2023年夫妻吵架心得體會(huì)（通用15篇）

寫心得體會(huì)要有重點(diǎn)突出，用簡(jiǎn)潔明了的語言表達(dá)自己的思考和理解。同時(shí)，要注意簡(jiǎn)明扼要，突出重點(diǎn)，避免冗長(zhǎng)和啰嗦。以下是一些好的總結(jié)樣例供大家參考，希望能給你帶來靈感。

夫妻吵架心得體會(huì)篇一

為了家庭的.和協(xié),此保證書成立.

吵架有很多壞處,比如:很傷人啊,也很容易動(dòng)手.有事盡可能的用語言表示.不滿處可以說,避免吵架.如果一個(gè)人比較生氣,不要惹他(她).或幫他(她)解決.如果惹他(她)會(huì)發(fā)生沖動(dòng)而吵架.有一句話:"沖動(dòng)是魔鬼"這就是沖動(dòng)的壞處.

發(fā)生吵架時(shí),我們應(yīng)該做的是:

(1)盡量把他們分開

(2)盡量提他們喜歡的事

如吵架后,責(zé)任應(yīng)由開頭的人承擔(dān).

見證人:兒子, 媽媽,爸爸簽名.

夫妻吵架心得體會(huì)篇二

夫妻吵架是婚姻中難免的一部分，而如何處理夫妻吵架成了許多夫妻不得不面對(duì)的挑戰(zhàn)。在我多年的婚姻生活中，我深刻體會(huì)到了夫妻吵架背后的真諦和應(yīng)對(duì)之道。

第二段：情緒管理

情緒管理是夫妻吵架中最關(guān)鍵的一環(huán)。在吵架時(shí)，我們往往情緒激動(dòng)，沖動(dòng)行事。然而，冷靜下來，檢視自己的情緒，理性思考，才能更好地溝通和解決問題。我經(jīng)常嘗試通過深呼吸和放松來控制自己的情緒，避免因情緒爆發(fā)而加劇矛盾。

第三段：溝通技巧

夫妻吵架的根本原因通常是溝通不暢。因此，學(xué)會(huì)良好的溝通技巧是解決夫妻矛盾的關(guān)鍵。首先，要注意用正確的語氣和態(tài)度表達(dá)自己的觀點(diǎn)，避免以攻擊性的方式指責(zé)對(duì)方。其次，傾聽對(duì)方的觀點(diǎn)并尊重對(duì)方的感受，以建立相互理解和共識(shí)的基礎(chǔ)。最后，學(xué)會(huì)控制自己的話語，避免言語過激和傷害對(duì)方的言辭。

第四段：尊重和包容

在夫妻吵架中，彼此尊重和包容是非常重要的。吵架過程中，我們常常忽視了對(duì)方的感受，只關(guān)注自己的情緒和立場(chǎng)。然而，尊重對(duì)方的意見和感受，容忍對(duì)方的不足，相互支持和理解，是夫妻關(guān)系中不可或缺的元素。通過培養(yǎng)尊重和包容的習(xí)慣，我們可以更好地處理夫妻吵架，促進(jìn)夫妻關(guān)系的和諧和穩(wěn)定。

第五段：和解與總結(jié)

夫妻吵架絕非壞事，它是夫妻間問題解決和增進(jìn)了解的一個(gè)機(jī)會(huì)。吵架后，雙方都需要給自己和對(duì)方一些喘息的時(shí)間。在冷靜下來后，我們可以坐下來溝通，表達(dá)自己的理解和觀點(diǎn)。相互道歉和原諒是實(shí)現(xiàn)和解的重要步驟，通過積極的溝通和解決方式，夫妻間的矛盾可以得到調(diào)和和解決，促進(jìn)夫妻關(guān)系的穩(wěn)定和和諧。

總結(jié)：

夫妻吵架是婚姻生活中不可避免的一部分，但我們不能因此將其視作一個(gè)破壞關(guān)系的因素。通過正確的情緒管理、良好的溝通技巧、相互尊重和包容，夫妻吵架可以成為夫妻關(guān)系的提升和增進(jìn)了解的機(jī)會(huì)。通過和解和總結(jié)，我們能夠更好地處理夫妻矛盾，維護(hù)和諧的婚姻關(guān)系。夫妻吵架，應(yīng)視為改進(jìn)和增進(jìn)婚姻質(zhì)量的機(jī)會(huì)，而非一種負(fù)面的體驗(yàn)。

夫妻吵架心得體會(huì)篇三

今天，偷偷翹了一個(gè)班，本想留在家里幫妻子帶寶貝女兒，共享三口之家的天倫之樂。可是，事與愿違，因?yàn)閹畠阂庖姴煌瑺?zhēng)吵了起來。

夫妻相處，難免有點(diǎn)小磕小碰，再恩愛的一對(duì)也會(huì)有偶爾吵嘴的時(shí)候，關(guān)鍵是夫妻吵嘴之后仍能恩愛如初，所謂床頭吵架床尾和，夫妻沒有真正的大是大非，沒有根本的原則性沖突，夫妻長(zhǎng)年累月在一起，很容易為一點(diǎn)點(diǎn)小事吵起來，但也最容易和解，因?yàn)橛袗圩鳛楸ＷC。

我堅(jiān)信我們之間還是有愛的，雖然隨著年齡的增長(zhǎng)，這種愛已經(jīng)少了初戀時(shí)的熱烈和激情，但這份長(zhǎng)年累月沉淀下來的確實(shí)是最真實(shí)的感情，是包含了親情與愛情的情。我承認(rèn)自己是屬于脾氣暴躁的人，很容易上火。有些時(shí)候可能確實(shí)是我作為丈夫不夠?qū)捜?，我深深自?zé)。

吵歸吵，有時(shí)只是對(duì)撫養(yǎng)孩子意見不統(tǒng)一，有時(shí)也許是嘴皮子發(fā)癢，有時(shí)是莫名的煩悶，有時(shí)連你自已都不知道為什么，火一點(diǎn)就著，當(dāng)然大部分時(shí)間仍然是因?yàn)橄敕ɑ蛴^點(diǎn)不同而起了爭(zhēng)執(zhí)，無論是什么情況，我覺得夫妻吵嘴要堅(jiān)持基本的原則，不要相互揭短，不要人格污辱，不要扯得太遠(yuǎn)，要就事論事，更不能因?yàn)槟骋患掳阉麄€(gè)人給否定了，吵完了也清爽了，不要積壓怨氣，也許誰也說服不了誰，也許誰也沒有錯(cuò)，吵過之后要靜下心來想想，雙方都要主動(dòng)讓步，一味指責(zé)對(duì)方永遠(yuǎn)無助于問題的解決，而且夫妻之間永遠(yuǎn)沒有真正的大是大非問題，不要一定要搞得清清楚楚而傷了對(duì)方，除非就是感情出了問題，比如第三者插足，比如出軌等等，那就不是吵嘴的問題而是真正的原則性問題，就是沒有愛的問題，沒有了愛也就沒有了前提。

戀愛可以短暫美麗如電光一閃，婚姻卻必須切實(shí)平淡如細(xì)水長(zhǎng)流，牙齒還會(huì)不經(jīng)意咬到舌頭，沒有一輩子從不吵嘴的夫妻，重要的是，夫妻吵嘴床頭吵床尾和，夫妻沒有隔夜仇，唯有如此，才能牽手到老相約白頭恩愛一生，才能給女兒一個(gè)幸福美滿的成長(zhǎng)環(huán)境。

謹(jǐn)以此文為鑒，愿我們地久天長(zhǎng)！

2011年8月12日

夫妻吵架心得體會(huì)篇四

夫妻吵架是婚姻中不可避免的一部分，它既是情感的釋放，也是問題的暴露。然而，吵架并不一定帶來解決問題的答案，相反，它更可能加劇矛盾和傷害感情。在經(jīng)歷了種種吵架的過程中，我逐漸明白了一些夫妻吵架的心得體會(huì)。

首先，吵架絕對(duì)不是解決問題的方法。當(dāng)我們情緒失控時(shí)，往往會(huì)陷入爭(zhēng)執(zhí)和指責(zé)的漩渦中，進(jìn)一步加劇了矛盾。我記得有一次我和丈夫因?yàn)榧覄?wù)分配的問題吵了起來。當(dāng)時(shí)，我們都非常憤怒，言辭激烈，仿佛要將彼此徹底擊倒。但是，隨著吵鬧聲的增加，我們都意識(shí)到吵架只會(huì)讓問題變得更復(fù)雜，而解決不了任何事情。之后，我們冷靜下來，坐下來好好交流，才最終找到了一個(gè)雙方都滿意的家務(wù)分配方案。吵架只是讓我們兩個(gè)人更加分心并浪費(fèi)了無數(shù)寶貴的時(shí)間。

其次，善于傾聽是夫妻吵架中非常重要的一點(diǎn)。在吵架的過程中，我們往往把更多的關(guān)注放在了自己的痛苦和不滿上，而很少去關(guān)注對(duì)方的感受。傾聽是一種溝通的技巧，只有真正的傾聽并關(guān)注對(duì)方的感受，才能真正理解問題的本質(zhì)，并找到解決的辦法。記得有一次，我覺得自己的觀點(diǎn)是正確的，因而與丈夫爭(zhēng)執(zhí)不休。但當(dāng)我停下來，聆聽他的意見時(shí)，我才明白他所表達(dá)的實(shí)際上是他的疲憊和壓力。通過傾聽，我能夠理解他的感受，并共同努力解決問題。

第三，善于控制情緒是夫妻吵架中至關(guān)重要的一點(diǎn)。我們常常因?yàn)楦鞣N原因而情緒失控，而在這種情況下，吵架的結(jié)果往往導(dǎo)致進(jìn)一步的傷害。我曾經(jīng)因?yàn)檎煞蛞痪洳恍⌒牡脑捳Z而怒火中燒，然后激動(dòng)地回應(yīng)。結(jié)果，我們兩個(gè)人都陷入了情緒的泥沼中，這一場(chǎng)吵架沒有任何意義，只給我們帶來了更多的傷害。漸漸地，我明白了保持冷靜的重要性。當(dāng)吵架時(shí)，我盡量將情緒壓制下來，冷靜地分析問題，并尋找解決方案。只有平心靜氣才能有效地解決問題，而不是讓我們的情緒帶領(lǐng)我們迷失方向。

第四，夫妻吵架時(shí)要尊重對(duì)方。尊重是維系夫妻關(guān)系的基石，即使在吵架的時(shí)候也不能喪失。我曾經(jīng)犯過這樣的錯(cuò)誤，當(dāng)我情緒失控時(shí)，我忽略了對(duì)丈夫的尊重，用傷人的話語去攻擊他。這樣的舉動(dòng)只會(huì)傷害對(duì)方，并使他們變得戒備，不再愿意開放地交流。相反，當(dāng)我們尊重彼此時(shí)，我們能夠更好地溝通和理解，從而達(dá)成共識(shí)。吵架是為了解決問題，而不是給對(duì)方帶來傷害。

最后，夫妻吵架后要及時(shí)道歉和原諒。無論我們吵架時(shí)是否有意冒犯了對(duì)方，都需要在冷靜下來后找到一個(gè)適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)向?qū)Ψ降狼浮５狼覆⒉皇且环N軟弱和妥協(xié)，而是一種對(duì)對(duì)方的尊重和關(guān)愛的表達(dá)。同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì)原諒對(duì)方的錯(cuò)誤，不把過去的錯(cuò)誤一直放在心里，讓它影響我們的關(guān)系。原諒是給彼此一次重新做得更好的機(jī)會(huì)，是夫妻關(guān)系中非常重要的一環(huán)。

綜上所述，夫妻吵架是婚姻中難以避免的一部分，但我們需要明白吵架并不能解決問題。在吵架的過程中，我們應(yīng)該善于傾聽和控制情緒，尊重對(duì)方并及時(shí)道歉與原諒。只有這樣，我們才能夠減少吵架對(duì)我們夫妻關(guān)系的傷害，并找到解決問題的最佳途徑。

夫妻吵架心得體會(huì)篇五

1．夫妻吵架不當(dāng)著父母，親戚，鄰居的面吵，在公共場(chǎng)所給對(duì)方面子。(給面子的時(shí)候一方可以用手扭對(duì)方的手臂，以暗示此時(shí)是在給面子)

2．不管誰對(duì)誰錯(cuò)，只要一吵架，女方必須先輕聲輕氣哄男方幾次，男方才能馬上冷靜下來，否則女方一看到男方哇啦哇啦，女方也忍不住哇啦哇啦。女方不得無理取鬧，男方有權(quán)保持沉默直到女方不再發(fā)脾氣為止。

3．在家里吵架不準(zhǔn)一走了之，實(shí)在要走不得走出小區(qū)，不許不帶手機(jī)、關(guān)機(jī)或不接電話。(任何情況下不許關(guān)機(jī)，如果男方找到女方后要深情的擁抱，擁抱姿勢(shì)不得敷衍，要用一個(gè)手的手掌把女方的頭輕輕按著，不得指責(zé)，參照第二條)

4．尊敬對(duì)方的父母長(zhǎng)輩，吵架不開心不能對(duì)父母無禮。

5．有錯(cuò)一方要主動(dòng)道歉，無錯(cuò)一方在有錯(cuò)方道歉并補(bǔ)償后要盡快原諒對(duì)方。

6．雙方都有錯(cuò)時(shí)要互相檢討，認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤并道歉后由男方主動(dòng)提出帶女方出去散心。(可以走出小區(qū)，或者都市，徹底一點(diǎn)可以走出國門。)

7．要出氣不準(zhǔn)砸東西，只能吃東西，實(shí)在手癢只能砸枕頭。(男方應(yīng)多吃點(diǎn)東西，以免女方多吃后發(fā)胖心情更不好，女方則可以拿著男方的卡多買幾件衣服，以安慰受傷的心靈，適當(dāng)時(shí)候可以給男方也買一兩雙襪子之類。)

8．吵架盡量不隔夜，晚上困覺覺時(shí)男方必須主動(dòng)抱女方，女方生氣百般推讓男方也不能就此放棄，但也不能超過3次，如果超過3次男方可以選擇放棄，但第二天起來，雙方不得再提此事。(男方不得打呼嚕，以免女方美夢(mèng)被驚醒，從而引發(fā)進(jìn)一步的矛盾，早上醒來時(shí)，男方要保證睡姿是正對(duì)女方。)

9．每周都要給對(duì)方按摩一次，因?yàn)榇蠹医?jīng)常吵架都很辛苦，一方手藝不好的話可以跟盲人師傅學(xué)，嚴(yán)禁和發(fā)廊女學(xué)!(可以一起去massage或者做facial等。)

10．吵架時(shí)男方不準(zhǔn)掛電話，如果掛了要馬上打回去，并表示歉意，吵架時(shí)女方如果掛了電話，男方盡量在1分鐘內(nèi)打給女方，電話不通打手機(jī)，總之不能氣綏，屢掛屢打，但是女方也要給男方面子，每次掛電話次數(shù)不大于1次，如果超出1次一切責(zé)任由女方自負(fù)。

11．吵架時(shí)男女雙方不得以離婚、出走、自殺等話題威脅對(duì)方。

12．吵架時(shí)嚴(yán)禁：罵娘、罵長(zhǎng)輩或其它嚴(yán)重性人身攻擊。

13．男方可以盡量遷就女方，但不主張打不還手，罵不還口，當(dāng)遭到嚴(yán)重傷害時(shí)，則有權(quán)自衛(wèi)。（女方不許打臉）

14．女方若是離家出走，男方必須在第一時(shí)間進(jìn)行挽留，不僅要在人身上進(jìn)行挽留，還要在話語上給予安撫，如果在第一時(shí)間沒有挽留，男方負(fù)全部責(zé)任。

15．吵架時(shí)，一方不得用狠話、臟話等挑釁的語言激怒對(duì)方，以免引起家庭暴力的發(fā)生。

16．男方在吵架時(shí)，不可以表現(xiàn)出懦弱的一面，切忌不可讓女方看到眼淚等懦弱的表現(xiàn)，也不可以失態(tài)，不可以咆哮，時(shí)刻保持大男人風(fēng)度。

17．吵架時(shí)，應(yīng)盡量本著對(duì)雙方平等的原則來協(xié)調(diào)，男方不應(yīng)存在怕老婆或恐懼異性的心理，女方也應(yīng)做到適可而止。

18．吵架時(shí)，雙方都不應(yīng)牽扯到孩子，更不得隨意打罵、虐待、侮辱孩子，凡事要多想想自己的孩子。

(公約條款暫時(shí)為吵架時(shí)，以上這幾條，可由雙方無理由無時(shí)間限制的更改，雙方都有權(quán)利提出異議，異議是否被采納最終解釋權(quán)歸雙方，實(shí)在不行時(shí)，可由父母及親屬定奪)

夫妻吵架心得體會(huì)篇六

由于本人以前比較壞，經(jīng)常跟老婆吵架斗嘴，瞞著老婆做過壞事，惹老婆生氣，使老婆為我但心，對(duì)我不信任！在這里我向老婆保證我以后做個(gè)乖乖老公，特此保證以下幾點(diǎn)：

一、要熱愛老婆，堅(jiān)決擁護(hù)老婆，絕對(duì)服從老婆的領(lǐng)導(dǎo)。

二、嚴(yán)格遵守作息時(shí)間，早上6點(diǎn)鐘起床，做早飯（餐標(biāo)5元/人），嚴(yán)禁延誤、偷懶、偷吃和克扣伙食費(fèi)；晚上11時(shí)30分以后睡覺，睡前的面部清理時(shí)間不得超過3分鐘，并自覺為老婆打洗腳水或幫老婆和孩子洗澡搓背，嚴(yán)禁遲到、早退和降低服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)；節(jié)假日不休息。

三、老公要經(jīng)常參加崗位培訓(xùn)，不斷提高廚藝（最少能熟練掌握三種菜系）、家政（5星酒店標(biāo)準(zhǔn)）、及祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的推拿等技術(shù)。

四、老公要時(shí)刻注意儀容、儀表，嚴(yán)禁在家中蓬頭垢面、衣冠不整（不含性感服飾）；在戶外嚴(yán)禁穿著奇裝異服以及沾花惹草，要作到“入得廚房，出得廳堂”。

五、每月工資、獎(jiǎng)金及其所有收入必須全部上繳老婆，不得抗繳，不得遺漏，嚴(yán)禁私設(shè)個(gè)人小金庫；每天洗理費(fèi)用不得超過10元人民幣，由老婆按日劃撥（節(jié)假日不含），不得以任何理由透支、預(yù)支，老婆對(duì)此項(xiàng)開支有知情權(quán)和審計(jì)權(quán)；家庭其他支出要?？顚Ｓ脟?yán)禁挪用，所有財(cái)務(wù)支出由老婆統(tǒng)一簽批。若有違反，可根據(jù)情節(jié)的嚴(yán)重程度，分別或合并處以扣置裝費(fèi)、洗理費(fèi)、分居一個(gè)月直至解除其老公之職務(wù)的處分。

六、負(fù)責(zé)孩子放學(xué)上學(xué)的接送任務(wù)，不得以任何理由延誤；節(jié)假日要嚴(yán)格落實(shí)“假日值班”責(zé)任制，即安排家宴（十菜一湯，風(fēng)味餐）、陪孩子上游樂場(chǎng)（不得伺機(jī)與其他女家長(zhǎng)聊天）、陪老丈人聊天（不得打盹或看電視）。若有違反，可根據(jù)情節(jié)的嚴(yán)重程度，分別或合并處以訓(xùn)斥（記過）、扣洗理費(fèi)、扣置裝費(fèi)或罰沒飯吃的處分。

七、老公對(duì)家里的衛(wèi)生工作負(fù)有全部責(zé)任。衛(wèi)生檢查以《iso—9002》五星酒店標(biāo)準(zhǔn)驗(yàn)收，對(duì)不達(dá)標(biāo)的情況發(fā)現(xiàn)問題當(dāng)場(chǎng)處罰，可分別或合并處以扣置裝費(fèi)、洗理費(fèi)、就地清潔三遍的處罰。

八、除節(jié)假日不得看電視，嚴(yán)禁搶老婆、孩子的遙控器，嚴(yán)禁喧嘩，嚴(yán)禁看球賽以及任何老婆不愛看的節(jié)目。若有違反，可分別或合并處以罰拖地板三次，取消一個(gè)月看電視資格的處罰。

九、注視女性（3歲—80歲）的目光每次不得超時(shí)三秒鐘（含），對(duì)同一位女性的注視當(dāng)日累計(jì)不得超過三次（含）；嚴(yán)禁與舊情人通電話、寫信、見面、上網(wǎng)等一切聯(lián)系；嚴(yán)禁在女士（3歲—80歲）面前逗笑、賣乖；嚴(yán)禁和女士單獨(dú)相處。若有違反，視情節(jié)嚴(yán)重程度，由老婆根據(jù)專項(xiàng)整頓的精神，從嚴(yán)、從快進(jìn)行嚴(yán)厲打擊，任何人、任何形式的說情、包庇都將按妨礙司法公正論處。

十、嚴(yán)禁接觸黃、賭、毒；嚴(yán)禁抽煙、喝酒、交往八卦男友，以及一切老婆反對(duì)的嗜好。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即開除婚籍，同時(shí)老婆擁有對(duì)進(jìn)行教唆的“八公”進(jìn)行起訴的權(quán)利。

十一、老公對(duì)相同事物的陳述不得超過3次（含），每次陳述不得超過3分鐘（含），音量不得超過20分貝（含）。

十二、老公要加強(qiáng)精神文明的建設(shè)，杜絕浪費(fèi)及物質(zhì)上的攀比（吃了好的再買減肥藥、煙酒等），提高自身修養(yǎng)樹立在家庭比貢獻(xiàn)、比家政、比廚藝的良好風(fēng)氣。

十三、在家庭任何問題的任何方面，必須以服從“一個(gè)上級(jí)”為原則（即絕對(duì)服從老婆的決定）。

十四、老公的零用、制裝、洗理等費(fèi)用，按績(jī)效工資形式按月發(fā)放，考評(píng)分廚藝、衛(wèi)生、順從、儀容、工作態(tài)度五個(gè)方面進(jìn)行，每項(xiàng)20分滿分100分；先進(jìn)行自我考評(píng)，最終考評(píng)由老婆負(fù)責(zé)。

十五、老公考評(píng)達(dá)到90分可按老公工資的5%領(lǐng)取績(jī)效工資；85分按4%；80分按3%，80分以下不達(dá)標(biāo)無績(jī)效工資，連續(xù)半年不達(dá)標(biāo)者自動(dòng)解除婚籍。連續(xù)兩年考評(píng)達(dá)到90分以上者可獲得“好糠之妻”的榮譽(yù)稱號(hào)，績(jī)效增加1%最終增加到10%，同時(shí)可享受2天的有薪假期，假期不可累積當(dāng)年有效。

十六、嚴(yán)守家庭機(jī)密，保證本《制度》的基本內(nèi)容不外泄。

十七、本《制度》由老婆負(fù)責(zé)監(jiān)督執(zhí)行，并保留最終解的權(quán)利

以此為鑒，努力努力！

檢討人：

日期：

夫妻吵架心得體會(huì)篇七

尊敬的老婆：

感于當(dāng)今社會(huì)風(fēng)氣日下！道德淪喪！婚姻愛情難擋世間之種種誘惑！以至婚姻誠信度每況日下！為避免我最心愛的老婆大人對(duì)婚姻、愛情失去信心、也為了我們一生的幸?？鞓?、本人特在此鄭重立下保證書，內(nèi)容如下：

1，從今日起，我眼里、心里都只會(huì)有老婆一個(gè)人、別的女人想進(jìn)來，沒門！

2，永遠(yuǎn)堅(jiān)信：老婆說世上美麗第二：就無人會(huì)是第一—每天每時(shí)每刻每秒，都想著老婆，愛著老婆！

3，所有掙來的錢不分你我都全部歸于老婆，老婆喜歡怎么花就怎么花，想用多少就用多少！

4，一切以老婆為主，老婆的話就是命令，要絕對(duì)服從，上刀山，下火海，勇往直前，無怨無悔！

5，時(shí)刻謹(jǐn)記：老婆是拿來疼的—所有家中的活，無論輕重，不分內(nèi)外，一切由我承包，老婆擔(dān)任總指揮！

6，老婆發(fā)脾氣，不管是對(duì)是錯(cuò)，堅(jiān)決做到打不還手，罵不還口，任之發(fā)泄！以上所述皆我自愿所寫，無一絲一毫之勉強(qiáng)，必牢記在心，條條落實(shí)！

有效日期：一生一世！

保證人：xxx

20xx年6月19日

夫妻吵架心得體會(huì)篇八

最最親愛的.老婆：

老婆，對(duì)不起，一再的讓你流眼淚;

老婆，對(duì)不起，一再的說出無視你心里感受的話;

老婆，對(duì)不起，一再的反悔著對(duì)你的承諾;

老婆，對(duì)不起，一再的讓你關(guān)心著我而我不以為然

第一：不抽煙、不喝酒

第二：不欺騙、不隱瞞

第三：老婆的話永遠(yuǎn)都是對(duì)的

第四：在外面工作的時(shí)候不能亂來

第五：要做家務(wù)事(煮飯、洗衣服、燒菜)

第六：要關(guān)心和愛護(hù)老婆

第七：要做到三從四德

第八：不逼老婆做不想做的事

保證人：

20xx年xx月xx日

夫妻吵架心得體會(huì)篇九

媳婦：

人免不了犯錯(cuò)，也非常感謝媳婦給我在我寫完道歉信才原諒我的條件下的改正的機(jī)會(huì)。

兩個(gè)人在一起，要多包容，多理解，多體諒，這個(gè)咱倆做的都不好，我作為男生，脾氣大了些，有時(shí)候說話不注意，傷害到了你，對(duì)不起，我真誠的承認(rèn)錯(cuò)誤，我以后一定注意。

我是個(gè)粗心的人，不注意細(xì)節(jié)，辦事又太主觀，不考慮你的感受。其實(shí)我一直都知道，女生需要去哄，但是我耐性不夠，還沒哄到火候就那啥了，以后我會(huì)堅(jiān)持不懈的。我還會(huì)克制自己，不要成天打籃球，玩游戲，要多陪你，多關(guān)心你，不是膚淺的幾句話，而是用心的體貼，尤其是兩人分開在兩個(gè)地方的時(shí)候，我認(rèn)識(shí)到了，我也會(huì)努力去做。

有時(shí)候不必一驚一乍，也許有那么幾天，媳婦就是不想理你，可能是心情不好，也可能是其它的原因，不必太計(jì)較，非得問出個(gè)所以然來，得允許她有幾天感覺你這個(gè)人比較，而我要做好安撫工作，不急不惱。

還有時(shí)候，明知道對(duì)方說的是氣話，不是采取措施去消火降溫，反而頂嘴火上澆油，這是及其不負(fù)責(zé)任的作法，以后要盡量做到打不還手，罵不還口，再生氣也不摔門就走。

前一段和媳婦之間的不愉快完全是我的過錯(cuò)，我在著急向媳婦承認(rèn)錯(cuò)誤，懇請(qǐng)?jiān)?，下不為例?/p>

20xx年xx月xx日

夫妻吵架心得體會(huì)篇十

最最親愛的老婆：

老婆，對(duì)不起，一再的讓你流眼淚；

老婆，對(duì)不起，一再的'說出無視你心里感受的話；

老婆，對(duì)不起，一再的反悔著對(duì)你的承諾；

老婆，對(duì)不起，一再的讓你關(guān)心著我而我不以為然

第一：不抽煙、不喝酒

第二：不欺騙、不隱瞞

第三：老婆的話永遠(yuǎn)都是對(duì)的

第四：在外面工作的時(shí)候不能亂來

第五：要做家務(wù)事（煮飯、洗衣服、燒菜）

第六：要關(guān)心和愛護(hù)老婆

第七：要做到三從四德

第八：不逼老婆做不想做的事

保證人：xxx

xxxx年xx月xx日

夫妻吵架心得體會(huì)篇十一

夫妻任意一方可以主動(dòng)地找到伴侶道歉，無論出于何種原因引發(fā)的爭(zhēng)執(zhí)，只要不違背婚姻道德，都可以去服軟，一切以婚姻穩(wěn)定為前提條件。言語上的示好需要結(jié)合伴侶的性格和以往相處經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)性地說出對(duì)方愛聽的話，借此緩解對(duì)方情緒，尋找溝通的突破口。

夫妻吵架心得體會(huì)篇十二

針對(duì)年月日老公對(duì)老婆打架一事，本人老公做出如下保證:

1、無論何時(shí)何地、何種理由，老公均不得謾罵老婆，更不允許動(dòng)手毆打老婆，否則，老公自己凈身出戶，所有財(cái)產(chǎn)、家產(chǎn)全部歸老婆和孩子所有，與老公無任何關(guān)系，老公不得死纏硬磨。此項(xiàng)作為嚴(yán)格的高壓線，否則將以此保證為依據(jù)訴諸法律解決，此項(xiàng)作為夫妻雙方的內(nèi)部協(xié)議堅(jiān)決執(zhí)行。

2、家庭的一切事務(wù)分為外務(wù)和內(nèi)務(wù)兩部分，內(nèi)務(wù)全部由老婆拿主意，必要時(shí)老公可提建議，但僅供參考;外交事務(wù)一般情況由老公拿主意，但要征得老婆的同意、支持、和諒解。老公工資全部上交，由老婆統(tǒng)一支配家庭開銷。

3、家務(wù)工作由兩個(gè)人分擔(dān)，誰有時(shí)間誰多干些，此項(xiàng)對(duì)老婆沒有實(shí)質(zhì)性的量化要求，老婆可僅僅做涉及自身美容化妝之類業(yè)務(wù)，其余業(yè)務(wù)老婆可干可不干，老公在做家務(wù)時(shí)不得有任何怨言。

4、今后家庭內(nèi)部發(fā)生意見不一致時(shí)，均由老婆拿最終決議，并不得進(jìn)行復(fù)議，所有復(fù)議無效。但孩子作為重要家庭成員之一，可提出自己的見解和意見，經(jīng)老婆審批后作為最終決議。

5、老公在外面的正常社會(huì)交往、人情世故交流時(shí)，盡量不喝酒、少喝酒，決不允許喝醉酒，否則自行解決住宿問題，不得回家。決不允許老公以喝酒喝多的名義回家對(duì)老婆孩子尋釁滋事，否則參照上述第1條款執(zhí)行。

6、老公老婆只能深愛對(duì)方一個(gè)人，決不允許再愛別人，不得進(jìn)行言語曖昧的qq聊天和電話聊天，否則發(fā)現(xiàn)屬實(shí)一次，將參照上述第1條款執(zhí)行。此保證書自簽字之日起執(zhí)行。

老婆(簽名)：

老公(簽名)：

xx年xx月xx日

夫妻吵架心得體會(huì)篇十三

親愛的老婆：

這兩天我們都發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)，尤其是昨天晚上，我們發(fā)生了激烈的爭(zhēng)吵。這主要的原因都是因?yàn)槟阏J(rèn)為我不夠勤快，沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)并干完你認(rèn)為必須干的家務(wù)事。我承認(rèn)我是不夠勤快，至少不像你爸那樣擅長(zhǎng)干家務(wù)，我經(jīng)常是沒有發(fā)現(xiàn)問題，或者沒有及時(shí)干完。同時(shí)，我的脾氣還是不夠好，對(duì)于你善意的批評(píng)和疾風(fēng)驟雨的工作方式，很是不習(xí)慣，總是不能虛心接受，導(dǎo)致出現(xiàn)爭(zhēng)執(zhí)。而且，你每次在分析我出現(xiàn)這種情況，總是善意的指出，是因?yàn)槲腋改冈?，有基因的問題，也有教育的問題，考慮到我父親去世了，你寬容地讓我母親承擔(dān)了這個(gè)責(zé)任。而且你還會(huì)及時(shí)地向我姐姐通報(bào)我的最新情況，發(fā)動(dòng)各方面力量來拯救我。我真的很感激你，沒有你的包容和你父母的無私奉獻(xiàn)，我們絕對(duì)不會(huì)有2015-07-08 幸福的生活，當(dāng)然你也會(huì)通過重復(fù)、強(qiáng)調(diào)、對(duì)比等各種方式方法，讓我記住，就像要記住沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國一樣。經(jīng)過，認(rèn)真地思考，我發(fā)現(xiàn)我們爭(zhēng)執(zhí)會(huì)出現(xiàn)很多嚴(yán)重后果：

一是你父母很傷心?，F(xiàn)在他們和我們住在一起，是這個(gè)家庭日常管理實(shí)際的主人，我們無視長(zhǎng)者的存在，肆無忌憚的爭(zhēng)吵，是對(duì)長(zhǎng)者嚴(yán)重的不尊重，是對(duì)權(quán)威的嚴(yán)重挑釁。他們的身體對(duì)不太好，有高血壓、心臟病、糖尿病等。絕對(duì)不能刺激他們。

二是韻兒很害怕。我們的一言一行都在影響著孩子，我們是她學(xué)習(xí)的'榜樣。想一想我的經(jīng)歷，之所以性格這么急、脾氣這么暴

躁

三是影響家庭穩(wěn)定和發(fā)展。吵架會(huì)影響夫妻感情，會(huì)影響身體健康，會(huì)影響生活質(zhì)量，尤其是女人會(huì)衰老的很快，導(dǎo)致內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)，從而脾氣會(huì)更差，形成惡性循環(huán)。凡是夫妻關(guān)系和睦的家庭，都是健康的家庭，事業(yè)有成的家庭，諸事和諧。而爭(zhēng)吵不斷的家庭，基本上事業(yè)上沒戲，身體上欠佳，精神上壓抑，子女教育也會(huì)失敗。總之，家和萬事興，家不和萬事休。

想到如此嚴(yán)重的后果，我決定痛改前非：

一是加強(qiáng)自身修養(yǎng)。要學(xué)會(huì)包容，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)理解。對(duì)老婆的批評(píng)，要理解成愛護(hù)和關(guān)心。雖然，老婆的方法可以更合理，比如說疾風(fēng)驟雨式可以改成和風(fēng)細(xì)雨式。但是，對(duì)于老婆決定采取的方式方法，我們要堅(jiān)決擁護(hù)和支持。老婆不原意岳父岳母大人干，而這兩位大人又總是搶著干，我們就要發(fā)揚(yáng)積極主動(dòng)，掀起一股搶干家務(wù)的熱潮。

二是采取靈活多變的方式方法。一旦老婆要批評(píng)了，一定要及時(shí)讓老婆消氣，可以采取避其鋒芒、立即整改等辦法，總之要忍耐，同時(shí)要態(tài)度端正。

三是積極進(jìn)行心理咨詢。絕對(duì)不可以讓老婆大人改變自己特有的性格，極具魅力的個(gè)性。所以我必須要適應(yīng)老婆大人的性格，要愛讓老婆大人的性格。如果實(shí)在忍受不了，可以通過心理治療，觀看抗日體裁的影視作品，通過學(xué)習(xí)革命先驅(qū)的先進(jìn)事跡，學(xué)習(xí)頑強(qiáng)的作風(fēng)和意志。

夫妻吵架心得體會(huì)篇十四

親愛的老婆：

在落筆之前，請(qǐng)寬恕我以前的諸多過錯(cuò)。由于我自控能力差，脾氣又不好，在這次的事情中沒有聽你的勸告，還失去理智般動(dòng)手打了你，最后還誤解了你。致使你感到傷心，絕望。眼看著家庭就要解體。突然領(lǐng)悟到你對(duì)我的重要，你對(duì)我們孩子健康、快樂成長(zhǎng)的重要，你對(duì)這個(gè)家庭的重要。我現(xiàn)在深深認(rèn)識(shí)到，保持這個(gè)家的完整性對(duì)我是多么的重要。為了給我們孩子一個(gè)好的家庭環(huán)境健康成長(zhǎng)，請(qǐng)你看在我們夫妻多年的情分上，原諒我以往的過錯(cuò)，希望你再給我一次洗心革面，改過自新的機(jī)會(huì)。在此特向你保證，如下：

一、我堅(jiān)決保證做到對(duì)老婆好，不做對(duì)不起老婆的事，不欺騙老婆，無論如何都不能有對(duì)老婆產(chǎn)生非打即罵的心理，不得以暴力相要挾，更不得動(dòng)手打老婆。不能以惡毒言語中傷老婆。不拋棄，不放棄，一輩子相依為命。

二、堅(jiān)決保證做到對(duì)老婆不能小肚雞腸，要放心，寬心，能容忍。以后一定做到爭(zhēng)吵不過夜，不記仇，不賭氣，心里有不快要及時(shí)說出來，不得在心里積壓埋伏并伺機(jī)發(fā)泄，不得尋找任何借口向老婆發(fā)泄，惹老婆生氣，跟老婆過不去。

三、堅(jiān)決保證逐漸減少賭博，不在自己的店里、家里打牌賭博。對(duì)老婆的勸告要誠心接受，有過即改。

四、堅(jiān)決保證做到比以前更加呵護(hù)、體貼老婆。

五、如若我還犯像這次一樣的失去理智般罵老婆和動(dòng)手打老婆的錯(cuò)誤，愿意無條件接受老婆及家人的責(zé)罰，并且家中所有財(cái)產(chǎn)歸老婆所有。

六、對(duì)沒有想到和沒有保證到的保證同樣做到。

保證人：

日期：

夫妻吵架心得體會(huì)篇十五

最最親愛的老婆：

老婆，對(duì)不起，一再的讓你流眼淚;

老婆，對(duì)不起，一再的說出無視你心里感受的話;

老婆，對(duì)不起，一再的.反悔著對(duì)你的承諾;

老婆，對(duì)不起，一再的讓你關(guān)心著我而我不以為然

第一：不抽煙、不喝酒

第二：不欺騙、不隱瞞

第三：老婆的話永遠(yuǎn)都是對(duì)的

第四：在外面工作的時(shí)候不能亂來

第五：要做家務(wù)事(煮飯、洗衣服、燒菜)

第六：要關(guān)心和愛護(hù)老婆

第七：要做到三從四德

第八：不逼老婆做不想做的事

保證人：

20xx年xx月xx日

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