計(jì)劃能夠幫助我們提高工作的效率和質(zhì)量，從而取得更好的成果和回報(bào)。制定計(jì)劃時(shí)要注重實(shí)施的可行性，考慮到自身的能力和資源限制，避免過(guò)度承載。計(jì)劃的成功執(zhí)行需要我們保持持續(xù)的動(dòng)力和耐心，不斷調(diào)整和改進(jìn)。
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇一
1.7月1日至7月10日：完成語(yǔ)文、數(shù)學(xué)作業(yè)。
每天上午18面暑假之友或18面口算書(shū);每天下午12面口算書(shū)和12次口算本或5頁(yè)硬筆書(shū)法紙;每4天寫(xiě)一篇作文(暑假總結(jié)除外)
2.7月11日至7月14日：完成英語(yǔ)作業(yè)。
每天上午抄5個(gè)模塊第一單元第二部分句子和3個(gè)模塊單詞;每天下午做英語(yǔ)小報(bào)和背一個(gè)模塊單詞。
二、旅游
三、學(xué)習(xí)一種技能
1.學(xué)習(xí)燒飯做菜
四、加強(qiáng)寫(xiě)作能力
2.閱讀四大名著
你看，我的暑期生活豐富多彩，做到學(xué)習(xí)、娛樂(lè)兩不誤。我希望我能按暑假計(jì)劃達(dá)到我所制定的目標(biāo)。
回憶一下，似乎昨天我還在小學(xué)校園里做一群娃娃頭，而今天，我都快要大學(xué)畢業(yè)了。時(shí)間過(guò)得太快，還是太慢了?為什么過(guò)去的記憶卻那么清晰呢?我一點(diǎn)也不害怕未來(lái)，我甚至渴望走出去，我要工作。也許，有人說(shuō)，因?yàn)槟氵€未走出象牙塔，因此把社會(huì)想象得太簡(jiǎn)單。不要和我說(shuō)那些大道理，道理誰(shuí)不會(huì)說(shuō)呢?說(shuō)出來(lái)誰(shuí)都懂。我不想多說(shuō)。
我要做什么呢?這個(gè)假期，我一定要打工?？墒牵鍪裁茨?我很想對(duì)招聘人員說(shuō)：我什么都可以試著去做。我想很有自信的說(shuō)：這個(gè)社會(huì)，需要的是有信心的人，還有，不一定要專(zhuān)業(yè)對(duì)口，只要學(xué)習(xí)與接受能力強(qiáng)，不久便比其他對(duì)口或有經(jīng)驗(yàn)人士卻缺少學(xué)習(xí)能力的人勝任。
很有點(diǎn)子，我的想法好多。不妨在這里做一下夢(mèng)：我出點(diǎn)子，找人投資，建立一個(gè)服裝公司，而這個(gè)公司的特色，名字，所有，全都已經(jīng)想好，(lx服飾，diy系列，特色，飾品，從頭到腳，一一俱全，衣服褲子，也是可以自由搭配，甚至還可以當(dāng)場(chǎng)裁剪，刪減添加)。就等資金與技術(shù)人員入股。首先，只是一家店子，只是一家，但店面比較大。需要一名法律顧問(wèn)，一名會(huì)計(jì)，一名美工，一名電腦技術(shù)人員，專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)，網(wǎng)頁(yè)，網(wǎng)絡(luò)宣傳設(shè)計(jì);網(wǎng)絡(luò)員工一名。專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)網(wǎng)上商務(wù)。若干設(shè)計(jì)師，(設(shè)計(jì)師，可以不出名，資金有限，請(qǐng)不起大師。)可是，服裝是一種審美，一種時(shí)尚，不一定大師設(shè)計(jì)的就好，而那些一般的設(shè)計(jì)者便不行。創(chuàng)新是設(shè)計(jì)的特點(diǎn)。幾名裁縫，裁縫一定要熟練，手藝好。服務(wù)員若干，一定要素質(zhì)好，做人的素質(zhì)。
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇二
很多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開(kāi)始學(xué)習(xí)”。但是，往往一玩起來(lái)，就收不住心了，離開(kāi)學(xué)還有幾天的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒(méi)做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開(kāi)學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績(jī)下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。
所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩計(jì)劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩，最開(kāi)始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。
2.選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對(duì)癥下藥”
針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)能力不強(qiáng)，以及有些偏科的情況，有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子請(qǐng)家教、報(bào)輔導(dǎo)班，或者報(bào)一些夏令營(yíng)，提醒家長(zhǎng)，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚(yú)龍混雜，即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對(duì)自己孩子的“特點(diǎn)”。為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí)，找一個(gè)孩子信任的人，并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”。
3.學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”
在一些孩子眼中，不管什么時(shí)候，只要自己玩，家長(zhǎng)肯定不高興。在暑假里，家長(zhǎng)不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長(zhǎng)逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn)，偷空能玩就玩會(huì)的狀態(tài)。最關(guān)鍵的是，家長(zhǎng)一定要針對(duì)自己孩子的特點(diǎn)制定有針對(duì)性的策略。
總之，暑假就應(yīng)該還孩子一個(gè)自在的假期，也不用太多干涉孩子的生活、學(xué)習(xí)，如果要給孩子報(bào)補(bǔ)習(xí)班，也要跟孩子好好商量好，不讓孩子帶不情愿的思想投入到學(xué)習(xí)中。
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇三
歡樂(lè)自由地暑假又到了，我應(yīng)該怎樣度過(guò)這兩個(gè)月的時(shí)光呢？
考完試的時(shí)候我想該好好放松一下了，我安排8點(diǎn)起床，上午開(kāi)始寫(xiě)些暑假作業(yè)、練字、看書(shū)等。還有可愛(ài)的電腦游戲，精彩地動(dòng)畫(huà)片等著我?？墒?月2日我領(lǐng)了通知書(shū)，老師念完分?jǐn)?shù)，我知道了我語(yǔ)文考了97，數(shù)學(xué)考了91分，嚇了一跳，分?jǐn)?shù)不理想，老師說(shuō)我退步了，因?yàn)槲疑险n不注意聽(tīng)講，影響了考試的成績(jī)，我更難過(guò)的是我們班很多同學(xué)都考了不錯(cuò)的成績(jī)。聽(tīng)到他們的分?jǐn)?shù)都比我高時(shí)，我特別后悔，心情沮喪，一動(dòng)不動(dòng)地趴在桌子上，眼睛也不敢看老師，因?yàn)槲遗吕蠋熍u(píng)我，我讓老師失望了?；氐郊?，媽媽也很生氣，她眼睛瞪得大大的.，使勁打我了一頓，我想：早知道考好一點(diǎn)都不至于這樣了。我邊哭邊想：假期計(jì)劃要改變了，玩的時(shí)間不能多了，要加勁寫(xiě)作業(yè)，除了完成老師布置的假期作業(yè)外，媽媽還給我報(bào)了兩個(gè)輔導(dǎo)班，一個(gè)是一、五上作文，二、四、六上英語(yǔ)，我還準(zhǔn)備把我的字練好，還有一個(gè)計(jì)劃就是7月底媽媽帶我去看上海世博會(huì)，這是我期待已久的活動(dòng)。開(kāi)學(xué)就上三年級(jí)了，我借了三年級(jí)的課本，我要看一遍。假期里自己的房間自己收拾，自己?jiǎn)为?dú)睡覺(jué)。改掉壞毛病，爭(zhēng)取進(jìn)步多多。
媽媽經(jīng)常告訴我：“要管好自己?！睂?duì)，我就從現(xiàn)在開(kāi)始改變。
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇四
高一年級(jí)吃透所有模塊的題型，答題技巧與術(shù)語(yǔ)系統(tǒng)，將語(yǔ)文成績(jī)提升到110分左右，高二年級(jí)開(kāi)始巧使用體系進(jìn)行深化，從而能夠?qū)⒏咭凰鶎W(xué)的答題技巧使用得得心應(yīng)手，將語(yǔ)文成績(jī)提升到120分左右。也就是說(shuō)，高一了解所有武器，高二學(xué)習(xí)使用武器。
從這個(gè)意義上講，新高二的學(xué)員實(shí)際上就分為了兩個(gè)部分：了解武器的，和不了解武器的，而且顯然以后者為多。因此，對(duì)于絕大多數(shù)學(xué)員而言，了解高中語(yǔ)文答題的所有“武器”，是在進(jìn)入高二之前的首要任務(wù)，否則就等于白白浪費(fèi)了一年高中，事實(shí)上，所有人都知道語(yǔ)文是個(gè)需要積累的“慢工夫”學(xué)笠，與此同時(shí)卻又大量地?fù)]霍學(xué)習(xí)語(yǔ)文的時(shí)間和精力，這種“惡性循環(huán)”一天不停止，語(yǔ)文成績(jī)就一天沒(méi)有出頭之日。
這些高一應(yīng)該掌握的“武器”都包括些什么呢?首先，我們需要了解高中語(yǔ)文試卷的模塊分布：基礎(chǔ)知識(shí)、文言文、詩(shī)歌鑒賞、社科文閱讀、現(xiàn)代文閱讀、作文。其中，即便是基礎(chǔ)知識(shí)，即便是在我們看來(lái)除了死記硬背別無(wú)他法的字音字形題，近義詞辨析、成語(yǔ)題、病句題，也是有相關(guān)的技巧可循的。比如近義詞辨析，常見(jiàn)的有四種方法，去除同類(lèi)項(xiàng)，分搭配對(duì)象，兩字變四字，比較反義詞(參考附錄)——當(dāng)然，同學(xué)也可以總結(jié)自己習(xí)慣的方法——那么每做一道題，就應(yīng)該將相應(yīng)的近義詞納入到方法系統(tǒng)中，這樣的話，考前要做的并非海量鞏固，而是以方法為辨析和病句也可以照此辦理，尤其是病句，相同語(yǔ)病類(lèi)型的病句排在一起，癥狀一目了然。
同樣的，文言文版塊，實(shí)詞有四個(gè)考點(diǎn)，相應(yīng)地也會(huì)衍和出四種答題技巧，虛詞題有兩種技巧四條防線;詩(shī)歌鑒賞的四種題型當(dāng)中三種都有自己的答題公式：現(xiàn)代文閱讀則有六種題型;新課改后出現(xiàn)的閱讀延伸題答題公式共分五步：作文都應(yīng)該是高一上語(yǔ)文考場(chǎng)之前了然于胸的。而如果你對(duì)這些內(nèi)容都一無(wú)所知，那么得到一個(gè)不夠理想的語(yǔ)文成績(jī)也就是可以預(yù)見(jiàn)的事情了。
2.當(dāng)你解決了這些問(wèn)題以后，那么語(yǔ)文成績(jī)的持續(xù)提升就不再是一件遙不可及的事情。學(xué)而思高二語(yǔ)文分模塊，將重點(diǎn)處理如下問(wèn)題：
文言文
完全結(jié)束考綱內(nèi)18個(gè)文言虛詞;完全掌握匹配，句式，文意翻譯等題的答題技巧，并對(duì)超綱虛詞有深入的認(rèn)識(shí)。
詩(shī)歌鑒賞
從文學(xué)史的角度出發(fā)貫穿從先秦到明清的所有詩(shī)人詩(shī)作，以“知人論世”的高度反復(fù)處理詩(shī)歌鑒賞所有題型，最終的目的是讓考生看到詩(shī)人就能夠大抵推測(cè)出其詩(shī)作中心，要知道，情感主旨題的出現(xiàn)頻率在這7年全國(guó)范圍是85%，北京更是100%。
現(xiàn)代文閱讀
處理最為瑣碎困難的“篩選概括信息”題，最終將文體由初中難度的抒情散文升級(jí)為高中階段的文化散文，對(duì)能力要求進(jìn)一步提高。
作文
解決議論文寫(xiě)作的三大瓶頸，論證不到位，論據(jù)不新鮮，對(duì)時(shí)事不敏感，在此基礎(chǔ)上，高二最后一個(gè)學(xué)期，作文方面的觸角會(huì)最終伸到自主招生方面，傳授自主招生以及應(yīng)用類(lèi)文體寫(xiě)作的相關(guān)技巧。
3.事實(shí)上，對(duì)于語(yǔ)文應(yīng)試備戰(zhàn)而言，最重要的并非信念，而是觀念，我們必須堅(jiān)信，語(yǔ)文考試和數(shù)學(xué)考試是一樣的，都是研究從題目到答案的關(guān)系。數(shù)學(xué)靠的是定理公式和邏輯推理能力，而語(yǔ)文也有自己的答題公式和術(shù)語(yǔ)系統(tǒng)，以及相應(yīng)的文章分析能力，只有大家認(rèn)清語(yǔ)文題就是數(shù)學(xué)題，語(yǔ)文答題也可以做到扎實(shí)可感，語(yǔ)文成績(jī)的提高才能找到切實(shí)的根據(jù)。
附錄：
近義詞辨析的四種常見(jiàn)方法
近義詞辨析一個(gè)重要的特點(diǎn)，就是這些詞語(yǔ)在《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》里的意思都差不多，要指望通過(guò)表面的意思對(duì)兩個(gè)詞語(yǔ)加以辨析簡(jiǎn)直是一件不可能的事情，這就要求我們必須具備通過(guò)制造不同的語(yǔ)用環(huán)境對(duì)兩個(gè)意義相近的詞語(yǔ)加以辨析的能力。與字音字形題一樣，死記硬背決非上策，我們必須找到合適的切入點(diǎn)。以下幾條備戰(zhàn)建議，供各位同學(xué)參考：
1、牢記搭配對(duì)象。
有的時(shí)候，兩個(gè)近義詞之間的意義并無(wú)明顯差別，但是搭配的對(duì)象全然不同，或者范圍差異很大。比如“擅長(zhǎng)”的內(nèi)容往往比較專(zhuān)業(yè)，“善于”就比較泛泛而言;“鐘情”的只是是愛(ài)情，“衷情”的對(duì)象則寬泛得多;“榮膺”的一定是較高規(guī)格的榮譽(yù)，“榮獲”的對(duì)象就相對(duì)普通;“啟動(dòng)”的往往是機(jī)器和法規(guī)，“啟用”的對(duì)象則大多是“物”;“簡(jiǎn)練”主要修飾措辭，而“洗練”則可修飾語(yǔ)言、文字和技藝;“包羅”的可以是“萬(wàn)象”，“包括”的東西則相對(duì)有限……由范圍我們可以進(jìn)一步引申到程度，比如“迷醉”強(qiáng)調(diào)“沉迷”，比“陶醉”要更深一層，“榮膺”與“榮獲”的區(qū)別也可以放在這個(gè)維度上加以考量。
2、去除同類(lèi)項(xiàng)，就區(qū)別項(xiàng)加以組詞區(qū)分。
很多時(shí)候，兩個(gè)近義詞都具有相同的字眼，比如“遏止”和“遏制”。這個(gè)時(shí)候我們就可以將相同的字眼，如“遏”去掉，就剩下的字眼組詞，前者為“停止”，后者為“控制”--當(dāng)然，兩個(gè)全組成“制止”就沒(méi)戲唱了。通過(guò)組詞加以區(qū)分，對(duì)于大多數(shù)擁有相同字眼的近義詞都是相當(dāng)有效的辨析手段。
3、尋找關(guān)鍵詞中的反義詞。
有些近義詞，比如“真諦”和“精髓”，一個(gè)強(qiáng)調(diào)的是“真”，一個(gè)強(qiáng)調(diào)的是“精”，這個(gè)時(shí)候我們就可以反其道而行之，“真”的反義詞是“假”，“精”的反義詞是“粗”，也就是說(shuō)，一個(gè)探討是真假問(wèn)題，一個(gè)探討的是粗精問(wèn)題，討論的問(wèn)題不一樣，語(yǔ)用環(huán)境自然也不一樣。
4、將兩個(gè)字的詞變成四個(gè)字的詞。
很多時(shí)候，像“鐘情”、“包羅”這樣的詞語(yǔ)，將其擴(kuò)展為四個(gè)字的時(shí)候反而容易看穿其本來(lái)面目?！耙灰?jiàn)鐘情”僅指愛(ài)情，“包羅萬(wàn)象”則明示了“包羅”范圍之廣。面對(duì)這些猶抱琵琶半遮面、追求含蓄蘊(yùn)藉的兩字短語(yǔ)，將其擴(kuò)展為四個(gè)字，也是一種重要的辨析手段。
總之，對(duì)于近義詞辨析題，我們務(wù)必要找到真正能夠?qū)蓚€(gè)詞區(qū)分開(kāi)的點(diǎn)，這些點(diǎn)最好本來(lái)就生長(zhǎng)在這些近義詞上，成為我們?cè)诳紙?chǎng)上推斷出正確答案的線索，千萬(wàn)不能蒙混過(guò)關(guān)，使得本來(lái)區(qū)分就不大的近義詞之間的關(guān)系變得更加模糊。
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇五
這兩天專(zhuān)家系統(tǒng)的東西終于有點(diǎn)眉目了，心情不錯(cuò)，希望能一直順利的進(jìn)展下去。感謝下那位東南大學(xué)的朋友，感謝跟他的交流。接下來(lái)先好好讀文獻(xiàn)，準(zhǔn)備6號(hào)的讀書(shū)報(bào)告，希望這次能做好。這兩天狀態(tài)真的不錯(cuò)，很滿足，希望一直這樣下去，希望把專(zhuān)家系統(tǒng)做好，把九度做好。
一個(gè)學(xué)期過(guò)的真快啊，不知不覺(jué)又到暑假了。暑假，要把實(shí)驗(yàn)室的項(xiàng)目做好，希望開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我的程序有很大的進(jìn)展了，甚至于爭(zhēng)取能有篇小論文出來(lái)。因?yàn)轫?xiàng)目的需要，都拒絕了劉老師的幫助請(qǐng)求了，因此一定要把項(xiàng)目做好，要不然就太過(guò)意不去了。今年這個(gè)暑假除了做好實(shí)驗(yàn)室項(xiàng)目外，一定要好好來(lái)武裝自己，很重要的一個(gè)暑假。好多的書(shū)想好好看一遍，php、算法導(dǎo)論、cprimer、stl源碼解析、大話設(shè)計(jì)模式、javascript高級(jí)程序設(shè)計(jì)，呵呵，似乎我很貪婪，因此也經(jīng)常是啥都沒(méi)深入的學(xué)好。現(xiàn)在計(jì)劃下暑假兩個(gè)月的學(xué)習(xí)打算。
早上：7點(diǎn)起床
上午：8點(diǎn)-9點(diǎn)，英語(yǔ)單詞，英語(yǔ)是不能放下的。
9點(diǎn)-11點(diǎn)，專(zhuān)家系統(tǒng)
中午：11點(diǎn)-13點(diǎn)，午飯、午休等。
下午：13點(diǎn)-17點(diǎn)，專(zhuān)家系統(tǒng)。
晚上：17點(diǎn)-19點(diǎn)，晚飯等，在九度灌灌水。
19點(diǎn)-23點(diǎn)，php學(xué)習(xí)、算法導(dǎo)論學(xué)習(xí)（暑假就學(xué)這兩個(gè)吧，做人不能太貪心?。?/p>
除此之外，看點(diǎn)文學(xué)書(shū)，提高下自己的人文素養(yǎng)，呵呵。
以上這些，寫(xiě)給自己，暑假是一道分水嶺，希望過(guò)完暑假，看到一個(gè)不一樣的自己，加油！
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇六
第一層次：大綱詞匯兩遍，以謝振元詞匯和馬德高星火式詞匯為載體，選擇兩本不同的書(shū)主要是為了能多一點(diǎn)新鮮感，本來(lái)考研已經(jīng)夠枯燥的了，再老對(duì)著同一本書(shū)，不更愁嗎。
第二層次：精細(xì)區(qū)分不同詞匯及其用法，以朱泰祺復(fù)習(xí)指導(dǎo)中的詞匯部分和新東方詞匯課堂為載體進(jìn)行復(fù)習(xí);學(xué)習(xí)新概念2、3冊(cè)，提高寫(xiě)作能力。
第三層次：以歷年真題為中心，通過(guò)新東方flash講解，系統(tǒng)掌握考點(diǎn)和解題方法;同時(shí)結(jié)合王長(zhǎng)喜三輪過(guò)關(guān)的進(jìn)度，完成非聽(tīng)力部分。
時(shí)間安排：
新概念：2—3小時(shí)/天，每天復(fù)習(xí)2課，先聽(tīng)一聽(tīng)新東方的講座，他的課講的挺慢的，不過(guò)對(duì)教材內(nèi)容有所擴(kuò)展，從基礎(chǔ)的角度講，對(duì)寫(xiě)作應(yīng)該有比較好的幫助。11月中旬前底完成第二冊(cè)，1月前完成第三冊(cè)。如果能達(dá)到目標(biāo)，應(yīng)該可以達(dá)到考研作文的要求。
朱泰祺復(fù)習(xí)指導(dǎo)中的詞匯部分，個(gè)人以為這部分是他的精華，其余的是垃圾，不要誤會(huì)，垃圾也可以再利用的，只是我們時(shí)間不多，學(xué)就要學(xué)精華部分。
這部分很枯燥、綜合性和難度比較高又容易遺忘，所以把他安排在兩次記憶大綱詞匯的中間，同時(shí)又處于第一次大綱詞匯和新東方詞匯課堂的中間。(表格傳不上來(lái)，所以說(shuō)的比較累，要是我沒(méi)說(shuō)明白或是你們沒(méi)聽(tīng)明白，就再想想)。
如果第一遍大綱詞匯背的順利，朱泰祺詞匯就從11月初開(kāi)始，用30天每天1.5小時(shí)的時(shí)間完成一遍，如果其他的都復(fù)習(xí)順利，就再背一遍，如果來(lái)不及就算了，老朱在他的講座里說(shuō)要背n遍。
歷年真題是復(fù)習(xí)的核心內(nèi)容，1.5小時(shí)/天，這部分具有綜合性的作用，現(xiàn)在才開(kāi)始復(fù)習(xí)，即使基礎(chǔ)不好也應(yīng)該放在最先。預(yù)計(jì)用30天的時(shí)間，如果需要可以再延長(zhǎng)15天。
當(dāng)然，真題復(fù)習(xí)一遍是不夠的，x月份應(yīng)該在第一遍的基礎(chǔ)上再用1個(gè)月的時(shí)間再來(lái)一遍。
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇七
利用暑期開(kāi)設(shè)“關(guān)工委暑期班”，邀請(qǐng)社區(qū)內(nèi)有特長(zhǎng)的離退休老同志、老教師等“五老”人員當(dāng)輔導(dǎo)員，幫助學(xué)生開(kāi)展文明教育，當(dāng)藝術(shù)、體育、科技、才藝的指導(dǎo)員，使學(xué)生在受教育的同時(shí)，得到技能培養(yǎng)，增長(zhǎng)才干，讓他們?cè)谏鐓^(qū)大學(xué)校里學(xué)到更多的知識(shí)。
二、開(kāi)展形式多樣的暑期關(guān)工活動(dòng)。
1、建立“青少年學(xué)習(xí)俱樂(lè)部”。充分發(fā)揮轄區(qū)內(nèi)的活動(dòng)陣地和人才資源。辦好各類(lèi)培訓(xùn)班，如書(shū)法、繪畫(huà)、象棋、舞蹈等以外。借用社區(qū)圖書(shū)和“綠色網(wǎng)吧”，結(jié)合社區(qū)品牌活動(dòng)——社區(qū)讀書(shū)會(huì)，創(chuàng)立社區(qū)“紅領(lǐng)巾讀書(shū)會(huì)”，組織社區(qū)青少年開(kāi)展“百種圖書(shū)暑期讀”活動(dòng)。并相應(yīng)開(kāi)展一系列讀書(shū)心得、學(xué)習(xí)交流、演講比賽、知識(shí)競(jìng)賽等相關(guān)活動(dòng)，努力營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，擴(kuò)大知識(shí)面。
2、開(kāi)設(shè)“假日社區(qū)”志愿者活動(dòng)。主要圍繞加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)，開(kāi)展德育志愿行動(dòng)、愛(ài)國(guó)教育宣講志愿行動(dòng)、關(guān)愛(ài)志愿行動(dòng)等內(nèi)容不同的志愿行動(dòng)。
4、開(kāi)展主題教育活動(dòng)。結(jié)合“建國(guó)六十周年”“五四九十周年”紀(jì)念主題教育活動(dòng)，邀請(qǐng)社區(qū)里革命老前輩，改革開(kāi)放中有突出事跡的黨員干部及“五老”人員對(duì)廣大青少年進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義、集體主義、發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗的革命傳統(tǒng)教育。
三、深入開(kāi)展老少結(jié)對(duì)、老青結(jié)對(duì)活動(dòng)。
積極組織“老少攜手，共建和諧”結(jié)對(duì)活動(dòng)，開(kāi)展老少結(jié)對(duì)、老青結(jié)對(duì)共創(chuàng)文明社區(qū)、發(fā)動(dòng)青少年與孤老、獨(dú)居老干部結(jié)對(duì)子，幫助他們解決生活上的困難，使他們精神慰藉，使他們享受家庭的溫暖。對(duì)本社區(qū)在校學(xué)生中，學(xué)習(xí)習(xí)慣差、學(xué)習(xí)生活困難等弱勢(shì)群體學(xué)生繼續(xù)做好“大手牽小手”的活動(dòng)，讓這些學(xué)生在關(guān)工委教育、幫助下健康成長(zhǎng)。
四、搞好青少年法制教育宣傳活動(dòng)。
堅(jiān)持櫥窗宣傳，重點(diǎn)加強(qiáng)《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》《預(yù)防未成年人犯罪法》《道路安全交通法》的學(xué)習(xí)宣傳。進(jìn)一步教育廣大未成年人明確法律賦予的權(quán)利，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)和能力，充分利用暑期，邀請(qǐng)有關(guān)部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)未成年人進(jìn)行深入淺出的宣講。
五、做好網(wǎng)吧、電子游戲機(jī)室的義務(wù)監(jiān)督工作。
要充分發(fā)揮“五老”作用，定期組織網(wǎng)吧、電子游戲機(jī)室的義務(wù)監(jiān)督員發(fā)揮監(jiān)督職能，明察暗訪，保證沒(méi)有未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧，電子游戲經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所等，為凈化青少年健康成長(zhǎng)的社會(huì)文化環(huán)境作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇八
1、 每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、 計(jì)劃與非計(jì)劃
如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、 不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成20__年小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文大全20__年小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文大全。
2、 語(yǔ)文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū);假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍;把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、 英語(yǔ)課程計(jì)劃
英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限;假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類(lèi)匯總;若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動(dòng)安排
1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次;
3、 每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、 每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;
5、 一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;
6、 每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng);
8、 其他：根據(jù)具體情況，靈活安排20__年小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文大全工作計(jì)劃。
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇九
隔夜的剩菜最好不吃
夏天吃桃子含鐵量高
營(yíng)養(yǎng)免疫學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為，每一種水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值各不相同，如果在夏天有針對(duì)性地選購(gòu)并食用水果，可以達(dá)到滋養(yǎng)的功效。
俗話說(shuō)：“桃養(yǎng)人杏傷人”，據(jù)營(yíng)養(yǎng)免疫學(xué)專(zhuān)家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對(duì)身體健康相當(dāng)有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。
夏天多汗要補(bǔ)糖鹽水
夏天容易多汗，所以很容易造成體內(nèi)礦物鹽缺乏。缺鹽到一定程度，就會(huì)出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)造成脫水、昏厥等危險(xiǎn)情況。因此，夏天在出汗情況下應(yīng)該適量喝一些淡糖鹽水，補(bǔ)充體內(nèi)流失的礦物鹽。最好每天補(bǔ)充一兩碗淡糖鹽水，而糖、鹽的比例以適合自己的口感為準(zhǔn)。
準(zhǔn)備好度夏的藥品
夏天來(lái)臨之前要先備足度夏藥。有防中暑的藥物，如仁丹、十滴水；預(yù)防蚊叮、蟲(chóng)咬引起的皮膚瘙癢，需要備好風(fēng)油精、紅花油、碘酒等；防急性腸炎、細(xì)菌性痢疾，最好的藥物是氟哌酸膠囊、痢特靈、藿香正氣水；游泳時(shí)如果出現(xiàn)紅眼病，應(yīng)該有眼藥水、紅霉素或利福平眼膏使用；創(chuàng)可貼是劃破手指碰破皮，出現(xiàn)傷口時(shí)的好幫手。
宜多食用清淡食品
在飲食滋補(bǔ)方面，夏天以清補(bǔ)、健脾為原則，要選擇具有清淡滋陰功效的食品。清補(bǔ)食品是指一些低熱量的食物，并且食物在制作方法上要以蒸煮為主，像魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)最好不要煎炸。夏季的清補(bǔ)食物宜多選擇綠豆、白扁豆、西瓜、薏米、蓮子、蕎麥、豆腐、鴨肉、豬肉、鯽魚(yú)、蝦、甘蔗等。另外，夏日高溫炎熱，多吃些苦味的食物可起到良好的消暑、去火作用，如苦瓜、苦筍。苦瓜具有增食欲、助消化、解疲乏、清心明目等作用。可取其未熟嫩果當(dāng)蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌，又可加肉炒?？喙S味道苦中帶甜，性涼而不寒，具有消暑解毒、健胃消積等功效。苦味食品雖然有解毒、消暑的作用，但也不宜多吃，否則會(huì)引起惡心、嘔吐等癥狀。
少玩電腦多運(yùn)動(dòng)
有的青少年一玩電腦，就是五六個(gè)小時(shí)，還要面臨精神壓力，極大影響了腸道的消化、吸收、蠕動(dòng)功能。久而久之，就會(huì)形成便秘甚至痔瘡。老年人則因?yàn)榕K腑功能衰退、精血不足、腸道失潤(rùn)，而導(dǎo)致老年性便秘。這個(gè)時(shí)候，適度而規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身體機(jī)能，增強(qiáng)腸道的消化、吸收和蠕動(dòng)功能，提高身體的新陳代謝率，同時(shí)幫助放松心情，能有效防止直腸癌的發(fā)生。
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇十
為了過(guò)一個(gè)充實(shí)而又有意義的假期，在假期不僅玩好，也能學(xué)好。大家可以建立‘比’的意識(shí)，和同學(xué)一起制定計(jì)劃，互相督促。同時(shí)要注意提高效率，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)，玩的時(shí)候盡情玩。而制定一個(gè)詳盡具體的可實(shí)施計(jì)劃會(huì)大有幫助。
一、休整。
大學(xué)生的獨(dú)立性正逐漸加強(qiáng)，但同時(shí)他們也承受了一定的學(xué)習(xí)壓力，所以可先利用這個(gè)長(zhǎng)假好好休整一下。學(xué)生應(yīng)該建立科學(xué)、合理的假日“生物鐘”，并安排一定的體育鍛煉，做到身心兩健，而不能用暴飲暴食、嗜睡貪玩等方式來(lái)彌補(bǔ)之前的“損失”。
二、反思。
要做好反思的工作，總結(jié)一學(xué)期的生活學(xué)習(xí)狀況，分析自己的成敗得失，這樣有助于大學(xué)生更好地發(fā)掘自己的潛力，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。
三、補(bǔ)缺。
簡(jiǎn)單地說(shuō)就是學(xué)科間的互補(bǔ)。理工科的學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣讀一些文學(xué)作品、人物傳記等，文科的學(xué)生可以了解一些科學(xué)常識(shí)，做到文理滲透，完善知識(shí)結(jié)構(gòu)。
四、參加社會(huì)實(shí)踐。
根據(jù)自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和自身與社會(huì)的要求，參加一些與專(zhuān)業(yè)有關(guān)的實(shí)習(xí)或社會(huì)調(diào)查，也可自學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。
適當(dāng)放松，適量的學(xué)習(xí)，張弛有度才是的休息方式。大學(xué)生千萬(wàn)別讓自己的假期過(guò)于松散，否則開(kāi)學(xué)時(shí)難以適應(yīng)上課的節(jié)奏。而且利用假期多參加社會(huì)實(shí)踐也是為自己的將來(lái)及早做好準(zhǔn)備。
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇十一
1）每一天完成學(xué)校布置的暑假作業(yè)；
2）每二天練習(xí)書(shū)法，每次寫(xiě)二張；
3）看易中天《品三國(guó)》，每一天一集；
4）朗讀課文，每一天一課，每課2~3遍，唐詩(shī)需背誦和默寫(xiě)；
5）背誦《三字經(jīng)》，每一天2頁(yè)篇幅；
6）每一天寫(xiě)日記；
7）課外閱讀《海底二萬(wàn)里》；
8）臨睡前講《三國(guó)演義》，三國(guó)結(jié)束后講《水滸》；
9）每周六下午參加上海市圖書(shū)館《國(guó)學(xué)》班。
1）朗讀課文，《牛津》，《朗文》，每一天1課，每課三遍，對(duì)話部分需背誦；
2）課外閱讀，學(xué)樂(lè)每周借科普2本，童話故事和人文各1本；
3）每三天看一次原版片；
4）每周六參加學(xué)樂(lè)英語(yǔ)。
1）每一天完成分層課課練b卷一頁(yè)；
2）每一天完成《天天動(dòng)腦筋》；
3）每周日參加樂(lè)高機(jī)器人。
1）學(xué)會(huì)自由泳；
2）跑步。
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇十二
昨天，忙完了畢業(yè)班的最后一點(diǎn)事務(wù)，終于可以安安心心過(guò)我的暑假了。不過(guò)，也許是猛地從極忙步入了極閑，一時(shí)間竟有些不適應(yīng)。每天看電視和睡覺(jué)成了主旋律，更要命的是晝夜顛倒極其嚴(yán)重，所以在家數(shù)日，似乎反而憔悴了些，看來(lái)，還是不健康生活方式惹的禍呀!
于是鄭重決定，要給自己的暑假立一個(gè)健康生活計(jì)劃，雖然我這個(gè)人實(shí)施沒(méi)有外界壓力的計(jì)劃，通常以自制力不夠而失敗告終，不過(guò)這次在眾多朋友的監(jiān)督下，還是要努力努力再努力的!
1、生活要有規(guī)律。每天早上可以睡到自然醒，不過(guò)晚上還是10：30以前睡覺(jué)比較好，畢竟不工作，沒(méi)有熬夜的必要，只是有時(shí)哀嘆，我這個(gè)人晚上頭腦比較靈活，要想寫(xiě)寫(xiě)東西什么的，白天實(shí)在效率不高。三餐要定時(shí)，特別是早餐和午餐。
2、在上班期間養(yǎng)成的好習(xí)慣要堅(jiān)持。首先就是喝水，在學(xué)校天天水杯不離手，在家里怎么就總記不起來(lái)要喝水呢?而且通常在家就嘴刁，還不喜歡喝白開(kāi)水和茶，垃圾飲料灌了多少下肚，實(shí)在不應(yīng)該!其次就是做事抓緊有計(jì)劃，在學(xué)校每天都充實(shí)得很，在家反是閑了就什么都不好好抓緊了。
3、保持一定的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可以借口沒(méi)時(shí)間，現(xiàn)在沒(méi)借口了吧?可惜一看到沙發(fā)就兩腳發(fā)軟，非靠上去才舒服，渾身的贅肉就是這么被養(yǎng)出來(lái)的。前兩天強(qiáng)迫自己半小時(shí)以?xún)?nèi)的路程都用走的，還走得挺舒服。以后要要求自己每天出去健走半小時(shí)以上，活動(dòng)活動(dòng)筋骨。朋友還要我陪她去練健身，原來(lái)我覺(jué)得是浪費(fèi)錢(qián)，現(xiàn)在想想有“錢(qián)”督促，說(shuō)不定我還自覺(jué)點(diǎn)兒呢。
4、多讀書(shū)，多修身養(yǎng)性。在家電視成了主旋律，實(shí)在不好，還是要讀書(shū)，書(shū)中的知識(shí)和電視網(wǎng)絡(luò)是不一樣的，我本是好書(shū)之人，不能作踐了我們家五門(mén)書(shū)櫥千余冊(cè)書(shū)啊。另外，以前還喜歡書(shū)法和繪畫(huà)，也是修身養(yǎng)性的好東東，亦可重拾起來(lái)。
5、給自己定些學(xué)習(xí)目標(biāo)。今年，得給自己學(xué)個(gè)什么，既感興趣又實(shí)用的。雖然暫時(shí)還沒(méi)考慮周全，不過(guò)一定要不斷本站，這樣才能不為社會(huì)淘汰啊!其他方面也要有目標(biāo)，人就是越閑越懶的。
目標(biāo)先定這么多，每天要督促自己一定做到!
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇十三
暑假是一個(gè)變化多端的萬(wàn)花筒。五彩繽紛的它給了我們無(wú)窮無(wú)盡的樂(lè)趣。漫長(zhǎng)的暑假生活為同學(xué)們提供了廣闊的展示自我的舞臺(tái)。而計(jì)劃運(yùn)用暑假時(shí)間，成了我們當(dāng)前首先該做的事。
1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)作業(yè)；每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀；每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué)；每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
1、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語(yǔ)文課程計(jì)劃7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū)；假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍；把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語(yǔ)課程計(jì)劃英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限；假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類(lèi)匯總；若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次；
3、每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等；
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng)；
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排
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