我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，了解自己的優(yōu)點和不足，從而不斷提升自己。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。
養(yǎng)成習慣天心得體會篇一
習慣是人類行為的重要組成部分，良好的習慣不僅可以幫助我們更好地生活和工作，還能夠增強我們的自律和意志力。作為一個普通人，我們都需要不斷地養(yǎng)成良好的習慣，使其成為生活和工作中的一部分。下面我將分享一些我養(yǎng)成習慣的心得體會。
一、堅定信念，制定明確目標
想要養(yǎng)成一種習慣，首先要有一個堅定的信念，即相信這個習慣對自己有益處，能夠使自己變得更好。同時，你需要為自己設(shè)定一個明確的目標。例如，如果你想養(yǎng)成每天早起鍛煉的習慣，你需要制定一個計劃，比如每天早上6點起床，至少運動30分鐘，直到這個目標成為一種習慣。
二、激發(fā)內(nèi)在的動力
要想堅持養(yǎng)成習慣，我們需要激發(fā)內(nèi)在的動力，從而保持自己的動力和熱情。這個過程需要一定的耐心和毅力。一般來說，我們都需要從自己喜歡和熱愛的事物找到內(nèi)在的動力。比如，如果你熱愛運動，你可以找到一個你喜歡的鍛煉方式，從而讓自己更加愿意去堅持這個習慣。
三、培養(yǎng)細節(jié)意識，注重細節(jié)
養(yǎng)成習慣的過程中，細節(jié)是非常關(guān)鍵的。我們需要注重細節(jié)，從而保證我們養(yǎng)成的習慣能夠細致入微。比如，如果你想養(yǎng)成每天讀書的習慣，你需要安排好自己的時間，選擇一個安靜的地方，使自己能夠?qū)ＷⅰＭ瑫r，你還需要注意好自己閱讀的內(nèi)容，從而保證自己能夠?qū)W到更多的知識和技能。
四、保持習慣的連續(xù)性
養(yǎng)成習慣也需要保持連續(xù)性。如果你想每天堅持鍛煉，那么就需要堅持每天都要運動，而不是間隔幾天后再重新開始。保持連續(xù)性可以讓我們的大腦習慣于這種狀態(tài)，從而使習慣成為我們行為的一部分，同時也有利于讓我們堅持養(yǎng)成習慣的動力。
五、堅持不懈，習慣成自然
養(yǎng)成習慣的過程中，一定要堅持不懈。當我們養(yǎng)成一種習慣成為自己的天性后，就會發(fā)現(xiàn)這個過程變得更加自然和輕松。無論什么時候，只要我們堅持下去，堅定信念，不斷激發(fā)內(nèi)在的動力，注重細節(jié)，保持習慣的連續(xù)性，我們就一定能養(yǎng)成良好的習慣，并帶來更加自律的生活方式。
綜上，養(yǎng)成習慣需要堅定信念，激發(fā)內(nèi)在的動力，注重細節(jié)，保持習慣的連續(xù)性，堅持不懈，習慣為自然。只有如此，我們才能養(yǎng)成好的習慣，成為一個更加自律和有品位的人。
養(yǎng)成習慣天心得體會篇二
記得蔡元培先生說：“教育就是幫助學生?！碧招兄f：“教育就是培養(yǎng)學生良好的習慣?！蔽乙獙⑦@兩句話合二為一：教育就是幫助學生養(yǎng)成良好的習慣。
小學低年級是培養(yǎng)良好學習習慣的關(guān)鍵期，一年級的小學生剛進入學校，他們對學習和學校生活都感到新奇、陌生，也面臨著許多新的問題。幼兒園時的生活以游戲為主，自由得多。而到小學，則以學習為主，有了許多新的規(guī)范，如嚴格的學習時間，上課必須仔細地傾聽，清楚地表達，響亮地朗讀，認真地書寫。這些都在我的語文課堂中顯得格外重要，因此在本學期，我著重抓了這四方面的課堂常規(guī)：
傾聽是學生獲取知識最直接、最有效的方式。但是，我卻發(fā)現(xiàn)低段年級的學生，自制能力、思維能力都不是很強，上課經(jīng)常不能專心聽講，維持注意力的時間比較有限。因此，要認真傾聽比較困難，如何解決這個問題呢，經(jīng)過一段時間的實踐，我發(fā)現(xiàn)可以從以下三方面著手：
1、老師可以創(chuàng)設(shè)一定的情境，去調(diào)動學生的注意力。一年級學生由于其特殊的年齡特征，其思維更具形象性。在具體教學中，我注意教學形式的多樣化與直觀性，盡量利用教學課件、教具等以吸引學生的注意力，采取多種游戲的方式進行練習，這樣學生在課上就不容易“走神”，而把精力全部投入到學習中去。久而久之，就容易形成上課認真聽講的良好習慣。
2、課上我要求學生全神貫注地聽講，告訴學生在聽的過程中是不能隨意打斷對方是說話，不能隨意哄笑。看到某某學生聽講特別認真，我就適時的表揚。如，“xxx聽講多認真呀，有的小朋友真應(yīng)該向他學習?！庇袝r用比賽的形式，看看哪個同學，哪個小組能最快做到老師提出的要求。一年級學生很單純，都愛爭第一，都愛受表揚，因此正面引導的效果很好。
3、聽講是課堂上接受信息的第一道大門，那種時刻想說而不愿聽別人發(fā)言的人，只是有了信息的輸出而沒有信息的輸入，不僅不利于信息的多向交流，而且最終也將影響學習整體目標的實現(xiàn)。因此，我指導學生傾聽的時候，向?qū)W生羅列一些具體的行為指標，像“應(yīng)該看著發(fā)言人”，用“點頭、皺眉等行動來表示正傾聽”等等。這樣，學生就能清楚地知道自己應(yīng)當怎樣去傾聽別人發(fā)言，怎樣判斷別人是否在傾聽自己的發(fā)言，這比籠統(tǒng)地要求學生“認真聽”、“專心聽”更有效。
學生僅僅會聽是不夠的，每個學生還必須學會表達。在課堂上，我盡量給每個學生都有發(fā)言的機會，充分調(diào)動學生的參與欲望，培養(yǎng)他們敢說的勇氣，把一些簡單易懂的問題讓給那些不愛發(fā)言或是學習有困難的學生說，并給予肯定和鼓勵，使一些基礎(chǔ)知識較差、思維能力較弱、不善言談的學生也有表現(xiàn)自我和獲得成功的機會。
要培養(yǎng)學生在課堂上積極開動腦筋、踴躍參加討論、大膽舉手、主動發(fā)言的良好習慣，我覺得不妨指導學生做到以下四點：
1、表達時注意有開頭又結(jié)尾。在有限的課堂時間里，我有時會讓無法說完整的學生先聽同學，或者老師說一遍，在重復(fù)一次，以幫助他形成完成表達的意識。
2、表達時注意說的清楚響亮。表達一般要讓別人聽明白，所以到目前為止，我還在不斷訓練學生清楚響亮地說話表達。
3、表達時注意想好后再說；發(fā)言需要學生將自己的思考過程用言語的形式表達出來，要把內(nèi)部的知識轉(zhuǎn)化為外部的語言，必須表達清楚，使別人能聽懂，因此自己內(nèi)部的思維必須清晰才行，所以發(fā)言可以鍛煉學生的思維和表達能力。
4、表達時注意儀態(tài)大方從容。在回答老師的問題，或者與同學交流時必須面向聽話者，身子正、直、不扭動，注意必要的禮貌。
讀書是學習語文最基本的方法之一。是否認真投入，主要看是否“眼到、口到、心到”。一年級語文課堂中讀的形式主要是用手指讀，齊聲朗讀。剛開始，我用兒歌的形式讓學生記住讀書的方法。
1、用手指讀：左手輕輕壓，右手慢慢移，眼睛跟著看，字字都過目。學生按兒歌中的要求把課文讀得正確流利。
2、齊聲朗讀：雙手拿書坐端正，不加字，不漏字，不拖調(diào)，不頓讀，字字過目讀正確。讀書時發(fā)現(xiàn)有些孩子拿書不是過遠，就是太近，我及時提醒學生：“我們應(yīng)怎樣讀書？”學生齊答：“雙手捧書，眼離一尺。”利用兒歌指導行為，學生易于記憶，利于養(yǎng)成好習慣。
3、有感情地朗讀。這一點要求“新課標”在低年級就提出來了，可見培養(yǎng)感情朗讀的重要性。讀書不僅用眼、口，更重要的是用心，只有自己理解了課文內(nèi)容，才能以聲音形式表達出來，也就是說“讀的有感情”。這是接下來我要重點訓練的目標。
寫字是一項重要的語文基本功，但它不僅僅是技能訓練，還是形成一個良好習慣的關(guān)鍵期，是一個磨練意志、陶冶情操、學習做人的過程。我認為，書寫習慣的養(yǎng)成主要要靠低年級，可以從二方面著手：
1、教會正確的執(zhí)筆方法，為寫好字奠定了基礎(chǔ)。學生剛剛進入一年級，開始練習寫字，執(zhí)筆方法尤為重要。正確的執(zhí)筆方法是用大拇指第一節(jié)按住筆桿的一側(cè)，用食指的第一節(jié)按住筆桿另一側(cè)，用中指第一節(jié)從底側(cè)抵住，無名指和小拇指靠住中指并協(xié)助中指，這樣五指各盡其能，筆被控制，運用起來便靈活自由了。
2、培養(yǎng)正確良好的寫字姿勢，即“三一個”。眼離書一尺，胸離桌一拳，手離筆一寸，值得強調(diào)的是，執(zhí)筆要正確。正確的寫字姿勢，不僅是寫好字的前提，也是提高身體素質(zhì)的重要方面。在開始學寫字時，不求多，不求快，只求姿勢正確。用大量時間糾正錯誤姿勢，并讓學生懂得，如果寫字姿勢不正確，長此下去，就會造成斜肩、駝背、近視眼等不良后果。這些話只講一遍不行，要時時提醒。在巡視學生寫字時，發(fā)現(xiàn)錯誤，及時糾正，以便讓學生養(yǎng)成良好的寫字姿勢。
3、書寫要規(guī)范，字跡清晰，作業(yè)本、卷面要干凈整潔，格式要正確（上下左右留有余地，答題要有頭有尾等等），少用橡皮擦。為了調(diào)動學生寫字積極性，我經(jīng)常把寫得好的同學的字向?qū)W生展示，也定期在學生中開展優(yōu)秀作品評比、展覽，以鼓勵學生把字寫好。
我們都知道課堂學習是學習步驟中最為重要的一環(huán)，學生知識信息的獲得主要通過這一渠道來完成。課堂教學效果的好壞與學生良好的課堂學習習慣是分不開的，無論老師設(shè)計的課再好，如果學生在課堂上為所欲為，學習氛圍非常亂，那么教學效果就不會很理想的。因此要想提高課堂教學效率，就必須在課堂中促成良好學習習慣的養(yǎng)成。
養(yǎng)成習慣天心得體會篇三
養(yǎng)成良好的習慣是日常生活不可或缺的一部分，可以大大提高工作效率，提升身體健康并提高生活品質(zhì)。然而，很多人并不知道如何養(yǎng)成良好的習慣。在我個人的實踐中，我發(fā)現(xiàn)了一些對養(yǎng)成習慣非常有幫助的心得體會。在本文中，我將與您分享這些心得，希望能為您的生活帶來幫助。
第二段：理解習慣的力量
在養(yǎng)成習慣之前，我們需要先了解習慣的力量。習慣是在我們無意識中形成的行為方式。當我們不斷重復(fù)某個行為時，這個行為就會變成我們的習慣，并且會成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠帧Ｒ虼?，養(yǎng)成習慣可以讓我們更好地完成日常任務(wù)、提高生活水平、掌握技能等。
第三段：如何養(yǎng)成習慣
那么，如何養(yǎng)成習慣呢？首先，我們需要明確自己想要養(yǎng)成的習慣，并且將其列入日程表中。其次，找到觸發(fā)我們養(yǎng)成行為的事件，例如設(shè)置一個鬧鐘。然后，在每一次執(zhí)行完任務(wù)時，給自己一個小獎勵，例如吃一顆巧克力或者為自己計劃一次旅行。最后，保持耐心，每天堅持下去，養(yǎng)成好習慣就會變得容易。
第四段：常見的錯誤
在養(yǎng)成習慣的過程中，人們常常會犯錯誤。例如，太過于追求完美，導致沒有養(yǎng)成好的習慣?；蛘?，沒有將養(yǎng)成好習慣當作一項習慣，并且將其定為一項挑戰(zhàn)，隨時可以中斷。為了避免這些錯誤，我們需要將養(yǎng)成好習慣當作一種生活方式，將其融入日常生活中。
第五段：總結(jié)
總的來說，養(yǎng)成好習慣可以讓我們事半功倍，例如提高工作效率，提高生活品質(zhì)和身體健康等。在養(yǎng)成習慣的過程中，我們需要以堅持為重，保持耐心，并且將其融入日常生活中。最后，要注意避免一些常見的錯誤，將養(yǎng)成好習慣當作一種生活方式。我希望今天的分享能夠幫助到您，讓您在養(yǎng)成好習慣的道路上越走越好。
養(yǎng)成習慣天心得體會篇四
學習《2015年張局長在全縣培養(yǎng)學生文明行為習慣大講堂的講話內(nèi)容》心得體會
王文科
守時的習慣等。各班定期召開良好習慣養(yǎng)成教育主題班會，對發(fā)生在班級的不良習慣的典型案例進行分析，通過討論、剖析，使每一名學生的心靈受到陶冶，知行得到統(tǒng)一，使養(yǎng)成教育落到實處。
良好的習慣是人生取之不盡、用之不竭的道德資本，是為人的一生發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。開展習慣養(yǎng)成教育，使學校的精神面貌煥然一新，校風、學風明顯好轉(zhuǎn)。現(xiàn)在學校到處是一片潔凈，關(guān)心集體、助人為樂等好事層出不窮；校園內(nèi)主動撿垃圾的學生多了；見面主動跟教職工行禮問候多了；同學之間互助互愛、互相謙讓的多了；課間追逐打鬧現(xiàn)象不見了，學生中說臟話、罵人現(xiàn)象少了，文明用語多了；早、晚課余時間貪玩學生少了，愛讀書的學生多了。校園里處處呈現(xiàn)出團結(jié)、文明、勤奮、進取的好氛圍。愿習慣養(yǎng)成教育在移通學院這片沃土上生根、開花、結(jié)果。
文明習慣，重在養(yǎng)成。正確處理個人與他人、個人與集體、個人與社會的關(guān)系，懂得自己的責任與義務(wù)，學會如何做人，如何生活，如何學習，培養(yǎng)學生良好的思想品德和行為習慣。一是要進一步突出做人習慣的養(yǎng)成教育。要注重培養(yǎng)學生文明行為、文明習慣、文明語言、文明衣著及良好的個性心理品質(zhì)，使學生掌握必要的交往規(guī)則，提高交往能力，形成正確的處世態(tài)度和行為方式，提高學生社會化水平和社會適應(yīng)性。二是要突出學習習慣的養(yǎng)成教育。重視培養(yǎng)學生集中注意力專心聽講的習慣；針對不同要求采取多種方式閱讀的習慣；樂于和善于思考、總結(jié)的習慣；勤于自學的習慣；善于觀察、勤于動手的習慣等，使學生樹立正確的學習態(tài)度，掌握正確的學習方法，提高學習效率。三是要突出生活習慣養(yǎng)成教育。要注重培養(yǎng)學生飲食起居等方面的良好習慣，使學生懂得一些生活常識，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣。
行為習慣養(yǎng)成教育心得體會
葉圣陶說：“什么是教育？簡單一句話，就是要養(yǎng)成習慣”。習慣的養(yǎng)成并不是一朝一夕的事,一旦養(yǎng)成了壞習慣,就會使你受害終生;相反,養(yǎng)成了一個良好的習慣也會使你受益終生。然而，并不是所有的人都能懂得其重要性，有不少人不注意從小培養(yǎng)良好的習慣，認為長大了懂事了習慣就會自然形成。果真如此嗎？有人因小時的小偷小摸的惡習，發(fā)展到后來的搶劫殺人？培根說：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生?！币虼?，少年兒童教育尤其是家庭教育中更應(yīng)抓好孩子的養(yǎng)成教育。以下是我在實行養(yǎng)成教育中的一些心得體會。
1、在控制孩子少看電視方面，我的做法是：在她很想看的時候讓她心安理得地去看，不要讓孩子一邊看一邊覺得有負疚感；但平時我從不看電視，家里其他人也盡量少開電視。家長自己在看電視上做到節(jié)制，以身作則，用行動產(chǎn)生說服力，而不是用語言。
2、在做家務(wù)中學會生存。懂事的孩子是做家務(wù)培養(yǎng)出來的，孩子不愿意做也要做，大人進一步孩子就退一步，你代替他做得越多孩子就得到的越少。我設(shè)計了一個行為習慣獎勵卡，學生每獨立完成一件事，就得到一朵紅花，集夠10個可以換我的獎品。
的閱讀習慣已經(jīng)養(yǎng)成，閱讀效果也漸漸顯露出來, 背東西速度較快，語言表達能力也較強。剛開始可以選擇孩子喜歡的書，大一點的時候，大人可以引導他讀你期望他讀的書。
4、在講禮貌中學會做人。這一點我覺得家長在人際交往中會給孩子潛移默化的影響。從跟父母、鄰居打招呼起，到坐公交車給別人讓座等等。當孩子有好的行為時，要及時肯定，孩子會在不知不覺中學會如何與人交往，長大之后就很容易融入社會。
5、注重親子溝通。每次在回家的路上，吃飯的時候父母和孩子進行交流和溝通。時間長了，孩子發(fā)生什么事情都會和父母說一說。不過當孩子和你交流時，不能因為他犯了錯誤而大發(fā)雷霆，這樣你就堵塞了孩子向你敞開心扉的路。教育可以再找適當?shù)臅r機。
6、家長的情緒很重要。孩子受了傷，家長對待傷害的態(tài)度決定了孩子對待傷害的態(tài)度，不要過于緊張，否則孩子也會很緊張。家長心態(tài)平和有利于培養(yǎng)孩子正確的對待挫折，獨立的解決問題的能力。
越深入學習如何教育孩子，越覺得做家長真的不容易，同時也感到自己能力的不足，還有待進一步提高。以上是我的一點粗淺的心得體會，希望能與所有的家長交流學習，共同進步，把教育孩子變成一件輕松愉快的事。
2013年5月28日
篇三：學生行為習慣養(yǎng)成心得體會1 學生行為習慣養(yǎng)成心得體會
影響學生行為習慣養(yǎng)成的因素是多方面：內(nèi)在的因素：學生的年齡特點，性格特點。外在的因素：來自家庭的，來自社會的，來自學校教育的。因此，對學生的良好行為習慣養(yǎng)成教育應(yīng)貫穿于學校、家庭、社會的全過程。
學校是培養(yǎng)學生良好行為習慣的主要陣地。因此，學校必須擔負起培養(yǎng)學生文明行為習慣的重要責任.對學生已養(yǎng)成或基本養(yǎng)成的良好行為習慣，要注意給予科學的正強化或間隔式強化。對學生良好的行為表現(xiàn)，教師要及時給予表揚、鼓勵。特別是對于行為習慣比較差的學生，一旦有好的行為表現(xiàn)，教師要不失時機的進行表揚，讓學生隨時能感受到什么是該做的什么是不該做的。同時，教師要設(shè)計一些有意義、簡單、易行的活動，促使學生良好行為習慣的強化。如開展：上好每一節(jié)課，認真寫好每一個字，完成好每一次作業(yè)，做好每一次早操和眼保健操，克服一個缺點，為他人做一件好事，學會一樣本領(lǐng)等。只要學生克服了一個缺點或做了一件好事，老師就給予表揚，激勵學生不斷上進。同時還要對部分學生的行為習慣易出現(xiàn)反復(fù)的矛盾，采取間隔式強化教育方式，即先間隔一周進行總結(jié)表揚。經(jīng)過一段時間，再間隔半個月、繼而間隔一個月、兩個月或更長時間進行總結(jié)表揚。間隔的時間由短到長，揚長避短，循序漸進。大家不斷進行自我反省、自我監(jiān)督，從而達到“穩(wěn)定——不穩(wěn)定——穩(wěn)定”。重點突破，化難為易。學生較難養(yǎng)成的習慣，其主要原因是學生本身道德認識、評價和判斷能力較低，因而對生活中一些不良的做法，盲目去模仿，為此要采取多種方法進行引導教育。
（1）引導學生自己認識自己，自己教育自己。根據(jù)《小學生日常行為規(guī)范》的要求和學校文明班集體評選條標準，幫助學生確定小目標。如課堂常規(guī)小目標、學習習慣小目標、衛(wèi)生習慣小目標等。小目標學生容易達到，因此學生很快能體驗到進步的快樂，對良好習慣的養(yǎng)成有較大的促進作用。如班內(nèi)每天可設(shè)1——2名小檢查員（學生輪流擔當），將每天檢查到的情況記錄下來，次日晨會時間宣讀，對好的做法表揚，不良現(xiàn)象提出批評。學生從不注意觀察到觀察比較全面；觀察別人的同時，注意檢查自己、教育自己；由不關(guān)心集體榮譽到為了集體榮譽敢打破情面進行批評和自我批評。班集體中的每一員既是教育對象，又是教育的主體，既是觀察的主體，又是自我觀察的對象。每位學生都有表揚、批評別人的機會；又有被別人表揚、批評教育的機會。每個學生都能認識到，要被別人表揚、有資格批評別人，首先必須自己做好。培養(yǎng)小學生自我觀察、自我監(jiān)督、自我教育，是實現(xiàn)小學生日常行為規(guī)范、促進學生養(yǎng)成良好文明行為習慣的有效方法。
（2）利用題材多樣、內(nèi)容豐富的小故事，提高學生評、判能力。各班可以利用課外活動或下午預(yù)備鈴后的時間，組織學生輪流講英雄人物、歌頌祖國等內(nèi)容的寓言、歷史故事。讓學生在聽了故事后，談體會、提問題、談看法，進行辯論。以此提高學生評、判能力。使學生能做到：不管做什么事，都要認真思考，不輕信別人的花言巧語。遇事要動腦，不該做的事，無論如何不能做。
（3）通過不同形式的暗示來教育學生，或進行自我暗示。自我暗示是依靠思維、語言，自己向自己發(fā)出刺激，以影響自己的情緒、情感和意志，使自己克服本來難以克服的壞毛病。如：抄錄格言、警句，自勉共勉。班級可充分利用宣傳陣地，每期黑板報設(shè)一個欄目寫名人名言、警句等，借此暗示，對學生進行良好行為的養(yǎng)成教育。
通過自我暗示提高學生生活的效率。如開展“學習高效日”、“生活高效日”活動?！吧罡咝铡?，就是這一天，學生從起床穿衣、洗臉梳頭、刷牙、吃飯、戴紅領(lǐng)巾等，在規(guī)定時間內(nèi)完成的，可稱為“生活高效”，否則是非高效。此活動堅持一段時間，可提高學生適應(yīng)生活快節(jié)奏的能力，學生的生活自立能力會有明顯的提高。
通過自我暗示，教育學生自尊、自愛。為了教育學生自尊、自愛，減少受批評的次數(shù)，學校
可開展“無批評日”活動，這一天，在學校任何教師都不得批評學生，學生之間也不得互相批評。以此激發(fā)學生（特別是經(jīng)常受到批評的學生）的自尊心和遵守紀律的自覺性。對經(jīng)常受到批評的學生，教師要善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，及時進行表揚、鼓勵。
對學生文明行為習慣養(yǎng)成的教育任務(wù)是艱巨的，必須從小事做起，從大處著眼。作為教師要孜孜不倦的教育學生，為了孩子的未來，為了未來的孩子，作為教育工作者，必須擔負起培養(yǎng)教育的重任，為提高民族道德素質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻。
篇四：養(yǎng)成學習的好習慣心得體會 microsoft word 文檔
培養(yǎng)學生傾聽的好習慣
一、專心聽別人講話是一種良好的習慣，也是獲取信息的必要手段，教學時可以按照：教給聽的方法，培養(yǎng)聽的習慣，訓練聽的能力三步進行。
對于一年級學生，可以先從教給聽的方法入手。要求學生既要學會傾聽老師講課又要學會傾聽同學發(fā)言。聽時，要做好積極地心理準備，把注意力指向要研究或探討的問題，先獨立想一想自己對這個問題的看法，再虛心傾聽別人的意見，逐步學會記住他人發(fā)言的要點，并用語言信號和非語言信號作積極的信息交流。聽時要求學生目光注視對方，用點頭、微笑、搖頭等非語言信號表示自己在聽；用“我明白了”、“我同意你的看法”、“老師，請您把***再講一遍好嗎？”等語言信號表明自己的聽的結(jié)果。慢慢地學生就會達到聽懂、聽出要點的要求，實現(xiàn) “會聽”的目標。
二、培養(yǎng)的過程方式可以按“認知指導”、“行為演練”、“榜樣示范”、“情感體驗” 的步驟進行課堂常規(guī)訓練。
1、根據(jù)低年級學生的心理特點，采用他們喜聞樂見的歌謠形式表達老師對他們的期望，如：“定睛看，側(cè)耳聽”；“小耳朵，聽仔細”。對他們進行認知指導，使他們自覺愉快地去朝著我期望的方向去努力。
2、培養(yǎng)學生良好習慣的最佳方式就是為學生提供榜樣，讓學生模仿?？梢杂迷O(shè)立“聲音洪亮小標兵”、“團結(jié)協(xié)作小獎杯”、“課堂交往小專家”。
三、對學生專心聽講習慣的培養(yǎng)，實際上是對學生注意力的培養(yǎng)?，F(xiàn)代心理學證明，注意力集中的學生，聽課效率和學習水平遠遠高于注意力分散的學生。小學生年齡小，好動、易興奮、易疲勞，有意注意保持時間短。針對這些特點，培養(yǎng)學生專心聽講的習慣，除了正常的課堂學習常規(guī)的教育與訓練外，應(yīng)該比較注意以下幾個方面：
1、教學語言力求兒語化和趣味性，激發(fā)學生認真聽講的興奮點。
2、讓學生有盡可能多的回答問題的機會，促使他們始終處于積極主動的學習狀態(tài)。
3、注意動靜搭配，調(diào)整學生聽講情緒。
培養(yǎng)傾聽的習慣心得體會
祥和小學 黃雪文 課堂教學中，師生、生生之間的交流大多是通過“聽”、“說”來完成的。良好的聽說習慣可以使學生在討論中形成有效的互動，并保證他們從這種互動中獲益。在教學中,往往會出現(xiàn)這樣的情況：上課時教師說一個學生感興趣的話題，他們紛紛舉手，高叫“我來、我來”,沒叫到發(fā)言的同學，就很沮喪地放下手，根本不聽同伴在說什么，當一個學生的發(fā)言還沒完，旁邊的學生卻高高地舉起了手，大聲嚷到：“錯了，錯了??”有些同學當他們回答了某一問題，得到老師的獎勵以后，就以為大功告成，后面的學習活動就不那么積極參與了。當老師講得津津有味時，學生卻在旁若無人地干著自己的事?? 班級出現(xiàn)了這樣的問題以后我就在班會課或活動課上，我抓住時機教育學生：傾聽是對說話人的尊重，是有禮貌的表現(xiàn)，是一種美德，更是一種能力。良好的傾聽習慣是有效學習的保證。如果沒有傾聽的好習慣，我們就不能吸收別人思想中的精華，就不能使我們的思路更開闊，思維更靈活。這樣，常常講這些對他們來說比較理論的東西，講過好幾遍也沒什么改觀。
于是，采用“角色轉(zhuǎn)換法”來教育學生認真傾聽。一次晨會課上，我以“理想”為主題，讓學生談?wù)勯L大了想做什么。此時的學生情緒高漲，課堂氣氛活躍，每位小朋友都積極發(fā)言。但一位學生站起來發(fā)言的時候，其他學生依舊舉手，而且舉得很高，眼睛注視著我，希望我叫他，這時的他們已經(jīng)無心去聽發(fā)言的那位小朋友了。于是，我叫了一位學生——※※※，問：“你聽到剛才那位小朋友說的是什么嗎？”“沒有?！薄澳阆胱屓嘈∨笥讯贾滥愕睦硐雴幔俊薄跋?！”“如果你在告訴大家你的理想的時候，其他小朋友都不聽你說，你會有什么感受？”“嗯，嗯，我會不開心?！薄澳悄銢]聽剛才的小朋友說，她也會不開心的呀！”他邊笑，邊點了點頭。抓住這個機會，我就教育學生：自己講話的時候希望其他小朋友能認真聽，那么別人講的時候自己也要認真傾聽，認真傾聽別人說話是對別人的尊重，是一種美德，說明你是個懂禮貌的好孩子。
想讓孩子養(yǎng)成良好的傾聽習慣，我用轉(zhuǎn)述的方法進行訓練，效果很好?！皟A聽”有兩層意思，一是聽老師講課要用心，二是專心聽其他小朋友的發(fā)言。所以在本學期一個多月的教學中，我注意讓學生轉(zhuǎn)述其他小朋友的發(fā)言或我的一兩句話。這樣，轉(zhuǎn)述別人的觀點，一方面能抓住別人講話的精髓，另一方面能了解學生聽課的專心程度，還能有效培養(yǎng)學生的傾聽習慣，提高學生的語言表達能力。
老師的及時鼓勵和評價也是保證孩子們傾聽的好方法。小學生的情緒色彩很濃，特別是低年級的學生，常常由于興奮，不聽同學發(fā)言而大聲說話。這時，我就馬上對那些能傾聽別人發(fā)言并積極舉手或回答問題的學生給予表揚：“瞧，xxx今天聽得多認真呀！”“大家看，xxx不僅聽懂了別人的發(fā)言，還加進了自己的想法，多棒呀！”“xxx真厲害，一下子就能聽出同學發(fā)言的主要意思。”這樣，既表揚了認真聽的學生，又給其他同學指明了努力的方向。這一點本人深受體會。
黃雪文 2010-5-17 篇五：培養(yǎng)小學生良好學習習慣的心得體會
培養(yǎng)小學生良好學習習慣的心得體會
周志紅
習慣是一種看不見的力量，是在不知不覺當中養(yǎng)成的，學生學習成績的好與壞，不僅與學生的智力有關(guān)，更重要的還是與學生的良好學習習慣有關(guān)。所以俗話說：“與其給孩子金山，銀山，不如教給孩子好習慣?！币驗榱己玫男袨榱晳T是決定一個學生未來成功的基礎(chǔ)和保障。
然而如今在我們班級里，有許多學生存在著以下不良的學習習慣。例如：
1、一邊做作業(yè)，還一邊吃東西或一邊看電視，一心二用；
2、沒有養(yǎng)成記事本記錄每天要做的作業(yè)題的習慣；
3、家庭沒有制定出嚴格的作息時間表，導致孩子學習和做作業(yè)，效率低下。
4、在學習和做作業(yè)時，不認真，不專心，審題不嚴，書寫不整潔；
5、缺乏自己整理書桌用品和收拾書包的習慣；
6、依賴思想嚴重，缺乏自己獨立思考的解題能力，總是希望老師、家長能告訴他怎么做等等。以上這些不良好的學習習慣，只要我們老師、家長平時對學生能做到嚴格要求，有耐心和信心，我想學生以上這些不良學習習慣是會逐步克服掉的。那么，怎樣才能使孩子養(yǎng)成良好的學習習慣呢？結(jié)合自己一些實踐體會，要培養(yǎng)孩子在學習上專心的習慣，我個人的體會是：
1、在學期初加強學生課堂常規(guī)的訓練，我們在期初這幾個星期寧可少學點知識，也要肯花時間培養(yǎng)學生認真聽課的習慣。
2、學生的學習和做作業(yè)是否專心認真，其實跟做父母的有很大的關(guān)系?，F(xiàn)在有些父母這邊要求孩子要用心做作業(yè)，而邊一邊又跟別人聊天或看電視，甚至在家里打牌或打麻將，這樣，孩子能靜下心來學習嗎？不能！所以教師和家長要加強協(xié)調(diào)，要給孩子創(chuàng)造一個安靜寬松的家庭學習環(huán)境。平時在家里，孩子在做作業(yè)的時候，家長不對孩子表示過度關(guān)心即問孩子肚子餓不餓呀！衣服是否穿得太少了！也不陪著孩子做作業(yè)或叫孩子幫忙做什么事情，讓孩子安安靜靜地做作業(yè)，使孩子有一個高度集中自己思想的小天地，這樣孩子的專心學習習慣也就逐漸養(yǎng)成了。
培養(yǎng)小學生良好學習習慣的心得體會
劉鳳華
良好的學習習慣不僅可以提高學習效率,而且有利于小學生自學能力的培養(yǎng),使他們受益一生。良好的學習習慣必須從小抓起。因此,必須注重培養(yǎng)小學生良好的學習習慣。在語文教學中,應(yīng)該培養(yǎng)小學生哪些良好的學習習慣呢?我談?wù)勛约旱膸c體會：
1、培養(yǎng)小學生預(yù)習和復(fù)習的習慣
預(yù)習,就是要求小學生把不認識的字、詞畫出來,通過查字典理解它們,并寫下字音和意思；對關(guān)鍵的字、詞句子或段落圈畫批注等。通過課前預(yù)習,能使學生明確新課的學習目標,了解重點、難點在哪里,帶著疑問上新課。因此，預(yù)習為學生學好新課打下了良好的基礎(chǔ)。小學生的特點是學得快,但忘得也快。所以,只有課后及時復(fù)習,才能降低遺忘率,才能加深鞏固對新知識的理解和記憶,才能系統(tǒng)地掌握新知識,達到靈活運用的目的。在復(fù)習中,要求小學生一邊復(fù)習一邊將重點、要點記在筆記本上,勤動腦與勤動手相結(jié)合,以達到更好的學習效果。
2、培養(yǎng)小學生質(zhì)疑和思考的習慣
愛因斯坦說過:“提出問題比不解決問題更重要?！笨梢?讀書要多想幾個“問題”,多問幾個“為什么”。這樣,對知識才有獨立的見解。因此,在閱讀教學中,培養(yǎng)學生的創(chuàng)造能力,教給學生質(zhì)疑問題的方法,使他們懂得讀書除了讀懂一篇文章的基本要求、理解單詞、讀懂句字、能給課文分段和概括段意、歸納中心思想外,還要掌握課文寫了什么?為什么寫?寫得怎么樣?做到讀有所思,讀有所得。
3培養(yǎng)小學生學會聽課與積極參與的習慣
聽課是學生接受教育、掌握知識的中心環(huán)節(jié),是獲得學問的重要途徑之一。因此,教師一定要培養(yǎng)學生在課堂上專心聽老師講課和聽同學發(fā)言,并且動腦聽,提出自己的觀點、解題思路的方法的習慣。同時,要求學生在聽課的過程中，抓住每堂新課的重點、難點做好課堂筆記。
教師授課時如果學生心不在焉,不積極參與,那么將收不到良好的教學效果,課堂教學任務(wù)將得不到很好的完成。因此,在課堂中學生主動參與的程度越高,參與的積極性越大,學習效果越好。所以,在課堂上我們教師不僅要關(guān)注教學,更要關(guān)注學生的學習,使他們樂學、愛學、會學、善學，從而達到教學的目的。
4、培養(yǎng)小學生學會動口的習慣 在教學中，學生只有敢想、敢疑、敢問，學習才有進步。動口就是大膽表達。但目前農(nóng)村小學生口頭表達不盡如人意，不是結(jié)結(jié)巴巴，就是干癟癟的一兩句，甚至有的竟一句話也說不出。其根本的原因是學生說話的機會少。所以，小學語文教學必須積極創(chuàng)造條件，加強學生說話訓練。因此，在語文教學中，要多創(chuàng)設(shè)學生表現(xiàn)自己的機會，鼓勵學生大膽發(fā)言，敢于質(zhì)疑問題，敢于發(fā)表自己的見解。在動口時，要用普通話表達，發(fā)音準確，聲音響亮，并注意輕重緩急、抑揚頓挫。
5、培養(yǎng)小學生獨立完成作業(yè)的習慣
學生要真正理解和掌握知識，必須通過做練習來實現(xiàn)。對于做錯的題目，要認真分析出現(xiàn)錯誤的原因，及時改正。這樣，才能對所學的知識加深理解和掌握，才能夠達到靈活運用的目的。作業(yè)包括聽、說、讀、寫、做、玩、觀等方面。完成作業(yè)是學習過程中重要的一環(huán)。要培養(yǎng)小學生良好的作業(yè)習慣，就要求他們獨立完成作業(yè)，不抄襲，獨立思考解決問題。做完作業(yè)之后，要認真檢查，發(fā)現(xiàn)錯誤及時更正，及時總結(jié)經(jīng)驗教訓。
培養(yǎng)小學生良好學習習慣的心得體會 劉永發(fā)
教育家葉圣陶先生說：“什么是教育？教育就是培養(yǎng)良好的習
量，它可以主宰人生?！笨梢娏晳T對人一生的作用之大無可代替的。
一、養(yǎng)成良好的學習習慣的好處。
對于絕大多數(shù)學生來說，學習的好壞，雖然與智力因素有關(guān)，但與非智力因素的關(guān)系更加密切。而在信心、意志、習慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習慣又占有重要地位。古今中外在學術(shù)上有所建樹的人，無一不具有良好的學習習慣。
二.現(xiàn)在學生中存在哪些不良的學習習慣。
對于現(xiàn)代的學生，身上存在著各種各樣的不良習慣，現(xiàn)簡單羅列幾種：
1.學生自己學習的時間不固定，作息時間沒有規(guī)律，這種現(xiàn)象表現(xiàn)在假期和周日時間，以及自己的業(yè)余時間里。
2.上課前不會預(yù)習，上課時精神不集中，聽課時思想“開小差”，不懂不會也不問。
3.做作業(yè)時不是先復(fù)習后做作業(yè)，而是碰到問題就問同學，或者干脆拿同學的作業(yè)本來抄。即使知道看書，也是馬馬虎虎，走馬觀花一樣不去細心鉆研；做好作業(yè)不會自己撿查，寫完了事。
4.測試卷子發(fā)下后只關(guān)心分數(shù)，不會分析失誤的原因，只怪罪于粗心大意，沒有看清題目。除此之外 還有一些等等，不再一一列舉。
三.如何教會學生養(yǎng)成良好的學習習慣：
要養(yǎng)成良好的學習習慣，首先就要說到做到，堅定不移。其次是在老師的要求下學生學會認識自己，約束自己。習慣是一種慣量，也是一種能量的儲蓄，養(yǎng)成良好學習習慣的人，要比那種沒有養(yǎng)成良好習慣的人以及養(yǎng)成不良學習習慣的人具有較大的潛在能量。
養(yǎng)成習慣天心得體會篇五
南院各系、技師學院：
“愛校、護校、情駐交院”活動昨天已在南院機電系正式開始，經(jīng)過一天辛苦的勞動，南院煥然一新，尤其是清理了很多平時忽略的衛(wèi)生死角，在有些荊棘叢中，同學只能用手去撿，徹底改變了過去“貓洗臉”似的衛(wèi)生打掃方式。
但是今天大早我們也遺憾地看到，食堂門口和通往老實驗樓的路上，一路白色垃圾。
在此，我們發(fā)出倡議：
1、廢棄物要“放”進垃圾桶，而不是朝著垃圾桶方向“砸”和“扔”。
2、看到垃圾“撿一撿”，見到別人亂扔垃圾“喊一喊”。
3、在所有活動中，提醒學生帶走垃圾，做到“片甲不留”。
4、在尊重別人和自己的勞動過程中，培養(yǎng)好習慣，在點點滴滴中培養(yǎng)學生素質(zhì)。
大家都不再亂扔，就是對學生勞動的最大尊重!
如果大家都能做到不在校園吸煙，就是個人素養(yǎng)的最好品質(zhì)!
在此，也要特別感謝至始至終在一線給同學打氣指揮的馮萍書記，感謝和學生一起勞動的輔導員、班主任陳果、尹存宏老師，他們?yōu)閷W生做出了表率，對學生轉(zhuǎn)變思想，快速進入角色，起到了很大的作用。
養(yǎng)成習慣天心得體會篇六
良好的習慣是一種可以改變?nèi)松⒏纳粕畹牧α?。而在天文社區(qū)的“天養(yǎng)成習慣”活動中，我深刻地體會到養(yǎng)成好習慣的重要性以及它對我的生活的改變。在此，我想分享自己參與活動的心得和體會。
第二段：習慣的養(yǎng)成
養(yǎng)成好習慣需要一定的心理準備和行動計劃。在參與“天養(yǎng)成習慣”活動前，我首先需要思考自己需要改變的習慣并制定針對性的計劃。明確了目標和方向后，我開始執(zhí)行計劃。初期，習慣的培養(yǎng)需要極大的自我約束力，我不斷地努力克服自己的慣性和拖延的毛病，當然這離不開天外天社區(qū)提供的幫助和支持。雖然在過程中不可避免會遇到挫折和失敗，但只要堅定信念，持之以恒，最終養(yǎng)成良好的習慣是完全有可能的。
第三段：習慣對我的影響
參與“天養(yǎng)成習慣”活動的過程中，我逐漸養(yǎng)成了健康的生活習慣和高效的學習工作習慣，如按時扣文化衫、堅持每日鍛煉、保持早起等。良好的習慣使我有規(guī)律的生活和工作，繁忙的日程也能保持穩(wěn)定和高效；同時習慣也能提高我的自律、自控、耐心、專注和堅韌等素質(zhì)，這些素質(zhì)是日后事業(yè)拓展和個人成長的重要支撐。
第四段：長期維持習慣的挑戰(zhàn)
習慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的，更為重要的是習慣的維持。維持一項良好習慣需要長期的堅持和內(nèi)在的動力支撐，新鮮感逐漸消失的時候會開始出現(xiàn)疲憊和缺乏動力的困境。我認為這時需要靠外部的鼓勵和激勵，比如參加類似于“天養(yǎng)成習慣”活動的平臺，來幫助我們保持干勁和動力。
第五段：總結(jié)
總之，“天養(yǎng)成習慣”活動幫助了我養(yǎng)成良好的生活習慣和學習工作習慣，從而提高了我的自律性、學習工作效率等多方面素質(zhì)。通過這個過程，我深刻意識到了良好習慣的價值和養(yǎng)成習慣的重要性，并且也發(fā)現(xiàn)了習慣養(yǎng)成和長期維持的困難。最終，我希望能夠把養(yǎng)成的習慣運用到實際生活中，并且希望更多人可以參與到類似的活動之中，養(yǎng)成良好的習慣，邁向更高的人生。
養(yǎng)成習慣天心得體會篇七
今年的初一我擔任了初一的班主任，我得以和學生一道一起踐行了學生的養(yǎng)成教育培養(yǎng)活動，獲得了深深的體會。
首先，我就我們班同學在七年級養(yǎng)成教育系列內(nèi)容序列細目中“自尊自愛 注重儀表”，有關(guān)“拾金不昧，不貪小便宜”這一小點，做一點介紹。
開學之初，還是在軍訓期間，我們班的同學，就拾到了一百元錢，并且義無反顧的交給了我，又有我交給學校的政教處，還被政教主任在全校同學面前提出了表演，那就是我們在這個學校獲得的第一次榮譽。
要知道，他們都是七年級的新生，誰跟誰都不熟識，這里又是一所封閉式寄宿學校。孩子們剛剛離開父母，每個人都有從家人那里得來的零用錢，有這一百塊錢存在兜里，無論對誰來說都是方便且無憂的，可是，我們的孩子做了這樣的選擇。他們早早的在“拾金不昧，不沾小便宜”這一點上邁出了正確的第一步。
開學了，這樣的拾金不昧的好事更是時有發(fā)生，多則五十，少則一元，同學們都會不約而同的交到我手里，然后再由我聯(lián)絡(luò)大家，如果班里沒人認領(lǐng)，我就通過學校群，傳到網(wǎng)上，供全校師生認領(lǐng)。
生活中，同學們丟校簽的時有發(fā)生，我會多買許多校簽，就放在我后面辦公桌的筆筒里，一塊錢一枚，不管我在不在，不管是誰需要校簽，大家都是拿走校簽，再主動的留一塊錢在筆筒里，還有拾到的各種學習用具，筆呀，橡皮呀，短尺之類的。所以我后面的筆筒就相當于一個百寶箱，里面總是有錢和一些小物品，大家可以隨時放，隨時取。
再則，我覺得“真誠友愛 禮貌待人”里面的“同學之間團結(jié)友愛，不諷刺、挖苦同學，不稱呼侮辱性綽號?！边@一點，我們同學也做得非常好。我時常跟他們講：“我看大家都是平等的，無論你的成績高低，家境好壞，習慣如何；咱們同學之間相處也應(yīng)該這樣，不管一個人的外貌如何，成績?nèi)绾?，我們都?yīng)該以平等之心，真誠相待?！?/p>
放假前一日，我聽得一同學反應(yīng)，某學習拔尖的男生對另一六號男生說了這樣的話：“你學習啥也不是，要飯都沒人給??”我聽了心里一直掛懷，那是個不錯的男生，是組內(nèi)的一號，性情也淳樸、厚道，他的謙虛誠懇，很多老師都當面拿來和其他的女一號做過比較。而他說的另外一位，五官有些特殊，一只眼睛大，一只眼睛小，平時沉默少語，我想越是越是這樣的學生我越要還他以公道，越是這樣的學生我越要給他打氣、鼓勵。
因為我校是魏書生中學的名字冠名的，所以，學校還特別注重學生“七個一”習慣的培養(yǎng)。在我班我結(jié)合學科特點和學生實際，我創(chuàng)造性的將“一分鐘日記”幻化為“周記”，學生們每周放假返校時帶回，可以寫在家見聞感受，可以和我做私密交流，還可記錄青春期的心靈日記只要是書寫真情實感，只要有一個核心事件都可以，每篇文章后我都會附上批語，和他們交流心聲，給他們鼓勁加油，如果能被評為“范文”，還將迎來1分加分。很多同學樂此不疲，長此以往，寫作水平不但提高了，就是班級的凝聚力也跟著提升和加強。
就這樣，隨著，學校養(yǎng)成教育的深入開展，我們班的各項行為習慣養(yǎng)成教育的開展也越來越具體和全面，我把各項行為習慣的評比指標繪制成表，里面有紀律、出勤、衛(wèi)生、兩操、生活、貢獻等各各方面，正則加，負則減，有加有減賞罰分明。而且以小組為單位上墻公示，既對那些做得好的同學有一種表揚、鼓勵，也對其他相對落后的同學是一種警示和鞭策。一個學期下來，我還對積分榜上前幾名的同學進行了表彰，頒發(fā)了筆、本、整理箱等學習用品，當那四位姑娘上臺盡展笑顏的那一刻，別提底下的同學有多雀躍了，我知道我們班的養(yǎng)成教育工作以及做得有聲有色，深入人心了。此后，我還不忘向同學多方征集意見，看怎樣才能把我們的行為習慣培養(yǎng)評比做得更具新意和活力，更能代表最廣大同學的利益，請同學們用小紙條的形式傳給我，我在篩選裁判，增缺補漏，繼續(xù)完善。
我知道，我所做的，還只是魏書生中學吳獻新校長領(lǐng)導下，眾多優(yōu)秀班主任之一斑，我們的班級也還處于發(fā)展階段，許多工作還存在諸多不足。不過，但我相信秉持一顆上進的心，懷抱一個感人的夢，我，和我的班級一定會越走越順暢，越走越上揚！
養(yǎng)成習慣天心得體會篇八
我國教育家葉圣陶認為“教育就是培養(yǎng)習慣?！笨梢娕囵B(yǎng)習慣的重要性。好的習慣能讓人一生受益，壞的習慣有時會毀掉一個人的一切。那么，怎樣才能使學生養(yǎng)成良好的學習習慣呢？下面就結(jié)合筆者的實踐談幾點體會。
一、要及早開始培養(yǎng)要使學生養(yǎng)成良好的學習習慣。
從小學入學的第一天起，就要有目的有計劃的注意培養(yǎng)，否則，當不良習慣養(yǎng)成后再糾正就困難了。筆者從抓課堂常規(guī)入手，因為課堂常規(guī)是正常教學的保證，也是提高學習效率的保證。小學生課堂常規(guī)一般包括以下內(nèi)容：
1、學習用品放置的位置。應(yīng)培養(yǎng)學生到校后就按當天課程表將書包里的教科書和作業(yè)本一一取出放在一定的位置，每節(jié)課后要準備好下一節(jié)課的學習用品，上課時不能削鉛筆打墨水借學習用品等。
2、坐、站的姿勢要正確。坐的姿勢：頭要正，眼睛看前方，兩肩要平，背要挺直，兩腿并攏，雙手放在膝上或自然下垂；站的姿勢：向左或向右側(cè)跨出一步，呈立正姿勢。課前向老師行禮，課上發(fā)言都要保持正確的站立姿勢。
3、課前發(fā)言要舉手，不隨便插嘴。一般舉左手，舉起手時五指并攏，肘關(guān)節(jié)與肩平。老師指定某一同學發(fā)言后，其他同學將手放下。
4、聽到預(yù)備鈴聲立即不再講話，以最快的速度跑進教室，入座后靜候老師到來。通過這樣的常規(guī)訓練，班上一般都能形成較好的教學秩序。
二、循序漸進，逐步發(fā)展良好的學習習慣。
不能指望一朝一夕就養(yǎng)成，也不能全部一下子養(yǎng)成，它有一個由簡單到復(fù)雜逐漸形成的過程。所以我們要根據(jù)學生的年齡特點、根據(jù)教學的需要，循序漸進，逐步提出具體的切實可行的要求，使他們良好的學習習慣由少到多，由部分到整體，持續(xù)穩(wěn)定地得到發(fā)展。隨著年齡的增長，學習水平的提高、知識的不斷增多，到小學高年級，就要在簡單的學習習慣基礎(chǔ)上逐步訓練養(yǎng)成更高要求的學習習慣。如閱讀習慣、勇于創(chuàng)新習慣等。那種不遵循習慣形成規(guī)律，幻想一朝一夕就養(yǎng)成某種學習習慣的想法是不切合實際的，也是極其有害的。
三、加強訓練，密切配合良好習慣的養(yǎng)成，必須依靠學生多次反復(fù)的實踐，并且對學生來說，應(yīng)主要放在課堂上進行。
要養(yǎng)成良好的學習習慣，不能只講要求，而應(yīng)結(jié)合教學實際，精心備課，細心指導，反復(fù)訓練，認真檢查，嚴格督促，對做得好的個人或小組給予語言鼓勵或授予小紅星，使良好習慣的養(yǎng)成融于課堂教學之中。同時在反復(fù)實踐和強化訓練中，尤其要注意各科老師之間，教師與家長之間，班與班之間的密切配合，步調(diào)一致，否則會降低強化效果，影響良好習慣的形成。
四、樹立良好的學習榜樣。
樹立榜樣不僅對小學低年級的學生，就是對高年級學習習慣的養(yǎng)成都有很大的促進作用。如在班上多表揚上課認真聽講、開動腦筋、獨立完成作業(yè)、作業(yè)本整潔、認真檢查的學生，舉辦優(yōu)秀作業(yè)展覽會。使其他學生自覺模仿，形成習慣、對學生的每一點良好行為，教師不僅要及時給予表揚，而且要在班上營造一種良好的輿論氛圍。同時家長和教師也要注重自己的言行，做好學生的表率，不能使自己的不良習慣“傳染”到孩子的身上。對高年級的學生則要給他們多講一些名人怎樣持之以恒、勤奮好學、刻苦鉆研等方面的故事。引導他們多讀一些課外書籍，從中感受良好習慣對一個人成才的重要影響，從而自覺養(yǎng)成良好的習慣。
五、發(fā)揮“主導”與“主體”的和諧作用。
在培養(yǎng)過程中，學生的主體地位是不容置疑的。要發(fā)揮巨大的作用，必須要靠教師正確的、合理的、及時的引導。在學生學習行為出現(xiàn)異常時，及時與之探討互商對策，并尊重學生的意見和想法，激發(fā)學生的積極性和主動性。而不是一味的“講”“灌”“壓”。只要師生關(guān)系融洽了，“主導”與“主體”的作用也就體現(xiàn)了，效果也就不言而喻了，因此，教師要以一個參與者、指導者、監(jiān)督者的身份來教育影響學生，充分發(fā)揮學生的自主性和主體性，使“主導”與“主體”之間達到和諧統(tǒng)一，從而取得最佳的培養(yǎng)效果。
培養(yǎng)良好的學習習慣是一個永久性的話題，是一項復(fù)雜而艱巨的工作。隨著社會的變革，培養(yǎng)的策略也要與時俱進。要適應(yīng)21世紀的教育特點，培養(yǎng)學生良好的行為習慣還需要我們在實踐中不斷探索和不斷。
養(yǎng)成習慣天心得體會篇九
天養(yǎng)成習慣是一個有關(guān)健康生活方式的概念，旨在鼓勵人們養(yǎng)成良好、積極的生活習慣。許多人認為這是一個值得推廣的概念，因為它有利于人們的身體健康和心理健康。在本文中，我們將探討天養(yǎng)成習慣的概念并分享我們的一些體驗和見解，希望能夠幫助大家養(yǎng)成積極健康的生活習慣。
第一段：介紹天養(yǎng)成習慣概念
天養(yǎng)成習慣是一個源自中國的概念，意味著通過一些正面和積極的習慣來促進人們的身體健康和心理健康。這些習慣可以是運動、飲食、心理療法、社交活動、自我關(guān)愛等方面的習慣。天養(yǎng)成習慣旨在幫助人們克服不良的生活習慣和行為方式，改善生活方式，以獲得更好的健康狀況和更高的生活質(zhì)量。
第二段：擁抱運動習慣
身體健康是一個人健康生活的重要因素。在天養(yǎng)成習慣中，擁抱運動習慣是一個值得推薦的習慣。身體活動可以促進人們的血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等機能的健康運作。身體活動還能提高人們的代謝率，降低人體脂肪含量，增強肌肉彈性度和骨密度。作為一種健康生活方式，運動可以幫助保持人們身心的協(xié)調(diào)性和平衡性，加強其身體的自我防御和自我保護功能。
第三段：飲食習慣與健康
飲食習慣同樣是天養(yǎng)成習慣的重要組成部分。合理飲食可以為我們提供足夠的營養(yǎng)和能量，促進人體器官的健康工作。尤其對于現(xiàn)代人的飲食習慣，很多人習慣吃快餐、燒烤、高糖和高脂肪的食品。這些不良的飲食習慣可能導致肥胖、高血壓、心血管疾病、糖尿病等疾病。因此，養(yǎng)成健康的飲食習慣是非常重要的，這將幫助我們創(chuàng)造健康的體魄和美好的人生。
第四段：社交活動與心理健康
天養(yǎng)成習慣并不僅關(guān)注我們的身體健康，它還鼓勵人們養(yǎng)成積極的社交習慣。社交活動可以幫助人們消除孤獨和無聊感，增強人們的心理韌性和自信心。經(jīng)常參與社交活動可以使人感覺到更加愉快和放松。與此同時，社交活動還可以為人們帶來新的朋友圈子和職場機會，幫助他們更好地適應(yīng)社會環(huán)境和市場競爭。
第五段：總結(jié)與建議
天養(yǎng)成習慣是一個非常實用和有用的生活方式，它可以提高我們的身體健康和心理健康。為了能夠最大化地發(fā)揮其益于，我們應(yīng)該養(yǎng)成一些積極而有意義的習慣。通過逐步改善我們的生活方式、增加運動、改變飲食、參與社交活動等，逐漸實現(xiàn)我們自己的目標和愿望。希望這篇文章可以為大家提供一些有用的思路和體驗，幫助大家實現(xiàn)更高的質(zhì)量生活。
養(yǎng)成習慣天心得體會篇十
從明天開始，我要堅持每天化15分鐘練習寫文章，養(yǎng)成輸出的習慣。先在每天起床后15分鐘開始。
20xx.2.21
昨天早上看了連岳的文章，世界上最厲害的是四類人，一是能洞察事物本質(zhì)的人，一眼能看到事物的底層架構(gòu)，二是能將思想轉(zhuǎn)化成現(xiàn)實的實干家，三是能經(jīng)得起等待的人，讓我想起肖深克的救贖，不是一天二天而是五年十年甚至是一輩子，四是以上多種類人的組合體。第一類人是具有深刻的洞察力，第二類是實干，第三類是有耐心，都需要智慧加韌力。晚上跟女兒又吵了一架，主要是看她自我回來后不管吃飯、休息、作業(yè)都離不開手機，把她手機給奪走了，臥室門關(guān)了起來，結(jié)果她狠命敲門，我一股怒氣上來，拿著按摩棒打開門打了她兩下，我也挺心虛的，怕她有強烈反抗，但是有時候雖然不是立行禁止，但必須有所表示，否則她更肆無忌憚。昨天還聽到一則新聞?wù)f一位父親因為女兒在學樣被同學欺侮，居然把9歲的男孩給殺死了頗為震驚。這個世道居然會發(fā)生這種事，如果一個小孩價值觀沒樹立好，長大了也是一個恐怖的家長，真想不明白一個成人如何與小孩一般見識。現(xiàn)在每天早上堅持慢跑有一個星期了，這兩天發(fā)現(xiàn)嘴角開始褪皮了，后背麻木的地方也有刺痛感，希望是病灶反應(yīng)。昨天跟金燕琴討論了女兒的成長情況，居然差不多的情形，轉(zhuǎn)眼間她都讀高三了，已經(jīng)拿到國外的錄取通知書了，可能會去加拿大、美國，18歲的成人禮居然是要一套美妝。
20xx.2.22
早上去晨跑。初春的天氣微冷，一下樓就開始慢跑，否則運動套裝無法抵抗寒冷。小區(qū)靜靜的，只有打掃衛(wèi)生的阿姨全年無休地在掃著地，出了小區(qū)，看到了以往經(jīng)常能看到的身影，過橋時，瞥了一眼東邊的天空，一片芋圓紫將要被突破的景像，準備跑完一程，再來欣賞這日出的盛宴。順著江邊的人行道，有節(jié)奏地跑，慢慢地，主要是為了活躍氣血，象人家說的，進行全身振動。眼前是靜靜的江水，偶爾有咕咚一聲，那是大魚在翻跟斗。江兩邊是各種鳥在此起彼伏的唱喝著，高低不同，曲調(diào)不一，因為安靜，早上的鳥叫聲尤為明顯，抬頭看到他們在樹梢上活躍的身影，是那么靈動歡快，與樹枝從形色上又渾然一體，不細看根本無法發(fā)現(xiàn)它們。
20xx.2.28
從上星期四晚上開始啟動了三天吃白菜的排毒計劃?？紤]到光吃白菜體力不支，所以星期五請年休，反正這段時間手上急的報告與項目都已完成，沒什么事。正好誕誕星期五下午要去學校報到，中午可以給她弄吃的。從星期四晚上到星期五中午都好像沒什么事，到晚上時感覺有點體力不支了，渾身沒勁，出去拿個快遞都覺得需要精神支撐才能完成任務(wù)，上個樓梯真像兩腿掛了沙袋一樣，略顯沉重，我都好奇當初紅軍走長征是怎么熬過來的，晚上看著女兒吃飯?zhí)貪M足，好像自己也吃了一樣，弄完吃的，又躺床上去了，迷迷糊糊地睡了一覺，起來感覺自己臉上皮膚特光滑，還有紅暈，估計是身體虛的。匆匆督促女兒睡覺后，又繼續(xù)睡下去了。星期六早上都是在床上渡過的，交了上服裝訓練營的學費。我又開始胡思亂想了，在王老師的班上已經(jīng)學的在生活中夠用了，我為什么還要去學其他班呢？萬一學來沒什么用是不是浪費錢呢？又一想，多學幾個班能多種思路，開闊眼界，錢本來就是用來滿足自己的欲望的，2200對我來說又不是負擔不起，化了這個錢，生活當中能更豐富多彩有什么不好，自己處于糾結(jié)中。主要是患得患失。其實自己老是會這樣，買了什么東西或做了什么決定就會后悔，其實是太看重得失了。
養(yǎng)成習慣天心得體會篇十一
養(yǎng)成習慣一直以來都是一個重要的話題，在我們的成長道路上，習慣就像是一座難以逾越的山峰，讓我們時刻保持著清醒和警惕。在實踐過程中，我深刻發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)成良好的習慣需要一定的時間和耐心，以下是我個人在養(yǎng)成習慣方面的心得和體會。
第一段，色厲內(nèi)荏——養(yǎng)成習慣，關(guān)鍵是堅持
在養(yǎng)成習慣的過程中，堅持的力量是不容小覷的。我們可以根據(jù)自己的時間安排，將每一次養(yǎng)成習慣的過程定成一個日常的任務(wù)，如讀書、寫作、運動等等。剛開始的幾天，可能會感到非常困難，但只要堅定地按照計劃進行下去，漸漸地，這種習慣就會悄悄地滲入我們的生活中。當然，要想養(yǎng)成良好的習慣還需要做好心理準備，比如設(shè)置目標、調(diào)整心態(tài)、營造良好的氛圍等。
第二段，后期監(jiān)督——養(yǎng)成一種習慣，不要忘記及時檢查
當我們已經(jīng)開始養(yǎng)成一種習慣，也許會出現(xiàn)這種情況：一段時間過后，我們的狀態(tài)又又恢復(fù)到了初始狀態(tài)，這時候，我們就需要進行一個心理審查，找出哪些是影響我們養(yǎng)成良好習慣的原因，以便后續(xù)調(diào)整和改進。除了心理審查，我們也可以借助一些工具來幫助我們監(jiān)督自己，比如日記、打卡、計數(shù)器等等。這些工具可以幫助我們更好地記錄自己的每一個行動，從而自我反饋，及時調(diào)整自己。
第三段，不斷改進——養(yǎng)成習慣要有耐心
一個人的性格、習慣是很難改變的，所以養(yǎng)成習慣過程中，要有耐心。不要過于苛刻，因為這有可能會適得其反。我們可以把養(yǎng)成習慣看成是一個人生中不斷成長的過程，不斷去思考、嘗試新的方法，并且不斷學習、改進。比如，為了運動的習慣，我們可以選擇不同的方式去進行，這樣容易更好地堅持下去，由此可以看出，在養(yǎng)成習慣的過程中，我們要不斷嘗試新的方法，改變自己原有的想法，才能養(yǎng)成更好的習慣。
第四段，與人為善——養(yǎng)成習慣要多聽取他人的意見
有時候，別人的意見可能能夠?qū)ξ覀兊膸椭浅４?。因此，與他人交流討論習慣上的問題，會使我們更好地反思、發(fā)現(xiàn)自己的問題，更好地養(yǎng)成好習慣，同時，也可以從他人的見解中獲得啟示和改進。一個人與他人之間的交流不僅僅表現(xiàn)在以言傳，也可以以行動傳輸，比如后期的監(jiān)督，我們可以找一些志同道合、有相同興趣愛好的人來共同交流、督促。這樣，不僅可以有效地改善交流中的思想、建設(shè)陽光的心態(tài)、習慣。
第五段，細節(jié)決定成敗——養(yǎng)成習慣，做細節(jié)抓落
在養(yǎng)成良好習慣的過程中，細節(jié)方面很重要，因為細節(jié)決定成敗。我們可以針對習慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時間節(jié)點，規(guī)劃比較細的計劃，比如在早上冷靜思考、晚上放松、中午午休等等。要注意自己的言行舉止，養(yǎng)成良好的習慣還要從一些小事上來突破，遇到矛盾和困難時，不要放棄，而要在細節(jié)方面進行不斷地抓落。
總之，養(yǎng)成良好的習慣不是一朝一夕之事，需要我們堅持、不斷改進、與人為善、做細節(jié)抓落，才能逐漸培養(yǎng)出自己的良好習慣。只有這樣，我們才能在日復(fù)一日的生活中，養(yǎng)成積極的心態(tài)，達到自己對生活的理想狀態(tài)。
養(yǎng)成習慣天心得體會篇十二
天每天都在變化，每個人的生活也在不斷地變化，習慣往往可以影響一個人的行為和思想，那么，養(yǎng)成一個良好的習慣是多么重要的一件事情。在我的生活中，我也努力地養(yǎng)成了一些好習慣，今天我想分享一下我的體會和經(jīng)驗，希望能對大家有所幫助。
第二段：談?wù)勱P(guān)于養(yǎng)成習慣的重要性
第一步：談?wù)劄槭裁答B(yǎng)成良好習慣這么重要。文章可以列舉幾個例證，如：
1.養(yǎng)成良好的習慣可以提高人的自律性，有利于人們控制自己的行為和情緒；
2.良好的習慣可以增強人的自信心，提高人的工作效率；
3.習慣可以影響我們的思想和舉止，上進或退步，干凈或臟亂差別大；
第二步：談?wù)勛约旱捏w會，在養(yǎng)成習慣的過程中，自己受到了哪些好處，又遇到了哪些挑戰(zhàn)，如何克服。文章可以列舉個人養(yǎng)成的好習慣，如：
1.定期鍛煉身體，堅持鍛煉，減少了身體上的疾??；
2.養(yǎng)成閱讀的習慣，耐心、專注力、思考力不斷提高；
3.良好的睡眠習慣，使自己精神上更加充沛，工作效率更高，身體健康也更好。
第三段：分享自己養(yǎng)成習慣所需要的關(guān)鍵要素
在養(yǎng)成習慣的過程中，有很多關(guān)鍵要素需要掌握，以便更好地達到目標。
首先，需要有一個明確的目標。如果想要養(yǎng)成某種良好的習慣，一定要想清楚，明確好自己的目標，才能做到心中有數(shù)。
其次，需要有堅定的決心和毅力。養(yǎng)成習慣不容易，尤其是開始的階段，很容易因為一些原因而輕易放棄，因此需要有堅定的決心和毅力才能持之以恒。
第四段：分享自己所學到的養(yǎng)成良好習慣的途徑
在養(yǎng)成良好習慣的過程中，有很多的途徑可以借鑒和參考。可以通過以下的方法來養(yǎng)成良好習慣：
1.列好自己的目標、計劃和行動方式，符合自己的需求與實際情況；
2.找到合適的方法和工具，例如：工具類軟件、特定的時間、特定的地點和特定的人；
3.適合自己養(yǎng)成習慣的階段來進行計劃，如：小計劃、中期計劃、三年計劃等等。
第五段：結(jié)尾
總結(jié)得出：養(yǎng)成良好習慣是一件需要時間和耐心的事情。通過自己的不斷努力和積累，慢慢地才能把習慣沉淀下來，變成自己的自然行為，從而讓自己更好的發(fā)展。希望大家也能從自己的生活中尋找到一些可行的方法，養(yǎng)成一些自己的良好習慣，讓自己成為更好的自己。
養(yǎng)成習慣天心得體會篇十三
2021.2.20
從明天開始，我要堅持每天化15分鐘練習寫文章，養(yǎng)成輸出的習慣。先在每天起床后15分鐘開始。
2021.2.21
昨天早上看了連岳的文章，世界上最厲害的是四類人，一是能洞察事物本質(zhì)的人，一眼能看到事物的底層架構(gòu)，二是能將思想轉(zhuǎn)化成現(xiàn)實的實干家，三是能經(jīng)得起等待的人，讓我想起肖深克的救贖，不是一天二天而是五年十年甚至是一輩子，四是以上多種類人的組合體。第一類人是具有深刻的洞察力，第二類是實干，第三類是有耐心，都需要智慧加韌力。晚上跟女兒又吵了一架，主要是看她自我回來后不管吃飯、休息、作業(yè)都離不開手機，把她手機給奪走了，臥室門關(guān)了起來，結(jié)果她狠命敲門，我一股怒氣上來，拿著按摩棒打開門打了她兩下，我也挺心虛的，怕她有強烈反抗，但是有時候雖然不是立行禁止，但必須有所表示，否則她更肆無忌憚。昨天還聽到一則新聞?wù)f一位父親因為女兒在學樣被同學欺侮，居然把9歲的男孩給殺死了頗為震驚。這個世道居然會發(fā)生這種事，如果一個小孩價值觀沒樹立好，長大了也是一個恐怖的家長，真想不明白一個成人如何與小孩一般見識?，F(xiàn)在每天早上堅持慢跑有一個星期了，這兩天發(fā)現(xiàn)嘴角開始褪皮了，后背麻木的地方也有刺痛感，希望是病灶反應(yīng)。昨天跟金燕琴討論了女兒的成長情況，居然差不多的情形，轉(zhuǎn)眼間她都讀高三了，已經(jīng)拿到國外的錄取通知書了，可能會去加拿大、美國，18歲的成人禮居然是要一套美妝。
2021.2.22
早上去晨跑。初春的天氣微冷，一下樓就開始慢跑，否則運動套裝無法抵抗寒冷。小區(qū)靜靜的，只有打掃衛(wèi)生的阿姨全年無休地在掃著地，出了小區(qū)，看到了以往經(jīng)常能看到的身影，過橋時，瞥了一眼東邊的天空，一片芋圓紫將要被 突破的景像，準備跑完一程，再來欣賞這日出的盛宴。順著江邊的人行道，有節(jié)奏地跑，慢慢地，主要是為了活躍氣血，象人家說的，進行全身振動。眼前是靜靜的江水，偶爾有咕咚一聲，那是大魚在翻跟斗。江兩邊是各種鳥在此起彼伏的唱喝著，高低不同，曲調(diào)不一，因為安靜，早上的鳥叫聲尤為明顯，抬頭看到他們在樹梢上活躍的身影，是那么靈動歡快，與樹枝從形色上又渾然一體，不細看根本無法發(fā)現(xiàn)它們。
2021.2.28
從上星期四晚上開始啟動了三天吃白菜的排毒計劃?？紤]到光吃白菜體力不支，所以星期五請年休，反正這段時間手上急的報告與項目都已完成，沒什么事。正好誕誕星期五下午要去學校報到，中午可以給她弄吃的。從星期四晚上到星期五中午都好像沒什么事，到晚上時感覺有點體力不支了，渾身沒勁，出去拿個快遞都覺得需要精神支撐才能完成任務(wù)，上個樓梯真像兩腿掛了沙袋一樣，略顯沉重，我都好奇當初紅軍走長征是怎么熬過來的，晚上看著女兒吃飯?zhí)貪M足，好像自己也吃了一樣，弄完吃的，又躺床上去了，迷迷糊糊地睡了一覺，起來感覺自己臉上皮膚特光滑，還有紅暈，估計是身體虛的。匆匆督促女兒睡覺后，又繼續(xù)睡下去了。星期六早上都是在床上渡過的，交了上服裝訓練營的學費。我又開始胡思亂想了，在王老師的班上已經(jīng)學的在生活中夠用了，我為什么還要去學其他班呢？萬一學來沒什么用是不是浪費錢呢？又一想，多學幾個班能多種思路，開闊眼界，錢本來就是用來滿足自己的欲望的，2200對我來說又不是負擔不起，化了這個錢，生活當中能更豐富多彩有什么不好，自己處于糾結(jié)中。主要是患得患失。其實自己老是會這樣，買了什么東西或做了什么決定就會后悔，其實是太看重得失了。
養(yǎng)成習慣天心得體會篇十四
養(yǎng)成習慣是每個人成長過程中必須面對的任務(wù)，習慣是我們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾M成部分，要養(yǎng)成好的習慣不僅僅關(guān)乎個人的素質(zhì)，更關(guān)乎自身的處世之道。以下就筆者個人養(yǎng)成習慣的一些體會來談?wù)勅绾勿B(yǎng)成好的習慣。
第一段：習慣的重要性及養(yǎng)成習慣的好處
習慣是人類行為中一種非常重要的心理現(xiàn)象，習慣的養(yǎng)成是人類能力逐漸提升的標志之一。習慣的養(yǎng)成具有巨大的好處，如能夠規(guī)律生活，提高效率等等。在生活中，有些習慣可以讓生活更加美好，比如養(yǎng)成記日記、讀書和鍛煉的習慣，可以幫助我們提高生活質(zhì)量，增強自身素質(zhì)。養(yǎng)成好的習慣也能培養(yǎng)自己的自律和毅力，克服拖延和惰性，提高了自己的成功率。
第二段：目標明確，習慣才能養(yǎng)成
首先，要養(yǎng)成好的習慣，一定要有明確的目標，即確定養(yǎng)成的習慣具體要達到什么效果。有了明確的目標，再根據(jù)目標制定具體的計劃和方式。這一點對于習慣養(yǎng)成至關(guān)重要，如果沒有目標，習慣養(yǎng)成很可能會走偏甚至失敗。
第三段：堅持成習慣
習慣的養(yǎng)成需要堅持，只有堅持才能讓習慣變?yōu)樽匀环磻?yīng)。養(yǎng)成習慣的第一步就是堅持，無論是讀書、鍛煉還是早起，都要始終堅定信念，不斷耐心地說服自己。一般來說，一個習慣需要堅持21天左右，才能形成真正的習慣。在這段時間內(nèi)，堅持做這件事非常重要。
第四段：周而復(fù)始，養(yǎng)成好習慣
習慣養(yǎng)成一個重要的步驟就是“閑時生癖，忙時成性”。靜下心來，利用零散的時間去做些習慣養(yǎng)成的事情，定時定點執(zhí)行，以逐步觸發(fā)習慣角色。把養(yǎng)成的習慣不斷重復(fù)，堅持不懈地進行下去，最終形成自然的習慣。
第五段：多動手，才能真正養(yǎng)成習慣
除了以上幾點，多動手也是養(yǎng)成習慣的重要方法。實踐是檢驗真理的唯一標準，更多地接觸和實踐能夠讓人們養(yǎng)成習慣的速度更快，效果也更好。在保證積極性和興趣的前提下，多嘗試不同方法，對于不同的人和事情，采用不同的方法去實現(xiàn)。
結(jié)尾：
總之，養(yǎng)成習慣不僅可以規(guī)律自己的生活，更可以培養(yǎng)自己不斷進步的精神。養(yǎng)成好習慣并非一朝一夕之功，需要耐心和恒心，需要日積月累，才能讓自己更好地面對生活，更加充實和有意義。
養(yǎng)成習慣天心得體會篇十五
習慣養(yǎng)成是每個人成長過程中不可或缺的一部分。無論是良好的習慣還是不良的習慣，都會對我們的生活和未來產(chǎn)生重要的影響。然而，養(yǎng)成良好的習慣并非易事，需要長時間的堅持和努力。在我個人的經(jīng)歷中，通過培養(yǎng)習慣，不僅提高了我的生活素養(yǎng)，還增強了我的自律能力和堅持不懈的精神。
第二段：探討習慣養(yǎng)成的關(guān)鍵因素
要培養(yǎng)良好的習慣，首先要有明確的目標。只有明確自己想要養(yǎng)成的習慣，才能更有動力和方向去邁向目標。其次，要對習慣的形成有系統(tǒng)的計劃和行動。例如，培養(yǎng)閱讀的習慣，可以每天設(shè)定一定的閱讀時間，并選擇感興趣的書籍。同時，要堅持并保持時間的穩(wěn)定性，讓習慣成為自己生活的一部分。最后，自我監(jiān)督和獎勵也是習慣養(yǎng)成的重要環(huán)節(jié)。設(shè)定小的獎勵機制，如完成每天的閱讀任務(wù)后，可以給自己一個小小的獎勵，以激勵自己更多地堅持下去。
第三段：探究困難和挫折對習慣養(yǎng)成的影響
在習慣養(yǎng)成的過程中，難免會遇到困難和挫折。當我們剛開始養(yǎng)成一個習慣時，會面臨許多外界和內(nèi)心的阻力。外界的干擾和誘惑可能會讓我們放棄原本想要養(yǎng)成的習慣。而內(nèi)心的懶散和惰性也會影響我們的堅持。然而，面對這些困難和挫折，我們不能退縮，而是應(yīng)該堅持下去。唯有堅持，才能讓習慣真正成為我們的自然之舉。
第四段：分享習慣養(yǎng)成所帶來的收益
習慣養(yǎng)成雖然需要堅持和付出，但它所帶來的收益是巨大的。首先，良好的習慣可以給我們的生活帶來秩序和規(guī)律。例如，培養(yǎng)早睡早起的習慣，可以讓我們精力充沛，能夠更好地投入到學習和工作中。其次，習慣養(yǎng)成也會增強我們的自律能力和毅力。通過堅持養(yǎng)成一個習慣，我們可以學會如何管理時間和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。最后，習慣養(yǎng)成還可以構(gòu)建我們的品格和塑造我們的性格。一個良好的習慣背后，往往都有著一個優(yōu)秀的品質(zhì)。
第五段：總結(jié)習慣養(yǎng)成的重要性和需要堅持
通過培養(yǎng)習慣，我深刻理解了習慣的力量和它對個人和社會的重要性。良好的習慣不僅可以幫助我們更好地面對生活，還可以影響我們周圍的人。在習慣養(yǎng)成的過程中，我們要時刻保持警醒，不斷反思和調(diào)整自己的行動，堅持投入時間和精力。只有這樣，我們才能養(yǎng)成好習慣，擁有一個更加美好的未來。
總結(jié)：養(yǎng)成好習慣需要明確目標、制定計劃、自我監(jiān)督和獎勵。習慣養(yǎng)成的過程中，困難和挫折不可避免，但只有堅持下去才能達到目標。習慣養(yǎng)成帶來的收益包括秩序和規(guī)律、自律能力和塑造品格等。習慣養(yǎng)成對個人和社會都有著重要的影響，所以我們需要堅持不懈地培養(yǎng)良好的習慣。
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