心得體會是我們在成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
雙減下的增與減心得體會雙減心得篇一
在當今社會，人們常常追求高效益與高質量的生活。在這個追求效益的過程中，雙減（減稅和減負）政策成為了推動經濟發(fā)展、促進社會進步的重要手段。然而，與此同時，也出現了一些問題。在雙減政策下，人們在增加收入的同時，也面臨著生活上的增加壓力。因此，如何在雙減政策下實現增與減的平衡成為了當下重要的課題。本文將分五個段落討論雙減下的增與減，并分享一些心得體會。
首先，雙減政策帶來了經濟和財富的增加。減稅使企業(yè)和個人能夠擁有更多的資金用于投資和消費，從而刺激經濟增長。減負則減少了企業(yè)和個人的行政負擔，提高了效率。這促使我們在減稅和減負政策下享受到了更多的福利和利益。比如，我個人從雙減政策中獲得了稅費減免的收益，可以更加從容地投資理財，提高自己的資產收益。同時，減負政策也讓我有更多的時間和精力去關注我所熱愛的事業(yè)和生活。因此，雙減政策可以說為我們帶來了雙重增加。
然而，雙減政策同時也給我們帶來了一些負面影響。首先，經濟增長的某些方面可能會導致資源的浪費和環(huán)境的破壞。在過量投資的情況下，資源的消耗過大，企業(yè)盲目擴張帶來的負面效應也會逐漸顯現。其次，減負政策也可能導致一些不公平現象的產生。在一些行業(yè)中，減負政策可能使得一些大型企業(yè)甚至是壟斷企業(yè)過度收益，而中小企業(yè)則很難獲得相應的優(yōu)惠。這樣就會加劇社會的不平等。
在雙減政策下，我們需要找到平衡和把握好尺度。一方面，政府應該通過制定相應的政策和措施來引導和規(guī)范經濟增長。比如，加大對環(huán)保和資源的投入，鼓勵科技創(chuàng)新和綠色發(fā)展，推動經濟在高質量發(fā)展的同時不損害環(huán)境。同時，政府也應該進一步完善稅收和減負制度，避免出現利益集中和不公平的情況。另一方面，作為個體，我們也應該有理性的消費觀念和生活方式。我們需要根據自身的經濟能力和家庭需求來合理規(guī)劃和使用收入。同時，我們也應該關注社會發(fā)展和公益事業(yè)，將部分資源用于回饋社會，推動社會的公平與進步。
作為普通人，雙減政策給了我們更多的獲得機會和權利，我們應該珍惜和善用這些機會和權利。首先，我們應該加強自身的知識儲備和能力提升。通過學習和不斷進步，才能更好地適應社會的發(fā)展和變化，從而更好地享受雙減政策帶來的好處。其次，我們需要保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度。盡管雙減政策下依然存在一些問題和困難，但我們不能因此而灰心喪氣。相反，我們應該把握好自身的定位和目標，積極面對困難和挑戰(zhàn)。最后，我們也要關注他人的利益和幸福。通過自己的努力和奉獻，共同推動社會的進步和和諧發(fā)展。
在雙減政策下的增與減，涉及到經濟、政策、社會和個人多方面的因素。要做好增與減的平衡，需要政府的引導和規(guī)范，企業(yè)和個人的自我調整和約束。只有這樣，才能使雙減政策真正為國家和人民帶來最大的利益和幸福。
雙減下的增與減心得體會雙減心得篇二
數學作業(yè)是數學教學中的重要組成部分，是學生對所學的數學概念、公理、定理或公式的進一步理解、鞏固及應用。是教師了解和檢查學生學習情況、知識掌握情況的重要途徑和手段。教師對學生作業(yè)的批改態(tài)度與方法，直接會影響學生的學習成績。所以，作業(yè)批改本身也是一門教學藝術。然而，傳統(tǒng)的作業(yè)批改存在著一定弊端。
1、工作強度大，事倍功半。教師花費在評改作業(yè)上的時間過多。初中數學作業(yè)天天有，學生天天做，教師天天批。而真正用于課堂結構設計、知識結構剖析的時間相應地減少，再加上平時小測驗，單元測驗，備課……忙得團團轉，探索教學改革的時間難以保證;當然教學改革也就難以付諸實施。
2、批改簡單，缺少指正。大部分教師在學生作業(yè)批改中為了減少時間，減輕任務，只是單純的判斷對錯或常用一些簡單的符號。對于學生作業(yè)中出現的錯誤不予指正，造成有些學生只知道哪個題錯了，但不知道錯在哪里，怎么改正，久而久之，造成學生對作業(yè)產生消極心理，打擊了學生完成作業(yè)的積極性。
3、言語過激，帶有懲罰。部分教師在批改作業(yè)中，經常用“作業(yè)太馬虎”，“重做”等詞語，雖然教師的出發(fā)點是好的，但學生在心理上無法接受，進而對作業(yè)消極應付。更有的教師對于學生作業(yè)中出現的錯誤，特別是一些簡單問題，有種恨鐵不成鋼的感覺，往往會采取以做代罰的方法，一道錯題能讓學生做十遍、甚至上百遍。嚴重地損害了學生的心理，使學生產生厭學情緒。
4、師生雙方獲得的信息失真度很大。學生做作業(yè)，教師批改作業(yè)是師生雙方對知識掌握情況的信息反饋的渠道?？墒俏覀兘洺０l(fā)現有些學生在平時的作業(yè)中表現很不錯，但一考試成績很差，這是因為這些學生為了完成老師布置的作業(yè)在老師眼中是個“好學生”，只好抄襲作業(yè)，教師也只好“上當受騙”。
由此可見，作業(yè)的批改使教師很辛苦;作業(yè)應起的作用并沒有達到。所以，改革數學作業(yè)批改方法，應受到應有的重視。
1、隨堂批改作業(yè)。新課后，簡單的基礎性的作業(yè)當堂完成，每天準備一張基礎知識面小卷，采用集體討論答案，當堂明確統(tǒng)一答案。
2、小組批改作業(yè)。把不同水平的學生安排成前后桌，每四到六人組成一個小組。有些家庭作業(yè)小組內互相批改，并把批改的情況向老師匯報，主要匯報典型范例及錯題情況。
3、教師批改。每個學生都江堰市是一個獨立的個體，他們都有自尊心，希望自己的能力和成績得到教師的肯定和贊賞。老師要適時的在作業(yè)成績中給學生一些表揚、鼓勵的語言。對于粗心的學生，批改作業(yè)時及時提醒，對待數學要有科學嚴謹的態(tài)度、慎密的思維。
4、做好交流。由科代表和幾名在本學科中學習成績較優(yōu)秀的同學組成小組，每周匯集一次班上作業(yè)中出現的典型錯題進行“會診”，分析錯誤原因，給出正確答案供學生參閱，及時向全班進行交流。
綜上嘗試，使學生變被動為主動，充分發(fā)揮學生在學習中的主體性和教師的主導性。也使自己從繁重的作業(yè)批改勞動中解放出來，同時提高學生對學習和寫作業(yè)的興趣，從而進一步提高作業(yè)質量。
雙減下的增與減心得體會雙減心得篇三
看完《“雙減”背景下作業(yè)設計與管理》教育論壇，受益匪淺，“雙減”背景下的數學作業(yè)教師要理清其中的“減”和“加”，減作業(yè)總量，提作業(yè)質量，教師要精心設計作業(yè)，有效的作業(yè)設計不僅關注學生對基礎知識的掌握程度，要關注學生能否運用體育知識實際問題，關注學生實踐能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，關注學生情感、態(tài)度、價值觀的培養(yǎng)，訓練不僅僅是“訓練”，訓練就是教學，訓練也是課程，僅僅圍繞教學目標，精心設計，充分發(fā)揮作業(yè)的育人價值，以素養(yǎng)發(fā)展為目標，“小小”作業(yè)發(fā)揮“大大”作用，作業(yè)是熟悉的“陌生人”，廣大教師設計有靈動的作業(yè)，激發(fā)學生做作業(yè)的興趣，發(fā)展學生的數學思維，提升學生解決問題的能力，促進學生全面發(fā)展。
在我們學校，學校以老師“應教盡教，學生學足學好”為原則，組織全體教師對“雙減”政策進行學習和領會，在作業(yè)設計、課堂教學質量提升、課后輔導等方面擬訂出具體措施，扎實貫穿于常規(guī)教學過程當中與此同時，我校還實行“5+2”模式，即學校每周5天都要開展課后服務，每天至少開展2小時，面對教育政策新要求，我們學校結合教育教學的基本要求，分別制訂了各項細化制度，在課堂中、作業(yè)里有效落實“雙減”政策”。
作為老師，我一定會把雙減政策落實到教學工作當中去，讓孩子們真正感受到雙減政策給他們帶來的新變化。
我認為具體的做法有：學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負并不是單純的減少作業(yè)數量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。
1、加強集體備課，認真鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，根據單元目標制定合理的課時教學目標，并根據各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。
2、精心設計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結合進行。
3、找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。
作為一線教師，首先積極學習，更新理念，提高落實政策的意識。充分鉆研教材，改善舊有的教法，提升串聯(lián)教材，融合知識點的能力?；诎l(fā)展學生的核心素養(yǎng)，設計一些可以變式的作業(yè)，根據學生的能力，題目可變深，也可變淺，激發(fā)學生做作業(yè)的興趣和積極性。
雙減政策下的作業(yè)設計，應該處理好長與短，快與慢，內與外，多與少的關系；真正落實好四個強化，強化總量控制，強化質量提升，強化習慣培養(yǎng)，強化責任落實。真正減輕學生作業(yè)負擔，同時不降低教學質量，讓學生能學的更輕松，更高效。
雙減下的增與減心得體會雙減心得篇四
在當今社會，隨著日益加強的環(huán)保意識和經濟壓力，人們不斷追求減少浪費和節(jié)約資源的生活方式。因此，“雙減”成為了一個熱門話題。雙減指的是減肥和減塑。在嘗試雙減的過程中，我深刻體會到了增加健康和降低浪費的重要性，并從中得到了一些心得體會。
首先，我要強調的是減肥對于身體健康的重要性。由于現代飲食結構的改變和生活方式的轉變，很多人的體重超過了健康范圍。長期以來，這種超重和肥胖的狀態(tài)給人們帶來了許多健康問題。減肥不僅可以幫助我們恢復健康的體重，還可以降低罹患糖尿病、心血管疾病和高血壓等慢性疾病的風險。在減肥過程中，我學會了控制飲食和增加體育鍛煉，這對于改善我的健康狀況起到了積極的作用。
另外，減塑也是非常重要的。隨著人口的不斷增長和資源的急劇消耗，環(huán)境問題變得越來越突出。塑料制品的大量使用導致了嚴重的環(huán)境污染和自然生態(tài)系統(tǒng)的破壞。通過減少對塑料制品的依賴，我們可以減少塑料垃圾的產生，降低對環(huán)境的傷害。我開始使用可重復使用的購物袋、減少使用一次性塑料餐具和瓶子，并嘗試選擇環(huán)保型的產品。這些小改變在減塑大計中起到了積極的作用。
然而，雙減并不僅僅是簡單的減少，更是一種綜合性的增加。減肥和減塑不僅可以改善個人的健康和環(huán)境，還可以激發(fā)我們創(chuàng)新和合作的能力。在減肥和減塑的過程中，我意識到重視飲食的多樣性和尊重環(huán)境的可持續(xù)性是十分重要的。通過學習新的健康食譜和環(huán)保技巧，我發(fā)現自己有了更多的選擇，并開始嘗試更加健康和環(huán)保的生活方式。此外，我還和一些志同道合的朋友一起參加減肥和減塑的活動，我們一起交流經驗、分享進展，并鼓勵彼此堅持下去。這種合作讓我們更加有動力去實現目標。
最后，通過雙減，我也體驗到了一些困難和挑戰(zhàn)。減肥和減塑需要耐心和毅力，在面對誘惑和困難時，我們必須堅持不懈。但正是這些挑戰(zhàn)和困難讓我更加堅定了自己的決心。我也深刻認識到，減肥和減塑并非一蹴而就的過程，而是需要長期的努力和不斷的改善。盡管有時候進展緩慢，但我相信只要保持積極的態(tài)度和持之以恒的努力，最終我們都能取得理想的效果。
綜上所述，雙減下的增與減心得體會使我認識到了減肥和減塑對個人健康和環(huán)境的重要性。通過控制飲食、增加體育鍛煉以及減少對塑料制品的依賴，我們可以改善個人的健康狀況，降低對環(huán)境的傷害。另外，減肥和減塑也可以激發(fā)我們創(chuàng)新和合作的能力，幫助我們成為更加健康和環(huán)保的人。雖然雙減的過程中會遇到一些困難和挑戰(zhàn)，但只要堅持不懈，我們一定能取得自己期望的結果。
雙減下的增與減心得體會雙減心得篇五
隨著雙減雙增政策的不斷推進，全國各地的學校都在積極實踐，改善教育教學質量。其中，體育作為學生全面發(fā)展的重要組成部分，在雙減雙減下的角色變得更加突出，如何在這種背景下更好地發(fā)揮其作用，成為教育界和體育界的共同關注點。
第二段：雙減雙減下的體育教育
雙減雙減政策的核心是降低學生過重的課外負擔和學校教育管理成本，實現教育公平，提高教育質量。在這種政策下，學校體育也面臨著種種挑戰(zhàn)，既要保持學生對體育活動的興趣和熱情，又要合理安排學生的活動時間，確保運動量和質量。因此，體育教育不能僅僅停留在傳統(tǒng)意義上的體育競賽，更需要強調運動的全面性和長期性，注重體育與健康的緊密聯(lián)系，提高體育教育的可持續(xù)性。
第三段：雙減雙減下的體育場館
除了體育教育，雙減雙減還對體育場館帶來了新的要求。在過去，學校體育場館多是為體育賽事而設立，面積和配置是基于一定的比賽標準而定的。但是，在雙減雙減下，學校體育場館也需要更加注重功能和靈活性，盡可能發(fā)揮它的多種用途，比如作為教師帶領學生進行全民健身運動或組織學生活動的場所。
第四段：體育教師的角色
在雙減雙減環(huán)境下，體育教師的工作也面臨著新的挑戰(zhàn)與期望。除了傳授基本的運動技能知識之外，他們還負責推廣全民健身運動和生活方式的改善。在這一過程中，他們需要密切關注學生的身體和運動能力，制定合適的鍛煉計劃，保證其身體健康，同時培養(yǎng)學生成為對健康和運動更加積極認知的人。
第五段：結論
在雙減雙減的挑戰(zhàn)下，體育教育和體育運動都面臨著巨大的發(fā)展機遇。我們需要弘揚體育熱情，提高合理運動的意識，積極開展全民健身運動和體育教育創(chuàng)新，形成全社會的運動和健康氛圍，使體育真正成為我們生活的一部分，而這也是我們每一個人應盡的公民義務和個人責任。
雙減下的增與減心得體會雙減心得篇六
數學作業(yè)批改的幾點心得土主中學：閔俊凡作為一名數學教師，最大的感受莫過于作業(yè)批改的頻繁與枯燥，在傳統(tǒng)的應試教學模式的影響下，老師上課教，課下批改作業(yè)；學生上課聽，課下做作業(yè)。在當今素質教育的大旗下，教學改革的熱門課題是如何改進課堂教學，如何培養(yǎng)學生的分析、辨別能力等；其實數學教學的改革應包括作業(yè)批改的改革。因為批改作業(yè)是教學環(huán)節(jié)的一個重要組成部份。
1、工作強度大，事倍功半：教師花費在評改作業(yè)上的時間過多。初中數學作業(yè)天天有，學生天天做，教師天天改。如果一個教師任兩個班，每班按50人計算，每次要批改100本作業(yè)；若每次留4個題，一次要批改400道題，若每本作業(yè)平均用2分鐘，就要花去3個多小時的時間。尤其是批改幾何作業(yè)，還要花費更多的一些時間。而真正用于課堂結構設計的時間就相應地減少了，再加上平時小測驗、單元測驗、班主任工作、備課……忙得團團轉。探索教學改革的時間難以保證，當然教學改革也難以付諸實施。
2、學生完全處于被動地位，素質教育下突出的特點是開發(fā)學生智力，培養(yǎng)學生能力，讓學生做學習的主人?？墒亲鳂I(yè)的“全批全改”是在學生頭上的“緊箍咒”。使他們天天忙于按時完成作業(yè)，不管對與錯。學生主動思考，自我檢查的積極性受到壓抑。
3、師生雙方獲得的信息失真度很大。學生做作業(yè)，教師批改作業(yè)是課堂教學的延續(xù)，是師生雙方獲得信息的重要通道。可是我們經常發(fā)現有些學生作業(yè)很不錯，但一考試成績很差，因為學生為了老師“批改”只好抄襲作業(yè)，教師也只好“上當受騙”。由于時間緊，教師批改作業(yè)常用“”、“”、“”等簡當符號，學生由這些符號只能知道哪個題錯了，但不知道錯在哪里？得到的只是百思不解的信息。
綜上所述，不難看出。作業(yè)的“全批全改”教師很辛苦，但束縛了教改的手腳，又束縛了學生生動活潑的學習。所以，改革數學作業(yè)批改方法應當受到應有的重視。
布置作業(yè)，批改作業(yè)不僅僅是教學的重要環(huán)節(jié)，還是師生雙方獲得信息的重要窗口。精心設計，布置作業(yè)，認真批改作業(yè)。能使師生雙方及時接受正確的信息，加快信息反饋的速度。只有師生共同配合，才能真正達到做作業(yè)和批改作業(yè)的目的，批改作業(yè)的方法應多樣化。但關鍵是調動學生的積極性，把師生活動緊密結合為一個整體。為此做了以下嘗試：
1、隨堂批改作業(yè)。新課后，簡當的作業(yè)可當堂完成，采用集體討論答案，當堂集中統(tǒng)一批改。
2、小組批改作業(yè)。把不同水平的學生安排成前后兩桌，每四人組成一個小組。每次上課前5分鐘由教師提供參考答案，小組內互相批改，并把批改的情況向老師或信息小組匯報典型范例及錯題情況。
3、教師抽查和面批。教師對小組批改后的作業(yè)要進行抽查，了解作業(yè)和批改的情況，對作業(yè)中存在的明顯問題要復批或面批。
4、信息小組及時做好信息交流。由科代表和幾名同學組成信息小組，其主要任務是：
（1）匯集班上作業(yè)中出現的典型錯題進行“會診”，分析錯誤原因，提出正確答案供學生參閱。
（2）收集作業(yè)中做題方法新穎巧妙、思路簡捷、一題多解等典型范例，及時向全班進行交流。
（3）每一單元教后，在教師的指導下，信息小組總結正、反兩種典型，向全班同學作交流。以達到消除錯誤，開闊眼界，鞏固知識，掌握方法的目的。
上述幾點嘗試，使學生變被動為主動，使教師變獨角演員為導演，充分發(fā)揮了教與學雙方的積極性。也使自己從繁重的勞動中解放出來，讓自己有了更的時間去思考課堂教學與結構的設計。
雙減下的增與減心得體會雙減心得篇七
對于課余時間，鼓勵從事力所能及的家務勞動，開展適宜的體育鍛煉，開展閱讀和文藝活動。保護好學生的身體健康、心理健康、家長要積極與孩子溝通，關注孩子心理情緒。
在校內滿足學生多樣化學習需求。對有特殊需要的學生，學校應提供延時托管服務；初中學校工作日晚上可開設自習班。學校可統(tǒng)籌安排教師實行“彈性上下班制”。
充分用好課后服務時間，指導學生認真完成作業(yè)，對學習有困難的學生進行補習輔導與答疑，為學有余力的學生拓展學習空間，開展豐富多彩的科普、文體、藝術、勞動、閱讀、興趣小組及社團活動。不得利用課后服務時間講新課。
對于免費線上學習服務，教育部門要征集、開發(fā)豐富優(yōu)質的'線上教育教學資源，利用國家和各地教育教學資源平臺以及優(yōu)質學校網絡平臺，免費向學生提供高質量專題教育資源和覆蓋各年級各學科的學習資源，推動教育資源均衡發(fā)展，促進教育公平。各地要積極創(chuàng)造條件，組織優(yōu)秀教師開展免費在線互動交流答疑。各地各校要加大宣傳推廣使用力度，引導學生用好免費線上優(yōu)質教育資源。
輕視教育，更不是在教育質量上做減法，不是在教育責任上撩挑子。而是對我們教育工作者提出了更髙的要求：我們要提高課堂教學效率，我們要認真?zhèn)湔n，引導學生敢于質疑，提出問題，發(fā)現問題，鼓勵學生自主探究問題，解決問題；要健全作業(yè)模式和形式，減輕學生過重的作業(yè)負擔；同時轉變教育評價方式等。對于我我們一線教師而言，精心優(yōu)化作業(yè)設計就顯得尤其重要。關于“雙減”下作業(yè)布置做了以下思考：
在布置作業(yè)前，應做到廣泛瀏覽博覽相關資料，做到心中有數，作業(yè)布置時要做到少而精，指向性明確，針對性強。要做到作業(yè)的“少而精、精而有趣”以及安排生動活潑的“口頭”作業(yè)，其實不是一件簡單的事情，需要我們比以前下更大的功夫，費更多的時間，做更深入的教學研究，課前準備要更加充分，教材研習要更加透徹，知識要點要更加突出，學生的情況要全面了解，只有如此，才能根據學生的實際情況精心設計教學活動和作業(yè)安排。
凡是要求學生做的作業(yè)，我要先做一遍。在先做作業(yè)的過程中，掌握作業(yè)的難易程度、所需時間、規(guī)范要求、容易出錯的地方和適宜的學生群體，做到布置作業(yè)適量且具有針對性，不布置“繁、難、偏、舊”的作業(yè)。
同時，針對不同學生實行分層作業(yè)是我一貫實施的。比如，學習基礎較差的學生可以只做基礎題型，學習基礎中等的學生可以在完成基礎題型的基礎上挑戰(zhàn)有難度的題型，而學習基礎較好的學生可以直接做有難度的題型。
關于作業(yè)批改方面，我堅持做到有布置必收、有收必改、有改必評、有錯必糾、糾必復批。
雙減下的增與減心得體會雙減心得篇八
在當前的社會環(huán)境下，雙減雙增已成為各行各業(yè)最為關注的話題之一。其中，體育作為一項重要的社會活動，對于雙減雙增也有著至關重要的作用。在雙減雙增的背景下，通過體育鍛煉不僅能夠減少身體上的垃圾物質，增強身體健康，同時也能夠減少不良情緒，增加個人自信。本文將探討在雙減雙增的背景下，體育對于個人成長的重要性，以及個人在體育鍛煉中的心得體會。
第二段：雙減雙增下的體育鍛煉對身體健康的益處
在雙減雙增的背景下，身體健康成為了人們非常關注的話題。而體育鍛煉也成為了許多人選擇的健身方式之一。通過體育鍛煉，可以增加身體的代謝率，加速身體內的代謝動力，消除人體中的垃圾和廢物。同時，體育鍛煉還可以增加身體的免疫力，強化人體的自身防御機制，讓人們更加健康。因此，在雙減雙增的背景下，倡導人們多進行體育鍛煉，是有益于身體健康的。
第三段：雙減雙增下的體育鍛煉對情緒的影響
在快節(jié)奏、高壓力的生活中，人們經常會感到壓抑和負擔沉重。而通過體育鍛煉，可以讓人們釋放自己的情緒，排解壓力，調節(jié)自己的心情。在體育鍛煉中，人們會經歷身體的疲憊、呼吸的急促、和大量的汗水，這種過程本身就是一種釋放情緒的機會。同時，體育鍛煉還可以刺激人體的內啡肽分泌，產生愉悅感，讓人們對生活充滿信心和希望。
第四段：參加體育鍛煉的心得體會
在雙減雙增的背景下，通過體育鍛煉來提高身體健康和情緒調節(jié)的效果，已經成為了許多人選擇的健身方式。在個人鍛煉的過程中，我將自己的感受總結為以下幾點：首先，體育鍛煉需要有目標和計劃，這樣才能讓自己更加效率和充分。其次，在鍛煉中保持積極的心態(tài)非常重要，可以讓人們更好地面對生活中的挑戰(zhàn)。最后，體育鍛煉也需要飲食上的調節(jié)，合理的膳食搭配可以保障人體的運動效果。
第五段：結論
在雙減雙增的背景下，體育鍛煉對于個人健康和情緒調節(jié)具有著重要的意義。雖然在實際操作中，體育鍛煉的方法和效果可能因人而異，但是我們可以通過持之以恒和科學的方法，來提高自己的運動效果和健康水平。在未來的生活中，保持健康的身體和良好的心態(tài)，將成為更多人積極追求的目標。
雙減下的增與減心得體會雙減心得篇九
今天，市教委再次組織了全體教師進行雙減之下的網絡培訓與學習，由李松林教授主講。李教授在《雙減背景下，通達核心素養(yǎng)的深度學習》培訓講座中深入剖析了“雙減”背景下，通達核心素養(yǎng)的深度學習的重要性，真讓人受益匪淺。
首先，李教授分析了學生在深度學習中普遍存在的問題：缺乏情感的體驗，思維的碰撞與智慧的刺激；缺乏深切的體驗、深入的思考、深透的理解和深遠的影響；缺乏內涵與品質總之學生缺乏深度學習。
其次，學生在深度學習中普遍存在著的問題必然會產生的結果：學生課堂喪失活力與意義，教師嚴重制約學生核心素養(yǎng)發(fā)展，使學生有知識而缺乏力量；有知識而缺乏美德。
再次，李教授提出改進方向：讓學生的學習動機更有深度（本源），讓學生的學習動機更有深度地學習知識（過程），讓學生學到更有深度的知識（結果），喚醒學生的深度學習。
減輕學生過重的課業(yè)負擔是一個老話題，“雙減”不簡單是一個減輕負擔的事，而是要在減輕過重的課外補習的負擔和作業(yè)負擔的基礎上，面向新的發(fā)展階段，整體提升教育的質量和效率，實際上是要構建高質量的教育體系。減下去的是作業(yè)，增上來的是教育質量和效率。
“深度學習”不同于傳統(tǒng)的被動接受、灌輸式的“淺層學習”，它是基于核心素養(yǎng)的“深度學習”，學生能夠運用所學的知識，通過思考、討論、交流、互動等活動，解決各種各樣的實際問題，從而培養(yǎng)學生的批判性思維、創(chuàng)新能力、合作精神和學會學習的能力。
作為老師，我深刻認識到深度學習是學生核心素養(yǎng)發(fā)展的必經之路，那么深度教學則是當前課堂改正的深度學習的保證。在今后的教學生涯中，要注重“深度教學”，教學之道，道在心靈，觸及學生的心靈深處，從身體參與到身心俱在，引導學生進行深層、深刻、深度學習，充分相信學生，在課堂教學中以學生為學習的主體，引導學生自主學習，讓學生全面、深入地參與到教學全過程，從而深刻地理解、掌握學習內容，激發(fā)學生的學習興趣，“興趣是最好的老師”。通過多年的教育教學使我認識到：只有充分的全面的關心學生，了解他們的需求，有針對性的設計有效的課堂教學，才能最大限度的吸引學生的注意力。當學生對某種事物發(fā)生興趣時，他的注意力就會集中在某一事物上，這時他的求知欲旺盛，思維敏捷，大腦處于積極的狀態(tài)。在課堂教學中，創(chuàng)設富有趣味的深度學習的問題情境，往往會使學生產生學習知識的自我需要，引起學生內部認知矛盾的沖突，將思維引入深處，使學生在趣中生疑，疑中生奇，奇中生妙，不斷激發(fā)學生的學習欲望?！吧俳潭鄬W”，讓學生充分地參與學習，教師只是一個引導者。在教學中，教師應該盡量“少講”，這樣才能使學生有充分的學習時間和足夠多的學習機會；同時，教師學會退讓，把課堂還給學生，讓學生全身心地投入學習，成為學習的主人。
課堂教學中教師應激發(fā)學生的積極情感體驗，讓學生在學習中產生情感共鳴，培養(yǎng)學生思維的沖動。學生學習中有情感的投入，學習就會變得事半功倍，學習就有了動力，學習的積極性也會大大提高，這樣的學習活動才是學生真正參與了的。同時，教師應培養(yǎng)學生的深刻理性思維，引導學生通過對比、反思、質疑，形成正確的判斷，發(fā)展學生的科學精神，讓學生在課堂真正學有所得，發(fā)展學生的核心素養(yǎng)。
教學中教師應注重學科知識的形成過程，積累學科活動經驗和方法，提供學生深度學習的機會；結合所學知識，大膽聯(lián)想，積極創(chuàng)新，注重合作交流，培養(yǎng)學生深度學習的能力，讓學生主動學習，學會知識，學會思考，發(fā)展思維。
雙減下的增與減心得體會雙減心得篇十
1、做好學困生的作業(yè)量控制，加強基礎知識的布置。尊重學生之間的差異，對于一些學困生，在實際的作業(yè)布置過程中，重點增加基礎知識的作業(yè)，盡可能將難度相對較大的作業(yè)量減少。在古詩學習過程中，就要要求學困生在背誦之前，將所有的詩句以及詩意進行抄寫，其次要求學困生對古詩進行背誦，在對學生興趣培養(yǎng)的過程中，可以結合學生的實際喜好，要求學生對自己喜歡的古詩進行背誦和默寫，將學生的基礎性知識全面提高。教師在對學生作業(yè)批改的過程中，就要始終堅持認真負責的態(tài)度，付出一定的耐心，做好小學語文的基礎教學。
2、減少學優(yōu)生的作業(yè)量，提升語文技能。小學語文教學中，不可避免的存在一些拔尖學生，對于學優(yōu)生在作業(yè)布置的過程中，就要盡可能的減少基礎作業(yè)的布置，適當地增加作業(yè)布置的技巧性和難度，進而將學優(yōu)生從簡單的作業(yè)中解放出來，保證學優(yōu)生有著充足的時間去做一些高智力的作業(yè)。
就古詩學習而言，就要要求學優(yōu)生在相對較短的時間完成背誦和準確默寫，并在原先的抄寫上做好詞義和詩文的理解，拓寬作業(yè)，讓學生對詩文中展現的景象圖進行描繪，并對詩意進行詳細的描述。中等生作業(yè)量布置的過程中，就要要求中等生做好基礎作業(yè)和技巧作業(yè)的合理聯(lián)系，在古詩學習中，既要要求中等生將詩句原文進行抄寫，同時也要要求中等生有著自由選擇的空間，正確合理的掌握詩文的中心思想，并達到默寫的標準。
小學語文教學過程中，由于小學生的語文能力存在一定的差異，因此在小學語文作業(yè)布置的過程中，就要正確地把握作業(yè)的難度，做好作業(yè)的分層布置。
作業(yè)布置過程中，就要正確合理地把握作業(yè)的難度，做好作業(yè)的分層布置，對于學困生而言，就要將作業(yè)的難度降低，保證學困生對基礎語文知識完全掌握。比如說在小學語文《小珊迪》一課教學中，教師可以要求學困生對一些生字新詞以及自己喜歡的句子進行抄寫，保證學困生抄寫的過程中有著一定的學習積極性。
對于中等生而言，就要盡可能的保證中等生有一定的發(fā)展空間，作業(yè)布置過程中，不僅僅要求中等生將一些生字新詞進行抄寫，同時也要要求學困生朗讀課文時帶有一定的感情色彩，并適當的減少生字新詞的抄寫量。對于學優(yōu)生而言，要適當地將作業(yè)難度加大，鞏固基礎知識的同時，就要實現學優(yōu)生在較高知識平臺上的發(fā)展。在對《小珊迪》一文教學中，教師就要學優(yōu)生依據于課文的情節(jié)，對《我與小男孩比童年》作業(yè)進行布置，將學優(yōu)生課文的寫作技巧提升，并將自己的寫作能力提升。
作業(yè)評價作為小學語文教學的重要基礎環(huán)節(jié)，更是對學生知識學習效果的一種綜合性評價。在小學語文作業(yè)布置中，更要做好分層次的評價，對不同階段學生的作業(yè)進行不同標準的評價。
學優(yōu)生作業(yè)評價過程中，盡可能的采取競爭評價的方法，對學優(yōu)生采取相對嚴厲的評價，讓學優(yōu)生之間進行競爭，將寫作業(yè)的速度加快，并提高作業(yè)的質量，糾正書寫過程中的不恰當行為。對于中等生的評價而言，就要采取鼓勵和批評相結合的方法，適當的給予學生一定的鼓勵，并糾正作業(yè)中存在的問題，對同類題型進行設計，進而做好學生的加分鼓勵，實現知識技能的提升。對于學困生的作業(yè)評價，就要采取系統(tǒng)性的加分模式，將學困生學習的欲望不斷激發(fā)。
雙減下的增與減心得體會雙減心得篇十一
近年來，中國的體育運動越來越受到重視，無論是國家層面還是地方層面都在加大對體育的投入和支持。然而，最近出現的雙減政策卻令人對于中國的體育發(fā)展有所擔憂。這些減負政策雖然有一定的作用，但在此同時也不能忽視它們對于體育教育和運動員成長的影響。在這樣的大背景下，我深感體育在雙減政策下的心得體會。
第二段：減負政策的作用與局限性
隨著雙減政策的深入實施，教育、體育、文化等各個領域都在迎來重大的革新和轉型。其中，減負政策也是眾多改革中的重要一環(huán)。對于體育領域來說，減負政策能夠有效緩解體育訓練和比賽對運動員身體和心理的負荷，同時也能夠避免過度競爭和疲勞帶來的負面影響。但是，減負政策也存在著一定的局限性，例如過度采取減負措施會影響到教育質量和體育水平的提高，不利于學生的全面發(fā)展和運動員的成長。
第三段：對于減負政策下的體育教育的思考
隨著雙減政策的推進，體育教育也需要做出相應的調整和變革。我們應當更加重視體育教育的全面性和綜合性，注重培養(yǎng)學生的體育素養(yǎng)以及體育習慣。在減負政策下，我們需要大力推動校園體育，讓更多的學生有機會參與到體育運動中。同時，也應當實施細化的運動員競技訓練計劃，以確保他們得到更好的訓練效果。
第四段：減負政策對于運動員的影響及應對之策
對于運動員來說，減負政策有時會剝奪他們更多的比賽和訓練機會，這不利于運動員的成長和提高。針對這一問題，我們應當鼓勵運動員自主學習和訓練，引導他們探索更多的訓練方法和體育技巧。同時，我們也需要加強賽事組織和培訓，幫助運動員更好地適應競賽環(huán)境，提高自己的比賽水平。
第五段：總結與展望
減負政策是改革的一部分，對于體育領域來說，它既有積極的作用，又面臨著一些局限性和挑戰(zhàn)。我們應當在實踐中不斷探索和總結，加強體育教育和運動員培訓，推動體育事業(yè)的健康發(fā)展。未來，我們也應當更加注重體育文化的傳承，營造全社會關注體育、熱愛體育、參與體育的濃厚氛圍。
雙減下的增與減心得體會雙減心得篇十二
雙減政策是當前社會發(fā)展的趨勢，為了響應這一政策，校園里不斷舉行各種形式的雙減活動，其中最具有特色的就是親子活動。最近，我參加了學校一次雙減下的親子活動，使我深深地感受到了家庭對于孩子成長的重要性以及這種親子活動所帶來的意義。
第二段：家庭對孩子成長的重要性
在親子活動中，孩子們與家長一起參與了游戲、烘焙、DIY等多種活動，這些活動不僅提高了孩子的動手能力和思維能力，還增強了他們與家人之間的互動和情感交流，這正是家庭對于孩子成長的重要影響。在這個過程中，我深感家庭教育的重要性，如果有一個溫馨而和諧的家庭，孩子的人生道路將會更加不同。
第三段：親子活動的意義
在這場親子活動中，我更深刻地認識到親子活動的重要性。親子活動不僅可以讓家長和孩子之間產生情感紐帶，增進彼此之間的了解，還能充分利用家庭和校園兩個平臺，促進學校和家庭之間的聯(lián)系和合作，形成有效的教育資源共享和互補。而且，親子活動可以讓孩子們在家長的陪伴下學習知識、探索新的領域，不會讓孩子感到學習的壓力和困擾，從而激發(fā)孩子的學習興趣和熱情。
第四段：親子活動的心得體會
這次親子活動給我?guī)砹撕芏嗟膯⑹竞褪斋@。首先，這是一次很好的家庭教育機會，家長可以通過活動了解自己的孩子的長處和不足，針對性地進行教育。其次，在活動中，建立起來的家校和諧關系，可以使家庭和學校共同肩負起孩子成長的責任，達到優(yōu)化教育的目的。最后，這樣的親子活動可以讓家長和孩子之間的感情更加密切，為孩子的健康成長提供良好的家庭環(huán)境和教育支持。
第五段：結論
通過這次親子活動，我深切地感受到家庭教育的重要性以及親子活動的影響。家庭教育不僅能夠讓孩子們獲得良好的生活安排和教育環(huán)境，還能使孩子明白什么是正確的成長道路和生活智慧。我相信，家庭教育將會在孩子的成長中起著舉足輕重的作用，幫助孩子實現更美好的人生。
雙減下的增與減心得體會雙減心得篇十三
在教學中，假如教師簡單地將作業(yè)分成幾個部分，讓學生按照自己的意愿隨意挑選，那么多數學生都會挑選輕松的或是一些基礎作業(yè)來完成。這樣一來，不僅無法讓每位學生在完成作業(yè)的時候得到真正的提升，且還會助長學生的投機心理，這就失去了布置作業(yè)的意義。為了改善此種現象，教師就可開展分層式引導，通過對比指標讓學生了解，該怎么選作業(yè)。
(1)基礎分層，對號入座
以一年級學生為例，一年級的學生處于識字寫字的階段，識字寫字經常作為基本作業(yè)出現。但小學生識字寫作能力不同，有些學生寫過就記得，有些學生寫過也記不清楚。針對此種情況，教師就可按照學生的識字水平來設計作業(yè)，讓學生進行分層選擇。
此種按照學生識字基礎設定的分層作業(yè)，一方面能夠保證能力強的學生少做無用功，另一方面還能夠保證能力較差的學生盡量跟上節(jié)奏。
(2)能力分層，恰如其分
假如分層引導更多的是對能力較弱學生的關注，那么教師還可為能力有余的學生設計一些語文作業(yè)，幫助學生提高語文素養(yǎng)。例如，在學習《我為你驕傲》時，教師就可為學生設計不同層次的作業(yè)。
在交流的過程中，從一星到二星再到三星的安排，能夠使每位學生都能在分享的過程中得到提升。
(3)突出優(yōu)等生自由發(fā)揮的空間
在設計作業(yè)時，不僅要對能力不強的學生進行基礎知識的訓練，還需要兼顧優(yōu)等生的知識層面。以古詩為例，在背誦的基礎上，教師可引導學生分析古詩文的特點，如杜甫的《絕句》中，“兩只黃鸝鳴翠柳，一行白鷺上青天”就是非常典型的對仗，具體來說，就是數量詞對數量詞，如“兩只”對“一行”;動物對動物，如“翠”對“青”;具體事物對具體事物，如“柳”對“天”。這樣分析下來，學生就可對唐詩產生初步理解，隨后教師可為學生布置作業(yè)，如回去抄寫社區(qū)內的對聯(lián)，這也屬于層次作業(yè)，能力強的學生能摘抄很多優(yōu)秀的對聯(lián)，能力不強的學生可能抄錄的就會少一些?；氐秸n堂后，教師可再帶領學生一起分析，加深對古詩文的理解。如“門迎東西南北財，戶納春夏冬秋?！本褪欠浅：玫墓?。
(1)教師評價
批改作業(yè)是師生進行情感交流的關鍵途徑，除了判斷作業(yè)是否正確外，作業(yè)評語也彰顯了教師的評價藝術，影響著學生的學習興趣。比如，在批改能力較差學生的作業(yè)時，教師可寫“從作業(yè)中，老師看到了你的進步，為你開心”。當學生寫作時出現書寫不規(guī)范的情況時，教師可寫上“字體大小相同，字形規(guī)范，你一定能做到”。當學生的作業(yè)中出現了很多錯誤時，教師就可寫上“仔細分析錯誤的部分，老師相信下一次一定會做的更好”。
在批改中等生的作業(yè)時，教師就可抓住學生的有點，對學生進行肯定性贊揚，如：“你的成績已經有了一定的進步，但還有進步的空間，老師期待你變得更好!”“看得出你寫作業(yè)非常用心，老師給你一個贊!”
對于學習能力較強的學生來說，教師可給出如下批語：“多閱讀，多思考，老師希望你能更上一層樓!”
(2)學生自評
在學生完成作業(yè)后，教師可要求學生用簡短的話來總結自己的作業(yè)，陳述自己的優(yōu)缺點。如“習字冊”是語文教學中經常用到的，那么如何能讓其發(fā)揮最大的效用呢?在教學中，學生寫完“習字冊”后，教師可讓學生找出自己最滿意的字圈出來。如“補充習題”作業(yè)，教師可引導學生在寫完作業(yè)后寫上評語，反思自己的書寫過程，看看哪些地方做的好，哪些地方做的不夠，下次應該注意哪些問題。此項評價可鼓勵學生以個性化的方式呈現，如畫出一朵小花或者一面小旗等。這些評價的實施，不僅能夠引導學生更好的完成作業(yè)，同時還可為單調的作業(yè)形式融入自己的個性色彩。
雙減下的增與減心得體會雙減心得篇十四
預習作業(yè)的設計應該從各個方面大致梳理，歸納為四點：讀、查、思、記。當下的政策需要我們作為老師靈活理解和實際操作，針對基礎性知識的掌握仍然不能忽視，怎么樣有效的在不布置作業(yè)的情況下，學生依舊能夠熟練掌握基礎性知識，提高掌握拓展知識的能力，為培養(yǎng)綜合性發(fā)展人才打好基礎。
蔣琪老師：針對教學內容布置預習，課文平常就是“一讀、二標、三圈、四問”，所謂“一讀”指熟練朗讀課文，預習時至少讀三遍，對課文達到一個熟悉的程度；“二標”標出文章的自然段或者小節(jié)數或幾句話；“三圈”指圈畫出本課需要會認和需要會寫的生字詞，并簡單認讀；“四問”對課文存留疑問，不懂的地方可以寫在書上，上課的時候向老師提問。如果是“口語交際”或“語文園地”或其他，會根據內容再次強調不同的預習要求。
指導學生預習從以下四個方面進行，一讀課文。畫出課文中不認識不理解的字詞，借助工具書或聯(lián)系上下文完成。二概括課文的主要資料。在學生讀通讀熟的基礎上讓學生思考課文主要寫了什么，是怎樣寫的？為什么要寫這樣幾個問題。
另外課文中有很多多音字讓學生用符號標記出來，對于不懂的地方、不懂的問題根據學生實際情況只需要在相關詞句旁邊打問號就可以了，沒有必要每一課都抄下來，以便減輕學生的負擔。
針對預習性作業(yè)，大家說的都相對完整，而且都做了相關補充。針對拓展性作業(yè)的探討還不夠充分，現在作業(yè)負擔減輕了，那就應該注重學生綜合能力的提升，如何科學設計？我們還需要針對每個不同年級段的學生制定出科學可行的作業(yè)設計。
作業(yè)的設計應該符合不同年級學生的不同特點，細致起來的話應該分層來制定詳細的作業(yè)計劃，當前政策下，作為一線教師應該多加研討，細致的作業(yè)會讓教學工作起到事半功倍的效果，不僅減輕了學生的課業(yè)負擔，更能夠提高學生的學習和綜合實踐能力。需要我們多加研磨。
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