我在這段時間里遇到了各種各樣的問題和挑戰(zhàn)。在撰寫心得體會時，我們可以借鑒他人的經(jīng)驗和思路，但要注意保持獨(dú)立思考。這些心得體會范文內(nèi)容豐富、結(jié)構(gòu)清晰，可以為我們寫作提供參考與借鑒。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇一
在新冠肺炎疫情的關(guān)鍵時期，我們國家采取了一系列有力措施，有效遏制了疫情的蔓延。同時，為提升全民防控意識，讓廣大市民更了解抗疫知識，許多專家學(xué)者紛紛在線上開設(shè)了抗疫大講堂。在參加這些大講堂后，我深刻認(rèn)識到了疫情對人類的影響與挑戰(zhàn)，同時也領(lǐng)悟到了一些關(guān)于應(yīng)對疫情的感悟。
第一段：疫情對人類造成的影響
疫情下的人類社會發(fā)生了巨大的變化，它不僅影響了人們的生產(chǎn)生活、就業(yè)和經(jīng)濟(jì)諸多方面，更重要的是，它對人們的心理和心態(tài)帶來了廣泛而深遠(yuǎn)的影響。大講堂中的專家學(xué)者們，為我們詳細(xì)解讀了疫情的嚴(yán)峻性，讓我們深刻認(rèn)識到疫情對于人類的挑戰(zhàn)之大。只有著眼全球，才能更好地認(rèn)識疫情，形成對抗疫的信心。
第二段：加強(qiáng)公共衛(wèi)生意識的重要性
在疫情面前，加強(qiáng)公共衛(wèi)生意識是非常重要的。因為疫情的防控并不只是屬于專業(yè)醫(yī)療人員，每個人受到公共衛(wèi)生的覆蓋，才能保障更為健康的生活和有效的抗疫生防控。我們需要更多去了解病毒的特點(diǎn)，學(xué)會如何預(yù)防病毒。 同時，我們也要能夠做出快速、從容的反應(yīng)，那些防疫知識也是非常必要的。
第三段：科技創(chuàng)新為抗疫帶來支持力量
抗疫不僅需要我們的共同努力，也需要科技創(chuàng)新、信息傳播方面的支持。技術(shù)上的支持是不可或缺的，現(xiàn)在，我們有了人工智能、互聯(lián)網(wǎng)+等多種科技為我們提供了方便，成為抗疫過程中非常有力的幫手。各學(xué)科領(lǐng)域的科學(xué)家們也選擇致力于抗疫，這也說明全球科技研發(fā)更為重要的意義。
第四段：我們要扛起自己的責(zé)任
面對疫情，每一個人都有自己的責(zé)任，我們要做好自己的分內(nèi)事，也要鼓勵周圍的人，積極參與抗疫工作。每個人都有責(zé)任為全民抗疫、為防疫盡一份力量。同時，我們也要相信在抗疫大家庭的聯(lián)動支持下，疫情必將早日被遏制。
第五段：美好的明天值得我們期待
前方雖有重重困難和挑戰(zhàn)，但我們要相信，在經(jīng)過努力后，我們定能夠迎來美好的明天。面對嚴(yán)峻的形勢，人類正在一起團(tuán)結(jié)奮斗，相信人類歷經(jīng)風(fēng)雨后，一定能共同迎來美好的未來。
結(jié)語：在居家隔離、口罩防護(hù)中，我們迎難而上，在抗疫大戰(zhàn)中每個人都闊步向前?？挂咭辛α?、有信仰、有勇氣、有恒心，我們一定可以共克此時之艱難，共創(chuàng)美好的未來。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇二
一、 從“盲目恐慌”到“理性冷靜”
在抗疫的過程中，我們面對著病毒蔓延的風(fēng)險，不可避免地產(chǎn)生了恐慌情緒。然而，在參加抗疫心理大講堂后，我逐漸明白了盲目恐慌的無益，應(yīng)該保持理性冷靜的態(tài)度來應(yīng)對疫情。講堂中的專家通過詳細(xì)介紹病毒的傳播途徑、防護(hù)知識和防疫措施，使我對病毒的認(rèn)識更加準(zhǔn)確。我再也不會被謠言所左右，而是通過科學(xué)的信息渠道獲取更多的知識，避免產(chǎn)生不必要的恐慌。
二、 從“孤獨(dú)無助”到“團(tuán)結(jié)協(xié)作”
疫情使得大家面臨自我隔離和社交距離，很多人會因此而感到孤獨(dú)無助。然而，在抗疫心理大講堂中，我學(xué)到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。專家們分享了心理健康的維護(hù)方法，提醒我們要保持良好的人際關(guān)系，并且積極參與到防疫工作中。我開始主動邀請家人進(jìn)行線上互動，和朋友們共同關(guān)注抗疫動態(tài)，給予他們鼓勵和支持。通過這樣的參與感，我不再感到孤獨(dú)，反而更加堅定了戰(zhàn)勝疫情的信心。
三、 從“焦慮壓力”到“積極調(diào)適”
疫情給社會帶來的不確定性和壓力，不可避免地會導(dǎo)致人們產(chǎn)生焦慮情緒。然而，抗疫心理大講堂給我提供了積極調(diào)適的方法。專家們強(qiáng)調(diào)了保持良好的生活習(xí)慣和規(guī)律，如睡眠、飲食和運(yùn)動等，可以有效減輕焦慮和壓力。在此基礎(chǔ)上，我還通過學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練和心理疏導(dǎo)的技巧，盡量保持內(nèi)心平靜。在實踐過程中，我發(fā)現(xiàn)這些方法確實對緩解焦慮有很大幫助，我不再被負(fù)面情緒所困擾，能夠更加積極地應(yīng)對困境。
四、 從“消極情緒”到“積極心態(tài)”
面對疫情的嚴(yán)峻形勢，很多人容易陷入消極情緒中。然而，在抗疫心理大講堂中，專家們教導(dǎo)我們要保持積極心態(tài)。他們分享了一些勵志故事和成功案例，激勵我們堅持信念、勇敢面對困難。我逐漸明白到，消極的情緒只會削弱自己的抵抗力，而積極的心態(tài)則能夠激發(fā)自己的潛能，找到解決問題的方法?，F(xiàn)在，無論面對任何困難，我都會告訴自己要勇敢面對，相信自己能夠戰(zhàn)勝困境。
五、 從“恐懼未知”到“迎接挑戰(zhàn)”
初期的疫情，使得很多人對未知充滿恐懼。然而，在抗疫心理大講堂中，我意識到迎接挑戰(zhàn)的重要性。專家們告訴我們，面對未知，我們不應(yīng)該退縮，而是要主動適應(yīng)，并且樂觀應(yīng)對。他們通過講述一些抗疫前線的英雄事跡，激勵我們要勇敢面對困難?，F(xiàn)在，我更加堅信，在科學(xué)的指導(dǎo)下，我們一定能夠克服一切困難，走出陰霾，迎接更美好的未來。
總之，在抗疫心理大講堂中，我從盲目恐慌轉(zhuǎn)變?yōu)槔硇岳潇o，從孤獨(dú)無助轉(zhuǎn)變?yōu)閳F(tuán)結(jié)協(xié)作，從焦慮壓力轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極調(diào)適，從消極情緒轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極心態(tài)，從恐懼未知轉(zhuǎn)變?yōu)橛犹魬?zhàn)。這個過程并不容易，但它讓我有機(jī)會重新審視自己的心態(tài)和行為，成長為一個更加堅強(qiáng)、積極、樂觀的人。我相信，只要我們堅持下去，團(tuán)結(jié)一心，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，創(chuàng)造更加美好的明天。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇三
2020年初，新冠疫情的爆發(fā)打亂了我們原本的生活，許多人身心俱疲，心理問題也逐漸浮出水面。為了幫助大家更好地應(yīng)對疫情的影響，心理學(xué)家們開展了一系列的心理抗疫大講堂。我也參加了其中的一些講座，收獲頗豐。
第二段：認(rèn)識焦慮情緒
焦慮情緒是一種常見的心理問題。在新冠疫情期間，不少人因為擔(dān)心自己或家人的安危，害怕被感染或隔離等原因，產(chǎn)生了各種不同程度的焦慮情緒。在聽完專家關(guān)于焦慮情緒的解釋后，我意識到焦慮情緒其實是我們?nèi)祟惿钪械囊徊糠?，而我們需要做的并不是完全消除它，而是學(xué)會與它合理相處。
第三段：掌握情緒調(diào)節(jié)技巧
學(xué)會情緒調(diào)節(jié)技巧也是應(yīng)對焦慮情緒的有效方法。專家介紹了一些常見的情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、肌肉放松、正念練習(xí)等。我開始嘗試將這些技巧融入到日常生活中，比如在工作休息的時候進(jìn)行深呼吸放松，或者在遇到煩惱時用正念練習(xí)緩解自己的情緒。
第四段：借助社交支持
在疫情期間，很多人因為隔離和安全問題無法與親友會面，這也讓不少人變得孤獨(dú)無助。專家指出，社交支持在心理健康中非常重要，我們需要與親友進(jìn)行溝通交流，減輕自己的壓力。因此，我開始積極參加各種線上活動，和朋友們進(jìn)行視頻聊天，也和家人進(jìn)行電話溝通，讓自己不再感到孤獨(dú)。
第五段：總結(jié)
通過這些講課，我不僅從理論上學(xué)到了許多關(guān)于心理健康方面的知識，更重要的是在實際生活中積累了應(yīng)對疫情和生活壓力的實戰(zhàn)經(jīng)驗。我相信，只要我們保持積極心態(tài)，學(xué)習(xí)和運(yùn)用心理調(diào)節(jié)技巧，多與親友溝通交流，就能夠度過這個困難時期，面對未來的挑戰(zhàn)。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇四
2020年的春節(jié)，是我國人民面對嚴(yán)峻疫情的特殊歲月。為了推動全民參與疫情防控，充分發(fā)揮人民群眾的主體作用，中國國家衛(wèi)生健康委員會和共青團(tuán)中央于2月8日啟動了“同心抗疫大講堂”活動，通過集中開展疫情防控知識培訓(xùn)，引導(dǎo)大家科學(xué)防控，共同戰(zhàn)勝疫情。在參與這一活動的過程中，我深深感受到了全民抗疫的偉大力量，也獲得了許多寶貴的心得體會。
首先，同心抗疫大講堂帶給了我對疫情認(rèn)識的深化。通過參與大講堂，我不僅了解到了新型冠狀病毒的傳播途徑與預(yù)防措施，還對疫情的嚴(yán)重性有了更加清晰的認(rèn)識。講堂中，專家們詳細(xì)解讀了疫情的發(fā)展趨勢與特點(diǎn)，讓我深刻認(rèn)識到疫情的爆發(fā)不僅僅是一個偶然事件，而是人類與自然環(huán)境關(guān)系失衡的產(chǎn)物。這讓我明白，只有引起足夠的重視，從根本上改變我們與自然環(huán)境的互動方式，才能遏制疫情的蔓延，保護(hù)我們自己的生命安全。
其次，同心抗疫大講堂激發(fā)了我積極參與社會防疫的意識與行動。在講堂中，專家們強(qiáng)調(diào)了公眾的防控責(zé)任，提醒我們每個人都是抗擊疫情的一份子。面對疫情，我不能消極等待，而是要積極改變自己的生活方式，落實好各項防控舉措。于是，我主動做好個人防護(hù)，勤洗手、戴口罩、保持社交距離，還主動參與社區(qū)義務(wù)消毒和防控工作。每個人的積極參與都會形成強(qiáng)大的合力，加快疫情的控制和消除。
第三，同心抗疫大講堂教會了我如何科學(xué)獲取和傳播疫情信息。在疫情初期，網(wǎng)絡(luò)上流傳了大量的不實信息，造成了社會的恐慌和混亂。通過大講堂，我學(xué)會了辨別正規(guī)權(quán)威的媒體和官方渠道，了解到及時獲取科學(xué)準(zhǔn)確的疫情信息的重要性。同時，我也明白了傳播信息要負(fù)責(zé)任，不信謠、不傳謠，并且積極宣傳疫情防控的知識，為他人提供正確、客觀的信息。只有通過正確的信息傳播，才能加強(qiáng)全民防控意識，形成更加強(qiáng)大的抗疫合力。
第四，同心抗疫大講堂讓我明白了團(tuán)結(jié)合作的重要性。在大講堂中，我看到了來自社會各界的專業(yè)人士，包括醫(yī)生、科研人員、志愿者等，晝夜奮戰(zhàn)在抗疫一線。他們用自己的實際行動彰顯出了眾志成城、共渡難關(guān)的精神。我深感到，只有人人同心、緊密合作，才能有效遏制疫情，最大限度地保護(hù)人民群眾的生命安全和身體健康。該抗疫講堂的開展更加深了我對強(qiáng)化團(tuán)結(jié)合作、共同應(yīng)對危機(jī)的認(rèn)識。
最后，同心抗疫大講堂激發(fā)了我對社會公共衛(wèi)生事業(yè)的巨大興趣。通過專家的深入講解，我對公共衛(wèi)生的重要性與意義有了更加清晰的了解。在未來，我希望能在這一領(lǐng)域中作出一點(diǎn)貢獻(xiàn)，為改善人民的生活質(zhì)量和健康狀況盡一份力量。我相信，只有加強(qiáng)公共衛(wèi)生體系建設(shè)，提高人民群眾的防疫意識和能力，我們才能夠更好地面對未來可能發(fā)生的突發(fā)公共衛(wèi)生事件。
總之，“同心抗疫大講堂”是一次深入淺出的公共衛(wèi)生教育活動，通過它我不僅獲得了實用的疫情防控知識，也激發(fā)了積極參與社會防疫的意識與行動。我將繼續(xù)積極響應(yīng)國家號召，與全國人民同心協(xié)力，共同戰(zhàn)勝疫情。同時，我也將努力宣傳和倡導(dǎo)科學(xué)防疫知識，發(fā)揮自己的力量，為全民抗疫貢獻(xiàn)一份力量。讓我們緊密團(tuán)結(jié)在一起，共同攜手打敗病毒，共同創(chuàng)造更加美好的明天！
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇五
新冠疫情的持續(xù)肆虐對我們的生活帶來了巨大的變化，不僅給身體健康帶來威脅，也在心理上給人們帶來了巨大的壓力。為了幫助人們應(yīng)對疫情對心理健康的沖擊，我參加了一次抗疫心理大講堂，并從中受益匪淺。在這次大講堂中，我學(xué)到了許多有關(guān)心理健康的知識，并掌握了一些應(yīng)對疫情的心理調(diào)適技巧。在這里，我將分享一下我的心得體會。
首先，大講堂的開始就是講解新冠疫情對心理健康的影響。降低人們的焦慮水平，并宣傳正確的心理健康觀念是非常重要的。專家們給我們講解了疫情對心理健康可能產(chǎn)生的影響，如焦慮、恐慌、抑郁等。他們向我們強(qiáng)調(diào)了正確對待疫情的態(tài)度，比如使用科學(xué)的方式獲取信息，保持穩(wěn)定的情緒等等。這些話語讓我深受觸動，明白了正確的心理健康觀念對于度過疫情難關(guān)的重要性。
其次，大講堂還介紹了各種應(yīng)對疫情的心理調(diào)適技巧，這對我來說是非常實用和必要的。比如，專家們教給了我如何通過呼吸操來調(diào)節(jié)情緒，如何通過運(yùn)動和休息來保持身心健康。他們還強(qiáng)調(diào)了家庭和社交關(guān)系的重要性，提醒我們要互相支持和幫助，共同度過難關(guān)。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)這些技巧確實能夠有效地幫助我緩解壓力和焦慮，保持良好的心理狀態(tài)。
第三，大講堂還提供了臨床心理咨詢的服務(wù)，當(dāng)人們在疫情中遇到較嚴(yán)重的心理問題時，可以得到及時的幫助和支持。這種心理咨詢在我看來非常重要，因為疫情打破了人們正常的生活和工作秩序，給很多人帶來了心理困擾。有專業(yè)人士的指導(dǎo)和支持，可以幫助我們更好地理解自己的情緒和需求，并提供合理的解決方案。我很慶幸有機(jī)會獲得這樣的幫助，它對我恢復(fù)心理健康起到了至關(guān)重要的作用。
第四，大講堂也強(qiáng)調(diào)了積極心態(tài)的重要性。專家們通過實例告訴我們，不論面對任何困難和挑戰(zhàn)，只要保持積極的心態(tài)，就能夠找到解決的辦法。他們還鼓勵我們培養(yǎng)自己的興趣愛好，給自己設(shè)立一些目標(biāo)和計劃，以保持積極向上的情緒和態(tài)度。這些鼓勵的話語直指我們內(nèi)心，讓我們意識到只有堅持積極的信念和態(tài)度，才能在逆境中獲得更多成長和收獲。
最后，大講堂的結(jié)束也是對我們心理健康的再次溫暖提醒。專家們強(qiáng)調(diào)了及時尋求幫助和支持的重要性，要敢于向他人傾訴和求助，不要將負(fù)面情緒深藏心底。他們還提醒我們，健康的心理狀態(tài)需要長期的維護(hù)，不能急于求成，要堅持日常的心理調(diào)適和自我管理。
總之，抗疫心理大講堂為我提供了很多心理健康方面的知識和技巧，幫助我更好地應(yīng)對疫情帶來的困擾和壓力。通過參加這次大講堂，我深刻認(rèn)識到心理健康對于我們在疫情中的生活和工作至關(guān)重要，只有保持良好的心理狀態(tài)，才能更好地度過難關(guān)。我相信，只要大家共同努力，秉持正確的心理健康觀念，并運(yùn)用學(xué)到的心理調(diào)適技巧，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，建設(shè)一個更美好的未來。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇六
隨著新冠疫情的全球大流行，各個國家都在為防控疫情而不懈努力。而在這次的抗疫斗爭中，中國采取了多方面的措施，其中抗疫大講堂的建立，為廣大人民群眾提供了科學(xué)、準(zhǔn)確、及時的防疫知識，對于疫情防控工作發(fā)揮著重要作用。我在此間參加了幾次抗疫大講堂，從中深深感受到了一些啟示和感悟。
第一段：加強(qiáng)防控意識
在抗疫大講堂中，許多專家學(xué)者通過講解新冠病毒的病原學(xué)、傳染機(jī)理、癥狀等方面的知識，向廣大人民群眾普及科學(xué)的防控知識。經(jīng)過這次學(xué)習(xí)，我更加認(rèn)識到疫情的嚴(yán)峻性，更能夠意識到疫情防控的迫切性和必要性，加深了我對疫情的認(rèn)識和控制。以前，我認(rèn)為只要平時注意衛(wèi)生，佩戴口罩就能夠達(dá)到防疫的目的，但是在這次大講堂中我認(rèn)識到，疫情防控不僅需要個人的衛(wèi)生措施，還需要社會協(xié)同合作，各部門要密切配合，進(jìn)行防控，才能控制住疫情的蔓延。
第二段：提升自我素質(zhì)
抗疫大講堂不僅普及了防護(hù)措施和知識，還提醒大家關(guān)注自身的身體健康情況，增強(qiáng)體質(zhì)，提升疾病抵抗能力。學(xué)習(xí)一些如何增強(qiáng)自身免疫力的知識，了解健康生活方式，對于保持健康有著重要的作用。因此，我更加注重健身鍛煉和營養(yǎng)飲食，提高了自我素質(zhì)和身體抵御疾病的能力。
第三段：發(fā)揮社會作用
在抗疫大講堂中，許多專家學(xué)者為防疫工作的順利開展獻(xiàn)出了自己的力量，投身到防疫一線，為人民群眾提供及時而準(zhǔn)確的防疫信息和技術(shù)指導(dǎo)。這一行為無疑豐富了社會公益事業(yè)的內(nèi)涵，為斗爭減輕了很大的負(fù)擔(dān)，同時也引導(dǎo)了廣大人民群眾現(xiàn)代文明的建設(shè)方向，發(fā)揮了積極的社會作用。
第四段：激勵精神力量
在這次疫情防控前線的斗爭中，許多烈士和民警為了保護(hù)人民群眾的生命安全，不惜付出自己的生命代價。這種見義勇為、舍生忘死的精神力量，詮釋了人性的崇高，激勵著我們每個人要主動奉獻(xiàn)，為社會多做貢獻(xiàn)，讓這個世界更加美好，更加安全。
第五段：欣喜太平
在這次疫情防控中，經(jīng)過全國各級政府的協(xié)同努力之后，中國的疫情得到了基本的控制，為了加強(qiáng)國際合作和負(fù)責(zé)任的態(tài)度，中國還向許多國家進(jìn)行援助，為促進(jìn)全球抗擊疫情作出了貢獻(xiàn)。當(dāng)隨著中國疫情控制穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)社會活動的逐步恢復(fù)，我們可以欣喜地看到太平生活的回歸。這場抗疫斗爭，必然對于未來社會的發(fā)展方向、公共衛(wèi)生觀念和組織協(xié)作模式產(chǎn)生重要的影響。
總之，參加抗疫大講堂使我對疫情的認(rèn)識更加深刻，避免產(chǎn)生過度的恐慌和誤解，增進(jìn)了我的健康素質(zhì)和精神品質(zhì)，更能夠明確并積極參與到社會公益事業(yè)中，共同為實現(xiàn)太平的社會生活而不懈努力。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇七
自從新冠病毒橫掃全球以來，全世界各地都在積極應(yīng)對疫情的蔓延。在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，許多醫(yī)護(hù)人員、志愿者和患者都付出了巨大的努力和犧牲。為了加強(qiáng)抗疫宣傳和知識普及，我參加了抗疫大講堂，并在此獲得了很多啟示和幫助。
第一段：大講堂的組織與開展
抗疫大講堂是由當(dāng)?shù)氐恼托l(wèi)生部門組織召集，旨在加強(qiáng)疫情宣傳和知識普及。在講堂的開展過程中，工作人員用通俗易懂的語言，向我們介紹了疫情的嚴(yán)重性和對策。在大講堂上，我了解了新冠病毒的生物學(xué)特征、防護(hù)知識、分類治療方法以及常見的病癥和并發(fā)癥等信息。這些內(nèi)容深入淺出、科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，讓我受益匪淺。
第二段：理性面對疫情
與疫情的蔓延相伴的是社會煩惱和恐慌情緒，而無論在何種情況下，只有理性面對疫情才能有效地遏制病毒的傳播。通過大講堂的學(xué)習(xí)，我明確了自己應(yīng)該如何做，更準(zhǔn)確地認(rèn)識到我們社會對疫情的表現(xiàn)，并了解到在這思考和做出更好決策的必要性。
第三段：維護(hù)家庭衛(wèi)生
在這次疫情期間，我們的家庭健康至關(guān)重要，而如何維護(hù)衛(wèi)生就顯得格外重要。通過大講堂的學(xué)習(xí)，我知道了衛(wèi)生員和志愿者定期給居民送消毒液，但這種方式還不夠，因為我們還要加強(qiáng)家庭衛(wèi)生。我學(xué)會了洗手、消毒、通風(fēng)、隔離等常規(guī)衛(wèi)生措施，在家庭中先做好個人衛(wèi)生，再關(guān)注家庭環(huán)境衛(wèi)生。
第四段：人人有責(zé)
在疫情面前，每個人都要有自覺的防護(hù)意識，做好自己的保護(hù)措施，主動與感染者隔離。而這也需要其他人的配合和協(xié)作。通過大講堂學(xué)習(xí)，我了解到由政府、企業(yè)和社區(qū)還會組織和協(xié)調(diào)相關(guān)資源和力量展開疫情防控。在這場戰(zhàn)爭中，“人人有責(zé)”，需要全社會團(tuán)結(jié)一致、共同打好這場保衛(wèi)人民健康的戰(zhàn)爭。
第五段：信仰與希望
在實際抗疫中，還有許多貢獻(xiàn)和支持希望明亮在戰(zhàn)斗的良心。出于人類的角度和希望，參加抗疫大講堂是命運(yùn)推動下的一種選擇。通過學(xué)習(xí)，我了解到醫(yī)護(hù)人員為了抗疫流連于死亡，無私奉獻(xiàn)自己的健康和生命。我也被那些抱著希望和決心的志愿者清晰地啟發(fā)和激勵。信仰和希望，成為我們在抗疫戰(zhàn)爭中不斷前進(jìn)和奮斗的力量源泉。
結(jié)語：
在疫情面前，我們需要理性面對、協(xié)作聯(lián)動，做好自我保護(hù)，同時關(guān)注家庭和社區(qū)衛(wèi)生，人人有責(zé)，共同抗擊疫情的影響。參加抗疫大講堂，是我們更好地學(xué)習(xí)新冠病毒最新的信息、獲取抗疫知識的好機(jī)會。在這個進(jìn)程中，我們除了受益教育，也感受到信仰和希望的力量與溫暖。毫無疑問，在未來的日子里，我們都會更加佩服醫(yī)務(wù)工作者、護(hù)士和志愿者們的英勇和無畏精神，因為他們?yōu)榱宋覀兊陌踩徒】?，付出了所有的努力和勇氣?/p>
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇八
疫情大爆發(fā)后，為了幫助更多的人安撫焦慮、恢復(fù)信心，心理健康專家開設(shè)了多場“心理抗疫大講堂”。我有幸參加了其中的一場，深受啟發(fā)。本文將從五個方面闡述我的心得體會。
首先，心態(tài)調(diào)整至關(guān)重要。疫情期間，很多人都會陷入情緒低落、焦慮不安的狀態(tài)中，這時候及時調(diào)整心態(tài)是必不可少的。要保持樂觀的心態(tài)，即使面對困難，也要相信自己可以克服它們。在講座中，專家強(qiáng)調(diào)了“情緒自由流動”的重要性，即不要壓抑自己的情緒，也不要過度放縱，要在自我認(rèn)識的基礎(chǔ)上及時調(diào)整。
其次，人際關(guān)系的重要性自不必說。在疫情期間，隔離、封鎖等措施導(dǎo)致人們無法如常交往，這給很多人帶來了困擾。但我們需要正面看待這一局面，多與朋友、家人保持聯(lián)系，相互扶持，共同度過難關(guān)。同時，我們也應(yīng)該多關(guān)注那些一直守護(hù)著我們的人，比如醫(yī)護(hù)工作者、疾控工作者等，對他們表達(dá)感謝和支持。
第三，積極有效地安排生活也是非常重要的。在家隔離期間，我們可以通過看書、打游戲、看電影等方式充實自己的時光。此外，我們還可以嘗試學(xué)習(xí)新技能、做些家務(wù)等。這些都可以讓我們感到輕松愉悅、充滿成就感。同時，我們也要注意保持健康的生活方式，比如規(guī)律作息、注重營養(yǎng)等，讓自己的身體更加強(qiáng)壯。
第四，應(yīng)該靈活運(yùn)用信息。在疫情期間，我們經(jīng)常會涉及到新聞、資訊等，但是這些信息來源是否真實、內(nèi)容是否準(zhǔn)確、是否會對我們造成不良影響，都需要我們教會看待?？梢酝ㄟ^更加正式渠道，如政府公布的數(shù)據(jù)，了解疫情更真實的情況。同時，也要明確自己的生活圈子，不要過多受外部環(huán)境的影響，做到視口。
最后，我們要堅定信念、保持信心。面對疫情嚴(yán)峻的現(xiàn)實，我們需要堅定信念，相信科學(xué)技術(shù)和全社會共同努力下，一定能夠戰(zhàn)勝病毒。與此同時，我們也要建立信心，不要被負(fù)面情緒和影響所左右，積極面對疫情，做好自身的免疫工作。
總之，參加心理抗疫大講堂讓我受益匪淺，從中我深刻認(rèn)識到了心態(tài)調(diào)整、人際關(guān)系、生活安排、信息的運(yùn)用以及信念的重要性。相信這些知識將幫助我在疫情期間可以更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，也更能夠在今后的生活中發(fā)揮作用。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇九
20_年的元旦期間，呼吸科的門診量開始激增，由原來一天100人左右，增加到230人左右，收入院的像原來那7名病人那樣的也越來越多。1月17日，醫(yī)院將住院部一樓改造成為專門的隔離病區(qū)。1月30日，醫(yī)院作為第三批新型冠狀病毒感染的肺炎治療定點(diǎn)醫(yī)院。醫(yī)院改造成立了6個病區(qū)設(shè)置了160張床位，承擔(dān)著新型冠狀病毒感染的肺炎重癥患者的救治任務(wù)。
張繼先“像救火隊員一樣”，在離新型冠狀病毒感染的肺炎疫情最近的地方戰(zhàn)斗。作為呼吸內(nèi)科主任，她不僅每天要對160位病人查房了解病情，制定診療方案，遇到危急重病人，還要帶領(lǐng)團(tuán)隊通宵達(dá)旦搶救。
疫情的發(fā)生，不僅對病人健康造成嚴(yán)重危害，更是對醫(yī)護(hù)人員的巨大考驗。一上午4個小時高強(qiáng)度工作，醫(yī)護(hù)人員都會渾身濕透，不能吃東西、不能喝水、不能上廁所，還要不停地對病人進(jìn)行生活和醫(yī)療處置，有時遇上情緒焦躁甚至不理解的病人，大家還要進(jìn)行安撫，鼓勵患者戰(zhàn)勝疾病。
防護(hù)服不透氣，還要戴n95口罩，幾個小時下來，身上都是濕了又干，干了又濕，為了減少上廁所的次數(shù)，醫(yī)護(hù)人員幾乎一天都不怎么喝水，忙起來，吃飯也不能準(zhǔn)點(diǎn)，因為統(tǒng)一佩戴的n95口罩防護(hù)比較嚴(yán)，許多人鼻梁和眼下都生了壓瘡。“可想到我們現(xiàn)在堅持工作，才能讓更多患者得到治療，就沒有人抱怨，大家都在全力做好自己的醫(yī)療工作。”說起自己的團(tuán)隊，張繼先滿是驕傲。
當(dāng)看到科室有部分年輕醫(yī)護(hù)人員的心理有波動，產(chǎn)生緊張和焦慮情緒時，張繼先為大家加油鼓勁，她告訴團(tuán)隊，以前我們是“白衣天使”，現(xiàn)在我們是“白衣戰(zhàn)士”，只要大家團(tuán)結(jié)一心，共克時艱，什么問題都難不倒我們，一定能打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇十
近年來，世界范圍內(nèi)發(fā)生了多起突發(fā)公共衛(wèi)生事件，其中包括SARS、禽流感、埃博拉病毒等。面對新冠肺炎疫情，以習(xí)近平同志為核心的黨中央高度重視，迅速采取了一系列果斷有力的措施，形成了全國上下同心抗疫的強(qiáng)大合力。作為一名青年學(xué)生，我有幸參加了同心抗疫大講堂，聽取了一些重要課程，深受啟發(fā)和教育。以下是我對此次大講堂的心得體會。
首先，這次大講堂開設(shè)的課程主題鮮明，內(nèi)容豐富、內(nèi)容多元。學(xué)習(xí)課程內(nèi)容的過程中，我真切感受到了中國特色社會主義制度的優(yōu)勢。在黨的全面領(lǐng)導(dǎo)下，我國政府能夠高效運(yùn)轉(zhuǎn)，全面動員和調(diào)撥資源，提供各類醫(yī)療設(shè)備和物資保障，進(jìn)一步展現(xiàn)了我們的制度優(yōu)勢。而且，課程內(nèi)容還向我們介紹了前方一線工作人員的感人事跡，他們真正做到了不畏艱險，舍小家，顧大家，展現(xiàn)了中國人民的偉大傳統(tǒng)。
其次，大講堂強(qiáng)調(diào)團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。在抗擊疫情的過程中，黨和政府高度重視人民生命安全和身體健康，采取了一系列有力措施。但是政府和黨的力量畢竟有限，需要全國各行各業(yè)的人民群眾共同參與，形成抗擊疫情的強(qiáng)大合力。大講堂倡導(dǎo)眾志成城、齊心協(xié)力，通過講述一線醫(yī)護(hù)人員的英勇事跡，引導(dǎo)廣大青年學(xué)生要堅定信心，勇敢擔(dān)當(dāng)，用自己的實際行動為抗擊疫情貢獻(xiàn)一份力量。
第三，大講堂強(qiáng)調(diào)科學(xué)防控。在疫情突發(fā)之際，科學(xué)技術(shù)的重要性愈加凸顯。大講堂中的專家詳細(xì)介紹了新冠病毒的傳播途徑、病毒特性，以及預(yù)防和應(yīng)對的具體措施。這些信息無疑幫助我們更深入地了解病毒，知道如何正確佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離，形成良好的個人防護(hù)習(xí)慣。同時，還介紹了最新的科學(xué)研究和防控措施，增強(qiáng)了我們對疫情的科學(xué)認(rèn)識。
第四，大講堂弘揚(yáng)人道主義精神。在一線抗疫的過程中，很多醫(yī)護(hù)人員不顧個人安危，主動請纓投入到疫情防控工作中去，展現(xiàn)了人民軍隊和人民警察的英勇形象。他們是一個個無畏的身影，他們用實際行動道出了人道主義的真諦。大講堂通過他們的事跡向我們展示了人的偉大力量，我們每個人都能夠通過自己的努力成為對社會有益的人。
最后，大講堂讓我真切感受到了黨和政府的關(guān)心和溫暖。黨和政府在疫情期間，不僅積極采取措施保障人民生命安全和身體健康，還全力做好生活保障，為受疫情沖擊的人提供幫助，下“雨”的時候總有黨和政府的陽傘。大講堂通過展現(xiàn)黨和政府的關(guān)懷，更進(jìn)一步加深了我們對黨和政府的認(rèn)同感，增強(qiáng)了我們跟黨走的信心和決心。
通過對同心抗疫大講堂的學(xué)習(xí)和體會，我進(jìn)一步了解了抗擊新冠疫情的重要意義和緊迫性。在黨的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，以習(xí)近平同志為核心的黨中央統(tǒng)一指揮，全國人民團(tuán)結(jié)一心，必將戰(zhàn)勝一切困難，最終取得疫情防控的全面勝利。同時，我也深感到自己身為一名青年學(xué)生應(yīng)該肩負(fù)起更多責(zé)任，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢貢獻(xiàn)自己的力量。讓我們同心同德，共克時艱，用實際行動努力實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興！
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇十一
隨著新冠疫情的爆發(fā)和持續(xù)，人們面臨著前所未有的生命與健康威脅，許多人不僅面臨著疾病的風(fēng)險和經(jīng)濟(jì)危機(jī)，還面臨著心理壓力和困難。為了幫助人們更好地應(yīng)對疫情帶來的心理障礙，許多心理專家在“心理抗疫大講堂”上分享了他們的心得和體會。在這里，我想分享一下我對這些講座的體會和領(lǐng)悟。
1. 了解疫情，化解恐懼
疫情的爆發(fā)讓許多人感到恐懼和不安，這對整個社會的心理和生理健康造成了很大的影響。心理專家們通過講座提醒人們要了解疫情的真相，合理評估可能的風(fēng)險，避免被恐懼和焦慮所控制。他們也強(qiáng)調(diào)了人們需要學(xué)習(xí)情緒管理的技巧，如深呼吸、冥想等，以及通過社交媒體與他人交流和支持，建立更好的心理平衡。
2. 發(fā)揮積極心態(tài)，堅定信心
在抗擊疫情的過程中，積極的心態(tài)非常重要。心理專家提出了一系列具體的方法來讓人們保持樂觀，如訓(xùn)練自己尋找好的方面，專注于自己的潛力和成就，以及鼓勵自己堅定信心和堅韌不拔。他們還建議人們利用疫情期間的自由時間來學(xué)習(xí)和發(fā)展新的興趣愛好，以保持自己的生活充滿意義和目標(biāo)。
3. 疫情帶來挑戰(zhàn)，也帶來機(jī)遇
雖然疫情給人們帶來了巨大的挑戰(zhàn)和壓力，但是它也帶來了機(jī)遇。心理專家們鼓勵人們從積極的角度看待疫情的影響，并提出了許多應(yīng)對策略，如適應(yīng)新的工作和學(xué)習(xí)模式，學(xué)會應(yīng)對工作壓力和焦慮等。他們還強(qiáng)調(diào)了人們需要在困難時刻保持強(qiáng)大的社交支持網(wǎng)絡(luò)，同時也需要接受和力量來自他人的支持和幫助。
4. 學(xué)會放松和冥想，保持平衡
心理專家們提供了許多有用的放松和冥想技巧，幫助人們緩解焦慮和壓力并恢復(fù)平衡。他們建議在家中創(chuàng)造一個安靜的環(huán)境，練習(xí)緩慢而有意識的呼吸和身體放松，或通過冥想和瑜伽來放松。他們還提供了許多有用的工具，如冥想APP和瑜伽視頻等，使人們在家中也可以獲得專業(yè)的指導(dǎo)和幫助。
5. 在疫情結(jié)束后，建立新的目標(biāo)與規(guī)劃
雖然現(xiàn)在是一段艱難的時期，但是疫情總會在某個時候結(jié)束。心理專家們建議人們在這一時期制定新的目標(biāo)和規(guī)劃，以充分利用現(xiàn)在所覆蓋的機(jī)會。他們還強(qiáng)調(diào)了重視個人，家庭和工作生活的平衡，并尋找自己職業(yè)和個人生活中的意義和價值。同時他們也提供了一些有關(guān)職業(yè)規(guī)劃和終身學(xué)習(xí)的建議，以幫助人們在未來獲得成功。
在這場前所未有的疫情中，心理健康和平衡非常重要。通過參加“心理抗疫大講堂”，我學(xué)到了許多有關(guān)如何應(yīng)對疫情帶來的心理挑戰(zhàn)的知識和策略。這些知識不僅幫助我更好地管理自己的情緒，也幫助我?guī)椭?，建立更好的社交支持網(wǎng)絡(luò)。我相信，這些策略和領(lǐng)悟?qū)⒃谖磥硪约拔覀€人和職業(yè)生活中再次展現(xiàn)出來。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇十二
新冠疫情自去年以來已經(jīng)改變了我們每個人的生活。為了讓我們更好地了解疫情、預(yù)防疫情，學(xué)校在開學(xué)前安排了一節(jié)《抗疫大講堂》。我認(rèn)為這是一次非常必要的教育和提醒，讓我們更深刻地認(rèn)識到疫情對我們的影響以及預(yù)防疫情的必要性。在這次講堂中，我收獲了很多，以下是我對此的心得和體會。
首先，我們應(yīng)該更加了解疫情的實際情況。在講堂中，我們了解到新冠病毒是一種極微小的病毒，但它可以傳播得非?？?，可以通過飛沫和觸摸傳播。同時，我們也了解到病毒傳染的過程和癥狀，以及它對人體的危害。在具體了解到這些信息之后，我更加認(rèn)識到預(yù)防疫情的重要性。只有我們了解疫情的實際情況，我們才能夠更好地對付疫情，才能夠避免各種不必要的風(fēng)險。
其次，我們需要認(rèn)識到個人衛(wèi)生的重要性。在講堂中，老師著重強(qiáng)調(diào)了個人衛(wèi)生的重要性，如勤洗手、保持社交距離和戴口罩等等。這些都是我們預(yù)防疫情的有效方法。同時，我們也應(yīng)該保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不用大聲喧嘩，盡量在家待著，避免不必要的聚集，更好地避免疫情的傳播。我們的個人衛(wèi)生對預(yù)防疫情和社區(qū)健康至關(guān)重要。
第三，我們要了解疫苗的相關(guān)情況。在講堂中，我們也了解到了新冠疫苗的相關(guān)情況。我們了解到疫苗對于預(yù)防疫情非常的重要。雖然目前疫苗的供應(yīng)量還不夠，但是我們可以通過正確接種疫苗來預(yù)防疫情。此外，我們也需要認(rèn)識到正確接種疫苗的重要性，需要做好預(yù)約及接種前后的檢查，避免出現(xiàn)不必要的風(fēng)險。
第四，我們應(yīng)該了解健康管理的重要性。在講堂中，我們還了解到了健康管理的重要性。尤其是在疫情期間，我們更加需要強(qiáng)化健康管理，如嚴(yán)格要求自己佩戴口罩、隨時測量體溫、掃碼記錄、愛護(hù)個人衛(wèi)生等。通過加強(qiáng)健康管理，我們可以更好地抵御疫情。
最后，我們也需要鼓勵身邊的人們更加重視疫情。在講堂中，我們也意識到疫情對社區(qū)的影響和重要性。我們需要加強(qiáng)大眾教育，向家庭中的每一位成員介紹預(yù)防疫情的措施以及方法。同時，我們也可以利用社交媒體宣傳疫情的防治知識，幫助更多人了解疫情實況，更好地做好預(yù)防工作。
總之，在這篇文章中，我分享了對《抗疫大講堂》的心得和體會。通過學(xué)習(xí)這些知識，我相信每位同學(xué)、家長和老師都能夠做好預(yù)防疫情的措施，遏制疫情的傳播，帶領(lǐng)我們的社區(qū)走向更加健康、安全和美好的未來。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇十三
近日，我參加了由學(xué)校舉辦的抗疫物資大講堂。這次活動主要涵蓋了口罩、防護(hù)服等抗疫物資的相關(guān)知識及保管方法，讓我觸動頗深。以下是我的心得體會。
第一段：認(rèn)識到口罩的重要性
在講堂上，我了解到，口罩是目前最常用的防護(hù)物資之一?？谡挚梢杂行У亟档秃粑纻魅静〉膫鞑ィ瑢τ陬A(yù)防新型冠狀病毒如此嚴(yán)峻的疫情起到了至關(guān)重要的作用。在我平日的生活中，我并沒有意識到口罩的重要性，有時出門甚至?xí)鋷稀，F(xiàn)在，我明白了口罩是保護(hù)自己和他人的重要武器，我會時刻準(zhǔn)備好口罩，以防萬一。
第二段：學(xué)習(xí)防護(hù)服的使用方法
防護(hù)服是一種用于防護(hù)危險環(huán)境的特殊服裝。在講堂上，我了解到防護(hù)服的使用方法、使用時的注意事項等。我深刻地認(rèn)識到，防護(hù)服的使用方法與健康防護(hù)息息相關(guān)。雖然我們不是醫(yī)護(hù)人員，但是在疫情面前，科學(xué)的防備對于每個人是必要的。當(dāng)疫情得到有效控制后，防護(hù)服也是我們生活和工作中的重要保障。
第三段：重視消毒的重要性
消毒是預(yù)防病毒傳播的必要手段之一。在講堂上，我們了解到，化學(xué)消毒劑和紫外線消毒燈是目前常用的消毒方法。隨著疫情形勢的改變，消毒防護(hù)措施愈發(fā)重要。我深入認(rèn)識到消毒的重要性，也知道應(yīng)如何選擇合適的消毒方法來保護(hù)自己和他人。同時，我也明白了消毒劑的正確使用方法和注意事項，以防誤傷自己或他人。
第四段：保護(hù)用品的做法
除了保護(hù)自己，我們還要保護(hù)使用的物品。在講堂中，我了解到各種各樣抗疫物品的保管方法，了解到正確的儲存和整理方法有助于增強(qiáng)生活和工作的物資保障。所以，我會更加注意物品的儲存，以保證物品的衛(wèi)生安全，減少病毒傳播。
第五段：感恩壯大抗疫隊伍
一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，COVID-19 讓我們將目光聚焦在身邊的每一個“抗疫英雄”。在講堂上，我們了解到防護(hù)物資背后的生產(chǎn)者、捐贈者、采購者、醫(yī)療工作者等努力、無私付出的精神。感恩他們的辛勤付出，也漸漸明白只有人人齊心，眾志成城，才能更好地抗擊病毒，保護(hù)生命健康。
總之，參加此次抗疫物資大講堂，讓我更加認(rèn)識到防疫工作的重要性，也更加意識到自己應(yīng)該怎么做。此次活動更進(jìn)一步提醒我們要更加關(guān)注衛(wèi)生和健康，養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣和正確的物品保管方法，讓人人都可以成為疫情防控的“守護(hù)者”。加入這場戰(zhàn)爭，不僅是個人責(zé)任，更是每個人應(yīng)有的擔(dān)當(dāng)。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇十四
第一段：引言部分，簡要介紹抗疫物資大講堂的目的背景。
2020年是中國和世界上許多國家都面臨突如其來的新冠疫情，嚴(yán)重沖擊了人們的生活和經(jīng)濟(jì)。在這樣的情況下，抗疫物資的缺乏一直是制約各地疫情防控的重要問題。為了解決這一問題，國內(nèi)外眾多企業(yè)和個人紛紛捐贈和支持抗疫物資。為了更好地學(xué)習(xí)和應(yīng)用這些抗疫物資，特別舉行了抗疫物資大講堂。
第二段：介紹抗疫物資大講堂的主要內(nèi)容。
抗疫物資大講堂分為多個主題，包括口罩、護(hù)目鏡、防護(hù)服等抗疫物資的生產(chǎn)和使用；醫(yī)療設(shè)備、藥品等抗疫物資的研發(fā)和生產(chǎn)；以及募捐、分配等抗疫物資的管理。各場次邀請了國內(nèi)外權(quán)威專家和相關(guān)企業(yè)的負(fù)責(zé)人講解，為參加者提供了寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會。
第三段：介紹自己參加抗疫物資大講堂的體會和收獲。
我作為一名學(xué)生，在封閉式的校園學(xué)習(xí)環(huán)境中掌握的是課本知識，參加抗疫物資大講堂，不僅可以學(xué)到國內(nèi)外抗疫物資最新的生產(chǎn)技術(shù)和應(yīng)用，還更加深刻地認(rèn)識到抗擊疫情的重要性和壓力。同時，通過交流與專家互動，激發(fā)自己對于科技創(chuàng)新和社會責(zé)任的認(rèn)識和興趣。
第四段：總結(jié)抗疫物資大講堂的重要性和意義。
抗疫物資大講堂不僅為個人提供了學(xué)術(shù)和實踐上的雙重收獲，更為各方面的抗疫力量提供了重要的支撐和指導(dǎo)。精心組織和舉辦的抗疫物資大講堂，為疫情防控提供了有力支持，同時也展示了全社會的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。
第五段：展望未來，鼓勵更多人加入到全民抗疫物資行動中來。
抗疫物資大講堂是抗疫物資行動的重要組成部分。我們要鼓勵更多人加入到全民抗疫物資行動中來。我們也要鼓勵更多的企業(yè)和個人加入到這個行動中來，共同抗擊疫情，減輕人類的痛苦和負(fù)擔(dān)。希望抗疫物資大講堂不僅在疫情結(jié)束后，在未來也能夠繼續(xù)發(fā)揮重要的作用。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇十五
12月15日下午3:00，鐘南山院士于線上以新冠（奧密克戎）疫情動態(tài)及應(yīng)對為題，為我們講解抗疫期間的注意事項和要領(lǐng)。我積極響應(yīng)學(xué)院號召，組織全體成員一同于線上觀看并認(rèn)真學(xué)習(xí)。
隨著國家疫情防控政策的最新公告，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情將會在年末及年初達(dá)到感染人群最高峰值，各地大學(xué)校園都面臨著考驗，這就好比闖關(guān)，疫情讓人不安，滿天飛的謠言更是加劇了民眾的.恐慌。消除恐慌，就要及時準(zhǔn)確發(fā)布信息，澄清不實信息，做好信息公開、透明。
面對許多大學(xué)生困惑的問題，鐘南山院士一一做出了講解，對于當(dāng)前北方變異毒株bf.7，其傳染能力強(qiáng)，對肺部危害較小等問題做出了詳細(xì)解釋。例如，病毒需要在活體細(xì)胞內(nèi)才能復(fù)制，衣物提供不了這種環(huán)境在56℃，衣物正常清洗或用熱水浸泡就可以解決“衣物會導(dǎo)致二次感染的情況幾乎不存在，大家不用擔(dān)心?！痹诋?dāng)下依舊要做好自我保護(hù)，同時，在校園密集型人群中，科學(xué)防護(hù)能夠極大的降低感染風(fēng)險,防疫政策的放寬并不代表著疫情消散，而是更加注重個人防護(hù)，增強(qiáng)個人體質(zhì),取消了大面積隔離政策，在保證經(jīng)濟(jì)正常運(yùn)營的前提下，社會面出現(xiàn)的感染者應(yīng)進(jìn)行自我隔離，即使對自己的種保護(hù)，更是對他人的一種責(zé)任。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇十六
隨著新冠疫情的爆發(fā)，疫情防控形勢嚴(yán)峻，人們正面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。為了增強(qiáng)公眾的心理抵抗力，提高人們在這場抗疫斗爭中的應(yīng)對能力，不少心理健康專家及學(xué)者積極開展了抗疫心理大講堂。日前，我有幸參加了這一系列講座，通過聽講座、參加互動等方式，受益匪淺，發(fā)現(xiàn)了許多有益于個人心理健康的啟示和方法。下面，我將從抗壓能力、情緒管理、人際關(guān)系、自我調(diào)適和積極心態(tài)五個方面，總結(jié)一下我的心得體會。
首先，抗壓能力是應(yīng)對疫情的關(guān)鍵。通過這些講座，我了解到抗壓能力是指人們在挫折和壓力面前應(yīng)對的能力。面對疫情，我們必須具備良好的調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力。比如，與人分享困境、保持積極向上的態(tài)度，培養(yǎng)廣泛的愛好、保持充足的睡眠等。同時，在心理壓力較大時，我們可以通過舒展身體、進(jìn)行深呼吸和適度鍛煉等方式來舒緩壓力，提高心理抵抗力。
其次，情緒管理的重要性不可忽視。面對疫情，我們很容易感到焦慮、恐懼和不安。然而，在面對這些負(fù)面情緒時，我們不能讓其左右我們的情緒，而是要努力尋找情緒的正面方向。通過講座，我了解到一些調(diào)節(jié)情緒的方法，比如保持樂觀積極的態(tài)度、分清現(xiàn)實和自己能夠掌控的范圍、尋求社會支持和開展適度的自我表達(dá)等。這些方法幫助我們更好地管理情緒，保持內(nèi)心的平和與安寧。
此外，人際關(guān)系也是心理健康的重要方面。在講座中，我了解到良好的人際關(guān)系對于心理健康的重要性。在疫情期間，我們應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)纳缃宦?lián)系，盡量避免孤獨(dú)與孤立。通過與朋友、家人的交流溝通，我們可以獲得情感支持與鼓勵，緩解疫情帶來的心理壓力，并借助社交網(wǎng)絡(luò)傳遞正能量，減少負(fù)面情緒的擴(kuò)散。同時，要學(xué)會尊重他人的感受與觀點(diǎn)，保持良好的溝通和合作，共同面對疫情的挑戰(zhàn)。
其次，自我調(diào)適能力也是關(guān)鍵。面對疫情，我們要學(xué)會保持冷靜和理性，不要過度恐慌和擔(dān)憂。同樣重要的是，我們需要適應(yīng)疫情的變化，調(diào)整自己的生活和工作方式。比如，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理規(guī)劃時間，制定適合自己的工作和學(xué)習(xí)計劃，保持正常的生活節(jié)奏等。通過這些自我調(diào)適的方式，我們能夠更好地應(yīng)對和適應(yīng)當(dāng)前的疫情形勢，提高自身的抵抗力。
最后，積極心態(tài)對于戰(zhàn)勝疫情至關(guān)重要。在抗疫心理大講堂中，講座者強(qiáng)調(diào)了積極心態(tài)的重要性。積極心態(tài)是指面對困境時，能夠用積極的態(tài)度去認(rèn)識和處理問題，尋找積極的解決辦法。在疫情期間，我們要堅持相信科學(xué)、聽從專業(yè)機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)，不傳播謠言與惡意信息。同時，我們要培養(yǎng)一顆感恩的心，感激那些為疫情防控付出的人們，包括醫(yī)護(hù)人員、社區(qū)工作人員等。只有保持積極心態(tài)，我們才能迎難而上，戰(zhàn)勝疫情。
通過參加抗疫心理大講堂，我不僅從中獲得了關(guān)于抗壓能力、情緒管理、人際關(guān)系、自我調(diào)適和積極心態(tài)等方面的許多啟示和方法，更增強(qiáng)了我在面對疫情時的自信與勇氣。我相信，只要我們用正確的心態(tài)去面對疫情，積極應(yīng)對挑戰(zhàn)，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，共同迎來更美好的明天。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇十七
隨著新型冠狀病毒的爆發(fā)，抗疫物資的重要性日益凸顯。而在這場戰(zhàn)“疫”中，“抗疫物資大講堂”則扮演著至關(guān)重要的角色，為人們的防疫意識提供了科學(xué)的、有力的依據(jù)，本文將就此主題展開論述。
一、“抗疫物資大講堂”是什么？
“抗疫物資大講堂”是一種傳播抗疫積極思想、弘揚(yáng)抗疫正能量的方式?？梢酝ㄟ^網(wǎng)絡(luò)直播、視頻教育、專家訪談等形式，向廣大群眾介紹抗疫物資的重要性以及如何正確使用和保護(hù)這些物資。尤其是在這場疫情的特殊時期，必須及時向人們傳授相關(guān)的知識，幫助他們做好防護(hù)工作，更好地應(yīng)對疫情。
二、“抗疫物資大講堂”為什么重要？
首先，“抗疫物資大講堂”可以幫助人們認(rèn)識到防護(hù)物資的重要性，提高他們的防護(hù)意識。在疫情爆發(fā)初期，由于人們對這種病毒的了解很少，很多人不重視防護(hù)措施。但是隨著疫情的不斷蔓延，越來越多的人開始關(guān)注防護(hù)問題，如何選擇正確的防護(hù)物資，如何正確使用這些物資才能有效地避免病毒的傳播，這些都需要有科學(xué)的、權(quán)威的指導(dǎo)和建議。
其次，“抗疫物資大講堂”可以提供科學(xué)的指導(dǎo)和建議，保障人們的健康安全。不同的防護(hù)物資的使用方法和注意事項是不同的，而這些知識如果掌握不當(dāng)可能會對人們的身體健康造成一定的不利影響。因此，通過“抗疫物資大講堂”，人們可以更加科學(xué)地使用和保護(hù)自己的防護(hù)物資，保障自己的健康安全。
最后，“抗疫物資大講堂”可以加強(qiáng)人們的自我保護(hù)能力。疫情的爆發(fā)是一場全民的戰(zhàn)爭，而每一個人都是這場戰(zhàn)爭中的戰(zhàn)士。只有人人自衛(wèi)、人人防疫，這場戰(zhàn)爭才能取得勝利。而如何正確地使用和保護(hù)防護(hù)物資，才能更好地保護(hù)自己和他人。通過“抗疫物資大講堂”的指導(dǎo)和建議，人們可以更好地掌握自我防護(hù)的能力，從而更好地把握自己的命運(yùn)。
三、“抗疫物資大講堂”應(yīng)該如何開展？
首先，應(yīng)該通過多種方式開展“抗疫物資大講堂”。現(xiàn)在的社會發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)直播、短視頻、微信公眾號等平臺的應(yīng)用越來越廣泛?？梢酝ㄟ^這些新媒體形式，把防疫知識傳播到更廣泛的人群中。
其次，應(yīng)該重視科普的真實性和權(quán)威性?？破招畔⒁哂锌勺x性、專業(yè)性和可信度，這樣才能得到群眾的認(rèn)可和信賴，真正發(fā)揮抗疫宣傳的效果。而且要加強(qiáng)對于防護(hù)物資的科學(xué)研究和制造，提高防護(hù)物資的質(zhì)量，為人們提供更加可靠的防護(hù)措施。
最后，要發(fā)揮眾人的力量，各個方面都可以亮出擔(dān)當(dāng)，同時也可以借助各種方式，協(xié)調(diào)各方的資源和力量，織密抗疫安全防線，共同抗擊病毒。
四、“抗疫物資大講堂”我們應(yīng)該怎么做？
為了更好地防控病毒，每個人都必須全面提高自己的防慮意識，積極配合政府等相關(guān)部門的防疫措施。我們需要合理使用防護(hù)裝備，除外出必要之外外，盡量減少外出，避免接觸人群。此外，加強(qiáng)家庭和個人衛(wèi)生管理，定期清潔和消毒居住環(huán)境，保持通風(fēng)，做好個人健康管理。戰(zhàn)勝疫情不是依靠一個人，而是每個人。
五、總結(jié)
本次對“抗疫物資大講堂”的主題進(jìn)行了論述，防控疫情是一個全民行動，我們每個人都需要從自我做起，以責(zé)任心為底色，筑起屬于我們自己的“屏障”，這場戰(zhàn)“疫”才能最終取得勝利。在抗擊疫情的過程中，各大媒體和各個領(lǐng)域貢獻(xiàn)出自己的力量，發(fā)揮著不可替代的作用。最后，希望疫情早日消退，人們的生活恢復(fù)正常。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇十八
疫情是一場大考，也是一場不同尋常的歷練，許多人在這次疫情中面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。在這次疫情中，大講堂抗疫故事讓我體會到了社會的凝聚力和感恩之心。通過參與大講堂抗疫故事中的一系列的活動，我產(chǎn)生了許多的思考和心得體會，以下就是我對這個主題的一些記錄和感受。
第一段：社會凝聚力
在這次疫情中，大講堂抗疫故事以一種非常獨(dú)特的方式來表達(dá)它對于這次疫情的關(guān)注和關(guān)懷。在這個特殊的時期，大講堂抗疫故事帶給我們的不只是一個觀察疫情的平臺，更是一個凝聚力的象征。我們可以看到，大講堂抗疫故事為我們提供了一個相互交流和學(xué)習(xí)的平臺，在這個平臺上，我們可以結(jié)識一些志同道合的朋友，在這個平臺上，我們可以體驗到社會大家庭的凝聚力和現(xiàn)代的科技創(chuàng)新帶來的互聯(lián)和互助。
第二段：感恩之心
疫情的爆發(fā)讓我們的生活受到了很大的打擊，許多我們認(rèn)為理所當(dāng)然的東西都沒了，比如說出門隨便散步、看望親友、去外地旅游等等。在這樣的時期里，大講堂抗疫故事讓我們更加珍視生命和時間，也讓我們更加感恩那些在這場疫情中為我們奮戰(zhàn)的人們，比如醫(yī)生、護(hù)士、基層干部等等。通過大講堂抗疫故事中的一些活動，我更加了解了這些勇士們在這個時期的無私奉獻(xiàn)，不僅如此，我也向他們表達(dá)了我深深的感激之情。
第三段：提高自身素質(zhì)
在這次大講堂抗疫故事的活動中，我更加深刻地認(rèn)識到了社交網(wǎng)絡(luò)的力量和重要性。通過這個平臺，我和一些志同道合的朋友交流，交流的內(nèi)容不局限于學(xué)術(shù)和專業(yè)的領(lǐng)域，也包括心理、情感和生活上的一些困惑和體驗。而在這個交流過程中，我不僅通過交流學(xué)到了更多的知識和經(jīng)驗，還加強(qiáng)了自己的實際操作能力和思考能力，提高了自身素質(zhì)。
第四段：教育意義
大講堂抗疫故事從一開始就強(qiáng)調(diào)了科學(xué)防疫和健康生活的思路，如何有效的防控疫情，如何保障我們自身的健康與安全，這些都是我們需要了解和掌握的。這樣的活動不僅讓我們認(rèn)識到了一些必備的防疫常識，而且也展示了科技創(chuàng)新所帶來的生活變化和社會進(jìn)步。當(dāng)然，最為重要的是，這樣的活動激發(fā)了我們對于學(xué)習(xí)和探索未知的熱情，這具有非常重要的教育意義。
第五段：未來展望
大講堂抗疫故事是一次非常有意義的活動，它代表了科技與社會的融合，代表了社會的凝聚力和感恩之心。在未來，我們還需要更多的這樣的活動，讓我們了解到更多的新技術(shù)和新思路，讓我們更好的應(yīng)對未來的各種挑戰(zhàn)和困境。而對于大講堂抗疫故事而言，它也需要不斷的改進(jìn)和完善，讓更多的人加入到這個社區(qū)中，一起分享和探索未知的世界。希望大講堂抗疫故事能夠成為一個持久的平臺，讓我們更加了解這個世界，也讓我們更好的改變自己和自己所處的環(huán)境。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇十九
這是一篇講述小學(xué)生參加抗疫大講堂的體會和感受的文章。本文分為五個部分，分別是：一、參加抗疫大講堂的初衷；二、抗疫大講堂的內(nèi)容和形式；三、聆聽抗疫大講堂的收獲；四、參加抗疫大講堂的啟示；五、抗疫大講堂的意義。希望通過這篇文章，能夠讓更多的小學(xué)生認(rèn)識到抗擊疫情的重要性，發(fā)揮自己的力量，一起戰(zhàn)勝疫情。
一、參加抗疫大講堂的初衷
新冠疫情給全球帶來了巨大的威脅和挑戰(zhàn)，人們疲于奔命地抗擊病毒。作為未成年人，盡管我們身處遙遠(yuǎn)的學(xué)校和家庭，但是我們同樣感受到了疫情的壓力和困擾。我們渴望知道更多關(guān)于疫情的信息和應(yīng)對措施，想了解抗疫的英雄們是如何戰(zhàn)勝病毒的。于是，我們有幸參加了抗疫大講堂，用心聆聽著各行各業(yè)的專家和工作者的分享。
二、抗疫大講堂的內(nèi)容和形式
抗疫大講堂內(nèi)容涵蓋了疫情發(fā)展的歷程、病毒傳播的途徑、個人防護(hù)知識和醫(yī)護(hù)人員的工作情況等多個方面。這些內(nèi)容既實用又豐富，讓我們對疫情有了更全面、深入的認(rèn)識。同時，抗疫大講堂采用了多種形式，例如直播、視頻、文本等等，使得知識傳播更生動、多樣化，充分滿足了我們的需求。
三、聆聽抗疫大講堂的收獲
在抗疫大講堂中，我們不僅學(xué)到了科學(xué)防護(hù)的知識，還了解到了醫(yī)護(hù)工作者的奉獻(xiàn)和拼搏。他們在疫情面前，堅守崗位、英勇奮斗，為保護(hù)全民健康和安全而付出了巨大的努力。在聽了這些事跡后，我們更加珍惜來之不易的健康和生命，也意識到了自己的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。
四、參加抗疫大講堂的啟示
抗疫大講堂不僅幫助我們了解了疫情和應(yīng)對措施，更重要的是它激發(fā)了我們積極應(yīng)對疫情的信心和勇氣。我們不是被動接受病毒的攻擊，而是有能力去預(yù)防和遏制疫情的爆發(fā)。我們雖然年幼，但也可以通過自己的努力，為抗擊疫情作出貢獻(xiàn)。
五、抗疫大講堂的意義
抗疫大講堂的意義非常重大。它不僅讓我們了解疫情的最新信息和應(yīng)對措施，更讓我們認(rèn)識到了生命的可貴和團(tuán)結(jié)合作的力量。在疫情面前，我們不分年齡、不分國界，只要共同努力，便能夠戰(zhàn)勝病毒，重返美好生活。同時，抗疫大講堂也進(jìn)一步了增強(qiáng)了社會公眾的科學(xué)素養(yǎng)，讓人們更加理性地應(yīng)對疫情，營造出了愛國、愛民、愛生命的文化氛圍，彰顯了社會主義大家庭的凝聚力和力量。
疫情無情，人間有愛。雖然疫情給我們帶來了許多挑戰(zhàn)和困擾，但是我們依然可以從抗疫大講堂中汲取力量，凝聚前行的信心和動力，一起努力為保護(hù)生命、維護(hù)健康而奮斗！
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇二十
近日，在抗擊新冠病毒的戰(zhàn)斗中，各行各業(yè)人們都不同程度地經(jīng)歷了各種挑戰(zhàn)和考驗。為了提高人們的防疫意識，同時也為了向那些辛勤抗疫的人們致敬，我們的學(xué)校為全體師生組織了抗疫大講堂。這次大講堂讓我們更好地認(rèn)識到了疫情的嚴(yán)重性，也啟發(fā)我們更加珍惜生命，為之奮斗。下面，我將就此談?wù)勎业男牡皿w會。
第一段：疫情給我們帶來的啟示
疫情的爆發(fā)，使我們發(fā)現(xiàn)原來生命是如此脆弱，我們必須要倍加珍惜。在這一場沒有硝煙，但同樣激烈的戰(zhàn)斗中，我們看到許多平凡的人們挺身而出，為打贏這場無硝煙的戰(zhàn)爭而奮斗。醫(yī)生、護(hù)士、公安干警、志愿者們奮戰(zhàn)在疫情第一線，我們深深地感受到他們扛起了重?fù)?dān)，為千萬人的生命安全而付出。此時此刻，我們才明白，只有珍惜生命，才能珍惜每一個有生命的人們。
第二段：要保護(hù)好自己，也要為他人做貢獻(xiàn)
我們作為每個人生命中的主人公，要多留心自己的身體健康，保護(hù)好自己，防止感染病毒。同時，我們也要為他人的健康出力，遵守相關(guān)規(guī)定，減少不必要的外出。每個人都是疫情防控的一份子，我們要發(fā)揚(yáng)“人類命運(yùn)共同體”的精神，相互關(guān)心、相互支持，才能打贏這場抗疫戰(zhàn)爭。
第三段：疫情過后，我們需要調(diào)整思想
疫情過后，這個世界將會迎來新的變化，而我們也不能再繼續(xù)以往的老套路。我們需要調(diào)整我們的心態(tài)，更加珍惜這來之不易的生命。在考慮自己的人生價值時，要思考別人能得到什么，以什么方式能夠回饋社會。我們要與他人一起創(chuàng)造一個更加和諧、安全、健康的社會環(huán)境，讓我們的生命變得更加的有價值。
第四段：更加重視個人衛(wèi)生習(xí)慣
在疫情期間，我們再次意識到了個人衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。只有保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，才能防止病毒感染的發(fā)生。養(yǎng)成勤洗手、不吐口水、不亂扔垃圾的好習(xí)慣，還需要開始注重室內(nèi)通風(fēng)、增加運(yùn)動、鍛煉身體等一些簡單而有效的方法，來提高自身的免疫力。同時，也幫助他人往好的方向發(fā)展。
第五段：疫情使我們更加團(tuán)結(jié)協(xié)作
疫情是一個大家的難題，需要我們集中優(yōu)勢，團(tuán)結(jié)協(xié)作，心往一處想，勁往一處使，來面對共同的威脅。在疫情期間，社會各界紛紛向前一起出力，各項防控工作得到了有力的推動。疫情讓更多的人意識到了“團(tuán)結(jié)一心，厲難當(dāng)”的重要性。在以后的日子里，我們?nèi)孕枰堰@種精神發(fā)揚(yáng)光大，其應(yīng)用到更多方面中，同時在團(tuán)結(jié)中百折不撓的進(jìn)取才能取得更加輝煌的成就。
綜上，抗疫大講堂不僅師生樹立了一道共同的信仰，更點(diǎn)燃了每個人的心靈之火，讓每個人從自身做起，關(guān)注社會責(zé)任，提高自我修養(yǎng)，為未來做出一份貢獻(xiàn)。感謝我們的學(xué)校、老師們的通力合作，相信在我們的共同努力下、必將早日實現(xiàn)“戰(zhàn)勝疫情大愿景”。
抗疫大講堂心得體會感悟及感悟篇二十一
2020年的春天，一場突如其來的新型冠狀病毒肆虐全球。面對疫情的嚴(yán)峻形勢，全國人民團(tuán)結(jié)一心，共同抗擊疫情。為了提高廣大人民群眾的自我防護(hù)意識和科學(xué)防控能力，各地紛紛啟動了抗疫大講堂活動。本人在參加抗疫大講堂后，深感受益匪淺，特此撰寫心得體會。
第二段：學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容
在抗疫大講堂上，專家講授了新冠病毒的傳播途徑、病毒的癥狀、如何科學(xué)佩戴口罩、正確的洗手方法、家庭疫情防控知識等方面的知識。其中，科學(xué)佩戴口罩是非常重要的環(huán)節(jié)，講解了口罩的種類、使用方法、注意事項等。
第三段：學(xué)習(xí)的實際意義
本人在接受抗疫大講堂的學(xué)習(xí)后，更加清楚地認(rèn)識到了新冠病毒的殘酷性和危害性，以及我們每個人帶有社會責(zé)任感的行動必要性。同時，掌握了科學(xué)防控的知識和方法，更加理性地看待疫情，同時也加強(qiáng)了對口罩佩戴、洗手等細(xì)節(jié)的認(rèn)識和重視。
第四段：個人的反思與總結(jié)
通過參加抗疫大講堂的學(xué)習(xí)，我深感學(xué)到的知識在我日常生活中應(yīng)具有實際應(yīng)用價值。在學(xué)習(xí)過程中，也意識到自身的保護(hù)意識和方法上的不足。應(yīng)通過了解疫情最新進(jìn)展并加強(qiáng)防護(hù)，保護(hù)我們自己，并為全社會疫情防控筑起堅實的防線。
第五段：展望未來
面對疫情的持續(xù)蔓延，我們應(yīng)保持警惕，同時加強(qiáng)相互配合與支持，共同迎抗疫情。同時抗疫大講堂讓我們認(rèn)識到個人的力量是強(qiáng)大的，相信我們一定能夠戰(zhàn)勝這場疫情。在未來的日子里，我們應(yīng)繼續(xù)學(xué)習(xí)更多的防護(hù)措施和知識，并切實做好個人的預(yù)防工作，從小處做起，履行自己的社會義務(wù)。
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