感悟是一種寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)，它可以讓我們從中學(xué)到很多東西，提高我們的思考能力和解決問題的能力。感悟?qū)τ谖覀兊某砷L和發(fā)展有何重要性？請閱讀以下的感悟，或許能為你提供一些心靈的指引。
心理課心得感悟篇一
觀看了《心理健康》這段視頻，雖然時(shí)長不長，但是感觸頗深，我覺得加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)勢在必行。要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，必須提高教師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學(xué)競爭及來自社會(huì)各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。
教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑢W(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的'人格，提升自己的人格魅力。
通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
心理課心得感悟篇二
公選課的選課可謂用“廝殺”二字來形容，而我比較幸運(yùn)地選到了陳錫林老師的生理心理課為公選課。記得第一次走進(jìn)教室，陳老師播放著《youraisemeup》這首很勵(lì)志很溫馨的音樂，突然覺得這門公選課是那么溫暖，這是很久違的感覺。
事實(shí)證明我們的選擇是對的，在陳老師的課堂上，我們不僅學(xué)到了有用的有關(guān)身體，心理健康的知識，還學(xué)到了好多比如為人處事，積極心態(tài)這些原本在書本上學(xué)不到的東西。記得有一次聽陳老師的課有很舍不得下課的感覺，陳老師在告訴我們男生該怎樣對女生，女生怎么好好做好自己。頓時(shí)我感到這才是真正的大學(xué)，像這樣把我們當(dāng)孩子看，能耐心教給我們這些道理的老師在大學(xué)真的很少，所以才那么珍貴。
如果說第一堂課讓我們印象最深刻的是各個(gè)不同學(xué)院，年級的同學(xué)的相互介紹，前后桌握手，課堂瞬間溫暖，那么最后一堂課上讓我們最難忘記的就是陳老師告訴我們的“成熟--成熟和年齡無關(guān)和大學(xué)無關(guān)，是一個(gè)人對所經(jīng)歷的事情的感受感知”。
記得聽過一句話"成熟不是變老，而是淚在打轉(zhuǎn)還能微笑。"作為一個(gè)大學(xué)生，在面對自己的學(xué)業(yè)，自己的愛情，沒有成熟的心態(tài)是不行的。人總是要長大，不可抗拒，總有一天不得不自己獨(dú)立，而在走入社會(huì)之前，必須經(jīng)歷這一個(gè)心理上的蛻變。成熟不等于變得現(xiàn)實(shí)，而是學(xué)會(huì)用一種客觀理性的方式去思考，去看待發(fā)生在周圍的事情，只有這樣自己才會(huì)有自己的想法，才會(huì)形成一個(gè)比較完善的人格而不至于一直在追求卻不知道自己在追求什么。
老師說“高考后的孩子眼睛里會(huì)有一層看不見的成熟，叫惆悵?！彪m然很不愿意那么愛鬧愛玩的自己在慢慢變得成熟，變得理智，但還是要學(xué)會(huì)長大。成熟是要付出代價(jià)的，總要失去一些自己怎么也不愿失去的獲得一些自己也很意外的事情才會(huì)懂得。成熟了就不能一直那么天真，總該靜下來好好想想。但相信塞翁失馬焉知非福，成熟有代價(jià)，更有收獲。還是那句話，成熟不是變老，而是在看清問題之后還能繼續(xù)勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常規(guī)來限制自己。
上完公選課，印象很深刻的還有陳老師積極坦然的人生態(tài)度，這是很值得我們學(xué)習(xí)的，謝謝陳老師，讓我們一起在蘇大進(jìn)步。
心理課心得感悟篇三
最近公司組織了一次職業(yè)心態(tài)培訓(xùn)課。該課給了我很深的感觸。受益良多。希望公司以后多點(diǎn)這樣的活動(dòng)，讓我們能更好地吸收多點(diǎn)知識耶。
說真的，李老師講課真幽默，容易讓人聽懂，尤其是在對心態(tài)的講解，更是讓我受益非淺。其實(shí)人最重要的是心態(tài)，一個(gè)人如果用積極的態(tài)度去做好每一件事，也許會(huì)有意想不到的收獲喔，因?yàn)橐粋€(gè)人的態(tài)度決定了其人生道路上成長的高度。只有擺正心態(tài)，才能把事情做得更好。
首先我個(gè)人認(rèn)為一個(gè)企業(yè)要做大做強(qiáng)就要留得住人才，因?yàn)槿瞬挪攀瞧髽I(yè)發(fā)展的基本。只有人才留住才能使企業(yè)做活做強(qiáng)做大。至于心態(tài)重要的是要有職業(yè)道德，如果一個(gè)人連最起碼的道德底線都沒有，又何談以廠為家，以人為本和睦相處喔。其次是要有團(tuán)隊(duì)精神，如果公司沒有團(tuán)隊(duì)精神，就好比一盆散沙，風(fēng)過沙流散，隨處飛揚(yáng)。各顧各的利益。公司又談何發(fā)展呢?只有上下團(tuán)結(jié)一心，才能使一個(gè)企業(yè)做大做強(qiáng)。最后要有規(guī)范化的管理，我認(rèn)為管理不是被管，而是制定一個(gè)合理的標(biāo)準(zhǔn)的自我約束的制度，讓企業(yè)更人性化，才能使職員工更好的自主做出貢獻(xiàn)，讓企業(yè)更好的發(fā)展與壯大。
在學(xué)習(xí)的過程中，對我有深刻影響的還是最后的小游戲，在這個(gè)游戲中充分體現(xiàn)了人才的重要，和團(tuán)隊(duì)合作的重要性與正確核心領(lǐng)導(dǎo)的必要性。以及心態(tài)的必選性。說真的，每個(gè)企業(yè)都有各自的矛盾，有些是不可避免的，也有些無法消除的，我個(gè)人認(rèn)為應(yīng)該求其精髓，去其糟糕。才能有利于公司的發(fā)展。只有先將次要的矛盾放一放，解決主要的矛盾，這樣有利于提高效率，更好的達(dá)成目標(biāo)。
通過學(xué)習(xí)，使我了解了心態(tài)的重要性，增強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)力，改變了不良習(xí)慣，帶來良好的用處。不過老師所說的價(jià)值觀與煩惱論我并不認(rèn)同。人非圣人，誰人無欲。也許只有圣人才會(huì)無欲無煩吧?我只知道是個(gè)人都會(huì)有欲望，有了欲望就會(huì)有煩惱。有了煩惱就會(huì)有壓力。我們只有把壓力變?yōu)閯?dòng)力才能有所成就。最后我要說的是快樂是自己的，沒有誰搶得去，煩惱是自尋的。只有放開心懷，把不快樂的事情忘掉。每天多微笑點(diǎn)，煩惱自然少一點(diǎn)羅。
“三十而立，四十不惑”還以為自己很年輕的我，今年剛好到了不惑之年，回首近二十的工作經(jīng)歷，聯(lián)系這次的職業(yè)心態(tài)塑造培訓(xùn)，領(lǐng)悟頗多。這么多年來，從來沒想過什么職業(yè)心態(tài)，也沒有對職業(yè)心態(tài)這個(gè)詞，做過什么研究，一直以來就是用認(rèn)真的態(tài)度來對待工作。這次的學(xué)習(xí)，才知道好的職業(yè)心態(tài)是營養(yǎng)品，會(huì)滋養(yǎng)我們的人生。積累小自信，成就大雄心，積累小成績，成就大事業(yè)。
下面是我的一點(diǎn)心得，和大家分享：
一、從國企到私企，總結(jié)這些工作經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為不應(yīng)該以個(gè)人喜好或心情作為是否好好工作的標(biāo)準(zhǔn)。要想獲得自己的成功就要以一種能夠被職場環(huán)境所認(rèn)可的、積極向上的心態(tài)來面對。我們改變不了大環(huán)境，就要改變自己去適應(yīng)環(huán)境。
二、遇到?jīng)]成績的工作，遇到有難度的工作，遇到有挑戰(zhàn)的工作，遇到要得罪人的工作我們是繞過去還是迎難而上，我認(rèn)為這就是一種決定你是否會(huì)成功的心態(tài)，雖然我們不是老板，但是我們是為自己工作，每一項(xiàng)工作都是一次積累經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)，人生的機(jī)遇都是給有準(zhǔn)備的人，當(dāng)你有了足夠的經(jīng)驗(yàn)積累，你才有可能接受更高的工作。
三、用積極和感恩的心去看待我們的工作，因?yàn)槔习宓耐顿Y，才有了這個(gè)企業(yè)，因?yàn)檫@個(gè)企業(yè)才有了我們展示自己的舞臺，沒有企業(yè)給我們的這個(gè)舞臺，沒有領(lǐng)導(dǎo)安排的這些有壓力的工作，我們永遠(yuǎn)不會(huì)知道自己還有多大的潛力，也永遠(yuǎn)體會(huì)不到成功的樂趣。我特別喜歡一句話“熱愛是最好的老師”，你只有喜歡你的工作，你才愿意付出努力。
四、用雙贏和反省的'心看待我們的團(tuán)隊(duì)，“鑫華的團(tuán)隊(duì)是高效的，鑫華的團(tuán)隊(duì)是優(yōu)秀的”只有樹立這個(gè)意識，只有放低自己的姿態(tài)，以空杯的心態(tài)去學(xué)習(xí)去請教，我們才會(huì)取得企業(yè)的成功，才會(huì)取得個(gè)人的成功，我們要樹立“企業(yè)和員工”福禍相依的意識，沒有企業(yè)就沒有了工作的機(jī)會(huì)，只有企業(yè)強(qiáng)大才會(huì)有個(gè)人的利益。
五、服從和行動(dòng)的心態(tài)，應(yīng)該是現(xiàn)階段也是很多企業(yè)都面臨的難題，服從不是被動(dòng)的執(zhí)行，而是在理解領(lǐng)導(dǎo)命令的基礎(chǔ)上，去延伸去思考然后拿出最切實(shí)可行的行動(dòng)，沒有理論聯(lián)系實(shí)際的工作，就沒有落腳點(diǎn)，就沒有辦法執(zhí)行，每項(xiàng)制度的推行都需要不斷的改進(jìn)、補(bǔ)充和完善。
六、很多領(lǐng)導(dǎo)現(xiàn)在都強(qiáng)調(diào)不看過程看結(jié)果，過程是曲折的，結(jié)果卻只有一個(gè)，那就是達(dá)到了領(lǐng)導(dǎo)命令的效果。中層管理人員決定公司決策層意圖的執(zhí)行效果，好的公司必定有一個(gè)高效、團(tuán)結(jié)、積極、自信的中層管理團(tuán)隊(duì)。
心理課心得感悟篇四
20xx年5月26日，我有幸參加了公司組織的《職場壓力與情緒管理》培訓(xùn)，在學(xué)習(xí)課程中，北大郝老師通過活潑多樣、互動(dòng)競爭的講課方式，在愉快歡樂的氣氛中，很好地傳授了壓力的來源、情緒的體現(xiàn)、緩壓的方法、情緒的調(diào)整、職業(yè)的素養(yǎng)、溝通的技巧等方面的知識，整個(gè)講座形式新穎、內(nèi)容豐富，十分吸引人并富有感染力，使我收益頗多。
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，企業(yè)管理的不斷升華，人文物質(zhì)生活的不斷提升，我們所面臨的工作、家庭和社會(huì)交往等各方面的壓力越來越大，長期的沉重壓力和不良情緒如果得不到緩解和調(diào)整將會(huì)直接影響到我們的身心健康，從而對我們的工作、家庭和社會(huì)交往產(chǎn)生巨大的危害，因此如何正確認(rèn)識壓力和情緒，如何塑造足夠的自我安全感，如何擬定符合實(shí)際的生活理想，如何把握順暢的人際關(guān)系，如何保持良好的自我心態(tài)，如何清楚的認(rèn)知現(xiàn)狀是我們當(dāng)即要去重點(diǎn)思考的問題。
通過學(xué)習(xí)認(rèn)識到出色與成功者，往往不是因?yàn)閾碛懈咧巧潭@得的，而是因?yàn)槠淠軌驅(qū)ⅰ傲羷Α本裆罨瘧?yīng)用于工作當(dāng)中。認(rèn)真反思，我認(rèn)為我們要想取得成功就要理順工作、家庭、社會(huì)這三個(gè)緊密相扣的環(huán)節(jié)，就要調(diào)節(jié)好人際關(guān)系，在不同的環(huán)境中認(rèn)清自己的角色，懂得時(shí)刻轉(zhuǎn)變角色，不斷正確調(diào)整自己的情緒和壓力，讓自己在負(fù)面情緒的影響值降至自我控制的最低極限，時(shí)刻保持“積極的心態(tài)”認(rèn)真對待每一天?！氨г埂薄跋矏偂蔽覀兌家蛇^每一天，為何要選擇“抱怨”而不選擇“喜悅”呢? 保持樂觀，不要“抱怨”，提升自我，不要被挫折所嚇倒，打不死的磨難也是一筆寶貴的財(cái)富，“塞翁失馬，焉知非?！?。讓我們發(fā)現(xiàn)美好，寬容過去，用好當(dāng)下，服務(wù)他人，提升情商，向著成功邁進(jìn)。
具體以下幾點(diǎn)：
1.學(xué)習(xí)到了情緒管理與壓力管理的一些基礎(chǔ)知識，對壓力與情緒管理有了更清晰的認(rèn)識。使我們能夠分析壓力源形成的內(nèi)外原因，懂得壓力與工作績效的關(guān)系，并了解幾種應(yīng)對壓力狀態(tài)的方法。
2. 使我們理解挫折的意義，提高了自己壓力與情緒管理的能力，能夠更好地控制和運(yùn)用自己的情緒，更好地理解他人;會(huì)分析自己和員工的受挫反應(yīng)，學(xué)會(huì)一些化解挫折的心理學(xué)方法。
3. 使我們掌握養(yǎng)成積極心態(tài)的各種心理學(xué)原則和方法，逐步養(yǎng)成主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)和永不言敗的堅(jiān)強(qiáng)個(gè)性，促進(jìn)我整體心理素質(zhì)的提升，最終達(dá)到提高工作業(yè)績的目標(biāo)。
3、明白了自己產(chǎn)生情緒的更深層次的原因，主要是由于自己獨(dú)有的信念、價(jià)值觀、行為準(zhǔn)則，造成了自己和他人對相同事情的不同看法，從而在遇到和處理這些事情時(shí)產(chǎn)生了不同的情緒。
4、學(xué)會(huì)了一些減輕負(fù)面情緒的技巧和方法，知道了大部分不好的情緒也都有積極的意義。學(xué)會(huì)了不要帶著情緒去處理問題，在處理問題時(shí)要先放下情緒，然后再冷靜思考解決對策。提高了自己處理人際關(guān)系的能力。
5、減輕了自己累積在自己身上的壓力，提高了自己的自信心，提高了自己的洞察力。
總結(jié)：
通過此次學(xué)習(xí)，在以后的生活中，我將通過各種改善不良情緒與壓力舒緩的系列方法來管理自己的壓力和情緒，大概有如下幾個(gè)方面：停止消極想象，用積極的心理活動(dòng)擠掉憂慮的心理空間;不追求完美，心理上預(yù)先接受并適應(yīng)不可避免的事實(shí);通過放松肌肉來減少焦慮和緊張情緒;學(xué)會(huì)傾訴性的宣泄; 轉(zhuǎn)移注意力或花時(shí)間娛樂;為別人做點(diǎn)有益的事情;參加體育鍛煉;建立良好的生活、工作、學(xué)習(xí)習(xí)慣，把眼前的憂慮化為事前的思考和行動(dòng)，在今后不論在工作中，在家庭中，在社會(huì)交往中，我們都應(yīng)該逐漸去學(xué)會(huì)提高自己的情商，控制自己的情緒，緩解自己的壓力，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力，抓住人際交往技巧，把握好自己的角色，固化愛崗敬業(yè)的精神，為社會(huì)、為企業(yè)，為家庭發(fā)揮我們?nèi)松畲蟮膬r(jià)值。
心理課心得感悟篇五
段落一：引言（大約200字）
在當(dāng)前社會(huì)，人們的壓力越來越大。為了讓自己在這個(gè)充滿了競爭和變化的世界中生存，很多人不斷努力工作，竭盡全力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。然而，在這個(gè)過程中，很多人經(jīng)常容易感到疲憊和失落，這是非常正常的。這也是為什么我們需要從心理方面去處理我們的問題，因?yàn)樗俏覀兊母星楹退枷氲幕A(chǔ)，影響著我們的所有生活方面。在我自己的生活中，我從心理方面得到了一些感悟和體會(huì)，這值得與大家分享。
段落二：了解自己（大約200字）
我發(fā)現(xiàn)，在我的一次心理輔導(dǎo)中，我得到了一些啟示。這包括了理解自己是有多么重要。我們需要了解我們自己的需求和欲望，以及我們在生活、工作和社交方面的習(xí)慣和方式。這種了解可以幫助我們更好地理解我們自己，更加自信和愉悅。當(dāng)我們對自己的了解越多，我們就可以基于自己的需求和情況制定更好的計(jì)劃，從而更加安全地追求自己的目標(biāo)。
段落三：概念的解讀（大約300字）
我們也需要了解心理方面的一些基本概念，以更好地掌握和解決我們的日常問題。比如，我們需要明白痛苦和失落的本質(zhì)，以及它們可能對我們的心理造成的影響。我們需要知道快樂和滿足感的定義以及它們?nèi)绾卧鰪?qiáng)我們的幸福感和自信心。我們需要了解壓力、焦慮和抑郁的概念，以及它們對我們產(chǎn)生的影響。當(dāng)我們理解了這些概念，我們就可以更好地了解我們自己的情況，更好地處理我們的情感困惑，更自信地邁向成功。
段落四：如何重視心理健康（大約300字）
我們需要以某種方式，對我們的心理健康問題更加關(guān)注。這可以包括與朋友、家人或?qū)I(yè)人士進(jìn)行交流，或在家里練習(xí)某種冥想或舒緩技巧。我們需要明白把心理健康當(dāng)作一種基本需求，將其與其他生活需求（如身體健康和社交需求）相等對待。我們需要學(xué)會(huì)自我調(diào)整技巧，以使我們的心靈感到舒適和滿足。這些技巧可以包括與我們的愛人親密接觸，或者在日常工作和社交中更加自信地行動(dòng)。
段落五：總結(jié)（大約200字）
總之，在嘗試?yán)斫?、掌握和關(guān)注我們的心理健康問題方面，有很多可以做的事情。我們需要了解自己、學(xué)習(xí)心理健康的概念、發(fā)展自我調(diào)整技巧。通過這些，我們可以更好地理解自己，更好地實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)，對我們的整個(gè)生活產(chǎn)生積極影響。 我相信這些方法也可以幫助其他人更好地理解自己，并從中獲得力量。讓我們以積極的態(tài)度面對生活，并努力追求我們的夢想。
心理課心得感悟篇六
這次的講座讓我有了很深的感觸，讓我了解到我們不僅僅要重視幼兒的身心健康更要重視我們自己的身體、心理健康。
幼兒因?yàn)槟挲g小不懂得怎么照顧自己所以學(xué)完。需要老師們時(shí)刻關(guān)注正因?yàn)槔蠋焸儼丫θ糠旁谛∨笥焉砩蠌亩雎粤俗约旱慕】?。老師這份職業(yè)高尚、不為己平時(shí)如果不是很嚴(yán)重的話都是丟在一邊置之不理，老師自身要以身作則因?yàn)槟愕囊慌e一動(dòng)都會(huì)被小朋友模仿，身體是革命的本錢沒有一個(gè)好的身體如何去奮斗，如何去實(shí)現(xiàn)你的夢想，又如何做一個(gè)讓孩子們崇拜、尊敬的老師呢。
身體健康固然重要，心理健康更是不可缺少，每個(gè)人都要有良好的心態(tài)面對社會(huì)，從容的面對你的工作，社會(huì)不免有些不公平的待遇、讓你無法忍受的言論，遇到這些種.種問題時(shí)就要看你如何很好的調(diào)整心態(tài)，讓這些問題在你的生活中平淡讓你可以隨時(shí)準(zhǔn)備迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)。每個(gè)人都有自己不同的方式來調(diào)整自己的心態(tài)，好的方式讓你心情愉快、輕松，更好的對待工作有干勁的迎接生活中的每一個(gè)困難調(diào)理自身的身心健康，不好的方式讓你心情煩躁、心理負(fù)擔(dān)沉重。
有了正確的心態(tài)，面對風(fēng)雨時(shí)才會(huì)選擇堅(jiān)強(qiáng);有了正確的心態(tài)，心情不好時(shí)才能重新找回快樂;有了正確的心態(tài)，才會(huì)發(fā)奮學(xué)習(xí)取人之長補(bǔ)己之短，發(fā)展自己的各種能力，積累成功的資本。
心理課心得感悟篇七
上周四下午，曹老師組織我們上青少年社會(huì)工作的同學(xué)去參觀我們學(xué)校的心理咨詢室。在參觀之前我們大部分人都知道有這么一個(gè)咨詢室，但并不知道在哪。學(xué)委通知了大家后，大家都在立教樓一樓集合，然后由曹老師帶著我們參觀。
老師首先是跟我們介紹我校咨詢室的大概情況，然后是一起去觀看了咨詢室的前臺以及兩個(gè)咨詢室。一般想要咨詢的學(xué)生會(huì)在前臺登記好，約好哪位老師以及時(shí)間。在咨詢前等待的時(shí)候有專門的等候區(qū)，等候區(qū)有休息的沙發(fā)，還有一個(gè)角落可以翻看雜志等等，總體感覺非常溫馨。里面還有兩個(gè)小的咨詢室，不大的空間可以給人以私密放心的感覺，但也不會(huì)太小而讓人有壓迫感。
我曾來過心理咨詢室一次，就是在前臺登記的，并在其中的一間咨詢室里接受了咨詢。所以我以為這就是我校咨詢室的全部，但并不是這樣的。
過會(huì)老師又帶我們參觀了另外一間稍大的房間，是做沙盤游戲治療的。里面還有三個(gè)房間，一間是藝術(shù)治療室，學(xué)生可以通過繪畫，十字繡等等來進(jìn)行治療。另外兩間小房間是有關(guān)于催眠，放松訓(xùn)練等的，有許多緊密的儀器，不過我們只是參觀了一下，并沒有看到儀器如何運(yùn)作的。
最后參觀的是宣泄室，總覺得那是一個(gè)很酷的地方，因?yàn)槟茏屓送耆沟牡胤教屓讼蛲说珜?shí)在是太少了，這次是第一次真正看到這樣的一個(gè)地方。一進(jìn)去就看到墻四面都是墊子，還有很多假人，跑步機(jī)，還有枕頭，這些都是讓你可以使用暴力發(fā)泄的工具。老師介紹說這宣泄室用的是隔音材料，還位于一個(gè)很偏僻的地方，所以可以在這里盡情發(fā)泄而不怕打擾別人。可這個(gè)宣泄室厚厚的灰塵就已經(jīng)顯示這好久沒人用過了啊，估計(jì)就我們這些有老師帶著參觀的人能有幸看見他的真面目吧？大家進(jìn)來了就玩開了，都帶著拳擊手套揍假人了，等大家玩的差不多了的.時(shí)候，我們最后又回到做沙盤游戲的那間房間。因?yàn)槔蠋熛胱屛覀凅w驗(yàn)一下沙盤游戲。
看著琳瑯滿目的玩具真的恨不得把所有的玩具都往沙盤里擺，但每個(gè)人只能放有限的物品。每組擺完了以后老師就會(huì)簡單的說明一下，但老師說咨詢師并不會(huì)說出什么高深的東西，而是去引導(dǎo)你思考自己在想的東西。沙盤治療并不是玩一次就能了解透的，這次也就是直觀的感受一下吧。
參觀完我校的心理咨詢室的最大感受就是這是一個(gè)非常棒的資源，就是可惜并不是所有的人都能充分利用它。
就以我的經(jīng)歷來說吧，雖然好幾個(gè)任課的老師就是咨詢室的兼職咨詢師，但我并不知道咨詢室的電話，問了很多人也是不知道。我記得大一的時(shí)候發(fā)過一本冊子，但已經(jīng)找不到了。后來知道咨詢室在立教樓，就跑到那問了保安才找到了咨詢室。身邊也有幾個(gè)人問我咨詢室的電話，大家也是不知道在哪。說明學(xué)校并沒有充分的宣傳好這個(gè)資源，以至于大家想去咨詢的時(shí)候都遇到了困難。
是一件不光彩的事。所以接受到這方面的訊息的時(shí)候會(huì)自動(dòng)屏蔽，到真想去的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己什么都不知道。學(xué)校也許可以向?qū)W生普及一下心理咨詢，讓大家知道哪怕是學(xué)習(xí)上遇到困境也可以向老師尋求幫助的。要知道心理咨詢這種資源非常少，在社會(huì)上也非常的昂貴，而在學(xué)校則是免費(fèi)的。
但有些矛盾的就是咨詢室還挺熱鬧的，有時(shí)你去約老師可能要等到下周呢。其實(shí)這很正常，即使愿意去的學(xué)生比例很小，但基數(shù)大，所以去的人還是會(huì)多的。而且咨詢花費(fèi)的時(shí)間也多。所以學(xué)校如果能增加幾個(gè)合格的咨詢師應(yīng)該能讓更多的人享受這一福利的。
這個(gè)地方有小小的不足，但也幫助了許許多多的學(xué)生，這是所有的人都有目共睹的。在這向我們學(xué)校咨詢師所有的咨詢師以及工作人員道聲感謝，您們辛苦了！
心理課心得感悟篇八
寬容，就是寬厚能容忍。他是人類一種可貴的胸襟，可以說是一種美麗而富有愛的人格。
活在這個(gè)世界上，并不是孤立能夠存活的。從原始社會(huì)到現(xiàn)在要是沒有人與人之間的交往和接觸，估計(jì)我們?nèi)祟惾耘f過著野蠻的生活。古人很早就提到過，做事情一定要注意天時(shí)、地利、人和。把后者人和才是最為關(guān)鍵的條件。人和就是團(tuán)結(jié)，團(tuán)結(jié)就需要一個(gè)融洽的環(huán)境，內(nèi)部的成員“寬容”營造了一個(gè)能固若金湯的。
無論是對于一個(gè)民族、一個(gè)國家、一個(gè)組織、還是我們每一個(gè)個(gè)體而言，寬容都是解決一切矛盾的前提。寬容，是一種人類的美德，有了寬容、謙讓，就有了有了和平、平安的環(huán)境，人類才可以享受沒有戰(zhàn)爭的和平世界。
學(xué)會(huì)在寬容中理解他人，善待他人，關(guān)心他人。才可以得到別人的理解和寬容。這也是對于人的一種本身的尊重的表現(xiàn)之一。
誰都希望自己在生活中總可以遇到那種心胸開闊的人，因?yàn)檫@樣的人能夠懂得忍讓，其實(shí)，這個(gè)稍微有點(diǎn)自私的想法是很正常。大家都希望在一種營造自由的環(huán)境中生存。不過要想擁有這樣的環(huán)境，還是首先要寬以對人，嚴(yán)以律己了。
記得很早以前讀過一個(gè)叫《釘子》的故事。
說的是有一個(gè)壞脾氣的男孩，他父親給了他一袋釘子。并且告訴他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一個(gè)釘子在后院的圍欄上。第一天，這個(gè)男孩釘下了37根釘子。慢慢的，每天釘下的數(shù)量減少了，他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子容易。于是，有一天，這個(gè)男孩再也不會(huì)失去耐性，亂發(fā)脾氣。他告訴父親這件事情。父親又說，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己脾氣的時(shí)候，就拔出一根釘子。一天天過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子給拔出來了。
父親握著他的手，來到后院說：“你做得很好，我的好，但是看看那些圍欄上的洞。這些圍攔將永遠(yuǎn)不能回復(fù)到從前的樣子。你生氣的時(shí)候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在。話語的傷痛就象真實(shí)的傷痛一樣令人無法承受。
這個(gè)故事雖然是生活中的一點(diǎn)小事，但是有著感人而讓人深省的意義。
人與人之間常常因?yàn)橐恍o法釋懷的堅(jiān)持，而造成永遠(yuǎn)的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，你一定能收到許多意想不到的結(jié)果。別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。
善待別人也就是善待自己，要想讓自己活的更，就寬容曾經(jīng)讓你失望的人吧，寬容你的敵人，以退為進(jìn)，也是一種生活的處世策略。學(xué)會(huì)寬容，一切矛盾和不的事情都會(huì)變的海闊天空，學(xué)會(huì)寬容，遇到生活中的旋渦和大浪，也會(huì)讓你控制的風(fēng)平浪靜。
善待別人也就是善待自己，道理很簡單，寬容也是一種做人的藝術(shù)，學(xué)會(huì)了寬容，一定能給你的人格增添一分絢麗的色彩。
心理課心得感悟篇九
今年年初的時(shí)候還去過他家，他媽媽還給過我點(diǎn)小禮物，說是出門給我買的。后來突然有一天他就說他爸媽覺得我各種不好堅(jiān)決不同意我們在一起，我們后來想，可能是我之前一次去他家的時(shí)候，我身體不太舒服，態(tài)度什么的比較沒表情，正好他親戚來了，覺得被甩臉色了，我當(dāng)時(shí)和他說過我身體不舒服，但是可能因?yàn)橹耙埠退硎具^我不太喜歡他親戚的行為，他后來和我說以為我是說假話(可我是一早就說的，那時(shí)候還不知道他親戚會(huì)來啊……)。(關(guān)于他親戚這事兒，他覺得我能喝，每次見我非要拿酒灌我，不是白酒就是燒酒，我說不喝還會(huì)不依不饒，我不知道在南方這是不是正常，但是在我們這邊的話男性長輩這樣干算是很失禮了……所以我和他說過不喜歡他姐夫每次都非要和我喝酒，而且我也不會(huì)喝，一喝就會(huì)難受。讓我有點(diǎn)傷心的是有一次又提到這件事，他說從不攔著是以為我喜歡喝酒……可能是我之前有時(shí)候會(huì)顧慮要給對方面子，讓他誤解了吧……)
他消失了一段時(shí)間后跑回來我和說想好了要在一起，我們也分析過很多他所知道的父母不同意的理由，他自己也說有一部分是我們習(xí)慣不太一樣，我做的讓他父母不滿意了，一部分是他父母腦補(bǔ)出來的。因?yàn)樗?dāng)時(shí)和我說見他父母不意味著什么，他也暫時(shí)沒有考慮結(jié)婚，我和他說你是不是也見見我家人，他也找理由推脫，他爸媽也沒有明顯地表示，我在他家的時(shí)候也就沒太主動(dòng)，一般都是家里沒人的時(shí)候幫著收收衣服打掃打掃，怕他爸媽覺得我太主動(dòng)?？墒沁@時(shí)候他和我說他爸媽是當(dāng)我準(zhǔn)媳婦的。
后來我們分析清楚了，我和他說既然是要答應(yīng)嫁給你的，和你生活在你的家鄉(xiāng)，我會(huì)適應(yīng)，也會(huì)努力讓你爸媽能接受，但是這個(gè)過程我也沒辦法一瞬間做到，總歸是要大家都稍微對方一點(diǎn)時(shí)間，而且地方不一樣，有些我不知道，需要你們直說的，我會(huì)努力適應(yīng)。而現(xiàn)在這個(gè)情況，我希望你能幫我和你爸媽解釋一下，我不圖他們能一下原諒我，只想要個(gè)機(jī)會(huì)，我會(huì)努力，證明這些是誤會(huì)。我想努力的和你好好在一起。關(guān)于和你吵架，我不保證能不爭吵，但是我至今為止幾乎沒有毫無理由的耍脾氣，都是一些嚴(yán)肅的或者積攢了幾次的問題，以后我也會(huì)盡量好好說話不和你吵，你也答應(yīng)我不要一說和你意見不一的事情就和我急，我們好好的，你爸媽總會(huì)心軟的。他當(dāng)時(shí)也答應(yīng)了。
后來我父母知道這件事兒，說那就讓他表個(gè)態(tài)吧，或者讓他來見見父母(因?yàn)樗约赫f要見我父母但是又反悔了好幾次，我爸媽也不是很開心)，他就有點(diǎn)推脫的意思，我不知道該怎么辦，只好告訴他我父母是認(rèn)真的，需要你表個(gè)態(tài)，不是一定要你來我家，你說服不了你爸媽的話總要想辦法給我父母一個(gè)表態(tài)，我會(huì)幫你說服我父母。
其實(shí)我知道他忙也知道他累，但是總覺得，平時(shí)不行，那你休息日總有一點(diǎn)時(shí)間?但是周末也要半夜才和我說我們聊幾句我就去睡了……時(shí)間長了我就控制不住了……)留言和他吵了一架，后來他就說分手吧。他說不知道和我在一起未來會(huì)怎么樣，和他要好的女性朋友聊過了，覺得女朋友要符合男朋友的期望，要對男朋友家人好。
所以對那些對男人嚴(yán)要求，卻不看自己的姐妹說一句，好好珍惜吧!覺得愛了，不能放下，就千萬別放手。
心理課心得感悟篇十
一個(gè)人的氣質(zhì)很好，外表精神、有修養(yǎng)、有道德，這個(gè)人的氣場就好，就會(huì)吸引好的事，吸引好的運(yùn)氣。
相反一個(gè)人如果氣場不好，外表沒精神、委靡不振、做事沒效率，如果氣場再壞就會(huì)走霉運(yùn)，不好的事情總是發(fā)生在他身上，干什么都不順，喝口涼水都會(huì)塞牙。
這種氣場是怎么形成的?
你的觀念、你的信仰、你的環(huán)境、你的朋友、你的呼吸、你吃的食物、你的欲望、你的靜息與睡眠等都會(huì)影響你的磁場，這些氣場就形成你的氣質(zhì)、你的運(yùn)氣、你的命運(yùn)。
一、意念場
你想什么，你相信什么，你就有什么樣的氣場，這也就是吸引力法則。
你的思想吸引你想要的東西，你是積極向上的思想，你的氣場就是積極向上的，你的思想是消極負(fù)面的，你的氣場就是消極負(fù)面的，同時(shí)吸引消極負(fù)面的人和事，所以要加深你的正能量場，就要有積極正面的思想。
具有賺錢意識的人經(jīng)常吸引金錢，而具有貧窮意識的人總是引來貧窮。通過你的思想、語言和行為，它們將為你所意識到的事物打開通道，無論富有或貧窮，都恰如你所想的狀況那樣滿足你。
一個(gè)人在心里怎么想，他就會(huì)是什么樣。你一直很害怕的事物總是向你走來。也就是說，你所強(qiáng)烈意識到的事物總是會(huì)來到你這里。
思想是因，與你思想相一致的人生和境遇就是你的果，你的因會(huì)吸引來果，這就是種瓜得瓜，你種下什么因就會(huì)收獲什么果。
知道這個(gè)法則的原理后，你就會(huì)運(yùn)用思想的巨大能量來追求你所想要的一切，你會(huì)變得有自信，你會(huì)知道世間的因果法則，你會(huì)懂得正確、積極正面的運(yùn)用你的思想，人的心腦合一身心開放后振頻就強(qiáng)了，與天地意識信息振頻就通暢了。
人體就是一個(gè)很敏感的信息場，無時(shí)無刻都在與外界的信息、能量進(jìn)行交換。
二、愛的氣場
愛是宇宙間最強(qiáng)大的氣場、因?yàn)樗陀钪婧椭C一致，愛是你身上正面的氣場。只有發(fā)出愛，你才會(huì)吸引愛，所以不要只愛你自己的那么小我，要愛周圍所有的人，愛你的朋友、父母、愛人、親人、同事、敵人、地球萬物、一花一草，你發(fā)出的愛越多，你積聚在宇宙間愛的氣場就會(huì)越大，同時(shí)你收獲的愛也就是愛。
愛是一種物質(zhì)、一種氣場，你發(fā)出愛，宇宙就有你愛的氣場、一個(gè)人積聚的愛的氣場越多，他就會(huì)吸引更多的愛，當(dāng)你有困難有危險(xiǎn)的時(shí)候，宇宙會(huì)發(fā)出各種信息讓你感知到，這就像靈感一樣，靈感發(fā)生于有愛的地方，孩子和媽媽、雙胞胎、戀人和朋友。只有兩個(gè)人愛的意識體的氣場才能讓他們能夠相互共振。雖遠(yuǎn)在天涯，但愛讓意識體聯(lián)系到了一體，他有危險(xiǎn)她會(huì)知道，他有愛她會(huì)感知的到。
你某一天想起一個(gè)遠(yuǎn)方的一個(gè)朋友，忽然你的這個(gè)朋友打電話給你，兩個(gè)相愛的人雖遠(yuǎn)在天涯，有時(shí)也會(huì)感知到對方的愛。
一個(gè)人廣做善事，他就積聚了宇宙間的愛的磁場，當(dāng)他有危險(xiǎn)時(shí)，他的潛意識會(huì)有感知，身體哪方面不適或出現(xiàn)信號，讓他知道，然后避免災(zāi)難，就算真有災(zāi)難，他也會(huì)化險(xiǎn)為夷。
宇宙間有一個(gè)強(qiáng)大的法則就是吸引力法則，你的思想是有氣場，有能量、有吸引力的。你想什么，你就會(huì)發(fā)射到宇宙中去，宇宙就會(huì)響應(yīng)你的想法給你想要的。而愛是宇宙間最強(qiáng)大的氣場、你發(fā)出多大的思想，宇宙間給你的氣場就會(huì)有多大。一個(gè)廣做慈善發(fā)出愛越多的人，他得到愛的氣場就會(huì)越大。
做任何事不要以為別人不知道，舉頭三尺有神明，“不以惡小而為之，不以善小而不為”。這和佛家的因果思想是一樣的，善有善報(bào)，惡有惡報(bào)，不是不報(bào)，時(shí)候未到。
宇宙是圓的，宇宙是有因果法則的，有付出就有回報(bào)
愛別人別人才會(huì)愛你，幫助別人別人才會(huì)幫助你。
在日常生活中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)包括你在內(nèi)的大量的“低能量”人。偶爾也會(huì)幸運(yùn)地遇到高能量的人。他們總是那么積極樂觀，總是那么快樂，總是那么具有影響力。你感到羨慕，并被深深吸引，同時(shí)也希望成為那樣的人。
附：什么是高能量和低能量?
負(fù)面的低能量：怨恨、后悔、內(nèi)疚、嫉妒、自卑、絕望、挫敗、羞恥、尷尬、責(zé)怪!
心理課心得感悟篇十一
(1)媽媽好象不喜歡我，我得努力做好討她的歡心。
(2)我也很想學(xué)好，做好，但不知怎么就成了不好了。
(3)爸爸、媽媽總想讓我多學(xué)點(diǎn)，我一點(diǎn)也不愿意，但沒有辦法。
(4)他(她)們吵我打我，我才不愿學(xué)習(xí)，活著真是沒意思。
(5)真煩她的嘮叨，自已呆著倒舒服。
(6)我恨他(她)們，將來長大了，永遠(yuǎn)不回這個(gè)家。
(7)他越讓我干什么，我偏不干什么，氣死他。
(8)媽媽總逼我吃東西。
(9)老師和家長[微博]一個(gè)樣，我很無助和無奈。
(10)我覺得爸爸媽媽更愛別人的孩子。
(12)媽媽，有時(shí)我也不知怎么表達(dá)不清楚一件事，就被你們認(rèn)為撒謊了
(13)這個(gè)成績少并不是那么可怕，而是爸媽看到成績時(shí)的語氣表情讓我害怕，我不大敢告訴他(她)們。
(14)媽媽一生氣吵我，我就懵了，根本不知道該做什么，反倒更容易出錯(cuò)。
(15)媽媽一不高興，我就緊張，不知是我那兒做錯(cuò)了。
心理課心得感悟篇十二
有一位部門經(jīng)理，在一次外出時(shí)，手提包被盜，里面除了常用的錢物外，還有公司的公章。當(dāng)她又內(nèi)疚又擔(dān)心地站在總經(jīng)理面前講完所發(fā)生的事情后，總經(jīng)理笑著說：“我再送你一只手袋好嗎?你前段時(shí)間的工作一直非常出色，公司早就想對你有所表示，但一直沒有機(jī)會(huì)，現(xiàn)在機(jī)會(huì)終于來了。”
那位沒有暴跳如雷的總經(jīng)理，用寬容的態(tài)度處理了這件事，使部門經(jīng)理心懷感激，后來任憑其他公司有多么優(yōu)厚的待遇聘請她，她都不為之所動(dòng)。
這就是寬容的力量。
寬容是人和人之間必不可少的潤滑劑。它和誠實(shí)、勤奮、樂觀等價(jià)值指標(biāo)一樣，是衡量一個(gè)人氣質(zhì)涵養(yǎng)、道德水準(zhǔn)的尺度。寬容別人是對對方的一種尊重、一種接受、一種愛心，有時(shí)候?qū)捜莞且环N力量。
寬容本身也是一種溝通、一種美德。假如生活中，我們受到了不公正待遇或自己身邊的人做錯(cuò)了什么，千萬不要生氣憤怒，而應(yīng)學(xué)會(huì)寬容。生氣憤怒是人類最壞的毛病之一，它是在用別人的過錯(cuò)懲罰自己，是一種徒勞的、于己于人無益的活動(dòng)。
寬容并不等于懦弱，這是在用愛心凈化世界，而決不是含著眼淚退避三舍。寬容不是天平一端的砝碼，不停地忙碌，維持著不斷被打破的平衡，而是人世間永恒的愛與被愛。投之以木桃，報(bào)之以瓊瑤，把寬容插在水瓶中，她便綻出新綠;播種在泥土中，她便長出春芽。
心理課心得感悟篇十三
對于工作，我一直是屬于敬業(yè)的那種，不會(huì)推脫，所以有時(shí)會(huì)累一些，不過心情充實(shí)。沒有仔細(xì)地想過是為了什么，這方面我和我先生是一類人，他也天天累著。
每天匆匆忙忙地住返于單位和家之間，我很少有面對自己的時(shí)候。
不管怎樣忙和累，我始終在笑著，別人都以為我很開心，我笑著只是因?yàn)槲覑坌Γ鋵?shí)并不是所有的時(shí)候我都開心。我并不喜歡我目前的工作，雖然我干得不錯(cuò)，但是我沒有找到感覺，這不是我最想要的。
我最喜歡的職業(yè)是教師，沒有選擇師范類院校，對于我是一個(gè)錯(cuò)誤。但是這個(gè)錯(cuò)誤讓我先生高興，他說錯(cuò)誤讓他遇到了我。沒畢業(yè)時(shí)，我就想好了，畢業(yè)以后改行當(dāng)教師，而且在家鄉(xiāng)找好了單位。
畢業(yè)時(shí)我卻沒有回到家鄉(xiāng)，和先生來到了現(xiàn)在生活的這個(gè)小城，當(dāng)時(shí)他答應(yīng)我，說讓我改行當(dāng)教師，這也是我當(dāng)時(shí)非常高興的一個(gè)原因吧。然而事實(shí)是我沒有能夠當(dāng)成教師，還是干了老本行，為此我說我先生是騙子，他也覺得很不好意思。
我沒有趕上現(xiàn)在的可以通過考試選擇自己職業(yè)的的好形勢，是一種遺憾。我沒能夠當(dāng)一名教師，更是我的遺憾。我相信，如果畢業(yè)時(shí)我改行，現(xiàn)在我一定是一名相當(dāng)優(yōu)秀的教師了，我相信在我現(xiàn)在的職業(yè)和教師之間，我更適合當(dāng)一名教師。我知道我最想要的是什么，我也知道我的閃光點(diǎn)在哪里。
昨天還和先生談到了這個(gè)問題，這些年我一直沒有改變的愿望，讓他靜靜地望了我半天，說：不行就改吧，現(xiàn)在他可以這么說了，是現(xiàn)在再改行明知是不理智。
工作還得干，生活還得繼續(xù)。
心理課心得感悟篇十四
二十幾年前，我剛從日本念研究所回來，進(jìn)入中國輸出入銀行工作，擔(dān)任辦事員;同期的同事中，有我的大學(xué)同學(xué)，他是在美國念的研究所，可是職級比我高一級，編制上是我的主管。同樣都是研究所畢業(yè)，卻因?yàn)閲矣袆e，待遇就不同。我并沒有因?yàn)榇霾蝗缛司托纳粷M，仍是認(rèn)真做事。交到我手中的事情，一定盡心盡力做到最好。此外，我也會(huì)積極主動(dòng)找事做，了解主管有什么需要協(xié)助的地方，事先幫主管作好準(zhǔn)備。
這樣的工作態(tài)度，被當(dāng)時(shí)的上司注意到了。后來上司調(diào)去交通銀行時(shí)，帶去履新的隨從人員中，我是唯一的辦事員。這是很罕見的現(xiàn)象，因?yàn)橥ǔ６际且恍┲鞴芨S過去而已。
工作的價(jià)值并不單只是取決于一個(gè)面向
當(dāng)年回國后，第一次上班報(bào)到的前夕，父親告誡我三句話：“遇到一位好老板，要忠心為他工作;假設(shè)第一份工作就有很好的薪水，那你的運(yùn)氣很好，要感恩惜福;萬一薪水不理想，就要懂得跟在老板身邊學(xué)功夫。”
我將這三句話深深地記在心里，自己始終秉持這個(gè)原則做事。一個(gè)人的努力，別人會(huì)看在眼里的。我認(rèn)為一個(gè)好主管或老板，心中都有一份員工的資產(chǎn)負(fù)債表。
我認(rèn)為工作除了有形的薪水之外，最重要的是無形的資產(chǎn)，包括可以學(xué)習(xí)專業(yè)技能的工作環(huán)境及人際關(guān)系。跟同事的關(guān)系、跟老板的關(guān)系、跟客戶的關(guān)系，凡是工作環(huán)境所衍生的人際關(guān)系，未來都會(huì)變成你的無形資產(chǎn)，甚至澤及第二代，成為你下一代的人際資產(chǎn)。因此有工作做，要懂得感恩。
面對現(xiàn)今惡劣職場的三個(gè)錦囊
現(xiàn)在很多企業(yè)都在裁員、減薪，此時(shí)此刻能擁有一份工作，有一個(gè)可供發(fā)揮的舞臺，更要惜福、感恩。除此之外，這里有三個(gè)錦囊建議，都可以作為參考：
1、不管做任何事，都要把自己的心態(tài)回歸到零：把自己放空，抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，將每一次都視為是一個(gè)新的開始，都是一次新的經(jīng)驗(yàn)，不要計(jì)較一時(shí)的待遇得失。一旦做好心理建設(shè)，擁有健康的心態(tài)之后，不論做任何事都能心甘情愿、全力以赴，當(dāng)機(jī)會(huì)來臨時(shí)才能及時(shí)把握住。
2、學(xué)習(xí)接納同事、老板與客戶：如何與共事的伙伴相處，是一門大學(xué)問。相信自己，相信別人，隨時(shí)調(diào)整角色，勇于領(lǐng)導(dǎo)他人，也愿意被他人所領(lǐng)導(dǎo)，這是非常重要的。
公司里的同事、老板或客戶，都來自不同的家庭文化背景，各有不同的特質(zhì)與專長，有緣相聚，如何彼此納長補(bǔ)短、化阻力為助力，是很重要的學(xué)習(xí)過程。一開始接觸和你不一樣特質(zhì)的人時(shí)，一定要敞開心胸，先接納了解，彼此包容溝通，這樣才能創(chuàng)造愉快而積極進(jìn)取的工作氣氛。
3、要能承受壓力、愿意學(xué)習(xí)：換句話說，也就是要具有“斗魂”?！岸坊辍敝傅氖窃敢獯蚱?、奮斗不懈的精神。特別是還沒有一技之長的年輕人，擁有的最大資產(chǎn)就是“斗魂”。企業(yè)在求生存的時(shí)刻，也需要能同舟共濟(jì)一起奮斗的伙伴。能承受壓力，不斷學(xué)習(xí)成長的人，才能在非常時(shí)刻發(fā)揮臨門一腳的功用。總而言之，不論是職場菜鳥，或是老鳥，愿意學(xué)習(xí)成長、愿意打拼的人，才有未來的生涯。
心理課心得感悟篇十五
心理美育是指通過藝術(shù)創(chuàng)作、審美教育和藝術(shù)欣賞等手段，培養(yǎng)個(gè)體的審美情趣和藝術(shù)修養(yǎng)，提高自身情緒的調(diào)節(jié)能力和認(rèn)知水平。在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我深深體會(huì)到了心理美育對個(gè)體發(fā)展的積極作用。以下是我的心得體會(huì)。
在心理美育的過程中，我發(fā)現(xiàn)美折射出了人們內(nèi)在的情感和感知。尤其是在音樂和繪畫的領(lǐng)域，藝術(shù)家們常常以自己的內(nèi)心和感受為靈感，創(chuàng)作出動(dòng)人心魄的作品。當(dāng)我欣賞這些作品時(shí)，仿佛看到了藝術(shù)家的內(nèi)心世界和情感表達(dá)，引起了我內(nèi)心上的共鳴。這讓我意識到，美是可以通過藝術(shù)來傳遞和交流的，給予人們情感的啟示和共鳴。
同時(shí)，心理美育也能夠培養(yǎng)人們的審美情趣和美感。通過學(xué)習(xí)和欣賞優(yōu)秀作品，我逐漸對各種藝術(shù)形式和風(fēng)格有了更深入的了解和欣賞。我能夠欣賞到音樂中的旋律和和諧、繪畫中的筆觸和色彩、文學(xué)作品中的情感和思想。這些欣賞的過程不僅讓我對藝術(shù)形式有了更深刻的理解，也培養(yǎng)了我的審美意識和情趣，使自己感到生活更加多彩。
此外，心理美育還能夠促進(jìn)個(gè)體的情緒調(diào)節(jié)和心理健康。在艱難和困擾的時(shí)候，通過聽音樂、看畫作、閱讀文學(xué)，我發(fā)現(xiàn)自己的負(fù)面情緒得到了緩解，內(nèi)心的平靜和快樂逐漸占據(jù)了主導(dǎo)地位。這是因?yàn)樗囆g(shù)帶給我一種自由和放松的感覺，讓我能夠暫時(shí)擺脫煩憂和壓力，重新聚焦內(nèi)心世界，從而更好地調(diào)節(jié)自己的情緒和心態(tài)。
心理美育還能夠提高個(gè)體的認(rèn)知水平和創(chuàng)造力。在學(xué)習(xí)音樂和繪畫時(shí)，我不僅從中獲得了美感的享受，還發(fā)現(xiàn)自己的觀察力和細(xì)致度有了明顯的提高。通過分析和理解作品的構(gòu)成和表達(dá)方式，我鍛煉了自己的邏輯思維和解決問題的能力。同時(shí)，藝術(shù)的創(chuàng)作也讓我學(xué)會(huì)了探索和表達(dá)自己的想法和情感，培養(yǎng)了我的創(chuàng)造力和想象力。
最后，心理美育還幫助我發(fā)現(xiàn)了生活的美好和積極向上的力量。通過欣賞藝術(shù)作品，我看到了人類對自然、人生和社會(huì)的美好贊美，也看到了對于困境和挑戰(zhàn)的積極面對和努力。而這些讓我相信，無論面對什么困難，只要我們保持對美的追求，就能夠看到生活中的希望和價(jià)值，保持對未來的信心和勇氣。
心理美育是一種抽象而具體的過程，它不僅能夠給個(gè)體帶來美感的享受，更能夠以各種方式塑造和提升個(gè)體的內(nèi)在情感、認(rèn)知和行為。通過心理美育的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我不僅對藝術(shù)有了更深入的了解和欣賞，也在情感、認(rèn)知、創(chuàng)造力等方面有了明顯的提升。正因如此，心理美育在培養(yǎng)個(gè)體的全面發(fā)展方面起著重要的作用，可謂是一種寶貴的財(cái)富。
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