從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
齊步心得體會篇一
軍訓(xùn)齊步，是每年的一個必修課，也是每個大學(xué)生涯中必經(jīng)的一關(guān)。軍訓(xùn)讓我們更加了解國家軍隊，培養(yǎng)了我們的紀律意識，鍛煉了身體素質(zhì)。其中，齊步應(yīng)該是最讓人印象深刻的一項。今天，我想分享一下我在軍訓(xùn)期間對齊步的心得體會。
段落二：學(xué)習(xí)齊步的困難
剛開始學(xué)習(xí)齊步的時候，感覺很困難。左腳出膝蓋，手臂懸垂，向前邁一步，落地后抬膝，落地時左右腳距離應(yīng)為15厘米。這一系列的動作，看上去簡單，實際上需要嚴格的動作和步伐。對于一個平常沒什么體育細胞的學(xué)生來說，齊步造成的困難更大了。一開始，我感到手腳不協(xié)調(diào)，彎曲的手臂和膝蓋，讓我始終不能將齊步練好。
段落三：一點點的進步
但是，軍訓(xùn)的時間很長，每天都有兩次的練習(xí)機會。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己的齊步越來越好了。這是通過發(fā)現(xiàn)自己錯誤后的糾正一遍遍的訓(xùn)練獲得的。學(xué)齊步訓(xùn)練的本質(zhì)是細節(jié)的功夫，每個細節(jié)都要專業(yè)，每個細節(jié)都要訓(xùn)練到極致。我不斷的重復(fù)練習(xí)，即使有時感到無助，都無法阻止我繼續(xù)練，這是因為獲得內(nèi)心的認可所驅(qū)動的。通過一點點的進步，我的內(nèi)心也得到了強烈的滿足感。
段落四：從齊步中體悟到的意義
在我練習(xí)齊步的過程中，在不斷地挑戰(zhàn)自己的同時，我也體悟到了許多意義。在存在著不同的要求、不同的零起點、不同的經(jīng)驗水平和不同的身體素質(zhì)的人群中，我們都閱讀同一本訓(xùn)練材料書，體驗著同樣的課程，訓(xùn)練出同樣的作戰(zhàn)技能。
個人內(nèi)心也由不喜歡的參與變得欣然和看好。我們能189名士兵在一個集體中高度協(xié)作，在訓(xùn)練材料書的指導(dǎo)下，進行體能、技能、知識、意志方面的全方位、多角度、深入接觸。力量感、技能感、內(nèi)心感我們都獲得了增強。
段落五：凝聚力
齊步也讓我們認識到一個團隊所表現(xiàn)出來的凝聚力和勝利力。團隊對目標的一致性和凝聚力可以讓他們超越挫折并取得勝利。這種勝利感很容易激勵我，也可以激勵我的同伴，給我們帶來更多的能量和動力。
總的來說，齊步雖然簡單，但是不簡單，需要始終堅持和注重細節(jié)。在能量緩慢釋放的情況下，通過內(nèi)心上的成就感，還獲得了不同的愉悅感。這些心得體會，不僅適用于軍訓(xùn)，也是適用于我們?nèi)松繕说膶崿F(xiàn)。從齊步中，我們可以認識到自己的不足，然后努力去彌補，并能夠逐漸理解許多努力所帶來的意義。
齊步心得體會篇二
踏過昨日之丘，攀于今朝之峰。烈日好似巨蟒，吞噬了少年的青澀，于安謐間已拉開軍訓(xùn)的帷幕，熱烈卻又冷峻。
憧憬中，陽光本不應(yīng)如此毒辣，蟬鳴本不像這樣聒噪，就連面孔，也從未如此陌生。然而，操場上那傲然挺立的身姿，空氣中回蕩的氣勢磅礴的吶喊，陽光下閃亮的目光、宏偉的方陣，正是威武的我們。我們堅實的腳步正一步步踏過身后的.熱浪，演繹著那獨樹一幟的輝煌。
蘇軾說:“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志”。烈日可灼傷肌膚，但壓不彎我們的背脊；汗水可浸濕衣衫，卻磨不滅我們的歌聲。在這似火的驕陽下，我們感受到了堅韌不拔的精神，獲得了一身錚錚傲氣，更明白了團結(jié)一心的無窮力量。
軍訓(xùn)是一只駐守在青春中的猛虎，而拼搏，頑強于團結(jié)則是那刺透它心臟的利刃。任泥濘沾滿雙腳，任荊棘布滿前路，讓我們共同吶喊:“向前看，齊步走，二班，加油!”
齊步心得體會篇三
剛剛結(jié)束的大學(xué)的軍訓(xùn)，這次軍訓(xùn)讓我獲益良多。對此次軍訓(xùn)有如下總結(jié)：
軍訓(xùn)過程中的國防教育進一步強化了他們的國防意識，增強了愛國熱情;消防演習(xí)增加了學(xué)生的消防知識;急救知識讓同學(xué)們大開眼界;他們還品嘗了自己的勞動成果――餃子。學(xué)生在日記中這樣寫道：“這是我第一次包餃子，模仿著阿姨的動作，我笨拙的一下一下地抱著，雖然樣子不好看，但這讓我懂得了：原來我會的事情真得不多，還有許多東西等著我去學(xué)習(xí)。雖然我不喜歡吃餃子，但我吃了很多，品嘗著自己的勞動成果，果然很有成就感。”
軍訓(xùn)一開始，同學(xué)們個個神采飛揚，對軍訓(xùn)充滿了好奇?？墒堑搅说诙?、第三天、第四天，問題來了。有的同學(xué)開始發(fā)牢騷，抱怨聲便連聲四起，這些都體現(xiàn)了他們平時的生活太順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應(yīng)有的能力。但是，雖然訓(xùn)練場上，驕陽烈日，但他們并沒有畏懼，處處展示出了軍人的颯爽英姿。在五天的軍訓(xùn)中，同學(xué)們吃苦耐勞，嚴于律已，頑強拼搏，表現(xiàn)出色。比如倪莉同學(xué)暈倒了，稍作休息，立即歸隊，羅嘯晨帶病堅持訓(xùn)練，拉練過程中沒有一個退縮。隊伍集合，動作敏捷;站立軍姿，滿身大汗，紋絲不動;隊列操練，步伐規(guī)范;訓(xùn)練場外，又能互相幫助，關(guān)心照顧，團結(jié)友愛。
對這些一直生活在父母羽翼下的孩子們來說，軍訓(xùn)無疑是一種挑戰(zhàn)是一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間，她們要與原本不認識的同學(xué)相互認識，并且要做到互幫互助，團結(jié)一致，要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴格訓(xùn)練，接受陽光的洗禮，面對種.種的考驗。
軍訓(xùn)是以后緊張的學(xué)習(xí)生活的起點，通過軍訓(xùn)，學(xué)生普遍增強了體質(zhì)，磨練了意志，鍛煉了抗挫品質(zhì)，培養(yǎng)了團結(jié)協(xié)作精神，形成了良好紀律觀念，學(xué)會了用紀律來約束自己，用修養(yǎng)來規(guī)范自己。通過軍訓(xùn)，增進了師生之間的了解和情感的溝通，較快地形成了一種積極向上的良好班風(fēng)和班級凝聚力。
軍訓(xùn)教會了學(xué)生對別人的關(guān)愛，它加深了他們理解保衛(wèi)祖國的責任，它告訴他們面對困難應(yīng)有的態(tài)度。軍訓(xùn)后他們不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，他們知道面對高峰，必須自己去搭造階梯;遇到山崖，要自己去連結(jié)繩索。
這五天，我們很充實，酸甜苦辣都有，我們都經(jīng)歷了，但這只是我們?nèi)松械囊恍〔糠?，以后我們將?jīng)歷更多坎坷艱險，我們必須堅持。經(jīng)過這幾天的訓(xùn)練，我們變得更堅強了，我們的意志磨礪了。
齊步走軍訓(xùn)心得體會800字2
齊步心得體會篇四
正步齊步是我們軍營中的一項基本操練，它不僅能夠鍛煉身體，培養(yǎng)隊列紀律，更能夠使我們養(yǎng)成嚴肅認真的態(tài)度和團結(jié)協(xié)作的意識。我參與這項操練的過程中，深感其深遠的意義和對個人的影響。在我心目中，正步齊步是一種精神力量的體現(xiàn)，是團隊合作的美妙表演。各種訓(xùn)練中，學(xué)到的只是操練，學(xué)不到的是艱辛，但更多的是我們在齊步行進中的成長與收獲。
齊步行進是一種高度紀律和整齊劃一的集體動作，需要每個隊員的高度統(tǒng)一和配合。在初次嘗試的時候，我們往往會感到困難重重，心情壓抑。每個人的步伐、姿態(tài)和節(jié)奏都不同，隊列容易亂，步法不齊。但正是因為這些困難，我們更加認識到齊步行進訓(xùn)練的必要性和重要性。我們需要意識到，只有在紀律的規(guī)范下，我們才能更好的協(xié)作，更好地完成任務(wù)。同時，齊步行進讓我們養(yǎng)成一個從眾的心態(tài)，我們在隊列中喪失了個人獨立性，融入了整個集體，團結(jié)一致、向前奔跑。這種團隊精神和意識的培養(yǎng)，使我們不僅在齊步行進中受益匪淺，更為我們今后的發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。
齊步行進的每一個細節(jié)都需要嚴格的聆聽和執(zhí)行，這對我們的聽力、觀察能力和對指令的理解能力提出了更高的要求。每個隊員都需要將教官的指令傳達到心中，將腦中的指令與四肢配合到位，這需要我們的反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)能力。通過長期反復(fù)的練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己的聽力能力明顯提高了，理解能力也更加敏捷。這些培訓(xùn)讓我養(yǎng)成了仔細傾聽的習(xí)慣，能夠準確地理解和執(zhí)行各種指令。這種訓(xùn)練不僅在軍事操練中有所作用，更在我們平時的學(xué)習(xí)和工作中起到了積極的推動作用。
齊步行進需要我們?nèi)褙炞⒌剡M行，同時也是一種對我們專注力的鍛煉。在行進的過程中，我們需要緊盯隊列前方，同時密切注意隊列旁邊的障礙物和其他因素，以保持隊列的完美和整體的運行。這就要求我們需要具備高度集中注意力的能力。通過長時間反復(fù)的訓(xùn)練，我逐漸掌握了保持專注的技巧，無論是在正步齊步訓(xùn)練中，還是在日常學(xué)習(xí)與工作中，我都能夠保持情緒的穩(wěn)定，全神貫注地完成任務(wù)。這種專注力的培養(yǎng)對個人的發(fā)展具有重要意義，它不僅有利于個人的提升，也為集體的發(fā)展做出了貢獻。
齊步行進的最大特點是要求人和人之間的統(tǒng)一和協(xié)作，這是我們團隊合作乃至整個社會的重要之處。每個隊員在齊步行進時的角色都是一樣的，需要緊密配合，共同向目標前進。通過長期的練習(xí)和培訓(xùn)，我認識到團隊合作的力量是不可忽視的。每當我與隊友們一同行進時，我們不僅是整體的一部分，更是整體的構(gòu)成。我們相互配合，互相支持，共同攀登，以團隊之力擊潰一切困難和障礙。這種合作意識和行為習(xí)慣不僅能夠使我們在軍事訓(xùn)練中表現(xiàn)出色，在生活中也能夠幫助我們建立良好的人際關(guān)系，達成更高的共同目標。
正步齊步是我們軍事操練中的一項重要訓(xùn)練，在我心中，它不僅是一種紀律和身體鍛煉的體現(xiàn)，更是一種精神力量的象征。通過這種操練，我學(xué)到了堅持，學(xué)到了團隊合作，學(xué)到了以集體榮譽為榮譽。這樣的訓(xùn)練使我明白了團隊的強大力量，鍛煉了我的意志品質(zhì)，培養(yǎng)了我的責任感和擔當精神。正步齊步是一種讓我們不斷進步和成長的過程，未來，我相信我會在這樣的訓(xùn)練中取得更加驕人的成績。
齊步心得體會篇五
大一新學(xué)期第一周我們迎來了軍訓(xùn)，我們努力體驗著軍人的生活，渴望擁有他們那種無所畏懼的氣質(zhì)。盡管在這一過程中有酸有苦有疲憊，但同樣也伴隨著歌聲和歡笑。我們在磨練中成長，在逆境中堅強，軍訓(xùn)定將使我們受益終身。
以前的我們是父母的掌上明珠，從沒吃過什么苦，也體會不到世事的艱辛?？墒俏覀円呀?jīng)踏上了人生下一個旅程，進入大學(xué)后一切都靠我們自己。隨著想象中的大學(xué)變成了現(xiàn)實中的學(xué)習(xí)、生活之地，我們可能會感到有一些不適應(yīng)，難以融入大學(xué)生活，自我認識能力、社會適應(yīng)能力都比較差，這時就需要我們有足夠的體力和耐力來挖掘自己的潛力，從而促進自己的全面發(fā)展，在以后的生活中贏得更多的機會，開創(chuàng)更美好的人生。
軍訓(xùn)就是一次人生的磨練，它是一種有效而且必要的方式。不僅提高我們的身體素質(zhì)，更加有助于我們調(diào)整好心態(tài)、言行及個性，讓我們堅強有力，讓我們朝氣蓬勃，同樣的，也讓我們這個班集體更加團結(jié)友愛，更加具有綜合能力、競爭力。因此，軍訓(xùn)不僅對個人，對整個班級、年級、甚至是全校、全社會都是至關(guān)重要的。社會需要有能力、有水平、有素養(yǎng)、有文化的人才，祖國的未來靠我們這樣的學(xué)生來開拓創(chuàng)新。
美好的金秋，我們迎來了收獲的季節(jié)。為了追求青春理想，實現(xiàn)人生價值，我們愿意付出無窮智慧和辛勤汗水。因為我們相信明天一定會更美好，我們的前途將一片光明!
齊步走軍訓(xùn)心得體會800字5
齊步心得體會篇六
在參加軍訓(xùn)的過程中，我學(xué)到了很多東西，其中最有用的是如何保持整齊和團隊精神。在這里，我想分享一下我的軍訓(xùn)經(jīng)歷。
軍訓(xùn)是我們進入大學(xué)的第一堂課，其目的是為了幫助我們了解紀律的重要性和培養(yǎng)團隊精神。在軍訓(xùn)期間，我們每天都要進行齊步走的訓(xùn)練，這是其中最重要的一個環(huán)節(jié)。
在訓(xùn)練中，我們每個人都必須保持一致的動作，才能讓整個隊伍看起來整齊劃一。為了達到這個目標，我們不僅需要對自己的動作進行嚴格的控制，還需要與隊友們進行密切的配合。在這個過程中，我深刻地體會到了團隊合作的重要性。
此外，軍訓(xùn)齊步走的過程也讓我學(xué)會了如何處理個人利益和集體利益之間的關(guān)系。當我們面對困難時，我們需要時刻保持清醒的頭腦，并且始終以大局為重。只有這樣，我們才能真正做到團結(jié)一致，克服困難。
總的來說，軍訓(xùn)齊步走的過程讓我收獲頗豐。通過這次軍訓(xùn)，我更加明白了紀律的重要性和團隊精神的價值。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)保持高度的自律性和團隊精神，以更好地適應(yīng)社會的發(fā)展和需求。
齊步心得體會篇七
踢齊步是一項需要集中精力和耐心的技術(shù)活動，它能夠提高人的紀律性和協(xié)調(diào)性，為人們塑造健康的體態(tài)，并培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。在我的學(xué)習(xí)和實踐中，我深深體會到了踢齊步的獨特魅力和帶給我的種種啟示。下面，我將結(jié)合自己的經(jīng)歷，從動作規(guī)范、心理調(diào)控和團隊協(xié)作三個方面，分享我的心得體會。
首先，動作規(guī)范是踢齊步中最基礎(chǔ)也是最重要的要求。踢齊步的每個動作都有著嚴格的規(guī)定，需要我們準確地掌握每一個細節(jié)。在實踐中，我不斷觀摩、模仿并加以練習(xí)。感受到平穩(wěn)連貫的動作流程，我發(fā)現(xiàn)只有經(jīng)過反復(fù)的磨練，才能真正掌握關(guān)鍵的動作要領(lǐng)，并在實踐中達到標準。同時，動作規(guī)范也是鍛煉紀律性和耐心的過程。只有準確而連貫的動作才能提高整體的效果，這需要我們不斷打磨、堅持訓(xùn)練，不達目標絕不放棄。在踢齊步的過程中，我深深領(lǐng)悟到了規(guī)范動作的重要性以及為之付出努力的意義。
其次，心理調(diào)控是踢齊步過程中不可忽視的一環(huán)。在一次次的訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)對于踢齊步的表現(xiàn)有著不可忽視的影響。當我心無雜念，專注于呼吸和動作時，我能夠自然而然地感受到身體的力量和協(xié)調(diào)性。同時，我也注意到自己情緒波動對踢齊步的影響。當我緊張、沮喪或不自信時，踢齊步的表現(xiàn)總是不盡如人意。因此，我學(xué)會了通過放松訓(xùn)練和冥想練習(xí)來調(diào)整自己的心態(tài)，保持平靜和專注。這一經(jīng)驗無疑也為我日常生活中面對壓力和困難時提供了幫助。
最后，踢齊步更是一個團隊協(xié)作的過程。作為一個人群，每個人的動作都需要同其他人保持同步和協(xié)調(diào)，才能呈現(xiàn)出整齊劃一的畫面。我記得有一次，在表演中，我稍微失去了節(jié)奏，結(jié)果導(dǎo)致全隊的動作出現(xiàn)了明顯的不協(xié)調(diào)。從這個經(jīng)歷中，我認識到了每個人的責任和重要性。只有通過相互信任、合作和默契，我們才能在舞臺上展現(xiàn)出最好的一面，并取得出色的表現(xiàn)。因此，踢齊步讓我深刻意識到團隊的力量和價值，也培養(yǎng)了我在工作和生活中與他人協(xié)作的能力。
綜上所述，踢齊步作為一項需要集中精力和耐心的活動，教會了我許多有關(guān)紀律性、協(xié)調(diào)性和團隊合作的重要原則。通過學(xué)習(xí)和實踐，我深深體會到動作規(guī)范的必要性、心理調(diào)控的重要性以及團隊協(xié)作的價值。踢齊步不僅僅是一項技術(shù)活動，更是一種價值觀和生活態(tài)度的體現(xiàn)。只有通過不斷地鍛煉和實踐，我們才能真正理解踢齊步的獨特魅力，并從中獲得成長與收獲。
齊步心得體會篇八
我告別了那個令我回味無窮的中專生活，迎來了這個多姿多彩的大學(xué)生活，整個暑假我的心情都難以平靜，對這個陌生的環(huán)境我充滿了太多的好奇與滿心的期待，時間飛逝，金秋的九月我進入了大學(xué)的校園，心中充滿著激動和欣喜，結(jié)交了一群新的好友，迎來了大學(xué)的第一課：軍訓(xùn)。軍訓(xùn)是大學(xué)生活的起點，對我們這些剛踏入大學(xué)殿堂的莘莘學(xué)子來說，也是一個新的挑戰(zhàn)!
"軍訓(xùn)"，多么可怕呀，令人有一種毛骨悚然的感覺，對軍訓(xùn)產(chǎn)生了恐懼感，然而軍訓(xùn)對于我們這種嬌生慣養(yǎng)的小孩也是很有好處的，我記得當我領(lǐng)到軍訓(xùn)服裝的時候心情無比激動，回到賓館就迫不及待的試穿，系上腰帶，帶上軍帽，站在鏡子面前真不敢相信那就是我，身穿軍裝，感覺很神奇，自己就像一名勇敢的戰(zhàn)士，所有的困難在我面前頓時都變成了浮云，于是我下定決心要好好地聽從指揮完成這次軍訓(xùn)，以后的每天我都服從指揮，和同學(xué)，老師，還有教官走完了短短七天的軍訓(xùn)時光，歡送教官的那天晚上，我們都落淚了，因為滿心的不舍頓時油然而生。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/3813832.html】
