有了計(jì)劃，我們可以提前預(yù)見可能出現(xiàn)的問題，并采取相應(yīng)的措施加以解決。制定計(jì)劃時(shí)，可以采用時(shí)間管理工具和技巧，如番茄鐘法、四象限法等。以下是小編為大家收集的計(jì)劃范文，僅供參考，大家可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行調(diào)整和適應(yīng)。記住，一個(gè)好的計(jì)劃不僅是紙上談兵，更需要付諸實(shí)踐，持之以恒才能取得成果。讓我們一起來看看吧，相信這些范文會(huì)對(duì)你的計(jì)劃起到一定的啟發(fā)和幫助。
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇一
歡樂自由地暑假又到了，我應(yīng)該怎樣度過這兩個(gè)月的時(shí)光呢？
考完試的時(shí)候我想該好好放松一下了，我安排8點(diǎn)起床，上午開始寫些暑假作業(yè)、練字、看書等。還有可愛的電腦游戲，精彩地動(dòng)畫片等著我。可是7月2日我領(lǐng)了通知書，老師念完分?jǐn)?shù)，我知道了我語文考了97，數(shù)學(xué)考了91分，嚇了一跳，分?jǐn)?shù)不理想，老師說我退步了，因?yàn)槲疑险n不注意聽講，影響了考試的成績，我更難過的是我們班很多同學(xué)都考了不錯(cuò)的成績。聽到他們的分?jǐn)?shù)都比我高時(shí)，我特別后悔，心情沮喪，一動(dòng)不動(dòng)地趴在桌子上，眼睛也不敢看老師，因?yàn)槲遗吕蠋熍u(píng)我，我讓老師失望了?；氐郊遥瑡寢屢埠苌鷼?，她眼睛瞪得大大的.，使勁打我了一頓，我想：早知道考好一點(diǎn)都不至于這樣了。我邊哭邊想：假期計(jì)劃要改變了，玩的時(shí)間不能多了，要加勁寫作業(yè)，除了完成老師布置的假期作業(yè)外，媽媽還給我報(bào)了兩個(gè)輔導(dǎo)班，一個(gè)是一、五上作文，二、四、六上英語，我還準(zhǔn)備把我的字練好，還有一個(gè)計(jì)劃就是7月底媽媽帶我去看上海世博會(huì)，這是我期待已久的活動(dòng)。開學(xué)就上三年級(jí)了，我借了三年級(jí)的課本，我要看一遍。假期里自己的房間自己收拾，自己?jiǎn)为?dú)睡覺。改掉壞毛病，爭(zhēng)取進(jìn)步多多。
媽媽經(jīng)常告訴我：“要管好自己?！睂?duì)，我就從現(xiàn)在開始改變。
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇二
利用暑期開設(shè)“關(guān)工委暑期班”，邀請(qǐng)社區(qū)內(nèi)有特長的離退休老同志、老教師等“五老”人員當(dāng)輔導(dǎo)員，幫助學(xué)生開展文明教育，當(dāng)藝術(shù)、體育、科技、才藝的指導(dǎo)員，使學(xué)生在受教育的同時(shí)，得到技能培養(yǎng)，增長才干，讓他們?cè)谏鐓^(qū)大學(xué)校里學(xué)到更多的知識(shí)。
二、開展形式多樣的暑期關(guān)工活動(dòng)。
1、建立“青少年學(xué)習(xí)俱樂部”。充分發(fā)揮轄區(qū)內(nèi)的活動(dòng)陣地和人才資源。辦好各類培訓(xùn)班，如書法、繪畫、象棋、舞蹈等以外。借用社區(qū)圖書和“綠色網(wǎng)吧”，結(jié)合社區(qū)品牌活動(dòng)——社區(qū)讀書會(huì)，創(chuàng)立社區(qū)“紅領(lǐng)巾讀書會(huì)”，組織社區(qū)青少年開展“百種圖書暑期讀”活動(dòng)。并相應(yīng)開展一系列讀書心得、學(xué)習(xí)交流、演講比賽、知識(shí)競(jìng)賽等相關(guān)活動(dòng)，努力營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，擴(kuò)大知識(shí)面。
2、開設(shè)“假日社區(qū)”志愿者活動(dòng)。主要圍繞加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)，開展德育志愿行動(dòng)、愛國教育宣講志愿行動(dòng)、關(guān)愛志愿行動(dòng)等內(nèi)容不同的志愿行動(dòng)。
4、開展主題教育活動(dòng)。結(jié)合“建國六十周年”“五四九十周年”紀(jì)念主題教育活動(dòng)，邀請(qǐng)社區(qū)里革命老前輩，改革開放中有突出事跡的黨員干部及“五老”人員對(duì)廣大青少年進(jìn)行愛國主義、集體主義、發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗的革命傳統(tǒng)教育。
三、深入開展老少結(jié)對(duì)、老青結(jié)對(duì)活動(dòng)。
積極組織“老少攜手，共建和諧”結(jié)對(duì)活動(dòng)，開展老少結(jié)對(duì)、老青結(jié)對(duì)共創(chuàng)文明社區(qū)、發(fā)動(dòng)青少年與孤老、獨(dú)居老干部結(jié)對(duì)子，幫助他們解決生活上的困難，使他們精神慰藉，使他們享受家庭的溫暖。對(duì)本社區(qū)在校學(xué)生中，學(xué)習(xí)習(xí)慣差、學(xué)習(xí)生活困難等弱勢(shì)群體學(xué)生繼續(xù)做好“大手牽小手”的活動(dòng)，讓這些學(xué)生在關(guān)工委教育、幫助下健康成長。
四、搞好青少年法制教育宣傳活動(dòng)。
堅(jiān)持櫥窗宣傳，重點(diǎn)加強(qiáng)《中華人民共和國未成年人保護(hù)法》《預(yù)防未成年人犯罪法》《道路安全交通法》的學(xué)習(xí)宣傳。進(jìn)一步教育廣大未成年人明確法律賦予的權(quán)利，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)和能力，充分利用暑期，邀請(qǐng)有關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo)對(duì)未成年人進(jìn)行深入淺出的宣講。
五、做好網(wǎng)吧、電子游戲機(jī)室的義務(wù)監(jiān)督工作。
要充分發(fā)揮“五老”作用，定期組織網(wǎng)吧、電子游戲機(jī)室的義務(wù)監(jiān)督員發(fā)揮監(jiān)督職能，明察暗訪，保證沒有未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧，電子游戲經(jīng)營場(chǎng)所等，為凈化青少年健康成長的社會(huì)文化環(huán)境作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇三
很多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學(xué)習(xí)”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學(xué)還有幾天的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。
所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩計(jì)劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩，最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。
2.選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對(duì)癥下藥”
針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)能力不強(qiáng)，以及有些偏科的情況，有些家長會(huì)選擇給孩子請(qǐng)家教、報(bào)輔導(dǎo)班，或者報(bào)一些夏令營，提醒家長，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對(duì)自己孩子的“特點(diǎn)”。為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí)，找一個(gè)孩子信任的人，并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”。
3.學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”
在一些孩子眼中，不管什么時(shí)候，只要自己玩，家長肯定不高興。在暑假里，家長不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn)，偷空能玩就玩會(huì)的狀態(tài)。最關(guān)鍵的是，家長一定要針對(duì)自己孩子的特點(diǎn)制定有針對(duì)性的策略。
總之，暑假就應(yīng)該還孩子一個(gè)自在的假期，也不用太多干涉孩子的生活、學(xué)習(xí)，如果要給孩子報(bào)補(bǔ)習(xí)班，也要跟孩子好好商量好，不讓孩子帶不情愿的思想投入到學(xué)習(xí)中。
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇四
1.7月1日至7月10日：完成語文、數(shù)學(xué)作業(yè)。
每天上午18面暑假之友或18面口算書;每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙;每4天寫一篇作文(暑假總結(jié)除外)
2.7月11日至7月14日：完成英語作業(yè)。
每天上午抄5個(gè)模塊第一單元第二部分句子和3個(gè)模塊單詞;每天下午做英語小報(bào)和背一個(gè)模塊單詞。
二、旅游
三、學(xué)習(xí)一種技能
1.學(xué)習(xí)燒飯做菜
四、加強(qiáng)寫作能力
2.閱讀四大名著
你看，我的暑期生活豐富多彩，做到學(xué)習(xí)、娛樂兩不誤。我希望我能按暑假計(jì)劃達(dá)到我所制定的目標(biāo)。
回憶一下，似乎昨天我還在小學(xué)校園里做一群娃娃頭，而今天，我都快要大學(xué)畢業(yè)了。時(shí)間過得太快，還是太慢了?為什么過去的記憶卻那么清晰呢?我一點(diǎn)也不害怕未來，我甚至渴望走出去，我要工作。也許，有人說，因?yàn)槟氵€未走出象牙塔，因此把社會(huì)想象得太簡(jiǎn)單。不要和我說那些大道理，道理誰不會(huì)說呢?說出來誰都懂。我不想多說。
我要做什么呢?這個(gè)假期，我一定要打工?？墒?，做什么呢?我很想對(duì)招聘人員說：我什么都可以試著去做。我想很有自信的說：這個(gè)社會(huì)，需要的是有信心的人，還有，不一定要專業(yè)對(duì)口，只要學(xué)習(xí)與接受能力強(qiáng)，不久便比其他對(duì)口或有經(jīng)驗(yàn)人士卻缺少學(xué)習(xí)能力的人勝任。
很有點(diǎn)子，我的想法好多。不妨在這里做一下夢(mèng)：我出點(diǎn)子，找人投資，建立一個(gè)服裝公司，而這個(gè)公司的特色，名字，所有，全都已經(jīng)想好，(lx服飾，diy系列，特色，飾品，從頭到腳，一一俱全，衣服褲子，也是可以自由搭配，甚至還可以當(dāng)場(chǎng)裁剪，刪減添加)。就等資金與技術(shù)人員入股。首先，只是一家店子，只是一家，但店面比較大。需要一名法律顧問，一名會(huì)計(jì)，一名美工，一名電腦技術(shù)人員，專門負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)，網(wǎng)頁，網(wǎng)絡(luò)宣傳設(shè)計(jì);網(wǎng)絡(luò)員工一名。專門負(fù)責(zé)網(wǎng)上商務(wù)。若干設(shè)計(jì)師，(設(shè)計(jì)師，可以不出名，資金有限，請(qǐng)不起大師。)可是，服裝是一種審美，一種時(shí)尚，不一定大師設(shè)計(jì)的就好，而那些一般的設(shè)計(jì)者便不行。創(chuàng)新是設(shè)計(jì)的特點(diǎn)。幾名裁縫，裁縫一定要熟練，手藝好。服務(wù)員若干，一定要素質(zhì)好，做人的素質(zhì)。
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇五
高一年級(jí)吃透所有模塊的題型，答題技巧與術(shù)語系統(tǒng)，將語文成績提升到110分左右，高二年級(jí)開始巧使用體系進(jìn)行深化，從而能夠?qū)⒏咭凰鶎W(xué)的答題技巧使用得得心應(yīng)手，將語文成績提升到120分左右。也就是說，高一了解所有武器，高二學(xué)習(xí)使用武器。
從這個(gè)意義上講，新高二的學(xué)員實(shí)際上就分為了兩個(gè)部分：了解武器的，和不了解武器的，而且顯然以后者為多。因此，對(duì)于絕大多數(shù)學(xué)員而言，了解高中語文答題的所有“武器”，是在進(jìn)入高二之前的首要任務(wù)，否則就等于白白浪費(fèi)了一年高中，事實(shí)上，所有人都知道語文是個(gè)需要積累的“慢工夫”學(xué)笠，與此同時(shí)卻又大量地?fù)]霍學(xué)習(xí)語文的時(shí)間和精力，這種“惡性循環(huán)”一天不停止，語文成績就一天沒有出頭之日。
這些高一應(yīng)該掌握的“武器”都包括些什么呢?首先，我們需要了解高中語文試卷的模塊分布：基礎(chǔ)知識(shí)、文言文、詩歌鑒賞、社科文閱讀、現(xiàn)代文閱讀、作文。其中，即便是基礎(chǔ)知識(shí)，即便是在我們看來除了死記硬背別無他法的字音字形題，近義詞辨析、成語題、病句題，也是有相關(guān)的技巧可循的。比如近義詞辨析，常見的有四種方法，去除同類項(xiàng)，分搭配對(duì)象，兩字變四字，比較反義詞(參考附錄)——當(dāng)然，同學(xué)也可以總結(jié)自己習(xí)慣的方法——那么每做一道題，就應(yīng)該將相應(yīng)的近義詞納入到方法系統(tǒng)中，這樣的話，考前要做的并非海量鞏固，而是以方法為辨析和病句也可以照此辦理，尤其是病句，相同語病類型的病句排在一起，癥狀一目了然。
同樣的，文言文版塊，實(shí)詞有四個(gè)考點(diǎn)，相應(yīng)地也會(huì)衍和出四種答題技巧，虛詞題有兩種技巧四條防線;詩歌鑒賞的四種題型當(dāng)中三種都有自己的答題公式：現(xiàn)代文閱讀則有六種題型;新課改后出現(xiàn)的閱讀延伸題答題公式共分五步：作文都應(yīng)該是高一上語文考場(chǎng)之前了然于胸的。而如果你對(duì)這些內(nèi)容都一無所知，那么得到一個(gè)不夠理想的語文成績也就是可以預(yù)見的事情了。
2.當(dāng)你解決了這些問題以后，那么語文成績的持續(xù)提升就不再是一件遙不可及的事情。學(xué)而思高二語文分模塊，將重點(diǎn)處理如下問題：
文言文
完全結(jié)束考綱內(nèi)18個(gè)文言虛詞;完全掌握匹配，句式，文意翻譯等題的答題技巧，并對(duì)超綱虛詞有深入的認(rèn)識(shí)。
詩歌鑒賞
從文學(xué)史的角度出發(fā)貫穿從先秦到明清的所有詩人詩作，以“知人論世”的高度反復(fù)處理詩歌鑒賞所有題型，最終的目的是讓考生看到詩人就能夠大抵推測(cè)出其詩作中心，要知道，情感主旨題的出現(xiàn)頻率在這7年全國范圍是85%，北京更是100%。
現(xiàn)代文閱讀
處理最為瑣碎困難的“篩選概括信息”題，最終將文體由初中難度的抒情散文升級(jí)為高中階段的文化散文，對(duì)能力要求進(jìn)一步提高。
作文
解決議論文寫作的三大瓶頸，論證不到位，論據(jù)不新鮮，對(duì)時(shí)事不敏感，在此基礎(chǔ)上，高二最后一個(gè)學(xué)期，作文方面的觸角會(huì)最終伸到自主招生方面，傳授自主招生以及應(yīng)用類文體寫作的相關(guān)技巧。
3.事實(shí)上，對(duì)于語文應(yīng)試備戰(zhàn)而言，最重要的并非信念，而是觀念，我們必須堅(jiān)信，語文考試和數(shù)學(xué)考試是一樣的，都是研究從題目到答案的關(guān)系。數(shù)學(xué)靠的是定理公式和邏輯推理能力，而語文也有自己的答題公式和術(shù)語系統(tǒng)，以及相應(yīng)的文章分析能力，只有大家認(rèn)清語文題就是數(shù)學(xué)題，語文答題也可以做到扎實(shí)可感，語文成績的提高才能找到切實(shí)的根據(jù)。
附錄：
近義詞辨析的四種常見方法
近義詞辨析一個(gè)重要的特點(diǎn)，就是這些詞語在《現(xiàn)代漢語詞典》里的意思都差不多，要指望通過表面的意思對(duì)兩個(gè)詞語加以辨析簡(jiǎn)直是一件不可能的事情，這就要求我們必須具備通過制造不同的語用環(huán)境對(duì)兩個(gè)意義相近的詞語加以辨析的能力。與字音字形題一樣，死記硬背決非上策，我們必須找到合適的切入點(diǎn)。以下幾條備戰(zhàn)建議，供各位同學(xué)參考：
1、牢記搭配對(duì)象。
有的時(shí)候，兩個(gè)近義詞之間的意義并無明顯差別，但是搭配的對(duì)象全然不同，或者范圍差異很大。比如“擅長”的內(nèi)容往往比較專業(yè)，“善于”就比較泛泛而言;“鐘情”的只是是愛情，“衷情”的對(duì)象則寬泛得多;“榮膺”的一定是較高規(guī)格的榮譽(yù)，“榮獲”的對(duì)象就相對(duì)普通;“啟動(dòng)”的往往是機(jī)器和法規(guī)，“啟用”的對(duì)象則大多是“物”;“簡(jiǎn)練”主要修飾措辭，而“洗練”則可修飾語言、文字和技藝;“包羅”的可以是“萬象”，“包括”的東西則相對(duì)有限……由范圍我們可以進(jìn)一步引申到程度，比如“迷醉”強(qiáng)調(diào)“沉迷”，比“陶醉”要更深一層，“榮膺”與“榮獲”的區(qū)別也可以放在這個(gè)維度上加以考量。
2、去除同類項(xiàng)，就區(qū)別項(xiàng)加以組詞區(qū)分。
很多時(shí)候，兩個(gè)近義詞都具有相同的字眼，比如“遏止”和“遏制”。這個(gè)時(shí)候我們就可以將相同的字眼，如“遏”去掉，就剩下的字眼組詞，前者為“停止”，后者為“控制”--當(dāng)然，兩個(gè)全組成“制止”就沒戲唱了。通過組詞加以區(qū)分，對(duì)于大多數(shù)擁有相同字眼的近義詞都是相當(dāng)有效的辨析手段。
3、尋找關(guān)鍵詞中的反義詞。
有些近義詞，比如“真諦”和“精髓”，一個(gè)強(qiáng)調(diào)的是“真”，一個(gè)強(qiáng)調(diào)的是“精”，這個(gè)時(shí)候我們就可以反其道而行之，“真”的反義詞是“假”，“精”的反義詞是“粗”，也就是說，一個(gè)探討是真假問題，一個(gè)探討的是粗精問題，討論的問題不一樣，語用環(huán)境自然也不一樣。
4、將兩個(gè)字的詞變成四個(gè)字的詞。
很多時(shí)候，像“鐘情”、“包羅”這樣的詞語，將其擴(kuò)展為四個(gè)字的時(shí)候反而容易看穿其本來面目?！耙灰婄娗椤眱H指愛情，“包羅萬象”則明示了“包羅”范圍之廣。面對(duì)這些猶抱琵琶半遮面、追求含蓄蘊(yùn)藉的兩字短語，將其擴(kuò)展為四個(gè)字，也是一種重要的辨析手段。
總之，對(duì)于近義詞辨析題，我們務(wù)必要找到真正能夠?qū)蓚€(gè)詞區(qū)分開的點(diǎn)，這些點(diǎn)最好本來就生長在這些近義詞上，成為我們?cè)诳紙?chǎng)上推斷出正確答案的線索，千萬不能蒙混過關(guān)，使得本來區(qū)分就不大的近義詞之間的關(guān)系變得更加模糊。
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇六
第一層次：大綱詞匯兩遍，以謝振元詞匯和馬德高星火式詞匯為載體，選擇兩本不同的書主要是為了能多一點(diǎn)新鮮感，本來考研已經(jīng)夠枯燥的了，再老對(duì)著同一本書，不更愁嗎。
第二層次：精細(xì)區(qū)分不同詞匯及其用法，以朱泰祺復(fù)習(xí)指導(dǎo)中的詞匯部分和新東方詞匯課堂為載體進(jìn)行復(fù)習(xí);學(xué)習(xí)新概念2、3冊(cè)，提高寫作能力。
第三層次：以歷年真題為中心，通過新東方flash講解，系統(tǒng)掌握考點(diǎn)和解題方法;同時(shí)結(jié)合王長喜三輪過關(guān)的進(jìn)度，完成非聽力部分。
時(shí)間安排：
新概念：2—3小時(shí)/天，每天復(fù)習(xí)2課，先聽一聽新東方的講座，他的課講的挺慢的，不過對(duì)教材內(nèi)容有所擴(kuò)展，從基礎(chǔ)的角度講，對(duì)寫作應(yīng)該有比較好的幫助。11月中旬前底完成第二冊(cè)，1月前完成第三冊(cè)。如果能達(dá)到目標(biāo)，應(yīng)該可以達(dá)到考研作文的要求。
朱泰祺復(fù)習(xí)指導(dǎo)中的詞匯部分，個(gè)人以為這部分是他的精華，其余的是垃圾，不要誤會(huì)，垃圾也可以再利用的，只是我們時(shí)間不多，學(xué)就要學(xué)精華部分。
這部分很枯燥、綜合性和難度比較高又容易遺忘，所以把他安排在兩次記憶大綱詞匯的中間，同時(shí)又處于第一次大綱詞匯和新東方詞匯課堂的中間。(表格傳不上來，所以說的比較累，要是我沒說明白或是你們沒聽明白，就再想想)。
如果第一遍大綱詞匯背的順利，朱泰祺詞匯就從11月初開始，用30天每天1.5小時(shí)的時(shí)間完成一遍，如果其他的都復(fù)習(xí)順利，就再背一遍，如果來不及就算了，老朱在他的講座里說要背n遍。
歷年真題是復(fù)習(xí)的核心內(nèi)容，1.5小時(shí)/天，這部分具有綜合性的作用，現(xiàn)在才開始復(fù)習(xí)，即使基礎(chǔ)不好也應(yīng)該放在最先。預(yù)計(jì)用30天的時(shí)間，如果需要可以再延長15天。
當(dāng)然，真題復(fù)習(xí)一遍是不夠的，x月份應(yīng)該在第一遍的基礎(chǔ)上再用1個(gè)月的時(shí)間再來一遍。
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇七
這兩天專家系統(tǒng)的東西終于有點(diǎn)眉目了，心情不錯(cuò)，希望能一直順利的進(jìn)展下去。感謝下那位東南大學(xué)的朋友，感謝跟他的交流。接下來先好好讀文獻(xiàn)，準(zhǔn)備6號(hào)的讀書報(bào)告，希望這次能做好。這兩天狀態(tài)真的不錯(cuò)，很滿足，希望一直這樣下去，希望把專家系統(tǒng)做好，把九度做好。
一個(gè)學(xué)期過的真快啊，不知不覺又到暑假了。暑假，要把實(shí)驗(yàn)室的項(xiàng)目做好，希望開學(xué)的時(shí)候，我的程序有很大的進(jìn)展了，甚至于爭(zhēng)取能有篇小論文出來。因?yàn)轫?xiàng)目的需要，都拒絕了劉老師的幫助請(qǐng)求了，因此一定要把項(xiàng)目做好，要不然就太過意不去了。今年這個(gè)暑假除了做好實(shí)驗(yàn)室項(xiàng)目外，一定要好好來武裝自己，很重要的一個(gè)暑假。好多的書想好好看一遍，php、算法導(dǎo)論、cprimer、stl源碼解析、大話設(shè)計(jì)模式、javascript高級(jí)程序設(shè)計(jì)，呵呵，似乎我很貪婪，因此也經(jīng)常是啥都沒深入的學(xué)好?，F(xiàn)在計(jì)劃下暑假兩個(gè)月的學(xué)習(xí)打算。
早上：7點(diǎn)起床
上午：8點(diǎn)-9點(diǎn)，英語單詞，英語是不能放下的。
9點(diǎn)-11點(diǎn)，專家系統(tǒng)
中午：11點(diǎn)-13點(diǎn)，午飯、午休等。
下午：13點(diǎn)-17點(diǎn)，專家系統(tǒng)。
晚上：17點(diǎn)-19點(diǎn)，晚飯等，在九度灌灌水。
19點(diǎn)-23點(diǎn)，php學(xué)習(xí)、算法導(dǎo)論學(xué)習(xí)（暑假就學(xué)這兩個(gè)吧，做人不能太貪心啊）
除此之外，看點(diǎn)文學(xué)書，提高下自己的人文素養(yǎng)，呵呵。
以上這些，寫給自己，暑假是一道分水嶺，希望過完暑假，看到一個(gè)不一樣的自己，加油！
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇八
為了過一個(gè)充實(shí)而又有意義的假期，在假期不僅玩好，也能學(xué)好。大家可以建立‘比’的意識(shí)，和同學(xué)一起制定計(jì)劃，互相督促。同時(shí)要注意提高效率，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)，玩的時(shí)候盡情玩。而制定一個(gè)詳盡具體的可實(shí)施計(jì)劃會(huì)大有幫助。
一、休整。
大學(xué)生的獨(dú)立性正逐漸加強(qiáng)，但同時(shí)他們也承受了一定的學(xué)習(xí)壓力，所以可先利用這個(gè)長假好好休整一下。學(xué)生應(yīng)該建立科學(xué)、合理的假日“生物鐘”，并安排一定的體育鍛煉，做到身心兩健，而不能用暴飲暴食、嗜睡貪玩等方式來彌補(bǔ)之前的“損失”。
二、反思。
要做好反思的工作，總結(jié)一學(xué)期的生活學(xué)習(xí)狀況，分析自己的成敗得失，這樣有助于大學(xué)生更好地發(fā)掘自己的潛力，發(fā)揮自己的特長。
三、補(bǔ)缺。
簡(jiǎn)單地說就是學(xué)科間的互補(bǔ)。理工科的學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣讀一些文學(xué)作品、人物傳記等，文科的學(xué)生可以了解一些科學(xué)常識(shí)，做到文理滲透，完善知識(shí)結(jié)構(gòu)。
四、參加社會(huì)實(shí)踐。
根據(jù)自己的專業(yè)知識(shí)和自身與社會(huì)的要求，參加一些與專業(yè)有關(guān)的實(shí)習(xí)或社會(huì)調(diào)查，也可自學(xué)的專業(yè)知識(shí)。
適當(dāng)放松，適量的學(xué)習(xí)，張弛有度才是的休息方式。大學(xué)生千萬別讓自己的假期過于松散，否則開學(xué)時(shí)難以適應(yīng)上課的節(jié)奏。而且利用假期多參加社會(huì)實(shí)踐也是為自己的將來及早做好準(zhǔn)備。
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇九
隔夜的剩菜最好不吃
夏天吃桃子含鐵量高
營養(yǎng)免疫學(xué)專家認(rèn)為，每一種水果的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值各不相同，如果在夏天有針對(duì)性地選購并食用水果，可以達(dá)到滋養(yǎng)的功效。
俗話說：“桃養(yǎng)人杏傷人”，據(jù)營養(yǎng)免疫學(xué)專家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對(duì)身體健康相當(dāng)有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。
夏天多汗要補(bǔ)糖鹽水
夏天容易多汗，所以很容易造成體內(nèi)礦物鹽缺乏。缺鹽到一定程度，就會(huì)出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)造成脫水、昏厥等危險(xiǎn)情況。因此，夏天在出汗情況下應(yīng)該適量喝一些淡糖鹽水，補(bǔ)充體內(nèi)流失的礦物鹽。最好每天補(bǔ)充一兩碗淡糖鹽水，而糖、鹽的比例以適合自己的口感為準(zhǔn)。
準(zhǔn)備好度夏的藥品
夏天來臨之前要先備足度夏藥。有防中暑的藥物，如仁丹、十滴水；預(yù)防蚊叮、蟲咬引起的皮膚瘙癢，需要備好風(fēng)油精、紅花油、碘酒等；防急性腸炎、細(xì)菌性痢疾，最好的藥物是氟哌酸膠囊、痢特靈、藿香正氣水；游泳時(shí)如果出現(xiàn)紅眼病，應(yīng)該有眼藥水、紅霉素或利福平眼膏使用；創(chuàng)可貼是劃破手指碰破皮，出現(xiàn)傷口時(shí)的好幫手。
宜多食用清淡食品
在飲食滋補(bǔ)方面，夏天以清補(bǔ)、健脾為原則，要選擇具有清淡滋陰功效的食品。清補(bǔ)食品是指一些低熱量的食物，并且食物在制作方法上要以蒸煮為主，像魚類、肉類最好不要煎炸。夏季的清補(bǔ)食物宜多選擇綠豆、白扁豆、西瓜、薏米、蓮子、蕎麥、豆腐、鴨肉、豬肉、鯽魚、蝦、甘蔗等。另外，夏日高溫炎熱，多吃些苦味的食物可起到良好的消暑、去火作用，如苦瓜、苦筍?？喙暇哂性鍪秤⒅?、解疲乏、清心明目等作用?？扇∑湮词炷酃?dāng)蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌，又可加肉炒。苦筍味道苦中帶甜，性涼而不寒，具有消暑解毒、健胃消積等功效。苦味食品雖然有解毒、消暑的作用，但也不宜多吃，否則會(huì)引起惡心、嘔吐等癥狀。
少玩電腦多運(yùn)動(dòng)
有的青少年一玩電腦，就是五六個(gè)小時(shí)，還要面臨精神壓力，極大影響了腸道的消化、吸收、蠕動(dòng)功能。久而久之，就會(huì)形成便秘甚至痔瘡。老年人則因?yàn)榕K腑功能衰退、精血不足、腸道失潤，而導(dǎo)致老年性便秘。這個(gè)時(shí)候，適度而規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身體機(jī)能，增強(qiáng)腸道的消化、吸收和蠕動(dòng)功能，提高身體的新陳代謝率，同時(shí)幫助放松心情，能有效防止直腸癌的發(fā)生。
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇十
1、早上6：30起床，花5至10分在家安靜地做做幅度較小的運(yùn)動(dòng)，如蹲起擴(kuò)胸等。
2、上課（因?yàn)槲也恢罉侵魃险n路上要多長時(shí)間所以就不寫了），如果是周2、4、6那就寫作業(yè)，連寫3個(gè)小時(shí)，因?yàn)樵缟蠈W(xué)習(xí)效率高。中午吃飯?？措娨?小時(shí)。
3、睡覺，2小時(shí)，應(yīng)先睡覺，因?yàn)閯偝赃^飯，看完電視，上午又累那么長時(shí)間。
4、下午再玩電腦，因?yàn)橐话憔W(wǎng)絡(luò)游戲都是下午上線人多，活動(dòng)多，所以安排到下午，玩電腦一天最多不要超過2小時(shí)。
5、玩完電腦差不多是5點(diǎn)，做做眼保健操，看看書，一直看到吃飯，幫家人擺擺凳子，擦擦桌子，干點(diǎn)家務(wù)活，有利你在初中時(shí)占據(jù)優(yōu)勢(shì)。
6、看電視，晚上有很多好的新聞比如新聞聯(lián)播，海峽兩岸，環(huán)球播報(bào)等，還有，中央二套的詠樂匯和中央三套的娛樂節(jié)目也不錯(cuò)。
7、刷碗
周1到周5去圖書館、
周日自行安排：主要調(diào)整好心態(tài)。
首先，糾正孩子的放假觀念，不要讓孩子認(rèn)為，放假就可以作息不規(guī)律，不眠不休，沉迷游戲和網(wǎng)絡(luò)。合理安排假期作息，保證適度睡眠，避免孩子長時(shí)間沉迷于電視或電腦，是家長在孩子假期期間需要關(guān)注的第一個(gè)問題。
一般來說，青少年應(yīng)保持8小時(shí)左右的睡眠，年齡越小所需睡眠時(shí)間越長，10歲以下的兒童睡眠時(shí)間應(yīng)保持在9—10小時(shí)。孩子放假在家，沒有了第二天上學(xué)的嚴(yán)格時(shí)間限制，難免熬夜晚起，但為了孩子的身體健康，家長們要根據(jù)情況加以控制，避免“越歇越累”的情況出現(xiàn)。
其次，鼓勵(lì)孩子走出家門。多參加戶外活動(dòng)，并幫助家里做簡(jiǎn)單的家務(wù)。孩子平時(shí)上學(xué)功課忙，鍛煉時(shí)間較少，單憑一周兩次的體育課很難滿足強(qiáng)健身心的需要。雖然暑假處于酷暑中，獨(dú)自進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)很難堅(jiān)持，但有不少鍛煉方式可以選擇，比如跳繩、踢毽子、羽毛球、乒乓球、籃球……等等，如果場(chǎng)地和條件確實(shí)有限，爬樓梯也是不錯(cuò)的選擇。建議每天安排30—60分鐘的中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。對(duì)孩子的成長是很有幫助的。
關(guān)于家務(wù)，每天為孩子安排一些力所能及的簡(jiǎn)單家務(wù)，不僅可以減輕父母的負(fù)擔(dān)，也可以讓孩子感受到自己對(duì)于家庭的重要，增加了成人感和成就感。
再次，請(qǐng)一定慎重選擇課外輔導(dǎo)班，尊重孩子的意愿，不做無用功。家長望子成龍心切，同時(shí)也擔(dān)心孩子落后于他人，常常為孩子同時(shí)報(bào)好幾種補(bǔ)習(xí)班，使孩子還沒有調(diào)整休息好，就背起另一種包袱，這樣做的都是無用功。上面說過，我家孩子二年級(jí)寒假的時(shí)候，意識(shí)到英語重要性之后，我給孩子添置了外研通，配套的有新概念英語和一些故事讀本。之后學(xué)習(xí)時(shí)間便由孩子自己掌控。效果出奇的好，孩子愿意去學(xué)習(xí)：他很樂意問家里的每件東西用英語怎么說；很喜歡用外研通點(diǎn)讀筆在所有帶字的紙上，屏幕上，墻上點(diǎn)來點(diǎn)去；每天會(huì)按時(shí)間去學(xué)習(xí)新概念英語，并隨著點(diǎn)讀筆的聲音練習(xí)發(fā)音。之后就如我說的，當(dāng)上了英語課代表，呵呵?，F(xiàn)在孩子在班里英語也是名列前茅的。
所以說，假期學(xué)習(xí)還是要從孩子的興趣點(diǎn)出發(fā)，并一定要尊重孩子的興趣和想法，避免讓孩子有過大的壓力。
最后，強(qiáng)調(diào)一下。父母不應(yīng)該把自己的意愿強(qiáng)加給孩子。家長是否把假期的支配權(quán)交給孩子，可以視孩子的自主意識(shí)、自理能力而定。關(guān)于我給大家的暑假學(xué)習(xí)生活表，大家還是根據(jù)孩子自我調(diào)整一下。我也在不斷調(diào)整中。
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇十一
自古以來閱讀就是一種既普通又直接但卻非常有效的求知方法。作為教師，從書本中獲取知識(shí)就顯得尤其重要。所以我們理應(yīng)多讀書，用書來凈化心靈，用書中的知識(shí)充實(shí)自己。也能通過這樣的途徑學(xué)習(xí)他人的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，讓自己能更加勝任教育教學(xué)工作。因此特定暑假閱讀計(jì)劃如下：
1、通過讀書活動(dòng)，轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教育教學(xué)能力、教育創(chuàng)新能力和教育科研能力。
2、通過讀書活動(dòng)，使自己業(yè)務(wù)精良，勝任新課程教學(xué)，成為符合素質(zhì)教育要求的充滿生機(jī)活力的小學(xué)教師。
3、通過讀書活動(dòng)，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和教師職業(yè)觀，建立新型的師生關(guān)系，塑造良好的教師形象。
4、通過讀書活動(dòng)，豐富自身個(gè)人文涵養(yǎng)，強(qiáng)化自身修養(yǎng)，使自己的精神世界變得更為豐富多彩。
1、堅(jiān)持“讀書促進(jìn)思考，思考促進(jìn)成長”的原則，將精讀與泛讀相結(jié)合，讀書時(shí)及時(shí)記下自己的讀書體會(huì)，將讀書與反思相結(jié)合，不斷促進(jìn)自己的專業(yè)成長。
2、將讀書融入教學(xué)的相關(guān)環(huán)節(jié)和步驟，不斷更新自己的教學(xué)觀念，提高自己的教學(xué)實(shí)踐能力。
3、通過讀書活動(dòng)讓自己能學(xué)會(huì)享受閱讀、享受教育、享受人生，提高生命質(zhì)量。
2、每天要保證至少一個(gè)小時(shí)的讀書時(shí)間。即使再忙，這段時(shí)間也不能省去。這一個(gè)小時(shí)內(nèi)要避開外界的紛擾，真正做到靜心靜神，沉溺于書中，從而讀出意味、讀出情趣來。
3、同時(shí)，要力爭(zhēng)作點(diǎn)讀書筆記，或標(biāo)注，或摘錄，或質(zhì)疑，或反思，不提高自己的各方面素質(zhì)與綜合能力。
1、朱華忠的《教育，詩意的棲居》。
2、閆學(xué)的《跟蘇霍姆林斯基學(xué)當(dāng)老師》
3、儲(chǔ)晉的《讓孩子從此不怕寫作文》
4、現(xiàn)代家長。
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇十二
7月8日就算正式放假了，我給自己盤算了一個(gè)暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃。爸爸媽媽支持我的計(jì)劃。
每個(gè)星期六，整天玩，小區(qū)里玩，公園里玩，游樂場(chǎng)里玩。同時(shí)要在玩耍中學(xué)習(xí)攝影。
每日上午具體安排
第一，語文暑假作業(yè)兩頁;
第二，數(shù)學(xué)暑假作業(yè)兩頁;
第三，小區(qū)院里玩兩小時(shí);
第四，專心讀一小時(shí)故事書;
第五，摘抄好詞好句，記錄在自己的摘抄本上。
每日下午具體安排
第一，注音、組詞，并造五句子;
第二，讀一小時(shí)漫畫書或科普書;
第三，寫一篇博文，并告訴爸爸快修改，以免“丟丑”;
第四，用qq和爸爸聊天，探討博文得失和當(dāng)日學(xué)習(xí)情況;
第五，細(xì)心做爸爸精選或針對(duì)性出的十道數(shù)學(xué)題，并先要自己判對(duì)錯(cuò)，再和他一起研究破題、審題、解題、糾錯(cuò)、舉一反三的方法。
這就是我給自己這個(gè)假期定的生活學(xué)習(xí)計(jì)劃，生活學(xué)習(xí)兩不誤，當(dāng)然這是指一般情況。期間，我還的回奶奶家、姥姥家各一趟，去看看他們老人家。爸爸說這也是任務(wù)。那幾天，估計(jì)我的計(jì)劃就不能正常執(zhí)行了。
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇十三
1.把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷整理好。通過對(duì)這些試題的總、分析，了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實(shí)施下一步學(xué)習(xí)計(jì)劃才會(huì)“有的放矢”
2.利用暑假補(bǔ)缺、補(bǔ)漏。先補(bǔ)容易補(bǔ)的知識(shí)，后補(bǔ)有難度的知識(shí)。只有循序漸進(jìn)、由淺入深，堅(jiān)持不懈，困難最終都能一個(gè)個(gè)解決。
3.關(guān)注社會(huì)重大事件或熱點(diǎn)話題，同時(shí)搜集相關(guān)信息或材料，以備高考時(shí)所用。特別是作文水平欠佳的考生，利用空余時(shí)間多閱讀書籍報(bào)刊，把好的素材積累起來。
4.嚴(yán)格合理安排作息時(shí)間。根據(jù)自身生物鐘以及對(duì)各學(xué)科的吸取程度，制訂合理的作息計(jì)劃。根據(jù)上下午時(shí)間段對(duì)文理科的接受情況進(jìn)行科學(xué)安排;每一次的學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長，感到疲倦時(shí)就適當(dāng)休息，不要打“疲勞戰(zhàn)”。
5.修養(yǎng)身心，強(qiáng)身健體。健康的體魄是革命的基礎(chǔ)，所以養(yǎng)好身體絕對(duì)要成為暑假計(jì)劃的一部分。高考備考需要消耗的體能很大，如果沒有強(qiáng)健的身體，三天兩頭一小病，肯定會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)有影響。但時(shí)間不等人，高三的時(shí)間是非常寶貴的，時(shí)間就是效率。
6.最后，最重要的一點(diǎn)，為整個(gè)高三制訂長期有效學(xué)習(xí)計(jì)劃。根據(jù)自身實(shí)際知識(shí)和智力水平以及身體條件，制訂長期、合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且要持之以恒。
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇十四
快樂的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實(shí)，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃。我的計(jì)劃大概分為兩個(gè)方面：學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃。
1、爭(zhēng)取6月21日至7月10日完成語、數(shù)兩門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2、預(yù)習(xí)語文二年級(jí)上冊(cè)，并有重點(diǎn)的選擇背誦練習(xí)中的古詩、兒歌、成語等。
3、每天練習(xí)寫一面字。
4、每天完成一面口算。
5、每天讀書兩小時(shí)。
6、每天可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長。
7、完成寫話，寫寫日記。
1、培養(yǎng)個(gè)人的生活能力，比如：自己洗澡、洗小件的衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。
2、 要注意個(gè)人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險(xiǎn)違法的事。
3、要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話。見人要有禮貌。
4、和父母去北京旅游。
這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過一個(gè)美好，愉快的暑假！
個(gè)人暑假計(jì)劃總結(jié)篇十五
快樂的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實(shí)，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃。我的計(jì)劃大概分為兩個(gè)方面：學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃。
第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1.爭(zhēng)取6月21日至7月10日完成語、數(shù)兩門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預(yù)習(xí)語文二年級(jí)上冊(cè)，并有重點(diǎn)的選擇背誦練習(xí)中的古詩、兒歌、成語等。
3.每天練習(xí)寫一面字。
4.每天完成一面口算。
5.每天讀書兩小時(shí)。
6.每天可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長。
7.完成寫話，寫寫日記。
第二，生活計(jì)劃：
1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力，比如：自己洗澡、洗小件的衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。
2. 要注意個(gè)人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險(xiǎn)違法的事。
3.要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話。見人要有禮貌。
4、和父母去北京旅游。
這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過一個(gè)美好，愉快的暑假!
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