我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫(xiě)呢？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
心理c證培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：200）
心理培訓(xùn)課程是一項(xiàng)重要的學(xué)習(xí)工具，可以幫助人們更好地了解自己和他人。我最近參加了一門(mén)心理培訓(xùn)課程，這是一個(gè)令人難忘的經(jīng)歷。在課程中，我學(xué)到了很多有關(guān)人類(lèi)心理和行為的知識(shí)，并通過(guò)實(shí)踐來(lái)提高自己的認(rèn)知技能。通過(guò)這篇文章，我將與大家分享我的心得體會(huì)，為那些想?yún)⒓有睦砼嘤?xùn)課程的人提供一些建議。
第二段：課程內(nèi)容（字?jǐn)?shù)：250）
這門(mén)心理培訓(xùn)課程涵蓋了多個(gè)主題，如情緒管理、人際關(guān)系和壓力管理。每個(gè)主題都有自己的重點(diǎn)，通過(guò)實(shí)際案例分析、小組討論和角色扮演等方法來(lái)幫助我們理解與應(yīng)用這些知識(shí)。我們學(xué)習(xí)了如何認(rèn)識(shí)和處理自己的情緒，以及如何與他人建立積極的人際關(guān)系。此外，課程還介紹了各種應(yīng)對(duì)壓力的方法，包括放松技巧和積極思維。通過(guò)這些內(nèi)容的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理學(xué)有了更全面的理解，并且學(xué)會(huì)了一些實(shí)用的技巧來(lái)改善自己的心理健康。
第三段：實(shí)踐體驗(yàn)（字?jǐn)?shù)：250）
這門(mén)心理培訓(xùn)課程非常注重實(shí)踐。我們不僅學(xué)習(xí)了理論知識(shí)，還有許多實(shí)踐機(jī)會(huì)來(lái)運(yùn)用所學(xué)知識(shí)。在每個(gè)主題的課程結(jié)束后，我們會(huì)分成小組進(jìn)行討論或角色扮演，通過(guò)具體的案例和情景來(lái)加深理解。這種實(shí)踐的方式非常有效，因?yàn)槲覀兛梢酝ㄟ^(guò)親身經(jīng)歷來(lái)感受并應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)。在其中一個(gè)課堂上，我們學(xué)習(xí)了如何與情緒失控的人進(jìn)行有效的溝通。我們分成小組，每個(gè)小組扮演不同的角色，進(jìn)行角色扮演演練。這樣的實(shí)踐讓我親身體驗(yàn)到了如何運(yùn)用所學(xué)技巧，在實(shí)際中改善溝通，并感受到了成果。
第四段：經(jīng)驗(yàn)總結(jié)（字?jǐn)?shù)：250）
通過(guò)這門(mén)心理培訓(xùn)課程，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。首先，我意識(shí)到理解和管理情緒是非常重要的。太多時(shí)候，我們受到情緒的影響而做出不理智的決定。通過(guò)學(xué)習(xí)情緒管理技巧，我學(xué)會(huì)了控制自己的情緒，以更理智的方式處理問(wèn)題。其次，我意識(shí)到建立良好的人際關(guān)系對(duì)于個(gè)人發(fā)展至關(guān)重要。與他人合作和溝通是不可避免的，而良好的人際關(guān)系可以增加成功的機(jī)會(huì)和幸福感。最后，我意識(shí)到積極的思維和適應(yīng)能力對(duì)于應(yīng)對(duì)壓力和困難至關(guān)重要。積極思維可以改變我們對(duì)待問(wèn)題的態(tài)度，幫助我們更好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)。
第五段：結(jié)論（字?jǐn)?shù)：200）
通過(guò)參加心理培訓(xùn)課程，我對(duì)心理學(xué)有了更深入的了解，并且學(xué)會(huì)了一些實(shí)用的技巧來(lái)改善個(gè)人心理健康。這門(mén)課程幫助我更好地認(rèn)識(shí)和理解自己，也為我與他人建立更好的關(guān)系提供了指導(dǎo)。通過(guò)實(shí)踐，我體驗(yàn)到了應(yīng)用所學(xué)知識(shí)的成果。我相信通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們每個(gè)人都可以更好地掌握心理學(xué)的知識(shí)和技巧，并將其應(yīng)用于我們的生活中，提高自己的心理健康和生活質(zhì)量。
心理c證培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
作為心理部的一員，我意識(shí)到自己在心理咨詢(xún)方面的知識(shí)和技能并不夠全面，因此決定參加心理部培訓(xùn)，以提高自己的專(zhuān)業(yè)水平，更好地為他人提供心理支持和咨詢(xún)服務(wù)。這次培訓(xùn)的目的主要是為我們提供系統(tǒng)性的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，并培養(yǎng)我們的心理咨詢(xún)技巧和解決問(wèn)題的能力。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容和方式
在此次培訓(xùn)中，我們接觸到了很多心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，如人格心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)和社會(huì)心理學(xué)等。通過(guò)理論講解和案例分析，我們加深了對(duì)這些知識(shí)的理解，并學(xué)會(huì)了將其應(yīng)用到實(shí)際情境中。與此同時(shí)，我們還進(jìn)行了實(shí)踐操作，通過(guò)模擬案例和角色扮演來(lái)訓(xùn)練我們的咨詢(xún)技巧和解決問(wèn)題的能力。這種學(xué)以致用的培訓(xùn)方式，使我們?cè)诶碚摵蛯?shí)踐中取得了很大的進(jìn)步。
第三段：培訓(xùn)過(guò)程中的收獲
在整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中，我最大的收獲是學(xué)會(huì)了如何更好地傾聽(tīng)和理解他人。通過(guò)學(xué)習(xí)咨詢(xún)技巧，特別是積極傾聽(tīng)和非語(yǔ)言溝通的技巧，我能夠更加細(xì)致地捕捉他人的情緒和需求，從而更好地幫助他們找到問(wèn)題的解決方案。此外，我還學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行系統(tǒng)性的心理評(píng)估和干預(yù)，以更科學(xué)、有效地解決他人的心理問(wèn)題。這些技能不僅能夠在我的工作中應(yīng)用，也對(duì)我個(gè)人的生活有很大的幫助。
第四段：與他人的交流收獲
在整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中，我還有幸結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友，并與他們進(jìn)行了深入的交流和討論。我們互相分享自己的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)，并互相幫助解決問(wèn)題。通過(guò)與他們的交流，我不僅加深了對(duì)心理學(xué)知識(shí)的理解，也提高了自己的思考和表達(dá)能力。與他們的交流不僅是在培訓(xùn)中學(xué)到的知識(shí)的補(bǔ)充和延伸，也是我個(gè)人成長(zhǎng)的重要部分。
第五段：對(duì)未來(lái)發(fā)展的展望
通過(guò)參加心理部培訓(xùn)，我深刻意識(shí)到心理學(xué)是一個(gè)非常廣闊而深?yuàn)W的學(xué)科，我還有很多需要學(xué)習(xí)和探索的地方。因此，我希望能夠在以后的工作和學(xué)習(xí)中繼續(xù)深耕，進(jìn)一步提升自己的專(zhuān)業(yè)水平。我計(jì)劃參加更多的心理學(xué)培訓(xùn)和研討會(huì)，并通過(guò)實(shí)踐不斷完善自己的技能和知識(shí)。我相信，只有不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能成為一名真正優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師，為更多的人提供專(zhuān)業(yè)的心理支持和幫助。
總結(jié)：
通過(guò)參加心理部培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了豐富的心理學(xué)知識(shí)，也提高了自己的心理咨詢(xún)技巧和解決問(wèn)題的能力。與此同時(shí)，我還結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，并與他們進(jìn)行了深入的交流和分享。這次培訓(xùn)的收獲將對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我相信未來(lái)我會(huì)繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，成為一名更出色的心理咨詢(xún)師，為更多的人提供心理支持和幫助。
心理c證培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
通過(guò)四堂課心理培訓(xùn)，我學(xué)到很多東西。像大學(xué)生心理問(wèn)題的識(shí)別與處理，朋輩心理輔導(dǎo)的技巧，心理危機(jī)的識(shí)別與干預(yù)策略以及班級(jí)心理保健工作與班級(jí)心理保健員。而我們的心理培訓(xùn)也是分為這四個(gè)大方面。
一、大學(xué)生心理問(wèn)題的識(shí)別與處理。在這一節(jié)內(nèi)容我們可以了解大學(xué)生心理問(wèn)題的來(lái)源，一般來(lái)自于學(xué)業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、人際壓力、情感問(wèn)題、前途壓力等等。結(jié)合青少年身心發(fā)展不平衡，自我認(rèn)識(shí)不完善以及面對(duì)社會(huì)心不安的心理特點(diǎn)，產(chǎn)生了一系列的心理問(wèn)題。識(shí)別心理問(wèn)題可以三比三看。三比即橫比、縱比、;三看即看是否符合客觀現(xiàn)實(shí)，是否有不可理喻的行為表現(xiàn)，整個(gè)活動(dòng)是否協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
二、朋輩心理輔導(dǎo)的技巧。朋輩心理輔導(dǎo)的含義，年齡相當(dāng)者對(duì)周?chē)枰睦韼椭耐瑢W(xué)和朋友給以安慰、支持和開(kāi)導(dǎo)。朋輩心理輔導(dǎo)的類(lèi)型有很多，進(jìn)行朋輩輔導(dǎo)的條件是1、要有牢固的友誼和信任關(guān)系;2、應(yīng)該有一定的心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)知識(shí);3、以寬容、接納的心態(tài)面對(duì)當(dāng)事人;4、在輔導(dǎo)時(shí)學(xué)會(huì)理智的分析和判斷。輔導(dǎo)過(guò)程中需要遵循充分尊重人與人之間相互依存的關(guān)系是一切活動(dòng)的基本原則以及一些重要原則。包括：保密原則;具有良好的義務(wù)意識(shí)，樂(lè)于服務(wù)同學(xué);不得逾越輔導(dǎo)關(guān)系;遇到困難及時(shí)反應(yīng)等。輔導(dǎo)時(shí)應(yīng)有的態(tài)度是尊重、真誠(chéng)、共情。談話時(shí)應(yīng)該注意傾聽(tīng)、探問(wèn) ，注意當(dāng)事人的情感反應(yīng)，總結(jié)和探索當(dāng)事人的話語(yǔ)，適當(dāng)?shù)募由献晕冶砺?，解釋當(dāng)事人的話，當(dāng)事人的話矛盾時(shí)可以采取面質(zhì)的方式。心理危機(jī)的識(shí)別與干預(yù)策略。干預(yù)的目的就是避免受傷和傷害他人。
心理危機(jī)的影響因素與大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的因素一樣。心理危機(jī)比心理問(wèn)題更加危險(xiǎn)。
班級(jí)心理保健工作與班級(jí)心理保健員。班級(jí)心理保健工作需要依賴(lài)于班級(jí)心理保健員運(yùn)用前面所學(xué)的知識(shí)對(duì)班上同學(xué)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，關(guān)注同學(xué)們的心理動(dòng)態(tài)。br通過(guò)此次培訓(xùn)的學(xué)習(xí)我學(xué)到了好多，今天分享給大家，希望大家能夠了解，并可以對(duì)身邊的朋友進(jìn)行心理輔導(dǎo)。最后希望大家開(kāi)開(kāi)心心、健健康康的成長(zhǎng)。
心理培訓(xùn)心得篇2
心理c證培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
近年來(lái)，信訪問(wèn)題在我國(guó)社會(huì)中逐漸凸顯，成為了一道不能忽視的難題。為了有效化解和預(yù)防信訪問(wèn)題，信訪心理培訓(xùn)開(kāi)始引起廣大人們的重視。我有幸參與了一次信訪心理培訓(xùn)，收獲頗多。在此，我將結(jié)合個(gè)人體驗(yàn)，總結(jié)出了以下幾點(diǎn)心得體會(huì)。
首先，信訪心理培訓(xùn)需要注重情緒管理。信訪問(wèn)題是因?yàn)樾旁L者內(nèi)心的不滿(mǎn)和不平衡而導(dǎo)致的，因此，在整個(gè)信訪過(guò)程中，情緒管理至關(guān)重要。心理培訓(xùn)中，我們通過(guò)角色扮演、情緒釋放等方式，感受了信訪者內(nèi)心的痛苦和掙扎。通過(guò)這樣的體驗(yàn)，我們學(xué)會(huì)了如何傾聽(tīng)、如何理解信訪者的情感，并將這些經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用于實(shí)踐中，提升了信訪工作的效果。
其次，信訪心理培訓(xùn)需要注重溝通技巧。信訪者往往由于遭受的不公平待遇而怨氣沖天、情緒激動(dòng)，而信訪工作人員則需要積極與其進(jìn)行溝通，化解矛盾。在培訓(xùn)中，我們通過(guò)模擬案例的方式，學(xué)習(xí)了有效的溝通技巧。例如，傾聽(tīng)、理解、尊重信訪者的觀點(diǎn)和感受，并運(yùn)用正確的表達(dá)方式進(jìn)行回應(yīng)。通過(guò)這樣的培訓(xùn)，我們的溝通能力得到了進(jìn)一步的提升，與信訪者之間的互動(dòng)更加順暢，信訪工作也能夠更好地進(jìn)行。
第三，信訪心理培訓(xùn)需要注重沖突處理。信訪問(wèn)題的產(chǎn)生往往與利益沖突不可避免地相關(guān)聯(lián)。在培訓(xùn)中，我們學(xué)到了一些常用的沖突處理策略，例如，平等協(xié)商、雙贏思維等。通過(guò)角色扮演的方式，我們模擬了信訪中常見(jiàn)的沖突情境，并應(yīng)用培訓(xùn)中學(xué)到的技巧進(jìn)行處理。這樣的實(shí)踐讓我們更加了解爭(zhēng)議背后的本質(zhì)問(wèn)題，也使我們對(duì)信訪工作中遇到的沖突更加從容應(yīng)對(duì)。
第四，信訪心理培訓(xùn)需要注重同理心的培養(yǎng)。信訪者通常是因?yàn)樵庥隽瞬还酱龆a(chǎn)生問(wèn)題，他們帶著痛苦和無(wú)助來(lái)到信訪部門(mén)，需要得到我們的幫助和支持。在培訓(xùn)中，我們學(xué)到了如何在心理上與信訪者建立聯(lián)系，以更好地理解他們的需要，并給予必要的關(guān)懷和支持。通過(guò)培訓(xùn)，我們深刻認(rèn)識(shí)到，同理心與信訪工作密不可分，只有真正理解和關(guān)注信訪者的內(nèi)心世界，才能更好地解決問(wèn)題。
最后，信訪心理培訓(xùn)需要注重自我調(diào)適。信訪工作的本質(zhì)決定了其不可避免地帶有一定的壓力和負(fù)荷。在培訓(xùn)中，我們學(xué)會(huì)了一些有效的自我調(diào)適方法，例如，鍛煉身心、保持樂(lè)觀心態(tài)等。通過(guò)這樣的方式，我們能夠更好地調(diào)適自己的情緒和壓力，保持良好的工作狀態(tài)，提高工作效率。
綜上所述，信訪心理培訓(xùn)對(duì)于信訪工作的改進(jìn)起到了積極的促進(jìn)作用。通過(guò)情緒管理、溝通技巧、沖突處理、同理心培養(yǎng)和自我調(diào)適等方面的訓(xùn)練，信訪工作人員能夠更好地應(yīng)對(duì)信訪問(wèn)題，提供更加有效的解決方案。我深感幸運(yùn)能夠參與這次培訓(xùn)，并從中受益良多。希望在未來(lái)的信訪工作中，我能夠?qū)⑦@些心得體會(huì)付諸實(shí)踐，為社會(huì)和諧穩(wěn)定做出自己的貢獻(xiàn)。
心理c證培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
20xx年10月26—27日，于xx市xx賓館參加xx省中小學(xué)心理健康教育專(zhuān)題培訓(xùn)，這是我加入心理健康教師這支隊(duì)伍后第一次參加的省組織的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)。抱著向各位前輩和專(zhuān)家學(xué)習(xí)的態(tài)度，我認(rèn)真地參與了這次培訓(xùn)。
在26日上午的專(zhuān)題報(bào)告中，符x老師提到：教育就是把孩子培養(yǎng)更像他們的人，而不是更像我們的人。這讓身兼班主任和心理老師的我茅塞頓開(kāi)。符老師在培訓(xùn)中提到的雷夫的教育方法，更值得讓我們老師在教育教學(xué)中去嘗試和實(shí)踐，這無(wú)論對(duì)學(xué)生還是對(duì)老師都是一種成長(zhǎng)。下午是在海經(jīng)院參加箱庭體驗(yàn)，我們也猶如學(xué)生一樣，懷著激動(dòng)和歡喜的心情參與其中，無(wú)論是對(duì)箱庭室內(nèi)的布置，還是對(duì)沙具，我們充滿(mǎn)好奇。箱庭的體驗(yàn)，讓我們每個(gè)人都有所成長(zhǎng)。為了顧全大局，我們有所舍棄；雖然清楚自己想要什么，但為了顧及他人，為大家著想，我們學(xué)會(huì)了忍痛割?lèi)?ài)……在這個(gè)過(guò)程中，成員間互相包容、尊重、配合，最終完成了我們共同的家園。用一位老師的話說(shuō)：“我們無(wú)法改變生活，要學(xué)會(huì)適應(yīng)生活。”也像另一位老師說(shuō)的：“箱庭體驗(yàn)，我們痛并快樂(lè)著?！?/p>
27日，李xx教授給我們分享了表達(dá)性藝術(shù)療法的后現(xiàn)代運(yùn)用的案例。李教授開(kāi)場(chǎng)給我們的四句話讓我本人受益頗深：一個(gè)人做任何工作都是利己的；咨詢(xún)師本身的魅力就是最好的咨詢(xún)技術(shù)；再好的技術(shù)都比不上情感；說(shuō)話者的本意不重要，重要的是聽(tīng)話者的感受。這四句話對(duì)于剛剛走上工作的崗位的我來(lái)說(shuō)就好像是燈塔，這是以后道路上的方向。在一天的分享中，李教授跟我們一起分享了許多表達(dá)性藝術(shù)療法的方法，比如，音樂(lè)療法、歌舞療法、繪畫(huà)療法、沙盤(pán)療法等。在分享的過(guò)程也給我們展現(xiàn)了繪畫(huà)療法的魅力，在繪畫(huà)過(guò)程中，不僅可以了解顯性信息，還可以了解到隱形信息，這引起了我們每個(gè)人極大的興趣。經(jīng)驗(yàn)豐富的李教授還提醒我們心理健康老師應(yīng)該注意：在咨詢(xún)過(guò)程中，咨詢(xún)師就是陪伴者，傾聽(tīng)者；心理咨詢(xún)師不可以為來(lái)訪者做診斷。這些對(duì)于我們這些不夠?qū)I(yè)又經(jīng)驗(yàn)不足的人來(lái)說(shuō)是一種提醒。
兩天，時(shí)間很短，收獲很大。很感謝有這樣學(xué)習(xí)的`機(jī)會(huì)。
最近我參加了南陽(yáng)市中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，受益匪淺，感受頗多。我學(xué)習(xí)了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。教師要用高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)來(lái)源于教師的心理健康。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾時(shí)，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育學(xué)生。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們的目的就是教書(shū)育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。除了要有淵博的知識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對(duì)學(xué)生關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育，才能使學(xué)生形成健康的心理。
教師的工作環(huán)境是學(xué)校，每天和自己的上級(jí)同事，又和自己的學(xué)生終日在一起。社會(huì)分工的其他工作都是針對(duì)物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來(lái)服務(wù)，而老師的服務(wù)對(duì)象是人——成長(zhǎng)中的人，并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長(zhǎng)的重任。那種八小時(shí)以外的時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長(zhǎng)和未來(lái)殫精竭慮的事情，是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計(jì)。而社會(huì)對(duì)老師的認(rèn)同卻是讓老師不平衡的。在外地的公共汽車(chē)?yán)锟吹揭痪湓挘菏忻駪?yīng)該做到尊師重教。朋友看到了之后說(shuō)：看你們教師多受重視。我苦笑了一下，說(shuō)：“市民做不到什么，社會(huì)才提倡什么的。”因?yàn)榻處煹氖杖氲?，部分家長(zhǎng)急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生的短期成績(jī)對(duì)老師求全責(zé)備等原因，教師得不到社會(huì)的真正重視，壓力太大。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現(xiàn)象是有了心理問(wèn)題不會(huì)疏導(dǎo)又不去找專(zhuān)業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知！積勞成疾是常有的事情，所以現(xiàn)在的輿論開(kāi)始紛紛關(guān)注教師的“亞健康”狀態(tài)，不僅是身體的，更多的問(wèn)題來(lái)源于心理。
心理c證培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
時(shí)間飛逝，就像朱自清所說(shuō)"在默默里算著，八千多日子已經(jīng)從我手中溜去，像針尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在時(shí)間的流里，沒(méi)有聲音，也沒(méi)有影子。"
我們的骨干培訓(xùn)就是這樣慢慢的溜走了?？吹脚嘤?xùn)兩個(gè)字，你們第一想到的是什么呢？"累"是肯定有的，不然怎么會(huì)說(shuō)"吃得苦中苦方為人上人"培訓(xùn)分為早訓(xùn)和晚訓(xùn)，早訓(xùn)在6.00集合在操場(chǎng)進(jìn)行跑圈，跑圈是考驗(yàn)我們毅力和團(tuán)結(jié)，每個(gè)跑圈的成員都不能掉隊(duì)，還要跑的整齊，在最后沖刺時(shí)，你會(huì)感到緊張、刺激！晚訓(xùn)就是了解各個(gè)部門(mén)的'工作和這個(gè)學(xué)期我們的活動(dòng)和安排，身為一個(gè)骨干我們有必要了解這些，在晚訓(xùn)的時(shí)候我們也會(huì)有相關(guān)的提問(wèn)環(huán)節(jié)，就是在部門(mén)介紹完工作和本學(xué)期要辦的活動(dòng)后開(kāi)始"坑"人模式。
在這八天的培訓(xùn)中，可以說(shuō)是快樂(lè)的，可以說(shuō)是累的，也可以說(shuō)是努力的……快樂(lè)的是你認(rèn)識(shí)這么多的人，和她們之間又近了一步，在玩游戲的時(shí)候她們會(huì)主動(dòng)和你玩鬧，你的人脈又廣了許多；累的是每天起早貪黑，但還是覺(jué)得很快樂(lè)，因?yàn)橐灿腥撕湍阋粯?，為什么別人可以堅(jiān)持你就不能呢？唯一有一次遲到了還是因?yàn)樗^(guò)頭了，哈哈哈，現(xiàn)在沒(méi)了鬧鐘反而有點(diǎn)不適應(yīng)了，相信黃絲帶們也會(huì)這么想的。努力呢，是八天的培訓(xùn)總有一點(diǎn)效果，黃絲帶們都很努力的堅(jiān)持了下去，噴泉之所以漂亮，是因?yàn)樗辛藟毫?；瀑布之所以壯觀，是因?yàn)樗龥](méi)有了退路；水之所以能穿石，是因?yàn)橛肋h(yuǎn)在堅(jiān)持。人生亦是如此，獻(xiàn)給每一位正在努力奔跑奮斗的黃絲帶。
最后我想說(shuō)陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹……我們?yōu)槭裁磿?huì)跌倒？因?yàn)槲覀兡軐W(xué)著站起來(lái)。撐不住的時(shí)候，可以對(duì)自己說(shuō)聲"我好累",但永遠(yuǎn)不要在心里承認(rèn)說(shuō)"我不行".成長(zhǎng)的道路上我們會(huì)遇到很多人、事、物，不論好壞，不論過(guò)程如何艱辛，還請(qǐng)黃絲帶們且行且珍惜！
心理c證培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
自己參加過(guò)很多次培訓(xùn)，心態(tài)培訓(xùn)也不在少數(shù)，當(dāng)公司通知我去參加這個(gè)三天兩夜的心態(tài)培訓(xùn)時(shí)，心里不是很樂(lè)意，心想，心態(tài)不就那么幾點(diǎn)么，用得著三天兩夜培訓(xùn)嗎?多無(wú)聊啊，還不如用這幾天的時(shí)間多做些事情呢，和上級(jí)交流下自己的看法，先去聽(tīng)聽(tīng)，感覺(jué)課程不怎么樣，當(dāng)天就回，不用那么長(zhǎng)時(shí)間呆在那邊。于是沒(méi)按培訓(xùn)的要求帶好自己的換洗衣服去了培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)。
進(jìn)場(chǎng)時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)和所有開(kāi)大課的流程與氛圍一樣，用一首富有激情的歌曲及門(mén)口兩邊排站著富有激情的隊(duì)伍迎接，心想，多老套啊，所有大課都是這樣，能不能換個(gè)花樣，心中充滿(mǎn)著排斥。上午的課是由班主任大鵬老師開(kāi)講，講了很多關(guān)于本次課程的一些大概內(nèi)容，花了好幾個(gè)小時(shí)，天啦，這課咋就這樣呢，連開(kāi)場(chǎng)白都浪費(fèi)這么長(zhǎng)的時(shí)間，早知道這樣，我就不來(lái)了。
當(dāng)我們分成一個(gè)個(gè)小組，每組要競(jìng)選鷹王，我們組的家人都很優(yōu)秀，都想競(jìng)爭(zhēng)鷹王，當(dāng)輪到我競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，其他的伙伴基本不太想念我，因?yàn)槲业母杏X(jué)讓人看上去像個(gè)小孩，不具備做領(lǐng)導(dǎo)的潛質(zhì)。我力爭(zhēng)，用承諾贏得了本組最高榮譽(yù)——鷹王，同時(shí)也肩負(fù)著帶領(lǐng)本組家人取得勝利的使命。
第一個(gè)游戲是“牙簽傳回心針”，游戲規(guī)則就是所有人站在椅子上，用嘴含著牙簽，回心針?lè)旁谘篮炆?，下一位家人用牙簽將回心針接過(guò)去，然后再以同樣的方式傳給下一位家人，中途不充許手接觸牙簽與回形針，就算是回形針掉在地上，也只能趴在地上用牙簽將回形針拾起。大家開(kāi)始傳遞了，一切還算順利，而到了某位家人時(shí)，她猶豫了，她掙扎著，因?yàn)槲覀兪且荒幸慌骈_(kāi)站的，最終，她還是放下了這一切，拋開(kāi)所有的雜念，將嘴伸過(guò)去，把回形針傳遞給了下一位家人。在游戲進(jìn)行中，我們組的回形針掉了三次，家人爭(zhēng)先搶著趴在地上，用嘴去挑起那小小的回心針，那嘴幾乎和地面接觸了。然而，所有的家人不去想那些，一次一次的去嘗試，去補(bǔ)救。最終我們組在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了回形針的傳遞。在這個(gè)游戲中，我們悟出了兩個(gè)道理：1、放下自我;3、一個(gè)人的成功不是成功，團(tuán)隊(duì)的成功才是成功。這個(gè)游戲結(jié)束后，我們組的家人更加地團(tuán)結(jié)了。
同樣，每次入場(chǎng)時(shí)，老師都會(huì)要求每組進(jìn)行團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示，每個(gè)風(fēng)采展示都要圍繞當(dāng)天所講的主題進(jìn)行，而每次課程結(jié)束后到下一課程開(kāi)始的時(shí)間都很緊張，換句話說(shuō)，就像打仗一樣，不，是真槍真刀的打仗。每次課程結(jié)束后，我們組的家人都群力群策想盡方法去裝飾自己的團(tuán)隊(duì)，有的家人連飯都沒(méi)吃，去為團(tuán)隊(duì)買(mǎi)裝飾品，有的家人不顧裝飾是怎么的離譜，也積極的配合著家人，因?yàn)檫@都是為了團(tuán)隊(duì)加分，為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)。因?yàn)椋蠹叶紝W(xué)會(huì)了一句話“反正死不了，我們豁出去了!”抱著這種信念，我們組的裝飾是離譜的，記得第三天的主題是“蛻變、重生”，我們想了很多方案，但最后被一一否決，最終選定的方案是“重溫童真”，我們組的家人口中含著奶嘴、叨著奶瓶扮成小孩，那一時(shí)刻，我們放下自我，完成了人生的蛻變與重生，回到了孩提時(shí)代。
第一晚上的活動(dòng)是“齊眉棍”，每個(gè)人都有自己的想法，每個(gè)人都按自己的意思去做，但這樣的結(jié)果是一次又一次的失敗，一次又一次的重來(lái)，大家都抱怨著對(duì)方不配合。之后，劉昱興老師讓大家總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為什么會(huì)一次又一次的失敗，總結(jié)過(guò)后，大家認(rèn)為：1、團(tuán)隊(duì)要有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)成員要無(wú)條件服從指揮;2、團(tuán)隊(duì)要有一個(gè)共同的目標(biāo);3、全心全意做好自己的本職工作;4、不要指責(zé)他人的缺點(diǎn)，要看到他人優(yōu)點(diǎn)。就這樣，我們找出了各自的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，統(tǒng)一了思想。經(jīng)過(guò)再一次的嘗試，雖說(shuō)也失敗了，但大家似乎更明白了。我們?cè)賮?lái)一次，朝著一個(gè)目標(biāo)走著，時(shí)間繼續(xù)走著，我們也在努力著，最后聽(tīng)見(jiàn)指導(dǎo)員說(shuō)了一聲“ok”，大家一下雀躍了，喊著“ye”，抱成團(tuán)，跳躍著，喜悅的淚水奪眶而出。包容家人的缺點(diǎn)，并幫助他改正，互相吸收家人的優(yōu)點(diǎn)，共同成長(zhǎng)，收獲勝利的喜悅。這就是活動(dòng)后我對(duì)團(tuán)隊(duì)的'真正詮釋。
心理c證培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
作為一個(gè)職場(chǎng)人士，我們常常面臨各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)。為了更好地適應(yīng)和應(yīng)對(duì)這些壓力，我參加了一期心理需求培訓(xùn)課程。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)自己的心理需求有了更深入的認(rèn)識(shí)，并且學(xué)會(huì)了一些有效的技巧和策略來(lái)滿(mǎn)足這些需求。下面我將以五段式的文章結(jié)構(gòu)，分享我在心理需求培訓(xùn)中的體會(huì)和心得。
段落一：介紹心理需求的重要性
心理需求是人類(lèi)的基本需求之一，它是人們追求心理平衡和幸福感的重要?jiǎng)恿υ慈?。通過(guò)心理需求培訓(xùn)，我了解到心理需求包括生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求等多個(gè)方面。這些需求相互作用、相互影響，而且每個(gè)人的需求程度和優(yōu)先級(jí)都有所不同。只有滿(mǎn)足了自己的心理需求，人們才能更好地應(yīng)對(duì)壓力、提升自己的情緒狀態(tài)和工作效率。
段落二：認(rèn)識(shí)和滿(mǎn)足自己的心理需求
在培訓(xùn)過(guò)程中，我們通過(guò)各種案例分析和小組討論，深入了解了自己的心理需求。我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)社交需求有著較高的追求，渴望與他人建立良好的人際關(guān)系和親密的友誼。在工作中，我經(jīng)常感到孤獨(dú)和空虛，因?yàn)槿狈Τ浞值纳缃唤涣?。通過(guò)培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了主動(dòng)出擊，主動(dòng)尋找機(jī)會(huì)參與社交活動(dòng)，主動(dòng)與同事和下屬溝通交流，以滿(mǎn)足自己的社交需求。
段落三：培訓(xùn)中的技巧和策略
為了滿(mǎn)足自己的心理需求，培訓(xùn)課程提供了許多實(shí)用的技巧和策略。比如，對(duì)于工作壓力大的人，可以學(xué)會(huì)放松和調(diào)節(jié)情緒的方法，如深呼吸、冥想、按摩。對(duì)于缺乏安全感的人，可以與同事或親友建立支持網(wǎng)絡(luò)，尋求他人的幫助和鼓勵(lì)。對(duì)于追求自我實(shí)現(xiàn)的人，可以制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，努力提升自己的能力和技能。通過(guò)這些技巧和策略，我們能夠更好地滿(mǎn)足自己的心理需求，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)。
段落四：心理需求與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系
心理需求和職業(yè)發(fā)展是密不可分的。只有滿(mǎn)足了自己的心理需求，我們才能更好地發(fā)展職業(yè)，提升工作表現(xiàn)。比如，對(duì)于追求尊重和成就感的人來(lái)說(shuō)，他們更容易取得職業(yè)上的成功，并且能夠享受到工作帶來(lái)的滿(mǎn)足感。另外，心理需求的不滿(mǎn)足也會(huì)對(duì)職業(yè)發(fā)展造成負(fù)面影響。如果我們無(wú)法滿(mǎn)足自己的心理需求，可能會(huì)導(dǎo)致情緒低落、工作效率下降，甚至出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。因此，了解自己的心理需求并積極滿(mǎn)足它們是職業(yè)發(fā)展的重要前提。
段落五：結(jié)語(yǔ)和收獲
通過(guò)這期心理需求培訓(xùn)，我對(duì)自己的心理需求有了更深入的了解，同時(shí)學(xué)到了一些實(shí)用的技巧和策略。這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)幫助我更好地應(yīng)對(duì)職場(chǎng)中的壓力和挑戰(zhàn)，提升了自己的心理素質(zhì)。我意識(shí)到滿(mǎn)足心理需求是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要我們持之以恒地不斷實(shí)踐和調(diào)整。只有積極主動(dòng)地滿(mǎn)足自己的心理需求，我們才能在職場(chǎng)中取得更好的成果，同時(shí)過(guò)上更幸福和充實(shí)的生活。
總結(jié)起來(lái)，心理需求培訓(xùn)給了我一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，讓我對(duì)自己的心理需求有了更深入的認(rèn)識(shí)，并且學(xué)會(huì)了一些滿(mǎn)足這些需求的有效方法。通過(guò)主動(dòng)出擊和積極實(shí)踐，我相信我能夠更好地滿(mǎn)足自己的心理需求，提升自己的職業(yè)素養(yǎng)和心理素質(zhì)。同時(shí)，我也將把這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技巧分享給身邊的人，幫助他們更好地應(yīng)對(duì)職場(chǎng)壓力，追求內(nèi)心的平衡和快樂(lè)。
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