專業(yè)小學生仰臥起坐心得范文（14篇）

尊重他人的觀點是促進和諧共處的基礎(chǔ)。然后，我們應該思考下面是一些優(yōu)秀的作品范文，希望能給大家提供一些靈感和指導。

小學生仰臥起坐心得篇一

每個人的一生中之所以能不斷提高，與其始終如一的學習是分不開的，所謂活到老學到老，莊子說，吾生也有涯，而知無涯。知識是沒有窮盡的，堅持學習讓人始終處于不敗之地。反之，沒有知識的不斷補充和積累，人便會落后于時代。歌德說過，誰落后于時代，就將承受那個時代所有的痛苦。特別是在現(xiàn)今知識爆炸的年代里，不能接觸新的知識便會被時代所淘汰。

偉大的文學作家茨威格曾經(jīng)說過：“書籍是任何一種知識的的'基礎(chǔ)，是任何一門學科的基礎(chǔ)的基礎(chǔ)?！弊屛覀冏屑氄J真的每一本書，為我們的學習打好堅固的基礎(chǔ)。

書是困難時的一雙手，是干渴時的一股甘泉，是機器上的一臺發(fā)動機?；蚴钦f，只有他才能使我們的血液流動，促進心臟的呼吸，只有他才能使我們活在這個世界上，我們要“讀好書、好讀書、讀好書”把冰心的言論銘記在心。

記得那時一次暑假，讓我與書結(jié)下了一段不解之緣，一段難以忘懷的歲月。

在書店，我購買了一本《楊紅櫻科學童話全集》。在這本書里，以一個個小動物來敘說地球上的每一個生物.“神犬探長”、“青蛙博士”、“波卡”、“小洼人”、“米奇”、“鴕鳥巴巴”，以一個個特殊身份來敘說出地球上的每一個動物。不僅這些，還有密切關(guān)系著的食物鏈，每一個動物的生活習性，正是我們擁有一個可愛的地球母親，才找來了許許多多的生靈。

正是因為我們的生活這樣，所以我們更要保護我們這可獨一無二、璀璨而又閃亮的明珠“地球”。在我們的身邊，破壞地球母親的實際隨處可見，到處亂扔垃圾、隨地吐痰、亂砍亂伐樹木、工業(yè)污染，每當這些人一活動，我們的地球母親便會受到一次嚴厲的打擊。前一段時間，中國出現(xiàn)干旱，就是因為水循環(huán)被遭到嚴劣的遏制、嚴重的打擊，使地球無法降雨，干旱面積越來越大。讓我們發(fā)出內(nèi)心的吶喊，讓地球不再變得的烏煙瘴氣、黑色渲染。

只要我們每個人進一份力，十三億中國人的心聲將一同想起，一起飛舞!讓我們保護環(huán)境吧!讓地球重還舊貌，但還要舊貌變新顏，到處鶯歌燕舞，更有潺潺流水。同學們，行動起來吧!不只是你、他、她而是十三億堅強不屈的中國人民!讓我們再次站起，把我們大家庭---地球搞得干干凈凈，不再有任何的瑕癖，真正成為全中國、全世界的一顆閃閃的紅星。讓我們行動起來，不被惡劣的環(huán)境所屈服，站起來!當國旗再次升起的時候、國歌在此再次響起的時候，那就是我們見證輝煌的一刻!

同學們，讓我們行動起來，不被垃圾熏倒，使我們再次占領(lǐng)高地!同學們，站起來，穿過這道障礙，這時，歷史將由我們來焊接，歷史的詩篇將由我們譜寫，勝利的明天屬于十三億堅強不屈的中國人民!所以我們要倡導并支持讀書，讀萬卷書行萬里路，做一個稱職的教師，以帶動教育事業(yè)的蓬勃健康的發(fā)展!

古今中外的許多名人對書有著很高的評價。劉向說：“書猶藥也，善讀書可以醫(yī)愚?！鄙勘葋喺f：“生活里沒有書籍，就想鳥兒沒有翅膀。”一本好書是風雨中的一把傘，是烈日下的一處樹蔭，是嚴寒中取暖的火爐，是酷暑里沁人心脾的涼風。書是我形影不離的好朋友。

我愛讀書，有一次，那是快到期末考試時，我高高興興的跑回家，拿出一本《紅樓夢》就津津有味地讀起來。正當我讀的起勁是，媽媽便從我的手中搶過去那本書，媽媽很生氣地說;“快考試了，應該去復習課本上的內(nèi)容，等考完后，再讀書也不遲呀!”我沮喪極了，只乖怪溜溜地回到自己的臥室。晚上等爸爸媽媽睡著了，我便灰溜溜地慢慢地從他們的房間走過，那起那本書，悄悄地回房間讀了起來。過了一會，不知不覺媽媽便來到我的房間，看到我在讀書拍了拍我的肩膀，我頓時嚇了一身冷汗，聽媽媽話：“孩子，明兒個再讀書也不遲呀，別到考試呀又生病了，怎么辦?睡覺吧，別把身體給弄倒了，聽話，睡覺吧，啊!”我點啦點頭，開始入睡了。

書猶如一杯好茶，我將慢慢的品嘗，書猶如一幅畫卷，我要慢慢地展開。有一次，我在看《紅樓夢》時，那章題目是《終結(jié)紅樓夢》，賈寶玉最后變成了和尚，我想寶玉為什么要當和尚，而不當原來的賈二爺了?難道是因為黛玉離世后沒有去見她，還是因為他與寶釵的這樁婚事不好?這倒也未必呀!我一定要找到這個答案。我還看過《西游記》中，孫悟空在天上大鬧，佛祖便把他壓到五行山下，又貼了一張紙整整五百年吶，他都在那里一動不動，無論春夏秋冬他都在那里等著，等著取經(jīng)人的到來，倘若我被壓在五行上腳下，早已餓死，渴死，熱死了。我真為他感到失落，傷心好好的猴王，非要到天上去惹是生非。

讀書之樂何處尋，數(shù)點梅花天地心，讀書是我生活中的一大樂趣，我堅信，只有讓我們的靈魂融入到我們的生命，才能有一個比大海更廣闊的心靈空間，讓我們做一個快樂的讀書人吧!

小學生仰臥起坐心得篇二

我家有《哈利波特》七冊全集，現(xiàn)在我正在看第2冊《哈利波特與密室》，且已經(jīng)看完全冊整本書了。

讓我來給你講講書中的內(nèi)容吧！第一章講的是哈利波特有史以來最糟糕的生日；第二章講偶遇的家養(yǎng)小精靈多比，多比警告了哈利波特先生不要去，要不然災難就會來臨。

后來，又講的是哈利義無反顧的回到了霍格沃茨。洛恰特教授裝腔讓他“吐血”，低年級小女生金妮向哈利投來關(guān)切地目光，常令哈利他尷尬不已……哈利要揭開同學變成石頭的原因。

最后，哈利波特揭開了謎底！

通過讀這本書我明白了：正義是最強有力的，正義肯定能把邪惡壓倒！

書上看到的東西真多呀！

小學生仰臥起坐心得篇三

高爾基曾說過“書籍是人類進步的階梯”。是呀！生活就是要多讀書、好讀書、讀好書、記好書，這樣才能一步一步的走向最高峰。

書，很多人不愛讀書；書，很多人覺得無趣。那是因為他們沒有讀出滋味來，書是要慢慢地看；書是要細心地讀；書是要津津有味的讀出品位來。其實看書也有好處：能讓作文有提高，還能從中運用到一些好詞好句呢！

現(xiàn)在我給大家推薦一些書：《三國演義》、《水滸傳》、《紅樓夢》、《西游記》、《夏洛的網(wǎng)》、《柳林風聲》、《綠山墻的安妮》。

我想，讀書是很重要的，有一本好書就等于有一個好朋友，有一本好書就能受益一生。但是，讀書千萬別看什么漫畫書，因為迷上漫畫書可不好，看久了會學壞，慢慢的，會變成壞學生。

看書能使你寫好作文，增長更多的見識，所以我們一定要看更多的好書！

小學生仰臥起坐心得篇四

要講究方法,不僅要愛,還要會、善,才能取得好的效果。下面是本站帶來的小學生讀書心得，希望可以幫到大家。

自從學完第9課《小草和大樹》后，班里就有一多半的同學看《簡。愛》這本書，于是我也跟著大魚上飯買了一本《簡。愛》，心中不禁引起了一些疑問：《簡。愛》真的這么引人入勝嗎?買來后不看不知道，一看卻愛不釋手——它可以教會我們?nèi)绾畏直嫔茞好莱?教會我們?nèi)绾巫鋈?還可以照出我們身上的不足，讓我們找到正確的人生方向。

下面請聽我來為你介紹吧!簡是一個孤兒，從小被她舅媽收養(yǎng)，受盡了虐待。特別是舅舅的兒子約翰，是一個又胖又壯、橫蠻無理的小家伙，每次都無緣無故的打簡，簡的舅媽不僅看到不制止，而且還支持兒子的野蠻舉動。最后簡是帶著一肚子的氣離開了舅媽家到了羅沃德學校，結(jié)識了海倫。彭斯，并成為好朋友?？杀氖巧屏嫉暮悺Ｅ硭挂虿∪ナ懒?，簡十分傷心。但過了不久，簡聽說里德太太生命垂危，簡卻忘記了里德太太的一切不好，毫不猶豫的回到了簡曾惡厭的地方。當簡看到里德太太時，剩下的都是對舅媽的伶憫之情。在里德太太臨死前告訴了簡一件非常非常重要的事情：在三年前，簡的叔叔給里德太太寫了一封信：‘夫人：煩請惠請我侄女簡愛的地址，并告知其近況。目前我家境富裕。我未娶無后，甚望有生之年將她收為養(yǎng)女，并在死后將全部財產(chǎn)饋贈與她。順道敬意。

但因里德太太當時非常討厭簡，不想讓簡走運，過上好日子。所以里德太太給簡的叔叔回了一封信，說簡傷寒病死了。就是這樣，讓簡失去了一個轉(zhuǎn)變命運的機會。然而，簡沒有計較這些事，還不停的安慰里的太太，讓里德太太把這些事忘掉。簡非常希望能和舅媽和解，可是里德太太直到死也沒有改變對簡的看法，這使簡很無奈。從這件事中，我看出了簡是一個寬容大度、不計較小事的人。我們一定要學習簡的這種寬容大度。讓我們用信心、用勇氣去面對一切，為我們的人生畫上一個完美的句號!

每一個人都有自己值得回憶、值得珍惜的美好時光。對于我們來說童年是我最寶貴的收藏，高爾基寫的《童年》這本書來說，童年應該是他的一段悲慘遭遇，一段深情的回憶!

在假期中我看了不少書，對《童年》這本書最感興趣。它向我們藝術(shù)地展示了阿廖沙在黑暗社會追求光明的奮斗歷程，還有十九世紀七十到八十年代的俄國社會風貌。

看了《童年》這本書，我有很大的啟發(fā)，書中告訴我們要執(zhí)著求知、不怕困難、持之以恒、積極的態(tài)度對待學習和生活!

漫長的假期要用讀書。利用這個暑假，我閱讀了《駱駝祥子》。很好奇它為什么那么出名，合上書的那一刻，我有了自己的答案。

書中的主人公——一個好強、老實，又富有理想的鄉(xiāng)下人——祥子。來到北平后，干起了拉車這一行。他的理想就是買上一輛自己的車。為了車，他吃盡了苦頭。被搶、被詐，無奈成親，卻喪了妻，喜歡的人也走了。這一路上起起伏伏，坎坎坷坷。這樣無情的社會就像一瓢冷水，連希望的星火也被澆熄了。曾經(jīng)向上、不屈的祥子變了，他變得無賴、自私，變得沉淪自棄，吃喝嫖賭他都學會了，成了“個人主義的末路鬼”。

現(xiàn)實總是與祥子的理想過意不去，現(xiàn)實的殘酷最終使他的理想灰飛煙滅，甚至連他也不成人樣。

其實，為祥子感到悲哀之外，我也很佩服他。他這一路上起起落落這么多次，其中有很多次想放棄拼搏，放棄理想，也想和別的車夫一樣過得腐敗，在那個時候可能是一種解脫吧!他們沒有能力改變現(xiàn)實，空有理想有什么用。但祥子不一樣，他一次次用理想激勵自己站起來，一次次為了自己心中的目標而拼了命的向前，這應該與他那老實的人品分不開吧。

《駱駝祥子》文字上的特點，則是它是活的。老舍先生注重人物的動作、神態(tài)、語言等，讓我們身臨其境去感受那些人物的心理，他們的情感。讓我們的心也為之震動。我們在平時的寫作中也應當注意這一點?！恶橊勏樽印芬卜从沉水敃r社會的黑暗，以及人們面對生活的無奈。描寫非?？谡Z化。

我從其中的人物身上也學會了遇到問題時應當具有的精神。無論再苦再難，都要奮斗下去。真正學會“不拋棄，不放棄!”

小學生仰臥起坐心得篇五

下面是小編收集整理的小學生讀書心得，歡迎閱讀。

今天早晨，我閱讀了一篇文章叫《百合花開》，使我陣陣感動。

講一個頑強的小百合，長在一個高達數(shù)千尺的斷崖里 。剛剛長出來的時候，和雜草一模一樣但它有一個念頭：“我是一朱百合，不是一株野草。我一定要開出美麗的花朵?！睉阎@個念頭，百合深深地扎根在斷崖上，努力的吸收著水分和陽光。

春天的一個清晨，百合經(jīng)過重重困難，終于結(jié)出了自己的第一個花苞。旁邊的雜草嘲笑它，連偶爾飛過的蜂蝶鳥雀，也勸百花不用那么努力開花，在這個斷崖邊上，開出世界上最美麗的花也不會有人來欣賞。

百合不管他人怎樣想，懷這念頭，努力開花!百合終于開花了，但它不驕傲還是一朵一朵地盛開著，努力的結(jié)出一顆顆百合籽。種子隨著風飄落在山谷、草地和懸崖邊上，到處都潔白的百合。后來，這里被人們稱為“百合谷”。

一株小小的百合，竟有這樣的念頭，著個念頭使它;在沒有充足的陽光和水的斷崖里茁壯生長，這個念頭使它;不管別人的嘲笑努力生長，這個念頭使它;盛開著潔白的百合，結(jié)下小小的籽。

大家好，我是一位好讀書者，我想在此和你們分享我讀書的心得。我認為讀書是孤獨的散步，它是精神的放縱與漫游，讓我們隨它無邊地游歷，隨它的傷感 而惆悵，隨它的感受而恍然大悟。其實讀書最需要的是個人情感散步的天地。同時看海，有人看到海的澄碧，有人看到海的蒼茫，有人看到落霞的海更美，有人看看到日出的海潮更壯觀。這完全取決于自己的感覺。

讀書就像一位高深的老者，慢慢將你帶入其中，遠離功名利祿。而書的滋味綿長而深厚，似酒清洌甘醇 。有幸讀一本好書，就如同品嘗到醇厚可人的清泉，泉水流經(jīng)的地方，綠草如茵，花團錦簇，彩蝶飛舞，小鳥歡唱，一派生機盎然的美景，令人心曠神怡，美不勝收。

昨天我讀了拔苗助長的故事，是說一個人總是覺得他的禾苗長得太慢，于是就拔出這些禾苗想讓禾苗長得快一些，但是因為禾苗離開了土壤就全部死掉了。 這個故事告訴我，任何事情都是有它自身的規(guī)律的，要想辦法發(fā)現(xiàn)和利用這些規(guī)律，才能取得成功。而違背這些規(guī)律一定是失敗的。比如說拔苗助長的故事，禾苗需要時間和養(yǎng)分、陽光等等才能慢慢地長大，在條件具備的情況下生長才是一個自然的過程，這就是規(guī)律。而那個人違背了規(guī)律就一定會失敗。 我們做事情也要符合規(guī)律，不能急于求成。

莎士比亞說過：“生活里沒有了書籍，就像沒有了陽光;智慧里沒有了書籍就像鳥兒折斷了翅膀。”列寧也曾說過：“書籍是巨大的力量。”“書籍是人類進步的階梯。”這是高爾基的一句名言。不管怎么說，這些

名人名言

高爾基說過：“我撲在書籍上，就像饑餓的人撲在面包上?！睂?，書籍是知識的源頭，是人類的精神食糧。書籍，是嘹望世界的窗口，改造靈魂的工具，打開知識寶庫的鑰匙。讀書，能使人愉快，使人聰明，鼓舞人的思想感情去愛人類，愛和平。

書是有價的，但又是無價的。世上的書那么多，價錢從幾元到幾千元，各不相同，可它們內(nèi)存的知識是無價的天價難及的。書對人類的影響有多大，自然不言而喻了。

為了歷史的前進，社會的發(fā)展，人們渴求知識。知識就是力量，知識就是生產(chǎn)力。只有知識才能構(gòu)成巨大的財富源泉，既使土地獲得豐收，又使文化繁榮昌盛。

努力讀書吧，它是知識的源泉。好讀書的人們，讓我們一起讀好書吧!

小學生仰臥起坐心得篇六

你見過世界上很多不幸的人嗎？有些是病入膏肓、被疾病折磨的絕癥患者，有些是困在輪椅里看著別人天天跑，感嘆時間流逝的殘疾人，有些是整天生活在黑暗中的盲人。

請感受一下：閉上眼睛，想象自己永遠要生活在這樣的世界里。你分不清白天和黑夜，看不到太陽，也無法和大家分享美麗的藍天。如果連父母朋友都看不見，你會怎么樣？驚恐絕望，尤其是對不是天生失明的盲人。他們會覺得自己失去了一切，他記得的，向往的，會在一瞬間不幸消失。日本渡邊老師也是如此。他脾氣暴躁，不耐煩，不停的嘮叨，抱怨這個不好，那個不好。在小q到來之前他真的是個窮人。

小q，導盲犬，出生在一個普通的狗家庭。因為才華出眾，被送到了導盲犬訓練營。聰明睿智讓他成為一只成績優(yōu)異的導盲犬，并接受了新主人渡邊先生。渡邊先生不僅固執(zhí)，而且特別不喜歡和害怕狗。在小q忠誠負責的照顧下，他改變了對事物和狗的態(tài)度，感到快樂和滿足。但好景不長，渡邊先生的健康因為工作繁忙而每況愈下。他們最后一次走的時候，小q也聽到了渡邊老師腳步聲的不同。原來是按壓的聲音，但現(xiàn)在只有“噠”……”。渡邊先生渾身顫抖，連小q都感覺到了這種無力的掙扎。短短30米，小q覺得自己仿佛走了一個世紀，時間停止了，就交給了這個舍不得的朋友。時間不等人，然而渡邊先生只走了30米卻再也動彈不得。幾天后，他去世了。小q覺得渡邊先生睡得很安穩(wěn)。

小q是上天派來的天使，給渡邊老師的黑暗世界帶來一絲光明。那一次又一次的觸碰，一絲溫暖會永遠留在記憶里。

再見，——小q。

小學生仰臥起坐心得篇七

《昆蟲記》是文學家法布爾的絕世佳作，一篇萬古不朽的世界名著。著名作家巴金說過：“它熔作者畢生的研究成果和人生感悟于一爐，以人性觀察蟲性，將昆蟲化作供人類獲易知識趣味、美感和思想的美文。”我也興致勃勃地打開了這本書。

相信大家對糞金龜這種昆蟲很生疏吧。糞金龜又稱食糞蟲，它們很長壽。它們外表十分不起眼，背上都是烏黑色的，胸前穿著華麗的衣服，佩戴著美麗的首飾。有的臉部下方像水晶一樣奪目，有的如同金子般燦爛。雖說它很小，但對世界來說是做出了很大的貢獻!

它可以一個晚上不停地工作。一個晚上就可以把一大桶糞埋進地下的糞庫中，足夠它們吃的。如果它們還不滿足，還會繼續(xù)工作。假如有一簇植物生長在糞庫上面，會長得茂密蔥綠;羊吃掉這束草，會為我們?nèi)祟愂⑸厦牢兜难蛲龋瑫r也能將一些臟的垃圾清潔掉，讓我們有更好的生存環(huán)境。糞金龜還是預測天氣的高手。假如它們在傍晚出去覓食，就說明第二天會艷陽高照。假如它們不出去，就說明第二天天氣不好。

《昆蟲記》的確是一個奇跡，是由人類杰出的代表法布爾與自然界眾多的平凡子民——昆蟲共同譜寫的一部生命的樂章，一部永遠解讀不盡的書。這樣一個奇跡，在人類即將邁進新世紀大門，地球即將迎來生態(tài)學時代的緊要關(guān)頭，它同時也告訴我們要留心觀察身邊的事物!

小學生仰臥起坐心得篇八

《棗紅馬》這篇短文簡單地告訴我們，成功是99%的努力，加上1%的機會，1%的機會也是通過努力獲得的。

事實上，我們每個人的天賦都是一樣的。真正的差距是我們每個人都有不同程度的'努力。就像文章中的棗紅馬一樣，雖然他沒有很好的天賦，沒有千里馬的父親，也沒有被伯樂喜歡，但在母親的鼓勵和自己的艱苦訓練下，他最終擊敗了鄰居家的千里馬。因此，我們必須記?。喝绻覀兣ぷ?，我們就會有機會！“世界上沒有困難。恐怕有心人。

“媽媽，我不能。我從小就怕水。我怎樣才能成為一名游泳運動員？

“是嗎？”母親聽后，想了一會兒，然后點了點頭。

第二天，我媽媽帶我去游泳池，讓教練教我游泳。一開始，我真的很害怕，也不想學習，但在我母親的鼓勵下，我仍然鼓勵勇氣堅持下去。后來，我媽媽帶我去河邊游泳。這樣，無論是炎熱的夏天還是寒冷的冬天，我每天都在游泳。

三年后的一天，我參加了一場游泳池比賽。

“孩子們，加油！我相信你會取得好成績，成為一名游泳運動員！”母親興奮而自信地說。

“謝謝媽媽，但是，我還是很害怕，我怕我做不到?！蔽覔牡卣f。

“沒事！我相信你的，你一定能得到游泳運動員?！眿寢屪孕诺卣f。

之后，比賽開始了，我盡力超越了其他同學。我一路遙遙領(lǐng)先，最終獲得了“游泳運動員”的榮譽稱號。媽媽興奮地說：“孩子，你現(xiàn)在有機會了嗎？”“我知道，媽媽，努力就有機會了?！蔽倚χ卮?。

同學們，請記住兩句話：如果你努力工作，你會有機會的！世上無難事，只怕有心人！

小學生仰臥起坐心得篇九

排隊靜齊快，走路不說話，做到團結(jié)、勇敢、活潑、守紀這四方面的要求。今天，我們開始了為期一周的軍校生活。

早上，周圍的一切仿佛是那樣新鮮，可是一進軍校校門，一切都變了，嚴明的紀律把同學們搞得“暈頭轉(zhuǎn)向”，就連吃一個午飯都要有“三步曲”，午飯后還要自己套被套，這可把我們這些“飯來張口，衣來伸手”的“小公主”、“小王子”給難住了，干了15分鐘，才套出一床有些像模像樣的被子，光這，就把大家累得氣喘吁吁。

好不容易回到了少年軍校，教官連水都不讓我們喝一口，就又開始批評這批評那了，唉，真是“活受罪”呀!

千言萬語說也說不完，匯成了一個字“慘!”

小學生軍訓個人體會

小學生仰臥起坐心得篇十

在中華民族幾千年的文化積淀和傳承下,以孔子為代表的儒家思想世代傳誦,經(jīng)久不衰。儒家思想講求賢德,注重人格培養(yǎng)。正確的人生觀、世界觀和道德觀是人的立身之本。現(xiàn)代小學教育也逐漸重拾起對國學經(jīng)典的學習和傳誦,比如背誦三字經(jīng)、論語選摘和弟子規(guī)等等。我們也要在學習之余,讓孩子多了解中華文化精髓,多吸收儒家思想精華,修身、齊家?！鞍偕菩橄取?為人父母要以身作則,教育孩子孝順父母、尊敬長輩、敬愛老師、團結(jié)同學、友愛互助。道德教育真的十分重要,功在當代、利在千秋,這一點我堅信不疑。所以,我有空就給小孩解釋三字經(jīng)的本意,聽聽《弟子規(guī)》。

二、學習的關(guān)鍵在于培養(yǎng)興趣

我們不得不承認這樣一個事實:現(xiàn)在的小孩真的是“壓力山大”!在學校習讀文化課之閑暇,還要去修煉琴、棋、書、畫之術(shù)。試想我們當年是怎么度過童年的,在我們的童年記憶里充滿著歡樂和憧憬,飯后在小巷穿梭、周末在田間奔跑,春秋兩季郊游踏青,學習的壓力幾乎沒有,更別提什么輔導班、特長班了。其實,學習成績優(yōu)差和學習態(tài)度好壞關(guān)鍵在于小孩自身,家長窮追不舍的盯著孩子學習,要求做完數(shù)學、做語文,讀了英語,背課文,睡前還要彈鋼琴,這樣才允許給小孩的一天畫上句號。坦率的講,難道我們做的是對的嗎?難道小孩喜歡這樣日復一日、年復一年的機械過完童年嗎?學習固然要緊,但是一定要培養(yǎng)孩子的學習興趣、端正孩子學習態(tài)度和養(yǎng)成良好的學習習慣,這樣才能做到終生學習,快樂學習,在學習中獲得知識,在學習中提升內(nèi)涵、在學習中修煉自己。談何容易呢?的確,這不是一朝一夕就能實現(xiàn)的,但至少我們要不厭其煩地悉心引導和教育孩子勤于學習的重要性,讓孩子真切意識到只有不斷學習才能獲取知識、只有獲取知識才能有所作為,受益終身。我個人認為,最重要的是培養(yǎng)孩子閱讀能力和興趣,最好的學習途徑就是廣泛的閱讀,不斷汲取知識和學養(yǎng)。

三、學會尊重孩子

現(xiàn)在的孩子比起我們當年,思想更成熟,自尊心更強,我們要尊重孩子的想法,不要采取野蠻的訓斥來傷害和戳破他們的“自尊心”。我們要多一些理解,耐心的聆聽孩子的心聲。孩子做了錯事,作為家長不要馬上批評指責,而是應當靜下心來傾聽孩子的訴說,然后加以引導。不能讓孩子規(guī)避責任,錯的就是錯的,必須讓小孩認識錯誤,虛心接受。在眾人面前,千萬不要口無遮攔的批評和指責小孩,更不能動手打教,我們要在事后單獨進行談心教育或把小孩叫到一旁糾正錯誤,并告訴小孩,父母為什么不在眾目睽睽之下直接批評,讓其知曉家長在尊重其自尊心的用意。我們只有尊重他們,那么他們才能學會尊重別人。

四、多一些肯定,少一些埋怨

我們要不吝嗇自己對小孩的表揚和肯定。不管孩子取得的成績多與少,不管取得的進步大或小,都要及時予以肯定和表揚。我給我的小孩準備了獎卡,每天放學回家,我就問小孩:“今天你有什么好的表現(xiàn)和收獲?你有什么事情要爸媽幫忙的?”一旦小孩有好的表現(xiàn),我就獎給她獎卡,用獎卡來兌換他需要的玩具、文具等。小孩在得到家長的肯定和表揚后,就會更加自信。自信才是做好一切事情的前提條件。

五、父母要以身作則

父母是孩子的第一任老師。作為家長,與其絮絮叨叨的讓孩子做到這樣、做到那樣,倒不如自己以身作則,言傳身教,做好孩子的垂范。小孩在潛移默化中會受家長的影響和熏陶。比如,在孩子學習的時候,我就坐在旁邊看書、讀報,營造一種學習的氛圍。

六、培養(yǎng)自理能力和良好的生活習慣

培養(yǎng)孩子的自理能力和良好的生活習慣,能夠幫助孩子在步入社會后,更好地適應社會?，F(xiàn)在的小孩都是獨身子女,衣來伸手飯來張口,長此以往,孩子絲毫沒有自理能力,一旦步入高中、大學的寄宿生活后,就束手無策。入學開始,我給小孩調(diào)好起床的鬧鈴,每天鬧鐘一響,我讓孩子自己起床、穿衣、洗漱,我們?nèi)蕚湓绮?。如果小孩賴床不?我們也不去幫忙,只是提醒她現(xiàn)在已經(jīng)是幾點了,要她對自己賴床遲到的結(jié)果負責。平時讓孩子養(yǎng)成守時、守信的習慣,做任何事情、去任何場合都要守時,要有時間觀念。對待別人要守信,信守承諾,做到“言必行,行必果”。

七、讓孩子學會超越自己

當今社會,競爭激烈,成與敗、得與失,往往讓人流于世俗而煩惱纏身。我們應當讓孩子保持一顆平常的心態(tài),做最好的自己,不要與別人攀比,不要形成羨慕嫉妒恨的狹隘心胸。只要能夠正視自己的缺點,以自己為鏡,充分了解自己,努力挑戰(zhàn)自己就可以了。要用“去留無意,閑看庭前花開花落;寵辱不驚,漫隨天際云卷云舒“的態(tài)度看待人生、體會人生,讓自己活得灑脫、淡定和坦然。我們對女兒的成績沒有嚴苛的要求,只要她用心,就ok了?，F(xiàn)在的成績并不能注定以后的成與敗,只要自己努力了,終究會取得成功的。

講了這么多的大道理,并不說明我的小孩做到了一切,因為這與小孩的悟性有密切的聯(lián)系。隨著孩子年齡的增長,悟性的提高,加上家長的持之以恒和執(zhí)著追求,上述的育兒方法終究會出現(xiàn)“柳暗花明又一村”的勝日。

總之,每位家長都希望“望子成龍、望女成鳳”,但在孩子的成長道路上不會是一帆風順、平坦寬闊的,難免遇到荊棘和挫折。當孩子取得成績時要予以肯定、加以表揚,但不要得意忘形;當孩子失敗退步時也不要心灰意冷,盲目責怪。我自從有了女兒,生活總是在這兩者間徘徊,有歡笑、又有淚水,但更多是希望……。我堅信,只要不過分溺愛,不求全責備,能讓女兒在快樂幸福中茁壯成長……。

最后,我希望與老師和各位家長一起共勉,一起交流,為了我們的下一代傾力而為。

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小學生仰臥起坐心得篇十一

仰臥起坐是一種經(jīng)典的腹肌訓練方法，也是很多人在健身過程中經(jīng)常使用的一種動作。通過仰臥起坐的不斷練習，不僅可以增強腹肌力量，還有助于改善體形和塑造身材。在我堅持仰臥起坐訓練的過程中，我親身體驗到了仰臥起坐的進步和心得體會。

首先，仰臥起坐的進步體現(xiàn)在訓練強度的提高和肌肉力量的增加。一開始，我只能堅持做幾個仰臥起坐，肌肉非常酸痛，感覺很吃力。然而，隨著時間的推移，我逐漸增加了每組的數(shù)量和次數(shù)。我發(fā)現(xiàn)，當我能夠輕松完成一組仰臥起坐時，我可以增加難度，如加重物或做斜仰臥起坐。通過不斷挑戰(zhàn)自己，我的腹肌力量得到了顯著的提高?，F(xiàn)在，我能夠輕松地完成更多的仰臥起坐，并且每組的負重也得到了明顯的增加。

其次，仰臥起坐還有助于改善核心穩(wěn)定性和姿勢控制。在仰臥起坐的過程中，我們需要緊緊地收緊腹部肌肉，保持身體的平衡和穩(wěn)定。這樣的動作幫助我們訓練核心肌群，提高身體的穩(wěn)定性。此外，仰臥起坐還可以增強腰背肌群的力量，改善姿勢控制。通過堅持仰臥起坐訓練，我發(fā)現(xiàn)我的身體姿勢得到了明顯的改善，不再背駝、聳肩，同時腰腹部也明顯變得更加緊實。

第三，仰臥起坐對于塑造身材也有很大的幫助。通過仰臥起坐的訓練，我們可以有效地減少腹部脂肪，收緊腹肌，使腹部更加平坦。此外，仰臥起坐還可以增加肌肉質(zhì)量，塑造腹肌線條，使腹部更加結(jié)實有型。經(jīng)過一段時間的仰臥起坐訓練，我的腹部脂肪明顯減少，腹肌線條也變得更加明顯，整個身材看起來更加勻稱健康。

第四，仰臥起坐的堅持和耐力讓我更加堅強和有毅力。仰臥起坐是一種相對困難和痛苦的訓練方法，需要堅持和毅力才能完成。在一開始的時候，我常常感到疲倦和筋疲力盡。然而，我意識到只有堅持下去，才會有進步。在每次訓練中，我都會給自己設(shè)定目標，并盡力去完成。無論遇到什么樣的困難和疲憊，我都堅持下來，這讓我變得更加堅強和有毅力。

最后，仰臥起坐讓我意識到健康和鍛煉的重要性。通過堅持仰臥起坐訓練，我不僅看到了腹肌的變化和進步，更感受到了健康帶來的美好生活。鍛煉不僅有助于改善身體形態(tài)和健康狀況，還能夠提高心理素質(zhì)和抵抗力。我相信只要堅持鍛煉，就能夠迎接更多挑戰(zhàn)和困難，并變得更加健康、自信和陽光。

總之，仰臥起坐是一種非常有效和實用的腹肌訓練方法。通過堅持仰臥起坐的訓練，我們可以不斷提高訓練強度和肌肉力量，改善核心穩(wěn)定性和姿勢控制，塑造身材和提高健康素質(zhì)。同時，仰臥起坐的堅持和耐力也能夠讓我們變得更加堅強和有毅力。在未來的健身旅程中，我將繼續(xù)堅持仰臥起坐的訓練，不斷提高自己的訓練水平和身體素質(zhì)。

小學生仰臥起坐心得篇十二

仰臥起坐是許多人在健身房或者家中常見的一項練習。它主要是鍛煉腹肌，提高核心力量。在過去的幾個月里，作為一項熱衷健身的人，我每天都堅持進行仰臥起坐的練習。通過不斷鍛煉，我取得了很大的進步，并且體會到了一些值得分享的心得體會。

首先，堅持是成功的關(guān)鍵。在一開始的時候，我只能做幾個很簡單的仰臥起坐，感覺腹肌酸痛。但是我沒有放棄，每天都堅持練習，逐漸增加次數(shù)和難度。通過持之以恒的努力，現(xiàn)在我可以一次做上百個仰臥起坐，而且不再感到疲倦。這讓我意識到，只有堅持下去，才能取得長久的進步。

其次，正確的姿勢非常重要。剛開始練習仰臥起坐時，我常常忽略姿勢的正確性，只追求次數(shù)的增加。結(jié)果導致腹肌并沒有得到很好的鍛煉。后來我學習了一些正確的姿勢，如雙腿彎曲，腳放在地上，雙手交叉放在胸前。這些姿勢可以更有效地刺激腹肌，并減少對于頸部和腰部的壓力。在調(diào)整了姿勢后，我的仰臥起坐效果明顯提升，感覺腹肌得到了更好的鍛煉。

另外，逐漸增加難度也是必要的。在一段時間后，我發(fā)現(xiàn)仰臥起坐已經(jīng)不能再繼續(xù)帶來足夠的挑戰(zhàn)。為了繼續(xù)進步，我開始逐漸增加難度。例如，我嘗試增加每組的次數(shù)，或者嘗試將手伸直放在頭后，增加對腹肌的負荷。盡管一開始會感到困難，但逐步增加難度后，我發(fā)現(xiàn)自己的腹肌得到了更大程度的鍛煉。這告訴我，要想進步，我必須不斷超越自己，挑戰(zhàn)自己的極限。

仰臥起坐的練習還讓我認識到休息的重要性。過去，我常常認為只要不停地鍛煉，就能更快地取得進步。然而，后來我發(fā)現(xiàn)當我沒有給身體充分的休息時間時，腹肌的鍛煉效果遠不如預期。因此，我學著在練習仰臥起坐的過程中合理安排休息時間，以保證肌肉的恢復和生長。充分的休息讓我的腹肌得到更好的發(fā)展，并且避免了過度訓練所帶來的損傷。

最后，我發(fā)現(xiàn)與他人一起鍛煉對于我來說也是有益的。有時候，我會邀請朋友一起來練習仰臥起坐。這不僅僅可以增加樂趣，還可以互相激勵和監(jiān)督。當我們相互比拼時，我發(fā)現(xiàn)自己更有動力去追求更好的成績。與他人一起鍛煉還可以幫助我發(fā)現(xiàn)一些自己的不足，從而更好地調(diào)整和改進自己的仰臥起坐技巧。

總結(jié)來說，通過長期的仰臥起坐練習，我不僅取得了明顯的進步，也得到了一些寶貴的心得體會。堅持、正確的姿勢、逐漸增加難度、休息和與他人一起鍛煉這些因素都對我取得進步起到了重要的作用。我相信，只要我堅持下去，我還可以在未來的練習中持續(xù)進步，提升核心力量和身體素質(zhì)。

小學生仰臥起坐心得篇十三

小學生考試心得要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的小學生考試心得樣本能讓你事半功倍，下面分享【小學生考試心得優(yōu)秀4篇】，供你選擇借鑒。

時間如流水般淌過，轉(zhuǎn)眼間考試也已結(jié)束，成績也已經(jīng)公布了。望著試卷上的分數(shù)，我驚訝了。因為這并不是我真正想要的分數(shù)。為什么我不能考得再高一些呢!于是，我開始自我檢查。

我每到考試的時候總因緊張而很著急，為此，我想出了幾個辦法。解答題時，不要急于下筆，要先在草稿紙上列出這道題的主要步驟，然后按照步驟一步步做下來，不忽略每一個細節(jié)，盡量把每一道題都答得完整;平時多做一些不同類型的題，這樣就會對大多數(shù)題型熟悉，拿到試卷心中就有把握;適當做一些閱讀方面的練習，讓自己不在閱讀方面失分。我想如果我能做到我以上提到的這幾點，我一定能把考試中的失誤降到最低。因此，我一定會盡力做到以上幾點的。

但我想單單只靠以上幾點還是不夠的，我還就該擁有幾點科學應試技巧。于是，我根據(jù)我自己的實際情況想出了幾點。第一點：拿到考卷后，應把考卷整體審視一遍，看一看哪些題目比較容易，哪些題目比較難。第二點：先從簡單的'題做起，把那些好拿的分數(shù)全部拿過來。第三點：遇到難題，實在不能馬上寫出來的話，不要死死地盯著那道題，而忽略了別的題，應把所有會做的題做完才努力解答那道題。第四點：考完后，認真地檢查，看看自己有沒有把題目看錯或抄錯。

在下一次考試中，我一定會盡自己最大的努力做到最好。

從小開始，期末考試對我來說已是家常便飯。大考、小考……相信大家也早已司空見慣了。期末考試帶給我有成功的喜悅，也帶給我失敗的懊惱。隨著時間的流逝，我漸漸將它們淡忘了，惟獨今年的期末考試讓我有了不一樣的看法。

“零零”上課鈴響了，我懷著緊張的情緒走進教室，因為這節(jié)課要發(fā)期末語文期末考試卷了。我在座位上左晃晃，右晃晃，手和腳也在不停的抖動著。

當時針指向八點半時，那激動人心的時刻最后要來臨了，本來心里想著就應會很難，結(jié)果試卷發(fā)下來一看，我頓時呆住了，比我媽媽給我復習時的資料簡單多了。我瞬間像住滿了活力似的，提起筆“嘩嘩嘩”就把前面的資料寫完了。

看到作文題目是與什么聊聊天，這多好寫呀，可我轉(zhuǎn)念又想要有些新意說不定會更好呢!于是我的題目就定為了與外星人人聊聊天，是不是很奇特呢!

那天，我絞盡腦汁，費盡心思總算把作文做完了。累呀!真不知為此陣亡了多少位光榮的烈士——腦細胞。真是期望能夠考個好分數(shù)，“烈士們”死也瞑目了。

在我覺得吧，這次期末考試與以往最不一樣的地方就在于實在是太簡單了，讓人都難以置信你面前的這份試卷竟然是期末期末考試的試卷，如果以后的期末考試都如同此次的期末考試這么簡單就好了。

不管這次考得好不好，我都期望下次能考得更好，因為我喜歡成功的感覺。老師請您放心吧!我要為期末考試而努力，為努力而學習，為學習而堅持不懈。認真與努力是學習的`珍寶，我要為成功而奮斗。我要告訴自己“我會努力奮斗并且成功的!

窗外的天是灰蒙蒙的，我的心是沉沉的。坐在寫字臺前，我沒有絲毫復習英語的興趣，腦海里又浮現(xiàn)了放學前發(fā)試卷的情景。

蔡老師拿著一疊厚厚的試卷走了進來，我們知道，那是期末試卷?！霸S宣超99.5……“蔡老師開始報成績了。我的心怦怦跳個不停，滿懷期待……”張錦豪91.5“，多少?97.5吧?老師是不是看錯了?我怎么會考這么差呢?怎么會?怎么會!

怎么辦，怎么辦呢?我以后一定要好好做每一張試卷，不求快，但求好，細節(jié)決定成敗。我要從寒假開始，好好做課外作業(yè)，努力爭取100分。

想到這里，再看看窗外，我仿佛覺得天一下子明亮起來了……

天上午的第三節(jié)課我們在六三班考試，今天考了數(shù)學、英語、語文。

在考試之前我心里想：上一次我的數(shù)學成績沒有開到九十五分以上，今天我一定要考到九十五分以上。這時我的心里緊張的不能行，我心里只是在心里想考九十五分以上，但是我不知道我到底能不能考到九十五分以上。就在這時考試開始了，我一看第一題就覺得這次考試非常的簡單，但是我也不能粗心，因為上一次考試的時候我就是因為，粗心大意所以才沒有考到九十五分以上，時間慢慢的過去了，我的數(shù)學卷子也已經(jīng)寫完了，我又想：上一次我就是因為沒有好好檢查所以才沒有考到九十五分以上，這一次我一定得好好的檢查一下，過了一會我果然檢查出幾個錯誤來于是我趕緊改正了過來，晚上老師念我們成績的時候我考了九十八分，這件事很出乎我的意料，因為我四年級的時候我從都沒有考到九十五分以上。

今天我非常的高興，因為我只一次考了全班第一名。

小學生考試心得體會范文推薦如下：

考完試了，成績也下來了，但是看到分數(shù)和排名的那一刻，我愣住了!

曾經(jīng)以為我會保持這班級前幾名，但是，結(jié)果卻是·····

我認真看試卷，英語，數(shù)學倒不錯，可語文??一言難盡。語文成績沒有上一次測試好，看了一下試卷，都是書本上的知識，我沒有用心去記，沒記牢!

人生道路不會一帆風順的，人們難免不會遇到困難與挫折，不同的人會用不同的看法來對待他們!!面對困難與挫折，大致有三種人：第一種是膽怯懦弱的人。他們一旦遇到挫折和困難，就放棄目標，結(jié)果一事無成。第二種是意志不堅定的人，他們在困難面前拼搏一陣之后，取得一點點成績之后便很滿足于已有的成績，或者是在突發(fā)的困難面前屈服，不能克服新的困難，放棄目標，放任自流。第三種人意志堅強，有堅定的信念，他們勇敢面對挫折困難，不達目的誓不罷休，他們會將絆腳石變成墊腳石，從而經(jīng)過努力到達成功的彼案!

經(jīng)過這次遺憾的考試，我愿做第三種人，遇到困難毫不退縮，知難而上，對取得的成績不驕傲，再接再厲，勇于攀登，直達我心中的夢想!總之，在今后的學習過程中我要課前預習，課上專心聽講，課后及時復習，要集中精力，全神貫注，全心全意來學習!

小學生仰臥起坐心得篇十四

初中生仰臥起坐是一項常見的運動項目，對培養(yǎng)學生的體質(zhì)和增強核心肌群有著很大的幫助。在我校的體育課上，每周我們都要進行一次仰臥起坐訓練。這項運動看似簡單，但要正確且堅持練習卻并不容易。下面我將分享我在初中生仰臥起坐中的心得體會。

第二段：堅持與毅力

仰臥起坐是一項需要長期堅持的運動。一開始，我很難堅持做出很多個，我的腹肌沒有足夠的力量，很快就感到疲憊。但后來我明白了一個道理，只有堅持下去，才能讓我的身體逐漸適應這種運動，腹部肌肉也會變得更強壯。每當我想要放棄的時候，我會鼓勵自己，告訴自己只有那最后一個仰臥起坐，只有那最后一次才真正能夠幫助改變和提升自己。

第三段：正確姿勢

仰臥起坐是一個技術(shù)性很強的動作，姿勢的正確與否直接關(guān)系到訓練效果。我經(jīng)過一段時間的練習才找到了最合適的姿勢。首先要保持背部和腿部的貼地，雙手交叉放在胸前或者放在耳后，頭部也要保持放松。在抬起身體的時候要用腹肌的力量而不是用頭部或手臂的力量，這樣才能真正鍛煉到腹肌。正確的姿勢減少了對其他部位的壓力，從而降低了受傷的風險。

第四段：適量與漸進

初次練習仰臥起坐時，我只能做出幾個，非常吃力。但通過長時間的練習，我逐漸增加了每組的次數(shù)。然而，過量的運動同樣有害，可能會導致肌肉酸痛甚至受傷。因此，適量與漸進是非常重要的。我一開始每天只做一組，后來逐漸增加到三組。在每組中，我會選擇恰當?shù)拇螖?shù)來保證我能把動作完成得正確且舒服。保持適量和漸進的訓練能夠幫助身體更好地適應運動，獲得更好的效果。

第五段：帶來的好處

通過長時間的堅持練習，我發(fā)現(xiàn)初中生仰臥起坐帶給我的很多好處。首先，我的體力得到了明顯的提高，跑步和其他體育項目時感到更輕松和有力。其次，我的腹部肌肉得到了鍛煉，腰腹圍減小了，腹部線條變得更加清晰。最重要的是，這項運動培養(yǎng)了我堅持不懈的毅力和毅然決然的決心，讓我時刻保持積極向上的心態(tài)?？偨Y(jié)而言，初中生仰臥起坐是一項有助于鍛煉身體和培養(yǎng)意志力的運動，我相信它會對我未來的學習和生活產(chǎn)生積極的影響。

通過初中生仰臥起坐的練習，我深刻體會到了堅持與毅力的重要性，學到了正確的姿勢，明白了適量與漸進的訓練原則，并從中受益良多。我相信這些經(jīng)驗和體會將對我未來的健康和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。無論是初中生還是其他年齡段的學生，都可以通過仰臥起坐這項簡單的運動來提升身體素質(zhì)和鍛煉意志力。最重要的是，只有通過堅持和努力，我們才能在這項運動中取得真正的進步并使其發(fā)揮最大的效果。所以，讓我們一起在初中生活中揮灑汗水，在仰臥起坐中體驗到堅持不懈的力量！

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