在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
習慣養(yǎng)成的重要性篇一
第一段：介紹習慣養(yǎng)成的重要性和困難性（字數(shù)200）
養(yǎng)成良好的習慣對于個人的成長和成功至關重要。然而，要養(yǎng)成一個習慣并不容易。習慣的培養(yǎng)需要時間和毅力，需要我們不斷地重復行為，以使之成為我們的第二天性。然而，一旦我們成功地養(yǎng)成了良好的習慣，它將為我們的生活帶來巨大的好處和改變。
第二段：確定目標和制定計劃（字數(shù)200）
要養(yǎng)成一個習慣，我們首先需要確定我們要養(yǎng)成的目標。一個明確的目標能夠幫助我們更好地集中注意力和資源，并使我們的努力更加高效。然后，我們需要制定一個詳細的計劃。計劃應該包括確定行動步驟、設定時間表和建立監(jiān)督機制。通過制定計劃，我們可以更好地安排和管理我們的時間和資源，以便更好地養(yǎng)成習慣。
第三段：堅定自律和毅力（字數(shù)200）
堅持養(yǎng)成習慣需要自律和毅力。在習慣的初期，我們可能會面臨許多困難和誘惑。堅守初衷，不被外界的壓力和誘惑所動搖，是成功養(yǎng)成習慣的關鍵。為了培養(yǎng)自律，我們可以嘗試通過設立獎勵機制、與他人分享目標等方法來激勵自己。此外，不斷提醒自己養(yǎng)成習慣的重要性和積極影響，也有助于增強我們的毅力。
第四段：練習和堅持（字數(shù)200）
要養(yǎng)成習慣，我們需要不斷地練習和堅持。通過重復行為，我們可以逐漸將其變成習慣，使其成為我們自然而然的反應。然而，要養(yǎng)成習慣并不是一蹴而就的過程，它需要時間和耐心。我們必須持之以恒，不斷地練習和堅持，直到這個習慣真正成為我們生活的一部分。
第五段：享受習慣帶來的好處（字數(shù)200）
一旦我們成功地養(yǎng)成了習慣，我們將享受到它所帶來的巨大好處。一個良好的習慣能夠提高我們的效率，促進我們的進步，并幫助我們更好地實現(xiàn)我們的目標。它可以讓我們更加健康、更有自律、更具有時間管理能力。習慣還可以塑造我們的性格和個人品質，使我們成為更好的人。因此，要養(yǎng)成良好的習慣不僅是一種自我發(fā)展的方式，更是一種享受和提升自己的機會。
總結：強調習慣養(yǎng)成的重要性和實踐的重要性（字數(shù)100）
養(yǎng)成良好的習慣是一項需要時間和努力的任務，但它給我們帶來的回報是巨大的。通過制定明確的目標、制定詳細的計劃、堅定自律和毅力、練習和堅持，我們可以成功地養(yǎng)成良好的習慣。一旦養(yǎng)成了習慣，我們將享受到它所帶來的好處并成為更好的人。因此，讓我們把養(yǎng)成良好習慣作為一個日常的努力，將它融入到我們的生活中，并不斷尋求進步和成長。
習慣養(yǎng)成的重要性篇二
習慣是一種力量，它可以塑造一個人的性格和命運。在生活和學習中，我也深刻感受到了習慣對個人成長的重要性。通過不斷努力，我養(yǎng)成了許多良好的習慣，并從中獲得了一些心得體會。
首先，堅持是養(yǎng)成習慣的關鍵。養(yǎng)成一個習慣需要時間和毅力，而這時堅持就顯得尤為重要。我曾經(jīng)嘗試過好幾次要養(yǎng)成早上起床后立即讀書的習慣，但很快就因為懶惰而放棄了。直到有一次，我下定決心要克服懶惰，每天早上都堅持讀書，終于養(yǎng)成了這個習慣。堅持不懈的努力讓我看到了習慣的力量，也讓我明白只有堅持才能將良好的習慣變成自己的一部分。
其次，培養(yǎng)習慣要逐步進行。有些習慣并不是一蹴而就的，需要逐步培養(yǎng)。比如，我曾經(jīng)習慣晚上睡覺前看手機，導致入睡時間晚了很多。為了改變這個習慣，我選擇每天將入睡時間提前五分鐘，并把手機放得遠遠的，用來遠離誘惑。經(jīng)過一段時間的努力，我逐漸改變了這個習慣，不再依賴手機入睡。這個經(jīng)歷告訴我，一定要從小事做起，逐漸調整自己的習慣，才能取得長期的改變。
此外，良好的習慣需要自律。有時候，我們很容易陷入懶散和拖延的狀態(tài)，導致習慣養(yǎng)成的計劃失敗。要想養(yǎng)成習慣，必須要有自律的能力。我曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己在寫作業(yè)時總是容易分心，喜歡拖延。為了改變這種狀況，我制定了一個詳細的計劃，并堅持每天按照計劃完成任務。通過自律，我養(yǎng)成了專注和堅持的習慣，寫作和學習效果也有了明顯提高。
另外，習慣的養(yǎng)成需要激勵和反饋。在培養(yǎng)習慣的過程中，適當?shù)募顚τ趫猿质欠浅Ｖ匾?。我曾?jīng)設定了每天讀書一小時的目標，為了增強動力，我用一個紙條寫下想要閱讀的書籍目錄，并在書名旁邊打上勾。每完成一本書的閱讀，我就會感到滿足和喜悅，這種積極的反饋加強了我的閱讀習慣。通過設定目標、給予自己激勵和反饋，我養(yǎng)成了堅持讀書的習慣，并從中獲得了更多的滿足感和知識。
最后，我深刻體會到習慣的力量對個人成長的影響。良好的習慣幫助我更好地規(guī)劃時間，提高工作和學習效率。養(yǎng)成積極向上的習慣，如定期鍛煉身體和堅持學習，讓我擁有更多的精力和更高的學習熱情。習慣不僅可以提升個人素養(yǎng)，還可以影響周圍的人。我的身邊有一名同學，他習慣以榜樣的行動影響周圍人，勤奮學習、團結同學，他的行為激勵了整個班級，也使我明白了習慣的力量不僅僅影響個人，還會影響集體。
總結起來，養(yǎng)成習慣需要堅持、逐步、自律，并且需要激勵和反饋。習慣養(yǎng)成對于個人成長和改善生活質量至關重要。我們每個人都可以通過努力，培養(yǎng)一些良好的習慣，為自己和他人創(chuàng)造更美好的生活。
習慣養(yǎng)成的重要性篇三
第一段：引言（150字）
習慣是人生活中的基石，良好的習慣能夠塑造人的性格，驅使人取得成功。然而，想要養(yǎng)成好習慣并非易事，需要付出大量的時間和精力進行刻意訓練。在我過去的幾年中，我一直堅持進行習慣養(yǎng)成訓練，并且取得了一些收獲。在此，我將分享我自己的體會和經(jīng)驗，希望能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和幫助。
第二段：目標設定與計劃制定（250字）
想要養(yǎng)成好習慣，首先需要明確自己的目標，并制定相應的計劃。在制定計劃時，要具體、可行和有挑戰(zhàn)性。例如，我曾經(jīng)想要養(yǎng)成每天早晨鍛煉的習慣。為了實現(xiàn)這個目標，我設定了每天早上6點起床，并進行30分鐘的運動。為了確保順利達成目標，我提前調整了作息時間，并在床頭放置鬧鐘，勞記自己必須按時起床。通過設定明確的目標并制定詳細的計劃，我成功養(yǎng)成了早晨鍛煉的習慣。
第三段：刻意訓練與堅持（300字）
養(yǎng)成一個新的習慣需要進行刻意訓練，并且要堅持不懈。在刻意訓練中，要有耐心和恒心，不要抱有僥幸心理。例如，我曾經(jīng)想要養(yǎng)成每天讀書的習慣。剛開始的時候，我每天讀10分鐘，然后逐漸增加到30分鐘。在訓練的過程中，我經(jīng)常感到無聊和疲倦，但是我努力克服這些困難，保持閱讀的習慣。經(jīng)過幾個月的刻意訓練和堅持，我成功養(yǎng)成了每天讀書的好習慣。
第四段：反思與調整（250字）
在習慣養(yǎng)成的過程中，我們需要不斷地進行反思和調整。要時常思考，自己是否在正確的方向上前進，是否有必要進行調整。例如，我曾經(jīng)嘗試養(yǎng)成每天早起的習慣。但是，由于工作忙碌和疲勞，我發(fā)現(xiàn)自己無法堅持這個習慣。于是，我進行了反思，并對目標進行了調整。我改為計劃每天早晨鍛煉30分鐘，而不是強迫自己早起。通過反思和調整，我找到了適合自己的方法，成功堅持了鍛煉的習慣。
第五段：總結與感悟（250字）
通過習慣養(yǎng)成訓練，我意識到養(yǎng)成良好習慣需要恒心、耐心和不斷的努力。我們要設定明確的目標并制定詳細的計劃，通過刻意訓練和堅持，最終養(yǎng)成良好的習慣。同時，我們也要不斷進行反思和調整，找到適合自己的方法。習慣養(yǎng)成是一個長期的過程，但是通過不斷努力，我們一定能夠成功。我相信，只要我們堅持去養(yǎng)成好習慣，就能夠為自己的未來打下堅實的基礎，成為更好的人。
習慣養(yǎng)成的重要性篇四
從明天開始，我要堅持每天化15分鐘練習寫文章，養(yǎng)成輸出的習慣。先在每天起床后15分鐘開始。
20xx.2.21
昨天早上看了連岳的文章，世界上最厲害的是四類人，一是能洞察事物本質的人，一眼能看到事物的底層架構，二是能將思想轉化成現(xiàn)實的實干家，三是能經(jīng)得起等待的人，讓我想起肖深克的救贖，不是一天二天而是五年十年甚至是一輩子，四是以上多種類人的組合體。第一類人是具有深刻的洞察力，第二類是實干，第三類是有耐心，都需要智慧加韌力。晚上跟女兒又吵了一架，主要是看她自我回來后不管吃飯、休息、作業(yè)都離不開手機，把她手機給奪走了，臥室門關了起來，結果她狠命敲門，我一股怒氣上來，拿著按摩棒打開門打了她兩下，我也挺心虛的，怕她有強烈反抗，但是有時候雖然不是立行禁止，但必須有所表示，否則她更肆無忌憚。昨天還聽到一則新聞說一位父親因為女兒在學樣被同學欺侮，居然把9歲的男孩給殺死了頗為震驚。這個世道居然會發(fā)生這種事，如果一個小孩價值觀沒樹立好，長大了也是一個恐怖的家長，真想不明白一個成人如何與小孩一般見識?，F(xiàn)在每天早上堅持慢跑有一個星期了，這兩天發(fā)現(xiàn)嘴角開始褪皮了，后背麻木的地方也有刺痛感，希望是病灶反應。昨天跟金燕琴討論了女兒的成長情況，居然差不多的情形，轉眼間她都讀高三了，已經(jīng)拿到國外的錄取通知書了，可能會去加拿大、美國，18歲的成人禮居然是要一套美妝。
20xx.2.22
早上去晨跑。初春的天氣微冷，一下樓就開始慢跑，否則運動套裝無法抵抗寒冷。小區(qū)靜靜的，只有打掃衛(wèi)生的阿姨全年無休地在掃著地，出了小區(qū)，看到了以往經(jīng)常能看到的身影，過橋時，瞥了一眼東邊的天空，一片芋圓紫將要被突破的景像，準備跑完一程，再來欣賞這日出的盛宴。順著江邊的人行道，有節(jié)奏地跑，慢慢地，主要是為了活躍氣血，象人家說的，進行全身振動。眼前是靜靜的江水，偶爾有咕咚一聲，那是大魚在翻跟斗。江兩邊是各種鳥在此起彼伏的唱喝著，高低不同，曲調不一，因為安靜，早上的鳥叫聲尤為明顯，抬頭看到他們在樹梢上活躍的身影，是那么靈動歡快，與樹枝從形色上又渾然一體，不細看根本無法發(fā)現(xiàn)它們。
20xx.2.28
從上星期四晚上開始啟動了三天吃白菜的排毒計劃?？紤]到光吃白菜體力不支，所以星期五請年休，反正這段時間手上急的報告與項目都已完成，沒什么事。正好誕誕星期五下午要去學校報到，中午可以給她弄吃的。從星期四晚上到星期五中午都好像沒什么事，到晚上時感覺有點體力不支了，渾身沒勁，出去拿個快遞都覺得需要精神支撐才能完成任務，上個樓梯真像兩腿掛了沙袋一樣，略顯沉重，我都好奇當初紅軍走長征是怎么熬過來的，晚上看著女兒吃飯?zhí)貪M足，好像自己也吃了一樣，弄完吃的，又躺床上去了，迷迷糊糊地睡了一覺，起來感覺自己臉上皮膚特光滑，還有紅暈，估計是身體虛的。匆匆督促女兒睡覺后，又繼續(xù)睡下去了。星期六早上都是在床上渡過的，交了上服裝訓練營的學費。我又開始胡思亂想了，在王老師的班上已經(jīng)學的在生活中夠用了，我為什么還要去學其他班呢？萬一學來沒什么用是不是浪費錢呢？又一想，多學幾個班能多種思路，開闊眼界，錢本來就是用來滿足自己的欲望的，2200對我來說又不是負擔不起，化了這個錢，生活當中能更豐富多彩有什么不好，自己處于糾結中。主要是患得患失。其實自己老是會這樣，買了什么東西或做了什么決定就會后悔，其實是太看重得失了。
習慣養(yǎng)成的重要性篇五
南院各系、技師學院：
“愛校、護校、情駐交院”活動昨天已在南院機電系正式開始，經(jīng)過一天辛苦的勞動，南院煥然一新，尤其是清理了很多平時忽略的衛(wèi)生死角，在有些荊棘叢中，同學只能用手去撿，徹底改變了過去“貓洗臉”似的衛(wèi)生打掃方式。
但是今天大早我們也遺憾地看到，食堂門口和通往老實驗樓的路上，一路白色垃圾。
在此，我們發(fā)出倡議：
1、廢棄物要“放”進垃圾桶，而不是朝著垃圾桶方向“砸”和“扔”。
2、看到垃圾“撿一撿”，見到別人亂扔垃圾“喊一喊”。
3、在所有活動中，提醒學生帶走垃圾，做到“片甲不留”。
4、在尊重別人和自己的勞動過程中，培養(yǎng)好習慣，在點點滴滴中培養(yǎng)學生素質。
大家都不再亂扔，就是對學生勞動的最大尊重!
如果大家都能做到不在校園吸煙，就是個人素養(yǎng)的最好品質!
在此，也要特別感謝至始至終在一線給同學打氣指揮的馮萍書記，感謝和學生一起勞動的輔導員、班主任陳果、尹存宏老師，他們?yōu)閷W生做出了表率，對學生轉變思想，快速進入角色，起到了很大的作用。
習慣養(yǎng)成的重要性篇六
第一段：引出話題及重要性（字數(shù)：200）
好習慣是一個人成功的基石，對于每個人的成長和發(fā)展都起著至關重要的作用。養(yǎng)成好的習慣需要有毅力和堅持。在我的成長過程中，我深刻體會到了好習慣對我的幫助，并逐漸明確了養(yǎng)成好習慣的重要性。通過不斷努力和總結，我積累了一些經(jīng)驗和心得體會。在這篇文章中，我將分享我關于好習慣養(yǎng)成的心得體會。
第二段：明確目標、制定計劃（字數(shù)：250）
要養(yǎng)成好習慣，首先要明確自己的目標，并為之制定計劃。在養(yǎng)成一個好習慣之前，我會思考這個習慣對我有何益處以及實現(xiàn)這個目標需要付出什么努力。接下來，我會制定一份詳細的計劃表，包括每天、每周和每月需要完成的任務。這樣一來，我就能清楚地了解自己需要做的事情，并能更好地掌控時間。這樣的規(guī)劃和計劃能夠幫助我在養(yǎng)成好習慣的道路上保持持續(xù)的動力。
第三段：培養(yǎng)自律及習慣鏈（字數(shù)：300）
養(yǎng)成好習慣離不開自律的培養(yǎng)。自律意味著在任何時候都能夠控制自己，約束自己的行為，不被外界的干擾所左右。而習慣鏈則是讓一個好習慣自然而然地延續(xù)下去的關鍵。當我剛開始培養(yǎng)一個新的習慣時，我會將其融入到我的日常生活中。比如，我想養(yǎng)成每天早起鍛煉的習慣，我就會設定一個早起的鬧鐘，并且固定時間、地點和鍛煉項目。慢慢地，當這個習慣鏈形成后，我就會在鬧鐘響起時自動地醒來，并自然而然地去鍛煉。通過自律和習慣鏈的培養(yǎng)，我成功地養(yǎng)成了很多好習慣，并且能夠持之以恒地堅持下去。
第四段：及時總結、調整策略（字數(shù)：250）
在養(yǎng)成好習慣的過程中，及時總結并調整策略非常重要。我會經(jīng)?；仡欁约涸O定的目標和計劃，看看是否需要進行一些調整和改進。如果發(fā)現(xiàn)一些困難和問題，我會主動尋找解決方案，并將其納入到我的計劃中。如果發(fā)現(xiàn)自己做得不夠好，我會進行反思，找出原因并及時改正?？偨Y和調整的過程能夠幫助我更好地適應和應對各種挑戰(zhàn)，確保我能夠堅持下去并養(yǎng)成好習慣。
第五段：堅持與感悟（字數(shù)：200）
養(yǎng)成好習慣是一個長期的過程，需要堅持不懈。在我不斷養(yǎng)成新習慣的過程中，我也意識到了自己的成長和進步。這一過程不僅僅是個人修煉的過程，更是一種自我約束和自我提升的過程。通過養(yǎng)成好習慣，我變得更有條理、更自律，也更有耐心和毅力。同時，我也明白了獲得成功的背后是付出和堅持。在養(yǎng)成好習慣的過程中，我更加珍惜每個階段的努力和改變，深刻感悟到好習慣對于人的成長和價值的重要性。
總結：
在養(yǎng)成好習慣的過程中，明確目標、制定計劃是重要的第一步，緊隨其后的是培養(yǎng)自律和習慣鏈。及時總結和調整策略能夠幫助我們適應且應對各種挑戰(zhàn)，堅持并養(yǎng)成好習慣。最后，通過不斷堅持和努力，我們會獲得成長和帶來的變化，從而更好地認識和理解好習慣的重要性。好習慣不僅幫助我們在日常生活中更加高效和有序地安排時間和任務，也對我們的人生道路產生積極的影響。
習慣養(yǎng)成的重要性篇七
習慣是影響我們生活的重要因素之一。良好的習慣可以幫助我們更好地組織時間，提高效率，并促使我們朝著目標努力。然而，習慣的養(yǎng)成并不容易，需要我們付出努力和耐心。在我自己的習慣養(yǎng)成訓練中，我意識到了習慣的重要性，并面對了各種挑戰(zhàn)。
第二段：明確目標和制定計劃
在培養(yǎng)習慣之前，我們首先應該明確我們自己的目標。只有明確了自己想要培養(yǎng)的習慣，我們才能有針對性地制定計劃。例如，如果我想養(yǎng)成每天早晨跑步的習慣，我會設定一個具體的目標，比如每天早上6點起床，并在跑步前完成一些熱身運動。然后，我會制定一個詳細的計劃，包括起床時間、跑步路線和持續(xù)時間等。
第三段：逐漸建立規(guī)律和堅持
在開始養(yǎng)成習慣的過程中，最重要的是保持規(guī)律和堅持。習慣需要時間才能養(yǎng)成，而且往往需要一定的毅力和努力。我發(fā)現(xiàn)，開始的時候，可能會覺得沒有動力，或者遇到一些困難。然而，只要堅持下去，逐漸建立習慣的規(guī)律，就會發(fā)現(xiàn)養(yǎng)成習慣變得越來越容易。比如，至開始的時候每天早晨起床跑步可能覺得非常困難，但是隨著時間的推移，我的身體適應了這個習慣，每天早晨醒來都會感到有疲勞，并有一種迫切感去跑步。這時，習慣已經(jīng)變成了一種自然的行為。
第四段：應對挫折和保持積極心態(tài)
在習慣養(yǎng)成的過程中，難免會遇到挫折和困難。例如，有時候跑步可能因為天氣原因被打亂，或者因為其他事情而無法堅持。這時，要學會應對挫折，保持積極的心態(tài)。我發(fā)現(xiàn)，當我錯過一次跑步之后，有時會感到非常失落和沮喪。但我意識到這樣的消極情緒對我養(yǎng)成習慣沒有任何幫助。因此，我開始學習接受挫折，并積極尋找解決問題的辦法。無論遇到什么困難，都要相信自己的能力，并保持對習慣養(yǎng)成的信念。
第五段：享受成果和持續(xù)改進
當我們養(yǎng)成了良好的習慣時，我們就會享受到成果。習慣帶來的改變不僅能夠提高我們的生活質量，也可以激勵我們繼續(xù)努力。例如，經(jīng)過一段時間的跑步習慣養(yǎng)成，我發(fā)現(xiàn)我的體質得到了明顯的改善，體重減輕，精力充沛。這些成果激勵我繼續(xù)堅持下去，并提醒我習慣的力量。同時，我們也要持續(xù)改進習慣，因為生活在不斷變化，我們的目標和需求也會不斷調整。只有不斷改進和調整習慣，我們才能更好地適應變化，并持續(xù)取得進步。
總結：
習慣的養(yǎng)成是一項需要耐心和毅力的任務，但它也是一項非常有價值的任務。通過明確目標、制定計劃、逐漸建立規(guī)律、應對挫折和保持積極心態(tài)，我們可以養(yǎng)成良好的習慣，并享受改變帶來的成果。同時，我們也應該持續(xù)改進習慣，以適應不斷變化的環(huán)境。只有這樣，我們才能不斷成長和進步。
習慣養(yǎng)成的重要性篇八
我國教育家葉圣陶認為“教育就是培養(yǎng)習慣?！笨梢娕囵B(yǎng)習慣的重要性。好的習慣能讓人一生受益，壞的習慣有時會毀掉一個人的一切。那么，怎樣才能使學生養(yǎng)成良好的學習習慣呢？下面就結合筆者的實踐談幾點體會。
一、要及早開始培養(yǎng)要使學生養(yǎng)成良好的學習習慣。
從小學入學的第一天起，就要有目的有計劃的注意培養(yǎng)，否則，當不良習慣養(yǎng)成后再糾正就困難了。筆者從抓課堂常規(guī)入手，因為課堂常規(guī)是正常教學的保證，也是提高學習效率的保證。小學生課堂常規(guī)一般包括以下內容：
1、學習用品放置的位置。應培養(yǎng)學生到校后就按當天課程表將書包里的教科書和作業(yè)本一一取出放在一定的位置，每節(jié)課后要準備好下一節(jié)課的學習用品，上課時不能削鉛筆打墨水借學習用品等。
2、坐、站的姿勢要正確。坐的姿勢：頭要正，眼睛看前方，兩肩要平，背要挺直，兩腿并攏，雙手放在膝上或自然下垂；站的姿勢：向左或向右側跨出一步，呈立正姿勢。課前向老師行禮，課上發(fā)言都要保持正確的站立姿勢。
3、課前發(fā)言要舉手，不隨便插嘴。一般舉左手，舉起手時五指并攏，肘關節(jié)與肩平。老師指定某一同學發(fā)言后，其他同學將手放下。
4、聽到預備鈴聲立即不再講話，以最快的速度跑進教室，入座后靜候老師到來。通過這樣的常規(guī)訓練，班上一般都能形成較好的教學秩序。
二、循序漸進，逐步發(fā)展良好的學習習慣。
不能指望一朝一夕就養(yǎng)成，也不能全部一下子養(yǎng)成，它有一個由簡單到復雜逐漸形成的過程。所以我們要根據(jù)學生的年齡特點、根據(jù)教學的需要，循序漸進，逐步提出具體的切實可行的要求，使他們良好的學習習慣由少到多，由部分到整體，持續(xù)穩(wěn)定地得到發(fā)展。隨著年齡的增長，學習水平的提高、知識的不斷增多，到小學高年級，就要在簡單的學習習慣基礎上逐步訓練養(yǎng)成更高要求的學習習慣。如閱讀習慣、勇于創(chuàng)新習慣等。那種不遵循習慣形成規(guī)律，幻想一朝一夕就養(yǎng)成某種學習習慣的想法是不切合實際的，也是極其有害的。
三、加強訓練，密切配合良好習慣的養(yǎng)成，必須依靠學生多次反復的實踐，并且對學生來說，應主要放在課堂上進行。
要養(yǎng)成良好的學習習慣，不能只講要求，而應結合教學實際，精心備課，細心指導，反復訓練，認真檢查，嚴格督促，對做得好的個人或小組給予語言鼓勵或授予小紅星，使良好習慣的養(yǎng)成融于課堂教學之中。同時在反復實踐和強化訓練中，尤其要注意各科老師之間，教師與家長之間，班與班之間的密切配合，步調一致，否則會降低強化效果，影響良好習慣的形成。
四、樹立良好的學習榜樣。
樹立榜樣不僅對小學低年級的學生，就是對高年級學習習慣的養(yǎng)成都有很大的促進作用。如在班上多表揚上課認真聽講、開動腦筋、獨立完成作業(yè)、作業(yè)本整潔、認真檢查的學生，舉辦優(yōu)秀作業(yè)展覽會。使其他學生自覺模仿，形成習慣、對學生的每一點良好行為，教師不僅要及時給予表揚，而且要在班上營造一種良好的輿論氛圍。同時家長和教師也要注重自己的言行，做好學生的表率，不能使自己的不良習慣“傳染”到孩子的身上。對高年級的學生則要給他們多講一些名人怎樣持之以恒、勤奮好學、刻苦鉆研等方面的故事。引導他們多讀一些課外書籍，從中感受良好習慣對一個人成才的重要影響，從而自覺養(yǎng)成良好的習慣。
五、發(fā)揮“主導”與“主體”的和諧作用。
在培養(yǎng)過程中，學生的主體地位是不容置疑的。要發(fā)揮巨大的作用，必須要靠教師正確的、合理的、及時的引導。在學生學習行為出現(xiàn)異常時，及時與之探討互商對策，并尊重學生的意見和想法，激發(fā)學生的積極性和主動性。而不是一味的“講”“灌”“壓”。只要師生關系融洽了，“主導”與“主體”的作用也就體現(xiàn)了，效果也就不言而喻了，因此，教師要以一個參與者、指導者、監(jiān)督者的身份來教育影響學生，充分發(fā)揮學生的自主性和主體性，使“主導”與“主體”之間達到和諧統(tǒng)一，從而取得最佳的培養(yǎng)效果。
培養(yǎng)良好的學習習慣是一個永久性的話題，是一項復雜而艱巨的工作。隨著社會的變革，培養(yǎng)的策略也要與時俱進。要適應21世紀的教育特點，培養(yǎng)學生良好的行為習慣還需要我們在實踐中不斷探索和不斷。
習慣養(yǎng)成的重要性篇九
習慣是我們日常生活中的一部分，它們可以幫助我們變得更高效、更有紀律，也能塑造我們的品格和個性。然而，養(yǎng)成一個好的習慣并不容易，它需要時間和毅力。近期我參加了一個習慣養(yǎng)成訓練，通過這個訓練我學到了很多寶貴的經(jīng)驗和體會，下面將分享給大家。
首先，要成功地培養(yǎng)一個好習慣，首先要明確自己的目標。一個明確的目標可以激發(fā)我們的動力和決心。在訓練開始之前，我們會被要求明確一個具體的目標，然后設定一個可以量化的標準來衡量自己的進展。比如，如果你想要養(yǎng)成每天早上鍛煉的習慣，你可以設定一個目標是每周至少鍛煉五天，每次鍛煉至少30分鐘。這樣，你就可以通過實際的數(shù)字來評估自己的進展，并找到需要改進的地方。
其次，要堅持訓練計劃。養(yǎng)成一個好習慣需要持續(xù)的努力和毅力。在訓練期間，有時候我們會感到困惑或者失去動力，但是這時候最重要的是堅持下去。訓練的團隊會給予我們鼓勵和支持，同時也會提供一些實用的技巧和方法來幫助我們克服難關。例如，他們建議我們制定一個詳細的計劃，并在每天的固定時間進行習慣養(yǎng)成行動，這樣有助于增強自律和堅持性。
此外，要注意自我觀察和反思。習慣的培養(yǎng)需要我們對自己的行為有清晰的觀察和反思。在訓練中，我們被要求記錄我們每天完成習慣養(yǎng)成行動的次數(shù)，以及我們在實施過程中遇到的困難。這樣可以幫助我們了解自己在培養(yǎng)習慣過程中的情況，并分析哪些環(huán)節(jié)需要改進。例如，如果在養(yǎng)成早起的習慣中，我們發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常在晚上玩手機導致無法早睡，那么我們就可以想辦法減少使用手機的時間或者設定一個手機禁用時間，以促進早睡早起的習慣養(yǎng)成。
最后，要保持積極的心態(tài)。在習慣養(yǎng)成的過程中，難免會遇到一些挫折或者失敗。然而，這并不代表我們應該放棄或者自責。相反，我們應該保持積極的心態(tài)，相信自己能夠克服困難并最終培養(yǎng)出一個好習慣。一個積極的心態(tài)可以幫助我們保持動力，不斷學習和成長。
通過參加習慣養(yǎng)成訓練，我認識到要養(yǎng)成一個好習慣并不容易，它需要艱苦的努力和毅力。但是，如果我們能夠制定明確的目標，堅持訓練計劃，注意自我觀察和反思，并保持積極的心態(tài)，我們就有很大的機會成功地培養(yǎng)出一個好習慣。養(yǎng)成一個好習慣不僅可以使我們的生活更有規(guī)律，更高效，也可以塑造我們的品格和個性，并為我們的未來打下堅實的基礎。所以，讓我們開始行動，培養(yǎng)并堅守好習慣吧！
習慣養(yǎng)成的重要性篇十
2021.2.20
從明天開始，我要堅持每天化15分鐘練習寫文章，養(yǎng)成輸出的習慣。先在每天起床后15分鐘開始。
2021.2.21
昨天早上看了連岳的文章，世界上最厲害的是四類人，一是能洞察事物本質的人，一眼能看到事物的底層架構，二是能將思想轉化成現(xiàn)實的實干家，三是能經(jīng)得起等待的人，讓我想起肖深克的救贖，不是一天二天而是五年十年甚至是一輩子，四是以上多種類人的組合體。第一類人是具有深刻的洞察力，第二類是實干，第三類是有耐心，都需要智慧加韌力。晚上跟女兒又吵了一架，主要是看她自我回來后不管吃飯、休息、作業(yè)都離不開手機，把她手機給奪走了，臥室門關了起來，結果她狠命敲門，我一股怒氣上來，拿著按摩棒打開門打了她兩下，我也挺心虛的，怕她有強烈反抗，但是有時候雖然不是立行禁止，但必須有所表示，否則她更肆無忌憚。昨天還聽到一則新聞說一位父親因為女兒在學樣被同學欺侮，居然把9歲的男孩給殺死了頗為震驚。這個世道居然會發(fā)生這種事，如果一個小孩價值觀沒樹立好，長大了也是一個恐怖的家長，真想不明白一個成人如何與小孩一般見識?，F(xiàn)在每天早上堅持慢跑有一個星期了，這兩天發(fā)現(xiàn)嘴角開始褪皮了，后背麻木的地方也有刺痛感，希望是病灶反應。昨天跟金燕琴討論了女兒的成長情況，居然差不多的情形，轉眼間她都讀高三了，已經(jīng)拿到國外的錄取通知書了，可能會去加拿大、美國，18歲的成人禮居然是要一套美妝。
2021.2.22
早上去晨跑。初春的天氣微冷，一下樓就開始慢跑，否則運動套裝無法抵抗寒冷。小區(qū)靜靜的，只有打掃衛(wèi)生的阿姨全年無休地在掃著地，出了小區(qū)，看到了以往經(jīng)常能看到的身影，過橋時，瞥了一眼東邊的天空，一片芋圓紫將要被 突破的景像，準備跑完一程，再來欣賞這日出的盛宴。順著江邊的人行道，有節(jié)奏地跑，慢慢地，主要是為了活躍氣血，象人家說的，進行全身振動。眼前是靜靜的江水，偶爾有咕咚一聲，那是大魚在翻跟斗。江兩邊是各種鳥在此起彼伏的唱喝著，高低不同，曲調不一，因為安靜，早上的鳥叫聲尤為明顯，抬頭看到他們在樹梢上活躍的身影，是那么靈動歡快，與樹枝從形色上又渾然一體，不細看根本無法發(fā)現(xiàn)它們。
2021.2.28
從上星期四晚上開始啟動了三天吃白菜的排毒計劃?？紤]到光吃白菜體力不支，所以星期五請年休，反正這段時間手上急的報告與項目都已完成，沒什么事。正好誕誕星期五下午要去學校報到，中午可以給她弄吃的。從星期四晚上到星期五中午都好像沒什么事，到晚上時感覺有點體力不支了，渾身沒勁，出去拿個快遞都覺得需要精神支撐才能完成任務，上個樓梯真像兩腿掛了沙袋一樣，略顯沉重，我都好奇當初紅軍走長征是怎么熬過來的，晚上看著女兒吃飯?zhí)貪M足，好像自己也吃了一樣，弄完吃的，又躺床上去了，迷迷糊糊地睡了一覺，起來感覺自己臉上皮膚特光滑，還有紅暈，估計是身體虛的。匆匆督促女兒睡覺后，又繼續(xù)睡下去了。星期六早上都是在床上渡過的，交了上服裝訓練營的學費。我又開始胡思亂想了，在王老師的班上已經(jīng)學的在生活中夠用了，我為什么還要去學其他班呢？萬一學來沒什么用是不是浪費錢呢？又一想，多學幾個班能多種思路，開闊眼界，錢本來就是用來滿足自己的欲望的，2200對我來說又不是負擔不起，化了這個錢，生活當中能更豐富多彩有什么不好，自己處于糾結中。主要是患得患失。其實自己老是會這樣，買了什么東西或做了什么決定就會后悔，其實是太看重得失了。
習慣養(yǎng)成的重要性篇十一
我國教育家葉圣陶認為“教育就是培養(yǎng)習慣?！笨梢娕囵B(yǎng)習慣的重要性。好的習慣能讓人一生受益，壞的習慣有時會毀掉一個人的一切。那么，怎樣才能使學生養(yǎng)成良好的學習習慣呢？下面就結合筆者的實踐談幾點體會。
一、要及早開始培養(yǎng)要使學生養(yǎng)成良好的學習習慣，從小學入學的第一天起，就要有目的有計劃的注意培養(yǎng)，否則，當不良習慣養(yǎng)成后再糾正就困難了。筆者從抓課堂常規(guī)入手，因為課堂常規(guī)是正常教學的保證，也是提高學習效率的保證。小學生課堂常規(guī)一般包括以下內容：
1、學習用品放置的位置。應培養(yǎng)學生到校后就按當天課程表將書包里的教科書和作業(yè)本一一取出放在一定的位置，每節(jié)課后要準備好下一節(jié)課的學習用品，上課時不能削鉛筆打墨水借學習用品等。
2、坐、站的姿勢要正確。坐的姿勢：頭要正，眼睛看前方，兩肩要平，背要挺直，兩腿并攏，雙手放在膝上或自然下垂；站的姿勢：向左或向右側跨出一步，呈立正姿勢。課前向老師行禮，課上發(fā)言都要保持正確的站立姿勢。3、課前發(fā)言要舉手，不隨便插嘴。一般舉左手，舉起手時五指并攏，肘關節(jié)與肩平。老師指定某一同學發(fā)言后，其他同學將手放下。
4、聽到預備鈴聲立即不再講話，以最快的速度跑進教室，入座后靜候老師到來。通過這樣的常規(guī)訓練，班上一般都能形成較好的教學秩序。
二、循序漸進，逐步發(fā)展良好的學習習慣不能指望一朝一夕就養(yǎng)成，也不能全部一下子養(yǎng)成，它有一個由簡單到復雜逐漸形成的過程。所以我們要根據(jù)學生的年齡特點、根據(jù)教學的需要，循序漸進，逐步提出具體的切實可行的要求，使他們良好的學習習慣由少到多，由部分到整體，持續(xù)穩(wěn)定地得到發(fā)展。隨著年齡的增長，學習水平的提高、知識的不斷增多，到小學高年級，就要在簡單的學習習慣基礎上逐步訓練養(yǎng)成更高要求的學習習慣。如閱讀習慣、勇于創(chuàng)新習慣等。那種不遵循習慣形成規(guī)律，幻想一朝一夕就養(yǎng)成某種學習習慣的想法是不切合實際的，也是極其有害的。
三、加強訓練，密切配合良好習慣的養(yǎng)成，必須依靠學生多次反復的實踐，并且對學生來說，應主要放在課堂上進行。要養(yǎng)成良好的學習習慣，不能只講要求，而應結合教學實際，精心備課，細心指導，反復訓練，認真檢查，嚴格督促，對做得好的個人或小組給予語言鼓勵或授予小紅星，使良好習慣的養(yǎng)成融于課堂教學之中。同時在反復實踐和強化訓練中，尤其要注意各科老師之間，教師與家長之間，班與班之間的密切配合，步調一致，否則會降低強化效果，影響良好習慣的形成。
四、樹立良好的學習榜樣樹立榜樣不僅對小學低年級的學生，就是對高年級學習習慣的養(yǎng)成都有很大的促進作用。如在班上多表揚上課認真聽講、開動腦筋、獨立完成作業(yè)、作業(yè)本整潔、認真檢查的學生，舉辦優(yōu)秀作業(yè)展覽會。使其他學生自覺模仿，形成習慣、對學生的每一點良好行為，教師不僅要及時給予表揚，而且要在班上營造一種良好的輿論氛圍。同時家長和教師也要注重自己的言行，做好學生的表率，不能使自己的不良習慣“傳染”到孩子的身上。對高年級的學生則要給他們多講一些名人怎樣持之以恒、勤奮好學、刻苦鉆研等方面的故事。引導他們多讀一些課外書籍，從中感受良好習慣對一個人成才的重要影響，從而自覺養(yǎng)成良好的習慣。
五、發(fā)揮“主導”與“主體”的和諧作用在培養(yǎng)過程中，學生的主體地位是不容置疑的。要發(fā)揮巨大的作用，必須要靠教師正確的、合理的、及時的引導。在學生學習行為出現(xiàn)異常時，及時與之探討互商對策，并尊重學生的意見和想法，激發(fā)學生的積極性和主動性。而不是一味的“講”“灌”“壓”。只要師生關系融洽了，“主導”與“主體”的作用也就體現(xiàn)了，效果也就不言而喻了，因此，教師要以一個參與者、指導者、監(jiān)督者的身份來教育影響學生，充分發(fā)揮學生的自主性和主體性，使“主導”與“主體”之間達到和諧統(tǒng)一，從而取得最佳的培養(yǎng)效果。
培養(yǎng)良好的學習習慣是一個永久性的話題，是一項復雜而艱巨的工作。隨著社會的變革，培養(yǎng)的策略也要與時俱進。要適應21世紀的教育特點，培養(yǎng)學生良好的行為習慣還需要我們在實踐中不斷探索和不斷總結。
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