在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
習(xí)慣養(yǎng)成的重要性篇一
第一段：介紹習(xí)慣養(yǎng)成的重要性和困難性（字?jǐn)?shù)200）
養(yǎng)成良好的習(xí)慣對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和成功至關(guān)重要。然而，要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣并不容易。習(xí)慣的培養(yǎng)需要時(shí)間和毅力，需要我們不斷地重復(fù)行為，以使之成為我們的第二天性。然而，一旦我們成功地養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，它將為我們的生活帶來巨大的好處和改變。
第二段：確定目標(biāo)和制定計(jì)劃（字?jǐn)?shù)200）
要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，我們首先需要確定我們要養(yǎng)成的目標(biāo)。一個(gè)明確的目標(biāo)能夠幫助我們更好地集中注意力和資源，并使我們的努力更加高效。然后，我們需要制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃。計(jì)劃應(yīng)該包括確定行動(dòng)步驟、設(shè)定時(shí)間表和建立監(jiān)督機(jī)制。通過制定計(jì)劃，我們可以更好地安排和管理我們的時(shí)間和資源，以便更好地養(yǎng)成習(xí)慣。
第三段：堅(jiān)定自律和毅力（字?jǐn)?shù)200）
堅(jiān)持養(yǎng)成習(xí)慣需要自律和毅力。在習(xí)慣的初期，我們可能會(huì)面臨許多困難和誘惑。堅(jiān)守初衷，不被外界的壓力和誘惑所動(dòng)搖，是成功養(yǎng)成習(xí)慣的關(guān)鍵。為了培養(yǎng)自律，我們可以嘗試通過設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制、與他人分享目標(biāo)等方法來激勵(lì)自己。此外，不斷提醒自己養(yǎng)成習(xí)慣的重要性和積極影響，也有助于增強(qiáng)我們的毅力。
第四段：練習(xí)和堅(jiān)持（字?jǐn)?shù)200）
要養(yǎng)成習(xí)慣，我們需要不斷地練習(xí)和堅(jiān)持。通過重復(fù)行為，我們可以逐漸將其變成習(xí)慣，使其成為我們自然而然的反應(yīng)。然而，要養(yǎng)成習(xí)慣并不是一蹴而就的過程，它需要時(shí)間和耐心。我們必須持之以恒，不斷地練習(xí)和堅(jiān)持，直到這個(gè)習(xí)慣真正成為我們生活的一部分。
第五段：享受習(xí)慣帶來的好處（字?jǐn)?shù)200）
一旦我們成功地養(yǎng)成了習(xí)慣，我們將享受到它所帶來的巨大好處。一個(gè)良好的習(xí)慣能夠提高我們的效率，促進(jìn)我們的進(jìn)步，并幫助我們更好地實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。它可以讓我們更加健康、更有自律、更具有時(shí)間管理能力。習(xí)慣還可以塑造我們的性格和個(gè)人品質(zhì)，使我們成為更好的人。因此，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣不僅是一種自我發(fā)展的方式，更是一種享受和提升自己的機(jī)會(huì)。
總結(jié)：強(qiáng)調(diào)習(xí)慣養(yǎng)成的重要性和實(shí)踐的重要性（字?jǐn)?shù)100）
養(yǎng)成良好的習(xí)慣是一項(xiàng)需要時(shí)間和努力的任務(wù)，但它給我們帶來的回報(bào)是巨大的。通過制定明確的目標(biāo)、制定詳細(xì)的計(jì)劃、堅(jiān)定自律和毅力、練習(xí)和堅(jiān)持，我們可以成功地養(yǎng)成良好的習(xí)慣。一旦養(yǎng)成了習(xí)慣，我們將享受到它所帶來的好處并成為更好的人。因此，讓我們把養(yǎng)成良好習(xí)慣作為一個(gè)日常的努力，將它融入到我們的生活中，并不斷尋求進(jìn)步和成長(zhǎng)。
習(xí)慣養(yǎng)成的重要性篇二
習(xí)慣是一種力量，它可以塑造一個(gè)人的性格和命運(yùn)。在生活和學(xué)習(xí)中，我也深刻感受到了習(xí)慣對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。通過不斷努力，我養(yǎng)成了許多良好的習(xí)慣，并從中獲得了一些心得體會(huì)。
首先，堅(jiān)持是養(yǎng)成習(xí)慣的關(guān)鍵。養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要時(shí)間和毅力，而這時(shí)堅(jiān)持就顯得尤為重要。我曾經(jīng)嘗試過好幾次要養(yǎng)成早上起床后立即讀書的習(xí)慣，但很快就因?yàn)閼卸瓒艞壛恕Ｖ钡接幸淮?，我下定決心要克服懶惰，每天早上都堅(jiān)持讀書，終于養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣。堅(jiān)持不懈的努力讓我看到了習(xí)慣的力量，也讓我明白只有堅(jiān)持才能將良好的習(xí)慣變成自己的一部分。
其次，培養(yǎng)習(xí)慣要逐步進(jìn)行。有些習(xí)慣并不是一蹴而就的，需要逐步培養(yǎng)。比如，我曾經(jīng)習(xí)慣晚上睡覺前看手機(jī)，導(dǎo)致入睡時(shí)間晚了很多。為了改變這個(gè)習(xí)慣，我選擇每天將入睡時(shí)間提前五分鐘，并把手機(jī)放得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，用來遠(yuǎn)離誘惑。經(jīng)過一段時(shí)間的努力，我逐漸改變了這個(gè)習(xí)慣，不再依賴手機(jī)入睡。這個(gè)經(jīng)歷告訴我，一定要從小事做起，逐漸調(diào)整自己的習(xí)慣，才能取得長(zhǎng)期的改變。
此外，良好的習(xí)慣需要自律。有時(shí)候，我們很容易陷入懶散和拖延的狀態(tài)，導(dǎo)致習(xí)慣養(yǎng)成的計(jì)劃失敗。要想養(yǎng)成習(xí)慣，必須要有自律的能力。我曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己在寫作業(yè)時(shí)總是容易分心，喜歡拖延。為了改變這種狀況，我制定了一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，并堅(jiān)持每天按照計(jì)劃完成任務(wù)。通過自律，我養(yǎng)成了專注和堅(jiān)持的習(xí)慣，寫作和學(xué)習(xí)效果也有了明顯提高。
另外，習(xí)慣的養(yǎng)成需要激勵(lì)和反饋。在培養(yǎng)習(xí)慣的過程中，適當(dāng)?shù)募?lì)對(duì)于堅(jiān)持是非常重要的。我曾經(jīng)設(shè)定了每天讀書一小時(shí)的目標(biāo)，為了增強(qiáng)動(dòng)力，我用一個(gè)紙條寫下想要閱讀的書籍目錄，并在書名旁邊打上勾。每完成一本書的閱讀，我就會(huì)感到滿足和喜悅，這種積極的反饋加強(qiáng)了我的閱讀習(xí)慣。通過設(shè)定目標(biāo)、給予自己激勵(lì)和反饋，我養(yǎng)成了堅(jiān)持讀書的習(xí)慣，并從中獲得了更多的滿足感和知識(shí)。
最后，我深刻體會(huì)到習(xí)慣的力量對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響。良好的習(xí)慣幫助我更好地規(guī)劃時(shí)間，提高工作和學(xué)習(xí)效率。養(yǎng)成積極向上的習(xí)慣，如定期鍛煉身體和堅(jiān)持學(xué)習(xí)，讓我擁有更多的精力和更高的學(xué)習(xí)熱情。習(xí)慣不僅可以提升個(gè)人素養(yǎng)，還可以影響周圍的人。我的身邊有一名同學(xué)，他習(xí)慣以榜樣的行動(dòng)影響周圍人，勤奮學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué)，他的行為激勵(lì)了整個(gè)班級(jí)，也使我明白了習(xí)慣的力量不僅僅影響個(gè)人，還會(huì)影響集體。
總結(jié)起來，養(yǎng)成習(xí)慣需要堅(jiān)持、逐步、自律，并且需要激勵(lì)和反饋。習(xí)慣養(yǎng)成對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和改善生活質(zhì)量至關(guān)重要。我們每個(gè)人都可以通過努力，培養(yǎng)一些良好的習(xí)慣，為自己和他人創(chuàng)造更美好的生活。
習(xí)慣養(yǎng)成的重要性篇三
第一段：引言（150字）
習(xí)慣是人生活中的基石，良好的習(xí)慣能夠塑造人的性格，驅(qū)使人取得成功。然而，想要養(yǎng)成好習(xí)慣并非易事，需要付出大量的時(shí)間和精力進(jìn)行刻意訓(xùn)練。在我過去的幾年中，我一直堅(jiān)持進(jìn)行習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練，并且取得了一些收獲。在此，我將分享我自己的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，希望能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和幫助。
第二段：目標(biāo)設(shè)定與計(jì)劃制定（250字）
想要養(yǎng)成好習(xí)慣，首先需要明確自己的目標(biāo)，并制定相應(yīng)的計(jì)劃。在制定計(jì)劃時(shí)，要具體、可行和有挑戰(zhàn)性。例如，我曾經(jīng)想要養(yǎng)成每天早晨鍛煉的習(xí)慣。為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我設(shè)定了每天早上6點(diǎn)起床，并進(jìn)行30分鐘的運(yùn)動(dòng)。為了確保順利達(dá)成目標(biāo)，我提前調(diào)整了作息時(shí)間，并在床頭放置鬧鐘，勞記自己必須按時(shí)起床。通過設(shè)定明確的目標(biāo)并制定詳細(xì)的計(jì)劃，我成功養(yǎng)成了早晨鍛煉的習(xí)慣。
第三段：刻意訓(xùn)練與堅(jiān)持（300字）
養(yǎng)成一個(gè)新的習(xí)慣需要進(jìn)行刻意訓(xùn)練，并且要堅(jiān)持不懈。在刻意訓(xùn)練中，要有耐心和恒心，不要抱有僥幸心理。例如，我曾經(jīng)想要養(yǎng)成每天讀書的習(xí)慣。剛開始的時(shí)候，我每天讀10分鐘，然后逐漸增加到30分鐘。在訓(xùn)練的過程中，我經(jīng)常感到無聊和疲倦，但是我努力克服這些困難，保持閱讀的習(xí)慣。經(jīng)過幾個(gè)月的刻意訓(xùn)練和堅(jiān)持，我成功養(yǎng)成了每天讀書的好習(xí)慣。
第四段：反思與調(diào)整（250字）
在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，我們需要不斷地進(jìn)行反思和調(diào)整。要時(shí)常思考，自己是否在正確的方向上前進(jìn)，是否有必要進(jìn)行調(diào)整。例如，我曾經(jīng)嘗試養(yǎng)成每天早起的習(xí)慣。但是，由于工作忙碌和疲勞，我發(fā)現(xiàn)自己無法堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣。于是，我進(jìn)行了反思，并對(duì)目標(biāo)進(jìn)行了調(diào)整。我改為計(jì)劃每天早晨鍛煉30分鐘，而不是強(qiáng)迫自己早起。通過反思和調(diào)整，我找到了適合自己的方法，成功堅(jiān)持了鍛煉的習(xí)慣。
第五段：總結(jié)與感悟（250字）
通過習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練，我意識(shí)到養(yǎng)成良好習(xí)慣需要恒心、耐心和不斷的努力。我們要設(shè)定明確的目標(biāo)并制定詳細(xì)的計(jì)劃，通過刻意訓(xùn)練和堅(jiān)持，最終養(yǎng)成良好的習(xí)慣。同時(shí)，我們也要不斷進(jìn)行反思和調(diào)整，找到適合自己的方法。習(xí)慣養(yǎng)成是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，但是通過不斷努力，我們一定能夠成功。我相信，只要我們堅(jiān)持去養(yǎng)成好習(xí)慣，就能夠?yàn)樽约旱奈磥泶蛳聢?jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，成為更好的人。
習(xí)慣養(yǎng)成的重要性篇四
從明天開始，我要堅(jiān)持每天化15分鐘練習(xí)寫文章，養(yǎng)成輸出的習(xí)慣。先在每天起床后15分鐘開始。
20xx.2.21
昨天早上看了連岳的文章，世界上最厲害的是四類人，一是能洞察事物本質(zhì)的人，一眼能看到事物的底層架構(gòu)，二是能將思想轉(zhuǎn)化成現(xiàn)實(shí)的實(shí)干家，三是能經(jīng)得起等待的人，讓我想起肖深克的救贖，不是一天二天而是五年十年甚至是一輩子，四是以上多種類人的組合體。第一類人是具有深刻的洞察力，第二類是實(shí)干，第三類是有耐心，都需要智慧加韌力。晚上跟女兒又吵了一架，主要是看她自我回來后不管吃飯、休息、作業(yè)都離不開手機(jī)，把她手機(jī)給奪走了，臥室門關(guān)了起來，結(jié)果她狠命敲門，我一股怒氣上來，拿著按摩棒打開門打了她兩下，我也挺心虛的，怕她有強(qiáng)烈反抗，但是有時(shí)候雖然不是立行禁止，但必須有所表示，否則她更肆無忌憚。昨天還聽到一則新聞?wù)f一位父親因?yàn)榕畠涸趯W(xué)樣被同學(xué)欺侮，居然把9歲的男孩給殺死了頗為震驚。這個(gè)世道居然會(huì)發(fā)生這種事，如果一個(gè)小孩價(jià)值觀沒樹立好，長(zhǎng)大了也是一個(gè)恐怖的家長(zhǎng)，真想不明白一個(gè)成人如何與小孩一般見識(shí)。現(xiàn)在每天早上堅(jiān)持慢跑有一個(gè)星期了，這兩天發(fā)現(xiàn)嘴角開始褪皮了，后背麻木的地方也有刺痛感，希望是病灶反應(yīng)。昨天跟金燕琴討論了女兒的成長(zhǎng)情況，居然差不多的情形，轉(zhuǎn)眼間她都讀高三了，已經(jīng)拿到國(guó)外的錄取通知書了，可能會(huì)去加拿大、美國(guó)，18歲的成人禮居然是要一套美妝。
20xx.2.22
早上去晨跑。初春的天氣微冷，一下樓就開始慢跑，否則運(yùn)動(dòng)套裝無法抵抗寒冷。小區(qū)靜靜的，只有打掃衛(wèi)生的阿姨全年無休地在掃著地，出了小區(qū)，看到了以往經(jīng)常能看到的身影，過橋時(shí)，瞥了一眼東邊的天空，一片芋圓紫將要被突破的景像，準(zhǔn)備跑完一程，再來欣賞這日出的盛宴。順著江邊的人行道，有節(jié)奏地跑，慢慢地，主要是為了活躍氣血，象人家說的，進(jìn)行全身振動(dòng)。眼前是靜靜的江水，偶爾有咕咚一聲，那是大魚在翻跟斗。江兩邊是各種鳥在此起彼伏的唱喝著，高低不同，曲調(diào)不一，因?yàn)榘察o，早上的鳥叫聲尤為明顯，抬頭看到他們?cè)跇渖疑匣钴S的身影，是那么靈動(dòng)歡快，與樹枝從形色上又渾然一體，不細(xì)看根本無法發(fā)現(xiàn)它們。
20xx.2.28
從上星期四晚上開始啟動(dòng)了三天吃白菜的排毒計(jì)劃。考慮到光吃白菜體力不支，所以星期五請(qǐng)年休，反正這段時(shí)間手上急的報(bào)告與項(xiàng)目都已完成，沒什么事。正好誕誕星期五下午要去學(xué)校報(bào)到，中午可以給她弄吃的。從星期四晚上到星期五中午都好像沒什么事，到晚上時(shí)感覺有點(diǎn)體力不支了，渾身沒勁，出去拿個(gè)快遞都覺得需要精神支撐才能完成任務(wù)，上個(gè)樓梯真像兩腿掛了沙袋一樣，略顯沉重，我都好奇當(dāng)初紅軍走長(zhǎng)征是怎么熬過來的，晚上看著女兒吃飯?zhí)貪M足，好像自己也吃了一樣，弄完吃的，又躺床上去了，迷迷糊糊地睡了一覺，起來感覺自己臉上皮膚特光滑，還有紅暈，估計(jì)是身體虛的。匆匆督促女兒睡覺后，又繼續(xù)睡下去了。星期六早上都是在床上渡過的，交了上服裝訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)費(fèi)。我又開始胡思亂想了，在王老師的班上已經(jīng)學(xué)的在生活中夠用了，我為什么還要去學(xué)其他班呢？萬一學(xué)來沒什么用是不是浪費(fèi)錢呢？又一想，多學(xué)幾個(gè)班能多種思路，開闊眼界，錢本來就是用來滿足自己的欲望的，2200對(duì)我來說又不是負(fù)擔(dān)不起，化了這個(gè)錢，生活當(dāng)中能更豐富多彩有什么不好，自己處于糾結(jié)中。主要是患得患失。其實(shí)自己老是會(huì)這樣，買了什么東西或做了什么決定就會(huì)后悔，其實(shí)是太看重得失了。
習(xí)慣養(yǎng)成的重要性篇五
南院各系、技師學(xué)院：
“愛校、護(hù)校、情駐交院”活動(dòng)昨天已在南院機(jī)電系正式開始，經(jīng)過一天辛苦的勞動(dòng)，南院煥然一新，尤其是清理了很多平時(shí)忽略的衛(wèi)生死角，在有些荊棘叢中，同學(xué)只能用手去撿，徹底改變了過去“貓洗臉”似的衛(wèi)生打掃方式。
但是今天大早我們也遺憾地看到，食堂門口和通往老實(shí)驗(yàn)樓的路上，一路白色垃圾。
在此，我們發(fā)出倡議：
1、廢棄物要“放”進(jìn)垃圾桶，而不是朝著垃圾桶方向“砸”和“扔”。
2、看到垃圾“撿一撿”，見到別人亂扔垃圾“喊一喊”。
3、在所有活動(dòng)中，提醒學(xué)生帶走垃圾，做到“片甲不留”。
4、在尊重別人和自己的勞動(dòng)過程中，培養(yǎng)好習(xí)慣，在點(diǎn)點(diǎn)滴滴中培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)。
大家都不再亂扔，就是對(duì)學(xué)生勞動(dòng)的最大尊重!
如果大家都能做到不在校園吸煙，就是個(gè)人素養(yǎng)的最好品質(zhì)!
在此，也要特別感謝至始至終在一線給同學(xué)打氣指揮的馮萍書記，感謝和學(xué)生一起勞動(dòng)的輔導(dǎo)員、班主任陳果、尹存宏老師，他們?yōu)閷W(xué)生做出了表率，對(duì)學(xué)生轉(zhuǎn)變思想，快速進(jìn)入角色，起到了很大的作用。
習(xí)慣養(yǎng)成的重要性篇六
第一段：引出話題及重要性（字?jǐn)?shù)：200）
好習(xí)慣是一個(gè)人成功的基石，對(duì)于每個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。養(yǎng)成好的習(xí)慣需要有毅力和堅(jiān)持。在我的成長(zhǎng)過程中，我深刻體會(huì)到了好習(xí)慣對(duì)我的幫助，并逐漸明確了養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性。通過不斷努力和總結(jié)，我積累了一些經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我關(guān)于好習(xí)慣養(yǎng)成的心得體會(huì)。
第二段：明確目標(biāo)、制定計(jì)劃（字?jǐn)?shù)：250）
要養(yǎng)成好習(xí)慣，首先要明確自己的目標(biāo)，并為之制定計(jì)劃。在養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣之前，我會(huì)思考這個(gè)習(xí)慣對(duì)我有何益處以及實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)需要付出什么努力。接下來，我會(huì)制定一份詳細(xì)的計(jì)劃表，包括每天、每周和每月需要完成的任務(wù)。這樣一來，我就能清楚地了解自己需要做的事情，并能更好地掌控時(shí)間。這樣的規(guī)劃和計(jì)劃能夠幫助我在養(yǎng)成好習(xí)慣的道路上保持持續(xù)的動(dòng)力。
第三段：培養(yǎng)自律及習(xí)慣鏈（字?jǐn)?shù)：300）
養(yǎng)成好習(xí)慣離不開自律的培養(yǎng)。自律意味著在任何時(shí)候都能夠控制自己，約束自己的行為，不被外界的干擾所左右。而習(xí)慣鏈則是讓一個(gè)好習(xí)慣自然而然地延續(xù)下去的關(guān)鍵。當(dāng)我剛開始培養(yǎng)一個(gè)新的習(xí)慣時(shí)，我會(huì)將其融入到我的日常生活中。比如，我想養(yǎng)成每天早起鍛煉的習(xí)慣，我就會(huì)設(shè)定一個(gè)早起的鬧鐘，并且固定時(shí)間、地點(diǎn)和鍛煉項(xiàng)目。慢慢地，當(dāng)這個(gè)習(xí)慣鏈形成后，我就會(huì)在鬧鐘響起時(shí)自動(dòng)地醒來，并自然而然地去鍛煉。通過自律和習(xí)慣鏈的培養(yǎng)，我成功地養(yǎng)成了很多好習(xí)慣，并且能夠持之以恒地堅(jiān)持下去。
第四段：及時(shí)總結(jié)、調(diào)整策略（字?jǐn)?shù)：250）
在養(yǎng)成好習(xí)慣的過程中，及時(shí)總結(jié)并調(diào)整策略非常重要。我會(huì)經(jīng)常回顧自己設(shè)定的目標(biāo)和計(jì)劃，看看是否需要進(jìn)行一些調(diào)整和改進(jìn)。如果發(fā)現(xiàn)一些困難和問題，我會(huì)主動(dòng)尋找解決方案，并將其納入到我的計(jì)劃中。如果發(fā)現(xiàn)自己做得不夠好，我會(huì)進(jìn)行反思，找出原因并及時(shí)改正?？偨Y(jié)和調(diào)整的過程能夠幫助我更好地適應(yīng)和應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，確保我能夠堅(jiān)持下去并養(yǎng)成好習(xí)慣。
第五段：堅(jiān)持與感悟（字?jǐn)?shù)：200）
養(yǎng)成好習(xí)慣是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要堅(jiān)持不懈。在我不斷養(yǎng)成新習(xí)慣的過程中，我也意識(shí)到了自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。這一過程不僅僅是個(gè)人修煉的過程，更是一種自我約束和自我提升的過程。通過養(yǎng)成好習(xí)慣，我變得更有條理、更自律，也更有耐心和毅力。同時(shí)，我也明白了獲得成功的背后是付出和堅(jiān)持。在養(yǎng)成好習(xí)慣的過程中，我更加珍惜每個(gè)階段的努力和改變，深刻感悟到好習(xí)慣對(duì)于人的成長(zhǎng)和價(jià)值的重要性。
總結(jié)：
在養(yǎng)成好習(xí)慣的過程中，明確目標(biāo)、制定計(jì)劃是重要的第一步，緊隨其后的是培養(yǎng)自律和習(xí)慣鏈。及時(shí)總結(jié)和調(diào)整策略能夠幫助我們適應(yīng)且應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，堅(jiān)持并養(yǎng)成好習(xí)慣。最后，通過不斷堅(jiān)持和努力，我們會(huì)獲得成長(zhǎng)和帶來的變化，從而更好地認(rèn)識(shí)和理解好習(xí)慣的重要性。好習(xí)慣不僅幫助我們?cè)谌粘Ｉ钪懈痈咝Ш陀行虻匕才艜r(shí)間和任務(wù)，也對(duì)我們的人生道路產(chǎn)生積極的影響。
習(xí)慣養(yǎng)成的重要性篇七
習(xí)慣是影響我們生活的重要因素之一。良好的習(xí)慣可以幫助我們更好地組織時(shí)間，提高效率，并促使我們朝著目標(biāo)努力。然而，習(xí)慣的養(yǎng)成并不容易，需要我們付出努力和耐心。在我自己的習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練中，我意識(shí)到了習(xí)慣的重要性，并面對(duì)了各種挑戰(zhàn)。
第二段：明確目標(biāo)和制定計(jì)劃
在培養(yǎng)習(xí)慣之前，我們首先應(yīng)該明確我們自己的目標(biāo)。只有明確了自己想要培養(yǎng)的習(xí)慣，我們才能有針對(duì)性地制定計(jì)劃。例如，如果我想養(yǎng)成每天早晨跑步的習(xí)慣，我會(huì)設(shè)定一個(gè)具體的目標(biāo)，比如每天早上6點(diǎn)起床，并在跑步前完成一些熱身運(yùn)動(dòng)。然后，我會(huì)制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，包括起床時(shí)間、跑步路線和持續(xù)時(shí)間等。
第三段：逐漸建立規(guī)律和堅(jiān)持
在開始養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，最重要的是保持規(guī)律和堅(jiān)持。習(xí)慣需要時(shí)間才能養(yǎng)成，而且往往需要一定的毅力和努力。我發(fā)現(xiàn)，開始的時(shí)候，可能會(huì)覺得沒有動(dòng)力，或者遇到一些困難。然而，只要堅(jiān)持下去，逐漸建立習(xí)慣的規(guī)律，就會(huì)發(fā)現(xiàn)養(yǎng)成習(xí)慣變得越來越容易。比如，至開始的時(shí)候每天早晨起床跑步可能覺得非常困難，但是隨著時(shí)間的推移，我的身體適應(yīng)了這個(gè)習(xí)慣，每天早晨醒來都會(huì)感到有疲勞，并有一種迫切感去跑步。這時(shí)，習(xí)慣已經(jīng)變成了一種自然的行為。
第四段：應(yīng)對(duì)挫折和保持積極心態(tài)
在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，難免會(huì)遇到挫折和困難。例如，有時(shí)候跑步可能因?yàn)樘鞖庠虮淮騺y，或者因?yàn)槠渌虑槎鵁o法堅(jiān)持。這時(shí)，要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折，保持積極的心態(tài)。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我錯(cuò)過一次跑步之后，有時(shí)會(huì)感到非常失落和沮喪。但我意識(shí)到這樣的消極情緒對(duì)我養(yǎng)成習(xí)慣沒有任何幫助。因此，我開始學(xué)習(xí)接受挫折，并積極尋找解決問題的辦法。無論遇到什么困難，都要相信自己的能力，并保持對(duì)習(xí)慣養(yǎng)成的信念。
第五段：享受成果和持續(xù)改進(jìn)
當(dāng)我們養(yǎng)成了良好的習(xí)慣時(shí)，我們就會(huì)享受到成果。習(xí)慣帶來的改變不僅能夠提高我們的生活質(zhì)量，也可以激勵(lì)我們繼續(xù)努力。例如，經(jīng)過一段時(shí)間的跑步習(xí)慣養(yǎng)成，我發(fā)現(xiàn)我的體質(zhì)得到了明顯的改善，體重減輕，精力充沛。這些成果激勵(lì)我繼續(xù)堅(jiān)持下去，并提醒我習(xí)慣的力量。同時(shí)，我們也要持續(xù)改進(jìn)習(xí)慣，因?yàn)樯钤诓粩嘧兓?，我們的目?biāo)和需求也會(huì)不斷調(diào)整。只有不斷改進(jìn)和調(diào)整習(xí)慣，我們才能更好地適應(yīng)變化，并持續(xù)取得進(jìn)步。
總結(jié)：
習(xí)慣的養(yǎng)成是一項(xiàng)需要耐心和毅力的任務(wù)，但它也是一項(xiàng)非常有價(jià)值的任務(wù)。通過明確目標(biāo)、制定計(jì)劃、逐漸建立規(guī)律、應(yīng)對(duì)挫折和保持積極心態(tài)，我們可以養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并享受改變帶來的成果。同時(shí)，我們也應(yīng)該持續(xù)改進(jìn)習(xí)慣，以適應(yīng)不斷變化的環(huán)境。只有這樣，我們才能不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
習(xí)慣養(yǎng)成的重要性篇八
我國(guó)教育家葉圣陶認(rèn)為“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣?！笨梢娕囵B(yǎng)習(xí)慣的重要性。好的習(xí)慣能讓人一生受益，壞的習(xí)慣有時(shí)會(huì)毀掉一個(gè)人的一切。那么，怎樣才能使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？下面就結(jié)合筆者的實(shí)踐談幾點(diǎn)體會(huì)。
一、要及早開始培養(yǎng)要使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
從小學(xué)入學(xué)的第一天起，就要有目的有計(jì)劃的注意培養(yǎng)，否則，當(dāng)不良習(xí)慣養(yǎng)成后再糾正就困難了。筆者從抓課堂常規(guī)入手，因?yàn)檎n堂常規(guī)是正常教學(xué)的保證，也是提高學(xué)習(xí)效率的保證。小學(xué)生課堂常規(guī)一般包括以下內(nèi)容：
1、學(xué)習(xí)用品放置的位置。應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生到校后就按當(dāng)天課程表將書包里的教科書和作業(yè)本一一取出放在一定的位置，每節(jié)課后要準(zhǔn)備好下一節(jié)課的學(xué)習(xí)用品，上課時(shí)不能削鉛筆打墨水借學(xué)習(xí)用品等。
2、坐、站的姿勢(shì)要正確。坐的姿勢(shì)：頭要正，眼睛看前方，兩肩要平，背要挺直，兩腿并攏，雙手放在膝上或自然下垂；站的姿勢(shì)：向左或向右側(cè)跨出一步，呈立正姿勢(shì)。課前向老師行禮，課上發(fā)言都要保持正確的站立姿勢(shì)。
3、課前發(fā)言要舉手，不隨便插嘴。一般舉左手，舉起手時(shí)五指并攏，肘關(guān)節(jié)與肩平。老師指定某一同學(xué)發(fā)言后，其他同學(xué)將手放下。
4、聽到預(yù)備鈴聲立即不再講話，以最快的速度跑進(jìn)教室，入座后靜候老師到來。通過這樣的常規(guī)訓(xùn)練，班上一般都能形成較好的教學(xué)秩序。
二、循序漸進(jìn)，逐步發(fā)展良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
不能指望一朝一夕就養(yǎng)成，也不能全部一下子養(yǎng)成，它有一個(gè)由簡(jiǎn)單到復(fù)雜逐漸形成的過程。所以我們要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、根據(jù)教學(xué)的需要，循序漸進(jìn)，逐步提出具體的切實(shí)可行的要求，使他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣由少到多，由部分到整體，持續(xù)穩(wěn)定地得到發(fā)展。隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)習(xí)水平的提高、知識(shí)的不斷增多，到小學(xué)高年級(jí)，就要在簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)習(xí)慣基礎(chǔ)上逐步訓(xùn)練養(yǎng)成更高要求的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如閱讀習(xí)慣、勇于創(chuàng)新習(xí)慣等。那種不遵循習(xí)慣形成規(guī)律，幻想一朝一夕就養(yǎng)成某種學(xué)習(xí)習(xí)慣的想法是不切合實(shí)際的，也是極其有害的。
三、加強(qiáng)訓(xùn)練，密切配合良好習(xí)慣的養(yǎng)成，必須依靠學(xué)生多次反復(fù)的實(shí)踐，并且對(duì)學(xué)生來說，應(yīng)主要放在課堂上進(jìn)行。
要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能只講要求，而應(yīng)結(jié)合教學(xué)實(shí)際，精心備課，細(xì)心指導(dǎo)，反復(fù)訓(xùn)練，認(rèn)真檢查，嚴(yán)格督促，對(duì)做得好的個(gè)人或小組給予語言鼓勵(lì)或授予小紅星，使良好習(xí)慣的養(yǎng)成融于課堂教學(xué)之中。同時(shí)在反復(fù)實(shí)踐和強(qiáng)化訓(xùn)練中，尤其要注意各科老師之間，教師與家長(zhǎng)之間，班與班之間的密切配合，步調(diào)一致，否則會(huì)降低強(qiáng)化效果，影響良好習(xí)慣的形成。
四、樹立良好的學(xué)習(xí)榜樣。
樹立榜樣不僅對(duì)小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生，就是對(duì)高年級(jí)學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成都有很大的促進(jìn)作用。如在班上多表?yè)P(yáng)上課認(rèn)真聽講、開動(dòng)腦筋、獨(dú)立完成作業(yè)、作業(yè)本整潔、認(rèn)真檢查的學(xué)生，舉辦優(yōu)秀作業(yè)展覽會(huì)。使其他學(xué)生自覺模仿，形成習(xí)慣、對(duì)學(xué)生的每一點(diǎn)良好行為，教師不僅要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)，而且要在班上營(yíng)造一種良好的輿論氛圍。同時(shí)家長(zhǎng)和教師也要注重自己的言行，做好學(xué)生的表率，不能使自己的不良習(xí)慣“傳染”到孩子的身上。對(duì)高年級(jí)的學(xué)生則要給他們多講一些名人怎樣持之以恒、勤奮好學(xué)、刻苦鉆研等方面的故事。引導(dǎo)他們多讀一些課外書籍，從中感受良好習(xí)慣對(duì)一個(gè)人成才的重要影響，從而自覺養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
五、發(fā)揮“主導(dǎo)”與“主體”的和諧作用。
在培養(yǎng)過程中，學(xué)生的主體地位是不容置疑的。要發(fā)揮巨大的作用，必須要靠教師正確的、合理的、及時(shí)的引導(dǎo)。在學(xué)生學(xué)習(xí)行為出現(xiàn)異常時(shí)，及時(shí)與之探討互商對(duì)策，并尊重學(xué)生的意見和想法，激發(fā)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。而不是一味的“講”“灌”“壓”。只要師生關(guān)系融洽了，“主導(dǎo)”與“主體”的作用也就體現(xiàn)了，效果也就不言而喻了，因此，教師要以一個(gè)參與者、指導(dǎo)者、監(jiān)督者的身份來教育影響學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性和主體性，使“主導(dǎo)”與“主體”之間達(dá)到和諧統(tǒng)一，從而取得最佳的培養(yǎng)效果。
培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個(gè)永久性的話題，是一項(xiàng)復(fù)雜而艱巨的工作。隨著社會(huì)的變革，培養(yǎng)的策略也要與時(shí)俱進(jìn)。要適應(yīng)21世紀(jì)的教育特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣還需要我們?cè)趯?shí)踐中不斷探索和不斷。
習(xí)慣養(yǎng)成的重要性篇九
習(xí)慣是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠郑鼈兛梢詭椭覀冏兊酶咝?、更有紀(jì)律，也能塑造我們的品格和個(gè)性。然而，養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣并不容易，它需要時(shí)間和毅力。近期我參加了一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練，通過這個(gè)訓(xùn)練我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，下面將分享給大家。
首先，要成功地培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣，首先要明確自己的目標(biāo)。一個(gè)明確的目標(biāo)可以激發(fā)我們的動(dòng)力和決心。在訓(xùn)練開始之前，我們會(huì)被要求明確一個(gè)具體的目標(biāo)，然后設(shè)定一個(gè)可以量化的標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己的進(jìn)展。比如，如果你想要養(yǎng)成每天早上鍛煉的習(xí)慣，你可以設(shè)定一個(gè)目標(biāo)是每周至少鍛煉五天，每次鍛煉至少30分鐘。這樣，你就可以通過實(shí)際的數(shù)字來評(píng)估自己的進(jìn)展，并找到需要改進(jìn)的地方。
其次，要堅(jiān)持訓(xùn)練計(jì)劃。養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣需要持續(xù)的努力和毅力。在訓(xùn)練期間，有時(shí)候我們會(huì)感到困惑或者失去動(dòng)力，但是這時(shí)候最重要的是堅(jiān)持下去。訓(xùn)練的團(tuán)隊(duì)會(huì)給予我們鼓勵(lì)和支持，同時(shí)也會(huì)提供一些實(shí)用的技巧和方法來幫助我們克服難關(guān)。例如，他們建議我們制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，并在每天的固定時(shí)間進(jìn)行習(xí)慣養(yǎng)成行動(dòng)，這樣有助于增強(qiáng)自律和堅(jiān)持性。
此外，要注意自我觀察和反思。習(xí)慣的培養(yǎng)需要我們對(duì)自己的行為有清晰的觀察和反思。在訓(xùn)練中，我們被要求記錄我們每天完成習(xí)慣養(yǎng)成行動(dòng)的次數(shù)，以及我們?cè)趯?shí)施過程中遇到的困難。這樣可以幫助我們了解自己在培養(yǎng)習(xí)慣過程中的情況，并分析哪些環(huán)節(jié)需要改進(jìn)。例如，如果在養(yǎng)成早起的習(xí)慣中，我們發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常在晚上玩手機(jī)導(dǎo)致無法早睡，那么我們就可以想辦法減少使用手機(jī)的時(shí)間或者設(shè)定一個(gè)手機(jī)禁用時(shí)間，以促進(jìn)早睡早起的習(xí)慣養(yǎng)成。
最后，要保持積極的心態(tài)。在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，難免會(huì)遇到一些挫折或者失敗。然而，這并不代表我們應(yīng)該放棄或者自責(zé)。相反，我們應(yīng)該保持積極的心態(tài)，相信自己能夠克服困難并最終培養(yǎng)出一個(gè)好習(xí)慣。一個(gè)積極的心態(tài)可以幫助我們保持動(dòng)力，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
通過參加習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣并不容易，它需要艱苦的努力和毅力。但是，如果我們能夠制定明確的目標(biāo)，堅(jiān)持訓(xùn)練計(jì)劃，注意自我觀察和反思，并保持積極的心態(tài)，我們就有很大的機(jī)會(huì)成功地培養(yǎng)出一個(gè)好習(xí)慣。養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣不僅可以使我們的生活更有規(guī)律，更高效，也可以塑造我們的品格和個(gè)性，并為我們的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以，讓我們開始行動(dòng)，培養(yǎng)并堅(jiān)守好習(xí)慣吧！
習(xí)慣養(yǎng)成的重要性篇十
2021.2.20
從明天開始，我要堅(jiān)持每天化15分鐘練習(xí)寫文章，養(yǎng)成輸出的習(xí)慣。先在每天起床后15分鐘開始。
2021.2.21
昨天早上看了連岳的文章，世界上最厲害的是四類人，一是能洞察事物本質(zhì)的人，一眼能看到事物的底層架構(gòu)，二是能將思想轉(zhuǎn)化成現(xiàn)實(shí)的實(shí)干家，三是能經(jīng)得起等待的人，讓我想起肖深克的救贖，不是一天二天而是五年十年甚至是一輩子，四是以上多種類人的組合體。第一類人是具有深刻的洞察力，第二類是實(shí)干，第三類是有耐心，都需要智慧加韌力。晚上跟女兒又吵了一架，主要是看她自我回來后不管吃飯、休息、作業(yè)都離不開手機(jī)，把她手機(jī)給奪走了，臥室門關(guān)了起來，結(jié)果她狠命敲門，我一股怒氣上來，拿著按摩棒打開門打了她兩下，我也挺心虛的，怕她有強(qiáng)烈反抗，但是有時(shí)候雖然不是立行禁止，但必須有所表示，否則她更肆無忌憚。昨天還聽到一則新聞?wù)f一位父親因?yàn)榕畠涸趯W(xué)樣被同學(xué)欺侮，居然把9歲的男孩給殺死了頗為震驚。這個(gè)世道居然會(huì)發(fā)生這種事，如果一個(gè)小孩價(jià)值觀沒樹立好，長(zhǎng)大了也是一個(gè)恐怖的家長(zhǎng)，真想不明白一個(gè)成人如何與小孩一般見識(shí)?，F(xiàn)在每天早上堅(jiān)持慢跑有一個(gè)星期了，這兩天發(fā)現(xiàn)嘴角開始褪皮了，后背麻木的地方也有刺痛感，希望是病灶反應(yīng)。昨天跟金燕琴討論了女兒的成長(zhǎng)情況，居然差不多的情形，轉(zhuǎn)眼間她都讀高三了，已經(jīng)拿到國(guó)外的錄取通知書了，可能會(huì)去加拿大、美國(guó)，18歲的成人禮居然是要一套美妝。
2021.2.22
早上去晨跑。初春的天氣微冷，一下樓就開始慢跑，否則運(yùn)動(dòng)套裝無法抵抗寒冷。小區(qū)靜靜的，只有打掃衛(wèi)生的阿姨全年無休地在掃著地，出了小區(qū)，看到了以往經(jīng)常能看到的身影，過橋時(shí)，瞥了一眼東邊的天空，一片芋圓紫將要被 突破的景像，準(zhǔn)備跑完一程，再來欣賞這日出的盛宴。順著江邊的人行道，有節(jié)奏地跑，慢慢地，主要是為了活躍氣血，象人家說的，進(jìn)行全身振動(dòng)。眼前是靜靜的江水，偶爾有咕咚一聲，那是大魚在翻跟斗。江兩邊是各種鳥在此起彼伏的唱喝著，高低不同，曲調(diào)不一，因?yàn)榘察o，早上的鳥叫聲尤為明顯，抬頭看到他們?cè)跇渖疑匣钴S的身影，是那么靈動(dòng)歡快，與樹枝從形色上又渾然一體，不細(xì)看根本無法發(fā)現(xiàn)它們。
2021.2.28
從上星期四晚上開始啟動(dòng)了三天吃白菜的排毒計(jì)劃?？紤]到光吃白菜體力不支，所以星期五請(qǐng)年休，反正這段時(shí)間手上急的報(bào)告與項(xiàng)目都已完成，沒什么事。正好誕誕星期五下午要去學(xué)校報(bào)到，中午可以給她弄吃的。從星期四晚上到星期五中午都好像沒什么事，到晚上時(shí)感覺有點(diǎn)體力不支了，渾身沒勁，出去拿個(gè)快遞都覺得需要精神支撐才能完成任務(wù)，上個(gè)樓梯真像兩腿掛了沙袋一樣，略顯沉重，我都好奇當(dāng)初紅軍走長(zhǎng)征是怎么熬過來的，晚上看著女兒吃飯?zhí)貪M足，好像自己也吃了一樣，弄完吃的，又躺床上去了，迷迷糊糊地睡了一覺，起來感覺自己臉上皮膚特光滑，還有紅暈，估計(jì)是身體虛的。匆匆督促女兒睡覺后，又繼續(xù)睡下去了。星期六早上都是在床上渡過的，交了上服裝訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)費(fèi)。我又開始胡思亂想了，在王老師的班上已經(jīng)學(xué)的在生活中夠用了，我為什么還要去學(xué)其他班呢？萬一學(xué)來沒什么用是不是浪費(fèi)錢呢？又一想，多學(xué)幾個(gè)班能多種思路，開闊眼界，錢本來就是用來滿足自己的欲望的，2200對(duì)我來說又不是負(fù)擔(dān)不起，化了這個(gè)錢，生活當(dāng)中能更豐富多彩有什么不好，自己處于糾結(jié)中。主要是患得患失。其實(shí)自己老是會(huì)這樣，買了什么東西或做了什么決定就會(huì)后悔，其實(shí)是太看重得失了。
習(xí)慣養(yǎng)成的重要性篇十一
我國(guó)教育家葉圣陶認(rèn)為“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣?！笨梢娕囵B(yǎng)習(xí)慣的重要性。好的習(xí)慣能讓人一生受益，壞的習(xí)慣有時(shí)會(huì)毀掉一個(gè)人的一切。那么，怎樣才能使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？下面就結(jié)合筆者的實(shí)踐談幾點(diǎn)體會(huì)。
一、要及早開始培養(yǎng)要使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從小學(xué)入學(xué)的第一天起，就要有目的有計(jì)劃的注意培養(yǎng)，否則，當(dāng)不良習(xí)慣養(yǎng)成后再糾正就困難了。筆者從抓課堂常規(guī)入手，因?yàn)檎n堂常規(guī)是正常教學(xué)的保證，也是提高學(xué)習(xí)效率的保證。小學(xué)生課堂常規(guī)一般包括以下內(nèi)容：
1、學(xué)習(xí)用品放置的位置。應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生到校后就按當(dāng)天課程表將書包里的教科書和作業(yè)本一一取出放在一定的位置，每節(jié)課后要準(zhǔn)備好下一節(jié)課的學(xué)習(xí)用品，上課時(shí)不能削鉛筆打墨水借學(xué)習(xí)用品等。
2、坐、站的姿勢(shì)要正確。坐的姿勢(shì)：頭要正，眼睛看前方，兩肩要平，背要挺直，兩腿并攏，雙手放在膝上或自然下垂；站的姿勢(shì)：向左或向右側(cè)跨出一步，呈立正姿勢(shì)。課前向老師行禮，課上發(fā)言都要保持正確的站立姿勢(shì)。3、課前發(fā)言要舉手，不隨便插嘴。一般舉左手，舉起手時(shí)五指并攏，肘關(guān)節(jié)與肩平。老師指定某一同學(xué)發(fā)言后，其他同學(xué)將手放下。
4、聽到預(yù)備鈴聲立即不再講話，以最快的速度跑進(jìn)教室，入座后靜候老師到來。通過這樣的常規(guī)訓(xùn)練，班上一般都能形成較好的教學(xué)秩序。
二、循序漸進(jìn)，逐步發(fā)展良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不能指望一朝一夕就養(yǎng)成，也不能全部一下子養(yǎng)成，它有一個(gè)由簡(jiǎn)單到復(fù)雜逐漸形成的過程。所以我們要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、根據(jù)教學(xué)的需要，循序漸進(jìn)，逐步提出具體的切實(shí)可行的要求，使他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣由少到多，由部分到整體，持續(xù)穩(wěn)定地得到發(fā)展。隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)習(xí)水平的提高、知識(shí)的不斷增多，到小學(xué)高年級(jí)，就要在簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)習(xí)慣基礎(chǔ)上逐步訓(xùn)練養(yǎng)成更高要求的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如閱讀習(xí)慣、勇于創(chuàng)新習(xí)慣等。那種不遵循習(xí)慣形成規(guī)律，幻想一朝一夕就養(yǎng)成某種學(xué)習(xí)習(xí)慣的想法是不切合實(shí)際的，也是極其有害的。
三、加強(qiáng)訓(xùn)練，密切配合良好習(xí)慣的養(yǎng)成，必須依靠學(xué)生多次反復(fù)的實(shí)踐，并且對(duì)學(xué)生來說，應(yīng)主要放在課堂上進(jìn)行。要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能只講要求，而應(yīng)結(jié)合教學(xué)實(shí)際，精心備課，細(xì)心指導(dǎo)，反復(fù)訓(xùn)練，認(rèn)真檢查，嚴(yán)格督促，對(duì)做得好的個(gè)人或小組給予語言鼓勵(lì)或授予小紅星，使良好習(xí)慣的養(yǎng)成融于課堂教學(xué)之中。同時(shí)在反復(fù)實(shí)踐和強(qiáng)化訓(xùn)練中，尤其要注意各科老師之間，教師與家長(zhǎng)之間，班與班之間的密切配合，步調(diào)一致，否則會(huì)降低強(qiáng)化效果，影響良好習(xí)慣的形成。
四、樹立良好的學(xué)習(xí)榜樣樹立榜樣不僅對(duì)小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生，就是對(duì)高年級(jí)學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成都有很大的促進(jìn)作用。如在班上多表?yè)P(yáng)上課認(rèn)真聽講、開動(dòng)腦筋、獨(dú)立完成作業(yè)、作業(yè)本整潔、認(rèn)真檢查的學(xué)生，舉辦優(yōu)秀作業(yè)展覽會(huì)。使其他學(xué)生自覺模仿，形成習(xí)慣、對(duì)學(xué)生的每一點(diǎn)良好行為，教師不僅要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)，而且要在班上營(yíng)造一種良好的輿論氛圍。同時(shí)家長(zhǎng)和教師也要注重自己的言行，做好學(xué)生的表率，不能使自己的不良習(xí)慣“傳染”到孩子的身上。對(duì)高年級(jí)的學(xué)生則要給他們多講一些名人怎樣持之以恒、勤奮好學(xué)、刻苦鉆研等方面的故事。引導(dǎo)他們多讀一些課外書籍，從中感受良好習(xí)慣對(duì)一個(gè)人成才的重要影響，從而自覺養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
五、發(fā)揮“主導(dǎo)”與“主體”的和諧作用在培養(yǎng)過程中，學(xué)生的主體地位是不容置疑的。要發(fā)揮巨大的作用，必須要靠教師正確的、合理的、及時(shí)的引導(dǎo)。在學(xué)生學(xué)習(xí)行為出現(xiàn)異常時(shí)，及時(shí)與之探討互商對(duì)策，并尊重學(xué)生的意見和想法，激發(fā)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。而不是一味的“講”“灌”“壓”。只要師生關(guān)系融洽了，“主導(dǎo)”與“主體”的作用也就體現(xiàn)了，效果也就不言而喻了，因此，教師要以一個(gè)參與者、指導(dǎo)者、監(jiān)督者的身份來教育影響學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性和主體性，使“主導(dǎo)”與“主體”之間達(dá)到和諧統(tǒng)一，從而取得最佳的培養(yǎng)效果。
培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個(gè)永久性的話題，是一項(xiàng)復(fù)雜而艱巨的工作。隨著社會(huì)的變革，培養(yǎng)的策略也要與時(shí)俱進(jìn)。要適應(yīng)21世紀(jì)的教育特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣還需要我們?cè)趯?shí)踐中不斷探索和不斷總結(jié)。
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