勇敢面對失敗和挑戰(zhàn)，才能真正體會到成功的甜蜜和幸福。一個完美的總結需要有清晰的結構，包括引言、主體和結論。接下來，我們將分享一些總結范例，旨在幫助大家更好地完成總結寫作任務。
專注力講座的心得篇一
近年來，隨著社會發(fā)展和家庭結構改變，家庭教育的問題越來越受到關注。為此，各地紛紛舉辦關于家庭教育的講座，旨在幫助和指導家長更好地開展家庭教育。而在這些講座中，專注教育無疑是其中的重要內(nèi)容，這也是我參加家庭教育專注講座的原因。通過聽取講座，我深刻認識到了專注教育對于孩子成長的重要性，也加深了對于家庭教育的理解。
第二段：講述講座中探討的專注教育的概念和特點
在家庭教育專注講座中，講者詳細解釋了什么是專注教育。專注教育是指家長在和孩子相處的時候，保持一種專注、全神貫注的狀態(tài)，將孩子的需要和情感放在第一位，引導孩子自我發(fā)展。講者指出，專注教育不僅是家庭教育中重要的一環(huán)，更是影響孩子情感、智力和認知發(fā)展的重要因素。而專注教育的特點是要求家長在交流、游戲、教育等行為中有意識地與孩子建立起聯(lián)系和互動，這種互動不僅僅是讓孩子感到被理解和尊重，更是幫助孩子打開心扉、自我發(fā)展的關鍵。
第三段：介紹我在實踐專注教育中所得到的收獲和啟示
聽完講座，我深刻意識到了專注教育的重要性。在實踐中，我嘗試著將專注教育融入到日常的家庭教育中。比如，在孩子學習的時候，我會靜靜地陪伴在他的身旁，耐心地給予幫助和指導；在孩子的游戲過程中，我會更多地投入到游戲中，一起探索和學習。通過這些互動，孩子也慢慢地找到了自己的興趣和潛力，也更加熱愛學習。同時，我也更加感受到了與孩子互動的快樂和成長的喜悅，這些體驗都讓我更加堅定了專注教育的觀念，也讓我更有信心和毅力走好這條家庭教育之路。
第四段：探討專注教育在現(xiàn)實中所面臨的挑戰(zhàn)和解決方法
雖然專注教育的理念和實踐都是非常值得提倡的，但是在現(xiàn)實中也會遇到各種困難和挑戰(zhàn)。比如，家長工作繁忙、時間緊張；孩子也有時候會不自主地分心、耐心不夠等問題。針對這些問題，講座提出了一些解決方法。比如，家長可以利用一些碎片化時間，比如上下班路上、晚飯前后等時間，給孩子講個故事、聽聽他們講話；再比如，做好規(guī)劃，合理安排時間，保證孩子有足夠的閑暇時間進行自主游戲和學習。這些方法雖然在解決問題的同時還需實踐和調(diào)整，但卻是走向?qū)Ｗ⒔逃年P鍵道路。
第五段：總結全文，強調(diào)專注教育在家庭教育中的重要性和實踐的意義
總的來看，家庭教育專注講座是一次值得參加的經(jīng)歷。這次講座不僅提供了專注教育的理念和探討，更指導我們在日常生活中如何去實踐。在我看來，專注教育作為家庭教育中的重要環(huán)節(jié)，給了家長更多的機會去了解和關愛孩子，讓孩子感到被理解和尊重，從而更好地成長。當然，在實踐中還會遇到各種挑戰(zhàn)和困難，但只要堅持正確的理念和方法，善待和愛護孩子，一定能走好屬于自己的家庭教育之路。
專注力講座的心得篇二
第一段：引言（大約200字）
最近，我們班級組織了一場關于專注力的講座，我深受啟發(fā)和感受。專注力是一個非常重要的品質(zhì)，它影響著我們的學習和生活。在這次講座中，我學到了很多如何提高專注力的方法，讓我更好地掌握自己的思維和行為。下面，我將分享這次講座的一些心得體會。
第二段：集中注意力（大約200字）
專注力講座中，我們首先學到了如何集中注意力。講師告訴我們，專注力就像一束光，它可以幫助我們把事情做好。集中注意力需要我們將目標明確，劃分出實現(xiàn)目標的步驟，并且排除干擾。講座上，我嘗試了一個游戲，要求我們數(shù)羊的數(shù)量。開始時，我有些分心，但我意識到我需要集中注意力才能完成任務。我告訴自己集中精神，放松專注，最終我數(shù)對了羊的數(shù)量。這個游戲讓我明白了集中注意力的重要性和方法。
第三段：控制好自己（大約200字）
專注力講座還教給了我們?nèi)绾慰刂坪米约骸Ｖv師指出，我們需要學會控制自己的思想和情緒，才能真正保持專注力。例如，當我在做作業(yè)時，經(jīng)常容易分心，想著別的事情?，F(xiàn)在，我知道了需要留意自己的思維，讓它專注在當前的任務上。講座還教了我們通過深呼吸、伸展身體等放松的方法來控制情緒。我在日常生活中開始運用這些技巧，發(fā)現(xiàn)自己更容易保持專注了。
第四段：培養(yǎng)良好習慣（大約200字）
講座上，講師還強調(diào)了培養(yǎng)良好習慣的重要性。習慣是潛移默化中影響專注力的重要因素。個人良好的習慣和行為規(guī)范有助于保持專注力。例如，每天有規(guī)律的作息時間、保持良好的飲食習慣和定期鍛煉身體等都能對專注力產(chǎn)生積極的影響。我在講座之后，嘗試建立起一些好習慣，比如早睡早起、注意飲食搭配等。這些改變不僅讓我感覺煥然一新，也明顯提升了我的專注力。
第五段：總結與展望（大約200字）
通過這次專注力講座，我深刻地認識到專注力對我們的學習和生活的重要性。在接下來的學習中，我將進一步努力培養(yǎng)自己的專注力。我將不斷提醒自己要集中注意力，避免分心，控制好自己的思維和情緒。我還將堅持培養(yǎng)良好的習慣，從細微的方面改善自己的生活方式。我要感謝這次講座，它讓我明白了專注力的重要性，并為我樹立起了專注力的目標和方法。
通過這次心得體會的寫作，我更深入地思考了專注力對我的影響和重要性。在未來的學習和成長中，我將不斷努力提升自己的專注力，讓它成為我成功的利器。
專注力講座的心得篇三
近日，我參加了一場專注力講座，這場講座對我的啟發(fā)極大，讓我深切體會到專注力的重要性。在我看來，專注力不僅是學習的關鍵，更是一種無法替代的素質(zhì)。以下將從講座的內(nèi)容、自身的學習經(jīng)驗、專注力的優(yōu)勢、培養(yǎng)專注力的方法和如何應用專注力五個方面展開探討。
通過參加這場二年級專注力講座，我對專注力有了更深入的理解。講座中，專家講師通過多種有趣的方式解讀了專注力的意義和作用，告訴我們專注力對學習和生活的重要性。我了解到，專注力是人類大腦高度集中注意力的能力，它是人類思考、思維以及記憶的前提。專注力高的人在工作時能更快速高效地完成任務，學習時能夠更好地吸收知識和理解問題。而專注力不足的人容易分心、粗心，學習效果低下。
回顧自己的學習經(jīng)驗，我意識到自己的專注力有時較差。有時候當我坐在課堂上，老師在講解知識時，我的思維卻飄忽不定，注意力無法集中。不僅如此，自己也意識到自己常常不由自主地玩手機、看電視等，這更加減弱了我在學習上的專注力。在講座中，我明白了專注力不足不僅影響學習效果，還容易導致浪費時間，錯過學習的機會。因此，我深刻認識到了提高專注力的必要性。
專注力的好處是顯而易見的。首先，專注力能使我們更快速地解決問題，不會在問題上猶豫不決，更加高效。其次，專注力使我們的學習更加集中，能夠更好地吸收知識，加深對學習內(nèi)容的理解和記憶。最重要的是，只有擁有專注力，我們才能真正地掌握技能，取得成就。所以，提高專注力是我們必須努力的方向。
那么，如何培養(yǎng)專注力呢？對此，講座中提供了一些實用的方法。首先，設置學習計劃，合理安排學習和休息的時間，用有規(guī)律的學習，讓大腦適應和規(guī)劃學習。其次，我們可以提高主動性，樹立自己的目標，掌握學習方法和技巧，這樣才能更好地引導自己的專注力。最重要的是，注意培養(yǎng)自己的意志力，積極面對困難，堅持完成自己的學習任務。通過這些方法，我們可以逐漸提高自己的專注力，取得更好的學習效果。
那么，如何應用專注力呢？在講座中，講師提到了專注力在學習和生活中的應用。在學習中，我們可以通過專注力來更好地理解學習內(nèi)容、記憶知識點，提高學習效率。在生活中，專注力能夠幫助我們更好地完成任務，提高生活質(zhì)量。同時，專注力還能培養(yǎng)我們的意志力，讓我們更加有毅力去面對困難和挑戰(zhàn)。所以，專注力對我們的學習和生活都具有重要的作用。
通過這場專注力講座，我深刻認識到了專注力在學習和生活中的重要性。我意識到自己專注力不足會給學習和生活帶來很多負面影響，所以我決心要主動提高自己的專注力。我將通過制定學習計劃、培養(yǎng)意志力等方法來逐漸強化自己的專注力。我相信，專注力的提高將對我的學習和生活產(chǎn)生積極的影響。
專注力講座的心得篇四
今天，得到要去聽講座的通知，據(jù)說還是音樂講座。
懷著疑惑，我來到了五報，已經(jīng)有幾個隊友在這里等著了。過了一會，一位披著長卷發(fā)的人進來了。不用問一準是江柏安教授了，搞藝術的人都愛把自己打扮得與眾不同，豪放不羈。
教授首先講了音樂的定義：音樂是通過有組織的樂音，在時間里的流動來創(chuàng)造藝術形象，表達思想感情表現(xiàn)生活感受的一種表現(xiàn)性時間藝術，是人類歷史上最早的藝術種類之一，也是人們最喜愛的藝術種類之一。關于音樂的組織性在學初中物理時，物理老師就講過，如果沒有規(guī)律可循那就成了噪音了。接著，江教授就用一段很普遍的旋律為我們解釋了，音樂的規(guī)律性。原以為音樂的規(guī)律性是一段旋律的重復，現(xiàn)在才猛然發(fā)現(xiàn)樂譜中一個小節(jié)，小節(jié)與小節(jié)之間都有規(guī)律，音符之間彼此連系，互相達到一種平衡。雖然學過樂器，看了那么多張樂譜，卻從沒發(fā)現(xiàn)還有這樣的規(guī)律。以前的音樂學習真的很淺薄。
接著江老師又講了音樂具有時間、聲音、情感、表演特性。情感特性又分為基本特性和社會特性。音樂的形象是抽象的概括的隨意的，音樂本無象，聽者使之成象。音樂的內(nèi)涵只可意會不可言傳。音樂的聲音無外乎是好聽有趣有意味的聲音。
關于講座的題目，“如何聽音樂”江教授讓我們每天傾聽15分鐘的音樂，在聽音樂時什么事都不要做，全身心投入到音樂中去。聽音樂是要花時間的，但我們?nèi)ヱ雎犚魳匪ǖ臅r間是值得的。我們獲得的是音樂的美感，是內(nèi)心情感的升華，是對情操的陶冶。音樂使我們生活變得高雅。真正的音樂未必是一首歌，我們在大街小巷聽到的流行歌曲并不是真正的音樂。像江教授所說很多人聽流行歌曲，有的甚至為之瘋狂，人們在很大程度上聽的是寂寞。人們沒有去關注音樂，而是在關注這些歌的歌詞。聽到這里我才發(fā)現(xiàn)為什么以前一旦有了流行歌曲的歌詞，過了不久就會把這些歌忘到腦后去。而再去彈小時候彈過的曲子會很欣慰，一種幸福的感覺由心底升起，似乎是去見一個久未謀面的好友。
在講座中江教授并沒有一直在講音樂，還通過音樂講了人生的哲理。告訴我們每個人“要有奮斗的目標，要有實現(xiàn)目標的志氣”不管現(xiàn)在的處境如何，我們都應該努力使自己和家人過得更好。在夢想面前人人都是平等的，每個人都應該有自己努力的方向，而不應該得過且過，混日子。更令我震撼的是另一句話“不怕你不跟著別人的腳步走，就怕你跟著別人的腳步走”，每個人的目標不一樣，因而每個人所要走的路也不一樣，適合別人的未必適和自己。自己決定自己的步伐，掌握自己的未來。而不要人云亦云，總跟著別人走。這一句話點醒了我，進入大學雖然得到了一些鍛煉，但也常常感到丟失了自己。經(jīng)過這樣的點撥我似乎又找到了自己。
這次的講座讓我受益匪淺，不但對音樂有了更深的理解也獲得了許多的人生哲理。不虛此行啊!
專注力講座的心得篇五
學校組織觀看了常麗華老師的專題閱讀教學講座《晨誦午讀暮省——一種回歸樸素的兒童生活方式》，自此，我就被常老師的個人魅力深深的迷住了。
以前也聽了竇桂梅老師的讀書講座，竇桂梅老師強調(diào)的是《閱讀經(jīng)典》，探討的更多的是作為教師如果讀書，讀什么書以及怎樣讀書的問題。而常麗華老師強調(diào)的更多的是怎樣引領孩子讀書，給孩子讀什么書。我覺得常老師最了不起的是喚醒家長開始推進親子閱讀，邀請家長參與到閱讀中來。而且還每天都用便箋和家長進行交流。常老師和學生、家長一起讀童話，寫童話，和學生生活在美妙的童話世界里，過的是一種幸福的生活。我當時就在想：如果我的女兒能碰到這樣的老師該有多好啊。
聽了常老師的報告之后，我給女兒買了一些適合孩子看的繪本，在家也進行了親子共讀。每天我和老公都會抽時間陪著女兒讀書。我那坐不住的小丫頭也漸漸喜歡上了讀書。每天都會纏著我和他爸爸給她讀書。而且好多繪本她自己都能完整的講下來。在陪著孩子讀書的同時，我也喜歡上了曾經(jīng)被我不屑一顧的童書，那精美的繪圖，豐富的想象力以及生動有趣的故事，都深深吸引了我，會使我不禁落淚或是忍不住笑出聲來。網(wǎng)上有同仁曾說，不管是作為教師還是家長，都要讀孩子喜愛的書，和孩子讀同一本書，這樣才能和孩子有共同的語言。我覺得確實如此，在和孩子共讀的過程中，我們又回到了童真的年代，多了些童真的樂趣。
專注力講座的心得篇六
在大學校園中，教師講座是一項常見的活動。這不僅是對教師教學水平的一種檢驗，也讓學生們有機會更深入地了解他們所學的專業(yè)知識。最近，我在一次教師講座中深受啟發(fā)，我將在接下來的文章中分享我的體驗和觀點。
第二段：教師講座的重要性
教師講座不僅能夠深入研究某個主題，還能為學生帶來更深入的教育體驗。教師講座的主題通常與教師的專業(yè)領域或他們的個人研究興趣相關。講座不但讓學生了解更多的學科知識，還讓他們從教師的研究經(jīng)驗中學習。參加這樣的講座，可以激發(fā)學生的個人興趣，激勵學生在未來的學習和事業(yè)中不懈追求。
第三段：教師講座的收獲
在參加教師講座的過程中，我收獲頗豐。首先，講座讓我深入了解了我的專業(yè)領域內(nèi)的一些話題和新進展，比如我所學領域的最新研究、學科的未來發(fā)展以及領域內(nèi)的一些研究標準和范疇等。然后，通過這些專業(yè)知識的學習，我可以感受到自己的專業(yè)素養(yǎng)在不斷提高。
第四段：教師講座的啟示
教師講座不僅僅是將知識傳授給學生，而且還為學生提供了深入學習、探索和思考的機會。同時，這些講座還有助于加強學生的職業(yè)素養(yǎng)，尤其是在協(xié)作和思辨方面。更重要的是，這樣的講座將成為我們未來職業(yè)生涯的重要基礎。借助教師講座，我們可以更好地理解和把握職業(yè)技能，進而在未來的工作中更加出色。
第五段：總結
教師講座不僅是提升學生學科知識和素養(yǎng)的重要手段，還是促進職業(yè)成長和發(fā)展的重要途徑。在這個過程中，我們應該不斷思考和提高自己的能力，更好地走向自己的職業(yè)發(fā)展之路。總之，我相信，教師講座在我們的大學生涯中將起到越來越重要的作用。
專注力講座的心得篇七
物流管理專業(yè)，現(xiàn)在再糾結專業(yè)這個問題，我已經(jīng)覺得是種可笑的行為，既然選擇了，那么接下來就是深入學習了，而這場中百物流儲運有限公司總經(jīng)理李惠斌的講話似乎更驗證了一個道理，學什么專業(yè)，不一定將來就會從事與專業(yè)對口的工作，而且我的專業(yè)不僅僅是涉及物流，更涉及經(jīng)濟、管理等多方面的知識，現(xiàn)在我覺得廣泛的學習才是對未來的負責。
一個人的經(jīng)歷就是一本值得品位的書這種付諸于實踐的書就更值得我們?nèi)W習，李-提到的三點，無一不是我們現(xiàn)在恐懼的，他的點撥在這一階段就顯得尤為重要了。在第一點上，他說物流不僅僅是送貨，我疑問的是，不是送貨，還能是什么更為高級的事情，對于這個問題，接下來物流廣泛涉及的各個領域則需要我去關注，去了解。他還說，物流不會隨購物形式的改變而消逝，這一點我卻是深信不疑的，即使是從他的只言片語，還是從網(wǎng)上道聽途說，我都認為物流在經(jīng)濟發(fā)展過程中占重要地位。然而想在這個領域成為人才并不是簡單的事情。
從他至今的工作歷程中清晰的看到，復雜多樣的工作經(jīng)驗以及知識的積累使他如今可以得到這樣的成果。我不能理解與未知的求職工作之苦想，必他是經(jīng)歷了許多，對于成功的人我都會持一種仰佩的態(tài)度，它給了看清社會的另一種方式，突然你會覺得好復雜。一旦與社會聯(lián)系，似乎任何事情都背負著陰影。我希望我的思想不僅停留在對專業(yè)的感性認識上，而是有一種眼光，伸向正在發(fā)展的經(jīng)濟社會，希望四年后的我得到的并不只是一張學位證，而是一種深入內(nèi)心的能力，一種可以處理事情的果斷。雖然這是一個艱辛的歷程，但我說過我不會停在原地，不會靜待風聲，無關專業(yè)，無關課程，無關考試，相關的就是學習。不管能否達到這個標準，我都會為我的未來負責!
專注力講座的心得篇八
隨著現(xiàn)代社會的快節(jié)奏發(fā)展，孩子們的專注力越來越弱，對學習與工作產(chǎn)生了很大的困擾。為了幫助學生提高專注力，我校近日舉辦了一次二年級專注力講座。通過這次講座，我深刻領悟到專注力的重要性，也收獲了一些提高專注力的有效方法。
在講座一開始，主講人通過簡單的游戲引起了我們的興趣，并且提出了一個問題：“什么是專注力？”同學們紛紛舉手，給出了自己的答案。我發(fā)現(xiàn)，這個問題引發(fā)了我對專注力觀念的思考。主講人解釋說，專注力是人們集中思維和感覺的能力，是一種將注意力集中在特定事物上的能力。只有具備較高的專注力，才能更好地完成各種任務。聽到這里，我恍然大悟，覺得專注力確實很重要。
接著，講座的主講人告訴我們，專注力可以通過訓練來提高。我隨即變得期待起來，因為我一直希望能找到提高自己專注力的方法。主講人首先向我們介紹了一種有效的訓練方法――冥想。他說，冥想是一種通過冥想練習來訓練專注力的技巧，可以讓人們過濾掉其他雜念，將注意力集中在一個點上。這個方法聽起來不錯，我決定回家后試一試。
在講座的后半部分，主講人還告訴我們，專注力的訓練不僅僅只有冥想，還可以通過控制自己的上網(wǎng)時間、進行集中學習等方法來提高。同學們聽得津津有味，紛紛表示愿意嘗試這些方法。我意識到，提高專注力并不是一蹴而就的事情，需要長時間的堅持和不懈的努力。
在講座的最后，主講人鼓勵我們要相信自己，相信自己能夠通過努力提升專注力。他說，專注力是一種技能，只要我們堅持練習并且有信心，一定能取得不錯的成績。這番話讓我深受鼓舞，我開始相信自己確實能夠提高專注力。
通過這次講座，我收獲了很多關于專注力的知識和提高方法。我明白了專注力的重要性，它不僅對學習有幫助，更是在今后的生活中能夠帶來巨大的好處。我也意識到，提高專注力并不是一件容易的事情，需要我們從現(xiàn)在起付出努力，并持之以恒。我決心在以后的學習和生活中，更加注重培養(yǎng)自己的專注力，提高自己的學習效果。
總之，這次二年級專注力講座給我?guī)砹撕芏嗟膯⑹竞蛶椭Ｎ覍Ｗ⒘τ辛烁畹恼J識，也學到了很多提高專注力的方法。我相信，只要我堅持下去，定能在專注力方面有所突破。
專注力講座的心得篇九
“我們要用平平常常的心態(tài)，高高興興的情緒，快節(jié)奏、高效率地多做平平凡凡、實實在在的事情，讓我們充分享受到為國家、為人民、為集體、為親人盡到責任的快樂?！?/p>
——魏書生
這次我們在學校共同欣賞了著名教育改革科藤家老師的專題講座，題目是《如何當好班主任》，這是班主任不可不聽的講座，反問他告訴我們當好班主任的奧妙，聽魏書生的報告、讀魏書生的文章，如同聆聽一名智者的心靈獨白，舉手投足、字里行間感受到他質(zhì)樸的人格魅力與務實的工作作風，如品香茗、如嚼菜根。具體心得體會如下表所示:
首先，魏書生教育思想的奧爾奈總體框架是：
一個核心——育人，以及由此生成的素質(zhì)觀、人才觀、質(zhì)量觀、教育觀、教學觀、教師觀和學生觀。
二個原則——民主與科學，以及由此而折射出的教育、教學和行政管理的規(guī)律。
三個統(tǒng)一——社會本位與以人為本的科東俄共管，傳統(tǒng)教育舊式與現(xiàn)代教育的統(tǒng)一，主體思想與發(fā)展思想的統(tǒng)一，以及由此整合而反映主旋律時代精神、強調(diào)以人為本、促進主體發(fā)展、借鑒與創(chuàng)新相結合的現(xiàn)代教育思想。
四個關系——人和社會的關系，人和工作的關系，人和他人的關系，人和自我的關系，以及由此擴展開來的富于哲理的思考。無論任何人，要改變客觀世界，都首先要從主觀上變化自我、超越自我，方能達到“天人合一”的境界。
五個支柱——以培養(yǎng)自學能力為宗旨的學科教學論，以培養(yǎng)自我教育能力為宗旨的班級工作論，以學會學習為宗旨的學習方法論，以養(yǎng)、教結合為宗旨的家庭教育論，以規(guī)則信譽與威信相結合為宗旨的學校管理論，以及由此派生的一系列相關的豐富多彩的獨到理論豐富多彩和螺科巖。
其次，對魏書生的語言的評價:
魏書生老師是位極具人格魅力的人，他有一句話是這樣說的：你看清楚別人都是天使，你就生活在天堂中所;你看別人都是魔鬼，你就生活在地獄中。他從來都是站著演講的，時間延遲不管演講時間是半天還是一天;他的面容一直是平和模樣親切的，就像在跟你面對面鄰里;活者他從不講多么高深的大道理，也不用什么華麗的詞語，只是談一些身邊的與生活、工作、學習有關的小壞事，幽默有趣，有時還帶著不但一點點自私的美夢，卻很有一番見地，讓人有聽君一席話，勝讀十年書之感。于是，你迫切地想了解他，接近他，為他身上的那種難以言說的魅力所吸引。沒有豪言壯語，沒有空洞說教，率直中蘊含巨大的巨大凝聚力與感染力，拉近了人與人之間的距離，把普通人的情操、價值觀與時代的脈搏緊密聯(lián)系起來，是心與心的交流，也是一首愛國敬業(yè)的頌歌。奧爾奈是個實實在在的人。
第三,魏書生對教師職業(yè)的迷戀，源于教師是最有利于培養(yǎng)真誠、善良、美好的職業(yè)。帶著這份樸素的情感，他放棄許多機會、經(jīng)過多次申請，便成為一名教師、一名終身教師，以至在擔任眾多的行政及兼職工作時都不曾離開三尺講臺。教育的理想主義，體現(xiàn)在教育教學中才，是那些閃爍道德人性光輝的舉措：對待犯錯誤的學生，唱歌、寫說明書、做好事、寫心理病歷，堅持每天做100次仰臥起座、俯臥撐，“一分鐘競賽”、“學會使用‘邊角余料’”等等行為習慣的.養(yǎng)成，對教育、對教學、對學生，魏書生有著真真實實的情感。
第四,魏書生對學生愛的教育.自愛愛人的魏書生，魏書生愛自己，愛家人，愛他人，尤其是愛學生。魏書生愛學生，尤其是愛那些差生。魏書生認為差生最不容易。每天課聽不懂，還要硬著頭皮聽，不懂裝懂，裝模作樣，天天如此，日日如此，年年如此，這可能需要多大的毅力呀，因此給他們一些關愛，幫助他們技術革新應當也應是教師義不容辭的責任。魏書生對于犯上魏書生了錯誤的學生，不是簡單地加以訓斥了事，而是通過讓學生寫心理病歷和說明書的方式來學生的自我教育、自我管理、自我約束能力。
魏書生就是這樣，他有哲學家的頭腦，改革家的膽量，科學家的嚴謹;有儒家的禮讓，有釋家的胸懷，道家的超脫;有社會活動家的閱歷，演講家的口才……這一切，成就了他作為一代教育家獨有的魅力和風范，以一顆平常心喜悅地生活、工作、學習著。
專注力講座的心得篇十
隨著國際經(jīng)濟一體化的加強，外貿(mào)在我國經(jīng)濟發(fā)展中扮演著非常重要的角色。為了提高我國的外貿(mào)水平和競爭力，我參加了一場關于外貿(mào)的講座。在此，我想與大家分享一下我在講座中所獲得的心得體會。
首先，講座為我打開了一扇認識外貿(mào)的窗口。在講座中，主講人通過豐富的案例和生動的故事，詳細介紹了外貿(mào)的基本概念、流程和相關政策。通過講座，我了解到外貿(mào)是指通過跨國交流，進行國際貿(mào)易活動的過程，并不僅僅是指中國與其他國家之間的貿(mào)易。我明白了外貿(mào)的流程大致包括市場開拓、詢盤報價、談判合同、生產(chǎn)出貨和售后服務等環(huán)節(jié)。同時，我了解到了政府的外貿(mào)政策對外貿(mào)發(fā)展的重要性，政府的政策調(diào)整和國際形勢的變化都會對外貿(mào)產(chǎn)生重大影響。
其次，講座為我提供了與行業(yè)專家交流的機會。在講座中，主講人不僅是一位資深的外貿(mào)從業(yè)者，還是一位經(jīng)驗豐富的外貿(mào)培訓師，他在外貿(mào)領域擁有非常廣泛的人脈資源。講座期間，我積極與主講人和其他參與者進行了交流和探討。通過與行業(yè)專家的互動，我更加深入地了解了外貿(mào)的發(fā)展趨勢和行業(yè)未來的機遇與挑戰(zhàn)。我也向?qū)I(yè)人士請教了一些我在外貿(mào)工作中遇到的問題，并得到了很多實用的建議和解決方案。
第三，講座啟發(fā)了我對外貿(mào)工作的思考。講座中，主講人強調(diào)了外貿(mào)人員的素質(zhì)和能力。他指出，外貿(mào)人員不僅需要具備扎實的貿(mào)易基礎知識和語言能力，還需要具備團隊合作能力、跨文化交際能力以及市場預測和風險評估的能力。這讓我深刻意識到自己在未來的外貿(mào)工作中需要不斷提升自己，并且外貿(mào)不僅是簡單的買賣，還需要在跨文化交流和國際市場競爭中勇敢應戰(zhàn)。
第四，講座激發(fā)了我對外貿(mào)發(fā)展的興趣。通過講座，我不僅了解了外貿(mào)的基本知識和流程，還了解到了國際市場的廣闊和發(fā)展前景。講座中所提及的成功案例，給予了我信心和動力，讓我相信只要努力學習和實踐，就能在外貿(mào)領域取得良好的成績。這讓我對外貿(mào)行業(yè)充滿了熱愛和激情，并且愿意為之付出努力。
最后，講座激發(fā)了我對國際合作的思考。在講座中，主講人強調(diào)了國際合作在外貿(mào)中的重要性。他提到，外貿(mào)是國際經(jīng)濟交流的橋梁，各國企業(yè)需要通過合作和學習，共同提高自己的貿(mào)易能力和競爭力。這讓我明白到，保持開放的心態(tài)，積極主動地尋求合作和交流，是外貿(mào)人員必備的素質(zhì)。只有在與其他國家的企業(yè)和人士進行充分合作的基礎上，我國的外貿(mào)才能取得更大的發(fā)展。
通過這場外貿(mào)講座，我對外貿(mào)有了更深入的了解，也積累了一些實用的經(jīng)驗和知識。我相信這將對我未來的外貿(mào)工作起到積極的指導和幫助作用。我會將所學所得轉化為實際的行動，不斷提升自己，為推動我國外貿(mào)的發(fā)展貢獻自己的力量。
專注力講座的心得篇十一
青馬一班xxx
“受不得屈，做不成事，受得了委屈才能做成事，成熟從不抱怨開始?！甭犑⒗蠋煹闹v座，總是讓人感觸很深。
盛老師其次談到了創(chuàng)新，創(chuàng)新是一個民族進步的靈魂，其重要性不言而喻。在新聞寫作中，創(chuàng)新就是要凸顯特色，有特色的東西才有生命力。是啊，何止新聞寫作如此，我們做人又何嘗不是這樣呢？我們要時常問一下自己，自己的核心競爭力到底是什么？“以貢獻求支持，以創(chuàng)新謀發(fā)展，以特色爭優(yōu)勢”，這不僅僅應該是我們學校的辦學理念，更應成為指導我們每個人成長成才的信條。
當談到奉獻時，盛老師希望我們有大局意識，不要去抱怨。是啊，抱怨有什么用，我們抱怨的時候恰恰突顯了自己的無能。當遇到不公正的待遇或者各種各樣的困難時，我們首先應當去反思自己，改進我們自身的不足，借機去提升自己。巴爾扎克說“困難對于天才是墊腳石，對于懦弱者卻是萬丈深淵”，不錯，成功者在危機中看到的是機遇，而失敗者感覺到到的則是絕望。
們要懂得團結與合作，懂得去感恩，感恩那些給了我們發(fā)展平臺的老師和同學。
“有時候阻抑你前進腳步的恰恰是你已所取得的成績”，這句話真如醍醐灌頂，讓人恍然大悟。在任何時候，都不要太去凸顯自己個人的功勞和成績，要懂得合作，懂得將機會讓給更多的人，這樣我們才能擁有更多的朋友，我們各方面的工作也才能夠得以更加順利的開展。個人能力再強，如果人際關系四面楚歌，那也取得不了什么大的成績，一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。我們需要借助于外力。而借助于外力的前提首先就是要學會吃虧，吃虧是福，只有敢于吃虧的人才能贏得更多人的喜歡，也才能擁有更多的機會，這也就是傻人有傻福，大智若愚的原因吧！
講座中，盛老師還生動地為我們講了很多有關于新聞寫作的具體方法和技巧，但給我感觸最深的還是他講述的那些為人處世的道理，這些必將成為我們這些青馬學員的一筆財富，而使我們終身受益！
專注力講座的心得篇十二
陳教授的報告會讓袁我受益匪淺，經(jīng)過她充滿活力與活力生機勃勃的重要講話，讓我明白了，自我的幸福要由自我買單，自我的成長要由自我拓展?！耙簧凶钪匾臅r刻就是當下，把每一個網(wǎng)絡時代都過好，那就是幸福的人生”。是啊，如果只是單純的選擇幾個人作為最重要的，我們會在沒有他們在身邊以后感到迷茫，失去前進的方向，而如果我們以網(wǎng)絡時代為帆，定能推動我們的前進小舟一路前行。“不能交際本事的人，就象陸地上的船，永遠到不了人生的大?！?。陳教授向我們詳細的解釋了李人際交往中易出現(xiàn)的問題，并運用相悅定律、鑰匙定律等實用定律讓我們關鍵所在了解了人際交往的充分。“人的一生并不都是圓滿、甜蜜、健康而繁榮的。而擁有一顆熱愛一切完美自然現(xiàn)象的心靈，能讓我們勇敢地回想荊棘越過難關，走向我們期待的完美婚姻生活，從而擁有感悟完滿而精彩的人生”。陳教授在報告會將要結束時把這句話送給了我們，并期望我們能夠靠自我的雙手為自我的幸福買單，有所成長有所收獲!
短短的一個晚自習，我便被教師的品行端正、和藹可親的人格魅力深深吸引。此次宣講對我根本性來說意義重大，我不僅僅了解到了銅價定律、白金定律、相悅定律、鑰匙理論、沉默的陀螺的`真正內(nèi)在含義，更是認同了陳教師的那句話“我要學會通透和靈動，也要追求內(nèi)在的一分圓融”，并把它奉為我的座右銘。我相信人能如果我們每個人都用理性、理解、寬容來接納別人，學會傾聽，懂得贊美別人，那么我們就需要發(fā)現(xiàn)，未來在前方，期望的光明在閃爍。
這次報告會過后，我想了很多，確實，說話是一門藝術。很多時候，我們在不經(jīng)意間就說了一些錯誤自相矛盾的話，可能在說者看來沒什么，可是在聽者歌者看來確實有風險問題，這就可能在說者與聽者之間產(chǎn)生一些不必要的。所以在日常的學習生活中所，我們應當學會去聆聽他人，從心底里去欣賞別人。要記得，人總是喜歡喜歡自我意識的人。
專注力講座的心得篇十三
第一段：導入
最近，由學校組織的一場外貿(mào)講座給我留下了深刻的印象。我非常榮幸能有機會參加這次講座，并從中學到了許多關于外貿(mào)的知識和經(jīng)驗。下面我將分享一下我的心得體會。
第二段：講座內(nèi)容
這場外貿(mào)講座由一位資深的外貿(mào)從業(yè)者主持，他講解了許多與外貿(mào)有關的內(nèi)容。首先，他介紹了外貿(mào)的基本概念和發(fā)展歷程，讓我們對外貿(mào)有了更全面的認識。然后，他詳細介紹了外貿(mào)的流程和主要環(huán)節(jié)，包括市場調(diào)研、產(chǎn)品設計、采購、物流、報關等等。通過實例和案例分析，他將復雜的流程條理化，使我們更容易理解和記憶。最后，他還分享了一些外貿(mào)中常見的問題和解決方案，為我們提供了寶貴的參考。
第三段：心得體會
聽完這場講座，我深受啟發(fā)和激勵。首先，我意識到外貿(mào)是一個巨大的市場和機遇。全球化和互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展使得外貿(mào)更加便捷和暢通，為我們創(chuàng)造了更多的機會。其次，我了解到外貿(mào)不僅僅是一個繁瑣的流程，更是需要具備廣泛的知識和技能。除了熟悉外貿(mào)流程，還需要了解國際市場的需求、掌握市場調(diào)研和策劃能力、具備談判技巧和跨文化溝通能力等等。最重要的是，外貿(mào)需要堅持和耐心。外貿(mào)業(yè)務并不總是一帆風順的，需要我們保持積極的心態(tài)，勇于面對困難和挑戰(zhàn)。
第四段：實踐應用
作為一名學生，我也想將所學的知識應用于實際。首先，我會加強對外貿(mào)流程的學習和掌握，了解每一個環(huán)節(jié)的具體操作和注意事項。其次，我會努力提高自己的英語水平，以便更好地與國外客戶進行溝通和談判。此外，我也計劃多參加一些與外貿(mào)相關的活動和實踐，積累更多的經(jīng)驗和資源。
第五段：總結
通過這次外貿(mào)講座，我對外貿(mào)有了更深入的認識，并且清楚了未來需要努力的方向。我相信，在提升自身專業(yè)能力的同時，堅持學習和實踐，我一定能在外貿(mào)領域取得更好的成績。我也希望其他同學們能夠積極參加類似的講座，并將所學到的東西應用于實際，為將來的發(fā)展打下堅實的基礎。
專注力講座的心得篇十四
健全人格是中學生學生走向社會必需的一種素質(zhì)，而健全人格的塑造必須遵循學生生理及心理發(fā)展的。高中學生正處于“自我意識”和“獨立意識”的覺醒和發(fā)展中后期，他們在長大過程中，還有許多不完備的地方，必須依靠教師需要的指點和希望。我們應變“外塑”為“內(nèi)化”，掌握學生的興趣和愛好，豐富學生的生活，使學生對學習、前途充滿信心。從現(xiàn)代意識、自我認知、基本的道德規(guī)范和行為準則等方面人手，教會學生學會自我評價、自我調(diào)節(jié)、自我控制，從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點，以期達到人格塑造不斷完善進而的目標。
進入青春期的高中學生，隨著生理發(fā)育成熟，不可避免地會產(chǎn)生對異性的好奇和對愛情的探求。他們生活經(jīng)驗不足，感情易沖動，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭。為引導學生正確認識早戀的脆弱性，順利渡過青春期，需要對學生進行心理指導。閑談是對學生進行心理情緒的朋友家有效方法之一。教師若能巧妙地把握時機，以有關青春期、性心理現(xiàn)階段的知識為引導，層層分析，就會深入學生心靈，使學生從中得到啟迪。此外，還有“_現(xiàn)象”比如“超級女生”、“追求高消費”比如穿戴衣服等敏感而又十分重要的問題，教師如果能運用相關的心理學知識進行教育引導，其勝過說服力遠遠勝過蒼白的說教。
我校將青春期教育列人了學生思想品德教育范圍，定期學生對學生進行成年教育，其中等等現(xiàn)代的青年觀，青春期生理、心理知識，觀看青春期知識錄像帶，設計、發(fā)放、分析調(diào)查問卷等。我們以樹立什么樣的人生觀為篇章，利用進行討論多種形似組織學生座談會討論，指導他們擯棄純潔的友誼、真摯的愛情和早戀的界限，認清科學的人生觀，樹立遠大理想和崇高的志向，教育學生師生珍惜青春期大好時光，專心學習，讓學生認識自我，做到自愛、自尊、自重、自強，具有一定的`心靈控制能力。
人的心理活動有其隱蔽性的一面，學生希望通過咨詢，尤其是個別解決的方式來咨詢心中藏而不露的一些心理問題。為消除學生對心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種混淆偏見和誤解，在咨詢工作中我們始終遵守保密原則，一切從預防著手。教師利用個別談話、個別教育的時機，針對學生的實際情況，運用心理咨詢技術，對部分有心理問題、心理障礙的學生進行心理咨詢淬滅，從而加強學生的個別教育。如對性格內(nèi)向孤僻不善交往的學生可結合有關社會心理學知識、進行社會交往和社會適應的教育;對那些所謂“屢教不改”的學生則指導其進行意志品質(zhì)的鍛煉;對學習成績高的學生，既要幼兒教育進行學習目的性的教育，又要教給他們科學的觀察、記憶、思維的方法，使他們改進學習方法，求得較大進步;對由于心理健康問題所造成的學員學生在情緒、性格和人際關系上才上均的缺陷等，都應想辦法幫助他們排除，以免造成不必要的危險性和后果后果。在進行個別教育、心理咨詢時，要語氣溫和、態(tài)度誠懇，要選擇適當?shù)膱鏊M行交談。這樣，更有利地幫助學生更好地適應社會和認識自己，完善自己，潛意識促使學生自我精神保健的自覺和自我精神支持系統(tǒng)的完善。
在新生人校后，學校每年對學生成功進行體檢，對卡片每一位學生建立身體健康卡片，以便了解和掌握學生乳房發(fā)育狀況。音樂課定期對學生進行健康測試，學校制定出了課間操達標評分標準，設計了呂塞質(zhì)量一覽表，從快、靜、齊三方面對各班課間操的質(zhì)量進行考核，由此，提高了課間操的質(zhì)量，也使正處于青春期生長發(fā)育的學生得到了鍛煉，更利于身體健康。
教師可以運用觀察、實驗、量表測量等方法了解和掌握每一個學生的心理發(fā)展特點和水平，建立起每位學生的心理檔案。如：可以通過心理學量表測量出學生的技術水平智力發(fā)展水平、性格特征、氣質(zhì)類型等心理特性;也可通過觀察、實驗等方法了解學生的心理過程、情感意志、自我意識、社會交往能力等方面的心理發(fā)展狀況;也可以通過學生中學生的言論舉止、筆記文章、行為表現(xiàn)等了解學生的典型心理。教職員工然后教師可采用卡片的形式建立心理檔案，以便日后的管理和教育、教學活動。
通過上述工作的開展，使我們愈加了解學生的心理、生理狀態(tài)。能夠既照顧學生互助的年齡特征，又兼顧每個學生的個性特點，對其心理變化、發(fā)展過程推進作系統(tǒng)的動態(tài)的觀察，真正做到因材施教、有的放矢，對癥下藥。
專注力講座的心得篇十五
8月28日下午，在富縣高級中學多功能廳，我有幸聆聽了青年教育家、演講家劉希良(劉老師目前是新陽光心理教育研究所首席心理咨詢師和培訓師，亞洲八大著名心理咨詢機構“燈塔心理咨詢公司”終身簽約咨詢師和講師)教授的報告，可謂感受頗多、受益匪淺。
教師的職業(yè)道德不僅是個人意義上的品德問題，而且被賦予深刻的社會意義，它關系到千百萬青少年一代的健康成長，關系到祖國的未來。教師不僅要教好書，更要育好人。在思想上，崇尚遵守師德;在作為上，體現(xiàn)師德;在社會實踐中，進行道德修養(yǎng)，真正認識善和惡。只有在實踐中，教師才能依靠自己的師德標準，潛移默化地影響每一位學生，從而在教書育人中感受一份愉悅。
如何具有高尚的師德、良好的師風，劉希良教授指出：
一、愛崗敬業(yè)，打造自己的亮點。要熱愛教育事業(yè)，既然我們選擇了教育事業(yè)，就要對自己的選擇無怨無悔，不計名利，積極進取，開拓創(chuàng)新，無私奉獻。
二、以愛心對待學子是師德素養(yǎng)的重要表現(xiàn)。崇高的師德表現(xiàn)在對學生的一視同仁，決不能厚此薄彼。要在生活上，學習上時刻關愛學生，特別是那些特困生，多加鼓勵，培養(yǎng)學生健康的人格，樹立學生學習的自信心。
三、不斷的學習，積極進取，提高業(yè)務素質(zhì)。與時俱進，孜孜不倦的學習，積極進取，尋求新的教法，并做到嚴謹治學，誨人不倦。
四、以身作則，率先垂范。教師一定要時時處處為學生做出榜樣，凡是要求學生做到的，自己首先做到。作為一名教師，首先要有為學生服務的思想意識，我們不光要有能力，還要有好的態(tài)度，才能成為一個合格的教師，才能成就劉老師所說的“精品”人生。我們要把自己的工作當成事業(yè)來對待，要有事業(yè)心，才有可能成為教學能手，才會形成自己的核心競爭力。有了核心競爭力，上課時所教授的內(nèi)容，學生接受起來就會輕而易舉。我們的教學工作也會取得事半功倍的效果。
五、要多與學生談心，多激勵、多鼓勵他們，因為一句話可能改變?nèi)说囊簧Ｎ覀儫o意間說的一句話就有可能激起學生奮發(fā)向上的熱情，使他們產(chǎn)生不懈追求的動力，甚至會成就他們輝煌的人生。
六、一個人要正確對待錯誤。人一輩子不可能不犯錯誤，重要的是我們?nèi)绾螌Υe誤，要承認并改正錯誤。
今后，我會努力地做好自己的本職工作，形成自己的核心競爭力，以便更好地為學生服務。劉教授提出的“打造教師個人核心競爭力”的觀點，為我今后的成長、發(fā)展指明了方向。教育工作是繁重的，壓力很大。很多人僅把教師當作職業(yè)，當作一種謀生的手段，而劉教授的演講中提到，要把教育當做事業(yè)來做，而且要做態(tài)度好、能力也好的精品教師。如果把教學工作當做事業(yè)，當成自己的理想和追求，那么再累的工作也會覺得充實，有意義。
打造核心的競爭力，還要求我們教師要在事業(yè)上有所成就。教書育人，言傳身教。我們應該加強自身的業(yè)務素質(zhì)修養(yǎng)和專業(yè)技能的提升，要不斷的勤奮學習，踏實工作，使自己的工作和學習提高到前所未有的高度。今年我教高三，學生的基礎薄弱，這就要求我更要有耐心、恒心，從基礎一點點抓起，逐步引導學生適應高中的學習，從而提高成績。我也要以身作則，要求學生做到的，自己首先做好，如寫好字，背好書，認真完成練習。教師的言行是對學生的最直接、最直觀的教育，潛移默化的影響是無窮盡的。
總之，劉希良教授的演講啟發(fā)我們：教師的工作是需要責任感的，作為一名普通教師，我們要努力加強師德修養(yǎng)，做具有核心競爭力的教師。
專注力講座的心得篇十六
第一段：專注度的重要性（大致200字）
專注度是指將注意力集中在一個特定任務或目標上的能力。在當今信息爆炸的時代，許多人往往容易分散注意力，導致效率低下。然而，專注度對于個人學習、工作、生活中的各個方面都至關重要。只有擁有良好的專注度，我們才能更好地處理信息，提高學習效果和工作效率。因此，培養(yǎng)和提升專注度是我們每個人都應該重視和努力的目標。
第二段：專注度的培養(yǎng)技巧（大致200字）
要提高專注度，我們可以采取一些具體的策略和技巧。首先，建立一個良好的工作或?qū)W習環(huán)境。保持整潔的桌面，遠離分散注意力的因素，例如手機、社交媒體等等。其次，制定合理的計劃和目標。將任務分解成小而可行的目標，有針對性地進行計劃，可以更好地集中注意力。此外，注意調(diào)整意識狀態(tài)和身體健康。適度的運動、均衡的飲食和良好的睡眠能夠提升專注力。另外，要學會控制思維，提高專注度的同時還要保持靈活性，避免僵化的思維方式。
第三段：專注度的意義（大致200字）
擁有良好的專注度可以帶來許多積極的變化和意義。首先，專注度可以提高我們的學習效率。將精力集中在學習上，不被雜念侵擾，能夠更快地掌握知識和技能。其次，專注度有助于提高我們的工作效率。當我們專注于任務時，不容易受到外界干擾，能夠更好地完成工作，提高效率。此外，專注度也有助于提高心理狀態(tài)。專注于當前任務，能夠減輕精神負擔，讓我們感受到更多的成就感和滿足感。
第四段：我個人的專注度體會（大致300字）
作為一個在大學學習的學生，專注度對于我的學習至關重要。然而，我經(jīng)常遇到分散注意力的問題，經(jīng)過一段時間的嘗試和實踐，我找到了一些提高專注度的方法。首先，我會選擇一個安靜的學習環(huán)境，遠離噪音和干擾。然后，我會為自己設定一個明確的學習目標，并將其分解成小的任務，以便更好地集中注意力。此外，我也會定期參加運動，通過放松身體來提高專注力。這些努力有效地提高了我的學習效率和專注度，讓我在學業(yè)上取得了更好的成績。
第五段：總結與展望（大致200字）
總的來說，專注度是我們在學習、工作和生活中必不可少的能力。通過采取一系列的技巧和策略，我們可以提高自己的專注度。專注度的重要性在于提高學習效率和工作效率，增強心理狀態(tài)。通過個人努力，我成功地提高了自己的專注度，并取得了積極的成果。然而，我也意識到專注度的培養(yǎng)是一個長期的過程，我將繼續(xù)努力，在不斷實踐中進一步提高自己的專注度，以更好地應對未來的挑戰(zhàn)。
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