體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
學(xué)習(xí)心得體會篇一
必須說實(shí)話，在走進(jìn)nlp課堂之前，對于nlp究竟是什么我并沒有準(zhǔn)確的理解，只模糊地認(rèn)為nlp是一種正向的、積極的心態(tài)及思維方式。但短短四天的學(xué)習(xí)，顛覆了我?guī)资陙斫⒌膬r(jià)值觀及舊有的思維模式，我已經(jīng)全然被nlp的無限魅力所征服。課堂上，景導(dǎo)和陶子老師兩位老師的搭檔相得益彰：景導(dǎo)親和力十足、風(fēng)趣睿智，讓大家在輕松愉悅的氛圍中更好地體驗(yàn)和領(lǐng)悟，陶子老師則慈愛、知性，語言簡潔卻充滿力量。兩位老師不僅運(yùn)用嫻熟的理論和技術(shù)來授課，更是用他們?nèi)硇膩碓忈?，來喚醒、帶領(lǐng)大家走向更美好的人生。
第一天，其實(shí)我是帶著些許困惑甚至是阻抗來的，我的身體則誠實(shí)地響應(yīng)了我。我的喉嚨發(fā)不出聲音來，于是我阻斷了與外界更多的聯(lián)系，而有些心安理得地留在自己的小世界里。但兩位老師和小伙伴們給予我的關(guān)注與愛護(hù)，讓我的心門漸漸開了道縫。當(dāng)我開始接納身處的這個(gè)場域，接納這個(gè)場域的能量進(jìn)入身體，與我自身的能量融合在一起，我的覺知慢慢蘇醒了，細(xì)微的變化也隨之開始。覺察就是改變的開始?。≡谶@樣敞開的基礎(chǔ)上，"肯定和欣賞"的互動也給我了很大的觸動。每個(gè)人身上都有閃光點(diǎn)，當(dāng)我們?nèi)リP(guān)注、去發(fā)現(xiàn)、去真心地贊美，愛的能量就會流動起來。
第二天，開始進(jìn)入信念價(jià)值觀的探究與挖掘。在兩位老師的帶領(lǐng)和引導(dǎo)下，我重新審視了我的人生，內(nèi)在的改變也愈加明顯與深刻起來。"若要求知，必先行動",通過大量的練習(xí)，特別是人生五項(xiàng)與平衡輪圈，讓我看到了對自己最重要的原來恰恰是生活中容易被自己所忽略的東西，以往的許多糾結(jié)也隨之迎刃而解。原來，就是這么簡單，換框，轉(zhuǎn)念，重建地圖。
如果說前面兩天是一點(diǎn)一滴的憾動與改變，那么第三天對我而言，就是一次重生與蛻變。在這里，我深深地感恩老師，深深地感恩小伙伴們，給予我的接納和支撐。我聲嘶力竭，泣不成聲，有一股力量卻在內(nèi)心里慢慢地凝聚起來。海靈格大師說過："所謂的自由只不過是臣服而已，一個(gè)人懂得臣服自己的命運(yùn)，那會是最大的自由。很多人喜歡去追求，追求這個(gè)，追求那個(gè)，但到頭來結(jié)果未必是好的，臣服就是不用去追求，把結(jié)果是什么交給比你更大的那個(gè)整體力量去做。""對不起，謝謝你，我愛你！"我接納了，我臣服了，我自由了！也因此，真正懂得了什么是愛，明白了怎么樣才是真正地愛自己、愛家人、愛孩子！
經(jīng)過一夜的休整，第四天當(dāng)我以充滿活力無比開放地重新回到教室時(shí)，所有人都為我巨大的變化而驚喜和祝賀。是的，nlp如此神奇，重新幫我找到了生命的價(jià)值與意義，從根本上改變了我的生活。我已經(jīng)迫不及待地想要讓nlp融入到我的日常生活與工作當(dāng)中，讓nlp融入我的生命，豐盛我的人生。
而實(shí)際上，短短一階四天的學(xué)習(xí)，nlp已經(jīng)悄然地進(jìn)入了我的生活。以往在工作中我遇事比較急燥，經(jīng)常讓自己疲于奔命，而如今我每天設(shè)意愿、列計(jì)劃，運(yùn)用abc法則，工作效率得到很大的提高，更重要的是工作的愉悅感也增加了。而最大的變化是在我的家庭當(dāng)中。之前經(jīng)常為了一些小事情對愛人和孩子心生惱怒，可現(xiàn)在我知道我可以有更好的選擇。明白每一種信念背后都有其正面的動機(jī)，去關(guān)注自己的感受和需求，就能有效地管理好自己情緒，再去關(guān)注他人的感受和背后真正的需求。個(gè)人的成長也帶動了其他家人乃至整個(gè)家庭的成長，愛流動起來了，家庭氛圍越來越溫馨與和諧。
我想，我是何其有幸，遇到了nlp,遇到了景導(dǎo)和陶子老師，有幸結(jié)識了一同學(xué)習(xí)一同成長的小伙伴們，我將懷著無比感恩的心，繼續(xù)朝我的卓越人生前進(jìn)！
學(xué)習(xí)心得體會篇二
學(xué)習(xí)是一種永無止境的過程，無論是在學(xué)校還是在社會中，都需要我們不斷地學(xué)習(xí)與進(jìn)步。而對于學(xué)習(xí)的心得體會，不僅可以讓我們更好地理解所學(xué)知識，還可以促使我們更加主動地面對學(xué)習(xí)的過程。下面，我將從學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)技巧以及持之以恒的精神幾個(gè)方面，分享一下我的心得體會。
學(xué)習(xí)方法是成功學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。每個(gè)人的學(xué)習(xí)方法不盡相同，因此我們需要通過不斷地探索，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。對于我來說，將學(xué)習(xí)材料歸納總結(jié)是一種十分有效的方法。通過將知識點(diǎn)按照邏輯進(jìn)行分類，可以更好地記憶與理解。此外，學(xué)習(xí)的方法還包括善于利用資源、多角度思考等。只有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，并堅(jiān)持下去，我們才能更好地學(xué)習(xí)與成長。
除了學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)態(tài)度也是取得學(xué)習(xí)成功的重要因素之一。積極的學(xué)習(xí)態(tài)度能夠讓我們更有動力地去探求知識的深層次。我個(gè)人認(rèn)為，保持一顆謙遜的心態(tài)是非常重要的。即使我們已經(jīng)掌握了很多知識，也不能忽視自己的不足之處，要時(shí)刻保持謙虛的學(xué)習(xí)態(tài)度。同時(shí)，我們也要堅(jiān)持相信自己的能力，相信只要付出努力，就一定能夠取得成果。擁有積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，我們才能在學(xué)習(xí)的道路上堅(jiān)持不懈。
制定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)也是學(xué)習(xí)過程中的重要環(huán)節(jié)。沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，我們就會變得盲目茍學(xué)。因此，我們要在學(xué)習(xí)之初就設(shè)定一些實(shí)際且具體的目標(biāo)。這樣，我們可以更好地規(guī)劃學(xué)習(xí)的路徑，并有針對性地去學(xué)習(xí)。同時(shí)，設(shè)定目標(biāo)也需要考慮實(shí)際情況，不能貪多嚼不爛。只有根據(jù)自身的情況合理設(shè)定目標(biāo)，我們才能更好地衡量自己的學(xué)習(xí)成果，從而不斷提高。
掌握一些學(xué)習(xí)技巧也是學(xué)習(xí)過程不可或缺的一部分。例如，記憶技巧是學(xué)習(xí)中的重要技巧之一。我們可以通過各種方法來提高記憶力，如聯(lián)想記憶、口訣等。此外，合理規(guī)劃時(shí)間也是學(xué)習(xí)上的一項(xiàng)技巧。我們可以根據(jù)重要性和緊迫性來安排學(xué)習(xí)的時(shí)間，做到有條不紊地進(jìn)行。同時(shí)，我們還要善于利用一些學(xué)習(xí)工具，如筆記、互聯(lián)網(wǎng)等，從中獲取更多的信息與資源。有了這些學(xué)習(xí)技巧的支持，我們才能更加高效地學(xué)習(xí)。
最后，持之以恒的學(xué)習(xí)精神是學(xué)習(xí)中最重要的品質(zhì)之一。學(xué)習(xí)不是一蹴而就的過程，需要我們在漫長的學(xué)習(xí)道路上保持堅(jiān)持。在學(xué)習(xí)過程中，我們可能會遇到困難、挫折甚至失望，但我們不能因此而放棄。只有態(tài)度堅(jiān)定、始終如一地堅(jiān)持下去，我們才能取得持續(xù)的學(xué)習(xí)成果，真正成為一個(gè)有學(xué)識的人。
總之，學(xué)習(xí)是一種需要不斷努力的過程，而心得體會則是我們在這個(gè)過程中的寶貴財(cái)富。通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、分析問題、尋找解決方案，我們不僅能夠更好地完成學(xué)業(yè)，而且還能夠培養(yǎng)出一些重要的品質(zhì)和能力。希望我們每一個(gè)人都能夠以積極的心態(tài)去學(xué)習(xí)，相信自己的能力，堅(jiān)持不懈地追求知識與進(jìn)步。只有這樣，我們才能在學(xué)習(xí)的道路上不斷成長和超越。
學(xué)習(xí)心得體會篇三
20xx年9月27日至30日，我們中青班全體學(xué)員按照縣委組織部的安排，在縣黨校進(jìn)行了為期四天的軍事訓(xùn)練。雖然只有短短的四天，但鍛煉了體魄，磨練了意志，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神，讓我及時(shí)轉(zhuǎn)換了角色，認(rèn)真錘煉了自己的思想和作風(fēng)，增進(jìn)了我與其他學(xué)員之間的友誼。
軍訓(xùn)中，我首先體會到了服從的重要性。在軍訓(xùn)中，我們不再是單位的干部，而是一名普通的戰(zhàn)士，這就要求我們一切以服從為天職。軍隊(duì)有嚴(yán)格的紀(jì)律，軍人有鋼鐵般的意志，所以才使軍隊(duì)步調(diào)一致，鑄就了鋼鐵長城。而單位又何嘗不應(yīng)該這樣，單位的決策、工作安排、部署，如果沒有強(qiáng)有力的執(zhí)行就會造成單位工作無法開展，各項(xiàng)工作無法落到實(shí)處。而通過軍訓(xùn)，我進(jìn)一步明白了如果不能做到服從，就連一個(gè)簡單的“向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”都無法做到統(tǒng)一步調(diào)。就如在單位，一個(gè)能認(rèn)真服從的集體必定是一個(gè)團(tuán)結(jié)向上，充滿活力的集體。反之，若一個(gè)集體中的成員隨意根據(jù)自己的意愿行事，不能認(rèn)真服從，那么久而久之，這個(gè)集體必然是一盤散沙。
“團(tuán)結(jié)就是力量，力量是鐵，力量是鋼”。這充分說明了團(tuán)結(jié)的重要性，也充分說明了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性?！跋蜃筠D(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”、“行進(jìn)立定”、“步伐變換”這些具體訓(xùn)練項(xiàng)目，每一次都要求所有學(xué)員相互配合，沒有每個(gè)人的努力和配合，就不可能有一條整齊的隊(duì)列，更不能走出一致的步伐。在整個(gè)方隊(duì)中，只要一個(gè)人掉隊(duì)了，整個(gè)集體都要受到影響。學(xué)員們通過軍訓(xùn)，集體榮譽(yù)感和大局觀念得到了增強(qiáng)。而這種團(tuán)隊(duì)精神，對于我們今后在工作中尤為重要，因?yàn)橹挥忻恳粋€(gè)人都具備團(tuán)隊(duì)合作意識，具備團(tuán)隊(duì)精神，才能將所有工作人員團(tuán)結(jié)起來，心往一處想，勁往一處使，才能取得工作、事業(yè)的成功。
四天的軍訓(xùn)是短暫的，但軍訓(xùn)中所感悟的人生道理卻讓我受益匪淺，讓我深刻體會到，人生路上，到處布滿了荊棘、泥濘、坎坷，但我們只要能戰(zhàn)勝自我，勇敢的去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)，就會滿懷信心的朝人生目標(biāo) 前進(jìn)，就會在自己的工作崗位上做出一份成績。
學(xué)習(xí)心得體會篇四
學(xué)習(xí)是每個(gè)人成長和發(fā)展的必經(jīng)之路，我們在學(xué)習(xí)的過程中不斷積累知識，鍛煉思維能力，提升實(shí)踐能力。而學(xué)習(xí)的結(jié)果也往往會呈現(xiàn)在我們的生活和工作中。通過自己的學(xué)習(xí)心得，我深刻體會到了學(xué)習(xí)的意義和重要性。下面將從學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)成果五個(gè)方面展開敘述。
首先，學(xué)習(xí)態(tài)度對學(xué)習(xí)的效果有著決定性的影響。我堅(jiān)信態(tài)度決定一切，只有積極的學(xué)習(xí)態(tài)度才能夠使我們更好地投入到學(xué)習(xí)中去。例如，在學(xué)習(xí)時(shí)，我常常會保持主動的態(tài)度，自覺地去尋找問題和解決問題，不斷思考，勇于嘗試新的方法。同時(shí)，我也學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，樂于分享和傾聽他人的觀點(diǎn)。通過這樣的學(xué)習(xí)態(tài)度，我不僅能夠提高自己的學(xué)習(xí)效率，還能夠培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。
其次，學(xué)習(xí)方法對于學(xué)習(xí)效果的提高有著至關(guān)重要的作用。在學(xué)習(xí)方法上，我采用了多種多樣的方式。比如，在學(xué)習(xí)某些抽象概念時(shí)，我會盡量尋找具體的例子，通過實(shí)際操作來加深對知識的理解。而在學(xué)習(xí)語言類的學(xué)科時(shí)，我則會通過大量的閱讀和寫作，提高自己的表達(dá)能力。當(dāng)然，在學(xué)習(xí)方法中，我也注重靈活運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)工具，比如用電子教輔、觀看相關(guān)視頻等，來增強(qiáng)學(xué)習(xí)的趣味性和效果。
然后，學(xué)習(xí)目標(biāo)對于學(xué)習(xí)的動力和發(fā)展方向非常關(guān)鍵。在制定學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，我會根據(jù)自己的興趣和優(yōu)勢進(jìn)行選擇，同時(shí)也會結(jié)合一定的挑戰(zhàn)性，以保持持久的學(xué)習(xí)動力。并且，我也會將學(xué)習(xí)目標(biāo)劃分為短期和長期目標(biāo)，并逐步實(shí)現(xiàn)它們。通過這樣的方式，我能夠在學(xué)習(xí)中有所突破并獲得更大的成就感，從而不斷激發(fā)自己繼續(xù)學(xué)習(xí)的渴望。
此外，學(xué)習(xí)興趣是學(xué)習(xí)過程中不可或缺的因素之一。只有對學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣，我們才能夠主動地去深入了解和探索。我始終保持對各種學(xué)科的興趣，并不斷地追求新的知識和技能。通過積極參與各種學(xué)科的學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在，并將其轉(zhuǎn)化為自己的學(xué)習(xí)動力。正是因?yàn)橛辛诉@種積極的學(xué)習(xí)興趣，我才能夠更好地去探索和發(fā)現(xiàn)，并樂在其中。
最后，學(xué)習(xí)的成果是衡量學(xué)習(xí)效果的重要標(biāo)志。通過不懈的努力和持續(xù)的學(xué)習(xí)，我取得了一定的學(xué)習(xí)成果。比如，在知識的掌握上，我已經(jīng)能夠獨(dú)立思考、分析問題并提出解決方案。在實(shí)踐能力的提升上，我已經(jīng)能夠運(yùn)用所學(xué)知識解決實(shí)際問題，并獲得了他人的認(rèn)可。這些都是學(xué)習(xí)的成果，也是對我學(xué)習(xí)過程的最好肯定。
綜上所述，學(xué)習(xí)是一項(xiàng)全面的任務(wù)，需要我們以積極的態(tài)度、恰當(dāng)?shù)姆椒?、明確的目標(biāo)、濃厚的興趣和誠實(shí)的學(xué)習(xí)成果來面對和完成。通過自己多年的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識到了學(xué)習(xí)的重要性，也體會到了學(xué)習(xí)的快樂和成果。相信只要我們保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)一定會給我們帶來更多的收獲和成就。（注：本文共1208字）
學(xué)習(xí)心得體會篇五
學(xué)習(xí)是每個(gè)人成長的必經(jīng)之路，而學(xué)習(xí)心得體會則是經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)，不僅可以幫助我們更好地認(rèn)識自己，也可以指導(dǎo)我們更加高效地學(xué)習(xí)。在我長期的學(xué)習(xí)生涯中，我積累了一些學(xué)習(xí)心得體會，下面我將從目標(biāo)明確、積極主動、合理安排時(shí)間、有效記憶和不斷反思五個(gè)方面來分享我的體會。
首先，目標(biāo)明確是學(xué)習(xí)的第一步。在學(xué)習(xí)過程中，我們需要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并將其分解成具體的步驟。清晰的目標(biāo)可以給我們帶來動力，讓我們更加專注地去完成任務(wù)。同時(shí)，目標(biāo)也可以幫助我們評估自己的學(xué)習(xí)效果，及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)策略。例如，當(dāng)我開始準(zhǔn)備一個(gè)考試時(shí)，我會設(shè)定一個(gè)合理的目標(biāo)，比如每天閱讀一定量的資料，并進(jìn)行筆記總結(jié)。這樣一來，我就能很好地掌握學(xué)習(xí)進(jìn)度，并且在考試前做好復(fù)習(xí)準(zhǔn)備。
其次，積極主動是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。在學(xué)習(xí)過程中，我們應(yīng)該保持積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度。堅(jiān)持主動去尋找學(xué)習(xí)的資源和機(jī)會，不僅可以拓寬我們的知識面，還能提高我們的學(xué)習(xí)能力。事實(shí)上，很多學(xué)習(xí)機(jī)會并不會主動來找我們，我們需要主動去爭取。例如，我曾經(jīng)主動報(bào)名參加了一個(gè)學(xué)習(xí)班，通過和來自不同背景的同學(xué)交流學(xué)習(xí)，我不僅擴(kuò)大了自己的人脈，還獲得了更多的學(xué)習(xí)資源和機(jī)會。
第三，合理安排時(shí)間是高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)需要時(shí)間的投入，我們應(yīng)該合理地分配時(shí)間來完成學(xué)習(xí)任務(wù)。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，將學(xué)習(xí)任務(wù)分解成具體的時(shí)間段，并為每個(gè)時(shí)間段設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。同時(shí)，要根據(jù)自己的習(xí)慣和生活節(jié)奏來合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。比如，我發(fā)現(xiàn)我在早晨頭腦清醒，效率較高，所以我會在早晨這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，而將一些瑣碎的工作留到下午或晚上進(jìn)行。
第四，有效記憶是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。學(xué)習(xí)不僅僅是獲取知識，更重要的是能夠記住和運(yùn)用所學(xué)的知識。為了提高記憶效果，我們可以運(yùn)用一些記憶方法和技巧。例如，分段學(xué)習(xí)法可以幫助我們更好地記憶長文本；歸納總結(jié)法可以幫助我們將知識點(diǎn)整理成腦圖或筆記，便于記憶和復(fù)習(xí)。此外，及時(shí)復(fù)習(xí)也是提高記憶效果的關(guān)鍵。經(jīng)過多次復(fù)習(xí)，我們可以鞏固已學(xué)知識，并將其轉(zhuǎn)化為長期記憶。
最后，不斷反思是提高學(xué)習(xí)效果的必要環(huán)節(jié)。每個(gè)人在學(xué)習(xí)過程中都會遇到各種問題和困惑，我們應(yīng)該及時(shí)反思自己的學(xué)習(xí)方法和策略，找出問題的原因，并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和改進(jìn)。此外，及時(shí)反思也可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的成長和進(jìn)步，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心和動力。例如，我在一次考試后發(fā)現(xiàn)自己的復(fù)習(xí)不夠充分，于是我反思了自己的學(xué)習(xí)方法和策略，并對下一次考試做了相應(yīng)的調(diào)整。通過持續(xù)的反思和改進(jìn)，我的學(xué)習(xí)成績也在逐漸提升。
總之，學(xué)習(xí)心得體會對于個(gè)人的學(xué)習(xí)能力和發(fā)展至關(guān)重要。通過目標(biāo)明確、積極主動、合理安排時(shí)間、有效記憶和不斷反思，我們可以提高學(xué)習(xí)效果，取得更好的學(xué)習(xí)成果。希望我的學(xué)習(xí)心得體會能夠給其他同學(xué)帶來一些啟示和幫助，共同進(jìn)步。
學(xué)習(xí)心得體會篇六
20xx年3月2日，我有幸同學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師一同到河南省沁陽市永威中學(xué)學(xué)習(xí)，我們帶著朝圣般的心情，同行去了26人，早晨6點(diǎn)從即墨四中出發(fā)，一路勞頓，于下午5點(diǎn)趕到沁陽市，3日早晨正式走進(jìn)教室聽課。
在這三天的時(shí)間里我們深入課堂聽課學(xué)習(xí)。通過聽課、聽報(bào)告、觀察、與學(xué)生、老師交流等形式對永威學(xué)校的教學(xué)、管理有了一定的了解，特別是“先學(xué)后教當(dāng)堂訓(xùn)練”的課堂教學(xué)模式是永威成功的經(jīng)驗(yàn)，也是我此行要重點(diǎn)學(xué)習(xí)的教學(xué)模式。
3日上午，我如愿走進(jìn)了永威中學(xué)“賽課”教室，聽了一節(jié)英語課，教師在上課開始的一二分鐘，三言兩語板書課題。并出示教學(xué)目標(biāo)(簡單又明了)和自學(xué)指導(dǎo)。在自學(xué)指導(dǎo)中應(yīng)明確自學(xué)的內(nèi)容、自學(xué)的方法、需要的時(shí)間。接下來“先學(xué)”，包括兩個(gè)過程：自學(xué)和檢測。自學(xué)要讓學(xué)生靜下心來看書、讀書和思考。幾分鐘后出示和例題類似的`題檢測，叫兩名學(xué)生板演，其他同學(xué)做完檢查后，有不同意見的上臺更正。更正時(shí)把認(rèn)為錯(cuò)的用不同色粉筆圈住，把自己的寫上去。這樣就能最大限度地暴露出自學(xué)中出現(xiàn)的疑難問題，也為教師的“后教”準(zhǔn)備好了發(fā)言的充足理由?！昂蠼獭?，這一環(huán)節(jié)主要采用“兵教兵”的方式。讓會的學(xué)生說出錯(cuò)的原因和對的理由，教師絕不代言。這樣，不僅差生解決了疑難問題，優(yōu)生自己也加深了對知識的理解，增強(qiáng)了口頭表達(dá)能力。這樣上課，看起來老師輕松多了，其實(shí)則不然。它確立了學(xué)生的主體地位，但沒有降低教師的作用，反而對老師駕馭整個(gè)課堂提出了更高的要求。
作為高三地理教師，我推門聽了高三地理“周考”試卷講評課和高一地理“周考”試卷講評課。聽了之后我自愧不如，教師的語言簡潔，課堂條理清晰，靈活運(yùn)用“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”。課堂秩序井然，教師學(xué)生精神飽滿，課堂教學(xué)效果非常好。在課后與教師的交流中得知，永威中學(xué)在應(yīng)用這一模式的同時(shí)，備課、上課做到了一體化。即同一年級的同科老師集體備課（一次備一星期上的內(nèi)容），每堂課進(jìn)度相同，當(dāng)堂訓(xùn)練題相同。不同的就是老師自己的引導(dǎo)方式不同。實(shí)行“三統(tǒng)一、三及時(shí)”。統(tǒng)一作業(yè)布置要求，統(tǒng)一批改要求，統(tǒng)一建立錯(cuò)題檔案。做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)反饋、及時(shí)矯正?！跋葘W(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”的教學(xué)模式看起來很簡單，其實(shí)每一個(gè)環(huán)節(jié)都蘊(yùn)含著很大的學(xué)問。我們只有不斷學(xué)習(xí)，不斷的靈活應(yīng)用，實(shí)事求是才能更好地駕馭好課堂。
三天的學(xué)習(xí)讓我對永威中學(xué)有了進(jìn)一步的了解，少了一些神秘感，多了一些真實(shí)感，永威中學(xué)的成績不是虛構(gòu)出來的，而是學(xué)校全體師生共同努力的結(jié)果?！氨鶆尤?，非一日之寒；滴水穿石，非一時(shí)之功”只有精神飽滿、持之以恒才能實(shí)現(xiàn)心中的目標(biāo)。在今后的教學(xué)工作中，我要以永威中學(xué)作為奮斗的目標(biāo)，不懈的努力！
學(xué)習(xí)心得體會篇七
第一段：學(xué)習(xí)的重要性
學(xué)習(xí)是人類進(jìn)步的源泉，是我們與這個(gè)不斷變化的世界保持聯(lián)系的方法。通過學(xué)習(xí)，我們可以積累知識，提升技能，拓寬視野，增強(qiáng)思維能力。學(xué)習(xí)是一種持續(xù)不斷的過程，從嬰幼兒期到老年時(shí)期，我們都在不斷學(xué)習(xí)。從課堂學(xué)習(xí)到生活中的點(diǎn)滴經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)貫穿我們的一生，對每個(gè)人來說都至關(guān)重要。
第二段：積極主動學(xué)習(xí)的心得體會
在學(xué)習(xí)的過程中，我深刻體會到積極主動是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。當(dāng)我對待學(xué)習(xí)持積極主動的態(tài)度時(shí)，我能夠更好地吸收知識，更快地掌握技能。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我主動參與討論、發(fā)問問題、找尋解決方案時(shí)，我的學(xué)習(xí)效果更好。同時(shí)，積極主動地與他人交流、合作學(xué)習(xí)，也能夠互相促進(jìn)、互相學(xué)習(xí)，取得更好的學(xué)習(xí)效果。
第三段：學(xué)習(xí)方法的重要性
學(xué)習(xí)方法對學(xué)習(xí)效果起著至關(guān)重要的作用。在我的學(xué)習(xí)中，我嘗試過不同的學(xué)習(xí)方法，發(fā)現(xiàn)有些方法更適合我。例如，對于理性思維較強(qiáng)的我來說，邏輯推理的學(xué)習(xí)方法更加高效；對于感性思維較強(qiáng)的人來說，通過觀察和實(shí)踐的學(xué)習(xí)方法更加有效。因此，了解自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法，能夠使學(xué)習(xí)更加高效、愉快。
第四段：學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)與克服方法
在學(xué)習(xí)的過程中，我也遇到過各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。例如，學(xué)習(xí)時(shí)遇到難題，思維受限，無法找到解決方法；學(xué)習(xí)進(jìn)程中遇到挫折和失敗，產(chǎn)生了不想再學(xué)習(xí)的消極情緒。對于這些困難和挑戰(zhàn)，我通過不斷嘗試和總結(jié)，制定了一些應(yīng)對方法。例如，對于學(xué)習(xí)中遇到的難題，我會主動向老師和同學(xué)請教，利用各種資源和工具幫助我解決問題；對于挫折和失敗，我會調(diào)整心態(tài)，積極面對，找到問題所在并進(jìn)行改進(jìn)。通過不斷克服挑戰(zhàn)，我不斷成長和進(jìn)步。
第五段：學(xué)習(xí)帶給我的啟示
學(xué)習(xí)是一種鍛煉，通過不斷地學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己在思維能力、溝通能力、創(chuàng)新能力等方面得到了提升。學(xué)習(xí)也是一種成就感，每次學(xué)到新的知識、掌握新的技能，我都會感到一種滿足和自豪。學(xué)習(xí)還是一種進(jìn)步的動力，當(dāng)我看到自己在學(xué)習(xí)中不斷地改變、不斷地提高時(shí)，我會更加堅(jiān)定地向前邁進(jìn)。因此，學(xué)習(xí)不僅是為了獲取知識技能，更是一種自我提升和發(fā)展的方式。
總結(jié)：
學(xué)習(xí)是我們與這個(gè)無窮變化的世界保持聯(lián)系的方法，對每個(gè)人來說都至關(guān)重要。在學(xué)習(xí)中，我們要積極主動，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法，克服各種困難和挑戰(zhàn)。通過學(xué)習(xí)，我們能夠提升自己的能力，獲得成就感，推動自己不斷進(jìn)步。學(xué)習(xí)是一種永恒的過程，無論是在學(xué)校還是在社會中，我們都應(yīng)該保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷追求進(jìn)步和成長。
學(xué)習(xí)心得體會篇八
通過新課程改革通識培訓(xùn)網(wǎng)上一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，感覺受益匪淺，在知識、經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展的今天，沒有知識和能力是不夠的，那么如何推動社會不斷進(jìn)步，應(yīng)叢基礎(chǔ)作起，從學(xué)生的教育做起，從課改作起。
得到了老師們的高度評價(jià)：學(xué)習(xí)過程中不斷提出問題，分析問題，教學(xué)反思，用新課程理念及要求自己評價(jià)過去的教學(xué)活動實(shí)踐，感悟點(diǎn)頗多，目的是提高自己以后的教學(xué)實(shí)踐能力，使自己的教學(xué)活動符合新課程改革的要求標(biāo)準(zhǔn)，使自己的教學(xué)更高效。
新課程新在哪？關(guān)在"新"上，新課程理念，新課程內(nèi)容，新教學(xué)組織安排，新評價(jià)等，知道新課程的特點(diǎn)，更好理解新課程改革。
新課程的特點(diǎn)
（1）教育應(yīng)為學(xué)生的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
（2）新課改革目標(biāo)：精選終身學(xué)習(xí)必備的基礎(chǔ)內(nèi)容，增強(qiáng)與社會進(jìn)步、科技發(fā)展、學(xué)生經(jīng)驗(yàn)的聯(lián)系，拓展視野，引導(dǎo)創(chuàng)新與實(shí)踐。培養(yǎng)學(xué)生具有強(qiáng)健的.體魄、頑強(qiáng)的意志，形成積極健康的生活方式和審美情趣，初步具有獨(dú)立生活的能力、職業(yè)意識、創(chuàng)業(yè)精神和人生規(guī)劃能力；正確認(rèn)識自己，尊重他人，學(xué)會交流與合作，具有團(tuán)隊(duì)精神，理解文化的多樣性，初步面向世界的視野和與其他國家、民族交往的能力。
（3）結(jié)構(gòu)創(chuàng)新：課程中所有學(xué)生在同樣的時(shí)間內(nèi)，同樣的進(jìn)度、學(xué)習(xí)同樣的內(nèi)容，還要求達(dá)到同樣的標(biāo)準(zhǔn)的做法，為最大限度地促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，滿足學(xué)生多樣化的需求。
（4）新課程的實(shí)施：立足的角度，具體落實(shí)新課標(biāo)，借鑒的經(jīng)驗(yàn)，在新課改的實(shí)施過程中，要注意學(xué)生的知、情、意的全面發(fā)展；不僅要關(guān)注學(xué)生的知識技能的發(fā)展，同時(shí)要兼顧其情感、態(tài)度、價(jià)值觀等方面的培養(yǎng)。在學(xué)與教的關(guān)系上，強(qiáng)調(diào)學(xué)的核心地位，教師的教是為促進(jìn)學(xué)生的學(xué)，教服務(wù)于學(xué)。在教育教學(xué)活動中應(yīng)當(dāng)尊重學(xué)生的差異，強(qiáng)調(diào)教學(xué)中要根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)進(jìn)行針對性的教育。
新課改教學(xué)實(shí)施中要體現(xiàn)出尊重和滿足不同學(xué)生的需要，運(yùn)用多種教學(xué)方式和手段，引導(dǎo)學(xué)生積極主動地學(xué)習(xí)，掌握最基本的知識和技能，形成積極的情感態(tài)度和正確的價(jià)值觀，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
（5）新課程的評價(jià)
結(jié)合教師與學(xué)生評價(jià)及學(xué)生間相互評價(jià)，結(jié)合書面考試、口頭表達(dá)、課堂提問、平時(shí)作業(yè)等評價(jià)形式，使學(xué)生能及時(shí)了解到自己的進(jìn)步程度。完善的評價(jià)方式的運(yùn)用就能促進(jìn)學(xué)生自覺開展自主學(xué)習(xí)，與其他學(xué)生進(jìn)行心靈的溝通，學(xué)習(xí)上進(jìn)行朋友式的合作交流，有利于學(xué)生對生活充滿樂趣，對學(xué)習(xí)的充滿興趣。
我通過學(xué)習(xí)獲得的認(rèn)識和具體方面的體會，新課程為學(xué)生提供了自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)的平臺，更有助于學(xué)生大眾全面學(xué)習(xí)，終身學(xué)習(xí)。通過新課程的通識培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我對新課程的性質(zhì)、基本理念、設(shè)計(jì)思路、課程目標(biāo)有了全面的了解，明確了新課程改革的目標(biāo)和方向。但要完全適應(yīng)新課程的教學(xué)，不論是從知識上還是技能上都需要不斷地學(xué)習(xí)完善，我們在新課程的實(shí)驗(yàn)之路上任重而道遠(yuǎn)。
學(xué)習(xí)心得體會篇九
今天體育課的時(shí)候，吳老師讓我們玩“打地鼠”這個(gè)游戲?？珊猛媪?規(guī)則是這樣的.，先選六個(gè)人當(dāng)獵人，其余都是地鼠。獵人拿著軟球來打地鼠。打到的“地鼠”就算被“獵人”打中了。我中了三次，沒打中也是三次。玩了六次打地鼠的游戲，我很開心。回到了教室，我就拼命地喝水，因?yàn)椋乙呀?jīng)很渴了。
學(xué)習(xí)心得體會篇十
學(xué)習(xí)是人生中不可缺少的一部分，每個(gè)人都必須通過學(xué)習(xí)來掌握知識和技能，以便在未來的生活和工作中取得成功。我也經(jīng)歷過不少學(xué)習(xí)之路，其中嘗試了不同的方法和技巧，從中體會到了一些心得和感悟。
第一段：探索自我適合的學(xué)習(xí)方法
在學(xué)習(xí)過程中，每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方法和途徑，不同的學(xué)習(xí)方法適用于不同類型的學(xué)科。因此，為了更好的掌握知識，我們需要不斷探索自己是否適合的學(xué)習(xí)方法。比如，我比較喜歡通過閱讀書本來學(xué)習(xí)知識，因?yàn)檫@樣可以讓我更好的理解和記住重要的知識點(diǎn)。而對于一些理論較為抽象的學(xué)科，我會傾向于通過創(chuàng)意筆記或圖表形式來加深理解，這樣不僅可以幫助我更好的理解知識，還可以讓我更加有趣地學(xué)習(xí)。
第二段：找到自己的學(xué)習(xí)興趣
除了學(xué)習(xí)方法外，學(xué)習(xí)興趣也很重要。如果我們對一個(gè)學(xué)科或主題沒有興趣，那么學(xué)習(xí)效果往往會打折扣。所以，找到自己的學(xué)習(xí)興趣非常重要。在學(xué)習(xí)過程中，我們應(yīng)該嘗試不同的學(xué)科和主題，發(fā)掘出自己擅長的和感興趣的領(lǐng)域。當(dāng)我們對一個(gè)學(xué)科或主題產(chǎn)生了濃厚的興趣時(shí)，我們就可以更加專注于學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)會變得更加有動力和有趣。
第三段：培養(yǎng)自學(xué)能力
在學(xué)習(xí)過程中，不僅要探索適合自己的學(xué)習(xí)方法，更要培養(yǎng)自學(xué)能力。自學(xué)能力是指能夠獨(dú)立進(jìn)行學(xué)習(xí)的能力，通過研究者自己的資源、時(shí)間和意愿控制來學(xué)習(xí)某個(gè)學(xué)科或主題。自學(xué)能力的培養(yǎng)需要不斷的嘗試和實(shí)踐，需要不斷調(diào)整自學(xué)的時(shí)間和過程，從而讓自己的學(xué)習(xí)效果得到提高。當(dāng)我們具備了自學(xué)能力，學(xué)習(xí)將不再被約束和限制，我們將更有自由度和智慧的應(yīng)對學(xué)習(xí)中的困難和挑戰(zhàn)。
第四段：求知欲的推動
求知欲是推動學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，很多學(xué)習(xí)者成功的關(guān)鍵因素之一。在學(xué)習(xí)過程中，我們應(yīng)該不斷激發(fā)自己的求知欲，多關(guān)注學(xué)科的前沿和熱點(diǎn)，準(zhǔn)確的把握和預(yù)測未來的趨勢。作為學(xué)者，我們應(yīng)該積極地學(xué)習(xí)，充滿熱情，追求卓越，從而不斷提高自己的學(xué)習(xí)技能和能力，成為一個(gè)成功的學(xué)習(xí)者和實(shí)踐者。
第五段：總結(jié)自我的學(xué)習(xí)過程
學(xué)習(xí)是一個(gè)不斷努力和持續(xù)的過程，我們需要不斷總結(jié)自我學(xué)習(xí)的心得、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，以便更好、更高效、更系統(tǒng)地掌握知識。從我的學(xué)習(xí)過程中，我可以總結(jié)出學(xué)習(xí)方法和技巧、學(xué)習(xí)態(tài)度和心態(tài)、學(xué)習(xí)策略和目標(biāo)等多方面的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。當(dāng)我們總結(jié)了自己的學(xué)習(xí)過程時(shí)，我們可以更好的避免重復(fù)錯(cuò)誤和失誤，更好的掌握自己的學(xué)習(xí)方向和潛力，讓自己的學(xué)習(xí)之路更加順暢和積極。
學(xué)習(xí)心得體會篇十一
學(xué)習(xí)是每個(gè)人成長的必經(jīng)之路，而學(xué)習(xí)心得體會則是經(jīng)過學(xué)習(xí)后帶給我們的寶貴財(cái)富。通過總結(jié)、反思和體驗(yàn)，我們可以更好地了解自己的學(xué)習(xí)方式、策略和方法，從而提高學(xué)習(xí)效果。在這篇文章中，我將分享我的學(xué)習(xí)心得體會，希望能夠?qū)Υ蠹业膶W(xué)習(xí)之路有所啟發(fā)。
首先，我認(rèn)為學(xué)習(xí)應(yīng)該是一個(gè)持續(xù)不斷的過程，而不是一次性的事情。在學(xué)習(xí)的過程中，我們需要不斷地積累知識，拓展視野，并且將學(xué)到的知識應(yīng)用到實(shí)際生活中。學(xué)習(xí)需要時(shí)間和精力的投入，要有耐心和恒心，不能期望一蹴而就。我曾經(jīng)在學(xué)習(xí)過程中遇到過很多困難和挫折，但是我一直相信“磨刀不誤砍柴工”，只要堅(jiān)持下去，就一定能夠取得好的成果。
其次，我學(xué)會了合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間和自我管理。學(xué)習(xí)是一項(xiàng)需要時(shí)間和精力的任務(wù)，如果沒有一個(gè)明確的計(jì)劃和目標(biāo)，就會事倍功半。因此，我學(xué)會了每天制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，在早晨或晚上列出當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，并設(shè)置合理的目標(biāo)。同時(shí)，我還學(xué)會了調(diào)整我的學(xué)習(xí)時(shí)間，嘗試不同的學(xué)習(xí)節(jié)奏和順序，以找到最適合我的方式。通過這種合理的安排和管理，我的學(xué)習(xí)效果得到了顯著的提高。
第三，我學(xué)會了善于發(fā)問和思考。在學(xué)習(xí)的過程中，遇到問題和困惑是不可避免的，而善于發(fā)問和思考則是解決問題的重要方法。通過提出問題，我們可以激發(fā)自己的思考和好奇心，進(jìn)一步了解知識的本質(zhì)和深層次的意義。同時(shí)，通過思考問題，我們可以培養(yǎng)自己的邏輯思維和分析能力，從而更好地消化和吸收所學(xué)的知識。在我的學(xué)習(xí)過程中，我經(jīng)常和老師、同學(xué)進(jìn)行交流和討論，通過互相啟發(fā)和建議，我不斷地提高自己的思考和解決問題的能力。
第四，我學(xué)到了學(xué)習(xí)要有目標(biāo)和動力。目標(biāo)可以激發(fā)人的內(nèi)在動力和努力奮斗的精神，讓我們更專注、投入地學(xué)習(xí)。這個(gè)目標(biāo)可以是短期的，也可以是長期的，比如我計(jì)劃在期末考試中取得優(yōu)異的成績、考入理想的大學(xué)等等。同時(shí)，動力也很重要，學(xué)習(xí)是一件需要付出的事情，如果沒有動力和激情，很容易半途而廢。因此，我經(jīng)常給自己設(shè)定一些小小的獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)自己努力學(xué)習(xí)，比如在完成一項(xiàng)任務(wù)后，我會讓自己多玩一會兒，或者自己獎(jiǎng)勵(lì)一份美食。這種目標(biāo)和動力的設(shè)定，讓我保持了學(xué)習(xí)的動力，更有耐心和毅力地做好每一項(xiàng)任務(wù)。
最后，我學(xué)到了學(xué)習(xí)要有積極的心態(tài)。學(xué)習(xí)是一個(gè)全面發(fā)展的過程，不僅僅是知識的輸入和輸出，更是對自己的認(rèn)知和成長的過程。因此，我們要保持積極的心態(tài)，不怕困難和挫折，勇敢地面對和解決問題。我遇到過很多挫折和困難，但是我始終相信自己能夠克服，取得好的成果。同時(shí)，我也學(xué)會了從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷完善自己的學(xué)習(xí)方法和策略。學(xué)會了積極心態(tài)，我覺得自己對學(xué)習(xí)有了更深刻的理解和更高的要求，也更加享受學(xué)習(xí)的過程。
總之，學(xué)習(xí)心得體會是我們學(xué)習(xí)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，通過總結(jié)和反思，我們可以更好地了解自己的學(xué)習(xí)方式和習(xí)慣，從而提高學(xué)習(xí)效果。通過不斷規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間、善于發(fā)問和思考、制定學(xué)習(xí)目標(biāo)和動力以及保持積極的心態(tài)，我相信每個(gè)人都能夠成為優(yōu)秀的學(xué)習(xí)者。希望我分享的學(xué)習(xí)心得體會可以給大家?guī)硪恍﹩⑹竞褪斋@，共同進(jìn)步。
學(xué)習(xí)心得體會篇十二
其實(shí)學(xué)習(xí)中醫(yī)和針灸，源自于父親腰椎間盤突出的病癥，爸爸大半年之前，腰椎間盤突出嚴(yán)重到無法起身坐下，整宿無法睡覺，無法直立走路，最終自行住院，決定開刀，覺得這是一勞永逸的唯一方法。我一路勸爸爸再去嘗試下其他方法治療，但我也異常猶豫：覺得或許開刀能立竿見影地解救父親。直到開刀前夜，明澄老師的微信才真正點(diǎn)醒了我，她說：督脈藏先天之精，統(tǒng)一身之陽。督脈上動刀，傷了先天之氣，整個(gè)身體系統(tǒng)會出現(xiàn)的問題不敢想象！??！真的感謝老師在那個(gè)時(shí)點(diǎn)上的堅(jiān)持，我才生生把爸爸從動刀的邊緣拉了回來，開始了后續(xù)中醫(yī)推拿等治療。也由此堅(jiān)定了我學(xué)習(xí)中醫(yī)及針灸的念頭，在生命和病痛面前，我們太渺小，但盜用小新老師的話：中醫(yī)賦予我們免除恐懼的自由。感謝老師，讓我結(jié)緣中醫(yī)和針灸！
作為學(xué)習(xí)針灸的一張白紙和靈樞課的一枚學(xué)渣，感覺穴位繁多，筋絡(luò)走向復(fù)雜，對于初學(xué)者而言，沒法一下子記全穴位，尚無法融會貫通。但是，所謂久病成良醫(yī)，我的經(jīng)驗(yàn)是，但凡家里人出現(xiàn)過的問題，從經(jīng)絡(luò)的角度思考過，扎過，治過，處理過的，基本都能熟記這些穴位或方法。所以，無論聽到亦或看到的，家人或朋友的病痛或者醫(yī)案，我們可以尋著經(jīng)絡(luò)的角度，嘗試分析，交流總結(jié)，膽大的就下針嘗試，膽小的技藝不精的`，亦可以用耳尖放血，貼耳穴，貼膠布，甚至艾灸，刮痧等更容易上手的方法，進(jìn)行實(shí)踐，累積經(jīng)驗(yàn)。那就簡單分享下學(xué)習(xí)靈樞過程中，思考過，實(shí)踐過的幾個(gè)案例，處理方法肯定有錯(cuò)誤，希望大家指正：
1案例一
首先：先講回當(dāng)時(shí)爸爸腰椎間盤突出，入院準(zhǔn)備開刀，一周時(shí)間就不停掛水，消炎止痛，一度出現(xiàn)尿癃閉現(xiàn)象。我記得當(dāng)時(shí)明澄老師就說：冬天老年人掛水，尿癃閉很常見，可以找列缺，可以煮蘇葉杏仁水，可惜晚了一步，還是插上了導(dǎo)尿管。學(xué)了靈樞，明白了，其實(shí)列缺擦皮法，艾灸中極，關(guān)元都是非常簡單易行，而且行之有效的方法，也可免受插導(dǎo)尿管之苦。
2案例二
第二個(gè)案例：我一同事，昨天下午跟我說：她眼睛總?cè)菀琢餮蹨I，前兩天過敏性鼻炎鼻涕流的厲害去看了西醫(yī)，平時(shí)也特別怕熱愛出汗，我就想三焦主液之病，經(jīng)絡(luò)也落入眼，就問她口干舌燥嗎？她說白天還好，不想喝水，晚上睡前口渴的厲害，我一想對哦，三焦對應(yīng)的時(shí)間不就是21-23點(diǎn)嗎，默默帶上了針，打算下午幫她耳背放血，外加液門透中渚。（不知道是否對癥，希望老師提點(diǎn)）
3案例三
第三個(gè)案例是處理我自己的耳鳴癥狀，前段時(shí)間比較累，出現(xiàn)了耳鳴現(xiàn)象，我就翻了上課的筆記，發(fā)現(xiàn)足少陽膽經(jīng)，手少陽三焦經(jīng)，手太陽小腸經(jīng)都是入耳的經(jīng)絡(luò)，就張口按壓了聽宮，聽會和耳門。發(fā)現(xiàn)聽會痛感明顯，同時(shí)意識到自己只有左耳耳鳴，應(yīng)驗(yàn)了老師上課說的單側(cè)耳鳴可能是肝膽問題。果斷在左耳聽會穴上貼上膠布，效果真心立桿見影！當(dāng)然也牢牢記得了那句"耳內(nèi)蟬鳴第五會，次針耳門三里內(nèi)".
4案例四
第四個(gè)案例是比較困惑的，媽媽說眼睛模糊，容易流眼淚，第一感覺應(yīng)該是三焦的問題，幫她耳背放血，效果不太明顯（當(dāng)然有大淤絡(luò)沒敢放血）。然后上了肝經(jīng)膽經(jīng)之后，發(fā)現(xiàn)膽經(jīng)起于目銳眥，而肝開竅于目，那自然又想到是否是肝氣虛了，導(dǎo)致視物模糊，買了谷精草，密蒙花泡水，也找了膽經(jīng)上了光明穴，不斷按揉，尚未見明顯改善。我又在思考，媽媽平時(shí)脾氣急，愛生氣，感覺應(yīng)該是肝火旺，肝氣虛的判斷應(yīng)該是錯(cuò)了，因此，也想請大家指正和幫助。
最后想說我不求自己成學(xué)霸，也無從成為神醫(yī)，但求有一顆仁心，懂一點(diǎn)中醫(yī)知識，必要的時(shí)候能夠幫助周遭的人，減少痛苦。上述感想太過粗淺，請大家海涵。
學(xué)習(xí)心得體會篇十三
在來這里參加php培訓(xùn)班之前，我自學(xué)了五個(gè)月的php，天天在琢磨課本上的那些看不懂的代碼，照著書上寫了很多代碼，可測試運(yùn)行，總是報(bào)錯(cuò)，可又不知道自己錯(cuò)在什么地方。心里非常焦躁，也受到了打擊。后來經(jīng)朋友的介紹北京恒博教育的課程是以實(shí)用為主，除了講解理論知識外，更注重的是實(shí)際應(yīng)用，老師們都是三十歲以上，在網(wǎng)站建設(shè)行業(yè)里有十幾年工作經(jīng)驗(yàn)了，我那朋友也是在這里學(xué)習(xí)的，于是我來到了北京那個(gè)恒博教育網(wǎng)站培訓(xùn)基地并且參加了由黃老師主講的php培訓(xùn)課程，黃老師先給我們講了學(xué)習(xí)php的重點(diǎn)、學(xué)習(xí)php的方法、學(xué)習(xí)php的步驟。感覺和課本上大不一樣，他是先用一兩天的時(shí)間講語法基礎(chǔ)，然后就直接講php和數(shù)據(jù)庫的操作，等大家會做簡單的網(wǎng)站之后，再接著講一些常用的函數(shù)，和更高級的用法，用黃老師的話說：“先讓大家了解整個(gè)網(wǎng)站的制作，然后再講更詳細(xì)的，比如一些系統(tǒng)函數(shù)，這樣學(xué)員在以后的學(xué)習(xí)中知道學(xué)的那些點(diǎn)怎么應(yīng)用到網(wǎng)站開發(fā)中來”。
雖然在這里上課的時(shí)間比大學(xué)的.多，而且緊湊，但在這里看到了大學(xué)里沒有的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，在濃厚的學(xué)習(xí)氣氛中大家也把黃老師的講解內(nèi)容完成的很好，我也從黃老師的講解中學(xué)到了很多有用、有趣的知識，授課內(nèi)容也讓我耳濡目染。
他根據(jù)我們的實(shí)際情況，告訴他了一些重點(diǎn)、一些方法、指導(dǎo)我們進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)開發(fā)，開發(fā)項(xiàng)目由小到大，由簡至難，慢慢深入。將所有重點(diǎn)理論，全部貫穿于項(xiàng)目的開發(fā)之中。這樣理論記的深刻，項(xiàng)目開發(fā)也水到渠成。結(jié)果一個(gè)月不到，cms會做了，還做了一個(gè)自己的博客，另外還參與了一個(gè)網(wǎng)上商城的開發(fā)。
一個(gè)人自學(xué)，是孤獨(dú)的、無助的。在我們php培訓(xùn)班，你隨時(shí)可以詢問老師你遇到的問題。也可以和同學(xué)們隨時(shí)交流問題和心得，現(xiàn)在想想，以前選擇自學(xué)php有點(diǎn)是在浪費(fèi)時(shí)間，會走很多的彎路，常常在自學(xué)中遇到問題，可自己很難能解決，再加上某些課本上的誤導(dǎo)，（后來在黃老師的指導(dǎo)下才知道課本上有很多的地方是錯(cuò)誤的）更是困難。
現(xiàn)在我已經(jīng)工作兩個(gè)月了，薪水還是可以的，在此我奉勸各位想自學(xué)技術(shù)的同胞們，最好是找一個(gè)專業(yè)的老師帶著你，否則真的自學(xué)很浪費(fèi)時(shí)間。
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