寫心得體會是培養(yǎng)批判性思維和反思能力的有效途徑。要寫一篇較為完美的心得體會，首先要有切實(shí)可行的目標(biāo)和計劃。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考。希望大家能夠從中找到靈感和借鑒，寫出屬于自己的精彩心得體會。每個人的心得體會都是獨(dú)特的，沒有對與錯，只要真實(shí)表達(dá)自己的思考和感受，就是一篇有價值的心得體會。讓我們一起來看看這些范文吧，相信它們會給我們寫作帶來一些啟發(fā)和指導(dǎo)。記住，寫心得體會不僅是對自己的思考和總結(jié)，也是與他人分享和交流的過程，希望我們可以從中獲得成長和進(jìn)步。
拒絕的心得體會篇一
拒絕是生活中常見的一種情況。不論是被他人拒絕，還是自己選擇拒絕，都需要處理好這一局面。在經(jīng)歷多次的拒絕后，我開始有了一些自己的心得體會。
第一段：正視拒絕
在生活中，我們必須正視拒絕的存在。因為拒絕是一個人自由選擇的一部分，當(dāng)我們經(jīng)歷拒絕時，我們應(yīng)該正確對待。我們首先需要進(jìn)行的是客觀地認(rèn)識到自己是被拒絕的情況，不要因此而心情失落或難過。進(jìn)而尋找對自己有益的方法，讓自己更好的面對拒絕。
第二段：不要輕易畏縮
拒絕是很正常的一種情況，不要因為自己受到拒絕而輕易畏縮。在面對失敗的時候，我們首先應(yīng)該向自己承認(rèn)失敗，而不是退縮或逃避。因為我們永遠(yuǎn)都不會知道成功就在拒絕之后。所以，我們應(yīng)該不斷地嘗試，放手走出自己的舒適區(qū)，將自己的心態(tài)調(diào)整到積極向上的狀態(tài)。
第三段：學(xué)會傾聽他人
當(dāng)他人拒絕你的時候，不要急于表達(dá)自己的情緒。我們應(yīng)該學(xué)會靜下心來，傾聽他人的話語。因為在談話中，我們往往只關(guān)注自己的心情，而忽略了對方的心態(tài)。斷言和責(zé)備是不會解決問題的，只有了解他人的想法，才能更好地處理好這一關(guān)系。
第四段：保持平和心態(tài)
在被他人拒絕時，我們首先需要做的是保持平和的心態(tài)。如果情緒失控，就難以給別人留下一個好的印象?？偸潜３忠环轀睾偷男那?，無論是面對他人的拒絕，還是自己拒絕別人，都要用平和的態(tài)度去面對。這樣會讓我們在面對拒絕時，有更多的思考空間，更加理性地看待拒絕。
第五段：堅持自信心
面對拒絕，我們往往會質(zhì)疑自己的能力。這時候，我們需要堅持自信心。我們需要相信自己在某些方面擁有優(yōu)勢，也需要在人生的道路上勇敢前行，不怕失敗，不怕挫折。只有堅定信念，勇敢面對，我們才能走得更遠(yuǎn)，才能迎來人生的輝煌。
綜上所述，拒絕是生命旅途中時常遇見的情況，在生活中，我們需要正視拒絕這一現(xiàn)實(shí)，且不要輕易畏縮，更需要做的是分析拒絕所產(chǎn)生的原因，以便于更好地迎接好的生活。這也是增強(qiáng)自己的心理承受能力，以更好地適應(yīng)生活的必要手段。
拒絕的心得體會篇二
拒絕這個詞匯似乎在我們的生活中顯得很嚴(yán)重，因為當(dāng)我們奉承著某人的時候，我們不希望聽到的是一次拒絕。但是，我們必須承認(rèn)，拒絕是一種奉獻(xiàn)的品質(zhì)，它需要勇氣和智慧來表達(dá)。在人際關(guān)系和個人發(fā)展中，拒絕意味著保護(hù)我們自己和他人，確保我們的行為是合適的，沒有犯錯的風(fēng)險。拒絕的心得體會讓我們學(xué)會了自我保護(hù)，規(guī)劃智慧，以及堅持原則。
第二段：學(xué)會說不
學(xué)會說不是我們在成為自我保護(hù)者過程中面臨的首要挑戰(zhàn)。人們要求我們付出時間，精力和金錢，我們感覺我們必須答應(yīng)他們的要求。但是學(xué)會說不是自我保護(hù)的首要步驟。學(xué)會說不允許我們集中具體的計劃和目標(biāo)。這是拒絕的一部分。我們沒有必要一味地說是，特別是當(dāng)我們有更重要或更緊急的事情需要關(guān)注時。
第三段：保持獨(dú)立和自主
同時，拒絕也意味著保持獨(dú)立和自主。在我們自己的人生中，我們需要保護(hù)自己，以確保我們達(dá)成我們自己的目標(biāo)。這是因為，我們不可能取悅每一個人，這樣做只會損害我們的成長和幸福，同時讓我們感到無能為力和憤怒。拒絕可以幫助我們成為更強(qiáng)大的自我，讓我們更具領(lǐng)導(dǎo)力，增強(qiáng)我們的職業(yè)、家庭和社區(qū)價值。
第四段：堅持自我原則
另一方面，拒絕也是社區(qū)和家庭組織中最重要的組成部分。堅持自己的原則和價值觀可以讓我們在人際關(guān)系和解決沖突時保持真實(shí)性和團(tuán)結(jié)性。拒絕可以幫助我們推遲或減輕那些不適合我們的人和想法。我們可以通過拒絕遠(yuǎn)離任何損害我們個人或社區(qū)的人和情況，在個人或組織方面增加安全感和舒適感。
第五段：結(jié)論
拒絕不僅是實(shí)現(xiàn)自我保護(hù)的關(guān)鍵，也是實(shí)現(xiàn)職業(yè)成功和幸福生活的必要步驟。拒絕意味著保持獨(dú)立和自主，堅持自己的原則和價值觀，并避免不必要或有風(fēng)險的事情。拒絕是一種奉獻(xiàn)的品質(zhì)，表明我們有勇氣和智慧來表達(dá)和保護(hù)自己和其他人。在學(xué)習(xí)拒絕的心得體會時，我們應(yīng)該嘗試養(yǎng)成說 “不” 的習(xí)慣，并堅信它可以讓我們變得更加強(qiáng)大和成功。
拒絕的心得體會篇三
1937年8月28日，在那春光明媚的日子里，有一位叫貴貴的孩子，還有他的爸爸、媽媽準(zhǔn)備坐火車回老家去看爺爺。就在這時，不幸而又幸運(yùn)的事發(fā)生了。他們坐上火車不久，爸爸突然覺得有個東西遮住了太陽，白天立刻變成“晚上”了。仔細(xì)一看，是敵人的轟炸機(jī)來了。
爸爸和媽媽把貴貴扔在火車外，這時六枚炸彈把火車炸的面目全非，但貴貴卻意外的活了下來，他的爸爸媽媽永遠(yuǎn)離開了他。貴貴找不到爸爸媽媽，就大哭起來。有一位好心人看到了，就收養(yǎng)了這個可憐的孩子。從此，他過上了幸福快樂的生活。雖然這件事過去了很多年，可在貴貴心里留下了永遠(yuǎn)抹不去的傷痕。
這時我想到了外國戰(zhàn)爭多少兒童吃不飽、穿不暖、睡不安、上不了學(xué)，看看我們在幸福中生活，何不借此機(jī)會好好的學(xué)習(xí)，報效祖國，不能讓橄欖枝從和平鴿嘴里滑落。維護(hù)和平，制止戰(zhàn)爭，讓那已經(jīng)聽到腳步聲的21世紀(jì)，為戰(zhàn)爭敲響喪鐘，讓明天的世界真正成為充滿陽光，鮮花和愛的人類家園。
拒絕的心得體會篇四
每個人都會遇到拒絕，無論是在工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系中，拒絕都是不可避免的。但是，我們應(yīng)該如何應(yīng)對和面對拒絕呢？經(jīng)過我的親身經(jīng)歷，我認(rèn)為如何正確的面對和處理拒絕是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握的能力之一。
第二段：拒絕是必要的
首先，要明白的是拒絕是必要的。不管是在工作還是生活中，拒絕都起到了篩選和過濾的作用。嚴(yán)格的拒絕可以讓我們避免一些不必要的麻煩，并更明確的確定我們的目標(biāo)和方向。所以，在面對拒絕時，我們不應(yīng)太過看重眼前的成功，而是應(yīng)該注重長遠(yuǎn)規(guī)劃，從拒絕中找到自己的鍛煉之路。
第三段：拒絕不是個人攻擊
其次，我們要意識到拒絕并不是針對我們本人的攻擊，拒絕是對某一個事情的否定，并不是對個人的否定，這凸顯了我們應(yīng)該理智面對拒絕。當(dāng)我們受到拒絕時，很容易產(chǎn)生情緒上的波動，但是情緒上的波動只會讓我們更加煩惱和困惑，這時候我們要做的是冷靜下來并反思過去的問題，并在未來做出改善或調(diào)整。
第四段：拒絕的重要性
再次，拒絕的重要性不可忽視，它能夠幫助我們更加成熟和堅定。當(dāng)我們被拒絕時，可能會陷入失落和自我懷疑的狀態(tài)，但是如果能夠正確的看待拒絕，我們會更快地從中走出來，并且能夠反思自己的問題，找到自己的短板并加以改正，這會讓我們越來越成熟，并且更有信心去面對未來的挑戰(zhàn)和困境。
第五段：面對拒絕，做好準(zhǔn)備
最后，我們需要做好準(zhǔn)備來應(yīng)對拒絕。無論是在面試、提案還是交往中，我們都應(yīng)該對可能會遇到的拒絕進(jìn)行提前準(zhǔn)備，并針對性的準(zhǔn)備應(yīng)對措施。我們可以從攻略招聘、提高自己的專業(yè)素養(yǎng)、改進(jìn)我們自己的做事效率和理智應(yīng)對拒絕這些方面入手，從而避免過多的心理壓力和情緒負(fù)擔(dān)，也可以讓我們在被拒絕后更快的找到自己的方向和目標(biāo)。
總結(jié)：完整的文章思路
面對拒絕，我們應(yīng)該正確的看待拒絕的角色，它可以幫助我們過濾和避免不必要的麻煩。我們需要理智面對拒絕，不要把它視為個人攻擊，而要從各個方面反省自己并找到突破口。認(rèn)真對待拒絕可以讓我們變得更加成熟和堅定，為未來的發(fā)展打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。最后，我們還要做好充分的準(zhǔn)備，以便在遭遇拒絕時能夠從容應(yīng)對，妥善處理問題。
拒絕的心得體會篇五
在我們的生活中，經(jīng)常會遇到一些拒絕的場景，如工作面試不通過、求職被拒絕、戀愛告白遭遇失敗等等。這些情況對我們的打擊和壓力都是很大的，但是通過總結(jié)自己經(jīng)歷的拒絕，我認(rèn)為我們可以從中收獲很多，下面我將分享我的拒絕心得體會。
第二段：理解拒絕
首先，我們需要理解拒絕。拒絕并不是對我們?nèi)似?、能力的否定，而是對我們在某種程度上與某種標(biāo)準(zhǔn)、期望不符合。在面對拒絕的時候，我們應(yīng)該認(rèn)真思考自己存在哪些不足和差距，進(jìn)而積極改善自己，提高自己。同時，我們還需要學(xué)會接受自己的不完美，不應(yīng)該因為別人的拒絕而放棄自己，應(yīng)該堅定自信，并繼續(xù)前進(jìn)。
第三段：學(xué)會承受拒絕
其次，我們要學(xué)會承受拒絕。拒絕常常會使我們沮喪、失落，但是我們需要明確的是，拒絕并不是生活的終結(jié)，也不是我們的失敗，而是我們前行路上路過的一道坎。我們應(yīng)該用積極樂觀的心態(tài)去看待拒絕，學(xué)會調(diào)整自己的心情和心態(tài)，從而更好地面對未來的挑戰(zhàn)。
第四段：拒絕的積極意義
其次，拒絕也有積極的意義。拒絕常常會讓我們對自己進(jìn)行反思，更好地了解自己的優(yōu)勢和不足，發(fā)現(xiàn)自己的短板，從而更好地提高自己。拒絕還可以讓我們更加珍惜成功的機(jī)會，更加努力地爭取未來的勝利，拒絕是一種挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)可以使我們更具有拼搏精神，最終實(shí)現(xiàn)自我價值。
第五段：總結(jié)
最后，拒絕并不可怕，甚至是值得慶幸的。不管是面對什么樣的挑戰(zhàn)，我們都不應(yīng)該輕言放棄，而是要奮發(fā)有為，以冷靜沉著的心態(tài)去面對。在拒絕面前，我們需要用平常心去理解、承受、挑戰(zhàn)，相信自己，相信未來，在今天的輝煌背后，是無數(shù)次拒絕、挫折、嘲笑，而我們終于走到了勝利的那一刻，因為我們沒有放棄。
拒絕使我們成長，拒絕使我們精進(jìn)，拒絕是我們前進(jìn)路上不可或缺的一部分。讓我們用一顆堅強(qiáng)、自信、勇敢的心面對拒絕，笑口常開，永不言敗，最終成為那個頂天立地的自己。
拒絕的心得體會篇六
“我還是沒法拒絕你呀——”
我“大”字癱在床上，內(nèi)心無比糾結(jié)，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，意識到這將是一場持久戰(zhàn)……
放學(xué)回家，“刷”qq，“搖”微信，“逛”微博，還能對著手機(jī)傻笑半天?？纯磁笥褌冇钟龅搅耸裁春猛娴氖虑?，時不時再念上一段有趣的“段子”。哎——生活真是太美好了！
“不想寫作業(yè)，就看點(diǎn)課外書吧，睡覺也行呀，別整天抱個手機(jī)在那，小心看傻了?！眿寢尣⒉粐?yán)厲的話語打破了我的“美好時光”，一向乖巧的我從不讓媽媽操心的。心里暗想：看著手機(jī)樂一樂，不也挺好的嘛。
直到視力急劇下降，作業(yè)堆到最后拼命追趕，甚至提筆作文時腦子里完全沒有“積蓄”，要知道寫作可是我引以為傲的'呀。現(xiàn)在只剩下每天傻樂時的“段子”，我深知這些“無厘頭”是不可能納入作文的。心里不免有些驚慌，方才意識到該是拒絕手機(jī)的時候了。
向朋友們“宣布”這一決定，他們驚訝的表情我一直不能忘卻，嘴巴張成o型，兩眼瞪得滾圓，眉頭擰成菊花，偏頭質(zhì)疑，一副完全不解而訝然的表情。
要知道那可是一幫“損友”，天天在耳邊聊著手機(jī)不說，還叨叨著：“你看啊，戒煙就要犯煙癮，戒酒就要犯酒癮，那戒手機(jī)就要——————”“得得得，咱能不談這個嗎？”我看著她掰著手指，正準(zhǔn)備數(shù)出第三個時，被我的話語打斷，不得不收回手。她無奈地偏過頭轉(zhuǎn)向那邊的同桌，又開始肆無忌憚地聊著新款手機(jī)的新功能。而我像剛干完重活般的“疲憊”，雙手垂在身兩側(cè)，長嘆一口氣，把臉貼在桌面，朝向她們，目光呆滯，面無表情。
沒有手機(jī)的日子，百無聊賴。
沒有追求的人生，雖無趣，但生活還需茍且。
隨手從書架上抽出一本書，有心無心的看了起來?！坝幸环N文明，她很古老，古老到那刻在甲骨上的文字，都找不到她的起源?！边@不正是中華古文化嗎？天天盯著手機(jī)，卻忽略了這等美妙的文字，卻忽略了中華文化的博大精深，然而更可怕的是提筆忘字于我而言也愈發(fā)的明顯，莫不是幾千年的中華文化正在消逝。
拒絕手機(jī)，只為重新去感受“中國話”。她很美好，陰陽上去刻畫著世間萬千，山溫水暖，春花秋月；她很柔婉，傾訴著纏綿悱惻，悲歡離合，刻骨柔情。她，如詩如畫，看“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”；她，鏗鏘信念，是迎著特務(wù)的槍彈聞一多卻拍案而起；她，民族尊嚴(yán)，是主席在天安門城樓上莊嚴(yán)宣告“中國人民站起來了”
對不起，手機(jī)！我要拒絕你，因為那文字沉淀了千年，只為與我們相見。
拒絕的心得體會篇七
在校外數(shù)學(xué)興趣班上，一次考試經(jīng)歷令我印象深刻。
“考試時間為四十分鐘，請同學(xué)們盡快作答，考試中不交頭接耳，要上洗手間的同學(xué)須經(jīng)過老師同意。”監(jiān)考老師把試卷發(fā)到各組。
由于這次考試意義重大，關(guān)乎到從提高班升尖子班，我答題過程中頭涔涔從而手心潸潸了，手都有些顫抖。
好不容易快做完了，只剩最后一題了，背上被人用筆點(diǎn)了一下，思路被打斷了。我煩燥地看下身后，一個女生朝我擠眉弄眼，口型像是在說“下面”。我看到地上有一張紙條上寫著“第五大題的第三小題怎么做？”
我此時內(nèi)心糾結(jié)萬分：是告訴她呢還是不告訴她呢？此時的我在試卷上不停地算著最后一題的答案：“我要是給了她我是不是就失去誠信了？可我要不給她，她可能就考不上了……要不告訴老師這件事？不妥不妥，要是她記恨我怎么辦，和老師說我在惡人先告狀?！?/p>
算出答案了，可是我沒想出如何應(yīng)付這張紙條。又被后面的同學(xué)點(diǎn)了一下，又是一張紙條“你第八題寫錯了，答案是18，作為交換，把最后一題答案給我看看吧！”
此時，我看一下老師正嚴(yán)肅地站在講臺上，眼里寫著“誠信作答，不允虛假”。
我突然想出了對策：裝傻。把紙條扔地上，假裝啥也不知道，但是這有個壞處就是：考試前的幾分鐘，我受到了“免費(fèi)背部按摩”。
考試后，那個女孩憤怒地說：“為什么不收這個紙條？”我說：“古有于謙的粉骨碎身全不怕，要留清白在人間。今日怎么就不能有瑾鑫的拒絕考試虛假呢？”
在一切的'誘惑來到你眼前，你需要做的就是拒絕，只有這樣得到果實(shí)時才能堂堂正正，無愧于心。
拒絕的心得體會篇八
不再拒絕凄秋，不再拒絕寒冬，因為我知道，總有一個人會給你深深的愛，讓你感覺不再孤軍奮戰(zhàn)，那是一種我無法拒絕的愛。
——題記
開學(xué)只有兩個月，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)什么也聽不懂了，我想我是太笨了，曾經(jīng)名列前茅的我如今這個樣子，連我自己都無法相信。可事實(shí)如此，好多次被老師叫去談話，談人生，談奮斗。我付之一笑。人生？奮斗？誰沒奮斗過？一次次奮斗，換來一次次失敗，心早就冷了。
已是深秋，這秋風(fēng)吹得我瑟瑟發(fā)抖，一片慘淡的秋景只讓我感到陣陣無助和彷徨。
放學(xué)了，一出校門，就望見站在風(fēng)中等我的母親?？匆娢遥壑幸幌玻觳阶呱锨皝?，他的腿有些奇怪，走起路來有些蹣跚。
“怎么樣，冷嗎？”她關(guān)切的問，又摸摸我的手，“怎么這么涼，快期中考試了，別感冒了?！闭f完，不由我拒絕，硬是給我套上她的圍巾和手套，我分明看到她冷得哆嗦了一下，我鼻子一陣發(fā)酸，眼淚差點(diǎn)掉下來。
回到家，我又發(fā)現(xiàn)了母親腳的異樣，而她的眼神一直在躲閃，像是怕我發(fā)現(xiàn)什么，催著我去休息，把我推進(jìn)了房間。
我越想越不對勁，躡手躡腳的走出房間，看到母親的房門緊閉。我把耳朵貼到門縫處，聽見幾聲“嘶嘶”的聲響，我終于忍不住推開門進(jìn)去。眼前的一幕讓我嚇壞了，雖然猜到她可能受傷，卻沒料到會如此嚴(yán)重，血液沿著腳踝滴落，紗布已經(jīng)被染得通紅。
“??！”，一瞬間，淚水浸潤了我的眼眶，“媽媽，你這是怎么了？”她蒼白的臉上因疼痛而毫無血色，卻硬生生的擠出一絲笑容?！拔覜]事，就是摔了一跤?！?/p>
晚上躺在床上，我沒有絲毫睡意，對我而言，母親的愛不容拒絕，但也一直都是我最強(qiáng)大的`依靠。想到最近的頹廢，心頭悔意陣陣。
拒絕的心得體會篇九
不知從什么時候開始，我開始對“玩”這個字眼情有獨(dú)鐘。我跟它做伴時十分歡樂，但與此同時，一連串厄運(yùn)也降臨到我的頭上。
那個周末，我和哥哥在門市上玩得興致勃勃，有說有笑。可回到家時一看書包，啊！英語書沒了！“幸好我還有一本?！蔽野底詰c幸?？烧l知道，夾在英語書里的，還有家庭作業(yè)？哎，只好等奶奶把車充滿電后晚上去拿了。
正所謂“禍不單行”，周五放學(xué)后，我和潘浩然結(jié)伴去衛(wèi)生間。路上，潘浩然向我展示他的“高科技”紙飛機(jī)拿到我的面前，晃了晃，說：“要試試嗎？”作為愛玩的典范，我當(dāng)然不會錯過這天上掉下來的游戲。滿口答應(yīng)，拿過來不管三七二十一便扔上天空，開始試飛。天網(wǎng)恢恢，疏而不漏。正在此時，一位老師發(fā)現(xiàn)了我們倆嬉戲玩樂，便向我們走了過來，詢問了班級姓名，又叫我們兩去撿拾垃圾……為了玩，這次我可算是臭名遠(yuǎn)揚(yáng)了。
貪玩，只能帶給我們一時的快樂，卻會留下永恒的痛苦。從我做起，向“貪玩”說“不”！
拒絕的心得體會篇十
在生活中，時常有一些與你很要好的朋友，他們會讓你做一些你不想做的事。如果你答應(yīng)了，會給你一些報酬；如果你不答應(yīng)，他們也許會說“以后我們不再做朋友了”之類讓你左右為難的話。這個時候，你就要學(xué)會拒絕。
如果你拒絕了他的要求，這對你和他都沒有壞處；而相反，你沒有拒絕反倒答應(yīng)了他，他從此以后就會經(jīng)常讓你做這樣的事。如果是他讓你幫他寫作業(yè)，他就會越來越懶惰，成績也會下降。而你第一次拿到了他給你的報酬，就會有第二次第三次，這對雙方來說，看似沒什么影響，其實(shí)是在慢慢走向退步。
有一次，同學(xué)讓我?guī)退麑懽鳂I(yè)，還說會給我報酬——一大堆筆。我心里就有點(diǎn)猶豫不決，幫了他吧，這對我們來說不是什么好事；不幫他吧，那堆筆對我來說也是不小的誘惑。但思來想去之后，我一咬牙對他說：“這樣的事對咱倆都沒什么好處，我不能幫你?！比缓笪矣謱λv了好多幫他的壞處和不幫的好處，終于讓他打消了這個念頭。從那以后，他就慢慢改掉了這個懶惰的習(xí)慣。
所以呀，在遇到別人讓我們做一些自己不想做的.事時，最好的辦法就是拒絕，當(dāng)然了，一定要講究方式方法，不能傷害對方。
拒絕的心得體會篇十一
小時候我常常懷疑媽媽對我的愛，因為對于我的選擇、請求，她大多數(shù)會持反對態(tài)度。記憶中，我印象深刻的不是可愛的洋娃娃，漂亮的連衣裙和零花錢給我?guī)淼捏@喜，更是令我難過的拒絕。
可怕的周末
我很抗拒周末，因為周末就意味著睡懶覺的計劃泡湯，像其他孩子那樣跟隨父母出去玩的計劃泡湯。周末，爸爸把鄉(xiāng)下爺爺奶奶接來，媽媽就會早早地喊我起床，去買新鮮的蔬菜。匆匆穿梭在菜市場上，媽媽精心挑選著，我在后面撅著嘴充當(dāng)菜籃子的腳色。我每次都苦著臉請求“赦免”，可是媽媽每次都絲毫沒有商量余地的拒絕。在她大展身手展示她高超的廚藝時，我又通常在一旁扮演幫廚助手的角色。
比起小伙伴們自由自在的玩耍，再多的好吃的吃在嘴里也如同嚼蠟，我氣媽媽強(qiáng)加在我背上的負(fù)擔(dān)，氣大好的時光浪費(fèi)在陪爺爺奶奶閑聊上，我更氣那周末毫無驚喜的周末。
拒養(yǎng)小狗
那年生日，我意外收到了同學(xué)送我的生日禮物，是一只可愛的小狗，它全身都是淡黃色的，一對小巧又可愛的圓眼睛，滴溜溜地轉(zhuǎn)著，那乖巧可愛的神色讓我愛不釋手。我多想這可愛的小家伙能夠與我長久地作伴，我去請求媽媽的同意。她又是毫無商量余地地一口拒絕：“不行！第一太危險了，要是它咬了你怎么辦??？第二媽媽每天上班還要趕回來給你做飯，哪有時間照顧它，養(yǎng)狗有養(yǎng)狗的麻煩，不行。”我恨透了她的“不行”，沖進(jìn)我的房間，我用力地把房門甩在身后。
出游被拒
又到周末了，我和幾個朋友約好騎自行車去森林木屋玩。我和爸爸商量，他卻要我征得媽媽的同意才行。結(jié)果，媽媽又是拒絕了：“不行！你們幾個女孩子要是被壞人騙了怎么辦？”“不行！太遠(yuǎn)了，而且不是老師集體組織的?！崩碛?，太多的理由，反正就是拒絕！媽媽總是拒絕！
我氣憤地大哭：“你根本就不愛我，我恨你！”媽媽臉上難過的表情讓我恨不得把剛才的`話吞下去。她認(rèn)真地說：“孩子，我只想讓你明白未來的路是多么崎嶇，父母的呵護(hù)是多么有限和短暫。我只想讓你知道，沒有什么是必須使你享有的，想得到就必須付出，你有權(quán)利享用家里的一切，也有義務(wù)為這個家做出貢獻(xiàn)?！蔽疫@才明白，媽媽的苦心。
其實(shí)，嚴(yán)厲和拒絕也是媽媽的一種愛，愛有時長在樹枝上，能夠愛的見；有時是種在土里，與樹根相連，當(dāng)我們不當(dāng)心時，愛就被忽視了。
拒絕的心得體會篇十二
現(xiàn)實(shí)生活中，誠實(shí)是人與人之間心靈溝通的窗戶。一個人假如失去了誠實(shí)，那他的朋友一定會所剩無幾，在事業(yè)上也不會有太大成就，所以我們要拒絕不誠實(shí)。
在我小的時候，也時常會不誠實(shí)，但一件事情卻讓我記憶深刻，它令我再也不敢不誠實(shí)了。那一次，我們班舉行了一場數(shù)學(xué)考試，試卷發(fā)下來一看，120分的卷子我竟然才考了99分，我頓時呆若木雞。心想：這下慘了！媽媽都要求我考115分以上，回家可怎么交代呀？我心中亂得的像一鍋粥。
放學(xué)后，我悶悶不樂地走進(jìn)家。這時媽媽似乎發(fā)現(xiàn)了什么。問我道：“是不得又沒考好?。俊蔽覈樍艘惶?，趕忙說：“沒……沒有。”“真的嗎？”媽媽一邊說一邊打開了我的書包，找到了那張試卷。接下來會發(fā)生什么你一定都知道了吧！我挨了“大刑”，媽媽一邊揍我一邊說：“如果你今天誠實(shí)地告訴我，我或許不會打你。你要知道誠實(shí)永遠(yuǎn)比成績重要呀！”我后悔極了。從那以后，我再也不敢不誠實(shí)了。
同學(xué)們，你們一定要做個誠實(shí)的'人哦！
拒絕的心得體會篇十三
平時，只要是熟人、朋友有什么請求，我一般都不會拒絕?？墒沁@次，面對老同學(xué)的邀請，我拒絕了。
事情是這樣：一天，突然接到一個電話，說是我初中的同學(xué)，準(zhǔn)備搞一次同學(xué)會，隨后，給我發(fā)過來了一大串名字：可我竟一個都想不起來！
接下來，我就在頭腦中不停地搜尋：苦思冥想了兩天，結(jié)果是想到了總在一起吃飯的好友春賢，想起了在一起住宿的亞平（我們兩個在一位老師家里?。?，還想起了學(xué)校食堂里總也蒸不熟的饅頭和我最不愛吃的只有蘿卜絲的湯面條；想到了校園內(nèi)的紅磚瓦房的教室，想到了校園內(nèi)高大的梧桐樹上掛滿的一串串飄著香味的梧桐花：想到了陽光明媚的.操場上，我們坐在地上，趴在凳子上的模擬考試，想到了幾何、物理、化學(xué)總能考滿分的我的那種得意……依然還是沒有找到短信中提到的讓我感到陌生的名字。
我很迷茫：自認(rèn)為是一個重感情的人，可是怎么連初中的同班同學(xué)都給忘了呢？不至于衰老這么早吧！
我只能總結(jié)出兩個原因：初中時男女生不說話，同學(xué)們之間幾乎沒有什么交往；當(dāng)時只顧埋頭學(xué)習(xí)，同學(xué)們很少有什么語言交流，進(jìn)了教室就是學(xué)習(xí)，那里幾乎沒有什么歡樂的回憶。
最終，我拒絕了這次同學(xué)會，我怕我去參加了，自己滿臉的迷惘會掃了大家的興！
拒絕的心得體會篇十四
拒絕他人敬酒通常有三種方法:第一種方法是主動要一些非酒類的飲料，并說明自己不飲酒的原因。第二種方法是讓對方在自己面前的杯子里稍許斟一些酒，然后輕輕以手推開酒瓶。按照禮節(jié)，杯子里的.酒是可以不喝的。第三種方法是當(dāng)敬酒者向自己的酒杯里斟酒時，用手輕輕敲擊酒杯的邊緣，這種做法的含義就是“我不喝酒，謝謝。”當(dāng)主人或朋友們向自己熱情地敬酒時，不要東躲西藏，更不要把酒杯翻過來，或?qū)⑺怂吹木魄那牡乖诘厣稀?/p>
敬酒要適可而止，意思到了就行了。不要成心把別人灌醉，更不要偷偷地在他人的軟飲料里倒烈性酒。對于虔誠的穆斯林不允許敬酒，甚至不能上酒。因為穆斯林飲酒是違背教規(guī)的。不應(yīng)當(dāng)在餐桌上擺放一大堆酒瓶。正式宴會中主人皆有敬酒之舉，會飲酒的人應(yīng)當(dāng)回敬一杯。
敬酒時，上身挺直，雙腿站穩(wěn)，以雙手舉起酒杯，待對方飲酒時，再跟著飲，敬酒的態(tài)度要熱情而大方。在規(guī)模盛大的宴會上，主人將依次到各桌上敬酒，而每一桌可派遣一位代表到主人的餐桌上去回敬一杯。
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