拓展活動策劃方案(優(yōu)質(zhì)15篇)

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拓展活動策劃方案(優(yōu)質(zhì)15篇)
時間:2023-10-16 13:49:16     小編:筆塵

當(dāng)面臨一個復(fù)雜的問題時,我們需要制定一個詳細(xì)的方案來分析問題的根源,并提出解決方案。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎?以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了,希望能夠幫助到大家。

拓展活動策劃方案篇一

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,正是班級凝聚力成型,大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此,交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

二.活動目的

第一,幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,加強(qiáng)班級凝聚力;第二,豐富大學(xué)課余生活,體會大學(xué)魅力。

三.活動主題:

熱愛班級,體驗?zāi)邸?/p>

四.活動時間及地點:

11月3日-11月4日圖書館東面

五.活動安排

(一)前期策劃宣傳工作

3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前,將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。

(二)活動組織

1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組,安排活動時間,并通知各班心理委員。

2.組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場,參與正?;顒咏M織,突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

(三)活動環(huán)節(jié)

1.主持人開場

2.愛的抱抱(熱身活動)

3.隊形隊旗設(shè)計(團(tuán)隊意識)

4.珠行千里(團(tuán)隊協(xié)作)

5.無軌列車(團(tuán)隊協(xié)作)

拓展活動策劃方案篇二

靈山縣直屬機(jī)關(guān)團(tuán)工委

泰禾集團(tuán)靈山縣分公司

20xx年5月1日前在縣廣場舉行

1、企鵝漫步

(工作人員準(zhǔn)備排球和足球各2個,現(xiàn)場請各隊吹好氣球10個,主持人提醒隊員不必吹得太大,防止爆裂。)(用時10分鐘)比賽規(guī)則:參賽者需兩腿夾一個排球、兩手臂分別夾2個氣球,呈企鵝狀在25米的跑道上規(guī)定起點、終點間行走或跳走,球掉下需夾起球,在掉球的位置繼續(xù),起點處站5人,終點5人。依次往返,以全隊完成時間少者為勝。(比賽分四組,每組10人參賽,可以男女混合。)

2、滾雪球

比賽人數(shù)及分組:每隊12名隊員(至少3名女生),分為兩組依次進(jìn)行比賽賽距:場地長約20米,在起、終點分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志比賽賽制:按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。

比賽規(guī)則:

(1)每隊12人(男女各一半)縱隊排在起點線上,發(fā)令后,各隊第一位迅速向前跑去,繞過終點標(biāo)志物跑回起點,與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點,折轉(zhuǎn)后返回起點,再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推,直到整個隊伍手拉手跑完為止。

(2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

(3)跑動中不限制隊伍的排法,但必須是手拉手,不得脫手。全隊人員(12人)全部超過起點才算全部到達(dá)。

3、集體跳繩

選手:每隊10人,至少有4名女生,比賽時,任選2人悠繩。

規(guī)則:

(1)8人從悠繩a者左手排隊,依次進(jìn)入繩中,然后從悠繩b者左手轉(zhuǎn)向b者右手排隊,8人全跳完一遍后,再從悠繩b者右手依次進(jìn)入繩中到悠繩a者右手轉(zhuǎn)向a者左手排隊。重復(fù)進(jìn)行。

(2)悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。

(3)必須是8人完全通過,比賽時如有隊員未通過,應(yīng)重跳。

(4)裁判在現(xiàn)場大聲計數(shù)。計數(shù)與名次:時間3分鐘,以各隊所跳個數(shù)排名次,多者名次列前。

4.搶棒棒糖(取獲勝人數(shù)最多的兩組)

道具:四根繩子,棒棒糖若干

參加人員:每組8人,男女各占一半,可多組進(jìn)行

比賽規(guī)則:兩個男(女)生背靠背挽住對方,每個男(女)生前面1米左右站著一個女生,手拿一個棒棒糖。裁判員發(fā)令后男(女)生反向用力以吃到對面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。

5、十人十一足賽

比賽人數(shù)及分組:每隊出10名隊員(男女各半),分為兩組依次進(jìn)行比。

比賽距離:30米,比賽賽制:按每隊用時先后按計時取名次。

比賽規(guī)則:

(2)鳴哨后,十人同時啟動,以十人軀干到達(dá)終點線內(nèi)沿垂直面,方可到達(dá)終點。比賽紀(jì)律:比賽中應(yīng)絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。

6、寶貝新娘

參加人員:每隊3人(一男兩女)。

比賽規(guī)則:比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”,一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上,完成50米賽段。男選手如果落地,在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)?,F(xiàn)場裁判(維持秩序):2人。

每隊可根據(jù)以上項目組隊參加,領(lǐng)隊、教練各1人。

按照規(guī)程總則執(zhí)行

(一)抽簽分組;

(二)按單淘汰制進(jìn)行競賽;

現(xiàn)場頒發(fā)紀(jì)念品。

按規(guī)程總則執(zhí)行

拓展活動策劃方案篇三

目的:

1、增強(qiáng)班級向心力和凝聚力;

2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解;

3、考過英語四六級,期末還有一段時間,給大家一個放松的機(jī)會;

活動安排:

早上八點半在學(xué)校門口集合,乘坐d1線新莊下車,步行300米到達(dá)情侶園(路途已經(jīng)探過,至少保證每個班級有三個小隊長帶路),戶外拓展活動方案。

九點半正式開始拓展訓(xùn)練:

附: 執(zhí)行方案

活動意義:促進(jìn)隊員創(chuàng)新、溝通和了解,在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào),隊員的協(xié)作,為榮譽(yù)而戰(zhàn)。

內(nèi)容:每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”,此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

目的: 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

2、信任,是精誠合作的基石。如果團(tuán)隊之間缺少了信任,那么不僅這個大家庭不會和睦,而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證,形式雖然簡單,但讓人與人之間的信任迅速升值。

內(nèi)容:您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng)),網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分,包括衣服,都不許碰到其邊緣,碰到即為“觸電”,“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn),但每條生路卻只能使用一次。

目的:1、培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神增進(jìn)溝通。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

3、把隊員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。

寓意:沒有完美的個人,只有完美的團(tuán)隊!

中午

下午

內(nèi)容:比賽以游戲的方式進(jìn)行,主要考察參賽選手的團(tuán)隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動golf”、“激情報數(shù)”等五個部分組成,游戲合作性很強(qiáng),需要選手融入團(tuán)體,展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。

內(nèi)容:在規(guī)定的時間內(nèi),團(tuán)隊的所有人不得借助任何器具,只憑借相互間的合作,從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間,那么所有的人將不能畢業(yè),也就是說有一個上不去則全體失敗。

目的:1、激勵和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。

2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓(xùn)成果的時候!

你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎?加油吧,精英們!

活動備注:活動結(jié)束,考慮到大家培訓(xùn)了一天,比較累,用班費支出用于包車費用。

1. 拓展期間要分好責(zé)任,小隊長督促隊員遵守活動的要求,不能單獨行動。

2. 據(jù)充分了解,冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大,若因為天氣突變,活動擇日舉行。

3. 這次請的是專業(yè)的拓展老師,拓展經(jīng)驗豐富,安全意識強(qiáng)。

4. 這次活動,是為了增強(qiáng)班級凝聚力專門組織的,既要尊重同學(xué)意愿,又要積極爭取。

拓展活動策劃方案篇四

為豐富我司員工的業(yè)余文化生活倡導(dǎo)健康向上的生活方式加強(qiáng)員工之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神

二、活動時間與地點

1、時間:2、地點:

三、參與人員

公司全體員工(共計xx人)

四、活動流程

1、早上9:00在主入口集合,乘公交車前往波月洞。

2、到達(dá)景區(qū)門口集合整隊,進(jìn)行短暫休整后,進(jìn)入奧運(yùn)園開始團(tuán)隊拓展訓(xùn)練(具體項目見附件)。

3、11:30開始組織燒烤。4、16:00乘車返回xx,結(jié)束旅程。(注:拓展訓(xùn)練與燒烤共分6組進(jìn)行)

五、經(jīng)費預(yù)算

拓展活動策劃方案篇五

2017年8月20日早上8:30集合于湖小大門口

長泰后坊桃花島

通過活動,讓同學(xué)提高互相幫助的精神,增加團(tuán)隊的`溝通能力和親子感情,使同學(xué)在訓(xùn)練中提升心靈及身體的健康成長。

優(yōu)惠報名148元/人(含旅行大巴車、攝影、午餐、執(zhí)行活動、道具、保險、活動精心策劃)

09:40第一環(huán)節(jié)親子游戲(大風(fēng)吹)

10:00景點觀光

10:20前方打戰(zhàn)后支援

11:10柴火灶升起來大廚pk

12:10享受農(nóng)場美食

14:00親子共讀

14:30傳統(tǒng)射箭

15:10竹竿舞

16:30激情潑水大戰(zhàn)

17:30返回溫馨家園。

以上行程僅供參與,以當(dāng)天天氣加減或更換活動內(nèi)容

拓展活動策劃方案篇六

一、活動宗旨:

1、為加強(qiáng)企業(yè)團(tuán)隊凝聚力與團(tuán)隊協(xié)作能力;

2、激發(fā)公司員工積極參與公司各項活動的熱情;

3、加強(qiáng)和鞏固員工對公司企業(yè)理念的熟悉;

4、休閑娛樂,緩解工作疲勞。

二、活動對象:

__明芯微電子全體同仁

三、活動時間:

三天二晚

四、活動主題:

__蜈支洲島3天五星精品純玩團(tuán)隊游(晚去晚回)

五、活動主辦:

旅行社(__網(wǎng)提供的導(dǎo)游服務(wù))

六、旅游線路:

第一天:__——q(乘飛機(jī))__——酒店入住

第二天:鹿回頭山頂公園——大__旅游區(qū)——天涯海角——晚餐

七、費用:

1、價格:2210元起/人;

2、費用包含:

(1)往返機(jī)票、機(jī)場建設(shè)費、燃油費。

(2)全程安排空調(diào)車。

(3)2晚未掛牌五星酒店住宿(含__政府調(diào)節(jié)基金)。

(4)專業(yè)導(dǎo)游服務(wù)。

(5)全程含三正二早(八菜一湯)

(6)景點第一門票。

(7)旅行社責(zé)任保險和個人旅游意外險。

3、公司費用預(yù)算

公司總?cè)藬?shù)45人×2210元/人=99450元

八、其他說明:

__網(wǎng)預(yù)訂電話

拓展活動策劃方案篇七

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,正是班級凝聚力成型,大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此,交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

二、活動目的

第一,幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,加強(qiáng)班級凝聚力;第二,豐富大學(xué)課余生活,體會大學(xué)魅力。

三、活動主題:熱愛班級,體驗?zāi)邸?/p>

五、活動時間及地點:11月3日―11月4日圖書館東面

六、活動安排

(一)前期策劃宣傳工作

3、各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前,將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163。com。

(二)活動組織

1。11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組,安排活動時間,并通知各班心理委員。

2。組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場,參與正常活動組織,突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

(三)活動環(huán)節(jié)

1、主持人開場

2、愛的抱抱(熱身活動)

3、隊形隊旗設(shè)計(團(tuán)隊意識)

4、珠行千里(團(tuán)隊協(xié)作)

5、無軌列車(團(tuán)隊協(xié)作)

6、感謝參與,結(jié)束語。

七、活動反饋

八。活動經(jīng)費

九、注意事項

1、各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動,如遇突發(fā)情況,需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;(20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書)

2、每場活動結(jié)束,負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;

3、如遇下雨,則活動推遲,時間另行通知;

拓展活動策劃方案篇八

為營造健康向上的企業(yè)文化,打造一個團(tuán)結(jié)、朝氣、高效的'團(tuán)隊,增加每位員工的歸屬感,進(jìn)一步促進(jìn)員工之間的溝通。

xx騎游燒烤。

20xx年x月xx日早上9:00下午4:00。

xx。

公司全體員工自愿報名參加。

1、xx騎游。

2、農(nóng)家樂自助燒烤。

3、自由活動。

4、聚餐(暫定)。

參加人員自備自行車(無自行車員工可到起點租用,租車費用自行負(fù)責(zé))。

aa制xx元/人。

1、人員組織、費用收?。簒x、xx。

2、場地、聚餐預(yù)訂:xx。

3、食材購買:xx、xxx、xxx。

7:30食材購買人員準(zhǔn)時到xx門口集合,購買食材;9:00全體參加人員于交易中心集合。

9:10出發(fā)。

9:40到xx入口處等侯(需要租車同事可租用自行車)。

9:50從xx入口開始騎游沿途可觀賞xx風(fēng)景,領(lǐng)略夏日春景,感受大自然魅力。

10:30到達(dá)燒烤農(nóng)家樂。

10:35全體開始準(zhǔn)備燒烤食材(男士生火,女士洗切菜品)。

11:00開始自助燒烤。

16:00集合拍照留念,原路返回。

17:30(暫定)聚餐;1、火鍋;2、連鍋。

19:30結(jié)束愉快的行程。

1、此次活動為戶外運(yùn)動,請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備合適服裝(以休閑、運(yùn)動為)相機(jī)以及必要的用品。

2、xx、農(nóng)家樂植物較多,請準(zhǔn)備好防蚊用品。

3、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定,并準(zhǔn)時到達(dá)集合點。

拓展活動策劃方案篇九

20xx年xx月xx日

全體公司成員

xxxx山

1、希望通過本次活動,給大家留下美好的回憶。

2、通過本次活動促進(jìn)一下公司新老員工的交流,彼此之間加深了解。

3、培養(yǎng)公司員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和團(tuán)隊意識,使員工之間能夠充分認(rèn)識到集體的力量。

4、讓員工們離開城市的喧囂,親近自然,放松身心,回歸自然。

5、本次爬山活動既是一次旅游,也是一次身材磨煉,同時也以此為契機(jī),加強(qiáng)員工進(jìn)行體育磨煉的意識。

1、活動日期:20xx年xx月xx日

早上8:00公司集合。8:20出發(fā)。9:00左右到達(dá),開始登山比賽。

游戲環(huán)節(jié)、拓展項目環(huán)節(jié);中午簡餐環(huán)節(jié)。當(dāng)天下午16左右返回,晚飯聚餐。

2、活動地點:xxxx國家森林公園

3、活動項目戶外爬山,團(tuán)隊比賽以及拓展游戲項目。

4、活動參與人員:

5、預(yù)算費用:

6、活動策劃人:

7、安全保障預(yù)員:

1、爬山比賽

2、游戲名稱:交換名字

3、猜詞游戲

1、在活動期間,參加者應(yīng)特別注意安全,一切同從指揮,嚴(yán)格禁止脫離組織擅自行動。

3、醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電,出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài),方便聯(lián)系。

4、出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品,如清涼油、風(fēng)油精、暈車藥等等,以處理突發(fā)狀況。

1、如果10月15日出現(xiàn)惡劣天氣,不能如期正常出行,則活動時間改期,活動時間再進(jìn)行合議。

2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加,對該全體員工進(jìn)行合理安排,讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中,則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人,并及時聯(lián)系醫(yī)生,事先由負(fù)責(zé)人了解景區(qū)的緊急電話。

拓展活動策劃方案篇十

每人50元(多退少補(bǔ))包括:場地費+門票費+午餐費+培訓(xùn)費。

1、增強(qiáng)班級向心力和凝聚力。

2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解。

3、考過四六級,期末還有一段時間,給大家一個放松的機(jī)會。

早上八點半在學(xué)校門口集合,乘坐d1線新莊下車,步行300米到達(dá)情侶園(路途已經(jīng)探過,至少保證每個班級有三個小隊長帶路),戶外拓展。

08:50—09:30開營儀式破冰儀式――做開訓(xùn)動員;星光燦爛:我們的團(tuán)隊我們的家。

活動意義:

促進(jìn)隊員創(chuàng)新、溝通和了解,在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào),隊員的協(xié)作,為榮譽(yù)而戰(zhàn)。

09:30—10:30信任背摔

內(nèi)容:每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”,此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

目的:

1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

2、信任,是精誠合作的基石。如果團(tuán)隊之間缺少了信任,那么不僅這個大家庭不會和睦,而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證,形式雖然簡單,但讓人與人之間的信任迅速升值。

10:40—11:50生死電網(wǎng)

您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng)),網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分,包括衣服,都不許碰到其邊緣,碰到即為“觸電”,“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn),但每條生路卻只能使用一次。

1、培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神增進(jìn)溝通。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

3、把隊員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。

寓意:沒有完美的個人,只有完美的團(tuán)隊!

中午

12:00—12:30午餐6元標(biāo)準(zhǔn)餐

12:30—13:40午休游覽美麗的情侶園,班級同學(xué)互相拍照留念

下午

13:40—14:30互動游戲熱身

14:40—15:50挑戰(zhàn)五分鐘

內(nèi)容:

比賽以游戲的。

方式進(jìn)行,主要考察參賽選手的團(tuán)隊合作能力。

游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動golf”、“激情報數(shù)”等五個部分組成,游戲合作性很強(qiáng),需要選手融入團(tuán)體,展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。

16:00—17:00求生墻

內(nèi)容:

在規(guī)定的時間內(nèi),團(tuán)隊的所有人不得借助任何器具,只憑借相互間的合作,從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間,那么所有的人將不能畢業(yè),也就是說有一個上不去則全體失敗。

目的:

1、激勵和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。

2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓(xùn)成果的時候!

你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎?加油吧,精英們!

17:00—17:20活動總結(jié)

活動備注:

活動結(jié)束,考慮到大家培訓(xùn)了一天,比較累,用班費支出用于包車費用。

1、拓展期間要分好責(zé)任,小隊長督促隊員遵守活動的要求,不能單獨行動。

2、據(jù)充分了解,冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大,若因為天氣突變,活動擇日舉行。

3、這次請的是專業(yè)的拓展老師,拓展經(jīng)驗豐富,安全意識強(qiáng)。

4、這次活動,是為了增強(qiáng)班級凝聚力專門組織的,既要尊重同學(xué)意愿,又要積極爭取。

拓展活動策劃方案篇十一

一、活動主題:

“凝聚心感悟,歡樂戶外游”

二、活動宗旨:

為豐富員工的文娛生活,增進(jìn)員工之間的溝通交流,緩解工作壓力,實現(xiàn)勞逸結(jié)合,增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

三、活動主體:

全體員工

四、活動地點:

某景區(qū)

五、活動行程安排:

在不影響正常營業(yè)的情況下,本次活動分兩批次開展。

1、集合時間:第一批年月日上午8:30分第二批年月日上午8:30分。

2、集合地點:龍運(yùn)大酒店大堂門口,統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動地點。

3、活動項目:觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)上午9:00到達(dá)目的地:拍集體照2)上午9:30-11:30開展戶外拓展游戲3)上午11:30-下午14:30燒烤4)下午14:30-15:30自由活動5)16:00集合準(zhǔn)時返程。

六、活動經(jīng)費預(yù)算:

1、車費:2、景區(qū)門票:3、烤爐費用:4、燒烤食物(詳見附件一):5、互動游戲紀(jì)念品(詳見附件二):6、備用藥物(詳見附件三):

七、合計本次預(yù)算經(jīng)費:xxx

八、活動工作人員安排:

策劃員:采購員:

道具、拍照:物品保管:

戶外活動游戲組織:活動安全負(fù)責(zé)人:

九、注意事項:

1、此次活動為戶外運(yùn)動,參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動鞋。

2、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定,并準(zhǔn)時到達(dá)集合點,及時清點人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。

3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作,期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時,要及時上報活動組織者并做好應(yīng)變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品,特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。

5、注意燒烤時的安全,以免燒傷燙傷。

6、妥善處理垃圾,愛護(hù)景區(qū)一草一木,做文明人。

拓展活動策劃方案篇十二

1.明確團(tuán)隊的目標(biāo),提升員工的團(tuán)隊精神和團(tuán)隊意識,增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力;

2.激勵團(tuán)隊,釋放工作壓力,心態(tài)調(diào)整,可提升團(tuán)隊的工作效能;

二、活動時間

20__年11月4日9:00——16:30

三、活動地點

東方年華三峽國際青年營

四、活動內(nèi)容

通過團(tuán)隊管理,手工實踐,運(yùn)動拓展,軍事拓展,生活體驗等各項團(tuán)隊課程來提升團(tuán)隊凝聚力,團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,達(dá)到團(tuán)隊建設(shè)的目的;本次活動上午開展拓展活動,下午游園觀光,果蔬采摘,東方花谷和月季園的花已經(jīng)盛情開放,園區(qū)現(xiàn)有大型番茄公園,精選了四十幾個品種的優(yōu)質(zhì)番茄可供采摘,品嘗原生態(tài)真味道。

軍事拓展課程:真人c

運(yùn)動拓展課程:鼓動人心

備注:實際執(zhí)行課程因天氣或其他不可抗拒因素可能有微調(diào);

五、項目介紹

1、實兵cs

項目類型:團(tuán)隊軍事拓展

項目描述:10-15人左右為一隊;參與者在活動中模仿軍隊作戰(zhàn),穿梭在實兵陣地中,展現(xiàn)各種隊形陣勢,個人技巧,全身心投入扮演一個士兵或?qū)㈩I(lǐng)的角色,進(jìn)攻方和防守方對抗,相互轉(zhuǎn)換,直到把對方選手全部擊倒為勝。活動時長90分鐘。

培訓(xùn)目的:提高團(tuán)體意識,以及團(tuán)體的凝聚力;提高領(lǐng)導(dǎo)能力,戰(zhàn)勝懦弱膽小心理;提高思維能力,敏捷的思考,以及有效的變通是勝利的關(guān)鍵;有助于放松身心,鍛煉身體。

2、鼓動人心

項目描述:所有隊員每人手里拿一根繩子,通過集體努力,讓球在鼓面上顛動起來;

培訓(xùn)目的:培訓(xùn)齊心協(xié)力,團(tuán)隊默契,培養(yǎng)技巧;學(xué)會用科學(xué)的方法解決問題。

六、營地簡介

湖北東方年華三峽國際青年營位于湖北西部、三峽出口、屈原昭君故里、世界水電名城的宜昌市枝江安福寺鎮(zhèn)瑪瑙河畔。園區(qū)占地10022畝,概算投資10億元。距呼北、滬蓉高速樞紐3公里,三峽機(jī)場18公里,宜昌東站28公里,三峽大壩68公里,交通暢達(dá),轉(zhuǎn)接便利。

園區(qū)主要包含生態(tài)農(nóng)業(yè)、休閑旅游、營地教育、康養(yǎng)度假四大板塊。是機(jī)關(guān)團(tuán)體、學(xué)校市民的綠色食材供應(yīng)基地;是休閑旅游、婚禮慶典的絕好去處;是研學(xué)教育、企業(yè)團(tuán)建的理想之所;是養(yǎng)心養(yǎng)生、文藝創(chuàng)作的首選佳境。

拓展活動策劃方案篇十三

企業(yè)素質(zhì)拓展方案-活動方案(室內(nèi))

游戲一、坐地起身

一.項目類型:團(tuán)隊合作型

二.道具要求:無需其他道具

三.場地要求:空曠的場地一塊

四.項目時間:20分鐘-30分鐘

五.詳細(xì)游戲規(guī)則:

1、要求四個人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上;

2、在不用手撐地站起來;

3、隨后依次增加人數(shù),每次增加2個直至10人。

在此過程中,工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持,堅持,再堅持,因為成功往往就是再堅持一下。

六.活動目的:這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之的配合,該項目主要讓大家明白合作的重要性。

游戲二、五毛和一塊錢

道具:不需要

場地:空曠的操場

人數(shù):不限,10人以上最好

人員:男女都必須有,比例不限

裁判:一名,負(fù)責(zé)發(fā)號使令

規(guī)則:1、游戲前,男女生站在一起,裁判站在旁邊。

2、游戲中,男生代表一塊錢,女生則是五毛錢。裁判宣布游戲開始,并喊出一個錢數(shù)(如3塊5,6塊或者8塊5),隨后游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團(tuán)隊。

注意事項:資源有限,反應(yīng)要快,知道如何組合后要迅速行動。

游戲三、搶凳子

所需物品:凳子(若干)

游戲規(guī)則:游戲開始前把凳子擺成一圈(按參加人數(shù)減一計算,即8人擺7張),然后,參加人員在凳子外面圍成一圈,主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著順時針或逆時針跑動(注意不能插隊),當(dāng)鼓聲或音樂停下時參加人員要迅速找到一張凳子坐下,因為凳子少一張,所以會有一人沒凳子坐,這個人就算是被淘汰了,這時要把凳子減少一張,其余的人繼續(xù)玩,直到剩下最后一人為止,這人就算贏了,贏的人給予獎勵。

游戲四、挑西瓜

游戲規(guī)則:選擇一個人做挑人,其他的人蹲下做西瓜。游戲開始了,選瓜的人可以走到任一一個人跟前,輕輕拍他的腦袋,問:“西瓜熟了嗎?”,被拍到人要是不愿意被選,則說:“西瓜還沒熟。”選瓜的人繼續(xù)選。如果有人回答:“西瓜熟了”,則回答的人馬上要起身去追提問的選瓜人。被抓住的選瓜人則要表演一個節(jié)目。然后追的人成了選瓜的人?;蛘咴谟螒蛉?,被追的人累了可以坐下當(dāng)西瓜,然后追的人成了選瓜的人,游戲重新開始。

游戲五、蘿卜蹲

將參與者分成四堆以上,每堆人手牽著手圍成一圈,給每堆人以顏色或數(shù)字命名,任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲,同時還要念詞,再指定別的'蘿卜堆做同樣動作,目標(biāo)要一致,依此類推但不能馬上回指。

游戲六、大、小西瓜

1、游戲方法:全班分為若干組(每組7——8人為宜),由本班的任一位學(xué)生開始說,“大西瓜或小西瓜”,如說“大西瓜”,雙手必須比作小西瓜的樣子;如說“小西瓜”,雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說的相反,例如,前一位學(xué)生說的是“大西瓜”,下一位學(xué)生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復(fù)。

2、游戲要求:說的和做的必須是相反的,并且不能和前一位學(xué)生說的相同。再者,兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬,這將被視為“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀,被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗,要表演節(jié)目。

游戲七、占領(lǐng)陣地(培養(yǎng)解決問題的能力)

每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上,各人身體的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半報紙站,接著再撕去一半……直至失敗,最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報紙的隊為勝。

游戲八、小猴撈月

(班級所有同學(xué)都能同時參與游戲)學(xué)生們先手拉手圍成一個圓圈當(dāng)“水井”,選一個小朋友站在圈內(nèi)當(dāng)“小月亮”,另外再選兩個小朋友站在圈外當(dāng)“小猴子”。游戲開始,大家按逆時針方向一邊轉(zhuǎn)圈走一邊唱兒歌:“小月亮,晃悠悠,樂得小猴翻跟頭;小月亮快快跑,小猴捉住不得了!”唱完兒歌,兩個“小猴”鉆進(jìn)“水井”,手拉著手去捉“小月亮”,“小月亮”只能在圈內(nèi)逃跑躲閃,一旦被捉住就要說出一個帶“月”字的成語、詩句或表現(xiàn)一個小節(jié)目。接著由這個同學(xué)指定別人擔(dān)任“小月亮”和“小猴子”的角色,游戲重新開始。

游戲九、擊鼓傳花

游戲十、抓落“雁”

游戲目的:提高學(xué)生準(zhǔn)確判斷和快速反應(yīng)能力。

游戲方法:學(xué)生前后兩人一組,對桌而坐,事先準(zhǔn)備一個小沙包或乒乓球等輕物作“落雁”。游戲開始,學(xué)生甲一手持“雁”前平舉,待學(xué)生乙做好準(zhǔn)備后,甲將“雁”松開,乙迅速用手去抓,在“雁”落到桌面前抓到得1分,然后交換進(jìn)行。一定次數(shù)后,以積分多者為勝。

游戲規(guī)則:(1)持“雁”者必須等對方做好準(zhǔn)備后才能松手。

(2)抓“雁”者在對方松手前,手必須放在自己體側(cè),不得提前前伸在對方的手下等待,且“雁”落到桌面后不得再抓,否則為失敗。提示:

(1)作落“雁”的下墜物,重量、大小,可視學(xué)生的年齡而定。

(2)此游戲也可兩人同時站著進(jìn)行。

(3)為減小聲響,可事先在桌面上墊上衣物或書本。

拓展活動策劃方案篇十四

09:00--09:30開營儀式:領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動要求,進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式。

的訓(xùn)練,強(qiáng)化全體參訓(xùn)人員良好的組織紀(jì)律性和團(tuán)隊意識,增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作能力和執(zhí)行力,做到令行禁止,為2天的拓展打下良好的基礎(chǔ)。

動,挑選屬于自己的隊長,創(chuàng)建屬于自己的隊名、隊歌和口號,進(jìn)行團(tuán)隊口號大比拼展示活動。

12:00—14:00午間加油站(到酒店辦理入住手續(xù))

14:00--15:00無軌電車

以團(tuán)隊為挑戰(zhàn)對象,通過“同穿一雙鞋”,感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負(fù)。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn),此項目使學(xué)員充分體驗到競爭環(huán)境下主動溝通和掌握溝通技巧的重要性。

15:00--16:00搶灘登陸

是一個鍛煉領(lǐng)導(dǎo)綜合性才能的活動科目,通過本活動可以鍛煉各管理人員良好的計劃、溝通、組織、領(lǐng)導(dǎo)、執(zhí)行、監(jiān)督、人力部署及資源整合能力,鍛煉管理人員的領(lǐng)導(dǎo)才能和感召力,寓教于樂、揚(yáng)長避短、查找差距,打造“贏”的團(tuán)隊!(可選擇:超級晃板+踏籠飛渡等)

16:00--17:30闖關(guān)酷地帶

此項目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項目之一,共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。

17:30--18:00一天活動總結(jié)、分享

18:00--21:30燒烤、篝火晚會(節(jié)目、歌碟自備)

21:30返回酒店休息

第二天

08:00—09:00酒店喝早茶

09:30—10:00進(jìn)入基地、進(jìn)行團(tuán)隊熱身活動

10:00--11:00穿越電網(wǎng)

一個團(tuán)隊站在一個蜘蛛網(wǎng)繩的一面,通過數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口,在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下,通過網(wǎng)口將團(tuán)隊所有人員輸送到網(wǎng)的另一面。充分體現(xiàn)團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)力,溝通協(xié)調(diào)能力,工作的計劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時間與效率的控制,資源的有效利用,及具備在規(guī)定時間內(nèi)調(diào)動各種資源解決問題的能力。

11:00--11:30軍事障礙

此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團(tuán)隊協(xié)作精神,要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合,相互幫助及互相鼓勵,勇往直前定能出色完成此項目。

11:30--12:00生死半小時

時間緊迫、形勢危急,團(tuán)隊接受了一項高難度的緊急援救任務(wù)。通過活動,讓隊員親身感受到溝通對一個團(tuán)隊的必要性。同時,也感受到隊員相互配合、協(xié)作對完成共同任務(wù)的重要性。

12:00—13:30午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)

13:30—14:00團(tuán)隊熱身活動

14:00—15:00怪獸過河

按要求在規(guī)定時間內(nèi)到達(dá)目的地。所有隊員必須結(jié)成一個整體,這個整體只有四只腳可以著地,身體其余任何部位不能接觸地面。通過本項目使各隊員的思惟突破、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊協(xié)作精神,增強(qiáng)團(tuán)隊活力。

15:00—16:00珠行萬里

所有隊員一字排開,手持接力棒,在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運(yùn)珠到達(dá)終點。要有良好的工作心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。充分體現(xiàn)團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)力,溝通協(xié)調(diào)能力,工作的計劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時間與效率的控制,資源的有效利用,及具備在規(guī)定時間內(nèi)調(diào)動各種資源解決問題的能力。

16:00--16:40孤島求生

參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點,利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上,一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上,每個平臺目前可站26人。訓(xùn)練各級人員相互理解、互相包容,相互支持與緊密合作,打破隊員之間、男女之間、部門之間的隔閡,勇創(chuàng)佳績的決心和勇氣。

16:40--17:20結(jié)營儀式

2天活動的回顧,總結(jié)與分享,合影留念。

17:30活動結(jié)束、返程!

以上活動行程,由教練根據(jù)當(dāng)天天氣及團(tuán)隊的狀況靈活調(diào)整,以便達(dá)到更佳的培訓(xùn)效果。

注意事項

2、為了便于拓展活動,請女同胞們盡量不要穿裙子;

3、一切活動聽從教練及工作人員指揮和安排;

4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練。

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拓展活動策劃方案篇十五

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大,新進(jìn)員工隨之增多,為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流,培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊合作意識,打造一支優(yōu)異的精英隊伍,公司安排戶外訓(xùn)練,目的在于增加員工團(tuán)隊協(xié)作能力的同時提高團(tuán)隊中隊員間的信任程度,使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊的重要性,樹立主動溝通的意識,學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧。熔煉團(tuán)隊精神,加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,樹立合力制勝的信念。

二、戶外訓(xùn)練設(shè)計方案

(一)參訓(xùn)人員:公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

(二)培訓(xùn)時間:9:00—4:30(全天)

(三)培訓(xùn)地點:小學(xué)操場

(四)人員安排:

(1)主持人:----

(2)隊員:分為三隊:由---、---、---三人分別帶隊。

(3)工具準(zhǔn)備:點名冊、腰麥、游戲道具。

(五)團(tuán)隊拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo):

對于公司:

(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊目的,增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力;

(2)學(xué)會相互配合,互相支持,增強(qiáng)團(tuán)隊精神和整體意識;

(3)改善人際關(guān)系,形成積極向上的團(tuán)隊氣氛;

(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,讓人際交往更暢順;

(5)讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

(6)增強(qiáng)團(tuán)隊?wèi)?yīng)變性,從容各種挑戰(zhàn)。

對于學(xué)員:

(1)認(rèn)識自身潛能,增強(qiáng)自信心;

(2)克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

(3)調(diào)整身心狀態(tài),樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

(4)認(rèn)識團(tuán)隊的作用,增強(qiáng)個人責(zé)任感和參與意識。

(5)挑戰(zhàn)極限,讓學(xué)員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā),培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;

(6)磨練意志和毅力,提高應(yīng)對挫折的承受力;

(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心,在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

一天課程安排:

8:00集合上車(地點可選)

9:00到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項目

破冰(9:00-9:15)問好、講話

訓(xùn)練目的:這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動,使學(xué)員集中注意力,進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間,學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。

游戲一:旗人奇事(9:15-9:45)

操作要求:

進(jìn)行分組,要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句),還要選出團(tuán)隊負(fù)責(zé)人,并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果。團(tuán)隊創(chuàng)作時間15分鐘,團(tuán)隊展示時間15分鐘?;顒幽康模?/p>

促進(jìn)個人融入團(tuán)隊,感受團(tuán)隊文化的建設(shè)過程,形成歸屬感與團(tuán)隊意識。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧,推動團(tuán)隊建設(shè)進(jìn)程。

戶外拓展訓(xùn)練活動方案

【本文地址:http://mlvmservice.com/zuowen/3748151.html】

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