到底，就是要修養(yǎng)好廉潔這一內(nèi)在要求。這就要求我們每一個黨員干部在需要面前都要學(xué)會選擇，在誘惑面前要學(xué)會放棄，在原則面前要學(xué)會堅守，真正做到操守可比寒梅、品格賽過修竹、氣節(jié)重于泰山，增強自我凈化、自我完善、自我革新、自我提高能力，時刻做到自重、自省、自警、自立、自強。嚴(yán)于律己，自覺筑牢拒腐防變的道德防線，自覺接受社會各界監(jiān)督，自覺遵守黨風(fēng)廉政建設(shè)的各項規(guī)定，認(rèn)真履行黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制，做黨和人民放心的領(lǐng)導(dǎo)干部。

黨課后的心得體會感想4

補課后的心得體會和感想篇二

運動作為一種身體活動形式，不僅可以促進(jìn)身體健康，還能夠給我們帶來許多啟發(fā)。我曾經(jīng)親身經(jīng)歷過運動的魅力，深感其對身心健康的益處。今天，我想分享一下我從運動中得到的感想、心得和體會。

第二段：身體上的益處與感想

運動對身體有著明顯的好處，讓我們感受到力量與活力。從最基礎(chǔ)的效果來說，運動可以增強肌肉力量和耐力，改善心肺功能。通過健身操、跑步等有氧運動，我能夠感受到肌肉逐漸變得更有力量，呼吸更加均勻，精力更加充沛。這讓我對自己的身體充滿信心，同時也讓我更加關(guān)注身體的健康。運動還能夠降低患慢性病的風(fēng)險，如高血壓和糖尿病等。身體的好處并不僅僅是外在的力量和外形，更是一種身心的舒適和能量的釋放。

第三段：心理上的收獲與感想

除了給身體帶來益處，運動還能夠為心靈帶來陽光和活力。我發(fā)現(xiàn)在運動過后，我的心情往往會變得愉悅和平靜。這可能是因為在運動中，身體釋放了大量的內(nèi)啡肽和多巴胺等神經(jīng)傳遞物質(zhì)，使得我感受到一種快樂和滿足。此外，通過定期運動，我也培養(yǎng)了堅持不懈的毅力和耐心。堅持一項運動需要毅力和恒心，而這也幫助我在生活中更加自律。通過運動，我學(xué)會了調(diào)節(jié)情緒，放松身心，還能夠更好地面對生活中的壓力和挑戰(zhàn)。

第四段：人際關(guān)系的培養(yǎng)與發(fā)展

運動也能夠促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展和維系。參加運動俱樂部或者團隊活動，我結(jié)識了許多志同道合的朋友。我們一起分享著運動的樂趣，互相鼓勵和支持。在團隊訓(xùn)練中，我們互相激勵，共同進(jìn)步。在這個過程中，我意識到團隊合作的重要性，學(xué)會了與他人合作和協(xié)商。通過共同的運動愛好，我在人際關(guān)系方面收獲了真誠友誼和深厚的人情味。

第五段：對未來的展望與總結(jié)

通過運動，我深深地體會到了健康和快樂的真正含義，也為自己的未來樹立了正確的價值觀。我希望能夠堅持運動，保持身體和心靈的健康，并將這種積極的生活態(tài)度傳遞給身邊的人。同時，我也希望通過繼續(xù)運動，挑戰(zhàn)自己，開發(fā)自己隱藏的潛能。無論是身體上還是心靈上的成長，運動都是我不可或缺的一部分。

在這篇1200字的文章中，我們從引言、身體上的益處與感想、心理上的收獲與感想、人際關(guān)系的培養(yǎng)與發(fā)展以及對未來的展望與總結(jié)五個方面，探討了運動過后的感想、心得和體會。通過運動，我們可以充實我們的身體和心靈，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，建立積極向上的價值觀。希望通過這篇文章，讀者們也能夠?qū)\動產(chǎn)生更多的興趣和熱愛，并從中獲得更多的收獲和啟發(fā)。

補課后的心得體會和感想篇三

歷史的經(jīng)驗證明，堅持艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)，是我們黨團結(jié)和帶領(lǐng)人民從勝利走向勝利，實現(xiàn)國家富強、民族振興的強大精神力量。在新的歷史條件下，保持和發(fā)揚這一優(yōu)良傳統(tǒng)，對抵御各種腐朽思想侵蝕、保持黨和國家政權(quán)永不變質(zhì)，更具有重大的現(xiàn)實意義和深遠(yuǎn)的歷史意義。

一、勤儉節(jié)約的重大意義

艱苦奮斗，勤儉節(jié)約決不是一句空洞的口號，它所包含的思想內(nèi)容極其豐富，值得我們認(rèn)真學(xué)習(xí)、發(fā)掘、領(lǐng)會和落實到行動中去。

5%、11%和4%。中國最大的比較優(yōu)勢是人口眾多，最大的劣勢是則是資源不足。

2、走中國特色社會主義道路，要遵循科學(xué)發(fā)展觀的原則，破壞資源，破壞環(huán)境貽害子孫。科學(xué)發(fā)展觀的本質(zhì)和核心是堅持以人為本，強調(diào)的是可持續(xù)發(fā)展，目標(biāo)是共建和諧社會，其中最為醒目的一個標(biāo)準(zhǔn)是人類與自然的和諧。也就是說，實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展，就必須保證人類與自然的高度融合，靠資源給養(yǎng)人類，靠人類保護自然環(huán)境。但從人類發(fā)展的趨勢看，前景并不明朗。有科學(xué)家警告稱，如果人類活動對海洋的破壞和過度捕撈等趨勢持續(xù)下去，那么到2048年，全世界的魚類和海產(chǎn)品數(shù)量將處于崩潰邊緣。研究人員對可追溯到20世紀(jì)60年代的科學(xué)數(shù)據(jù)及近千年歷史記錄進(jìn)行了分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)海洋多樣性，即海洋魚類、貝類、鳥類、植物和微生物等種類——急劇減少，目前29%的種類已處于瀕臨滅絕的邊緣。按照這一速度，科學(xué)家估計到2048年，所有海洋生物都將處于崩潰邊緣，研究人員將這種狀況定義為漁場捕魚量將從最高捕魚量驟降90%。人類對自然資源的肆意開采，已經(jīng)使地球不堪重負(fù)，如果這種狀況不立即改善，子孫后代的生存堪憂矣。

3、黨的優(yōu)良傳統(tǒng)提倡勤儉節(jié)約。 黨的性質(zhì)和肩負(fù)的歷史使命，決定了我們黨艱苦奮斗的本色。艱苦奮斗不僅僅是一種生活方式，更是一種高尚的精神境界，是艱苦創(chuàng)業(yè)的精神、吃苦實干的精神、勤儉節(jié)約的精神、開拓進(jìn)取的精神和無私奉獻(xiàn)的精神。在革命和建設(shè)的歷史進(jìn)程中，艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)始終是黨的事業(yè)不斷前進(jìn)的強大精神支柱。正是由于廣大黨員干部奮發(fā)圖強、百折不撓、積極進(jìn)取、勇往直前，我們黨才能夠戰(zhàn)勝前進(jìn)道路上的艱難險阻，取得了革命和建設(shè)事業(yè)的偉大勝利。早在建國之初，毛澤東同志就把勤儉節(jié)約、艱苦奮斗作為社會主義建設(shè)的方針之一提了出來，他指出：“要使全體干部和全體人民經(jīng)常想到我國是一個社會主義的大國，但又是一個經(jīng)濟落后的窮國，這是一個很大的矛盾。要使我國富強起來，需要幾十年艱苦奮斗的時間，其中包括厲行節(jié)約、反對浪費這樣一個勤儉建國的方針。”今天，盡管我們的經(jīng)濟建設(shè)取得了長足的發(fā)展，綜合國力得到較大提高，但國家還不富裕，條件還不是很好，還有很長的路要走。而且改革和市場經(jīng)濟體制建設(shè)，對我們來說又是一場全新的試驗和實踐，對此，我們不僅缺乏足夠的基礎(chǔ)和經(jīng)驗，素質(zhì)上也不完全適應(yīng)。怎樣才能適應(yīng)這種形勢和任務(wù)的要求呢?當(dāng)然要靠科技和人的素質(zhì)，特別是人的精神素質(zhì)，即艱苦奮斗、勤儉節(jié)約、務(wù)求實效的精神。偉大領(lǐng)袖毛澤東曾擲地有聲的說：“浪費是極大的犯罪”，指引了幾代人艱苦創(chuàng)業(yè)、自力更生。鄧小平同志針對改革開放后可能要倒下一些干部的嚴(yán)峻情況，諄諄告誡全黨：“應(yīng)該保持艱苦奮斗的傳統(tǒng)。堅持這個傳統(tǒng)，才能抗住腐敗現(xiàn)象?！?xc“奢侈浪費本身就是一種嚴(yán)重的腐敗行為，而且會助長其他的腐敗行為?！睔v史上，古今中外勤儉節(jié)約的故事更是不勝枚舉。毛澤東要求別人的,自己首先做到。他一生粗茶淡飯，睡硬板床，穿粗布衣，生活極為簡樸，一件睡衣竟然補了73次、穿了20xc安時穿的一雙舊拖鞋，穿了許多年鞋底磨出了洞，鞋臉都開線了，仍不讓扔掉，縫補好再穿。解放后，在三年困難時期，毛主席給自己規(guī)定不吃肉、雞。偉人在勤儉節(jié)約方面為國人做出了表率。英國女王伊麗莎白二世經(jīng)常說的一句英國諺語是“節(jié)約便士，英鎊自來”，每天深夜她都親自熄滅白金漢宮小廳堂和走廊的燈，她堅持皇家用的牙膏要擠到一點不剩。號稱“車到山前必有路，有路必有豐田車”的日本豐田公司，在成本管理上從一點一滴做起，勞保手套破了要一只一只換，辦公紙用了正面還要用反面，廁所的水箱里放一塊磚用來節(jié)水。一個貴為一國之尊、一個是世界著名的跨國公司，節(jié)約意識竟如此強烈，令人贊嘆?！耙恢嘁伙埉?dāng)思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱?！彪m然現(xiàn)在的生活水平提高了，人們的經(jīng)濟也富裕了。但我們?nèi)匀灰３智趦€節(jié)約的優(yōu)良傳統(tǒng)?！皻v覽前賢國與家，成由節(jié)儉敗由奢”。節(jié)儉意識作為華夏五千年文明的傳統(tǒng)美德，應(yīng)融入民族的血肉。相信在建設(shè)富強文明和諧的道路上，只要我們每名員工心手相牽，用節(jié)儉意識時刻約束自己的言行，形成“鋪張浪費可恥，勤儉節(jié)約光榮”的良好氛圍，勤儉節(jié)約一定會成為一種時尚、一種習(xí)慣、一種精神。但艱苦奮斗也決不是單純的意味著在艱苦的環(huán)境中苦熬，而重在奮斗。如今，西方發(fā)達(dá)國家已經(jīng)進(jìn)入知識經(jīng)濟時代，我國正在以信息化、知識化推動和帶動工業(yè)化，向著知識經(jīng)濟時代邁進(jìn)。要承認(rèn)差距，并迎頭趕上去，不僅要同他們拼技術(shù)、設(shè)備和資金，更重要的是拼艱苦奮斗、務(wù)求實效的精神。事實上，我們同西方發(fā)達(dá)國家的競爭，很重要的一條就是精神狀態(tài)的競爭。只有具備不怕困難、敢于斗爭的拼搏精神，才能克服由競爭劣勢所帶來的困難，在激烈的競爭中站住腳。另外，要發(fā)揚自己動手、自力更生的創(chuàng)業(yè)精神。在改革開放和發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟的偉大進(jìn)程中，將面臨許多新的困難和前所未有的挑戰(zhàn)，特別是市場經(jīng)濟對人的生存方式、生活方式、行為方式和思維方式，既有積極作用又有消極影響，這就需要人們?nèi)ス?，去掌握市場?jīng)濟的規(guī)律并學(xué)會趨利避害，去解決問題、克服困難、迎接挑戰(zhàn)、科學(xué)決策。事實上，市場經(jīng)濟所注重的“利益”、“能力”、“理性”和“自立”的價值取向，本身就蘊含著艱苦奮斗、務(wù)求實效的精神。從這個意義上說，越是健全和成熟的市場經(jīng)濟，就越需要艱苦奮斗。同時，市場經(jīng)濟所帶來的利己主義、拜金主義和享樂主義等消極影響，也需要利用艱苦奮斗的精神力量加以矯正。正因為如此，鄧小平同志早在80年代初就把艱苦奮斗的創(chuàng)業(yè)精神作為實現(xiàn)現(xiàn)代化的一個重要保證條件提了出來，他指出：“在相當(dāng)長的一段時間里，我們不能不提倡和實行艱苦創(chuàng)業(yè)?！边@就告訴我們，世上沒有免費的午餐，“天上掉餡餅”的事情是不會發(fā)生的。要發(fā)展、要進(jìn)步，必須首先靠自己?？渴裁?靠艱苦奮斗、自力更生。

4、奢侈浪費是禍國殃民的腐敗行為。李商隱的名言“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”，歷史反復(fù)證明了這個道理，奢能敗國、敗家、敗自己。古羅馬四處征戰(zhàn)，有一支歐亞大陸最強悍的軍隊，但卻因為驕奢淫逸致使古羅馬四分五裂。素以能征善戰(zhàn)著稱的滿清“八旗兵”，短短幾十年揮師入關(guān)，建立了中國歷史上最后一個強盛的封建國家，但他們逐漸沉湎于輕歌曼舞、錦衣玉食之中，最終昏聵腐朽，喪權(quán)辱國。“八旗子弟”也成為紈绔和低能的代名詞。從古至今，由中到外，凡是驕奢淫逸，奢侈浪費的王朝都難免遭到傾國傾城，自取滅亡的下場，歷史留下了一段段血的教訓(xùn)，積累了最為寶貴的財富。

二、履行央行職責(zé)，需要勤儉持行

人民銀行是履行央行職能的國家機關(guān)，央行是發(fā)行的銀行，政府的銀行，銀行的銀行，代表國家形象，要體現(xiàn)有限的錢辦更多的事兒。

1、引導(dǎo)商業(yè)銀行用有限的資金，支持符合國家產(chǎn)業(yè)政策的行業(yè)、部門、企業(yè)，而不提倡支持那些重復(fù)建設(shè)、“五小企業(yè)”、“政績工程”。首先，要加強金融信貸政策指導(dǎo)，積極發(fā)揮金融杠桿調(diào)控作用。密切關(guān)注金融機構(gòu)的信貸投放和流動性情況，加強對信用社流動性的監(jiān)控、監(jiān)測和分析，切實發(fā)揮政策引導(dǎo)和業(yè)務(wù)指導(dǎo)作用，防范流動性風(fēng)險。其次，是發(fā)揮窗口指導(dǎo)作用，引導(dǎo)商業(yè)銀行把本地資金用于經(jīng)濟發(fā)展建設(shè)上，堅持每季召開經(jīng)濟金融形勢分析會，指導(dǎo)商業(yè)銀行合理調(diào)整信貸結(jié)構(gòu)，加大信貸產(chǎn)品的創(chuàng)新和信貸投入，支持重點產(chǎn)業(yè)發(fā)展以保持地方經(jīng)濟發(fā)展態(tài)勢。

2、央行本身要以提倡節(jié)約、反對浪費為原則，辦好各種事情。建設(shè)節(jié)約型企業(yè)人人有責(zé)，需要每一名員工從身邊做起，從每天節(jié)約一度電、一滴水、一張紙、一滴油做起。節(jié)能降耗，從我做起，就是要在作風(fēng)上艱苦創(chuàng)業(yè)。在殘酷競爭的市場中，我們是創(chuàng)業(yè)者，奮斗者，而不是享樂者，逍遙者，我們要舍得吃大苦、耐大勞，把艱苦奮斗當(dāng)成戰(zhàn)勝困難的助推器，把勤儉節(jié)約當(dāng)成戰(zhàn)勝困難的傳家寶。節(jié)能降耗，從我做起，就是要在思路上開拓進(jìn)取。創(chuàng)新是發(fā)展的動力，發(fā)展才是硬道理。每個人都來獻(xiàn)計獻(xiàn)策，圍繞生產(chǎn)和管理的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行技術(shù)革新和技術(shù)創(chuàng)造。節(jié)能降耗，從我做起，就是要在管理上精益求精。蒲松齡說得好：“有志者事竟成，破釜沉舟百二秦關(guān)終屬楚;苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽三千越甲可吞吳?！弊鳛橛胸?zé)任感、榮譽感和使命感的民行人，都應(yīng)抓住點滴時間，刻苦鉆研業(yè)務(wù)技能，向精細(xì)管理要效益。只要付出辛勤的勞動，就一定會找到節(jié)能降耗的途徑。節(jié)能降耗不是一時的興起，而是永恒的話題，提倡辦一切事情節(jié)儉，反對講排場、比闊氣，大手大腳。

3、全行員工要樹立勤儉持行的理念，營造艱苦奮斗的企業(yè)風(fēng)氣。崇尚儉樸、反對奢華、艱苦奮斗歷來是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是我黨始終堅持和倡導(dǎo)的優(yōu)良作風(fēng)和克敵制勝的法寶。因此，我行人必須保持勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的優(yōu)良作風(fēng)，在個人婚喪嫁娶、子女升學(xué)時提倡從儉，反對大操大辦;工作行為提倡以行為家，勤儉持行。紀(jì)委要加大對這方面的監(jiān)督、教育和處分力度，建立起長效的監(jiān)督機制，行文規(guī)范，嚴(yán)厲打擊，將奢侈浪費行為作為績效考核的減分內(nèi)容，嚴(yán)格管理。并要積極的選樹艱苦奮斗，持儉持行的先進(jìn)典型，予以獎勵，弘揚正氣，進(jìn)而形成我行勤儉節(jié)約的企業(yè)文化。

中華民族歷來以勤勞勇敢、不畏艱難著稱于世。我們古人曾講過，“艱難困苦，玉汝于成”，“居安思危，戒奢以儉”，“憂勞興國，逸豫亡身”，“生于憂患，死于安樂?！睔v史和現(xiàn)實都告訴我們：勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德;艱苦奮斗是我的優(yōu)良作風(fēng);勤儉持行是我們企業(yè)發(fā)展進(jìn)步的內(nèi)在動力。如今的中國正在蓬勃發(fā)展，但是勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的傳統(tǒng)和作風(fēng)是我們寶貴的財富。今后的路還很長，我們肩負(fù)的任務(wù)還很重，可能遇到的困難和挑戰(zhàn)還很多。因此，勤儉節(jié)約，艱苦奮斗的精神決不能丟。

補課后的心得體會和感想篇四

經(jīng)過黨課學(xué)習(xí)后，從做人和做事兩方面來闡述，教育大家做一個自信的人、內(nèi)心和諧的人、充滿人格魅力的人、謙虛大方的人、甘于奉獻(xiàn)的人;做事的時候則要專心、高標(biāo)準(zhǔn)要求自己、高效率做事。下面是本站小編為大家收集整理的黨課后的

心得體會

歷史的經(jīng)驗證明，堅持艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)，是我們黨團結(jié)和帶領(lǐng)人民從勝利走向勝利，實現(xiàn)國家富強、民族振興的強大精神力量。在新的歷史條件下，保持和發(fā)揚這一優(yōu)良傳統(tǒng)，對抵御各種腐朽思想侵蝕、保持黨和國家政權(quán)永不變質(zhì)，更具有重大的現(xiàn)實意義和深遠(yuǎn)的歷史意義。

一、勤儉節(jié)約的重大意義

艱苦奮斗，勤儉節(jié)約決不是一句空洞的

口號

5%、11%和4%。中國最大的比較優(yōu)勢是人口眾多，最大的劣勢是則是資源不足。

2、走中國特色社會主義道路，要遵循科學(xué)發(fā)展觀的原則，破壞資源，破壞環(huán)境貽害子孫。科學(xué)發(fā)展觀的本質(zhì)和核心是堅持以人為本，強調(diào)的是可持續(xù)發(fā)展，目標(biāo)是共建和諧社會，其中最為醒目的一個標(biāo)準(zhǔn)是人類與自然的和諧。也就是說，實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展，就必須保證人類與自然的高度融合，靠資源給養(yǎng)人類，靠人類保護自然環(huán)境。但從人類發(fā)展的趨勢看，前景并不明朗。有科學(xué)家警告稱，如果人類活動對海洋的破壞和過度捕撈等趨勢持續(xù)下去，那么到2048年，全世界的魚類和海產(chǎn)品數(shù)量將處于崩潰邊緣。研究人員對可追溯到20世紀(jì)60年代的科學(xué)數(shù)據(jù)及近千年歷史記錄進(jìn)行了分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)海洋多樣性，即海洋魚類、貝類、鳥類、植物和微生物等種類——急劇減少，目前29%的種類已處于瀕臨滅絕的邊緣。按照這一速度，科學(xué)家估計到2048年，所有海洋生物都將處于崩潰邊緣，研究人員將這種狀況定義為漁場捕魚量將從最高捕魚量驟降90%。人類對自然資源的肆意開采，已經(jīng)使地球不堪重負(fù)，如果這種狀況不立即改善，子孫后代的生存堪憂矣。

3、黨的優(yōu)良傳統(tǒng)提倡勤儉節(jié)約。 黨的性質(zhì)和肩負(fù)的歷史使命，決定了我們黨艱苦奮斗的本色。艱苦奮斗不僅僅是一種生活方式，更是一種高尚的精神境界，是艱苦創(chuàng)業(yè)的精神、吃苦實干的精神、勤儉節(jié)約的精神、開拓進(jìn)取的精神和無私奉獻(xiàn)的精神。在革命和建設(shè)的歷史進(jìn)程中，艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)始終是黨的事業(yè)不斷前進(jìn)的強大精神支柱。正是由于廣大黨員干部奮發(fā)圖強、百折不撓、積極進(jìn)取、勇往直前，我們黨才能夠戰(zhàn)勝前進(jìn)道路上的艱難險阻，取得了革命和建設(shè)事業(yè)的偉大勝利。早在建國之初，毛澤東同志就把勤儉節(jié)約、艱苦奮斗作為社會主義建設(shè)的方針之一提了出來，他指出：“要使全體干部和全體人民經(jīng)常想到我國是一個社會主義的大國，但又是一個經(jīng)濟落后的窮國，這是一個很大的矛盾。要使我國富強起來，需要幾十年艱苦奮斗的時間，其中包括厲行節(jié)約、反對浪費這樣一個勤儉建國的方針?！苯裉欤M管我們的經(jīng)濟建設(shè)取得了長足的發(fā)展，綜合國力得到較大提高，但國家還不富裕，條件還不是很好，還有很長的路要走。而且改革和市場經(jīng)濟體制建設(shè)，對我們來說又是一場全新的試驗和實踐，對此，我們不僅缺乏足夠的基礎(chǔ)和經(jīng)驗，素質(zhì)上也不完全適應(yīng)。怎樣才能適應(yīng)這種形勢和任務(wù)的要求呢?當(dāng)然要靠科技和人的素質(zhì)，特別是人的精神素質(zhì)，即艱苦奮斗、勤儉節(jié)約、務(wù)求實效的精神。偉大領(lǐng)袖毛澤東曾擲地有聲的說：“浪費是極大的犯罪”，指引了幾代人艱苦創(chuàng)業(yè)、自力更生。鄧小平同志針對改革開放后可能要倒下一些干部的嚴(yán)峻情況，諄諄告誡全黨：“應(yīng)該保持艱苦奮斗的傳統(tǒng)。堅持這個傳統(tǒng)，才能抗住腐敗現(xiàn)象?！?指出：“奢侈浪費本身就是一種嚴(yán)重的腐敗行為，而且會助長其他的腐敗行為?！睔v史上，古今中外勤儉節(jié)約的故事更是不勝枚舉。毛澤東要求別人的,自己首先做到。他一生粗茶淡飯，睡硬板床，穿粗布衣，生活極為簡樸，一件睡衣竟然補了73次、穿了20xx年。在延安時穿的一雙舊拖鞋，穿了許多年鞋底磨出了洞，鞋臉都開線了，仍不讓扔掉，縫補好再穿。解放后，在三年困難時期，毛主席給自己規(guī)定不吃肉、雞。偉人在勤儉節(jié)約方面為國人做出了表率。英國女王伊麗莎白二世經(jīng)常說的一句英國諺語是“節(jié)約便士，英鎊自來”，每天深夜她都親自熄滅白金漢宮小廳堂和走廊的燈，她堅持皇家用的牙膏要擠到一點不剩。號稱“車到山前必有路，有路必有豐田車”的日本豐田公司，在成本管理上從一點一滴做起，勞保手套破了要一只一只換，辦公紙用了正面還要用反面，廁所的水箱里放一塊磚用來節(jié)水。一個貴為一國之尊、一個是世界著名的跨國公司，節(jié)約意識竟如此強烈，令人贊嘆。“一粥一飯當(dāng)思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。”雖然現(xiàn)在的生活水平提高了，人們的經(jīng)濟也富裕了。但我們?nèi)匀灰３智趦€節(jié)約的優(yōu)良傳統(tǒng)。“歷覽前賢國與家，成由節(jié)儉敗由奢”。節(jié)儉意識作為華夏五千年文明的傳統(tǒng)美德，應(yīng)融入民族的血肉。相信在建設(shè)富強文明和諧的道路上，只要我們每名員工心手相牽，用節(jié)儉意識時刻約束自己的言行，形成“鋪張浪費可恥，勤儉節(jié)約光榮”的良好氛圍，勤儉節(jié)約一定會成為一種時尚、一種習(xí)慣、一種精神。但艱苦奮斗也決不是單純的意味著在艱苦的環(huán)境中苦熬，而重在奮斗。如今，西方發(fā)達(dá)國家已經(jīng)進(jìn)入知識經(jīng)濟時代，我國正在以信息化、知識化推動和帶動工業(yè)化，向著知識經(jīng)濟時代邁進(jìn)。要承認(rèn)差距，并迎頭趕上去，不僅要同他們拼技術(shù)、設(shè)備和資金，更重要的是拼艱苦奮斗、務(wù)求實效的精神。事實上，我們同西方發(fā)達(dá)國家的競爭，很重要的一條就是精神狀態(tài)的競爭。只有具備不怕困難、敢于斗爭的拼搏精神，才能克服由競爭劣勢所帶來的困難，在激烈的競爭中站住腳。另外，要發(fā)揚自己動手、自力更生的創(chuàng)業(yè)精神。在改革開放和發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟的偉大進(jìn)程中，將面臨許多新的困難和前所未有的挑戰(zhàn)，特別是市場經(jīng)濟對人的生存方式、生活方式、行為方式和思維方式，既有積極作用又有消極影響，這就需要人們?nèi)ス?，去掌握市場?jīng)濟的規(guī)律并學(xué)會趨利避害，去解決問題、克服困難、迎接挑戰(zhàn)、科學(xué)決策。事實上，市場經(jīng)濟所注重的“利益”、“能力”、“理性”和“自立”的價值取向，本身就蘊含著艱苦奮斗、務(wù)求實效的精神。從這個意義上說，越是健全和成熟的市場經(jīng)濟，就越需要艱苦奮斗。同時，市場經(jīng)濟所帶來的利己主義、拜金主義和享樂主義等消極影響，也需要利用艱苦奮斗的精神力量加以矯正。正因為如此，鄧小平同志早在80年代初就把艱苦奮斗的創(chuàng)業(yè)精神作為實現(xiàn)現(xiàn)代化的一個重要保證條件提了出來，他指出：“在相當(dāng)長的一段時間里，我們不能不提倡和實行艱苦創(chuàng)業(yè)?！边@就告訴我們，世上沒有免費的午餐，“天上掉餡餅”的事情是不會發(fā)生的。要發(fā)展、要進(jìn)步，必須首先靠自己?？渴裁?靠艱苦奮斗、自力更生。

4、奢侈浪費是禍國殃民的腐敗行為。李商隱的

名言

二、履行央行職責(zé)，需要勤儉持行

人民銀行是履行央行職能的國家機關(guān)，央行是發(fā)行的銀行，政府的銀行，銀行的銀行，代表國家形象，要體現(xiàn)有限的錢辦更多的事兒。

1、引導(dǎo)商業(yè)銀行用有限的資金，支持符合國家產(chǎn)業(yè)政策的行業(yè)、部門、企業(yè)，而不提倡支持那些重復(fù)建設(shè)、“五小企業(yè)”、“政績工程”。首先，要加強金融信貸政策指導(dǎo)，積極發(fā)揮金融杠桿調(diào)控作用。密切關(guān)注金融機構(gòu)的信貸投放和流動性情況，加強對信用社流動性的監(jiān)控、監(jiān)測和分析，切實發(fā)揮政策引導(dǎo)和業(yè)務(wù)指導(dǎo)作用，防范流動性風(fēng)險。其次，是發(fā)揮窗口指導(dǎo)作用，引導(dǎo)商業(yè)銀行把本地資金用于經(jīng)濟發(fā)展建設(shè)上，堅持每季召開經(jīng)濟金融形勢分析會，指導(dǎo)商業(yè)銀行合理調(diào)整信貸結(jié)構(gòu)，加大信貸產(chǎn)品的創(chuàng)新和信貸投入，支持重點產(chǎn)業(yè)發(fā)展以保持地方經(jīng)濟發(fā)展態(tài)勢。

2、央行本身要以提倡節(jié)約、反對浪費為原則，辦好各種事情。建設(shè)節(jié)約型企業(yè)人人有責(zé)，需要每一名員工從身邊做起，從每天節(jié)約一度電、一滴水、一張紙、一滴油做起。節(jié)能降耗，從我做起，就是要在作風(fēng)上艱苦創(chuàng)業(yè)。在殘酷競爭的市場中，我們是創(chuàng)業(yè)者，奮斗者，而不是享樂者，逍遙者，我們要舍得吃大苦、耐大勞，把艱苦奮斗當(dāng)成戰(zhàn)勝困難的助推器，把勤儉節(jié)約當(dāng)成戰(zhàn)勝困難的傳家寶。節(jié)能降耗，從我做起，就是要在思路上開拓進(jìn)取。創(chuàng)新是發(fā)展的動力，發(fā)展才是硬道理。每個人都來獻(xiàn)計獻(xiàn)策，圍繞生產(chǎn)和管理的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行技術(shù)革新和技術(shù)創(chuàng)造。節(jié)能降耗，從我做起，就是要在管理上精益求精。蒲松齡說得好：“有志者事竟成，破釜沉舟百二秦關(guān)終屬楚;苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽三千越甲可吞吳。”作為有責(zé)任感、榮譽感和使命感的民行人，都應(yīng)抓住點滴時間，刻苦鉆研業(yè)務(wù)技能，向精細(xì)管理要效益。只要付出辛勤的勞動，就一定會找到節(jié)能降耗的途徑。節(jié)能降耗不是一時的興起，而是永恒的話題，提倡辦一切事情節(jié)儉，反對講排場、比闊氣，大手大腳。

3、全行員工要樹立勤儉持行的理念，營造艱苦奮斗的企業(yè)風(fēng)氣。崇尚儉樸、反對奢華、艱苦奮斗歷來是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是我黨始終堅持和倡導(dǎo)的優(yōu)良作風(fēng)和克敵制勝的法寶。因此，我行人必須保持勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的優(yōu)良作風(fēng)，在個人婚喪嫁娶、子女升學(xué)時提倡從儉，反對大操大辦;工作行為提倡以行為家，勤儉持行。紀(jì)委要加大對這方面的監(jiān)督、教育和處分力度，建立起長效的監(jiān)督機制，行文規(guī)范，嚴(yán)厲打擊，將奢侈浪費行為作為績效考核的減分內(nèi)容，嚴(yán)格管理。并要積極的選樹艱苦奮斗，持儉持行的先進(jìn)典型，予以獎勵，弘揚正氣，進(jìn)而形成我行勤儉節(jié)約的企業(yè)文化。

中華民族歷來以勤勞勇敢、不畏艱難著稱于世。我們古人曾講過，“艱難困苦，玉汝于成”，“居安思危，戒奢以儉”，“憂勞興國，逸豫亡身”，“生于憂患，死于安樂?！睔v史和現(xiàn)實都告訴我們：勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德;艱苦奮斗是我的優(yōu)良作風(fēng);勤儉持行是我們企業(yè)發(fā)展進(jìn)步的內(nèi)在動力。如今的中國正在蓬勃發(fā)展，但是勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的傳統(tǒng)和作風(fēng)是我們寶貴的財富。今后的路還很長，我們肩負(fù)的任務(wù)還很重，可能遇到的困難和挑戰(zhàn)還很多。因此，勤儉節(jié)約，艱苦奮斗的精神決不能丟。

沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國，這首歌唱了九十幾年依然氣勢磅礴，這首歌，根植幾代人的心靈，在代代人心上蓬勃，它融入了我們的生命，融入了我們的血液，這首歌告訴我們一個真理，沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國，就沒有我們的一切。中國共產(chǎn)黨見證了歷史的奇跡，引領(lǐng)著國家走向富強，帶給人民安康的生活。

“把每一件簡單的事做好就是不簡單，把每一件平凡的事做好就是不平凡”。我們要把每項工作做好，就必須有一個好的精神態(tài)度，不斷進(jìn)取，不斷創(chuàng)新，我們作為共產(chǎn)黨員，我們要時刻明白自己所肩負(fù)的使命，我們代表的是一種責(zé)任。我們要信奉誠實、正派的為人宗旨，堅持踏實的工作作風(fēng)，求實的工作態(tài)度，進(jìn)取的工作精神，在工作中秉著勤勤懇懇、任勞任怨的態(tài)度，認(rèn)真做好各項工作。我們要從每一件小事做起，從點點滴滴做起，在工作中不斷嚴(yán)格要求自己，不斷豐富自己的工作經(jīng)驗，提高自身的素質(zhì)水平，爭做優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員，出色的完成各項工作任務(wù)。

做一名合格共產(chǎn)黨員，必須加強黨性修養(yǎng)，做對黨忠誠的表率。伴隨著國家的發(fā)展，地稅體系在不斷的完善，地稅事業(yè)也在創(chuàng)造著一個又一個的輝煌。今天的地稅，展示在眼前的是這樣的一幅畫卷：領(lǐng)導(dǎo)越來越重視，部門越來越支持，社會越來越關(guān)注。今天我們的地稅工作部門展示著這樣一個形象：解決民生，落實民權(quán)，維護民利。今天，我們地稅人員，交出的是這樣一份答卷：在維護社會穩(wěn)定、促進(jìn)社會和諧發(fā)展中發(fā)揮著基礎(chǔ)性的作用。作為地稅工作者，我們要從一點一滴嚴(yán)起，自覺接受黨組織和群眾的監(jiān)督，真正做到在復(fù)雜形勢面前信念不動搖，在各種誘惑面前行為不失范。我們要不斷上緊思想發(fā)條，把準(zhǔn)人生的航線，真正做到防微杜漸，強化自我約束，在廉潔自律上做出表率。我們要防微杜漸，要學(xué)會拒絕。我們要增強定力，面對誘惑不為所動，面對誘惑要學(xué)會放手，堅守理想信念，始終保持清醒、冷靜的頭腦，正確對待和行使好手中的權(quán)利。我們要為自己的良心負(fù)責(zé)，為國家、為人民的利益負(fù)責(zé)，為上級領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)。無論面對怎樣的困難和壓力，我們都要認(rèn)真履行自己的職責(zé)，力爭把稅收工作做到位，狠抓各項措施的完善改進(jìn)，為部門各項工作的全面開展做好理論支撐和保障!我們激情洋溢身體里蘊藏著巨大的能量，從業(yè)以來我們工作人員一直廉潔自律嚴(yán)格要求自己，從沒有在物質(zhì)誘惑面前動搖過信念，哪怕因此受到威脅利誘也不畏懼。上級和部門組織的廉政宣傳教育，我們都積極參與。我們要不爭不搶不急不躁，安心的做好自己的本職工作，在平凡的稅收崗位上體現(xiàn)著一種不平凡的精神。

做一名合格共產(chǎn)黨員，必須聯(lián)系崗位實際，做努力工作的表率。我們要時刻堅守自己的理想信念，在它的指引下照亮我們的前程;我們要嚴(yán)守紀(jì)律，強化自己，武裝自己，在工作中創(chuàng)輝煌;我們要提高宗旨意識，服務(wù)意識，提高自身創(chuàng)造力、凝聚力和戰(zhàn)斗力，為祖國的發(fā)展奉獻(xiàn)自己的力量。我們要用科學(xué)、理性的眼光把握機遇，把握人生，在波瀾壯闊的時代大潮中，正確選擇自己的位置和發(fā)展道路，如此才能自覺服務(wù)祖國、奉獻(xiàn)社會、實現(xiàn)自己的人生價值。我們地稅工作者都要堅持深入學(xué)習(xí)黨和政府的社會理念，增強關(guān)于地稅方面的業(yè)務(wù)知識，熟悉和掌握地稅流程的理論知識，積極參加上級和部門舉辦組織的培訓(xùn)，汲取豐富的心得體會和工作經(jīng)驗，對專業(yè)知識一點一滴地積累，由貧瘠匱乏到熟悉精通，悉心聽取同事和老師對于工作方面的建議和意見，不斷探索總結(jié)和建立健全地稅工作體系，全面提高自身對黨、對國家、對人民負(fù)責(zé)的思想意識。我們要認(rèn)真掌握國家頒布的相關(guān)政策和要求，明確征收對象及工作目標(biāo)，結(jié)合實際工作，梳理部門職能和

崗位職責(zé)

規(guī)章制度

做一名合格共產(chǎn)黨員，必須嚴(yán)守行為規(guī)范，做遵紀(jì)守法的表率。風(fēng)雨兼程，幾經(jīng)滄桑，與國家一起成長的地稅工作始終以“上為政府分憂，下為納稅人服務(wù)”的宗旨。在日常工作中，我們地稅人員和納稅人近距離接觸，為納稅人講解稅收政策，服務(wù)納稅人，我們肩負(fù)著促進(jìn)征納和諧的重大使命。我們以社會的發(fā)展為本，保障納稅人的合法權(quán)益，鼓勵納稅人按時交納稅收，在工作中履行“為國聚財，為民收稅”的職責(zé)，把稅收工作做好，落實好水務(wù)工作的指示精神，表達(dá)對黨、對人民的無限忠誠。我們堅守在自己的陣地上，面對形形色色的納稅人，我們堅守崗位，我們熟知稅收知識、能提供優(yōu)質(zhì)咨詢，熟練操作、能快捷辦理涉稅事項，能妥善處理矛盾、讓納稅人舒心。

我們應(yīng)以優(yōu)秀黨員的先進(jìn)事跡和崇高品質(zhì)，強化自己，武裝自己，提高我們的宗旨意識，服務(wù)意識，提高自身創(chuàng)造力、凝聚力和戰(zhàn)斗力，我們要以雷鋒精神為鏡，用自己的青春樹起一面黨旗，用自己的生命立起一塊豐碑。秉承全心全意為人民服務(wù)的宗旨，吃苦在前，享樂在后，心里裝著群眾，實事求是，腳踏實地，艱苦奮斗，不像困難低頭，不斷開拓進(jìn)取;清正廉潔，無私奉獻(xiàn)，為人民利益鞠躬盡瘁，死而后已，為著共產(chǎn)主義事業(yè)，拋灑我們的熱血。

當(dāng)我們站在自己的工作崗位上踏實的付出時，積極的心態(tài)讓我與目標(biāo)的宏偉藍(lán)圖更近一步;當(dāng)我們擁有積極向上的心態(tài)，它會讓我們的生活變的更加的實惠、美好;當(dāng)我們把自己完全托付給理想而奮斗時，實干讓我能夠成就成功的夢想!

穩(wěn)定思想敬業(yè)盡職始終保持拼搏進(jìn)取的昂揚精神狀態(tài)

根據(jù)計劃安排，今天由我給大家講黨委機關(guān)系列黨課教育的第三課，題目是：穩(wěn)定思想，敬業(yè)盡職，始終保持拼搏進(jìn)取的昂揚精神狀態(tài)。講三個問題，供大家參考。

第一，保持良好的精神狀態(tài)是適應(yīng)形勢變化發(fā)展的客觀需要。

當(dāng)前，國際、國內(nèi)形勢和部隊建設(shè)形勢都發(fā)生了

很大變化。就國際形勢來講，美霸權(quán)政治到處伸手，干擾別國內(nèi)政，充當(dāng)“憲兵”;隨著東西“鐵幕”被打破，國際意識形態(tài)領(lǐng)域的斗爭緩和的同時，民族矛盾重新暴露出來，致使高技術(shù)局部戰(zhàn)爭不斷。在經(jīng)濟領(lǐng)域，全球經(jīng)濟一體化，使人的思維方式、價值觀念等都發(fā)生了很大變化;對國家和民族的利益也產(chǎn)生了很大沖擊，利益的調(diào)整是必然的。就周邊地區(qū)來說，美日制定的戰(zhàn)區(qū)導(dǎo)彈防御系統(tǒng)，企圖把周邊國家拉入旗下，孤立我國;我國東南群島與菲律賓的爭端也比較多。西南邊疆地區(qū)與印度也有爭端。這些問題處理不好都有可能引發(fā)戰(zhàn)爭。中國臺灣問題，在漢前也面臨著嚴(yán)峻考驗。就我們來說，對外有“八項主張”和白皮書，對內(nèi)我們制定了“三個立足于”而中國臺灣當(dāng)局相對也有他們的政策。比如，“一個中國議題”，大力加強防務(wù)扇支民眾情緒等等，現(xiàn)在看來靠一次、兩次演習(xí)威脅是不行的。就國內(nèi)形勢來講，專著開放十幾年來，綜合國力得到了不斷加強，人民生活水平得到了大幅度提高，但現(xiàn)在改革遇到了不少問題。比如，如何克服腐敗問題，如何確保利益關(guān)系順利進(jìn)行調(diào)整問題，政治體制改革如何適應(yīng)經(jīng)濟發(fā)展需要，適應(yīng)人民日益增長的需要等等，可以說矛盾也比較突出。我國新疆、西藏、寧夏等少數(shù)民族地區(qū)民族勢力臺頭，各種反黨、反社會主義的非法政治組織與西方敵對勢力遙相呼應(yīng)，企圖鬧獨立、鬧分裂等等，形勢相當(dāng)嚴(yán)峻。面對這種形勢，黨和國家制定了相應(yīng)的政策和策略，作為我們來說，決不能聽了了事，而應(yīng)該清醒頭腦，在行動上有所準(zhǔn)備。經(jīng)絡(luò)保持昂揚的精神狀態(tài)，積極進(jìn)取，是非常必要的。

在復(fù)雜的國內(nèi)處形勢面前，在世界軍事飛速發(fā)展的情況下，對我軍建設(shè)也提出了許多新要求。軍事戰(zhàn)略方針的轉(zhuǎn)變就在于適應(yīng)新時期和新特點，這些都為我們提出了新要求。在現(xiàn)今改革開放和發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟的新形勢下，官兵的思想觀念發(fā)生了較大的變化，由原來單一、較單一向多樣化發(fā)展，由單純化向復(fù)雜化發(fā)展。如何把多元、復(fù)雜的思想觀念凝聚在軍旗下，這不僅是對做好思想政治工作提出的新要求，也是做好現(xiàn)實軍事斗爭思想準(zhǔn)備的根本需要。研究探索這些新情況、新問題，有大量的工作要做。比如，在實際工作中怎樣做到即靠理想信念凝聚部隊，又充分運用好物質(zhì)利益的驅(qū)動力;即靠紀(jì)律約束部隊，又充分發(fā)揮官兵的個人主體意識，激發(fā)創(chuàng)造性;即強調(diào)高度集中統(tǒng)一，又充分發(fā)揚民主，尊重官兵的民主權(quán)利等等，都需要我們?nèi)シe極研究、探索和實踐。再比如，我們作為應(yīng)急機動作戰(zhàn)部隊，使命特殊、責(zé)任重大，從軍委到軍區(qū)也都給予了極大支持和關(guān)注。江主席先后提出，應(yīng)急機動作戰(zhàn)部隊要“成為應(yīng)付局部戰(zhàn)爭和突發(fā)事件，完成新時期軍事斗爭任務(wù)的中堅力量”，“成為我軍現(xiàn)代化建設(shè)的先行者和探索者”，“為其它部隊建設(shè)和改革提供成功的經(jīng)驗”，以及“三個特殊”，“一個特別”的要求。這些不僅是對整個部隊，而且對我們每名官兵，特別是我們干部都是很高的標(biāo)準(zhǔn)和目標(biāo)，都需要我們有一個良好的精神狀態(tài)去抓落實、做工作。

從當(dāng)前我們團干部隊伍情況看，距應(yīng)急機動作戰(zhàn)部隊建設(shè)要求還有較大差距，存在一些問題，主要表現(xiàn)在三個關(guān)系上處理不好。一是追求事業(yè)與享受生活的關(guān)系。就是不能正確看待追求事業(yè)與享受生活的辯證關(guān)系，有的是即想舒服、進(jìn)步快，又怕吃苦，不想干工作;有的是光想舒服，不干工作;有的是工作能不干則不干，哪好玩到哪兒玩，哪兒舒服就想往哪兒去，成了“五小”干部。二是崇尚正氣與甘于庸俗的關(guān)系?？梢哉f從內(nèi)心講，大家都崇尚正氣，對不正之風(fēng)都很煩感。但是，在少數(shù)干部中確存在一種不好的現(xiàn)象，那就是帶著有色眼睛看待事物、聽信謠言。有的同志拿地方的不良現(xiàn)象來看部隊，有的偏信道聽途說、小道消息。一聽說某某同志進(jìn)步快，主要是靠關(guān)系得到的，于是自己也去跑、去找。三是現(xiàn)實需要與形勢發(fā)展的關(guān)系。當(dāng)前，少數(shù)干部穩(wěn)不住心神，剛調(diào)職半年或者一年，就想著怎么再調(diào)職，沒有把心思和精力用在鉆業(yè)務(wù)，干工作上。從客觀上說，近兩年干部的流動量比較大，調(diào)整面也比較寬，主要是部隊編制體制調(diào)整的需要，現(xiàn)在精簡整編已經(jīng)結(jié)束，干部的轉(zhuǎn)業(yè)量再也不可能那么大了，也不現(xiàn)實。

第二，正確對待職務(wù)調(diào)整，努力干好本職工作。

這個問題，我在干部“三愛”教育時講過，從當(dāng)前部隊出現(xiàn)的一些不良思想傾向看，覺得有必要舊話重提。

干部的職務(wù)調(diào)整是部隊建設(shè)的一項正常工作，也是我們干部經(jīng)常議論的話題，因為它不僅關(guān)系到部隊的建設(shè)，還與干部的個人成長進(jìn)步密切相關(guān)。所以，每當(dāng)干部調(diào)整大家議論頗多，有些同志思想想法也比較多。

補課后的心得體會和感想篇五

懷著無比激動的心情，我有幸參加了行政管理學(xué)院第3期黨課培訓(xùn)班!在學(xué)習(xí)期間，我始終抱著認(rèn)真的態(tài)度參加每一次學(xué)習(xí)，各位老師對黨的精辟解析，獨到的見解和大量的旁征博引，讓我在無比嘆服的同時深受鼓舞和教育。讓我對黨組織有了更深刻的了解，讓我更加熱愛我們偉大的中國共產(chǎn)黨!更加堅定了我加入中國共產(chǎn)黨的決心，堅定了我為共產(chǎn)主義奮斗終身的信念，感覺自己的思想收到了無限的升華。我感到無比的自豪和驕傲!

第一講老師主要圍繞黨的性質(zhì)來闡述。了解黨的性質(zhì)和宗旨，這是申請入黨的必修課，是端正入黨動機的前提條件，是立志為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身的必須前提，努力做一名合格共產(chǎn)黨員，就從這里開始。通過這次學(xué)習(xí)我深刻認(rèn)識到黨的性質(zhì)問題是黨的基本知識，也是馬克思主義黨的學(xué)說中的核心問題。它關(guān)系到黨的指導(dǎo)思想，宗旨的確立和貫徹，關(guān)系到黨的綱領(lǐng)，路線的制定和堅持，關(guān)系到黨的建設(shè)方向. 黨的性質(zhì)包括兩個基本的方面，一是它的階級性，一是它的先進(jìn)性。黨的宗旨是全心全意為人民服務(wù)，黨要堅持不斷的加強黨風(fēng)和廉政建設(shè)，做到忠實地代表人民的利益.

黨課第二講中高院長主要講述了作為新時期的大學(xué)生，我們要堅持黨的根本宗旨，全心全意為人民服務(wù)。當(dāng)前，我們應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)、深刻領(lǐng)會"三個代表"的重要思想，用"三個代表"指導(dǎo)自己的思想和行動，努力把我們黨建設(shè)成為有中國特色的社會主義的堅強領(lǐng)導(dǎo)核心，為實現(xiàn)跨世紀(jì)的宏偉目標(biāo)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，更好的為人民服務(wù)!只要我們黨始終成為中國先進(jìn)社會生產(chǎn)力的發(fā)展要求、中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向、中國最廣大人民群眾的根本利益的忠實代表，我們黨就能永遠(yuǎn)立于世界民族之林，永遠(yuǎn)得到全國各族人民的衷心擁護，并帶領(lǐng)人民不斷前進(jìn)。

此外，我們要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，掌握為人民服務(wù)的本領(lǐng)，進(jìn)入社會后能將自己的所學(xué)應(yīng)用到工作中，創(chuàng)造一定的效益，從另一方面來講，我們也應(yīng)在學(xué)習(xí)，生活的過程中，盡自己所能去向需要幫助的同學(xué)伸出一支援助之手，做到想同學(xué)所想，急同學(xué)所急，同時也努力提高為人民服務(wù)的自覺性，加強黨性修養(yǎng)和黨性鍛煉。

通過梁老師的生動演講，在我的腦海里更深刻地體會到黨員的責(zé)任。我深深地懂得共產(chǎn)黨員意味著為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身，全心全意為人民服務(wù)!加入共產(chǎn)黨是為了更直接地接受黨的領(lǐng)導(dǎo)，全身心透入社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的大潮中!要使我們的黨，我們的國家永遠(yuǎn)立于不敗之地。作為二十一世紀(jì)的年輕一代，我們要把我們的黨做大做強;我們要勇于肩負(fù)起時代賦予我們的歷史使命!

黨課后的心得體會感想5

補課后的心得體會和感想篇六

在我們的學(xué)習(xí)生涯中，實驗是一種重要的教學(xué)方式之一。實驗除了讓我們更好地理解理論知識外，還能夠培養(yǎng)我們的實踐能力和解決問題的能力。在實驗過程中，我們會面臨各種挑戰(zhàn)和困惑，但通過實驗后的心得體會，我們能夠總結(jié)經(jīng)驗，開拓思維，更好地應(yīng)對未來的學(xué)習(xí)和研究。

第二段：實驗前的準(zhǔn)備工作

在進(jìn)行實驗之前，我們必須做好充分的準(zhǔn)備工作。首先，我們要熟悉實驗原理和流程，了解實驗的目的和要求。其次，我們要仔細(xì)閱讀實驗指導(dǎo)書，并準(zhǔn)備好所需的實驗器材和試劑。最后，我們要充分思考和預(yù)測實驗可能遇到的問題，并制定解決方案。這些準(zhǔn)備工作是實驗順利進(jìn)行的基礎(chǔ)，也是我們獲得準(zhǔn)確實驗結(jié)果的關(guān)鍵。

第三段：實驗中的挑戰(zhàn)與困惑

在實驗過程中，我們常常會遇到各種挑戰(zhàn)和困惑，這需要我們保持耐心和細(xì)心。首先，實驗操作過程中的細(xì)節(jié)要求極高，我們必須按照實驗原理和流程進(jìn)行準(zhǔn)確的操作。其次，實驗可能會出現(xiàn)意想不到的情況，我們需要快速反應(yīng)并調(diào)整實驗方案，以確保實驗順利進(jìn)行。此外，實驗中可能出現(xiàn)測量誤差和實驗結(jié)果與理論預(yù)期不符的情況，這需要我們進(jìn)行認(rèn)真的思考和分析，找出問題的原因并改進(jìn)實驗方法。

第四段：實驗后的總結(jié)與思考

實驗結(jié)束后，我們應(yīng)該及時總結(jié)實驗結(jié)果并進(jìn)行思考。首先，我們要比較實驗結(jié)果和理論預(yù)期，分析實驗中可能存在的誤差和偏差，并從中找出改進(jìn)的方向。其次，我們要回顧實驗過程中遇到的問題和困惑，總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，為以后的實驗做好準(zhǔn)備。最后，我們還應(yīng)該思考實驗背后的原理和意義，深入理解實驗的目的和涵義，從而更好地應(yīng)對實驗中的挑戰(zhàn)和困惑。

第五段：實驗后的心得體會感想

通過實驗后的總結(jié)和思考，我深刻體會到實驗是一種寶貴的學(xué)習(xí)方式。實驗不僅能夠幫助我們鞏固和加深理論知識，還能夠培養(yǎng)我們的實踐能力和解決問題的能力。在實驗中，我學(xué)會了細(xì)心和耐心，并鍛煉了觀察和分析的能力。實驗還讓我明白了科學(xué)研究的嚴(yán)謹(jǐn)性和靈活性，教會了我如何面對挑戰(zhàn)和困惑，并主動解決問題。通過實驗后的心得體會，我更加堅定了從事科學(xué)研究的決心，并對未來的學(xué)習(xí)和研究充滿了信心和期待。

總結(jié)：

實驗后的心得體會感想是我們在實踐中積累的寶貴財富。通過實驗，我們不僅能夠?qū)W到知識，更能夠培養(yǎng)解決問題的能力和開拓思維的能力。在未來的學(xué)習(xí)和研究中，我們應(yīng)該不斷總結(jié)實驗經(jīng)驗，積極應(yīng)用實驗結(jié)果，不斷提高自己的實踐能力和科研水平。

補課后的心得體會和感想篇七

健身和運動早已不僅僅是一種娛樂方式，更是一種生活方式。當(dāng)人們參與運動后，不僅能夠強身健體，還能帶來更多的好處。我曾經(jīng)有過許多次參與各種運動的經(jīng)歷，通過這些經(jīng)歷，我深刻地感受到了運動過后帶來的感想、心得和體會。

首先，運動能夠調(diào)整自己的心態(tài)。每當(dāng)我沉迷于工作和學(xué)業(yè)的壓力中時，我會去體育館或戶外進(jìn)行運動。在運動中，我能夠釋放壓力，舒緩緊張的情緒。透過運動，我可以暫時擺脫瑣碎的思緒，在汗水與呼吸中找回內(nèi)心的寧靜與平衡。運動可以釋放大腦內(nèi)多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，讓我感到快樂和滿足。通過運動，我對生活有了全新的認(rèn)識和體驗，變得更加樂觀積極。

其次，運動能夠增強身體素質(zhì)。無論是有氧運動還是力量訓(xùn)練，都可以提升肌肉力量、改善心肺功能、增加耐力。經(jīng)過一段時間的堅持訓(xùn)練，我明顯感覺到自己的身體變得更加健康有活力。平時的疲憊感減少了，睡眠質(zhì)量也得到了改善。肌肉的塑造還讓我有了更自信的外表，這讓我更愿意展現(xiàn)自己，自信地面對生活的各種挑戰(zhàn)。

第三，運動讓我認(rèn)識到了自己的潛力。在體育項目中，我遇到的困難和挑戰(zhàn)讓我更加堅強和勇敢。當(dāng)我感到疲倦和放棄的時候，我告訴自己不要放棄，我相信自己能夠戰(zhàn)勝困難。當(dāng)我最終取得成功時，我會覺得所有的辛苦和付出都是值得的。通過充實自己的體育活動，我發(fā)現(xiàn)自己擁有著無限的潛能，只要堅持努力，就一定可以實現(xiàn)更多的目標(biāo)。

第四，運動增強了我與他人的交流能力。在運動中，我不僅僅能夠改善自己的身體素質(zhì)，還能與他人進(jìn)行深入的交流。無論是在團隊運動還是個人運動中，我都能與他人分享自己的體驗和感受。這些交流使我學(xué)會尊重他人的不同觀點和習(xí)慣，培養(yǎng)了團隊合作意識和溝通技巧。通過和他人一起鍛煉，我也結(jié)識了許多志同道合的朋友，豐富了自己的社交圈子。

最后，運動讓我保持了良好的生活習(xí)慣。通過經(jīng)常參與運動，我養(yǎng)成了良好的作息時間，定期去健身房或戶外鍛煉。我開始更加注重飲食的搭配和營養(yǎng)的攝入，避免了一些不健康的生活方式。運動成就了我的良好身體狀態(tài)，使我遠(yuǎn)離了一些疾病和亞健康狀態(tài)。

綜上所述，運動給予我的感想、心得和體會是多方面的。運動讓我獲得了身心的平衡與健康，提升了自我與他人的交流能力，讓我認(rèn)識到了自己的潛力，并養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。因此，我將繼續(xù)堅持運動，并鼓勵身邊的人也參與運動，享受這份快樂，同時也擁有這些寶貴的感想、心得和體會。

補課后的心得體會和感想篇八

第一段：引出實驗環(huán)境和目的 (200字)

在人們的成長過程中，實驗往往被視為一種重要的學(xué)習(xí)方式，它能夠通過親身經(jīng)歷，讓人們對事物的原理和規(guī)律有更深刻的理解。上周，在我的物理課上，我們進(jìn)行了一次關(guān)于力學(xué)的實驗，通過探究物體在斜面上滑動時受到的各種力的影響因素，以及力的分解規(guī)律等問題。這次實驗的目的是通過操作實踐，讓我們更加直觀地感受實驗原理，并在實踐中探索出解決問題的方法。

第二段：對實驗過程的描述和結(jié)果分析 (300字)

在實驗開始時，我和我的組員們按照老師的要求，仔細(xì)準(zhǔn)備好實驗器材和記錄工具，以避免因為實驗環(huán)境不符合要求而對實驗結(jié)果產(chǎn)生誤差。然后，我們團隊協(xié)作，合理分工，每個人都有自己的任務(wù)，保證實驗的有序進(jìn)行。在實驗過程中，我們仔細(xì)觀察了實驗現(xiàn)象，記錄了實驗結(jié)果，并根據(jù)所學(xué)的力的原理，進(jìn)行了初步的分析和總結(jié)。通過實驗，我們發(fā)現(xiàn)物體的加速度與斜面的傾角成正比，與物體的質(zhì)量成反比，這一點和我們的預(yù)期結(jié)果相符。此外，我們還觀察到了斜面上不同位置對物體的支持力和重力有不同的作用，進(jìn)一步加深了我們對力的分解和合成的理解。

第三段：實驗中的反思與體會 (300字)

在整個實驗的過程中，我們深刻意識到了團隊合作的重要性。每個組員都參與到實驗中來，各司其職，互相配合，既保證了實驗的順利進(jìn)行，也提高了工作效率。由于有不同的思路和觀點，我們在實驗過程中進(jìn)行了深入的討論，互相啟發(fā)，使我們能夠更好地理解和掌握實驗的原理。同時，我們也注意到了實驗中細(xì)節(jié)的重要性，如保證實驗環(huán)境的干凈和整潔、正確操作儀器、準(zhǔn)確記錄實驗數(shù)據(jù)等等。這些細(xì)節(jié)的重視使我們得到了可靠和準(zhǔn)確的實驗結(jié)果，也對實驗方法有了更深入的了解。

第四段：實驗對知識的拓展與鞏固 (200字)

通過這次實驗，我們對力學(xué)的知識有了更加直觀和深入的理解。在實踐中，我們不僅能夠看到力學(xué)原理的實際應(yīng)用，還能夠通過觀察和實驗得出結(jié)論。這樣的學(xué)習(xí)方式使我們更容易將知識內(nèi)化為自己的經(jīng)驗，對于我們的知識鞏固和拓展起到了很大的幫助。同時，我們還發(fā)現(xiàn)了書本上所沒有涉及的現(xiàn)象和問題，激發(fā)了我們對知識的好奇心，促使我們深入探索。

第五段：對實驗后的反思和改進(jìn) (200字)

回顧這次實驗，我們認(rèn)識到了自己在實驗過程中存在的一些不足之處。例如，盡管我們在準(zhǔn)備實驗時十分仔細(xì)，但在實驗操作中還是忽略了一些細(xì)節(jié)，對儀器的使用不夠熟練。這一點影響了我們的實驗進(jìn)度和實驗結(jié)果的準(zhǔn)確性。因此，我們下次進(jìn)行實驗時應(yīng)更加注重實驗細(xì)節(jié)的把握和技巧的熟練運用。另外，我們還意識到了實驗設(shè)計的重要性，合理的實驗設(shè)計能夠使實驗操作更加方便、準(zhǔn)確，同時也能提高實驗數(shù)據(jù)的可靠性。因此，我們以后在進(jìn)行實驗前，應(yīng)先認(rèn)真研究實驗步驟和預(yù)計的結(jié)果，合理安排實驗流程。

總結(jié)：通過這次實驗，我們不僅加深了對力學(xué)知識的理解，還鍛煉了實驗操作的技巧，培養(yǎng)了團隊合作精神和細(xì)心觀察力。同時，借由實踐，我們也找到了自己在實驗中的不足之處，并為以后的改進(jìn)提供了有益的啟示。因此，我們將珍惜每一次實驗機會，不斷提高自己的實驗?zāi)芰Γ⑼ㄟ^實驗不斷拓展和鞏固所學(xué)的知識。

補課后的心得體會和感想篇九

今天，第二節(jié)課的時候我知到了自己的成績是倒數(shù)十名里頭的，心里很羞愧，因為我語文考了86，數(shù)學(xué)考了93，英語考了100.

爸爸表揚我英語考了100，可是爸爸說語文退步了，我上學(xué)期語文還在九十分以上，爸爸還說只要我認(rèn)真讀題細(xì)心檢查一定能考好成績。

我下次考試一定認(rèn)真檢查，不漏題。

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補課后的心得體會和感想篇十

第一段：引言及背景介紹（200字）

運動是一種健康的生活方式，對于身體和心理都有益處。每次運動結(jié)束后，我們都會感到一種愉悅和滿足。我最近也開始重視起運動的重要性，并且在一些體育項目上嘗試了一些新的運動。通過這些體驗，我充分體會到了運動給我?guī)淼姆N種感想和體會，下面將從身體健康、心理放松、團隊合作、自信提升和享受樂趣五個方面具體闡述。

第二段：身體健康（200字）

運動是保持身體健康的一種有效途徑。在我的運動經(jīng)歷中，我深刻感受到了運動對身體的益處。通過運動，我加強了肌肉的力量，提高了爆發(fā)力和耐力。此外，運動增加了我的身體靈活性和協(xié)調(diào)性，使我的身體更加柔韌。運動后，我感到身體充滿了活力和生機，不再感到疲憊。我也注意到，在長期堅持運動的過程中，我的體能有顯著的提升。

第三段：心理放松（200字）

運動不僅對身體有益，對心理健康也有重要作用。在我的運動過程中，我常常發(fā)現(xiàn)運動可以幫助我緩解壓力和放松心情。無論是進(jìn)行有氧運動還是力量訓(xùn)練，我都能感受到一種釋放內(nèi)心不良情緒的力量。運動讓我能夠暫時將一切煩惱拋在身后，專注于運動的過程中。特別是在進(jìn)行戶外運動時，與自然的親密接觸讓我感到心靈的寧靜與安寧。這種心理放松不僅使我能夠更好地面對生活的挑戰(zhàn)，還讓我擁有更積極的心態(tài)。

第四段：團隊合作（200字）

我曾參加過一些團體體育運動，如足球隊和籃球隊。通過與隊友們的協(xié)作訓(xùn)練和比賽，我深刻體會到團隊合作的重要性。團隊運動需要隊員之間密切合作、相互協(xié)調(diào)，每個人的努力都會影響到整個團隊的表現(xiàn)。通過團隊運動，我學(xué)會了傾聽他人的意見、互相幫助和承擔(dān)責(zé)任。這種協(xié)作精神不僅在運動場上有價值，也對我日常生活中的團隊合作有所裨益。

第五段：自信提升和享受樂趣（200字）

運動不僅讓我更加健康，還提升了我的自信心。通過反復(fù)努力和訓(xùn)練，我成功地掌握了一些運動技巧，這讓我對自己充滿了信心。運動過程中的成功經(jīng)歷和挑戰(zhàn)自我的經(jīng)驗，使我相信只要努力就能取得成就。此外，我在運動中也找到了樂趣。運動帶給我快樂和滿足感，讓我對生活充滿熱情。無論是與朋友們一起打球還是獨自跑步，我都能從中找到享受。

結(jié)尾段：總結(jié)及個人體會（200字）

通過運動我體會到了運動的種種好處：身體更健康，心理更放松，團隊合作能力更強，自信心更高，并且能從中獲得樂趣。因此，我決定將運動作為一種長期堅持的生活習(xí)慣。此外，我還希望通過將自己的運動經(jīng)歷與他人分享，鼓勵更多的人參與運動，體驗到運動帶來的益處。綜上所述，運動不僅是一種健康的生活方式，也是我獲得身心愉悅和成長的重要途徑。

補課后的心得體會和感想篇十一

第一段：引言（100字）

在學(xué)習(xí)的道路上，實驗是一個不可或缺的環(huán)節(jié)。通過實踐，我們可以將理論知識轉(zhuǎn)化為實際能力。而實驗后的心得體會和感想，能夠反思我們在實驗過程中的經(jīng)驗和教訓(xùn)，幫助我們更好地理解和應(yīng)用知識。在本文中，我將分享我在實驗后的心得體會和感想，希望能夠為大家提供一些啟示和參考。

第二段：實驗準(zhǔn)備與注意事項（200字）

在進(jìn)行實驗前的準(zhǔn)備工作中，我意識到實驗前的充分準(zhǔn)備是至關(guān)重要的。首先，我需要詳細(xì)閱讀實驗要求和實驗操作步驟，確保我對實驗的目的和流程有充分的了解。其次，注意安全是實驗的前提條件。我要確保實驗室環(huán)境的安全，戴好實驗手套和防護眼鏡，避免實驗操作中出現(xiàn)意外傷害。此外，我還要注意實驗器材和試劑的使用和保管，確保其完整性和準(zhǔn)確性。

第三段：實驗過程與問題分析（400字）

在實驗過程中，我遇到了很多問題。例如，當(dāng)我操作實驗儀器時，由于操作經(jīng)驗不足，我很難掌握正確的使用方法。而當(dāng)我遇到實驗數(shù)據(jù)不符合預(yù)期結(jié)果時，我容易陷入困惑和焦慮，不知道該如何處理。然而，通過經(jīng)驗積累和問題分析，我逐漸找到了解決問題的方法。我向老師請教和請教同學(xué)，學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗和技巧，這幫助我理清了實驗中的一些難點和疑惑。同時，我也意識到，在實驗中遇到問題是正常的，關(guān)鍵是要勇于面對并找到解決的辦法。

第四段：實驗結(jié)果與思考（300字）

實驗的結(jié)果是實驗的核心。通過實驗，我得到了許多有價值的結(jié)果。有些結(jié)果證實了我之前的假設(shè)，讓我深信不疑。有些結(jié)果與我的預(yù)期不符，讓我開始反思我之前的推測和假設(shè)是否存在問題。同時，對于實驗結(jié)果的分析與思考也是十分重要的。在分析實驗數(shù)據(jù)時，我學(xué)會了運用統(tǒng)計學(xué)方法和圖表，以更好地對數(shù)據(jù)進(jìn)行解讀。我也逐漸明白，實驗結(jié)果的背后可能隱藏著更深層次的機理和規(guī)律，通過思考和研究，我們可以更深入地理解和探索事物的本質(zhì)。

第五段：對實驗的反思與成長（200字）

通過實驗后的心得體會和感想，我對實驗有了更深入的理解和認(rèn)識。我明白了實驗并不是簡單地按照實驗步驟進(jìn)行操作，而是需要我們的動腦筋和思考。在實驗中，我們需要精確地掌握實驗技巧和操作方法，注重細(xì)節(jié)和嚴(yán)謹(jǐn)性；同時，我們還要積極思考和解決實驗過程中的各種問題和困難。通過這個過程，我收獲了自信和成長，也意識到實驗是我提高自己的寶貴機會。

結(jié)尾（100字）

總之，實驗后的心得體會和感想不僅讓我對實驗有了更深入的認(rèn)識和理解，也幫助我發(fā)現(xiàn)了自己在實驗中存在的問題和不足。通過反思、思考和成長，我相信在以后的學(xué)習(xí)和實驗中，我會變得更加成熟和自信。我希望能夠?qū)⑦@些心得體會和感想應(yīng)用到實際生活中，不斷提高自我，追求進(jìn)步。

補課后的心得體會和感想篇十二

放假那天，成績出來了。我語文95.5，數(shù)學(xué)88，英語96。

“同學(xué)們，準(zhǔn)備迎接期末考試！”老師說，我恍然從夢中驚醒，突然想起還要考試，所以立刻抓緊時間來復(fù)習(xí)，“叮鈴鈴”，考試開始了！我“執(zhí)筆上了戰(zhàn)場”，我揚揚眉，數(shù)學(xué)題有的'我認(rèn)識，有的不認(rèn)識。唉！

我想：回家后一定要遭一頓暴打了！誰叫我不認(rèn)真學(xué)呢？

期末考試成績終于出來了，我被五雷轟頂般。你們知道為什么嗎？因為（成績已公布），唉，倒霉！數(shù)學(xué)老師問我為什么沒有考好，而我卻無言以對，只好沉默不語。

我?guī)显嚲砘丶伊?，很意外，媽媽沒有打我，我想：我沒有考好，是因為驕傲，以后我要改掉這個錯誤，爭取下會考好！

山西省原平市青年街小學(xué)三年級：武豪吉

我想，長大后的我……_300字

我想長大后的我應(yīng)該是一名昂首挺胸的，有氣質(zhì)的軍人。

姑爹曾經(jīng)跟我講過：“軍人的義務(wù)是為祖國爭光，為祖國打倒那些侵占我們中國地盤的日本鬼子，那怕是犧牲了自己的性命也在所不惜”。我一直把姑爹的這一句掛牢牢的記在了心里。

我從小就有一個偉大的夢想，我的夢想就是當(dāng)一名軍人為祖國捐獻(xiàn)一份力量，哪怕是一份微弱的力量，如果我們十四億人口都捐獻(xiàn)一份微弱的力量的話然而就會聚集一份強大的力量。

我從小就是一個“天不怕·地不怕”的女子漢，所以我想軍人這一份職業(yè)應(yīng)該最適合我了吧！當(dāng)然也是我最向往的一個職業(yè)。

小的時候我看見在軍校里的軍人都是堅強不屈的，不論訓(xùn)練有多么多么的辛苦，不論為了訓(xùn)練累得滿頭大汗都依然不會放棄，他們軍人的精神真是令我敬佩呀！從那以后我那幼小的心里卻樹立了一個偉大的目標(biāo)，那就是當(dāng)一個頂天立地的“女—軍—人”?。?！

補課后的心得體會和感想篇十三

剎那間別離，是人生中最不愿面對的痛苦之一。與親朋好友的離別，與離人之后的情感無助交織，令人心生感慨。在離別的背后，我們能夠體味到人世間的珍貴和脆弱。本文將從別后的感想、心得和體會三個方面來探討這一主題。

段落二：別后的感想

離別之后，人們常常會陷入無盡的思緒和情感波動之中。首先，別后的感想讓人回想起與離人的點點滴滴，在心底掀起漣漪。在這個逐漸陌生的世界里，我們回頭看見曾經(jīng)與離人相處的點點滴滴，細(xì)細(xì)品味，如同晚秋的清風(fēng)，猶能觸動心靈之弦。其次，別后的感想也讓人思考生命的意義與價值。當(dāng)親人或好友離開我們而去時，我們常常會思考起自己在他們生命中扮演的角色，思考生命的意義究竟在于什么，思考未來要如何過得更有價值。

段落三：別后的心得

別后的心得是從別后的感想中汲取的經(jīng)驗與教訓(xùn)。首先，別后的心得告訴我們要珍惜眼前人。當(dāng)我們失去一個人以后，才真正意識到他們在我們生命中的重要性。因此，我們應(yīng)該學(xué)會在生活中及時表達(dá)對親朋好友的愛和關(guān)心，不要等到失去后才追悔莫及。其次，別后的心得還告訴我們要及時思考人生的意義。生活中，我們常常被瑣事和紛繁復(fù)雜的世界所迷惑，很少有時間去思考人生的真諦。而別后的痛苦讓我們深刻地認(rèn)識到生命的脆弱與短暫，從而更加珍惜每一天，尋求自己生命的真正價值。

段落四：別后的體會

別后的體會是對人際關(guān)系和情感的思考和體悟。首先，別后的體會讓我們更加堅信友誼的寶貴。離別讓我們明白，在這個世界上，真正值得珍惜的不是金錢和物質(zhì)，而是那些與我們共同度過歡笑和淚水的朋友們。因此，我們應(yīng)該更加努力地維系這些美好的人際關(guān)系。其次，別后的體會也讓我們深刻地明白愛情的可貴。當(dāng)與心愛的人分別時，我們才會切身體會到他們在我們生活中的重要性。因此，我們應(yīng)該更加努力地去愛，去珍惜和呵護我們身邊的人。

段落五：總結(jié)與展望

別后的感想、心得和體會，讓我們更加深刻地認(rèn)識到生命的寶貴和脆弱。它們促使我們思考和行動，從而讓我們的人生更加有意義。通過珍惜眼前人，思考生命的意義，堅信友誼和珍視愛情，我們可以活出更加精彩的人生。無論別后的情感如何悲痛和無助，我們都應(yīng)該積極面對，用智慧和勇敢去面對，度過人生中的每個別離，以更加積極和樂觀的心態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)和機遇。

補課后的心得體會和感想篇十四

第一段：引言（100字）

整容手術(shù)已成為現(xiàn)代社會的潮流，越來越多的人選擇通過整容手術(shù)來改善自己的容貌。我也是其中的一員，經(jīng)歷了整容手術(shù)后，我深深意識到整容不僅僅是外表的改變，更是對自己的一次心靈的洗禮。在這篇文章中，我將分享我整容后的感想和心得體會。

第二段：決定整容的心路歷程（200字）

整容手術(shù)并不是一個輕易可以做出的決定，我經(jīng)歷了漫長的思考和內(nèi)心掙扎，最終做出了整容的決定。我覺得整容手術(shù)是對自己的一種投資，是在尋找更好的自己的道路上的一次嘗試。雖然周圍的人有時會質(zhì)疑我的選擇，但我清楚地知道，這是我自己的決定。

第三段：整容手術(shù)的改變和心理感受（300字）

整容手術(shù)帶來了我容貌的改變，但更重要的是，它改變了我的心理狀態(tài)。在整容前，我對自己的外貌常常感到沮喪，缺乏自信。經(jīng)過整容手術(shù)，我的容貌煥然一新，我開始更加自信地面對自己和他人。整容手術(shù)成為了我自信的源泉，改變了我的生活態(tài)度和人際關(guān)系。

第四段：整容后的生活感受（300字）

整容手術(shù)后，我的生活發(fā)生了巨大的變化。首先，我收獲到了更多外界的贊美和肯定，這讓我感到非常愉悅。其次，整容手術(shù)給了我更多的機會，我走進(jìn)了夢想的大學(xué)，獲得了一份心儀的工作。整容后，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加積極向上，更加堅定地追求自己的理想和目標(biāo)。

第五段：整容的啟發(fā)和體會（300字）

整容手術(shù)的經(jīng)歷讓我明白了一個道理：美麗并非只有外表，更是內(nèi)心的充實和自信。整容后，我開始更加注重內(nèi)在的修養(yǎng)和提升，培養(yǎng)自己的興趣和愛好，擴大自己的知識面。我意識到，真正的美麗不是一時的外貌改變，而是經(jīng)年累月的修煉和塑造。

結(jié)尾：回顧和展望（100字）

整容手術(shù)給了我一個重新認(rèn)識自己和塑造自我形象的機會，我感激它帶來的改變和啟發(fā)。通過整容手術(shù)，我找到了更加自信和積極的自己。我希望每個人都能在追求美麗的路上，找到真正屬于自己的美麗。讓我們一起勇敢地面對自己，追尋屬于自己的美。

補課后的心得體會和感想篇十五

人生是一條神奇的路，每個人都在這條小路上前行。我們在路途中經(jīng)歷風(fēng)雨，也在路途中感悟成長。

一個人，一句話，一件事……都是我們生活中美好的老師。正是因為經(jīng)歷了這一切，我們才學(xué)會了應(yīng)該如何面對挑戰(zhàn)，面對困難。

10月31日，星期一的早晨。我們得到了一個振奮人心的消息，那就是我們要去射陽了!

一大早，我就和我的朋友去學(xué)校，然后坐上早已準(zhǔn)備好的大巴車，準(zhǔn)備出發(fā)!我和張藝馨坐在一排，大巴車開了，我們和家人告別，又坐了40分鐘，就到了射陽未成年人實踐基地。

一到那兒，我們就一邊好奇地東張西望，一邊滔滔不絕地談?wù)撨@里的“游樂設(shè)施” 。我們住女生宿舍3樓，一放下行李，我們就“開啟了課程之旅”。

那里有許多“游樂設(shè)施”，我最喜歡玩的是“軍事拓展區(qū)”，那里有“輪胎橋”、“旋轉(zhuǎn)木橋”、“攀巖”、“天使之手”……。玩的時候，讓我感觸最大的就是“攀巖”。

我在走旋轉(zhuǎn)木橋的時候，看到許多人再爬攀巖的時候掉了下去，放棄了，輪到我了，我先是不敢爬，可是在同學(xué)的鼓勵下，我“上手”了，我先上了一只腳，然后又上了一只手……這樣，我慢慢地爬，慢慢地爬，在途中我有不只一次想下來，可是，我的手腳不聽我的使喚，不過我在心里默念“陳佳藝，堅持就是勝利，加油!”經(jīng)過幾分鐘，我終于成功了。

通過這件事情，我明白了在生活中我們會遇到許多意料之外的困難，我們不能退縮，因為這樣只能讓別人認(rèn)為你十分懦弱，你只有堅持，才能讓別人認(rèn)為你強大，不可侵犯，堅持就是勝利!

補課后的心得體會和感想篇十六

陳列很重要，她影響一個店鋪的形象，一個店鋪的整體業(yè)績，所以說做好陳列很難。她需要你對整體貨品的熟悉度，需要去一套套的嘗試，感覺等等。

在8月份的工作里，我分配到負(fù)責(zé)陳列工作。我心里知道這是對我的一個巨大挑戰(zhàn)，因為賬務(wù)我非常熟悉。我也知道這是我一個學(xué)習(xí)的機會。和店長大惠惠溝通了一下，她做陳列非常好。7月份的陳列大多都是她做的，她把哪套衣服調(diào)到主陳列位置，調(diào)到不長時間，就會銷售的差不多。

她給我講，現(xiàn)在的衣服賣一件少一件，陳列也越來越難調(diào)，其實我是看哪件衣服多，我就把她調(diào)到主陳列，因為號全，顧客不會因為沒有號而流失。衣服不要有滯銷品的感覺，只是她適合的顧客還沒來。比如某件衣服，一開始我們都沒覺得她好看，也不賣，而且其她店也不賣，她的號比較全，我給她做了主陳列，現(xiàn)在都賣沒了。

調(diào)陳列不要怕麻煩，你要不斷去搭試，調(diào)到你滿意為止。她給我看了一些她調(diào)陳列的照片，給我講她是怎樣去調(diào)陳列的。我收獲很多，現(xiàn)在貨品越來越少，好多都斷碼斷號了，甚至沒有了，我們采取的措施是：1.貨品重復(fù)出樣，由先前的2件現(xiàn)在變成4件至6件。2.找公司要了春款的長袖，進(jìn)行賣場填充。我們讓我們的賣場保持貨品豐滿，充分利用好我們有限的貨源。我們在有限的貨品情況下，陳列出最佳的效果，爭取做出最好的業(yè)績。

學(xué)無止境，現(xiàn)在是我學(xué)習(xí)的大好機會，我要努力去學(xué)習(xí)陳列，做好搭配工作，做好133工程學(xué)習(xí)(133指1個商品，3個賣點，3個搭配方式。)。

補課后的心得體會和感想篇十七

“喂，你準(zhǔn)備好了沒？現(xiàn)在下樓，我們一起去買生日派對上的東西?！笨吹竭@兒，你或許在想，什么事兒呢？沒錯，在幾個星期前，我愉快的度過了我的第十四個生日，而在生日前，準(zhǔn)備工作是必不可少的，這不，我的好閨蜜佳佳比我還急，正拉著我去超市呢。來到超市有些茫然，不知道買些什么好，幸虧佳佳在一旁，她突然好像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣說:你生日那天不是剛好運動會嗎？不如先買一些糖和巧克力分給咱咱班同學(xué)吧。于是我被她拉到了糖果區(qū)，對于我這個有選擇恐懼癥的人來說，該怎么辦呢？只見佳佳不慌不忙的掏出手機，淡定的算著買哪種最實惠，不到五分鐘時間我們就弄好了，而且只花了60就買夠了全班同學(xué)的糖。

生日如期而至，運動會也來了，我也是受到了極高的待遇。早上五點多，爸爸就為我煮了一大鍋雞蛋，并且破天荒的開著車把我送到了學(xué)校，來到學(xué)校后本以為沒多少人知道我的生日，誰知道，班上那一大群可愛的同學(xué)都來給我送來生日祝福，更讓我感動的事那天天上下著蒙蒙的細(xì)雨，我們坐在操場上，幾個死黨完全不顧其他班同學(xué)一樣的眼光大聲地對我唱著生日歌，唱完就看見老班那不屑的眼神瞄向了我們幾個人我們快樂的向著天空大笑。

他們的歌也不是白唱的，唱完我買的巧克力也被他們搶完了可是你以為我的生日就這么結(jié)束了？對于我的好朋友來說，她們可還沒玩夠呢，于是在星期天我又請他們來到了練歌房，當(dāng)然了，這個生日很與眾不同，我們買了十四種不同的飲料和許多好吃的，小伙伴們盡情的玩著，當(dāng)然還有令人期待的"蛋糕”環(huán)節(jié)，本想安安靜靜的吃蛋糕，但是小伙伴們卻閑不住，我也慘遭黑手，朋友宸宸玩的最瘋狂，平常本以為她是個淑女，誰知道她抹別人蛋糕的時候卻成了名副其實的女漢子。練歌房中充滿了滿滿的`歡笑這次生日對我來說很有意義，因為它見證了友誼。雖說忙碌，但也充實。

補課后的心得體會和感想篇十八

我是一個比較膽小的人，對于某些新鮮事物不敢輕易嘗試，對于一些看起來比較危險的行為也是躲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。直到那次，我終于突破了自我，戰(zhàn)勝了自我，做了一件事后連自己想起來都感到不可思議的事情。

記得那是去年暑假，媽媽帶著我和幾個小伙伴一起去游樂場，路上媽媽告訴我們，那里還可以攀巖。我們幾個以前都沒有玩兒過，但是大家都很興奮，七嘴八舌地討論著，都說：“我要參加!不就是攀巖嘛，太簡單啦!”只有我心里直打鼓。

等到了攀巖的地方，見到了那么高的一面墻，大家都成了“縮頭烏龜”。一邊推推搡搡，一邊說著大話，卻不敢上前。見此狀況，我下定決心，挑戰(zhàn)!

我在工作人員的幫助下，穿上了攀巖的全副裝備，開始挑戰(zhàn)!一鼓作氣，三下五除二地就登到了它的五分之二處。這時，我扭頭向下看去，只見小伙伴們一個個都用敬佩的目光望著我，那一刻，我的心里真是樂壞了。

于是，我又一次鼓足了勁兒，開始繼續(xù)向上攀爬。不過，這次就沒有那么順利了，當(dāng)我爬到五分之三處時，就感覺自己的力量像沙子般一點點流失。這時，支撐我的唯一信念就是一定要成功!要讓他們瞧瞧我這個在大家眼里膽小的女生是怎樣戰(zhàn)勝自己的!這些，好像形成了一股力量，注入了我的體內(nèi)，讓我一下子爬到了攀巖墻的五分之四處。

而此時的我，只想選擇放棄。手腳無力，又酸又麻!大家好像看透了我的想法，都在下面為我加油。他們的加油聲，鼓舞激勵了我，使我的身體又生出了一股新的力量，終于順利登頂!

等我下來以后，大家都圍上來，為我鼓掌。這次，連自己都不敢相信，我終于突破了自我!經(jīng)過這一次的事情，我相信以后我會變的更棒!

補課后的心得體會和感想篇十九

別看我平日里威風(fēng)凜凜的，打球、溜冰、騎單車……樣樣不在話下，簡直就一女漢子。其實我心中潛藏著一個小秘密——恐高。平日里我就特羨慕那些如獵豹般攀巖的人兒。

上周末如往常一樣經(jīng)過“巖舞空間”。我不禁定住了腳步，扯著媽媽的衣角。媽媽看出了我的小心思，“你要攀巖?你能行嗎?你平日可是連站在高處都不敢向下望的?！薄安宦?，我要玩嘛?！蔽覍寢屓銎饗蓙?，在我的軟磨硬泡下，媽媽無奈地答應(yīng)下來，我開心地一蹦三尺高。“好，好，好，那你要答應(yīng)我不能哭鼻子哦?！薄皨寢專嘈盼?，你的女兒是最棒的，我一定能登上峰頂。”我自信滿滿地對媽媽說。

工作人員幫我系好安全繩，我就開始攀巖啦!一開始我手腳并用，我就像一只靈活的小猴子，左竄竄右竄竄，媽媽驚訝地張大了嘴，簡直能塞下一顆雞蛋。我心里不由得洋洋得意起來。

俗話說：上山容易下山難，對我來說恰恰相反，這上山?jīng)Q非一件易事。我站在高處往下看，圍觀的人猶如一只只小螞蟻，可真夠高的呀!我不禁吸了口涼氣，只覺得頭暈?zāi)垦＃~頭直冒冷汗。真是高處不勝寒啊!

我心里有一絲后悔，雙腳瑟瑟發(fā)抖，緊閉雙目，使勁地抓住巖石，腳上仿佛灌了鉛，邁不出腳步。這時，耳朵邊隱隱約約聽到“寶貝，加油，別怕，只要再邁幾步就成功了?！蔽疑钗藘煽跉猓ψ屪约烘?zhèn)定下來，接著小心翼翼地將右腳移到另一塊巖石上，穩(wěn)穩(wěn)地踩住巖石。終于到達(dá)峰頂，我順著繩子安全的落地，心里那塊沉甸甸的大石頭終于落地了，我撲向媽媽的懷抱：“我成功啦!”

唯有堅持、努力，才能戰(zhàn)勝自我、超越自我、展現(xiàn)自我。人生就像攀巖，只有一步一個腳印，才能登上峰頂，享受成功的喜悅!

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