每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀恳韵率俏覟榇蠹宜鸭膬?yōu)質(zhì)范文,僅供參考,一起來看看吧
拓展策劃書篇一
拓展訓(xùn)練更注意學(xué)生間的溝通和交流,特別是非語言的溝通和交流對(duì)提高學(xué)員的溝通能力起到很大的促進(jìn)作用。
(一)活動(dòng)背景
為了讓研一新生更好更快地融入商學(xué)院的大家庭,為了促進(jìn)各個(gè)年級(jí)間的交流,在開展學(xué)術(shù)文化節(jié)的背景下,我們有必要舉辦一場(chǎng)跨年級(jí)的戶外拓展活動(dòng)。戶外拓展活動(dòng)不僅能夠提高身體素質(zhì),加強(qiáng)同學(xué)之間的交流,同時(shí)也能夠幫助同學(xué)形成團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí),培養(yǎng)集體榮譽(yù)感及凝聚力。
(二)活動(dòng)目的 此次戶外拓展活動(dòng),一方面為了豐富校園生活,在學(xué)習(xí)之余給大學(xué)生活增添一份樂趣和精彩。另一方面,也是為了提高我們的綜合素質(zhì),培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神,鼓勵(lì)同學(xué)在德、智、體、美各個(gè)方面全面發(fā)展,積極營(yíng)造一個(gè)互相交流,互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)。
(三)活動(dòng)主題
青春無畏 逐夢(mèng)揚(yáng)威
(四)活動(dòng)日期
(一)參賽對(duì)象 商學(xué)院全體研究生
(二)參賽形式
以團(tuán)體為單位參加比賽,每四個(gè)人為一個(gè)團(tuán)體;可以跨年級(jí)、跨專業(yè)組隊(duì)。(要求全體隊(duì)員必須是商學(xué)院研究生,每隊(duì)至少一名男生,最多不超過兩名;活動(dòng)僅限前六組,報(bào)名成功的團(tuán)隊(duì)會(huì)收到短信通知)
(三)報(bào)名方式
1、郵件報(bào)名:填寫附件報(bào)名信息表發(fā)至郵箱xxx@。
2、短信報(bào)名:將報(bào)名信息表上的內(nèi)容發(fā)至xxx。
(一)前期準(zhǔn)備
1、召開部門會(huì)議,商討活動(dòng)的整個(gè)流程及細(xì)節(jié),確定活動(dòng)所需的道具、場(chǎng)地、工作人員和經(jīng)費(fèi)預(yù)算等。
2、宣傳部負(fù)責(zé)制作海報(bào)及本次活動(dòng)的宣傳。
3、通知各專業(yè)聯(lián)系人,組織大家進(jìn)行報(bào)名。
4、打印報(bào)名表格,整理報(bào)名信息。
(二)活動(dòng)流程
1、活動(dòng)當(dāng)天,各參與團(tuán)隊(duì)于8:30在東校區(qū)操場(chǎng)入口處集合,按團(tuán)隊(duì)縱隊(duì)排列,由辦公室人員負(fù)責(zé)簽到,有成員遲到10分鐘的團(tuán)隊(duì)即視作放棄比賽。
2、主持人介紹各個(gè)團(tuán)隊(duì)的名稱及成員,交代活動(dòng)具體規(guī)則及注意事項(xiàng),并提示第一個(gè)拓展活動(dòng)地點(diǎn),宣布比賽正式開始。
3、各參賽團(tuán)隊(duì)趕往第一個(gè)活動(dòng)地點(diǎn),找到工作人員拿取任務(wù)卡。第一個(gè)任務(wù)是《皇上身邊的紅人》。每隊(duì)選手記齊任務(wù)卡上的十個(gè)人的姓名就可以去覲見皇上,當(dāng)皇上說:“你還記得朕身邊的紅人嗎?”參賽選手需在90秒內(nèi)準(zhǔn)確說出每個(gè)人的姓名,全部正確就會(huì)得到皇上的賞賜,也就是下一張線索卡。注:每隊(duì)每次只能派一名隊(duì)員去覲見皇上,如果任務(wù)失敗,下一輪可以更換隊(duì)員覲見皇上,直到本隊(duì)完成任務(wù)為止。
4、各參賽團(tuán)隊(duì)根據(jù)線索卡的提示趕往下一個(gè)活動(dòng)地點(diǎn),找到工作人員拿取任務(wù)卡。第二個(gè)任務(wù)是《尋找校園》。每個(gè)隊(duì)伍將被分發(fā)到3張照片,照片是校園內(nèi)的某些景觀,各參賽隊(duì)需根據(jù)照片內(nèi)容到相應(yīng)的地點(diǎn)拍攝有相同景觀的照片,待完成所有照片的拍攝后返回工作人員處,經(jīng)檢查照片拍攝無誤才算完成任務(wù),工作人員給予下一張線索卡。
5、各參賽團(tuán)隊(duì)根據(jù)線索卡的提示趕往下一個(gè)活動(dòng)地點(diǎn),第三個(gè)任務(wù)是《四人五足》。每支隊(duì)伍的四個(gè)成員站成一排,用繩子把相鄰兩個(gè)同學(xué)的腳一個(gè)個(gè)綁上,讓四個(gè)人成五條腿。然后一起從我們指定的起點(diǎn)跑到終點(diǎn),賽程約100米。
6、最先跑到終點(diǎn)的前兩支隊(duì)伍進(jìn)入我們的撕名牌大戰(zhàn)。每支隊(duì)伍選一名男生為“王”,其他組員負(fù)責(zé)保護(hù)自己方的“王”,一旦“王”的名牌被撕下,則對(duì)方獲勝,本方所有隊(duì)員接受指壓板上跳繩的懲罰。
7、為獲勝的隊(duì)伍頒發(fā)獎(jiǎng)品,其他隊(duì)伍頒發(fā)紀(jì)念品。
1、體育部:負(fù)責(zé)比賽的籌備、組織。
2、辦公室:負(fù)責(zé)獎(jiǎng)品的購買、活動(dòng)道具的準(zhǔn)備。
3、宣傳部:負(fù)責(zé)活動(dòng)的前期宣傳,制作張貼海報(bào);負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)拍照。
4、其他部門:作為后勤保障部門,抽調(diào)人員協(xié)助工作,確保比賽順利進(jìn)行。
5、活動(dòng)所需工作人員:8人。
1、前期宣傳
繪制一張海報(bào),具體擺放位置由宣傳部人員視情況而定。共計(jì)費(fèi)用30元。
2、比賽用品
照片打印18*3=54元,繩子5元,名牌8*2=16元,指壓板15元,共計(jì)90元。
3、飲用水
礦泉水,1.5元/瓶,預(yù)買40瓶,共計(jì)費(fèi)用1.5*40=60元。
4、比賽獎(jiǎng)品費(fèi)用
冠軍的隊(duì)伍獎(jiǎng)品預(yù)算每人為40元獎(jiǎng)品,共計(jì)50*4=160元,獲獎(jiǎng)證書4*10=40元,其他隊(duì)伍成員獎(jiǎng)品預(yù)算為5元,共計(jì)5*20=100元;由于比賽期間可能會(huì)出現(xiàn)受傷等情況,所以追加一點(diǎn)醫(yī)藥費(fèi)用20元,共計(jì)320元。
5、活動(dòng)總預(yù)算:500元。 六、活動(dòng)要求與注意事項(xiàng)
1、參賽隊(duì)員必須是我院研究生,身心健康,無高血壓低血糖等。
2、參加比賽的隊(duì)員必須嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則,服從主辦方和承辦方的安排。
3、工作人員需在四名隊(duì)員都到達(dá)的情況下才能發(fā)放任務(wù)卡,且必須做到公平、公正、公開。
4、工作人員需佩戴統(tǒng)一標(biāo)識(shí),以便辨別。
拓展策劃書篇二
動(dòng)機(jī)學(xué)院10級(jí)學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)
二、活動(dòng)背景
大二是大學(xué)四年的關(guān)鍵時(shí)期,是大學(xué)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期,也是學(xué)生成績(jī)好壞的分水嶺。大學(xué)生墮落的罪魁禍?zhǔn)资请娔X,幾乎人手一部的電腦在大學(xué)宿舍泛濫成災(zāi),不少同學(xué)整日沉浸在電腦的虛擬世界里。不愿學(xué)習(xí),不愿鍛煉,不愿與同學(xué)老師交流,嚴(yán)重阻礙了身心的健康發(fā)展。因此,學(xué)生會(huì),班委有必要舉辦的一些趣味的活動(dòng),讓大家走出寢室,走向操場(chǎng),加強(qiáng)鍛煉,加強(qiáng)與同學(xué)的交流,培養(yǎng)學(xué)生的上進(jìn)心,增強(qiáng)自信心,不斷認(rèn)識(shí)和開發(fā)自身的潛能,同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和分析解決問題的能力。
三、活動(dòng)的目的和意義
用豐富新穎的素質(zhì)拓展活動(dòng)引導(dǎo)大家走出寢室,加強(qiáng)鍛煉,增進(jìn)同學(xué)之間的友誼和班級(jí)的團(tuán)結(jié)和諧。促進(jìn)同學(xué)們的身心健康發(fā)展。盡量防止個(gè)別同學(xué)的墮落行為。
四、活動(dòng)單位
動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院2010級(jí)學(xué)生會(huì)
動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20xx級(jí)各班
五、活動(dòng)具體內(nèi)容
1、活動(dòng)時(shí)間、地址
時(shí)間:20xx年11月12日中午12:30~14:00
地點(diǎn):工學(xué)部籃球場(chǎng)、田徑場(chǎng)
2、活動(dòng)說明
本次素質(zhì)拓展活動(dòng)分“擇分投籃”、“單車慢行”、“點(diǎn)球大戰(zhàn)”、“引體撐球”“并運(yùn)足球”五項(xiàng)活動(dòng)。
“擇分投籃”:在規(guī)定的籃球場(chǎng)地分6點(diǎn),由近而遠(yuǎn)分別為4、5、6、7、8、12分(三分線外一律為12分),各班派2名選手參加投籃(女生分?jǐn)?shù)翻倍,分別為8、10、12、14、16、24分),每位選手有10次投籃機(jī)會(huì),選手可以任意選擇一點(diǎn)進(jìn)行投籃,10次投籃總分為個(gè)人總分,2人的總分為班級(jí)總分。
“單車慢行”:每個(gè)班派一個(gè)人,每人一輛自行車,四人同時(shí)比賽,從起點(diǎn)出發(fā)到達(dá)30米外的終點(diǎn)(后輪過線為準(zhǔn)),所用時(shí)間越長(zhǎng)得分越高,按時(shí)間長(zhǎng)短給選手排名次,前6名分別為30、28、26、24、22、20分,男女所得分?jǐn)?shù)一樣。每人一條跑道,比賽過程中超出邊界一次或者腳著地一次的每次最終時(shí)間減少3秒。
“點(diǎn)球大戰(zhàn)”:每班派2名選手參加足球點(diǎn)球比賽,選手在距離球門15米的地方進(jìn)行射球,由1名守門員守門,點(diǎn)進(jìn)一球得5分,每人射球10次,算班級(jí)總分(女生分?jǐn)?shù)翻倍)。
“引體撐球”:每班派出1名選手。選手身體懸掛于引體向上的單杠上,手背面向自己抓住單杠,雙腳并攏彎曲,將籃球置于雙腳上,開始計(jì)時(shí),直至球跌落,按時(shí)間長(zhǎng)短給選手排名次,前6名分別為30、28、26、24、22、20分(女生分?jǐn)?shù)翻倍)。
“并運(yùn)足球”:以班級(jí)為單位,各系六名隊(duì)員(至少2名女生)并排站成一行,相鄰?fù)瑢W(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起。喊號(hào)子共同前進(jìn)。同時(shí)六名隊(duì)員要將一個(gè)足球運(yùn)橫跨整個(gè)足球場(chǎng)。球若偏離,由裁判員撿回場(chǎng)地,比賽繼續(xù)。比賽計(jì)時(shí),時(shí)間最短的前六名分?jǐn)?shù)分別是40、38、36、34、32、30分。為增加比賽趣味性,兩個(gè)班同時(shí)比賽。
四項(xiàng)活動(dòng)的順序?yàn)橄冗M(jìn)行“擇分投籃”,然后“單車慢行”,然后“點(diǎn)球大戰(zhàn)”和“引體撐球”同時(shí)進(jìn)行,最后進(jìn)行“并運(yùn)足球”。
四項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束后統(tǒng)計(jì)各班總分,排出前4名,頒發(fā)獎(jiǎng)狀,獎(jiǎng)品,并于5舍樓底公布。
六、活動(dòng)前期準(zhǔn)備
1、宣傳工作:和團(tuán)總支宣傳部聯(lián)系,制作宣傳展板,提前2天放在五舍樓底宣傳,打印海報(bào)和相關(guān)活動(dòng)說明,在五舍各樓道張貼。
2、活動(dòng)裁判人員安排:1)“擇分投籃”:分兩個(gè)半場(chǎng)同時(shí)進(jìn)
一、能二、能三、能四、自一、自二、自三、材一、材二、水質(zhì)、核電。機(jī)一選手的守門員由核電班出,比賽的前一個(gè)班級(jí)留下一名成員給下一個(gè)班級(jí)當(dāng)守門員。比賽裁判計(jì)分工作由胡友祥負(fù)責(zé)。4)“引體撐球”:各班比賽順序?yàn)闄C(jī)械,能動(dòng),自動(dòng)化,材料,水質(zhì),核電。裁判計(jì)分員亢曉勉(自二體育委員),胡小彪負(fù)責(zé)登記分?jǐn)?shù)。5)“并運(yùn)足球”:各班級(jí)比賽的順序?yàn)闄C(jī)一和機(jī)二,機(jī)三和機(jī)四??以此類推。比賽發(fā)令員由胥益(材二體育委員)負(fù)責(zé),終點(diǎn)計(jì)時(shí)員由胡小彪負(fù)責(zé)?;顒?dòng)中間撿球員由胡友祥和譚克祥負(fù)責(zé),胡小彪負(fù)責(zé)計(jì)分。
活動(dòng)結(jié)束,素質(zhì)拓展部成員統(tǒng)計(jì)各班總分,各班體委留下,現(xiàn)場(chǎng)公布名次,頒發(fā)獎(jiǎng)品。
項(xiàng):各單人比賽項(xiàng)目前三名的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)罐裝雪碧一瓶,現(xiàn)場(chǎng)獎(jiǎng)勵(lì)。
七、具體要求
1、要求各班同學(xué)準(zhǔn)時(shí)參加,裁判員準(zhǔn)時(shí)到位,避免遲到,給大家造成不便;
4、材料整理:劉倩倩(素質(zhì)拓展部副部,材二)負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的照片拍攝和活動(dòng)后的新聞報(bào)道工作。
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
羽毛球拍35元乒乓球拍30元
羽毛球18元乒乓球10元繩子13元
雪碧12x2、5=30元資料打印費(fèi)10元獎(jiǎng)狀4x1=4元總共申請(qǐng)資金150元
主辦單位:動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20xx級(jí)學(xué)生會(huì)
協(xié)辦單位:動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20xx級(jí)全體班級(jí)
拓展策劃書篇三
一、信任之旅目的:通過助人與受助的體驗(yàn),增加對(duì)他人的信任和接納。
時(shí)間:20分鐘左右
道具:眼罩6個(gè)、正方體紙質(zhì)小箱子2個(gè)(箱子表面寫上1-6的數(shù)字)、硬紙片(紙片上寫上相應(yīng)的游戲規(guī)則)
過程:每組選六人分兩組參加活動(dòng),其余人員要在旁邊配合后面所要做的活動(dòng)。三人一組,一人(蒙眼)負(fù)責(zé)將箱子使勁拋出;一人負(fù)責(zé)用語言指揮;另一人(蒙眼)負(fù)責(zé)聽從指揮者的命令沿事先設(shè)定好的路線行走;先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。
注:在過程中每個(gè)組要根據(jù)參賽人員所到達(dá)的地點(diǎn)做相應(yīng)的活動(dòng)(如:唱歌)。
二、“多式聯(lián)運(yùn)”
簡(jiǎn)述:依靠分工合作來完成任務(wù),每組選五人參與
時(shí)間:20分鐘左右
道具:(1)準(zhǔn)備每組各五張簽,上面分別寫:嘴巴,背(二張),手(二張,分左右)(2)氣球(每組若干個(gè))(3)繩子方法:1.每組必須要有五人;2.請(qǐng)每組每人抽簽。首先,抽到嘴巴的必須借助抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起;然后二個(gè)抽到背的人把吹好的氣球用背夾住合力運(yùn)送到指定場(chǎng)地。
3.用時(shí)最少的組獲得獎(jiǎng)品,并懲罰用時(shí)最多的組。
注意:
1.抽到嘴的人吹氣球時(shí)自己不能用手碰氣球;
2.抽到手的兩個(gè)人只能用一只手拿氣球給抽到嘴的人吹;在夾運(yùn)過程中如有氣球破損或飛出指定區(qū)域的,則作廢,需重新返回再次從起點(diǎn)開始三、延長(zhǎng)生命線(2分鐘)
四、心有千千結(jié)
五、智力大比拼
游戲規(guī)則:(1)主持人說出題目,各組進(jìn)行搶答,答對(duì)一題加一分,答錯(cuò)一題扣一分。
(2)所有題目搶答完后,計(jì)算各組總積分,總積分第一名的組會(huì)獲得獎(jiǎng)勵(lì),總積分最后一名的組將接受懲罰。
六、穿越電網(wǎng)
1.所有組員參與
3.所有組必須將全部隊(duì)員運(yùn)送過電網(wǎng),最后以完成時(shí)間長(zhǎng)短進(jìn)行排名。用時(shí)最短的組將獲得獎(jiǎng)品,并懲罰用時(shí)最長(zhǎng)的組(說一句最違心的話、唱歌等)
游戲準(zhǔn)備:繩子
游戲規(guī)則:1、相鄰兩人腿上的綁繩的位置不能高于膝蓋部分,當(dāng)然也不能低于腳裸;2、在游戲過程中若繩子脫落,哪里脫落那里綁好再出發(fā);3、所有成員站在一個(gè)電網(wǎng)的一面,通過數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口,在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下,通過網(wǎng)口將團(tuán)隊(duì)所有人員輸送到網(wǎng)的另一面4、身體的任何一部分觸到網(wǎng),網(wǎng)口作廢,該成員得重新找網(wǎng)口穿過(不得自行選擇網(wǎng)口,須由主持人公正決定網(wǎng)口供其選擇),已經(jīng)穿越過去的成員不得重新回到出發(fā)的網(wǎng)的那一面,只能在到達(dá)的網(wǎng)的那一面幫忙運(yùn)輸正在穿越的成員。
注意事項(xiàng):注意安全問題
七、分享環(huán)節(jié)
大家圍坐在一起,由主持人先帶頭分享,說說此次活動(dòng)的心得感受,然后大家依次分享。
拓展策劃書篇四
友誼合作拼搏
二、活動(dòng)目的
在社團(tuán)招新之后,為增加新成員們對(duì)社團(tuán)的情感和凝聚力,加深大家對(duì)社團(tuán)的了解,同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體,提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì),營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍,通過相互合作,加深彼此之間的了解,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
活動(dòng)時(shí)間:xx年11月6日
活動(dòng)地點(diǎn):田徑場(chǎng)
活動(dòng)對(duì)象:心理劇社、旅行者協(xié)會(huì)、eq交際協(xié)會(huì)、工程聯(lián)盟、攝影協(xié)會(huì)、弘毅礪志社、陽光英語俱樂部、學(xué)院工藝坊的部分干事。
三、前期策劃準(zhǔn)備
(一)
(二)
宣傳事宜:心理劇社宣傳部制作版面,另一版面有攝影協(xié)會(huì)提供,心劇繪制,新老餐廳前各安放一塊。
(二)地點(diǎn)安排:
1、田徑場(chǎng):確保活動(dòng)當(dāng)天田徑場(chǎng)沒有其他大型活動(dòng),保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。
2、小樹林:瞎子和瘸子活動(dòng)穿越地點(diǎn)。
2、教室:提前做好向老師申請(qǐng)教室的工作(劉鮮),確保教室及多媒體能夠正常使用。
(三)具體事務(wù)安排:
1、統(tǒng)計(jì)參加成員的名單,并且通知到人,確定能夠參加活動(dòng)的成員名單,并于活動(dòng)當(dāng)天簽到。
2、每個(gè)社團(tuán)至少負(fù)責(zé)邀請(qǐng)到一位教官。
3、在活動(dòng)前一天準(zhǔn)備好活動(dòng)所需要量的道具。
4、安排攝影人員(各社團(tuán)新聞部代表)及設(shè)備,確保記錄活動(dòng)的整個(gè)過程,并制作ppt(eq交際協(xié)會(huì)部長(zhǎng))。
5、社團(tuán)之間協(xié)商好活動(dòng)當(dāng)天各自負(fù)責(zé)的項(xiàng)目,要有專門的負(fù)責(zé)人。
6、根據(jù)人數(shù)大致劃分場(chǎng)地,要求不擠不松,布滿田徑場(chǎng)
7、組成教官連,選出連長(zhǎng),負(fù)責(zé)安排及發(fā)號(hào)施令。
8、活動(dòng)前一天教官們?cè)谝黄鹪俅尉唧w商量,并到活動(dòng)地點(diǎn)熟悉地形,教官連實(shí)際演練。
9、活動(dòng)不是比賽但是各個(gè)隊(duì)相互之間會(huì)有所比較,各個(gè)社長(zhǎng)可查看活動(dòng)進(jìn)展速度與進(jìn)程。
10、各連隊(duì)活動(dòng)穿插進(jìn)行,保證活動(dòng)道具不沖突。
四、活動(dòng)流程
(一)
工作人員下午一點(diǎn)半之前布置好活動(dòng)場(chǎng)地。各個(gè)社團(tuán)負(fù)責(zé)各自會(huì)員的簽到,兩點(diǎn)鐘隊(duì)員集合完畢,要求整齊有序,總教官陳述紀(jì)律(軍訓(xùn)時(shí)要求更甚,軍隊(duì)紀(jì)律標(biāo)準(zhǔn))及要求(女孩子頭發(fā)盤起,不準(zhǔn)帶長(zhǎng)耳墜等)
(二)
總教官陳述活動(dòng)人數(shù)及分隊(duì)。
(三)總教官下令將各自社團(tuán)的人員打亂,并負(fù)責(zé)整隊(duì),分成若干小組。每小組要有不同社團(tuán)的隊(duì)員。小組成員由各自教官帶到指定場(chǎng)地進(jìn)行訓(xùn)練。
(三)活動(dòng)開始
1、團(tuán)隊(duì)孵化:各個(gè)隊(duì)教官嚴(yán)審紀(jì)律,發(fā)給隊(duì)員貼紙,寫上自己的代號(hào),相互之間熟識(shí),隊(duì)員們圍成一圈,由其中一人先開始作自我介紹,在30分鐘內(nèi),選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)、兩名安全大使(有受傷人員及時(shí)到后勤領(lǐng)取藥物、照顧傷員)、兩名環(huán)保大使(活動(dòng)中及時(shí)檢查自己的衛(wèi)生,活動(dòng)后確保場(chǎng)地干凈)確定隊(duì)名、隊(duì)歌,包括自己的招牌動(dòng)作。
2、太空椅:隊(duì)員們?cè)谝黄鹕逃懛桨?,在最短的時(shí)間里想出一個(gè)辦法使全隊(duì)隊(duì)員只有腳觸地但全部都能坐下,要求隊(duì)員既能坐也能睡,持續(xù)半個(gè)小時(shí)以上而不會(huì)感覺到累。1)使全隊(duì)人員圍成一個(gè)圓2)所有隊(duì)員都以與自身和中心連線成30度角站立,且要求前后兩人緊貼3)在所有隊(duì)員確認(rèn)站好后由教練下口令“坐”4)所有隊(duì)員在口令下達(dá)后,一起坐下5)這樣依次坐在后面隊(duì)員的腿上,成為一個(gè)循環(huán),即可達(dá)到目的。
3、火車快跑
活動(dòng)介紹:每隊(duì)另出四人或五人,排成一列。火車頭,即第一個(gè)人可以雙腳著地,其他人只能一條腿著地(由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督),兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,用時(shí)少者獲勝,其他依快慢給分。
注意事項(xiàng):盡力避免在跑的過程中有同學(xué)跌倒的現(xiàn)象。
活動(dòng)目的:考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能
4、步調(diào)一致:隊(duì)員們腳并腳扣緊繩子,肩搭肩,齊步的走起來。要求協(xié)作,教官協(xié)調(diào)。
5、松鼠與松樹:
1、角色設(shè)置:松鼠松樹獵人(精靈)監(jiān)督員
2、口令設(shè)置
1)獵人來了-------松鼠逃跑,松樹原地不動(dòng)
2)森林失火-------松樹逃跑,松樹原地不動(dòng)
3)地震了---------松樹和松樹全部逃跑
3、角色具體說明
2)松鼠和松樹只能競(jìng)爭(zhēng)原來角色的位置
3)監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的
4、步驟
1)先任命一個(gè)監(jiān)督員
2)隨機(jī)抽一名隊(duì)員充當(dāng)精靈
3)其他隊(duì)員手牽手圍成一個(gè)圓,從一名隊(duì)員開始123報(bào)數(shù)
4)報(bào)1。3隊(duì)員充當(dāng)松樹,兩人面對(duì)面站立,舉手手心接觸形成樹洞
5)報(bào)2的隊(duì)員充當(dāng)松鼠,蹲在樹洞一里
6)每三人一組按圓形均勻分布,監(jiān)督員和精靈站在圓中間
7)由教官發(fā)口令(隨意)隊(duì)員按上述規(guī)則行動(dòng)
6、過河:隊(duì)員只有幾個(gè)墊子,但必須用這幾個(gè)墊子把所有的隊(duì)員都渡過去。
7、穿越生死網(wǎng):網(wǎng)繩四.詳細(xì)游戲規(guī)則:在球門上用繩子織網(wǎng),有大小形狀都不規(guī)則的洞口(根據(jù)隊(duì)員人數(shù)確定洞口數(shù),可以兩人使用一個(gè)洞,根據(jù)實(shí)際情況確定),假想為有高壓的網(wǎng)絲,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去,并且穿過的洞口不能再過人,而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗,需要重新再來。在接到任務(wù)后,隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧,廣納建議,制定穿越計(jì)劃,共同協(xié)商協(xié)作,把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞,每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍,最后所有的隊(duì)員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。
8、團(tuán)隊(duì)鋼絲(雷區(qū)取水)
將短繩在地上圍成一個(gè)圈模擬一個(gè)雷區(qū),將礦泉水瓶放在雷區(qū)正中間充當(dāng)水源,長(zhǎng)繩索做為隊(duì)員取水的唯一工具。由隊(duì)員們集體商討取水方案,對(duì)隊(duì)員們進(jìn)行合理分工,協(xié)同作戰(zhàn),進(jìn)行取水,看大家有幾種方法。
9、集體離地拍照
所有隊(duì)員站在一起,教練發(fā)口令1―2―3,當(dāng)喊到3時(shí)所有隊(duì)員都向上跳起,并作出自己的(團(tuán)隊(duì)孵化時(shí)就已制定出)招牌動(dòng)作。此時(shí)攝影師將對(duì)隊(duì)員們進(jìn)行拍照。然后在地面再進(jìn)行一次拍照。
10、交通阻塞
內(nèi)容:(1)、在地面上畫比各隊(duì)人數(shù)多一個(gè)的一條直線方格,每個(gè)方格的大小以能站一人為標(biāo)準(zhǔn)。
(2)、將各隊(duì)學(xué)員分成兩組,一組從左邊最后的方格開始,依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內(nèi)。另一組則從右邊最后的方格開始,依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內(nèi)。兩組中間空出一個(gè)方格,兩組人員相對(duì)而站。
(3)、小組以最少的步伐及最短的時(shí)間把左右兩組的成員對(duì)調(diào)。要求如下:
a.每次只能有一個(gè)人進(jìn)行移動(dòng);
b.人只能前進(jìn)不能后退;
c.人不能離開方格;
d.只能繞過對(duì)方一個(gè)人,不能繞過兩個(gè)人以上;
e.一個(gè)方格內(nèi)只能有一個(gè)人。
11、潮起潮落:每隊(duì)全部上場(chǎng)一人做旅行者,其他把人分兩排面對(duì)面站著,隊(duì)首兩人站在終點(diǎn)前隊(duì)尾兩人將旅行者舉過頭頂是旅行者平躺在四人舉起的手上,然后隊(duì)尾兩人跑到隊(duì)首旅行者就往前傳一點(diǎn),然后后面的兩個(gè)人在跑道隊(duì)首一點(diǎn)點(diǎn)把旅行者舉著往前移,直到終點(diǎn)。記下每隊(duì)所用時(shí)間。
12、坐地起身:要求2個(gè)人一組,背對(duì)背的坐在地上,胳膊挽在一起;要求不用手撐地站起來;隨后一對(duì)人開始做。
13、對(duì)山歌:相互之間的兩個(gè)隊(duì)為了增加友誼及氣氛進(jìn)行對(duì)唱,一個(gè)隊(duì)先唱一句。另一個(gè)接下去。把一首完整的歌唱完。先從康定情歌這樣經(jīng)典的歌唱起?;蛘咂渌餍懈枨部?,兄弟隊(duì)可以相互交流,互換角色。
14、瞎子和瘸子:每隊(duì)分成若干小組,一男一女,男生當(dāng)“瞎子”,用布條蒙住眼,女生扮“瘸子”,為“瞎子”指引道路,繞過草地內(nèi)的路障后解開,兩人一起穿過申請(qǐng)樓層的樓頂,在黑板上留下自己的名字,(會(huì)有專門負(fù)責(zé)人(一個(gè)社團(tuán)出倆人)在樓頂?shù)却?,一?duì)兩個(gè)小黑板,到時(shí)審查人數(shù))最終到達(dá)申請(qǐng)教室觀看ppt。
活動(dòng)安排:前幾個(gè)小活動(dòng)可以同時(shí)進(jìn)行,生死電網(wǎng),過河由于道具問題必須一個(gè)一個(gè)來,請(qǐng)總教官進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)分配,可以一個(gè)隊(duì)進(jìn)行一會(huì)活動(dòng)后就申請(qǐng)過河或電網(wǎng),但在最后一個(gè)活動(dòng)前必須全部進(jìn)行完。
五、注意事項(xiàng)
1、各個(gè)社團(tuán)應(yīng)派出負(fù)責(zé)人,維持現(xiàn)場(chǎng)秩序和同學(xué)們的安全,保證活動(dòng)順利進(jìn)行。2、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性,各小組負(fù)責(zé)人對(duì)小組負(fù)責(zé),小組成員須聽從指揮,不得擅自行動(dòng),嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或特殊情況及時(shí)向負(fù)責(zé)人匯報(bào),請(qǐng)假。3、所有參訓(xùn)人員必須統(tǒng)一穿校服,必須穿運(yùn)動(dòng)鞋,女生不得披長(zhǎng)發(fā),都盤起來。4、在訓(xùn)練過程中要保護(hù)好場(chǎng)地環(huán)境,不得亂扔垃圾,活動(dòng)結(jié)束后各小組要將垃圾收集到指定地點(diǎn),統(tǒng)一在結(jié)束后進(jìn)行處理。
5、注意活動(dòng)時(shí)間的控制(只有一下午),適當(dāng)增減活動(dòng)。
6、活動(dòng)結(jié)束后要將道具撤回并歸還,道具回收由心劇組織部(黃濤)負(fù)責(zé)。
六、物品及人員總計(jì):教官服裝(許濤)貼紙(心劇秘書處魏秀琴采購)、彩旗(教科有幾個(gè),許濤負(fù)責(zé)借,各社團(tuán)也可再自備)粉筆(心劇秘書處魏秀琴)、小黑板20個(gè)(心劇編導(dǎo)部胡曉敏)、過河墊子(許濤負(fù)責(zé))電網(wǎng)繩子(eq交際協(xié)會(huì))雷區(qū)取水(心劇許濤借,另每社團(tuán)再各自備2根)蒙眼布條,及步調(diào)一致布條(心劇外聯(lián)部和秘書處用條幅制作,蒙眼約150條,步調(diào)一致50根,請(qǐng)各社團(tuán)再給一個(gè)廢棄條幅)醫(yī)藥箱(許濤負(fù)責(zé))心劇各部長(zhǎng)除了有事外全部到現(xiàn)場(chǎng)。
總計(jì):劉鮮申請(qǐng)教室,于洪彬的ppt制作人員及電網(wǎng)繩子(其他社團(tuán)都要準(zhǔn)備的你們也要帶)。
各社團(tuán)找的教官請(qǐng)與今天和許濤聯(lián)系,確定如何商議具體事宜,星期五(明天)要實(shí)地勘察和演練,一個(gè)彩旗,兩根繩子,一個(gè)廢棄條幅(請(qǐng)聯(lián)系心劇許濤或張小影,今天務(wù)必交齊),給會(huì)員通知時(shí)請(qǐng)說明天氣問題。
活動(dòng)當(dāng)天各社團(tuán)別忘了帶自己的旗,自己部門的新聞采編人員,現(xiàn)場(chǎng)維持秩序人員至少兩人,還有活動(dòng)最后小黑板記名人員兩人。
請(qǐng)?jiān)S濤和張小影務(wù)必記清自己的工作并合理分配人員該做什么。
七、費(fèi)用計(jì)算:250張貼紙,初步安0.3元每張,合計(jì)75元。
給教官買水:一件水,合計(jì)20元。
備用突發(fā)事件處理費(fèi)用:100元
共計(jì):195元
八、后勤服務(wù)及應(yīng)急:eq交際協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)于洪彬和許濤、張小影在現(xiàn)場(chǎng)全程觀看,及時(shí)處理突發(fā)事件,心理劇社全體(除請(qǐng)假外)部長(zhǎng)到現(xiàn)場(chǎng)配合。
自身認(rèn)為活動(dòng)有點(diǎn)多(只有一下午),請(qǐng)各社團(tuán)負(fù)責(zé)人酌情刪減。有意見請(qǐng)及時(shí)提出,不足之處在所難免。謝謝配合!
拓展策劃書篇五
1.拓展培訓(xùn)項(xiàng)目名稱:空中單杠
2.拓展培訓(xùn)項(xiàng)目性質(zhì):個(gè)人挑戰(zhàn)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目
3.任務(wù):在規(guī)定時(shí)間內(nèi),學(xué)員穿戴好保護(hù)裝備,由地面通過扶手和腳踏爬到頂端,并在起跳點(diǎn)站穩(wěn),奮力躍出,用手去抓或觸摸單杠,然后借助保護(hù)繩回到地面。
·挑戰(zhàn)自我,克服心理障礙,戰(zhàn)勝心理脆弱,增強(qiáng)自我控制的能力,建立培養(yǎng)自信心。
·體會(huì)成功與失敗的真正意義。
·面對(duì)機(jī)會(huì)是否能勇于出擊。
·積極心態(tài)對(duì)過程與結(jié)果的影響。
·面對(duì)機(jī)遇,果斷的把握,增強(qiáng)自我決斷的能力。
·積極的心態(tài)去爭(zhēng)取和獲得機(jī)會(huì)。
·通過互相安全保護(hù),體驗(yàn)隊(duì)員間彼此信任,互相負(fù)責(zé)的團(tuán)隊(duì)精神。
隊(duì)員要爬上高達(dá)8米的高空,努力跳出,并抓住前方的單杠。雖然只是短短的一躍,經(jīng)此考驗(yàn)人的潛能會(huì)得到開發(fā)。不過要想真正超越自我,首先要能清醒的認(rèn)識(shí)自己。不斷堅(jiān)定信心,再加上自身的努力和同伴的支持,才是成功的關(guān)鍵。
1、學(xué)員如有嚴(yán)重外傷病史、心腦血管疾病、精神疾病、慢性病及并發(fā)癥或醫(yī)生建議不適合做此類項(xiàng)目的,請(qǐng)勿操作。
2、所有學(xué)員摘去隨身硬物。學(xué)會(huì)安全護(hù)具的使用和穿戴。
3、必須兩根直徑不小于10毫米的動(dòng)力繩同時(shí)保護(hù),每組保護(hù)各不少于3人;用尼龍繩扣將學(xué)員背后兩根保護(hù)繩包裹在一起。
4、長(zhǎng)發(fā)學(xué)員必須將長(zhǎng)發(fā)盤入安全頭盔內(nèi)。
(1)保護(hù)繩及上保護(hù)點(diǎn)繩套應(yīng)完好無損:
(2)注意檢查安全帶、安全帽有無損壞;
(3)上保護(hù)點(diǎn)兩鐵鎖開口以相反方向掛好;兩保護(hù)點(diǎn)間距為30厘米:
(4)保護(hù)繩不得踩踏;
(5)每次學(xué)員跳完后,一定要將保護(hù)繩凋整好。
拓展培訓(xùn)師可能提的問題?
1.為什么并不遠(yuǎn)的距離,在上面就覺得很遠(yuǎn)?
2.是什么力量促使大家跳出?
3.為什么會(huì)有人猶豫這么長(zhǎng)的時(shí)間?
4.為什么有人在下面覺得容易,而上去感覺很難?
5.為什么抓住單杠后不敢松手?
6.在搖晃的起跳點(diǎn),需要什么樣的心態(tài)?
7.再來跳一次,會(huì)是什么感受?
8.為什么會(huì)抓繩?
a)該拓展培訓(xùn)項(xiàng)目看成實(shí)際生活和工作中面對(duì)的困難和挫折,面對(duì)挫折和困難時(shí)要有一個(gè)積極的心態(tài),要敢于克服和挑戰(zhàn)。
b)跳出抓杠的過程其實(shí)是一個(gè)心理突破的過程,是一個(gè)超越自我的過程,在實(shí)際生活中,面對(duì)巨大的困難和挑戰(zhàn),要克服它,也要有同樣的過程。
c)單杠和起跳點(diǎn)的距離其實(shí)并不遠(yuǎn),可見生活中的許多困難有時(shí)是客觀存在的,而有時(shí)卻是主觀放大了的。
d)單杠好比生活和工作中的目標(biāo),為自己樹立一個(gè)較高的`目標(biāo),往往能激發(fā)更大的潛能,從而充分發(fā)揮自己的能力去達(dá)到目標(biāo),這就是目標(biāo)導(dǎo)向的作用。
e)站在平臺(tái)上跳反而會(huì)猶豫更長(zhǎng)時(shí)間,因?yàn)槠脚_(tái)是穩(wěn)定的,是比較安全的,這正好比我們?cè)S多人在生活安逸時(shí)會(huì)產(chǎn)生惰性,不愿也不敢嘗試和挑戰(zhàn)新的目標(biāo)。
f)一些人抓住單杠后不敢松手,也可以從生活中找到類似的現(xiàn)象,單杠好比我們遇到困難時(shí)的救命稻草,奮力一搏抓住了,安全了,這種暫時(shí)的安全往往會(huì)迷惑我們,導(dǎo)致不良的惰性產(chǎn)生,最后只會(huì)導(dǎo)致更大的不安全。
g)在下面看別人跳與自己跳感受會(huì)截然不同,所以在工作中也要學(xué)會(huì)換位思考,多從別人的角度考慮問題,例如作為管理人員應(yīng)多從下屬,多從基層角度考慮問題,這樣往往會(huì)避免許多不必要的分歧和麻煩,減少溝通成本。
h)如果旁邊沒有隊(duì)友加油鼓勵(lì),許多人可能就放棄了,可見團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。
i)站在搖晃的起跳點(diǎn),要有一個(gè)良好的心態(tài)。當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候,如何排除干擾,發(fā)揮出自己的正常水平非常重要,其實(shí)一個(gè)人只要總能發(fā)揮自己的正常水平就非常出色了,所以人在任何時(shí)候都要有平常心。
j)生活中的機(jī)遇不會(huì)像單杠一樣始終等著你去抓,你不抓住,別人就先抓住了。當(dāng)大家都知道這是機(jī)遇時(shí),就不叫機(jī)遇了,只有敢于第一個(gè)去嘗試才能抓住機(jī)遇,所以機(jī)遇總是青睞有準(zhǔn)備的人。
k)人的一生經(jīng)常在選擇,面前有許多條路,為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo),我們要有一種“置于死地而后生”的精神,才能獲得更大的成功。
l)許多人做第二次還是很害怕,我們?cè)谏钪幸步?jīng)常會(huì)遇到以前遇到過的困難,可能還會(huì)退縮,所以要不斷進(jìn)行自我挑戰(zhàn),哪怕前進(jìn)的道路是艱辛的,也不能后退,不斷向前。
m)有些學(xué)員完全是因?yàn)閯e人都做得比較好,所以顧及面子而跳的,可見適當(dāng)?shù)臅r(shí)候群體壓力往往能起到意想不到的效果。
學(xué)員因害怕,身體晃動(dòng)厲害,未跳就掉下來了;
由于本能在起跳后抓身后保護(hù)繩;
眼鏡容易脫落,需要提前摘下或使用眼鏡繩。
男子漢:男學(xué)員在圓盤上哭了,說什么也不敢跳,群體壓力不起作用最后通過自己思考,成功抓住單杠。
痛苦的飛躍:女學(xué)員站在圓盤上說:這比生孩子還痛苦。后再去抓杠。
艱難的飛躍:學(xué)員經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)才躍起抓杠。
最高記錄:停留2小時(shí)45分鐘,收獲勝過四年大學(xué)。
跳冰棍:學(xué)員害怕不敢向單杠跳起,垂直向下跳。
同心同力:全隊(duì)退機(jī)票,等她完成拓展培訓(xùn)項(xiàng)目。
拓展策劃書篇六
拓展訓(xùn)練更注意學(xué)生間的溝通和交流,特別是非語言的溝通和交流對(duì)提高學(xué)員的溝通能力起到很大的促進(jìn)作用。
一、活動(dòng)簡(jiǎn)介
(一)活動(dòng)背景
為了讓研一新生更好更快地融入商學(xué)院的大家庭,為了促進(jìn)各個(gè)年級(jí)間的交流,在開展學(xué)術(shù)文化節(jié)的背景下,我們有必要舉辦一場(chǎng)跨年級(jí)的戶外拓展活動(dòng)。戶外拓展活動(dòng)不僅能夠提高身體素質(zhì),加強(qiáng)同學(xué)之間的交流,同時(shí)也能夠幫助同學(xué)形成團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí),培養(yǎng)集體榮譽(yù)感及凝聚力。
(二)活動(dòng)目的此次戶外拓展活動(dòng),一方面為了豐富校園生活,在學(xué)習(xí)之余給大學(xué)生活增添一份樂趣和精彩。另一方面,也是為了提高我們的綜合素質(zhì),培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神,鼓勵(lì)同學(xué)在德、智、體、美各個(gè)方面全面發(fā)展,積極營(yíng)造一個(gè)互相交流,互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)。
(三)活動(dòng)主題
青春無畏逐夢(mèng)揚(yáng)威
(四)活動(dòng)日期
二、報(bào)名及參賽形式
(一)參賽對(duì)象商學(xué)院全體研究生
(二)參賽形式
以團(tuán)體為單位參加比賽,每四個(gè)人為一個(gè)團(tuán)體;可以跨年級(jí)、跨專業(yè)組隊(duì)。(要求全體隊(duì)員必須是商學(xué)院研究生,每隊(duì)至少一名男生,最多不超過兩名;活動(dòng)僅限前六組,報(bào)名成功的團(tuán)隊(duì)會(huì)收到短信通知)
(三)報(bào)名方式
1、郵件報(bào)名:填寫附件報(bào)名信息表發(fā)至郵箱xxx@。
2、短信報(bào)名:將報(bào)名信息表上的內(nèi)容發(fā)至xxx。
三、戶外拓展活動(dòng)流程
(一)前期準(zhǔn)備
1、召開部門會(huì)議,商討活動(dòng)的整個(gè)流程及細(xì)節(jié),確定活動(dòng)所需的道具、場(chǎng)地、工作人員和經(jīng)費(fèi)預(yù)算等。
2、宣傳部負(fù)責(zé)制作海報(bào)及本次活動(dòng)的宣傳。
3、通知各專業(yè)聯(lián)系人,組織大家進(jìn)行報(bào)名。
4、打印報(bào)名表格,整理報(bào)名信息。
(二)活動(dòng)流程
1、活動(dòng)當(dāng)天,各參與團(tuán)隊(duì)于8:30在東校區(qū)操場(chǎng)入口處集合,按團(tuán)隊(duì)縱隊(duì)排列,由辦公室人員負(fù)責(zé)簽到,有成員遲到10分鐘的團(tuán)隊(duì)即視作放棄比賽。
2、主持人介紹各個(gè)團(tuán)隊(duì)的名稱及成員,交代活動(dòng)具體規(guī)則及注意事項(xiàng),并提示第一個(gè)拓展活動(dòng)地點(diǎn),宣布比賽正式開始。
3、各參賽團(tuán)隊(duì)趕往第一個(gè)活動(dòng)地點(diǎn),找到工作人員拿取任務(wù)卡。第一個(gè)任務(wù)是《皇上身邊的紅人》。每隊(duì)選手記齊任務(wù)卡上的十個(gè)人的姓名就可以去覲見皇上,當(dāng)皇上說:“你還記得朕身邊的紅人嗎?”參賽選手需在90秒內(nèi)準(zhǔn)確說出每個(gè)人的姓名,全部正確就會(huì)得到皇上的賞賜,也就是下一張線索卡。注:每隊(duì)每次只能派一名隊(duì)員去覲見皇上,如果任務(wù)失敗,下一輪可以更換隊(duì)員覲見皇上,直到本隊(duì)完成任務(wù)為止。
4、各參賽團(tuán)隊(duì)根據(jù)線索卡的提示趕往下一個(gè)活動(dòng)地點(diǎn),找到工作人員拿取任務(wù)卡。第二個(gè)任務(wù)是《尋找校園》。每個(gè)隊(duì)伍將被分發(fā)到3張照片,照片是校園內(nèi)的某些景觀,各參賽隊(duì)需根據(jù)照片內(nèi)容到相應(yīng)的地點(diǎn)拍攝有相同景觀的照片,待完成所有照片的拍攝后返回工作人員處,經(jīng)檢查照片拍攝無誤才算完成任務(wù),工作人員給予下一張線索卡。
5、各參賽團(tuán)隊(duì)根據(jù)線索卡的提示趕往下一個(gè)活動(dòng)地點(diǎn),第三個(gè)任務(wù)是《四人五足》。每支隊(duì)伍的四個(gè)成員站成一排,用繩子把相鄰兩個(gè)同學(xué)的腳一個(gè)個(gè)綁上,讓四個(gè)人成五條腿。然后一起從我們指定的起點(diǎn)跑到終點(diǎn),賽程約100米。
6、最先跑到終點(diǎn)的前兩支隊(duì)伍進(jìn)入我們的撕名牌大戰(zhàn)。每支隊(duì)伍選一名男生為“王”,其他組員負(fù)責(zé)保護(hù)自己方的“王”,一旦“王”的名牌被撕下,則對(duì)方獲勝,本方所有隊(duì)員接受指壓板上跳繩的懲罰。
7、為獲勝的隊(duì)伍頒發(fā)獎(jiǎng)品,其他隊(duì)伍頒發(fā)紀(jì)念品。
四、比賽組織及工作人員安排
1、體育部:負(fù)責(zé)比賽的籌備、組織。
2、辦公室:負(fù)責(zé)獎(jiǎng)品的購買、活動(dòng)道具的準(zhǔn)備。
3、宣傳部:負(fù)責(zé)活動(dòng)的前期宣傳,制作張貼海報(bào);負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)拍照。
4、其他部門:作為后勤保障部門,抽調(diào)人員協(xié)助工作,確保比賽順利進(jìn)行。
5、活動(dòng)所需工作人員:8人。
五、活動(dòng)預(yù)算
1、前期宣傳
繪制一張海報(bào),具體擺放位置由宣傳部人員視情況而定。共計(jì)費(fèi)用30元。
2、比賽用品
照片打印18*3=54元,繩子5元,名牌8*2=16元,指壓板15元,共計(jì)90元。
3、飲用水
礦泉水,1.5元/瓶,預(yù)買40瓶,共計(jì)費(fèi)用1.5*40=60元。
4、比賽獎(jiǎng)品費(fèi)用
冠軍的隊(duì)伍獎(jiǎng)品預(yù)算每人為40元獎(jiǎng)品,共計(jì)50*4=160元,獲獎(jiǎng)證書4*10=40元,其他隊(duì)伍成員獎(jiǎng)品預(yù)算為5元,共計(jì)5*20=100元;由于比賽期間可能會(huì)出現(xiàn)受傷等情況,所以追加一點(diǎn)醫(yī)藥費(fèi)用20元,共計(jì)320元。
5、活動(dòng)總預(yù)算:500元。六、活動(dòng)要求與注意事項(xiàng)
1、參賽隊(duì)員必須是我院研究生,身心健康,無高血壓低血糖等。
2、參加比賽的隊(duì)員必須嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則,服從主辦方和承辦方的安排。
3、工作人員需在四名隊(duì)員都到達(dá)的情況下才能發(fā)放任務(wù)卡,且必須做到公平、公正、公開。
4、工作人員需佩戴統(tǒng)一標(biāo)識(shí),以便辨別。
拓展策劃書篇七
二、活動(dòng)目的:為了更好地團(tuán)結(jié)同學(xué),增進(jìn)同學(xué)間的感情,加深對(duì)彼此間的了解,豐富我們課余生活,提高自身素質(zhì)與修養(yǎng),從而提高班級(jí)的凝聚力與向心力。
三、活動(dòng)地點(diǎn):校園內(nèi)
四、活動(dòng)服務(wù)對(duì)象:注會(huì)q1132班所有同學(xué)
五、活動(dòng)時(shí)間:**年4月18日13:30
六、主辦單位:注會(huì)q1132班
七、活動(dòng)流程:
1)西區(qū)操場(chǎng)集合
2)分組:分成a、b、c、d、e五組,每組選出組長(zhǎng)
4)第二個(gè)環(huán)節(jié):
地點(diǎn):情人坡(情歌對(duì)唱、腦經(jīng)急轉(zhuǎn)彎)
教2邊的樹林(跳高)
圖書館前面的廣場(chǎng)(每組每個(gè)成員分別找個(gè)異性拍照)
求索橋(抬轎子)
銅人像(從銅人像身上找到與本組已得到的卡片嚴(yán)肅相同的卡片)
小光谷(每組每個(gè)成員要通過小光谷的.器材)
5)第三個(gè)環(huán)節(jié):才藝展示
要求:每組必須參加,讓其他對(duì)給予評(píng)分
6)獎(jiǎng)罰制度:第一名可以任意選取兩種食品
最后一名要答應(yīng)第一名的成員的合理要求
7)人員安排:劉潔(主持人)
劉維星(裁判員,小光谷負(fù)責(zé)人)
歐陽婷婷(教2邊樹林的負(fù)責(zé)人)
錢翠(求索橋負(fù)責(zé)人)
曾凡云(圖書館前廣場(chǎng)的負(fù)責(zé)人)
解紅霞(情人坡負(fù)責(zé)人)
陳靜誼(銅人像負(fù)責(zé)人)
8)所需工具:若干不同顏色的紙張,繩子,6種食品,
9)注意事項(xiàng):活動(dòng)中注意安全;組員相互配合、協(xié)作,
拓展策劃書篇八
大學(xué)生 “ 素質(zhì)拓展計(jì)劃 ” 由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施。 “ 大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃 ” 旨在全面貫徹黨的教育方針,普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì),造就 “ 有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律 ” ,德智體美等全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。進(jìn)入 21 世紀(jì),隨著改革開放進(jìn)程的繼續(xù),以及面臨建設(shè)創(chuàng)新型國家,和諧型社會(huì),經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級(jí)等核心戰(zhàn)略目標(biāo),我國各行業(yè)對(duì)人才的需求將達(dá)到空前迫切的階段。溝通與人際交往,創(chuàng)新思維,領(lǐng)導(dǎo)潛能,團(tuán)隊(duì)精神,分析解決問題能力被看做新世紀(jì)職業(yè)成功的關(guān)鍵因素。
趣味體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技比賽和能引起人興趣的趣味活動(dòng)融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)。它是介于體育運(yùn)動(dòng)及趣味游戲之間的一項(xiàng)趣味競(jìng)技相結(jié)合的社會(huì)運(yùn)動(dòng),我們擅于把趣味運(yùn)動(dòng)和同學(xué)們某方面的學(xué)習(xí)的需求進(jìn)行融合錯(cuò)位策劃,使它同時(shí)融合了體育、文化、趣味、智力等元素,并增強(qiáng)了觀賞性。
二、活動(dòng)目的
一方面它非常適合各同學(xué)聯(lián)合開展活動(dòng),因?yàn)樗韧卣褂?xùn)練更具趣味及凝聚力,能更好的把 校園文化滲透到每個(gè)同學(xué),增進(jìn)同學(xué)與同學(xué)之間的親密感,從中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用,對(duì)于埋頭學(xué)習(xí)或者游戲的大學(xué)生來說更具吸引力。它的競(jìng)技性、趣味性及觀賞性帶給同學(xué)們另一種新奇,容易使整個(gè)活動(dòng)形成興奮、熱烈、互動(dòng)的氣氛,某些能力進(jìn)一步的鍛煉。
培養(yǎng)上進(jìn)心,增強(qiáng)自信心,開發(fā)自身潛能,增強(qiáng)人際交往能力和分析解決問題能力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力。
三、活動(dòng)簡(jiǎn)介
(一)活動(dòng)時(shí)間
(二)活動(dòng)地點(diǎn)
教科院系樓廣場(chǎng)
(三)參賽對(duì)象
教科院學(xué)生(每8 人為一支代表隊(duì))
(四)活動(dòng)名稱
趣味體育運(yùn)動(dòng)會(huì)
(五)活動(dòng)口號(hào)
鍛煉身體欺負(fù)人
(六)活動(dòng)主題
想運(yùn)動(dòng)的人沒地方運(yùn)動(dòng) 想休息的人拼命在運(yùn)動(dòng)
四、注意事項(xiàng)
1 各班參賽人員以八人一組為宜。
2 保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性,小組成員須聽從指揮。
3 時(shí)刻謹(jǐn)記安全第一,注意保持場(chǎng)地衛(wèi)生。
五 、 活動(dòng)流程
(一)前期準(zhǔn)備
1 活動(dòng)申請(qǐng)
2 活動(dòng)場(chǎng)地準(zhǔn)備及時(shí)間安排。
3 活動(dòng)宣傳:印發(fā)活動(dòng)宣傳單,下發(fā)各班;通知各班宣傳委員,做好參賽動(dòng)員工作。
4 設(shè)計(jì)活動(dòng)規(guī)則,做好獎(jiǎng)勵(lì)工作準(zhǔn)備。
( 二)游戲設(shè)置
1 手足情深
參賽隊(duì)員:每隊(duì)1 人
比賽規(guī)則:參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足,然后用單足跳的方式完成50 米賽段。
道具:紅旗一面、喇叭一個(gè)
發(fā)令員:2 人
2 山路彎彎
參加人員:每隊(duì)1 人
比賽規(guī)則:參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑10 圈,然后繼續(xù)往前跑,完成50 米賽段。
道具:凳子2x4
3 寶貝新娘
參加人員:每隊(duì)3 人(一男兩女)
比賽規(guī)則:比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”,一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上,完成50 米賽段。男選手如果落地,在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。
4 齊心協(xié)力
參賽人員:每隊(duì)2 人
比賽規(guī)則:二名參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面用身體將一排球夾住,每人雙手在背后交握,側(cè)跑完成規(guī)定賽段,如果球落地,則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
道具:排球×4
5 我是喬丹 (彎道)
參賽人員:每隊(duì)1 人
比賽規(guī)則:參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球完成50 米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑,也不能雙手觸球。
道具:籃球×4
6 過橋袋鼠
參加人員:每隊(duì)1 人
比賽規(guī)則:參賽運(yùn)動(dòng)員先越過跑道上設(shè)置的2 座獨(dú)木橋,然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。
道具:長(zhǎng)凳2 ×4
麻袋(麻袋上繪制圖案)×4
7 巨人腳步
參賽隊(duì)員:6 人,其中至少3 名女運(yùn)動(dòng)員(分在兩段)
比賽規(guī)則:分兩段,每段25 米,每段3 人,參賽運(yùn)動(dòng)員踩在木板上前進(jìn),完成50 米賽段。
道具:特制木板 2 × 4
(三)活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)
六、活動(dòng)總結(jié)
拓展策劃書篇九
活動(dòng)目的:
1、認(rèn)識(shí)自我,認(rèn)識(shí)自己身上已發(fā)現(xiàn)和未發(fā)現(xiàn)的優(yōu)缺點(diǎn),
2、讓大家在活動(dòng)中體會(huì)怎樣客觀地觀察別人的優(yōu)缺點(diǎn)。
因此這個(gè)活動(dòng)的目的是既要認(rèn)識(shí)自己又要了解別人。
活動(dòng)意義:
1、參加活動(dòng)的骨干們能夠得到認(rèn)識(shí)自己了解別人這種能力的訓(xùn)練,同時(shí)又能促進(jìn)彼此的了解,增進(jìn)彼此的感情。
2、為將來工作就業(yè)做好準(zhǔn)備,清楚地認(rèn)識(shí)自我才能夠正確地自我定位,找好自己事業(yè)發(fā)展的方向;學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)缺點(diǎn)才能夠更好地跟他人合作。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:
總負(fù)責(zé)人:拓展會(huì)xx、人生會(huì)xx
主持人:拓展會(huì)xx、人生會(huì)xx
資料搜集整理負(fù)責(zé)人:人生會(huì)xx
策劃負(fù)責(zé)人:拓展會(huì)xx
聯(lián)系方式:xx112365956(656+456)陸璐154966(12634564)
黃中dcdsfd(6sdsf2)陳嘉華115649653(56498656)
活動(dòng)時(shí)間:5月10日周日晚上8:00——9:30
活動(dòng)地點(diǎn):院系樓162辦公室
活動(dòng)對(duì)象:素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)骨干成員共13人
嘉賓:盡可能邀請(qǐng)xx師姐和x老師參加,以提高參與積極性。
活動(dòng)流程:
1、前期準(zhǔn)備
(1)人員安排
?活動(dòng)通知:xx(負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)參加活動(dòng)的人數(shù),邀請(qǐng)xx師姐和x老師)
?會(huì)場(chǎng)布置:xxxxxxxx
?接待人員:鄭比
?主持人:黃比
?攝影和錄像:莊比
?現(xiàn)場(chǎng)工作人員:比比比(做示范以及提供游戲指導(dǎo))
?后備人員:邱比(如果需要的話將參與到活動(dòng)中去,不需要?jiǎng)t負(fù)責(zé)播放背景音樂)
?后期紀(jì)念品制作:鄭經(jīng)、莊經(jīng)(這部分希望宣傳部可以提供美工支持)
(2)物資準(zhǔn)備
?眼罩2個(gè)、氣球1袋、彩帶1卷、椅子若干張(辦公室有)
?筆記本一本(用于“動(dòng)物王國”和“象模象樣”)
?小測(cè)試a4紙“考卷”18張(多兩張備用以防萬一)
?童年趣事卡片18張(每張a4紙兩個(gè)表)
?神秘的祝福紙張15張(筆記本的紙就行,每張紙上寫上所有參加者的名字)
?筆16支(通知參加者自帶)
?獎(jiǎng)品10份(每份價(jià)格從1元到3元不等)
?數(shù)碼相機(jī)2部
?dv機(jī)1(可以不要,有)
?音箱1套(放背景音樂用)
(3)人員培訓(xùn)
?主持人培訓(xùn)。請(qǐng)老師或一些專業(yè)的主持人給黃中和陳嘉華做培訓(xùn),以期達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn):口齒伶俐、反應(yīng)敏捷、能較好地控制活動(dòng)場(chǎng)面和活動(dòng)時(shí)間、做好活動(dòng)各環(huán)節(jié)的銜接和介紹以及有效地調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛。
?工作人員培訓(xùn)。在正式活動(dòng)之前,在會(huì)員當(dāng)中隨機(jī)抽選10位會(huì)員進(jìn)行預(yù)演,幫助主持人和所有現(xiàn)場(chǎng)工作人員熟悉活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)流程。
(4)會(huì)場(chǎng)布置
(1)活動(dòng)地點(diǎn)定為院系辦公樓162
(2)工作人員(xx)提前兩個(gè)小時(shí)到會(huì)場(chǎng)進(jìn)行布置
2、活動(dòng)當(dāng)天
活動(dòng)主題:游戲人生、認(rèn)識(shí)你我
活動(dòng)流程:前期:自我蜂彩——熱身小游戲。
主體:盲蚤危機(jī)——講完跳蚤故事之后的第一個(gè)游戲(定位與指引)
動(dòng)物家園——第二個(gè)游戲最能代表我的動(dòng)物
象模象樣——象通“像”第三個(gè)游戲你看我像什么
變幻“魔”測(cè)——小測(cè)試休息環(huán)節(jié)(后面有附件)
小人大事——第四個(gè)游戲童年趣事(卡片樣式附在后面)
結(jié)尾:飛鴻傳音——神秘的祝福(卡片初版附在后面)
活動(dòng)當(dāng)天:
活動(dòng)名稱活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)備注人員要求
自我蜂采
5-10min1.介紹游戲規(guī)則(規(guī)則見附錄,現(xiàn)場(chǎng)工作人員示范)
2.開始玩游戲1.背景音樂跟現(xiàn)場(chǎng)氣氛要比較好的結(jié)合(采用富有節(jié)奏感的搖滾或者dj)
2.這個(gè)游戲是想讓大伙兒先熱熱身,拉近彼此的距離,提高大家參與的積極性,盡快調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)活躍的氣氛1.在維持好現(xiàn)場(chǎng)秩序的前提下,充分調(diào)動(dòng)同學(xué)積極性和參與度,盡量拉近彼此的距離。
拓展策劃書篇十
為了積極響應(yīng)學(xué)校強(qiáng)化體育和課外鍛煉,促進(jìn)大學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健的精神,西北大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院12級(jí)生物科學(xué)(基地班)團(tuán)支部和12級(jí)生命科學(xué)與技術(shù)(基地班)團(tuán)支部共同組織并策劃本次“三走”拓展活動(dòng)——走下網(wǎng)絡(luò),走出宿舍,走向操場(chǎng)。本次活動(dòng)是一個(gè)同學(xué)生自發(fā)組織的戶外拓展活動(dòng),本著自由結(jié)伴、自愿參加的原則?;顒?dòng)宗旨是:走下網(wǎng)絡(luò),走出宿舍,走向操場(chǎng),努力成為青春健康、朝氣蓬勃的青年一代。意在引促團(tuán)支部成員注重運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高修養(yǎng),健康生活。
走下網(wǎng)絡(luò),走出宿舍,走向操場(chǎng)
西北大學(xué)太白校區(qū)大場(chǎng)
4月底
20xx級(jí)生物科學(xué)(基地班)團(tuán)支部、20xx級(jí)生命科學(xué)與技術(shù)(基地班)團(tuán)支部
1.兩個(gè)團(tuán)支部的團(tuán)支書共同召開班委會(huì),各班委討論團(tuán)日活動(dòng)的前期工作,并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行人員安排,主要安排如下:班長(zhǎng)在活動(dòng)開展前期負(fù)責(zé)將此次團(tuán)日活動(dòng)期間的所有時(shí)間和活動(dòng)安排通知給全班同學(xué),并負(fù)責(zé)當(dāng)天工作人員的安排;團(tuán)支書負(fù)責(zé)活動(dòng)報(bào)名表的制作并分發(fā)給各班同學(xué),統(tǒng)計(jì)結(jié)果制作秩序冊(cè),準(zhǔn)備活動(dòng)音樂;學(xué)習(xí)委員負(fù)責(zé)當(dāng)天趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)所需物品的分發(fā)和管理;生活委員負(fù)責(zé)當(dāng)天運(yùn)動(dòng)會(huì)所需運(yùn)動(dòng)器材和物品的借還問題;兩個(gè)班級(jí)的心理委員為所有活動(dòng)裁判,并每個(gè)活動(dòng)每個(gè)班都應(yīng)出一個(gè)心理委員做裁判;文體委員負(fù)責(zé)當(dāng)天人員檢查工作,統(tǒng)計(jì)人員的到場(chǎng)情況。
2.各班委分工合作,做好活動(dòng)動(dòng)員工作以及活動(dòng)場(chǎng)地的前期布置工作(要求:班委提前半個(gè)小時(shí)進(jìn)入操場(chǎng)布置活動(dòng)場(chǎng)地)。
活動(dòng)一:十人九腿
兩支代表隊(duì)每隊(duì)10人,用繩子將相鄰兩人腿綁住,十人站在100米起跑線上,開始后,向終點(diǎn)奔跑,記錄到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間,時(shí)間少的隊(duì)伍獲勝,該代表隊(duì)獲得一分,同時(shí)該隊(duì)每人獲得小禮品一份。注:本環(huán)節(jié)需每班各派1人組成評(píng)委組計(jì)時(shí)。
活動(dòng)二:定點(diǎn)投籃
每隊(duì)選派3女2男,排成一列,在三分線處按順序投籃,規(guī)定每組投25個(gè)且每人每次只能投1個(gè),用時(shí)最少的一隊(duì)獲勝,該代表隊(duì)獲得一分,同時(shí)該隊(duì)每人獲得小禮品一份。
注:本環(huán)節(jié)需每班各派2人組成評(píng)委組計(jì)時(shí)。
活動(dòng)三:搶凳子
每隊(duì)派各3人(男女不限),先在場(chǎng)上放5個(gè)凳子,音樂響起后,六人圍繞凳子轉(zhuǎn)圈,音樂停止即快速坐到凳子上,沒搶到凳子者即被淘汰,每輪依次撤掉一個(gè)凳子,最終勝利者,獲小禮品一份,該代表隊(duì)獲得一分。
活動(dòng)四:集體跳大繩比賽
每班上場(chǎng)隊(duì)員10人,6女4男,其中兩人搖大繩,8名成員同時(shí)集體跳,中間不得換人。限時(shí)一分鐘,不記失敗次數(shù),按全體成員完成數(shù)量記名次,多著列前。若遇成績(jī)相同,進(jìn)行一分鐘復(fù)賽,直至決出名次為止。最終勝利者,每人獲小禮品一份,該代表隊(duì)獲得一分。
注:本環(huán)節(jié)需每班各派2人組成評(píng)委組計(jì)時(shí),數(shù)數(shù)。
活動(dòng)五:小繩接力賽
每班選派5人完成小繩接力賽,第一個(gè)人跳20次后,第2個(gè)人開始跳20次,依此類推,最后一個(gè)人跳完時(shí)間為該代表對(duì)最終成績(jī),用時(shí)最少的一隊(duì)獲勝,該代表隊(duì)獲得一分,同時(shí)該隊(duì)每人獲得小禮品一份。
注:本環(huán)節(jié)需每班各派2人組成評(píng)委組計(jì)時(shí),數(shù)數(shù)。
1.團(tuán)支部對(duì)此次活動(dòng)總結(jié),在總結(jié)中不斷提高。
2.調(diào)查此次活動(dòng)中同學(xué)們的所感所想。
100元(包括:一袋氣球10元、獎(jiǎng)品85元、綁腿的繩子5元)
1.所有同學(xué)必須認(rèn)真負(fù)責(zé),不可自行到處閑逛,開小差。
2.班干部在活動(dòng)中需要團(tuán)結(jié)協(xié)作,以身作則,及時(shí)解決班級(jí)同學(xué)在活動(dòng)中遇到的困難,從中鍛煉自己的能力。
1.高度重視,積極參與。各團(tuán)支部要認(rèn)真組織相關(guān)同學(xué)參與,同時(shí)要引領(lǐng)團(tuán)支部成員參與課外體育鍛煉活動(dòng),形成健康體魄。
2.注重整理活動(dòng)總結(jié)文字、圖片、視頻等素材,上報(bào)學(xué)院。
3.凡參與活動(dòng)者應(yīng)樹立環(huán)保意識(shí),注意保護(hù)環(huán)境,不亂扔垃圾,垃圾統(tǒng)一處理。
4.如有事不能參加活動(dòng)的同學(xué)請(qǐng)?zhí)崆跋驁F(tuán)支書或班長(zhǎng)請(qǐng)假,不可無故缺席。
5.團(tuán)支書要負(fù)責(zé)好活動(dòng)場(chǎng)地的布置,提前準(zhǔn)備好活動(dòng)必需品,以保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。
6.班干部要把持好場(chǎng)面秩序,防止出現(xiàn)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)秩序混亂的現(xiàn)象。
拓展策劃書篇十一
河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練
目前在校大學(xué)生生活缺乏規(guī)律,日益懶散,缺少戶外鍛煉,缺乏團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,基于此,為豐富協(xié)會(huì)成員的課余生活,緩解學(xué)習(xí)壓力,增進(jìn)成員之間互相交流與溝通,培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí),我院青協(xié)決定開展一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
在游戲中認(rèn)識(shí)自我;在歡樂中結(jié)交朋友;在團(tuán)隊(duì)中提升能力;在合作中凝聚力量。
河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)
1、增強(qiáng)我院青協(xié)成員之間的交流與合作,激發(fā)、調(diào)整、升化、強(qiáng)化各成員的`心理、身體、品德素質(zhì)和潛能,使各成員在自信心、責(zé)任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到增強(qiáng)和提高。
2、創(chuàng)設(shè)的種種情境真實(shí)地觸及各成員的心理、體魄和品格,使其以開放,穩(wěn)定的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn),激發(fā)創(chuàng)新活力,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成。
3、使得成員們能夠在未來的路上更能適應(yīng)社會(huì),面對(duì)挑戰(zhàn),克服困難。
4、使成員們了解個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)所在以便在今后的工作中特別在團(tuán)隊(duì)中保持正面、積極的心態(tài),以達(dá)到“突破自我,增進(jìn)溝通,融入團(tuán)隊(duì)”的目的。
二0某某年某月六日
河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)成員
素質(zhì)拓展訓(xùn)練,手語及志愿者歌曲學(xué)習(xí)傳授等相關(guān)活動(dòng)為主。
由辦公室5月2日早上出一期海報(bào)并出板報(bào)通知(附上策劃書),各班負(fù)責(zé)人在班級(jí)進(jìn)行宣傳,同時(shí)在青協(xié)博客,微博上發(fā)布活動(dòng)相關(guān)消息。
有意參加的青協(xié)成員請(qǐng)于5月3日18:00前于各班負(fù)責(zé)人處報(bào)名。
1、提前宣傳并統(tǒng)計(jì)參加人數(shù),并對(duì)報(bào)名人員進(jìn)行分組,確定各組組長(zhǎng)。
2、裁判員適應(yīng)場(chǎng)地、分配物資,進(jìn)行演練。
3、準(zhǔn)備活動(dòng)所需物資及道具。
4、工作人員熟悉場(chǎng)地與工作流程,開始布置各標(biāo)記點(diǎn)。
1、組織者提前安排好路線及活動(dòng)場(chǎng)地。同時(shí)準(zhǔn)備好志愿者小紅帽、旗幟、餐布、應(yīng)急藥品及拓展訓(xùn)練道具等物品。
2、各參與活動(dòng)成員帶好證件(志愿者胸牌)及相關(guān)物品于5月6日上午8點(diǎn)大禮堂門口集合,自帶午餐食品,統(tǒng)一帶隊(duì)前往目的地。
3、統(tǒng)一進(jìn)入公園(門票每人十元,費(fèi)用自理);
4、撿拾附近垃圾并游覽風(fēng)景區(qū),中午進(jìn)行野炊(食品自帶,吃飯時(shí)自由結(jié)合,園內(nèi)有燒烤場(chǎng)地,可提前買好燒烤食物和作料,灶臺(tái)租借費(fèi)用自理)。
4、開展大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練(具體內(nèi)容參見活動(dòng)設(shè)計(jì))。
5、合影留念,組織帶回。
6、活動(dòng)設(shè)計(jì)(此處略)
1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性,各組成員需聽從指揮,不得擅自行動(dòng)。
2、嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形,若有意外情況需及時(shí)向帶隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)請(qǐng)假。
3、青協(xié)主席負(fù)責(zé)本次拓展訓(xùn)練活動(dòng)的全過程,對(duì)本次活動(dòng)擁有最高指揮權(quán),各組組長(zhǎng)聽從主席安排。
4、活動(dòng)過程中不亂仍垃圾,活動(dòng)完后打掃場(chǎng)地。
5、活動(dòng)中注意安全,準(zhǔn)備必要藥品,以免急用。
6、注意交通安全,來回時(shí)確保人員到齊。
7、辦公室注意進(jìn)行拍照,留下紀(jì)念。
此處略
1、天氣因素,各種突發(fā)情況。
2、根據(jù)征集人員的多少分配任務(wù)。
3、經(jīng)費(fèi)問題,在預(yù)定經(jīng)費(fèi)內(nèi)開展活動(dòng)。
河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)
主辦單位:院團(tuán)委
承辦單位:建筑與測(cè)繪工程系團(tuán)學(xué)總支
拓展策劃書篇十二
引言:
俗話說“退一步海闊天空,讓三分心平氣和”?;磉_(dá)大度是中華民族的傳統(tǒng)美德。教會(huì)同學(xué)們懂得去體諒別人,懂的去愛別人,從而戰(zhàn)勝自己,以豁達(dá),大度的性格支持自己的生命,用樂觀向上的精神支撐起人生的美麗風(fēng)景。
一、活動(dòng)主題:成長(zhǎng)七彩路,我們奮力前行
二、活動(dòng)時(shí)間:xx年3月29日周六下午1:30-3:00
三、活動(dòng)地點(diǎn):西區(qū)風(fēng)雨籃球場(chǎng)
四、承辦單位:生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部
五、參與人員:生科系系干、醫(yī)專檢驗(yàn)系系干、共50人。
六、活動(dòng)目的:此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)是為了讓參與者了解“成長(zhǎng)七彩路”——洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)的具體內(nèi)容,也為今后在各班更好更全面地推廣洪戰(zhàn)輝老師的七種精神打下基礎(chǔ)。我們同時(shí)也為了讓參與者釋放生活壓力,調(diào)節(jié)心理平衡;認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心;提高自我控制能力,從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn);強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí),培養(yǎng)進(jìn)取心;學(xué)會(huì)更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào),優(yōu)化人際環(huán)境;完善人格,培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀。我們希望大家通過這么一種親自參與、親身體會(huì)的方式從不同的素拓活動(dòng)中學(xué)到洪戰(zhàn)輝老師七種不同的精神,了解素拓活動(dòng)的精華從而學(xué)習(xí)其中的精髓。學(xué)習(xí)去愛別人。
七、活動(dòng)精神:
赤營(yíng):豁達(dá)大度的樂觀精神
橙營(yíng):勤奮刻苦的求知精神
黃營(yíng):寬厚博大的仁愛精神
綠營(yíng):真情摯愛的負(fù)責(zé)精神
青營(yíng):知恩圖報(bào)的感恩精神
藍(lán)營(yíng):自強(qiáng)自立的奮斗精神
紫營(yíng):愈挫愈勇的拼搏精神
八、活動(dòng)流程策劃:
流程一:團(tuán)隊(duì)打造,紅旗飄飄
1、分隊(duì),具體分隊(duì)視人數(shù)定。
2、各隊(duì)推薦或自薦隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)各一名。
3、唱隊(duì)歌。要求歌詞有新意,進(jìn)行曲速度,簡(jiǎn)短。
4、取隊(duì)名。要求有代表意義,有內(nèi)涵。
5、定口號(hào)。文簡(jiǎn)煉、朗朗上口,具有震撼力。
流程二:八仙過海,各顯神通
一、一只青蛙
參與者圍成一圈,面朝中央。主持人念“一”,順時(shí)針下一位念“只”,下一位念“青”,以此類推向下念。當(dāng)兩只青蛙時(shí)最后一位同學(xué)需念兩聲“咚”,錯(cuò)的淘汰。
二、搶龍尾
每組排一直線,龍尾最后的組員掛一彩帶,各組各自勁逐,設(shè)法槍對(duì)方的彩帶。若捉到別人的尾巴則兩組為一組。排在最后的一組為贏家。
流程三:總結(jié)活動(dòng),提升自我
1.目的:
(1).幫助同學(xué)消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn),以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的。
(2).使學(xué)生們能將素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的收獲遷移到學(xué)習(xí)、生活中去,以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
(3).對(duì)獲勝的隊(duì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)。
(4).促進(jìn)與醫(yī)專的友情,相互學(xué)習(xí)。
2.具體流程:
(1).每隊(duì)針對(duì)每個(gè)游戲派出兩個(gè)代表總結(jié)本次活動(dòng)學(xué)到的東西與自己的感受。
(2).把大家分享的這些心得結(jié)合起來。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。
(3).請(qǐng)醫(yī)專和本系代表講話。
拓展策劃書篇十三
20xx年xx月xx日早9:00—11:00
1、通過游戲活動(dòng),使幼兒之間、家長(zhǎng)之間、師幼之間互相認(rèn)識(shí)熟悉、互相了解。
2、初步認(rèn)識(shí)幼兒入園后的一日生活?;顒?dòng)準(zhǔn)備:每位幼兒一個(gè)姓名掛卡;大皮球一個(gè);糖果若干;抽紙。
1、入園接待。
熱情接待每位家長(zhǎng)及幼兒。
2、集體活動(dòng)。
引導(dǎo)家長(zhǎng)和幼兒一起走線(教師示范,提醒幼兒腳尖腳跟挨緊向前走,家長(zhǎng)幫助幼兒保持平衡,)
線上活動(dòng):
1)自我介紹玩法:運(yùn)用滾皮球的方法,由老師開始介紹自己,皮球滾到誰,誰就開始介紹自己。
2)歌表演:你好目的:在表演中,拉近幼兒與教師之間的距離。
3、交代家長(zhǎng)每人第二天早上帶四張照片。
明早第一個(gè)活動(dòng)就是給自己的孩子物品貼標(biāo)記,認(rèn)標(biāo)記。
4、活動(dòng):開心跳跳糖
(1)教師用漂亮的糖果吸引孩子的注意力,介紹糖果的.名稱。
(2)教師將糖果的外包裝撕開,一點(diǎn)一點(diǎn)故作神秘的將里面的糖果拿出來,請(qǐng)孩子觀察糖的顏色和形狀。
(3)品嘗跳跳糖并交流吃跳跳糖的感受。
(4)用肢體表現(xiàn)吃跳跳糖的感受。
5、各班根據(jù)本班孩子情況組織小游戲。
小一班游戲:“毛毛蟲變蝴蝶”
小二班游戲:“彩虹傘”
小三班游戲:“開火車”
小四班游戲:“神奇的手指”
小小班游戲:“桌面建構(gòu)游戲”
拓展策劃書篇十四
一、活動(dòng)背景:
為增強(qiáng)我系學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力,消除成員之間的生疏感,為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ),特組織建測(cè)系學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的:
1、為增強(qiáng)新進(jìn)學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的協(xié)作能力,提高大家的執(zhí)行力,增強(qiáng)大家團(tuán)隊(duì)意識(shí),培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解。
2、團(tuán)隊(duì)激勵(lì),鼓舞斗志,挖掘個(gè)人潛能,增強(qiáng)凝聚力;
3、營(yíng)造、烘托組織氣氛,促進(jìn)戰(zhàn)略分享,增強(qiáng)集體榮譽(yù)感;
4、正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破;充分融入團(tuán)隊(duì),增強(qiáng)歸屬;
三、活動(dòng)具體要求:
活動(dòng)宗旨:
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,增進(jìn)溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。
3、學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題。
4、學(xué)會(huì)付出,才有收獲。
教官要求:
明確要求、講明規(guī)則,限定時(shí)間、正確指導(dǎo)、完成任務(wù)。
訓(xùn)練要求:
1、忘記年齡,忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與。
2、嚴(yán)格服從教練指揮,以軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,在項(xiàng)目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能。
4、活潑緊張、彼此信任、團(tuán)結(jié)習(xí)作、磨練自我。
5、有事打報(bào)告,允許后才可講話。
6、如果違反規(guī)則,將會(huì)送出成長(zhǎng)獎(jiǎng)勵(lì)。
7、身體不舒服或者有疾病的有些項(xiàng)目可以不參加。
四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
地點(diǎn):院足球場(chǎng)
五、參加對(duì)象
建測(cè)系13、14級(jí)主要干部及15級(jí)各部門新干事人員共約400人
注:把參與本次培訓(xùn)的學(xué)生干事分14成個(gè)小組。每一個(gè)小組為一個(gè)小的團(tuán)隊(duì)
六、活動(dòng)流程及項(xiàng)目策劃:
(一)活動(dòng)前期
1.10月12日早7:30足球場(chǎng)集合完畢。8點(diǎn)活動(dòng)正式開始。
2.請(qǐng)書記發(fā)表講話。并宣布活動(dòng)開始
3.各小組負(fù)責(zé)人切實(shí)負(fù)責(zé)好自己所帶的小組。
4.活動(dòng)期間,主席團(tuán)負(fù)責(zé)全面工作。辦公室負(fù)責(zé)攝影工作。
5.各部門派出一名副部與老干事做評(píng)委。要求:公平,公正,公開
6.活動(dòng)結(jié)束后,請(qǐng)薛冰老師至結(jié)束語。
(二)活動(dòng)后期
1.全體成員集合留影。學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)好各小組成績(jī)匯總。
2.所有成員清理好我們給足球場(chǎng)所帶來的垃圾。幫助辦公室成員把活動(dòng)用品歸還辦公室
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