為了保障事情或工作順利、圓滿進行，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？以下是小編精心整理的方案策劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
徒步登山活動方案篇一
為促進全市青少年社會組織發(fā)展，發(fā)揮青少年社會組織在推動社會發(fā)展、促進社會和諧中的積極作用，團市委擬在重陽節(jié)來臨之際，組織開展x年重陽節(jié)登高一系列活動，努力實現(xiàn)弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，倡導綠色生活方式，投身志愿公益實踐的目標，并通過舉辦活動發(fā)現(xiàn)、凝聚一批在社會上具有廣泛影響力的青少年社會組織，為推進市青少年社團之家建設打下堅實的組織基礎。
一、活動主題
青山秀水時尚行，重陽登高敬老情
二、活動設想
總體設想：以我國重要的傳統(tǒng)節(jié)日重陽節(jié)為契機，深入挖掘重陽節(jié)登高的文化含義，結合全市九養(yǎng)政策的實施，弘揚敬老、愛老、孝老的優(yōu)良傳統(tǒng);深入研究戶外運動類、志愿公益類青少年社會組織的活動方式和組織特點，倡導綠色環(huán)保、文明健康、志愿公益等新風尚;圍繞人文、科技、綠色建設理念，結合世界城市建設目標，積極傳遞國際文化名片。為此，推出‘九九重陽節(jié)’青少年社團組織九項行動：
具體體現(xiàn)：
1.遍插茱萸登高，共揚重陽傳統(tǒng)文化弘揚行動。所有活動參與者佩戴茱萸，并在活動手冊中解讀傳統(tǒng)，弘揚重陽節(jié)傳統(tǒng)文化。
2.老少攜手同上，共享健康人生健康生活行動。青少年戶外運動社團與老年登山隊結伴登高，強身健體，共同倡導健康生活方式。
3.社團進養(yǎng)老院，共襄敬老盛舉敬老愛老行動。舉行青年社團與城鄉(xiāng)社區(qū)(村)養(yǎng)老院共建儀式，以養(yǎng)老院為載體為老年人提供服務。
4.青年老人結對，共倡志愿行動志愿服務行動。青年社團向老人贈送重陽節(jié)禮物，并與老人結對，推出敬老愛老志愿服務。
5.重陽公交出行，共推低碳節(jié)能綠色出行行動。以車友會少開一天車活動為載體，要求乘公共交通參加活動，倡導低碳出行。
6.山區(qū)設立路牌，共發(fā)環(huán)保提示環(huán)保引導行動。在山路上樹立環(huán)保提示牌，號召戶外運動參與者親近自然、保護自然。
7.登山撿拾垃圾，共護青山秀水文明登山行動。登山者隨地清理垃圾，并宣傳節(jié)水觀念，為戶外活動做示范，倡導文明登山。
8.聯(lián)合發(fā)布倡議，共宣公益風尚公益宣言行動。發(fā)出敬老愛老、綠色環(huán)保、公益志愿等行動倡議，營造青少年社會組織公益氛圍。
三、組織機構
指導單位:團市委
組織單位:團市委 青年聯(lián)合會
某戶外探索俱樂部
四、活動時間
x年xx月xx日(星期六)
五、活動地點
六、組織規(guī)模及范圍
以定向邀請為主要方式，動員組織100家青少年社團，規(guī)模在300人左右。主要類型為戶外運動類、志愿公益類及其他骨干青少年社會組織等，并邀請部分老年社團參加。
七、活動內(nèi)容
(一)啟動儀式
時間：上午8:30-8:45
地點：停車場內(nèi)
議程：
1.介紹領導來賓;
2.宣讀《青少年社會組織志愿公益行動倡議書》;
3.舉行青少年社團和敬老院結對共建儀式;
4.向老人贈送青少年社團志愿服務聯(lián)系卡和重陽節(jié)禮物;
5.揭開戶外運動綠色環(huán)保提示牌;
6.為青少年社會組織代表插茱萸;
7.領導致詞;
8.領導為登高活動發(fā)令。
備注事項：
1.檢錄登記時，發(fā)放活動手冊(用于活動留念，內(nèi)容包括活動介紹、檢錄打點蓋印、傳統(tǒng)文化解讀等)。
3.主會場周圍設展板，展示社團風采，宣傳傳統(tǒng)文化。
(二)登高活動
地點：香山玉皇頂停車場為出發(fā)點及終點，附近山區(qū)4.5千米環(huán)形山路為主要路線。 內(nèi)容：
1.出發(fā)地點發(fā)放茱萸;
2.青少年社團共同登山，并清理山區(qū)垃圾;
3.沿途分布4個工作站，發(fā)放相關材料，宣傳節(jié)約用水理念，并在手冊上蓋紀念章;
4.終點發(fā)放活動紀念品。
線路：
總長度4.5千米，寬4-5米，路面為森林防火道，海拔180米，全程最高海拔470米，相對海拔289米，上坡路段2千米。
八、宣傳工作計劃
(一)報紙類：
(二)電視臺類：以新聞專題為主
(三)廣播臺類
交通廣播：重點宣傳青少年社團倡導公交出行，環(huán)保戶外行動。
城市管理廣播：重點宣傳青少年社團積極參與社會建設，參與社區(qū)養(yǎng)老敬老服務工作。
徒步登山活動方案篇二
為進一步增強廣大教職工“健康工作，快樂生活”的理念，促進教職工之間的交流，營造和諧愉快的工作氛圍，學校工會將舉辦“xx年元旦登山健身活動”。為了保證此項活動能夠安全順利的進行，特制定本活動方案。
一、參加人員
身體狀況適宜參加登山活動的全校在職在崗教職工。
二、活動安排
（一）活動時間
xx年12月31日下午2：30（如遇下雨等特殊情況將改期進行）。
（二）活動地點
鼎山公園
（三）活動項目
徒步登山活動。
（四）活動流程
1、活動起點：鼎山公園牌樓處
2、到達徒步登山起點后，按學校安排統(tǒng)一發(fā)令后開始登山，到達山頂后以教研組為單位，各組組長負責清點人數(shù)，做好登記。
3、裁判組負責登記好各組名次。年齡分組安排：45歲以上（分男、女）、45歲以下（分男、女）共四組，每組取一等獎（1人）、二等獎（3人）、三等獎（6人）。
4、活動結束回學校食堂就餐。
三、組織領導
（一）領導小組
組長：雷璇
副組長：肖俊元
成員：全體行政人員、各教研組組長
（二）裁判組
組長：肖俊元
組員：
四、活動要求
（一）對所有參加人員的要求
1、本次登山活動為集體活動，要求廣大教工積極參與，按時參加登山活動。
2、整個活動中必須牢固樹立安全意識和大局意識，嚴格遵守紀律，加強自我保護。
3、必須遵守景區(qū)規(guī)定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區(qū)植被。
4、不要在危險的地段照相，在狹窄路段逗留時千萬不要擁擠。
5、通訊順暢，溝通及時，反應迅速。
五、溫馨提示
1、穿著要寬松，尤其褲子要寬松，運動服裝較好。一定不要穿皮鞋爬山。請注意防曬。
2、請根據(jù)自己身體情況量力而行。如果參加人員體力不允許爬到山頂，就可根據(jù)時間情況，原地休息。
3、登山前做熱身運動，特別是腳踝和膝關節(jié)要活動開。
4、登山時要團結友愛，相互照應，最好不要獨行。
徒步登山活動方案篇三
3月7日，12 ：00開始比賽。
（略）
租車至武義牛頭山國家森林公園，從山腳至天師峰，全程近2公里。身體健康者一般在2小時以內(nèi)可以到達。
全體鄉(xiāng)干部。
1、比賽組(40周歲及以下)：設男、女各一組
2、健身組(40周歲以上)：設男女混合一組。
3、比賽設一等獎各1名，二等獎各2名，給予物質(zhì)獎勵。
人員安排：
1、總指揮：,。
2、登山起點負責人：(發(fā)令)。
3、登山終點負責人：(終點記錄)
4、安全負責人：。
5、醫(yī)護負責人：(備藥品)。
6、后勤保障：(備礦泉水)。
7、攝影宣傳：攝影。
1、各位鄉(xiāng)干部應充分認識此次活動的意義，積極參加比賽。
2、為確保登山安全，登山時穿著運動鞋、寬松衣服，沿景區(qū)登山路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。
3、在登山活動中，要講文明，不亂丟煙頭和垃圾，做環(huán)保的使者。
徒步登山活動方案篇四
為展示團員青年的精神風貌，提高青年團員的身體素質(zhì)，培養(yǎng)團隊協(xié)作意識，12月13日，機電安裝公司團支部組織深圳地區(qū)全體團員、青年開展了以“凝聚團員智慧，提高團隊意識，增強支部活力”為主題的登山活動。
在分公司黨政工大力支持下，團支部本著既不影響生產(chǎn)，又要保證效果；既要活動內(nèi)容豐富，又要成本節(jié)約的原則制定了活動方案。活動當天，深圳地區(qū)團員由各個工區(qū)專人帶隊，統(tǒng)一在梧桐山腳下集合。在爬山的過程中，帶隊的高舉中國中鐵的旗幟，引領大家；在隊伍的中間，有人前呼后應，起到了很好的協(xié)調(diào)作用。在隊伍的最后，鼓勵、督促后面的同志不要掉隊，保證了隊伍的完整性。在休息時，團支部委員給大家講解了團的相關知識，增加了大家對團的認識。隨后還組織大家猜謎語等趣味活動，活躍了活動氣氛，凝聚了團隊智慧。
整個活動都一直有序進行，在準備登山時，隊伍保持隊列隊形，并進行安全、登山注意事項的學習；在登山過程中，大家相互提醒，互相幫助，主動背運食物。在“好漢坡”活動結束之后，主動清掃散落在地上的垃圾；在準備回程時，乘坐公共汽車主動排隊。良好的團隊意識得到其他團隊和社會群眾的贊許，說我們是有組織、有紀律的團隊。使我們更能夠把旗幟高高舉起，可以更驕傲的說：我們是共青團員，我們是“中鐵人”，我們是“中隧人”。
本次活動展示了機電安裝公司團員青年的良好精神風貌，發(fā)揚了“中隧人”敢于吃苦、不怕困難、勇攀高峰、勇于跨越、追求卓越的風采。團員青年紛紛表示：一定會把這種精神帶到工作中去，轉變工作作風，立足本職崗位，發(fā)揚團員青年勇于創(chuàng)新、團結協(xié)作的精神，為機電公司的發(fā)展壯大做出應有的貢獻。
【范例】--------在“讓天空永遠湛藍 讓綠蔭擁護家園”的精神鼓舞下，我園團支部將組織全體團員開展冬季環(huán)保登山活動。此次活動旨在飽覽家鄉(xiāng)大好河山的同時培養(yǎng)全體成員的環(huán)保意識——保護小環(huán)境，愛護大地球。
活動口號：讓天空永遠湛藍 讓綠蔭擁護家園
活動對象：團支部全體成員
活動時間：12月20日（星期日）
上午：9:00-------10:00
活動地點：錫惠公園
活動方法：
1、所有團支部成員9：00在門口集中，分成三小組后，在組長帶領下集體行動。（分組情況見附錄）
2、幫助工作人員清理登山時沿途的垃圾。
3、佩戴“青年志愿者”飄帶。
活動準備：環(huán)保塑料手套、塑料口袋人手一份
“青年志愿者”飄帶若干
【范例】--
陽春三月，春意盎然。為豐富我校教職工的課余生活，促進教師之間的交流，增進教職工之間的友誼，凸現(xiàn)我校教職工的凝聚力，展現(xiàn)胡小女教師昂揚向上的精神風貌。經(jīng)研究，決定開展慶三八教工登山活動，現(xiàn)將具體方案布置如下：
一、活動主題：相聚九龍灣，暢享春之曲
二、活動口號：登山踏春，展現(xiàn)魅力
三、活動時間：3月7日上午8點30
四、參加人員：全體教職工（包括分校）
五、活動地點：九龍灣鄉(xiāng)村家園
六、具體方案
1、活動安排：
（1）8：20——在十八灣綠化公司前集合（各工會小組長召集）
（2）8：25——校領導作動員講話（季校長）
（3）8：30——10：00登山
（4）10：10——11：10稍事休息，欣賞家鄉(xiāng)美景，原路返回
（5）11：30——午餐
2、工作人員：
活動總指揮：季福根
起點負責：徐益紅
終點裁判：章劍峰
宣傳策劃：周卓賢
獎品分發(fā)：吳玉芳、朱小冬
安全保障：馮春興、男教師義工團
后勤服務：秦偉新、吳惠明、童國柱
攝影攝像：盛
一軍（“影想”團部分成員）醫(yī)護、車輛：胡埭醫(yī)院醫(yī)生、侯旭東
3、獎勵辦法：
（1）以到達終點先后，拿到紅、黃、藍旗幟分別評出一等獎3名，二等獎5名，三等獎12名，并給予一定的獎勵。
（2）所有完成登山活動的女教工均可在終點處領取精美紀念品一份，不得代領。
七、幾點說明：
1、請全體男教師發(fā)揚紳士風度，熱忱為參加活動的女教師做給各項服務工作。
2、本次活動為集體活動，原則上人人參與，不帶家屬。如遇特殊情況不能參加，請到季校長處請假。
3、午餐由各工會小組自行安排，學校會酌情給予一定的補貼。
4、未盡事宜，敬請原諒。
八、準備工作：
1、主題活動橫幅一條、數(shù)字1至5的旗幟各一面。
2、購置活動獎品和紀念品。
九、溫馨提示：
1、體弱教師請帶好必備藥品并適當注意運動量。
2、山頂氣溫低，注意防寒，請盡可能穿寬松衣服和運動鞋。
3、登山前做熱身運動，特別是踝和膝關節(jié)要活動開。
4、留下可愛倩影的同時，請保護好自己帶的相機和其他貴重物品。
5、活動中做文明游客，不亂丟煙頭和垃圾，做好環(huán)保工作。
6、登山途中帶的茶水，適量就好。
7、如遇下雨則改期進行。
8、請各工會組長把上述提示告訴各組員。
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徒步登山活動方案篇五
一、時間：20xx年5月20(27)日。
二、地點：蓮花山
三、參加對象：行長，團員，35周歲一下的青年。
四、組織方式：行長帶隊，團委具體組織實施。于5月20(27)日上午8點準時在農(nóng)行辦公樓院內(nèi)集合。
五、比賽規(guī)則：乘車到蓮花山腳下，按指定線路，由行長下出發(fā)令，登山比賽正式開始。
六、比賽方法：本次登山比賽分為男子組和女子組。分組按照到達山頂?shù)南群鬄闇剩∫?、二、三等獎?名、3名、5名。
七、其他準備工作：
1、行旗一面;團旗一面;彩旗15面;
2、定做帽子，帽子上印上“伴你成長”;
3、定做運動服，衣服上印上“萊蕪市農(nóng)行”
4、準備數(shù)碼相機一部，組織行領導與員工的合影留念;
5、中午全體人員共進午餐。
團委要認真組織，切實做好安全工作，共同維持好秩序。
徒步登山活動方案篇六
一、活動目的：
為豐富我校教職工的課余生活，增強教職工身體素質(zhì)，倡導教師加強團結協(xié)作的團隊精神，發(fā)展體育運動，展現(xiàn)教師風采，鑄就強健體魄，讓全體教師以更加飽滿的熱情、積極的精神姿態(tài)、昂揚的斗志投身于教育事業(yè)，教好書，育好人。經(jīng)學校研究決定開展“迎五一、慶五四”教師登山比賽活動，現(xiàn)將具體方案布置如下：
二、活動主題：
迎五一慶五四展風采強體魄
三、活動口號：高度是一種境界!
攀登是一種追求!
登山是一種小天下的胸懷和氣魄!
四、活動時間：
20xx年4月15日(星期五)下午14:00----18:00
五、活動線路：
(二)活動安排：
(1)13：40――張家畈中心學校校門口集合。
(2)14：00――15：30登山。
(3)15：30――16：00在山上休息、合影留念活動等。
(4)16：00――17:30下山。
(5)17：30――18:00活動總結。
六、活動組織機構：
活動總指揮：
活動副總指揮：
裁判組：
后勤服務：
攝影：
七、比賽規(guī)則
(一)本次登山比賽采用記時賽的.方式，用時最少者為冠軍，依次類推。
(二)遵守比賽紀律和時間要求，遲到10分鐘作自動棄權處理。
(三)有下述情況之一者，比賽成績將被判為無效。
(1)超過比賽規(guī)定的時間而尚未到達者。
(2)抄近路或乘坐交通工具的參賽者。
(3)在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其它特殊情況，則由裁判組決定處置辦法。
(四)本活動為登山比賽，重在參與，參賽過程要注意禮讓，安全第一。
八、溫馨提示：
1、請全體男教師發(fā)揚紳士風度，熱忱為參加活動的女教師做點服務工作。
2、本次活動為集體活動，重在參與，安全第一。
3、請盡可能穿寬松衣服和運動鞋。
4、登山前做熱身運動，特別是踝和膝關節(jié)要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成比賽時，可以選擇退出比賽。
5、活動中做文明參賽者，不亂丟煙頭和垃圾，做好環(huán)保工作。
6、未盡事宜，敬請原諒。
徒步登山活動方案篇七
一、設計意圖：
親子活動是我園教育教學活動中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。為此，我班將創(chuàng)設合適的環(huán)境、空間、時間和活動內(nèi)容，讓孩子、家長、教師在活動中互動起來，有利增進情感，加強家園間的溝通、交流，統(tǒng)一教育理念。
二、活動名稱：親子戶外踏青行，登山尋寶歡樂多
三、活動目的`：
（一）親近并感受大自然的美好,萌發(fā)熱愛家鄉(xiāng)的良好情操。
（二）孩子、家長共同分享親子游戲的樂趣，加深親子感情。
（三）通過活動使孩子、家長、老師互動起來，增進情感，加強家園間的溝通、交流，促進家園同步。
四、活動對象：中四班全體師生及家長。
五、活動組織：班級教師
六、活動地點：中坡山（五溪景園）
七、活動時間：20xx年3月19日上午8:30
八、活動準備：
( 一 ) 活動中需要的各種物品和材料（如游戲道具、尋寶材料、獎品等）。
（二）開場律動2個、游戲3個。
（三）場地踩點，提前告知家長登山路線。
( 四 ) 提前觀察好天氣情況。
（五）活動前將活動的規(guī)則及家長如何配合等事宜打印成文字稿發(fā)給每位家長。
八、活動安排：
（一）活動當天8:30到中坡山大門集合，統(tǒng)一步行到目的地。
（二）開場律動。
（三）游戲環(huán)節(jié)。
游戲1：疊報紙
道具：報紙
規(guī)則：把2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站4個人（兩個家庭，一大一小），每個小組派一個代表與對方猜拳（剪刀石頭布），輸?shù)舻男〗M須將腳下的報紙對折后再站在上面（所有的雙腳都不許著地），直到其中一方站不上去為止。
游戲2：雙人頂球接力
道具：乒乓球
規(guī)則：分三大組，兩人一小組（一個家長和一個孩子）只能用臉貼著乒乓球從一頭跑到另一頭，中途掉下重來，先完成的一組獲勝。
游戲3：猜五官（家長挑戰(zhàn)賽）
規(guī)則:兩人面對面。先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：這是哪里？對方必須在很短的時間內(nèi)來回答提問方的問題。例如對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。出錯的直接淘汰，堅持到最后的獲勝。
（四）尋寶環(huán)節(jié)。
（1）講解游戲規(guī)則。
（2）分為六組，每組選派一人抽選藏寶地標。
（3）跟著地標找到地點并根據(jù)要求進行尋找藏寶圖碎片
（4）湊齊碎片后把碎片拼接起來，先找到寶藏所在地的一組獲勝。
（五）評選名次，發(fā)放獎品。
（六）活動結束，拍照留念。
徒步登山活動方案篇八
各位老師：
為了增強我校全體教師的'健康意識，營造團結協(xié)作、和諧發(fā)展的團隊精神，豐富我校教師的文化體育生活，我校將于20xx年3月8日舉行三八婦女節(jié)登山慶?；顒?。本次活動的詳細方案如下：
一、活動工夫：20xx年3月8日（周二下午第三節(jié)課）（如遇氣候和特別情況工夫順移）
二、參加人員：全體教師
三、動地點：萬松山
四、活動內(nèi)容：登山比賽
五、活動安排
1.分青年組、青壯年組、中年組三個組別進行登山比賽。
2.名次決定：
青年組、青壯年組取前8名，中年組取前6名。
六、活動人員分工：
起點裁判（進修學校）：xx
終點裁判（山頂）：xx
中途裁判（半山腰兩處）：xx
頒獎：xx
后勤：xx
攝影：xx
徒步登山活動方案篇九
1、豐富文化生活，倡導全新的.健身理念，增強健身意識。
2、加強各處室的交流，增加同事的凝聚力。
全體人員（辦公室留人值班）
（一）登山活動路線：高速南口――山間小橋――紀念碑
（二）活動安排：
（1）上午8：45――在南口集合，領導宣讀登山活動注意事項。
（2）9：00――開始登山（按照指示路牌）。
（3）11：00――11：30集合，領導頒獎。
（4）11：30――14：00中餐（開車同志請勿喝酒）、自由活動、呼吸新鮮空氣。
（5）14：00集合、返回。
活動總指揮：米世方
男子組順序號發(fā)放：劉志凱
女子組順序號發(fā)放：劉志凱
安全保障人員：各工會小組長
本次登山活動，重在參與，整個過程要注意禮讓，安全第一。從起點到終點不得抄近路或乘坐交通工具，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消成績。
分設男子組和女子組：男子組取前3名，女子組取前3名（到達山頂并從工作人員手中取得順序號的先后）給予物質(zhì)獎勵。
注意事項：
1、本次登山難度中等，請大家根據(jù)自己的身體狀況酌情考慮參加。各處室負責人做好本處室人員的安全教育，一切以安全為重，一切行動聽指揮，發(fā)揮團隊協(xié)作精神，相互關照，嚴禁冒險的攀爬行為。
2、著裝輕便（寬松衣服和運動鞋），鞋子要有防滑功能，以方便登山。
3、登山前做好熱身運動，特別是踝和膝關節(jié)要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯(lián)系。
3、注意環(huán)保，不亂丟煙頭和垃圾，保護山上的一草一木。
徒步登山活動方案篇十
活動目的：為了鍛煉員工身體，提高員工的身體鍛煉意識，豐富員工的.業(yè)余生活，適當舒緩壓力，同時也為促進員工競爭意識，培養(yǎng)思考和溝通交流能力。
活動時間：待定
具體方案：
1.爬山活動需到達提前給定的多個景點，手機自拍參照物予以確認，按到達準確個數(shù)給分
2.到達幾個預定景點后可登頂，按先后順序給分.
3.附加分，爬山過程中和游客合照給予附加獎勵分數(shù)。照片標準?計分標準如下圖：預定景點到達分共5處，每處10分登頂名次記分按先后順序第一50分，第二45分依次遞減游客合影加分每一張認為有效照片得2分，最多五張得11分。
具體的行程安排如下：
注意事項：1.要求統(tǒng)一穿工作服，攜帶華韻的彩旗。
2.手機電量情況
3.智標塔門口為本次比賽終點
4.請維護好公司形象
5.注意安全，保管好自己隨身物品。
6.按指定時間集合，隨時保持電話暢通。
徒步登山活動方案篇十一
“攀登石景山，親近大自然”
活動方案
一、活動背景
二、活動主題：攀登石景山，親近大自然
三、主辦單位：珠海市圣德立餐飲管理有限公司
四、活動時間：2013/4/257：30
五、活動地點：石景山公園
六、活動對象：圣德立餐飲管理有限公司員工
七、活動目的：
（一）本次活動能夠提高員工的團隊意識，明白團隊的重要性，使同學們做到互幫互助，團結友愛，同時也促進了同事之間的交流與溝通。
八、活動流程：
（一）準備階段
1、分組：統(tǒng)計人數(shù)，并分為3人一小組；
2、回收袋的準備，和水2箱。
3、準備好藥箱，備用。
4、獎品：第一名300元，第二名200元，第三名100元。
（二）活動階段
1、早晨七點二十分于在士多啤梨餐廳門口集合，各個小組組長清點人數(shù)，清點完人數(shù)報給經(jīng)理。
2、上午七點四十分到達石景山公園，八點準時出發(fā)開始爬山。
3、每人分配一張小紙條，記錄組名和姓名。
4、到達山頂后通過朋友圈拍照留言：“人生有艱險攀登無止境！”并@cherry，kevin。
5、每個小組的時間總和最短為第一名，以此類推。
6、團隊集合，拍照留念。
7、到附近僑苑飲茶。
徒步登山活動方案篇十二
為進一步增強廣大教職工“健康工作，快樂生活”的理念，促進教職工之間的交流，營造和諧愉快的工作氛圍，學校工會將舉辦“xx年元旦登山健身活動”。為了保證此項活動能夠安全順利的進行，特制定本活動方案。
一、參加人員
身體狀況適宜參加登山活動的全校在職在崗教職工。
二、活動安排
（一）活動時間
xx年12月31日下午2：30（如遇下雨等特殊情況將改期進行）。
（二）活動地點
鼎山公園
（三）活動項目
徒步登山活動。
（四）活動流程
1、活動起點：鼎山公園牌樓處
2、到達徒步登山起點后，按學校安排統(tǒng)一發(fā)令后開始登山，到達山頂后以教研組為單位，各組組長負責清點人數(shù)，做好登記。
3、裁判組負責登記好各組名次。年齡分組安排：45歲以上（分男、女）、45歲以下（分男、女）共四組，每組取一等獎（1人）、二等獎（3人）、三等獎（6人）。
4、活動結束回學校食堂就餐。
三、組織領導
（一）領導小組
組長：雷璇
副組長：肖俊元
成員：全體行政人員、各教研組組長
（二）裁判組
組長：肖俊元
組員：
四、活動要求
（一）對所有參加人員的要求
1、本次登山活動為集體活動，要求廣大教工積極參與，按時參加登山活動。
2、整個活動中必須牢固樹立安全意識和大局意識，嚴格遵守紀律，加強自我保護。
3、必須遵守景區(qū)規(guī)定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區(qū)植被。
4、不要在危險的地段照相，在狹窄路段逗留時千萬不要擁擠。
5、通訊順暢，溝通及時，反應迅速。
五、溫馨提示
1、穿著要寬松，尤其褲子要寬松，運動服裝較好。一定不要穿皮鞋爬山。請注意防曬。
2、請根據(jù)自己身體情況量力而行。如果參加人員體力不允許爬到山頂，就可根據(jù)時間情況，原地休息。
3、登山前做熱身運動，特別是腳踝和膝關節(jié)要活動開。
4、登山時要團結友愛，相互照應，最好不要獨行。
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