心得體會是對自己在學習和工作中的感悟和思考的總結(jié)，能夠幫助我們進一步提高和反思。寫心得體會最重要的是真實、客觀地傳達自己的想法和理解。接下來是一些值得一讀的心得體會范文，希望可以對大家的寫作有所啟發(fā)和幫助。
夏日送清涼心得體會篇一
清涼境是一個充滿綠蔭、清新空氣和新鮮泉水的地方，每年都吸引了大量的游客前來度假和觀光。我也有幸在最近的一次旅行中到訪了清涼境，這里的美麗風景和宜人氛圍給我留下了深刻的印象。在這次旅行中，我不僅體驗到了大自然的魅力，還改變了我對生活的態(tài)度和看法。在這里，我學到了許多關(guān)于自然、人與人之間、以及自己與內(nèi)心溝通的重要教訓。
首先，清涼境給我留下深刻的自然印象。這個地方有著廣袤無垠的綠色草地和高大挺拔的樹木。當我站在山頂，俯瞰著四周的景色時，無盡的綠意讓我感到心曠神怡。同時，這里的空氣也十分清新，沒有任何的城市污染和道路噪音。我深呼吸著這清新的空氣，感覺到自己的肺部一次次被洗滌，心情也隨之變得輕松愉悅。
其次，在清涼境我了解到了人與人之間交流的重要性。在這個地方，我遇到了許多來自不同背景的人們，他們或是前來度假，或是為了追求內(nèi)心的寧靜而來。我在和他們不同的環(huán)境下交流中發(fā)現(xiàn)，人與人之間的溝通是如此重要，它可以幫助我們理解對方的生活經(jīng)歷和思想，增進彼此的欣賞和尊重。與人交往，可以讓我們擴展自己的視野，認識到自己的不足，并從他人身上學到更多有價值的東西。
第三，清涼境的寧靜環(huán)境使我更加深入地思考了生活的意義和目的。在這個喧囂的世界中，我們經(jīng)常被瑣事和雜念所困擾，很少有機會靜下心來思考生活的真實價值。而在清涼境，我有充足的時間與內(nèi)心對話，反思自己的生活方式和目標。我發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)為了追逐物質(zhì)而忽視了內(nèi)心真正的需求，重要的東西其實是與親朋好友的團聚、與自然相融合和發(fā)展個人愛好等等。這次的旅行讓我意識到，我們應該更注重內(nèi)心的需要，從而找到生活的真正快樂。
除此之外，在清涼境的旅行中，我還和當?shù)厝私涣鳎⒓恿艘恍﹤鹘y(tǒng)的活動。這讓我更加了解了這個地方的文化和風俗。通過參與活動，我不僅學到了更多有關(guān)于歷史的知識，還增進了對當?shù)厝说牧私夂妥鹬?。這種跨文化的交流不僅豐富了我的閱歷，也讓我認識到世界如此之大，每個地方都有它獨特的魅力，值得我們?nèi)ヌ剿骱土私狻?/p>
在結(jié)束旅行回家的路上，我不禁陷入沉思。這次旅行給我留下了美好的回憶和珍貴的心得體會。通過與大自然的親密接觸，我看到了生活的美好和無限可能。與他人的交流讓我學到了寬容和理解，同時也感受到了朋友的溫暖和支持。與內(nèi)心的對話使我更加清晰地認識到自己真正的需求和追求的目標。這次旅行不僅讓我獲得了欣賞美麗風景的機會，也促使我重新審視生活，更加重視與他人的交流和心靈的溝通。
綜上所述，清涼境給我留下了深刻的印象和重要的心得體會。在這個美麗的地方，我領(lǐng)悟到了自然的魅力、人際交往的重要性和與內(nèi)心對話的必要性。這次旅行不僅豐富了我的知識和視野，更讓我從內(nèi)而外感受到生活的美好和無限可能。我相信這些寶貴的體會將激勵我更加積極地面對生活，并成為我寶貴的財富，直至人生最后的一刻。
夏日送清涼心得體會篇二
送清涼是一項在夏季必備的愛心活動，為那些身處炎熱天氣下的人們送去一份清涼。在這個高溫的夏季，許多人都面臨著高溫熱波，空調(diào)電扇已成為了人們避暑的必需品。但是，在一些特殊的群體中，像是老人、孕婦、小孩或者是一些生活貧困的人，他們可能不存在著相應的避暑設(shè)備，也缺乏快速、有效地降溫方式。而送清涼則是許多人用自己的方式紓緩炎熱難耐困境的舉措之一。以下是本人送清涼的心得體會。
第二段：尋找送清涼的路線
首先，送清涼的關(guān)鍵在于找到合適的送熱線路。避開瞬間追求熱度自帶的地區(qū)，將目光投向一些有可能存在于且暫時處于多數(shù)人忽略的地方，例如：老人院、福利院、殘障人士敬老院等。由于這類地方往往被人忽略，所以當?shù)竭_時，他們更可能歡迎熱情的訪問者，尤其在炎炎夏日更需疏導心境與擾亂，送清涼一定會帶給他們更多的喜悅。
第三段：準備送清涼物品
第二步是準備物品。送清涼物品要精心挑選，既要避免工程師出差的泛濫，又要確保清涼感。從體感溫度、味道、質(zhì)地等多個方面綜合考慮，適當?shù)匾子跀y帶。（認真勘探地點后）應做好選擇相應位置時的籌備，第一時間為那些身在高溫等待聲音的專業(yè)人士送去清涼。比如，世面上現(xiàn)有的清涼噴霧、冰墊、綠豆湯等，同時也可以根據(jù)當?shù)貧鉁剡x擇合適的送涼食或帶有清涼效果的食品，如西瓜、冰淇淋等，能降溫又能提神。
第四段：與被送者互動
當你到達你的送熱地點時，和你的被送者在適當?shù)目臻g里進行互動是非常重要的。因為精神的愉悅會更長遠。在談話中多了解一下他們，提出一些話題，有些人會愿意分享他們的經(jīng)歷，我們也可以通讀那些故事，讓他們感到神情欣喜。在給他們送去清涼的同時，我們也希望他們的心靈能得到舒足。我們可以通過一些互動的方式，讓他們感到我們的關(guān)注和關(guān)心，讓他們感到生活中還有貼近自己的人們。
第五段：結(jié)束送清涼的活動
送清涼的活動要有一個結(jié)束。活動的結(jié)束不表示與被送者的友誼斷了，相反，在一定程度上說，這意味著維持關(guān)系更有意義。我們可以在送的時候留下電話，對于下一個送清涼的計劃，可以與他們再次聯(lián)系。當你想到關(guān)注他們的時候，只需要一個簡單的電話即可完成。在你送給他們清涼的同時，也為自己積累了一份鮮明的文化記憶。這不僅讓我們的生活豐富了，同時也讓我們了解了生命的多種表現(xiàn)方式。
總之，送清涼是讓人感到清新、愉悅與快樂的活動，同時也是多種群體一種服務，沒有人是荒海一陣風，每個人都是生命中不可或缺的一部分。在生活中找到自己的一份平衡和快樂，在給予別人溫暖的同時，也為自己尋找到緩解的感覺。
夏日送清涼心得體會篇三
第一段：引言（提出觀點）
清涼是一種美好的感覺，它讓人心情舒暢，思緒清晰。每當夏日來臨，清涼便成為人們追求的目標。然而，清涼不僅僅是指外在的環(huán)境溫度，更重要的是一種心境和心態(tài)，它喚醒人們對生活的熱愛和對世界的美好感受。以下將從身心狀態(tài)、生活習慣、心靈修養(yǎng)、人際關(guān)系和價值觀五個方面，分享我對清涼的心得體會。
第二段：身心狀態(tài)（自我保持）
清涼的心態(tài)來自于身心的舒展與放松。夏季炎熱多汗，一般人容易感到疲憊和煩躁。為了保持清涼的狀態(tài)，我會每天早晨進行適當?shù)倪\動，如慢跑，瑜伽等，幫助身體排毒，提升心情。此外，在室內(nèi)空調(diào)環(huán)境下工作學習時，我會定時休息，起身走動，緩解身體僵硬的感覺，保持頭腦清晰。重要的是，我還會調(diào)整作息時間，保持充足的睡眠，讓自己精力充沛。
第三段：生活習慣（環(huán)保與健康）
要擁有清涼的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習慣是必不可少的。首先，我會選擇穿著透氣輕薄的衣物，避免過多靠近空調(diào)和電扇。其次，我會選擇健康的飲食，多吃水果蔬菜，少攝入熱量高的食物，保持身體清涼。另外，我會注意節(jié)約用水，減少浪費，多利用自然條件降低室內(nèi)溫度，既環(huán)保又節(jié)省開支。這樣的生活習慣讓我感到清爽，并且增強了對環(huán)境和健康的關(guān)注。
第四段：心靈修養(yǎng)（冷靜與寬容）
在夏日高溫中，人們往往容易受到外界環(huán)境的影響，情緒容易波動，容易沖動。然而，清涼的心靈可以使人保持冷靜和寬容。我會堅持每天進行冥想和呼吸訓練，以保持內(nèi)心的平靜。在與他人交往時，我盡量保持平和的情緒，聽取對方的意見，多一些理解和寬容。這樣做不僅能使我與他人的關(guān)系更加融洽，也讓我感受到內(nèi)心的清涼與安寧。
第五段：人際關(guān)系和價值觀（與他人互動）
清涼的心態(tài)使人在人際關(guān)系中更加包容和謙卑。當身邊的人因受到炎熱而情緒低落時，我會主動傾聽并給予支持。我盡量不去爭吵和沖突，而是堅持用溫和的方法解決問題。尊重他人、關(guān)注他人的需求和感受，讓我能夠與他人建立良好的互動與親密關(guān)系。同時，我也會明確自己的價值觀，堅持正直和道義準則，以保持內(nèi)心的清涼和和諧，并在人際關(guān)系中發(fā)揮積極的影響力。
結(jié)束段：總結(jié)觀點
綜上所述，清涼既是一種心境和心態(tài)，也是一種狀態(tài)和生活方式。通過調(diào)整身心狀態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習慣，培養(yǎng)心靈修養(yǎng)，以及積極建立人際關(guān)系和價值觀，我們能夠擁有清涼的心態(tài)，體驗生活中的清爽與和諧。因此，讓我們以清涼的心境迎接夏日的到來吧！
夏日送清涼心得體會篇四
今年暑假，我，爸爸，媽媽，姑婆，爺爺，一起到萬盛的銅古灘去漂流。我玩得不亦樂乎。
早晨，從房間中傳來喧鬧聲。我早早的起了床，把爸爸媽媽鬧得雞犬不寧。
“喂!小淘氣，這么早，把我們叫醒干什么?”爸爸問。
“去漂流唄!”我開心地說。
“也不用這么早呀!”爸爸說。
“就是!”媽媽附和道。
吃完早餐后，我們就出發(fā)了。大約過了兩三個小時，我們終于來到目的地——銅古灘漂流點。
我的手漸漸抓不住了，冒出幾根青筋，不得不松了手。
我重新舉起槍，像狙擊手一樣，瞄準一位正在吸水“敵人”的手，猛的灌了一槍，哈哈!他的手一松，槍被掉到水里了。趁他們撿槍的時候，我們繼續(xù)著那狂風暴雨般的攻擊，他們被打得毫無還手之力。忽然，只聽一個聲音道:
“別打了，我們投降!”
“不行!”爸爸斬釘截鐵的說。
“求你們了，別打了?！?/p>
“別打了!都到終點了。”媽媽說。
漂流，真爽!
夏日真清涼!
夏日送清涼心得體會篇五
夏天是最熱的季節(jié)，像四季里憤怒的“火娃”。在我的腦海里，總會跳出來一些關(guān)于夏日的詩句：“鋤禾日當午，汗滴禾下土”描寫的正是夏日里農(nóng)民伯伯辛勤勞動的場景，也突出了夏日的酷熱難耐；“水光瀲滟晴方好，山色空蒙雨亦奇”描寫的正是夏日里的西湖突降暴雨的景色，也說明了夏日的天氣多變；這些詩句讓我明白了夏天的暴曬和高溫是令人難以忍受的，午后的暴雨也是突如其來，令人不知所措。
炎熱的夏日，出去游玩也變得無趣，因為酷熱讓人苦不堪言，特別渴望擁有清涼。外面的街道也是冷冷清清的，因為行人都躲在家里避暑，而商店也不再是原來的那么熱熱鬧鬧啦，所以我更愿意呆在空調(diào)房里。那天，我待在家里看那本我最喜愛的《十萬個為什么》。突然，聽到一陣叮叮咚咚的敲門聲，于是我趕緊去開門，打開門一看，原來是媽媽回來了。只見媽媽的額頭上布滿了汗水，上衣都有點濕了，我不禁心頭一顫，覺得好難過突然腦海中冒出一句：媽媽您辛苦了。只見媽媽慢慢地走進來，身軀里充滿了疲憊。我馬上搬來凳子，讓媽媽坐下，然后跑進廚房，打開冰箱，倒了一碗冰水給媽媽，說“媽媽，快喝水，冰的，很冰的！”。在媽媽喝水的時候，我已經(jīng)打開了風扇，給媽媽吹吹風，然后去浴室拿來毛巾給媽媽擦干額頭的汗水。媽媽對于我今天的熱情，感到很吃驚，于是媽媽對我說了聲“謝謝”。我聽了這番話心想“媽媽您辛苦了”馬上說“不用謝，這是我應該做的`?！贝藭r媽媽的臉龐上綻開了笑容，充滿了欣慰，而我的心里也像吃了“旺旺碎碎冰”一樣甜。
這件事情讓我明白了夏日里的清涼也不只是風扇、冰箱、空調(diào)，更是在爸爸媽媽辛苦的時候端上一杯冰水，遞上一塊毛巾，給爸爸媽媽消暑，為家人做自己力所能及的事情。夏天的炎熱更是能融化禁錮“愛”的冰山，讓我們能自由地表達愛，只有愛才能把世界裝扮得五顏六色，愛是能創(chuàng)造奇跡的，只要有愛，夏天也會變得如此清涼，世界才會變得更加美好！
夏日送清涼心得體會篇六
第一段：引言（100字）
清涼境，是常常被人們提起的一種心靈凈化的方式，也是對自然的敬仰與敏感的體現(xiàn)。通過觀賞清涼境，人們可以放松身心，感悟大自然的美麗與奧妙，從而達到心靈的平靜與寧靜。在我最近的一次旅行中，我有幸邂逅了一個迷人的清涼境，深受其感染。下面將從它的環(huán)境、氛圍、體驗以及心靈觸動四個方面，向大家分享我對清涼境的體會。
第二段：環(huán)境的神奇（200字）
我所參觀的清涼境坐落在一座山谷之中，被群山環(huán)繞，空氣清新，陽光燦爛。在境內(nèi)，各色鮮花爭奇斗艷，樹木蔥蘢，湖水澄碧，泉水潺潺。這樣的環(huán)境讓我恍若置身于仙境一般，仿佛與自然融為一體。我深深感受到大自然的獨特魅力，有種被大自然眷顧、撫慰的感覺。在這樣一個紛繁復雜的世界中，清涼境為我提供了一個遠離塵囂、回歸寧靜的空間。
第三段：氛圍的獨特（200字）
步入清涼境，一股平和寧靜的氛圍撲面而來。沒有喧囂的聲音，沒有匆忙的腳步，只有悠閑的自然鳥鳴和風吹樹濤的聲音。這種寂靜讓我想起了佛家所說的“禪定”，仿佛讓人進入一個修行的境地。這種氛圍深深地感染了我，我漸漸也能感到自己的內(nèi)心沉淀下來，找到屬于自己的平和與從容。從那時起，我明白了放松自己，讓身心得到真正的休息是多么重要。
第四段：體驗的豐富（300字）
在清涼境中，我嘗試了各種體驗，比如參觀草地上的音樂演奏會，欣賞精彩紛呈的舞蹈表演，還有參與一些交流活動。這些活動不僅讓我感受到了藝術(shù)的魅力，更加深了我與他人之間的交流和理解。在清涼境中，我還參加了一些冥想的體驗，通過閉目靜思，我體驗到了身心的舒展和心靈的凈化。這樣的體驗，讓我對自己有了更深的認識，也明白了生活的真正意義是什么。
第五段：心靈觸動的啟示（300字）
在清涼境中，我最深刻的感受是對自然之美的敬畏與感激。我們生活在這樣一個美麗的世界中，大自然給予了我們太多的恩賜，我們應該珍惜、保護它。在清涼境的體驗中，我也更加認識到自己了，發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心的真實需求與追求。我明白了人與自然和諧相處的重要性，也明白了追求物質(zhì)的過多可能會讓人迷失自己。所以，我決定從現(xiàn)在開始，從一點一滴做起，更加珍惜與愛護這片美麗的大地。
總結(jié)（100字）
清涼境給我的生活帶來了巨大的改變。我從一個浮躁的人變得更加平靜，更加懂得感恩。清涼境讓我找回了內(nèi)心的真實需求，也啟示了我對自然的尊重與珍愛。通過這次體驗，我懂得了生活的意義和人與自然和諧相處的重要性。因此，我將更加努力地踐行這些體會，并向身邊的人宣傳與傳遞這一精神，讓更多的人能夠感受到大自然的美麗與神奇。
夏日送清涼心得體會篇七
送清涼是一項傳統(tǒng)的公益活動，它旨在幫助那些需要幫助的人們度過炎熱的夏季。隨著社會的發(fā)展，送清涼變得越來越普及，也變得越來越具有時代的特色，許多志愿者在參加送清涼活動后，都收獲了很多關(guān)愛和成長，這些經(jīng)驗和體會能夠激勵更多的人去參加送清涼活動，為社會做出更大的貢獻。
第二段：分享送清涼的過程和感受
我曾參加過送清涼公益活動，那天的天氣十分炎熱，但是我們的志愿者們依然全力以赴地投入到了活動中。我們先是向社區(qū)居民發(fā)放防暑藥品和清涼飲料，讓他們在高溫天氣中保持良好的健康狀況。另外我們還為地鐵站的乘客提供了免費的冰塊和雨傘，他們也表示非常感謝。整個活動過程中，被我們幫助的人們非常認真地感謝我們，這讓我們覺得非常欣慰和滿足。
第三段：總結(jié)個人收獲和成長
在送清涼活動中，我不僅幫助了他人，也讓自己受益匪淺。首先，我學會了關(guān)懷和照顧他人的能力。在活動過程中，我不斷地幫助需要幫助的人們，為他們提供防暑飲品和冰塊，而這些小小的舉動，或許對別人來說微不足道，但卻能夠帶給我很多的成就感和滿足感。其次，在忙碌的活動過程中，我學會了溝通和協(xié)調(diào)的能力。只有大家團結(jié)協(xié)作，才能讓整個活動進行的有序和順利。
第四段：探討送清涼活動的未來發(fā)展
送清涼是一項非常有意義的公益活動，它不僅能夠幫助到有需要的人，也讓參與者收獲了成長和收獲。我們應該努力讓更多的人參與到這項活動中來，讓更多關(guān)懷和愛的力量傳遞出去，溫暖更多的人。未來我們也可以加強活動策劃和宣傳，讓更多人了解這項活動，并且讓活動成為融入社會教育的一部分，讓更多人學會關(guān)懷和幫助他人。
第五段：呼吁更多人積極參與送清涼活動
送清涼不僅是一種公益活動，更是一種美德和精神。我們應該在日常生活中積極學習這種關(guān)心他人的做法，用自己的實際行動來為社會和他人做出貢獻。希望更多的人能夠加入送清涼志愿者行列，讓我們一起為社會做出更多的貢獻。只有大家齊心協(xié)力，才能讓這個世界變得更加美好。
夏日送清涼心得體會篇八
第一段：介紹清涼的概念和意義（200字）
夏季的腳步一天天臨近，人們對清涼的渴望也日益增加。清涼并不僅僅指物理上的涼爽，更包含著一種心態(tài)的寧靜和平和的感受。清涼如同一杯清泉，能夠洗滌我們的心靈，舒緩我們的思緒。在這個喧囂的世界中，保持一顆清涼的心態(tài)顯得尤為重要，它可以讓我們避免被無謂的煩惱困擾，從而更好地面對生活的挑戰(zhàn)。以下是我在追求清涼的過程中的一些心得體會。
第二段：保持心靈的涼爽（200字）
要保持一顆清涼的心靈，首先需要調(diào)整自己的心態(tài)。我們應該經(jīng)常給自己放個假，找到一種與世無爭的心境，讓內(nèi)心保持寧靜。我喜歡在夜晚去散步，感受涼風拂面，看著星空湛藍，讓自己置身于宇宙中的無限寬廣之中。這時，我會忘卻一切的煩惱與困擾，只專注于當下的美好。這樣的感受讓我的心愈發(fā)清涼。
第三段：涼快的思維方式（200字）
以清涼的態(tài)度面對一切困難和挫折是非常重要的。當我們遇到困境時，不要讓自己陷入消極的思維漩渦中，而是要以樂觀的態(tài)度去面對。比如，當我最近在工作中遇到了困難的時候，我不再將其視為壓力與沉重包袱，而是嘗試從中發(fā)現(xiàn)新的機遇和挑戰(zhàn)。我告訴自己要相信自己的能力，相信每一次困難都是成長的機會。這樣的思維方式讓我的心境涼爽，思維更加靈活。
第四段：清涼的互動交流（200字）
與他人的交流互動也是保持清涼的重要因素。每個人都有自己的煩惱和困擾，但是當我們與他人分享，傾訴我們的心事時，我們不僅能獲得幫助，而且能減輕內(nèi)心的負擔。我喜歡與朋友們相聚，暢談心情，分享喜悅與煩惱。通過與他人的交流，我感受到了溫暖和理解，內(nèi)心也因此變得更加清涼。
第五段：清涼的生活習慣（200字）
除了調(diào)整心態(tài)和與他人的交流，某些生活習慣也能幫助我們保持清涼的心境。比如，每天給自己一點時間，享受孤獨和寧靜；合理的飲食和運動，讓我們的身體健康；閱讀一些優(yōu)秀的作品，培養(yǎng)自己的內(nèi)涵和智慧。我堅持每天讀書半小時，讓自己在知識的海洋中游弋，既陶冶了情操，又使思維變得清涼而敏銳。
結(jié)尾段：重申清涼的重要性和個人體會（200字）
清涼是一種心態(tài)，是一種追求內(nèi)心平和的愿望。保持清涼的心態(tài)，可以讓我們迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，讓我們更好地與他人相處，讓我們的心境變得更加涼爽。在我追求清涼的過程中，我感受到了寧靜，也感受到了力量。希望每個人都能擁有一顆清涼的心，享受人生的美好。
夏日送清涼心得體會篇九
祖母愛種瓜，會種瓜，老屋的后院，總是有一排一排綠油油的瓜。幼時頑皮的我，愛光著腳丫，穿梭在密的繞腿的瓜地里，一會兒絆斷了這個，一會兒又踩壞了那個，可謂瓜田“霸王”。
盛日的陽光似是照過了一圈，重新投射到老屋的門檐?！把绢^，別鬧，快來吃瓜！”悶熱的夏日中傳來了一聲清脆的聲音。我一路小跑進了屋，祖母拿來了一個大盆，里面放著一個在井水中泡過的西瓜，我乖乖走到屋檐的臺階上坐下。只聽得“啪”的一聲，祖母打碎了西瓜，并沒有用刀切，而是用刀背錘，那么大的一個西瓜，就這么裂開了，盆中的`水濺起了漫天的晶瑩，在太陽的照射下，發(fā)出五色的光芒，驚艷了雙眸。我抱著咧得最大的那瓣，在祖母輕搖的蒲扇中，搖晃著雙腿，享受著夏日中來之不易的清涼。
“南邊的那幾株絲瓜藤又開花了呢！”我吐掉了嘴中的西瓜籽，滿足地看向祖母。她笑笑并不回答，順著她溢滿慈愛的目光看去，東邊的西瓜地里，一排排的西瓜長得正好。“是時候給他們送去些了?！睆娏业年柟庹赵谖疑斐龅哪_上，有些刺痛。
我當然知道祖母口中的“他們”是誰，困難時期，家中拮據(jù)，祖父摔傷了腿，底下還有七個直嚷嚷餓的孩子。作為一個農(nóng)村柔弱婦女，她咬咬牙，硬是挑起了這個重擔，每天早出晚歸，從一個一百三十斤的胖子，硬是瘦成了如今的八十斤，而且再也長不回去了。那時，她幾乎跑遍了整個莊上，只為一件事——借錢?？稍谀菢拥哪甏?，誰家又會把錢借給一個不知還不還得起的女人呢？祖母便只能用所剩不多的錢，買了瓜種，帶回家種。
就這樣，祖母用她的一雙手，種了漫田的瓜，養(yǎng)活了七個孩子。那些瓜，也都成了她堅強的信念。
風過，無痕。
我跳下了臺階，轉(zhuǎn)身詢問：“為什么還要給他們送瓜呢？”
祖母輕輕笑了起來，歲月無情地在她臉上刻下了深深的烙印，可我卻覺得那笑透著一股堅強?！按蠹叶际青従樱惺裁催^不去的坎兒呢？你看那西瓜和南瓜，爭搶著養(yǎng)料，竟比周圍的瓜長得都好?！弊婺冈谡f這樣一番話時，渾身都散發(fā)出一種叫做樂觀、堅強與寬容的東西，觸動了我的心靈，像瓜一樣在那里生根、發(fā)芽。
美好的時光總是在不經(jīng)意間流過，我總愛用刀背錘開西瓜，享受夏日的清涼。
夏日送清涼心得體會篇十
8月7日上午，我們小記者團去參加了一場公益活動，給一線勞動者送水。
我們的任務是每人將三瓶礦泉水分別送給自己心目中最可敬的人，我領(lǐng)了水就去到了北部灣廣場尋找目標。不一會兒，我看到了一位警察叔叔在巡邏，我急忙走到他面前說：“叔叔您好，我是北海晚報的小記者，正在參加公益送水活動，您辛苦了，請收下這瓶水?！笔迨褰舆^水，笑著說：“謝謝小朋友，你真棒！”接著我又來到了獻血車上，走到一位醫(yī)生面前說：“叔叔，你累不累？您辛苦了，請收下這瓶水，是我們小記者團送的愛心水?！笔迨暹B忙說：“不累、不累，好孩子，謝謝你的關(guān)心。”然后我把第三瓶水，送到了可敬的外賣小哥手里，任務完成，我很高興。
雖然一瓶水微不足道，但至少在這炎炎的夏日里給他們送去了一點清涼。他們都是我心目中最可敬的人，他們?yōu)榱舜蠹业钠桨病⒔】岛涂鞓返纳?，每天都風雨無阻、默默無聞地工作著。他們是我們學習的榜樣，我們都要向他們看齊。
我很開心能參加這樣的公益活動，下次還會繼續(xù)參加！
夏日送清涼心得體會篇十一
今年暑假，我，爸爸，媽媽，姑婆，爺爺，一起到萬盛的銅古灘去漂流。我玩得不亦樂乎。
早晨，從房間中傳來喧鬧聲。我早早的起了床，把爸爸媽媽鬧得雞犬不寧。
“喂!小淘氣，這么早，把我們叫醒干什么?”爸爸問。
“去漂流唄!”我開心地說。
“也不用這么早呀!”爸爸說。
“就是!”媽媽附和道。
吃完早餐后，我們就出發(fā)了。大約過了兩三個小時，我們終于來到目的地——銅古灘漂流點。
我的手漸漸抓不住了，冒出幾根青筋，不得不松了手。
我重新舉起槍，像狙擊手一樣，瞄準一位正在吸水“敵人”的手，猛的灌了一槍，哈哈!他的手一松，槍被掉到水里了。趁他們撿槍的時候，我們繼續(xù)著那狂風暴雨般的攻擊，他們被打得毫無還手之力。忽然，只聽一個聲音道:
“別打了，我們投降!”
“不行!”爸爸斬釘截鐵的說。
“求你們了，別打了?！?/p>
“別打了!都到終點了?！眿寢屨f。
漂流，真爽!
夏日真清涼!
......
炎炎夏日、烈日當空，動不動就汗流浹背、頭昏腦脹！大火球的辣手，散發(fā)著煞人的熱氣，暑氣在各地沸騰著，街道上的人們避之唯恐不及，不快快閃躲，就要變成“肉干”；蟬也一直哀......
夏日送清涼心得體會篇十二
今天是個特別的日子，鬧鐘還沒響我就早早起床為準備“送清涼”忙碌著。5：30先用涼水分別浸泡綠豆和百合，大約過半小時后換溫開水泡綠豆。
7：30我把洗干凈的鍋放入水和適量的冰糖開始加熱，看著冰糖在熱水中漸漸溶化慢慢將泡好的綠豆和百合倒入，蓋上鍋蓋煮20分鐘……關(guān)火后放在一邊涼著，我便安心去學圍棋。
中午圍棋課結(jié)束，我飛一般的回家。第一件事就是看看我的清涼綠豆百合湯好了沒有，開蓋撲鼻而來的綠豆香味真爽，趕緊端鍋帶勺去附近早餐店包裝封口。我一勺一勺將湯灌入杯中，也將我滿滿的愛心送入杯中，親手封口，可愛的喜羊羊、美羊羊圖案封在杯口真的很漂亮。雖然汗流夾背又肚子餓咕咕，但我還是先一瓶瓶小心翼翼放入冰箱冷藏，終于大功告成。
飯后美美的睡上一覺養(yǎng)足精神，帶上我的愛心湯向客運西站進軍，期待和同學們的見面。到了目的地，老師將我們分成四個小組，我分在第二小組。
輪到我們小組了，我們先一個個排好隊一手拿藥品一手拿礦泉水有禮貌的送給司機師傅們并送上祝福之語。第二次我們手捧愛心湯和水果送給乘客爺爺、奶奶、叔叔、阿姨、小弟弟、小妹妹等。
中途休息時間我們也樂著送給客運站工作人員涼品、藥品?；顒娱_展的特別熱鬧，我們一個個特別積極。我還送了礦泉水和扇子給站內(nèi)休息的乘客，希望他們一路順風、一路清涼。
大家都豎起大拇指夸我們很棒，真是又懂事又有禮貌的小學生?；顒咏Y(jié)束我們還拍照留影記錄這美好時光。
夏日送清涼心得體會篇十三
初夏的天空是雨藍的淺色調(diào)，似吸管吹畫般由一點藍向外逐漸擴散移動，接近地平線的地方從上至下，呈現(xiàn)出鮮明的漸變，太陽也毫不客氣地穿透這無任何隔閡的藍天。
滴滴露珠迎著這太陽，虔城地作著禱告。陽光越來越強，跟隨著光明的道路，飛向天堂。
夏日的午后，茂密的樹葉耷拉著腦袋，樹上的蟬一聲聲聒噪著，悶熱的空氣無形地在人流中穿梭，地上的塵土散散揚揚的零落在世界的各個角落。
“啦啦啦……”一陣輕輕的歌聲傳過來，抬起無神的眼睛，一抹靚麗的`身影蹦蹦跳跳地過來了，愉悅的氣氛似一條絲帶緊緊地浮動在她的周身，驅(qū)散了周邊煩悶的空氣，輕輕地掠過我的身邊，似一縷從森林吹來的清風，格外清涼。
時間已流逝，夜晚已降臨，涼風習習的夜，繁星閃爍的空……一切的一切顯得格外祥和。
那個清麗的身影，斜挎飛揚的背包，仿若一只揮舞著翅膀的天使，為人間帶去那一抹清爽。
夏日送清涼心得體會篇十四
1. 太陽當空照，蒸發(fā)的是煩惱；夏雨當頭澆，淋濕的是困擾；朋友的短信，送來的是關(guān)心。夏季炎熱，千萬注意防暑降溫。
2. 提醒大家再熱也要好心情
3. 天氣變化莫測，氣候時冷時熱，早上增添衣服，正午注意防曬，工作不忘休息，別把身體累壞，多吃蔬菜水果，保持心情愉快，健康快樂夏天!
4. 天氣變化真快，氣溫倒是不賴，出門注意防曬，多吃水果蔬菜，別把身體累壞，好好保持心態(tài)，祝你擁有清涼快樂的夏天。
5. 天氣熱不要煩，那是因為我把對你滿腔的熱忱熱愛熱心熱誠化為對你祝福的熱流，愿你在這炎炎夏日里感受我對你熱烈的問候：愿你的夏天熱情洋溢而奔放!
6. 天氣熱要多喝水，身體累要多休息，不要一個人走夜路，不要和陌生人說話，要是空閑時無聊可以想想我。
7. 天氣無常雨連綿，天晴倘若太陽現(xiàn)，高溫如火來撲面，預防中暑與中毒，掌握兩早和兩晚，勞逸結(jié)合體康健。
8. 天熱別忘喝粥，伏天不會難受；綠豆粥除煩止渴，蓮子粥怡心清火；赤豆大棗活血補氣，香蕉粥清熱解毒；粥類不宜過咸，輕松喝過夏天。
9. 如今已是炎熱夏季，防暑降溫照顧自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美麗，問候短信傳遞情誼，祝你工作順利，愛情甜蜜!愿你有個清涼的夏日。
10. 山，峰巒雄偉；水，碧水微瀾；天，碧空如洗；地，廣闊無垠；海，浩瀚無邊；陽，赤日炎炎；人，熙熙攘攘；你，快樂追隨；我，衷心祝愿：夏日愉快!
夏日送清涼心得體會篇十五
1、烈日當空，道路兩旁，成熟的谷物熱得彎下腰，低著頭。蚱蜢多得像草葉，在小麥和黑麥地里，在岸邊的蘆葦叢中，發(fā)出微弱而嘈雜的鳴聲。
2、拿著一罐桃子的汽水，溫柔地遞給你，你柔軟的眼眸，好像是星辰墜落。
3、我懷念夏天，我說的是那年的夏天。
4、你的笑像西瓜最中間那一勺的口感。
5、好想過夏天阿穿著小裙子吃著冰鎮(zhèn)西瓜坐在海邊看日落我的意思是和你
6、天黑了才敢出門才想出門溜達真的很喜歡夏季晚上出門散步哇。
7、夏天美中不足是太熱了，抬頭望著那太陽，就會感到眼睛痛，等低頭就感到眼前直冒金花，感覺頭昏腦漲，這就是紫外線對眼睛的傷害，所以我最討厭紫色。
8、期待夏天橘子汽水一樣的心動
9、夏天是什么樣子的，凌晨安靜的街道，可樂雪碧里冒出的氣泡，藍藍的天空，三五好友在談笑，西瓜冰棍還有你。
10、期待夏天的到來，期待那適意的微風，冰涼的飲料，和少年的滿眼星光，卻不期待那夏末的考卷和所有的辭別。
11、盛夏的天氣，烈火般的陽光，掃盡清晨晶瑩的露珠，統(tǒng)御著宇宙一直到黃昏后，這是怎樣沉重悶人的時光?。?/p>
12、夏天的晚風，輕輕吹動窗簾，暮色朦朧，打會瞌睡，差點決定這樣過一生。
13、隨意地拐進一條熟悉的小街，一如既往的繁華喧鬧，居然就這樣猝不及防地遇見了一家清幽的小花店。淡藍色的一小片隱逸在這座南方小城里一條煙火氣十足的街市中。
14、蟬鳴是窗外漸漸倒數(shù)的鐘聲，考卷的分數(shù)是往上爬的樹藤。
15、買西瓜的時候不可以啪啪噠噠，會驚動住在里面的夏天。
16、在硝煙中想起冰棒汽水的味道，和那些無所事事一整個夏天的年少。
17、我們不認識沒關(guān)系，這天非常熱一小會我們就熟了。
18、田野里小草都爭先恐后的露出了綠綠的小腦袋，各種各樣的野花都開了，紅的白的粉的黃的……好像在對我們點頭微笑；美麗的蝴蝶和蜜蜂忙碌的吸著花蜜，采著花粉，辛勤的在花叢中飛來飛去；路邊的一棵棵柳枝迎風飄揚，好似一個翩翩起舞的小姑娘。
19、汽水降低的溫度是夏日的奇遇。
20、今年夏天，熱的讓人走在街上，就像進了蒸汽浴室一樣難熬。
21、如果真的會有世界末日，一定不會在夏天來臨。
22、夏天是個外表性感內(nèi)在天真的季節(jié)。
23、金色的陽光慵懶地灑在城市邊緣一個小庭院里。像每個周末的午后一樣，我坐在爺爺?shù)闹裉贀u椅上，靜靜地沐浴著陽光。
24、那綠色讓人看了神清氣爽。一陣涼爽的風輕輕拂來，葉子“沙拉沙拉”地奏起了獨特的樂曲，伴著小鳥興奮而快樂的“嘰啾”聲，形成了一首美妙的自然交響樂。
25、我要以夏天的名義穿上短裙也替月亮奪走你的心事。
26、紅色的月季花的顏色最豐富，有紅色，有粉紅，還有大紅。人們愛把它裝飾在家里和商場里。
27、那個夏天的蟬鳴比哪一年都聒噪，教室窗外枝椏瘋長，卻總也擋不住烈陽。
28、夏天天氣變化萬千，一會兒晴空萬里；一會兒烏云密布；一會兒電閃雷鳴。我最喜歡那雨后的彩虹，橫在天空中，像一座五光十色的天橋。讓我覺得好象在仙境中遨游。
29、學生黨的夏天才叫夏天，漫長得讓人失去耐性的暑假，蟬聲里追劇，空調(diào)房里吃瓜，跟喜歡的男孩子約著去圖書館，然后偷偷地看他，一身夕陽地回家。
30、我是否可以把你比喻成夏天？雖然你比夏天更可愛更溫和。
31、一會兒梨花帶雨，一會兒晚來風急，空氣濡濕清洌，一頭撞進風里就像跌入了人海。
32、好看的日落總在那個燥熱的晚自習出現(xiàn)。
33、如果夏天對你不溫柔可以讓我試試做你的青春嗎。
34、若你是晚夏遺留下的最后一聲蟬鳴，那我便是穿梭于天地間的捕聲之人。
35、天熱得像在火里烤，樹上的知了不停地叫，瀝青馬路被太陽烤得軟綿綿的。
夏日送清涼心得體會篇十六
1、街上的柳樹像病了似的，葉子掛著塵土在枝上打著卷，枝條一動也不動馬路上發(fā)著白光，小攤販不敢吆喝，商店門口的有機玻璃招牌，也似乎給曬化了。
2、月季紅艷艷的花兒在枝頭怒放，顏色是那么濃，那么純，沒有一點雜色，簡直像一團燃燒的火焰。
3、夏天的早晨是涼爽的。小鳥在枝頭唱起清脆的歌，那歌聲真讓你心曠神怡。牽?；ㄩ_的真艷，讓你忍不住摘下一朵戴在頭上。
4、夏天是熱情的吉普賽女郎，沒有憂抱琵琶半遮面的嬌羞，完完全全地是否能夠自己的喜怒哀樂。
5、月季花可以美化環(huán)境，它不怕風吹雨打，日曬蟲叮。只要有土壤和水分，它就可以生存下去，給我們化環(huán)境。
6、今年夏天，熱的讓人走在街上，就像進了蒸汽浴室一樣難熬。
7、夏天，公園里的樹木長得更加茂盛了，一棵棵大樹就像一把把遮陽傘。給人們帶來了涼爽。夏天傍晚人們有的來到公園乘涼，有的登鹿山。
8、傍晚，晚霞燒紅了天空，我和小伙伴相約在我們家院子里。我們大家都望著那燒紅了的天空，那天空美麗極了，一陣陣風吹過可涼爽了。
9、夏天的雨像個頑皮的孩子，想什么時候來就什么時候來，想什么時候走就什么時候走，晚霞羞紅了臉，彩虹架起了天與地間的橋梁。
10、夏天到了，人們在海南的沙灘上面曬著太陽，吹著海風；學生在太陽底下跑著，尋找著屬于夏天的快樂，那真是一幅美麗的圖畫。
夏日送清涼心得體會篇十七
人們都向往著大海的蔚藍與寬廣，而我認為那朵朵浪花才最美麗。我去過很多次海邊，每當我漫步在海灘，那一陣海風，那一朵朵浪花，那風景，那氣息都是我回憶中美美的點綴。
在我生命中就有這樣一朵美麗的浪花。那是一次攝影比賽，比的就是看誰的照片最自然，最美麗！我坐在我的書桌前冥思苦想，什么才是最美麗的呢？是一叢叢幽美的薰衣草？是傍晚的夕陽？還是絢麗的彩虹分？想累了，出去走走罷了。
“咔嚓”一按快門，那美麗的畫面定格了，我給它鑲了一個美麗框，在旁邊配了一段文字：“那是一朵美麗的浪花，有生命，有活力……”
寧靜的夏天，有了浪花，就有了一份清爽，一份美麗。
瞧！那有一個小女孩兒正在享受清清涼涼的浪花呢……
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