心得體會是對一段經歷、學習或思考的總結和感悟。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。
調試心得體會篇一
調試是軟件開發(fā)過程中十分重要的一環(huán)，它起到了節(jié)約開發(fā)資源，提高軟件質量的作用。在實際的工作中，我對自己在調試方面的經驗和體會進行總結，不斷完善自己的調試技巧，取得了不少的進步。在本文中，我將分享我在調試方面的心得體會。
第二段：認真分析問題
要調試出問題的所在，首先需要認真分析問題，弄清楚哪些方面可能導致出現問題，這樣可以縮小問題源頭的范圍，便于更快地定位問題。同時，還需要收集足夠的信息，這樣可以幫助我們更好地找出問題。在分析問題時，經常會遇到一些細節(jié)問題，需要我們耐心觀察，才能找到問題的所在。
第三段：遵循一定的調試流程
調試過程中，我們需要遵循一定的調試流程，比如說可以從代碼層面開始檢查，找出可能存在問題的地方，以及查看一些相關的日志信息，以幫助我們更快地發(fā)現問題。在開發(fā)中，調試時的主要方法有 log 調試、調試器調試、斷點調試等等。不同的問題可能需要使用不同的調試方法，我們需要靈活運用各種方法，以達到快速地解決問題的目的。
第四段：記錄調試過程
為了方便以后的維護和排查問題，我們需要記錄調試過程。在記錄時，需要詳細地記錄錯誤產生的環(huán)境，相應的異常信息、日志信息、排查的過程和方法等等。這些信息對于日后的維護和排查問題都非常有幫助。同時，還可以列出可能的原因，以及解決問題的辦法，這些記錄可以幫助我們更好地提高自己的調試能力。
第五段：總結
調試是我們日常開發(fā)中十分重要的一環(huán)，而調試的效率和質量，不僅僅取決于我們的經驗水平，更取決于我們的調試方法和流程。在調試過程中，我們不僅需要認真分析問題，遵循一定的調試流程，還需要記錄調試過程。只有這樣，我們才能更好地提高自己的調試能力，更快地解決問題，也更能滿足客戶對于軟件質量不斷提高的需求。在今后的工作中，我將不斷完善自己的調試技術，提高自己的調試能力，真正做到在調試這方面爐火純青。
調試心得體會篇二
學習，提高自身素質。用新的知識武裝自己，進行知識更新。像這樣集中幾天時間，圍繞一個專題進行講座、討論的形式很有效。通過學習，開闊了眼界，感到了自己的不足，思考了很多平時根本沒有時間思考的問題。
這次培訓是以“如何當好處長”為主題來安排的一系列講座。其中，“領導者的心理素質與心理調適”一講，對我的啟發(fā)很大。戚教授從心理學的角度入手，深入淺出地講述了在現代社會中，我們應如何學會面對壓力，應如何不斷提高自身的心理素質，增強心理調適能力以適應深刻變革與飛速發(fā)展的現代社會。聽了以后受益非淺，心中豁然開朗，思想境界有了一定的提高。
很不情愿地來到了培訓班。看了培訓材料后還想，這都是針對現任處長的，應該讓他們來學習，我聽了也用不上。沒想到一堂課聽下來就再也不這樣想了。產生了極大的興趣，我如饑似渴地聽完了這4天的課程。得到了很大的收獲，學到了不少新知識，深感自己的不足。認識到再不加強學習，就不能適應現代社會的要求了。過去認為，能一心一意干好自己的本職工作就是個稱職的好同志。我對自己也是這樣要求的。通過學習認識到，僅僅如此是不夠的，我雖然沒有擔任領導職務，但在處里我是個老同志，各方面都要給年輕同志做出表率。要盡力協助處長和副處長做好處里的工作。要加強團隊意識，增強團隊凝聚力。在集體中起到黏合劑的作用。除了要干好本職工作，對于處里的其他工作也要在自己力所能及的范圍內出謀劃策積極參與。
我有幸參加了第三期處級干部培訓班，通過四天緊張的學習培訓，獲得了意想不到的收獲。想談點感受和建議：
參加這種形式的培訓班，對于我來說是第一次，很難得也很新鮮，同時感到很有必要。由于平時工作忙，沒有時間靜下心來學習，提高自身素質。用新的知識武裝自己，進行知識更新。像這樣集中幾天時間，圍繞一個專題進行講座、討論的形式很有效。通過學習，開闊了眼界，感到了自己的不足，思考了很多平時根本沒有時間思考的問題。
這次培訓是以“如何當好處長”為主題來安排的一系列講座。其中，“領導者的心理素質與心理調適”一講，對我的啟發(fā)很大。戚教授從心理學的角度入手，深入淺出地講述了在現代社會中，我們應如何學會面對壓力，應如何不斷提高自身的心理素質，增強心理調適能力以適應深刻變革與飛速發(fā)展的現代社會。聽了以后受益非淺，心中豁然開朗，思想境界有了一定的提高。
很不情愿地來到了培訓班?？戳伺嘤柌牧虾筮€想，這都是針對現任處長的，應該讓他們來學習，我聽了也用不上。沒想到一堂課聽下來就再也不這樣想了。產生了極大的興趣，我如饑似渴地聽完了這4天的課程。得到了很大的收獲，學到了不少新知識，深感自己的不足。認識到再不加強學習，就不能適應現代社會的要求了。過去認為，能一心一意干好自己的本職工作就是個稱職的好同志。我對自己也是這樣要求的。通過學習認識到，僅僅如此是不夠的，我雖然沒有擔任領導職務，但在處里我是個老同志，各方面都要給年輕同志做出表率。要盡力協助處長和副處長做好處里的工作。要加強團隊意識，增強團隊凝聚力。在集體中起到黏合劑的作用。除了要干好本職工作，對于處里的其他工作也要在自己力所能及的范圍內出謀劃策積極參與。
調試心得體會篇三
――顧先青
各位領導、同事，大家好！
我叫顧先青，來自國核工程調試工藝系統(tǒng)處。我是國核工程四期校招生，81年出生。解釋一下，在四期生里，我年齡算大的，因為我工作3年后又讀的研究生。
在三門國核調試隊這個大家庭中，我覺得自己很普通，和很多同事一樣，在自己所從事的崗位上一點一滴成長。我就從以下幾方面分享一下個人體會和心得。
一、個人經歷介紹
我7月畢業(yè)于東北大學熱能動力工程專業(yè)。畢業(yè)后我到了廣州華廈電力黃埔發(fā)電廠做集控運行，那時候情形和我進入國核工程一樣，先進入大學學習理論，我在武大華科學習600mw燃煤機組集控運行理論培訓班，在國核工程我是在高培學習核電基礎理論。實習一年后，我就開始進值倒班，這段工作工作經歷跟我從事的調試工作非常接近，剛開始工作時候，好奇心強學習積極性非常高，遇到問題都會抓住一切機會向老師傅請教，每當我當值監(jiān)盤時，我總是主動盡量優(yōu)化運行參數，我所在的一值全年小指標獲得第一。9月，我開始讀研，研究方向是電站節(jié)能，之所以考研，現在回想起來還是覺得那時候很浮躁，不明白自己究竟要做什么，讀研后我才慢慢明白，工作選擇固然重要，更重要是對工作的態(tài)度，做任何工作一定要付出熱情、汗水，長久堅持。
在電廠這三年里，我除了收獲電站運行方面專業(yè)技術和基本技能，最大的收獲是對整個國家電力行業(yè)的了解，我國煤電裝機容量占到70%以上，這對環(huán)境的負面影響會越來越引起社會的重視，這也是畢業(yè)后面臨再次擇業(yè)時選擇核電的原因，中國核電健康良性有序發(fā)展，在緩解現階段中國社會能源需求的同時，同時又能最大限度減小環(huán)境壓力。
3月，我先在公司jpmo實習，7月正式入職進入調試中心，8月來到三門現場，負責常規(guī)島熱循環(huán)組cds/sls/cms三個系統(tǒng)調試。
二、保持工作熱情與主動性
先介紹剛到三門現場的情況，我剛到三門時候，那時候聯合調試隊剛成立，工作環(huán)境很陌生，我對調試組織機構、調試執(zhí)行、相關管理模式都不是很了解，三門調試其實是外方和業(yè)主介入調試比較早，調試隊很多人都是設計管理、工藝處、電儀處轉過來的，他們對文件、調試管理程序都比我們熟，很多信息我只能通過他們進行了解，當時感覺自己很多方面都無從下手，剛開始給我分的工作無非就是系統(tǒng)沖洗什么的，我那時開始二回路沖洗方面的調研，完善三門核電二回路沖洗方案。為了盡快能熟練開展調試工作，我開始對調試流程、調試文件進行了梳理，尤其對調試文件這一塊，我用了一年多時間，三菱、華東院設計文件、廠家設備資料我都熟記起來，這樣慢慢感覺和業(yè)主方、外方人員同等的位置上，逐漸開始編寫調試程序，進入工作角色。回想起那個階段自己也算客服一定困難，工作上有一股熱情干勁吧。我這段經歷也會會在我平時工作中反饋給新員工，讓他們盡快開展工作。
保持工作主動性首先在于你要關注工程技術中的一些細節(jié)，并一定是很重大的問題；作為我們系統(tǒng)工程師，我們心里上其實就認定自己是系統(tǒng)的主人，實現系統(tǒng)所有設計功能是我們的責任，系統(tǒng)不能留有任何不經驗證的開口項，選擇哪些試驗項目是很重要的，但有些試驗可能是可做可不做，技術規(guī)范也沒有強制規(guī)定，像我負責的凝結水系統(tǒng)，凝汽器、除氧器液位冷態(tài)及功率試驗其實三菱沒有要求，我按照西屋的蒸發(fā)器液位編寫，目前該執(zhí)行完，現在看來當時增加這兩個程序也是非常有必要的，現在三門核電要求在系統(tǒng)功能里增加調節(jié)參數的檢查。
另外，對于一些復雜的邏輯連鎖試驗，比如，除氧器液位里npsh控制，這是邏輯試驗要模擬甩負荷、跳機信號，三菱也沒用強制要求做，但我們也寫進邏輯程序里，通過試驗，我們也提前發(fā)現西屋在對三菱邏輯圖組態(tài)上轉化的錯誤，如果我們沒有提前做，等到功率階段再發(fā)現問題，有可能對主給水泵等設備帶來損害風險。
保持工作主動性還在于工作中的一件件小事做好，時刻惦記著自己哪些工作沒有完成。我們去年二回路沖洗期間，持續(xù)時間有三個多月，我們組分兩班倒，除非晚上廠房有探傷，我們才停下來；去年完成二回路沖洗目標是向核島提供a級水，是實現sg二次側水壓全年調試節(jié)點的前提，作為二回路沖洗系統(tǒng)工程師，我也感受到一點壓力，我的想法一定不要讓核島等我們。有時候我不在現場，我會時不時打電話過去提醒現場人員檢查某個有缺陷的閥門、可能晃動支吊架、地坑水位等，這樣互相提醒，既能保證工作的連續(xù)性，也能減小現場風險。
三、學習優(yōu)化再創(chuàng)新
提到依托項目調試，很多人立即說西屋三菱是技術方，提供主要的'調試方案，從大綱規(guī)范書到具體執(zhí)行程序，我不否認我們在吸收和學習外方好的方案做法，但我們也要能發(fā)現他們的不足，找到改進的地方，就單從最重要的現場調試執(zhí)行程序，外方提供的技術規(guī)范和程序如果簡單轉化對現場執(zhí)行是非常困難的。就拿我編寫凝結水邏輯試驗來講，外方提供的文件只有一百多頁，但我們轉化后到了五百頁，其中增加很大一部分內容其實全部是儀控、電氣的內容，我在編寫試驗程序時，提前聯系儀控和電氣工程師，把我在程序里開口項一點一點完善，我們增加了機柜號、斷路器編碼、端子號、模擬信號的大小及類型、甚至信號發(fā)生器型號，并且我按系統(tǒng)功能進行排版，一個功能對應一個章節(jié)，一個大功能對應一個先決條件，這樣好處就是現場執(zhí)行性強，我記得循環(huán)水泵啟動前，其邏輯試驗做了二十多天，凝泵啟動時邏輯試驗就用了三天，這給盡早啟動凝泵贏得了時間，因為系統(tǒng)移交比計劃延遲了一個月，單體試驗和邏輯就給我們一個多月時間。
另外，對于外方方案中遺漏的地方進行了增補，比如，剛才除氧器液位包含的npsh控制，另外還有核島和常規(guī)島接口bds排污凝結水冷卻回收，但兩邊都沒有出試驗文件。
四、增強團隊意識，樂于分享
就像在我們聯合調試隊是由多個單位人員組成的，西屋，三菱，業(yè)主，中核工程，七二院。在實際工作中，對于原則問題，一定要敢于發(fā)出自己的意見，但有時候也會遇到會爭論、推卸責任的情況，對于任何問題要保持客觀，切忌不能因為在自己某一個方面比較強，急著突出自己，甚至貶低別人的方案。我們不管從部門還是自身角度都要做出有利于項目按推進的決定，即使不是自身問題和責任，也要努力為其他人和部門進行分擔，因為三門項目是一個大團隊。
工作中，要重視團隊的力量，國核調試常規(guī)島在三門有10人，5個是剛畢業(yè)的，海陽開始還有幾位，轉到核島了，二回路沖洗程序編寫時，流程圖288頁，程序有1000頁，附件34多個，需要一個小團隊來共同完成，主要成員是核12、來的4個新員工，僅閥門清單就對了一個多月，對于剛畢業(yè)90后大學生，能天天做到電腦前，對著圖紙找閥門，然后一個把編碼和房間號等信息填到表格里，是很不容易的，他們端正的態(tài)度為今后的人生開了好頭，內心里為他們喝彩。另外還有二回路清洗程序、南非項目教材，都是我和新員工合作完成的，沒有他們的工作，肯定是不容易完成的。
在團隊里學會分享，這是作為培訓員及部門講師的體會。我覺得工作中要放低姿態(tài)，要積極幫助身邊新員工，提高其理論基礎及操作技能，從提高團隊專業(yè)性和協作能力。記得前段時間海陽同事也在搞二回路沖洗，他們會時不時打電話問我一些問題，要一些資料，我都會認真對待。另外，當我做試驗人負責人，我和樂意和運行人員交流，他們很多是剛畢業(yè)的，還沒有經過操縱員培訓，一切都很好奇，現場每一次操作，每一個信號出處，我都認真解釋。我不認為他們是外單位的，他們都是搞ap1000的，搞依托項目的。
最后我想說的一點是，我雖然講了自己的一些工作，但我認為只不過完成自己本職，很多同事做的比我好，我自己對工作要求，僅僅就是能做的提前做，不能拖后腿。
以上是我在三門這幾年的一點體會吧，希望在以后的日子里，不斷與兄弟部門交流，向他們學習，隨三門項目繼續(xù)推進而不斷成長提高。
謝謝大家！
調試心得體會篇四
調試是軟件開發(fā)過程中必不可少的環(huán)節(jié)，也是一項需要技巧和經驗的重要工作。在長期的調試過程中，我積累了一些心得體會。首先，良好的編碼習慣及規(guī)范是調試的基礎；其次，適當的調試工具與技術能夠提高效率；然后，耐心和細心是調試過程中不可或缺的；再者，與他人進行交流和共享經驗是提高調試能力的有效途徑；最后，不斷總結經驗，修正錯誤，才能獲得更好的調試結果。
首先，良好的編碼習慣及規(guī)范是調試的基礎。一個程序的調試難度與其編碼質量直接相關。良好的編碼習慣可以使程序結構清晰，易于理解和排查問題。嚴格遵循編碼規(guī)范，比如命名規(guī)范、縮進規(guī)范等，可以減少因疏漏而產生的錯誤。同時，注釋的規(guī)范使用也有助于他人理解代碼邏輯，便于團隊協作調試。良好的編碼習慣和規(guī)范不僅能夠提高調試效率，還能在調試后的維護工作中減少出錯的概率。
其次，適當的調試工具與技術能夠提高效率。在調試過程中，充分利用好各種調試工具和調試技術是非常重要的。斷點調試是常用的調試技術之一，可以通過設置斷點來暫停程序運行，并查看當前變量的值、執(zhí)行流程等信息。同時，利用日志和輸出調試信息也是常用的方法，可以在運行過程中輸出相關變量值和流程信息，幫助快速定位問題所在。此外，還有一些專門用于調試的函數或方法，如斷言函數，可以在程序中插入一些條件判斷，當判斷結果為假時會輸出錯誤信息并中斷程序執(zhí)行。合理使用各種調試工具和技術能夠快速準確地定位并解決問題。
然后，耐心和細心是調試過程中不可或缺的。在調試過程中，往往需要進行反復的嘗試和測試。由于問題的復雜性，可能需要經歷多次嘗試才能解決。因此，調試需要耐心，需要有持之以恒的精神。此外，調試還需要細心。很多問題都隱藏在細節(jié)中，一旦疏忽可能會忽略關鍵的問題點。因此，在調試過程中需要仔細觀察、分析和驗證，確保每個細節(jié)都得到充分的注意。
再者，與他人進行交流和共享經驗是提高調試能力的有效途徑。在調試過程中，有時一個人很難解決某些問題，這時可以嘗試與他人進行交流和協作。他人的視角和經驗可能會給出新的思路和解決方案。通過交流和共享經驗，可以不斷吸取他人的知識和經驗，提高自己的調試能力。
最后，不斷總結經驗，修正錯誤，才能獲得更好的調試結果。調試是一個通過修正錯誤來提高程序質量的過程。每次調試結束后，應該對自己的調試過程進行總結，記錄下出現的問題、解決的方法以及經驗教訓。通過總結經驗，可以避免相同的錯誤再次發(fā)生，提高自己的調試能力。同時，不斷學習新知識、關注技術動態(tài)也是持續(xù)提高調試能力的重要途徑。
綜上所述，調試是一門技術活，需要積累經驗，同時也需要不斷提升自己的能力。良好的編碼習慣及規(guī)范、適當的調試工具與技術、耐心和細心、交流和共享經驗以及不斷總結修正錯誤，這些都是調試的關鍵要素。只有通過持之以恒的努力和實踐，才能在調試過程中取得更好的結果。
調試心得體會篇五
調試是軟件開發(fā)過程中必不可少的一環(huán)，它是將軟件系統(tǒng)從錯誤狀態(tài)調整為正常狀態(tài)的過程。在長期的軟件項目開發(fā)中，我積累了許多有關調試的心得體會。在以下文章中，我將分享我的調試心得，希望可以幫助其他開發(fā)者更好地進行調試工作。
第一段
調試的首要原則是有組織、有方法地進行。在實際操作中，我會首先明確定位問題的范圍和可能的原因。通過仔細檢查日志、報錯信息和可能的輸入輸出數據，我可以快速鎖定問題所在。一旦定位了問題，我就會采取切割法來逐步縮小問題的范圍，逐一排除可能的原因。這種系統(tǒng)的方法使得調試工作變得更加高效。
第二段
在進行調試時，我發(fā)現與他人進行交流和合作非常重要。我會將自己的分析思路和猜想與團隊成員分享，借助他們的視角和經驗來幫助自己更好地定位問題。有時，團隊成員甚至能幫助我找到未曾考慮過的問題或解決方案。此外，我也會利用搜索引擎和相關社區(qū)尋找大量的解決方案和調試技巧。這些資源無疑成為我調試工作中的有效助手。
第三段
調試并不僅僅是修復問題，它也是一個了解系統(tǒng)運行機制和代碼結構的過程。在每一次調試中，我會仔細分析代碼，了解其執(zhí)行過程和數據流動情況。這不僅有助于找到問題的根源，還可以提高我對系統(tǒng)的整體理解。在此過程中，我會跟蹤變量的值、函數的執(zhí)行邏輯等，以找到出錯的原因。通過這樣的分析，我可以更全面地了解系統(tǒng)內部，為日后的開發(fā)工作提供有益的經驗。
第四段
調試過程中，錯誤報告是關鍵的參考依據。我會仔細閱讀報告中提供的信息，如錯誤類型、代碼行數等，以幫助我更快地定位問題。然而，有時錯誤報告并不完整或者只提供了模糊的信息。這時，我會利用斷點調試方法逐行執(zhí)行代碼，觀察變量的變化和函數的調用情況，以及在可能情況下輸出 debug 日志。這種方法可以幫助我深入了解代碼的執(zhí)行過程，進而找到問題的癥結所在。
第五段
最后，我深刻認識到持續(xù)學習和實踐的重要性。調試是一項技能，隨著軟件技術的迅速發(fā)展，調試工作也在不斷更新和變化。為了保持自己的競爭力，我不斷學習新的調試技巧和工具，嘗試新的調試方法。同時，不斷積累自己的調試經驗，運用到實際工作中。通過不斷地學習和實踐，我相信我會成為一名更優(yōu)秀的調試專家。
總結：
通過這些年的調試實踐，我明白了調試是一項既重要又具有挑戰(zhàn)性的任務。良好的組織和方法、合作和學習的精神，都是調試過程中必不可少的素質。我希望通過這篇文章，可以幫助更多的開發(fā)者更好地進行調試工作，提高軟件開發(fā)的效率和質量。調試不僅需要技術上的功底，還需要持續(xù)的鉆研和不斷的實踐，才能在這個日新月異的軟件開發(fā)領域中不斷進步。
調試心得體會篇六
在軟件開發(fā)中，調試是非常重要的一環(huán)，也是比較困難和耗時的一環(huán)。經過調試，可以解決程序中出現的各種錯誤和異常，使程序更加穩(wěn)定和可靠。在過去的兩年中，我在軟件開發(fā)中積累了許多調試心得和體會，下面我將分享給大家。
第二段：調試方法論
首先，調試的方法可以分為兩大類：靜態(tài)調試和動態(tài)調試。靜態(tài)調試大多數指二進制代碼的靜態(tài)分析，而動態(tài)調試則是在程序運行時進行調試。
靜態(tài)調試主要通過對程序的代碼進行檢查，找到潛在問題的線索。建議在你寫完代碼之后，不要馬上進行調試，而是讓它閑置一段時間，再重新檢查，這樣可以幫助你找到可能存在的問題。另外，編寫良好的注釋和記錄日志都有利于靜態(tài)分析來定位有問題的代碼。
對于動態(tài)調試，我建議在出現問題時先進行設想分析，理清問題的上下文和變化過程，將可能出現錯誤的地方標記出來，并寫下預測的結果。在進行實際調試時一定要有這樣的計劃和預備，不要直接去嘗試修改代碼或者重新編譯。
第三段：常見問題解決
在調試過程中，我們經常會遇到一些常見問題，例如空指針異常、死鎖、堆棧溢出等等。遇到這些問題時，我們需要有自己的思考方式和解決方案。
比如說空指針異常：如果較難定位，我們可以通過將代碼分成幾段，逐步進行調試，來找到問題代碼的位置；如果代碼量比較大而且對空指針判斷較多，我們可以使用斷言的方式來統(tǒng)一判斷和處理。
再比如說死鎖：我們可以使用java.util.concurrent類庫中的ReentrantLock機制來避免出現死鎖；當然，在寫代碼時也要注意對一些資源的訪問時序，避免死鎖本身的出現。
第四段：技巧和注意事項
在實際調試中，還有一些技巧和注意事項需要特別注意。對于一些較為難以發(fā)現的問題，筆者建議使用斷點調試的方式，逐步排查問題的源頭。同時，我們需要注意多線程的并發(fā)和同步，也需要注意內存的使用，減緩內存泄漏的速度。在調試的過程中，我們也不要忽視編寫測試代碼的重要性，可以通過重構代碼，在測試中找到問題的源頭。
第五段：結論
綜上所述，調試是一個非常事關程序質量和穩(wěn)定性的一個環(huán)節(jié)，要一個尋找問題的源頭，需要多方面配合和技巧的積累，同時還要注意代碼的質量和完整性。希望通過本文的分享，能夠幫助大家找到自己的調試方法和技巧，提升自己的調試能力。
調試心得體會篇七
中小學心里健康教育培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的班主任工作具有很大的幫助。培訓的內容有《心理健康與學校心理健康教育》、《開展班級團體輔導，培養(yǎng)學生積極人格》、《積極心理學與教師心理健康》等。通過培訓我還意識到要實現提高學生素質，促進學生的人格健全發(fā)展的目標,教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這一天的培訓學習中，我都認認真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺。在今后的工作中開展心理健康教育，應該從以下幾方面努力：
一、明確心理健康教育的重要性。要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。教師要做到：
1、對學生的期望符合實際，要求不能過高過嚴，干涉無需太多;2、要對學生充滿愛心，給予溫暖，不諷刺挖苦，不謾罵體罰;3、教師要有一份公心，對各類學生，無論是成績優(yōu)異的，還是成績稍差的，一律公平對待，不應存有任何主觀偏見。學生存在個性的差異性、心理問題，我們通過開展心理健康教育，要重視個案分析與研究，做到因材施教?？梢越⒁环葑稍冇涗洷竞蛶熒男睦頇n案。把學生中出現的心理狀況及解決辦法及時記錄整理，分析了解各個學生的身心發(fā)展狀況，把準教育脈搏，對學生進行心理疏導。
二、轉變觀念，解放思想。老師要真正從“以教師為中心，教材為中心，教室為中心”的舊框框中解脫出來，樹立“以學生為中心，以學生的學用為中心，以全體學生的主動參與為中心”的教學理念。教師不再是課堂的主角，而是課堂的組織者和設計者，課堂進程的引導者。本學年，我們努力設計好每一堂心理課，盡量做到以活動為主，以學生的體驗為主，在心理教育課堂中運用錄像、音樂、討論等多種手段。這樣做的效果就是使每位學生在課堂進程中都有發(fā)言的機會，都有參與課堂活動的機會，真正做到全體學生參與，學生在熱烈有趣的活動中情感得到體驗，行為得到訓練，同時他們在活動中相互合作，相互溝通，增進了學生間的人際信任和合作觀念，使課堂環(huán)境更加融洽，課堂效果更加明顯。
三、對小學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。學生生活的環(huán)境主要是家庭和學校。學校在實施心理健康教育過程中起主導作用，但不可忽視家庭因素。家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內在聯系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康?？傊箤W生的心理得以健康發(fā)展，學校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學生的心理發(fā)展，總結心理教育的經驗，與家庭、社會緊密聯系，才能取得良好的成效.
聽到這里，我不由得想起了我曾經教過的一個學生。他成績處于班級的下游，經常拖欠作業(yè)，是那種讓人感到比較頭痛的后進生。針對他的這種情況我經常當著同學的面批評他，久而久之，在我的嚴格教育下他的成績反而下滑了不少?？墒且荒旰螅野l(fā)現這個孩子的成績穩(wěn)步上升，(當時的他因為成績不理想，重讀了一年)已經處于班級的中游水平了，我納悶極了?，F在回想起來，我終于明白了個中原委。如果時間可以倒流，我會少一些批評，多一些傾聽。蹲下身子好好傾聽孩子的心聲，協助他共同解決難題。所以說這次的輔導讓我走出了一個誤區(qū)，那就是說教和輔導有很大的不同，可以說這次的培訓不光是對我的心理健康教育課有用，對班主任工作也是十分有利，少批評多疏導。
調試心得體會篇八
時代的發(fā)展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。然而，在我們實施素質教育的過程中，由于社會、學校、家庭多方因素，導致部分老師厭教，部分學生厭學等不健康心理，嚴重影響了教與學的工作。故而，我一直對心理健康的問題非常感興趣。
加強教師學習，提高教師心理素質。要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質?，F代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。學校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調節(jié)情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。
一、通過學習，我認識到了教師心理健康的重要性
我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
學習之后，結合我的實踐經歷和周邊情況，我對學生心理健康問題做了認真地分析。我認為，我們目前正處于一個社會的轉變期，紛紜復雜的社會現象，多元化的價值觀，來自升學、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數，引發(fā)了學生心理疾患的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)?；仡櫠嗄陙淼闹行W教育教學工作實踐經歷，過去與現在雖然做了不少探索性工作，尤其近幾年也取得了不小的成績，但審視我們目前學校的學生心理健康教育，在層出不窮的新現象、新問題面前，存在種.種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。 學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風氣等。
可惜，我們無力擺脫社會風氣的困擾，我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女，我們惟一能做做的是改善自身。例如，我們可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境、可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學生家長溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點就是要將其全面滲透到學校教育的全過程。
總之，教學的目的就是教書育人。首先，為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
最后，我也希望各類各級學校和社會、家庭都要把教師與學生心理健康教育教育的一大內容重視起來，作為一項戰(zhàn)略任務來抓，并在機制上、師資上落實到位，方能使心理健康教育真正收到實效，從而培養(yǎng)出適應未來的具有現代素質的人才。
心理健康體會
調試心得體會篇九
今日下午姜校長給我們講了心理安康的講座，其中講了寬容和自信共3個小故事其中讓我們感受最深了的是這個故事:有一個老禪師寺里有許多和我們差不多大的小和尚，他們都喜愛夜里出去玩。一天老禪師吃完晚飯出來漫步。他觀察一個凳子，不用說這肯定是用來用的。
于是，老禪師把凳子拿開自己蹲在放凳子那里。不久，小和尚回來了，不知不覺就踏著老禪師的'背下來了。小和尚的心可怕極了!由于他怕老禪師罵他責罰他。而老禪師的一句話出乎了全部人的意料。老禪師和氣地說:夜里太冷了不要再出去了快回去吧!小和尚慚愧極了!從今以后小河在也不出去了。
這篇故事告知我學會寬恕退一步，海闊天空，讓三分，心平氣和?？墒峭瑢W之間不經意的一下就會動手動腳。就像我今日用廢紙疊了一個小外衣。我的同桌把它弄壞了我就破口大罵。可見假如人人都會忍讓世界會奇妙無比。
調試心得體會篇十
調試是軟件開發(fā)過程中必不可少的一步，但卻常常被忽視或被認為是一項枯燥的任務。然而，通過多年的實踐與總結，我認為調試是一項充滿挑戰(zhàn)和成就感的工作。在這篇文章中，我將分享一些我在調試過程中的心得體會，希望能夠幫助讀者更加高效地進行調試工作。
第二段：調試的重要性
調試是軟件開發(fā)過程中至關重要的一步，它能夠幫助我們找到程序中的錯誤和缺陷，并及時修復它們。如果沒有進行良好的調試工作，我們的程序可能會存在各種潛在的問題，甚至會導致程序崩潰。因此，我們必須重視調試工作，并確保其質量。
第三段：調試的方法
在進行調試工作時，首先要有一定的方法論。一般來說，我們可以使用打印日志、調試器等工具來輔助調試。在打印日志時，我們需要仔細觀察程序的輸出，將輸出按照時間、位置等多種方式分類，以便更加精確定位問題所在。在使用調試器時，我們可以通過設置斷點、單步執(zhí)行等方式來逐步查找問題所在。無論哪種方式，都需要有耐心和細致的態(tài)度，耐心將問題一個一個地排查出來。
第四段：調試的心態(tài)
除了方法，好的心態(tài)也是進行調試的重要因素。在調試過程中，我們可能會遇到各種各樣的困難，例如找不到問題所在、重現問題困難等。此時，我們應該保持冷靜和耐心，并思考可能的解決方法。如果我們在情緒低落時放棄調試，就會失去發(fā)現問題和解決問題的機會。因此，良好的心態(tài)對于調試工作同樣至關重要。
第五段：調試的成就感
雖然調試可能會讓我們心力憔悴，但是當我們終于將一個問題找到并修復時，那種成就感是無與倫比的。調試工作不僅為我們提供了解決問題的實踐機會，同時也增加了我們的自信心和技能水平。正因為如此，我們應該積極投入到調試工作中，享受其中的成就和樂趣。
結語：
在軟件開發(fā)中，調試是一項必不可少的工作，但也是一項挑戰(zhàn)性和成就感極高的工作。通過多年的實踐與總結，我認為，僅有良好的方法論是不夠的，一個合適的心態(tài)和對工作的熱愛同樣重要。因此，在進行調試工作時，我們應該在方法、心態(tài)和成就感等方面全面提升自己，以便將問題及時發(fā)現并修復，同時也進一步提升我們的職業(yè)水平和價值。
調試心得體會篇十一
今日，我們進行了學校一場歡樂的心理安康活動，這次活動，有很多的家長來當學生義工，我特別緊急。
這次活動的規(guī)章是：每組7個人，一開頭有16個地毯，我們站在上面，然后我們下來，阿姨就拿掉了一半，我們有站上去，又下來，阿姨有拿掉了一半只剩3個地毯了，我們站上去還可以，阿姨最終拿掉了2個地毯，就只剩1個了，我們想了想，我們就想到了，就是劉昱君抱著我，賈秀琪抱著姚雨辰，我們就勝利了，我們玩第2個的嬉戲的規(guī)章師：每組8個人，是先第一個人翻成像棒棒糖一樣最終一個人翻的.是我站右側，然后我們就翻好了，我們得了第2名。
然后唐教師就帶我去領獎品，我選的是一支藍色的筆。
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