優(yōu)秀拔火罐的心得體會（通用13篇）

心得體會是我們對學習和工作生活中所獲得的經驗教訓進行總結和提煉。寫心得體會要注重實用性，既要有理論與觀點，又要有具體的實踐經驗，能夠給讀者帶來幫助和啟示。以下是小編為大家收集的精彩心得體會范文，希望能夠對你的寫作和成長有所幫助。

拔火罐的心得體會篇一

在如今物質匱乏的年代，中醫(yī)療法依然被廣泛應用并受到重視。而其中一種中醫(yī)療法——拔火罐，成為了許多人解決健康問題的良方。作為一名學習中醫(yī)的人，我有幸學習和掌握了拔火罐的技術，并深入研究了它的原理和作用。在這個過程中，我積累了許多心得體會和經驗，本文將從準備工作、操作技巧、適應癥、禁忌癥和注意事項五個方面進行闡述。

首先，在進行拔火罐之前，準備工作是非常重要的。首先，需要準備一個具有凹凸質地的杯子，杯子可以是玻璃杯、竹杯或瓷杯，可以選擇適合的杯子進行操作。其次，需要準備一些輔助工具，如火機、棉花和酒精等。還需清洗拔罐器具，保持其干凈、無油污。此外，還需要提前準備好拔火罐使用的部位，清潔皮膚并涂抹適量的橄欖油或花露水，以便罐子貼合皮膚。

其次，操作技巧對于拔火罐來說是至關重要的。首先，要掌握好火的處理，點燃火機后，迅速放到杯子內，十分忌諱火機過熱導致杯子碎裂。另外，還應掌握好拔火罐貼皮的力度，既要確保杯子與皮膚充分貼合，又要避免過度貼緊壓迫皮膚。處理完火與貼皮問題后，需要注意調節(jié)好拔火罐的力道和時間，避免過度拔罐而導致皮膚受傷。

拔火罐的適應癥非常廣泛，針對的問題從一般的肌肉痛、頸椎病到呼吸系統(tǒng)疾病都可以使用拔火罐治療。拔火罐可以調節(jié)氣血循環(huán)，改善機體代謝，增強免疫力，從而達到緩解痛癥，促進康復的作用。不同的問題需要在不同的位置和時間進行操作，拔火罐時需根據病人的具體狀況進行選擇。

然而，需要特別注意的是，拔火罐也有禁忌癥。首先，患有出血性疾病和心血管疾病的患者不宜進行拔火罐，以免引發(fā)更嚴重的問題。其次，孕婦和月經期間的婦女也應謹慎使用拔火罐，因為拔火罐可能對胎兒或月經周期產生影響。另外，還有一些特殊的部位，如頭部、脊椎、胸部等地方不適宜進行拔火罐。

最后，需要特別強調的是，在進行拔火罐的過程中，要注意一些問題，以免導致不良后果。首先，需要注意火機使用的安全，避免火種過熱導致杯子碎裂。其次，需要在操作過程中，觀察病人的反應，并適時調整力道和時間，避免過度拔火罐，造成皮膚受傷或疼痛。此外，還要及時處理拔火罐后的皮膚反應，做好消毒清潔工作。

通過學習拔火罐，我深刻認識到中醫(yī)療法的重要性，并體驗到其獨特的療愈效果。從準備工作、操作技巧、適應癥、禁忌癥到注意事項，我深入了解了拔火罐的方方面面。在今后的臨床實踐中，我將繼續(xù)借助拔火罐這一優(yōu)秀的中醫(yī)療法，為更多的患者提供有效的治療。中醫(yī)的價值和魅力正因為像拔火罐這樣的療法而得到更廣泛的認可。

拔火罐的心得體會篇二

拔火罐心得體會：

作為傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，拔火罐已經有著幾千年的歷史。它源于道家的“罐中火”理論，可以較好地調節(jié)人體的氣血流通，達到治療疾病和保健養(yǎng)生的目的。作為一種日益普及的輔助治療方式，拔火罐已經被越來越多的人所接受，其效果也是倍受青睞。以下筆者將分享自己的拔火罐心得體會。

第一段：拔火罐效果明顯

拔火罐可以促進人體的血液循環(huán)，改善肌肉的松弛狀態(tài)，通過對穴位的刺激，調整自身的內分泌，緩解身體各種慢性疾病，并可以加速對傷口或疤痕的恢復。在我的體驗中，兩次拔火罐治療后，腰部的僵硬感和肩頸部的緊繃感有了明顯的改善。

第二段：合理選擇拔火罐治療區(qū)域

在選擇拔火罐的治療部位時，要考慮到局部的肌肉情況，治療部位的穴位分布，以及個人的身體狀況等因素。尤其是對于懷孕或者月經期的女性來說，更要慎重選擇部位，以免對身體造成不必要的傷害。

第三段：注意拔火罐前和后的飲食調理

拔火罐治療前后，應該注意調整自己的飲食結構。例如，在治療前宜忌辛辣、冷飲、煙酒等易刺激體內氣血運行的食物；在治療后，應該補充一些對身體有益的食物，如黃豆、黑豆、雞蛋、紅棗等，以補充受損的肌肉組織。

第四段：強化拔火罐的效果

作為一種中醫(yī)療法，拔火罐的效果需要與其他健康方法相輔相成，才能更好地發(fā)揮治療效果。例如，通過調整睡眠、合理運動等方式改善身體狀態(tài)，并加強體內的運動能力，對于治療和預防身體狀況都有著積極的作用。

第五段：拔火罐需要注意的事項

在拔火罐治療時，需要注意的一些事項，例如，治療時間不宜過長，每次治療的時間應該控制在20-30分鐘內；另外，在拔火罐后，應及時注意保暖，避免受涼;不宜在身體留有疤痕的部位長時間拔火罐。

總結：拔火罐不僅可以達到治療和預防身體狀況，還能夠保持身體健康。但是，在進行拔火罐治療時，需要注意多種因素，以便發(fā)揮其最大的治療效果。同時，拔火罐不應成為唯一的保健方法，還需要輔以健康飲食和運動習慣，以充分發(fā)揮拔火罐的效果。

拔火罐的心得體會篇三

近年來，中醫(yī)療法逐漸受到世界范圍內的認可和追捧。其中一項受歡迎的療法就是拔火罐。作為一種傳統(tǒng)療法，拔火罐在治療各種疼痛和疾病方面有著顯著的療效。我作為一名中醫(yī)愛好者，深入學習了拔火罐的理論知識并實踐過程中，積累了一些心得體會，下面將就此進行分享。

首先，我體會到了拔火罐的效果。拔火罐是通過在皮膚上形成負壓，以促進全身的血液循環(huán)。感覺到皮膚在罐子中被吸起，然后出現微弱的酸脹感，久而久之，這種感覺變得更加舒適和放松。拔火罐幫助舒緩肌肉緊張和疲勞，改善血液循環(huán)，促進身體自愈。在我身體不適時，經常使用拔火罐，接受治療后，我能夠感覺到疼痛和不適有所減輕，身體也逐漸恢復了活力。

其次，學習拔火罐也讓我深刻體驗到中醫(yī)的細致和個性化療法。根據中醫(yī)理論，拔火罐是根據每個人的體質和癥狀進行個性化的治療。在學習的過程中，我了解到需要根據經絡穴位的走向以及患者的體質和癥狀來選擇拔火罐的位置和時間。正因為這種個性化的療法，拔火罐能更好地針對每個人的身體問題，達到更好的治療效果。

第三，拔火罐讓我感受到了中醫(yī)學的綜合觀念。中醫(yī)注重人體內外的相互關系，拔火罐也不例外。通過拔火罐，能夠排除體內風濕寒濕等濕氣，促進氣體和血液循環(huán)，改善體內的環(huán)境，進而促進全身的健康。此外，在拔火罐過程中，刮痧、拔罐等多種療法相結合，能夠有效地逼出體內的病邪，加速康復進程。綜合觀念的運用使得拔火罐具有更加全面和深遠的療效。

同時，我也發(fā)現了拔火罐對心理健康的幫助。在拔火罐過程中，人體會釋放內源性荷爾蒙，如-內啡肽等，這些荷爾蒙能夠增加人的愉悅感和放松感。通過拔火罐的刺激，我感到身心得到了放松，幸福感也得到了提升。這種放松和心情愉悅不僅對于患者有積極的治療效果，也對于平時的心理壓力和精神疲憊有有效的緩解作用。

最后，學習拔火罐的過程也讓我更加深刻地體會到了中醫(yī)文化的魅力和博大精深。拔火罐作為一項古老的中醫(yī)療法，有著豐富的理論基礎和醫(yī)療實踐經驗。在學習的過程中，我不僅受益于拔火罐的治療效果，還了解到了中醫(yī)學的奧妙之處。中醫(yī)注重整體觀念和防病治未病的理念，這也是拔火罐能夠在疾病防治和健康維護中發(fā)揮作用的原因。通過學習拔火罐，我對中醫(yī)學的理論和實踐有了更深入的認識和了解。

總之，學習拔火罐帶給我許多的收獲和體驗。從拔火罐的效果、個性化療法、綜合觀念、心理健康以及中醫(yī)文化的魅力等方面，我對拔火罐有著深刻的體會和認識。我相信，通過不斷學習和實踐，拔火罐在中醫(yī)療法中的地位將更加重要，為人們的健康和幸福帶來更多的益處。同時，我也希望越來越多的人能夠了解和接受拔火罐這項古老而神奇的療法，享受中醫(yī)帶來的健康魅力。

拔火罐的心得體會篇四

拔火罐是一種中醫(yī)療法，它源于古代中國。在這種療法中，醫(yī)生使用酒精或其他可燃物在小罐中點燃火，然后將罐子緊貼患者皮膚，使火焰熄滅，從而形成負壓，將皮膚吸附在罐子上。在拔火罐過程中，疏通經絡，促進血液循環(huán)，調節(jié)氣血，溫通經絡，以達到治療疾病的目的。

第二段：描述拔火罐的具體操作和感受

在進行拔火罐前，需要先涂上一層藥膏或精油，然后醫(yī)生使用酒精點燃小罐中的火，然后將小罐緊貼在身體的特定部位。罐子上的熱氣和負壓會促進身體的血液循環(huán)，治療肌肉緊張和疼痛，還可以緩解疲勞和增強免疫力。雖然拔火罐可能會讓人感到不舒服，但通常只是短暫的。有時，拔火罐也會留下瘀痕，這表明療程已經生效。雖然這看起來很不舒服，但它會在幾天內消失。

第三段：探討拔火罐的健康益處

拔火罐是一種受歡迎的療法，因為它有很多健康益處。首先，它可以促進血液循環(huán)，減輕肌肉和關節(jié)疼痛。同時還可以治療哮喘、咳嗽和感冒等疾病。此外，拔火罐還可以幫助消化，促進身體排毒，減輕疲勞感和改善睡眠。因此，拔火罐是一種非常有效的治療方式，可以幫助人們保持健康和幸福。

第四段：分析拔火罐的注意事項和風險

雖然拔火罐是一種安全的療法方法，但仍有一些注意事項需要注意。首先，不能在頭部、腹部、肝、脾、胃、腎等臟器上操作，不能在肝區(qū)及其周圍部位或其它不推拿、不推拿或不推灸內臟器官面部、腎區(qū)和胸部、器官上進行火罐。操作后要及時清洗，不能讓火燃燒時間過長，也不能使用過于燃燒的材料。在治療期間應注意休息和飲食。如果沒有受過專業(yè)訓練的醫(yī)生進行操作，可能會造成小面積燒傷和皮膚創(chuàng)傷等危險。因此，在選擇拔火罐療法時，一定要在合法的醫(yī)療機構選擇經驗豐富的醫(yī)生指導。

第五段：總結

總的來說，拔火罐是中醫(yī)治療領域中廣泛使用的一種治療方式。即使是在現代醫(yī)學的時代，它仍然被證明是一種有效的治療方式，能夠促進身體健康和保持幸福。雖然存在一些注意事項和風險，但只要從合法的醫(yī)療機構選擇經驗豐富的醫(yī)生進行操作，這種治療方式是可以安全使用的。

拔火罐的心得體會篇五

拔火罐是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，可以促進血液循環(huán)、舒緩肌肉、緩解疼痛等功效，近年來越來越受到人們關注。在進行拔火罐的過程中，不僅需要專業(yè)技術的支持，更需要個人的實踐和體驗。在過去的幾年中，我不斷地嘗試和練習拔火罐，在這個過程中，我發(fā)現了許多體會和經驗，這些經驗也讓我從不同的角度去認識拔火罐的奧義。

第二段：拔火罐的過程

拔火罐的過程其實非常簡單，大多數人可以在家輕松實踐。首先需要準備一組火罐和一瓶醫(yī)用酒精，在火罐外面涂上一層醫(yī)用酒精，點燃酒精后將火罐立刻放在治療部位的皮膚上，然后等待一段時間后拿掉火罐就可以了。在操作的過程中要注意保持穩(wěn)定的狀態(tài)，避免火罐跌落，同時還需要注意衛(wèi)生安全問題。

第三段：拔火罐的效果

在我的體驗中，我發(fā)現拔火罐的效果非常明顯，它可以有效地改善肩膀、背部、腰部等部位的血液循環(huán)，舒緩肌肉疲勞，緩解疼痛和不適感。而且拔火罐還可以幫助提高身體的免疫力和抵抗力，增強身體的健康程度。

第四段：注意事項

雖然拔火罐的效果非常好，但是在操作中還是存在一些需要注意的事項。首先，在拔火罐之前需要先檢查皮膚和身體狀況，避免過敏和其他健康問題的影響。其次，在操作過程中需要保持穩(wěn)定，避免火罐跌落。最后，在操作完成后需要注意衛(wèi)生和清洗，以免對身體造成污染和感染。

第五段：結語

總的來說，拔火罐是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過輕松簡單的操作就可以起到改善身體健康的效果。在我的實踐中，我發(fā)現拔火罐可以有效緩解身體不適和疲勞，提高身體的免疫力和抵抗力。但是在使用拔火罐的過程中，還需要注意安全和衛(wèi)生問題，以免對身體造成負面影響。最后，我希望更多的人可以嘗試和體驗拔火罐，感受中醫(yī)的奧義和魅力。

拔火罐的心得體會篇六

中醫(yī)拔火罐作為一種傳統(tǒng)的療法，已經在中國被廣泛應用了數千年。近年來，隨著人們對健康的需求增加，中醫(yī)療法也在國際上得到了越來越多的關注和認可。作為一名學習中醫(yī)的學生，我有幸學習和實踐了拔火罐療法，并深感其獨特的療效與魅力。在此，我想分享一下我學中醫(yī)拔火罐的心得體會。

第二段：認識拔火罐

拔火罐是一種通過刺激和改善人體的氣血運行狀態(tài)來達到治療目的的療法。簡單來說，就是將加熱的火罐貼在身體的特定穴位上，形成低壓，從而產生負壓效應，促進體內濕氣的排出，調理氣血功能，恢復身體的健康狀態(tài)。拔火罐既具有獨特的封閉療法，又兼具推拿和刮痧的功效，因此在中醫(yī)領域有其獨特的作用和價值。

第三段：拔火罐的療效

拔火罐療法在中醫(yī)中被廣泛應用于各種慢病的治療和健康保健。通過拔火罐可以起到清熱解毒、活血化瘀、祛風除濕、舒筋活絡等作用。比如，對于肩頸痛、腰腿疼、關節(jié)炎、感冒咳嗽等都有一定的療效。同時，拔火罐還可以調理臟腑功能，提高人體的免疫力，促進氣血循環(huán)，對于調理身心健康也有很大的幫助。在我學習和實踐的過程中，我親身體驗到了拔火罐的療效，不僅有效緩解了我的肩頸痛和腰酸背痛，還改善了我的睡眠質量和精神狀態(tài)。

第四段：學習拔火罐的心得

學習拔火罐需要掌握一定的理論知識和實踐技巧。首先，我們需要了解人體穴位和經絡的分布，這是拔火罐的基礎。其次，我們需要掌握火罐的使用方法，包括罐子的選擇、加熱和貼附等。在實踐過程中，我們需要根據不同的病癥選擇不同的穴位和火罐的使用方法。最后，我們需要注意安全和衛(wèi)生，確保操作過程的清潔和無損傷。通過不斷的學習和實踐，我逐漸掌握了拔火罐的技巧和方法，能夠獨立進行拔火罐療法的操作，并取得了良好的效果。

第五段：結語

總之，學習中醫(yī)拔火罐是一門復雜而又神奇的技能。通過學習和實踐，我深深地感受到了這種傳統(tǒng)療法的獨特魅力和療效。拔火罐不僅可以緩解各種疼痛和不適，還可以改善身體的整體健康狀態(tài)。在未來，我將繼續(xù)學習和實踐中醫(yī)拔火罐，不斷提高自己的技能，為更多的人帶去健康和舒適。同時，我也希望能夠通過自己的努力，為中醫(yī)療法在國際上的推廣和發(fā)展做出一些貢獻。拔火罐的學習之路充滿挑戰(zhàn)和收獲，但只要我們心懷敬畏和堅定的信念，一定能夠取得不俗的成績。

拔火罐的心得體會篇七

河南省開封市財政廳東街小學一四班肖敬瑋今天，我早上有一點兒受涼，一直流鼻涕，一上午就用了一卷紙呢！

爺爺把小棍往一個盛著酒精的瓶子里一蘸，點著了火，往玻璃瓶里一劃拉，就把玻璃瓶扣在了媽媽的脖子上，把肉吸的老高，可好玩了。媽媽還對我說：“一點兒也不疼?！?p>給媽媽拔完了，沒辦法，我只好硬著頭皮拔一次，拔完了，不但不疼，反而很舒服呢！

把瓶子去掉之后，鼻涕也不流了。

拔火罐真神奇！

指導教師：馬靜

這篇觀察的很仔細，表達能力也很強，把經歷和感受完整地寫了出來。

拔火罐的心得體會篇八

我張開雙臂，美美地伸了一下懶腰，長長地打了一個哈欠！該睡覺嘍！可我身體熱燥燥的，怎么能睡得著呢？于是我把空調打開！哇塞！好涼爽啊！

媽媽卻不能見冷，她的肩膀疼得抬都抬不起來！媽媽想讓我給她拔罐，我只好關掉空調，雖然有點熱，但我還是很樂意！因為這是第一次幫媽媽拔罐！

于是我拿來拔罐器，讓媽媽舒服地趴在床上，我學著媽媽的樣子把拔罐器安好，要開始啦!我可是有一些緊張哦！

我把氣罐安在媽媽的肩膀上，媽媽幫著把氣罐充氣，就這樣一個挨一個拔，不一會，媽媽的后背就像帶著透明罩的刺猬一樣好可怕呀！過了一會，我發(fā)現媽媽的背上有的發(fā)紫紅，有的鮮紅，哎吆媽呀！還有的拔出了了許多小水泡!我都不敢看了!問媽媽疼不？媽媽說不疼，還可舒服呢！哎！真是想不通！

又過了一會兒，我小心翼翼地幫媽媽取下拔罐器。媽媽讓我用小針把小泡泡挑破!我可不敢！要是不小心挑到肉里面可怎么辦？媽媽不知道有多疼呢！媽媽卻鼓勵我說：“沒事！我知道你能行！”于是我有了一點信心！

我拿來小針，又沾了沾消毒液，還有棉棒！我輕輕地拿起小針扎向泡泡的'皮，哎喲！我的手在發(fā)抖，心也像在抖！終于，挑破了，里面的水一下子涌了出來，我趕緊用棉棒小心地把水沾掉?！皨寢專鄄惶?？”我真怕媽媽疼，媽媽卻高興地說：“不疼不疼，你可真能！”一個挨著一個，終于，把這些小泡泡消滅光了，我長出一口氣，哎吆媽呀！可真不容易??！這時我才發(fā)現我渾身都是汗！

媽媽高興地直夸我是個小醫(yī)生！我也有點得意！能幫媽媽解除痛苦，我是不是很了不起??！

拔火罐的心得體會篇九

刮痧板一般選擇本色玄黃的砭石與天然水牛角做原料，通過刺激人體的相關經絡、穴位，從而達到活血化瘀、疏通經絡、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調和陰陽，溫經散寒，行氣活血，增強皮膚滲透性，改善臟腑功能，增強免疫功能的功效。

刮痧板的選擇首先是材質的選擇，從刮痧板的材質上分，可以說是包羅萬象，鐵板，勺子，瓷器，玉石，水牛角，黃牛角等等。這些大部分都是平常百姓家的用品，來源相當簡單，只要手邊有什么操起什么刮。像出現得最早的刮痧工具則是銅錢，一般都是在上面沾水便刮起來。但隨著社會的不斷向前發(fā)展，對刮痧板的質量要求也自然越來越高，其中最常見的公認的質量不錯的是砭石和水牛角，水牛角在中藥上本就有清熱解毒、活血化瘀的效果，其他如玉石什么的應該會更好，但一來價格比較昂貴、二來易碎。

以上就是關于什么材質的刮痧板好的一個介紹，刮痧可以幫助我們治療各種疾病，能夠幫助我們達到疏通經絡和促進血液循環(huán)的效果，所以我們在選擇刮痧板的時候也要選擇一種材質比較好的。這樣對于刮痧的效果也會更加的好。

拔火罐的心得體會篇十

我會閃火法拔火罐，不信嗎？這可是我爸爸教給我的“絕活”。

爸爸是一名醫(yī)生，他告訴我：扎針拔罐病好一半。我經常給爸爸媽媽拔火罐，他（她）們都夸獎我：是一個聰明的好孩子。

我家的火罐是陶制的.，適用閃火法拔罐。具體就是用鑷子挾住燃燒的酒精棉球，伸進罐內旋轉迅速抽出，立即將罐扣在應拔的部位上，這時罐內就形成負壓，就可以完成拔罐了。

哈哈，不要著急，還要注意：酒精不要蘸的太多，以免燒傷皮膚、衣物；要把火伸進罐內，不可久燒罐口，防止燙傷皮膚；行罐時間十至二十分鐘。

好了，小朋友們你們明白了嗎？快快試試吧，可有趣了。

拔火罐的心得體會篇十一

今天是星期一，本來要昨天晚上給媽媽拔罐，可是，昨天太晚了，所以就今天就給媽媽拔罐了。

前天我學的是把棉球直接扔進去，可爸爸發(fā)表意見了。今天晚上，我給媽媽拔罐時，讓爸爸來點火，可是，懶惰的爸爸半天也不來，我就又叫了他，他終于拖著那沉重的`身軀來了。

爸爸得我點上火之后，酒精球霎時間燃燒起來，熊熊的火焰催促著我，快一點把“火球”扔到罐子里，我就扔了進去，準備往媽媽身上放的時候，爸爸阻止了我，給我做了個示范——原來，不是直接扔進去，而是在罐子里力熏一下，再放到媽媽身上。

過了一會兒，媽媽說那一個罐子掉下來了，我就去給媽媽重新拔。先是酒精球沒有酒精了，我費了九牛二虎之力，才把酒精棉順利的泡在了小蓋子里。第二次是打火機三番兩次的打不出火，第一個打不出火，第二的不是道怎樣打火，的三個，打一次就沒火了，最后一個才好的。經過我的努力，終于給媽媽拔好了罐子。

拔火罐的心得體會篇十二

昨天晚上，媽媽因為洗了許多的衣服，所以身上許多地方都有些著涼。原本就有風濕病的媽媽，更是疼得翻來覆去的睡不著。

第二天一早，我就發(fā)現媽媽的臉色不太好，一問才知道，原來媽媽疼的一晚上沒有睡上一個整覺，看著媽媽難受的樣子，我心里很不是滋味。突然，我想起了電視里總說拔火罐可以緩解風濕引起的疼痛，我立即決定：馬上和媽媽學習拔火罐，當我把這個想法告訴媽媽的時候，立刻得到了媽媽的認同。決定立即對我進行拔火罐的教學和訓練。

因為媽媽是一名醫(yī)生，所以對于拔火罐這種技術自然不用大動干戈。用止血鉗子夾住一個棉球，沾了一些酒精，點上了火。媽媽決定先用她的腿給我進行一下演示，由于動作太快了，我非但沒學會，還被那突然快速一閃的火罐嚇了一跳。沒辦法，媽媽只能用慢動作進行演示。經過了好多次的演示，我終于掌握了拔火罐的`要領，只等著進行實踐了。

第一次實踐，我因為有些膽怯，罐口離皮膚太遠，所以空氣再次進入瓶內，導致失??；第二次實踐，我吸取了上次失敗的經驗，變得眼疾手快。燒干空氣后，我準確無誤的將瓶罐扣在了媽媽的肩上，只見皮膚迅速的鼓了起來，變得紅撲撲的，就像熟透了的蘋果一樣。我終于成功了，媽媽對我說：“兒子干的真棒，太舒服了！”我聽了之后。心里別提多高興了。

看著媽媽舒服的樣子，我心里十分欣慰，就像醫(yī)生治好病人之后的那種快樂一樣。當我回想起拔火罐的經過的時候，不禁提出了疑問：拔火罐除了可以緩解風濕引起的疼痛以外，還有什么功效。通過向媽媽咨詢，我知道了拔火罐這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱。這可真是出乎我的意料，沒想到一個小小的拔火罐居然有這么多奇妙的功效。

知道了這些之后，我仿佛又明白了許多拔火罐的要領，這更使我的拔火罐技術更上一層樓?，F在我的技術已經練到了爐火純青的程度，從來沒失敗過。

通過這次實踐，我明白了：多動手、多動腦才能達到自己預想的效果。本來復雜的事情也變得簡單了。

拔火罐的心得體會篇十三

孝敬長輩，是一種美德。

古人云：“百善孝為先。”我們小時候學的《弟子規(guī)》開篇就是：弟子規(guī)，圣人訓，首孝悌，次謹信。老師也經常教育我們平時要多孝順長輩。

星期天一早，媽媽不顧發(fā)燒，起來給我做了早餐，照顧我吃完后又去睡覺了。

快到中午了，媽媽臥室里沒有一點動靜，我過去一看，發(fā)現她還在睡覺，身體非常虛弱。我就對媽媽說：“媽媽，你睡吧，我會照顧好自己的?！薄昂谩眿寢尮緡伭艘宦?。我心想：媽媽每天為我們操持那么多家務，我應該為她做點事情。

“媽媽，你想吃什么嗎？我去為你做。”“我什么也不想吃，嘉嘉，你會拔罐嗎？你幫媽媽背上拔幾個罐試試……”“好的?！蔽覍W著媽媽以前拔罐的樣子，先把罐子一個個用酒精擦干凈，然后按照媽媽指定的位置，把罐子放上去用力擰緊，媽媽喊痛的時候我就少擰兩圈，不一會，我就幫媽媽拔了6個罐子。過了5分鐘，我按媽媽的要求又把那幾個罐子緊了一下，又過了十幾分鐘，媽媽告訴我應該差不多了，我就把罐子一個個擰松了拿下來。每一個拔過的地方都像饅頭一樣腫得老高，而且皮膚都變成紫紅色了，我看著都觸目驚心，可媽媽卻說她感覺好多了。拔完以后，我趕緊幫媽媽蓋好被子讓她繼續(xù)睡覺。

過了一個多小時，媽媽居然起床了，她摸著我的頭，贊許地說：“寶貝，現在可是我們家的小醫(yī)生了，真了不起！”聽著媽媽的表揚，我開心地笑了。

那一刻，我明白了：孝順不需要豪言壯語，只需要一顆真心，一顆為長輩付出而不求回報的心！

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