優(yōu)質(zhì)拓展的心得體會(huì)范文(20篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-10-28 01:42:20
優(yōu)質(zhì)拓展的心得體會(huì)范文(20篇)
時(shí)間:2023-10-28 01:42:20     小編:字海

心得體會(huì)可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn),形成自己獨(dú)特的思考和見解。那么我們?cè)撊绾螌懗鲆黄^為完美的心得體會(huì)呢?首先,要從實(shí)際經(jīng)歷中選擇一個(gè)具有代表性和個(gè)人感悟的主題,這樣才能讓讀者產(chǎn)生共鳴。其次,要通過明確問題、細(xì)致觀察、深入思考和實(shí)事求是的態(tài)度,對(duì)所選主題進(jìn)行全面而客觀的分析和總結(jié)。同時(shí),要注意語言的簡練與準(zhǔn)確,避免贅述和空泛的陳述,力求深刻、感人且有獨(dú)到見解。最后,要對(duì)自己的心得體會(huì)進(jìn)行精心組織、邏輯清晰的表達(dá),讓讀者在閱讀過程中獲得思考和啟示。下面是一些寫心得體會(huì)的范文,希望能給大家提供一些寫作思路和參考。

拓展的心得體會(huì)篇一

相信每個(gè)人都參加過大大小小的培訓(xùn)。有誰會(huì)想到,短短兩天的訓(xùn)練能把妙趣橫生的游戲同你的人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在一起?給你帶來無窮的樂趣、信心、勇氣和思索?引起心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴?這就是--新東方拓展訓(xùn)練。在這里,每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)、集體的智慧和力量。你看,每個(gè)隊(duì)要有自己的隊(duì)長,大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)歌和誓言。雖然只有短短的兩天,其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的:每個(gè)項(xiàng)目側(cè)重點(diǎn)不同,但都會(huì)給人帶來深刻的思考和啟示,使你受益非淺。在今天,知識(shí)和技能已成為重要資本,而強(qiáng)烈的進(jìn)取心.頑強(qiáng)的意志和良好的溝通與合作精神更是一種無形的力量,怎樣才能實(shí)現(xiàn)跟他人的良好溝通和弄清這種溝通能夠深入到什么程度?怎樣有效地破除人人自我中心概念.改變對(duì)于他人和社會(huì)的冷漠心態(tài)......這些就是拓展訓(xùn)練的真正意義所在。

拓展訓(xùn)練的理論依據(jù)主要是:努力/放棄(積極/消極)的心理力學(xué)模型,以及"體驗(yàn).了解.控制.超越"的心理適應(yīng)規(guī)律.其基本原理為:通過戶外體驗(yàn)活動(dòng)中的情景設(shè)置,使參加者充分體驗(yàn)他們所經(jīng)理的各種情緒,尤其是負(fù)面情緒,從而深入了解自身(或團(tuán)隊(duì))面臨某一外界刺激時(shí)的心理反映及其后果,進(jìn)而學(xué)會(huì)控制,實(shí)現(xiàn)超越.與以往訓(xùn)練不同的是,它采用現(xiàn)代流行的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)方式,主要培養(yǎng)參加者的合作意識(shí).團(tuán)隊(duì)意識(shí),并使他們?cè)隗w驗(yàn)中真切感受突破平凡.戰(zhàn)勝自己的膽量與勇氣,感受成功的秘訣:失敗一次來一次,再來一次......

個(gè)人項(xiàng)目,我的最大感受就是:其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來,能不能超越的一個(gè)困難,實(shí)際上就是看你有沒有信心、勇氣去面對(duì),能否開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。

一次體驗(yàn)個(gè)人勇氣意志的訓(xùn)練"斷橋"."斷橋"搭在離地面x米的高空中,參加訓(xùn)練的人員必須從一塊木版跳到另一塊木版上,兩塊木版之間距離5,6米.在地面上,這樣的距離任何人跳過去應(yīng)該都沒有問題,但在空中,給人的感受就完全不一樣了.站在搖搖晃晃的"斷橋"上,腳下是另人心寒的深淵,頭上是高不可攀的天空,這樣的環(huán)境對(duì)每個(gè)人都會(huì)造成心理壓力."斷橋"的對(duì)面如同一次新的發(fā)展機(jī)會(huì),棉隊(duì)危險(xiǎn)和挑戰(zhàn),這時(shí),是抓住機(jī)會(huì),勇敢地跨過去,還是畏縮不前呢?這對(duì)每個(gè)人的意志和勇氣,都是一次考驗(yàn).我在場(chǎng)看到隊(duì)員們紛紛鼓足勇氣,奮力一躍,成功了!!喜悅之情溢于言表."斷橋"一小步,人生一大步,它告訴人們,決不能輕言放棄,任何時(shí)候都要相信自己,戰(zhàn)勝自我.

團(tuán)體項(xiàng)目給我的感覺是:其一,集體的協(xié)作精神非常重要,一個(gè)人的力量是有限的,大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。其二,任何一個(gè)團(tuán)隊(duì),都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力,大家都該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心,一起出謀劃策共同開展工作。其三,在做任何事情之前,有個(gè)詳細(xì)的策劃,再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策,才會(huì)避免做些無用功。

這次訓(xùn)練,還有一個(gè)收獲就是我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)我的同伴。平時(shí)大家的工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會(huì)不太多。是這次的拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。大家在那兩天里,共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诠ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜?、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),改善人際關(guān)系,形成積極向上的組織氛圍,改進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流等是有利的。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了,正如訓(xùn)練前教練們所講的一樣,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了,都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間。

多一點(diǎn)支持,多一份自信,多一次成功。在兩天的訓(xùn)練中,教練對(duì)我們的鼓勵(lì)給我留下了深刻的印象。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大,體能冒險(xiǎn)最小的原則而定,可以使受訓(xùn)學(xué)員認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性,提高解決問題的能力。平時(shí)一說起提高素質(zhì)就是mba,就是各種證書和文憑。其實(shí),知識(shí)和技能還只是有形的資本,意志和精神才是無形的力量,也是任何的外界事物所不能夠奪走的永恒資產(chǎn).


拓展的心得體會(huì)篇二

xx年4月28日,我們公司全體員工帶著新奇、向往和無限的激動(dòng),來到了環(huán)境優(yōu)美、空氣清新的的拓展訓(xùn)練基地。我們聽從教練的指導(dǎo),做了簡單的訓(xùn)前準(zhǔn)備工作,為接下來的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目做鋪墊。

今天的拓展訓(xùn)練內(nèi)容有“信任背摔、高空斷橋”中間穿插其他小游戲不再一一介紹了。

從個(gè)人能力提升、個(gè)人素質(zhì)提高到團(tuán)隊(duì)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作,每次的訓(xùn)前鋪墊都恰到好處,給隊(duì)員營造很貼切的想象空間,通過親身體驗(yàn)讓隊(duì)員從中領(lǐng)悟到培訓(xùn)的目的和現(xiàn)實(shí)中我們能做的、我們正在做的、我們應(yīng)該做的都是什么,讓自己身臨其境從中得到答案,從而讓自己去分清是與非、錯(cuò)與對(duì),最終隊(duì)員們都各自發(fā)表意見和體會(huì),從以后的生活和工作中找到目標(biāo),為了團(tuán)隊(duì)的理想和目標(biāo)去努力去奮斗,永不后悔。

在這一次的精彩拓展訓(xùn)練結(jié)束了,深深的訓(xùn)練感受讓我總結(jié)了一些,同時(shí)給我人生的道路上增添新的動(dòng)力。

拓展的心得體會(huì)篇三

歷時(shí)了三個(gè)星期的素質(zhì)拓展活動(dòng)如今總算結(jié)束了,只剩下后期的活動(dòng)總結(jié)等工作。與其他各系部的活動(dòng)進(jìn)行比較,也許我們的活動(dòng)還不是太成功,但經(jīng)過此次活動(dòng)的開展,我系全體團(tuán)學(xué)會(huì)成員還是從中學(xué)到了不少。

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練,有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向,有利于充分發(fā)揮學(xué)校綜合優(yōu)勢(shì)、動(dòng)員社會(huì)資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育,有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識(shí)和能力。依據(jù)這些要求和指導(dǎo)思想,我系團(tuán)學(xué)會(huì)全體成員在團(tuán)學(xué)會(huì)學(xué)長學(xué)姐的帶領(lǐng)下,于12月13日組織開展了一次素質(zhì)拓展活動(dòng),取得效果顯著。

活動(dòng)以“和諧文明,團(tuán)結(jié)合作,共同進(jìn)步”為主題,目的在于磨練同學(xué)意志,增強(qiáng)同學(xué)感情,增強(qiáng)集體凝聚力。此次拓展訓(xùn)練共有四大主體活動(dòng):“破冰分組”,“信任背摔”,“泰坦尼克號(hào)”和“生命之旅”,培養(yǎng)了大家的膽識(shí)和責(zé)任感,團(tuán)隊(duì)的集體配合能力和解決問題的協(xié)調(diào)能力。每項(xiàng)活動(dòng)均對(duì)大家的能力素質(zhì)的鍛煉產(chǎn)生了一定的影響,例如破冰分組活動(dòng),采取在規(guī)定時(shí)間內(nèi)各組完成定隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)、隊(duì)旗等任務(wù)后再展示各自風(fēng)采的形式,各組成員均能開動(dòng)腦筋,認(rèn)真討論,互相幫助,共度難關(guān),充分發(fā)揮出大家的聰明才智與團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,整個(gè)活動(dòng)場(chǎng)面熱烈,氣氛和諧。信任背摔也是大家感覺有所收獲與感觸的一項(xiàng)活動(dòng)。泰坦尼克號(hào)即各隊(duì)20名成員在彼此的配合與努力下利用5塊紙板(即5艏船)穿越“茫茫的大海”,通過這項(xiàng)活動(dòng),大家總結(jié)經(jīng)驗(yàn),分析問題,認(rèn)識(shí)不足,在明確任務(wù)、準(zhǔn)備工作、領(lǐng)導(dǎo)作用、合作方式、與人溝通、對(duì)突發(fā)事件處理等方面進(jìn)一步改進(jìn),進(jìn)而在今后的學(xué)習(xí)生活工作中加以應(yīng)用,加強(qiáng)個(gè)人素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培養(yǎng)。另外,在接下來的生命之旅活動(dòng)中,大家熱情參與,現(xiàn)場(chǎng)亦是精彩不斷,異常激烈?;顒?dòng)結(jié)束后,很多同學(xué)都意猶未盡,并表示,這種新鮮的活動(dòng),極大地調(diào)動(dòng)了他們的積極性和熱情,給他們提供了一個(gè)同學(xué)之間交流合作的最好平臺(tái),增進(jìn)了同學(xué)感情。并希望以后能更多,更好的舉辦這類活動(dòng)。

下面我對(duì)藥學(xué)系素質(zhì)拓展活動(dòng)情況做一總結(jié)如下:

一、積極爭取我系團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員對(duì)我們素質(zhì)拓展工作的認(rèn)同,和爭取在人力、物力、財(cái)力上給予極大支持。領(lǐng)導(dǎo)對(duì)素質(zhì)拓展工作的支持,對(duì)加強(qiáng)學(xué)生活動(dòng)思想建設(shè)、組織建設(shè),促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)拓展的整體水平帶來了良好的契機(jī)。其次院團(tuán)委根據(jù)全國高校學(xué)生素質(zhì)拓展指導(dǎo)思想的工作安排統(tǒng)籌規(guī)劃,在老師的指引和帶領(lǐng)下,由院團(tuán)委牽頭并向全院各系部擴(kuò)展,逐步開展一些有益于我院在校大學(xué)生培養(yǎng)教育的素質(zhì)拓展活動(dòng)。有組織、有計(jì)劃、有指導(dǎo),這樣才會(huì)有素質(zhì)拓展活動(dòng)的順利開展。

對(duì)于我系大學(xué)生素質(zhì)拓展工作安排,我們應(yīng)積極組織我系學(xué)生陸續(xù)有效開展好素質(zhì)拓展活動(dòng),可參考校內(nèi)外其他學(xué)生團(tuán)體開展活動(dòng)的成功經(jīng)驗(yàn)并加以改進(jìn),從而使每項(xiàng)素質(zhì)拓展活動(dòng)順利進(jìn)行且取得最佳效果?;顒?dòng)后,我們應(yīng)及時(shí)做好分析總結(jié)評(píng)議,對(duì)活動(dòng)當(dāng)中產(chǎn)生的問題提出原因分析,對(duì)活動(dòng)取得的良好收效做一歸納,給今后工作的開展帶來引領(lǐng)指引作用。就像在最近這次活動(dòng)中,我們可總結(jié)出在一下幾個(gè)方面仍需加強(qiáng)提高,如溝通,自動(dòng),自發(fā);注意細(xì)節(jié);為人誠信,負(fù)責(zé);善于分析、判斷、應(yīng)變;堅(jiān)持、專注;領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)籌作用;團(tuán)隊(duì)精神與協(xié)作等。

二、我們開展的素質(zhì)拓展工作是有效果的,成績是優(yōu)秀的。但面對(duì)成績,我們更要認(rèn)識(shí)到工作中存在的一些不足,主要體現(xiàn)在:

首先,策劃一開始我們就把問題簡單化了,以為素質(zhì)拓展只是簡單的一些拓展游戲,忽略了很重要的理論拓展部分,也因此造成了時(shí)間分配倉促,游戲單薄,人員就位困難等一系列的問題。其次,系部及素質(zhì)拓展前期工作的緣故,早就應(yīng)該實(shí)行的素質(zhì)拓展被一直擱置到現(xiàn)在,已經(jīng)是將近期末的時(shí)期,箭在弦上不得不發(fā),使得所有的事情都有種麻木的被迫向前進(jìn)的感覺,同學(xué)們的熱情度也都大打折扣。

再次,由于活動(dòng)定在周末,并與普通話考試時(shí)間相抵,所以導(dǎo)致部分團(tuán)學(xué)會(huì)成員不能按時(shí)參加。

活動(dòng)的當(dāng)天也發(fā)生了許多始料未及的突發(fā)狀況。首先是:由于參與活動(dòng)的男生人員太少,在信任背摔的時(shí)候出現(xiàn)男生承受壓力過大,這對(duì)于危險(xiǎn)性相對(duì)較大的活動(dòng)項(xiàng)目是一大注意事項(xiàng)。再者就是由于下午的生命之旅場(chǎng)外路線沒有完全確定,又是一陣摸索……很多很多,讓我們一整天的神經(jīng)都緊緊繃住,一絲不敢松懈。很多狀況是我們之前都沒有想到的,第一次做活動(dòng),就暴露了很多問題,思考的漏洞,人員的合理安排,現(xiàn)場(chǎng)的控制等等,這些都讓我不能平靜。其實(shí)很感謝當(dāng)天來參加的所有的同學(xué),他們都非常積極的配合我們的工作,使得活動(dòng)的整體氛圍是很溫馨和歡快的。這也是在我們做了這么多之后所有幸福的來源,過去幾個(gè)禮拜的辛苦都覺得是值得的。

通過這次活動(dòng)的開展,提高了大家的溝通合作能力,使他們?nèi)穗H關(guān)系趨向和諧,學(xué)會(huì)關(guān)心他人和與人合作,同時(shí)塑造團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力及迅速地融入新團(tuán)隊(duì),提高組織凝聚力,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通,提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。對(duì)我系團(tuán)學(xué)會(huì)成員的培養(yǎng)教育也起到了一定的.啟迪和引導(dǎo)作用,這也正是本次素質(zhì)拓展活動(dòng)的意義所在。

拓展的心得體會(huì)篇四

昨天公司的拓展訓(xùn)練,是我人生第一次像魔鬼一樣的訓(xùn)練,第一次在那么多的老前輩,老板面前哭得那么恐怖,最后我還是在他們的鼓勵(lì)下,成功的超越了自己,同時(shí)也感受企業(yè)文化的洗禮,明白社會(huì)中友情的可遇不可求,也明白什么是短暫而愈發(fā)珍惜才體現(xiàn)的彌足珍貴?,F(xiàn)在腦海里滿是回憶!據(jù)說一輩子要翻一次畢業(yè)墻,它會(huì)給你很多體會(huì)和感受。謝謝你給了我所有的不忍,感激和感動(dòng)。

要想成為一名合格的領(lǐng)導(dǎo)者,只靠激情和勇氣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。李同事能自報(bào)奮勇做我們的隊(duì)長,我非常佩服他的勇氣,他能為團(tuán)隊(duì)做出犧牲,承擔(dān)一切的責(zé)任感也需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。但我希望他處在一名領(lǐng)導(dǎo)者的角度總結(jié)一下,除了喊加油、我相信大家之外,協(xié)調(diào)溝通、方式方法方面是不是需要做的更多!

珠行萬里柔和了團(tuán)結(jié)的力量,珠行萬里非??简?yàn)團(tuán)隊(duì)成員的配合和耐心,看看大家各種奔潰的表情!一根根小小的傳球槽,連接的是團(tuán)結(jié)和速度,傳遞的是勇氣和力量,演繹的是奮斗和拼搏!加油吧,小運(yùn)動(dòng)員們,在這個(gè)賽場(chǎng)上盡情地?fù)]灑你們的汗水,張揚(yáng)你們的個(gè)性,讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻,一直回蕩在我們心中!相信我們將收獲喜悅、友誼、正能量!

破冰之旅:每個(gè)人都有獨(dú)特的個(gè)性和能力,猶如一塊冰,各有堅(jiān)硬的棱角和有限的范圍。而一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要的是每一個(gè)人的發(fā)光發(fā)熱,將冰融化成水,堅(jiān)硬的棱角就能轉(zhuǎn)變?yōu)槿犴樀碾S緣,有限的范圍就能轉(zhuǎn)變?yōu)闊o限的妙用。其實(shí)充分燃燒光與熱,我們本是一體,如同遍滿十方的水氣。破冰之旅,點(diǎn)燃自己,溫暖他人!

生命中的某些時(shí)刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義,帶給我們很多的感動(dòng)。畢業(yè)墻,就是這樣的一種象征。畢業(yè)墻,一幕幕場(chǎng)景,讓人難忘。感想陪伴我的各位同事。從搭人梯到最后一人被拉上去,過程只有七分多鐘,但這幾分鐘時(shí)間里,我們都似乎忘記了四米的高度,忘記了肩膀上的疼痛,忘記了高舉雙手的麻木,忘記了腳底四散的沙石,因?yàn)榉^去就是一切。你們用自己的肩膀讓所有隊(duì)友順利翻越四米高的畢業(yè)墻。在我們眼里,你們厚實(shí)的肩膀比城墻更為撼動(dòng)人心,你們用自己的行動(dòng)證明了什么是責(zé)任。銘記這一刻,你們永遠(yuǎn)是最棒的感謝那些人梯,感謝拉我上去,為我做保護(hù)的人!

通過在誠智拓展基地的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,讓同學(xué)們和家長們的體力和腦力都得到了充分的考驗(yàn)!我們不斷挑戰(zhàn)、超越、互助、互信,時(shí)而歡聲笑語、時(shí)而淚流涕下,從中真正的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量。有的項(xiàng)目確實(shí)需要伙伴之間的.默契配合,不然掉水里了,真切體會(huì)了“人的潛力”是深不可測(cè)的,同時(shí)也體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量。

拓展的心得體會(huì)篇五

達(dá)爾文進(jìn)化論曾經(jīng)這樣說過:“生存下來的不一定是最強(qiáng)壯的,也不一定是最聰明的,而是最能適應(yīng)變化的。”那天笑翻天樂園的拓展訓(xùn)練激發(fā)員工潛在內(nèi)在潛能,同時(shí)讓隊(duì)員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系,真真感覺到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量,已達(dá)到增全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力,進(jìn)而提升企業(yè)競爭力的目的。

穿越電網(wǎng)項(xiàng)目讓所有成員都有或多或少的感悟,在穿越電網(wǎng)中,全體學(xué)員注意力高度集中,為一個(gè)目的,隊(duì)員快速通過教練設(shè)定的障礙。點(diǎn)點(diǎn)滴滴的情緒與言語都可以在此刻匯聚在一起,我們我們?cè)诟兄x彼此,我們都在總結(jié)著不足,我們都在展望著未來。卓隊(duì)在此刻真正的凝聚在一起,不分彼此。

信任背摔是對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的集中體現(xiàn)和強(qiáng)化。即將后倒的伙伴們,縱然內(nèi)心恐高,也要相信身后團(tuán)隊(duì)的力量!現(xiàn)實(shí)生活中我身后的兄弟啊,你真的會(huì)伸手嗎?培養(yǎng)朋友、同事之間的信任,本就不是一件容易的事情,這種信任一旦被打破,想要再次獲得彼此的信任將是無比困難的,甚至是再無可能的事情。

最后在畢業(yè)墻前聽教官講話我哭了,回想剛來時(shí)當(dāng)做游戲后來被選作隊(duì)長,全身心投入到了這里。五米高的地方我敢縱身一躍這種感覺只有體會(huì)了才會(huì)真心克服恐懼。在穿越電網(wǎng)時(shí)游戲的心態(tài)卻被隊(duì)友替我做的二百個(gè)俯臥撐所改變,后來的種種挫折,但是汗水與淚水見證了什么叫做成長!

一天的拓展訓(xùn)練帶給我們的絕不僅僅是一次簡單的集體活動(dòng),更讓我懂得了為什么天下父母最值得我們尊敬和愛戴?為什么要去體驗(yàn)人生的每一個(gè)過程?那是我們必須要在那樣一個(gè)特定的角色充當(dāng)一回主角。主角,這個(gè)在電影里面一直會(huì)有的,那么在現(xiàn)實(shí)生活中也是同樣必不可少。每一個(gè)成員都必不可少,那是上次我們公司組織的拓展訓(xùn)練給到的啟示。加油!沒有那么多既定的繁文縟節(jié)!

結(jié)束了一天的拓展訓(xùn)練,還有點(diǎn)意猶未盡呢!時(shí)間卻永遠(yuǎn)不會(huì)將收獲遺忘,格物致知,從生活的點(diǎn)滴中發(fā)現(xiàn)智慧:計(jì)劃有序的指令才能更好的'得到執(zhí)行;豐富的閱歷與經(jīng)歷,才能讓人心平靜氣,坦然面對(duì)困難;每個(gè)人在適合的崗位上,團(tuán)結(jié)協(xié)作,才能完成目標(biāo);無私奉獻(xiàn)甘愿負(fù)出的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),才能翻越障礙。人的心境會(huì)隨著時(shí)間、環(huán)境的改變而發(fā)生變化,而我們正是在這種變化中成長。很慶幸有這樣的機(jī)會(huì),也很感謝我們的團(tuán)隊(duì)。

為幫助新職人員加快融入企業(yè),認(rèn)同企業(yè)文化,樹立團(tuán)隊(duì)精神,強(qiáng)化合作意識(shí),我們來到了笑翻天拓展基地針對(duì)性開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練。學(xué)員們積極投入,獲益良多。我覺得本次訓(xùn)練意義重大,挑戰(zhàn)個(gè)人心理極限,増強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神,看到了一些人的團(tuán)隊(duì)精神,不但增強(qiáng)了個(gè)人體質(zhì),還增加的勇氣和智慧。

第一個(gè)項(xiàng)目是穿越電網(wǎng),大家站在教練自制的電網(wǎng)前,認(rèn)為這么小的不同形狀的網(wǎng)孔,人怎么能過去那里呢?可是通過大家的智慧和勇氣,真的還是把每位同事都運(yùn)送過去了。我也穿過了那個(gè)最小的通道,這個(gè)看似不可能過去的情況下在隊(duì)友的齊心協(xié)力下過去了。穿越電網(wǎng)需要相互支持配合的團(tuán)隊(duì)意識(shí),我真的好感動(dòng),大家都很團(tuán)結(jié)合作。

在信任背摔環(huán)節(jié) 我站在高處倒下的時(shí)候,唯一想的是那個(gè)在下面能夠接住我的人,當(dāng)我愿意站出來打開信任的時(shí)候,那也即將會(huì)是另一個(gè)我 倘若內(nèi)心放不下,行為便走不了,信任背摔讓我們更深刻的感受責(zé)任、團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。青春就要young!讓隊(duì)員深深地體會(huì)到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對(duì)別人的信賴克服自己的恐懼心理,在信賴別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴的人,這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。

尤其是爬畢業(yè)墻的時(shí)候,很多人都哭了,一個(gè)踩著一個(gè)的肩膀,男生們都辛苦了,很開心加入了這么一個(gè)大家庭!!最后通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作、智慧、彼此間的信任、勇氣、良好的體質(zhì)等,80多位帥哥與美女順利地通過畢業(yè)墻,給僅僅這一天的拓展訓(xùn)練畫上了圓滿的句號(hào)!隊(duì)友齊心協(xié)力完成“不可能完成的任務(wù)”,第一次玩這個(gè),被深深滴震撼和感動(dòng),真心覺得過程比結(jié)果更重要。

人生第一次體驗(yàn)穿越電網(wǎng),信任背摔,畢業(yè)墻。嘗試了挑戰(zhàn)恐懼,保護(hù)他人和被他人保護(hù),集體合作。最深的感觸是我親自體驗(yàn)了這個(gè)過程,懂得過程比結(jié)果更重要,嘗試比聽說更有味道。拓展最大的魅力是讓我有了很強(qiáng)很強(qiáng)的集體感,團(tuán)隊(duì)感,在很短的時(shí)間內(nèi)凝聚了一群陌生人的心,升華了我們的情。

一天拓展訓(xùn)練終于結(jié)束了,我不得不說這是一個(gè)營銷的好手段。鼓舞了士氣,提高了團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力,重要的是大家“在一起”去解決所有問題,我想我感受到的是溝通與合作。我們集體演繹團(tuán)結(jié)互助的精神,展現(xiàn)朝氣蓬勃的熱情;每一位親身參與的隊(duì)員都切身感受團(tuán)隊(duì)合作的魅力與力量。 還有感恩的心,就像我始終堅(jiān)信愛絕不是占有和禁錮,我的家里沒有草原,可如果我也是匹野馬怎么辦?所以,朋友,去尋找更廣闊的草原。

昨天,我們完成了一天班的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。我們?cè)谧匀恢蟹潘?在游戲中學(xué)習(xí),在歡笑中感悟!雖然時(shí)間很短暫,但是我從中學(xué)到了很多,使我受益匪淺。從“空中單杠”、“孤島求生”、“雷陣”、“穿越電網(wǎng)”到最后的“畢業(yè)墻”等一系列的訓(xùn)練項(xiàng)目,我懂得了它們的真正用意。

“空中單杠”,我挑戰(zhàn)自己內(nèi)心的恐懼,突破了自我,我不是真的的有恐高癥而是自己不敢邁出一步,不敢去面對(duì)障礙。其實(shí)我們每一個(gè)人都有自己的心理障礙,我們就必須立刻想出辦法去征服它,克服它,勇往直前。

“孤島求生”,我懂得了一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有一種有效的溝通方式。團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)單靠一個(gè)人是完成不了的,是需要團(tuán)隊(duì)中的每一員共同努力,協(xié)作完成。

在“雷陣”中,目標(biāo)是唯一的,實(shí)現(xiàn)目標(biāo)就有很多途徑,我們要敢于創(chuàng)新,采用多種方法,從中選擇最優(yōu)的解決辦法去完成。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中,每一員都有要奉獻(xiàn)的精神,失敗了,其他成員從中吸取經(jīng)驗(yàn),避免犯同樣的錯(cuò)誤。

“穿越電網(wǎng)”,隊(duì)友之間的那種信任,過網(wǎng)時(shí)的那種小心翼翼,還有大家為了剩下沒有過網(wǎng)的隊(duì)友甘愿接收嚴(yán)厲的懲罰時(shí),這都深深的映在了我的心里,當(dāng)時(shí)什么也沒有多想,淚水就在眼睛里打轉(zhuǎn)。

“畢業(yè)墻”上讓我看到了團(tuán)結(jié)的力量,彼此間的信任,沒有指責(zé),沒有任何的言語,每個(gè)人的心是貼的那么地近,只用一個(gè)眼神,一個(gè)動(dòng)作,共同去實(shí)現(xiàn)目標(biāo),去征服擺在我們面前的那堵高墻。每個(gè)人是那么的棒!

這次的訓(xùn)練使我的心受到了很深的洗禮,很多很多的感動(dòng),這會(huì)是我人生中最難忘的一堂課。這次戶外拓展訓(xùn)練取得了圓滿成功,使員工在工作之余得到了放松,也讓全體隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有了更直觀的理解,達(dá)到了"磨練意志、熔煉團(tuán)隊(duì)"的訓(xùn)練宗旨。我將會(huì)把學(xué)到的東西運(yùn)用到工作中去,并相信自己的工作水平一定會(huì)得到一個(gè)很好的提升。我們的團(tuán)隊(duì)也會(huì)越來越強(qiáng)大!

拓展的心得體會(huì)篇六

2月23日,風(fēng)和日麗,春天的腳步剛剛踏入一望無際的田野,經(jīng)過為期五天的室內(nèi)培訓(xùn),營銷分公司五十多名員工一早就開赴仲宮拓展基地,進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持,公司總經(jīng)理李清波以及營銷公司副總李玉寶等全程參加了培訓(xùn)。

這不是一次普通的郊游或者娛樂活動(dòng),而是活潑生動(dòng)而又十分具有教育和紀(jì)念好處的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究證明:人類對(duì)聽到的大約能夠記住10%,對(duì)看到的大約能夠記住25%,對(duì)親自經(jīng)歷過的大約能夠記住80%。一天的訓(xùn)練,使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得資料豐富、寓意深刻,訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自我的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。

第一個(gè)拓展項(xiàng)目:空中單杠

在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方1。5米遠(yuǎn)的單杠。

雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施,但在高空跳躍,每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗(yàn),從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn),個(gè)性是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白,有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立,有的站了許久不敢躍起。。。。。。

在隊(duì)長的帶領(lǐng)下,我們?yōu)槊恳粋€(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員“加油”,目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿,然后不斷呼喊他們的名字,每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果,50多名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練,最后大家用熱烈的掌聲慶賀自我的成功和勝利。

體會(huì)與分享:

1、表面看起來很難的事,其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,首先就務(wù)必挑戰(zhàn)自我的恐懼感,當(dāng)我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自我的機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

2、在這個(gè)項(xiàng)目中男生首當(dāng)其沖的先上了,在下方看的我們也躍躍欲試,這就是榜樣的力量!在團(tuán)隊(duì)中,我們要及時(shí)、適當(dāng)?shù)貥淞駱?,成為行?dòng)的標(biāo)兵和模范,這對(duì)鼓舞士氣、引導(dǎo)風(fēng)氣有良好的作用。當(dāng)然,作為榜樣本身,需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn),要能經(jīng)受得起考驗(yàn),在眾人的視覺焦點(diǎn)中不斷自我激勵(lì)和完善。

3、應(yīng)對(duì)高桿,在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越,需要承受相當(dāng)?shù)膲毫?。然而,在這個(gè)過程中,其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣,為你指導(dǎo)、歡呼,親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持,每一次前進(jìn),如果得到同伴的喝采和認(rèn)可,所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力,這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用!

第二個(gè)拓展項(xiàng)目:爬天梯

在“爬天梯”過程中,要求的是兩個(gè)人透過配合,在不借助于任何外力的狀況下透過彼此間的配合爬上9米高的天梯,此次培訓(xùn)班的學(xué)員大部分都是以前不熟悉的,每個(gè)人性格潛力都不一樣,我們?cè)诜纸M的過程中,采用了男女搭配的分組,需要一個(gè)人甘愿做底座,讓另一名同事踩著自我的大腿根部和肩膀往上爬,最后再讓爬上去的同事,拉自我一把,爬上去。在這個(gè)項(xiàng)目中我們很慶幸在彼此不熟悉的狀況下,大家沒有出現(xiàn)指責(zé)和埋怨,更多的包容和支持,透過這個(gè)項(xiàng)目,隊(duì)員之間也加強(qiáng)了了解,團(tuán)隊(duì)更加融洽。

體會(huì)與分享:

1、這次培訓(xùn)使自我有包容別人的心態(tài),其實(shí)沒有人總是與你過不去,其實(shí)自我總有一天也會(huì)被別人包容。在今后的工作中就會(huì)更好的與同事合作,更好的熔入團(tuán)隊(duì)。在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中,受益的是每個(gè)人。

2、成就他人的同時(shí)也成就了自我,在團(tuán)隊(duì)中我們要樂于奉獻(xiàn)和付出,也許你的力量并不大,但是一個(gè)小小的舉動(dòng),就會(huì)影響全局的發(fā)展,團(tuán)隊(duì)贏個(gè)人贏。

第三個(gè)拓展項(xiàng)目:求生墻

每個(gè)人都要翻越一堵大約4。2米且垂直的圍墻,這又是一個(gè)務(wù)必依靠群眾的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開始,大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險(xiǎn)的任務(wù),估計(jì)需要半個(gè)小時(shí),甚至一個(gè)小時(shí)才能全部透過。

透過集思廣益,我們擬定了計(jì)劃,采用“疊人墻”的方法,讓身強(qiáng)力壯的同事作為底座,先由一位男同事踩在他的肩膀,大家奮力將他先托上高墻,然后他們?cè)谏戏浇討?yīng),其他同伴踩著底座同伴的肩膀,一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。侯曉輝選取做最后的底座,教練告訴我們要想辦法將侯曉輝拉上來,透過我們的努力,我們將財(cái)務(wù)部門的李孟德倒掛,大家一齊用力,順利的完成了這個(gè)項(xiàng)目,整個(gè)過程歷時(shí)但是14分鐘,活動(dòng)結(jié)束后,所有隊(duì)員都為自我和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心。

體會(huì)與分享:

1.首先要感謝作為底座的同事,50多個(gè)同伴踩在他們的肩膀上,汗水、沙土粘滿了衣服,肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出,換來了團(tuán)隊(duì)的成功。公司的發(fā)展,不僅僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干,更需要許許多多辛勤工作的普通員工,正是他們“俯首甘為孺子?!钡木?,才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的期望!

3.團(tuán)隊(duì),不是群體,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)務(wù)必具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項(xiàng)目的坦誠分享,都會(huì)讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情。“我為人人,人人為我”,對(duì)待幫忙自我的人,要有感恩的心,學(xué)會(huì)幫忙別人,才會(huì)被別人幫忙。

短短一天的拓展訓(xùn)練在人生的旅途中是微不足道的,但也就是這短短的一天,使我們感受到很多東西,團(tuán)隊(duì)的力量、支持、信任、協(xié)作、感恩無不感染著我們每一個(gè)人,雖然一天的訓(xùn)練大家都很勞累,但透過訓(xùn)練不僅僅激發(fā)我們每個(gè)人的潛能,磨練了我們每一個(gè)人的意志,而且使我們感悟到了人生的真諦,那就是人無論身處在何處,在社會(huì)上扮演何等較色,我們都要精誠團(tuán)結(jié),互相信任、支持、協(xié)作、鼓勵(lì),只有身懷一顆感恩的心去應(yīng)對(duì)一切困難,那么任何困難都將是我們的鋪腳石,我們的工作、學(xué)習(xí)、生活也將變得簡單自如。

拓展的心得體會(huì)篇七

(2)審時(shí)度勢(shì),從大處思考。個(gè)人做事時(shí),不能太私利。七巧板的游戲最終失敗,最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重,卻忽視的隊(duì)伍的大目標(biāo)。水漲船高的'道理大家都明白,但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時(shí),大家卻往往忽視。在工作中,我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門,各自為戰(zhàn),往往不會(huì)站在公司的角度考慮一些問題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力,沿著公司的大方向走,自己部門的業(yè)績自然會(huì)提升。若是目標(biāo)太短淺,一心只想提高自己,那么即便自己再強(qiáng)大,如果公司實(shí)力提不上去,最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙,沒有好的平臺(tái),能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升,眾人拾柴火焰才高!

(3)有效的溝通,成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們,溝通的重要性。一開始,大家都悶頭苦干,卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實(shí),只要我們稍微勤快一點(diǎn),與其他組的人交流一下,就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處,在時(shí)間緊迫之時(shí),拿來主義未必不是一件壞事。工作中,前人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們這些新人來說,真的很重要。

拓展的心得體會(huì)篇八

早就聽說國慶節(jié)要和哥哥爸爸一起去攀巖。

這一天,天氣晴朗,陽光燦爛。哥哥一家早上先走,我中午等爸爸走。我太羨慕嫉妒我弟弟了?!盀槭裁此梢韵茸?,我不行。”我的胃里充滿了抱怨。

中午聽到弟弟剛到的消息,我就嘴硬了。我們終于出發(fā)了。我問爸爸:“我們?nèi)ツ睦锱蕩r?”爸爸詳細(xì)回答:“四川省成都市大邑縣鶴鳴山大坪村一個(gè)……”我父親還沒說完就被打斷了?!昂冒?,我知道了。”開了兩個(gè)小時(shí)的車,我們來到了鶴鳴山大坪村。這里的農(nóng)舍,都是建在山坡竹林的懷抱里,錯(cuò)落有致,開闊開闊,上下顯露。我們開車進(jìn)了一家農(nóng)舍。家里的房子是四川最典型的磚房,很古風(fēng)。我聽說從這個(gè)農(nóng)舍上山很快就會(huì)到達(dá)目的地。車還沒停穩(wěn),我就迫不及待地下車,拿起頭盔向山上跑去。雖然海拔高,但可能是因?yàn)槲姨?dòng)了,起不來。一路上,鳥兒在竹林里回蕩,清脆悅耳,仿佛在告訴我:“加油,快到目的地了?!?/p>

很快,我們就到了目的地,第一眼看到的就是那塊石頭。巖石像六層臺(tái)階一樣堆積,幾乎沒有立足點(diǎn)。這嚇了我一跳。往下看,哥哥開始爬??粗绺绲呐实?,我發(fā)現(xiàn)攀登簡直是“難上青天”!哥哥爬了一個(gè)小時(shí)了。

輪到我攀巖了。我哥哥幫我系好安全帶。安全帶上要掛一個(gè)小掛鉤,尼龍繩要穿過小掛鉤到達(dá)終點(diǎn)。我決定鼓起勇氣試一試。剛開始爬山的時(shí)候,我覺得并沒有想象的那么難,所有的困難都是可以輕松解決的。我接近尾聲,卻遇到了大麻煩。一個(gè)接近九十度的角度,像一個(gè)大臺(tái)階。雖然有很多洞,但是不能踩。我試了很多次,都起不來。我急得快要哭了。我決定最后一次嘗試。不知道是什么力量把我推上來的。我成功了!

我成功地從攀巖中找到了樂趣,我從攀巖中學(xué)到了真理。我要去攀巖,然后——各種“問題”。

拓展的心得體會(huì)篇九

有價(jià)值。

了有趣的兔子舞游戲讓我們從中感受到團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力,也就是我們張老師主講內(nèi)容,我領(lǐng)悟到了以下幾點(diǎn):

提升自己,不斷的累計(jì)經(jīng)驗(yàn)讓自己成長起來,這樣才能很好的去完成每件事,才能讓我們的企業(yè)適應(yīng)于社會(huì)。

自己的價(jià)值。

的團(tuán)隊(duì)擁有了一個(gè)霸氣而響亮的名字—卓越。

戰(zhàn)勝自我,不斷的激勵(lì)著隊(duì)友沒有責(zé)備、沒有抱怨、沒有拋棄、沒有放棄。

結(jié)果。

中缺一不可的一員。這一次訓(xùn)練,對(duì)我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦邢嗷ヅ浜?、相互溝通與信息交流是有利的。

平時(shí)的工作中對(duì)我的支持!

拓展的心得體會(huì)篇十

雖然拓展訓(xùn)練只有短短兩天時(shí)間,卻收獲很大,感受頗深,使我開闊了視野,增長了知識(shí),感謝公司給我們這個(gè)拓訓(xùn)練的機(jī)會(huì),讓我體會(huì)到人生十分有益的感悟。同時(shí)也要感謝我們的隊(duì)友及同事在這次訓(xùn)練中給我的幫助和關(guān)愛,讓我走過拓展的這段路程。

回顧拓展訓(xùn)練的全過程,還是歷歷在目,特別是在困難和挑戰(zhàn)面前,上至副總,下至普通管理人員都無所畏懼,大家能凝心聚力,發(fā)揮個(gè)人聰明才智,各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。

最難忘的是在:信任背摔中,讓我真正體味到同舟區(qū)濟(jì)、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)?是因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)都一致,因此我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)的管理中也應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)和利益。

在舉行生死電網(wǎng)活動(dòng)時(shí),我們都充滿了好奇,一張大網(wǎng)擺在面前,網(wǎng)中有很多大小不規(guī)則的孔,看似每個(gè)孔都很大,但實(shí)際做時(shí)則很難。在教練的發(fā)出“開始”命令后,在時(shí)間緊和任務(wù)重的情況下,大家并沒有畏縮不前,而是各個(gè)出謀劃策,制定方案,實(shí)施通過。由于我們沒有全面領(lǐng)悟規(guī)則,更沒有過的經(jīng)驗(yàn),加上制定的方案“草率”在實(shí)施的過程中較大的孔確讓瘦小的隊(duì)員過去了,導(dǎo)致較大身形過時(shí)卻只剩下小孔。以失敗告終,通過這一項(xiàng)目的訓(xùn)練給我的啟示是:

1、明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提。

2、制定正確的方案是成功的必然。

3、團(tuán)隊(duì)的凝聚力是提高況爭力的保證。

4、提高執(zhí)行力是完成任務(wù)的根本。

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好的安排就是,在分享的時(shí)候鼓勵(lì)大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻(xiàn),以前像這種集體的場(chǎng)合,我?guī)缀醪话l(fā)言,這個(gè)安排和本身也就是希望大家能夠突破自我,充分發(fā)掘、培養(yǎng)自己的能力。做自己沒做過的事情就是一種突破,在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,才能挖掘出自己最大的潛力。

總之,這次拓展訓(xùn)練讓我親身體驗(yàn)到難忘、驚心、刺激的那一幕幕難忘時(shí)刻,使我們受益匪淺。每個(gè)項(xiàng)目后的點(diǎn)評(píng),大家都暢所欲言,談了自己的切身體會(huì),都表示在今后工作中一定會(huì)延續(xù)這次的團(tuán)隊(duì)精神,努力完成公司分配的各項(xiàng)任務(wù)。我們大家都感覺到公司員工之間的信任度在加深,團(tuán)隊(duì)之間的合作精神在回升,這說明此次拓展訓(xùn)練是成功的,堅(jiān)信公司只要有上層的正確領(lǐng)導(dǎo),員工的積極進(jìn)取,團(tuán)隊(duì)的精誠合作,遇山開路,遇水架橋,這個(gè)拳頭打出肯定是鏗鏘有力,威力無窮的。再次感謝公司給我這次拓展的機(jī)會(huì),使我重新認(rèn)識(shí)了自我價(jià)值,我會(huì)珍惜這次親身體驗(yàn)得到的感悟,以此作為動(dòng)力把自己的鏡界提高一個(gè)層次,發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì),做好每一項(xiàng)工作。

拓展的心得體會(huì)篇十一

我很榮幸的參加了由分公司組織拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。通過本次活動(dòng),我不僅磨煉了自己,同時(shí)也學(xué)到了與人協(xié)作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和不言放棄的精神,還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺,感想頗多。

煙臺(tái)拓展訓(xùn)練心得:拓展訓(xùn)練中,作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一剎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí),我們戰(zhàn)勝了心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長的磨練過程。

煙臺(tái)拓展訓(xùn)練心得:培訓(xùn)中,我們參加了信任背摔、高空斷橋、生死電網(wǎng)、穿越雷陣、畢業(yè)墻、驛站傳書、財(cái)商沙盤、真人cs等項(xiàng)目,這些項(xiàng)目都是對(duì)團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn),成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、永不放棄的表現(xiàn)!

煙臺(tái)拓展訓(xùn)練心得:給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個(gè)項(xiàng)目。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí),我在下面望著十二米高的斷橋時(shí),心理只有恐懼,心想,一米二的跨度,在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去,可在高空中萬一過不去怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上十二米高空之時(shí),我已是顫顫驚驚了,跳板也比想象的窄得多,當(dāng)時(shí)腿就軟了,不由自主的想:“這么高,萬一掉下去怎么辦,還是下去吧?”盡管有保險(xiǎn)帶,但我心里還是咚咚直跳,斗大的汗珠將衣服都浸濕了,就是一個(gè)“怕”字。下面的隊(duì)友在一遍遍地喊“隊(duì)長加油!隊(duì)長加油!”這時(shí)我才意識(shí)到已經(jīng)上來一會(huì)兒了,我是隊(duì)長啊,隊(duì)長如果都退縮,豈不被人看扁?為了不耽誤團(tuán)隊(duì)太多時(shí)間,心一橫,豁出去了。一躍,成功!此時(shí)此刻,我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,我感動(dòng)于原來困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍……從這個(gè)單項(xiàng)訓(xùn)練的整個(gè)過程,我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——?jiǎng)倮倪^程,成功了后心里有說不出的高興。從此也可以看出,人的潛能是需要挖掘的,要?jiǎng)?chuàng)造條件,尋找機(jī)會(huì),拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高,更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn),而且也會(huì)感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越,重新認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng),你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們:挑戰(zhàn)自我,沒有不可能的事,不要輕易說“不”,要重新認(rèn)識(shí)自我,超越自我。

煙臺(tái)拓展訓(xùn)練心得:在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí),一堵4.5米的高墻,光滑、沒有任何工具,要求所有的隊(duì)員都翻越過去,才算勝利?!爱厴I(yè)墻”上永遠(yuǎn)留下我們這支最優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)攀爬的痕跡,我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限,已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人,而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì),真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡”。從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠,看到了早已被淹沒了的樸實(shí),看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕,感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。

煙臺(tái)拓展訓(xùn)練心得:這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):

1. 分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí),每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排,僅說些意見,時(shí)間稍長,便按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。

2.應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。

3.從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4.這是我從教練的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神。作為領(lǐng)導(dǎo),要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。

5.知識(shí)和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上,而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。

拓展的心得體會(huì)篇十二

雄赳赳氣昂昂的拓展宣誓,拉開了我們?yōu)槠趦商斓耐卣贯∧弧?/p>

原本以為拓展訓(xùn)練只是簡單的體能測(cè)驗(yàn),只是對(duì)身體素質(zhì)的一種挑戰(zhàn)和考驗(yàn),但是短暫的兩天拓展,使我對(duì)它有了重新的認(rèn)識(shí)和感悟。

如果說恐懼可以吞噬一切事物的可能性,那么克服恐懼便使一切未知充滿了可能,甚至成功。拓展期間,我們隊(duì)有幸接觸了一項(xiàng)高空項(xiàng)目—空中抓扛。當(dāng)初次看到冷峻的單扛懸在八米的高空,當(dāng)近身看到細(xì)高的鐵桿無遮無擋的直插云霄,我們心生畏懼。但是,當(dāng)困難真正降臨到每個(gè)人身上的時(shí)候,因?yàn)檫x擇,因?yàn)閳?jiān)持,因?yàn)樘魬?zhàn),因?yàn)樾拍睿覀冇赂业靥ち松先?,我們無悔地戰(zhàn)勝了自己,戰(zhàn)勝了恐懼,贏得了對(duì)自己的掌聲和感動(dòng)。

戰(zhàn)勝了恐懼,擁有了力量,我們看到了璀璨的明星。那么,將這種信念融入到整個(gè)團(tuán)體中,我們便忘到了整片星空。

團(tuán)隊(duì)的游戲和挑戰(zhàn),使我們由陌生到熟悉,由困惑到理解,彰顯出了信任的光輝,煥發(fā)出了團(tuán)結(jié)的力量,碰撞出了熱情的火花。一個(gè)人的力量微乎其微,但是一群人將微薄的力量無限擴(kuò)散,這股能量會(huì)沖釋一切,會(huì)將一切不可能消失殆盡,會(huì)讓人嘆服不已。但是樂在其中,必須學(xué)會(huì)付出和包容。甘愿為整個(gè)團(tuán)體去付出自己的力量,明白自己的目標(biāo),擔(dān)當(dāng)起自己的責(zé)任,做一個(gè)懂得付出的人,同時(shí)心若大海的去容納他人。

拓展訓(xùn)練,有害怕,有退縮,但是鼓舞和激勵(lì)讓人變得更加強(qiáng)大;有勇敢,有堅(jiān)持,因?yàn)榧佑秃蛥群白屓俗兊酶榆幇?;有淚水,更有歡笑,因?yàn)樘魬?zhàn)的.刺激和成功的喜悅激發(fā)著人們的壯志雄心。

兩天的拓展訓(xùn)練雖然短暫,但它充實(shí),難忘,永恒。因?yàn)樗且欢慰坦倾懶牡幕貞?,它是一?chǎng)別開生面的力量的盛宴。

拓展的心得體會(huì)篇十三

拓展訓(xùn)練綜合小游戲中,有一個(gè)游戲讓我印象頗為深刻目標(biāo)市場(chǎng),即在一個(gè)既定的圈圈內(nèi),放三十張卡片,每一張卡片里面包含的信息代表一個(gè)數(shù)字。游戲規(guī)則是在一分鐘內(nèi)準(zhǔn)確的將這些卡片按從小到大的順序排列,如果拿錯(cuò),教練會(huì)給予提示,聽到提示后將錯(cuò)誤的卡片放下,重新尋找正確的,超時(shí)無效。我們組利用四次機(jī)會(huì)完成了這個(gè)任務(wù)。第一二次都是收集信息,第三次完成但超過時(shí)間,第四次完成了,用時(shí)59秒,教練告訴我們:我們是他帶過的無數(shù)支隊(duì)伍中找出的最快用時(shí)也最準(zhǔn)的第五支隊(duì)伍。

其實(shí)在我們?nèi)粘I钪羞@些卡片何嘗又不代表著目標(biāo)市場(chǎng)呢?確定了目標(biāo)市場(chǎng)之后,就要選擇相應(yīng)的營銷策略。目標(biāo)市場(chǎng)策略是指企業(yè)將產(chǎn)品的整個(gè)市場(chǎng)視為一個(gè)目標(biāo)市場(chǎng),用單一的營銷策略開拓市場(chǎng),即用一種產(chǎn)品和一套營銷方案吸引盡可能多的購買者。無差異營銷策略只考慮消費(fèi)者或用戶在需求上的共同點(diǎn),而不關(guān)心他們?cè)谛枨笊系牟町愋???煽诳蓸饭驹?0年代以前曾以單一口味的品種、統(tǒng)一的價(jià)格和瓶裝、同一廣告主題將產(chǎn)品面向所有顧客,就是采取的這種策略。

通過這個(gè)游戲我從中悟出如下幾點(diǎn):

沒有完美的個(gè)人,但可以有完美的團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn),強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ),失去了信任團(tuán)隊(duì)就無法合作,更不用說奉獻(xiàn)了。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊(duì)合作的必要條件,所有的隊(duì)員要緊密合作,無私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成。

一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍,也可以使工作有步驟的進(jìn)行,因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前,都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證,以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中,必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力,鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶,是大家共同努力的成果,才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事,工作才能順利圓滿的完成。

拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo),團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中,我們遇到的目標(biāo)也許并不具體,成功的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一,但是我相信只要目標(biāo)是積極的,可以使自己進(jìn)步成長,我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。

在制定計(jì)劃和實(shí)施的過程中,團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見,群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭執(zhí)不下,這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策,他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話,以相同步調(diào)行動(dòng),團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。雖然只有短暫的三天,但是猶如經(jīng)歷了人生的考驗(yàn)?;仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。可以用六個(gè)字來概括:震憾、感動(dòng)、感悟。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我們?nèi)σ愿白骱酶黜?xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

在這里,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。整個(gè)訓(xùn)練主要包括四大項(xiàng)目:戶外登山,真人cs演習(xí),高空斷橋,綜合小游戲。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以為了團(tuán)隊(duì),為了榮譽(yù),勇往直前,毫不后退!的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友,沒有責(zé)備,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。

拓展的心得體會(huì)篇十四

4月11—13日,xxxx公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,雖然天公不作美,但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,斗志昂揚(yáng),盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì),充分地體會(huì)來自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時(shí)候才知道,拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,嚴(yán)格謹(jǐn)慎,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛在能力,創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式,綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無論我們身處何種工作崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里,讓我感受最深的有以下三個(gè)方面:

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義,而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣,4米2筆直的木板墻,近三個(gè)人高,沒有任何工具,當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,在全體隊(duì)員的密切配合下,肩并著肩、手握著手,下面的撐起,上面的拉住,眾志成城,所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體,無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是:沒有完美的個(gè)體,只有完美的集體,只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣,那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力,任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來說看似不可能的事,在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、系統(tǒng)地看待問題,做出正確的規(guī)劃,同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),這樣我們才能少走彎路,充分發(fā)揮個(gè)人特長,高效地解決問題,圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是,在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新,才能挖掘出自己最大的潛力。

平時(shí),大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里,大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

員工拓展心得體會(huì)二為期兩天的素質(zhì)拓展,對(duì)于人生的長河來說,可能只是滄海之一粟。但是對(duì)于我的職業(yè)生涯,卻是受益匪淺的開端,不可或缺的一筆。它對(duì)于我而言,是及其重要的。下面談?wù)劥舜嗡赝氐母形蚺c心得。

通過此次素質(zhì)拓展,對(duì)于團(tuán)隊(duì)及團(tuán)隊(duì)精神,有了更深更系統(tǒng)的理解。什么是團(tuán)隊(duì)?團(tuán)解筆為口、才,隊(duì)解筆為耳、人,不明思意,團(tuán)的意思是,一群有口才的人才圍繞著一個(gè)共同的圈子,這個(gè)圈子可以理解為團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)。隊(duì)的意思是,一群有耳朵的人,耳朵可理解為傾聽,可理解為服從領(lǐng)導(dǎo)??偠灾?,團(tuán)隊(duì)的意思就是一群可以傾聽,能服從領(lǐng)帶的人才,為了一個(gè)共同的目標(biāo)而聚在一起的一個(gè)圈子。這點(diǎn)在我們這次素拓上有很好的體現(xiàn)。

整個(gè)素拓的四個(gè)活動(dòng)中,無一不將團(tuán)隊(duì),體現(xiàn)得淋漓盡致。尋寶,為了“尋得寶物”這個(gè)共同的目標(biāo),我們團(tuán)隊(duì)成員積極商討方案,尋找線索,四處奔跑,不辭勞累,在尋得所有線索但沒有突破的時(shí)候,大家一起討論,集思廣益,頭腦風(fēng)暴。在發(fā)現(xiàn)可能藏寶的地點(diǎn)之后,積極動(dòng)手去挖,四處尋找,終于實(shí)現(xiàn)目標(biāo),尋得寶物。在這過程中,有我們隊(duì)員無數(shù)的思考,無數(shù)的傾聽,有為了達(dá)成目標(biāo)不辭勞累的奔波,為的是同一個(gè)目標(biāo)。

“穿越電網(wǎng)”,我想的是,假使這正真是一睹高壓電網(wǎng)墻,通過則意味著生存,而觸網(wǎng)意味著死亡。但面對(duì)死亡,我們隊(duì)員表現(xiàn)出的不是自私,而更多的是為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所表現(xiàn)出的無私。把好過的,能通過的機(jī)會(huì)讓給別人,自己選擇小的通過,要知道,沒有通過意味著死亡。這就是團(tuán)隊(duì)精神,在大目標(biāo)面前,人人都是無私奉獻(xiàn)于團(tuán)隊(duì),沒有自私,有的只是目標(biāo),有的是愿景。就是因?yàn)檫@種團(tuán)隊(duì)精神,我們通過了15個(gè)人中的13個(gè),只犧牲了2個(gè)。

“背摔”,這講求的是信任,團(tuán)隊(duì)成員的互相信任,信任隊(duì)員,信任領(lǐng)導(dǎo)。在往下摔的時(shí)候,腦海里只能有信任,相信你的隊(duì)友能將你牢牢接住,你該做的就是沒有絲毫懷疑。這是團(tuán)隊(duì)的最高境界,一個(gè)團(tuán)隊(duì),為了共同目標(biāo),彼此是百分之百的信任,目標(biāo)、方案形成之前,集思廣益,一旦目標(biāo)、方案形成,該有的就只有信任,百分之百的信任。

“盲人方正”,這是一個(gè)方案的設(shè)計(jì)和解決的問題,很多時(shí)候,我們團(tuán)隊(duì)會(huì)遇到一些預(yù)想不到的問題,或者是障礙,遇到障礙后,作為團(tuán)隊(duì),該做的是積極尋求解決方案,而不是坐以待斃。在這個(gè)游戲中,我們緊閉雙眼,沒有方位,但是在我們積極尋找方案之后,硬是通過人作為尺子,做到最接近正方形的方正。這就是團(tuán)隊(duì),遇到障礙,再大的障礙,只是合力解決。

總之,團(tuán)隊(duì)就是奉獻(xiàn),就是無私,就是大我,在團(tuán)隊(duì)面前,我們?cè)撚械闹挥行湃?,該做的只有付出。我們?yōu)榱藞F(tuán)隊(duì)的大目標(biāo),積極努力,無私奉獻(xiàn)。這就是團(tuán)隊(duì),這就是團(tuán)隊(duì)精神。

兩天的培訓(xùn),感觸最深的是領(lǐng)導(dǎo)、是公司的精心安排。從我們的乘車、住宿、飲食、活動(dòng),無一不是領(lǐng)導(dǎo)們的精心安排,這些是精神的結(jié)晶。作為新加入公司的我們,感受是溫暖,是和諧,是家。自然,家是我們共同的港灣,是我們共同奮斗的動(dòng)力,是我們的指航標(biāo)。我們今后自然會(huì)努力,會(huì)奮斗,會(huì)學(xué)好技術(shù),扎實(shí)肯干,會(huì)服務(wù)于公司,服從于公司。因?yàn)?,它是我們共同的家?/p>

我是一個(gè)懂得感恩的人,滴水之恩,當(dāng)涌泉相報(bào)。公司給了我平臺(tái),讓我學(xué)習(xí),給我機(jī)會(huì)。我會(huì)調(diào)整好心態(tài),積極學(xué)習(xí)技術(shù)知識(shí),向師傅學(xué)習(xí),向現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí),向勞務(wù)學(xué)習(xí)。會(huì)無條件服從公司安排,好好將自己的知識(shí)服務(wù)于公司。會(huì)團(tuán)結(jié)好同事,處好各種人際關(guān)系,做一名合格上進(jìn)的xxx人!

拓展的心得體會(huì)篇十五

5月26日我隨著x集團(tuán)一行44人,赴長沙石燕湖拓展訓(xùn)練基地參加為期兩天的拓展訓(xùn)練,這次的活動(dòng)可以說讓我受益匪淺,從身心兩方面都接受了深刻的洗禮。我十分感謝公司組織者的努力和付出,使我們有這樣一次難忘的經(jīng)歷。

兩天時(shí)間的拓展訓(xùn)練緊張而激情,在教練的帶領(lǐng)下團(tuán)隊(duì)共完成了8個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,不管是“巨人腳步”、“仙人指路”、“沼澤浮橋”、“賽龍舟”項(xiàng)目,還是“奪寶奇兵”、“擂戰(zhàn)”、“高空抓桿”、“畢業(yè)墻”項(xiàng)目,每一個(gè)項(xiàng)目單靠一個(gè)人的力量與智慧是無法完成的,面對(duì)重重阻礙與困難,團(tuán)隊(duì)里的每一位成員都能堅(jiān)定信心,敢于挑戰(zhàn)自我,將各自的優(yōu)勢(shì)充分發(fā)揮出來,群策群力,相互信任、相互配合、相互幫助,默契協(xié)作,以鍥而不舍的精神,勇往直前的氣慨,以集體的智慧和力量克服了種種困難,闖過層層障礙,順利完成了各項(xiàng)訓(xùn)練,充分展示了“xxx”隊(duì)伍團(tuán)結(jié)拼搏的風(fēng)采。

特別是最后的全體44人翻越畢業(yè)墻的游戲讓我記憶深刻。開始時(shí),我們給自己設(shè)臵的目標(biāo)時(shí)間是10分鐘,結(jié)果我們只用了7分多鐘!在攀爬過程中,44個(gè)人就如同一個(gè)人,勁往一處使,心往一處想。尤其是充當(dāng)人墻的同志,他們真正做到了為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)舍身忘我。身體要承受那么多人的踩踏。

在那一刻,集體的力量、團(tuán)結(jié)的力量以前所未有的形式顯現(xiàn)出來,給我以深深的心靈震撼!這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到:一個(gè)籬笆三個(gè)樁,一個(gè)好漢三個(gè)幫,團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的。

另外一個(gè)好玩的輕松的游戲就是擂戰(zhàn),或者說槍戰(zhàn),我們模仿實(shí)體戰(zhàn)事的形式,兩軍對(duì)壘,互相交火。在槍戰(zhàn)中,我們就像教練所要求的真正忘記了年齡、忘記了平日的職務(wù)身份、忘記了性別。我們端槍對(duì)準(zhǔn)平日工作中的領(lǐng)導(dǎo)、同事,手中一個(gè)勁的掃射,卻又忍不住哈哈大笑,老實(shí)說,我小時(shí)候也沒有玩過“打戰(zhàn)”的游戲,似乎這是男孩子的專利。可今天的游戲讓我填補(bǔ)了童年時(shí)代的那一頁空白,時(shí)空倒轉(zhuǎn),自己又如同一個(gè)單純的小孩!

“人心齊,泰山移”,團(tuán)結(jié)就是力量。通過拓展訓(xùn)練,打破了原來部門之間的溝通障礙,密切了同事之間的關(guān)系,讓每位成員充分體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的力量是不可估量的,充分認(rèn)識(shí)到對(duì)于一個(gè)決策的理解程度和執(zhí)行力度在任何一項(xiàng)工作中都起著至關(guān)重要的作用。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中一旦缺乏了團(tuán)隊(duì)精神,團(tuán)隊(duì)成員各行其是,其結(jié)果必將是失敗。

在實(shí)踐工作中,我們要拿出“仙人指路”項(xiàng)目中相互溝通、相互信任的精神;“高空抓桿”項(xiàng)目中自我激勵(lì)、挑戰(zhàn)自我的精神;“巨人腳步”項(xiàng)目中相互默契、相互配合的精神;“奪寶奇兵”項(xiàng)目中團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇往直前的精神; “勝利墻”項(xiàng)目中到講究奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神,我們要把這種精神運(yùn)用到平日的工作學(xué)習(xí)中。

只有公司全體員工都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力,敢于奉獻(xiàn),就是一支無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì),就沒有戰(zhàn)勝不了的困難。

拓展的心得體會(huì)篇十六

戶外拓展是指以自然環(huán)境為場(chǎng)地的,帶有探險(xiǎn)性質(zhì)或體驗(yàn)探險(xiǎn)性質(zhì)的體育活動(dòng)項(xiàng)目群。以下是小編為大家搜集整理提供到的“拓展

心得體會(huì)

”,希望對(duì)您有所幫助。歡迎閱讀參考學(xué)習(xí)!

對(duì)我來說,第一天有一個(gè)不一樣的開始,本來是6點(diǎn)40分集合的,結(jié)果陰差陽錯(cuò),我沒能準(zhǔn)時(shí)到達(dá)。隊(duì)長打電話過來催的時(shí)候,也就是我還在床上的時(shí)候,已經(jīng)6點(diǎn)55分,幸好東西早已收拾好,跑步加打的到了7點(diǎn)10分趕到了集合地點(diǎn)。上車以后,多虧了陳同學(xué)的綠茶,讓我不至于缺水,至今仍難以忘懷。這件匪夷所思的事情,我至今還沒弄明白,我后來看了鬧鐘確實(shí)調(diào)到5點(diǎn)50,那么是響了很多次后停了,還是壓根沒有響,我就不知道了,以后的重要事件,兩個(gè)鬧鐘會(huì)增加不少保險(xiǎn)系數(shù)。

去到之后第一個(gè)事情就是分組,我們組的同學(xué)都比較內(nèi)斂,但合作很好,而且隨著教練的鼓勵(lì),大家也越來越投入地交流和參與。第一個(gè)項(xiàng)目是背摔,就是人占到一個(gè)高臺(tái)上,然后垂直往后倒,別的同事負(fù)責(zé)接住,有些同事總結(jié)的時(shí)候說因?yàn)榻幼e人的時(shí)候都是非常專注,保證了摔下來的同學(xué)的安全,所以輪到自己的時(shí)候他也相信別人會(huì)像他一樣,所以摔的時(shí)候很放心,我自己在臺(tái)上卻沒有想這些,我上臺(tái)前已經(jīng)有幾位同學(xué)示范過了,我是很相信我們組的人的,我在臺(tái)上的時(shí)候唯一專注的是教練之前說的步驟,第一是雙手反過來頂住下巴,第二是背對(duì)大家,后腳跟略微探出,第三是問“準(zhǔn)備好了嗎”,第四是數(shù)“三二一”,最后倒下去,我相信只要正確做完,大家一定能接住的。這個(gè)項(xiàng)目是在大雨中進(jìn)行的,不過卻完成得很順利。

第二個(gè)項(xiàng)目是下午的高空單杠,簡單來說就是先爬上一根10米左右的柱子,然后要站到頂端一個(gè)30厘米左右半徑的圓盤上,此時(shí)前方1米處左右有個(gè)單杠,要跳過去雙手抓住單杠。這個(gè)項(xiàng)目最難的地方是站到圓盤上,因?yàn)榈巾數(shù)臅r(shí)候雙手只能扶著圓盤,腳很難提上去,提上去之后還得站起來,而且一旦腳發(fā)抖,整根柱子就跟著晃起來,進(jìn)一步增加難度。盡管如此,憑借大家的鼓勵(lì),我和其他組員一樣跳了過去并抓住那根單杠。另外,我還幸做了一陣子的主保護(hù),我以為我的身體素質(zhì)不足以應(yīng)付這個(gè)任務(wù)的,不過教練說只要按照說好的方法做就沒問題,這是一次建立自信的成功的嘗試,雖然后來左臂有點(diǎn)酸痛,但現(xiàn)在左手的力量比以前大了很多。

如果說兩個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目是對(duì)體力和勇氣的鍛煉,那么幾個(gè)pk小項(xiàng)目就是對(duì)合作與溝通的鍛煉。我們?cè)谪澇陨唔?xiàng)目里有很強(qiáng)的執(zhí)行能力,但也暴露了溝通時(shí)混亂的問題,最終成績比較靠前。在極速60秒的項(xiàng)目里,我們根據(jù)之前的總結(jié),圍一圈有序地發(fā)言,大大提高了效率,而且第一場(chǎng)進(jìn)場(chǎng)時(shí)發(fā)現(xiàn)不是數(shù)字牌,有人果斷地叫大家記牌,所有人都冷靜執(zhí)行,沒有沖進(jìn)去撿牌,說明了我們隨機(jī)應(yīng)變的能力和很強(qiáng)的執(zhí)行能力,這一點(diǎn)以后要發(fā)揚(yáng)下去,另外我們“國足“隊(duì)還和“美女與野獸“隊(duì)合作交換信息,是雙贏,最終我們?nèi)〉饺喚屯瓿扇蝿?wù)的好成績。

最后不得不提的項(xiàng)目就是翻畢業(yè)墻,如果沒有默默無聞的做基石的同事和上面拉人的同事,我和其他很多同事都難以爬上3米多的畢業(yè)墻,因此,我想為他們的辛勤付出再次鼓掌,同時(shí)為我們的團(tuán)結(jié)一致感到自豪。另外,公司還為我們所有人,尤其是七月份生日的人準(zhǔn)備了神秘的禮物,我都覺得很感動(dòng)。

在參加拓展訓(xùn)練前的一個(gè)月,幾個(gè)剛參加完拓展訓(xùn)練的朋友說了一下他們參加拓展訓(xùn)練的感覺。他們一而再再而三的告訴我:“參加拓展訓(xùn)練是一件很艱難的事,無論你在去之前做了多么充分的思想準(zhǔn)備,去參加了以后就會(huì)發(fā)現(xiàn)比你想象中的艱難的多?!痹趲滋斓耐卣褂?xùn)練生活中,這句話深深觸動(dòng)了我。不過,這幾天雖然很苦,但是基中也有不一樣的樂趣,并且讓我受益匪淺。所以,我以過來人的身份對(duì)準(zhǔn)備參加拓展訓(xùn)練的朋友們說:請(qǐng)珍惜公司給你們額外的獎(jiǎng)勵(lì),這肯定是一段比你想象中更加精彩的旅程。

我們訓(xùn)練的地方在商丘黃河古道訓(xùn)練場(chǎng),訓(xùn)練場(chǎng)的教練來自祖國的四面八方,其中以河南人居多。在訓(xùn)練的前一天,最讓我感到難受和不安的是訓(xùn)練科目尺度太大。在商丘訓(xùn)練場(chǎng)地的生活和以前在公司早出晚歸的的生活大相庭徑,也就是直直到了那時(shí),我才領(lǐng)悟“無論在公司多么優(yōu)秀,是老虎是獅子,到了這里也成了紙虎,”。和鄭州一樣,商丘黃河古道訓(xùn)練場(chǎng)地也是布局奇藝,令人望而生畏。雖然這種差異不是很明顯,但是對(duì)于一個(gè)初來乍到的外地人。因此,在最初訓(xùn)練的一天里,我每天都在隊(duì)伍的最后邊,不敢直起腰來,生怕教練讓我表演節(jié)目時(shí),我會(huì)因?yàn)楸硌莶怀鰜矶?。不過,在這幾天里,我還是深深感受到拓展訓(xùn)練給我?guī)淼囊嫣帯?/p>

首先讓我記憶猶新的是訓(xùn)練場(chǎng)上浩浩蕩蕩的隊(duì)伍,大家訓(xùn)練起來都很隨意。這在我最初參加拓展訓(xùn)練的幾天里喜出望外。在空空的訓(xùn)練場(chǎng)地上,三五十個(gè)人習(xí)地而坐,是一種很自由自在的一種方式。草地上的東西種類齊全:書本、電腦、手機(jī)、漢堡、比薩、飲料等。這里的訓(xùn)練場(chǎng)地,當(dāng)你有問題要提問或者想表達(dá)自己的不同見解時(shí),直接發(fā)言就行,不用舉手。有時(shí)在場(chǎng)地上朋友們還會(huì)和教練開玩笑,有些朋友甚至爭先恐后的問教練一些問題。我感嘆到:訓(xùn)練的這些日子里好舒服啊。

在這里,教練的訓(xùn)練方式也和在學(xué)生時(shí)代上體育課完全不同。這兒的教練訓(xùn)練就跟玩一樣,非常隨意。例如,誰訓(xùn)練審核沒通過唱個(gè)歌啥的,教練們每天上課就是讓我們做五十個(gè)蹲下起立,讓物們先活動(dòng)活動(dòng)頸骨,并和我們說你們這些上班族們天天上班不鍛練時(shí)間久了人的哪些方面功能會(huì)下降。對(duì)于這種自由自在的訓(xùn)練方式,我這個(gè)習(xí)慣每天從事腦力勞動(dòng)的人?!拔业竭@里究竟能學(xué)到什么”剛開始的兩三天里,我總是持懷疑的態(tài)度進(jìn)行著第一場(chǎng)訓(xùn)練。但逐漸的我發(fā)現(xiàn),這已經(jīng)不是在從事腦力勞動(dòng)了,而是在進(jìn)行體力勞動(dòng),不僅讓我的大腦有了充足的氧氣,而且在身體協(xié)調(diào)方面有了很大的一個(gè)提升。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,第一次參加正式的戶外拓展訓(xùn)練,感觸頗深,收獲頗多。其中,印象最深的就是開始的拍手熱身活動(dòng)和后來的盲人搭屋和極速60秒了,這些告訴我們什么叫作拓展自信、拓展視野、拓展心胸。

一直覺得自己是個(gè)挺有自信的人,一直覺得自己能準(zhǔn)確的估價(jià)自己的能力??墒牵诮叹殕枴爱?dāng)你雙手盡量靠近擊掌時(shí),估計(jì)下自己5秒鐘能擊幾次掌?!贝蠹要q豫了一下,評(píng)估了一下,結(jié)果報(bào)的最多的是25下。然后,大家正式實(shí)踐,結(jié)果是每人平均有30下。這樣,就是說大家都大大的低估了自己的能力。這是對(duì)未知的恐懼所致,是對(duì)自己的不自信所致。那么簡單的事情,我們都可以做好的。也有所謂初生牛犢不怕虎吧,我想,我以后會(huì)克服對(duì)自己的種種質(zhì)疑,盡自己的最好,達(dá)到最好,達(dá)到成功。這是,教會(huì)我們面對(duì)以后未知的人生,要多些自信,多些勇氣。

盲人搭屋的游戲我們這組玩的很失敗。當(dāng)其他組都解散休息時(shí),我們還在太陽底下聆聽教練的諄諄教導(dǎo)。教練的話讓在這烈日下的我有種醍醐灌頂?shù)母杏X?!昂侠矸峙淙肆Y源,多出一個(gè)人不需要搭屋,但他可以作為組組間的協(xié)調(diào)員,畢竟,我們的人數(shù)是絕對(duì)不足的?!辈灰岩粋€(gè)人的功能定死了,要全力全方位的開發(fā)人力資源。

在極速60秒中,教練批評(píng)了我們所有人,說我們只知道競爭,不懂得合作。因?yàn)檫@個(gè)60秒中,我們有4次機(jī)會(huì)可以自己獲得資源,然后如果和其他隊(duì)共享資源的話,那么我們?nèi)喽寄艹晒Α?墒牵覀兠拷M都對(duì)自己的資源絕對(duì)保密。大家都不愿去交流,的確是沒有一丁點(diǎn)合作意識(shí),導(dǎo)致原本可以共贏的事情變得全軍覆沒了。我想,當(dāng)今世界的確號(hào)召的主要方向是合作、互利、共贏。這些,從小讀到大的信條,總會(huì)被人一時(shí)的自私蒙蔽。我們的確要開拓心胸,幫助他人也是幫助自己啊,朋友總要比敵人多才好活啊。

最后就是關(guān)于開拓視野了,記得當(dāng)時(shí)玩游戲5分鐘不ng時(shí)第一組是炮灰,才玩了2個(gè)游戲。但說實(shí)話,的確是他們的偉大試驗(yàn),才有了我們后面的風(fēng)馳電掣。在用竹筒運(yùn)球的過程中,在自我訓(xùn)練時(shí),的確是沒有任何一個(gè)小組想到前后錯(cuò)開的運(yùn)輸方式,是第一組在失敗過n遍后自主想出的,這種臨機(jī)就變的機(jī)靈我需要記住并學(xué)習(xí)。其實(shí),這也是一種視野,就看你想不想的到。我不敢說我的視野能一下子被拓展,但我以后遇到過不去的坎兒時(shí),總會(huì)想想,還有沒有其他辦法呢?至少不會(huì)被即將來的失敗嚇哭。

總之,經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練,真的收獲很多,對(duì)管理、對(duì)人生、對(duì)成功、對(duì)失敗、對(duì)自己、對(duì)別人都有了更深層次的理解。

拓展的心得體會(huì)篇十七

以前,我只聽說過素質(zhì)拓展,可從來沒有親身體驗(yàn)過。就在昨天,班長xx通知我們這周周末要參加素質(zhì)拓展,我是帶著好奇與回憶來到這個(gè)班級(jí)群體的,按道理說,我已經(jīng)轉(zhuǎn)專業(yè)了,可以忽略這次素質(zhì)拓展,可是,我來了,和我們xx班一起來了。

接下來就是我們的訓(xùn)練項(xiàng)目是流程管理,這個(gè)項(xiàng)目或許挺簡單的,但操作起來還是很難,而且我們是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的,就更加困難了。我們現(xiàn)實(shí)討論了好多,但最終還是能很好地完成任務(wù)。雖然好多次能將乒乓球順利的放進(jìn)杯子當(dāng)中,但或多或少有問題存在。然后教官給我們講說了好多話,感覺每一句都說到我們心坎里去了。就僅我記得的寫下來了,我們現(xiàn)在都沒有自己掙錢,在xx,或許是我們自己的虛榮心作怪,在哪兒都不想丟面子,好多次出去都是我自己在掏錢,忘卻了這錢是爸爸媽媽和別人那里一毛一毛砍價(jià)積攢的,就這樣被我揮霍,我感覺自己好像在犯罪一樣,從這時(shí)候我就感慨了,感覺我浪費(fèi)了好多時(shí)間與不屬于我的錢財(cái),好像我們真的好不懂事啊。

盡管這樣,但我們的訓(xùn)練還是得進(jìn)行啊,接下來我們開始了8米高的高空抓杠,這個(gè)環(huán)節(jié),說難也不難,但就是考驗(yàn)我們的心理承受能力,好多同學(xué)晃得厲害是因?yàn)樗齼?nèi)心的不平靜。在這個(gè)環(huán)節(jié)中我做的不好,因?yàn)橐郧拔覀兊慕坦僬f過,不聽從命令的士兵不是好士兵,我在教官下達(dá)命令后慢一拍才從圓盤上跳起來,雖然我也抓住了,但總不是很滿意,很快我們就做完了這項(xiàng)訓(xùn)練,這就兩個(gè)項(xiàng)目完了。在做了一段之后,就到12點(diǎn)多了,我們被解放了,之后我們就去吃午飯了。

在中午一點(diǎn)的時(shí)候,我們要集合了,因?yàn)榻坦僭谧屛覀兂燥埖臅r(shí)候就說,如果又有一個(gè)人在下午遲到,一分鐘就是20個(gè)俯臥撐,結(jié)果一同學(xué)遲到十幾分鐘,我們被罰做了50個(gè)俯臥撐。緊接著我們開始了今天下午的訓(xùn)練,我們戰(zhàn)神隊(duì)第一個(gè)項(xiàng)目是攀巖啊,對(duì)于每個(gè)人來說,無疑是新鮮事,但對(duì)于剛做過俯臥撐的我們來說,體力從何而來啊,而且,胳膊上現(xiàn)在還沒有力量了。就這樣,我們還是硬著頭皮上了。

攀巖順利結(jié)束,教練員同志讓我們說說感受,每個(gè)人都有不同的感受,每個(gè)人都會(huì)有心得,好像每個(gè)人都學(xué)到了以前沒學(xué)過的東西。這是在課堂上無法學(xué)到的,而是通過自己努力在活動(dòng)中自學(xué)得到的,我想這才是最重要的。

拓展的心得體會(huì)篇十八

為了提高學(xué)校的團(tuán)隊(duì)意識(shí),4月5號(hào)在關(guān)校長的帶領(lǐng)下,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子和教研組長以及班主任到滎陽市青少年活動(dòng)基地進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。緊張而又興奮的兩天雖然結(jié)束了,但我內(nèi)心的那種激情仍充斥全身,好象有用不完的力量支撐著我更好的去工作。

兩天的訓(xùn)練項(xiàng)目歷歷在目:隊(duì)列訓(xùn)練,生死電網(wǎng),超越自我,盲兵布陣,攀登臥龍臺(tái),信任背摔,勝利墻。這些培訓(xùn)項(xiàng)目鍛煉了我的意志,同時(shí)也讓我深深的感覺到團(tuán)隊(duì)、協(xié)作的意義。相信在以后的工作中我一定會(huì)配合支持學(xué)校的工作,和同事們一起為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

在訓(xùn)練過程中讓我印象深刻的是超越自我項(xiàng)目:要求兩個(gè)人配合攀爬三階木梯。我和同事____被分為一組,我們兩個(gè)配合的特別好,我扎好馬步手抱橫木不讓其搖擺,而____則踩著我的腿先上一層橫木,然后再拉我上,就這樣我們創(chuàng)下了我們中隊(duì)此項(xiàng)目速度最快的一組,我想能有這么好的成績?cè)谟谂浜希绻l爬誰的就不可能攀爬的上,在實(shí)際工作中也需要兩個(gè)人或者多個(gè)人合作團(tuán)結(jié),才能完成一個(gè)個(gè)困難的任務(wù)。

另外印象較深的是信任背摔,從一開始我就擔(dān)任著托護(hù)摔倒隊(duì)員的責(zé)任,當(dāng)時(shí)我是盡心盡力的,所以到我背摔的時(shí)候,我也相信隊(duì)友們會(huì)盡力保護(hù)我,所以我把自己的生命交付給伙伴時(shí)我很放心。這些活動(dòng),體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的信任,奉獻(xiàn),保護(hù)別人也是在保護(hù)自己。

除了訓(xùn)練項(xiàng)目,讓我感受深刻的還有教練員提出的八字方針—————服從服從絕對(duì)服從,還有餐前文化,隊(duì)名隊(duì)呼隊(duì)歌,無不體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)文化,還有炸油條、爆米花等等一些小游戲,使我感受到融入集體能量無限,開心快樂!

對(duì)于拓展訓(xùn)練,鍛煉提升了個(gè)人素質(zhì),我認(rèn)為通過拓展訓(xùn)練我還有以下認(rèn)識(shí),以供指導(dǎo):

首先,團(tuán)隊(duì)文化的內(nèi)涵之一是服從,聯(lián)想到我們單位,關(guān)校長是學(xué)校發(fā)展的當(dāng)家人和領(lǐng)路人,當(dāng)家的人不容易,當(dāng)家的女人更是不易,所以我一定團(tuán)結(jié)在關(guān)校長為核心的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)中,領(lǐng)導(dǎo)指向哪里我們就打向哪里推動(dòng)學(xué)校工作又快又好的發(fā)展。

其次是參加拓展訓(xùn)練的老師雖然是單位骨干力量,但是學(xué)校還有更多的任課老師和行政人員,他們也是單位的中堅(jiān)力量,所以要在適當(dāng)時(shí)機(jī)對(duì)所有老師和學(xué)生進(jìn)行輪流參加拓展訓(xùn)練,條件許可的話在校園操場(chǎng)內(nèi)配備拓展項(xiàng)目設(shè)施,根據(jù)學(xué)生差異將拓展劃分為初級(jí),中級(jí)和高級(jí)三種類別,完善學(xué)生團(tuán)隊(duì)和紀(jì)律等意識(shí),形成一種管理措施,并輔之以傳統(tǒng)文化思想教育,半軍事化管理制度,辦出學(xué)校特色,擴(kuò)大辦學(xué)影響力,為經(jīng)濟(jì)發(fā)展服務(wù)。

以上是我的心得體會(huì),希望借拓展訓(xùn)練的東風(fēng),促使學(xué)校工作和個(gè)人工作都能再上新臺(tái)階,取得更大的進(jìn)步。

拓展的心得體會(huì)篇十九

**年4月28日,我們公司全體員工帶著新奇、向往和無限的激動(dòng),來到了環(huán)境優(yōu)美、空氣清新的的拓展訓(xùn)練基地。我們聽從教練的指導(dǎo),做了簡單的訓(xùn)前準(zhǔn)備工作,為接下來的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目做鋪墊。

今天的拓展訓(xùn)練內(nèi)容有“信任背摔、高空斷橋”中間穿插其他小游戲不再一一介紹了。

從個(gè)人能力提升、個(gè)人素質(zhì)提高到團(tuán)隊(duì)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作,每次的訓(xùn)前鋪墊都恰到好處,給隊(duì)員營造很貼切的想象空間,通過親身體驗(yàn)讓隊(duì)員從中領(lǐng)悟到培訓(xùn)的目的和現(xiàn)實(shí)中我們能做的、我們正在做的、我們應(yīng)該做的都是什么,讓自己身臨其境從中得到答案,從而讓自己去分清是與非、錯(cuò)與對(duì),最終隊(duì)員們都各自發(fā)表意見和體會(huì),從以后的生活和工作中找到目標(biāo),為了團(tuán)隊(duì)的理想和目標(biāo)去努力去奮斗,永不后悔。

在這一次的精彩拓展訓(xùn)練結(jié)束了,深深的訓(xùn)練感受讓我總結(jié)了一些,同時(shí)給我人生的道路上增添新的動(dòng)力。

拓展的心得體會(huì)篇二十

為期兩天的拓展活動(dòng)結(jié)束了,回顧在活動(dòng)中的接受的磨練,感受頗多。

在這兩天的訓(xùn)練里,我們忘記了自己的年齡,忘記了自己的工作職位,我們共同的目標(biāo)就是通過合作,增加對(duì)隊(duì)友們的彼此了解、信任,以最短的時(shí)間完成各個(gè)項(xiàng)目。這對(duì)于我們的項(xiàng)目中相互配合,互相支持的團(tuán)隊(duì)精神,增加相互溝通與信息共享。

以下是本人參加這次戶外拓展活動(dòng)簡單地發(fā)表意見:

3在任務(wù)實(shí)施過程中發(fā)現(xiàn)方向不對(duì),一定要快速尋找新的實(shí)施方案。

在完成項(xiàng)目中暴露很多缺點(diǎn):缺少創(chuàng)新忽略團(tuán)隊(duì)合作,團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后領(lǐng)導(dǎo)未能帶領(lǐng)大家完成任務(wù)獲得好成績。在這次拓展活動(dòng)中,令我深刻地體會(huì)到,每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點(diǎn)就是合作精神,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功,只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié),相互幫助,相互信任,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。面對(duì)困難我們要冷靜、理智地做好詳細(xì)的計(jì)劃,工作分配到人,各司其職。

通過這次拓展活動(dòng),不僅拓展了我們的體能和智力,更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念,激發(fā)了我們?cè)缫殉了囊恍撃堋T诮窈蟮墓ぷ髦?,我們要把拓展上學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)到用實(shí)際的工作中,不管是部門內(nèi)部,還是部門之間,只有精誠團(tuán)結(jié),每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì),才會(huì)創(chuàng)造1+12的可能,我們的工作才會(huì)一步步躍上新的臺(tái)階。

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