從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
齊步心得體會篇一
在軍人中，齊步是一項基本的訓(xùn)練項目。對于很多人來說，齊步只是一種軍事動作，但對于我們軍人來說，它更像是一種信仰和精神。我們不僅在實戰(zhàn)中用到齊步的技巧，更是在日常生活中學(xué)以致用，奉行著齊整劃一的齊步態(tài)度。在我的軍旅生涯中，我體驗了許多訓(xùn)練，但齊步訓(xùn)練給予我最多的收獲和啟示。以下是我對齊步的心得體會。
第一段：初識齊步
在我入伍的第一天，我所接觸到的第一個訓(xùn)練就是齊步。那時候，大家的站姿各種各樣，手指交錯、腳底亂晃，讓我們這些新兵顯得很別扭。但我明白，這是我們必須面對并且學(xué)好的一項訓(xùn)練。在接下來的訓(xùn)練中，教官對齊步的講解讓我意識到齊步的嚴(yán)謹(jǐn)和必要性。不僅是站姿嚴(yán)格要求正常，身體動作每一處細(xì)節(jié)都要注意，每個人的節(jié)奏要一致，只有這樣才能使整個隊列看上去像一個整體。初識齊步讓我體驗到了軍旅嚴(yán)格訓(xùn)練的第一步，讓我認(rèn)識到了齊步的重要性。
第二段：齊步訓(xùn)練中的堅持
齊步訓(xùn)練不僅要求我們身體的協(xié)調(diào)和穩(wěn)定性，更是要求我們精氣神的高度集中和堅持。在齊步跑的訓(xùn)練中，我們需要每次將體力和精神調(diào)整到最佳的狀態(tài)，確保每一步的踏動都有力、有節(jié)奏。一旦下腳時不夠重，節(jié)奏就會出現(xiàn)瑕疵，隊型也會變得松散，成為教官批評的對象。這讓我明白了為什么齊步訓(xùn)練總是放在比較前面的訓(xùn)練課程中。齊步訓(xùn)練需要的是一個軍人堅持不懈的精神和超過勻速的自我控制力，這是非常重要的訓(xùn)練法則。
第三段：采用齊步的剛決事情
在生活中，我們也經(jīng)常會收到一些任務(wù)，需要我們采取決斷，帶領(lǐng)隊伍去執(zhí)行。正如齊步動作中的決斷一樣，任何一種軍事行動都需要剛決和果斷的態(tài)度，才能成功完成任務(wù)。并且，當(dāng)我遇到挑戰(zhàn)時，我會默念樓下教官所教給我齊步訓(xùn)練的經(jīng)驗，同時采用同樣的心態(tài)和技巧完成任務(wù)。齊步訓(xùn)練的目的并不是簡單的表面上顯現(xiàn)，它也教給我了許多謙虛謹(jǐn)慎和決斷的狀態(tài)，這種態(tài)度在人生中也是十分重要的。
第四段：齊步心態(tài)對于協(xié)作能力的影響
在齊步訓(xùn)練過程中，每個人都應(yīng)該注重隊形整齊和步率調(diào)整。這并不僅僅是個人能力的體現(xiàn)，還更多的是集體協(xié)作的體現(xiàn)。在實戰(zhàn)中，只有隊形整齊，軍人才能有效的共同協(xié)作，順利完成任務(wù)。所以齊步訓(xùn)練中的個人責(zé)任感和集體意識被培養(yǎng)得非常有效。這種思維方式和貢獻(xiàn)意識在我的工作和日常生活中都得到了充分的應(yīng)用，讓我變得更加上進和成熟。
第五段：總結(jié)
在我的軍旅生涯，齊步訓(xùn)練雖然只是訓(xùn)練中的一個分支，但也是我從一名新兵開始接觸的精神源泉之一。它的訓(xùn)練方式、教官的引導(dǎo)、我個人的努力以及集體協(xié)作，都引領(lǐng)我度過了充實而艱辛的軍旅歲月。對軍人來說，齊步動作不僅僅是一種訓(xùn)練方法，更意味著一種精神和信仰。它必須以反復(fù)練習(xí)、堅定的決心和無微不至的關(guān)注來實現(xiàn)，這些精神和力量，在我退役后依然在我的內(nèi)心深處存在。
齊步心得體會篇二
踏過昨日之丘,攀于今朝之峰。烈日好似巨蟒,吞噬了少年的青澀,于安謐間已拉開軍訓(xùn)的帷幕,熱烈卻又冷峻。
憧憬中,陽光本不應(yīng)如此毒辣,蟬鳴本不像這樣聒噪,就連面孔,也從未如此陌生。然而,操場上那傲然挺立的身姿,空氣中回蕩的氣勢磅礴的`吶喊,陽光下閃亮的目光、宏偉的方陣,正是威武的我們。我們堅實的腳步正一步步踏過身后的熱浪,演繹著那獨樹一幟的輝煌。
蘇軾說:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅韌不拔之志”。烈日可灼傷肌膚,但壓不彎我們的背脊;汗水可浸濕衣衫,卻磨不滅我們的歌聲。在這似火的驕陽下,我們感受到了堅韌不拔的精神,獲得了一身錚錚傲氣,更明白了團結(jié)一心的無窮力量。
軍訓(xùn)是一只駐守在青春中的猛虎,而拼搏,頑強于團結(jié)則是那刺透它心臟的利刃。任泥濘沾滿雙腳,任荊棘布滿前路,讓我們共同吶喊:“向前看,齊步走,二班,加油!”
齊步心得體會篇三
人們常說軍人齊步如飛，但是真正能夠達(dá)到這種境界的軍人卻是寥寥無幾。齊步訓(xùn)練是軍人必須要掌握的基礎(chǔ)訓(xùn)練課程之一，只有掌握了齊步這種最基本的步伐，才能夠更好地完成各種任務(wù)。作為一名軍隊新兵，我在齊步訓(xùn)練中學(xué)到了許多東西，也領(lǐng)悟了到不少感悟和心得。下面，我將分享一下我的關(guān)于齊步訓(xùn)練的心得體會。
第二段：紀(jì)律意識
齊步訓(xùn)練中最重要的一個詞就是“紀(jì)律”。只有每一個人都能夠嚴(yán)格按照規(guī)定的時間、速度和節(jié)奏走好每一步，才能夠讓整個隊伍呈現(xiàn)出整齊劃一的步伐。而這需要每一個人的紀(jì)律意識，對組織的尊重和信仰。在驕陽似火的軍事訓(xùn)練場上，即使日頭炎炎、汗水濕透衣服，我們也必須保持昂揚的精神狀態(tài)和高度的紀(jì)律意識，才能夠達(dá)到齊步訓(xùn)練的效果。
第三段：放松自己
在嚴(yán)格的齊步訓(xùn)練中，有時候我們會感到身體的疲憊和心理的壓力，這時我們就需要掌握一定的放松方法。比如說，有時候我們可以微笑著走，這不僅可以緩解身體的緊張狀態(tài)，還可以提高自身的情緒狀態(tài)，進而達(dá)到更好的效果。在齊步訓(xùn)練中，不僅要有嚴(yán)格的紀(jì)律，還要有人性化的關(guān)懷和理解，這才能夠讓整個隊伍更為團結(jié)，更加緊密。
第四段：心理調(diào)整
齊步訓(xùn)練是一項不間斷的訓(xùn)練，需要長期堅持。有時候我們會因為自身的身體原因或者采取不恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練方式而導(dǎo)致疲勞，這時我們就需要進行心理調(diào)整。在這種情況下，我們可以多休息一些時間，放松身體和心態(tài)，避免過度使用，或者采取其他的訓(xùn)練方式。每天保持好心態(tài)，才能夠在訓(xùn)練中起到更大的作用。
第五段：總結(jié)
齊步訓(xùn)練是軍事訓(xùn)練的基礎(chǔ)，是軍隊?wèi)?zhàn)斗力的保證。通過對齊步訓(xùn)練的學(xué)習(xí)和實踐，我們能夠更好地掌握紀(jì)律、自我放松和心理調(diào)整等方面的技能，從而更好地適應(yīng)軍旅生活和日后的各種職責(zé)要求，實現(xiàn)自我價值的最大化。我們應(yīng)該時刻保持警惕和條件反應(yīng)，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，尊重組織、嚴(yán)守規(guī)矩，錘煉自己的執(zhí)行力和適應(yīng)力，迎接新的挑戰(zhàn)。
齊步心得體會篇四
向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，立正”。教官那響亮的口號在我的耳邊不斷的回響，這句簡簡單單的口號深深地震撼了我的心靈，大部分人都堅持著。我們都在告訴自己，我們能行!
度過了期盼許久的軍訓(xùn)第一天，這一天充滿了激情，彌漫著汗水。這一天，增進了我們和新同學(xué)之間的友誼，盡責(zé)的中隊長認(rèn)真地喊著響亮的口號，帥氣的教官嚴(yán)歷的指導(dǎo)，我們這些“小兵”很努力的接受訓(xùn)練，這一切是多么美好!雖然偶爾也會聽到同學(xué)們抱怨聲，但我們都能看得出我們的班級是充滿團結(jié)、活力的集體!
火熱的太陽把我們的皮膚曬黑了，讓我們的頭發(fā)、身體上冒出令人討厭的汗滴，持久的站立弄酸了我們的腳。身穿異常龐大的軍訓(xùn)服，我們就像是小小的軍人。播音器廣播著軍人的歌曲，更加促進了我內(nèi)心的激動!感覺全身充滿了力量，去掉嬌身慣養(yǎng)的性格，在這短短的幾天中，我們要做堅強、不怕苦、奮斗的人!
軍訓(xùn)鍛煉了我們的身體，磨練了我們的意志，也使我們的內(nèi)心更加強大!
我會珍惜這次不可多得的軍訓(xùn)機會，在接下來的三天中認(rèn)真接受訓(xùn)練。
齊步心得體會篇五
齊步是軍事訓(xùn)練中基本的步伐。它能夠鍛煉士兵的紀(jì)律性和集體榮譽感，提高戰(zhàn)斗力。在軍訓(xùn)期間，我參加了很多齊步訓(xùn)練，深刻體會到了齊步的重要性。從中我也領(lǐng)悟到了一些心得，今天我就想要和大家分享。
第二段：細(xì)節(jié)敘述
在齊步訓(xùn)練中，最關(guān)鍵的要點就是保持步伐的一致性。這需要每個人都嚴(yán)格按照規(guī)定的節(jié)拍走，并且時刻保持注意力集中。此外，我們還需要注意雙腳的姿態(tài)。向內(nèi)或者向外轉(zhuǎn)彎都需要調(diào)整雙腳的方向角度，而正步要求雙腳間距恰好相當(dāng)，所以行軍中雙腳步幅也是一個重要的要素。更為重要的是，我們要保證身體的穩(wěn)定性，保持頭部、肩膀平穩(wěn)不動，不要出現(xiàn)晃動等惡劣情況。
第三段：團隊意識
除了要求團隊成員單獨練習(xí)齊步外，在實施訓(xùn)練時還需要“串珠”訓(xùn)練，將團隊成員的齊步步伐精確地串聯(lián)起來。這不僅需要團隊成員之間的默契配合，還需要有良好的團隊意識。團隊意識可以提高士兵們的協(xié)作能力，使課目完成得更加順利。
第四段：紀(jì)律性
齊步訓(xùn)練可以培養(yǎng)士兵的紀(jì)律性，提高集體榮譽感。每當(dāng)我們行軍隊列有偏差時，教官都會追究個人責(zé)任，這會促使每一個士兵更加注意細(xì)節(jié)，嚴(yán)格遵守規(guī)章制度，更好地發(fā)揮出團隊力量。當(dāng)整個隊列齊步行進時，無論是自己還是隊友，都會感受到由心底油然而生的自豪之情。
第五段：結(jié)尾
在我看來，齊步訓(xùn)練不僅能夠鍛煉人的身體素質(zhì)，更能提高人的意志品質(zhì)。在接下來的實踐中，我將更加刻苦訓(xùn)練，培養(yǎng)自己的體能素質(zhì)，更好地適應(yīng)軍隊的節(jié)奏和生活。我相信只要我們不斷努力，通過齊步訓(xùn)練獲取的意志力和團隊精神將在今后的生活中不斷發(fā)揮出倍效的力量。
齊步心得體會篇六
毒辣的太陽似乎有意羞辱我們這些異地來求學(xué)的學(xué)生，幾天下來，我們已被曬得通紅通紅，汗水已將衣服濕透。特別是軍訓(xùn)期間，躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠。
第一次如此期盼回家，想家的感覺幾天幾夜也說不完。第一次喝到家里準(zhǔn)備好的涼白開水如此舒服。第一次發(fā)現(xiàn)家里有什么好吃的都覺得那簡直是美味佳肴，感到一種從未有過的辣，嗆鼻子。站在訓(xùn)練場上的教官們，站軍姿時，一站就是五分鐘左右，太陽毒辣，再加上流汗，衣服濕透，還有身上的疲憊，想不暈都難。
幾天下來，軍訓(xùn)固然很苦，光是站軍姿，就讓我難以接受。但同時我也發(fā)現(xiàn)了在家中無法體驗到的感覺，軍訓(xùn)讓我體會到了軍人的嚴(yán)謹(jǐn)和鐵的紀(jì)律，慢慢地，我開始喜歡上軍訓(xùn)了。
“一根筷子容易斷，十根筷子抱成團”，在家中，父母寵著我，遷就我，很多事情我都沒有嘗試過，使我養(yǎng)成了嬌氣的習(xí)慣。但是在這里，我要學(xué)著適應(yīng)，學(xué)會堅強。
“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”，如果我在軍訓(xùn)中堅強，有韌勁，那么在以后的學(xué)習(xí)生活中，也一定能不怕困難，勇往直前。
軍訓(xùn)讓我學(xué)會堅強，讓我用最堅強的心態(tài)去面對生活中的一切困難。
齊步心得體會篇七
踏過昨日之丘，攀于今朝之峰。烈日好似巨蟒，吞噬了少年的青澀，于安謐間已拉開軍訓(xùn)的帷幕，熱烈卻又冷峻。
憧憬中，陽光本不應(yīng)如此毒辣，蟬鳴本不像這樣聒噪，就連面孔，也從未如此陌生。然而，操場上那傲然挺立的身姿，空氣中回蕩的氣勢磅礴的吶喊，陽光下閃亮的目光、宏偉的方陣，正是威武的我們。我們堅實的腳步正一步步踏過身后的熱浪，演繹著那獨樹一幟的輝煌。
蘇軾說：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志”。烈日可灼傷肌膚，但壓不彎我們的.背脊；汗水可浸濕衣衫，卻磨不滅我們的歌聲。在這似火的驕陽下，我們感受到了堅韌不拔的精神，獲得了一身錚錚傲氣，更明白了團結(jié)一心的無窮力量。
軍訓(xùn)是一只駐守在青春中的猛虎，而拼搏，頑強于團結(jié)則是那刺透它心臟的利刃。任泥濘沾滿雙腳，任荊棘布滿前路，讓我們共同吶喊：“向前看，齊步走，二班，加油！”
齊步心得體會篇八
走齊步，是軍事訓(xùn)練中最基本的動作之一。在我入伍之后的訓(xùn)練中，每天都要進行走齊步訓(xùn)練。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，我漸漸體會到了走齊步的重要性和意義。下面我將分別從紀(jì)律性、團隊合作、堅持和自信四個方面，談?wù)勎覍ψ啐R步的心得體會。
首先，走齊步強化了紀(jì)律性。軍人的基本素質(zhì)之一就是嚴(yán)守紀(jì)律。而走齊步正是對個人紀(jì)律性的一個很好的檢驗。走齊步需要我們時刻保持集中精神，緊繃神經(jīng)，嚴(yán)格按照指揮員的口令和動作完成每一步，使我們掌握了對紀(jì)律的絕對服從。當(dāng)我們走到隊伍中的時候，整齊有序的隊列成為了我們的自豪。在日常生活中，我們也能根據(jù)這種紀(jì)律性，保持良好的行為習(xí)慣和規(guī)則，注重團隊協(xié)作，自覺遵守社會準(zhǔn)則。
其次，走齊步增強了團隊合作能力。走齊步的規(guī)章制度要求隊伍的每個人力求一致，保持姿勢一致，朝一個方向努力。只有隊員們高度協(xié)調(diào)地做到“左腳下時右臂上，左腳上時右臂下”的統(tǒng)一動作，隊伍的整體效果才會良好。因此，走齊步對集體團結(jié)協(xié)作的要求很高。在訓(xùn)練中，我不僅要注意自己的執(zhí)行情況，還要時刻觀察隊友，為了整齊劃一地走動，以便形成最美觀，最統(tǒng)一的隊列。在走齊步中，我們始終強調(diào)的是團隊的力量，只有大家齊心協(xié)力，才能確保整個隊伍有序前進。
此外，走齊步培養(yǎng)了堅持的精神。訓(xùn)練中，由于動作動作的頻繁重復(fù)，造成了很大的體力和意志上的消耗。而堅持，則是戰(zhàn)勝困難的底氣所在。在艱辛的訓(xùn)練中，隊員們需要時刻保持耐心和毅力，盡可能完成每一個步伐，堅持不懈地進行下去。這種堅持和毅力的精神，不僅在軍事訓(xùn)練中能夠發(fā)揮作用，在日常生活中也能產(chǎn)生很大的影響，讓我們有勇氣面對各種困難和挑戰(zhàn)，不被環(huán)境所動搖。
最后，走齊步讓我擁有了更多自信。在走齊步訓(xùn)練中，我們始終以整齊劃一的隊形邁著鏗鏘有力的步伐前進，這時候我會有一種勝利的感覺，我會對自己充滿自信。走齊步的時候，身上所養(yǎng)成的自信感與驕傲感會在生活中體現(xiàn)出來。比如，逢人便會挺胸抬頭，行走間保持秩序，這種自信的姿態(tài)會讓我們更容易獲得他人的尊重和認(rèn)可。
總之，走齊步訓(xùn)練是我們軍事生涯中的一個最基本的動作，但它滲透到了我們的思想道德中，對我們的培養(yǎng)起到了重要的作用。通過走齊步，我們不僅學(xué)會了紀(jì)律性和團隊合作精神，也培養(yǎng)了堅持和自信的品質(zhì)。這些品質(zhì)在我們生活中，無論是軍中還是社會中，都是至關(guān)重要的。因此，走齊步對我們個人的成長和社會的進步，都起到了積極的促進作用。
齊步心得體會篇九
時間過的好快，轉(zhuǎn)眼之間，20天的軍訓(xùn)生活就過去了，現(xiàn)在回想起來，覺得好難忘，20天里我們共同在訓(xùn)練場上拼搏，在烈日下撒著汗水。我們流血，流汗，不流淚，因為我們知道，嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，才能打造雁一樣得群隊，鷹一樣的個人。
藍(lán)藍(lán)的天空上白云飄，白云下面馬兒跑，綠綠的樹和山，山上有牛兒在吃草，一條灣灣的小河，從山間流下，那畫面太美，我不敢看。雨后的廟爾溝山，空氣清新，淡淡的青草味迎面撲鼻，中間還夾雜著牛糞味，還真有點世外桃源的感覺。難怪多少古人會隱居山林，遠(yuǎn)離嘈雜的塵世，原來是被這樣的景色所迷住??！
千里之行，始于足下，不管以前我們擁有怎樣的過去，那都已經(jīng)不重要了，因為現(xiàn)在的我們一切都得重新來過，不是嗎？坐著不動是永遠(yuǎn)也不會得到結(jié)果的，行動是實現(xiàn)一切的唯一途徑。如果你做每件事，卻不采取任何行動，那么即使成功的果實就在你附近，你也采不到。我們每個人都在努力，都在堅持，為了就是在這鍛煉自己，磨礪自己，磨礪自己的意志，讓自己變的更堅強，讓自己變的更勇敢，也讓我懂得了成功在于行動，在于堅持不懈的努力。
山上的天氣就想人多變的臉，陰晴不定，看著早上還艷陽高照的天氣，到了下午就陰晴不定，在這里早晚的溫差很大，我想夏天都如此，那么冬天呢？這里的天氣應(yīng)該會更冷，更讓人難挨吧！此時我不僅對這些常年駐守在這里訓(xùn)練我們的教官感到深深的敬佩和贊揚，他們?nèi)淌苤寄钣H人的心情，來這里守衛(wèi)著邊疆的一份土地，從不叫苦叫累，就算苦和累也忍在了心里，他們真的很棒。這不僅讓我想起了一首歌：如果沒有遇見你我將會是在那里，日子過的怎么樣，人生是否要珍惜，也許人生夢一樣，過著平凡的日子。教官對于我們來說，就像我們?nèi)松械倪^客一樣，我們對于教官也如此，但教官卻教會了我們很多，我們從教官身上也學(xué)到了很多優(yōu)秀的品質(zhì)和做人的道理，我想這些我們是不會忘了得，它對于我們是一生都受用的。
天氣晴朗的廟爾溝山，晚上的夜景也是很美的，滿天璀璨的繁星，在黑色的背景下顯的格外的美麗，像無數(shù)雙水靈靈的眼睛，在注視著我們的一舉一動。而此時的我在仰望月亮之上，心想有多少夢想在自由的飛翔，昨天遺忘了，風(fēng)干了憂傷，我們卻相逢在了那蒼茫的路上，野辣辣的歌聲在自由的飛翔。那感覺飄飄欲墜，就像在夢里一般。在這里的20天我們?nèi)ド缴弦怖毩?，3次，悠悠的山上，傳來了陣陣的歌聲，我的心里在想：是誰在唱歌，溫暖了寂寞，白云朵朵，青山依舊，淚水在漂泊，在這一片蒼茫中一個人身活，看見遠(yuǎn)方天國，那璀璨的煙火，在我的心上，自由的飛翔，燦爛的星火，隨我去遠(yuǎn)方。
大家做這個游戲都很積極，雖然我們玩了好幾次都陣亡了，但我們是不會氣餒的，我們從這個游戲中也學(xué)到了很多，知道我們做什么都是一個集體，是一個團隊，做什么都要齊心協(xié)力，多為集體著想，要聽從指揮，服從命令，團結(jié)就是力量，這力量是天，這力量是鋼，比天還硬比鋼還強，相信自己，我們是最棒的。
有一條路，走過了總是讓人難以忘記，因為在這條路上充滿了荊棘和坎坷，只有相信自己才能照亮自己不滅的心燈，通向成功的彼岸。有一種感情經(jīng)歷了總會讓人想起，也許有時幸福的含義需要自己去擬訂，相信自己才能更準(zhǔn)確的.把握通向幸福的路，找到幸福的源泉。有一種高度，總是讓人難以企及，這種高度就像攀登一座山，只有堅持不懈，相信自己，最終你才會是一個成功者，會看到許多美麗的景色。
花開時我們選擇追求，讓夢想同花一起綻放，花敗時，我們懷念花開的日子，我們小心翼翼的珍惜擁有。心灰時我們轉(zhuǎn)身離開，重新尋找屬于自己的燦爛明天。我們就是一顆小石子，但我們的生命不會因此而卑微，相反，卻因一路由石子向金子的升華而顯得壯美。
日子過的好快，軍訓(xùn)的日子就要接束了，好懷念，好傷感，這么快就走到了盡頭，還以為彼此仍然擁有，看這那熟悉的臉，還有雙舍不得放開的手，許多話還沒有說出口，回頭看看來時的路，雖然充滿坎坷，我們也肩并著肩度過，如果真有再見那天，求求你不要淚流滿面，你知道我會哭，我回忍不住，我會緊緊的把你抱住，如果也有寂寞那天，就一起想想我們從前，不管在多天，不管在多年，回憶永遠(yuǎn)是，我給你最真的禮物。天下沒有不散的宴席?。?/p>
無法使時間的車輪停下，于是我選擇將生命旅途中的那一刻又一刻銘記在心，讓它們成為永恒，我們可以獨自品嘗一路走來的那一個個溫暖瞬間的芳華。
拿的起，放的下，又能保守住期待與牽掛，耐的了孤獨與欣喜，也許這就是我們這次旅途的意云蘊吧！
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