當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。我們應(yīng)該重視心得體會(huì)，將其作為一種寶貴的財(cái)富，不斷積累和分享。那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
體育技能的心得體會(huì)文章篇一
近幾年，體育運(yùn)動(dòng)在我國的普及程度不斷提高。尤其是在學(xué)校校園中，越來越多的學(xué)生積極參與各類體育活動(dòng)。作為一名中學(xué)生，我也愛好體育運(yùn)動(dòng)，并在此過程中積累了許多體育技能心得。下面是我根據(jù)這些經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的體育技能心得體會(huì)圖片。
第一張圖片是我和我的老師在一次田徑比賽中。這張圖片代表了我對(duì)跑步技巧的體會(huì)。在比賽前，老師指導(dǎo)我要注意出發(fā)的動(dòng)作和姿勢。通過實(shí)踐，我明白了合理的出發(fā)動(dòng)作和正確的姿勢對(duì)于迅速加速非常重要。同時(shí)，由于出發(fā)后的步頻和臂部的協(xié)調(diào)也是提高速度的關(guān)鍵。這次比賽中雖然沒有拿到冠軍，但是我的成績得到了很大的提高。通過這張圖片，我也學(xué)到了在體育運(yùn)動(dòng)中，在賽前準(zhǔn)備和出發(fā)動(dòng)作的重要性。
第二張圖片展示了我在籃球比賽中的一次扣籃。這張圖片代表了我的意志力和決心。在籃球比賽中，扣籃是一項(xiàng)非常震撼人心的技巧。為了完成這個(gè)技能，我付出了長時(shí)間的訓(xùn)練和努力。在訓(xùn)練中，我不斷練習(xí)彈跳和空中動(dòng)作的協(xié)調(diào)，同時(shí)也鍛煉了我的力量和速度。通過這次扣籃，我得到了更多的自信和對(duì)自己的肯定。這張圖片也提醒我，在體育運(yùn)動(dòng)中，只有堅(jiān)持不懈的努力才能達(dá)到更高的高度。
第三張圖片是我在游泳比賽中的一鏡到底。這張圖片代表了我對(duì)游泳技巧的體會(huì)。游泳是一項(xiàng)很好的全身運(yùn)動(dòng)。但是在游泳中，呼吸技巧是非常重要的。通過訓(xùn)練，我學(xué)到了在游泳時(shí)如何合理呼吸，保持速度和姿勢的穩(wěn)定。通過這張圖片的回顧，我意識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)是充滿了挑戰(zhàn)和堅(jiān)持，但只有持之以恒才能取得進(jìn)步。
第四張圖片是我在乒乓球比賽中的一次進(jìn)攻。乒乓球是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一，也是國內(nèi)非常熱門的運(yùn)動(dòng)。這張圖片代表了我的反應(yīng)能力和技術(shù)應(yīng)用。在乒乓球比賽中，迅速反應(yīng)和靈活的技術(shù)是取勝的關(guān)鍵。我通過不斷的訓(xùn)練，提高了我的反應(yīng)速度和技術(shù)應(yīng)用能力。這次比賽中，我成功地扣殺了對(duì)手的球，取得了勝利。通過這張圖片，我明白了在體育運(yùn)動(dòng)中需要保持冷靜的頭腦和敏捷的動(dòng)作。
第五張圖片展示了我在排球比賽中的一次攔網(wǎng)。排球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，而攔網(wǎng)是在防守時(shí)非常重要的技能之一。這張圖片代表了我的團(tuán)隊(duì)合作精神和對(duì)技術(shù)的掌握。在排球比賽中，攔網(wǎng)需要和隊(duì)友配合，控制好力量和時(shí)間。通過這次比賽，我明白了在體育運(yùn)動(dòng)中團(tuán)隊(duì)合作的意義，同時(shí)也學(xué)會(huì)了更好地掌握技術(shù)，提高自己的實(shí)力。
通過以上的圖片和體驗(yàn)，我深刻體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)人品質(zhì)的培養(yǎng)和身體健康的重要性。在體育技能的培養(yǎng)中，時(shí)間的投入和毅力的堅(jiān)持是必不可少的。無論是在賽前的準(zhǔn)備，還是在比賽中的實(shí)踐，我都深刻感受到了努力帶來的成果。只有通過不斷地訓(xùn)練和實(shí)踐，我們才能在體育運(yùn)動(dòng)中不斷進(jìn)步。體育技能心得體會(huì)的圖片不僅僅是回憶和展示，更是對(duì)個(gè)人成長和堅(jiān)持的見證。我相信通過繼續(xù)努力和實(shí)踐，我能夠取得更好的成績，不僅在體育運(yùn)動(dòng)中，也在日常生活中擁有更積極的態(tài)度和更健康的身心。
體育技能的心得體會(huì)文章篇二
20xx年5月16—20日，由xx市教育委員會(huì)主辦，xx市教育科學(xué)研究院承辦的'xx市第四屆中小學(xué)體育教師技能大賽在xx舉辦。來自全市6所直屬中學(xué)和37個(gè)區(qū)縣的430名專職體育老師參加比賽，其中中學(xué)組參賽隊(duì)員245人，小學(xué)組參賽隊(duì)員185人。
本次大賽分為五個(gè)板塊：隊(duì)列隊(duì)形、理論考試、身體素質(zhì)、規(guī)定項(xiàng)目和自選項(xiàng)目。隊(duì)列隊(duì)形比賽是團(tuán)體展示項(xiàng)目；理論考試分為教學(xué)設(shè)計(jì)思路、單元計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃和創(chuàng)新游戲設(shè)計(jì)四個(gè)部分；身體素質(zhì)分為男子引體向上和1000米跑，女子拋實(shí)心球和800米跑；規(guī)定項(xiàng)目分為足球和技巧兩個(gè)項(xiàng)目；自選項(xiàng)目分為田徑、球類、武術(shù)、體操、健美操五大板塊。
本屆大賽全面考查了體育教師綜合能力，展現(xiàn)了體育教師特有的“精、氣、神”，促進(jìn)了隊(duì)員們相互學(xué)習(xí)交流。本屆大賽得到了中國教育報(bào)、xx電視臺(tái)和xx電視臺(tái)等多家媒體的關(guān)注和報(bào)道，取得良好的社會(huì)反響。
體育技能的心得體會(huì)文章篇三
籃球作為一項(xiàng)受廣大青少年熱愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和競爭意識(shí)。在我多年的籃球訓(xùn)練中，我積累了一些體育技能心得和體會(huì)。以下是我對(duì)籃球技能的五個(gè)方面的思考和總結(jié)。
第一段：基本功是籃球技能的基石
籃球技能的發(fā)展離不開基本功的打磨。我在學(xué)習(xí)籃球技能的過程中，發(fā)現(xiàn)基本動(dòng)作的準(zhǔn)確性和熟練度決定了進(jìn)一步技能的發(fā)展。例如，投籃技術(shù)的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性需要借助于正確的站姿和手部動(dòng)作。而出色的傳球需要頭腦清晰，手部靈活和眼觀六路耳聽八方。因此，我根據(jù)自己在基本功方面的不足，加強(qiáng)了每個(gè)技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練和練習(xí)，逐漸提高了籃球技能。
第二段：戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是籃球技能的重要組成部分
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)至關(guān)重要。在比賽中，只有懂得整體策略和個(gè)人分工的球員才能夠更好地發(fā)揮自己的技能水平。例如，進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中的分球和突破，需要球員準(zhǔn)確判斷對(duì)方隊(duì)員的移動(dòng)和防守位置，做出合理的決策。因此，我在訓(xùn)練中注重觀察和學(xué)習(xí)不同的戰(zhàn)術(shù)策略，并在比賽中靈活運(yùn)用，不斷提高籃球技能和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。
第三段：籃球比賽中的心理素質(zhì)
籃球比賽不僅考驗(yàn)身體素質(zhì)，更考驗(yàn)心理素質(zhì)。我發(fā)現(xiàn)，在困難和壓力面前，只有具備堅(jiān)定的信心和積極的心態(tài)，才能更好地應(yīng)對(duì)比賽的挑戰(zhàn)?；@球比賽中，我經(jīng)常會(huì)遇到對(duì)手的阻擋和挑釁，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)比分落后的情況，這時(shí)需要我保持冷靜和鎮(zhèn)定，不受外界因素的干擾，保持專注和努力。因此，我在日常訓(xùn)練中加強(qiáng)了心理素質(zhì)的培養(yǎng)，提高了在比賽中的應(yīng)變能力和心理抗壓能力。
第四段：體力與籃球技能
籃球比賽是一項(xiàng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)身體的體力有較高的要求。在我參與籃球比賽的過程中，我發(fā)現(xiàn)體力的充沛對(duì)于技能的發(fā)揮起到了決定性的作用。例如，在比賽中，身體疲勞會(huì)導(dǎo)致投籃的準(zhǔn)確性和力度的不穩(wěn)定，傳球和防守的速度和靈活性下降。因此，我通過科學(xué)的訓(xùn)練和合理的休息，提高了身體的耐力和爆發(fā)力，進(jìn)而提高了籃球技能水平。
第五段：籃球技能的持續(xù)改進(jìn)
籃球技能的提高是一個(gè)不斷探索和改進(jìn)的過程。在每場比賽和每次訓(xùn)練中，我都會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)并找出不足之處，從而更好地改進(jìn)和提高籃球技能。例如，通過與隊(duì)友和教練的交流，我經(jīng)常會(huì)獲得一些新的技巧和戰(zhàn)術(shù)策略，從而豐富和完善自己的技能體系。同時(shí)，我也會(huì)不斷觀看職業(yè)球員和高水平比賽的錄像，學(xué)習(xí)他們的技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用，以進(jìn)一步提高自己的籃球技能。
綜上所述，籃球技能的提高需要不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，并注重基本功的打磨，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)，心理素質(zhì)的提高，體力的改善以及技能的持續(xù)改進(jìn)。只有在這個(gè)過程中保持堅(jiān)持和努力，才能不斷提高籃球技能，并在比賽中取得更好的表現(xiàn)。
體育技能的心得體會(huì)文章篇四
作為一名剛剛踏入教師工作的我，各方面都還顯的十分幼稚，所以當(dāng)我剛踏進(jìn)校園，自己就下了決心，要多學(xué)習(xí)，多向老教師討教，更希望能得到名師的指點(diǎn)。
當(dāng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)指認(rèn)我去參加“領(lǐng)雁工程”這個(gè)為期兩個(gè)月的培訓(xùn)，我想我的希望得到了實(shí)現(xiàn)，但是聽到這個(gè)消息的時(shí)候，是又喜又憂，喜的是作為一名新教師這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)是十分難得的，憂的是自己能做好各項(xiàng)工作嗎？當(dāng)時(shí)是懷著忐忑的心情踏上了去培訓(xùn)班的路。
5月4號(hào)到蓉蒲學(xué)院報(bào)了到，領(lǐng)一些材料，準(zhǔn)備迎接明天培訓(xùn)的開始。第二天上午先有領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行開班式的講話，結(jié)束后，馬上聽了全國著名特級(jí)教師錢金鐸老師的成長經(jīng)歷，從當(dāng)初的偶然機(jī)會(huì)踏上教師崗位，到現(xiàn)如今的輝煌成就，我想這是離不開當(dāng)時(shí)錢老師的刻苦勤奮的。有道是：“機(jī)不可失，事不待我。”只有自己通過努力，刻苦，還做到銳意創(chuàng)新，我想做到以上前提，離成功就近了一步。后來又聽了舟山優(yōu)秀教師王依群的成長經(jīng)歷，這兩位老師的成功都離不開勤奮。
從聽兩位優(yōu)秀教師成長經(jīng)歷開始，接下來的兩個(gè)星期，每一次都能聽到不同類型的講座，每一次都能感受到思想火花的沖擊。每天的感覺是幸福而又充實(shí)的，在這里，我更進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)，反思了以往工作中的不足。作為一名新教師，我深知自己在教學(xué)上是幼稚而不成熟的，在教學(xué)過程中還存在太多的問題，但是經(jīng)過這一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我相信自己是有所收獲的。一些對(duì)教育教學(xué)工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵，給了我們具體的操作指導(dǎo)，使我的教育觀念進(jìn)一步得到更新，真是受益匪淺。
在這次的“領(lǐng)雁工程”培訓(xùn)中，很多專家教學(xué)方法培訓(xùn)使我的教學(xué)理念得以提升，從我們很多體育教師討論中得到了最重要的資源，從體育的教學(xué)方法講到如何綜合的應(yīng)用各種教學(xué)方法。為我們?nèi)绾翁岣咦约旱慕虒W(xué)水平，完善教學(xué)方法打開了一扇大門；一節(jié)節(jié)好的觀摩課使我的思路更加開闊，我學(xué)到了新的教學(xué)方法。學(xué)到了如何寫教學(xué)設(shè)計(jì)，如何在課上組織，如何精講。
在培訓(xùn)中我知道了體育課在教學(xué)過程中，一切要以學(xué)生健康為指導(dǎo)思想，“以學(xué)生發(fā)展為本，面向全體學(xué)生”，認(rèn)真鉆研教學(xué)大綱和教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)、難點(diǎn)，并在教學(xué)過程中準(zhǔn)確把握；積極拓展相關(guān)學(xué)科知識(shí)，恰當(dāng)?shù)厝谌塍w育課的教學(xué)之中。通過各種教學(xué)方法的靈活運(yùn)用，來調(diào)動(dòng)和發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。注意學(xué)生的個(gè)體差異，關(guān)注教育對(duì)象的年齡差異，采用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)法，充分體現(xiàn)因材施教。
通過參加本次培訓(xùn)，讓我能夠更加虛心的向他人學(xué)習(xí)，取他人之長，補(bǔ)自己之短。同時(shí)，感悟到在教學(xué)實(shí)踐中，要經(jīng)常自己審聽自己的體育課，多寫寫自己的課后反思，在審聽自己的課時(shí)，自己以旁聽者的身份對(duì)課堂教學(xué)的目標(biāo)實(shí)施，教學(xué)方法等從教育學(xué)、心理學(xué)教學(xué)原則等角度進(jìn)行審視和分析，幫助自己及時(shí)發(fā)現(xiàn)教學(xué)中成功和不足的地方，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的同時(shí)，尋找更科學(xué)更完美的教學(xué)方式和教學(xué)手段。也可以將自己的課堂實(shí)錄送他人指教，在互聽互評(píng)中提高教學(xué)水平，經(jīng)常審聽自己的課，也可以將自己課堂的亮點(diǎn)、不足用筆記下來，認(rèn)真做好教后記，和課后反思。通過對(duì)教學(xué)過程的自我剖析，有助于自身素質(zhì)能力的培養(yǎng)和提高。
盡快掌握現(xiàn)代教育教學(xué)理論與方法，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，對(duì)不同類型和不同個(gè)性的學(xué)生有針5、要?jiǎng)?chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍，和學(xué)生打成一片，變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友。
6、轉(zhuǎn)變以往以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造空間。
7、要真正樹立健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
8、深入學(xué)習(xí)《新大綱》和《課程標(biāo)準(zhǔn)》切實(shí)體會(huì)其精神實(shí)質(zhì)。并把自己的體會(huì)大膽適用于實(shí)踐中，讓實(shí)踐來檢驗(yàn)。
在教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)著重圍繞《新程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行改革。我們的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)定位在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣上，應(yīng)該讓學(xué)生喜歡并且會(huì)進(jìn)行體育鍛煉，這才是增進(jìn)健康的第一步。在內(nèi)容上應(yīng)選擇能增加提高學(xué)生身心健康水平又能終生延用的體育項(xiàng)目，或根據(jù)各校的特點(diǎn)和實(shí)際開發(fā)一些學(xué)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如球類、健美操、武術(shù)等。在教學(xué)方法上應(yīng)采用符合學(xué)生身心特點(diǎn)，學(xué)生能接受具有有效激發(fā)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，輪流選擇一學(xué)生帶隊(duì)，并組織全班做好帶隊(duì)同學(xué)自編的徒手操，讓全班同學(xué)一起喊口令，既整齊，又使學(xué)生易于集中注意力，為學(xué)好下一環(huán)節(jié)做好充分的準(zhǔn)備。在激發(fā)學(xué)生興趣上可采用“興趣導(dǎo)練法”“競賽法”“自主練習(xí)法”“啟發(fā)法”，使學(xué)生愛上學(xué)習(xí)項(xiàng)目。在教學(xué)形式上應(yīng)采用簡化的寬松的、民主的教學(xué)組織形式，充分發(fā)揮學(xué)生的`主體作用，使學(xué)生在愉快和諧的課堂氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)，如在學(xué)習(xí)廣播操時(shí)，我在教完兩遍后，給5分鐘的自由時(shí)間，讓同學(xué)討論，互相學(xué)習(xí)，并學(xué)會(huì)本節(jié)，然后再進(jìn)行統(tǒng)一練習(xí)，這種形式讓同學(xué)記憶較深刻，學(xué)會(huì)快且不易忘記，在進(jìn)行游戲戲功競賽時(shí)，充許學(xué)生進(jìn)行大聲加油，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣。
1、讓學(xué)生有白由支配的時(shí)間，我在實(shí)踐課中，每節(jié)課留出20分鐘左右時(shí)間，在教師指導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生更好地進(jìn)行各人興趣的活動(dòng)，培養(yǎng)其自主鍛煉的能力，達(dá)到終身鍛煉的目的。
2、要給學(xué)生提出問題、思考問題、討論問題和回答問題的機(jī)會(huì)。如在實(shí)踐中學(xué)習(xí)廣播操，學(xué)兩遍后讓出幾分鐘時(shí)間，充許學(xué)生進(jìn)行討論、思考問題或提山問題教師再做有針對(duì)性的回答，很好地達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。
3、教學(xué)內(nèi)容選擇具有彈性化，應(yīng)根據(jù)個(gè)別差異是向不同層次的要求，如跳高中，我布置不同的高度，讓學(xué)生自主選擇練習(xí)點(diǎn).進(jìn)行升降，由于部有成功的機(jī)會(huì)，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣大增。
還有，對(duì)于體育課的考核不應(yīng)進(jìn)行一刀切，由于學(xué)生之間個(gè)體差異太大，某個(gè)同學(xué)可以輕松拿100分的項(xiàng)目對(duì)于個(gè)別學(xué)生來說及格比登天還難，嚴(yán)重挫傷部分同學(xué)的興趣及學(xué)習(xí)的積極性.因此，在考核中應(yīng)多方面進(jìn)行評(píng)價(jià)，如考勤、參加鍛煉的積極性、練習(xí)效果、體育基礎(chǔ)知識(shí)、學(xué)生自評(píng)、教師評(píng)價(jià)等各方面的綜臺(tái)，主要觀察學(xué)生的進(jìn)步情況，使之熱愛體育，達(dá)到終身體育的目的。
體育技能的心得體會(huì)文章篇五
體育教師技能是什么？它是一種教師所需的技能，可以幫助學(xué)生全面發(fā)展自己的身體和心理，提高他們的體育技能水平，從而讓他們受益終生。作為一名體育教師，我意識(shí)到取得成功的方法不僅僅是把學(xué)生帶到體育館，還需要有熟練的技能才能有效地教授和引導(dǎo)他們。本文將分享我的一些體育教師技能心得和體會(huì)。
第二段：技能1-設(shè)定目標(biāo)
體育教師必須為每位學(xué)生設(shè)定目標(biāo)并提供必要的支持。這應(yīng)該是非常個(gè)性化的，因?yàn)槊總€(gè)學(xué)生的能力水平和興趣愛好都不同。我通常會(huì)讓學(xué)生對(duì)自己的技能水平進(jìn)行評(píng)估，并詢問他們想要實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)。例如，如果學(xué)生想提高跑步速度，我會(huì)設(shè)定一些訓(xùn)練計(jì)劃，包括增加跑步次數(shù)和距離、進(jìn)行有氧和無氧訓(xùn)練等等。通過給他們具體的目標(biāo)和有規(guī)劃的訓(xùn)練，學(xué)生會(huì)更容易達(dá)到他們的目標(biāo)。
第三段：技能2-文化教育
一名優(yōu)秀的體育教師還需要努力向?qū)W生傳達(dá)體育文化的價(jià)值觀和信仰。體育文化不僅是對(duì)體育規(guī)則和技能的理解，還包括如敬業(yè)、團(tuán)隊(duì)合作、尊重和公正等方面。我通常會(huì)在課堂上和私下里與學(xué)生分享一些體育文化的故事和例子，以幫助他們更好地理解和學(xué)習(xí)這些價(jià)值觀。
第四段：技能3-多種教學(xué)方法
體育教師應(yīng)該使用多種教學(xué)方法來滿足每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格和能力需要。一些學(xué)生可能更喜歡視覺學(xué)習(xí)或聽覺學(xué)習(xí)，而另一些學(xué)生可能更喜歡通過實(shí)際練習(xí)來學(xué)習(xí)。因此，我在我的課堂中應(yīng)用了許多不同的教學(xué)方法，包括演示、集體討論、操場練習(xí)、分組活動(dòng)等等。這些教學(xué)方法為學(xué)生提供了多元化的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和體驗(yàn)。
第五段：結(jié)論
盡管體育教師技能需要不斷地改進(jìn)和演化，但是，我相信從設(shè)定目標(biāo)、體育文化教育以及使用多種教學(xué)方法的角度來看，這些技能是成功的關(guān)鍵。作為一名體育教師，我們的目標(biāo)不僅僅是讓學(xué)生掌握技能，而是在我們的課堂和社區(qū)中培養(yǎng)健康、團(tuán)結(jié)、勇氣和領(lǐng)導(dǎo)力的一代學(xué)生。我將繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)和提高自己的技能，通過這些技能來幫助我的學(xué)生進(jìn)行全面發(fā)展和成長。
體育技能的心得體會(huì)文章篇六
體育是一門讓人快樂健康的活動(dòng)，通過參與各種體育運(yùn)動(dòng)，我們不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了自信心和團(tuán)隊(duì)合作能力。在學(xué)習(xí)體育技能的過程中，我獲得了很多心得體會(huì)，讓我更加熱愛體育運(yùn)動(dòng)。
首先，我學(xué)會(huì)了專注與堅(jiān)持。要學(xué)好體育技能，首先要專注于每一個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)。在乒乓球訓(xùn)練中，教練告訴我們，每一個(gè)動(dòng)作的正確與否都會(huì)影響球的軌跡和速度。因此，我們要時(shí)刻保持專注，盡量做到每一個(gè)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)確。尤其是在比賽中，要時(shí)刻保持專注力，因?yàn)橐粋€(gè)微小的不注意就可能錯(cuò)失得分機(jī)會(huì)。另外，專注之外，堅(jiān)持也是學(xué)習(xí)體育技能的關(guān)鍵。要想學(xué)好一種技能，光有興趣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要在每天的訓(xùn)練中持之以恒，一點(diǎn)點(diǎn)積累，不斷提高。所以，專注與堅(jiān)持是我學(xué)習(xí)體育技能的最重要的心得體會(huì)。
其次，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。體育運(yùn)動(dòng)中少不了團(tuán)隊(duì)合作，沒有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，即使個(gè)人技術(shù)再出色，也很難在比賽中取得好成績。我曾參加籃球比賽，我們隊(duì)伍中的每個(gè)人都有自己的特長，有的擅長進(jìn)攻，有的擅長防守，只有在相互合作中，才能發(fā)揮出最好的能力。一次比賽中，當(dāng)我的投籃不順利時(shí)，隊(duì)友立即上前接球并投籃命中，這種默契讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。正是因?yàn)橛辛藞F(tuán)隊(duì)合作，我們隊(duì)在比賽中屢獲佳績，這也使我更加珍惜團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
然后，我明白了健康與競爭的平衡。體育運(yùn)動(dòng)是為了提高身體素質(zhì)，但在過度競爭中忽視了健康也是不可取的。曾經(jīng)，我在一個(gè)游泳比賽中，為了爭奪第一名，在比賽開始前進(jìn)行了過量的訓(xùn)練，結(jié)果在比賽中因?yàn)轶w力透支而顯得力不從心。這次經(jīng)歷讓我明白，健康是最重要的，要進(jìn)行適量的訓(xùn)練來保證身體的健康，不能為了追求比賽成績而損害自己的身體。競爭是一種推動(dòng)力，但同時(shí)也要與健康相結(jié)合，才能更好地發(fā)展自己。
最后，我學(xué)會(huì)了面對(duì)失敗與挫折。在體育運(yùn)動(dòng)中，難免會(huì)遇到失敗和挫折，正是這些挫折讓我更加堅(jiān)強(qiáng)。在一次田徑比賽中，我跑步的狀態(tài)很好，一度領(lǐng)先，但在最后幾米時(shí)因?yàn)槟_步踩滑而摔倒了。當(dāng)時(shí)我感到非常沮喪，但我沒有放棄，我站了起來，并繼續(xù)跑完了比賽。盡管結(jié)束時(shí)只拿到了第四名，但我收獲了更多的是堅(jiān)強(qiáng)和勇敢面對(duì)失敗的品質(zhì)。失敗并不可怕，關(guān)鍵是要從失敗中吸取教訓(xùn)，并勇敢地再次嘗試。
通過學(xué)習(xí)體育技能，我獲得了很多心得體會(huì)，這些經(jīng)驗(yàn)不僅在體育運(yùn)動(dòng)中起到了重要的作用，也對(duì)我的日常生活產(chǎn)生了積極的影響。專注與堅(jiān)持、團(tuán)隊(duì)合作、健康與競爭的平衡以及面對(duì)失敗與挫折，這些都是我學(xué)到的寶貴經(jīng)驗(yàn)。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，這些經(jīng)驗(yàn)將會(huì)繼續(xù)指引著我成長。
體育技能的心得體會(huì)文章篇七
體育運(yùn)動(dòng)是一種非常重要的鍛煉身體的方式，通過參與體育運(yùn)動(dòng)，我們可以提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。我的體育課上，我通過練習(xí)不同的體育技能，不僅鍛煉了身體，還學(xué)到了一些重要的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在體育技能練習(xí)中的心得體會(huì)。
首先，我要提到的是堅(jiān)持不懈的重要性。無論是學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)體育技能，都需要長時(shí)間的堅(jiān)持和不斷的練習(xí)。在我練習(xí)游泳的過程中，一開始我會(huì)感到很吃力，很難把身體放松并保持平穩(wěn)的呼吸。但是，通過老師的指導(dǎo)和自己的努力，我堅(jiān)持練習(xí)，每天都去游泳池，終于慢慢掌握了正確的泳姿和呼吸技巧。我意識(shí)到，只有堅(jiān)持不懈地練習(xí)，才能逐漸提高自己的技能水平。
其次，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是非常重要的。在進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)比如足球和籃球時(shí)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作就顯得尤為重要。雖然一個(gè)人可能有很好的個(gè)人技能，但如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，就很難發(fā)揮出最佳水平。在我們班級(jí)的籃球比賽中，我們明白只有通過彼此的配合才能獲得勝利。我們練習(xí)了傳球、接球和射門等技巧，并注重團(tuán)隊(duì)合作。在比賽中，我們互相關(guān)注、互相扶持，在困難的時(shí)候互相鼓勵(lì)，最終贏得了比賽。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是成功的關(guān)鍵，也是體育技能中必不可少的一部分。
再者，對(duì)于體育技能，重要的是要保持耐心和冷靜。有時(shí)候我們在練習(xí)中會(huì)遇到一些困難和挫折，這時(shí)候需要保持冷靜，不要輕易放棄。比如，我在練習(xí)滑冰時(shí)，一開始總是摔倒，手臂前傾，保持平衡非常困難。但是，我并沒有因此而氣餒，反而更加努力地練習(xí)。通過每次練習(xí)，我不斷調(diào)整重心，保持冷靜，并且尋找正確的姿勢。最終，我取得了很大的進(jìn)步，并且在滑冰中真正體會(huì)到了樂趣。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白，耐心和冷靜對(duì)于克服困難和提高技能水平非常重要。
最后，我認(rèn)識(shí)到體育技能培養(yǎng)了我對(duì)身體健康的重視。通過體育技能的練習(xí)，我深深地體會(huì)到了身體對(duì)于運(yùn)動(dòng)的需求和重要性。體育運(yùn)動(dòng)不僅能夠增強(qiáng)肌肉和骨骼力量，而且還能夠提高心肺功能，增強(qiáng)免疫力。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我每天定期參加體育活動(dòng)的時(shí)候，我感到更加健康和精力充沛。因此，我決定將體育運(yùn)動(dòng)作為一種習(xí)慣，每天都要保留一些時(shí)間來進(jìn)行鍛煉，從而保持身體的健康和活力。
在體育技能的學(xué)習(xí)和練習(xí)中，我意識(shí)到耐心、堅(jiān)持、團(tuán)隊(duì)合作和保持冷靜的重要性。這些寶貴的心得體會(huì)不僅適用于體育技能的學(xué)習(xí)，也可以在日常生活中產(chǎn)生積極的影響。通過體育技能的學(xué)習(xí)，我深深地體會(huì)到了困難中的挑戰(zhàn)，付出的努力和收獲的快樂。我相信，只要保持堅(jiān)持和積極的心態(tài)，無論是在體育技能上還是其他方面，都能夠取得成功。
體育技能的心得體會(huì)文章篇八
體育技能是運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽過程中所提升的能力，是他們獲得勝利的重要因素。通過不斷的努力和實(shí)踐，我深切體會(huì)到體育技能的重要性，并從中得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
首先，在學(xué)習(xí)體育技能的過程中，我認(rèn)識(shí)到耐心和毅力的重要性。無論是什么類型的體育項(xiàng)目，都需要持之以恒的訓(xùn)練和反復(fù)的練習(xí)。例如，當(dāng)我學(xué)習(xí)游泳時(shí)，一開始我只能游一小段距離，而且游姿非常不正確。然而，通過不斷地反復(fù)練習(xí)，我逐漸改善了自己的游泳技術(shù)，不僅能夠游得更遠(yuǎn)，還能游得更快。這個(gè)過程需要耐心和毅力，因?yàn)榻Y(jié)果并不會(huì)立竿見影，只有堅(jiān)持下去才能取得進(jìn)步。
其次，體育技能的學(xué)習(xí)需要正確的方法和指導(dǎo)。在我練習(xí)籃球投射時(shí)，一直不能取得很高的命中率。后來，我請教了一位經(jīng)驗(yàn)豐富的籃球教練，他糾正了我的投射動(dòng)作和站姿。通過他的指導(dǎo)，我逐漸改善了自己的投射技術(shù)，并且命中率有了明顯的提高。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白了學(xué)習(xí)體育技能需要正確的方法和有效的指導(dǎo)，只有這樣才能更快地提升自己的水平。
第三，跨學(xué)科的學(xué)習(xí)對(duì)于體育技能的提升也起到了重要的作用。在學(xué)習(xí)了一段時(shí)間的體育技能后，我發(fā)現(xiàn)自己在其他學(xué)科也有所進(jìn)步。例如，在練習(xí)跳遠(yuǎn)時(shí)，我要計(jì)算出起跳點(diǎn)、著地點(diǎn)以及助跑的長度和角度，這涉及到很多數(shù)學(xué)和物理知識(shí)。通過與其他學(xué)科的結(jié)合，我不僅提高了體育技能，還加深了對(duì)其他學(xué)科的理解和應(yīng)用能力。
第四，比賽經(jīng)驗(yàn)對(duì)于體育技能的提升也非常重要。在參加比賽的過程中，我學(xué)會(huì)了如何處理壓力和緊張情緒。一開始，我總是緊張到手顫抖，導(dǎo)致無法發(fā)揮出自己的水平。隨著參加比賽的次數(shù)增多，我逐漸學(xué)會(huì)了控制自己的情緒，并且能夠在壓力下保持良好的狀態(tài)。這種比賽經(jīng)驗(yàn)不僅增強(qiáng)了我的體育技能，還培養(yǎng)了我的心理素質(zhì)。
最后，我認(rèn)識(shí)到體育技能的提升是一個(gè)持續(xù)不斷的過程。無論是在任何體育項(xiàng)目中，只有不斷努力和不斷學(xué)習(xí)，才能取得更好的成績。跌倒并不可怕，關(guān)鍵是能夠從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷改進(jìn)。只要保持對(duì)體育技能的熱愛和追求，我相信我會(huì)不斷提升自己的技能水平。
通過對(duì)體育技能的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我不僅提高了自己的運(yùn)動(dòng)水平，還培養(yǎng)了自己的毅力、耐心和心理素質(zhì)。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)給我?guī)砹撕芏嗷貓?bào)，讓我能夠面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)更加從容和堅(jiān)定。我相信，通過持續(xù)的努力和不斷的學(xué)習(xí)，我會(huì)成為一個(gè)更加優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，取得更大的成功。
體育技能的心得體會(huì)文章篇九
本次的培訓(xùn)活動(dòng)，內(nèi)容豐富，有專家引領(lǐng)的講座，有新教師的教學(xué)匯報(bào)課，還有優(yōu)秀教師的展示課，有榜樣的成長經(jīng)歷講述，有小組成員之間的討論，還有名師的課堂點(diǎn)評(píng)、診斷，真可謂是精彩豐呈。
1、周曉明老師“實(shí)踐、梳理、甄別”——準(zhǔn)確把握《體育與健康》課教學(xué)的基本要意和常理的專業(yè)知識(shí)講座給了我諸多的感悟，為我對(duì)課堂教學(xué)的諸多理解打開了一扇新的大門。
周老師從課程名稱的改變、原課程目標(biāo)、新課程目標(biāo)等多方面進(jìn)行了分析，進(jìn)行比較，從中發(fā)現(xiàn)課程的變化，差異，這些都是作為體育老師的我們所需要了解的。
其次周老師著重從體育課的基本特征，體育教學(xué)目標(biāo)如何制定，體育教學(xué)內(nèi)容如何選編，怎樣教授動(dòng)作技術(shù)與技能，體育課如何把握教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，體育教師專業(yè)能力提高的著力點(diǎn)，逐一進(jìn)行梳理，通過周老師的梳理，我明白了好的體育課有哪些要求，不好的體育課又是怎么樣的，當(dāng)前的體育課又應(yīng)該注意哪些問題等。
如：好的初中體育課的基本特征有學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)的環(huán)節(jié)清晰，效果明顯（以常見運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作為主體），學(xué)練中結(jié)合體能科學(xué)練習(xí)（身體素質(zhì)均衡發(fā)展），結(jié)合動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)滲透有知識(shí)和原理的傳授（突出概念、并與青春期教育結(jié)合），積極創(chuàng)設(shè)和諧、歡樂的上課氣氛（緊張和活潑），在學(xué)練中有體育行為規(guī)范的滲透、提醒和教育，偶爾可以有“主題”，不宜再有“情景”和“故事”等等這些都是好的體育課的表現(xiàn)。
又比如：不好的體育課的基本特征又表現(xiàn)為動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)不正確、不明顯或太短暫，單元計(jì)劃和課的位置不清晰（新課和復(fù)習(xí)課），小學(xué)痕跡很濃的課（語言、情景），沒有結(jié)合動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)的體能練習(xí)，沒有基本的運(yùn)動(dòng)量，沒有知識(shí)和原理的傳授和安全教育，沒有品德、行為教育等等。
這些好課與不好的課的基本特征，基本比較都是平時(shí)我們所需要提高進(jìn)步的，也正是因?yàn)橛辛酥芾蠋煹狞c(diǎn)撥，我才能更加清楚的理解，更加直觀的接受這樣的知識(shí)。對(duì)自己的提高有著很大的幫助。
最后，周老師向我們強(qiáng)調(diào)，作為體育老師，我們上課要有底氣，只有有了底氣、上的課才會(huì)更有靈氣，也才能上出更大氣的課。底氣從何而來呢？從學(xué)習(xí)中來，從實(shí)踐中來，從反思中來，這就提醒我們，要不斷的去學(xué)習(xí)，去接受新知識(shí)，同時(shí)不斷的去反思自己的教學(xué)，才能促進(jìn)自己提高，增強(qiáng)自己上課的底氣。希望我們都能成為一個(gè)有思想、有個(gè)性的體育教師，在專業(yè)化成長的道路上勇往直前，并能飛的更高，走的更遠(yuǎn)。
2、包老師體育教學(xué)方法選用技巧與案例分析的講座，從體育教學(xué)方法的分類入手，對(duì)各個(gè)具體的教學(xué)方法結(jié)合案例進(jìn)行分析，讓我們最為直接的理解各個(gè)教學(xué)方法的運(yùn)用，以及在運(yùn)用中該注意的事項(xiàng)。如：運(yùn)用以語言傳遞信息為主的方法時(shí)，要遵循以下幾點(diǎn)基本要求：
（1）科學(xué)地組織教學(xué)內(nèi)容；
（2）教師的語言要清晰、簡練、準(zhǔn)確、生動(dòng)，并富有感染力；
（3）要多用設(shè)問和解疑；
（4）結(jié)合掛圖等進(jìn)行講授和討論。
通過包老師的講座，讓我有一種撥開云霧見月明的感覺，平時(shí)對(duì)諸多教學(xué)方法運(yùn)用中存在的困惑，瞬間解決，讓自己豁然開朗。正所謂，讀萬卷書，不如行萬里路，行萬里路，不如專家引路！
本次的培訓(xùn)，課堂教學(xué)展示也是一項(xiàng)重要的內(nèi)容。本次的教學(xué)展示有新教師的匯報(bào)課，也有骨干教師的展示課，可以說是你方唱罷，我登臺(tái)，每一節(jié)課都給我不一樣的感受，都對(duì)自己有著不一樣的沖擊，也正是通過聽這些老師的課堂教學(xué)，去與自己的課堂教學(xué)去做對(duì)比，及時(shí)吸取各位老師的精華，同時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足，并希望通過以后的教學(xué)工作之中不斷的去改進(jìn)自己，最終能讓自己真正成為一名合格的體育教師。同時(shí)，作為小學(xué)體育教師的我，在本次活動(dòng)中，聽到的幾節(jié)初中的體育課，對(duì)我的感觸特深，通過對(duì)比，我發(fā)現(xiàn)了小學(xué)和初中的體育課堂教學(xué)中所存在的不同，引起自己的思考，初中體育課教學(xué)的一些形式，一些方法在我們小學(xué)的課堂中也適用不等，這就有待于在以后的教學(xué)中去試驗(yàn)得結(jié)論了。
包達(dá)品：我們一線一名普普通通的體育老師，在體育教學(xué)的路上已經(jīng)走過了三十二年的風(fēng)雨歷程，他頭上頂著諸多的光環(huán)，這即讓我羨慕，又讓我感受到了一種壓力，也是一種動(dòng)力，我不經(jīng)的問自己，通過我自己的努力，若干年后我能達(dá)到包老師的高度嗎，甚至去超越包老師呢？可以說包老師，成為了我的一個(gè)標(biāo)桿，以他為榜樣，向他學(xué)習(xí)，他身上所散發(fā)出來的那種高尚品質(zhì)，激勵(lì)著自己前行，在體育教學(xué)的這條路上前行，在教書育人的道路上前行，在做人做事的道路上前行。
每一次的學(xué)習(xí)都是對(duì)自己思想的一次洗禮，一次沖撞，也是對(duì)自己的一次提高，我相信只要我在體育教學(xué)的這條路上繼續(xù)前行，不斷學(xué)習(xí)，不斷積累，不斷反思，不斷總結(jié)，那么最終一定會(huì)走出一條屬于自己的教育教學(xué)之路，在這條路上散發(fā)著屬于我的光芒！
體育技能的心得體會(huì)文章篇十
體育是一項(xiàng)需要不斷鍛煉和提升的技能，它的發(fā)展離不開對(duì)于技巧的掌握和心得的總結(jié)。在我多年的體育鍛煉中，我逐漸體會(huì)到了一些關(guān)于體育技能的心得體會(huì)。
首先，掌握基本技巧是體育技能的關(guān)鍵。無論是足球、籃球還是游泳，每一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都有其獨(dú)特的技巧。掌握好這些基本技巧，對(duì)于進(jìn)行更高層次的技能訓(xùn)練和比賽至關(guān)重要。例如，在籃球比賽中，掌握好運(yùn)球、投籃和傳球等基本技能，不僅可以在比賽中更好地發(fā)揮個(gè)人能力，還能提高整個(gè)球隊(duì)的合作默契。因此，我一直堅(jiān)持在體育訓(xùn)練中注重基本技術(shù)的練習(xí)，并且不斷通過觀摩和學(xué)習(xí)他人的優(yōu)秀表現(xiàn)，來提高自己的技術(shù)水平。
其次，專注和耐心是提高體育技能的必備品質(zhì)。體育運(yùn)動(dòng)需要全神貫注地投入，要在有限的時(shí)間內(nèi)快速做出正確的決策和反應(yīng)。這就要求我們在鍛煉和訓(xùn)練中保持專注，不受外界干擾，準(zhǔn)確地感受和控制自己的身體，從而更好地發(fā)揮技術(shù)水平。而耐心，則是我們在面對(duì)困難和挫折時(shí)不放棄、堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。體育技能的提升需要反復(fù)的練習(xí)和嘗試，只有耐心地堅(jiān)持下去，才能最終達(dá)到預(yù)期的效果。以游泳為例，學(xué)習(xí)游泳最開始時(shí)，我對(duì)水有些恐懼，但通過耐心地練習(xí)和親身體驗(yàn)，我逐漸擺脫了恐懼心理，并提高了游泳的水平。
再次，團(tuán)隊(duì)合作是體育運(yùn)動(dòng)中不可或缺的一部分。在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)中，個(gè)人的能力固然重要，但更重要的是如何和隊(duì)友相互配合，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的整體實(shí)力。通過與隊(duì)友溝通和協(xié)作，我們可以更好地利用每個(gè)人的特長，把握戰(zhàn)術(shù)時(shí)機(jī)，取得比賽的勝利。在我的經(jīng)歷中，我曾參加過一次足球比賽，在比賽中，我們隊(duì)的配合非常默契，通過不斷地傳球和奔跑，最終贏得了比賽的勝利。這次經(jīng)歷讓我深刻地體會(huì)到，團(tuán)隊(duì)合作不僅可以提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)水平，還可以培養(yǎng)個(gè)人的責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)精神。
最后，自信和積極心態(tài)是體育技能提高的動(dòng)力和保證。自信使人勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)和競爭，而積極心態(tài)則是在遇到困難時(shí)不被打敗的關(guān)鍵。在體育訓(xùn)練中，我深刻體驗(yàn)到自信和積極心態(tài)的作用。有一次，我參加了一場乒乓球比賽，對(duì)手實(shí)力強(qiáng)勁，一度讓我感到無力回天。但在教練和隊(duì)友的鼓勵(lì)下，通過調(diào)整自己的心態(tài)，我重拾信心，并以積極的態(tài)度投入比賽。最終，我雖然輸了比賽，但通過這次經(jīng)歷，我意識(shí)到自信和積極的心態(tài)是取得進(jìn)步的關(guān)鍵。
總結(jié)起來，體育技能的提高需要掌握基本技巧，保持專注和耐心，注重團(tuán)隊(duì)合作，以及保持自信和積極的心態(tài)。通過實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)的積累，我們可以逐漸體會(huì)到這些技巧和心得的重要性，并將其應(yīng)用到實(shí)際的運(yùn)動(dòng)中，從而提高自己的體育技能水平。
體育技能的心得體會(huì)文章篇十一
斗雞、打陀螺、摔泥炮、踢石子、丟手絹……這些游戲曾經(jīng)陪伴著我們的童年，帶給我們無限的快樂。但隨著時(shí)代的發(fā)展、科技的進(jìn)步，這些被視為“草根”游戲或“弄堂”游戲的民間體育游戲漸漸游離于我們的生活之外，更是絕緣于現(xiàn)在的孩子。他們整天被學(xué)業(yè)包圍。在課余時(shí)間，除了電視、電腦、網(wǎng)絡(luò)游戲之外，不知道還可以玩些什么游戲，體質(zhì)下降、性格孤僻成了他們的通病。這些狀況的出現(xiàn)，無論是對(duì)學(xué)生的健康發(fā)展，還是對(duì)學(xué)生的情趣培養(yǎng)，都是極其不利的。
“民間體育游戲”是我國優(yōu)秀的民族文化遺產(chǎn)，具有鮮明的中華民族傳統(tǒng)體育特色，充滿了濃郁的泥土味，它對(duì)場地要求較低，活動(dòng)器材簡便，隨時(shí)隨地即可進(jìn)行，學(xué)生易懂、易學(xué)、易傳。它不僅可以提高學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、力量、速度等素質(zhì)，而且能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康，并能開發(fā)學(xué)生智力，符合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生民族精神和加強(qiáng)生命教育具有較深遠(yuǎn)的影響。我們認(rèn)為應(yīng)該讓民間體育游戲走進(jìn)課堂，將其有機(jī)地與體育教材進(jìn)行整合，不僅可拓展新課程的教學(xué)內(nèi)容，而且對(duì)學(xué)生了解民間體育游戲的精髓并體會(huì)“草根”游戲的快樂，繼承弘揚(yáng)民間體育文化具有積極的影響作用。
民間體育游戲內(nèi)容廣泛，其表現(xiàn)形式也各不相同。在體育課堂教學(xué)中，選編民間體育游戲內(nèi)容要堅(jiān)持以下基本原則：
1.民族性
民間體育游戲源遠(yuǎn)流長，具有濃郁的鄉(xiāng)土氣息和鮮明的民族特色。隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，民間體育游戲逐漸地發(fā)展了民族的體育價(jià)值觀念、功能結(jié)構(gòu)和方法手段。因此，民間體育游戲進(jìn)入課堂，要結(jié)合學(xué)生思想品德教育的要求，進(jìn)行篩選或改編，使其達(dá)到既鍛煉身體，又使學(xué)生受到良好品德教育的要求。
2.趣味性
趣味性是游戲的生命，興趣是學(xué)生創(chuàng)造的源泉。民間體育游戲內(nèi)容豐富，形式多樣，符合學(xué)生好動(dòng)、好奇的年齡特點(diǎn)。與其它游戲相比它不是單純的動(dòng)作模仿與重復(fù)練習(xí)，而是在整個(gè)活動(dòng)過程中學(xué)生都是主動(dòng)的、自發(fā)的玩，可以自已制訂和改變規(guī)則，使情感得到宣泄和釋放，既愉悅了身心，又強(qiáng)健了體魄。
3.易操作性
整合民間體育游戲要把握因地制宜、就地取材等有利因素，在方法、手段、場地、器材的選用上要具有很強(qiáng)的操作性。
4.多樣性
民間體育游戲內(nèi)容廣泛，如：有發(fā)展學(xué)生平衡、躲閃能力的斗雞、踢石子、老鷹抓小雞；有發(fā)展走、跑、跳、投、擲等運(yùn)動(dòng)能力的抽陀螺、滾鐵環(huán)、跳橡皮筋、跳竹竿；有發(fā)展學(xué)生投準(zhǔn)能力的丟沙包、打彈子等游戲。這些游戲的開展形式也豐富多樣，可集體，可分組，也可單獨(dú)；可室內(nèi)，也可室外。民間體育游戲的內(nèi)容及形式的多樣性，為學(xué)生開拓了廣闊的游戲天地。
5.競爭性
民間體育游戲具有競爭性，它使學(xué)生在輕松、愉悅、自由、安全的氛圍中，順利開展游戲，使學(xué)生在游戲中體驗(yàn)失敗與成功，增強(qiáng)自信，挖掘競爭意識(shí)，提升學(xué)生的抗挫折能力，促使學(xué)生主動(dòng)地去迎接激烈的競爭，在點(diǎn)滴的成功中增加對(duì)體育的興趣，提高能力，促進(jìn)身心的健康發(fā)展。
1.廣泛搜集
在搜集與整理民間體育游戲的過程中，可利用查閱網(wǎng)絡(luò)、文獻(xiàn)資料等方法，也可發(fā)動(dòng)學(xué)生、家長、朋友等人脈資源，對(duì)各縣市民間的體育游戲進(jìn)行搜集。
2.精心篩選
民間體育游戲在一定程度上表現(xiàn)出時(shí)代和地方的局限性。因此，我們對(duì)收集到的第一手民間體育游戲資料，進(jìn)一步精心篩選和整理，充分注意游戲的教育性、科學(xué)性和思想性，選擇一些積極健康的、寓教于樂的、適合學(xué)生的民間體育游戲。
3.教材處理
民間體育游戲作為一種體育文化，進(jìn)入體育課堂必須經(jīng)過一定的教材化處理和轉(zhuǎn)換，才能作為教學(xué)元素，我們可結(jié)合學(xué)校的環(huán)境條件等選擇使用，在形式與內(nèi)容上盡量保持原貌，對(duì)于一些在內(nèi)容、情節(jié)、規(guī)則等方面不符合時(shí)代精神、不符合學(xué)生年齡特點(diǎn)的游戲或者安全性不強(qiáng)的民間體育游戲，我們可不采納，或重新編寫改造，使其符合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律、并具有積極的教育意義。
4.開發(fā)器材
學(xué)生開發(fā)體育器材的空間非常廣闊，可以根據(jù)自己的喜好和條件收集器材，如廢棄的舊瓦片、破碎的麻袋布角、斷落的毛線、廢舊的輪胎、谷粒、干豆子等。在老師的引導(dǎo)下，精心設(shè)計(jì)、細(xì)心加工，制作出讓自己稱心如意的小器材：如“捉子”的器材可采用將沙子包于麻袋布角中縫牢，也可讓學(xué)生將廢棄的舊瓦片隨意敲打成一個(gè)個(gè)小圓圈，也可用干蠶豆直接用于“捉子”的游戲。這些自制的材料都深受學(xué)生的喜愛，由此也進(jìn)一步激發(fā)了學(xué)生對(duì)民間體育游戲的興趣，從而也提高了學(xué)生的創(chuàng)新精神和動(dòng)手能力，也能更好地為民間體育游戲進(jìn)入課堂提供器材上的滿足。
器材的開發(fā)應(yīng)用，必須是安全實(shí)用多樣，使學(xué)生能興趣盎然、放開手腳積極地參與活動(dòng)，在輕松快樂的氛圍中完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。
1.運(yùn)用于課的開始與結(jié)束部分
（1）以激發(fā)學(xué)習(xí)興趣為主的形式。如“斗雞”、“炒黃豆”、“老鷹捉小雞”等游戲在課的準(zhǔn)備部分出現(xiàn)，目的是提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性與反應(yīng)能力。
（2）以提高基本活動(dòng)能力為主的形式。如：“猜拳跳遠(yuǎn)”是以“石頭――剪子――布”的形式進(jìn)行的立定跳遠(yuǎn)游戲，可以用手或腳進(jìn)行，也可以二人或三人的形式進(jìn)行游戲，并可以針對(duì)學(xué)生年齡特點(diǎn)選擇練習(xí)距離的長短。這樣的練習(xí)方式比讓學(xué)生對(duì)著沙坑反復(fù)練習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”更具趣味性與競爭性，能使學(xué)生在競爭的氛圍和愉悅的心境中達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
（3）以放松身心為目的的形式。如“抓手指”、“猜拳過關(guān)”、“腳尖腳跟腳尖跳”、“猜拳接龍”游戲在課的結(jié)束部分的運(yùn)用,讓學(xué)生在愉快中放松全身肌肉，愉悅身心，使心率盡快恢復(fù)到平靜狀態(tài)。
2.與教學(xué)內(nèi)容的有機(jī)結(jié)合
從練習(xí)效果看，用相近的教材進(jìn)行整合。如“滾鐵環(huán)”和走與跑基本教材中的“耐久跑”進(jìn)行整合；如“打天斗”（側(cè)翻過橡皮筋）游戲與體操教學(xué)中的“側(cè)手翻”內(nèi)容相整合；“石頭、剪子、布”與跳躍基本內(nèi)容中的“立定跳遠(yuǎn)”教材進(jìn)行整合；“猜拳追逐”與“快速跑”進(jìn)行整合等。
3.民間體育游戲在室內(nèi)體育課的快樂衍生
江南地區(qū)陰雨較多，很多學(xué)校都沒有室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場地，一到雨天，學(xué)生不是自修就是下棋，學(xué)生對(duì)室內(nèi)體育課感到索然無趣。而引進(jìn)民間體育游戲后，可以安排學(xué)生玩“拍三角”游戲，一方面可培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力，讓學(xué)生自己學(xué)習(xí)折疊三角板的技巧；另一方面也培養(yǎng)學(xué)生的合作、合群、友愛的精神，而且在拍的過程中還能提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈敏性。在室內(nèi)游戲中，我們還可以讓同桌學(xué)生相互玩“織繩”，讓前后桌四名學(xué)生一起玩“捉子”游戲，這些游戲不僅用材簡單，操作容易，而且學(xué)生的參與面大，學(xué)生的練習(xí)興趣也濃。
在體育課堂教學(xué)中，我們本著“古為今用，舊法新玩”的理念，引進(jìn)民間體育游戲。通過改革與創(chuàng)新，將它與體育課堂教學(xué)有機(jī)結(jié)合，充分展示體育文化的內(nèi)涵，構(gòu)建有利于學(xué)生全面發(fā)展、終身發(fā)展、可持續(xù)發(fā)展的整合目標(biāo)，使學(xué)生在內(nèi)容豐富、寓意深刻，形式生動(dòng)活潑，富有趣味性的民間體育游戲中得到全方位的鍛煉，達(dá)到生理、心理、社會(huì)的“三維健康”。
隨著體育新課程的不斷深化實(shí)施，民間體育游戲在體育課堂教學(xué)中更顯示出其獨(dú)特的作用和魅力。讓我們重拾民間體育游戲的快樂，讓學(xué)生在體育課堂中體驗(yàn)“草根”游戲的無限魅力吧！
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