優(yōu)質(zhì)溝通實驗心得體會范文（15篇）

通過總結(jié)心得體會，我們可以發(fā)掘自身不足，看到自己的提升空間。寫心得體會時，要注意客觀真實地記錄自己的思考和感悟。請大家閱讀以下心得體會范文，感受他人的思考和感悟。

溝通實驗心得體會篇一

禮儀與溝通是人與人之間相互交流的重要一環(huán)，它不僅能促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展，還能提升個人的形象和能力。為了更好地了解禮儀與溝通的重要性，我參加了一次禮儀與溝通實驗課程，并從中獲得了一些寶貴的心得體會。

在這次實驗中，首先我們學(xué)習(xí)了言語表達(dá)的禮儀規(guī)范。在日常生活中，我們常常忽視了自己的言辭和語調(diào)對他人的影響。在實驗中，我體驗到了不同的溝通方式對對方態(tài)度和回應(yīng)的影響。當(dāng)我用禮貌的語言和溫和的語調(diào)與他人交流時，我發(fā)現(xiàn)他們更愿意與我合作，也更樂于傾聽我的觀點。相反，當(dāng)我使用咄咄逼人的語氣和惡劣的語言時，他們會變得不耐煩甚至敵意。通過這次實驗，我意識到了言辭的重要性，并下決心將這種禮貌的溝通方式融入到我的日常交流中。

其次，我們參與了一場模擬面試，探討了身體語言在溝通中的重要性。在與面試官的交流過程中，我發(fā)現(xiàn)我的面部表情和姿勢會對對方的態(tài)度和反應(yīng)產(chǎn)生直接影響。當(dāng)我保持微笑和自信的姿態(tài)時，面試官會感覺到我的積極性和自信心，從而對我更加有好感。而當(dāng)我面無表情或者緊張不安時，他們會認(rèn)為我缺乏自信和應(yīng)變能力。通過這次模擬面試，我意識到了身體語言在溝通中的重要性，并決定在以后的交流中更加重視姿態(tài)和表情。

此外，我們還進(jìn)行了一次團(tuán)隊合作的實驗，目的是培養(yǎng)我們的團(tuán)隊協(xié)作意識和溝通技巧。在實驗中，我深刻體驗到了團(tuán)隊合作的重要性，特別是在溝通方面。當(dāng)我們能夠主動傾聽他人的觀點，并用清晰明了的語言表達(dá)自己的想法時，整個團(tuán)隊的合作效率和效果都得到了提高。而當(dāng)我們?nèi)狈贤ê秃献饕庾R時，團(tuán)隊就會陷入混亂和矛盾。通過這次實驗，我深刻認(rèn)識到了團(tuán)隊合作中溝通的重要性，并下定決心積極參與團(tuán)隊合作，共同實現(xiàn)團(tuán)隊的目標(biāo)。

另外，在實驗課程中，我們還進(jìn)行了一次現(xiàn)場演講的訓(xùn)練。在演講過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己在語言表達(dá)和演講技巧方面的不足。通過同伴的反饋和教師的點評，我了解到了自己的問題并得到了改進(jìn)的方向。我學(xué)到了更好地組織語言和維持眼神交流的技巧，并明白了在演講中傳達(dá)信息的重要性。從這次實驗中，我明確了自己的不足，并決定通過更多的實踐和訓(xùn)練來提升自己的演講能力。

最后，在整個實驗課程中，我對溝通的認(rèn)識發(fā)生了根本性的改變。以往，我覺得溝通只是簡單地傳遞信息或表達(dá)自己的觀點。但通過這次實驗，我發(fā)現(xiàn)溝通更重要的是理解和被理解。只有當(dāng)我們真正傾聽并尊重他人的觀點時，才能形成有效的溝通。在未來，我將堅持改進(jìn)自己的禮儀和溝通能力，不僅能更好地與他人交流，也能與他人建立更深層次的關(guān)系，實現(xiàn)共同的目標(biāo)。

總而言之，這次禮儀與溝通實驗課程給我?guī)砹撕芏鄦l(fā)和寶貴的經(jīng)驗。通過學(xué)習(xí)和實踐，我意識到了言語表達(dá)的重要性，了解了身體語言在溝通中的作用，培養(yǎng)了團(tuán)隊合作的意識和溝通技巧，提升了演講能力，并改變了對溝通的認(rèn)識。這些都將對我今后的人際交往和個人發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我相信，只要堅持不懈地學(xué)習(xí)和實踐，我將能夠在禮儀與溝通方面取得更大的進(jìn)步。

溝通實驗心得體會篇二

第一段：引言（150字）

在現(xiàn)代社會，良好的禮儀和有效的溝通能力成為人們獲得成功的重要因素。為了提高自己的禮儀與溝通技巧，我參加了一次關(guān)于禮儀與溝通的實驗。這次實驗不僅讓我學(xué)到了很多有關(guān)禮儀和溝通的知識，還使我在實踐中理解到了它們的重要性和應(yīng)用方法。

第二段：禮儀的重要性和應(yīng)用方法（250字）

在實驗中，我學(xué)到了禮儀的重要性。禮儀不僅僅是一種社會規(guī)范，更是一種尊重他人的表現(xiàn)。禮儀的正確運用可以幫助我們保持良好的人際關(guān)系，增進(jìn)彼此的友誼和合作。實驗中，我們學(xué)習(xí)了基本的禮儀規(guī)范，例如，面帶微笑、注重文明用語、尊重對方等。此外，實驗還強(qiáng)調(diào)了非語言交流的重要性。例如，我們需要注意表情、姿勢和眼神等，以傳達(dá)正確的信息。

第三段：溝通的重要性和應(yīng)用方法（250字）

實驗中，我們還學(xué)到了溝通的重要性。有效的溝通不僅可以幫助我們更好地與他人合作，還可以幫助我們表達(dá)自己的觀點、需求和情感。實驗中，我們學(xué)習(xí)了如何開展有效的對話，例如，傾聽他人的觀點、善于提問、避免沖突等。此外，我們還學(xué)習(xí)了如何使用非暴力溝通的方法，尊重他人的感受并尋找共同的解決方案。

第四段：實踐中的體會（300字）

通過實驗，我深刻體會到禮儀和溝通在實踐中的重要性。在一個模擬場景中，我扮演了一個銷售員的角色，與另一個參與者進(jìn)行對話。在對話過程中，我注意到自己的非語言信號對對方的影響。當(dāng)我面帶微笑、姿態(tài)自然時，對方更愿意與我進(jìn)行合作。而當(dāng)我表現(xiàn)出不耐煩或冷漠的態(tài)度時，對方則顯得緊張和拒絕溝通。這次實驗使我更加明白，溝通不僅僅是口頭表達(dá)，更重要的是以真誠和尊重的態(tài)度對待他人。

第五段：結(jié)語（250字）

通過這次禮儀與溝通實驗，我意識到良好的禮儀和有效的溝通技巧對于個人與他人的關(guān)系和成功有著重要的影響。在日常生活中，我們應(yīng)該注重培養(yǎng)良好的禮儀習(xí)慣，學(xué)會尊重他人，以禮待人。同時，我們也應(yīng)不斷提高自己的溝通能力，學(xué)會善于表達(dá)，傾聽他人，并致力于尋求共同的解決方案。只有通過不斷實踐和提升，我們才能成為一個禮貌且善于溝通的人，從而更好地適應(yīng)社會的發(fā)展和需求。

總結(jié)：

通過這次實驗，我對禮儀與溝通有了更深入的了解，并在實踐中感受到了它們的重要性。良好的禮儀和有效的溝通技巧可以幫助我們建立良好的人際關(guān)系，并使我們的觀點和需求得到更好的傳達(dá)和理解。因此，我們應(yīng)該注重培養(yǎng)自己的禮儀習(xí)慣，并不斷提高自己的溝通能力，以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需求。

溝通實驗心得體會篇三

第一段：引言（200字）

溝通是人類生活中不可或缺的一部分。為了進(jìn)一步提高自身的溝通能力，我參加了一次溝通實驗。在這次實驗中，通過與他人的互動和反思，我深刻體會到了溝通的重要性以及有效溝通的技巧。本文將分享我在這次實驗中得出的心得體會。

第二段：準(zhǔn)備與傾聽（200字）

在實驗前，我了解到有效的溝通必須建立在傾聽的基礎(chǔ)上。因此，我下決心提高我的傾聽技巧。在實驗中，我學(xué)會了專注地傾聽，與對方建立眼神接觸，并通過回饋表達(dá)我的理解和關(guān)注。我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我真正專注地傾聽時，我能更好地理解對方，并能夠給予適當(dāng)且有意義的回應(yīng)。

第三段：表達(dá)與理解（200字）

在與其他人進(jìn)行互動時，我也學(xué)到了表達(dá)和理解的重要性。我注意到我不能只是簡單地表達(dá)自己的觀點，而是要確保對方能夠理解我的意思。為了達(dá)到這一目的，我學(xué)習(xí)了使用簡潔明了的語言，避免干擾性的說話習(xí)慣，如使用大量的填充詞。此外，我還學(xué)會了主動提問和澄清，以確保我正確地理解對方的意思。

第四段：情感與體驗（200字）

溝通不僅僅是關(guān)于傳遞信息，也涉及情感和體驗的共享。在實驗中，我發(fā)現(xiàn)通過分享自己的情感和體驗，我能夠更好地連接與他人，建立起更深層次的關(guān)系。為了實現(xiàn)這一點，我盡量坦誠地表達(dá)自己的感受，并嘗試同理對方的情感和體驗。這種情感共鳴不僅改善了我們的交流，也加強(qiáng)了我們的感情紐帶。

第五段：總結(jié)與展望（200字）

通過這次溝通實驗，我深刻領(lǐng)悟到了溝通的重要性，以及如何成為一個更好的溝通者。通過專注傾聽，明確表達(dá)，和分享情感，我能夠與他人建立更強(qiáng)烈的聯(lián)系。然而，我也意識到溝通是一個不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)的過程，我希望在未來的生活中能夠不斷提高自己的溝通技巧，并將其應(yīng)用于各種情境中，與他人更好地溝通和建立聯(lián)系。

總結(jié)：文章共有五個自然段，分別論述了溝通實驗的準(zhǔn)備與傾聽，表達(dá)與理解，情感與體驗以及總結(jié)與展望等四個方面的心得體會。通過反思和總結(jié)，作者對溝通的重要性有了更深的認(rèn)識，并表示希望在未來能夠不斷提高自身的溝通能力。

溝通實驗心得體會篇四

作為一名商務(wù)專業(yè)的學(xué)生，商務(wù)溝通是必不可少的一門課程。為了更好地提高自己的溝通技巧，我參加了學(xué)校組織的商務(wù)溝通實驗課。通過這門課程的學(xué)習(xí)和實踐，我得到了很多寶貴的經(jīng)驗和啟示。在這篇文章中，我將分享我在商務(wù)溝通實驗中的心得體會。

首先，要想進(jìn)行有效的商務(wù)溝通，必須先了解對方的需求和意圖。在實驗中，我們被要求與同學(xué)進(jìn)行模擬的商務(wù)對話。在一次對話中，我一開始只顧著表達(dá)自己的觀點和要求，卻忽略了對方的需求和感受。結(jié)果，對方完全沒有理解我的意思，這讓我感到很沮喪。但是，在教師的指導(dǎo)下，我意識到了自己的錯誤。我重新審視了對話，開始關(guān)注對方的反應(yīng)和意愿。隨著我的關(guān)注度提高，我的表達(dá)更加清晰明確，對方也能更好地理解我的意思。這讓我明白，商務(wù)溝通不僅是自己的表達(dá)，更重要的是理解對方的需求，這樣才能達(dá)到雙贏的效果。

其次，積極的非語言溝通也是有效商務(wù)溝通的關(guān)鍵。在實驗中，我和同學(xué)進(jìn)行了一次商務(wù)談判的模擬。我發(fā)現(xiàn)，通過面部表情、手勢和眼神等非語言溝通方式，我能更好地表達(dá)出自己的觀點。與此同時，通過觀察對方的表情和姿態(tài)，我能及時調(diào)整自己的語言和態(tài)度，從而更好地與對方溝通。在這次實驗中，我學(xué)會了傾聽、觀察和監(jiān)控自己的非語言信號，這對于商務(wù)談判中的效果起到了關(guān)鍵的作用。

再次，適應(yīng)不同的溝通渠道也是商務(wù)溝通的必備技能。在實驗中，我們嘗試了不同的溝通方式，包括面對面、電話和電子郵件等。我發(fā)現(xiàn)，不同的溝通渠道要求不同的表達(dá)方式和注意事項。面對面溝通可以更好地傳遞情感和信任，但容易受到環(huán)境和情緒的干擾；電話溝通可以節(jié)省時間和成本，但容易導(dǎo)致信息不準(zhǔn)確；而電子郵件溝通可以記錄下來，但容易造成誤解和冷漠。因此，我們要根據(jù)具體情況選擇不同的溝通渠道，并根據(jù)渠道的特點進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和注意。

最后，建立良好的人際關(guān)系是商務(wù)溝通的重要一環(huán)。在實驗中，我們分組合作完成了一項商務(wù)計劃。在合作過程中，我發(fā)現(xiàn)與團(tuán)隊成員之間的良好關(guān)系對于工作效果有著巨大的影響。通過共同的目標(biāo)、相互的信任和有效的溝通，團(tuán)隊成員可以更好地發(fā)揮各自的優(yōu)勢，充分發(fā)揮協(xié)同效應(yīng)，取得更好的結(jié)果。因此，在商務(wù)溝通中，建立良好的人際關(guān)系是一個不可忽視的因素，對于工作的順利進(jìn)行起到了至關(guān)重要的作用。

總之，商務(wù)溝通實驗給我提供了一個寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會。通過這次實踐，我深刻體會到了商務(wù)溝通的重要性以及有效溝通的要素。了解對方的需求和意圖、注重非語言溝通、適應(yīng)不同的溝通渠道和建立良好的人際關(guān)系是我在這次實驗中的重要收獲。我相信，通過不斷地實踐和學(xué)習(xí)，我能夠進(jìn)一步提高自己的商務(wù)溝通能力，并在未來的職業(yè)生涯中取得更好的成就。

溝通實驗心得體會篇五

作為社會化生物，人類的溝通能力與交流能力是我們在社交和工作中非常重要的技能。溝通是信息傳遞與理解的過程，它不僅關(guān)系到個人和團(tuán)體之間的相互理解，還能夠促進(jìn)合作與協(xié)作，增進(jìn)人際關(guān)系。為了進(jìn)一步了解溝通的奧妙，并提高自己的溝通能力，我參與了一個溝通實驗，下面將展示我的實驗心得體會。

第二段： 實驗?zāi)繕?biāo)與過程

本次溝通實驗的目標(biāo)是通過模擬真實場景，探索和體驗不同的溝通技巧和策略對于溝通效果的影響。實驗過程中，參與者分成若干小組，每組有一位指導(dǎo)員，他會引導(dǎo)我們思考問題，并提供解決方案。隨后，我們被要求根據(jù)分配的角色進(jìn)行情景模擬，運用不同的溝通技巧與團(tuán)隊成員進(jìn)行溝通。

第三段：心得體會之有效聽力

在實驗中，我深刻體會到了有效聽力的重要性。通過虛擬情景的模擬，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我用心傾聽時，能更好地理解對方所說的話，并更準(zhǔn)確地回答問題。在實驗中我發(fā)現(xiàn)，主動傾聽和積極回應(yīng)是提高溝通效果的關(guān)鍵。只有真正地理解他人的意思，我們才能回應(yīng)并給予準(zhǔn)確的評價和建議。此外，堅持與對方保持眼神交流也是有效聽力的一部分。通過這個實驗，我明白了有效聽力對于溝通的價值和重要性。

第四段：心得體會之非語言溝通

在實驗中，我也體會到了非語言溝通的重要性。實驗中的團(tuán)隊成員來自不同的背景，語言表達(dá)的方式也存在差異。因此，有時候我們需要依靠非語言的方式來傳達(dá)信息和理解對方的意思。比如，通過面部表情、手勢、肢體動作等方式，我們能更好地與團(tuán)隊成員進(jìn)行溝通，尤其在語言交流困難的情況下非語言溝通能夠幫助我們更準(zhǔn)確地傳達(dá)意圖，更深層次地理解對方。因此，我意識到，除了語言表達(dá)，非語言溝通也是實現(xiàn)有效溝通的重要手段。

第五段：心得體會之言行一致

溝通的成功還需要言行一致。通過實驗，我認(rèn)識到我們的言行是否一致直接影響著我們與他人之間的信任和關(guān)系。如果我們說一件事情，但行動又完全相反，他人則很難相信我們，從而破壞了有效的溝通。言行一致不僅意味著我們做到了什么承諾，還要體現(xiàn)在我們的行為中。當(dāng)我們言行一致時，他人會更愿意與我們合作，更愿意接受和理解我們的觀點和意見。因此，保持言行一致是實現(xiàn)有效溝通的另一關(guān)鍵要素。

總結(jié)：

通過這次溝通實驗，我深刻體會到了有效聽力、非語言溝通和言行一致對于溝通的重要性。打開心靈的大門，正確傾聽他人的心聲，通過非語言方式傳遞信息，保持言行一致，都是實現(xiàn)高效溝通的關(guān)鍵。這些體會使我不斷努力提升自己的溝通能力，增進(jìn)人際關(guān)系和團(tuán)隊合作。相信通過不斷的實踐與積累，我能夠努力成為一名出色的溝通者，為個人和團(tuán)隊的發(fā)展做出更大貢獻(xiàn)。

溝通實驗心得體會篇六

溝通是人際關(guān)系中至關(guān)重要的一環(huán)。在現(xiàn)代社會，我們每天都需要與他人進(jìn)行溝通交流，無論是在學(xué)習(xí)、工作還是日常生活中，好的溝通能力都能幫助我們更好地理解彼此，協(xié)調(diào)合作，減少誤解和沖突。為了提升自己的溝通效果，我參加了一次溝通實驗，并在實驗中有了一些寶貴的心得體會。

第二段：身臨其境，體驗成長

在溝通過程中，我深切感受到了溝通的復(fù)雜性。在實驗中，我們按照特定的情景角色分配，進(jìn)行模擬對話。一開始，由于我缺乏自信和經(jīng)驗，很難投入角色，溝通效果也不夠理想。然而，隨著實驗的進(jìn)行，我逐漸克服了這些困難。通過模擬對話，我學(xué)會了傾聽和表達(dá)自己的觀點，逐漸提升了自己的溝通技巧。這個過程，讓我感受到了成長的喜悅和奮斗的意義。

第三段：傾聽與理解的重要性

在實驗中最重要的體會之一是傾聽和理解的重要性。過去，我常常在對話中急于表達(dá)自己的觀點，而忽略了對方的感受和需求。然而，通過實驗，我意識到只有真正傾聽并理解他人，才能建立起有效的溝通。傾聽不僅可以增進(jìn)對他人的理解，還能培養(yǎng)出更多的同理心和感受他人的能力。這樣，我就能更好地與他人建立聯(lián)系，并解決各種問題。

第四段：非語言溝通的力量

在實驗中，我們還進(jìn)行了一些非語言傳達(dá)的練習(xí)，這讓我對非語言溝通的力量有了更深的認(rèn)識。通過面部表情、姿勢、肢體動作等方式，我們可以傳達(dá)更多的信息，并增進(jìn)與他人的理解。有時候，非語言溝通甚至比語言更加準(zhǔn)確和有效，特別是在跨文化交流中。因此，在以后的溝通中，我將更加注重非語言溝通，注意自己的表情和姿態(tài)，以更好地與他人相處。

第五段：反思與展望

通過這次溝通實驗，我對自己的溝通能力有了更為清晰的認(rèn)知。我意識到溝通是一項需要不斷實踐和鍛煉的技能，只有在實踐中，我們才能不斷改善自己的溝通方式。因此，我計劃在以后的學(xué)習(xí)和工作中，多參與各種溝通訓(xùn)練，積極提高自己的溝通能力。我還要不斷學(xué)習(xí)新的溝通技巧，改進(jìn)自己的表達(dá)方式，以適應(yīng)不同的溝通環(huán)境和對象。我相信通過持續(xù)的努力和實踐，我能夠成為一名優(yōu)秀的溝通者。

結(jié)論

通過這次溝通實驗，我深刻體會到了溝通的重要性和復(fù)雜性。傾聽與理解、非語言溝通等方面的體會使我更加明確了自己需要提升的地方。在未來，我將不斷學(xué)習(xí)和實踐，提高自己的溝通能力，為更好地與他人交流合作做出貢獻(xiàn)。

溝通實驗心得體會篇七

溝通是人際交往的基礎(chǔ)，是信息傳遞和理解的橋梁。然而，在日常生活中，我卻常常感到溝通上的困難和不足。通過不斷的實踐和思考，我深刻體會到了溝通的重要性以及如何提高溝通的能力。下面我將從三個方面分享我的心得體會。

首先，要注重傾聽。在溝通過程中，傾聽是非常重要的。過去，我往往更注重自己表達(dá)的內(nèi)容，而忽視了對對方的傾聽。這導(dǎo)致了我在與他人交流時的引導(dǎo)性強(qiáng)、缺乏耐心等問題。后來，我開始認(rèn)識到傾聽的重要性。傾聽不僅能幫助我們了解對方的觀點和需求，還能增加對方的信任和好感。我們應(yīng)該用心去傾聽他人的思想和感受，從而獲得更好的溝通效果。

其次，要注重語言的選擇。溝通不僅僅是信息的傳遞，更是情感的表達(dá)。適當(dāng)?shù)恼Z言選擇能夠讓對方更好地理解我們的意思，并且有助于增強(qiáng)溝通的效果。在過去，我常常忽視了語言的使用，導(dǎo)致我的觀點和意圖無法被對方準(zhǔn)確理解。而現(xiàn)在，我開始意識到語言選擇的重要性。我們應(yīng)該通過準(zhǔn)確、簡潔的語言來表達(dá)自己的意思，避免使用含糊不清或沖突的語言，從而更好地傳遞信息和理解對方。

再次，要注重非語言的傳達(dá)。溝通不僅僅依賴于語言的交流，還包括非語言的傳達(dá)，如面部表情、姿勢、眼神等。在過去，我往往沒有重視非語言的傳達(dá)，在溝通中缺乏表情和姿勢的變化，導(dǎo)致對方無法準(zhǔn)確理解我的意思?，F(xiàn)在，我意識到非語言的重要性。通過正確的肢體語言和面部表情，我們可以更好地傳達(dá)自己的情感和意圖，增強(qiáng)溝通的效果。例如，微笑可以傳遞友好與喜悅，眼神可以傳遞信任與關(guān)注，這些都能在交流中起到積極的作用。

最后，要注重尊重與理解。溝通不僅代表了信息的傳遞和理解，還是一種相互尊重和理解的表達(dá)。在過去，我常常忽略了對方的感受和需求，只關(guān)注自己的利益和立場，導(dǎo)致了溝通上的沖突和隔閡。現(xiàn)在，我開始強(qiáng)調(diào)尊重和理解。我們應(yīng)該尊重對方的觀點和看法，與對方建立良好的互動關(guān)系，通過多角度的思考和理解，從而增進(jìn)溝通效果。只有相互尊重和理解，我們才能達(dá)到真正的交流和溝通。

通過不斷地總結(jié)和反思，我逐漸明確了提高溝通能力的重要性。傾聽，語言選擇，非語言傳達(dá)，尊重與理解，這些都是促進(jìn)良好溝通的關(guān)鍵要素。通過學(xué)習(xí)和實踐，我深刻地體會到了溝通對于人際交往的重要性和影響力。只有通過良好的溝通，我們才能更好地與他人建立聯(lián)系，加深理解和信任，在工作和生活中取得更好的效果。

溝通實驗心得體會篇八

當(dāng)我們高高在上時，自然會與孩子拉開一定的距離，溝通便無從談起。其實，孩子有他們眼中的世界，只有放低做父母的姿態(tài)，蹲下來和孩子站在同一個高度對話，我們才會找到許多曾經(jīng)不解的答案。

筆者曾經(jīng)聽一位媽媽聊起他淘氣的兒子，這個4歲的男孩似乎有著天生用不完的精力，連刷牙時也總是不停扭動身體，對著鏡子扮各種鬼臉。媽媽一再提醒他要好好刷牙但收效甚微，直到有一天，媽媽自己在刷牙的時候，突發(fā)奇想地蹲到了兒子的高度，來嘗試一下令兒子百玩不厭的動作，終于發(fā)現(xiàn)了其中的奧秘，原來，在兒子的高度看過去，鏡子略有凹凸不平，成像便有哈哈鏡的效果，這個發(fā)現(xiàn)讓媽媽都覺得很有趣，更別說對一切充滿好奇的兒子了。

由此可見，溝通的前提是父母要能夠從孩子角度來想、來觀察、思考孩子這么做是為什么。當(dāng)我們能夠更加理解孩子的時候，就不會再覺得他的舉動是無意義的，就能與他很好地溝通了。

第二計：建立與孩子之間的信任感

唯有信任，才可能讓孩子愿意把自己的心交給你。其實寶寶年齡越小，親子之間的信任度越高，小寶寶看到爸爸媽媽總會伸出手讓爸爸媽媽抱，這便是對于信任最好的詮釋。然而，隨著寶寶日益長大，親子之間的信任度卻可能呈下降趨勢。改變這一現(xiàn)狀的最好方法便是讓孩子感受到家長的尊重與關(guān)懷。父母要擴(kuò)大與孩子的溝通范圍，除了學(xué)業(yè)，更要關(guān)心孩子的快樂與煩惱。

在這里，推薦使用“跨級培育法”，即用超過其年齡段的一些內(nèi)容，如用教育6歲孩子的態(tài)度去教育3歲的孩子，這樣不僅可以培養(yǎng)孩子的獨立能力，在孩子創(chuàng)造力和模仿力非?；钴S的時候，培養(yǎng)出良好的習(xí)慣，還可以讓孩子感到你對他是有信心的，從而可以提升親子之間的信任感。比如，可以帶著孩子走進(jìn)廚房，做一些親子料理，讓他品嘗家務(wù)勞動的喜悅，或者有意識地給孩子布置一個小任務(wù)，讓他去完成，考察他獨立能力的同時也可以很好地提升解決問題能力。在這樣的日積月累中，親子信任度也會得到提升。

第三計：尊重孩子，多給孩子選擇權(quán)

通常3歲的孩子已經(jīng)開始擁有簡單的決定能力了。這時，爸爸媽媽要有責(zé)任有意識地進(jìn)行“基礎(chǔ)教育”，讓孩子開始學(xué)習(xí)為自己的行為負(fù)責(zé)。舉例來說，可以讓孩子自己決定穿什么衣服上幼兒園，先告訴他一些簡單的穿衣規(guī)則，什么場合穿什么樣的衣衫，然后再讓他自己決定。如果孩子仍然穿選錯的衣服去幼兒園，爸爸媽媽可以先不要指出，等孩子意識到周圍人的眼光，得到“教訓(xùn)”后，再教導(dǎo)孩子“應(yīng)該為自己的行為做決定”，這樣體驗式的學(xué)習(xí)能夠讓孩子成長得很快。

同時，當(dāng)孩子遇到問題時，他也會知道，爸爸媽媽會像指路明燈似地幫助他，站在他身旁。一方面有來自父母的尊重和理解，另一方面，當(dāng)自己犯錯誤時又能夠得到父母的指導(dǎo)和幫助，這種狀態(tài)對于孩子而言是很棒的，而當(dāng)孩子有了積極的成長心態(tài)，親子溝通當(dāng)然也會變得更為順暢。所以，不妨讓孩子做一些小的選擇，練習(xí)思考能力，學(xué)習(xí)對自己的決定負(fù)責(zé)，在生活中學(xué)習(xí)思考。比如吃飯、上幼兒園、過馬路，爸爸媽媽都可以和孩子討論對話，并讓其學(xué)會思考，千萬不要事事包辦。

溝通實驗心得體會篇九

前段時間有幸參加了公司組織的溝通。服務(wù)等培訓(xùn)講座，讓我學(xué)到很多東西，溝通中應(yīng)注意的細(xì)節(jié)、溝通的要點、有效化解沖突、正確批評、贊賞人的方法，以及與上級、下級、平級很好溝通的技巧等，使我獲益匪淺，同時使我認(rèn)識到自己以前在溝通中的不足，這對我以后的工作將會有很大有幫助。

首先要擺正自己的位置。溝通時心態(tài)要好，不能自私、自我、自大，注意對方情緒，注意對方的需求與不便;相處中也要以誠相待，主動問一下工作中的難題，主動幫忙解決難題，都會促使雙方相互理解。所以在與人交往中，心態(tài)是溝通的基本問題。學(xué)習(xí)溝通使我了解了溝通的重要性，今后我會運用所學(xué)溝通技巧，處理好工作上的人際關(guān)系，繼而全身心地投入到工作之中。作為管理者，不僅要有應(yīng)對問題、困難和挫折的能力，還要與同事、合作伙伴建立良好的人際關(guān)系，因此，提升個人的溝通藝術(shù)，運作好人際關(guān)系，就成為成功的關(guān)鍵。溝通是為了控制員工的行為，看看職工是否按要求去做，不溝通是不會知道的。溝通是為了激勵職工，改善績效。溝通是為了表達(dá)情感，分享挫折與滿足。溝通是為了流通信息，強(qiáng)化信息，不讓信息斷裂。這就要求我們在平時的工作中，加強(qiáng)與員工的交流，切實指引員工的行為。與員工共享挫折的教訓(xùn)與成功的喜悅，把握我們的工作持續(xù)、良性的發(fā)展方向。溝通的基本問題是心態(tài)，這要求我們要端正溝通的態(tài)度，從如何提高工作效能出發(fā)，加強(qiáng)與職工的交流。尤其要做好與職工的交流‘溝通的基本原理是關(guān)心，這要求我們要時刻關(guān)心職工的成長，鼓勵職工把實現(xiàn)自身價值與為公司創(chuàng)造價值相結(jié)合，在努力工作的工程中實現(xiàn)個人發(fā)展與公司壯大的雙贏。溝通的基本要求是主動，這要求我們管理者要主動的和職工進(jìn)行交流，當(dāng)職工出現(xiàn)困難要主動支援和主動反饋，使整個溝通管理處于積極的暢通的狀態(tài)。在進(jìn)行溝通時要注重溝通的方法，考慮溝通對象的態(tài)度、知識、社會文化背景，正確使用溝通的藝術(shù)，排除各種障礙。溝通還要注意上下左右溝通的問題，與別人溝通的時候，要學(xué)會傾聽，應(yīng)該是多聽少講，至少是聽在前面講在后面，要掌握傾聽的技巧。

今后我會努力做到：發(fā)揮主觀能動性，勤于學(xué)習(xí)，重視理論與知識的獲取;勇于實踐，在實踐中增長才干，并且善于總結(jié)，以積累經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，從而增強(qiáng)團(tuán)結(jié)觀念;時時反省、剖析自我，增強(qiáng)自我調(diào)控的能力，注重團(tuán)結(jié)，扎扎實實干事業(yè);容人容言，提高心理承受能力;既要有坦蕩胸襟，容人之量，又要有心理承受能力，以事業(yè)為重，寵辱不驚。

溝通實驗心得體會篇十

轉(zhuǎn)眼又到學(xué)期末了，作為一名大三的學(xué)生，在感觸時間流逝的同時，亦在慶幸自己同時也收獲頗豐。這學(xué)期，我很開心選了周海燕老師的《管理溝通》課程，要知道，不是每個學(xué)生都能遇見這么一位注重將所教知識靈活運用到現(xiàn)場課程上的老師，很幸運，我遇見了!

管理溝通，從概念上來講，是為了一個設(shè)定目標(biāo)把信息、思想和情感在特定個人和群體間傳遞，并且達(dá)成共同協(xié)議的過程。溝通是種技能，是一個人對本身知識能力、表達(dá)能力和行為能力的發(fā)揮。

社會是一個大舞臺，紛繁復(fù)雜。人生在世免不了要和別人溝通交流，國家沒有了外交，那就意味著落后，落后了就意味著挨打;單位沒有了聯(lián)系，那就意味著信息不通，信息不通就意味著危機(jī);人沒有了交流，那就意味自閉，自閉就意味著自攏。

而對于我們學(xué)生來說交流就顯得更加重要了。但其實大家都清楚，大學(xué)里上課都是以小群體落座的，不認(rèn)識的同學(xué)之間缺少溝通交流。但在《管理溝通》的課上，老師提出的“左右前后同學(xué)互相捏捏肩揉揉背”等活動，讓大伙之間少了一份冷漠，多了一份友善，不同學(xué)院不同年級的同學(xué)也會學(xué)會開始相互交流。因為大家所修專業(yè)不同，學(xué)習(xí)的課程，方式都不同，在看待問題的時候大家是各有所想，當(dāng)然也是各有道理。相互交流或者傾聽別人的觀點后都會有收獲頗豐的感覺，我想對于這門課來說也算是一種學(xué)習(xí)的方式吧!

我認(rèn)為溝通是一種態(tài)度，不是一種簡單的技巧，當(dāng)然溝通一定要講究技巧。溝通雙方的態(tài)度是會影響溝通的效果。在溝通中，有一點也是非常重要的，那就是要尊重與你溝通的對方。同時也要學(xué)會去適應(yīng)對方，了解對方在想什么。 我們經(jīng)常會聽到這么一句話“我沒有缺點，但我有很強(qiáng)的個性。”每個人都有個性，正因為有了這些個性，才需要我們每一個人在溝通中要對彼此有一些了解，越了解對方的性格，溝通起來越容易。還記得周老師說過“學(xué)會跟對的人說對的話”，的確，這樣能更好實現(xiàn)有效溝通。這也說明，在跟別人溝通中，要有一個好的態(tài)度，或許在溝通中“態(tài)度決定一切”并不適合，但是，擁有一個正確的態(tài)度可以事半功倍。

作為社會中生存的一員，在與人溝通中，怎么樣才能與他人實現(xiàn)更好的溝通呢?我有三條錦囊，其一：培養(yǎng)一個積極主動的溝通意識，這樣才可以加強(qiáng)交流，提高效率;其二：保持一個良好的心態(tài)與別人交流溝通，學(xué)會謙和、真誠、委婉、不厭其煩，切忌居高臨下、盛氣凌人、不耐煩;期三：溝通一定要講究技巧，沒有技巧的溝通就象是沒加潤滑油的機(jī)器，很難想象會有多好的結(jié)果，沒有技巧的溝通往往會事與愿違。

當(dāng)然，在一學(xué)期的學(xué)習(xí)中，老師不僅教會了我們?nèi)绾闻c家人、朋友、同學(xué)、同事等對象交流，時而也會跟我們一起探討一些社會現(xiàn)象，猶如“小悅悅事件”，讓我們在沉思中洗滌心靈，更重要的是告訴我們要有一顆“感恩的心”，也許這是一個老話題，但是它是個永遠(yuǎn)珍貴的話題。在期末小組上臺演講中，我們“飛翔隊”在汪芳芳的帶領(lǐng)下，與全班同學(xué)一起再聆聽下感恩的妙言，愿永持感恩之心。

這世上正是因為有了溝通，語言才顯得那么美麗飛揚，讓溝通走進(jìn)你我的生活，讓矛盾遠(yuǎn)離人間，愿和諧能走進(jìn)每一個人心里，結(jié)出美好的果實。

最后一節(jié)課，老師說“樂知之”是學(xué)習(xí)的更高境界，也許我還做到在所有方面“樂知之”，但我對《管理溝通》這么課可以說“樂知之”了，作為將要實習(xí)的我來說，我很感謝《管理溝通》這門課和講這門課的周老師，也謝謝我的班友們!溝通的一言一語都值得細(xì)細(xì)品味!

溝通實驗心得體會篇十一

溝通是人與人之間交流最為基本的方式，不管是在生活中還是工作中，都需要進(jìn)行各種形式的溝通。在溝通的過程中，每個人對話的風(fēng)格和習(xí)慣都不一樣，有時候溝通會非常順利，有時候則會出現(xiàn)各種問題。在這個過程中，我們需要總結(jié)經(jīng)驗，從中得到啟示，提升我們的溝通能力，這也是我寫這篇關(guān)于溝通心得體會的文章的原因。

第二段：學(xué)習(xí)溝通的重要性

溝通是人與人之間了解、交流、互相理解的橋梁。通過溝通可以有效的解決問題，拓寬視野。而好的溝通能力不僅僅可以在日常生活中用到，也是一個人成功、職業(yè)發(fā)展的重要因素之一。在工作中，要完成任務(wù)，實現(xiàn)強(qiáng)大的團(tuán)隊協(xié)作和合作必須依靠溝通。我們必須認(rèn)識到溝通的重要性，學(xué)會主動表達(dá)、積極理解，才能更好的溝通。

第三段：如何提升溝通能力

為了提高溝通能力，需要掌握以下幾個技巧：第一，有效的傾聽。我們需要認(rèn)真聽對方說話的內(nèi)容，理解對方的意見和想法。第二，使用肯定的語言。我們不要用否定的語言和批評的口吻，這樣容易產(chǎn)生反感，應(yīng)該盡量使用肯定的語言，提升對方的自尊心。第三，尊重對方，對話過程中應(yīng)該盡量避免議論、攻擊和貶低對方，尊重每個人的觀點和意見。第四，適當(dāng)使用體態(tài)語言和面部表情。適當(dāng)?shù)拿娌勘砬楹腕w態(tài)語言可以讓對方更好的理解我們的想法，增強(qiáng)溝通的效果。

第四段：溝通的誤區(qū)

在溝通中，有些誤區(qū)我們需要注意，比如抱怨、攻擊、爭論、冷漠等。太多的抱怨會讓人感到煩惱，爭論和攻擊對方會喚起人的防御心理，冷漠則會讓人覺得對方不關(guān)心自己。我們需要避免這些誤區(qū)，更好的與他人溝通。

第五段：結(jié)論

良好的溝通能力是每個人關(guān)注的焦點，它直接關(guān)系到我們在日常生活和職場中的表現(xiàn)，也是一個人職業(yè)發(fā)展的重要因素之一。通過總結(jié)經(jīng)驗和啟發(fā)互相學(xué)習(xí)，我們可以不斷提高溝通能力，與他人更好地交流。所以，提高溝通能力必須重視人與人之間的相互理解，磨合和包容，建立互信，減少溝通誤區(qū)，創(chuàng)造積極、融洽的工作和生活環(huán)境。

溝通實驗心得體會篇十二

人與人之間的交流溝通是我們生活中不可或缺的一部分。無論是在工作還是生活中，善于溝通和表達(dá)自己的意思是取得成功的關(guān)鍵。在我多年的工作和生活中，我積累了一些關(guān)于善溝通的心得體會，下面將會從傾聽、表達(dá)、非語言溝通、跨文化溝通和沖突解決五個方面進(jìn)行具體闡述。

首先，傾聽是一項重要的溝通技能。善于傾聽不僅能讓別人感受到被重視，還能夠更好地理解他人的需求和意見。在與他人進(jìn)行交流時，我們應(yīng)該放下自己的偏見和觀點，全心全意地聆聽對方的意見和故事。尊重對方的觀點，給予充分的注意力和關(guān)心，同時通過提問和回應(yīng)來展示自己的興趣和理解。傾聽可以為我們帶來更多的信息，從而更好地表達(dá)自己，進(jìn)而在交流中取得更好的效果。

其次，表達(dá)也是一項不可忽視的溝通技能。善于表達(dá)自己的思想和情感可以使我們與他人更好地溝通和理解。在表達(dá)時，我們應(yīng)該注意選擇合適的詞匯和語氣，使自己的意思更加清晰明了。同時，借助適當(dāng)?shù)穆曇艉椭w語言來表達(dá)自己的情感和態(tài)度，可以更有效地讓他人理解自己的意圖。此外，為了避免產(chǎn)生誤解和歧義，我們還應(yīng)該及時糾正錯誤或解釋不清的地方，以確保自己的意思得到準(zhǔn)確傳達(dá)。

除了言語溝通，非語言溝通也是一種重要的溝通方式。非語言溝通包括面部表情、姿勢、眼神等。在與他人交流時，我們的非語言表達(dá)往往會比語言更加直接和真實。因此，我們應(yīng)該掌握一定的非語言溝通技巧，如保持良好的眼神接觸、微笑和自然的姿勢等。這些細(xì)微的變化可以傳遞出我們的真實意圖和情感，有助于建立更好的互信關(guān)系。

在現(xiàn)如今日益全球化的社會中，跨文化溝通成為一項必備的能力?？缥幕瘻贤ㄒ馕吨c來自不同背景和文化的人進(jìn)行有效的交流和理解。在跨文化溝通中，我們需要學(xué)習(xí)尊重他人的文化差異，并且要尊重和理解不同文化的觀念和價值觀。適應(yīng)對方的習(xí)慣和傳統(tǒng)，并適當(dāng)調(diào)整自己的行為和態(tài)度，以融入對方的文化。通過接觸不同的文化，我們不僅能夠增加對其他文化的了解，還能夠提高自己的溝通技巧，從而更好地與不同背景的人交流。

最后，沖突解決是溝通中一個關(guān)鍵的方面。在與他人溝通時，難免會有一些不同的意見和沖突出現(xiàn)。善于處理沖突并找到共同的解決方案是取得成功的關(guān)鍵。在沖突出現(xiàn)時，我們應(yīng)該保持冷靜和理智，并試圖從對方的角度去理解和包容。通過交流和協(xié)商，我們能夠找到滿足雙方需求的解決方案，從而解決沖突并保持良好的關(guān)系。

總結(jié)來說，善溝通是我們?nèi)〉贸晒团c他人建立良好關(guān)系的關(guān)鍵。通過傾聽、表達(dá)、非語言溝通、跨文化溝通和沖突解決等方面的努力，我們能夠提高溝通技巧，更好地與他人交流和互動。希望以上的心得體會可以為大家在溝通中提供一些幫助和啟示。

溝通實驗心得體會篇十三

應(yīng)該說，老師與學(xué)生溝一門藝術(shù)，也是教育成功的秘訣之一。

那么，老師與學(xué)生應(yīng)該怎樣溝通呢

比如說，新生入學(xué)后，老師對班上每個學(xué)生都是陌生的，要想盡快熟悉學(xué)生，了解學(xué)生，一個最簡單而直接的方法就是“多問”。

問什么，問他們適不適應(yīng)新環(huán)境，學(xué)習(xí)上是否有困難等等。

在不斷詢問的過程中，既了解學(xué)生，又讓學(xué)生感受到老師的關(guān)懷與愛護(hù)，為建立良好的師生關(guān)系打下堅實的基礎(chǔ)。

同時，通過與家長接觸，詢問其子女在家里的生活習(xí)慣，性格特點，等等。另外，還可把其子女在校表現(xiàn)及時反饋給家長，實行教育互動，使學(xué)生快樂健康地成長。

曾教過一名姓馬的學(xué)生，他經(jīng)常不寫作業(yè)，上課喜歡找人說話，下課經(jīng)常欺侮人，對老師的'批評卻不以為然，還常與老師“講理”，在班上造成不良影響。這樣的學(xué)生如果僅靠訓(xùn)斥就只會越訓(xùn)越皮。為了轉(zhuǎn)化他，首先從溝通師生情感入手，再犯錯誤時，我總是心平氣和地單獨與他談話，幫他分析危害，細(xì)心耐煩地引導(dǎo)他走上道德規(guī)范的正軌。他看到我對他不討厭，不嫌棄，一直對他很真誠，慢慢地，對我越來越親近。終于，我用情感的韁繩套住了這匹脫韁的“小馬”。

實踐中，我深深體會到，老師與學(xué)生談心要平等待人，不“居高臨下”；講知心話，不“空洞說教”；要選擇時機(jī)，不“急于求成”；要善于傾聽，不“先入為主”。

這樣才能取得好的效果。

老師要有一雙善于觀察的慧眼，不僅要觀察班集體的變化，更需要透過每個學(xué)生的細(xì)微變化表現(xiàn)其思想本質(zhì)，真正做到知微見著。這樣才能發(fā)現(xiàn)問題，妥善處理問題，把工作做在前頭，防患于未然。

老師要發(fā)現(xiàn)差生的缺點很容易，但要發(fā)現(xiàn)優(yōu)生隱蔽的缺點就不是那么容易了。優(yōu)生因為自己經(jīng)常受到表揚，便以為自己是“天之驕子”，以致萌發(fā)“優(yōu)越感”，甚至發(fā)展到瞧不起同學(xué)，有時還仗勢欺負(fù)一些差生。有的優(yōu)生甚至為了推卸自己的責(zé)任，故意歪曲事實，給教師錯覺，導(dǎo)致部分差生滿心委屈，卻無處申辨，從而對老師產(chǎn)生逆反心理，認(rèn)為老師不公平，于是就更加消極。

因此，不論遇到什么問題，老師必須善于透過現(xiàn)象看清事物本質(zhì)，從而妥善處理好學(xué)生之間的關(guān)系，無形之中為師生心理溝通掃除了障礙。

俗話說，好孩子都是夸出來的。老師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點，并及時給予表揚。學(xué)生施某，學(xué)習(xí)成績差，但我發(fā)現(xiàn)他平時熱愛勞動，便經(jīng)常給予表揚，并把班級的衛(wèi)生任務(wù)交給他。后來，他不但衛(wèi)生搞得好，而且學(xué)習(xí)成績也有了明顯進(jìn)步。學(xué)生季某，學(xué)習(xí)成績中等以下。有一天，她問了一個非常簡單的問題，我給她解答的同時，又表揚了她。我說，不管問題難易，只要肯提問題，就說明你在認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真鉆研。

這樣，既保護(hù)了學(xué)生的自尊心，又使學(xué)生看到了前途和希望。從此，該學(xué)生經(jīng)常問問題，學(xué)習(xí)成績也有了明顯提高。

總之，老師與學(xué)生溝通時，必須有效把握師生之間心理溝通的藝術(shù)，使學(xué)生從情感上深切地感受到老師是可敬可愛的，既是學(xué)業(yè)上的導(dǎo)師，又是生活里的父母，更是個人成長中的朋友。

溝通實驗心得體會篇十四

下面是幾點自己的培訓(xùn)之后的體會，也算是給自己的目標(biāo)吧。

第一、行知匯元

行知匯元是大學(xué)出去實習(xí)培訓(xùn)的一家軟件培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的名稱，對于培訓(xùn)的內(nèi)容差不多已經(jīng)忘了差不多了，現(xiàn)在能夠記住的也就是這個名字了。名字非常好，行代表行動，知代表知識。知識很重要，但最主要的還是行動起來，只有行動起來，知識才能發(fā)揮它應(yīng)有的作用。當(dāng)時看老狐貍精的時候，感覺很新奇，很有道理，覺得收獲很多，不管是和陌生人交際，和領(lǐng)導(dǎo)下屬應(yīng)該采取什么行為，哪些事能做，哪些事不能做，也能總結(jié)的頭頭是道。直到聽了這次培訓(xùn)課程，然后回顧這么些年自己的言行舉止，真是一塌糊涂，依然很幼稚，無知，甚至有時候的行為會讓人感覺很憤怒。原來，所謂的溝通技巧，所謂的管理方式和自己并不遙遠(yuǎn)，他們影響著我生活的每一分每一秒，講師有幾次說起，他年輕時所做對現(xiàn)在的生活影響很大的行為，比如給領(lǐng)導(dǎo)搬家，比如給領(lǐng)導(dǎo)寫周報等，我也嘗試回想了一下以往的行為，卻越想想怕，點睛的一件沒想到，敗筆到不少… 以后一定要謹(jǐn)記，慎言慎行！

第二、別太急于表現(xiàn)自己

第三、不要回避目光接觸

這一條其實是ter創(chuàng)始人jack dorsey的每日必做和不做清單里面的一項。人們相互間的信息交流，總是以目光交流為起點，目光交流發(fā)揮著信息傳遞的重要作用，而刻意的回避目光接觸是不自信最明顯的表現(xiàn)。

第四、認(rèn)真負(fù)責(zé)，避免浮躁

第五、接受批評，不犯二過

前兩天，離職的同事走的時候沒有帶走領(lǐng)導(dǎo)送的書，書名叫做"敏捷無敵",我當(dāng)時說，要是我的話，我也不會要，這不明顯是說自己不夠敏捷嘛。這話是對人對事的，如果是其他人，我應(yīng)該也不會說這話，可仔細(xì)想想，送我，我還是會收的，不管什么原因，離沒離職，唯一的原因是自己還沒能做到坦然接受批評。雖然自認(rèn)為還是能做到知錯，但接受批評還是欠缺了點。 還是不夠成熟！

最后，不要覺得太過于形式化，就不去做

其實還有很多問題，但不敢說了，怕問題太多，都沒有了改正的動力了，就暫時到這里吧… 而最后一條卻是目前最需要改正的問題！

溝通實驗心得體會篇十五

溝通

心得體會

溝通技能涉及許多方面，如簡化運用語言、積極傾聽、重視反饋、控制情緒等等。雖然擁有溝通技能并不意味著成為一個有效的管理者，但缺乏溝通技能又會使管理者遇到許多麻煩和障礙。

學(xué)習(xí)了一學(xué)期的溝通技巧，我掌握了與同事、上司、下屬、客戶等不同角色進(jìn)行溝通的技巧。就拿與同事相處來說：與同事溝通尊重是前提，其次要有協(xié)作意識、善用微笑和幽默、與同事分享快樂、主動讓利、聰明應(yīng)對異議和分歧，融洽相處、虛心向老同事學(xué)習(xí)等。

其實，在日常生活中，我并不是一個特別注重溝通的人。尤其現(xiàn)在離開家來到這個剛剛熟悉的城市以后，身邊都是剛剛認(rèn)識的朋友，彼此不了解也就無法順利溝通。那些離我遠(yuǎn)去的朋友也漸漸因不聯(lián)系、不溝通而變得生疏。但自從學(xué)了溝通技巧這門課后，我變了，變得會主動去溝通了。對身邊的同學(xué)，我會主動和她們聊天;遠(yuǎn)方的朋友，我會偶爾打一通電話告訴她們我的近況并詢問她們是否安好;對家人，我會每周六晚上打電話回去報平安。漸漸地，曾經(jīng)陌生的宿友變得親密了，要好的朋友更加要好了，親愛的家人也更加安心了。正是溝通改變了這一切，讓我的生活變得這么美好。

我們的生活根本離不開溝通，無論是與同學(xué)、老師相處還是與朋友、家人相處，溝通都充當(dāng)著那個至關(guān)重要的紐帶，但不明白這點的我就曾深受其苦。記得剛開學(xué)不久，我和一個宿友發(fā)生了一點小矛盾，事情是這樣的：那天我本來心情就不好，外面還下著雨更為我的心情蒙上了一層紗，不巧宿友讓我?guī)退龓?，而且一帶就是三本。我剛聽到時愣了一下，接著很冷地來了句：隨便。不說還好，一說宿友生氣了。正因為這樣，我們僵持了好幾天，那幾天都互不理睬。后來我就有的沒的跟她搭話，終于皇天不負(fù)有心人，我們又重修舊好了。一句無心的話，一個沖動的詞，不要低估它的分量，一不小心它足以摧毀一份來之不易的感情。在這件事上，我們一開始都采取了冷處理的方式。但這種方法只會使情況更糟，不溝通矛盾就永遠(yuǎn)無法解開，我們或許也就會那樣形同陌路吧!正因為學(xué)習(xí)了溝通技巧這門課，使我更加深刻地體會到了溝通的重要性，也掌握了溝通必備的技巧。但是實踐出真知，只有將它運用到實際生活中才能發(fā)揮它應(yīng)有的作用。

卡耐基說過：一個人的成功，只有 15%歸結(jié)于他的專業(yè)知識，其他更多 85%歸于他的表達(dá)思想，領(lǐng)導(dǎo)他人以及喚起他人熱情的能力!伴隨著市場發(fā)展的風(fēng)起云涌，人際關(guān)系也日益復(fù)雜多變，要想自如應(yīng)對，就必須掌握有效的溝通技巧，為企業(yè)和自身的發(fā)展掃除障礙，為個人發(fā)展創(chuàng)造契機(jī)。

溝通是人與人之間信息的傳遞與反饋的過程，從而達(dá)到信息的通暢?，F(xiàn)實生活中每個人的表達(dá)方式不一樣：有的善談、有的善聽。但是善于交談不一定善于有效溝通，對于個人、組織、企業(yè)來說，評價有效溝通的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該取決具體的溝通是否有利于問題的解決;是否對個人的發(fā)展及企業(yè)有貢獻(xiàn)。在這次網(wǎng)院集中學(xué)習(xí)中，我充分了解到溝通的的重要性。溝通的意義和目的，對于個人和企業(yè)來說，主要是解決所遇到的問題，即通過解決問題來做好企業(yè)和組織中的事情。溝通是有針對性的，在溝通中最重要的是如何進(jìn)行這個過程，既如何進(jìn)行有效且高效的溝通。

在現(xiàn)實生活中，我們經(jīng)常遇到的就是我們會覺得和別人無話可說，害怕和別人溝通，尤其是和領(lǐng)導(dǎo)。現(xiàn)在看來，我覺得可能有這樣的原因：一方面，自己不夠積極主動。當(dāng)積極主動去做一件事情時，情緒才會被調(diào)動起來，思維也會隨之更加活躍。另一方面，對于溝通的話題自己沒有做好準(zhǔn)備。在進(jìn)行溝通的同時要注重溝通的方法，考慮溝通對象的態(tài)度、知識、社會文化背景，正確使用溝通的藝術(shù)，排除各種障礙。在與別人溝通的時候，應(yīng)該是多聽少講，至少是先聽后講，要掌握傾聽的技巧，不要隨便打斷對方、集中精神、不要批評、站在對方立場、控制情緒;還需要我們有傾聽的能力，傾聽在前、問題在后，能在對方的講話中捕捉到可供溝通的"信息。

通過這次培訓(xùn)我學(xué)到了寬容，不論是公司同事，還是客戶，一定要寬容的對待，從一而終的保持微笑，給對方良好的溝通環(huán)境。在與上級領(lǐng)導(dǎo)的溝通中，既要懷著感恩的理念，也要有辯證的理論而不是一味盲目的服從。在傾聽同事表達(dá)時，也要客觀的發(fā)表意見，不能把自己的主觀意見強(qiáng)加于同事。肢體語言也是溝通的一項表達(dá)技巧，我認(rèn)為主要就要表現(xiàn)出“靜”，這樣對方才會放松心情的和我聊天，從而得到更多信息面對對方，同時要善于贊美、把握時間、用詞。多請教別人的專長，運用相似性原理來鼓勵溝通的對方主動表達(dá)，從而獲得更多的反饋信息。

在將近兩個小時的集中學(xué)習(xí)過程中，老師細(xì)致的解說使我受益匪淺。同時也反映了我公司“重視人才、培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針。這種形式的培訓(xùn)對于我們來說是一場及時雨，讓我們學(xué)到了很多課本上學(xué)不到的知識和技巧，開拓了我們的思維。通過這次精彩的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我明白只有靠自己的聰明與才智、努力與勤奮，才能更好的為我們未來的更好發(fā)展貢獻(xiàn)自己微薄的力量。

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