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個人職業(yè)規(guī)劃篇一
第一段：引言（約200字）
職業(yè)規(guī)劃是每個個體的重要任務。在當今競爭激烈的社會中，擁有一份合適的職業(yè)規(guī)劃對于發(fā)展個人能力和實現(xiàn)人生價值至關(guān)重要。我自2020年起制定了三年的職業(yè)規(guī)劃，并且在這個過程中獲得了寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中，我將分享我的職業(yè)規(guī)劃心得，希望能夠?qū)ψx者有所啟發(fā)和幫助。
第二段：制定目標（約300字）
在制定職業(yè)規(guī)劃時，明確目標是必不可少的。我以希望成為一名優(yōu)秀的市場營銷經(jīng)理為目標，并設(shè)定了詳細的行動計劃。首先，我注重提升自身的專業(yè)素養(yǎng)，不斷學習市場營銷和管理方面的知識，參加相關(guān)的培訓和課程。其次，我積極參與社會實踐和實習，爭取獲得實際操作的機會。同時，我關(guān)注行業(yè)動態(tài)和市場趨勢，不斷提高自己的洞察力和決策能力。通過這些行動，我在三年內(nèi)成功地轉(zhuǎn)型到市場營銷領(lǐng)域，并取得了一定的職稱和職位晉升。
第三段：發(fā)展技能（約300字）
除了明確目標外，發(fā)展必要的技能也是職業(yè)規(guī)劃的重要部分。在過去的三年中，我注重提升自己在溝通、團隊合作和解決問題方面的能力。我積極參與各種項目，與團隊成員合作解決具體問題，并通過經(jīng)驗總結(jié)不斷改進自己的工作方法。在這個過程中，我體會到團隊合作的重要性，也意識到我們需要不斷學習和適應各種團隊環(huán)境。此外，我還加強了自己的領(lǐng)導力，通過帶領(lǐng)團隊完成項目，不斷提升自己的管理能力。這些技能的提升使我在職業(yè)生涯中更加得心應手，更好地適應工作需求。
第四段：培養(yǎng)人際關(guān)系（約300字）
除了技能之外，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系也是個人職業(yè)規(guī)劃的重要方面。在過去的三年中，我積極參加各種社交活動、行業(yè)會議和職業(yè)培訓，與不同領(lǐng)域的人建立了廣泛的人際網(wǎng)絡。我也主動與同學、同事等保持聯(lián)系，并通過分享經(jīng)驗和互相幫助來加強彼此的關(guān)系。這些人際關(guān)系不僅為我提供了寶貴的資源和機會，還豐富了我的工作經(jīng)驗和視野。通過與各界人士的交流和合作，我學到了很多新的想法和方法，提高了自己的職業(yè)素養(yǎng)。
第五段：總結(jié)（約200字）
通過制定目標、發(fā)展技能和培養(yǎng)人際關(guān)系，我在個人三年職業(yè)規(guī)劃中獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。我深刻認識到職業(yè)規(guī)劃不只是規(guī)劃自己的職業(yè)路徑，更重要的是明確自己的目標，不斷提升自己的能力和素養(yǎng)。在這個過程中，制定明確的目標、注重技能的發(fā)展和培養(yǎng)良好的人際關(guān)系都起到了重要的作用。個人的職業(yè)規(guī)劃是持續(xù)的過程，我將在今后的職業(yè)生涯中堅持不懈地努力，不斷成長和進步。希望我的經(jīng)驗和體會能夠?qū)δ銈兊膫€人職業(yè)規(guī)劃有所啟發(fā)。
個人職業(yè)規(guī)劃篇二
其實我自我對經(jīng)濟就比較感興趣，期望在大學能夠?qū)W經(jīng)濟管理之類的專業(yè)，但由于父母認為我的性格不適合，所以在選取專業(yè)的時候選取機械類(飛行器設(shè)計與工程)，但是進入大學之后才清楚自我對它并不感興趣，還是喜歡經(jīng)濟方面。所以在畢業(yè)之后將會找與經(jīng)濟相關(guān)的專業(yè)。
1，興趣分析
在網(wǎng)上對我的興趣進行了分析：具有比較多的興趣，對藝術(shù)不算太感興趣，比較實際，做自我喜歡的事。
2，性格分析
人與人之間是有很大的區(qū)別的，有的人樂意干事務性的工作，而有的人對信息加工與處理十分擅長，還有的人熱衷于人與人之間的溝通和交流。這就是人的性格偏好所起的作用。因此，性格能讓你在一種職業(yè)環(huán)境中獲得成功，但在另一種職業(yè)環(huán)境中卻大受挫折。
做了mbti自測題之后，發(fā)現(xiàn)自我是屬于esfp型，即：外向?qū)嵏懈星檎J知型。
我是一個比較活潑、開朗的男孩。喜歡憑自我的感覺做事，比較重感情，喜歡與人溝通，團隊合作，還很喜歡挑戰(zhàn)自我。
3，潛力分析
我的動手潛力比較強，不怕苦，不怕累，做事堅持到底。比較喜歡動腦，經(jīng)過認真的思考來解決問題，能夠理解別人對我的批評和推薦。
4，優(yōu)缺點分析
優(yōu)點：做事認真仔細，關(guān)心他人，有恒心，人品端正，有上進心
缺點：驕傲自滿，信誓旦旦，過于關(guān)心他人
1。職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性
在跟老師學習了職業(yè)規(guī)劃之后，才認識到職業(yè)規(guī)劃的重要性，職業(yè)規(guī)劃就是我們對人生的規(guī)劃，這將伴隨著我們的一生，擁有成功的職業(yè)規(guī)劃才能實現(xiàn)完美的人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)具有個性重要的好處。職業(yè)生涯規(guī)劃能夠發(fā)掘自我的潛能，增強個人的實力;職業(yè)生涯規(guī)劃還能夠增強發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的機會;職業(yè)生涯規(guī)劃更能提升應對競爭的潛力。
2。家庭環(huán)境分析
我是來自農(nóng)村的一個男孩，父母都在縣城里做成生意，由于我家有三姐弟，我是最小的一個，姐和哥都已經(jīng)大學畢業(yè)了，家里雖然不富裕，但是一家人過得很開心。家里人都很支持我，期望在我大學畢業(yè)后能夠考取研究生，但是我想畢業(yè)后找工作，了解一下到底自我喜歡什么。
3。學校環(huán)境分析
4社會環(huán)境分析
我的家鄉(xiāng)在貴州，它是一個十分貧窮落后的地方，各方面都比不上東部沿海地方。那里需要建設(shè)，需要超多的大學生，并且給我們帶給了很好的自由發(fā)展的機會，但是還是不想回家鄉(xiāng)工作，那里太落后了。
1。短期的職業(yè)目標(-年)
畢業(yè)之后，找份與自我專業(yè)相關(guān)的工作，獲我自我喜歡的職業(yè)，跟同事，老板學習經(jīng)驗，虛心的向他們學習。對工作認真，多學習點。透過五年的學習，有點資本完成我的短期目標。
2。中期的職業(yè)目標(-2025)
在有了穩(wěn)定的工作，有了一些經(jīng)驗之后，并且在這幾年有了一些積蓄，于是我想獨立出來創(chuàng)業(yè)，開自我的公司，自我當老板。透過十年的努力，把自我公司的業(yè)務做大，將公司做強。
3。長期的職業(yè)目標(2025--)
自我成為老板之后，會不斷的學習新的知識，使自我更加的充實，用科學的管理方法來管理自我的公司，更別人多加交流，將公司做得更好。
1。為先
學無止境，活到老，學到老等。在此刻的社會，競爭太殘酷了，沒有知識是不行的，我們務必不斷學習，充實自我，讓自我做一個對社會有用的人。過英語四級和六級，加強專業(yè)和非專業(yè)的學習。
2。虛心向別人取經(jīng)
在學校期間，經(jīng)常和老師、同學多交流、討論，從而在交流中學到一些對我們有用的知識。在暑假的時候參加實習，更加的了解工作和社會，并向他們學習。
畢業(yè)之后，步入社會，我們的經(jīng)驗畢竟很少，要向人家學習。經(jīng)常與上司和同事溝通，加深了解，搞一些活動，增加友誼。
3。實踐鍛煉
在學校的期間，多參加一些社會工作，透過這些活動，能夠增加自我的膽量，和口頭表達潛力。還能結(jié)交到很多朋友，為今后打下基礎(chǔ)。
在學校期間多參加一些有關(guān)職業(yè)方面的講座和培訓，讓自我對職業(yè)有更深的了解和認識，為自我選取一個自我喜歡的職業(yè)做好準備。
養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習慣，也是十分重要的。我要有充分的時間鍛煉身體。俗話說：身體是革命的本錢。身體不好，什么也干不成。
還有在平時要注重自我的言行，不要讓自我的言行損害了自我的形象，好的言行是個人的精神面貌和個人素質(zhì)的修養(yǎng)的體現(xiàn)。在假期做一些兼職，提高自我的社會經(jīng)驗，學會與人相處之道。
個人職業(yè)規(guī)劃篇三
我是個性格開朗的人，為人直率，工作責任心強。我于20_年大學本科畢業(yè)走上工作崗位，從事英語教學至今工作已一年多。在這一年中，我適應并實現(xiàn)了從學生到教師的轉(zhuǎn)變。
在這個過程中有失敗后的迷茫，也有成功后的喜悅。從從教伊始的跌跌撞撞、如履薄冰到今天的得心應手，少不了學校領(lǐng)導的關(guān)懷、經(jīng)驗豐富的老教師的悉心指導和眾多同事的熱心幫助。在此我向你們表示衷心的感謝。是你們幫我完成了的我的轉(zhuǎn)型，是你們幫我把理想變成了現(xiàn)實，并使我更加熱愛教育工作這項偉大的事業(yè)。
總的說來：在過去的一年中，我的工作還存在著許多的不足之處。如：剛剛踏上講臺，在教學和管理經(jīng)驗上的諸多不足，使我遇到了許多麻煩和不順心。但同時也體會到了教育工作的重要和不容易，從而使我更加堅定了自己從教的熱忱和信心。事實證明我的決定和安排是明智的。新學期伊始，我決定以新的姿態(tài)和面貌，用自己的實際行動來面對自己新的工作和目標。
根據(jù)自己未來三年的規(guī)劃總目標，特制定出可以量化的具體目標，以供自己對照與參考。
一年目標：虛心接受經(jīng)驗豐富的老教師和同事們的指導和幫助，端正教育思想，熱愛教育工作，熱愛學生。在此基礎(chǔ)之上，多上幾次公開課，并取得領(lǐng)導和老師們的肯定;論文寫作上在區(qū)里或?qū)W校有所成績;在工作上能得到老師和學生的肯定及信任。
二年目標：在教學上有一定的提高，并爭取能開幾次校際級、區(qū)級或市級中的公開課。個人教師基本功也能在區(qū)里得到一定的成績?？蒲猩险J真參加英語組的課題研究，并努力做出自己的成績。
三年目標：成為業(yè)務水平較高的教師，不斷運用所學的理論知識指導自己的教學實踐，在教學實踐的進程中感悟課程新理念，使自己的教學能力迅速提高，駕馭課堂更加游刃有余。能夠獨立接受上級的安排。在科研上有一定的成績，能夠在區(qū)里小有成就。
目標已經(jīng)制定，以后擺在自己面前的就是如何為這些目標努力奮斗。
確定了職業(yè)規(guī)劃目標后，行動便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目標的行動，目標就難以實現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。在規(guī)劃實施方面，采取以下措施。并且制定出詳細的實施步驟，以便于定時檢查。
(一)、師德方面
作為一名教師，本人堅決擁護黨的領(lǐng)導，熱愛祖國和教育事業(yè)。嚴格遵守教育法規(guī)，遵守學校規(guī)章制度。規(guī)范自己的道德，提高自身的素質(zhì)。因為做為一個教師我明白自己的言行，自己的職業(yè)道德對學生的成長所產(chǎn)生的影響是十分深遠的，尤其是對學生的正確人生觀、世界觀和價值觀的形成將產(chǎn)生非常深遠的影響。
(二)、教學專業(yè)化水平
作為一名新教師，雖然接受了很多知識的教育，但在這一個學期的工作中，使我認識到教育教學能力很重要。教師的任務不僅要使學生掌握科學知識、形成技能，培養(yǎng)和發(fā)展學生的智力和體力;而且要使學生養(yǎng)成文明的行為，良好的習慣，具有高尚的情操，堅強的意志。這就要求教師不斷提高自身的教育才能。
作為一名教育工作者，我要做的是盡量增加自己的教育感染力。用心靈去教育學生。另外就是我需要因材施教，我必須善于發(fā)現(xiàn)學生的特點，并能運用適合的方式進行指導，提高他們的學習興趣和信心，鼓舞他們前進。再次，在完善課堂教學的能力方面。我們需要在今后的教學實踐中學會如何完成課堂教學任務，如何控制時間，如何實現(xiàn)師生互動，如何使學生更好的掌握知識。以完成教學相長的教育終極目標。
1.科學備課
如何科學備課就成了我目前工作的重心。教育需要有良好的基礎(chǔ)，而初一正是培養(yǎng)學生養(yǎng)成英語學習良好習慣和增加學習興趣的關(guān)鍵時期。
首先，通過各種方法提高學生對英語的興趣;拉近學生與老師之間的心理距離。學生只有喜歡這個老師才會好好地學習這門功課。
第二，因為初一階段學習的都是生活英語，那么收集學生資源也是顯得相當重要。把生活中的東西拿到課堂中來學習，把課堂學習到的東西用到生活中，反復的刺激他們對這個題目的理解，真正達到學以致用的目的，并給他們表現(xiàn)的機會，這對增加學生的學習興趣相當有用。生活是最好的老師，這一點是我從自己的學習和教學中體會到的。
第三，班里總有一部人會覺得英語難學，如果他們在一定時間里感受不到自己的進步的話，很可能就會對英語學習失去興趣甚至放棄英語學習。作為老師，在備課時就要考慮到他們的接受能力，設(shè)計一些簡單的題目給他們，也讓他們在同學面前神氣神氣。只要在同班同學面前得到了表揚，他們對自己就會更有信心，學習英語就會更有熱情了。并適當?shù)慕o予他們特殊照顧。
2.高效上課
教學的三大支柱是：學校教育、家庭教育和社會教育?，F(xiàn)在學生們還很少面對社會，所以剩下的兩大教育支柱是一個都不能少，兩手抓還要兩手都要硬。
課堂四十五分鐘是第一位，是最重要的，家庭作業(yè)也是必不可少的補充練習。所以我讓學生們準備兩個作業(yè)本，寫上編號，一本課堂用，二本家庭作業(yè)用。我一直都在告訴我的學生，應該積極地參與到課堂中來，跟著老師的思路走，開動腦筋，大膽地練口，認真用所學完成課堂任務。
成功的課堂標準之一是學生的訓練時間要多于老師的講授時間。一節(jié)課的內(nèi)容不能安排的太多，但形式要靈活多樣，應該作重強化當堂課應該掌握的內(nèi)容，盡量要讓每一個學生有練習的機會。善于發(fā)現(xiàn)并及時利用學生在學習中產(chǎn)生的新的學習資源。知識之間不是獨立存在的，而是相會聯(lián)系的，我們要引導學生發(fā)現(xiàn)學習的規(guī)律，減輕其學習的負擔。
除了鼓勵學生多做課堂訓練外，我還鼓勵學生配合我的教學，當我們大家的小老師，變化著教學方法，讓學生來承擔一部份教學。比如說，我會提前教會部分學生表達個別知識目標，然后老師跟其他學生一起向他們學習。注重課堂師生的互動性，多多創(chuàng)造簡單的問題給成績較差的學生回答，學生上課的熱情很高漲。
在這里我們要做到的是，先化整為零，再化零為整。把課堂上的知識分解到學生的平時的學習和生活中去，再結(jié)合平時的學習和生活，把知識歸結(jié)到課堂上來。這樣我們的一節(jié)課才是成功的課。
融洽的師生關(guān)系有利于教學和教學目標的完成，做到教學相長。但我開朗的個性，太容易與學生們接近，進而失去部分威性，以至于有時候部分學生在課堂里有些隨便。這也是我一直在思索該怎么處理好的問題，想樹立一個熱愛教育且受學生愛戴的形象。以增強我教學的效果。
(三)、教學理論及教學研究
第一、積極努力學習關(guān)于自己專業(yè)的教學理論知識，并能運用在自己的教學中，及時進行反思。工作中不斷閱讀有關(guān)教學理論的書籍，不斷提高自己。平時也要不斷補充其他方面的理論知識，豐富自己，做到多聽、多看、多寫。
第二、積極主動進行教學研究，有自己的教學課題，并把自己的課題不斷改進，增強自己課題的價值。時代在創(chuàng)新，要求教師也要創(chuàng)新。在以后的工作中，不僅要提高能力，積累經(jīng)驗，總結(jié)方法，還要培養(yǎng)自身的創(chuàng)新意識，真正實現(xiàn)創(chuàng)新教育。做一名新時代的新教師。
第三、作為一名教師除了搞好教書育人的工作，還要不斷地學習研究。倒給學生一桶水，我們必須有一個水池。學習各方面的知識，開闊眼界，在學生的英語課外活動方面多下功夫。所以在今后的幾年工作中我要加強這方面的學習，了解更多的英語課外知識，努力把學生的英語課外活動辦好。
俗話說：“計劃趕不上變化?！笔堑?，影響職業(yè)規(guī)劃的因素很多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，為使自己的規(guī)劃行之有效，所以還需要不斷地對規(guī)劃進行評估與修訂。以讓自己今后的工作盡可能的達到規(guī)劃所設(shè)計的效果。
個人職業(yè)規(guī)劃篇四
在人生的道路上，職業(yè)規(guī)劃是每個人必須認真思考和規(guī)劃的重要一步。個人的職業(yè)規(guī)劃可以幫助我們更好地了解自己的興趣和潛力，并為我們的事業(yè)發(fā)展提供指導。在過去的三年里，我充分認識到職業(yè)規(guī)劃對于個人成長的重要性，通過不斷調(diào)整和規(guī)劃我的職業(yè)發(fā)展，我取得了許多成就。
第二段：明確目標
在制定職業(yè)規(guī)劃的過程中，首先要明確自己的目標和理想。我在大學期間認真思考過自己的興趣和潛力，決定將我的事業(yè)發(fā)展方向定為市場營銷。我發(fā)現(xiàn)自己善于溝通交流并對市場趨勢有敏銳的觀察力，這些特長使我相信市場營銷是我的最佳選擇。因此，我制定了一個明確的目標：在畢業(yè)后的三年內(nèi)，在市場營銷領(lǐng)域取得顯著的進展。
第三段：積極學習
在為自己設(shè)定職業(yè)規(guī)劃的同時，我明白了積極學習的重要性。我堅信只有通過不斷學習和提高自己的能力，才能在職業(yè)生涯中不斷前進。為了實現(xiàn)我的目標，我選擇了參加一些相關(guān)的培訓和工作坊，學習市場營銷的理論知識和實踐技巧。我還閱讀了大量的專業(yè)書籍和學術(shù)論文，了解最新的市場趨勢和策略。通過這些學習，我獲得了深入的市場洞察力，并且在實際工作中取得了顯著的進展。
第四段：鍛煉實踐
除了積極學習，我也意識到通過實踐鍛煉是提高自己技能的關(guān)鍵。我參加了一些與市場營銷相關(guān)的實習項目，并積極參與學校和社會組織的市場活動。在這些實踐中，我學會了與不同團隊合作、了解市場需求、分析競爭對手，并且提出針對性的解決方案。通過這些實踐，我不僅提高了自己的技能，還建立了廣泛的人際關(guān)系，并獲得了一些實際工作經(jīng)驗。
第五段：未來計劃
在過去的三年里，我的職業(yè)發(fā)展得到了明顯的提升。在將來的三年內(nèi)，我希望繼續(xù)努力，實現(xiàn)更大的突破。首先，我計劃通過進一步深化專業(yè)知識的學習，獲得市場營銷相關(guān)領(lǐng)域的碩士學位，以提高自己的專業(yè)水平。其次，我計劃尋找更具挑戰(zhàn)性的工作機會，獲得更廣闊的發(fā)展空間。同時，我還打算積極提升我的管理能力，爭取在未來的五年內(nèi)晉升為市場經(jīng)理。最重要的是，我將始終保持學習和進步的態(tài)度，不斷追求職業(yè)發(fā)展的突破與成就。
總結(jié)
通過個人三年的職業(yè)規(guī)劃心得體會，我認識到職業(yè)規(guī)劃的重要性以及積極學習和實踐鍛煉對于個人發(fā)展的影響。我的規(guī)劃不僅幫助我明確了目標，還讓我了解了市場營銷領(lǐng)域的機遇和挑戰(zhàn)。在未來的三年和更長的時間里，我將繼續(xù)努力學習和實踐，追求自己職業(yè)發(fā)展的突破與成就。
個人職業(yè)規(guī)劃篇五
看到這個題目，真的不知怎樣下筆。剛上大一的我，上半學期的大學生活過的`不是忙碌匆匆，和高中的生活相比簡直就是神仙過的日子。無人管無人問，早上想幾點起就幾點起。大家都知道自己在墮落，可還是依然如故。說到底，是我們沒有自己的計劃，也就是規(guī)劃。大學生活應該怎么過，畢業(yè)后我們要做什么樣的人，我們能不能適應這個社會，等等。這些我們都沒思考過，只是一味的去放松。想想現(xiàn)在的就業(yè)壓力，現(xiàn)在的大學畢業(yè)生數(shù)量，我們能在競爭中勝利嗎？所以呢，先做好規(guī)劃，然后一步一步腳踏實地的去實干，才有可能讓我們在就業(yè)壓力下立于不敗之地。
自我認識
也許，我永遠無法認清我自己看透我自己，但走在認識自我的路上永不放棄，便是一個追求真理的過程。
我永遠成不了一個完美的人，但我希望，在大學的四年里，我的優(yōu)勢能夠得到發(fā)揮得到增強，而我的劣勢能夠得到扭轉(zhuǎn)，化劣為優(yōu)。我想這也是大學教育的目的之一吧。
在以后的四年里，我會更多的參與學校的活動，在參與的過程中更多的與老師同學交流，提高自己的技能，增強自己的組織能力，同時這些活動也將豐富我的大學生活。在學習的同時，我也會融入社會，做一些兼職，在增加收入減輕父母的負擔的同時，拓展自己的社會閱覽，加深對社會的認識。人們常常說，社會是一個調(diào)色盤，什么樣的人都有。只生活在大學的象牙塔里，不在社會里鍛煉的人是不能適應這個社會的。深入社會，形成自己的思想，對將來的發(fā)展是有及其重要的影響的。
規(guī)劃
我的學業(yè)目標是：拿到學士學位，通過英語四、六級并盡可能拿高分，通過計算機考核，拿到專業(yè)認可證書，成為一名優(yōu)秀的大學生。
具體計劃：
大一時：初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。主要內(nèi)容有：和師哥師姐們進行交流，詢問就業(yè)情況；參加學校活動，增加交流技巧；學習計算機知識，輔助自己的學習。
大二時：提高基本素質(zhì)。主要的內(nèi)容有：通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力；主要嘗試兼職、社會實踐活動；提高自己的責任感、主動性和受挫能力；英語口語能力增強，計算機應用能力增強。
大三時：提高求職技能，搜集公司信息。主要的內(nèi)容有：撰寫專業(yè)學術(shù)文章，提出自己的見解；參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，多和同學交流求職工作、心得體會；掌握簡歷、求職信的寫法及其技巧；了解并搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。
大四時：工作申請，爭取就業(yè)。主要的內(nèi)容有：對前三年的準備做一個總結(jié)。然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；預習或模擬面試、參加面試等；積極利用學校提供的條件，強化求職技巧、進行模擬面試等訓練。
具體執(zhí)行計劃
大一：1.盡可能地多參加社團活動，增長自己的見識，提高自己的能力，加強與同學之間的交流，建立自己在學校的關(guān)系網(wǎng)。2.學好數(shù)學，為將來的專業(yè)課打好基礎(chǔ)。3.積極學習英語，為英語過級做好準備。在大一下學期時，通過英語四級的考試，并爭取拿到較高的分數(shù)。
大二：1. 繼續(xù)深造,努力學好各門必修課和選修課.積極參加社會實踐活動,不放過任何一個鍛煉自己的機會；2.加深對專業(yè)的的大范圍學習及其課外深廣度學習，爭取比書本知識大上一號，能更好的駕馭書本知識；3.通過英語六級考試和計算機一級二級考試。
大三：1.開始為就業(yè)積極做準備,學會簡歷的撰寫,把所學的專業(yè)知識與現(xiàn)實相結(jié)合,理論聯(lián)系實際；2.鍛煉自己的工作能力及應聘能力.繼續(xù)學好各門功課；3.繼續(xù)對目標完成情況做出判斷及總結(jié)并及時修正目標計劃,使得各項準備更加科學化。
大四：1. 開始積極準備實習；2. 完成畢業(yè)論文；3. 制作簡歷，學習面試技巧，找工作。
結(jié)束語
其實這些規(guī)劃和其他人的大同小異，這些應該是每個學生都要做到的?？稍诋厴I(yè)時，人與人之間還是存在差距。顯然是很多人沒有完成，規(guī)劃做好了，接下來就是做了。自己能不能忍的住外面世界的誘惑，能不能看著其他同學在玩耍、戀愛、逛街，自己一個人悶在宿舍挑燈夜讀，有沒有那樣的定力呢？關(guān)鍵是自己要忍得住寂寞，穩(wěn)扎穩(wěn)打，要為自己的人生道路準備充足的精神食糧，為自己人生的成功多加些籌碼，就要認真實施，按計劃一步一步往前走。人生就是在不斷探索，在探索中進取，途中機遇很多，要善于發(fā)現(xiàn)。博學，慎思，明辯，篤行。
個人職業(yè)規(guī)劃篇六
一、我的現(xiàn)狀：
研究生3年，畢業(yè)后準備從事人力資源管理或培訓工作。存在興趣，很想從事。現(xiàn)學習的專業(yè)是環(huán)境與生態(tài)心理學，對于人力資源知之甚少。這是我的劣勢與科班出身的管理人才相比。但是與之相對優(yōu)勢是我的心理學背景，在求職過程中我可以發(fā)揮心理學的特長做人事測評，職業(yè)測評等等。英語水平一般，與人交流存在問題。
二、人力資源需要的知識儲備：
本專業(yè)培養(yǎng)具備管理、經(jīng)濟、法律及人力資源管理等方面的知識和能力，能在事業(yè)單位及政府部門從事人力資源管理以及教學、科研方面工作的工商管理學科高級專門人才。本專業(yè)學生要學習管理學、經(jīng)濟學及人力資源管理方面的基本理論和基本知識，受到人力資源管理方法與技巧方面的基本訓練，具有分析和解決人力資源管理問題的基本能力。
畢業(yè)生應獲得以下幾方面的知識和能力：
1．掌握管理學、經(jīng)濟學及人力資源管理的基本理論、基本知識；
2．掌握人力資源管理的定性、定量分析方法；
3．具有較強的語言與文字表達、人際溝通、組織協(xié)調(diào)及領(lǐng)導的基本能力；
4．熟悉與人力資源管理有關(guān)的方針、政策及法規(guī)；
5．了解本學科理論前沿與發(fā)展動態(tài)；
6．掌握文獻檢索、資料查詢的基本方法，具有一定科學研究和實際工作能力。
主干課程：
主干學科：經(jīng)濟學、工商管理
主要課程：管理學、微觀經(jīng)濟學、宏觀經(jīng)濟學、管理信息系統(tǒng)，統(tǒng)計學、會計學、財務管理、市場營銷、經(jīng)濟法、人力資源管理、組織行為學、勞動經(jīng)濟學。
人事測評理論與方法 相關(guān)叢書
合格的hr應有的知識結(jié)構(gòu)
根據(jù)人力資源管理者在企業(yè)中所扮演的角色和起到的作用，我們認為作為一位合格的企業(yè)hr人員，他所擁有的知識包括兩個方面：專業(yè)知識和其他領(lǐng)域的知識。
1、專業(yè)知識：
（1）hr戰(zhàn)略與企業(yè)文化：根據(jù)企業(yè)的發(fā)展規(guī)劃，診斷企業(yè)現(xiàn)有人力資源狀況，結(jié)合企業(yè)經(jīng)營發(fā)展戰(zhàn)略、考慮未來的人力資源的需要和供給狀況的分析及估計，如何把hr戰(zhàn)略與企業(yè)文化緊密地結(jié)合起來。
（2）組織結(jié)構(gòu)設(shè)計：根據(jù)企業(yè)戰(zhàn)略目標、資源狀況、現(xiàn)有的核心流程以及同行企業(yè)的最佳實踐模式，分析公司的組織結(jié)構(gòu)，設(shè)計企業(yè)組織機構(gòu)。
（3）流程分析與流程再造：流程是組織內(nèi)部的從供應商到客戶的價值增長過程，流程的有效性與效率將直接影響到組織的有效性、效率與客戶滿意度。
（4）工作分析：工作分析是人力資源管理的一項傳統(tǒng)的核心職能與基礎(chǔ)性工作。一份好的職位說明書無疑是一幅精確的“企業(yè)地圖”，指引著人力資源的方方面面。
（5）基于戰(zhàn)略的績效管理：績效問題是任何公司都面臨的長期挑戰(zhàn)，hr必須掌握績效管理與績效目標分解的工具、方法；績效制度設(shè)計與基本操作、績效目標設(shè)定與分解等相關(guān)知識。
（6）全面薪酬戰(zhàn)略體系：薪酬的不同的要素該如何正確的組合才能有效地發(fā)揮薪酬的作用；薪酬管理有效支持公司的戰(zhàn)略和公司價值的提升的方法和工具。
（7）能力管理：建立素質(zhì)模型，將素質(zhì)模型應用到人力資源管理的不同領(lǐng)域，從而真正將人力資源管理回歸到建構(gòu)組織能力和人力資源開發(fā)利用上。
（8）招聘：制定人才選擇戰(zhàn)略，進行準確的工作分析和勝任特征分析，有效的人力資源分析與規(guī)劃，應聘者的專業(yè)技能及綜合能力的評估；對招聘成本的評估。
（9）培訓體系的建立與管理：培訓是促成“以人為本”的企業(yè)文化的重要手段，制定有效的年度培訓計劃是hr人員面臨的嚴峻挑戰(zhàn)。
2、其他領(lǐng)域的知識
企業(yè)在選擇hr時，一般比較注重對候選人所掌握的專業(yè)知識的考察，但是，hr要參與企業(yè)的戰(zhàn)略決策，要與ceo和其他業(yè)務部門溝通，僅僅具備人力資源方面的專業(yè)知識顯然是遠遠不夠的。他還必須掌握其他領(lǐng)域的知識，這樣才能符合新時期對一個合格的hr人員的要求，那就是成為企業(yè)的戰(zhàn)略合作伙伴、企業(yè)的人力資源管理領(lǐng)域的技術(shù)專家。相關(guān)知識包括：組織行為學、心理學、項目管理、經(jīng)濟學、統(tǒng)計學、市場營銷學、財務管理學、生產(chǎn)管理學、戰(zhàn)略學、法律等等。
三、職業(yè)前景展望
人力資源的前景在所有的經(jīng)濟活動中是最好的。因為不論什么公司，都需要人力資源部門的人員，電腦和資料處理在這個行業(yè)被迅速的使用，和住宅及身體健康密切相關(guān)，這些也反應了人力資源的真實想法，生活方式的改變也是人力資源的入口之一。
另一方面被期待的就是工業(yè)本土化，但是這樣的公司很少有人力資源的工作人員，安置職工一般都由勞動局來決定。但是最后發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有的制度已經(jīng)不能適用，所以人力資源就成為成長起來的產(chǎn)業(yè)。
1、職業(yè)分類
人力資源的細節(jié)工作分配，要根據(jù)組織的性質(zhì)和要求。大多數(shù)的人力資源從業(yè)者，都是室內(nèi)工作人員，在各個公司的不同部門，但是現(xiàn)在到戶外工作也開始變得平常，特別是在招聘新職員的時候，很多公司考慮走出公司，走近應聘者。
人力資源顧問
小的組織或公司都雇傭這種顧問人員，來進行人事管理，包括吸引、保留員工，安排、檢查、培訓、制定福利計劃，選擇、管理福利項目，在合同中提出建議。人力資源通才必須有全面廣泛的知識，還要對人力資源有較深的理解。
人力資源經(jīng)理
人力資源經(jīng)理是組織里人力資源方面的最高階層，主管人事變動。這個職位需要一個有經(jīng)驗的人選，在公司里要發(fā)展和貫徹公司的各項決定。他們一般和招聘經(jīng)理一起工作，然后布置工作，然后由各個經(jīng)理自主決定福利待遇、勞資關(guān)系等，最后由人力資源經(jīng)理統(tǒng)一審批，最終決策。
雇傭福利經(jīng)理
這個部門主要是決定公司員工的福利和待遇的部門，它們一般制定和公司財務狀況相符合，并且能夠促進員工發(fā)展的最佳方案，要根據(jù)公司的實力和員工的特點，作為這個部門的領(lǐng)導者，要依靠有利的數(shù)據(jù)，保證員工熱情的為公司服務，并保證公司正常運作。要求基本上是：人力資源、管理、工科類專業(yè)本科以上學歷；熟悉人力資源管理理論、相關(guān)法律及實踐，具有人力資源體系建立及推行能力；良好的語言表達、溝通、組織、領(lǐng)導能力；3年以上相關(guān)行業(yè)大中型企業(yè)人力資源管理經(jīng)驗，或一年人力資源經(jīng)理任職經(jīng)歷；有外企、上市公司人力資源、企業(yè)文化建設(shè)工作經(jīng)驗者優(yōu)先。
招聘經(jīng)理
在各個公司里既有在室內(nèi)的招聘經(jīng)理也有在外的招聘經(jīng)理，室內(nèi)的招聘經(jīng)理往往有一定的專業(yè)知識，如在大學里的校園宣講會，當然同樣在外的招聘人員也有相應的專業(yè)知識，比如技術(shù)人員和管理人員的招聘，他們和招聘經(jīng)理了解需要什么樣的人才，而且要考察候選人對公司集團的歸屬感和忠誠度。
他們還要知道如何吸引應聘者，就如賽跑的廣告，在網(wǎng)絡上搜集大量的信息，分析工作要點，然后在學校進行面試，招聘人員通過初試篩選候選人，然后制定工作福利，方向。最后通過談判，最后確定工作人員。
培訓人員
很多大的集團公司都會雇傭一些高級的培訓人員來對一般員工進行培訓指導，其中包括對新進員工的培訓和對一些知識結(jié)構(gòu)不再適應發(fā)展需求的老員工的培訓，內(nèi)容包括技能，更新知識和前景展望，一些培訓師還負責人際關(guān)系的培訓，并且也不斷增加自己的個人知識積累。
人力資源顧問
人力資源顧問是雇傭的高級人才，在工資、待遇、福利、勞動關(guān)系、培訓、人力資源信息管理等方面提供建議。通常，包括提出分析報告，存在于公司各個方面的人力資源關(guān)系中，只有雇傭關(guān)系是特例，不在此范圍之內(nèi)。
2、人力資源職位的薪酬
以下是銷售職業(yè)中一些職位的報酬（年收入僅供參考）
人力資源專員：3.5萬－8萬 薪酬專員：3.2萬－5萬 招聘專員：3.2萬－5萬
培訓專員：3.2萬－5萬
四、未來職業(yè)規(guī)劃
1、英語水平
首先要提高的是自己的英語水平。這不是一個短期的工作，也不是下決心就可以做到的事情。需要有一個計劃，并且能夠嚴格的按照計劃進行。人力資源從國外傳進來，很多資料都是外文，而且國外人力發(fā)展的已經(jīng)很成熟，所以跟英語打交道在所難免。
英語水平包括很多，我認為最應當注意的是口語、專業(yè)詞匯、寫作幾方面。
具體計劃如下：
（1）專業(yè)詞匯：以英語學位考為開始，首先增加基礎(chǔ)詞匯，口語交流也是需要詞匯的。買一個電子詞典。然后接觸專業(yè)詞匯，資源來自圖書館、網(wǎng)絡或者北大、人大等學校的相關(guān)專業(yè)的教材。
（2）口語練習：首先是英語閱讀，多讀、多聽。從網(wǎng)絡上下載英語mp3，爭取每晚聽一段，不需要很長的時間，維持在15-25分鐘之內(nèi)。反復看英語的電視劇、電影不看中文字幕。熟悉英語的口語發(fā)音。找機會練習口語，要說出來。
（3）英語寫作：建立在詞匯和語感的基礎(chǔ)上。隨著詞匯和閱讀文章數(shù)量的加大我認為寫作的問題不會很大。
2、專業(yè)知識
參照上面的主要課程開始學習，這幾本書都要看，但是要有重點。因為我的專業(yè)是文科，對于經(jīng)濟學中深層的理科內(nèi)容可以適當放棄。但不能扔掉心理學，因為這是我的優(yōu)勢。做到胸有成竹?？衫玫馁Y源有：網(wǎng)絡、學校里的相關(guān)專業(yè)、老師的指導。適當?shù)娜ド蠈W校里經(jīng)管學院的人力資源管理課程。主攻方向應當是人事測評，職業(yè)策劃等于心理靠邊的方面，能夠發(fā)揮自己的優(yōu)勢。
3、社會實踐
社會實踐安排在研二，研一主要做知識儲備，有機會做幾分兼職。研二找到實習單位，開始實習。單位的定位是大型的、能夠?qū)W到東西的公司。能夠借助這個機會提升自己。
目標是早期在北京發(fā)展幾年，北京可以學習的東西很多，不想離開。年輕的時候在北京多積累一些，無論是經(jīng)驗、知識、能力、眼界都可以有所發(fā)展。
個人職業(yè)規(guī)劃篇七
如何做好個人的發(fā)展規(guī)劃，可以采用下述的個人規(guī)劃五步法:
第一步，分析自己的性格。每個人的性格都是不同的。有的人性格外向，善于言談，人際關(guān)系能力強，喜歡在公眾面前發(fā)表自己的言論;有的人則性格內(nèi)向，忠厚老實，喜歡獨立地去思考問題;有的人對事情執(zhí)著，遇到挫折不氣餒;有的人則脆弱，容易被失敗擊垮;有的人喜歡挑戰(zhàn)性的工作，壓力越大斗志越旺盛;有的人則喜歡安定平穩(wěn)的生活，不能忍受過大的壓力……任何事情都具有雙面性，有好就有壞。熱情、善談的反面就造成穩(wěn)重不足;忠厚脾氣好容易變成沒有主見……先要分析自己的性格，看看自己到底具備上述性格中的哪些方面，看看自己性格中的長處、短處，如果是熱情、善談、喜歡有挑戰(zhàn)的人，相對來說比較適合做營銷、公關(guān)等工作;如果自己內(nèi)向、認真，可能適合做財會工作。準確分析自己的性格，一方面便于找到適合自己的崗位，另一方面可以提醒自己在工作中注意克服性格的不足。
第二步，分析自己掌握的知識、技能。每個人都有自己擅長的知識、技能。有的人喜文，有的人喜理;有的人動手能力強，有的人操作能力弱;有的人思想跳躍跨度大，有的人邏輯思維能力強……分析自己學習過和掌握的知識技能，羅列出哪些是自己精通的，哪些是自己熟悉的，哪些是自己的弱項。然后再分析自己所從事的工作，勝任崗位要求需要具備哪方面的知識和技能，結(jié)合自己的實際，確認自己和崗位相吻合的條件，以及不足之處，如果崗位要求具備較高的計算機水平，而自己這方面欠缺，就可以通過參加學習班或找人傳授相關(guān)知識，來提高自己這方面的知識和技能，只有做到上述這些方面，才能讓自己在工作中立于不敗之地。
第三步，分析自己掌握的或能夠調(diào)配的資源。這里的資源不但包括金錢，還包括自己在社會上的人脈。俗話說的好"有多大的能力辦多大的事”，也就是說要盡可能去做力所能及的事情。我們都知道如果要開辦公司，就要有一定的資金，最少要保證10個月沒有利潤還能維持公司的運營。同樣的道理，如果從事一項工作，不可能所有的事情都是自己擅長的，如果碰到自己不擅長的事情，就要想自己能夠調(diào)動的資源，自己的同學、朋友、親戚中，有誰擅長此類事情或從事過相關(guān)行業(yè)，自己就可以去取經(jīng)，直接掌握問題的關(guān)鍵點，避免工作中走彎路。
第四步，確認自己的發(fā)展目標。不久前碰到了一位mba的同學，該同學畢業(yè)2年多換了至少4次工作，涉及了不同的行業(yè)，每份工作都沒有超過6個月，已經(jīng)30歲了，還沒有找準自己的位置，還不知道自己適合做什么。筆者認為這個同學就屬于那種胡里胡涂生活的人，沒有認真分析過自己，沒有做好個人的發(fā)展規(guī)劃。筆者并不反對跳槽，但是跳槽一定是有目的、有選擇的跳，最好先采用上述方法，確認了個人的發(fā)展目標，圍繞這個目標，有目的、有選擇的跳，這樣才能讓自己更快的接近或?qū)崿F(xiàn)目標。如果沒有確認自己的目標，盲目的跳槽，特別是頻繁換行業(yè)的跳槽是最不可取的，因為當今社會，工作經(jīng)驗和行業(yè)優(yōu)勢已經(jīng)成為獲取成功的必不可少的條件之一，所以確認個人的發(fā)展目標尤為重要。
第五步，堅持不懈走下去。世上沒有不勞而獲的事情，任何人的成功都不是偶然的，一定有了很長時間的積累，一定具備了一定的實力才能成功。很多人都奇怪郭德鋼的紅，認為他的運氣太好了，筆者曾去聽過他的相聲，領(lǐng)略了他功底，唱戲的功底、繞口令的功底……筆者也聽到了他曾經(jīng)經(jīng)歷的落魄、艱辛，郭德鋼的成功是必然的，是他多年付出、執(zhí)著、努力的結(jié)果。所以，認準了自己的目標，一定要堅持不懈的走下去，不管遇到什么挫折，都不要放棄，同時一定要認真學習，只有這樣，才能在職場獲得成功。
個人職業(yè)規(guī)劃篇八
會計理論和會計經(jīng)驗猶如人的兩條腿，一個都不能少。當有人對你說“會計經(jīng)驗重要”，那是對會計的狹隘理解，因為中國有太多的會計憑經(jīng)驗在做，一輩子也只是讀懂了會計的一部分。當有人對你說“會計理論重要”,那也是對會計的狹隘理解，因為中國同樣存在很多會計理論專家，但大多數(shù)沒有轉(zhuǎn)化成生產(chǎn)力，一輩子也只在探討會計的是是非非。
一個好會計一生中必須學好會計、財務、稅務、管理、營銷五方面的知識才能做好會計。把這五方面的知識用于會計實踐才是優(yōu)秀的會計。
會計專業(yè)是大學中大眾化的專業(yè)，全國數(shù)百所高校中幾乎每個學校設(shè)有會計專業(yè)。每年都有成千上萬的會計專業(yè)大學畢業(yè)生涌上人才市場，雖說會計是熱門職業(yè)，在這種現(xiàn)狀下普通和初級財務人員也明顯供大于求。
但高端財務人才卻千金難覓。作為專業(yè)技術(shù)性很強和個人素質(zhì)相對要求較高，且是企事業(yè)單位最重要的經(jīng)濟信息系統(tǒng)和控制系統(tǒng)的財務會計工作。越來越多的企業(yè)開始對其從業(yè)人員有了新的期望和要求。目前，具有幾年會計工作實踐經(jīng)驗，并且取得會計職稱如注冊會計師、 acca 、 aia等的中高級會計人才成為市場上搶手貨。這些現(xiàn)狀使其就業(yè)市場競爭日益激烈。面臨這種現(xiàn)狀作為當代大學生更應該好好籌謀自己的前途，做好合理的規(guī)劃。
此外，國際會計專業(yè)人才的需求逐漸趨熱。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計，截至目前，我國尚缺9萬名與國際市場接軌的國際會計專業(yè)人才，專業(yè)人才的巨大缺口意味著我們正面臨著拓寬國際視野和應對能力，向國際化、專業(yè)化邁進的嶄新挑戰(zhàn)。
本科學的是臨床醫(yī)學，辛辛苦苦學了五年，畢業(yè)了卻不想當醫(yī)生，于是轉(zhuǎn)行學會計。沒有任何會計基礎(chǔ)，一切從零開始。我是在看了一個日本作家的著作后決定學會計，忘記了書的名字，但核心是講作為一個成功的管理者必須精通財務知識。同時也覺得會計是個相對穩(wěn)定的工作，進可向高層管理發(fā)展，退可專攻財務，對于不喜歡動蕩、漂泊的女孩子來說也是個不錯的選擇。于是狠下決心，要學就學到最好，決不能半途而廢。
1、不斷增強計算機應用能力，特別是excel、word的應用。
2、全面學習會計本科課程，盡快拿下會計從業(yè)資格證、助理會計師資格證。
3、從事財務相關(guān)工作，同時不斷提高英語口語的應用能力。
4、拿下注冊會計師資格證，充實財務、稅務、法律知識。
5、工作中積累經(jīng)驗，提高管理方面能力。
6、外企的財務總監(jiān)。
個人職業(yè)規(guī)劃篇九
自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設(shè)定等等，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。
這些看似與具體壓力無關(guān)的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結(jié)到這個方面。卡耐基說：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除。”
法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂?！?/p>
我們要認識到危機即是轉(zhuǎn)機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發(fā)展成長重要的機會；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結(jié)果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向正面的結(jié)果。
對于一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應對壓力的。
不要把工作上的壓力帶回家。我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務、參與體力勞動都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應用你喜愛的方式并建立理性的習慣，逐漸體會它對你身心的裨益。
工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，要學會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中。
平時要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應對。
既然壓力的來源是自身對事物的不熟悉、不確定感，或是對于目標的達成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設(shè)法提升自身的能力。通過自學、參加培訓等途徑，一旦“會了”、“熟了”、“清楚了”，壓力自然就會減低、消除，可見壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因為本身的能力并未提升，使得既有的壓力依舊存在，強度也未減弱。
壓力，其實都有一個相同的特質(zhì)，就是突出表現(xiàn)在對明天和將來的焦慮和擔心。而要應對壓力，我們首要做的事情不是去觀望遙遠的將來，而是去做手邊的清晰之事，因為為明日作好準備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。
另外一個管理壓力的方法集中在控制一些生理變化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加強鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營養(yǎng)。通過保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你與壓力引起的疲勞斗爭。
以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡單方便，經(jīng)常運用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床，做好一天的準備工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂。
3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。
4、利用空閑時間鍛煉身體。
5、不要急切地、過多地表現(xiàn)自己。
6、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。
7、學會說“不”。
8、生活中的顧慮不要太多。
9、偶爾可聽音樂放松自己。
10、培養(yǎng)豁達的心胸。
個人職業(yè)規(guī)劃篇十
針對20xx年所制職場規(guī)劃，無規(guī)矩不成方圓。
1、性格特點
該承認年輕是容易躁動的，自己很多時候也難以處理接二連三的活兒，正如一塊蛋糕，左手抓一塊右手抓一塊，哪塊得先吃，往往又舍不得先吃，干脆一起來，這又撞了一句話：心急吃不了熱豆腐。在工作中，更多的時候是要分清輕重緩急，腦筋能靈活運轉(zhuǎn)，把工作處理妥當，有時候也會因為事情的繁亂而急于求成，欲速則不達。分析下來，覺得自己需要做一些整理，把每項手頭上的工作銜接起來，以數(shù)據(jù)的形式展示出來，一目了然。
2、工作歷程
20xx年1月就到了xx公司，做xx火車站調(diào)度員，針對每日火車站班列時間以及對應車號班次，制定運單，安排貨場倉庫分配裝車。主要涉及裝車時間的安排以及工人派班安排。此工作連續(xù)24小時當值。9月參加xx科技有限公司培訓，進行g(shù)oogle adwords廣告投放后臺管理，通過google adwords一級網(wǎng)絡考試。10月末加入xx化妝品有限公司這一大家庭，擔任零售部淘寶站內(nèi)推廣，時至如今已經(jīng)3個月有余，對公司頗有感覺。
3、職場定位
個人是學電子出身，比較關(guān)注數(shù)據(jù)信息。電子設(shè)備需要常規(guī)數(shù)據(jù)來計算并運行，加以數(shù)據(jù)調(diào)試達到精準要求，再進行量化進行檢測。數(shù)據(jù)不僅能讓程序來執(zhí)行，更能用來體現(xiàn)性質(zhì)。再舉一個例子，大家都知道pc，每一臺pc的配置都關(guān)乎到它的性能，一臺pc價格并不意味它的好壞，其中就夾雜一個性價比的理念，那這個性價比主要由什么體現(xiàn)，那就是價格和性能，而性能又如何體現(xiàn)，那就是pc配置，配置的參數(shù)如何，關(guān)乎這臺pc的性能。所以針對自己而言，還是喜歡和數(shù)據(jù)打交道，它更直觀。淘寶直通車，就是以數(shù)據(jù)為導向，針對店鋪運營情況進行廣告分析，包括跳轉(zhuǎn)率，頁面到達率，甚至是產(chǎn)品人氣。做直通車優(yōu)化，就主要參照這些數(shù)據(jù)，進行關(guān)鍵字、廣告語的優(yōu)化，吸引更多的流量，目的只有一個，提高營業(yè)額。
1、小起點大方向
初來芳草集，給我的感覺是美好的。大家在工作中能夠互相溝通，彼此幫助，這一點很重要，團結(jié)就是力量。但在那時候給我還有另一種感覺，每一個部門都是獨立的，曾經(jīng)我通過經(jīng)理同意，要求設(shè)計部做一份廣告圖片，但是對方拒絕并且聲明要經(jīng)理親自去溝通，這一方面的確不盡人意，沒有誰的工作是獨立的，也沒有誰不是在為公司而奮斗。小起點大方向，我自己的想法是在芳草集，能把自己步伐站穩(wěn)，然后再考慮提升的問題?，F(xiàn)階段工作，還有許多不盡人意之處，要讓別人肯定，首先要自己能肯定自己，當覺得自己還不夠理想，我也會去穩(wěn)步提高，當然理想總是變化的，就像自然界每天的規(guī)律，那就是成長。
20xx我仍舊會朝一個方向去努力，始終堅持一個目標，一來信心永在，二來不會前功盡棄，能利用以往經(jīng)驗。雖說事情總在變化，正如20xx的pc運行不到win7的程序，但是時刻要求自己，是必須的，是必要的，而機會也只留給有準備的人。如果某天我也有所讓同事肯定的能力，那我希望，我能繼續(xù)做自己的崗位，當然不是一成不變的工作，而是處理更多同事未所能及的任務。
2、奮斗心態(tài)、未來展望
年輕人具有激情，生生不息的精神，也可以說初生牛犢不怕虎，進入社會可以一開始什么都沒有，憑借學習去為自己奠基，正如一本書，閱讀而學習到的才是真正的價值，這遠遠是價格無法體現(xiàn)的。懷著激情的心去對待工作，也可以說是懷著激情對待生活，兩者密不可分，一分耕耘一分收獲，今日的努力，為的是明天的美好生活，萬不可老來自嘆力不足，悔余生。所以年輕人，朝氣蓬勃的一代，也該放下浮躁，穩(wěn)定心態(tài)去認真對待工作。
未來雖說是一個未知數(shù)，但有理想有追求?？催^一部電影，謀朝篡位的奸臣說過一句話：我們到了這一高度，如果不某朝篡位，我們還有什么理想可追求呢。當然這只是笑話。但是在現(xiàn)實的我們，的確不能無理想，沒有理想，和死人又有何分別。說到理想，我自己的觀點，就是在老來能有一個幸福的家，而敢問所有人，誰不曾這么去想。幸福的家，這艱辛歷程是多么艱難，很多人談到理想，想到了結(jié)果，而忽略了過程，這往往造就很多挫折，看事看全面很重要，也許某一天，當你在分分秒秒努力的時候，幸福原來就在你身邊。為理想，需奮斗。
3、創(chuàng)業(yè)理想
現(xiàn)在我也會考慮創(chuàng)業(yè)問題，但是自己人生履歷并不充分，很多時候并不了解整個市場狀況，這讓我感覺壓力很大，許多時候通過網(wǎng)絡分析，也得不到多少可用資源。但我也相信，這條創(chuàng)業(yè)路如此迷茫，終究會漸漸明朗。天無絕人路，即使不走創(chuàng)業(yè)路，也有平凡生意路，條條大路通羅馬，關(guān)鍵，在乎自己。
未來幾年的奮斗，關(guān)乎到自己未來幾十年的命運。一句話，拼到底。
個人職業(yè)規(guī)劃篇十一
1、曾經(jīng)的我
弱小無知的我；天真好奇的我；曾在書屋的海洋中不知所向的我；接受著九年義務教育，勃勃成長。在初中三年中，努力奮斗，但最終無緣以嘗最美味的佳肴，便蹋進了中專學習的又一次生命轉(zhuǎn)折點。
2、現(xiàn)在的我
此時此刻的我，覺得自己比以前長大了。回想起初中的我，對自己太不負責了，班主任曾經(jīng)多次教導，但總沒放在心上。在學習上不夠努力，不夠刻苦，沒有把全部心思放在學習上課總是貪懶好玩。但現(xiàn)在感覺挺好的，來到了職業(yè)技術(shù)學習再次接受更高更專業(yè)的知識又能掌握一技之長。我之所以選擇汽修維修專業(yè)，是因為感覺自己動手能力較強，并且對汽車有一定的興趣。但也有很多缺點，比如：考慮事情不夠周到，觀察事物不夠細心，做事沒有恒心等這些，在今后的工作中都會影響著我，所以這些都需要去改，把自己做到更好。
3、未來的我
未來的我，可能是明天的我，也可能是三年之后的我，也許是更久之后的我。所以我要從現(xiàn)在做起，從小事做起，從點滴做起。那未來的我，將是怎樣的呢？是低層維修員還是高級技師，值得我去思索！我想我現(xiàn)在開始努力學習，接受更多的教育，投入全部心思去學。掌握每一節(jié)課的內(nèi)容，每一點的專業(yè)技術(shù)，以下積多。努力拼搏預計可能的達到的某種程度。在三年中把該學到的知識學到，把自己所學的專業(yè)技術(shù)掌握好。三年之后，到4s店里面工作，從中吸取工作經(jīng)驗，在工作中進行進修，增強自己的知識面和自身素質(zhì)。相信明天的我將會像秋天的季節(jié)來臨一樣碩果累累。
4、自我優(yōu)缺點
優(yōu)點：
（1）自認為是有理想、有思想、有紀律、有自信和自知之明的人；遵紀守法，態(tài)度端正，堅持原則及責任感強；熱愛生活、積極樂觀，取他人之長補己之短。
（2）對人真誠和藹、尊敬正直的友愛之心，善于培養(yǎng)興趣，重視實踐與探索。
缺點：
（1）口才欠佳，交際面較小
（2）考慮事情不夠周到，觀察事物不夠細心。
（3）信賴隨和。
1、中國汽車維修行業(yè)面臨的形勢
近幾年汽車市場發(fā)展很快，汽車保有量直線上升，尤其是私人汽車所占比例迅速提高。20xx年底，我國汽車保有量已達到3600萬輛，其中私人汽車保有量達到2200萬輛。汽車保有量增長特別是私人轎車保有量高速增長對汽車維修產(chǎn)生了深遠影響，汽車維修需求明顯增加。汽車進入家庭步伐加快，維修服務成為社會焦點，維修行業(yè)面臨新的挑戰(zhàn)。
2、中國汽車維修產(chǎn)業(yè)狀況
目前，中國汽車維修產(chǎn)業(yè)繼續(xù)保持繁榮態(tài)勢，業(yè)務及營業(yè)收入持續(xù)增長，企業(yè)數(shù)量保持高速增長，產(chǎn)業(yè)內(nèi)部企業(yè)經(jīng)營模式發(fā)生轉(zhuǎn)變，隨著外資進入，產(chǎn)業(yè)國際競爭力不斷增高。市場競爭日趨規(guī)范化，品牌競爭日趨激烈。汽車維修連鎖經(jīng)營市場發(fā)展?jié)摿薮?，前景十分廣闊。未來幾年內(nèi)，汽車維修將繼續(xù)保持較快增長，市場需求拉動明顯，企業(yè)數(shù)量依舊保持一定的增長速度。這無疑，學習好汽修，掌握一門過硬的本領(lǐng)，就業(yè)前景非常廣闊。
3、汽車技術(shù)含量不斷提高，維修作業(yè)方式發(fā)生根本變化
隨著汽車技術(shù)含量的增加，汽車維修由機械修理為主稍帶一些簡單電路檢修的傳統(tǒng)方式，逐步轉(zhuǎn)向依靠電子設(shè)備和信息數(shù)據(jù)進行診斷與維修。許多汽車維修設(shè)備生產(chǎn)廠家推出最新的專用檢測設(shè)備和儀器，為機動車維修行業(yè)注入了高科技成分。有了這些專用的檢測儀，就可以方便地探明汽車各系統(tǒng)的工作情況，準確判斷故障所在，為快速地排除故障提供了強大的技術(shù)保障，同時對維修技術(shù)人員也提出了更高的要求。
1、近期職業(yè)目標——基層汽修維修人員
2、中期職業(yè)目標——中級汽修維修技師
3、遠期職業(yè)目標——高級汽修維修技師
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