通過(guò)總結(jié),我們可以形成良好的習(xí)慣,提高自身的自控和自我管理能力。在寫總結(jié)時(shí),要避免過(guò)度自夸或過(guò)分謙虛,要有客觀公正的態(tài)度??偨Y(jié)范文有助于拓展我們的知識(shí)面,提高我們對(duì)于總結(jié)寫作的認(rèn)識(shí)和理解程度。
一周心得總結(jié)篇一
近年來(lái),隨著教育理念的轉(zhuǎn)變以及家長(zhǎng)對(duì)孩子教育的重視,早教逐漸成為家庭教育的重要組成部分。作為一位家長(zhǎng),我也參加了一周的早教課程,并從中獲得了不少感悟。本文旨在分享我對(duì)于早教的體會(huì)和總結(jié)。
第一段: 前言
早教,顧名思義,即是教育嬰幼兒的一種方法。它從胎教開始,通過(guò)刺激孩子的視聽(tīng)覺(jué)感官,促進(jìn)孩子的身心發(fā)展。對(duì)于孩子的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō),早期的啟蒙與培養(yǎng)都是至關(guān)重要的。因此,早教也成為了許多家長(zhǎng)的追求與選擇。而我在其中也受益匪淺。
第二段: 學(xué)習(xí)到的知識(shí)
在早教課程中,我學(xué)習(xí)到了很多關(guān)于早期教育方面的知識(shí)。比如讓寶寶適應(yīng)新環(huán)境的方法,了解寶寶對(duì)聲音和色彩的反應(yīng),寶寶動(dòng)作、語(yǔ)言和認(rèn)知能力的提高等等。這讓我更加了解到寶寶的成長(zhǎng)規(guī)律,懂得如何在生產(chǎn)生活中更好地關(guān)注、照顧和教育孩子。同時(shí),在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我也明白了家長(zhǎng)應(yīng)該如何引導(dǎo)孩子認(rèn)知能力和自我意識(shí)的提升。
第三段: 實(shí)踐中的感悟
早教課程最好的效果就是讓我們通過(guò)實(shí)踐的方式更好地理解與應(yīng)用知識(shí)。在課后實(shí)踐中,我學(xué)會(huì)了和寶寶親密交流的技巧,認(rèn)真觀察寶寶的反應(yīng)以及如何創(chuàng)造一個(gè)適合孩子學(xué)習(xí)的環(huán)境。同時(shí),在與寶寶互動(dòng)的過(guò)程中,我也深刻感受到了孩子們的天性和特點(diǎn),更好地領(lǐng)悟和掌握了早教的真正含義。
第四段: 反思與總結(jié)
在早教課程中,我也經(jīng)歷了反思與總結(jié)的過(guò)程。我覺(jué)得早教更重要的是讓我們理解如何正確引導(dǎo)孩子自我意識(shí)和認(rèn)知能力的提高,而不是一味地把孩子塞入知識(shí)的框架中。同時(shí),每個(gè)孩子都有自己的成長(zhǎng)規(guī)律和個(gè)性,家長(zhǎng)需要因材施教,不斷適應(yīng)孩子的發(fā)展變化,注重孩子平衡發(fā)展能力的實(shí)現(xiàn)。
第五段: 結(jié)語(yǔ)
總的來(lái)說(shuō),早教不是一成不變的,它要因時(shí)而變,才能更好地符合孩子的成長(zhǎng)規(guī)律。因此,家長(zhǎng)們應(yīng)該加強(qiáng)自我學(xué)習(xí),不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和方法,來(lái)更好地引導(dǎo)孩子的成長(zhǎng)。同時(shí),我們也應(yīng)該意識(shí)到在早教的過(guò)程中,家庭與環(huán)境因素是很重要的,要努力為孩子提供一個(gè)舒適、溫馨和安全的成長(zhǎng)環(huán)境。希望我在本文中分享的經(jīng)驗(yàn)和感悟,能夠?qū)Υ蠹矣行У貛椭?/p>
一周心得總結(jié)篇二
本周股市呈現(xiàn)出較大波動(dòng),其中A股市場(chǎng)的兩市指數(shù)在周一到周三連續(xù)下跌,西安高新、天士力等多只股票更是一度跌停。但是周四開始,股市情況有所回升,盤中屢次出現(xiàn)V型反轉(zhuǎn),周五更是收復(fù)當(dāng)周的失地,創(chuàng)下節(jié)節(jié)攀升的新高。
第二段:股市走勢(shì)背后的原因
A股市場(chǎng)的下跌主要源于新冠肺炎疫情焦慮以及美國(guó)市場(chǎng)的大跌。而周四、周五A股市場(chǎng)的反彈則得益于國(guó)家銀保監(jiān)會(huì)副主席周亮在發(fā)布會(huì)上表示,將采取措施保障金融安全,并將進(jìn)一步推進(jìn)銀行業(yè)對(duì)實(shí)體經(jīng)濟(jì)的支持。
第三段:股市波動(dòng)中的投資機(jī)會(huì)
股市波動(dòng)中暴露出的不確定因素和風(fēng)險(xiǎn),對(duì)于投資者來(lái)說(shuō),也意味著一定的投資機(jī)會(huì)。在市場(chǎng)下跌的時(shí)候,可以嘗試低吸高拋;在市場(chǎng)上漲的時(shí)候,可以關(guān)注當(dāng)前市場(chǎng)熱點(diǎn)板塊。此外,一些防疫相關(guān)和新能源相關(guān)的公司近期表現(xiàn)亮眼,也可適當(dāng)關(guān)注。
第四段:理性投資的重要性
受到股市波動(dòng)的影響,不少投資者往往會(huì)在情緒驅(qū)動(dòng)下做出沖動(dòng)的投資決策。然而,理性投資才是促進(jìn)長(zhǎng)期資產(chǎn)增值、控制風(fēng)險(xiǎn)的根本所在。在進(jìn)行投資時(shí),要有自己的投資策略和風(fēng)險(xiǎn)控制機(jī)制,堅(jiān)持長(zhǎng)期投資,不要被市場(chǎng)情緒所左右。
第五段:未來(lái)展望
A股市場(chǎng)的波動(dòng)性還將持續(xù)一段時(shí)間。從宏觀經(jīng)濟(jì)角度看,中國(guó)經(jīng)濟(jì)將逐漸復(fù)蘇,對(duì)于部分板塊的個(gè)股來(lái)說(shuō),也將帶來(lái)投資機(jī)會(huì)。盡管股市波動(dòng)幅度會(huì)加大,但對(duì)于理性投資的投資者來(lái)說(shuō),這并不意味著絕對(duì)不能成功。只有在不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,才能更好地把握市場(chǎng)機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)財(cái)富增值。
總之,股市波動(dòng)始終存在,而我們作為投資者,更應(yīng)該結(jié)合市場(chǎng)情況和自身情況進(jìn)行理性投資。希望各位投資者在未來(lái)的投資中,能夠保持一顆冷靜的心態(tài),從市場(chǎng)的起伏波動(dòng)之中,發(fā)掘出更多投資回報(bào)。
一周心得總結(jié)篇三
古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅(jiān)忍不拔之志。走過(guò)初中,跨過(guò)中考,九月,高中生活如期而至。在跨進(jìn)高中校園的那一刻,有一種情懷在彌漫,有一種堅(jiān)定的信念在升騰。10天的軍訓(xùn)是開始,是邁入高中的第一課,是一個(gè)全新的起點(diǎn)。
站軍姿,是每日必備的課程。挺拔的身姿,正如我們民族不屈的脊梁,永不低頭,永不認(rèn)輸。整齊的隊(duì)列,有力的步伐,嚴(yán)明的軍紀(jì),都讓我體會(huì)到了軍人的不易與堅(jiān)強(qiáng),也終于明白,我們的軍隊(duì),之所以戰(zhàn)無(wú)不勝,所向披靡,背后依賴的是數(shù)年若一日的刻苦訓(xùn)練,是堅(jiān)強(qiáng)信念的支撐。
不積跬步,無(wú)以至千里;不積小流,無(wú)以成江海。每日細(xì)小的進(jìn)步,都會(huì)造就一個(gè)更加一個(gè)更加完美的自己,造就一個(gè)光榮的集體。每人都是團(tuán)體的一部分,個(gè)人的行為,影響著集體的發(fā)揮。走齊步,踢正步,靠的不僅是個(gè)人動(dòng)作的規(guī)范度,更是集體的配合度與默契度,靠的是團(tuán)隊(duì)精神。從最初的互不相識(shí),到后來(lái)的彼此間嬉笑打鬧,十天,我們收獲了友誼,收獲了一份又一份的溫暖。
從最初的抱怨,嫌棄,到后來(lái)的適應(yīng),接受;從初學(xué)時(shí)的懶散,迷惘,到訓(xùn)練后的斗志昂揚(yáng)。一切的一切,都改變著我們,也塑造著我們?!安唤?jīng)一番寒徹骨,怎得梅花撲鼻香?”一份耕耘,便是一份收獲。
風(fēng)勁帆滿海天闊,俯指波濤更從容。一次歷練,開啟我們?nèi)碌穆贸蹋蛭磥?lái)進(jìn)軍,揚(yáng)帆起航。一次軍訓(xùn),是我們青春路上的剪影,是我們從初中生向高中生蛻變的見(jiàn)證。愿未來(lái)的我們乘風(fēng)破浪,不負(fù)青春,不負(fù)己!
軍訓(xùn)心得體會(huì)5
一周心得總結(jié)篇四
我們常常困惑于智慧到底從何處來(lái),到何處去,如何才能捕捉智慧的光芒,在成本與利潤(rùn)的銜接點(diǎn)上找到我們需要的平衡。我們也常常困惑,人的力量從何處來(lái),到何處去,我們?yōu)楹纬3T邶嫶蟮氖袌?chǎng)面前驚慌失措,無(wú)從觀察。能夠回答這些問(wèn)題,我認(rèn)為只有——學(xué)習(xí)。
列夫·托爾斯泰曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“沒(méi)有智慧的頭腦,就象沒(méi)有蠟燭的燈籠?!彼自捳f(shuō)“活到老,學(xué)到老”,這話一點(diǎn)不錯(cuò)。即使已經(jīng)參加工作了,我們也不應(yīng)該放棄對(duì)知識(shí)的學(xué)習(xí)。相反,作為企業(yè)的員工,在繁忙的工作之余,讀一些開闊心智的書籍,吸取別人的成功經(jīng)驗(yàn),大有好處。聰明的人,總是善于用別人的智慧來(lái)填補(bǔ)自己的大腦。今年,在全集團(tuán)范圍內(nèi)開展的學(xué)習(xí)《成長(zhǎng)》一書,讓我們受益匪淺。四季度,我們中郵設(shè)備沈陽(yáng)有限公司就組織了"每天讀書一小時(shí),每月一本書”的讀書熱潮,我們分公司的學(xué)習(xí)也在如火如荼的進(jìn)行。下面,就是我在學(xué)習(xí)之后結(jié)合自己的工作有的幾點(diǎn)心得體會(huì),希望與朋友們共享,也希望大家能提出寶貴的建議。
一、銷售計(jì)劃
銷售工作的基本法則是,制定銷售計(jì)劃和按計(jì)劃銷售。銷售計(jì)劃管理既包括如何制定一個(gè)切實(shí)可行的銷售目標(biāo),也包括實(shí)施這一目標(biāo)的方法。每個(gè)人都有各自的特點(diǎn),都有各自的方法,關(guān)鍵是要找到最適合自身的一套方式和方法。
二、客戶關(guān)系管理
對(duì)客戶管理有方,客戶就會(huì)有銷售熱情,會(huì)積極地配合。如果對(duì)客戶沒(méi)有進(jìn)行有效的管理,或者客戶關(guān)系管理粗糙,結(jié)果,既無(wú)法調(diào)動(dòng)客戶的銷售熱情,也無(wú)法有效地控制銷售風(fēng)險(xiǎn)。所以必須想盡方法維護(hù)好客戶關(guān)系,關(guān)注客戶的各個(gè)細(xì)節(jié),隨時(shí)讓客戶感覺(jué)到你與他同在。
三、信息反饋
信息是企業(yè)決策的生命。業(yè)務(wù)員身處市場(chǎng)一線,最了解市場(chǎng)動(dòng)向,消費(fèi)者的需求特點(diǎn)、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的變化等等,這些信息及時(shí)地反饋給公司,對(duì)決策有著重要的意義,另一方面,銷售活動(dòng)中存在的問(wèn)題,也要迅速及時(shí)地反饋給公司,以便管理層及時(shí)做出對(duì)策。業(yè)務(wù)員的工作成果包括兩個(gè)方面:一是銷售額,二是市場(chǎng)信息。對(duì)企業(yè)的發(fā)展而言,更重要的是市場(chǎng)信息。因?yàn)殇N售額是昨天的,是已經(jīng)實(shí)現(xiàn)的,已經(jīng)變成現(xiàn)實(shí)的東西是不可改變的;有意義的市場(chǎng)信息,它決定著企業(yè)明天的銷售業(yè)績(jī)、明天的市場(chǎng)。
四、團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力
發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的整體效應(yīng)很重要。充滿凝聚力的團(tuán)隊(duì),她的戰(zhàn)斗力是最強(qiáng)大的,勢(shì)不可擋。所以每一個(gè)人,不管自己是哪個(gè)部門或哪塊業(yè)務(wù),都必須時(shí)刻記得自己是團(tuán)隊(duì)中的一分子,是積極向上的一分子,記得我的行動(dòng)離不開團(tuán)隊(duì),我的行動(dòng)會(huì)影響到團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)為了不斷鞏固和增強(qiáng)其戰(zhàn)斗力,也會(huì)義不容辭地支持每一位銷售人員的積極行動(dòng)。共同努力,共同進(jìn)步,共同收獲。
五、“銷售當(dāng)中無(wú)小事”
“管理當(dāng)中無(wú)小事”,一位出色的經(jīng)理同時(shí)也是一位細(xì)心的領(lǐng)導(dǎo)者。同樣,“銷售當(dāng)中無(wú)小事”。銷售更應(yīng)慎重、謹(jǐn)慎,去尋找一個(gè)雙贏的法則。在學(xué)習(xí)、總結(jié)、實(shí)踐、摸索、嘗試中提高。
以上幾點(diǎn)心得體會(huì),希望對(duì)大家有所啟發(fā)與幫助,也希望大家能與我共同進(jìn)步!
我相信我們的明天會(huì)更好!
一周心得總結(jié)篇五
一周的工作總結(jié)是每周必須完成的任務(wù)之一。這個(gè)任務(wù)通常由許多職業(yè)人士列入他們工作計(jì)劃中。當(dāng)你開始寫下一周的工作總結(jié)時(shí),你會(huì)回顧自己的一周工作,從而了解自己的工作表現(xiàn)和任務(wù)完成情況。本文將會(huì)總結(jié)一周的工作總結(jié)所帶來(lái)的心得體會(huì),旨在讓讀者對(duì)如何更有效地完成這個(gè)任務(wù)有更深入的了解。
第二段:認(rèn)真記錄每日工作
對(duì)于完成一周的工作總結(jié)來(lái)說(shuō),首先要做的便是認(rèn)真地記錄每天的工作。記住所有正在進(jìn)行的項(xiàng)目,以及實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和計(jì)劃所采取的行動(dòng)。記錄任何會(huì)影響你工作的事情,例如調(diào)整和會(huì)議等。這樣做有利于更好地了解你的工作表現(xiàn),及時(shí)更正錯(cuò)誤和改進(jìn)你的工作方法,從而更有效地處理你的工作。
第三段:分析工作成果
完成了一周的記錄后,請(qǐng)?jiān)诿總€(gè)項(xiàng)目和任務(wù)上仔細(xì)思考和分析自己的工作表現(xiàn)。詢問(wèn)自己以下問(wèn)題:我完成了哪些任務(wù)?是否達(dá)成預(yù)期目標(biāo)?有哪些方面的工作可以改進(jìn)?想要回到什么發(fā)現(xiàn)?愛(ài)吸取經(jīng)驗(yàn)以便更好地完成下一個(gè)任務(wù)。有了這樣的分析,你可以更全面地了解自己的工作表現(xiàn)和存在的問(wèn)題,便于更好地處理工作。
第四段:總結(jié)您的收獲和經(jīng)驗(yàn)
在確認(rèn)了你的工作表現(xiàn)后,總結(jié)你獲得的收獲和經(jīng)驗(yàn)。在你的總結(jié)中,認(rèn)真思考你獲得了那些有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn),如何將這些經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用于下一周的工作?你可以詢問(wèn)自己這樣的問(wèn)題:“我從本周的工作中獲得了什么收獲?我如何將這些收獲轉(zhuǎn)化為經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)?”這樣整理你的總結(jié),會(huì)讓你更全面地了解自己的工作表現(xiàn),及時(shí)快速地調(diào)整自己的工作方法。
第五段:下周的計(jì)劃和目標(biāo)
最后一個(gè)步驟是計(jì)劃和設(shè)定風(fēng)險(xiǎn)目標(biāo)。經(jīng)過(guò)了本周的工作總結(jié)和對(duì)自己的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)的認(rèn)識(shí),你現(xiàn)在應(yīng)該有一個(gè)明確的目標(biāo)清單,以及一個(gè)可信的計(jì)劃。給自己設(shè)定新的目標(biāo)和計(jì)劃,以便繼續(xù)前進(jìn),讓自己更好地完成下一份工作。
結(jié)論
對(duì)于每個(gè)職業(yè)人士,完成一周的工作總結(jié)是一項(xiàng)重要的任務(wù)。你需要認(rèn)真地記錄每天的工作,并分析自己的工作表現(xiàn),總結(jié)你獲得的收獲和經(jīng)驗(yàn),進(jìn)而制定下周的計(jì)劃和目標(biāo)。這些步驟都能夠幫助你更全面地了解自己的工作表現(xiàn),及時(shí)調(diào)整問(wèn)題和改進(jìn)工作方法,更有效地處理你的工作。希望讀者們能夠從這篇文章中學(xué)到一些有益的知識(shí)和技巧,將這些技巧應(yīng)用到實(shí)際工作中,讓自己的工作更加出色。
一周心得總結(jié)篇六
隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的普及與社交媒體的興起,自媒體已經(jīng)成為了一種新型的信息傳播方式,并吸引了越來(lái)越多人的關(guān)注。作為一名初學(xué)者,在經(jīng)過(guò)一周的自媒體學(xué)習(xí)與實(shí)踐之后,我深刻感受到了自媒體的魅力,也收獲了許多新的體會(huì)和思考。下面,我將從五個(gè)方面總結(jié)自己的心得體會(huì)。
一、認(rèn)識(shí)自媒體的形式與特點(diǎn)
自媒體的形式和特點(diǎn)不同于傳統(tǒng)媒體。與傳統(tǒng)媒體相比,自媒體更為靈活自由,無(wú)論是從內(nèi)容還是形式上都能夠更好地迎合讀者的需求。自媒體可以是文字、圖片、視頻、音頻等形式,內(nèi)容也可以是真人秀、美食、旅游、實(shí)用技巧等多種類型,多元化的內(nèi)容形式和內(nèi)容類型使得讀者可以選擇他們最感興趣的閱讀內(nèi)容。
二、掌握自媒體的核心素養(yǎng)
要想成為一名優(yōu)秀的自媒體從業(yè)者,需要掌握一些核心素養(yǎng),如優(yōu)秀的寫作能力、良好的溝通能力、創(chuàng)新的思維等。寫作是自媒體從業(yè)者必須要具備的基本技能,良好的溝通能力可以使閱讀者更好地理解和感受自己的內(nèi)容,創(chuàng)新的思維能夠幫助自己在寫作中不斷挖掘更深入的文章內(nèi)涵。此外,還要具備良好的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng),能夠熟練操作各種自媒體平臺(tái)工具,如微信公眾號(hào)、知乎、頭條等。
三、深度了解讀者需求
自媒體平臺(tái)的文章是為讀者服務(wù)的,因此,自媒體從業(yè)者需要深度了解讀者的需求,掌握讀者的心理,提供符合讀者需求的精品內(nèi)容。這樣才能吸引更多的讀者閱讀自己的文章,提高文章瀏覽量。
四、注重多渠道傳播
多渠道傳播是自媒體從業(yè)者必須要重視的。除了自媒體平臺(tái),還應(yīng)該采用多種推廣工具,如微信群、微博、博客等,吸引更多的讀者閱讀自己的文章。此外,還可以采用搜索引擎優(yōu)化(SEO)技術(shù),提高文章的搜索排名,增加文章的流量。
五、堅(jiān)持不懈,持續(xù)創(chuàng)作
自媒體從業(yè)者深知,優(yōu)秀的文章不是一朝一夕就能創(chuàng)作出來(lái)的。需要不斷地積累經(jīng)驗(yàn),進(jìn)行創(chuàng)意挖掘,困難時(shí)尤其需要堅(jiān)持不懈。每天都要堅(jiān)持創(chuàng)作,不斷更新,從而吸引更多的讀者關(guān)注自己的公眾號(hào)或博客。
自媒體是一條漫長(zhǎng)而艱辛的路,需要從業(yè)者堅(jiān)持不懈,持之以恒,才能夠在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的市場(chǎng)中生存下來(lái),成為一名優(yōu)秀的自媒體從業(yè)者。在學(xué)習(xí)與實(shí)踐的過(guò)程中,我深刻認(rèn)識(shí)到了自媒體的魅力和特點(diǎn),掌握了自媒體的核心素養(yǎng),也深刻了解了讀者的需求,注重多渠道傳播,堅(jiān)持不懈,持續(xù)創(chuàng)作。我相信,在不斷的努力與實(shí)踐中,我會(huì)獲得更多的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng),實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
一周心得總結(jié)篇七
今天還是接著昨天的任務(wù)做,檢查情況表的明細(xì)賬部分已經(jīng)查的差不多了,接下來(lái)就是翻看記賬憑證了,按著上面的記賬憑證號(hào)數(shù)去翻憑證,看下他的對(duì)方科目是什么然后寫在上面,例如現(xiàn)金這個(gè)科目吧,摘要的付辦公費(fèi),辦公費(fèi)一般是屬于管理費(fèi)用的,那他的對(duì)應(yīng)科目就是借:管理費(fèi)用了,然后翻看記賬憑證后面看他是否附有原始憑證,有原始憑證的話還要看是什么原始憑證,然后打勾后再在下面寫上附買辦公用品的發(fā)票,或者是收據(jù),不過(guò)收據(jù)一般是不合規(guī)的,在會(huì)計(jì)上被稱為是白條,這個(gè)會(huì)有注冊(cè)會(huì)計(jì)師在審查記賬憑證的時(shí)候標(biāo)注在審計(jì)工作底稿里面的,因?yàn)槲覀儾沤佑|所以很多發(fā)票是否合規(guī)也不是很懂,只能先翻看看了。按著這樣去做,在做的時(shí)候還要注意的是有往來(lái)賬的科目是要折起來(lái)的,往來(lái)帳包括:應(yīng)收賬款,應(yīng)付賬款,預(yù)付賬款,預(yù)收賬款,其他應(yīng)收款和其他應(yīng)付款這6個(gè)科目,還有固定資產(chǎn)有變動(dòng)的科目,短期借款長(zhǎng)期借款有發(fā)生的也要將他的記賬憑證和原始憑證折起來(lái),等做完了一起拿去復(fù)印下來(lái),然后做底稿的時(shí)候放在每個(gè)科目的檢查情況表的后面。整理完后要按著資產(chǎn)負(fù)債表,利潤(rùn)表上面科目的順序排列好,還要填好單位名稱,編制人,期間,如果沒(méi)有異常的話還要在最下面寫上:未發(fā)現(xiàn)異常,可以確認(rèn)。這樣的話就完成了檢查情況表的編寫了。
一周心得總結(jié)篇八
作為助教,在第一周步入新的助教崗位時(shí),我的內(nèi)心充滿了好奇和期待。身處于新的環(huán)境中,我感到既緊張又興奮。剛開始,我對(duì)自己的能力抱有一些懷疑,不知道能否勝任助教的工作。但是,當(dāng)我經(jīng)過(guò)幾天的調(diào)整和適應(yīng)后,我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)勢(shì)。同時(shí),和同事之間的互動(dòng)也讓我感到融洽和愉快。在這周的助教工作中,我深刻體會(huì)到了作為一個(gè)助教的責(zé)任和使命,為學(xué)生提供幫助并且展示自己的價(jià)值。
二、具備的能力
在這一周的助教工作中,我從中發(fā)現(xiàn)自己的一些技能和能力,例如組織能力、溝通能力和問(wèn)題解決能力。作為助教,我需要及時(shí)組織學(xué)生進(jìn)行討論和小組活動(dòng),幫助他們鞏固和應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)。通過(guò)這一周的工作,我發(fā)現(xiàn)自己具備較強(qiáng)的組織能力,能夠合理安排時(shí)間和任務(wù),使得教學(xué)過(guò)程更加高效和有效。此外,我與學(xué)生之間的良好溝通也讓我意識(shí)到自己的溝通能力較強(qiáng),能夠順利與學(xué)生交流和分享知識(shí)。在解決問(wèn)題方面,雖然遇到了一些難題,但我積極思考并找到解決辦法,使得課堂秩序得到有效管理。
三、遇到的困難
然而,在助教工作的過(guò)程中,我也遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。首先,時(shí)間的分配是一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題。在進(jìn)行教學(xué)和學(xué)生輔導(dǎo)的同時(shí),我需要抽出時(shí)間進(jìn)行備課和對(duì)學(xué)生作業(yè)的批改。這要求我在有限的時(shí)間內(nèi)高效地運(yùn)用自己的精力和資源。其次,不同學(xué)生之間的學(xué)習(xí)能力差異也是一大挑戰(zhàn)。在面對(duì)一些學(xué)生的困惑和提問(wèn)時(shí),我需要靈活運(yùn)用不同的教學(xué)方法,以滿足每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。這些困難和挑戰(zhàn)讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到自己的不足,同時(shí)也激發(fā)了我對(duì)教學(xué)工作的熱情和動(dòng)力。
四、改進(jìn)的措施
為了更好地應(yīng)對(duì)助教工作中的困難和挑戰(zhàn),我制定了一些改進(jìn)的措施。首先,我計(jì)劃更加合理地分配自己的時(shí)間,合理安排備課、教學(xué)和作業(yè)批改的時(shí)間段,以提高效率。其次,我將積極學(xué)習(xí)和掌握一些有效的教學(xué)方法和策略,以更好地應(yīng)對(duì)學(xué)生的不同需求和困難。此外,我還計(jì)劃與更有經(jīng)驗(yàn)的助教和老師進(jìn)行交流和合作,借鑒他們的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)技巧,以提高自己的教學(xué)水平和能力。通過(guò)這些努力,我相信自己會(huì)逐漸成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的助教,為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展提供更好的幫助。
五、展望未來(lái)
總的來(lái)說(shuō),這一周的助教工作讓我得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。我發(fā)現(xiàn)助教工作不僅僅是一項(xiàng)工作,更是一種責(zé)任和使命。幫助學(xué)生解決問(wèn)題、增加知識(shí)并促進(jìn)他們的成長(zhǎng)是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)但又無(wú)比有意義的工作。通過(guò)與同事的交流和學(xué)生的互動(dòng),我逐漸形成了自己的教學(xué)理念和方法。我希望通過(guò)不斷努力和學(xué)習(xí),能夠在以后的助教工作中更加出色地完成自己的任務(wù),并且為學(xué)生的學(xué)習(xí)貢獻(xiàn)自己的力量。我相信,助教的工作將是我一生中最有意義和難忘的經(jīng)歷之一。
一周心得總結(jié)篇九
大家好!近幾日雖然是陰雨綿綿,但咱們過(guò)得忙碌、愉快而充實(shí),現(xiàn)將周工作總結(jié)如下:
1、在周一的晨檢中,本班幼兒的個(gè)人衛(wèi)生做的很干凈,頭發(fā)洗了,園服也很整潔,僅有極個(gè)別幼兒指甲沒(méi)剪,幼兒都保護(hù)自我很好,沒(méi)有帶外傷的幼兒,孩子們都能高高興興入園。
2、本周孩子們進(jìn)行了正常的教育教學(xué)活動(dòng),還貫穿了幼兒的常規(guī)訓(xùn)練,比如:上操、吃飯、上床睡覺(jué)的安全等,孩子們都能按教師的要求進(jìn)取參與,成效還不錯(cuò),另外,我們應(yīng)做好安全工作總結(jié)。
3、本周接連幾天下雨,早晚天氣還是有點(diǎn)冷,溫差比較大,流行病偶有發(fā)生,期望家長(zhǎng)朋友們給孩子做好預(yù)防工作,本周除王寧、張亞楠兩個(gè)小朋友請(qǐng)長(zhǎng)假外,其他幼兒請(qǐng)假的少,所以,本周幼兒的出勤率比較高,僅有極個(gè)別的孩子帶藥了,教師都能及時(shí)給孩子喂藥,讓孩子勤喝水,午休時(shí)能給孩子蓋好被子,保證了每個(gè)孩子都能健康的入園學(xué)習(xí)。
4、本周還進(jìn)行了教師、家長(zhǎng)和小朋友“收舊廢料”手工作品展,由于我班家長(zhǎng)朋友們的進(jìn)取參與,我班制作的手工作品件數(shù)多、質(zhì)量好,在此,對(duì)各位家長(zhǎng)的支持表示感激。
1、由于早晨天氣有點(diǎn)冷,周一根據(jù)天氣情景給孩子穿園服,給孩子徹底搞好個(gè)人衛(wèi)生,剪掉長(zhǎng)指甲,洗干凈黑指甲,給孩子換洗襪子和鞋墊,以堅(jiān)持午休時(shí)室內(nèi)的空氣清鮮,注意孩子的安全,不要讓孩子帶外傷,以保證孩子健康、愉快的入園。
2、夏季雖然已經(jīng)來(lái)到,但一些傳染性的疾病時(shí)有發(fā)生,期望家長(zhǎng)朋友們一如既往給孩子做好預(yù)防工作,做好班級(jí)衛(wèi)生工作計(jì)劃,本周園內(nèi)也將進(jìn)行幼兒夏季體檢。教師將會(huì)細(xì)心地照顧每一位幼兒的生活、學(xué)習(xí)、游戲,讓他們多喝水,以保證孩子們健康入園。
4、六月份咱們對(duì)幼兒要進(jìn)行“爭(zhēng)做誠(chéng)信小公民”的主題教育,要教育孩子講禮貌、懂禮貌,教師將會(huì)進(jìn)行各方面的引導(dǎo)及教育,希各位家長(zhǎng)也進(jìn)取投入這一教育行列,對(duì)孩子進(jìn)行禮貌、誠(chéng)信教育。
5、感激各位家長(zhǎng)對(duì)我們的工作給予的支持與理解,在此,祝愿家長(zhǎng)朋友們身體健康、心想事成,祝愿咱們的孩子們愉快幸福、開心無(wú)限。
一周心得總結(jié)篇十
xx上了一周的幼兒園了,這一周xx在幼兒園的表現(xiàn)總的來(lái)說(shuō)還是很棒的,除了吃飯不好好吃,邊吃邊玩后面要老師喂,睡覺(jué)比別的小朋友晚,要老師陪著玩一會(huì)才會(huì)睡(主要是在家里果果習(xí)慣1點(diǎn)多睡午覺(jué)而幼兒園要12點(diǎn)就睡了)別的都還不錯(cuò),比我預(yù)想的要強(qiáng)點(diǎn)。
xx是一個(gè)大大咧咧性格開朗的孩子,所以在去幼兒園會(huì)哭這方面我是一點(diǎn)也不擔(dān)心的,老師的反饋也是這樣的,就是午睡的時(shí)候要找媽媽,但老師一哄馬上就好了。
昨天早上特意送的早點(diǎn),主要是為了和老師聊聊,平時(shí)接的時(shí)候家長(zhǎng)很多很亂老師根本沒(méi)有時(shí)間細(xì)致的跟家長(zhǎng)說(shuō),門口每天對(duì)寶寶各方面的評(píng)價(jià)表又太格式化了(家長(zhǎng)總想了解的詳細(xì)點(diǎn)再詳細(xì)點(diǎn),恨不得讓老師拿dv把孩子一天的一舉一動(dòng)記錄下來(lái)才好),所以特意早送,當(dāng)時(shí)班里還沒(méi)有人,和兩位帶班老師聊了聊又把xx在家的情況和老師交流了一下,最后又像生活老師說(shuō)明xx的飲食起居情況,一個(gè)早晨真是充實(shí)呀,一下全班三個(gè)老師就都對(duì)xx很熟悉和了解了,這樣也更有利于老師管理和教育她。
自己感覺(jué)xx上幼兒園算是一個(gè)很不錯(cuò)的開端,希望她是一個(gè)不讓老師和家長(zhǎng)操心的乖孩子吧!
一周心得總結(jié)篇十一
近一周來(lái),隨著氣溫的回升。萬(wàn)物復(fù)蘇,大地春暖花開。我們紅蜻蜓專賣店的銷售工作也隨著溫度的轉(zhuǎn)暖,開始了緊張而有序的辛勤與忙碌。
古語(yǔ)有云:磨刀不誤砍柴工。就是放在今日的社會(huì)工作中,也深刻的指引與提示著我們。要在進(jìn)取工作的基礎(chǔ)上,先找準(zhǔn)思想方向,即要有著明確的意識(shí)感觀與進(jìn)取的工作態(tài)度,方能付諸于努力工作的實(shí)踐之中。使之事半功倍,取得良好業(yè)績(jī)。
回顧這一周來(lái),自我的工作情景,捫心自問(wèn),坦言總結(jié)。在諸多方面還存在有不足。所以,更要及時(shí)強(qiáng)化自我的工作思想,端正意識(shí),提高專賣銷售工作的方法技能與業(yè)務(wù)水平。
首先,在不足點(diǎn)方面,從自身原因總結(jié)。我認(rèn)為自我還必須程度的存在有欠缺強(qiáng)力說(shuō)服顧客,打動(dòng)其購(gòu)買心理的技巧。
作為我們紅蜻蜓專賣店的一名銷售人員,我們的首要目標(biāo)就是架起一坐連接我們的商品與顧客的橋梁。為公司創(chuàng)造商業(yè)效績(jī)。在這個(gè)方向的指導(dǎo)下,怎樣用銷售的技巧與語(yǔ)言來(lái)打動(dòng)顧客的心,激發(fā)起購(gòu)買欲望,就顯得尤為重要。所以,在以后的銷售工作中,我必須努力提高強(qiáng)化說(shuō)服顧客,打動(dòng)其購(gòu)買心理的技巧。同時(shí)做到理論與實(shí)踐相結(jié)合,不斷為下一階段工作積累寶貴經(jīng)驗(yàn)。
其次,注意自我銷售工作中的細(xì)節(jié),謹(jǐn)記銷售理論中顧客就是上帝這一至理名言。用自我真誠(chéng)的微笑,清晰的語(yǔ)言,細(xì)致的推介,體貼的服務(wù)去征服與打動(dòng)消費(fèi)者的心。讓所有來(lái)到我們紅蜻蜓專賣店的顧客都乘興而來(lái),滿意而去。樹立起我們紅蜻蜓專賣店工作人員的優(yōu)質(zhì)精神風(fēng)貌,更樹立起我們紅蜻蜓的優(yōu)質(zhì)服務(wù)品牌。
再次,要深化自我的工作業(yè)務(wù)。熟悉每一款鞋的貨號(hào),大小,顏色,價(jià)位。做到爛熟于心。學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)不一樣的顧客,采用不一樣的推介技巧。力爭(zhēng)讓每一位顧客都能買到自我稱心如意的商品,更力爭(zhēng)增加銷售數(shù)量,提高銷售業(yè)績(jī)。
最終,端正好自我心態(tài)。其心態(tài)的調(diào)整使我更加明白,不論做任何事,務(wù)必竭盡全力。這種精神的有無(wú),能夠決定一個(gè)人日后事業(yè)上的成功或失敗,而我們的專賣銷售工作中更是如此。如果一個(gè)人領(lǐng)悟了經(jīng)過(guò)全力工作來(lái)免除工作中的辛勞的秘訣,那么他就掌握了到達(dá)成功的原理。倘若能處處以主動(dòng),努力的精神來(lái)工作,那么無(wú)論在怎樣的銷售崗位上都能豐富自我人生的經(jīng)歷。
總之,經(jīng)過(guò)理論上對(duì)自我這一周的工作總結(jié),還發(fā)現(xiàn)有很多的不足之處。同時(shí)也為自我積累下了日后銷售工作的經(jīng)驗(yàn)。梳理了思路,明確了方向。在未來(lái)的工作中,我將更以公司的專賣經(jīng)營(yíng)理念為坐標(biāo),將自我的工作本事與公司的具體環(huán)境相互融合,利用自我精力充沛,辛勤肯干的優(yōu)勢(shì),努力理解業(yè)務(wù)培訓(xùn),學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)與提高銷售意識(shí)。扎實(shí)進(jìn)取,努力工作,為公司的發(fā)展盡自我綿薄之力。
一周心得總結(jié)篇十二
從星期一到星期天的七天里,我感覺(jué)我就像一個(gè)停不下來(lái)的機(jī)器,老是覺(jué)得自己有很多事要做,但又感覺(jué)沒(méi)有做事一樣,每天總感覺(jué)很累,把自己弄的很疲憊,思想上沒(méi)有動(dòng)力,渾身不對(duì)勁!想想都上學(xué)快七周了,清明回來(lái)之后就要考試了,想想自己真可笑以為什么都會(huì)可真的什么都不會(huì),自己還感覺(jué)學(xué)的不錯(cuò)!
我必須讓自己真的忙起來(lái),好好把以前沒(méi)聽(tīng)的課都補(bǔ)回來(lái)!我知道自己那樣會(huì)很累,但我也不要自己考過(guò)試后,在那窮傷心,找借口說(shuō)試卷太難!
努力學(xué)習(xí),我要快樂(lè),
我會(huì)用心對(duì)我身邊的每一個(gè)人,不管他們是怎么樣對(duì)我的,把我當(dāng)成什么樣的人!我都會(huì)對(duì)她們好!誰(shuí)讓他們是我身邊的.人呢!我不是神我不能讓每一個(gè)人都喜歡我!我要活的快樂(lè),讓她們也開心!
我會(huì)對(duì)我好的人好,愛(ài)我的人,我也愛(ài)他們
人生只有糾結(jié)才有意義!
一周心得總結(jié)篇十三
這次實(shí)習(xí),除了讓我對(duì)商業(yè)企業(yè)的基本業(yè)務(wù)有了必須了解,并且能進(jìn)行基本操作外,我覺(jué)得自己在其他方面的收獲也是挺大的.作為一名一向生活在單純的大學(xué)校園的我,這次的實(shí)習(xí)無(wú)疑成為了我踏入社會(huì)前的一個(gè)平臺(tái),為我今后踏入社會(huì)奠定了基礎(chǔ).
首先,我覺(jué)得在學(xué)校和單位的很大一個(gè)不同就是進(jìn)入社會(huì)以后務(wù)必要有很強(qiáng)的職責(zé)心.在工作崗位上,我們務(wù)必要有強(qiáng)烈的職責(zé)感,要對(duì)自己的崗位負(fù)責(zé),要對(duì)自己辦理的業(yè)務(wù)負(fù)責(zé).如果沒(méi)有完成當(dāng)天就應(yīng)完成的工作,那職員務(wù)必得加班;如果不留意出現(xiàn)了錯(cuò)誤,也務(wù)必負(fù)責(zé)糾正。
其次,我覺(jué)得工作后每個(gè)人都務(wù)必要堅(jiān)守自己的職業(yè)道德和努力提高自己的職業(yè)素養(yǎng),正所謂做一行就要懂一行的行規(guī).在這一點(diǎn)上我從實(shí)習(xí)單位同事那里深有體會(huì).比如,有的事務(wù)辦理需要工作證件,雖然對(duì)方可能是自己認(rèn)識(shí)的人,他們也會(huì)要求對(duì)方出示證件,而當(dāng)對(duì)方有所微詞時(shí),他們也總是耐心的解釋為什么務(wù)必得這么做.此刻商業(yè)企業(yè)已經(jīng)納入正規(guī)化管理,所以職員的工作態(tài)度問(wèn)題尤為重要,這點(diǎn)我有親身感受.
最后,我覺(jué)得到了實(shí)際工作中以后,學(xué)歷并不顯得最重要,主要看的是個(gè)人的業(yè)務(wù)潛力和交際潛力.任何工作,做得時(shí)間久了是誰(shuí)都會(huì)做的,在實(shí)際工作中動(dòng)手潛力更重要.
因此,我體會(huì)到,如果將我們?cè)诖髮W(xué)里所學(xué)的知識(shí)與更多的實(shí)踐結(jié)合在一齊,用實(shí)踐來(lái)檢驗(yàn)真理,使一個(gè)本科生具備較強(qiáng)的處理基本實(shí)務(wù)的潛力與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識(shí),這才是我們實(shí)習(xí)的真正目的.
很感謝實(shí)習(xí)單位給我這個(gè)這么好的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),讓我學(xué)習(xí)很多、成長(zhǎng)很多、收獲很多。
一周實(shí)訓(xùn)體會(huì)心得總結(jié)
一周心得總結(jié)篇十四
我接觸工作已經(jīng)一周了。一周的時(shí)間,如果說(shuō)我完成了從一個(gè)初出茅廬學(xué)生到走上社會(huì)工作者的蛻變,顯然有些不恰當(dāng)。時(shí)間太短,我個(gè)人實(shí)在沒(méi)有什么具有建設(shè)性的問(wèn)題能夠總結(jié),只能按我個(gè)人的想法,把這段時(shí)間的一些感觸和一些體會(huì)稍作介紹,算是一個(gè)不成熟的總結(jié)吧。
回顧這一周以來(lái)的工作,我在公司領(lǐng)導(dǎo)及各位同事的支持與幫忙下,嚴(yán)格要求自我,基本上了解了自我的本職工作。在此,我對(duì)公司的領(lǐng)導(dǎo)和同事們表示衷心的感激,感激你們的不吝賜教,感激你們對(duì)我工作的支持和幫忙。雖然我接觸工作的時(shí)間不長(zhǎng),可是我在這段時(shí)間里學(xué)到了很多在學(xué)校不曾學(xué)到的知識(shí)。另外在工作中也在慢慢學(xué)著與同事相處,慢慢融入到鵬毅這個(gè)大家庭中來(lái)。現(xiàn)將這一周的工作情景作如下匯報(bào):
一、此項(xiàng)工作主要包括計(jì)算機(jī)硬件的日常維護(hù)、管理,并保證公司全部計(jì)算機(jī)及相關(guān)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)品的正常工作,公司計(jì)算機(jī)軟件的安裝及維護(hù),軟件在使用過(guò)程中出現(xiàn)問(wèn)題能夠及時(shí)的解決,防治計(jì)算機(jī)及整個(gè)網(wǎng)絡(luò)被病毒攻擊,及資源共享設(shè)置等。
二、計(jì)算系統(tǒng)及軟件維護(hù):公司計(jì)算機(jī)需要日常維護(hù)的基本為150臺(tái)。由于公司計(jì)算機(jī)較多,日常出現(xiàn)故障的情景較為常見(jiàn),主要的電腦故障有:系統(tǒng)故障,網(wǎng)絡(luò)故障,軟件故障等。很多計(jì)算機(jī)是由于長(zhǎng)期使用,導(dǎo)致系統(tǒng)中存在很多垃圾文件,系統(tǒng)文件也有部分受到損壞,從而導(dǎo)致系統(tǒng)崩潰,重裝系統(tǒng)。另外有一些網(wǎng)絡(luò)故障,線路問(wèn)題等。其他軟件問(wèn)題主要包括瑞星殺毒軟件和360安全衛(wèi)士的安裝使用,erp系統(tǒng)桌面快捷方式的創(chuàng)立,office辦公軟件的使用等。
三、郵件服務(wù)維護(hù)相關(guān)工作:公司內(nèi)部郵箱和外部郵箱的新增及變更,主要是關(guān)于新來(lái)職員郵件開通和設(shè)置,郵件有時(shí)無(wú)法發(fā)送及收取等一類問(wèn)題。
四、打印機(jī)的日常維護(hù):公司打印機(jī)及驅(qū)動(dòng)的安裝,打印機(jī)的共享與設(shè)置。經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題有:打印機(jī)輸出空白紙,只需及時(shí)更換色帶或維修打印頭;打印字跡偏淡,可用更換色帶或調(diào)節(jié)推桿距離解決;經(jīng)常出現(xiàn)卡紙,只需檢查進(jìn)紙通道,清理輸出路徑雜物。
總結(jié)一周以來(lái)的工作,盡管有了必須的提高,可是在很多方面還是存在著不足。比如:有時(shí)研究問(wèn)題欠妥、不夠嚴(yán)謹(jǐn),降低了工作效率,延誤了規(guī)定的完成時(shí)間;遇到困難的時(shí)候與領(lǐng)導(dǎo)溝通不夠等等,這都有待于在今后的工作中加以改善和完善。
在四月份我將繼續(xù)努力提高自我的工作水平,為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自我的綿薄
之力。我想我應(yīng)努力做到:首先,遵守公司內(nèi)部規(guī)章制度,維護(hù)公司利益;其次,加強(qiáng)學(xué)習(xí),增加自我的知識(shí)面,加強(qiáng)對(duì)專業(yè)知識(shí)技術(shù)的強(qiáng)化、學(xué)習(xí),要對(duì)自我的工作有規(guī)劃、做到心里有數(shù);再次,加強(qiáng)工作力度,要進(jìn)取主動(dòng)的.為公司創(chuàng)造價(jià)值,力爭(zhēng)取得更大的工作成績(jī)。
總之,我會(huì)努力將自我的知識(shí)背景和公司的具體情景相結(jié)合,利用自我精力充沛、理解本事強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)和技術(shù),為公司的發(fā)展盡我綿薄之力。再次感激領(lǐng)導(dǎo)和各位同事的支持和幫忙,我會(huì)繼續(xù)努力,不斷提高自我的專業(yè)水平,虛心向大家學(xué)習(xí),不斷努力,爭(zhēng)取更上一個(gè)新臺(tái)階。
一周心得總結(jié)篇十五
這是我這學(xué)期第2次站在這總結(jié),當(dāng)我在寫總結(jié)時(shí)我發(fā)現(xiàn)在我值日是,你們都遵守紀(jì)律,在常規(guī)上做的很不錯(cuò),就連老師最頭痛的午睡問(wèn)題也沒(méi)有了。但其他方面可圈可點(diǎn):
1、作業(yè)任然有抄襲的現(xiàn)象。哦不,是叫對(duì)答案現(xiàn)象,有人不是去抄,而是去對(duì)答案。自己不會(huì)一道題,或者是這道題太難了,便自己假裝會(huì)的問(wèn)別人你做來(lái)答案多少,然后他就知道了不知道如何解出的答案。其實(shí)知道答案有什么用,不會(huì)拿到題又有什么關(guān)系,你完全可以做上標(biāo)記,在上課時(shí)加倍聽(tīng)老師分析,這樣再得出答案。前后兩者都是的到答案,但是后者可以說(shuō)是永久性的答案,令你受益匪淺。所以希望同學(xué)們?cè)摰暨@個(gè)壞習(xí)慣。
2、收作業(yè)太慢。我是數(shù)學(xué)課代表,所以深知我們班收作業(yè)速度是無(wú)敵慢,每次我們收好作業(yè)腳到老師那時(shí)別的班的老師早就批好了幾疊作業(yè)。所以希望同學(xué)們不管什么原因,在早讀后能快快交作業(yè),讓老師能及時(shí)為你的作業(yè)查漏補(bǔ)缺。
學(xué)期臨近期末,同學(xué)們開始復(fù)習(xí),有的同學(xué)沒(méi)有頭緒,在此我介紹幾種復(fù)習(xí)方法:
首先,要擺正心態(tài)。初三一年,肯定是奮斗的一年,要作好吃苦的準(zhǔn)備。要有信心,有已經(jīng)畢業(yè)的學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)證明,哪怕初中前面兩年學(xué)的很不好,最后一年下狠心了一樣能考高分。
其次,要有學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)方法。文科的科目早晨記,早上記憶力好一些,語(yǔ)文外語(yǔ)思品,要安排好。理科的數(shù)理化要注重理解和運(yùn)用,要做一定的練習(xí)題,但切忌題海戰(zhàn)術(shù),一般跟著老師的步子走,完成老師的要求和任務(wù)就可以了。再次,上課要認(rèn)真聽(tīng)講,注重理解,不要整節(jié)課忙于記筆記。有的學(xué)生記筆記很認(rèn)真,后來(lái)因?yàn)闀r(shí)間緊,再看得很少,作用并不大。記筆記的時(shí)間用來(lái)消化吸收老師講的東西不好嗎?當(dāng)堂課都聽(tīng)懂了,都理解了,比什么都重要!當(dāng)然,當(dāng)時(shí)沒(méi)理解清楚的、特殊的,適當(dāng)抓關(guān)鍵記一下是必須的。課堂上要思考、積極發(fā)言,沒(méi)有經(jīng)過(guò)自己的思維,老師講得再清楚也不能成為自己的知識(shí)。
最后,老師安排的作業(yè)要及時(shí)獨(dú)立完成,文科要背的東西要及時(shí)背,不要拖,讓自己不要背上“欠債”的包袱。輕松上陣,輕松學(xué)習(xí)。當(dāng)天講的課堂上就都弄懂了,作業(yè)完成了,一切就簡(jiǎn)單了。其他的,不能偏科,哪科弱一些,要多分配一點(diǎn)時(shí)間。注意及時(shí)歸納所學(xué)的知識(shí),形成系統(tǒng)。做題、考試一定要細(xì)心,認(rèn)真審題,會(huì)多拿很多分的。針對(duì)于各主科,學(xué)習(xí)方法如下:
語(yǔ)文:背文言文和古詩(shī),一定要背翻譯和注釋,閱讀理解重在理解,多把文章讀幾遍,鉆透文章的中心,其次才是答題方法和技巧,認(rèn)真聽(tīng)老師講。
數(shù)學(xué):基礎(chǔ)框架要打好,各個(gè)知識(shí)點(diǎn)的串聯(lián),數(shù)學(xué)到高中也是一個(gè)大頭,所以千萬(wàn)別覺(jué)得數(shù)學(xué)難就現(xiàn)在放棄數(shù)學(xué),這萬(wàn)萬(wàn)不可啊。做題要把母題吃透,集合要熟練地掌握各基本形,給你個(gè)圖你得迅速地反映該怎么添加輔助線,其次就是巧勁,譬如有些體會(huì)讓你設(shè)特殊數(shù)值什么的,多做題就會(huì)有經(jīng)驗(yàn)。最后就是一定要讀題,千萬(wàn)別題都沒(méi)讀完就做題,不能說(shuō)我經(jīng)常做這道題,這道題就一定會(huì)是什么,不能主觀臆斷,有時(shí)換一個(gè)字,這題就差很多。
英語(yǔ):?jiǎn)卧~熟記那是必須的,單詞都背不過(guò),談何句子語(yǔ)法?背單詞就要靠音標(biāo)了。單詞熟練以后,熟悉語(yǔ)法,書后面都有語(yǔ)法的總結(jié),包括用法啦什么的,很全。平常一定要多讀東西,讀包括朗讀和閱讀。也要多做完形填空和閱讀理解,這是英語(yǔ)中最重要的兩塊。其實(shí)英語(yǔ)和語(yǔ)文一樣,都是日積月累的東西,不能突擊,只有平時(shí)不斷的累積,才有考場(chǎng)上的厚積薄發(fā)。物理:要注重理解,要熟悉各物理量的的含義及其單位,熟悉公式,在初三接觸到的公式會(huì)比較多,所以一定要記住而且要分得清。其次就是基礎(chǔ)知識(shí),選擇和填空就是靠的基礎(chǔ)知識(shí),一定要夯實(shí)基礎(chǔ)。
化學(xué):化學(xué)就是理科中的文科,記憶性的東西比較多,理解性的東西比較少,化學(xué)反應(yīng)方程式會(huì)很多很多,一開始接觸化學(xué)會(huì)覺(jué)得很難,半天聽(tīng)不懂,但學(xué)到后面你就能非常好的駕馭它了。還要掌握各常用化學(xué)物質(zhì)的化學(xué)和物理性質(zhì)。
希望大家懷著夢(mèng)想,無(wú)視眼前的荊棘,努力先前沖!
一周心得總結(jié)篇十六
一是圍繞農(nóng)行和郵政兩大渠道的開拓和農(nóng)行銀保通的測(cè)試以及簽署農(nóng)行銀保通協(xié)議。為了促進(jìn)農(nóng)行的業(yè)務(wù)發(fā)展,制定了農(nóng)行專項(xiàng)方案,發(fā)文至全轄。
二是對(duì)xx月份做出突出貢獻(xiàn)的xx中支提出表?yè)P(yáng),獎(jiǎng)勵(lì)方案一并發(fā)文。
三是對(duì)xx、xx和xx市場(chǎng)部進(jìn)行業(yè)務(wù)支援,每一天午時(shí)都要抽出半天時(shí)間到濟(jì)南市場(chǎng)部參加夕會(huì),了解相關(guān)情景,解決相關(guān)問(wèn)題。
這周遇到的最大問(wèn)題是農(nóng)行渠道問(wèn)題,農(nóng)行銀保通測(cè)試經(jīng)過(guò)后,各機(jī)構(gòu)依然沒(méi)有實(shí)現(xiàn)農(nóng)行出單。濟(jì)南市場(chǎng)部面臨的問(wèn)題和各機(jī)構(gòu)類似,就是嚴(yán)重缺乏渠道網(wǎng)點(diǎn),現(xiàn)有網(wǎng)點(diǎn)產(chǎn)能低,屬于保險(xiǎn)業(yè)務(wù)邊緣化的網(wǎng)點(diǎn)。爭(zhēng)取好一點(diǎn)的網(wǎng)點(diǎn)是當(dāng)務(wù)之急。郵政渠道遲遲未開,也有歷史原因,帶來(lái)的負(fù)面影響一向在郵儲(chǔ)渠道留有陰影,加上其他一些方面的原因,合作問(wèn)題比較困難。
一是支援各機(jī)構(gòu)爭(zhēng)奪農(nóng)行渠道網(wǎng)點(diǎn)。全力開拓新網(wǎng)點(diǎn)。關(guān)注農(nóng)行第一單和重點(diǎn)推出農(nóng)行專項(xiàng)方案,爭(zhēng)取農(nóng)行銀保通各機(jī)構(gòu)都有業(yè)務(wù)產(chǎn)出。
二是全力推動(dòng)業(yè)務(wù)。以4個(gè)內(nèi)部企劃方案和3個(gè)渠道企劃方案為抓手,找準(zhǔn)激勵(lì)點(diǎn),加大業(yè)務(wù)指導(dǎo)和支援。
三是日戰(zhàn)報(bào)需要進(jìn)行增加新資料,包括業(yè)務(wù)點(diǎn)評(píng),每周一要統(tǒng)計(jì)上周數(shù)據(jù)情景,并作kpi指標(biāo)分析。
四是協(xié)助同事做四季度人員考核表。完成總公司和領(lǐng)導(dǎo)交辦的日常事務(wù)。
五是完成公司領(lǐng)導(dǎo)交辦的各類事務(wù)。
一周心得總結(jié)篇十七
經(jīng)過(guò)這次禮儀實(shí)訓(xùn).才知道一個(gè)人的言行舉止在商業(yè)活動(dòng)中是如此的重要,才知道一個(gè)人的言行舉止中蘊(yùn)含了如此多的東西,也才知道禮儀一詞所涵蓋的文化跟修養(yǎng)!
我們首先學(xué)習(xí)了禮儀的概念,以及禮儀所涉及的各個(gè)方面,課堂中還不時(shí)有同學(xué)的演習(xí),老師的示范,聽(tīng)來(lái)也容易接受,更可以根據(jù)所學(xué)習(xí)的禮儀知識(shí)來(lái)衡量自己!因?yàn)橐粋€(gè)人的底蘊(yùn)跟內(nèi)涵并不是很容易就可以被別人發(fā)現(xiàn)的,所以我們需要禮儀,這扇展示自己的窗戶,中國(guó)是一個(gè)禮儀之邦,在一個(gè)隨時(shí)都在推銷自己的商業(yè)化年代,我們更需要標(biāo)準(zhǔn)專業(yè)的禮儀!
有禮走遍天下,無(wú)禮寸步難行,
商務(wù)禮儀的培訓(xùn)心得體會(huì)。對(duì)于我們學(xué)習(xí)市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)的學(xué)生而言,禮儀是工作中必不可少的一門學(xué)問(wèn),或者說(shuō)是一門技能。市場(chǎng)營(yíng)銷就是要跟消費(fèi)者跟客戶打交道,要想別人接受你的產(chǎn)品,就必須要讓消費(fèi)者跟客戶接受你這個(gè)人,這樣才會(huì)對(duì)你的公司跟產(chǎn)品產(chǎn)生最初的好印象!然而禮儀就是人與人溝通中所必須的誠(chéng)意,尊重!如果一個(gè)人連最基本的禮儀都沒(méi)有,又有誰(shuí)能夠接受得了他,更別提跟這種粗魯?shù)娜撕献髯錾饬?
對(duì)于商務(wù)禮儀的訓(xùn)練,我覺(jué)得并不是整夜睡木板,整天靠墻站就可以了的!一個(gè)人的禮儀品行首先是由內(nèi)而生的,如果一味的重視給人的感覺(jué)但是確實(shí)沒(méi)有內(nèi)涵與內(nèi)在的修養(yǎng)又何嘗不是在自欺欺人人,而且還欺人欺得那么的辛苦!所以修身當(dāng)從修心而起,一個(gè)真正有內(nèi)涵有修養(yǎng)的人嚴(yán)格要求自己來(lái)也必定不是難事!而修心的辦法就是多讀書!
實(shí)訓(xùn)期間,本班同學(xué)借多媒體教室放了部美國(guó)大片——《殺手代號(hào)47》,說(shuō)這個(gè)當(dāng)然不是鼓勵(lì)大家都去當(dāng)殺手,只是男主角的走路姿勢(shì)真的是很標(biāo)準(zhǔn),不信可以去看看,應(yīng)該說(shuō)去學(xué)學(xué)。那樣的姿勢(shì)絕對(duì)符合商務(wù)禮儀的標(biāo)準(zhǔn),而且我覺(jué)得電影里的東西更加容易模仿,因?yàn)楫吘鼓且彩且环N文化!
這是我第一次參加實(shí)訓(xùn),也不知道實(shí)訓(xùn)總結(jié)該怎么寫,就隨便說(shuō)了些自己的感受與看法!而且在以后的日子里,我會(huì)按照商務(wù)禮儀中的準(zhǔn)則去要求自己,還有繼續(xù)我一直在進(jìn)行的修心!
從個(gè)人修養(yǎng)的角度來(lái)看,禮儀可以說(shuō)是一個(gè)人內(nèi)在修養(yǎng)和素質(zhì)的外在表現(xiàn)。從交際的角度來(lái)看,禮儀可以說(shuō)是人際交往中適用的一種藝術(shù),一種交際方式或交際方法。是人際交往中約定俗成的示人以尊重、友好的習(xí)慣做法。從傳播的角度來(lái)看,禮儀可以說(shuō)是在人際交往中進(jìn)行相互溝通的技巧。如果分類,可以大致分為政務(wù)禮儀、商務(wù)禮儀、服務(wù)禮儀、社交禮儀、涉外禮儀等五大分支。但所謂五大分支,因?yàn)槎Y儀是門綜合性的學(xué)科,所以又是相對(duì)而言。各分支禮儀內(nèi)容都是相互交融的,大部分禮儀內(nèi)容都大體相同。
禮儀是指人們?cè)谏鐣?huì)交往中由于受歷史傳統(tǒng)、風(fēng)俗習(xí)慣、宗教信仰、時(shí)代潮流等因素而形成,既為人們所認(rèn)同,又為人們所遵守,是以建立和諧關(guān)系為目的的各種符合交往要求的行為準(zhǔn)則和規(guī)范的總和。簡(jiǎn)言之,禮儀就是人們?cè)谏鐣?huì)交往活動(dòng)中應(yīng)共同遵守的行為規(guī)范和準(zhǔn)則。
一周實(shí)訓(xùn)心得個(gè)人總結(jié)
一周心得總結(jié)篇十八
根據(jù)學(xué)校的安排,我們于xx年10月12日正式入駐北辰洲際酒店,開始了為期1周的培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容很全面,包括基本禮儀,酒店規(guī)章制度及注意事項(xiàng),部門概況,行為規(guī)范等多個(gè)部門的理論及實(shí)踐。11月1日,經(jīng)過(guò)最后的面試,我們被分配到商務(wù)部開始了正式工作。大約1周后出徒,開始頂崗。最主要的任務(wù)就是接聽(tīng)電話,輔助性的協(xié)助工作。
2、實(shí)習(xí)工作簡(jiǎn)介
我在北辰洲際酒店商務(wù)中心工作的主要職責(zé)是為酒店客戶提供打英復(fù)英傳真、上網(wǎng)等服務(wù),有時(shí)也組織小型的商務(wù)會(huì)議,會(huì)展布置和及時(shí)商務(wù)翻譯。
3、實(shí)習(xí)工作分析
3.1本人承擔(dān)的主要工作
主要職責(zé)是協(xié)助正式員工處理打英復(fù)英傳真、檢索等工作。偶爾參與組織小型的商務(wù)會(huì)議和會(huì)展布置。
3.2專業(yè)知識(shí)和技能的應(yīng)用
主要運(yùn)用酒店管理基礎(chǔ)理論,溝通心理學(xué),組織行為學(xué),商務(wù)談判,商務(wù)英文翻譯等技能。
4、實(shí)習(xí)總結(jié)
4.1收獲
這次為期1周的實(shí)習(xí),我收獲頗豐,不論是在工作經(jīng)驗(yàn)、為人處事,還是生活上,都有了不小的長(zhǎng)進(jìn)。
起初來(lái)到北辰洲際酒店,感到很新奇,很陌生。我小心翼翼的對(duì)待這里的每一個(gè)人,生怕說(shuō)錯(cuò)了,說(shuō)多了。社會(huì)和學(xué)校不一樣,很復(fù)雜,要多聽(tīng)少說(shuō),適應(yīng)社會(huì)而不是讓社會(huì)適應(yīng)你。聽(tīng)到這些言論,還沒(méi)踏入社會(huì)就有一種莫名的緊張。抱著這種心理,我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的開始了實(shí)習(xí)。
真的很幸運(yùn)自己能在洲際酒店實(shí)習(xí),這里的理念很先進(jìn),能學(xué)到很多,雖然很累,但是我覺(jué)得這是值得的,在今后的返校上課的過(guò)程中我會(huì)更加的知道自己需要學(xué)習(xí)哪些知識(shí)。
酒店服務(wù)宗旨服務(wù)至誠(chéng):尊重賓客,贏得賓客的信賴,努力營(yíng)造親切、溫馨的服務(wù)和環(huán)境氛圍,使之有賓至如歸之感。
酒店服務(wù)宗旨敬業(yè)樂(lè)群:?jiǎn)T工熱愛(ài)企業(yè),忠于企業(yè),兢兢業(yè)業(yè)為企業(yè)創(chuàng)造財(cái)富,企業(yè)關(guān)心員工。
經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的培訓(xùn)結(jié)束后,我被分配到商務(wù)中心工作,最初的幾天還真挺不適應(yīng)的。不過(guò)同事們都很好,在他們的幫助與照顧之下,我很快熟悉了自己的工作并且適應(yīng)了這個(gè)部門的生活。在商務(wù)中心的工作中我漸漸的成長(zhǎng),面對(duì)陌生的環(huán)境不再像以前那樣青澀,面對(duì)逆境也不再像以前那樣無(wú)助。最大的收獲是經(jīng)過(guò)此次實(shí)習(xí),我明白了知識(shí)的重要性,也找到了今后為之奮斗的目標(biāo)。
4.2不足
先來(lái)談?wù)勛约簜€(gè)人的不足,我1周的實(shí)習(xí)中,讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己。自己的稚嫩那是毋庸置疑的,面對(duì)復(fù)雜的環(huán)境還是會(huì)覺(jué)得處理的不夠火候,這次的實(shí)習(xí)為自己提供了良好的鍛煉機(jī)會(huì),但面對(duì)自己的不足任然要引起重視,逐步改善,階段式提高!
一個(gè)人的生活總是受他的心理狀態(tài)影響的,一個(gè)人的行動(dòng)也就是他心理狀態(tài)的外在體現(xiàn),因此要想在學(xué)習(xí)、事業(yè)方面得心應(yīng)手,最重要的就是使自己心理處于最佳狀態(tài)。正如來(lái)酒店實(shí)習(xí)前就給自己打了預(yù)防針,會(huì)很苦的,會(huì)很累的。你只有去適應(yīng)環(huán)境,而不是讓環(huán)境適應(yīng)你。調(diào)整好自己的心態(tài),才能更平和地面對(duì)工作。
個(gè)人還擁有很大的提高空間,既要認(rèn)識(shí)到自己的潛力,同時(shí)也要發(fā)現(xiàn)自己的不足,抓緊時(shí)間通過(guò)學(xué)習(xí)和磨練是自己真正得到提高。
接下來(lái)淺顯的談?wù)勛约簩?duì)酒店的一些看法。我只在北辰洲際酒店實(shí)習(xí)了半年,對(duì)很多問(wèn)題認(rèn)識(shí)的不到位并且淺顯。
首先就是員工流動(dòng)性問(wèn)題。服務(wù)業(yè)本來(lái)就是個(gè)員工流動(dòng)性很大的行業(yè),因?yàn)槔邸⒆飨⒉灰?guī)律等等。因此酒店行業(yè)的人才流動(dòng)性太大,不利于酒店的長(zhǎng)期發(fā)展。
其次是酒店文化的培育不是很到位,一個(gè)酒店的硬件基礎(chǔ)可以考量,軟件評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)則無(wú)法衡量,因此需要一個(gè)適合該酒店的文化站在類似道德的高度上去引領(lǐng)員工和酒店朝著好過(guò)的方向前進(jìn)。
問(wèn)題只是少數(shù),還是好的地方多。當(dāng)然自身亦有許多不足,比如閱歷太淺,看事情總是比較極端,目光比較短淺,缺乏深思熟慮。在一些事上,站在自己的角度去思考,少了理解與諒解。這么大一個(gè)企業(yè),要想維持生計(jì),不可能面面俱到,洲際酒店作為亞洲第一的酒店,其自身的優(yōu)點(diǎn)自然不言而喻,對(duì)于有這樣的機(jī)會(huì)在這樣的酒店有半年的實(shí)習(xí)經(jīng)歷對(duì)自己有莫大的幫助。
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一周心得總結(jié)篇十九
這周,我們來(lái)到了南昌市鐵路一小參加為期一周的跟班學(xué)習(xí),來(lái)到江西師大的時(shí)候,我們背著沉甸甸的行囊,帶著校領(lǐng)導(dǎo)的囑托與期望,走進(jìn)師大,感悟先進(jìn)的教學(xué)理念、各具特色的校園文化;走進(jìn)課堂,領(lǐng)略課堂的大容量及高效;走近名師,感受其迷人的人格魅力,欣賞其獨(dú)特的教學(xué)藝術(shù)。
下面,我把在鐵路一小跟班學(xué)習(xí)過(guò)程中感悟和收獲的點(diǎn)點(diǎn)滴滴與大家一起分享。
一、感受熱情
1、熱情的接待
當(dāng)我們走出校門,校方就安排英語(yǔ)組組長(zhǎng)陳老師接待我們,親自帶領(lǐng)我們熟悉每個(gè)英語(yǔ)老師。安排了幾位學(xué)校的英語(yǔ)骨干教師作為我們九位學(xué)員的帶教老師。為促進(jìn)我們的業(yè)務(wù)水平,統(tǒng)一安排聽(tīng)課的時(shí)間,使我們?cè)谝欢ǖ?時(shí)間內(nèi)進(jìn)行跨年級(jí)聽(tīng)課,從而增加我們學(xué)習(xí)的容量。
二、感悟敬業(yè)
在鐵路一小,我們每天都能看到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們忙碌的身影。他們各盡其職的,盡心盡力,努力工作。他們以校為家,愛(ài)崗敬業(yè),充分顯示出民主、團(tuán)結(jié)、協(xié)助的團(tuán)隊(duì)精神。
快節(jié)奏、高效率的課堂背后必然是老師們無(wú)悔的付出。雖然學(xué)校沒(méi)有將早讀安排在課程表中,但老師們每天都早早的來(lái)到學(xué)校,指導(dǎo)學(xué)生朗讀,利用課后的時(shí)間對(duì)學(xué)生沒(méi)有掌握好的知識(shí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺,對(duì)作業(yè)、答卷時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)的反饋,訂正。沒(méi)課的時(shí)間里老師們都在辦公室里忙著批改作業(yè)、試卷、備課等。老師們對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣要求非常的嚴(yán)格,在長(zhǎng)期的要求中學(xué)生養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣。教師們?cè)谏险n中遇到的問(wèn)題,拿到英語(yǔ)組辦公室里一起交流、探討,已成為一種習(xí)慣。在這群可愛(ài)又可敬的教師身上,我們讀懂了什么是敬業(yè)。
三、富有特色的校園文化
一個(gè)蘊(yùn)含豐富童真氣息的、充滿人文芬芳的文化環(huán)境,讓學(xué)生只身其中,在渾然不覺(jué)中感受、領(lǐng)悟濃郁的文化氛圍和深厚的人文底蘊(yùn)。進(jìn)入這樣的學(xué)習(xí)場(chǎng)所,會(huì)給人一種感染與熏陶。學(xué)校都充分利用本校的每一寸空間將學(xué)校打扮的優(yōu)美而雅致,讓人感覺(jué)是走進(jìn)了一座座美麗的花園。一句句溫馨的提示語(yǔ)顯示著以人為本的校園文化氣息:“團(tuán)結(jié)互助不打鬧,親密和諧如手足”,“心中一條隱形線,抬腳輕輕上下”, “輕聲細(xì)語(yǔ)莫喧嘩,謙和禮讓樂(lè)陶陶”,“請(qǐng)愛(ài)護(hù)你腳下的這塊綠地”,“伸出手,撿張紙,人人夸我好孩子”無(wú)時(shí)無(wú)刻不在給孩子們以提醒。
各個(gè)班級(jí)的孩子們用自己的雙手打扮著本班的教室,使各個(gè)班級(jí)都形成了充滿著個(gè)性的、童趣的班級(jí)文化。
五、體驗(yàn)高效的課堂教學(xué)
我們進(jìn)入課堂聽(tīng)課,我聽(tīng)得是英語(yǔ)組長(zhǎng)陳老師和英語(yǔ)組陳瑩校長(zhǎng)的課,在聽(tīng)課的過(guò)程中我們充分感受課堂特點(diǎn)是:快節(jié)奏,大容量,效率高。在40分鐘的一堂課中老師要上完一課內(nèi)容,既有深度又有廣度,把教學(xué)的“三維目標(biāo)”有機(jī)地整合在一起,這對(duì)老師提出了很高的要求,教學(xué)環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣、適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)、精煉的課堂語(yǔ)言,令我們耳目一新。
六、感悟收獲
在鐵路一下的跟班學(xué)習(xí)中,我真的收獲了很多,這些優(yōu)秀的老師給了我們很多的啟示,相信對(duì)我以后的教學(xué)有很大的幫助。
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