最新心理咨詢心得體會(huì)(匯總14篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-10-18 08:24:06
最新心理咨詢心得體會(huì)(匯總14篇)
時(shí)間:2023-10-18 08:24:06     小編:字海

當(dāng)我們經(jīng)歷一段特殊的時(shí)刻,或者完成一項(xiàng)重要的任務(wù)時(shí),我們會(huì)通過(guò)反思和總結(jié)來(lái)獲取心得體會(huì)。心得體會(huì)是我們對(duì)于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

心理咨詢心得體會(huì)篇一

由于非常偶然的一個(gè)機(jī)會(huì),我開(kāi)始了華夏培訓(xùn)之旅,從三級(jí)到二級(jí),兩次學(xué)習(xí),收益良多。

在最近這短暫的十二天二級(jí)心理咨詢師培訓(xùn)課程中,老師們深入淺出的講解,真實(shí)明確而又詳細(xì)的案例,喚醒了我看似遺忘的記憶,岳老師幽默生動(dòng)而又有趣的講解方式不僅幫助我熟悉了考點(diǎn)難點(diǎn)和各種在自己看來(lái)瑣碎麻煩的知識(shí)點(diǎn),而且加深了記憶,增強(qiáng)了我的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和興趣。石老師簡(jiǎn)潔明快的語(yǔ)氣讓我在聽(tīng)課過(guò)程中不知疲倦,第一次對(duì)心理測(cè)驗(yàn)這門課不再厭煩。王校長(zhǎng)對(duì)案例透徹的分析、答題技巧的講解使我終于不再恐懼技能考試,并在一次次聽(tīng)題過(guò)程中建立了更多的自信。宋老師的隨和和對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握,在我心目中豎立起了一個(gè)榜樣,希望以后的自己也可以成為像她那樣的人。

當(dāng)然,我也認(rèn)識(shí)到了自己的諸多不足,基礎(chǔ)理論知識(shí)掌握的還不深刻,我也會(huì)在結(jié)束后回家的日子里再多復(fù)習(xí)、多做題、多記憶。

心理咨詢心得體會(huì)篇二

第一段:介紹心理咨詢的背景和重要性(200字)

心理咨詢是當(dāng)今社會(huì)越來(lái)越重視的一門學(xué)科和服務(wù)。隨著社會(huì)轉(zhuǎn)型與人們生活節(jié)奏的加快,心理問(wèn)題日益凸顯,對(duì)心理咨詢的需求也日益增長(zhǎng)。心理咨詢的目標(biāo)是幫助個(gè)人或集體解決心理困擾和問(wèn)題,提高心理健康水平。通過(guò)心理咨詢,人們可以更好地認(rèn)識(shí)和掌握自己的內(nèi)心世界,找到解決問(wèn)題的路徑和方法,重建自信心與積極的心態(tài)。因此,心理咨詢?cè)诂F(xiàn)代社會(huì)發(fā)揮著重要的作用。

第二段:分享心理咨詢的方式和效果(300字)

在心理咨詢中,咨詢師通常采用面對(duì)面談話的方式與客戶進(jìn)行溝通和交流。通過(guò)充分傾聽(tīng)和理解,咨詢師可以幫助客戶找到問(wèn)題的根源以及解決的方法。同時(shí),心理咨詢也可以通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)、電話咨詢以及小組討論等不同形式進(jìn)行。這些方式提供了更多的選擇,使得心理咨詢服務(wù)能夠更加便捷和廣泛地覆蓋社會(huì)各個(gè)層面。而心理咨詢的效果也是顯著的。通過(guò)咨詢,許多人改善了自己的人際關(guān)系、處理了負(fù)面情緒、減輕了壓力,并找到了更有意義的生活。

第三段:總結(jié)個(gè)人心理咨詢的經(jīng)歷和收獲(300字)

作為一名接受過(guò)心理咨詢的個(gè)體,我深刻地體驗(yàn)到了心理咨詢的益處。之前,我經(jīng)常感到彷徨和迷茫,無(wú)法有效地處理自己的情緒和問(wèn)題。然而,通過(guò)心理咨詢,我得以與專業(yè)的咨詢師進(jìn)行真誠(chéng)的對(duì)話和交流,了解到問(wèn)題的本質(zhì)所在。同時(shí),咨詢師提供了很多積極的建議和實(shí)踐方案,幫助我逐漸走出了陰影,并且樹(shù)立了更加健康積極的心態(tài)。我還學(xué)會(huì)了更好地與他人交流,更好地理解自己和他人的情緒,這在日常生活中帶來(lái)了很大的改變和進(jìn)步。

第四段:探討心理咨詢的現(xiàn)狀和發(fā)展(200字)

盡管心理咨詢?cè)诮陙?lái)得到了廣泛應(yīng)用和重視,但與之相關(guān)的問(wèn)題也日益凸顯。首先,心理咨詢服務(wù)的普及仍然存在一定的障礙,比如信息不對(duì)稱、醫(yī)療資源分布不均等。其次,心理咨詢行業(yè)的規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)亟待建立和完善,以保證服務(wù)質(zhì)量和安全性。此外,心理咨詢的效果評(píng)估也是一個(gè)值得思考和研究的問(wèn)題。只有通過(guò)不斷的探索與改進(jìn),心理咨詢才能更好地適應(yīng)社會(huì)的需求,并且取得更加顯著的效果。

第五段:展望心理咨詢的未來(lái)和個(gè)人建議(200字)

心理咨詢作為一門服務(wù)性學(xué)科,將會(huì)在未來(lái)繼續(xù)發(fā)展壯大。隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的進(jìn)一步發(fā)展,人們對(duì)心理咨詢的需求也會(huì)不斷增加。因此,我們應(yīng)該鼓勵(lì)更多的人去了解和接受心理咨詢,以提高個(gè)人的心理健康水平。同時(shí),政府和社會(huì)應(yīng)該加大對(duì)心理咨詢行業(yè)的支持力度,提供更多的資源和政策保障。此外,心理咨詢師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和提升自己的專業(yè)能力,為客戶提供更加優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。只有通過(guò)多方面的努力,我們才能創(chuàng)建一個(gè)更加健康和和諧的社會(huì)環(huán)境。

心理咨詢心得體會(huì)篇三

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和人們對(duì)健康的關(guān)注,心理咨詢漸漸成為一個(gè)熱門的話題。尤其是在職場(chǎng)中,越來(lái)越多的企業(yè)開(kāi)始重視員工的心理健康問(wèn)題,而入職心理咨詢也成為了越來(lái)越普遍的服務(wù)。在我剛進(jìn)入職場(chǎng)的時(shí)候,我也進(jìn)行了一次入職心理咨詢。在這次咨詢中,我獲得了很多收獲和體會(huì),在這篇文章中,我想把這些分享給大家。

第二段:我的咨詢經(jīng)歷

我參加的入職心理咨詢主要集中在三個(gè)方面:溝通技巧、職場(chǎng)壓力和自我管理。在咨詢中,我首先和咨詢師逐一介紹自己的情況,并且提出我需要的咨詢方向和目標(biāo)。接下來(lái),咨詢師開(kāi)始提問(wèn)和引導(dǎo),幫助我理清心理狀態(tài)和找到解決問(wèn)題的方法。在咨詢的過(guò)程中,我發(fā)現(xiàn)咨詢師對(duì)問(wèn)題的解決方案非常具有專業(yè)性和實(shí)用性,可以幫助我更好地適應(yīng)職場(chǎng)環(huán)境。

第三段:咨詢的重要性

作為職場(chǎng)新人,面對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力,我們需要專業(yè)的幫助來(lái)理清心理狀態(tài),找到自己的優(yōu)點(diǎn)和劣勢(shì),并提出相應(yīng)的解決方案。而入職心理咨詢正是一種很好的解決方案,它可以幫助新員工更快地適應(yīng)職場(chǎng),提高工作效率,給企業(yè)帶來(lái)更多的價(jià)值。因此,越來(lái)越多的企業(yè)選擇提供入職心理咨詢服務(wù),為員工的心理健康保駕護(hù)航。

第四段:咨詢的好處

通過(guò)入職心理咨詢,我們可以更好地了解自己,并找到針對(duì)自己個(gè)性和職業(yè)特點(diǎn)的解決方案。同時(shí),咨詢師還可以幫助我們提高溝通技巧,增強(qiáng)心理韌性,減少職場(chǎng)壓力,提高工作效率。除此之外,入職心理咨詢還可以提供其他的配套服務(wù),比如心理測(cè)評(píng)、情緒管理等,以便更好地滿足員工的需求。

第五段:結(jié)語(yǔ)與展望

心理健康問(wèn)題已經(jīng)成為了企業(yè)關(guān)注的重點(diǎn),因此入職心理咨詢的需求也越來(lái)越大。在未來(lái)的時(shí)間里,入職心理咨詢必將變得越來(lái)越普遍和必不可少。因此,我們應(yīng)該更加了解入職心理咨詢的重要性并積極參與這樣的服務(wù),以便更好地適應(yīng)職場(chǎng)環(huán)境,建立良好的心理狀態(tài),達(dá)到事業(yè)和職業(yè)生涯的成功。

心理咨詢心得體會(huì)篇四

記得當(dāng)初選林老師作為自己的導(dǎo)師時(shí),是因?yàn)橄敫掷蠋煂W(xué)習(xí)心理團(tuán)輔的知識(shí)及如何更好地將心理團(tuán)輔應(yīng)用到實(shí)踐中,從而更好地幫助他人解決心理問(wèn)題以及學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、自我?guī)椭?。初次?lái)到林老師的工作室時(shí),覺(jué)得工作室的環(huán)境挺好的:干凈、整潔,該有的設(shè)備也挺充足的,但整體感覺(jué)不像個(gè)心理咨詢室,更像個(gè)小型的公司,但聽(tīng)老師說(shuō)您自己主要接的是心理團(tuán)輔,幾乎很少接個(gè)案,所以工作室的設(shè)計(jì)也很符合你的風(fēng)格。剛開(kāi)始并不是很了解您,通過(guò)這三個(gè)月的相處之后,個(gè)人覺(jué)得您是一個(gè)很隨和、和藹、不拘小節(jié)、一點(diǎn)都沒(méi)有架子的老師。您給我們安排學(xué)習(xí)及工作任務(wù)時(shí),都會(huì)和我們一起探討并征求我們的意見(jiàn),您做什么事都會(huì)考慮到他人的情況及想法,您給我們及其他地方的心理咨詢師上意象對(duì)話及團(tuán)體心理輔導(dǎo)時(shí),都考慮到會(huì)有許多人工作日沒(méi)有時(shí)間趕來(lái)上課,您便兩門課都分周末和工作日來(lái)上,這樣就能讓更多的心理學(xué)愛(ài)好者都能學(xué)習(xí)到知識(shí)。您講課非常詳細(xì),同時(shí)也舉了很多例子,也和學(xué)員們進(jìn)行互動(dòng),在做操作時(shí),您也一一給學(xué)員們解釋各種物體所代表的意向,向?qū)W員們一一分析這些意向潛藏的意義。

同時(shí)在上團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí),您還帶著我們做各種活動(dòng),讓我們學(xué)會(huì)了怎樣更好地去給社會(huì)上的團(tuán)體如何作輔導(dǎo)、如何解決他人的問(wèn)題。記得我跟您一起出差給西峰息烽的一個(gè)中小學(xué)做過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo),當(dāng)時(shí)我不是給您做助教,但是其他心理咨詢老師都說(shuō)您的團(tuán)輔做的很好,老師們都是跟您學(xué)的,您做團(tuán)輔非常的有經(jīng)驗(yàn)。還有一次是去三江戒毒所,您給戒毒人員作團(tuán)體心理輔導(dǎo),您并不排斥戒毒人員,您覺(jué)得他們都是可憐人,有一些是自甘墮落,有一些是被他人害的,但都是平等的,我們都應(yīng)該尊重他人,您給他們做的活動(dòng)以及放的視頻都是能給好地幫助他們認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,讓他們意識(shí)到吸毒不僅害了自己還害了他人。通過(guò)平時(shí)與您相處,我學(xué)到了許多課本上沒(méi)有的知識(shí)以及許多為人處世的道理,感謝您的悉心教導(dǎo)、幫助,您是一位值得尊敬的老師,我跟您學(xué)到了很多,我對(duì)您沒(méi)有太多的意見(jiàn),希望以后我進(jìn)入社會(huì)之后我們會(huì)有合作,也希望以后能跟您學(xué)習(xí)更多心理方面的知識(shí)。再次感謝您的用心栽培。

心理咨詢心得體會(huì)篇五

我參加了二級(jí)心理咨詢師的培訓(xùn),培訓(xùn)期間,培訓(xùn)教師深入淺出講解教材的同時(shí),以實(shí)際案例,使得枯燥難懂、苦澀無(wú)味的知識(shí)點(diǎn),更加形象、生動(dòng)、細(xì)膩,對(duì)于我們更好的理解心理咨詢,正確掌握心理咨詢技能,起到了巨大的效果。現(xiàn)將此次學(xué)習(xí)的體會(huì)總結(jié)如下:

隨著社會(huì)的快速發(fā)展,現(xiàn)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)也日趨激烈,人們的生活壓力、就業(yè)壓力和學(xué)習(xí)壓力逐步加大,很多人不僅在身體方面處于亞健康狀態(tài),在心里方面也是如此,通過(guò)學(xué)習(xí)二級(jí)心理咨詢課程后,我明顯的感覺(jué)到自己在以下幾個(gè)方面具有了一定的變化:

(一)提升了自我的生活品質(zhì),增強(qiáng)了自我內(nèi)涵

通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理咨詢課程后,我自己逐步認(rèn)識(shí)到運(yùn)用正確的科學(xué)方法處理問(wèn)題的重要性,逐步學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用科學(xué)的方式、方法去解決問(wèn)題,去與人交往,去與人溝通,同時(shí)在面對(duì)困難和挫折時(shí),能夠更好的調(diào)節(jié)自己的心理,使自己永遠(yuǎn)保持健康、陽(yáng)光、向上的心態(tài),提升了自我的生活品質(zhì),提高了自我的內(nèi)涵。

(二)提高自我的職業(yè)素養(yǎng),提升了職業(yè)技能

現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力巨大,如何在殘酷的現(xiàn)實(shí)生活中,使自己能夠保持良好的心態(tài),能夠通過(guò)科學(xué)的途徑排泄自我的壓力,緩解自我內(nèi)心深處的疑惑,保持昂揚(yáng)的斗志是十分重要的,通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)二級(jí)心理咨詢,不僅進(jìn)一步提高了自我在心理咨詢方面的技能,更提升了自我的職業(yè)素養(yǎng),增加了自己職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的軟實(shí)力,讓自己在職業(yè)生涯中獲得更大的發(fā)展空間。

(三)體會(huì)到自己的人生價(jià)值

學(xué)習(xí)心理咨詢的目的是為了更好的解決實(shí)際問(wèn)題,在培訓(xùn)的過(guò)程中,培訓(xùn)老師深入淺出的講解和生動(dòng)實(shí)際的案例分析,讓我感觸到了心理咨詢巨大的魅力,它是一種解決人們心理問(wèn)題的一種方式和方法,它更使人們脫離陰霾,脫離陰影,走向健康、陽(yáng)光、幸福,因此,學(xué)習(xí)心理咨詢,利用心理咨詢的技能,不僅能夠反映提高自我,更能夠幫助身邊的人,助人、助己、完善自我、提升自己,實(shí)現(xiàn)自我人生的價(jià)值。

目前,心理咨詢行業(yè)在我國(guó)的發(fā)展非常迅速,心理咨詢師的職業(yè)前景也十分廣闊,這主要是由于社會(huì)在快速發(fā)展和進(jìn)步的同時(shí),很多職場(chǎng)中人的精神長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài),焦慮、抑郁、心理障礙,對(duì)什么都不感興趣等問(wèn)題越來(lái)越多。因此,人們希望在提升生活品質(zhì)的同時(shí),也更加注重心理健康,注重塑造積極健康向上的心理素質(zhì),這一市場(chǎng)需求,為心理咨詢行業(yè)的發(fā)展提供了巨大的市場(chǎng)。因此,加強(qiáng)心理咨詢教育的普及,無(wú)論是對(duì)個(gè)人還是社會(huì)都具有積極的意義和作用。

心理咨詢是一項(xiàng)系統(tǒng)、嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)的學(xué)科,不僅需要系統(tǒng)的學(xué)習(xí)的心理學(xué)理論知識(shí),更需要掌握一定的心理溝通技巧,同時(shí)要具備廣博的知識(shí)面、積極的人生態(tài)度。因此,在個(gè)人未來(lái)的發(fā)展過(guò)程中,我要努力加強(qiáng)以下三方面的學(xué)習(xí)力度。

一是進(jìn)一步學(xué)習(xí)心理咨詢的理論知識(shí),通過(guò)參加關(guān)于心理咨詢各種形式的培訓(xùn)和講座,努力提高自我的理論知識(shí),夯實(shí)自我的理論基礎(chǔ),同時(shí)努力擴(kuò)大自己的知識(shí)面,為今后從事心理咨詢工作奠定基礎(chǔ)。

二是進(jìn)一步加強(qiáng)實(shí)踐操作。心理咨詢不僅要有一定的理論基礎(chǔ),更要具有實(shí)踐能力,要能夠解決在現(xiàn)實(shí)生活中人們的各種心理問(wèn)題,因此,實(shí)踐是關(guān)鍵,在今后的學(xué)習(xí)過(guò)程中,我要利用各種機(jī)會(huì),多接觸一些心理咨詢的實(shí)際案例,在實(shí)踐過(guò)程中,促進(jìn)自我理論和實(shí)踐相互結(jié)合,更好的促進(jìn)自我的職業(yè)素養(yǎng)的全面提升。

三是進(jìn)一步掌握心理咨詢的各種技巧。成功的使“患者”走出“心理疾病”,必須要有一定的方式和方法,掌握心理咨詢的技巧就十分重要,如在心理咨詢治療過(guò)程中,如何溝通,如何利用環(huán)境氛圍促進(jìn)溝通,如何走進(jìn)病者心理等等,都需要利用和掌握一定技巧,這樣才能事半功倍,效果更好,因此,在今后,一方要扎實(shí)心理咨詢的基礎(chǔ),另一方面要努力掌握心理咨詢的各種技巧,促進(jìn)自我實(shí)踐咨詢能力的提升。

心理咨詢心得體會(huì)篇六

心理咨詢師是一種專業(yè)人士,致力于幫助他人解決內(nèi)心問(wèn)題和困擾。在當(dāng)代社會(huì),壓力與焦慮問(wèn)題廣泛存在,因此心理咨詢師的角色變得至關(guān)重要。在我作為一名心理咨詢師的職業(yè)生涯中,我深刻體會(huì)到了這個(gè)角色的重要性以及帶來(lái)的成就感。

第二段:個(gè)人成長(zhǎng)與自我認(rèn)知的提高

作為一名心理咨詢師,與諸多不同背景和經(jīng)歷的個(gè)體進(jìn)行接觸和交流使我對(duì)人性有了更深層次的認(rèn)識(shí)。大部分人都希望被理解和被接納,然而,他們常常隱藏了真正的情緒和憂慮。通過(guò)與他們建立信任,并傾聽(tīng)他們的故事,我對(duì)人的心理和行為有了更深刻的理解。同時(shí),這也讓我對(duì)自我進(jìn)行了反省和思考,進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到我自己的內(nèi)心世界和動(dòng)機(jī)。這個(gè)過(guò)程促使了我的個(gè)人成長(zhǎng)和自我認(rèn)知的提高。

第三段:提供心理支持和轉(zhuǎn)化的力量

心理咨詢師的角色是為個(gè)體提供心理支持和轉(zhuǎn)化的力量。通過(guò)傾聽(tīng)和有效的溝通,我可以幫助個(gè)體探索內(nèi)心的痛苦和困擾,并提供合適的工具和技巧來(lái)應(yīng)對(duì)。有時(shí)候,僅僅是說(shuō)出來(lái)、被理解和被接納就能夠帶來(lái)巨大的解脫感和寬慰。我見(jiàn)證了許多人如何通過(guò)心理咨詢的過(guò)程,逐漸擺脫心理困擾,找回內(nèi)心的平衡和健康。這種幫助他人克服困難和改善生活質(zhì)量的能力給予我極大的滿足感。

第四段:心理咨詢與社會(huì)的積極影響

作為心理咨詢師,我所做的工作具有積極的社會(huì)影響。心理健康是一個(gè)人的整體幸福和生活質(zhì)量的重要組成部分,而心理咨詢正是關(guān)注和改善個(gè)體心理健康的重要途徑。通過(guò)我的工作,我見(jiàn)證了許多個(gè)體在恢復(fù)心理健康后,重新找回了自己的生活動(dòng)力和積極性。這種改變不僅對(duì)個(gè)體本身具有重要意義,同時(shí)也對(duì)家庭、社區(qū)以及整個(gè)社會(huì)都產(chǎn)生了積極的影響。

第五段:對(duì)未來(lái)工作的展望與期待

通過(guò)我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),我深刻體會(huì)到心理咨詢的重要性和影響力。未來(lái),我將繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和研究心理咨詢的理論和技術(shù),不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和能力。我期待能夠通過(guò)我的工作,幫助更多的人實(shí)現(xiàn)心理上的成長(zhǎng)和幸福感。同時(shí),我也希望通過(guò)開(kāi)展心理教育和宣傳,擴(kuò)大心理咨詢的影響,提高社會(huì)對(duì)心理健康的認(rèn)知和重視程度,從而共同創(chuàng)造更健康、更和諧的社會(huì)。

總結(jié):

作為一名心理咨詢師,我深刻體驗(yàn)到了我的工作的重要性和意義。通過(guò)幫助他人解決內(nèi)心問(wèn)題和困擾,我不僅能帶給他人改善他們的生活質(zhì)量和心理健康,同時(shí)也能促進(jìn)自我成長(zhǎng)和認(rèn)知的提高。心理咨詢的力量是巨大而積極的,對(duì)個(gè)人、社會(huì)都具有深遠(yuǎn)而重要的影響。我期待將來(lái)能繼續(xù)努力,并為心理咨詢事業(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

心理咨詢心得體會(huì)篇七

近年來(lái)隨著就業(yè)壓力日益增大,越來(lái)越多的職場(chǎng)新人在進(jìn)入職場(chǎng)之前都經(jīng)歷了強(qiáng)烈的情緒波動(dòng),這時(shí)就需要專業(yè)的心理咨詢來(lái)提供指導(dǎo)和支持。入職心理咨詢作為一種新型的職場(chǎng)服務(wù),對(duì)于職場(chǎng)新人們來(lái)說(shuō)尤其重要。在本次的體驗(yàn)中,我深切地感受到了入職心理咨詢的重要性,獲得了諸多的啟發(fā)和感悟。

第二段:自我認(rèn)知心理咨詢的好處

在接受入職心理咨詢的過(guò)程中,我最先接觸到的是自我認(rèn)知心理咨詢,它是基于探究、認(rèn)識(shí)和了解自己的發(fā)展階段及個(gè)人特點(diǎn)的,并且特別注重于在認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上去提高個(gè)人的有效溝通和合作能力。通過(guò)自我認(rèn)知心理咨詢,我發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢(shì)和缺陷,明確了自己在職場(chǎng)上應(yīng)該如何發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),同時(shí)還積極地去補(bǔ)充和提高自己的能力,這對(duì)于一個(gè)即將進(jìn)入職場(chǎng)的新人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。

第三段:情緒管理心理咨詢的實(shí)用性

情緒管理心理咨詢是入職心理咨詢中的另一種形式。在我們進(jìn)入職場(chǎng)之后,面對(duì)各種挑戰(zhàn)和變化不可避免地會(huì)產(chǎn)生情緒波動(dòng),這個(gè)時(shí)候就需要情緒管理心理咨詢技巧來(lái)幫助我們做好應(yīng)對(duì)工作。在實(shí)際體驗(yàn)中,我學(xué)到了很多有效應(yīng)對(duì)壓力的方法,比如重復(fù)呼吸法、深度放松法等等,這些方法既簡(jiǎn)單實(shí)用又易于掌握,當(dāng)你遇到情緒問(wèn)題時(shí)可以很快自己實(shí)施,能夠讓你很快重拾信心,面對(duì)挑戰(zhàn)。

第四段:發(fā)掘自身潛力心理咨詢的啟示

通過(guò)發(fā)掘自身潛力心理咨詢,我了解到人的潛力是無(wú)限的,我們只需發(fā)揮自身的潛力和優(yōu)點(diǎn),便可走向成功。在職場(chǎng)過(guò)程中,我們往往會(huì)面臨各種各樣的挑戰(zhàn),如果我們能夠充分發(fā)掘自身的潛力,擁有自信和勇氣去面對(duì)任何挑戰(zhàn),那么我們就一定能夠開(kāi)創(chuàng)出自己的一片天空。

第五段:心理咨詢帶來(lái)的職業(yè)成長(zhǎng)

通過(guò)此次入職心理咨詢體驗(yàn),我不僅深刻認(rèn)識(shí)到了自己在職場(chǎng)上的優(yōu)劣勢(shì),在情緒管理和潛能發(fā)掘方面都得到了很大的提升,同時(shí)也從中獲得了很多職場(chǎng)的應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)和技巧。最重要的是,通過(guò)心理咨詢,我不僅發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)方向,學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)職場(chǎng)壓力、擁有更好的工作技能,更重要的是明白了,只有注重心理健康、找到心理平衡,才能更好地在職場(chǎng)上獲得成功。

總之,入職心理咨詢?cè)诂F(xiàn)代職場(chǎng)已經(jīng)越來(lái)越受到重視。通過(guò)這種方式的心理指導(dǎo)和支持,職場(chǎng)新人們可以在發(fā)掘自身能力、解決問(wèn)題及合理調(diào)節(jié)情緒等方面獲得更好的幫助,同時(shí)也能夠在職業(yè)發(fā)展中更加順利地走向成功。

心理咨詢心得體會(huì)篇八

心理咨詢矯治工作,一直是新中國(guó)監(jiān)管場(chǎng)所教育人、改造人的重要工作內(nèi)容之一。近幾年來(lái),青少年由于心理障礙、性格偏執(zhí)所出現(xiàn)的問(wèn)題已經(jīng)在社會(huì)上引起了高度的重視,作為一種為青少年積極健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航的手段,心理咨詢自然成了新時(shí)期教育引導(dǎo)工作的排頭兵與特種兵。要做好心理咨詢工作就需要一定的專業(yè)性,為了更好地開(kāi)展好此項(xiàng)工作,在大連市教育局及我校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下,我有幸參加了這次心理咨詢師培訓(xùn)。開(kāi)班之前,主辦學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)專門部署相關(guān)工作,為這次學(xué)習(xí)提供了便利的條件和舒適的環(huán)境,學(xué)習(xí)期間校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的學(xué)習(xí)情況還經(jīng)常過(guò)問(wèn),充分展現(xiàn)了對(duì)年輕教師成長(zhǎng)的重視和關(guān)愛(ài),同時(shí)也體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)心理矯治工作的“愛(ài)之深,情之切”,這一切無(wú)不讓我深深為之動(dòng)容,溫暖著、激勵(lì)著我。

心理咨詢心得體會(huì)篇九

近年來(lái),隨著企業(yè)管理水平的不斷提高,越來(lái)越多的企業(yè)開(kāi)始引入心理咨詢師,作為企業(yè)管理中心的一員,為員工提供心理咨詢服務(wù)。作為一名公司心理咨詢師,我深切體會(huì)到了自己的工作的重要性與必要性。在這篇文章中,我將分享我的心得體會(huì),幫助更多的人了解公司心理咨詢師的工作及其對(duì)企業(yè)的益處。

第二段:企業(yè)心理咨詢的作用

企業(yè)心理咨詢是指一種為企業(yè)的員工量身打造的解決方案,幫助員工更好地管理自己的情感和情緒,提升工作效率,減輕工作壓力。一方面,心理咨詢師能夠幫助企業(yè)管理層了解員工的狀態(tài)和心理健康程度,及時(shí)回應(yīng)員工的問(wèn)題和需求,使員工更快速地適應(yīng)企業(yè)和團(tuán)隊(duì)中的工作;另一方面,心理咨詢師能夠提高企業(yè)管理層的思考和決策能力,更好地了解員工的問(wèn)題,優(yōu)化團(tuán)隊(duì)和人力資源的分配,激勵(lì)并激發(fā)員工的工作潛力。

第三段:個(gè)人心理咨詢的難點(diǎn)

作為一名心理咨詢師,個(gè)人心理咨詢是我的主要工作內(nèi)容。雖然心理咨詢?cè)谛问缴峡雌饋?lái)簡(jiǎn)單,但實(shí)際上它是一個(gè)非常復(fù)雜的過(guò)程。在心理咨詢工作中,我發(fā)現(xiàn)最大的難點(diǎn)不是員工的問(wèn)題本身,而是如何與員工建立互相信任和尊重的關(guān)系,使員工能夠真正敞開(kāi)心扉,甚至愿意接受一些建議和指導(dǎo)。同時(shí),心理咨詢過(guò)程可能涉及的問(wèn)題類型廣泛,包括壓力、恐懼、憂慮、失落等情緒問(wèn)題。因此,心理咨詢員在進(jìn)行咨詢時(shí)需要具備扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和較強(qiáng)的分析能力,以便能夠更好地幫助員工解決實(shí)際問(wèn)題。

第四段:?jiǎn)T工心理健康的重要性

員工的心理健康狀態(tài)對(duì)企業(yè)的運(yùn)營(yíng)和企業(yè)自身的形象有著重要的影響。心理健康問(wèn)題可以潛在地影響員工的工作效率和保持長(zhǎng)期的穩(wěn)定狀態(tài),影響員工和企業(yè)之間的關(guān)系,可能導(dǎo)致員工輟學(xué)或產(chǎn)生其他負(fù)面情緒影響。因此,企業(yè)要推廣心理健康意識(shí)與文化,重視員工的心理健康,幫助員工解決實(shí)際問(wèn)題,創(chuàng)造一個(gè)積極、健康、和諧的工作環(huán)境。

第五段:結(jié)論

經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的工作經(jīng)驗(yàn)和切身體會(huì),我深刻認(rèn)識(shí)到公司心理咨詢師的重要性和必要性。在工作中,我們應(yīng)該注重人性、關(guān)注員工的心靈需求,幫助員工提高心理健康水平,創(chuàng)造一種高效率、和諧的工作環(huán)境。最后,我希望我的文章能夠?qū)ζ髽I(yè)管理者和部門決策者們帶來(lái)一些啟示,讓他們更加重視員工心理健康,注重員工情感需求,讓企業(yè)能更加穩(wěn)健地發(fā)展。

心理咨詢心得體會(huì)篇十

新的路程――這是我第一次接觸“心理咨詢”這門學(xué)科。在這之前,我的生活中是完全沒(méi)有“心理咨詢”這個(gè)名詞的概念的,因?yàn)槲乙恢庇X(jué)得只是心里有問(wèn)題的人才會(huì)接受心理咨詢,正常的人是會(huì)很抗拒心理咨詢,甚至認(rèn)為接受心理咨詢的人就是有心里疾病的人。但通過(guò)這門課,我對(duì)心理咨詢有了全新的認(rèn)識(shí)。對(duì)心里咨詢的認(rèn)知,也走上了新的路程。

一般所說(shuō)的心理問(wèn)題是指正常心理中的不健康心理,而不正常心理則是指有心理疾病,這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說(shuō)的心理咨詢的面對(duì)人群是心理正常的人群中不健康的。從我的理解角度看,我認(rèn)為心理咨詢是幫助來(lái)訪者緩解心里壓力、困惑、煩惱等一些問(wèn)題的,是一種釋放壓力的方式。并不是有心理疾病的人才會(huì)接受心理咨詢的。

我明白了作為一位心里咨詢師,更多的時(shí)候是作為一名專業(yè)的傾聽(tīng)者。在聽(tīng)了來(lái)訪者的訴說(shuō)后,可以通過(guò)一些專業(yè)的知識(shí)方法來(lái)幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題。就像老師說(shuō)的那樣,心里咨詢師不是告訴來(lái)訪者要怎么解決問(wèn)題,而是要引導(dǎo)他們?cè)趺唇鉀Q問(wèn)題。我想這應(yīng)該是做心理咨詢最基本的要求吧,應(yīng)該可以說(shuō)所以案例都要遵循這個(gè)要求吧。

論然后發(fā)表自己的見(jiàn)解,同學(xué)們意見(jiàn)紛紛,每個(gè)人的見(jiàn)解都很獨(dú)特。從他們的發(fā)言中,我了解到這完全是一個(gè)心理態(tài)度的問(wèn)題,我發(fā)現(xiàn)是我自己的想法過(guò)于偏激,學(xué)習(xí)與工作是可以兼得的。只要我能夠正確對(duì)待學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系,合理安排好時(shí)間,我同樣可以做的很好。

心的路程――在生活中,我學(xué)會(huì)了如何做一個(gè)很好的傾聽(tīng)者,用心感受朋友家人的傾訴。同時(shí)我也可以用我所學(xué)的到心理咨詢知識(shí)來(lái)引導(dǎo)他們。我不是一個(gè)好的心理咨詢師,但我可以是一個(gè)很好的傾聽(tīng)者。

在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我認(rèn)識(shí)到心理咨詢師這個(gè)職業(yè),是一個(gè)需要非常用心的職業(yè)。在工作中,面對(duì)著咨詢者素未相識(shí)的面孔,要用心觀察他,用心傾聽(tīng)咨詢者的故事,最后用心分析引導(dǎo)咨詢者的走出內(nèi)心的困惑。對(duì)于這個(gè)“用心”我覺(jué)得很值得我去學(xué)習(xí),因?yàn)樵谏顚W(xué)習(xí)工作中,學(xué)會(huì)用心觀察,用心傾聽(tīng),將對(duì)我有很大的幫助,這也是我學(xué)習(xí)心理咨詢這門課的一大收獲!

同時(shí),我知道了在心理咨詢師的工作中,是不能把自己的想法加在案例上的,不能以自己的觀點(diǎn)去看待別人的問(wèn)題。因此我感到,在我們的生活中,很多人都是獨(dú)生子女,他們?cè)跒槿颂幨律?,大多都是以自我為中心的思維方式來(lái)處理人際關(guān)系。因此,我明白了要懂得尊重。尊重他人的生活習(xí)慣,行為方式,思維方式。只有這樣,我們才能在大學(xué)這個(gè)集體中生存。

通過(guò)學(xué)習(xí)心理咨詢這門知識(shí),我掌握了許多有關(guān)心理咨詢方面的技巧,學(xué)習(xí)的雖然不是很精,但我卻學(xué)到很多內(nèi)容,豐富了自己的心理知識(shí)底蘊(yùn),使得我在生活中能夠?qū)W以致用,我覺(jué)得每一節(jié)課都與生活中的細(xì)節(jié)息息相關(guān),每次上課時(shí),遇到與自己情況相似案例,都能引起一些對(duì)自我的思考,我會(huì)結(jié)合自己的一些實(shí)際情況去分析、對(duì)比,同時(shí),加上同學(xué)們的交流與意見(jiàn),我覺(jué)得收獲到很多。

心理咨詢心得體會(huì)篇十一

第一段:引言(200字)

心理咨詢師是一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)的職業(yè),那些幫助他人處理心理問(wèn)題的專業(yè)人士。在經(jīng)過(guò)多年的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)后,我已經(jīng)成為一名資深的心理咨詢師。這篇文章將分享我在這個(gè)職位上的心得和體會(huì)。

第二段:聆聽(tīng)與傾訴(200字)

在心理咨詢師的工作中,最重要的是聆聽(tīng)。多數(shù)人在咨詢時(shí)希望找到有人能夠傾聽(tīng)他們的內(nèi)心痛苦和掙扎。作為心理咨詢師,我要學(xué)會(huì)真正地傾聽(tīng),不打斷對(duì)方,也不給予自己的評(píng)判。通過(guò)聆聽(tīng),我們可以更好地了解別人的感受和思維方式,幫助他們尋找解決問(wèn)題的方法。

第三段:建立積極關(guān)系(200字)

在與咨詢對(duì)象建立聯(lián)系時(shí),建立積極的關(guān)系至關(guān)重要??梢酝ㄟ^(guò)關(guān)注和尊重他們的感受,與他們建立信任和親近的關(guān)系。除此之外,我會(huì)注重自己的語(yǔ)言和肢體語(yǔ)言,用友好和溫暖的態(tài)度對(duì)待每個(gè)咨詢對(duì)象。通過(guò)建立積極的關(guān)系,咨詢對(duì)象才會(huì)更愿意打開(kāi)心扉,分享他們的困惑和痛苦。

第四段:提供實(shí)用工具(200字)

心理咨詢師的職責(zé)之一是幫助咨詢對(duì)象找到解決問(wèn)題的方法。為此,我通常會(huì)提供一些實(shí)用工具,如積極思考、情緒管理和冥想等。通過(guò)教授這些工具,我?guī)椭稍儗?duì)象學(xué)會(huì)如何更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力,提高他們的情緒穩(wěn)定性和心理彈性。這些工具不僅可以幫助他們解決當(dāng)前的問(wèn)題,還能夠提升他們的自我認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)能力。

第五段:自我反思與成長(zhǎng)(200字)

作為一名心理咨詢師,我也要不斷地自我反思和成長(zhǎng)。我會(huì)定期參加專業(yè)培訓(xùn)和研討會(huì),以更新我在咨詢領(lǐng)域的知識(shí)和技能。同時(shí),我還與同事進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享和交流,從他們身上學(xué)習(xí)他們的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)和應(yīng)對(duì)策略。在每次咨詢結(jié)束后,我會(huì)反思自己的表現(xiàn),思考如何進(jìn)一步提升自己的能力,為咨詢對(duì)象提供更好的服務(wù)。

結(jié)尾(100字)

心理咨詢師是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)和回報(bào)的職業(yè)。通過(guò)傾聽(tīng)、建立積極關(guān)系、提供實(shí)用工具以及不斷自我反思和學(xué)習(xí),我成長(zhǎng)為一名出色的心理咨詢師。在這個(gè)職業(yè)中,每一次咨詢都是一次學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),我將繼續(xù)努力提升自己的專業(yè)素養(yǎng),為更多的人提供幫助和支持。

心理咨詢心得體會(huì)篇十二

心理咨詢是一門與人的心理健康與問(wèn)題相關(guān)的專業(yè),目的是幫助人們處理情感和行為問(wèn)題,提高生活質(zhì)量。作為一名從事心理咨詢工作的初級(jí)咨詢師,我參加了一些心理咨詢培訓(xùn)課程,從中汲取了豐富的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),收獲良多。下面主要談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。

一、特別要注意的是關(guān)于獲得當(dāng)事人的信任問(wèn)題。心理咨詢師想要有效地幫助當(dāng)事人解決他們的問(wèn)題,首先需要贏得他們的信任。要想獲得信任,需要展示出自己的專業(yè)知識(shí)和道德操守。堅(jiān)持重建信任關(guān)系,需要關(guān)注當(dāng)事人所提供的信息,給予他們足夠的自主權(quán),避免傷害到當(dāng)事人的切身利益。只有在當(dāng)事人充分信任的情況下,才能讓他們?cè)敢馓拐\(chéng)地向咨詢師追本溯源地說(shuō)出心中困擾的問(wèn)題。

二、在行為問(wèn)題方面需要技能的指導(dǎo)和培訓(xùn)。行為問(wèn)題是心理咨詢的重要領(lǐng)域之一,如焦慮癥、抑郁癥等問(wèn)題都屬于行為問(wèn)題的范疇。需要對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行專門的指導(dǎo)和培訓(xùn)。這些課程有時(shí)會(huì)涵蓋治療方法的理論知識(shí)、相關(guān)的智力技術(shù)和解決問(wèn)題的技巧。針對(duì)這些理論和技能的掌握,要仔細(xì)學(xué)習(xí)并嘗試,讓其真正融入到實(shí)際的咨詢過(guò)程當(dāng)中,這樣才能更好地解決行為問(wèn)題,提高咨詢的有效性。

三、過(guò)程中發(fā)揮好師生互動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)。心理咨詢培訓(xùn)課是一種充滿互動(dòng)、探索和討論的學(xué)習(xí)方式。與傳統(tǒng)的單向教學(xué)不同,這種學(xué)習(xí)方法可以促進(jìn)老師和學(xué)生之間的互動(dòng)和交流。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,要多多向老師請(qǐng)教,主動(dòng)提出問(wèn)題,積極參與課堂上的討論和演練,這樣才可以給自己提供更多的思路、教導(dǎo)和反饋,幫助自己更快地成長(zhǎng)為一名合格的心理咨詢師。

四、學(xué)會(huì)提問(wèn)和傾聽(tīng)。提問(wèn)和傾聽(tīng)是心理咨詢中非常關(guān)鍵的技能。在心理咨詢的過(guò)程中,咨詢師需要通過(guò)提問(wèn),來(lái)讓當(dāng)事人自發(fā)地展現(xiàn)出自己的問(wèn)題和煩惱,讓情況得到進(jìn)一步的深入分析,從而更加準(zhǔn)確地找到解決問(wèn)題的根源。除了要正確地提問(wèn)外,我們還應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。傾聽(tīng)能夠幫助我們更好地理解當(dāng)事人,他們的想法和情緒,這樣我們可以更好地理解他們的問(wèn)題,并給出更加準(zhǔn)確地解決方案。

五、不斷地練習(xí)和反思。心理咨詢是一項(xiàng)技能活,需要不斷地練習(xí)和實(shí)踐,這樣才能提高自己的咨詢水平。在實(shí)際的咨詢工作中,我們要注意焦點(diǎn)技術(shù),不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),揚(yáng)長(zhǎng)避短,讓自己的技能和能力不斷提高。同時(shí),對(duì)于自己的每一個(gè)咨詢服務(wù)做好記錄,仔細(xì)分析每一個(gè)環(huán)節(jié),找出自己的不足之處,及時(shí)改進(jìn),及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn),這樣做可以大大提高自己的咨詢技能。

總而言之,學(xué)習(xí)心理咨詢培訓(xùn)課程是提高心理咨詢師自身素質(zhì)、提高咨詢工作效果的重要途徑。參加課程后,我明白到,心理咨詢培訓(xùn)應(yīng)該多向?qū)嵺`傾斜,注重提高實(shí)踐能力,同時(shí)要注重理論結(jié)合實(shí)際。在不斷地實(shí)踐和反思中,才能逐步提高自身的咨詢水平,成為一名卓越的心理咨詢師,為更多的人傳遞健康的心理信息帶來(lái)更大的貢獻(xiàn)。

心理咨詢心得體會(huì)篇十三

作為公司內(nèi)部的心理咨詢師,我有幸能夠深入了解員工的內(nèi)心世界,幫助他們解決心理問(wèn)題,提高自我認(rèn)知和自我管理能力。在這個(gè)充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的崗位上,我收獲了多方面的體驗(yàn)和感悟,總結(jié)出了一些心得體會(huì)。

第二段:了解員工心理需求是關(guān)鍵

作為一名心理咨詢師,我們的首要任務(wù)是了解員工的心理需求和問(wèn)題。這需要我們通過(guò)各種方式建立起溝通渠道和信任關(guān)系,用真誠(chéng)的態(tài)度傾聽(tīng)他們的訴求和反饋,提供專業(yè)的心理咨詢和治療支持。只有針對(duì)員工的真實(shí)需求和問(wèn)題,量身定制適用的咨詢計(jì)劃和個(gè)性化服務(wù),才能真正提高咨詢的效果和成效。

第三段:溝通技巧和情緒管理至關(guān)重要

在心理咨詢師的工作中,溝通技巧和情緒管理是至關(guān)重要的。我們需要善于傾聽(tīng)和表達(dá),用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言和行為引導(dǎo)員工探索自己的內(nèi)心世界,解決個(gè)人問(wèn)題和困擾。同時(shí),我們也需要具備情緒管理的能力,保持冷靜和客觀的態(tài)度,處理好復(fù)雜和敏感的咨詢案例,避免感情化和偏見(jiàn)的影響。這需要我們?cè)陂L(zhǎng)期實(shí)踐和學(xué)習(xí)中不斷提高和完善。

第四段:共情能力和多元文化意識(shí)也很重要

在跨文化背景下的咨詢工作中,共情能力和多元文化意識(shí)也很重要。我們需要理解和尊重不同文化和價(jià)值觀對(duì)員工的影響,避免刻板印象和偏見(jiàn)的存在。同時(shí),我們也需要建立起真實(shí)的信任和情感聯(lián)系,實(shí)現(xiàn)跨文化交流和合作的方式和方法。這需要我們具備較高的文化敏感性和人際交往的技巧,不斷學(xué)習(xí)和了解跨文化心理咨詢的研究與實(shí)踐。

第五段:結(jié)語(yǔ)

心理咨詢師是一份既重要又具有挑戰(zhàn)性的工作。我們需要在職業(yè)道德和個(gè)人素質(zhì)上不斷提高,實(shí)現(xiàn)自身和員工的共同發(fā)展和進(jìn)步。通過(guò)對(duì)員工心理需求的了解、溝通技巧和情緒管理的提高、跨文化意識(shí)和共情能力的加強(qiáng)等方面的探索和實(shí)踐,我們可以實(shí)現(xiàn)個(gè)人和組織的雙贏。同時(shí),也可以為心理咨詢行業(yè)的發(fā)展和進(jìn)步做出自己的貢獻(xiàn)。

心理咨詢心得體會(huì)篇十四

我是一名高中心理學(xué)老師,我的辦公室就是心理咨詢室。說(shuō)是心理咨詢室,其實(shí)名不符實(shí),因?yàn)槲葑雨愒O(shè)極其簡(jiǎn)單,根本沒(méi)有正規(guī)心理咨詢室的陳設(shè)。盡管如此,每當(dāng)我看到來(lái)訪的學(xué)生滿意而去的時(shí)候,我還是感到非常的滿足和快樂(lè)。為了更好地做好自己從事的心理咨詢工作,加之對(duì)心理咨詢的熱愛(ài)和強(qiáng)烈地愛(ài)好,我報(bào)名參加了華夏心理咨詢員的遠(yuǎn)程培訓(xùn)。通過(guò)系統(tǒng)的培訓(xùn)后,我覺(jué)得自己受益匪淺,不僅我個(gè)人的生活態(tài)度、心理狀態(tài)變得輕松了,而且我所做的學(xué)校心理咨詢工作也逐漸變得得心應(yīng)手了,說(shuō)心里話我是從心底里慶幸自己抓住了這次遠(yuǎn)程培訓(xùn)的時(shí)機(jī),我覺(jué)得自己比以前活得舒心多了。

參加完國(guó)家心理咨詢員的資格鑒定考試后,我進(jìn)展了一次真正意義上的心理咨詢。第一次咨詢的經(jīng)歷對(duì)我啟發(fā)很大,盡管如今我已做了二三十例學(xué)生心理咨詢,但第一次做咨詢的感受還記憶猶新。我的第一次獨(dú)立咨詢,來(lái)訪者是一高二學(xué)生,主訴病癥:頭疼,記憶力下降、學(xué)習(xí)成績(jī)下滑厲害。咨詢前我用老師的慣常思維設(shè)想了導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降的種.種因素,準(zhǔn)備咨詢時(shí)再一一解剖,結(jié)果剛進(jìn)入咨詢,我就發(fā)現(xiàn)自己的思路錯(cuò)了,于是我及時(shí)調(diào)整了咨詢思路。通過(guò)引導(dǎo)啟發(fā),來(lái)訪者他講出了他的心事,主要是因?yàn)閷?duì)自淫的恐懼,擔(dān)憂自己自淫會(huì)影響身體安康,可自己又無(wú)法抑制,心理極度的矛盾和困惑。找到了問(wèn)題,我就著問(wèn)題告訴他了一些科學(xué)的性知識(shí),澄清了他的片面認(rèn)識(shí),于是我完畢了咨詢。看到他神情輕松走出咨詢室的背影,我對(duì)自己所做的咨詢很滿意,我為自己的第一次咨詢的成功感到非常滿足??稍诨卦L中他說(shuō)還是頭疼,我納悶了,難道來(lái)訪者還有別的問(wèn)題,我沒(méi)找到問(wèn)題的癥結(jié)?在反復(fù)分析、反思自己的咨詢過(guò)程后,我還是不知道自己?jiǎn)栴}出在哪,沒(méi)方法,我只好向指導(dǎo)我的高級(jí)咨詢師楊老師請(qǐng)教,他說(shuō),“我們做心理咨詢的是要幫助別人,在沒(méi)有徹底幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題前,千萬(wàn)不能草草完畢咨詢,否那么,就是對(duì)來(lái)訪者不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn),我們心理咨詢工作者一定把幫助求助者當(dāng)成己任。做任何事情都不是容易的,要想做好心理咨詢,首先就得調(diào)整自己的心態(tài),其實(shí)幫助來(lái)訪者的過(guò)程也是自我成長(zhǎng)、自我進(jìn)步的過(guò)程。〞在老師的指導(dǎo)下,我硬著頭皮再次約了來(lái)訪者,在上次的經(jīng)歷教訓(xùn)根底上,加上楊老師的指點(diǎn),我較好的完成了我的第一個(gè)咨詢案例。第一次的教訓(xùn)和經(jīng)歷,讓我明白,做咨詢千萬(wàn)不能急躁,不能急于求成,因?yàn)樾睦韱?wèn)題遠(yuǎn)比生理的病癥復(fù)雜得多。

后來(lái),在學(xué)校心理咨詢室,我又做了不少學(xué)生的心理咨詢。在理論中,我感悟到換位考慮與開(kāi)放的態(tài)度對(duì)順利進(jìn)展心理咨詢尤為重要。

咨詢中有一個(gè)印象特別深化的案例。我校曾舉辦過(guò)一個(gè)高一年級(jí)學(xué)習(xí)經(jīng)歷交流大會(huì),校指導(dǎo)覺(jué)得該年級(jí)學(xué)習(xí)成績(jī)排名第一的李某,其經(jīng)歷對(duì)我校學(xué)生很有啟發(fā),準(zhǔn)備讓該生給年級(jí)同學(xué)講講他的體會(huì)和感受。起初該生同意了,可就在預(yù)定開(kāi)會(huì)時(shí)間的前兩天,卻突然不愿去了,年級(jí)主任和班主任分別找他長(zhǎng)談過(guò)幾次,可他怎么也不愿意去。后來(lái)指導(dǎo)把這個(gè)學(xué)生的思想工作交給了我,我理解到該生曾一度中途輟學(xué),輟學(xué)后的種.種經(jīng)歷讓他體會(huì)到學(xué)習(xí)的重要,決心重返學(xué)校,好好學(xué)習(xí)。如今他只想埋頭學(xué)習(xí),不想?yún)⑴c其他事,該生性格倔強(qiáng)。要做通這個(gè)學(xué)生的思想工作有很大難度。

該生對(duì)來(lái)找他談話的老師抱有極強(qiáng)的防衛(wèi)心理,不愿自己的經(jīng)歷被其他同學(xué)知道,怕被他們嘲笑。在知道其原因后,我真誠(chéng)地與其交流,言明作為心理老師,能理解他的想法和擔(dān)憂,但學(xué)校方面保證能給全校學(xué)生正面引導(dǎo),而對(duì)其本人沒(méi)有任何負(fù)面影響。對(duì)他的尊重、理解縮短了我們之間的心理間隔,在40分鐘左右平等的交談中,讓他認(rèn)識(shí)到了內(nèi)心的困惑和沖突,最后他自愿容許給大家談自己的`人生感悟。其人生經(jīng)歷讓同學(xué)們感觸很深,激起了全體同學(xué)學(xué)習(xí)的熱情,效果非常理想。

心理斷乳期的學(xué)生,有著許多的矛盾和困惑,如何幫助他們消除困惑和疑慮,以讓他們順利度過(guò)人生的“多事之秋〞,這是學(xué)校心理學(xué)老師經(jīng)常面臨的問(wèn)題。象高中生“早戀〞就是常遇到的。還記得,一天下午放學(xué)后,高一一女生來(lái)咨詢,她說(shuō),自己與同桌的男生因?yàn)閮扇私?jīng)常在一塊討論學(xué)習(xí)問(wèn)題,交往較多,被其他同學(xué)造謠說(shuō)他們倆在談戀愛(ài),消息傳到班主任那里,班主任也認(rèn)為他們?cè)趹賽?ài),昨天老師把他倆狠狠地教訓(xùn)一頓,還把兩人的座位調(diào)開(kāi)了。其實(shí),起初兩人并沒(méi)有談戀愛(ài),被同學(xué)笑話和老師批評(píng)后,強(qiáng)烈的逆反心理使他們真的“戀愛(ài)〞了??扇缃裼X(jué)得“戀愛(ài)〞影響了學(xué)習(xí),想跟他斷絕關(guān)系,但又割舍不了對(duì)他的那份情,心里非常困惑。我明白了這女孩的心思后,經(jīng)過(guò)引導(dǎo),讓她面對(duì)自己,學(xué)會(huì)了如何正確處理自己的困惑和矛盾。一個(gè)星期后女孩跑來(lái)告訴我,“老師,我已經(jīng)想明白了,我的問(wèn)題已經(jīng)解決了,我會(huì)好好學(xué)習(xí)的,如今我覺(jué)得心里舒適多了,謝謝你!〞看到學(xué)生在自己的幫助下,走出了困惑,心中頓時(shí)擁有了一種難以言表的成就感。

當(dāng)然,咨詢中我還有很多的缺乏。但我相信,隨著自己咨詢理論和經(jīng)歷的增加,我會(huì)盡快成長(zhǎng)。心理咨詢促我成長(zhǎng)、讓進(jìn)步,我已真心的喜歡上了心理咨詢,我會(huì)象珍愛(ài)自己的生命一樣,更加熱愛(ài)心理咨詢事業(yè)!

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