精心撰寫心得體會(huì)不僅可以幫助我們整理思緒，還可以提升我們的溝通和表達(dá)能力。在寫心得體會(huì)之前，可以先進(jìn)行材料搜集和整理，將自己的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行系統(tǒng)化的呈現(xiàn)。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
我運(yùn)動(dòng)我快樂的心得體會(huì)篇一
記得有一次，要開學(xué)了，因?yàn)楹芫脹]打掃，所以教室灰塵特別多，根本就不是人呆的地方，我們就開始動(dòng)員大掃除，我還沒開始勞動(dòng)，就被一年級(jí)的老師“拐”到了一年級(jí)去打掃去了！
因?yàn)槿耸植粔虻木壒?，老師只讓我掃地和排桌子，可別小看掃地和排桌子啊！
教室雖然不是很骯臟，地板上沒有紙屑，但卻堆積了厚厚的灰塵，我拿起掃把，開始掃了起來(lái)，我左掃掃，我右掃掃，夷，這兒剛剛不是才掃嗎？怎么又有灰塵了？管它三七二十一，我開始龍卷風(fēng)般的瘋狂掃地，終于，在我的不斷地掃地之下，灰塵最終還是屈服了，在我辛苦掃地的灌溉和我亮晶晶的汗水滋潤(rùn)之下，地板亮出了她的原來(lái)風(fēng)貌（地板是灰的，其實(shí)都差不多拉?。?/p>
接下來(lái)的工作就只剩下排桌子了，我開始排第一排桌子，這個(gè)上去點(diǎn)，太偏了，不行，下來(lái)點(diǎn)，恩，好了，出去看看效果，??？怎么歪歪扭扭的？在里面看的時(shí)候還可以，現(xiàn)在全亂了？可能是我近視沒戴眼鏡引起的偏差吧！近視真不是個(gè)好東西，我無(wú)奈地重排了桌子，現(xiàn)在，恩，好，ok，通過(guò)，下一排，就這樣，我一排一排的排了下去，整體看上去，恩，還不錯(cuò)，整體上過(guò)得去。
結(jié)束了，勞動(dòng)結(jié)束了，我興奮的心情也平靜了下來(lái)，老師回來(lái)后，看著我自己一個(gè)人把教室打掃得這么干凈，硬拉著我去喝飲料，獎(jiǎng)勵(lì)我，一天的疲勞都消除了。啊，勞動(dòng)真快樂?，F(xiàn)在回想起來(lái)，我的心仍有點(diǎn)激動(dòng)。
我運(yùn)動(dòng)我快樂的心得體會(huì)篇二
寒冷的冬季伴隨著飄雪的美景，每次迎接冬天的到來(lái)，我總能感受到一種溫暖的快樂。這是因?yàn)槲覔碛幸环N秘訣，使我在寒冷的季節(jié)里過(guò)上了一種快樂的生活。在這篇文章中，我將分享我快樂的冬天生活心得體會(huì)。
首先，保持積極心態(tài)是我快樂冬天生活的關(guān)鍵。冬季的天氣寒冷，很容易讓人感到沮喪和消極。然而，我發(fā)現(xiàn)只要改變對(duì)冬天的態(tài)度，就能帶來(lái)快樂。我會(huì)告訴自己冬天是一個(gè)欣賞雪花的季節(jié)，它給大地披上銀白的外衣，使整個(gè)世界都變得如此美麗。我會(huì)穿上厚厚的羽絨服、戴上絨毛帽子和手套，然后外出散步，享受大自然的美景。以這種積極的心態(tài)面對(duì)冬天，我發(fā)現(xiàn)自己比以往更容易快樂。
其次，保持健康生活方式也是我快樂冬天生活的要素之一。冬天容易引發(fā)各種健康問(wèn)題，如感冒、皮膚干燥等。為了保持身體健康，我會(huì)多吃富含維生素的水果和蔬菜，保持充足的睡眠，每天鍛煉身體。此外，我還會(huì)注意保濕，涂抹潤(rùn)膚霜，讓皮膚保持水潤(rùn)。通過(guò)這些健康的生活習(xí)慣，我能夠遠(yuǎn)離疾病的困擾，保持愉快的心情。
除了保持健康，我還樂在其中的方式之一就是享受美食。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，冬天是一個(gè)享受美食的季節(jié)。在各種寒冷的天氣下，一碗熱騰騰的火鍋或一杯暖心的熱巧克力總能讓我感到溫暖。此外，我也會(huì)嘗試烘培一些暖心的蛋糕和面包，融化奶油和巧克力的香氣充滿了整個(gè)家。冬天的美食讓我快樂的同時(shí)，也讓我體驗(yàn)到了豐盛的幸福。
與此同時(shí)，我還喜歡在冬天的時(shí)刻和家人朋友共度時(shí)光。寒冷的天氣讓人不太愿意外出，而在室內(nèi)的溫暖中與親朋好友聚會(huì)則成了我快樂的時(shí)刻。大家圍坐在火爐前，品嘗美食，分享彼此的生活故事，這樣的時(shí)刻讓我感受到溫暖和幸福。與親人朋友的交流和陪伴能夠讓我感到寒冷天氣的減輕，更多地體驗(yàn)到快樂的力量。
最后，我喜歡冬天的另一個(gè)原因是它給我?guī)?lái)了思考和反思的機(jī)會(huì)。寒冷的天氣往往讓人靜下心來(lái)，思考自己的過(guò)去和未來(lái)。我會(huì)花一些時(shí)間回顧過(guò)去的一年，反思自己的成長(zhǎng)和不足之處，制定新的目標(biāo)和計(jì)劃。這種思考和反思幫助我更好地認(rèn)識(shí)自己，成長(zhǎng)為更好的人，并給我?guī)?lái)了滿足感和快樂。
在我的生活中，冬季從不僅僅是一個(gè)寒冷的季節(jié)，更是我快樂的季節(jié)。通過(guò)保持積極心態(tài)，保持健康生活方式，享受美食，與家人朋友共享時(shí)光，思考和反思，我能充分體驗(yàn)到冬天的快樂。這樣的體驗(yàn)不僅讓我度過(guò)了一個(gè)快樂的冬天，還為我未來(lái)的生活帶來(lái)了更多的幸福和快樂。
我運(yùn)動(dòng)我快樂的心得體會(huì)篇三
運(yùn)動(dòng)，他可以使人變得健康、變得強(qiáng)壯，還可以說(shuō)是人們的“長(zhǎng)生果”。
著名作家列夫?托爾斯泰曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。
別看我才五年級(jí)，我可是個(gè)“全能運(yùn)動(dòng)員”呢!
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是踢足球，貝克漢姆是我心目中的偶像。
每到星期天下午，我會(huì)和附近小區(qū)的小伙伴們不約而同地到體育場(chǎng)。
有時(shí)我們組織成兩隊(duì)比賽;有時(shí)我們分享自己踢球時(shí)的經(jīng)驗(yàn);還有時(shí)我們會(huì)一起討論創(chuàng)造一個(gè)“新球種”。
分享經(jīng)驗(yàn)時(shí)我不但能提高自己的球技，還加強(qiáng)了我和伙伴們的友誼，真是其樂無(wú)窮，一舉兩得!
我從八歲時(shí)開始學(xué)跑步，如今已經(jīng)能一口氣跑下來(lái)450米了。
還記得上次，學(xué)校發(fā)了個(gè)通知，五六年級(jí)每天早上進(jìn)行“陽(yáng)光冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”。
這把我樂的喲，路上一邊跑一邊炫耀我跑的怎么怎么好，同學(xué)都煩死了，說(shuō)句自己的`心里話：我也覺得自己有點(diǎn)煩，不過(guò)不知怎么的，我覺得有一種我不說(shuō)就會(huì)累死的感覺。
“籃球”是我的好朋友，我每天都會(huì)拎著個(gè)塑料袋，裝著籃球，一下課，準(zhǔn)是第一個(gè)沖出去的，就因?yàn)檫@個(gè)，我被老師狠狠的罵了一次。
我會(huì)單手扣籃，雙向傳球還有翻身傳球，籃球不僅能使我變得高，而且使我的腿、腳、手臂、頭腦同時(shí)活動(dòng)，加強(qiáng)反應(yīng)力，對(duì)我這個(gè)頭腦遲鈍的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，這是對(duì)我益處最多的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
登山是我最拿手的了，不管山勢(shì)怎樣得陡峭，我都能靠我那堅(jiān)韌的毅力和飽滿的體力贏得最后的勝利。
每到假期，我都會(huì)和爸爸媽媽抽空去爬山，一家三口進(jìn)行登山比賽，每次都是我冠軍!
運(yùn)動(dòng)陪我度過(guò)了一個(gè)個(gè)快樂的時(shí)光，而爸爸媽媽有時(shí)做我的教練、有時(shí)做我的陪練，還有時(shí)做我的啦啦隊(duì)員，我喜歡運(yùn)動(dòng)!
健康運(yùn)動(dòng)快樂【2】
健康運(yùn)動(dòng)快樂，每一項(xiàng)對(duì)我們來(lái)說(shuō)都非常重要。
健康，可以讓我們擁有一個(gè)良好的身心;運(yùn)動(dòng)，可以讓我們擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體;快樂，可以讓我們每天都開開心心。
讓我們做好這三項(xiàng)，做一個(gè)健康運(yùn)動(dòng)快樂的人吧!
為了保持健康，體育鍛煉是最好的方法。
星期天我們可以去體育場(chǎng)鍛煉身體，那兒有好多人在活動(dòng)。
有的打籃球;有的打網(wǎng)球;還有的踢足球。
有的人利用體育場(chǎng)上的公共體育器械鍛煉身體，摸高器可以提高人體的彈跳能力;太空漫步機(jī)可以提高身體的平衡性和協(xié)調(diào)性;過(guò)山攀梯可以鍛煉兒童的勇敢性及四肢的靈活性。
通過(guò)這些體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉了我們的身體，從中也感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂。
這樣，我們可以保持身體健康、心情舒暢，才能在學(xué)習(xí)和生活中精力充沛、開心愉快!所以，我們要積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
有了好身體，可以認(rèn)真專心地學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)提高了，我們就感覺很快樂!
健康運(yùn)動(dòng)快樂，是我們每個(gè)人都需要的，讓我們都做一個(gè)健康運(yùn)動(dòng)快樂的人吧!
我運(yùn)動(dòng)我快樂的心得體會(huì)篇四
運(yùn)動(dòng)對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，都是一項(xiàng)有益身心的活動(dòng)。然而，對(duì)我來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)并不只是一項(xiàng)健康的生活方式，更是我在日常生活中得到快樂的途徑。在體育課上、課外活動(dòng)中，無(wú)論是與好友、家人、還是獨(dú)自一人，通過(guò)運(yùn)動(dòng)我都可以找到快樂的源泉。
第二段：運(yùn)動(dòng)讓我更健康
首先，運(yùn)動(dòng)帶給我的快樂源自它能讓我保持身體健康。常規(guī)的體育鍛煉有助于改善心血管健康、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)、提高肺部功能。而且，通過(guò)鍛煉運(yùn)動(dòng)，我也可以保持體型，讓自己更有自信。每周，我會(huì)安排一些時(shí)間去跑步、游泳、健身，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，身體會(huì)產(chǎn)生內(nèi)啡肽和多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，讓我感受到快樂和輕松的狀態(tài)。
第三段：運(yùn)動(dòng)讓我與人溝通
除了讓身體更健康，運(yùn)動(dòng)也讓我找到了許多志同道合的朋友。在體育課上，我與同學(xué)們一起參加運(yùn)動(dòng)比賽，互相鼓勵(lì)、加油。在社交軟件上，我也會(huì)關(guān)注一些運(yùn)動(dòng)社區(qū)，跟著指導(dǎo)員一起做訓(xùn)練，分享活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。在運(yùn)動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了與人交流、合作，培養(yǎng)了互幫互助的良好品質(zhì)。這些朋友和團(tuán)隊(duì)，讓我在長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)中，也能保持愉悅心情。
第四段：運(yùn)動(dòng)讓我追求挑戰(zhàn)
盡管運(yùn)動(dòng)讓我保持健康和快樂，但是，我還需要尋找一些新的壯舉來(lái)保持興趣。這些挑戰(zhàn)也帶來(lái)了愉悅感，激發(fā)了我追求進(jìn)步的動(dòng)力。在之前的馬拉松比賽中，我曾經(jīng)花費(fèi)了大量的時(shí)間精力進(jìn)行備戰(zhàn)，克服了許多瓶頸，終于跨過(guò)終點(diǎn)線，獲得了成就感和滿足感。這一次的經(jīng)歷，讓我在生活中積極面對(duì)挑戰(zhàn)，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難。
第五段：結(jié)論
總的來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)對(duì)于我的好處太多了，提高了身體健康、社交溝通等多方面。跑步、游泳、健身，每一個(gè)運(yùn)動(dòng)都呈現(xiàn)不同的體驗(yàn)，帶來(lái)截然不同的快樂。我相信，如果每個(gè)人都能找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持下去，就能享受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的心理變化和身體變化，這也是一種健康而快樂的生活方式。
我運(yùn)動(dòng)我快樂的心得體會(huì)篇五
運(yùn)動(dòng)是每個(gè)人都不可缺少的一部分，它無(wú)論對(duì)于身體還是對(duì)于精神都有著極大的益處，運(yùn)動(dòng)可以使我們的身體得到鍛煉，讓我們的身體更加健康，還可以讓我們的心情舒暢，心情愉悅。在我看來(lái)，運(yùn)動(dòng)就是我的快樂源泉，因?yàn)樗梢宰屛业玫缴眢w和心靈的雙重放松，讓我可以更加享受生活。以下是我關(guān)于“運(yùn)動(dòng)使我快樂”的心得體會(huì)。
第一段：運(yùn)動(dòng)讓我身體更健康
對(duì)于一個(gè)人的身體來(lái)說(shuō)，健康是最基本的需求，但很多人往往因?yàn)楣ぷ鞣泵Φ仍蛭茨鼙３肿銐虻倪\(yùn)動(dòng)量。而我卻很珍惜每一次鍛煉的機(jī)會(huì)，這不僅可以消耗我的體力，還可以幫助我排毒減脂、增強(qiáng)免疫力，讓我既能享受運(yùn)動(dòng)的樂趣，又能讓身體變得更加健康。
第二段：運(yùn)動(dòng)讓我擁有自信
加強(qiáng)體質(zhì)不僅可以讓我們的身體更加健康，也可以幫助我們心理方面更具自信。當(dāng)我們花費(fèi)大量精力并最終達(dá)成自己的目標(biāo)時(shí)，我們會(huì)對(duì)自己的能力充滿信心，這種自信不僅可以在運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域打敗對(duì)手，還可以在其它 生活領(lǐng)域中發(fā)揮作用。
第三段：運(yùn)動(dòng)讓我放松身心
在日常的學(xué)習(xí)和生活中，我們經(jīng)常面對(duì)各種各樣的壓力。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我可以釋放壓力和情緒，使我的身心得到放松。運(yùn)動(dòng)可以幫助我舒緩焦慮和疲勞，讓我煥發(fā)出新的能量。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)的刺激也能夠使我保持充滿活力的狀態(tài)，在保持身體能量的同時(shí)，也讓我在日常生活中始終保持積極樂觀的態(tài)度。
第四段：運(yùn)動(dòng)讓我結(jié)交朋友
通過(guò)長(zhǎng)期參加運(yùn)動(dòng)社團(tuán)和鍛煉計(jì)劃，我遇到了許多熱愛運(yùn)動(dòng)的朋友。運(yùn)動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到了不同類型的人，縮小了人與人之間的距離，拓寬了我的交友圈，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中形成了多種團(tuán)隊(duì)合作精神。除此之外，比如參與馬拉松等大型運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，直接面對(duì)來(lái)自世界各地的選手，在健康身體的同時(shí)也能享受到人際網(wǎng)絡(luò)的je良好交流經(jīng)歷。
第五段：結(jié)合實(shí)際助于身體的鍛煉
運(yùn)動(dòng)的快樂源泉源自于實(shí)踐，無(wú)論是打籃球還是跑步，只有真正投入到實(shí)踐中，才能深刻體會(huì)到運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的快樂和美好。因此，我會(huì)結(jié)合自身情況和時(shí)間安排來(lái)制定科學(xué)合理的鍛煉計(jì)劃，將健康飲食、適當(dāng)鍛煉與日常生活相結(jié)合，以此提高自己的身體素質(zhì)，同時(shí)提高娛樂性、感受到生命的愉悅。
總之，運(yùn)動(dòng)是我生活中不可或缺的一部分。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我可以讓身體更加健康、讓自己更加自信、紓解壓力和疲勞、結(jié)交朋友，并讓自己的生活充滿活力和積極向上的精神狀態(tài)。 當(dāng)我們從運(yùn)動(dòng)中獲取到快樂的時(shí)候，我們所獲得的不僅僅是身體健康，也是快樂與幸福的狀態(tài)，這是運(yùn)動(dòng)給我的最深刻的感觸和作用。
我運(yùn)動(dòng)我快樂的心得體會(huì)篇六
冬天是一年當(dāng)中最寒冷的季節(jié)，但是對(duì)于我來(lái)說(shuō)，冬天卻是我最快樂的時(shí)光。每當(dāng)寒風(fēng)咆哮，雪花飄飛，我總能找到屬于自己的快樂。下面，我將與大家分享我的冬天生活心得體會(huì)。
第一段：冬天的喜樂——雪花飛舞的樂趣
冬天的快樂，源于雪花飛舞的美妙。那些潔白的雪花，在陽(yáng)光的照耀下閃爍著晶瑩的光芒，如天使的鬢發(fā)輕輕飄散。每當(dāng)我看到這美麗的景象，我就充滿了快樂的心情。雪花是冬天最好的裝飾，它們?yōu)⒙湓跇渲ι?，覆蓋在大地上，令整個(gè)世界變得神秘又美好。我會(huì)穿上厚實(shí)的棉衣，走到戶外，盡情地享受雪花飛舞的樂趣。我會(huì)用手輕輕地觸摸雪花，感受它們那肌膚般的柔軟和寒冷。我還會(huì)和小伙伴們一起堆雪人，打雪仗，那是多么快樂的時(shí)光??！
第二段：冬天的快樂——冰雪運(yùn)動(dòng)的狂歡
冬天是冰雪運(yùn)動(dòng)的季節(jié)，每一年的冬天，我都期待著去滑冰?；嵌斓囊淮筇厣?，不僅能夠鍛煉身體，還能感受到冰面上飛馳的快感。我記得，在冰上滑行的那一刻，全身充滿了力量，仿佛可以飛翔起來(lái)。跌倒也不要緊，站起來(lái)，再次嘗試，直到掌握平衡，感受到成功的喜悅。除了滑冰，我還喜歡雪橇滑雪、冰球等冰雪運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)不僅讓我感受到身體的快樂，還增加了我與小伙伴之間的友誼。
第三段：冬天的幸福——溫暖家庭的團(tuán)聚
冬天是一個(gè)團(tuán)聚的季節(jié)，寒冷的天氣讓人更加渴望溫暖。當(dāng)下班回家的時(shí)候，我總能聞到家里飄來(lái)的香味，母親烹飪的暖心晚餐總能讓我感到滿足和幸福。坐在一起吃飯，互相分享一天的所聞所見，聽父母的教誨和關(guān)心，這是我最幸福的時(shí)刻。在冬天的夜晚，我還喜歡與家人一起看電視，烤火爐旁聊天，這些都是我生活中最溫暖的時(shí)刻。冬天的家是一個(gè)溫暖的港灣，讓我感受到無(wú)限的幸福。
第四段：冬天的歡樂——節(jié)日的氛圍
冬天是一個(gè)充滿歡樂的季節(jié)，擁有許多重要的節(jié)日。其中最引人矚目的當(dāng)屬圣誕節(jié)了。圣誕節(jié)是一個(gè)關(guān)于愛和祝福的節(jié)日，人們會(huì)在這一天贈(zèng)送禮物，歡聚一堂，共慶佳節(jié)。我喜歡圣誕節(jié)的氛圍，街道上掛滿了五彩斑斕的彩燈，商店里擺滿了各種各樣的圣誕飾品，讓人感到充滿了歡樂和期待。此外，還有元旦、春節(jié)等重要的節(jié)日，每個(gè)節(jié)日都給我?guī)?lái)了無(wú)盡的歡樂和回憶，讓我度過(guò)了一個(gè)充實(shí)而快樂的冬天。
第五段：冬天的美好——閱讀和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)
冬天雖然寒冷，但正因如此，我有更多的時(shí)間來(lái)閱讀和學(xué)習(xí)。在溫暖的房間里，我可以翻閱一本本書籍，與文學(xué)名著相伴。讀書是一種享受，它讓我進(jìn)入一個(gè)全新的世界，探索未知的領(lǐng)域。在這里，我可以學(xué)習(xí)知識(shí)，培養(yǎng)興趣，拓寬眼界。同時(shí)，也可以寫下自己的感受和心得，將思緒變成文字。冬天更是一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，寒冷的天氣讓我更加專注，我通過(guò)自學(xué)或參加各種培訓(xùn)，提高自己的技能和知識(shí)水平。在冬天的閱讀和學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)了無(wú)數(shù)的快樂。
冬天是一個(gè)寒冷但充滿快樂的季節(jié)。每一年的冬天，我都能找到不同于其他季節(jié)的快樂。無(wú)論是雪花飛舞的樂趣，還是冰雪運(yùn)動(dòng)的狂歡；無(wú)論是溫暖家庭的團(tuán)聚，還是節(jié)日的歡樂；無(wú)論是閱讀和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，還是各種各樣的冬天樂趣，我都能找到屬于我的快樂。冬天，讓我感受到了生活的豐富和美好，讓我體驗(yàn)到了快樂的真諦。
我運(yùn)動(dòng)我快樂的心得體會(huì)篇七
平時(shí)我們假期當(dāng)中會(huì)和家人一起去旅行，每次都會(huì)給我留下難忘的印象。但去年暑假的那次旅行不僅有著吃、喝、玩、樂、購(gòu)，而且給我留下了令人深思的印象，我們旅行的地方是有著“一國(guó)兩制”的香港和澳門。
經(jīng)過(guò)近十個(gè)小時(shí)的長(zhǎng)途跋涉，我們終于到達(dá)了香港。首先我們?nèi)チ诵枪獯蟮?，星光大道的?duì)面就是美麗的維多利亞港，那時(shí)天色已經(jīng)陰沉了下來(lái)，海港兩岸的摩天大樓直入云霄，每棟大樓都閃爍著彩色的光，而且都映襯到海面上，景色十分迷人而耀眼。我又環(huán)顧四周，發(fā)現(xiàn)地面上沒有一點(diǎn)紙屑和垃圾，道路上非常潔凈，還有路邊的分類垃圾桶吸引了我，這些垃圾桶都是帶有色彩圖案的，上面分別寫著：堆填、紙張、塑料、金屬四大類，看上去很有畫面感和親和力。那里的人行為很文明，素質(zhì)又高，不管做什么事情都會(huì)自覺排隊(duì)，而且有公共場(chǎng)合不準(zhǔn)吸煙、吐痰和上公車不能吃東西的規(guī)矩，正是他們自己非常自律，不用被他人刻意管束。再想想我們濮陽(yáng)，也有著跟香港差不多少的規(guī)矩，但很少會(huì)有人去主動(dòng)執(zhí)行，一般都是依著自己的心思，隨心所欲，這一點(diǎn)上，我們真的應(yīng)該向香港人學(xué)習(xí)。
后來(lái)我們又到了澳門，一提到澳門，我們就能想到世界奇跡——珠港澳大橋。我乘坐大巴車行走在大橋上，感受到了它的來(lái)之不易和雄偉壯觀，這是一個(gè)直達(dá)海底架起的大橋，凝聚了我們中國(guó)人的智慧結(jié)晶。逢山開路，遇水架橋，充分反應(yīng)出了我們中國(guó)人不畏艱難，勇于創(chuàng)造的優(yōu)秀品質(zhì)，我們也需要學(xué)習(xí)這樣的精神。
去年暑假的那次旅行真令我深思而難忘，體驗(yàn)到了在本地?zé)o法體驗(yàn)到的東西，我們需要學(xué)習(xí)那里的優(yōu)點(diǎn)和文明，真的是我旅行中一次難忘的體驗(yàn)。
我運(yùn)動(dòng)我快樂的心得體會(huì)篇八
運(yùn)動(dòng)，是一種非常好的健身方式，使人們更健康、更強(qiáng)壯。
我原先是一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的人，但聽朋友介紹了它的好處之后，我決心運(yùn)動(dòng)。我首先開始了最簡(jiǎn)單的慢跑。剛開始跑的時(shí)候，我感覺體力充沛，并沒有覺得慢跑有多么難，但后來(lái)我的體力越來(lái)越不行了，于是便掉頭回家了。但我并沒有放棄運(yùn)動(dòng)，我想既然跑不行，那就走吧，于是我便每天繞著公園散步，但是我是一個(gè)沒有耐心的人，每次還沒走完，便停了下來(lái)，覺得太無(wú)聊了，便回家了。
通過(guò)這件事，我已經(jīng)徹底不想運(yùn)動(dòng)了。朋友聽說(shuō)后，狠狠地批評(píng)了我，他說(shuō)：“半途而廢怎么行，來(lái)，我和你一起運(yùn)動(dòng)?！庇谑俏覀儽汩_始了運(yùn)動(dòng)之旅，依然是慢跑。我們計(jì)劃每天跑兩千米。但剛開始，我要不就是太快，要不就是過(guò)慢，每次跑到一千米的時(shí)候，我就氣喘吁吁、大汗淋漓。但我每次都堅(jiān)持跑完，雖然很累，但我總感覺有一絲快樂。
進(jìn)入初中后，由于沒有適應(yīng)作業(yè)，我覺得我根本沒有時(shí)間再去運(yùn)動(dòng)了，于是便放棄了運(yùn)動(dòng)。久而久之，即便作業(yè)已經(jīng)寫完，我也不想再去運(yùn)動(dòng)了。一天，我實(shí)在是無(wú)聊，于是便想起去運(yùn)動(dòng)。我這一次一口氣跑了三千米?；氐郊?，腿非常酸，似乎全身都累得沒有力氣，但我感覺很快樂，非?？鞓贰５@并沒有使我愛上運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲铱偢杏X那快樂是一時(shí)半會(huì)兒的，只是暫時(shí)的。一天，我寫完作業(yè)，朋友恰巧來(lái)找我出去。我們?cè)谠鹤永餆o(wú)聊時(shí)，我說(shuō)了一句：“不如我們?nèi)ヂ馨??！迸笥阉斓拇饝?yīng)了，但我有些疑惑，因?yàn)槲也⒉恢牢覟槭裁磿?huì)這樣說(shuō)。當(dāng)運(yùn)動(dòng)完后，我還是和以前一樣，累得不行，完全沒有力氣，但我卻依然非?？鞓?。那時(shí)我才明白，那種快樂是持久的，是永恒的。
我愛上了運(yùn)動(dòng)。
如今，我只要一有時(shí)間就出去運(yùn)動(dòng)，但在我看來(lái)，我運(yùn)動(dòng)并不是為了強(qiáng)身健體，而是為了收獲那種快樂，那種幸福。
我運(yùn)動(dòng)我快樂的心得體會(huì)篇九
人們常說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沐浴著三月的陽(yáng)光，迎接著三月的春風(fēng)，我們來(lái)到保齡球館。
我對(duì)保齡球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了解很少，只知道用一個(gè)球把瓶子打倒，應(yīng)該是一項(xiàng)好玩又簡(jiǎn)單的`運(yùn)動(dòng)，我想。
我還沒有走進(jìn)球館，就已經(jīng)聽到保齡球撞擊地面的“咚咚”聲。走進(jìn)一看，最先映入我眼簾的是六條長(zhǎng)約十米的保齡球道和五顏六色的保齡球，里面在運(yùn)動(dòng)的不僅有大人，還有和我年齡相仿的小孩?？粗麄冚p松的樣子，我也迫不及待地去拿球。沒想到那個(gè)球那么重，我費(fèi)了九牛二虎之力才把球“咚”的扔了出去。我以為我已經(jīng)瞄準(zhǔn)了目標(biāo)，可是球像是個(gè)頑皮的小孩，在球道上滾著滾著就滾到了一邊，連一個(gè)瓶子也沒打到。沒想到玩保齡球這么難?。∥也环饩陀秩恿艘粋€(gè)球過(guò)去，結(jié)果只打到了個(gè)瓶子。媽媽在一旁提醒我：“發(fā)球時(shí)雙腳要彎曲，手臂要伸直?！蔽艺諎寢屨f(shuō)的做，練了一回又一回，終于把所有的瓶子打得一干二凈。頓時(shí)，我高興地跳了起來(lái)。
此時(shí)此刻，我汗流浹背，手也酸極了，可是我還意猶未盡，深深的陶醉在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的快樂之中。
我運(yùn)動(dòng)我快樂的心得體會(huì)篇十
尊敬的各位老師，親愛的各位同學(xué)：
“有健康的人，便有希望，有希望的人，便有了一切。”健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。從青少年時(shí)期起，就堅(jiān)持刻苦的學(xué)習(xí)和頑強(qiáng)的體育鍛煉?！爸挥羞\(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步?！边@是莎士比亞的信仰。的`確，生命在于運(yùn)動(dòng)，熱愛運(yùn)動(dòng)，就是熱愛生活；熱愛運(yùn)動(dòng)，就是熱愛生命。有了強(qiáng)健的體魄，我們才能精力充沛地投入學(xué)習(xí)；有了強(qiáng)健的體魄，我們才能精神百倍地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，有了強(qiáng)健的體魄，我們才能去享受生活的幸福與生命的美好。
同學(xué)們，讓我們投身運(yùn)動(dòng)吧！在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在運(yùn)動(dòng)中磨練意志。首先，我們要認(rèn)真上好體育課，按照老師的要求，科學(xué)地鍛煉身體；其次，就是要保證有質(zhì)量地做好課間操，把規(guī)定的動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)、做到位；最后，我們要培養(yǎng)自己的體育愛好，利用課外時(shí)間參加一些體育活動(dòng)。如乒乓球，羽毛球，游泳等，這些活動(dòng)既能增加我們的運(yùn)動(dòng)量，又能使我們的身體更協(xié)調(diào)，更靈敏，同時(shí)，也能使我們的生活變得更豐富，更有情趣。同學(xué)們，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走在陽(yáng)光下，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，展示我們的活力，在運(yùn)動(dòng)中，塑造健康快樂的自己，在運(yùn)動(dòng)中，感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而更加精彩！讓運(yùn)動(dòng)成為我們終身的興趣愛好，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求，讓快樂成為我們健康成長(zhǎng)的伴奏音符！
同學(xué)們，本周我校將舉行第xx屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓我們發(fā)揚(yáng)更高更快更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，奮力拼搏，盡情揮灑汗水，預(yù)祝每一位小運(yùn)動(dòng)員都取得優(yōu)異成績(jī)，預(yù)祝運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功！
我運(yùn)動(dòng)我快樂的心得體會(huì)篇十一
小時(shí)候的我不太喜歡讀書，但上了一年級(jí)后，哥哥送給我的一本《格林童話》讓我和書成為了親密無(wú)間的好朋友。從此我的閱讀量大大的提升，只要有空閑的時(shí)間，我手里總是拿著一本書。
記得初中剛剛開學(xué)的時(shí)候，當(dāng)時(shí)我的后桌卞乙博和董宸廷經(jīng)常在課外時(shí)間里閱讀《哈利·波特》。我看過(guò)《哈利·波特》的電影，但是卻沒讀過(guò)原著，所以見他們兩個(gè)人有，我就經(jīng)常找他們借書讀。剛剛讀第一篇時(shí)，我就被書中的內(nèi)容所吸引了。作者在書中把每一個(gè)人的動(dòng)作、神態(tài)、性格都描寫的很詳細(xì)，再加上我看過(guò)電影，二者聯(lián)系起來(lái)，讓我對(duì)《哈利·波特》更加的厚愛。只是因?yàn)楫?dāng)時(shí)剛好碰上軍訓(xùn)，所以閱讀的時(shí)間變少了，有的時(shí)候一天還閱讀不完一章內(nèi)容，這讓我對(duì)下午二十分鐘的閱讀時(shí)間更加的珍惜。就這樣我用了大概五天的下午二十分鐘，終于將《哈利·波特1》讀完了。但是我總覺著這樣閱讀不過(guò)癮，于是晚上回到家后，就和爸爸媽媽商量著能不能買一套《哈利·波特》，媽媽聽了后說(shuō)：哥哥有一套，我?guī)湍憬枰幌掳桑∥姨貏e的開心。后來(lái)的兩天，我每次回到家我都會(huì)問(wèn)：書借過(guò)來(lái)了嗎？可是每次的回答都是還沒有。
最后終于在軍訓(xùn)的最后一天下午，我回到家時(shí)，媽媽說(shuō)要給我一個(gè)驚喜，只見她從沙發(fā)上拿起一套《哈利·波特》全套給我，我當(dāng)時(shí)開心的簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛！我激動(dòng)的跳起來(lái)，抱過(guò)來(lái)自己心愛的書讀了起來(lái)，一口氣我就看了快有一百頁(yè)了，甚至連爸爸媽媽叫我吃晚飯都沒聽見。此時(shí)我的心情可真是欣喜若狂?。〉搅送砩?，我躺在床上時(shí)，腦子里還一直想著《哈利·波特》后來(lái)的故事！
我運(yùn)動(dòng)我快樂的心得體會(huì)篇十二
各位老師、同學(xué)們：
同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)沒？這幾天，我們學(xué)校操場(chǎng)上特別熱鬧。同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)臨之前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著，長(zhǎng)繩、短繩、單人的、雙人的……盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰(shuí)都希望在迎新年的跳繩比賽中上獲得佳績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光啊！老師和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著比賽的到來(lái)，因?yàn)槲覀兌忌钌畹囟谩吧谟谶\(yùn)動(dòng)”這句話的內(nèi)在涵義。
我相信，運(yùn)動(dòng)讓我們享受幸福。是地球的運(yùn)動(dòng)，讓春夏秋冬四季交替，萬(wàn)物生生不息。你看，那被雪壓折的枝條，來(lái)年一定會(huì)再次露出尖尖角；那被火燒盡的小草春風(fēng)吹又生；那被風(fēng)吹散的蒲公英自有落地生根處。大自然奇妙的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，給了我們震撼，還讓我們深切感悟到了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的真諦。
我們堅(jiān)信，運(yùn)動(dòng)為我們提供了榜樣的力量。是姚明讓nba知道了王者風(fēng)范的中國(guó)，是劉翔使中國(guó)人的名字垂青競(jìng)技比賽史冊(cè)。是張怡寧對(duì)世界宣布，國(guó)球運(yùn)動(dòng)，中國(guó)當(dāng)仁不讓，生命在于運(yùn)動(dòng)！平凡的拔河讓我們眾志成城，普通乒乓球讓中美兩國(guó)友好建交。同樣的.，我們永遠(yuǎn)都會(huì)記得2008年的8月，北京奧運(yùn)會(huì)隆重舉行。祖國(guó)的發(fā)展因運(yùn)動(dòng)而大放光芒，四海遠(yuǎn)揚(yáng)。
如果細(xì)胞沒有了運(yùn)動(dòng)，那么生命將不再長(zhǎng)久；如果我們沒有了運(yùn)動(dòng)，那么生活將索然無(wú)味；如果國(guó)家沒有了運(yùn)動(dòng)，那么歷史停滯不前。
所以，讓我們共同呼吁：生命在于運(yùn)動(dòng)，同學(xué)們，讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！增強(qiáng)體魄，精力充沛，讓我們的學(xué)校因運(yùn)動(dòng)而充滿生命力！也讓我們的運(yùn)動(dòng)在安全、文明、有序的時(shí)刻陪伴下，向著更快、更高、更強(qiáng)邁進(jìn)！
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