通過(guò)總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，進(jìn)而改進(jìn)和提高?？偨Y(jié)要客觀、真實(shí)地反映事實(shí)，不能夸大和縮小。沒(méi)有人能夠百分之百地做到完美，我們只需盡力而為就可以了。
讀正面管教的深刻體會(huì)篇一
正面管教的核心只有兩個(gè)詞：和善和堅(jiān)定。本書(shū)作者認(rèn)為，孩子只有在和善、堅(jiān)定的氣氛里，才能培養(yǎng)出自律、責(zé)任感、合作和自己解決問(wèn)題的能力，才能學(xué)會(huì)讓他們受益終生的社會(huì)技能和人生技能?？梢哉f(shuō)，正面管教是一種可以培養(yǎng)孩子良好品格和能力而且長(zhǎng)期有效的教育方法，它能避免過(guò)度嚴(yán)厲或嬌縱的傳統(tǒng)管教方式可能給孩子帶來(lái)的傷害。
“正面管教”這個(gè)教育理念的創(chuàng)始人，是奧地利精神病學(xué)家、個(gè)體心理學(xué)創(chuàng)始人阿爾弗雷德·阿德勒和美國(guó)兒童心理學(xué)家魯?shù)婪颉さ吕卓怂?，德雷克斯是阿德勒的學(xué)生。這兩個(gè)人你可能沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但是阿德勒的老師你一定知道，他就是大名鼎鼎的弗洛伊德。早在二十世紀(jì)二三十年代，阿德勒和德雷克斯就已經(jīng)分別把親子教育觀念和科學(xué)的教室管理方法從歐洲引入到了美國(guó)。親子教育觀念主張要給孩子足夠的尊重，強(qiáng)調(diào)溺愛(ài)和縱容不是一種鼓勵(lì)；而科學(xué)的教室管理方法認(rèn)為，不管是在學(xué)校還是家里，大人們都應(yīng)該用和善而堅(jiān)定的態(tài)度管教孩子。這兩種理念，都已經(jīng)有了正面管教的雛形。
到了二十世紀(jì)八十年代，本書(shū)作者簡(jiǎn)·尼爾森開(kāi)始接觸到阿德勒的教育理念，在深受感染之后，尼爾森加入到了美國(guó)加州的一個(gè)政府資助的培訓(xùn)項(xiàng)目里，專門(mén)來(lái)給家長(zhǎng)和老師講授這些理念。而且在這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的支持下，尼爾森把阿德勒的教育理念發(fā)展成了“正面管教”理念，并在1981年寫(xiě)出了第一版的《正面管教》。從那之后，正面管教理念便開(kāi)始在全世界范圍里流行。到了今天，你可以在將近一百個(gè)國(guó)家里看到關(guān)于“正面管教”的培訓(xùn)班。
從整體上看，這本書(shū)的前半部分主要講的是概念和方法，后半部分的實(shí)踐性更強(qiáng)，有很多具體的操作例子。值得注意的是，在書(shū)的概念部分，作者不止一次地提到了阿德勒和德雷克斯的各種理論和觀點(diǎn)，這足以體現(xiàn)這二位心理學(xué)大師對(duì)正面管教這個(gè)理論的影響，也大大增強(qiáng)了正面管教理論的權(quán)威性?？梢哉f(shuō)，正面管教理論和二位大師的理論是一脈相承的。
這本書(shū)分四個(gè)重點(diǎn)給你介紹這本書(shū)的內(nèi)容：
要學(xué)習(xí)正面管教的方法，首先就要明白什么是正面管教。第一個(gè)重點(diǎn)我就來(lái)講講，正面管教是一種既不嚴(yán)厲也不嬌縱的方法，和善和堅(jiān)定是它的基石。
但要想做到這點(diǎn)其實(shí)很不容易，很多父母一看到孩子犯錯(cuò)就馬上發(fā)火了，所以對(duì)父母來(lái)說(shuō)，首先就需要正確地對(duì)待孩子的錯(cuò)誤。我給你講的第二個(gè)重點(diǎn)就是，有不良行為的孩子不一定是壞孩子，家長(zhǎng)們要明白這些行為背后的目的，才能做出合適的應(yīng)對(duì)。
明白了孩子錯(cuò)誤行為的本質(zhì)，接下來(lái)就要去解決、糾正錯(cuò)誤。第三個(gè)重點(diǎn)我就來(lái)說(shuō)說(shuō)，家長(zhǎng)不要只告訴孩子，你別做這個(gè)，別做那個(gè)，而應(yīng)該教給孩子解決問(wèn)題的辦法。
最后，很多時(shí)候孩子們犯錯(cuò)，其實(shí)是因?yàn)樗麄儧](méi)有歸屬感和價(jià)值感，這時(shí)家長(zhǎng)如果能給孩子以鼓勵(lì)，就能消除孩子內(nèi)心的這種失落的感覺(jué)。這樣孩子就沒(méi)有做錯(cuò)事的動(dòng)機(jī)了。所以最后一個(gè)重點(diǎn)就給你說(shuō)說(shuō)，鼓勵(lì)是糾正孩子錯(cuò)誤行為的最好方法。
讀正面管教的深刻體會(huì)篇二
因?yàn)楸救藦氖旅膳_(tái)梭利家庭教育工作，所以有機(jī)會(huì)通過(guò)教育圈內(nèi)的分享知道了正面管教。最初的了解并不多，后來(lái)順藤摸瓜才找到了張宏武老師創(chuàng)辦的正面管教之家進(jìn)行了一番了解，隨后又翻閱了幾本與正面管教相關(guān)的書(shū)籍，如《正面管教》，《孩子：挑戰(zhàn)》、《超越自卑》等一系列書(shū)籍，通過(guò)自學(xué)的過(guò)程，感覺(jué)正面管教倡導(dǎo)的理念和方法與蒙臺(tái)梭利教育很能融合。為了更好地陪伴家長(zhǎng)去服侍好家庭中的兒童，我趕赴參加了正面管教之家為期三天的家長(zhǎng)普及班，受益匪淺。
通過(guò)學(xué)習(xí)我知道了正面管教的家長(zhǎng)課堂，是一種體驗(yàn)式的家長(zhǎng)課堂，需通過(guò)講師的帶領(lǐng)，小組討論，角色扮演，頭腦風(fēng)暴等各種形式學(xué)習(xí)更好的溝通方法，練習(xí)更實(shí)用的溝通語(yǔ)言，從而讓成人自己的察覺(jué)，通過(guò)成人自省的工作，改變成人的態(tài)度，從而打開(kāi)孩子的心門(mén)，與其從容相處，輕松陪伴，讓每一段親子時(shí)光都成為美好的享受和共同成長(zhǎng)的最佳途徑。蒙臺(tái)梭利教育中提倡的成人態(tài)度是“溫柔而堅(jiān)持”這和正面管教中提倡的“和善而堅(jiān)定”的成人態(tài)度有異曲同工之妙。
和善，成人應(yīng)該尊重孩子作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，與孩子溝通時(shí)采用平等的和善的態(tài)度，因?yàn)檫@就是對(duì)孩子的“尊重”。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，成人能夠更好地自省，并理解尊重的含義和意義。而且，這個(gè)自己的覺(jué)察的過(guò)程中，往往可以改變成人的言語(yǔ)和行為，逐漸體會(huì)到以尊重的態(tài)度與孩子溝通的重要性。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，成人態(tài)度的改變會(huì)讓他們感受到父母的理解和接納，這樣雙方溝通起來(lái)就更好，更容易了。
堅(jiān)定，就是成人對(duì)于原則、規(guī)則的堅(jiān)持，讓孩子感受到成長(zhǎng)過(guò)程中不僅擁有父母給予的愛(ài)的理解，還有愛(ài)的堅(jiān)持。只有這樣，我們的`孩子才從小有邊界感，而這種邊界意識(shí)會(huì)給孩子帶來(lái)安全感，也能培養(yǎng)出孩子的自律和責(zé)任感。所以說(shuō)，和善和堅(jiān)定的態(tài)度是為人父母最基礎(chǔ)的管教工具，也是最高境界的管教態(tài)度，無(wú)論哪種教育體系下的家庭都適用。父母在不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程中，不斷地改變，改善，一定會(huì)在不知不覺(jué)中收獲良多。要給予和善與堅(jiān)定的愛(ài)，成人必須自己成為一個(gè)良好的情緒管理者。所以在正面管教課堂上給予我印象深刻的另一塊內(nèi)容是關(guān)于“大腦蓋子”的。
生動(dòng)有趣的手部游戲讓成人明白在雙方有情緒的狀態(tài)下是無(wú)法溝通并解決問(wèn)題的。我們應(yīng)該多花點(diǎn)時(shí)間讓自己先冷靜下來(lái)，同時(shí)要接納孩子的表現(xiàn)，鼓舞孩子，讓孩子感覺(jué)好，讓孩子感受到成人對(duì)他們的信任，他們才會(huì)做得好，而不是在成人情緒泛濫的情況下，讓孩子感受更糟，畢竟教育的目的是希望孩子好，希望孩子學(xué)會(huì)一個(gè)重要的生活技能：人可以坦然面對(duì)人生的大起大落，要在其中感受自己的強(qiáng)大。更而況很多孩子做的也只是自己年齡段特有的行為而已，有時(shí)候他們確實(shí)無(wú)法自己的控制，因?yàn)樗麄兊奶剿骱蜏y(cè)試邊界的行為完全是符合這個(gè)年齡的行為發(fā)展規(guī)律的，更何況掌管人類(lèi)情緒掌控能力，理性回應(yīng)能力，道德約束能力的人腦前額皮質(zhì)直到25歲才發(fā)育完全，孩子是無(wú)法和成人一樣成熟的，如果無(wú)法理解這一點(diǎn)，就特別容易起沖突。
所以，我們成人要以身作則管理自己的情感和情緒。特別喜歡正面管教的理念中，把錯(cuò)誤轉(zhuǎn)變成孩子學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)。久而久之，孩子思考問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力就可以被培養(yǎng)出來(lái)并有所提高。過(guò)去傳統(tǒng)的教育方式都是權(quán)威當(dāng)?shù)?，懲之有理，父母?xí)慣性的教育方式就是懲罰。如果父母能夠控制住自己的情緒，理解孩子言行背后的原因，與孩子一起面對(duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題，用更好的溝通技巧來(lái)處理，那雙方都能感到輕松愉快。在錯(cuò)誤面前，如果父母可以很好地運(yùn)用4個(gè)r的糾正錯(cuò)誤方式，那可以幫助到孩子真正意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，讓孩子在被理解接納和尊重的狀態(tài)下學(xué)會(huì)勇敢地承擔(dān)責(zé)任，學(xué)會(huì)道歉，學(xué)會(huì)主動(dòng)思考問(wèn)題解決問(wèn)題。
正面管教的家庭會(huì)議也是非常有特色，且行之有效的教育方式：就是一個(gè)家庭成員充分參與，增進(jìn)彼此了解，增進(jìn)彼此感情的相當(dāng)有效的教育策略，它能激勵(lì)孩子發(fā)覺(jué)自己解決問(wèn)題的能力。這在家庭會(huì)議中，開(kāi)場(chǎng)白是家庭成員相互感謝，當(dāng)每個(gè)人由衷的說(shuō)出感謝之詞時(shí)，聽(tīng)者心里是滿滿的感動(dòng)，我們中國(guó)人過(guò)于含蓄，不善于表達(dá)情感，使得許多時(shí)候我們彼此間缺乏緊密的聯(lián)結(jié)，而這是一種讓家人緊密聯(lián)結(jié)的很好的方式。家庭會(huì)議可以解決一個(gè)問(wèn)題，也可以討論家庭成員共同感興趣的話題，在家庭會(huì)議中大家處于平等、相互尊重的關(guān)系中，利于父母與孩子平心靜氣地一起解決問(wèn)題或者親密無(wú)間地共度時(shí)光。
通過(guò)學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我對(duì)“正面管教”的理解更深一層了：“和善”是說(shuō)一個(gè)人如同和煦的春風(fēng)給他人的心田帶來(lái)溫暖與舒適，能夠理解和接納對(duì)方，能夠有“在錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)”的豁達(dá)，能夠有“靜等花開(kāi)”的耐心；“堅(jiān)定”是說(shuō)一個(gè)人如同深沉的大山給人可靠的支持和幫助，是執(zhí)著于愛(ài)的教育，相信每個(gè)人都會(huì)成長(zhǎng)，是能夠有改變自己的勇氣，相信自己有無(wú)窮的正能量。正面管教的家長(zhǎng)課堂不僅僅讓家長(zhǎng)學(xué)會(huì)教養(yǎng)孩子，更重要的是可以讓家長(zhǎng)獲得成長(zhǎng)：擁有向內(nèi)觀，自己的察覺(jué)，自己的分析的能力。
如今我已經(jīng)結(jié)束了在正面管教之家的家長(zhǎng)普及班、家長(zhǎng)講師班的學(xué)習(xí)，可以成為一名正面管教家長(zhǎng)講師也實(shí)屬榮幸，自己繼續(xù)學(xué)習(xí)的同時(shí)真心希望能夠邀請(qǐng)到正面管教之家的導(dǎo)師來(lái)杭州傳遞正能量給更多的家庭，影響更多的孩子！
讀正面管教的深刻體會(huì)篇三
假期期間，我抽空閱讀了美國(guó)簡(jiǎn)—尼爾森的《正面管教》這本書(shū)，感觸良多，相見(jiàn)恨晚，現(xiàn)在我簡(jiǎn)單介紹一下正面管教。像這樣的話“很多家長(zhǎng)不理解孩子們?cè)诓倏v父母方面是多么巧于心計(jì)?！爆F(xiàn)在孩子在這方面太聰明。
“溺愛(ài)而不幫助孩子充分發(fā)揮他們的潛能，是對(duì)孩子多么大的不尊重?！?/p>
“在社會(huì)環(huán)境中，沒(méi)有秩序也就沒(méi)有自由。”都是經(jīng)典。
把這些觀念當(dāng)做知識(shí)來(lái)接納是一回事：要把它付諸實(shí)踐則是另一回事。我們現(xiàn)在就是要選擇付諸實(shí)踐。在實(shí)踐之前，我們還要認(rèn)清一些事實(shí)和真相。所以我們要看一下現(xiàn)在社會(huì)的一些變化：
第一個(gè)變化：現(xiàn)在的孩子不像以前孩子那么聽(tīng)話，那么好管教。究其原因，主要是社會(huì)發(fā)生了重大變化，二十世紀(jì)中期以來(lái)，由于人權(quán)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，今天的大人們已經(jīng)不再給孩子樹(shù)立服從和順從的榜樣。人權(quán)運(yùn)動(dòng)以前，不論爸爸說(shuō)什么，媽媽都很順從，或者至少表面上順從，因?yàn)槟鞘钱?dāng)時(shí)的時(shí)代所要求的。而今天，這一傳統(tǒng)成為了歷史?，F(xiàn)在男女平等觀念早已深入人心，現(xiàn)在的媽媽們?cè)僖膊唤o孩子樹(shù)立順從的榜樣，這是社會(huì)的進(jìn)步?，F(xiàn)在我們很難再看到有誰(shuí)愿意繼續(xù)扮演卑下和順從的角色，而孩子們總是追隨他們周?chē)陌駱?，?dāng)大人們都在積極爭(zhēng)取自己的權(quán)利，謀求完全的平等與尊嚴(yán)時(shí)，孩子們當(dāng)然也模仿大人，也希望得到平等與尊嚴(yán)。所以現(xiàn)在的孩子很少像以前孩子那么聽(tīng)話和順從。
現(xiàn)在這個(gè)世界到處是機(jī)會(huì)，而往往機(jī)會(huì)來(lái)時(shí)，孩子們卻往往還沒(méi)有準(zhǔn)備好，這是最遺憾的。今天的孩子很少能有自然的機(jī)會(huì)感受到自己被需要以及自己的重要性，但父母和老師可以精心為孩子提供這種機(jī)會(huì)。我們必須明白，給孩子們提供機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們的責(zé)任感和上進(jìn)心，是我們不可推卸的責(zé)任。我們必須明白，在相互尊重和共同承擔(dān)責(zé)任的基礎(chǔ)上建立起來(lái)的合作，遠(yuǎn)比專橫的管教更為有效。
生活中，常見(jiàn)的管教方式有三種？
第一種：嚴(yán)厲型（也可稱為獨(dú)裁型）。這是中國(guó)數(shù)千年來(lái)最常見(jiàn)的教育方式，它的特點(diǎn)是，將自己的觀點(diǎn)和方式強(qiáng)加給孩子，并堅(jiān)信這樣做是為孩子好；如教育孩子說(shuō)：“我要你怎么做，你就得怎么做”?！斑@些是你必須遵守的規(guī)則；這是你違反規(guī)則會(huì)得到的懲罰”。孩子基本上不參與決策過(guò)程，這樣的孩子有規(guī)矩但沒(méi)有自由，孩子沒(méi)有選擇?！皣?yán)厲型”教育的問(wèn)題在于，不良行為雖然一遭到懲罰就會(huì)立即停止，但不久就會(huì)再次出現(xiàn)，而且是一而再，再而三地出現(xiàn)。也可能會(huì)累積到一定時(shí)期突然出現(xiàn)惡劣事件（符合量變到質(zhì)變的規(guī)律），如生心理上的病，自殺等。令人扼腕嘆息。
第二種：嬌縱型（亦稱為“縱容型”、“溺愛(ài)型”）。這種教育方式是從西方進(jìn)口的，在中國(guó)，這種教育方式也比較常見(jiàn)。嬌縱型父母不會(huì)給孩子任何限制，而是讓孩子想做什么就做什么，孩子有無(wú)限制的選擇，這樣的孩子有自由但沒(méi)有規(guī)矩。嬌縱型父母堅(jiān)信：孩子需要許多“自由”，才能快樂(lè)；這樣的父母往往潛意識(shí)里對(duì)孩子說(shuō)：“我們沒(méi)有規(guī)則，我相信我們會(huì)愛(ài)對(duì)方，并且會(huì)幸福，我相信孩子你以后會(huì)選擇自己的規(guī)則”。嬌縱型教育的問(wèn)題在于，這樣教育出來(lái)的孩子很自私，很難明白別人也很重要，也有自己的權(quán)利；很難學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)，很難面對(duì)并承受壓力，在大多數(shù)情況下不論發(fā)生了什么事情，他們都會(huì)感到高度焦慮。
第三種：正面管教型（亦稱為引導(dǎo)型、民主型）。這樣教育的孩子有規(guī)矩也有自由，孩子可以有限制的選擇。父母與孩子一起制訂對(duì)雙方都有利的規(guī)則；共同決定在遇到問(wèn)題時(shí)選擇對(duì)大家都有益的解決方案。當(dāng)父母必需獨(dú)自做出決斷時(shí)，父母會(huì)堅(jiān)定而和善的進(jìn)行。父母比較注意維護(hù)孩子尊嚴(yán)、尊重孩子并且態(tài)度堅(jiān)定時(shí)，孩子很快會(huì)明白，他們的不良行為不會(huì)得到自己想要的`結(jié)果，這會(huì)激勵(lì)孩子在保持自尊的情況下改變自己的行為。
讀正面管教的深刻體會(huì)篇四
今天閑暇時(shí)翻開(kāi)《正面管教》的書(shū)，又看到了一些值得分享的觀點(diǎn)，感覺(jué)受益匪淺。
大多數(shù)人在非常生氣的時(shí)候會(huì)出口傷人，事情過(guò)后又會(huì)非常后悔，但是又找不到合理的方式宣泄自己，這些非常極端的情緒通常會(huì)傷害自己最親的人。很多父母在孩子犯錯(cuò)后會(huì)進(jìn)入暴怒的狀態(tài)，體罰、辱罵……人在非常生氣的時(shí)候會(huì)進(jìn)入原始腦的狀態(tài)，這種時(shí)候不適宜和孩子進(jìn)行溝通，此時(shí)可以讓自己或孩子進(jìn)入另一個(gè)房間，等到自己情緒平復(fù)的差不多的時(shí)候再和孩子進(jìn)行溝通，這樣的方式通常會(huì)讓我們更好的處理問(wèn)題。
父母經(jīng)常會(huì)抱怨：“我每天都會(huì)讓我孩子去看書(shū)，為什么我的孩子就是不愛(ài)看書(shū)，天天就知道看電視。”每當(dāng)這個(gè)時(shí)候我都會(huì)反問(wèn)家長(zhǎng)一句，你一個(gè)月能看幾本書(shū)呢？家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候會(huì)說(shuō)，我都幾十歲的人了，每天家里家外要忙那么多事情，哪里有時(shí)間看書(shū)。其實(shí)，閱讀是一件很愉快的事情，只有你用愉快的心情去看書(shū)，把閱讀當(dāng)做生活的必需品，你的孩子才會(huì)或多或少會(huì)受你的影響，慢慢喜歡上看書(shū)。對(duì)于老師來(lái)說(shuō)亦然，如果你作為一名老師都沒(méi)有良好的習(xí)慣，就不要妄想在你的潛移默化下，學(xué)生能喜歡上學(xué)習(xí)。
當(dāng)一個(gè)人非常毒舌的時(shí)候，我們通常會(huì)說(shuō)這個(gè)人“刀子嘴豆腐心”，對(duì)待孩子我們有時(shí)候會(huì)習(xí)慣性的用嘲諷和挖苦的語(yǔ)氣。如果你的孩子倒牛奶的時(shí)候把杯子打碎了，灑了一地，這種時(shí)候你通常會(huì)怎么處理呢？很多時(shí)候家長(zhǎng)會(huì)選擇責(zé)罵：“你是怎么回事，真是笨手笨腳，趕緊走開(kāi)，我來(lái)弄，以后你還是別倒牛奶了。”孩子因?yàn)榉噶隋e(cuò)誤已經(jīng)畏手畏腳，經(jīng)過(guò)父母的責(zé)罵，更是不知道如何處理。假如我們能轉(zhuǎn)變一下我們說(shuō)話的語(yǔ)氣，例如：“孩子，牛奶灑了，你能想些什么辦法讓地上的牛奶變干凈?！边@個(gè)時(shí)候，孩子就會(huì)開(kāi)始自己動(dòng)手打掃起衛(wèi)生。等他處理干凈的時(shí)候你可以和孩子聊一聊，有什么辦法可以避免把牛奶倒灑，這樣不僅能培養(yǎng)孩子處理問(wèn)題的能力，還能學(xué)習(xí)到一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
如果你家也有一位“調(diào)皮”的小朋友，博小思建議你可以看一看《正面管教》這本書(shū)，不要被標(biāo)題的管教所蒙騙，它其實(shí)是在教我們?nèi)绾斡脨?ài)去正確處理孩子的是事情。
讀正面管教的深刻體會(huì)篇五
寒假里我讀了簡(jiǎn)·尼爾森的“讓數(shù)百萬(wàn)孩子、家長(zhǎng)和老師受益終身的經(jīng)典之作”《正面管教》，該書(shū)深入淺出地介紹了許多行之有效的涉及孩子心理、行為、認(rèn)知、教育等方面的經(jīng)典理論，使我受益匪淺，我將作者如何進(jìn)行贊揚(yáng)作了簡(jiǎn)單幾個(gè)小結(jié)：
及時(shí)的贊美猶如生病及時(shí)服藥一樣，對(duì)年幼的孩子會(huì)產(chǎn)生很大的作用。比如在活動(dòng)課上時(shí)，當(dāng)孩子們回答問(wèn)題時(shí)表現(xiàn)的非常棒時(shí)，這時(shí)就需要我們老師及時(shí)的把握時(shí)機(jī)進(jìn)行鼓勵(lì)：“你的聲音真響亮，回答地非常完整”等，只有在孩子做完某件事或正在進(jìn)行中，就給以適當(dāng)?shù)馁澝篮凸膭?lì)，會(huì)收到良好的教育效果。如果一時(shí)忘記了，應(yīng)該設(shè)法補(bǔ)上去。又如：孩子在老師的說(shuō)服下，吃飯時(shí)終于肯吃蔬菜了，那么我們馬上就要補(bǔ)上一句：“xx，真棒，葷菜、蔬菜都要吃，不挑食?！?/p>
在給予孩子的贊揚(yáng)和鼓勵(lì)時(shí)，老師要做到實(shí)事求是，不能夸張和縮小。比如：在一次美術(shù)活動(dòng)中，一個(gè)孩子在畫(huà)“春天里的花”，她畫(huà)了兩朵小小的、紅色的花，一個(gè)老師走過(guò)去看了看，用很夸張地表情說(shuō)：“xx，你真聰明，畫(huà)的真漂亮啊，繼續(xù)吧！”當(dāng)孩子們聽(tīng)到這個(gè)贊揚(yáng)，她非常高興，繼續(xù)畫(huà)了起來(lái)……這是我們經(jīng)常能看到的畫(huà)面，表面看看，該教師運(yùn)用了鼓勵(lì)的方式，讓孩子們繼續(xù)樂(lè)意的畫(huà)畫(huà)，但事實(shí)上并不是這樣的。讀了《正面管教》，我們就會(huì)了解到，鼓勵(lì)是幫助孩子改善，而不是完美。我們應(yīng)該針對(duì)孩子的具體行為和取得的效果，有針對(duì)性的實(shí)事求是的進(jìn)行鼓勵(lì)和贊揚(yáng)。對(duì)于上面的情況，其實(shí)我們可以嘗試一下說(shuō)：“xx，這圖畫(huà)的真不錯(cuò)，如果你能在畫(huà)的大一些，顏色再運(yùn)用的多一些，那么你肯定會(huì)畫(huà)的更棒！”孩子就會(huì)肯定自己的行為并繼續(xù)努力。
書(shū)中說(shuō)到：安排特別時(shí)光、試一試抱一抱孩子都向我們講述了，鼓勵(lì)是需要愛(ài)的支持。讓我們通過(guò)貢獻(xiàn)來(lái)讓孩子感受到鼓勵(lì)，這么感覺(jué)是多么的美妙。班中經(jīng)常有那么一個(gè)孩子是大家公認(rèn)的調(diào)皮鬼，其實(shí)一個(gè)行為不當(dāng)?shù)暮⒆邮且粋€(gè)喪失信心、被太多的人責(zé)備、羞辱的孩子。如果你試一試將孩子“抱一抱”，那么你會(huì)收到意想不到的效果。
總之，該書(shū)給了我很多啟示，讓我在經(jīng)后的工作中學(xué)習(xí)更正確、正面的方法管教孩子，讓孩子在自信、自立的環(huán)境下快樂(lè)健康的成長(zhǎng)。
讀正面管教的深刻體會(huì)篇六
a積極的暫停角
b行動(dòng)大于語(yǔ)言
c抱抱
首先，我們一起來(lái)了解正面管教的第一個(gè)工具a積極暫停角
所謂“暫停角”，是指成人或者孩子情緒均不佳時(shí)，可以選擇讓自己的情緒平復(fù)或冷靜下來(lái)的一個(gè)地方，對(duì)于“暫停角”的理解，有一個(gè)關(guān)鍵之處，那就是不能夠用于懲罰，只能夠安撫情緒。所以，我們?cè)谥謺和＝堑臅r(shí)候，就需要向孩子解釋暫停角的作用是安撫情緒！
對(duì)于成人的暫停角，自己率先使用的時(shí)候，要讓孩子看到效果，比如從暫停角出來(lái)的媽媽情緒已經(jīng)恢復(fù)平靜，不是剛才那個(gè)處于怒火中的媽媽！
成人使用暫停角時(shí)，記住要告訴孩子“（1）我生氣的時(shí)候，情緒不好的時(shí)候我會(huì)使用暫停角。（2）使用以后我的情緒會(huì)變得好一點(diǎn)。（3）我的情緒變好以后，我會(huì)對(duì)你更好！”
對(duì)于孩子的暫停角，需要由孩子選擇、布置、起名，孩子參與越多越好！
和我們的孩子坐下來(lái)，共同創(chuàng)造一個(gè)“暫停地方”，我們要先對(duì)孩子解釋：“有時(shí)候我們會(huì)生氣，這是正常的情緒。這時(shí)候我們需要點(diǎn)時(shí)間冷靜下來(lái)。咱們來(lái)建個(gè)特殊的地方吧。不是懲罰你的地方，而是一個(gè)你喜歡的地方，你在那兒能冷靜下來(lái)，能感覺(jué)更好，因?yàn)橥ǔＨ藗兏杏X(jué)更好，才能做得更好”（對(duì)于這段話，每個(gè)家長(zhǎng)都可以根據(jù)自己與孩子溝通的方式進(jìn)行改寫(xiě)）
鼓勵(lì)孩子給這個(gè)暫停角起個(gè)名字，如果孩子不習(xí)慣這種新方式，家長(zhǎng)首先要以身作則，讓孩子看到你在自己的暫停角平靜下來(lái)，感覺(jué)更好，并且行為更好。這個(gè)“暫停角”是家里“情緒安全”的開(kāi)始。
溫，情緒中出現(xiàn)了內(nèi)疚，考慮對(duì)方感受的良性思維狀態(tài)，說(shuō)明“暫停角”這一工具的使用是非常行之有效的，不僅是對(duì)孩子，夫妻之間的矛盾處理中也相當(dāng)實(shí)用！
然后，我們?cè)僖黄饋?lái)了解正面管教的第二個(gè)工具b行大于言
對(duì)于b，本期的講師梁良通過(guò)一個(gè)小游戲很直觀的解釋了什么是行大于言：梁良的手放在下巴上，但是嘴里發(fā)出的指令是手放在額頭上，大部分的家長(zhǎng)都是看到梁良的動(dòng)作后放到了下巴上！這個(gè)例子說(shuō)明，孩子吸收和模仿的是我們的行動(dòng)，而不是我們的語(yǔ)言，所以家長(zhǎng)要時(shí)刻記得身體力行，多做少說(shuō)！
或者這個(gè)部分是大家都能夠有切身體會(huì)的內(nèi)容，所以，大家并沒(méi)有在關(guān)于“行大于言”的問(wèn)題上過(guò)多展示，但是“l(fā)esstalkmoreaction少說(shuō)多做”這句話被放大印在了我們的教材上！
最后，大家一起學(xué)習(xí)的是正面管教的第三個(gè)工具c抱抱
這個(gè)部分是我在今天的課程內(nèi)容中體會(huì)最為深刻的一個(gè)部分，梁良采取的依然是引導(dǎo)和角色扮演的方式帶領(lǐng)大家來(lái)體會(huì)第三個(gè)工具的作用！
在課程正式開(kāi)始的時(shí)候，梁良的一張大表分成了兩個(gè)部分，一欄為現(xiàn)在的挑戰(zhàn)，一欄為人生成功的性格，梁良請(qǐng)大家在現(xiàn)在的挑戰(zhàn)一欄中描述我們認(rèn)為現(xiàn)在孩子存在的問(wèn)題，不僅是自己的孩子，包括我們周?chē)吹降钠渌⒆哟嬖诘膯?wèn)題，開(kāi)了個(gè)頭，大家的思維馬上就被調(diào)動(dòng)起來(lái)，腦海中所能夠想到的不良特性都躍于紙間，很快，現(xiàn)在的挑戰(zhàn)就寫(xiě)得滿滿的了?？粗鴿M滿的一欄，我的內(nèi)心甚至有些安慰，因?yàn)闈M欄的挑戰(zhàn)里，我的孩子并不具備太多，同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)，周?chē)暮⒆庸餐膯?wèn)題真不少，看來(lái)家長(zhǎng)們面臨的很多問(wèn)題是類(lèi)似的！這一部分在大家描述完后，就被蓋起來(lái)了，直到今天課程的最后內(nèi)容，才重新又翻到大家面前。
在與大家一起分享了暫停角與行大于言兩個(gè)工具以后，大家的心態(tài)似乎比剛才平各了些，帶著前面的收獲，我們一起進(jìn)入了最后的這個(gè)部分。對(duì)照著開(kāi)始提出的挑戰(zhàn)，梁良請(qǐng)大家再提出我們對(duì)孩子的期望，也就是人生成功的性格有哪些，美好的詞語(yǔ)成為挑戰(zhàn)的鮮明對(duì)照，滿滿的期望又列滿了，面對(duì)著我們的期望，梁良并沒(méi)有給出太多的解釋，我們開(kāi)始分組的角色扮演。
兩兩一組，一方為媽媽，一方為孩子，扮演孩子一方的人必須要蹲下來(lái)，媽媽角色選擇生活中容易爆發(fā)的惱火對(duì)著孩子一方發(fā)出來(lái)，雙方開(kāi)始激烈的矛盾沖突，一番激烈的爭(zhēng)吵以后，作為孩子角色的一方說(shuō)出對(duì)媽媽剛才怒火的感受。
隨后媽媽角色的一組離開(kāi)教室到門(mén)外，因?yàn)榱毫家虌寢尳巧痪湓?。加到教室里，大家再次就剛才的沖突進(jìn)行角色扮演，在激烈爭(zhēng)吵后，很多組出現(xiàn)了擁抱的場(chǎng)面，原來(lái)，梁良教給媽媽角色的一句很重要的話就是“來(lái)，媽媽抱抱！來(lái)，讓媽媽抱抱吧！”
媽媽在雙方矛盾解決不了的時(shí)候停止一切話語(yǔ)，只對(duì)孩子說(shuō)：媽媽抱抱！然后所有孩子的角色再次表達(dá)自己感受到媽媽擁抱后的感覺(jué)，一切都不同了！媽媽愛(ài)的擁抱成為平息情緒的要素！
大家對(duì)于媽媽用愛(ài)來(lái)?yè)肀Ш⒆佑辛松羁痰捏w會(huì)，那么媽媽情緒不好的時(shí)候，向孩子索取一個(gè)愛(ài)的擁抱，會(huì)有什么感受呢？角色的扮演再次開(kāi)始！
孩子情緒不好的時(shí)候媽媽給予擁抱，媽媽情緒不好的時(shí)候，也可以尋求孩子的擁抱，再次通過(guò)角色扮演讓大家深刻體會(huì)到了換位以后的感受，扮演孩子的一方表達(dá)出了很多積極真面的內(nèi)心活動(dòng)，上到這里，我的內(nèi)心有些柔軟起來(lái)，雙方的擁抱真的是一個(gè)非常好的工具！
隨后大家就擁抱以外的親密接觸方式展開(kāi)了描述，突然發(fā)現(xiàn)，無(wú)數(shù)的動(dòng)詞被寫(xiě)在了黑板上，我也聽(tīng)到了很多與孩子親密接觸的方式，通過(guò)前面扮演后的感受，大家得出一個(gè)結(jié)論，通過(guò)與孩子擁抱和親密接觸，除了緩和孩子的情緒，還能夠和孩子間建立密切的聯(lián)系，達(dá)到培養(yǎng)孩子平和，溫暖，自信等等我們期望的氣質(zhì)！
大家突然發(fā)現(xiàn)，先前在紙上寫(xiě)下的期望人生成功的性格，即希望孩子具有什么樣的性格，通過(guò)擁抱和與孩子的親密接觸其實(shí)就能夠?qū)崿F(xiàn)很多，那么大家還苦惱于什么樣的育兒手段或者方法呢？其實(shí)最簡(jiǎn)單的育兒方法就在自己的身上，多給孩子一些愛(ài)的擁抱，多和孩子有一些親密的接觸，如果我們希望二十年后我們的孩子依然能夠擁抱我們，能夠讓我們親一親，親一親我們，那么我們先要讓孩子能夠擁有我們最溫暖的擁抱！
課程的最后內(nèi)容，家長(zhǎng)互助環(huán)節(jié)，有一位媽媽提出了今天最需要解決的問(wèn)題，羅列出問(wèn)題周?chē)鷷?huì)圍繞的人物，大家紛紛扮演起了她家庭里的各種角色！扮演過(guò)后，各個(gè)角色描述在事件中自己內(nèi)心里的第一情緒反應(yīng)和心理活動(dòng)！這位媽媽，也在這一環(huán)節(jié)中發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)內(nèi)心里的想法并不是最真實(shí)的，她家庭里的其他成員心理活動(dòng)和她最初的理解有差異！媽媽深深體會(huì)到了角色扮演的力量！
今天的所有課程就在大家的滿足中結(jié)束了，我很期待著下周三的內(nèi)容，因?yàn)槲议_(kāi)始愛(ài)上“正面管教”。
讀正面管教的深刻體會(huì)篇七
因?yàn)楸救藦氖旅膳_(tái)梭利家庭教育工作，所以有機(jī)會(huì)通過(guò)教育圈內(nèi)的分享知道了正面管教。最初的了解并不多，后來(lái)順藤摸瓜才找到了張宏武老師創(chuàng)辦的正面管教之家進(jìn)行了一番了解，隨后又翻閱了幾本與正面管教相關(guān)的書(shū)籍，如《正面管教》，《孩子：挑戰(zhàn)》、《超越自卑》等一系列書(shū)籍，通過(guò)自學(xué)的過(guò)程，感覺(jué)正面管教倡導(dǎo)的理念和方法與蒙臺(tái)梭利教育很能融合。為了更好地陪伴家長(zhǎng)去服侍好家庭中的兒童，我趕赴參加了正面管教之家為期三天的家長(zhǎng)普及班，受益匪淺。
通過(guò)學(xué)習(xí)我知道了正面管教的家長(zhǎng)課堂，是一種體驗(yàn)式的家長(zhǎng)課堂，需通過(guò)講師的帶領(lǐng)，小組討論，角色扮演，頭腦風(fēng)暴等各種形式學(xué)習(xí)更好的溝通方法，練習(xí)更實(shí)用的溝通語(yǔ)言，從而讓成人自我察覺(jué)，通過(guò)成人自省的工作，改變成人的態(tài)度，從而打開(kāi)孩子的心門(mén)，與其從容相處，輕松陪伴，讓每一段親子時(shí)光都成為美好的享受和共同成長(zhǎng)的最佳途徑。
蒙臺(tái)梭利教育中提倡的成人態(tài)度是“溫柔而堅(jiān)持”這和正面管教中提倡的“和善而堅(jiān)定”的成人態(tài)度有異曲同工之妙。
和善，成人應(yīng)該尊重孩子作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，與孩子溝通時(shí)采用平等的和善的態(tài)度，因?yàn)檫@就是對(duì)孩子的“尊重”。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，成人能夠更好地自省，并理解尊重的含義和意義。而且，這個(gè)自我覺(jué)察的過(guò)程中，往往可以改變成人的言語(yǔ)和行為，逐漸體會(huì)到以尊重的態(tài)度與孩子溝通的重要性。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，成人態(tài)度的改變會(huì)讓他們感受到父母的理解和接納，這樣雙方溝通起來(lái)就更好，更容易了。
會(huì)勇敢地承擔(dān)責(zé)任，學(xué)會(huì)道歉，學(xué)會(huì)主動(dòng)思考問(wèn)題解決問(wèn)題。
正面管教的家庭會(huì)議也是非常有特色，且行之有效的教育方式：就是一個(gè)家庭成員充分參與，增進(jìn)彼此了解，增進(jìn)彼此感情的相當(dāng)有效的教育策略，它能激勵(lì)孩子發(fā)覺(jué)自己解決問(wèn)題的能力。這在家庭會(huì)議中，開(kāi)場(chǎng)白是家庭成員相互感謝，當(dāng)每個(gè)人由衷的說(shuō)出感謝之詞時(shí)，聽(tīng)者心里是滿滿的感動(dòng)，我們中國(guó)人過(guò)于含蓄，不善于表達(dá)情感，使得許多時(shí)候我們彼此間缺乏緊密的聯(lián)結(jié)，而這是一種讓家人緊密聯(lián)結(jié)的很好的方式。家庭會(huì)議可以解決一個(gè)問(wèn)題，也可以討論家庭成員共同感興趣的話題，在家庭會(huì)議中大家處于平等、相互尊重的關(guān)系中，利于父母與孩子平心靜氣地一起解決問(wèn)題或者親密無(wú)間地共度時(shí)光。
通過(guò)學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我對(duì)“正面管教”的理解更深一層了：“和善”是說(shuō)一個(gè)人如同和煦的春風(fēng)給他人的心田帶來(lái)溫暖與舒適，能夠理解和接納對(duì)方，能夠有“在錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)”的豁達(dá)，能夠有“靜等花開(kāi)”的耐心；“堅(jiān)定”是說(shuō)一個(gè)人如同深沉的大山給人可靠的支持和幫助，是執(zhí)著于愛(ài)的教育，相信每個(gè)人都會(huì)成長(zhǎng)，是能夠有改變自己的勇氣，相信自己有無(wú)窮的正能量。正面管教的家長(zhǎng)課堂不僅僅讓家長(zhǎng)學(xué)會(huì)教養(yǎng)孩子，更重要的是可以讓家長(zhǎng)獲得成長(zhǎng)：擁有向內(nèi)觀，自我察覺(jué)，自我分析的能力。
如今我已經(jīng)結(jié)束了在正面管教之家的家長(zhǎng)普及班、家長(zhǎng)講師班的學(xué)習(xí)，可以成為一名正面管教家長(zhǎng)講師也實(shí)屬榮幸，自己繼續(xù)學(xué)習(xí)的同時(shí)真心希望能夠邀請(qǐng)到正面管教之家的導(dǎo)師來(lái)杭州傳遞正能量給更多的家庭，影響更多的孩子，請(qǐng)等待我愛(ài)媽媽惠中那些正面管教媽媽們的召喚吧！
感謝正面管教之家的聯(lián)合創(chuàng)始人張宏武老師，正面管教之家的導(dǎo)師吳婷娜老師的引導(dǎo)，感謝我愛(ài)媽媽惠里可愛(ài)的徐曉玲老師的分享，感謝我愛(ài)媽媽惠里的盧奕含老師在杭州為正面管教推廣做出的不懈努力！還有感謝很多在推廣正面管教的家長(zhǎng)和老師們！家伊媽媽感受到了你們傳遞的正能量，希望有更多的家長(zhǎng)和老師和我一樣得益于此！
讀正面管教的深刻體會(huì)篇八
書(shū)中指出:正面管教是一種既不懲罰也不嬌縱的管教孩子的方法。孩子只有在一種和善而堅(jiān)定的氣氛中,才能培養(yǎng)出自律、責(zé)任感、合作以及自己解決問(wèn)題的能力,才能學(xué)會(huì)他們受益終生的社會(huì)技能和生活技能,才能取得良好的學(xué)業(yè)成績(jī)。書(shū)中列舉了大量的家長(zhǎng)管教孩子的實(shí)例和老師管教學(xué)生的例子,這些案例不得不使我開(kāi)始反思自己的管理方式,作為父母、作為老師的我們,經(jīng)常會(huì)因?yàn)楹⒆踊蛘邔W(xué)生多次犯同樣的錯(cuò)誤而生氣,并總是在孩子犯錯(cuò)時(shí)給予更多是說(shuō)教、叱責(zé),而不是讓他們從自己的錯(cuò)誤中本能地去體驗(yàn)自然后果,簡(jiǎn)·尼爾森卻更理性地告訴我們孩子的這些行為“只不過(guò)是選擇了一個(gè)不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間來(lái)獲得家長(zhǎng)對(duì)她的關(guān)注”,這是對(duì)我們根深蒂固的“大家長(zhǎng)式”觀念的顛覆。
讀這本書(shū)時(shí)特別喜歡正面管教的理念中,把青春期的孩子叫做“駕駛員”,父母叫做“副駕駛”,這個(gè)說(shuō)法很形象,孩子終究是自己人生的掌控者,駕駛著自己的人生飛機(jī),飛向更遙遠(yuǎn)更廣闊的世界,在這個(gè)過(guò)程中,他們需要父母給予愛(ài)、關(guān)注、指導(dǎo),需要父母聆聽(tīng)、鼓勵(lì)、贊同,不需要的是父母的代替,包辦。讀完這本書(shū),我對(duì)“和善與堅(jiān)定”有了新的理解,“和善”意味著理解和接納,能夠有“在錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)”的豁達(dá),能夠有“靜等花開(kāi)”的耐心;“堅(jiān)定”則意味著可靠的支持和幫助,是執(zhí)著于愛(ài)的教育。
讀正面管教的深刻體會(huì)篇九
看了《正面管教》，很認(rèn)同書(shū)中提出的正面管教和善而堅(jiān)定的理念，認(rèn)為與我的組織上課理念很是接近，但系統(tǒng)、完善、深刻的太多了。感覺(jué)自己以前的認(rèn)識(shí)真是太膚淺了，此次閱讀，對(duì)于正面管教有了一個(gè)更深刻、更全面的認(rèn)識(shí)，現(xiàn)將我這段時(shí)間的學(xué)習(xí)體會(huì)整理下來(lái)。
《正面管教》這本書(shū)出自美國(guó)教育學(xué)博士、心理學(xué)家簡(jiǎn)·尼爾森博士，是一本讓數(shù)百萬(wàn)孩子、家長(zhǎng)和老師受益終身的經(jīng)典之作。書(shū)中反復(fù)強(qiáng)調(diào)：正面管教是一種既不懲罰也不驕縱管教孩子的方法，孩子只有在一種“和善而堅(jiān)定”的氣氛中，才能培養(yǎng)出自律、責(zé)任感、合作以及自己解決問(wèn)題的能力，才能學(xué)會(huì)使他們受益終身的社會(huì)技能和生活技能，才能取得良好的學(xué)業(yè)成績(jī)。書(shū)中主要介紹了如何運(yùn)用正面管教方法使孩子獲得這種能力，并且用了非常多的案例來(lái)告訴我們?nèi)绾斡行У嘏c孩子溝通，以及為什么這樣做背后深層的原因。書(shū)中令人信服地講解了家長(zhǎng)和老師為什么必須這么做的深層蘊(yùn)涵，以及如何正確解讀孩子的錯(cuò)誤行為背后的信息，該怎樣采取最有效的應(yīng)對(duì)方法。
成年人對(duì)孩子的引領(lǐng)和指導(dǎo)是很重要的，但是孩子應(yīng)該得到同等的尊嚴(yán)和尊重；他們也應(yīng)該有機(jī)會(huì)在和善而堅(jiān)定而不是責(zé)難、羞辱和痛苦的氛圍中發(fā)展自己所需要的人生技能。我們常常剝奪孩子以負(fù)責(zé)任的方式作出貢獻(xiàn)來(lái)獲得歸屬感和價(jià)值感的機(jī)會(huì)，然后卻反過(guò)來(lái)埋怨孩子，嫌他們沒(méi)有責(zé)任感。這也正是我們的現(xiàn)狀，我們大人制定了規(guī)則而不是由孩子們討論制定卻要求孩子們必須遵守，否則就要受到懲罰，而且是以“我愛(ài)你，我這是為你好”的名義。我們嘴里說(shuō)著愛(ài)，卻面目猙獰，怪不得孩子們疑惑，反叛。我們必須明白，給孩子們提供機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們的責(zé)任感和上進(jìn)心，是我們不可推卸的責(zé)任。而在班會(huì)上大家（老師和學(xué)生）一起制定對(duì)雙方有利的規(guī)則，討論解決問(wèn)題的途徑，拿出對(duì)大家都有益的解決方案，則是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的有效途徑。當(dāng)然，這只是開(kāi)班會(huì)帶來(lái)的一個(gè)附帶的好處罷了，開(kāi)班會(huì)可以陪養(yǎng)成為一個(gè)有能力的人所必須的“七項(xiàng)重要的感知力和技能”
七項(xiàng)重要的感知力和技能
1.對(duì)個(gè)人能力的感知力“我能行”
2.對(duì)自己在重要關(guān)系中的價(jià)值的感知力“我的貢獻(xiàn)有價(jià)值，大家確實(shí)需要我。”
3.對(duì)自己在生活中的力量或影響的感知力 ——“我能夠影響發(fā)生在自己身上的事情。”
4．內(nèi)省能力強(qiáng)：有能力理解個(gè)人的情緒，并能利用這種理解做到自律以及自我控制。
5．很強(qiáng)的人際溝通能力：善于與他人合作，并在溝通、協(xié)作、協(xié)商、分享、共情和傾聽(tīng)的基礎(chǔ)上建立友誼。
6．整體把握能力強(qiáng)：以有責(zé)任感、適應(yīng)力、靈活性和正直的態(tài)度來(lái)對(duì)待日常生活中的各種限制以及行為后果。
7．判斷能力強(qiáng)：運(yùn)用智慧，根據(jù)適宜的價(jià)值觀來(lái)評(píng)估局面。
需要注意的是：1.不要把班會(huì)當(dāng)作說(shuō)教的另一個(gè)平臺(tái)。最關(guān)鍵的是，老師們要盡可能客觀，并且不要評(píng)判。這并不意味著你不可以提出看法。你仍然可以把你的問(wèn)題放入議程，并表達(dá)你的觀點(diǎn)。
2.不要把班會(huì)作為繼續(xù)過(guò)度控制孩子們的手段。孩子們會(huì)一眼看穿，而且就不會(huì)合作了。
有效班會(huì)的八大要素
1.圍成一個(gè)圓圈
2.練習(xí)致謝和感謝
3.設(shè)立一個(gè)議程
4.培養(yǎng)溝通技巧
5.懂得每個(gè)人都是獨(dú)立的存在
6.角色扮演和頭腦風(fēng)暴
7.分辨人們之所以做一件事情的四個(gè)理由
8.專注于非懲罰性的解決方案書(shū)中幾次提到這樣兩句話：“我們究竟哪里得到這么一個(gè)荒誕的觀念，認(rèn)定若想要孩子做得更好，就得先讓他感覺(jué)更糟？”“孩子們?cè)诟杏X(jué)更好時(shí)，才會(huì)做得更好?！蔽液苁苡|動(dòng)。面對(duì)孩子的不良行為，勸阻不起作用時(shí)，我一向認(rèn)為“做錯(cuò)了就應(yīng)該受到懲罰”，懲罰會(huì)促使孩子做得更好并成為更好的人。我像很多人一樣被懲罰的當(dāng)時(shí)效果所愚弄，同時(shí)疑惑著孩子們?yōu)槭裁础安婚L(zhǎng)記性”。懲罰的長(zhǎng)期效果是孩子們往往采用以下四個(gè)“r”中的一種或是全部來(lái)回敬我們：
懲罰的長(zhǎng)期效果的四個(gè)r
1.憤恨（resentment）－－“這不公平！我不能相信大人！”
2.報(bào)復(fù)（revenge）－－“這回他們贏了，但我會(huì)扳回來(lái)的！”
3.反叛（rebellion）－－“我偏要對(duì)著干，以證明我不是必須按他們的要求去做?！?/p>
4.退縮（retreat）－－a偷偷摸摸——“我下次絕不讓他抓到！”
b自卑——“我是個(gè)壞孩子！”
正面管教不以任何責(zé)難、羞辱、或痛苦（肉體上的或精神上的）作為激勵(lì)手段，它以相互尊重與合作為基礎(chǔ)，把和善與堅(jiān)定融合為一體，并以此為基石，在孩子自我控制的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)孩子的各項(xiàng)人生技能。
有效管教的4個(gè)標(biāo)準(zhǔn)
1. 是否和善與堅(jiān)定并行？（對(duì)孩子尊重和鼓勵(lì)）
2. 是否有助于孩子感受到歸屬感和價(jià)值感？（心靈紐帶）
3. 是否有長(zhǎng)期有效？（懲罰在短期有效，但有長(zhǎng)期的負(fù)面效果）
4. 是否能教給孩子有價(jià)值的社會(huì)技能和人生技能，培養(yǎng)孩子良好的品格？（尊重他人、關(guān)心他人、善于解決問(wèn)題、敢于承擔(dān)責(zé)任、樂(lè)于貢獻(xiàn)、愿意合作）
對(duì)比有效管教的4個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，我很慚愧，我所采用的課堂秩序管理方法，并不都能滿足這些標(biāo)準(zhǔn)。我所頒布的一些措施，沒(méi)有經(jīng)過(guò)他們的討論和同意，沒(méi)有體現(xiàn)出對(duì)他們的尊重和鼓勵(lì)；亂說(shuō)話違犯紀(jì)律，我就扣他們的分?jǐn)?shù)，這也是懲罰。下學(xué)期我將徹底試行正面管教的方法，期待著我的學(xué)生們的改觀。
我準(zhǔn)備首先從班會(huì)開(kāi)始，從致謝開(kāi)始，確保把愛(ài)的信息傳遞給他們。以友善、關(guān)心、尊重贏得孩子們，讓他們心甘情愿地與我合作，成為學(xué)習(xí)過(guò)程的積極參與者，而不是被動(dòng)的（也往往是消極的）接受者，從而創(chuàng)造一種積極的學(xué)習(xí)環(huán)境。當(dāng)然，“贏得”孩子，不是“贏了”孩子，使孩子成為失敗者，導(dǎo)致孩子反叛或盲目順從。
贏得孩子的4個(gè)步驟：
1.表達(dá)出對(duì)孩子感受的理解。一定要向孩子核實(shí)你的理解是對(duì)的。
2.表達(dá)出你對(duì)孩子的同情，而不是寬恕。同情并不表示你認(rèn)同或者寬恕孩子的行為，而只是意味著你理解孩子的感受。這時(shí)，你如果告訴孩子，你也曾有過(guò)類(lèi)似的感受或行為，效果會(huì)更好。
3.告訴孩子你的感受。如果你真誠(chéng)而友善地進(jìn)行了前面的兩個(gè)步驟，孩子此時(shí)就會(huì)愿意聽(tīng)你說(shuō)話了。
4.讓孩子關(guān)注于解決問(wèn)題。問(wèn)孩子對(duì)于將來(lái)再出現(xiàn)這類(lèi)問(wèn)題有什么想法。如果孩子沒(méi)有想法，你可以提出一些建議，直到你們達(dá)成共識(shí)。
尼爾森告誡我們，我們言行背后的感覺(jué)比我們做了什么或說(shuō)了什么更重要，我們做了什么永遠(yuǎn)不如我們?cè)趺醋龅母匾Ｈ绻覀兡軙r(shí)刻問(wèn)自己，“我這樣做是在給予孩子力量，還是在挫傷他們？”我們?cè)趯?duì)待孩子時(shí)就會(huì)更有效。
我沒(méi)有把孩子當(dāng)成孩子，沒(méi)有意識(shí)到他們察覺(jué)能力很強(qiáng)，但解釋能力卻很弱，甚至總是對(duì)大人做錯(cuò)誤的解讀。我們沒(méi)有意識(shí)到，孩子們的首要目的是追求歸屬感和價(jià)值感，一個(gè)行為不當(dāng)?shù)暮⒆?，是一個(gè)喪失信心的孩子。在不良行為的背后，是一個(gè)僅僅想要有所歸屬且不知道該怎樣以一種恰當(dāng)、有效的方式來(lái)表達(dá)這一目標(biāo)的孩子。
四種錯(cuò)誤觀念和錯(cuò)誤行為的目的
1.尋求過(guò)度關(guān)注——錯(cuò)誤觀念：只有在得到你的關(guān)注時(shí)，我才有歸屬感。
2. 尋求權(quán)力——錯(cuò)誤觀念：只有當(dāng)我說(shuō)了算或至少不能由你對(duì)我發(fā)號(hào)施令時(shí)，我才有歸屬感。
3. 報(bào)復(fù)——錯(cuò)誤觀念：我得不到歸屬，但我至少也讓你同樣受到傷害。
4.)自暴自棄——錯(cuò)誤觀念：不可能有所歸屬，我放棄。
世界上沒(méi)有完美的人，我們要把犯錯(cuò)誤當(dāng)成學(xué)習(xí)的好時(shí)機(jī)，給出真正有幫助的建議，而不是給予懲罰和羞辱，孩子們?yōu)樽约旱腻e(cuò)誤承擔(dān)責(zé)任就變得容易多了，承認(rèn)錯(cuò)誤就好像變成了一次讓人興奮的探索。
矯正錯(cuò)誤的三個(gè)“r”
1.承認(rèn)（recognize）“啊哈！我犯了一個(gè)錯(cuò)誤！”
2.和好（reconcile）“我向你道歉?！?/p>
3.解決（resolve）“讓我們一些來(lái)解決問(wèn)題?！?/p>
把態(tài)度轉(zhuǎn)向關(guān)注于解決問(wèn)題，需要態(tài)度和技巧上的一些小調(diào)整。傳統(tǒng)的管教方式關(guān)注的是教孩子不要做什么，或者因?yàn)閯e人是“那么說(shuō)的”而去做什么。正面管教關(guān)注的是教給孩子問(wèn)題是什么，要做什么，考慮相關(guān)情形并要求他們運(yùn)用一些基本指導(dǎo)原則比如互相幫助、互相尊重找到解決方案。當(dāng)我們專注于解決問(wèn)題時(shí)，孩子們就能學(xué)到如何與他人相處，并且擁有了面對(duì)下一個(gè)挑戰(zhàn)的工具。
關(guān)注于解決問(wèn)題的3r1h
1.相關(guān)（related）(方案與行為相關(guān))
2.尊重（respectful）（方案不能包括責(zé)難、羞辱或痛苦，并應(yīng)和善而堅(jiān)定的執(zhí)行）
3.合理（reasonable）（從大人和孩子的角度看方案都是合理的，不能借題發(fā)揮）
4.有幫助（helpful）(方案有助于做得更好)
在解決問(wèn)題時(shí)，我們要盡可能用自然后果，而不是邏輯后果，因?yàn)檫壿嫼蠊茈y把握不會(huì)變成懲罰。切記邏輯后果的目的是為了停止孩子的不良行為并找到解決辦法，而不是為了報(bào)復(fù)而給孩子造成痛苦。因此邏輯后果的另一個(gè)名稱是轉(zhuǎn)移孩子的行為，使孩子的行為轉(zhuǎn)向有用的（有貢獻(xiàn)的）、使大家工作學(xué)習(xí)更愉快的行為。
確保邏輯后果的四個(gè)r
1.相關(guān)（related）(后果與行為相關(guān))
2.尊重（respectful）（后果不能包括責(zé)難、羞辱或痛苦，并應(yīng)和善而堅(jiān)定的執(zhí)行）
3.合理（reasonable）（從大人和孩子的角度看都是合理的，不能借題發(fā)揮）
4.預(yù)先告知（revealed in advance）（讓孩子預(yù)先知道）
一旦發(fā)生了劇烈的沖突，尤其是當(dāng)錯(cuò)誤的目的是尋求權(quán)力或報(bào)復(fù)時(shí)，老師和孩子可能都會(huì)感到太憤怒，我們推薦這時(shí)使用“積極的暫?！?在每個(gè)人都感覺(jué)好了起來(lái)，足夠冷靜到霎通理性大腦時(shí)，再來(lái)找到解決問(wèn)題的方案，或做出彌補(bǔ)。
我們解決問(wèn)題，不是把后果強(qiáng)加給孩子，而是幫助孩子們探討他們的選擇會(huì)帶來(lái)什么后果。在與孩子探討時(shí)，我們一般不是問(wèn)“為什么”（除非孩子們覺(jué)得你對(duì)他們的觀點(diǎn)真正感興趣），因?yàn)檫@聽(tīng)起來(lái)像指責(zé)，會(huì)招至孩子的戒備。我們應(yīng)該走進(jìn)孩子的內(nèi)心，表達(dá)出我們的同情和接納，問(wèn)一些啟發(fā)式問(wèn)題。
典型的啟發(fā)式問(wèn)題
你當(dāng)時(shí)想要完成什么？
你對(duì)發(fā)生的事有什么感覺(jué)？
你認(rèn)為是什么原因?qū)е铝四羌碌陌l(fā)生？
你從這件事學(xué)到了什么？
你怎樣才能把這次學(xué)到的東西用于將來(lái)？
你現(xiàn)在對(duì)解決這一問(wèn)題仍什么想法？
怎樣對(duì)待孩子的不良行為？德雷克斯強(qiáng)調(diào)鼓勵(lì)，并且認(rèn)為這是大人在幫助孩子時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)的最重要的技能。他說(shuō)過(guò)多次：“孩子們需要鼓勵(lì)，正如植物需要水，沒(méi)有鼓勵(lì)，他們就無(wú)法生存。”尼爾森認(rèn)為，通過(guò)鼓勵(lì)來(lái)幫助一個(gè)行為不當(dāng)?shù)暮⒆邮亲詈玫姆椒?，這確實(shí)是不容易做到的事。鼓勵(lì)不是贊揚(yáng)，鼓勵(lì)是給孩子機(jī)會(huì)，讓他們培養(yǎng)“我有能力，我能貢獻(xiàn)，我能影響發(fā)生在和身上的事情，我能知道我該怎么回應(yīng)”的感知力。鼓勵(lì)是教給孩子們?cè)谌粘Ｉ詈腿穗H關(guān)系中所必需的人生技能和社會(huì)責(zé)任感。鼓勵(lì)可以是簡(jiǎn)單到一個(gè)幫助孩子感覺(jué)好起來(lái)從而做得更好的擁抱。
我們的學(xué)生，從上學(xué)至今，他們受到的批評(píng)、指責(zé)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于鼓勵(lì)，我們更應(yīng)該著眼于優(yōu)點(diǎn)而不是缺點(diǎn)，給予鼓勵(lì)。但也要注意，我們是為了改善而努力，不必期待完美，完美是一種不現(xiàn)實(shí)的期待，追求完美的人往往會(huì)陷入沉淀的沮喪之中。孩子們寧愿不做任何嘗試，也不愿意因?yàn)闊o(wú)法達(dá)到一個(gè)大人或他們自己期待的完美而體驗(yàn)持續(xù)的挫折感。承認(rèn)孩子的進(jìn)步會(huì)鼓舞孩子，并能激勵(lì)孩子繼續(xù)努力。當(dāng)孩子們發(fā)生一些不良行為時(shí)，可以給他們一個(gè)機(jī)會(huì)做一些能讓被他們冒犯的人感覺(jué)好起來(lái)的事情，以此做為彌補(bǔ)。當(dāng)孩子受到鼓勵(lì)做出彌補(bǔ)時(shí)，他們并沒(méi)有“逃脫”不良行為的責(zé)任。他們是在不傷尊嚴(yán)和受尊重的情況下對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)任。例如，擾亂課堂的孩子往往具有好的領(lǐng)導(dǎo)能力，這些學(xué)生經(jīng)過(guò)培訓(xùn)之后成為了“同伴輔導(dǎo)員”，用他們的領(lǐng)導(dǎo)能力幫助其它學(xué)生。
尼爾森認(rèn)為，做出彌補(bǔ)是鼓勵(lì)，因?yàn)樗探o孩子責(zé)任感。孩子們?cè)趲椭鷦e人時(shí)，才會(huì)感覺(jué)更好。以非懲罰性的方式讓孩子們做出彌補(bǔ)是鼓勵(lì)，因?yàn)楹⒆觽兘?jīng)歷了一個(gè)從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)并改正所造成的任何后果的機(jī)會(huì)。做出彌補(bǔ)是鼓勵(lì)，因?yàn)楹⒆觽円虼酥懒怂麄兡軌驗(yàn)樽约旱男袨槌袚?dān)責(zé)任，而不必?fù)?dān)心受到責(zé)難、羞辱和痛苦。
以上是我初讀的收獲，我預(yù)感到自己還會(huì)再讀第二遍，第三遍……邊實(shí)踐邊讀，再實(shí)踐再讀，以使我在以后的教學(xué)中能和我的學(xué)生們一起體驗(yàn)到更多的歡樂(lè)、和諧、合作、分擔(dān)責(zé)任、相互尊重和愛(ài)。我很遺憾到現(xiàn)在才看到這本書(shū)，才了解正面管教的教育理念。我的孩子們都已經(jīng)長(zhǎng)大，如果早些了解，我們的親子關(guān)系可能會(huì)更好，我們的相處可能會(huì)更快樂(lè)。所幸，我發(fā)現(xiàn)書(shū)中所提到的一些原則和方法可以繼續(xù)運(yùn)用于我們的生活或工作中，比如積極的暫停、相互尊重等，我相信我的工作和生活會(huì)因之更合諧。
讀正面管教的深刻體會(huì)篇十
《正面管教》里有這樣一句話：一個(gè)行為不當(dāng)?shù)暮⒆樱且粋€(gè)喪失信心的孩子，他是在試圖告訴我們，我感受不到歸屬感和自我價(jià)值。
對(duì)照這句話，我想到了班里一些行為不當(dāng)?shù)暮⒆印＿€真是這樣啊，比如我班的小a同學(xué)，坐在教室最后一排的角落里，上課從來(lái)不聽(tīng)課，不翻書(shū)，不寫(xiě)字。不僅如此，他還總做出各種怪動(dòng)作來(lái)擾亂其他同學(xué)。任課老師也視他為“空氣”，對(duì)他的行為熟視無(wú)睹。我也曾經(jīng)試探著對(duì)他勸誡：孩子，看會(huì)兒書(shū)吧，或者寫(xiě)幾個(gè)字也行。但是小a同學(xué)聽(tīng)了我的話好像沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)一樣，照舊我行我素。久而久之，我也對(duì)小a同學(xué)喪失了信心。
現(xiàn)在看了《正面管教》中的這句話，我才恍然大悟：原來(lái)小a的行為是因?yàn)樗麑?duì)學(xué)習(xí)喪失了信心?。∽鳛槔蠋?，沒(méi)有找到問(wèn)題的根源就對(duì)這個(gè)孩子失去了信心，真是慚愧呀！我想在今后的教學(xué)中，我會(huì)試著讓小a同學(xué)找到歸屬感，找到自我價(jià)值。比如，我會(huì)在課堂上多給他一些微小，而不是讓他感覺(jué)我無(wú)視他的存在，一節(jié)課我可以給他布置一個(gè)小小的任務(wù)，哪怕是練習(xí)寫(xiě)一個(gè)字，而不是要求他做多少道題，對(duì)他在課堂上的哪怕是一個(gè)細(xì)微的改變都給予鼓勵(lì)與贊美，而不是只盯著他的缺點(diǎn)。我相信堅(jiān)持一段時(shí)間，這位同學(xué)肯定會(huì)有變化。
《正面管教》告訴我們學(xué)會(huì)怎樣把管教中所遭遇的挑戰(zhàn)作為你學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，當(dāng)大人改變自己的行為時(shí)孩子也會(huì)隨之改變。希望每一位老師在遇到行為不當(dāng)?shù)暮⒆訒r(shí)，都能把它作為學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，試著改變自己的行為，相信我們會(huì)得到意想不到的驚喜。
讀正面管教的深刻體會(huì)篇十一
早聽(tīng)說(shuō)《正面管教》這本書(shū)如何好，是簡(jiǎn)?尼爾森的“讓數(shù)百萬(wàn)孩子、家長(zhǎng)和老師受益終身的經(jīng)典之作”。我?guī)е谂螐膶W(xué)校圖書(shū)室借閱翻看，一下就被吸引住了，通讀下來(lái)，果然讓我受益匪淺，真的是本好書(shū)!
合上書(shū)本，“和善而堅(jiān)定”這五個(gè)字深深地留在我的腦海里，讓我印象深刻。書(shū)中說(shuō)道：“在和善而堅(jiān)定之中，把有價(jià)值的社會(huì)技能和生活技能教給孩子?！薄霸S多家長(zhǎng)把和善而堅(jiān)定看成了非此即彼的兩個(gè)詞?！薄昂蜕颇艿窒^(guò)于堅(jiān)定所造成的反叛、抗拒、對(duì)自尊的挫傷等。堅(jiān)定則能抵消過(guò)于和善所造成的嬌縱、操縱父母、被寵壞的小孩，對(duì)自尊的挫傷等?！逼鋵?shí)，簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，“和善”就是表達(dá)自己對(duì)孩子們的尊重，這樣可以“贏得”孩子，讓孩子得到尊嚴(yán)，獲得孩子心甘情愿的合作，而“堅(jiān)定”卻是讓我們尊重自己，并尊重當(dāng)時(shí)情形的需要，減少“贏了”孩子而帶給孩子的傷害，讓孩子們學(xué)會(huì)自我約束。專斷的方式通常缺少了和善，驕縱的方式卻缺少了和善，和善和堅(jiān)定才是正面管教的根本所在。
雖已從教四年，但是對(duì)如何更好地教育孩子還沒(méi)有更多的自我見(jiàn)解?；匾曌约?，在教育孩子的時(shí)候，很多做法離正面管教還有些差距。
我想起了《正面管教》里的一句話：最惹人討厭的孩子，往往是最需要愛(ài)的孩子。后來(lái)我有意無(wú)意的關(guān)注這個(gè)男孩，發(fā)現(xiàn)他有的時(shí)候上課表現(xiàn)的特別積極，他對(duì)同學(xué)也特別的熱情，突然覺(jué)得以前總是關(guān)注他的不好表現(xiàn)，對(duì)他一通批評(píng)，甚至讓全班的學(xué)生笑話他，這是一件多么傷人的事情!也許以后我可以多在他身上花費(fèi)一些心思，對(duì)他有了更深的了解，給他更多的關(guān)愛(ài)。這樣反而能夠有意想不到的收獲呢?于是在以后的課堂上，我讓他擔(dān)任一些英語(yǔ)對(duì)話活動(dòng)的主要角色，給他更多的機(jī)會(huì)讓他展示自己。當(dāng)然前提條件是他必須遵守課堂紀(jì)律，并且努力的把課堂活動(dòng)中的對(duì)話學(xué)會(huì)，融入角色表演。或許這樣的尊重讓他收獲了前所未有的信心和勇氣，在以后的課堂中，他總是努力的做好我布置的每一項(xiàng)任務(wù)，每節(jié)課的內(nèi)容總是倒背如流。他的改變讓我為之一振，也讓我明白孩子只有在一種和善和堅(jiān)定的氣氛中，才能培養(yǎng)出自律、責(zé)任感、合作以及解決問(wèn)題的能力，才能學(xué)會(huì)使他們終身受益的的社會(huì)技能和生活技能，才能取得更好地成績(jī)!
教育孩子需要忍讓，需要智慧，需要耐心，更需要尊重。對(duì)待孩子的錯(cuò)誤，我們不能一味的生氣，要尋求解決問(wèn)題的辦法，找出犯錯(cuò)誤的原因至關(guān)重要。在教育犯錯(cuò)誤的孩子時(shí)候，我們要有錯(cuò)必改的原則，不能驕縱他們，不然會(huì)積少成多，錯(cuò)上加錯(cuò)。
在以后的教學(xué)之路上，我會(huì)先做好自己，并且以心平氣和的態(tài)度對(duì)待發(fā)生的事情，與孩子們彼此尊重，從孩子的角度出發(fā)，換位思考，那么我和孩子們的相處一定會(huì)充滿愛(ài)和快樂(lè)，促使我在教師道路上始終溫柔而堅(jiān)定的走下去。
讀正面管教的深刻體會(huì)篇十二
自從成為一名家長(zhǎng)以來(lái)，我一直在尋找一種有效的育兒方式。近期我閱讀了《正面管教》這本書(shū)，它讓我對(duì)育兒方式的理念和實(shí)踐有了更深的認(rèn)識(shí)。在這篇文章中，我想分享一下我對(duì)《正面管教》的體會(huì)和心得，以及它對(duì)我的育兒方式產(chǎn)生的影響。
段落二：正面管教的理念
《正面管教》提倡的是以尊重和信任為基礎(chǔ)的育兒方式，強(qiáng)調(diào)與孩子建立積極的關(guān)系，通過(guò)贊揚(yáng)和鼓勵(lì)來(lái)幫助孩子發(fā)展自尊心和自我認(rèn)同。這種育兒方式不僅能夠增強(qiáng)孩子的自信心，而且能夠培養(yǎng)他們的責(zé)任感和獨(dú)立意識(shí)。我深受這種育兒方式的啟發(fā)，開(kāi)始與我的孩子建立積極的關(guān)系，并且更加關(guān)注他們的自我認(rèn)知和情感需求。
段落三：正面管教的實(shí)踐
在實(shí)際育兒過(guò)程中，我意識(shí)到正面管教建議的一些實(shí)踐非常有用。例如，我嘗試給孩子足夠的注意力和稱贊，這不僅對(duì)他們的積極表現(xiàn)產(chǎn)生了積極影響，而且也增強(qiáng)了和他們之間的親密感。我開(kāi)始意識(shí)到贊揚(yáng)和鼓勵(lì)比懲罰更加有效，這樣孩子們更愿意接受我的教育方法并且更愿意聽(tīng)取我的意見(jiàn)。
段落四：正面管教的挑戰(zhàn)
雖然正面管教非常有吸引力，但在實(shí)踐中也存在一些挑戰(zhàn)。有時(shí)候孩子們會(huì)犯錯(cuò)誤或表現(xiàn)不好，我們不能簡(jiǎn)單地忽略他們的問(wèn)題。在這些情況下，正面管教的技巧變得尤為重要。這時(shí)我們需要避免責(zé)備，而是發(fā)掘問(wèn)題的根源，耐心地解決問(wèn)題，并且保持積極的態(tài)度。盡管這更加困難，但重要的是我們不能放棄。
段落五：結(jié)論
回顧這段時(shí)間的育兒旅程，使用正面管教獲得了很多積極體驗(yàn)。我發(fā)現(xiàn)，更加重視孩子們的情感需求和積極表現(xiàn)，不僅可以幫助他們建立自信心，而且也有利于我們建立一種積極的親密關(guān)系。當(dāng)然，育兒并不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的任務(wù)，但我相信，無(wú)論我們遇到的困難有多大，運(yùn)用正面管教的理念和技巧都能幫助我們順利克服挑戰(zhàn)。
讀正面管教的深刻體會(huì)篇十三
20xx年前我就開(kāi)始關(guān)注兒童心理學(xué)，學(xué)習(xí)如何做母親，這些年我也閱讀了一些相關(guān)書(shū)籍，并去學(xué)習(xí)心理學(xué)。目的就是希望給她最好最恰當(dāng)?shù)年P(guān)愛(ài)，希望真正能做到與孩子有效地進(jìn)行溝通，培養(yǎng)她自律勤奮、有責(zé)任感，希望她的心理素質(zhì)健康發(fā)展，成為一個(gè)陽(yáng)光、幸福的人。
幾年前，當(dāng)我在書(shū)店的書(shū)架上和網(wǎng)上看到《正面管教》這本書(shū)時(shí)，我并沒(méi)有太在意，主要是書(shū)名沒(méi)有引起我的關(guān)注，這幾年大家都流行高喊正面、正能量。的所謂大徹大悟的語(yǔ)錄似文字，而“管教”這個(gè)詞讓我更不太以為然，從了解蒙特梭利和華德福教育開(kāi)始了解兒童心理學(xué)的我特別反感“管教”這個(gè)說(shuō)法，心想這個(gè)無(wú)非就是用鼓勵(lì)、贊美去教育孩子吧，又是一本騙稿費(fèi)的書(shū)，因此，就這樣與《正面管教》失之交臂，現(xiàn)在想起來(lái)當(dāng)年的自己真是非常主觀而不包容的看待教育了。
當(dāng)我從朋友那里了解到正面管教的理念源于阿德勒的個(gè)體心理學(xué)，我便先找來(lái)了阿德勒的《兒童的人格教育》一書(shū)，還沒(méi)有看完整本書(shū)，已讓好奇而熱愛(ài)兒童心理教育的我重新審視自己自以為是的態(tài)度，正面管教的核心理念“和善與堅(jiān)定并行”更是吸引了我，當(dāng)在書(shū)中看到深入淺出的理論和切實(shí)有用的案例時(shí)，我覺(jué)得這正是我20xx年來(lái)感興趣的，并在苦苦追求的教育理念，這些簡(jiǎn)單明了的話語(yǔ)和案例讓我徹底改變了對(duì)“正面管教”這個(gè)書(shū)名的理解，并對(duì)這本書(shū)產(chǎn)生了濃厚的興趣。為了更好的研讀這本書(shū)，我報(bào)讀了家長(zhǎng)普及班。
當(dāng)我用精讀完整本書(shū)，就如同與一個(gè)志同道合的朋友、與一位教育經(jīng)驗(yàn)豐富的導(dǎo)師暢談完一般，正面管教是將我們普通家長(zhǎng)和老師的日常生活上升到心理學(xué)的層面，重視并關(guān)注的不僅僅是處理好當(dāng)下的“現(xiàn)場(chǎng)”，而更在乎的是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中所達(dá)到的長(zhǎng)期效果。書(shū)中不僅談到了理論知識(shí)，更重要的是將日常家庭、學(xué)校里與孩子溝通時(shí)常常出現(xiàn)的場(chǎng)景和爭(zhēng)執(zhí)案例重現(xiàn)給讀者，并在不知不覺(jué)中融入了心理學(xué)的理論知識(shí)，生動(dòng)地運(yùn)用正面管教的方法演示給讀者看如何處理這些狀況。
綜合了正面管教里談到的溝通方式，讓我很好地說(shuō)服了女兒開(kāi)始上舞蹈課，這是我5年來(lái)第一次成功說(shuō)服她上舞蹈課。女兒4歲半開(kāi)始接觸幼兒舞蹈課，一年后當(dāng)她正式開(kāi)始舞蹈基本功學(xué)習(xí)時(shí)，第一次壓腿的疼痛，老師的嚴(yán)厲讓她從此無(wú)論如何不愿意再走進(jìn)舞蹈教室，即便當(dāng)她因?yàn)槌鑳?yōu)秀被選為主唱需要舞蹈動(dòng)作配合時(shí)，也無(wú)法說(shuō)服她去學(xué)習(xí)舞蹈，如今5年了，當(dāng)我第一次運(yùn)用正面管教中“贏得合作的四個(gè)步驟”與孩子溝通，與其共情，尊重她的感受，“看”到并對(duì)她描述出她行為背后的感受時(shí)，女兒非常認(rèn)同我，并自己提出解決方案，因?yàn)槟挲g問(wèn)題，她希望選擇單獨(dú)上課，今年雖然是5年級(jí)了，學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)較重的情況下，她還是選擇開(kāi)始嘗試舞蹈學(xué)習(xí)。當(dāng)我慢慢學(xué)會(huì)控制自己的情緒時(shí)，女兒也開(kāi)始轉(zhuǎn)變了，她也在用自己的方式學(xué)著我的處理方法去做(控制自己的情緒)。學(xué)習(xí)了正面管教后，每當(dāng)我不耐煩孩子吵鬧想讓步時(shí)，我就會(huì)想起“和善而堅(jiān)定”，當(dāng)我和善地堅(jiān)持時(shí)，孩子總是會(huì)找到和善的方式配合我的。
書(shū)中闡述的“教孩子把犯錯(cuò)誤看作學(xué)習(xí)的好時(shí)機(jī)”觀點(diǎn)，讓我從另一個(gè)角度去理解“和善與堅(jiān)定并行”。把犯錯(cuò)誤看作是學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)，在與孩子溝通的過(guò)程中堅(jiān)定并不代表不允許犯錯(cuò)，當(dāng)孩子和我們都把犯錯(cuò)當(dāng)成是成長(zhǎng)過(guò)程中必不可少的環(huán)節(jié)時(shí)，孩子和父母就不會(huì)因?yàn)殄e(cuò)誤而焦慮、憂郁、甚至是暴力了。這也是心理學(xué)上說(shuō)的擴(kuò)容，學(xué)會(huì)包容自己和他人的不足是我們學(xué)會(huì)控制自己情緒必不可少的。
我是一個(gè)缺少耐心、壞脾氣的母親，在女兒成長(zhǎng)的過(guò)程中，也是我自我覺(jué)察、自我成長(zhǎng)的過(guò)程，正面管教讓我更加清晰和堅(jiān)定了教育孩子從改變自我開(kāi)始。正面管教不但強(qiáng)調(diào)了在學(xué)校、在家里如何與孩子有效的溝通，更從個(gè)體心理學(xué)的方面告訴我如何與家人、朋友，甚至是所有的人溝通。讓我真正做到將和善與堅(jiān)定并行運(yùn)用于我的'日常生活。
讀正面管教的深刻體會(huì)篇十四
正面管教是一種積極的、以理解和尊重的方式進(jìn)行引導(dǎo)孩子的行為。正面管教對(duì)孩子的精神健康和人格發(fā)展是至關(guān)重要的。隨著我們?cè)絹?lái)越注重積極管教的重要性，我們?cè)谌粘Ｉ钪兄饾u變得更加平靜、耐心和理解。下面是我在進(jìn)行正面管教時(shí)得到的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第一段：了解正面管教
正面管教起源于美國(guó)，并且在美國(guó)已經(jīng)被廣泛地推廣和應(yīng)用。正面管教的核心思想是：理解并接受兒童的情感需要，并盡可能地滿足這些需要，以便在培養(yǎng)孩子的人類(lèi)性中創(chuàng)造一個(gè)穩(wěn)定的社會(huì)環(huán)境。正面管教者不會(huì)以懲罰或否定的方式對(duì)待孩子。相反，他們?cè)噲D建立一種與孩子的情感連接，以幫助他們發(fā)展成積極、自信的成年人。正面管教包括遵守規(guī)則、建立積極的家庭氛圍、建立有愛(ài)的關(guān)系以及提供正確的指導(dǎo)和支持等幾個(gè)方面。
第二段：一些正面管教的方法
正面管教有很多不同的方法和技巧。其中的一些包括褒獎(jiǎng)、關(guān)注表現(xiàn)、積極分享、聆聽(tīng)、肯定孩子等。父母?jìng)兛梢允褂眠@些方法來(lái)建立一個(gè)良好的溝通環(huán)境，并建立積極、有愛(ài)的關(guān)系。當(dāng)孩子表現(xiàn)出積極的行為時(shí)，我們需要及時(shí)給予他們積極的回應(yīng)，以表達(dá)我們的認(rèn)可。此外，父母?jìng)冃枰袷匾?guī)則，以確保家庭氛圍健康穩(wěn)定。堅(jiān)持規(guī)律、建立良好的家庭氛圍和支持健康的個(gè)人發(fā)展是正面管教的關(guān)鍵。
第三段：反思自己的行為
在進(jìn)行正面管教時(shí)，我們需要反思自己的行為。我們需要時(shí)刻保持冷靜、理性，并努力控制我們的情緒。當(dāng)我們感到受挫時(shí)，我們需要盡可能多地了解自己的感受，并嘗試正面地處理它們。另外，我們還需要給孩子一些空間，讓他們自己處理問(wèn)題。這樣即使孩子犯錯(cuò)了，他們也能從中成長(zhǎng)，而不是依賴我們的幫助。
第四段：與孩子建立好的關(guān)系
與孩子建立好的關(guān)系是正面管教的重點(diǎn)之一。我們需要與孩子建立起良好的溝通和信任，并幫助他們發(fā)展良好的社交技能。我們可以與孩子一起玩耍、交流、學(xué)習(xí)，讓他們覺(jué)得我們是與他們連接在一起的。讓孩子成為我們生活中的一個(gè)重要組成部分，甚至在重要時(shí)刻中詢問(wèn)他們的意見(jiàn)，這些做法都能讓孩子感受到我們的重視。
第五段：結(jié)論
正面管教不僅是一種教育孩子的方式，也是一種生活方式。我們的一些日常行為和思考方式越來(lái)越符合這種方式。我們需要給孩子一個(gè)穩(wěn)定、溫暖、有愛(ài)的家庭環(huán)境，讓他們發(fā)展成健康、自信、獨(dú)立的個(gè)體。我們希望孩子們感受到我們的愛(ài)和支持，并愿意幫助他們?cè)谧约旱某砷L(zhǎng)道路上走向成功。
讀正面管教的深刻體會(huì)篇十五
a積極的暫停角
b行動(dòng)大于語(yǔ)言
c抱抱
首先，我們一起來(lái)了解正面管教的第一個(gè)工具a積極暫停角
所謂“暫停角”，是指成人或者孩子情緒均不佳時(shí)，可以選擇讓自己的情緒平復(fù)或冷靜下來(lái)的一個(gè)地方，對(duì)于“暫停角”的理解，有一個(gè)關(guān)鍵之處，那就是不能夠用于懲罰，只能夠安撫情緒。所以，我們?cè)谥謺和＝堑臅r(shí)候，就需要向孩子解釋暫停角的作用是安撫情緒！
對(duì)于成人的暫停角，自己率先使用的時(shí)候，要讓孩子看到效果，比如從暫停角出來(lái)的媽媽情緒已經(jīng)恢復(fù)平靜，不是剛才那個(gè)處于怒火中的媽媽！
成人使用暫停角時(shí)，記住要告訴孩子“（1）我生氣的時(shí)候，情緒不好的時(shí)候我會(huì)使用暫停角。（2）使用以后我的情緒會(huì)變得好一點(diǎn)。（3）我的情緒變好以后，我會(huì)對(duì)你更好！”
對(duì)于孩子的暫停角，需要由孩子選擇、布置、起名，孩子參與越多越好！
和我們的孩子坐下來(lái)，共同創(chuàng)造一個(gè)“暫停地方”，我們要先對(duì)孩子解釋：“有時(shí)候我們會(huì)生氣，這是正常的情緒。這時(shí)候我們需要點(diǎn)時(shí)間冷靜下來(lái)。咱們來(lái)建個(gè)特殊的地方吧。不是懲罰你的地方，而是一個(gè)你喜歡的地方，你在那兒能冷靜下來(lái)，能感覺(jué)更好，因?yàn)橥ǔＨ藗兏杏X(jué)更好，才能做得更好”（對(duì)于這段話，每個(gè)家長(zhǎng)都可以根據(jù)自己與孩子溝通的方式進(jìn)行改寫(xiě)）
鼓勵(lì)孩子給這個(gè)暫停角起個(gè)名字，如果孩子不習(xí)慣這種新方式，家長(zhǎng)首先要以身作則，讓孩子看到你在自己的暫停角平靜下來(lái)，感覺(jué)更好，并且行為更好。這個(gè)“暫停角”是家里“情緒安全”的開(kāi)始。
溫，情緒中出現(xiàn)了內(nèi)疚，考慮對(duì)方感受的良性思維狀態(tài)，說(shuō)明“暫停角”這一工具的使用是非常行之有效的，不僅是對(duì)孩子，夫妻之間的矛盾處理中也相當(dāng)實(shí)用！
然后，我們?cè)僖黄饋?lái)了解正面管教的第二個(gè)工具b行大于言
對(duì)于b，本期的講師梁良通過(guò)一個(gè)小游戲很直觀的解釋了什么是行大于言：梁良的手放在下巴上，但是嘴里發(fā)出的指令是手放在額頭上，大部分的家長(zhǎng)都是看到梁良的動(dòng)作后放到了下巴上！這個(gè)例子說(shuō)明，孩子吸收和模仿的是我們的行動(dòng)，而不是我們的語(yǔ)言，所以家長(zhǎng)要時(shí)刻記得身體力行，多做少說(shuō)！
或者這個(gè)部分是大家都能夠有切身體會(huì)的內(nèi)容，所以，大家并沒(méi)有在關(guān)于“行大于言”的問(wèn)題上過(guò)多展示，但是“l(fā)esstalkmoreaction少說(shuō)多做”這句話被放大印在了我們的教材上！
最后，大家一起學(xué)習(xí)的是正面管教的第三個(gè)工具c抱抱
這個(gè)部分是我在今天的課程內(nèi)容中體會(huì)最為深刻的一個(gè)部分，梁良采取的`依然是引導(dǎo)和角色扮演的方式帶領(lǐng)大家來(lái)體會(huì)第三個(gè)工具的作用！
在課程正式開(kāi)始的時(shí)候，梁良的一張大表分成了兩個(gè)部分，一欄為現(xiàn)在的挑戰(zhàn)，一欄為人生成功的性格，梁良請(qǐng)大家在現(xiàn)在的挑戰(zhàn)一欄中描述我們認(rèn)為現(xiàn)在孩子存在的問(wèn)題，不僅是自己的孩子，包括我們周?chē)吹降钠渌⒆哟嬖诘膯?wèn)題，開(kāi)了個(gè)頭，大家的思維馬上就被調(diào)動(dòng)起來(lái)，腦海中所能夠想到的不良特性都躍于紙間，很快，現(xiàn)在的挑戰(zhàn)就寫(xiě)得滿滿的了?？粗鴿M滿的一欄，我的內(nèi)心甚至有些安慰，因?yàn)闈M欄的挑戰(zhàn)里，我的孩子并不具備太多，同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)，周?chē)暮⒆庸餐膯?wèn)題真不少，看來(lái)家長(zhǎng)們面臨的很多問(wèn)題是類(lèi)似的！這一部分在大家描述完后，就被蓋起來(lái)了，直到今天課程的最后內(nèi)容，才重新又翻到大家面前。
在與大家一起分享了暫停角與行大于言兩個(gè)工具以后，大家的心態(tài)似乎比剛才平各了些，帶著前面的收獲，我們一起進(jìn)入了最后的這個(gè)部分。對(duì)照著開(kāi)始提出的挑戰(zhàn)，梁良請(qǐng)大家再提出我們對(duì)孩子的期望，也就是人生成功的性格有哪些，美好的詞語(yǔ)成為挑戰(zhàn)的鮮明對(duì)照，滿滿的期望又列滿了，面對(duì)著我們的期望，梁良并沒(méi)有給出太多的解釋，我們開(kāi)始分組的角色扮演。
兩兩一組，一方為媽媽，一方為孩子，扮演孩子一方的人必須要蹲下來(lái)，媽媽角色選擇生活中容易爆發(fā)的惱火對(duì)著孩子一方發(fā)出來(lái)，雙方開(kāi)始激烈的矛盾沖突，一番激烈的爭(zhēng)吵以后，作為孩子角色的一方說(shuō)出對(duì)媽媽剛才怒火的感受。
隨后媽媽角色的一組離開(kāi)教室到門(mén)外，因?yàn)榱毫家虌寢尳巧痪湓挕＜拥浇淌依?，大家再次就剛才的沖突進(jìn)行角色扮演，在激烈爭(zhēng)吵后，很多組出現(xiàn)了擁抱的場(chǎng)面，原來(lái)，梁良教給媽媽角色的一句很重要的話就是“來(lái)，媽媽抱抱！來(lái)，讓媽媽抱抱吧！”
媽媽在雙方矛盾解決不了的時(shí)候停止一切話語(yǔ)，只對(duì)孩子說(shuō)：媽媽抱抱！然后所有孩子的角色再次表達(dá)自己感受到媽媽擁抱后的感覺(jué)，一切都不同了！媽媽愛(ài)的擁抱成為平息情緒的要素！
大家對(duì)于媽媽用愛(ài)來(lái)?yè)肀Ш⒆佑辛松羁痰捏w會(huì)，那么媽媽情緒不好的時(shí)候，向孩子索取一個(gè)愛(ài)的擁抱，會(huì)有什么感受呢？角色的扮演再次開(kāi)始！
孩子情緒不好的時(shí)候媽媽給予擁抱，媽媽情緒不好的時(shí)候，也可以尋求孩子的擁抱，再次通過(guò)角色扮演讓大家深刻體會(huì)到了換位以后的感受，扮演孩子的一方表達(dá)出了很多積極真面的內(nèi)心活動(dòng)，上到這里，我的內(nèi)心有些柔軟起來(lái)，雙方的擁抱真的是一個(gè)非常好的工具！
隨后大家就擁抱以外的親密接觸方式展開(kāi)了描述，突然發(fā)現(xiàn)，無(wú)數(shù)的動(dòng)詞被寫(xiě)在了黑板上，我也聽(tīng)到了很多與孩子親密接觸的方式，通過(guò)前面扮演后的感受，大家得出一個(gè)結(jié)論，通過(guò)與孩子擁抱和親密接觸，除了緩和孩子的情緒，還能夠和孩子間建立密切的聯(lián)系，達(dá)到培養(yǎng)孩子平和，溫暖，自信等等我們期望的氣質(zhì)！
大家突然發(fā)現(xiàn)，先前在紙上寫(xiě)下的期望人生成功的性格，即希望孩子具有什么樣的性格，通過(guò)擁抱和與孩子的親密接觸其實(shí)就能夠?qū)崿F(xiàn)很多，那么大家還苦惱于什么樣的育兒手段或者方法呢？其實(shí)最簡(jiǎn)單的育兒方法就在自己的身上，多給孩子一些愛(ài)的擁抱，多和孩子有一些親密的接觸，如果我們希望二十年后我們的孩子依然能夠擁抱我們，能夠讓我們親一親，親一親我們，那么我們先要讓孩子能夠擁有我們最溫暖的擁抱！
課程的最后內(nèi)容，家長(zhǎng)互助環(huán)節(jié)，有一位媽媽提出了今天最需要解決的問(wèn)題，羅列出問(wèn)題周?chē)鷷?huì)圍繞的人物，大家紛紛扮演起了她家庭里的各種角色！扮演過(guò)后，各個(gè)角色描述在事件中自己內(nèi)心里的第一情緒反應(yīng)和心理活動(dòng)！這位媽媽，也在這一環(huán)節(jié)中發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)內(nèi)心里的想法并不是最真實(shí)的，她家庭里的其他成員心理活動(dòng)和她最初的理解有差異！媽媽深深體會(huì)到了角色扮演的力量！
今天的所有課程就在大家的滿足中結(jié)束了，我很期待著下周三的內(nèi)容，因?yàn)槲议_(kāi)始愛(ài)上“正面管教”。
正面管教——第二節(jié)課課后總結(jié)（1）
在今天的課程正式開(kāi)始前，大家一起分享了我們?cè)谏瞎?jié)課學(xué)習(xí)的“暫停角”與“抱抱”實(shí)踐情況，有的媽媽通過(guò)運(yùn)用行大于言，讓孩子看到了從暫停角里出來(lái)的媽媽情緒有了好轉(zhuǎn)，有的媽媽通過(guò)抱抱的方式讓孩子體會(huì)到了媽媽的愛(ài)，良好地進(jìn)行了情緒的安撫，讓孩子感受到了媽媽平靜的心態(tài)，聽(tīng)到這些積極的例子，我確實(shí)很感觸，雖然我自己與豆拉的交往過(guò)程中并不存在太多的情緒不穩(wěn)定問(wèn)題，但是，通過(guò)“抱抱”的方式，讓女兒也更深切地感受到了我對(duì)于她的愛(ài)與信任，通過(guò)與她擁抱，讓她感覺(jué)到自己的被愛(ài)，讓她感覺(jué)到不管什么時(shí)候，我都會(huì)在她身后支持與鼓勵(lì)她，所以，我也由衷地感謝“抱抱”法，讓我變得柔軟，讓我和豆拉之間更為親密和平和！
言歸正轉(zhuǎn)，今天是正面管教的第二節(jié)課，課程開(kāi)始，大家一起分享了節(jié)選自《遇見(jiàn)未知的自己》里面的一段話，這段話是描述嬰兒出生時(shí)一系列的感受，我今天也將這段長(zhǎng)長(zhǎng)的話念給了豆拉聽(tīng)，她聽(tīng)得很認(rèn)真，并要求我再次重復(fù)，也許是因?yàn)樗行└型硎馨?！這段話最終有一個(gè)重要的結(jié)尾：“我們每個(gè)人天生有很多無(wú)名的恐懼，這種難以名狀的不安全感和分離感，變成了一種存在性焦慮，成了我們每日生活的背景音樂(lè)，不停地播放?！?/p>
通過(guò)這句話，我們了解到情緒是天生的，所以，我們要接納孩子的情緒，因?yàn)榕c生俱來(lái)的情緒不是想控制就能夠控制住的！
閱讀過(guò)節(jié)選后，我們大家一起進(jìn)入情緒識(shí)別的學(xué)習(xí)中：
我們首先在寫(xiě)滿了負(fù)面感覺(jué)的詞語(yǔ)中挑選自己或者孩子常有的情緒
“negative”feelings“負(fù)面”感覺(jué)
憤怒悲傷憤恨無(wú)奈不安全恐懼不安驕傲憂傷自卑惱怒彷徨
絕望痛苦孤單懼怕仇恨嫉妒難過(guò)不滿生氣討厭無(wú)助委屈
后悔掙扎懊惱靦腆焦慮壓抑郁悶失落愧疚饑餓煩躁著急
害羞苦惱不平崩潰
“positive”feelings“正面”感覺(jué)
平靜高興舒服美好舒暢輕松喜樂(lè)有趣快樂(lè)幸福滿意和諧
被愛(ài)平安和平愉快自然放松自由溫馨貼心溫柔柔和溫暖
自在安全光榮自豪清爽甜蜜美好得意滿足開(kāi)心興奮自信
輕松甜美充滿希望爽
對(duì)應(yīng)著我們的負(fù)面感覺(jué)和正面感覺(jué)，我們會(huì)作出的行為有哪些呢？
behaviors行為
指責(zé)嘮叨催促大吼沉默離開(kāi)怒視打人干家務(wù)假哭真哭吃東西
購(gòu)物睡覺(jué)聊天上網(wǎng)旅游遷怒運(yùn)動(dòng)聽(tīng)歌砸東
西撕搓畫(huà)聽(tīng)歌
看一看負(fù)面感覺(jué)時(shí)候我們的行為，再看一看正面感覺(jué)時(shí)候我們的行為，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，不論是負(fù)面情緒下還是正面情緒下，我們的很多行為方式是一致的，在這里，我們得出了一個(gè)結(jié)論：感覺(jué)是天然的，感覺(jué)會(huì)產(chǎn)生，也會(huì)消失，沒(méi)有對(duì)或錯(cuò)的感覺(jué)！一樣的行為，背后的情緒可能是不一樣的！
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