體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
心理團輔心得體會篇一
近年來，心理團輔活動在學(xué)校和企業(yè)等組織中得到了越來越廣泛的應(yīng)用。作為一個大學(xué)生心理輔導(dǎo)員，我有幸參與了一次精彩的心理團輔團建活動，這次活動給我留下了深刻的印象和寶貴的經(jīng)驗。在這次活動中，我深刻體會到了心理團輔對于集體的意義，同時也更加堅定了我擔(dān)任心理輔導(dǎo)員的責(zé)任感和使命感。以下是我在這次活動中的心得體會。
首先，團隊建設(shè)的重要性。在活動中，我們組成了一個小團隊，從開始時的互不熟悉到最后的緊密合作，我們一起完成了各種任務(wù)。通過各種小游戲和合作項目，我們更深入地了解彼此的優(yōu)勢和不足，并學(xué)會了相互配合。在這個過程中，我意識到一個團隊的力量是無窮的，只有團結(jié)合作，才能共同克服困難。在以后的工作和學(xué)習(xí)中，我將更加注重團隊建設(shè)的重要性，努力培養(yǎng)團隊成員之間的合作意識和團隊精神。
其次，個人成長的機會。這次團輔活動中，我們每個人都有機會表達自己的想法和觀點，展示自己的才能和特長。在團隊中，每個人的個性和能力都得到了充分的發(fā)揮，這為我們個人的成長提供了寶貴的機會。通過這次活動，我更加清楚了自己的優(yōu)勢和不足，并且明確了自己今后的發(fā)展方向。我深信，在團隊的幫助和支持下，我會不斷地成長和進步。
再次，信任和溝通的重要性。一個團隊的核心是信任和溝通。在活動中，我們需要通過溝通來解決問題，需要相互信任才能取得共同的進步。在最開始的時候，我們并不熟悉彼此，因此存在一定的隔閡和不信任。但是隨著活動的進行，我們通過各種方式加強了溝通和交流，增進了彼此的了解。在困難面前，我們共同面對，互相鼓勵和支持，這讓我深深體會到了信任和溝通的力量。作為一個心理輔導(dǎo)員，我認(rèn)為信任和溝通是幫助他人解決困擾的關(guān)鍵，我將在今后的工作中更加注重與他人的溝通和建立信任關(guān)系。
最后，團隊的共同目標(biāo)和激勵的重要性。在活動的過程中，我們一起完成了各種任務(wù)，這讓我們更加明確了共同的目標(biāo)和方向。在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中，我們相互激勵和鼓勵，相信自己和團隊的能力。我深刻體會到，一個團隊的目標(biāo)不僅僅是一句口號，它應(yīng)該是每個團隊成員共同的追求。只有每個人都全力以赴，才能最終實現(xiàn)我們的目標(biāo)。作為一個心理輔導(dǎo)員，我將引導(dǎo)團隊成員明確目標(biāo)，并激勵他們?yōu)橹^斗。
通過這次心理團輔團建活動，我受益匪淺。我深刻體會到了團隊建設(shè)的重要性，認(rèn)識到了自己的不足，并明確了個人的發(fā)展方向。我更加重視信任和溝通，深信它們是解決問題的關(guān)鍵。同時，我也意識到了團隊共同目標(biāo)和激勵的重要性，只有共同努力，才能收獲成功。通過這次活動的經(jīng)歷，我更加堅定了擔(dān)任心理輔導(dǎo)員的責(zé)任感和使命感，我會努力成長，為他人提供更好的心理幫助。
心理團輔心得體會篇二
很興奮能和我的同學(xué)們有這樣的機會一起參與這幾次的心理團體輔導(dǎo)。通過這幾次的活動，我們不僅在精神上得到了放松，也增進了彼此的了解和相識。終歸我們是軍校高校生，在課余生活上比較單調(diào)，學(xué)習(xí)任務(wù)也比較重。能夠在課余時間實行這樣的幾次活動，我的感受也比較多。
我記得在我上中學(xué)時，參與過類似的拓展訓(xùn)練，和這次的活動相比，兩者有許多相像之處，這兩次都讓我印象深刻。尤其是兩次團隊嬉戲，讓我覺得團體活動中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應(yīng)當(dāng)各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團隊才會做到最好，才能更好地完成任務(wù)。每個人都要有相同的目標(biāo)，彼此溝通溝通，才能讓整個活動更有效率。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和諧共處、密切無間的真誠與安逸。敬重、溝通、共享共贏：“你有一個想法，我有一個想法，我們兩個人在一起溝通，每個人都會有兩個想法?！边@是一個很簡潔而經(jīng)典的理念。在整個團隊合作當(dāng)中，彼此的溝通和共享對于團隊的融合和信任特別重要。有的時候，自己覺得應(yīng)當(dāng)是那么回事，并且認(rèn)為別人也應(yīng)當(dāng)明白是那么回事，但真正到最終，誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標(biāo)一樣的重要工具，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。
雖然這兩次嬉戲我們的隊伍都完成的比較好，但是坐在下面思索時，假如每個人都再主動一點，我們會做得更好。以后全部的活動，大家都能否以一種主動的心態(tài)參加，有力出力﹑有才者出謀劃策﹑總之是要在一個有序有組織的狀態(tài)下去完成某項活動。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進行分工，雖不是最優(yōu)，但肯定是較優(yōu)。每一個人根據(jù)自己所擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧M快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力協(xié)作，將發(fā)覺的問題和存在的.隱患剛好提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員協(xié)作默契，在短時間內(nèi)將一個個項目勝利地完成。磨刀不誤砍柴工。任何事情都有肯定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒有想好之前，事情的結(jié)果會事倍功半。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務(wù)勝利率。這樣的閱歷在一些須要方式方法的項目和工作中尤為重要。我們每天有許多的項目要進行，面對許多的問題要處理，假如沒有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦，會走許多的彎路，不能剛好的到達終點。
心理團輔心得體會篇三
隨著社會的快速發(fā)展和教育模式的改革，心理健康教育日益受到重視。作為學(xué)校教育的重要組成部分，心理團輔團建活動在學(xué)校中得到了廣泛的開展。近日，我所在的學(xué)校組織了一次心理團輔團建活動，我參與其中，從中收獲了很多。下面我將從主題設(shè)計、活動內(nèi)容、團隊合作、溝通表達和個人成長五個方面，結(jié)合自己的體會，談?wù)勎业男牡皿w會。
首先，主題設(shè)計是任何活動成功的關(guān)鍵。我們此次團輔團建活動的主題設(shè)計的很有新意，那就是“尋找自我，品味成長”。通過這個主題，我們明確了活動的目標(biāo)和意義，使參與者可以更好地理解活動的內(nèi)涵。此外，在主題設(shè)計中，我們還考慮到了參與者的年齡特點和心理需求，從而使活動更具吸引力和實用性。這使我明白了活動主題的設(shè)計要考慮到群體特點和個體需求，以達到更好的效果。
其次，活動內(nèi)容的設(shè)計也是至關(guān)重要的。在我們的團輔團建活動中，內(nèi)容設(shè)計得很有針對性，既有形式多樣的小組活動，也有個人成長故事的分享。這樣的設(shè)計使我們可以在團隊合作中鍛煉自己的溝通能力和合作精神，同時從別人的經(jīng)歷中獲得啟示和借鑒。通過這些活動，我學(xué)會了傾聽和理解他人，也更加明白了自己的需要和成長方向。
團隊合作是心理團輔團建活動的核心，也是我學(xué)到的最重要的一點。在活動中，我和其他成員一起完成了一系列的任務(wù)，通過這些合作我們更好地認(rèn)識了彼此。在團隊合作的過程中，我懂得了在集體中肯定和尊重每個人的貢獻，同時也學(xué)會了接納和包容別人的不足。團隊合作使我認(rèn)識到，只有相互合作和支持，才能取得更好的成果。
溝通表達是心理團輔團建活動中必不可少的一環(huán)。在團隊合作的過程中，我們經(jīng)常需要與他人進行溝通和協(xié)調(diào)。通過活動，我學(xué)會了更好地表達自己的想法和情感，也學(xué)會了傾聽別人的聲音。在困難和矛盾出現(xiàn)時，我能更加理智和冷靜地進行溝通，尋求解決問題的方法。這樣的經(jīng)歷使我對溝通表達的重要性有了更深入的認(rèn)識，并且學(xué)會了如何更好地與他人進行交流。
最后，心理團輔團建活動對個人的成長有著積極的影響。通過這次活動，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于心理健康的知識，還學(xué)會了如何更好地管理自己的情緒和壓力。同時，通過與他人的交流和合作，我對自己的優(yōu)點和不足有了更清醒的認(rèn)識，并尋找到了個人發(fā)展的方向。這次活動使我更加自信和成熟，也激發(fā)了我進一步學(xué)習(xí)和探索的動力。
總的來說，心理團輔團建活動是我受益匪淺的一次經(jīng)歷。通過這次活動，我明白了主題設(shè)計的重要性，意識到了團隊合作和溝通表達的價值，也感受到了個人成長的力量。我相信，這次心理團輔團建活動對我的人格形成和發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響，并將在我今后的生活中發(fā)揮重要作用。我希望學(xué)校能繼續(xù)開展此類活動，讓更多的學(xué)生受益，并在成長中變得更加自信和堅強。
心理團輔心得體會篇四
在第一次上團輔課的時候，我的內(nèi)心其實是遲疑的。之前有參與過團輔的活動，每次都感覺有些格格不入，我知道是我自己放不開的問題，但又不知道怎么辦，只能選擇躲避。于是，對團輔還真有點排斥心理。
最終，考慮到是第一次團輔課，我還是去上課了。走入團輔教室，老師在放音樂，放的歌我會唱，驚慌的心情有所緩解。
后來看到班上幾乎都是女生，還幾乎都是小教的，是我的專業(yè)，感覺又好了許多。在中學(xué)的時候，我是一名文科生，班上男生很少，再加上我的位置是在前排，中學(xué)的日子又很繁忙，跟他們接觸的機會幾乎沒有。這讓我跟男生接觸總有一絲無措，尷尬，因此就會有些不愿跟男生接觸，也習(xí)慣了不與他們相處。
第一次團輔的主題是“溝通”，我跟一個男生成為了搭檔。剛起先宣布我和他一組的時候，我的心里直呼“怎么辦”，很想放棄，想干脆坐在位置上，等這個活動結(jié)束?？煽吹剿闹艿娜硕荚趦蓚€一組的很好地玩著“我是你的鏡子”，也有一個女生跟我一樣被支配跟一個男生一組，她就很放得開，兩個人玩得很好。我也想嘗試一下，當(dāng)心翼翼地跟他搭了話，先有我來當(dāng)他的鏡子，他很爽快的答應(yīng)，也主動的協(xié)作我，我感覺不是很尷尬了，就玩得挺開心的。到“你是我的影子”，我們兩個似乎已經(jīng)相識，一點都不尷尬，很好地完成嬉戲。接下來是“讓我看你一眼”，剛起先是我跟老師對視，我不能限制的笑起來，這其實是我對與人對視的躲避。后來老師說，與人對視時，要先看對方的額頭，同時想著對方很好，再看對方眼睛。根據(jù)老師的方法做，我真的'不笑了，也能與人對視了。還能從對方的眼睛里看到自己的影像，感覺很開心，忽然覺得這個人很和善，兩個人的關(guān)系也親近了很好。最終的活動還要握手，我已經(jīng)能應(yīng)對自如，玩得很開心。
這次活動，打開了我的心扉，讓我對團輔不再恐驚，反而有了一絲期盼，我渴望我能從團輔中學(xué)到更多東西，我也能很開心地與生疏人接觸了，真的很棒！
感覺好了點。四周慢慢地響起笑語聲，其它人似乎都找到自己相識的人了，我的心有些慌起來，想抓緊摸完，可路真的好長，我怎么摸都摸不到終點，心里很焦躁，明明那么小的教室，我卻走不完。后來我想到自己的眼睛可能會掉到地上，被踩碎了就不好了，于是我抓緊摘了眼罩，整個人一下子輕松、歡樂起來。我發(fā)覺我僅僅才走了教室的一半，我摘掉眼罩，一是為了眼鏡，另一個緣由其實是為了逃脫恐驚感。另外讓我印象深刻的是“不倒翁”，因為看一個人在圈內(nèi)轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，被我們推來推去，感覺很恐怖，很被嫌棄，我最終還是沒有鼓起志氣嘗試。后來聽他們共享感受，說只要自己站直，信任隊員，其實像個不倒翁轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去很舒適。有點缺憾?。∽屛腋械嚼⒕蔚氖恰懊と斯照取?，之前我始終以為自己“拐杖”當(dāng)?shù)煤芎茫牭絼e人的共享，我才知道自己錯了，我讓信任我的人受傷了。我之前考慮的只是怎么用指示幫她行走，卻沒考慮到怎么不讓她受傷。后來她腳遇到桌子，很痛，真的感覺很愧疚。我以后會對信任我的人更加一心一意，從他們的角度動身，肯定不讓她受一點損害。真的很愧疚！我會努力成為一個值得他人信任的人。
第三次團輔的主題是“距離”，最有感受的活動是“滾雪球”，剛起先記6個人的姓名、愛好等覺得還好，后來擴大到12個人，我就有些不行了。每說一個人的名字和愛好時，那個人就會熱切地看著你，到12個人時，我就把有些人的名字忘了，但她只是看著我親和地笑，提示我她叫什么，沒有一絲指責(zé)。我很感動，也有一絲愧疚。對于他們，真的感覺很好，似乎跟自己的親友在一起，不壓抑，不用擔(dān)憂自己被指責(zé)，不用擔(dān)憂丟臉?！袄锶ν馊Α敝v了自己許多私密的東西，不管他們問什么，我都堅決果斷地回答，腦子里沒考慮他們是不是會笑我，他們會不會泄密。我們對彼此充溢信任，什么話都可以說，真的感覺很好。
說，我們才明白，這個活動是很難勝利的，因為每個人有每個人的想法。所以，在于他人相處的時候，肯定要換位思索，你這么覺得，別人或許不這么覺得，又上了一堂重要的課。第五次團輔的主題是“自我相識”，“自畫像”真的暴露了許多我的問題。我的自畫像又拘謹(jǐn)又小，相對于別人的又大又明朗，其實暴露許多我性格上的弱點。我是個有些內(nèi)向和自卑的人，哎，真的很苦惱，我要接著的努力了。加油！通過“小小動物園”和“自我概念”，我沒想到我還有這些特點，細致想想似乎我還真的有這些特點，還挺快樂。不錯！第六次團輔的主題是“自我接納”。熱身活動“自我確定訓(xùn)練”，剛起先講“我爸爸愛我，我媽媽愛我，我現(xiàn)在生活得很華蜜，我越來越自信，我越來越熱忱，我越來越美麗，我真棒”還有些不好意思，越往下講，心里越放松，越興奮，講的越來越大聲，講到后面，真的覺得自己很華蜜，自己真的很棒，心情開心呀！對于“人格特質(zhì)回應(yīng)”，真的很感謝佳慧，對于我的陰影，佳慧都給我做了很好的說明，讓我豁然開朗，真的很感謝。最終的“戴高帽”，我覺得其他人講到我的內(nèi)在還是比較少的，后來同學(xué)說，是因為跟我相處的不多，這讓我下定決心，不要再影子般的活著，不要再躲避，我要讓大家更多的相識我。加油！
最終一次團輔了——（大團聚），“找家”，“大樹松鼠”“我畢業(yè)了”“同心圓”每個活動都感受良多，特殊是在背后寫字，看到了許多人的真心話，也感受到了許多人的祝愿，真的很感動，真的很感謝！
這七次團輔讓我對團輔不再懼怕，也相識了許多人，同時自己也變更了許多，感覺有變活潑和自信吶，哈哈哈，真的很興奮，也很感謝。感謝這個選修課，感謝這七次團輔，感謝魯老師，真的感謝！感謝！
心理團輔心得體會篇五
第一段：活動意義與背景介紹（大約200字）
心理委員團輔活動是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分，目的在于提高學(xué)生的心理素質(zhì)和解決心理問題。在這次活動中，我們組織了一系列的活動，包括心理測試、講座、小組討論等，旨在提供給同學(xué)們一個互相交流和反思的平臺，以幫助他們更加理解自己的內(nèi)心和與他人的關(guān)系，增強自我管理和情緒調(diào)節(jié)的能力。
第二段：活動準(zhǔn)備與組織（大約250字）
為了保證活動的順利進行，我們在活動開始前進行了細致的準(zhǔn)備與組織工作。首先，我們對歷年來的心理測試結(jié)果進行了整理和分析，選取了一些有代表性的案例，并結(jié)合講座和小組討論的方式，引導(dǎo)同學(xué)們對自己的心理特點有更深入的認(rèn)識。其次，我們組織了一些課外培訓(xùn)，包括心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)和輔導(dǎo)技巧的培訓(xùn)，以提高心理委員的專業(yè)能力。最后，我們制定了詳細的活動計劃，確保每個環(huán)節(jié)都有所安排。
第三段：活動的具體內(nèi)容與效果（大約350字）
在心理委員團輔活動中，我們采用了多種方式來提高同學(xué)們的自我認(rèn)知和心理調(diào)節(jié)能力。通過心理測試，同學(xué)們了解到自己的個性特點和心理特征，這對于他們更好地認(rèn)識自己和與他人相處有著積極的影響。同時，我們還組織了一系列的講座，涉及到壓力管理、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系等重要的心理問題。通過這些講座的學(xué)習(xí)，同學(xué)們對于自己的負(fù)面情緒有了更深入的認(rèn)識，并學(xué)會了一些應(yīng)對策略。
除此之外，我們還組織了小組討論的環(huán)節(jié)。通過小組討論，同學(xué)們可以自由地表達自己的想法和觀點，并且可以傾聽他人的意見和建議。在這個過程中，同學(xué)們不僅加深了對自己和他人的理解，還學(xué)會了傾聽和尊重他人的能力，這對于他們今后的發(fā)展有著重要的意義。
第四段：活動中的困難與挑戰(zhàn)（大約200字）
盡管心理委員團輔活動取得了一定的成效，但在實施的過程中我們也面臨了一些困難和挑戰(zhàn)。首先，一些同學(xué)對心理健康教育的重視程度不夠，參與度較低，這給活動的效果帶來了一定的影響。其次，由于同學(xué)們的心理問題多樣化，個體差異較大，我們在進行輔導(dǎo)時需要針對性地制定方案，這給心理委員的專業(yè)能力提出了更高的要求。面對這些困難和挑戰(zhàn)，我們要繼續(xù)努力，尋找更好的方法和策略來提高活動的效果。
第五段：心得與展望（大約200字）
通過這次心理委員團輔活動，我們學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。首先，我們明白了心理健康教育對于學(xué)生的重要性，以及積極的心態(tài)和良好的情緒對于個人發(fā)展的影響。其次，我們對于個體差異的理解更加深入，明白了每個人都有自己的特點和需要。最后，我們認(rèn)識到繼續(xù)提升自我專業(yè)能力的重要性，只有不斷學(xué)習(xí)和進步，才能更好地幫助他人。
展望未來，我們將繼續(xù)組織和開展心理委員團輔活動，并且不斷改進和完善活動的內(nèi)容和形式。我們希望通過這些活動，能夠更好地幫助同學(xué)們解決心理問題，提高心理素質(zhì)，為他們的健康成長提供有力的支持和保障。同時，我們也希望能夠借助這些活動，促進學(xué)校整體氛圍的積極向上和向善，讓每個學(xué)生都能夠快樂、健康地成長。
心理團輔心得體會篇六
上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長，但很有好處。
眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后，最后用行動證明了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當(dāng)時我們都無法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們透過努力與協(xié)作卻做到了。
教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。
當(dāng)我站在1。6米的高臺上做好準(zhǔn)備之后，教練向下方問：“下方的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎？”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請相信我們必須支持你！”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎樣連這樣的場合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自我的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的潛力發(fā)揮到極致，才能到達最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)，20分鐘時光，4。2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時光制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫忙他人也是在幫忙自我。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在那里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團隊的力量更不能忽視，它能夠起到1+1＞2的效果。回過頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放下了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫忙我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種主角，要找準(zhǔn)自我的位置，競爭與合作都是到達目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力！
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅僅是體能、更是意識；挑戰(zhàn)的不僅僅是個人、更是團隊。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。透過訓(xùn)練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的潛力，更增進了對群眾的參與意識與職責(zé)心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！
在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動，為我們搭建了一個相互交流的平臺，也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更完美、更輝煌！
心理團輔心得體會篇七
一.活動背景：
說到成長，這真是個沉重的話題，每一個生命的成長都伴隨著傷痛和迷茫，都有很多艱辛，面臨很多沖突，這些沖突來自于環(huán)境，也來自于我們的心靈。
無論我們是否愿意，我們都無法拒絕成長，那么怎樣面對成長中的沖突和問題呢?本次活動旨在幫助同學(xué)們學(xué)會認(rèn)識自己，接納自己，接納這個世界，同時也被這個世界接納。學(xué)會悅納自我融入他人。
二.活動目的：
初入大學(xué)校園的我們彼此還并不熟悉。通過此次團輔，能夠讓大家更加緊密地凝聚在一起，進一步增進彼此的交流，融洽情感，鍛煉同學(xué)們團結(jié)協(xié)作的精神，激發(fā)和展現(xiàn)同學(xué)們的團隊意識。
通過舉辦生動活潑、豐富多彩的小游戲活動，強化學(xué)生的自覺參與意識，營造大學(xué)校園健康活潑向上的心理氣氛。
讓大家更好的悅納自我，融入他人。
三、活動對象：
南京財經(jīng)大學(xué)公管院學(xué)生會全體成員
四、活動時間：
五、活動地點：
南京財經(jīng)大學(xué)仙林校區(qū)管理學(xué)科樓301
六、活動流程：
1.活動前期：
(1).申請場地：提前兩天申請教室，并準(zhǔn)備好本次活動所需的物品。
2.活動進行
(1)主持人進行活動簡介。
(2)由主持人組織參與人員依次進行自我介紹。(主持人把握氣氛)
(3)進行第三個游戲：誰是臥底
游戲人數(shù)：最好7個游戲者，1個臥底，若干不明所以圍觀者。游戲規(guī)則：在場7個人中6個人拿到相同的一個詞語，剩下的1個拿到與之相關(guān)的另一個詞語。
每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語(不能直接說出來那個詞語)，與不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示。
每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數(shù)最多的人出局，倆個人一樣多的話，待定(就是保留)。
(4).進行第二個游戲：大風(fēng)吹
游戲過程：
全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。主持人開始說：「大風(fēng)吹!」大家問：「吹什么?」主持人說：「吹.有穿鞋子的人?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動，人，再吹。
備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿_顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的.人....
(5)進行第四個游戲：蘿卜蹲
游戲規(guī)則：
“蘿卜蹲”游戲是指幾個人(超過兩人)分別代表一個蔬菜或水果，一人先開始，說“__蹲，__蹲，__蹲完，__蹲(另一人頭上帶的水果或蔬菜名)”被叫到的人繼續(xù)說，若未說出則被淘汰。
就是每個人是一種蔬菜第一個蘿卜先說“蘿卜蹲蘿卜蹲蘿卜蹲完茄子蹲”接著是茄子的那個人說“茄子蹲茄子蹲，茄子蹲完誰誰蹲”
(6).進行第一個游戲：解手鏈游戲
游戲過程：
所有同學(xué)站著手拉手圍成一個圈，記住自己的左右手所拉的人，然后放開。閉上眼，向前任意走幾步，使所有人的位置打亂。睜開眼睛，拉住自己原來左右手所拉的同學(xué)，然后就像解纏住的線頭，慢慢解開，還原成原來的圈。(注意解的過程中手不能松開)
游戲意義及目的：切身感受線從纏繞到解開的過程。就像我們
利益和偏好的基礎(chǔ)上的;游戲中我們發(fā)現(xiàn)只要我們的目標(biāo)一致，一定程度的沖突會使我們找到更多有利于解決問題的方法，關(guān)鍵是我們要充分利用有效的溝通方法。只要我們相互理解與合作，一起找到問題的根源，一起解開。只有社團成員之間心無間隙，才能順利的解決任何問題。
備用游戲：
(7)進行第五個游戲：雙龍戲珠
游戲規(guī)則：
隊員背靠背，夾住氣球，從起點運到終點，終點放有一個椅子，到終點以后要把氣球放到椅子上坐爆，再返回起點繼續(xù)夾氣球，可以在隊友坐氣球的同時，另一個人回起點準(zhǔn)備氣球。注意：如果在跑動過程中氣珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起點重新運氣球。在規(guī)定時間內(nèi)運氣球最多者獲勝。
(8)進行第六個游戲：心有靈犀
游戲規(guī)則：
每隊兩人，一個人比劃一個人猜。猜詞過程中，不許說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，根據(jù)詞條難度，有三次選擇放棄的機會。
規(guī)定時間內(nèi)猜出多者獲勝。
備注：可選詞條：擠眉弄眼、毛手毛腳、氣喘吁吁、狼吞虎咽、饅頭，礦泉水，面條，蘋果，牛奶，瓜子，冰淇淋，玉米，雞蛋。
心理團輔心得體會篇八
在我們很小的時候，生活總是離不開嬉戲，從嬉戲中學(xué)習(xí)，從嬉戲中成長。然而當(dāng)我們成年后，生活的壓力、責(zé)任總讓我們無瑕放下心來靜靜思索和相識自己，更別說花時間大家一起做個嬉戲。而前兩個星期學(xué)校組織了全體老師開展的活動。
學(xué)校共開展了四次團輔活動，活動前校長便讓我們通過抽簽的方式將全部的老師分成三組，我們組叫做“榕樹”隊，這四次活動分別是圍成圈變換隊形、按依次翻撲克牌、“穿越生死線”、“龍行天下”。每次活動前組內(nèi)成員都能進行很好地溝通與溝通，不斷改進方法，團結(jié)合作完成任務(wù)。在一輪一輪喧鬧好玩的嬉戲后，大家已完全拋開成年人的束縛，像孩子般投入到嬉戲里面來了。每輪嬉戲結(jié)束，校長都會作出點評。指出我們平常沒有在意，而在嬉戲中無意識反映出來的一些小不足，例如：缺乏人與人之間的溝通，做事情的“差不多”心理、缺乏位置感和集體感等。讓我們明白，看問題要辯證地看，在處理學(xué)生問題時也須要多關(guān)切理解和體諒，取代原有的責(zé)怪和懲處。
在團隊輔導(dǎo)的活動中，在這四個團輔項目中給我印象最深的是“穿越生死線”這個團輔活動。即將兩棵樹中間拉上一根繩子當(dāng)做電線，全部的成員手牽手在不松開手的狀況下，讓全部的`成員能從“生死線”的上面平安通過。剛起先聽到這個嬉戲規(guī)則時，讓我們每個成員都很懷疑，原委該怎么樣才能過去，大家集思廣議，在大家的通力協(xié)作下想出了解決的方法——搭人梯。剛起先聽到這個辦法的時候覺得是一件不行能完成的任務(wù)，還沒有等我想到更好地方法時，我們組的三名男老師就架好了人梯，大家手牽手從三名男老師的腿上踏過，在老師們的幫助和支持下，組內(nèi)的成員都平安地跨過了“生死線”。最終，我們組以最為平安的方式將全隊員送過了平安地帶并贏得了這次的競賽。
這次團輔通過好玩活動，讓我更深的體會到：相識、相知、相容，融洽人際關(guān)系；通過競爭與合作，提高集體凝合力，從而增加自我價值相識，展示和創(chuàng)建更和諧的集體環(huán)境。
心理團輔心得體會篇九
作為學(xué)校心理委員團的一員，我有幸參與了一系列的團輔活動，并積累了一些寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中，我將分享我在心理委員團輔活動中的心得體會。團輔活動是一種以小組為基礎(chǔ)的心理輔導(dǎo)方式，通過小組互動的形式，幫助參與者解決問題、增強自信心和建立良好的人際關(guān)系。
第二段：活動前的準(zhǔn)備工作
在每次團輔活動前，我們會先進行充分的準(zhǔn)備工作。首先，我們需要了解參與者的需求和問題，這可以通過問卷調(diào)查、個別咨詢等方式進行收集。其次，我們需要制定明確的活動目標(biāo)和計劃，以確?；顒拥捻樌M行。最后，我們還需要準(zhǔn)備一些適當(dāng)?shù)男睦斫滩暮桶咐?，以便在活動中進行討論和指導(dǎo)。
第三段：活動中的實施過程
在活動的實施過程中，我們將參與者分成小組，并由心理委員負(fù)責(zé)帶領(lǐng)每個小組進行討論和活動。在小組討論中，我們鼓勵參與者主動分享自己的想法和感受，并提供相應(yīng)的反饋和幫助。同時，我們也會引導(dǎo)參與者分析問題的根源，尋找解決問題的有效途徑。除了小組討論外，我們還會進行一些互動游戲和角色扮演，以增強參與者的交流能力和合作意識。
第四段：活動后的總結(jié)歸納
每次團輔活動結(jié)束后，我們會進行總結(jié)歸納，以總結(jié)活動的效果和問題。通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)活動中的不足之處，并提出改進的建議。同時，我們也會鼓勵參與者分享他們的感受和收獲，以便加強對團輔活動的認(rèn)識和理解。通過這樣的反思和總結(jié)，我們可以不斷提高自己的團輔能力，為參與者提供更好的幫助和支持。
第五段：心得體會和未來展望
通過參與心理委員團輔活動，我深刻體會到了團輔的重要性和作用。團輔能夠幫助參與者增強自我認(rèn)知、提高自信心，同時也能促進合作和溝通能力的發(fā)展。作為心理委員，我深感責(zé)任重大，也深感成就感無比。未來，我將繼續(xù)努力提升自己的團輔能力，為更多的學(xué)生提供幫助和支持。我相信，通過我們的努力，心理委員團輔活動將會在校園中發(fā)揮更大的作用，為學(xué)生們的健康成長做出更大的貢獻。
以上是對心理委員團輔活動心得體會的一些總結(jié)和思考。通過這些活動，我收獲了很多，也成長了很多。團輔不僅是一種幫助別人的方式，更是一個可以自我發(fā)展和提升的機會。在以后的工作和學(xué)習(xí)中，我將繼續(xù)發(fā)揚團輔的精神，為學(xué)校心理健康事業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻。
心理團輔心得體會篇十
一、專課專用，活動保證：
為了使學(xué)校心理輔導(dǎo)活動在我校一開始就能系統(tǒng)化地發(fā)展，全校認(rèn)真落實1—3年級班主任上好心理輔導(dǎo)課，專職心理輔導(dǎo)老師上好四、五年級的心理輔導(dǎo)課。少先隊活動，家長會機結(jié)合，進行學(xué)生心理健康教育。德育室加強檢查，并與班主任考核相結(jié)合，以督促教師專課專用，保證活動課的順利推行。
二、師資培訓(xùn)，同步發(fā)展：
本學(xué)期為了增強心理輔導(dǎo)教師和班主任在心理輔導(dǎo)工作上的能力，學(xué)校開展了各種培訓(xùn)活動。心理輔導(dǎo)教師參加了學(xué)校心理健康教育教師的專業(yè)培訓(xùn)，完成了230個課時的理論學(xué)習(xí)。學(xué)校邀請倉橋?qū)W校心理輔導(dǎo)教師徐老師和金老師，開展了生動的班主任培訓(xùn)工作，讓所有的班主任在輕松的氣氛中，掌握了班主任教育技巧。
三、精心籌劃，咨詢室開放：
在學(xué)校內(nèi)設(shè)“心理咨詢信箱”：知心信箱，以便個別學(xué)生羞于啟齒，可以利用寫信的方式進行咨詢。同時，德育室利用班主任會議向老師宣傳，向家長發(fā)放告家長書，讓家長及時了解學(xué)校這方面的動態(tài)。少先隊通過廣播、電視向同學(xué)們作宣傳，三管齊下，期望收到更好的效果，使“溫馨小屋”能真正利用起來。
四、團體輔導(dǎo)，共同發(fā)展：
開展各種形式的團體輔導(dǎo)，旨在解決學(xué)生成長中的發(fā)展性的心理健康問題。積極與學(xué)生交流，開設(shè)學(xué)生感興趣的課程。利用好每周的心理輔導(dǎo)課和心理輔導(dǎo)興趣班。主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。結(jié)合班主任根據(jù)本班的實際和團體輔導(dǎo)計劃進行心理健康教育。
五、家長支持，家校合力：
每個學(xué)期，學(xué)校定期召開了家委會、開展家長學(xué)校的培訓(xùn)活動、家長開放日等等，讓家長了解應(yīng)重視小學(xué)生心理健康教育，堅持不懈向家長提出各種建議，指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。每次開會或會上家長也談到了小學(xué)生心理壓力方面的問題，大家一致表示愿意支持學(xué)校工作，共同努力，把我校的心理輔導(dǎo)工作搞好。
心理團輔心得體會篇十一
為響應(yīng)學(xué)校關(guān)于加強大學(xué)生心理健康教育的號召，自我校心理危機干預(yù)四級網(wǎng)絡(luò)建立以來，在學(xué)校心理健康教育中心的指導(dǎo)下，在全院學(xué)生的廣泛參與下，傳播學(xué)院結(jié)合學(xué)生實際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，對營造健康、樂觀、進取向上的學(xué)校氛圍產(chǎn)生進取的影響。08-09學(xué)年我們以配合學(xué)校心理健康中心工作、經(jīng)過常規(guī)工作和特色活動預(yù)防心理問題發(fā)生及做好個案咨詢?nèi)龡l主線開展工作?，F(xiàn)具體總結(jié)如下：
一、在配合學(xué)校心理健康教育中心的工作。
1、協(xié)助做好5.25心理健康節(jié)的相關(guān)工作。
在我校首屆心理健康節(jié)中，我們和管理與經(jīng)濟學(xué)院共同承辦了“心隨影動”優(yōu)秀心理影片展播活動。在活動中，我們選擇了《海上鋼琴師》等四部心理影片，精心制作海報，聯(lián)系教室，為大家放映。放映前，我院心里協(xié)會廣播電視編導(dǎo)專業(yè)的學(xué)生向觀眾簡要介紹影片內(nèi)涵，引導(dǎo)同學(xué)們從心理角度欣賞影片。此外，我們還組織觀眾撰寫影片觀后感，并邀請我院廣播電視編導(dǎo)專業(yè)教師擔(dān)任評審，評選出優(yōu)秀作品。
2、建立心理檔案，做好個案咨詢
在學(xué)校心理健康教育中心的統(tǒng)一指導(dǎo)下，認(rèn)真做好20_級新生的心理健康檔案建立工作。經(jīng)過整理檔案數(shù)據(jù)，我們針對新生普遍存在的問題開展了心理知識普及工作;對于心理問題嚴(yán)重的學(xué)生，及時反饋給該生輔導(dǎo)員，并經(jīng)過于輔導(dǎo)員教師的溝通，尋找該生的癥結(jié)所在，有針對性地做好個案咨詢工作，并關(guān)注該生在學(xué)校的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。
二、加大工作力度做好心理健康教育工作
由于廣大大學(xué)生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是經(jīng)過抓好心理社團、心理委員和心靈護航員，開展心理健康知識普及和素質(zhì)拓展工作，從而有效預(yù)防心理疾病的發(fā)生。主要經(jīng)過以下工作具體實施：
1、依托組建心理社團，倡導(dǎo)自我服務(wù)
20_年6月，為激發(fā)學(xué)生進取關(guān)注心理健康，學(xué)院在心理輔導(dǎo)員教師指導(dǎo)下成立了心理協(xié)會。協(xié)會從成立初就建立了較完備的體制，征集確定了協(xié)會名稱“聆心心理協(xié)會”及l(fā)ogo，擬定了協(xié)會章程，并確定了工作宗旨、機構(gòu)設(shè)置、職能分工等。協(xié)會的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣的同學(xué)。協(xié)會內(nèi)根據(jù)公平競爭的原則，競選出秘書、調(diào)研、策劃等工作小組的負(fù)責(zé)人。協(xié)會自成立以來，常規(guī)工作和特色活動有條不紊地展開。調(diào)研組定期調(diào)研學(xué)生心理情景，并在例會中上報心理輔導(dǎo)員，然后根據(jù)教師的指導(dǎo)尋求解決辦法。協(xié)會還經(jīng)過“心理活動月”等特色活動，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學(xué)們對心理健康的關(guān)注程度。心理協(xié)會的成立為學(xué)院心理工作奠定了良好的基礎(chǔ)。
2、抓好骨干培訓(xùn)，夯實工作基礎(chǔ)
學(xué)院的心理工作主要經(jīng)過心理委員和心靈護航員開展和落實，他們是學(xué)院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關(guān)整個學(xué)院心理工作。為了提高他們在心理工作方面的專業(yè)素質(zhì)，學(xué)院組織了多次心理委員培訓(xùn)講座。培訓(xùn)中，學(xué)院心理輔導(dǎo)員教師介紹我校心理危機干預(yù)的四級預(yù)防體系及心理委員的職責(zé)定位和工作要求，并結(jié)合案例介紹如何科學(xué)合理地預(yù)防與解決大學(xué)生常見心理問題，擴展心理委員的心理知識，指導(dǎo)心理委員開展工作的方法及強調(diào)保密等工作原則。參加培訓(xùn)的同學(xué)專心聆聽、認(rèn)真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓(xùn)后說：“作為一名心理委員，很高興能理解到專業(yè)的培訓(xùn)，這無論是對個人心理素質(zhì)的提高，還是對班級心理工作的開展，都是一件很有益的事。經(jīng)過培訓(xùn)，我對自我的工作更加感興趣了?！?/p>
3、注重教育實效，豐富活動載體
學(xué)院每學(xué)期經(jīng)過征集問題、張貼海報、主題班會等形式分階段進行心理知識普及。本學(xué)期開學(xué)后，為了幫忙08級新生更快、更好的適應(yīng)大學(xué)生活，同時幫忙07級、06級同學(xué)及時排解心中的苦惱與疑惑，協(xié)會向06、07、08三個年級的同學(xué)發(fā)去了邀請函，邀請大家參與“最困惑自我的心理問題”征集活動。活動得到了大家的進取響應(yīng)。大家紛紛寫下令自我最困惑的心理問題，并及時地反饋給協(xié)會。協(xié)會經(jīng)過向心理輔導(dǎo)員教師反映、利用網(wǎng)絡(luò)資源查詢資料、向心理專家請教等多種渠道尋求解決方案，并及時將得到的信息反饋給大家。在團總支的指導(dǎo)下，各班還召開了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態(tài)”、“怎樣正確應(yīng)對考試”等主題班會，幫忙同學(xué)們進一步提高心理素質(zhì)。
4、打造特色活動，濃厚心理氛圍
廣泛地宣傳和普及。心理活動月歷時近四十天，活動形式多樣，參與同學(xué)多，受到同學(xué)們的廣泛歡迎。
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