我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。我們應(yīng)該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財(cái)富，不斷積累和分享。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
打羽毛球心得體會篇一
第一段： 介紹羽毛球拍照的背景和目的（150字）
近年來，羽毛球運(yùn)動在全球范圍內(nèi)受到越來越多的關(guān)注。作為一種有益健康并且受歡迎的運(yùn)動，羽毛球逐漸成為人們追求身心健康的選擇。而羽毛球拍照作為記錄羽毛球比賽和訓(xùn)練的一種方式，也因此而興起。最近，我也嘗試使用了羽毛球拍照，并從中獲得了不少收獲和體會。
第二段：羽毛球拍照的優(yōu)勢（250字）
與傳統(tǒng)的錄像、照片不同，羽毛球拍照能夠在動態(tài)中捕捉到關(guān)鍵的瞬間，紀(jì)錄運(yùn)動員的動作和技巧。這對于學(xué)習(xí)和提高技術(shù)非常有幫助。在拍攝過程中，我發(fā)現(xiàn)拍照能夠讓我更專注于球員的動作，觀察得更仔細(xì)。而且，通過不斷地重復(fù)拍攝和觀察，我能夠發(fā)現(xiàn)自己在動作上的問題，從而進(jìn)行改進(jìn)。
此外，拍攝的照片還能夠記錄成長的痕跡。我們可以將不同時(shí)間的照片進(jìn)行對比，看到自己的進(jìn)步和改變。這不僅可以幫助激勵(lì)自己繼續(xù)努力，還能夠讓我們更加有自信地面對比賽和挑戰(zhàn)。
第三段：掌握拍攝技巧的重要性（250字）
羽毛球拍照并不是一件容易的事情，因?yàn)橛鹈虮荣惖乃俣群芸欤騿T的動作也很迅猛。所以，要想拍出清晰、流暢的照片，就需要我們掌握一些拍攝技巧。首先，我們需要選擇適合拍攝羽毛球運(yùn)動的高速快門模式，以確保在運(yùn)動中捕捉到清晰的畫面。其次，拍攝焦點(diǎn)的選擇也非常關(guān)鍵。我們可以選擇連續(xù)對焦模式，以確保運(yùn)動員在移動過程中都能保持在焦點(diǎn)范圍內(nèi)。最后，角度的選擇也非常重要。我們可以嘗試從各個(gè)角度進(jìn)行拍攝，以找到最合適的角度來展現(xiàn)球員的動作和技巧。
第四段：羽毛球拍照帶來的收獲（250字）
通過羽毛球拍照，我不僅能夠更好地觀察和分析運(yùn)動員的動作，也意識到了自己在比賽中的不足和需要改進(jìn)的方面。例如，我發(fā)現(xiàn)自己在比賽中的姿勢可能不夠低、活動不夠靈活，而通過拍攝，我能夠更清楚地看到這些問題，并對自己在訓(xùn)練中進(jìn)行有針對性的改進(jìn)。此外，我還發(fā)現(xiàn)羽毛球拍照能夠增加樂趣，讓我更享受比賽和訓(xùn)練的過程。
第五段：結(jié)語（200字）
總的來說，羽毛球拍照是一種很有意義的活動，它不僅能夠幫助我們提高技術(shù)，還能夠記錄我們的成長。但是，我們要明確，拍照只是輔助工具，最重要的是我們要不斷地進(jìn)行訓(xùn)練和練習(xí)。通過拍攝和觀察，我們可以更好地了解自己的問題和需求，從而有針對性地進(jìn)行訓(xùn)練。在未來的比賽中，我相信我能夠借助羽毛球拍照這一有力工具，不斷提高自己的羽毛球水平。
打羽毛球心得體會篇二
在進(jìn)入高中之前，我對羽毛球一無所知。然而，打羽毛球在高中體育課程中成為了一項(xiàng)重要的項(xiàng)目。作為一位運(yùn)動愛好者，我迫切希望能夠?qū)W會這項(xiàng)運(yùn)動。從初次拿起球拍開始，我就深深地陷入了羽毛球的奇妙世界。盡管起初的揮拍手法笨拙、姿勢不正確，但我對這項(xiàng)運(yùn)動充滿了熱情。
第二段：羽毛球訓(xùn)練的艱辛與樂趣
打羽毛球需要耐心和毅力，特別是在經(jīng)歷了一段時(shí)間的基礎(chǔ)訓(xùn)練之后，我開始接觸到一些更高級的技術(shù)。無論是發(fā)球還是接殺，我都需要不斷練習(xí)，才能逐漸掌握其中的技巧。我參加了學(xué)校的羽毛球俱樂部，并加入了比賽團(tuán)隊(duì)。在每天的訓(xùn)練中，我常常感到筋疲力盡，但同時(shí)也能感受到訓(xùn)練所帶來的巨大樂趣。每當(dāng)我成功地接住一記殺球，或者贏下一場比賽，都有一種無法言喻的成就感。
第三段：羽毛球的積極影響
打羽毛球給我?guī)砹嗽S多積極的影響。首先，它讓我更加關(guān)注自己的健康。通過參與這項(xiàng)運(yùn)動，我變得更加強(qiáng)壯和有活力。其次，打羽毛球強(qiáng)化了我的團(tuán)隊(duì)合作精神。在比賽中，每個(gè)人都需要相互配合才能取得優(yōu)異的成績。這種合作精神在球場上不斷強(qiáng)化，也反過來影響了我的日常生活。最重要的是，羽毛球讓我學(xué)會了接受失敗。在比賽中，我不僅是一路勝利，也曾屢次失敗。這些失敗讓我認(rèn)識到，失敗并不可怕，關(guān)鍵在于如何從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)和成長。
第四段：羽毛球帶給我的快樂和友誼
打羽毛球給我?guī)砹撕芏嗫鞓泛陀颜x。在球場上，我和隊(duì)友們一起度過了無數(shù)個(gè)揮灑汗水和歡笑的時(shí)刻。我們相互鼓勵(lì)、互相幫助，不僅在技術(shù)上取得了進(jìn)步，也建立起深厚的友誼。和他們一起訓(xùn)練和比賽，感受到的不僅是羽毛球帶來的成就感，更是團(tuán)隊(duì)協(xié)作所帶來的快樂。
第五段：羽毛球在未來的價(jià)值
打羽毛球讓我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，這些經(jīng)驗(yàn)將伴隨著我走向未來。無論是在職場上還是生活中，我都能運(yùn)用到打羽毛球時(shí)培養(yǎng)的勇氣、毅力和團(tuán)隊(duì)精神。羽毛球訓(xùn)練中的各種挑戰(zhàn)讓我變得更加堅(jiān)韌，更加有自信心去面對未來的挑戰(zhàn)。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)羽毛球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動，它是一種生活態(tài)度和價(jià)值觀的體現(xiàn)。通過打羽毛球，我學(xué)會了堅(jiān)持不懈、積極向上以及懂得感恩。
結(jié)尾：
通過打羽毛球，我不僅學(xué)到了一項(xiàng)運(yùn)動技能，更得到了更多的成長和收獲。羽毛球是一項(xiàng)既能夠鍛煉身體又能夠培養(yǎng)品質(zhì)的運(yùn)動。在高中時(shí)期，我感受到了打羽毛球的艱辛和樂趣，也建立了持久的友誼。我相信，這些珍貴的經(jīng)驗(yàn)和品質(zhì)將伴隨我走過人生的每一個(gè)階段，為我創(chuàng)造更多的價(jià)值。讓我們一起在羽毛球的世界中，享受運(yùn)動帶來的快樂和成就！
打羽毛球心得體會篇三
大學(xué)羽毛球課即將結(jié)束，感覺時(shí)間過得真快，我十分懷戀我的大學(xué)羽毛球課，因?yàn)樗鼛Ыo了我無限的樂趣，同時(shí)也讓我交了好多像我一樣熱愛羽毛球的人，更多的是讓我學(xué)會了很多以前不知道的羽毛球規(guī)則和技巧。
許多同學(xué)都很討厭星期一，因?yàn)樾瞧谝痪鸵馕吨恢艿拈_始，而我卻很喜歡星期一，因?yàn)樾瞧谝挥形蚁矚g的體育課，每次上課時(shí)我都非常珍惜每一分鐘，我也非常想利用此機(jī)會學(xué)習(xí)到更多的知識，以便于提高自身羽毛球的技能。
首先，先講講羽毛球規(guī)則，雙打中：一局比賽開始和獲得發(fā)球局的一方，都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球；只有接發(fā)球員才能接發(fā)球；如果他的同伴去接球或被球接觸，發(fā)球方得一分；每局開始首發(fā)球的運(yùn)動員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí)，都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；得分為單數(shù)時(shí)，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球；任何一句的本方發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，由該局首先發(fā)球員發(fā)球，然后首先發(fā)球員的同伴發(fā)球，接著由他們的對手之一發(fā)球，然后再由另一對手發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權(quán)；運(yùn)動員不得有發(fā)球錯(cuò)誤和接發(fā)球錯(cuò)誤，或者在同一局比賽中二次發(fā)球；一局勝方的任一運(yùn)動員可在下一局先發(fā)球，負(fù)方中任一運(yùn)動員可先接發(fā)球。球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運(yùn)動員可在本方場區(qū)自由站位和將球擊到對方場區(qū)的任何位置。
其次，在單打中：發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或者雙數(shù)時(shí)，對方運(yùn)動員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接發(fā)球；發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動員應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接法球；球發(fā)出后，雙方運(yùn)動員就不再受發(fā)球區(qū)的限制而自由擊到對方場區(qū)的任何位置，運(yùn)動員的站位也可以在自己這方場區(qū)的界內(nèi)或界外。
羽毛球課教給我的不僅僅只有這些，它還在精神上給予了我極大的力量，比如，著名羽毛球世界冠軍林丹，從他身上我看到了他的執(zhí)著，從他的眼神中我看到了永不言棄的信念，這也時(shí)常在學(xué)習(xí)和生活中給予了我無限的動力，每次想放棄時(shí)，想想他們，放棄的信念就不由自主地消失了。
從羽毛球中我還學(xué)習(xí)到了，比賽最重要的不是結(jié)果，而是過程；比賽最重要的不在于輸贏，而在于人與人之間的友誼；希望自己在剩下的幾節(jié)羽毛球課中，一如既往地汲取其中的精華，使自己的羽毛球技能更上一層樓。
關(guān)于羽毛球，我們還有說不盡的話題......
打羽毛球心得體會篇四
打羽毛球是一項(xiàng)享譽(yù)全球的體育運(yùn)動，它不僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在這項(xiàng)運(yùn)動中，我不僅體驗(yàn)到了樂趣，也獲得了一些寶貴的體會。以下將從我的身心健康、技巧提高、團(tuán)隊(duì)合作、競爭意識和樂趣五個(gè)方面展開，分享我在打羽毛球中的心得體會。
首先，打羽毛球?qū)ξ业纳硇慕】涤泻艽蟮暮锰?。無論是在比賽中還是在平時(shí)練習(xí)中，我都需要不斷地奔跑和發(fā)力，這對提高我的心肺功能起到了很大的幫助。同時(shí)，打羽毛球還能夠幫助我放松身心，緩解壓力。每當(dāng)我投入到打球的過程中，所有煩惱似乎都被拋在了腦后，我只專注于球的飛行軌跡和自己的動作。這讓我感到非常舒暢和愉悅。
其次，通過打羽毛球，我的技巧有了明顯的提高。一開始，我對羽毛球的控制能力非常差，球常常飛出邊線或直接落地。但是通過一次又一次的練習(xí)，我不斷摸索出正確的擊球姿勢和力量控制。如今，我能夠根據(jù)球的軌跡和速度迅速做出反應(yīng)，并準(zhǔn)確地將球擊回對方場地。這不僅讓我在比賽中獲得更多的得分，也為我樹立起了自信心，激發(fā)了進(jìn)一步提高的動力。
此外，打羽毛球還能夠培養(yǎng)我與隊(duì)友之間的團(tuán)隊(duì)合作精神。在雙打比賽中，我們需要密切配合，相互協(xié)調(diào)動作和戰(zhàn)術(shù)。我和我的搭檔需要相互信任，共同制定戰(zhàn)術(shù)，并在比賽中密切配合，互相配合擊球。通過與隊(duì)友的默契合作，我們不僅能夠更好地發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢，也能夠應(yīng)對對手的挑戰(zhàn)，取得更好的比賽成績。
同時(shí)，打羽毛球也讓我培養(yǎng)了強(qiáng)烈的競爭意識。在比賽中，我不僅要面對對手的壓力，還要面對自己內(nèi)心的緊張和恐懼。這時(shí)候，我必須要保持冷靜，并且充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢。通過與對手的較量，我學(xué)會了在激烈壓力下保持鎮(zhèn)定的能力，并學(xué)會從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。這讓我在比賽中能夠更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)，逐漸提高自己的戰(zhàn)勝能力。
最后，打羽毛球給我?guī)砹藰O大的樂趣。每當(dāng)我在球場上揮灑汗水、與朋友們一起訓(xùn)練和比賽時(shí)，我能感受到無比的快樂和滿足感。羽毛球不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動，更是一種享受生活、釋放壓力的方式。它讓我在繁忙的學(xué)習(xí)和工作之余能夠放松身心，體驗(yàn)到快樂和樂趣。
總結(jié)起來，打羽毛球不僅有助于身心健康，也能提升技巧，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競爭意識。它給我?guī)砹嗽S多愉快和快樂，讓我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和成長。我相信，通過持續(xù)地努力和練習(xí)，我將在打羽毛球的道路上不斷進(jìn)步，不斷超越自己。
打羽毛球心得體會篇五
打羽毛球，是一項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目，同時(shí)也是一種生活方式。在我看來，打羽毛球不僅可以鍛煉身體，更重要的是可以培養(yǎng)人的一種積極向上的生活態(tài)度。在我多年的打羽毛球生涯中，我深深感受到了這項(xiàng)運(yùn)動為我?guī)淼姆N種好處，也有了一些自己的心得體會。以下是我對這個(gè)話題的五個(gè)方面的總結(jié)和體會。
一、打羽毛球可以鍛煉身體
作為一項(xiàng)強(qiáng)度比較大的運(yùn)動項(xiàng)目，打羽毛球可以很好地鍛煉身體。它可以提高人的耐力和爆發(fā)力，增強(qiáng)人的心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力。在我自己的實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)每當(dāng)我運(yùn)動過后，我的身體都會感覺到很舒暢和充滿活力。打羽毛球的運(yùn)動時(shí)間長短、次數(shù)多少、運(yùn)動強(qiáng)度大小都是可以根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行調(diào)整的。適度的運(yùn)動會讓我們更加健康快樂。
二、打羽毛球可以促進(jìn)社交交往
打羽毛球是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動。在球場上，我們需要與隊(duì)友協(xié)調(diào)配合，不斷地交流溝通。同時(shí)，我們也可以通過打羽毛球結(jié)交更多的新朋友，分享我們的運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)和體會。在我的經(jīng)歷中，我遇到過很多志同道合的朋友，我們一起討論了打羽毛球的技巧和策略，也互相鼓勵(lì)著在解決挑戰(zhàn)時(shí)不斷地進(jìn)步。在這樣的過程中，我也越來越感覺到了那種團(tuán)隊(duì)一起奮斗、共同進(jìn)步的感覺。
三、打羽毛球有助于塑造積極的心態(tài)
在打羽毛球的過程中，我們往往會經(jīng)歷到失敗、挫折等情況，但是重要的是，我們可以從失敗中總結(jié)教訓(xùn)，從挫折中歸納經(jīng)驗(yàn)。通過不斷地努力和嘗試，我們可以不斷地提高自己的技能和能力，不斷地挑戰(zhàn)自己，克服自己。在我的感受中，比賽中的壓力和緊張感有時(shí)會讓我感到有些焦慮和不安，但是在解決問題的過程中，我也逐漸養(yǎng)成了控制自己情緒的能力，以及敢于面對困難的勇氣。
四、打羽毛球可以呵護(hù)心靈
打羽毛球可以幫助我們放松身心，減輕壓力。在球場上，我們可以忘卻一切煩惱和煩擾，沉浸在運(yùn)動的快樂里。同時(shí)，我們也可以利用打羽毛球來緩解焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，在緊張的生活和工作之余，找到一瞬間的自由和輕松感。在我的體驗(yàn)中，打羽毛球可以讓我收獲到一種正能量，凈化我內(nèi)心的負(fù)面情緒，帶給我更多的平和和喜悅。
五、打羽毛球讓我愛上運(yùn)動
打羽毛球已經(jīng)成為了我的生活中的一部分。它可以幫助我鍛煉身體，促進(jìn)社交，塑造積極心態(tài)，呵護(hù)心靈，同時(shí)也帶給我更多的樂趣和感動。通過打羽毛球，我也逐漸理解到運(yùn)動的重要性和價(jià)值，學(xué)到更多的健康和人生經(jīng)驗(yàn)。在我的心中，我深深地愛上了這個(gè)運(yùn)動，也希望更多的人能夠加入其中，一起創(chuàng)造自己的體育生活。
打羽毛球心得體會篇六
選擇羽毛球純粹是出于我喜歡，大一的時(shí)候選課就第一志愿毫不猶豫地選了羽毛球，結(jié)果未能如愿。到了大二，我仍然執(zhí)著于羽毛球課，終于選上了，很是興奮，能做自己想做而且喜歡做的事情是無比快樂的。每周三的早晨的羽毛球課自然成為了我很期待也很享受的時(shí)刻。
羽毛球一直以來是我喜歡的運(yùn)動之一，平時(shí)會經(jīng)常跟好友一起打球，電視臺有轉(zhuǎn)播羽毛球比賽也會吸引住我的眼球，那些優(yōu)秀運(yùn)動員的精湛球技也會越發(fā)激發(fā)我對羽毛球的興趣，讓我更加多的參與到這項(xiàng)運(yùn)動中去。然而，我想在正式上羽毛球課之前，羽毛球在我們很多人眼力可以說是一項(xiàng)“簡單易懂”的運(yùn)動，很容易上。但事實(shí)去卻并非我們想象中的那么容易，真正要懂得如何打好羽毛球，還是要花一番心思和汗水才能達(dá)到一定境界的。經(jīng)過這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，以及陳老師的悉心教導(dǎo)，我對羽毛球有了更深刻的了解，也從中體會到了更多。
記得第一次上羽毛球課，陳老師就說，希望我們通過上羽毛球課，感到快樂就好，簡單的言語卻包含了最真實(shí)的感受，也正是因此，我們在快樂的氛圍中，學(xué)到了很多。首先是羽毛球的比賽規(guī)則，在陳老師的教導(dǎo)下，我懂得了羽毛球場地上每一條線的意義，以及單雙打的不同評判標(biāo)準(zhǔn)，從而我們才能夠在學(xué)習(xí)羽毛球的過程中有個(gè)自我約束的準(zhǔn)則使球打得更規(guī)范化，只有這樣我們才能逐漸糾正在此之前養(yǎng)成的一些錯(cuò)誤的動作和習(xí)慣，才有利于我們更快的進(jìn)步。接下來，就是步伐了，很早就聽人說過，無論打什么球，步伐都是很重要的，現(xiàn)在才真正體會到其中的道理。羽毛球是一項(xiàng)充滿智慧的運(yùn)動，步伐的移動是打好羽毛球的關(guān)鍵因素之一，它能幫助我們對來球的預(yù)判做好充分的準(zhǔn)備，而這才是回球質(zhì)量的有力保證。最后才是各種各樣的擊球方法，老師給我們做了各種示范動作，我在模仿和學(xué)習(xí)的過程中深刻體會到了技術(shù)動作的重要性。這一系列的體會，不僅不會讓我對其中對難度望而卻步，反而更加激發(fā)了我對羽毛球的熱情，因?yàn)槲铱吹搅艘粭l提升自己的道路，一條通向快樂的道路。
當(dāng)然，老師教導(dǎo)了那么多，多多練習(xí)是必不可少的，課上我們同學(xué)之間也有很多切磋的機(jī)會，老師也讓我們自己組織參與了多次單雙打的班級比賽，這不僅能讓我們共同進(jìn)步，也能更加增進(jìn)我們的友誼，結(jié)識到有共同興趣的同學(xué)。在快樂的運(yùn)動當(dāng)中，心情舒暢了，身體也得到了鍛煉。
羽毛球是一項(xiàng)既講究戰(zhàn)術(shù)技巧又需要體力的運(yùn)動，可以說是智慧和毅力的結(jié)合體，其實(shí)，寫到這里，我也不由的發(fā)現(xiàn)，這也是生活中很多事情的縮影，我們想要做好一件事，智慧和毅力是必須的，我想，我們學(xué)習(xí)羽毛球并不是為了要去成為世界冠軍，而是正是為了將智慧和毅力融合在一起更好地去堅(jiān)守我們心中的摯愛，也堅(jiān)守作為一個(gè)年輕人的努力向上、永不放棄的心，認(rèn)真去做自己想做的事，為夢想而努力!
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打羽毛球心得體會篇七
第一段：羽毛球的魅力
作為一項(xiàng)廣受歡迎的體育運(yùn)動，羽毛球不僅具有簡單易學(xué)的特點(diǎn)，還能夠鍛煉人的體魄，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。我自己也是羽毛球愛好者，多年來，我對于打羽毛球的心得有著深刻的體會。在本文中，我將分享一些我對羽毛球的獨(dú)特理解和體驗(yàn)，希望能夠讓更多人了解并加入這項(xiàng)運(yùn)動中。
第二段：身心的全面鍛煉
打羽毛球可以帶來身心的全面鍛煉。在打球的過程中，我們需要頻繁的跑動，可以有效地鍛煉心肺功能，并提高肌肉力量。同時(shí)，打羽毛球還能夠鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力和靈活性，提高身體的敏捷性和反應(yīng)能力。每次打球結(jié)束后，全身都會感到疲憊但舒爽，這種感覺讓人充滿了成就感和滿足感。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在羽毛球比賽中，團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要。在雙打比賽中，配合默契是取勝的關(guān)鍵。比如，雙方需相互配合、默契地分工合作，尋找對手的攻擊漏洞，精確地傳球，才能在比賽中取得勝利。通過與隊(duì)友的互動，我們能夠增進(jìn)友誼，培養(yǎng)出良好的合作意識。這種團(tuán)隊(duì)精神不僅可以在球場上發(fā)揮作用，也能夠應(yīng)用到真實(shí)生活中，幫助我們更好地融入集體，提高個(gè)人的組織協(xié)調(diào)能力。
第四段：追求卓越的態(tài)度
打羽毛球教會了我追求卓越的態(tài)度。我們常常會遇到技術(shù)不足的困境，但是只要不放棄努力，堅(jiān)持練習(xí)和修正，技術(shù)一定會有所提高。羽毛球的技巧和策略需要長時(shí)間的訓(xùn)練和反復(fù)的實(shí)踐，這種堅(jiān)持不懈的精神，不僅可以應(yīng)用到運(yùn)動中，更是在日常生活中對自己的要求和追求。通過不斷挑戰(zhàn)自己的極限，努力追求卓越，我收獲了許多成長和自信。
第五段：與他人分享的樂趣
除了個(gè)人成長外，打羽毛球也給我?guī)砹伺c他人分享的樂趣。在與朋友一起比賽的過程中，我們會相互加油打氣，共同享受競技的快樂；在與球友訓(xùn)練的經(jīng)歷中，我們會相互交流討論，互相進(jìn)步。打羽毛球除了鍛煉身體，還能夠培養(yǎng)出友誼和團(tuán)結(jié)。與他人分享打羽毛球的樂趣，讓我感受到了合作、友情和競爭的美妙。
總結(jié)：打羽毛球是一項(xiàng)全面鍛煉身體和心靈的體育運(yùn)動。通過打羽毛球，不僅可以鍛煉身體，提高反應(yīng)能力，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，讓我們更好地融入集體。打羽毛球教會了我追求卓越的態(tài)度，并帶給我與他人分享的快樂。我相信，只要我們不斷學(xué)習(xí)、努力和刻苦訓(xùn)練，定能夠在打羽毛球的道路上不斷前進(jìn)，更好地享受羽毛球所帶來的樂趣和成就。
打羽毛球心得體會篇八
很早開始就喜歡上了羽毛球，一路走來，都是自學(xué)，這學(xué)期回到本部，終于有機(jī)會系統(tǒng)地學(xué)習(xí)羽毛球了。這學(xué)期很幸運(yùn)地選上了羽毛球課，更幸運(yùn)地選上了付老師的羽毛球課。通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我從一個(gè)赤裸裸的業(yè)余愛好者成長為一個(gè)有點(diǎn)心得體會的入門級羽毛球隊(duì)員。通過學(xué)習(xí)，我知道了羽毛球絕不僅僅是揮著拍子將球打到對面那么簡單，提高羽毛球水平還是需要通過多多練習(xí)。從我的個(gè)人觀點(diǎn)來看，“多思考、多領(lǐng)悟、多總結(jié)”同時(shí)進(jìn)行“目的明確，有針對性的練習(xí)”是很重要的。不知不覺中，這學(xué)期的體育課已經(jīng)接近尾聲了，回顧一下這十幾節(jié)課程，自己真是受益匪淺，進(jìn)步很大。
這個(gè)學(xué)期，在老師的悉心教導(dǎo)下，我終于很好的掌握技巧和動作，感覺收獲較大。不但如此，這學(xué)期的課還給自己提供了一個(gè)鍛煉身體的機(jī)會。通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)過程，我覺的體育課是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，沒有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對性的練習(xí)很難學(xué)得好?？偨Y(jié)一學(xué)期來的學(xué)習(xí)體會，我覺得要想學(xué)好，迅速掌握技術(shù)，要注意以下幾個(gè)方面：
一是要有良師指導(dǎo)。羽毛球是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動，沒有一位良師的指導(dǎo)，很難迅速掌握正確地動作和技術(shù)，甚至?xí)罢`入歧途”。
二是要多看。看老師的動作示范，看網(wǎng)上的視頻教學(xué)，看書上的技術(shù)講解，看球館里其他人的動作。多看，才能讓打球的動作過程深印腦海，才能去好好模仿熟練掌握。
三是要多思。思考動作的技術(shù)內(nèi)涵，思考不同人的動作孰優(yōu)孰劣，思考學(xué)習(xí)的過程。這樣才能知其然并知其所以然，才能明白為什么要這樣打，為什么不那樣打，才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。
四是要多練。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，作為實(shí)踐性極強(qiáng)體育運(yùn)動，只有靠勤學(xué)多練才能找出問題的所在并不斷的去加以完善。
六是注意思而不學(xué)則殆。經(jīng)常在網(wǎng)上可以看到別人關(guān)于如何打好羽毛球帖子，還有不少口訣。但是，不要太在意這些，因?yàn)橄攵嗔酥粫`手腳、增加負(fù)擔(dān)。光背熟了這些是打不好球的。只有先有了感性認(rèn)識，才能進(jìn)行理性升華。那些訣竅都是別人在自己打球有了一定基礎(chǔ)的情況下總結(jié)出來的。只有當(dāng)有了一定的羽球基礎(chǔ)，再來看這些訣竅，才會對你更有幫助。
羽毛球課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。今后我將發(fā)揚(yáng)這種體育競技的精神，繼續(xù)練習(xí)我所喜愛的羽毛球運(yùn)動，不斷提高自己的羽毛球水平，做好每一件事，保持健康的生活習(xí)慣。最后感謝一下這學(xué)期悉心教導(dǎo)我們的付老師以及一起練習(xí)的同學(xué)。
打羽毛球心得體會篇九
打羽毛球是一項(xiàng)廣受歡迎的運(yùn)動，它不僅有助于身體健康，還能夠培養(yǎng)個(gè)人的運(yùn)動精神和團(tuán)隊(duì)合作能力。隨著大眾關(guān)注健康生活方式的不斷增強(qiáng)，越來越多的人開始參加打羽毛球活動。在這個(gè)過程中，我們收獲了許多值得分享的心得和體會。
第二段：打羽毛球的好處
打羽毛球是一項(xiàng)非常適合促進(jìn)身體健康的運(yùn)動。與其他運(yùn)動相比，羽毛球的比賽形式更靈活，比較輕松，適合不同年齡和體型的人進(jìn)行。通過持續(xù)訓(xùn)練，我們可以提高身體的耐力、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。此外，打羽毛球還能鍛煉心肺功能，增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力。綜合來看，打羽毛球是一項(xiàng)非常有益健康的運(yùn)動。
第三段：羽毛球賽事的精神
除了身體健康，打羽毛球還能夠培養(yǎng)個(gè)人的運(yùn)動精神和團(tuán)隊(duì)合作能力。在打羽毛球比賽中，我們需要時(shí)刻保持專注和耐心，注意力不能分散。我們需要精確地?fù)舸蚯蚝驼莆涨虻倪\(yùn)動軌跡，這能夠鍛煉我們的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。同時(shí)，打羽毛球比賽還需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作，每個(gè)隊(duì)員需要充分配合，才能獲得勝利。通過這種方式，我們能夠培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔、勇氣、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等優(yōu)秀品質(zhì)。
第四段：打羽毛球的技巧
打羽毛球是一項(xiàng)需要技巧的運(yùn)動。在打羽毛球比賽中，我們需要具備一定的技巧，才能更好地發(fā)揮自己的實(shí)力。首先，在擊球的時(shí)候，我們需要注意球的高度和角度，以便控制球的飛行軌跡。其次，我們還需要注意運(yùn)動的姿勢和側(cè)身的角度，以便更好地發(fā)力。最后，在比賽過程中，我們還需要不斷地調(diào)整自己的姿勢和戰(zhàn)術(shù)，以便取得更好的效果。
第五段：總結(jié)
打羽毛球是一項(xiàng)非常有益身體健康和培養(yǎng)運(yùn)動精神和團(tuán)隊(duì)合作能力的運(yùn)動。在打羽毛球的過程中，我們需要注意球的高度和角度、運(yùn)動的姿勢和側(cè)身的角度，以便更好地發(fā)力。通過長時(shí)間的訓(xùn)練，我們能夠提高身體的耐力、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度，同時(shí)培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔、勇氣、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等優(yōu)秀品質(zhì)。打羽毛球的好處非常多，我們應(yīng)該在生活中多參加這樣的運(yùn)動，以便更好地塑造自己的身心健康和提高自己的生活品質(zhì)。
打羽毛球心得體會篇十
大二的這一學(xué)期，我的體育課選擇了羽毛球??一種看上去簡單易懂的體育運(yùn)動?！昂唵我锥边@只是它的表面，要真正懂得它，卻就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有機(jī)會達(dá)到這境界了。經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我獲益匪淺，不只是對羽毛球的認(rèn)識加深了，還領(lǐng)會到個(gè)中的一些人生真諦。
小學(xué)的時(shí)候經(jīng)常跟六、七個(gè)朋友玩羽毛球，也通過打球認(rèn)識了兒時(shí)的一大群玩伴。然而打來打去，卻跟其他人一樣，只是懂得只要把球打過網(wǎng)去就行了，沒有一點(diǎn)技術(shù)含量可言，只能用“亂打”來形容。到了初高中，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)的壓力下，我與羽毛球漸漸疏遠(yuǎn)了，有時(shí)候拿起拍都不知道如何揮動了。但幸運(yùn)的是，到了大學(xué)，我有機(jī)會重拾羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動，仿若回到童年那段快樂時(shí)光。
記得第一堂課，老師跟我們講述了羽毛球的.握拍手法和幾個(gè)簡單的步法，這是我才真真實(shí)實(shí)的感受到他的高深學(xué)問。隨著對羽毛球的不斷深入了解，我對羽毛球的學(xué)習(xí)有幾點(diǎn)體會。
首先，要必須先了解打羽毛球的規(guī)則。每種游戲都有它的規(guī)則,沒有規(guī)則,就無從評說打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點(diǎn)我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時(shí)候算是界外?什么時(shí)候算是界內(nèi)?對我來說，根本沒有一個(gè)很清晰的概念。直到現(xiàn)在我才弄得懂。
其次，是找老師或高手來指點(diǎn)指點(diǎn)一下。這點(diǎn)很關(guān)鍵。有很多時(shí)候自己認(rèn)為自己也玩得不錯(cuò)，自以為了不起，但其實(shí)是錯(cuò)誤或犯規(guī)動作，這時(shí)候如果有人出來指點(diǎn)一下，那以后就不會再犯了。或者有時(shí)候，雖然的技術(shù)還不錯(cuò)，但如果再有人出來指點(diǎn)一下就能達(dá)到更完美地境界，那種進(jìn)步就可以用突飛猛進(jìn)、一日千里來形容了。
再次，是要經(jīng)常練習(xí)。熟能生巧這個(gè)道理我想不用我多說大家都會明白的啦!
最后，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嘗嘗勝利的滋味還行，但如果經(jīng)常的話，那就很難會有進(jìn)步了,水平會變成跟你對手一樣??????不能害怕失敗，從失敗學(xué)到的東西，會比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。所謂逆水行舟，不進(jìn)則退是也，就是這么一個(gè)道理。
打羽毛球心得體會篇十一
今天下午4：30放學(xué)，我像往常那樣回到家里，看了會書，覺得沒意思，便去找張__玩。剛到他家，看到他正在打羽毛球，便他教我，他很爽快的答應(yīng)了。
他先教我發(fā)球“先把球往上一扔，然后看準(zhǔn)球猛打一下?！笨墒牵乙贿B打了十幾下，都沒打著球。第一次，我把球一扔，還沒來得及打，就落地了，球拍落了空。第二次，第三次，第四次，都是這樣的結(jié)果，打出的球不是偏左，就是偏右，要么就是往后‘跑’。張__不厭其煩的指導(dǎo)：“要往上扔，不要扔斜了!你先在空中選好位置，扔球力度適度，球拍瞄準(zhǔn)打!”他邊說邊給我做示范，我仔細(xì)得看著，然后學(xué)著他得樣子使勁一扔，剛好到了我預(yù)定得地點(diǎn)，掄起球拍使勁一拍，心想：這次一定會成功!可是拍的太快了，剛拍完，球也剛落地。我繼續(xù)練著，想著‘萬事開頭難’這句話，鼓起勇氣，繼續(xù)練習(xí)。大概過了十幾分鐘，終于球是準(zhǔn)了，不再偏了，但是拍子怎么也跟不上，要么拍快了，要么打慢了，雖然有的時(shí)候拍子也會打中球得一側(cè)，或者沾到球的邊兒。張__見我始終打不中球，就又建議讓我以網(wǎng)得中心，一只手拿著球，球拍由下往上掄，瞄準(zhǔn)球猛打，在球拍快接近球時(shí)，手迅速松開。我按照他的話去做，第一次，沒打著，第二次，打著了，第三次，又沒打著，……時(shí)間過的飛快，轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)天黑了，我戀戀不舍的收起球拍，并和張__告別。
今天，我的收獲可真大呀，我不僅學(xué)會了發(fā)球，并且體會到了萬事開頭難，只要有恒心的道理。
打羽毛球心得體會篇十二
作為一項(xiàng)技術(shù)性和心理上的考驗(yàn)的體育運(yùn)動，打羽毛球確實(shí)不容易。人們不僅需要具備良好的身體素質(zhì)，還需要具備精湛的技巧和心理素質(zhì)。沒有一定的耐力和堅(jiān)韌意志，很難在比賽中獲得勝利。在我多年的運(yùn)動打羽毛球的經(jīng)驗(yàn)中，我曾體悟到許多技巧和心得，以下是我個(gè)人的總結(jié)。
第一段：場地選擇
場地選擇對于打羽毛球的練習(xí)和比賽至關(guān)重要。一般來說，室內(nèi)場地的要求比較高，場館燈光充足，地面平整不易滑動，比賽的效果自然好過室外場地。但是，室外場地空氣流通，光線明亮，景色宜人，呼吸新鮮空氣，有助于身體免疫力的提高。因此，我們需要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的打羽毛球場館。
第二段：身體素質(zhì)
打羽毛球是一項(xiàng)需要身體素質(zhì)的運(yùn)動，我們可以通過鍛煉來提高自己的身體素質(zhì)。首先，提高自己的身體柔韌性來增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性，這在比賽中非常重要。除此之外，我們還需要鍛煉自己的身體的耐力和力量，可以通過長跑、游泳、練習(xí)拳擊和舉重等方式來進(jìn)行。不管哪種鍛煉方式，都要注意合理安排時(shí)間，避免過度鍛煉導(dǎo)致身體的過度疲勞和損傷。
第三段：心理狀態(tài)
心理狀態(tài)的良好與否直接關(guān)系到我們在比賽中的發(fā)揮。打羽毛球是一項(xiàng)技術(shù)理性的運(yùn)動，我們需要具備很好的思考能力和反應(yīng)速度。比如，在比賽中需要敏銳地把握對方的狀態(tài)，及時(shí)調(diào)整自己的發(fā)球、回球和攻擊策略等，來獲得更好的比賽成績。因此，我們需要保持自己的心理穩(wěn)定，尤其是面對逆境和困難的時(shí)候。多參加比賽，讓自己多經(jīng)歷一些失敗和挫折，這樣我們才能更好的提升自己的心理素質(zhì)。
第四段：技巧要領(lǐng)
打羽毛球也需要具備很高的技巧要領(lǐng)，這對于我們的發(fā)球、接發(fā)球、拍打等技巧都有著很高的要求。從基礎(chǔ)技巧到高級技巧，都需要我們從實(shí)踐中不斷的去理解和掌握，在比賽中發(fā)揮出來。每個(gè)技巧都有它的特點(diǎn)和重要性，我們在打羽毛球的時(shí)候必須注重細(xì)節(jié)和規(guī)律性。同時(shí)，我們還需要不斷地嘗試新技巧，以適應(yīng)不同的比賽場合和對手的風(fēng)格。
第五段：趣味性
不管是何種運(yùn)動，我們都應(yīng)該注重趣味性。打羽毛球也是一種既能鍛煉身體，又能陶冶情操的運(yùn)動。我們應(yīng)該在場館中享受運(yùn)動的快樂，放開自己盡情的跑動，享受運(yùn)動中的愉悅。這樣，我們在比賽中就可以從容不迫的去應(yīng)對挑戰(zhàn)，獲得更多的快樂與樂趣。
總之，運(yùn)動打羽毛球不僅可以鍛煉身體素質(zhì)和技能水平，還可以提高我們的自卑心理素質(zhì)和趣味性。只要我們在日常訓(xùn)練和比賽中注重這些方面的要求，相信我們一定可以取得更為滿意的成績和收獲。
打羽毛球心得體會篇十三
學(xué)期體育依然是我喜愛的羽毛球課，在老師的悉心、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的教導(dǎo)之下，不但讓我的羽毛球技巧得到提高，也使我學(xué)到了很多東西。
雖然之前沒有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動，但是自己多多少少還是有那么一些水平的，當(dāng)然在我上完這學(xué)期的羽毛球課之后，我才發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)自以為是的認(rèn)為是多么愚蠢。學(xué)期開始的時(shí)候都是從基礎(chǔ)的動作學(xué)起，老師總是不停的糾正我們的小錯(cuò)誤，一定讓我們把動作做正確，做標(biāo)準(zhǔn)才可以練習(xí)下一個(gè)動作。正是因?yàn)闆]有系統(tǒng)的練習(xí)過羽毛球，所以我及時(shí)擺正自己的心態(tài)，努力練習(xí)基礎(chǔ)動作，從最基本的腳步練起，到下手發(fā)高遠(yuǎn)球、胸前反手發(fā)球、擊打高遠(yuǎn)球，網(wǎng)前的正反手切球，就好像蓋樓一樣，只有把這些基礎(chǔ)打好了，才能真正的進(jìn)行羽毛球競技比賽。
同時(shí)，除了個(gè)人水平之外，羽毛球競技比賽，也是一場心理戰(zhàn)，我們要表現(xiàn)的放松、從容，這樣打氣球來，既不會太累，也不會因?yàn)檩數(shù)魩讉€(gè)球而焦急，從而給對手機(jī)會。我們要保持微笑，以一種愉悅的心情面對我們的對手，給他一種錯(cuò)覺，讓他以為你一直很輕松，沒有感到疲憊，給他造成心理壓力。
在一些小細(xì)節(jié)方面同樣要注意，比如握拍，一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的握拍姿勢不但有利于球的擊打，對于判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點(diǎn)上就能夠看出你是否認(rèn)真、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過羽毛球運(yùn)動。握拍不能一成不變，要靈活掌握。每個(gè)人的握拍雖然整體上差不多，但因個(gè)人手掌的大小，球拍把手的大小、個(gè)人喜愛不同，細(xì)看之下，都有微小的差異，這也是決定他們球路與強(qiáng)弱項(xiàng)很重要的一個(gè)因素。
步伐也是一個(gè)致勝的關(guān)鍵，交叉步，并步，轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于重心的把握，盡量保持身體的挺直與平衡，多用箭步跑動，即腳趾與腳掌著地，而腳后跟盡量少著地，腳帶動身體，而非上身帶動腿腳跑動，這是其中非常關(guān)鍵的一點(diǎn)。
通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了很大的提高，也讓我明白了一個(gè)道理，永遠(yuǎn)都要保持虛心的態(tài)度，不要把自己看的太高。為什么大海是大海，因?yàn)榇蠛０炎约悍旁谑澜缟献畹偷奈恢?，所以涓涓?xì)流匯入江河，最終才流入了大海。要認(rèn)真學(xué)習(xí)每一件事，要做到不恥下問，有句話叫“學(xué)無先后達(dá)者為師”，遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請教，可知，“不積跬步無以至千里，不積涓流無以成江河”。
打羽毛球心得體會篇十四
運(yùn)動是對我們身體健康和心理健康都具有益處的一種活動，而打羽毛球更是一項(xiàng)受到廣泛歡迎的運(yùn)動項(xiàng)目。在我的生活中也一直有著打羽毛球的習(xí)慣，無論是在工作之余還是在假期閑暇之時(shí)，打羽毛球都是我最喜歡的運(yùn)動。
第二段：打羽毛球的好處
為什么打羽毛球是一項(xiàng)受歡迎并且受益匪淺的運(yùn)動項(xiàng)目？首先，打羽毛球可以鍛煉我們的身體。打羽毛球需要跑動、跳躍、揮拍等動作，可以有效增強(qiáng)我們的協(xié)調(diào)性、靈敏性和反應(yīng)能力，對于保持身體的健康非常有益。其次，打羽毛球可以緩解壓力。在工作或?qū)W習(xí)壓力大的時(shí)候，打羽毛球這種有趣的活動可以讓我們在放松身體的同時(shí)，也可以放松我們的心情，緩解壓力、減輕焦慮情緒。
第三段：打羽毛球的技巧
打羽毛球需要掌握一些技巧，這樣才能在比賽中獲得勝利。首先是揮拍技巧。揮拍時(shí)要注意身體的重心和步伐，正確操作拍子，控制球的方向和強(qiáng)度。其次是走位技巧，要根據(jù)球的落點(diǎn)和自己的位置及對面球員的位置進(jìn)行走位，使自己能夠更快更準(zhǔn)地接到球。最后是配合技巧，這是團(tuán)隊(duì)比賽中最重要的。隊(duì)員之間要有默契，相互配合，才能在球場上協(xié)作，發(fā)揮最好的水平。
第四段：心得體會
打羽毛球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動，也是心理素質(zhì)的鍛煉。在參加比賽時(shí)，如何控制心態(tài)非常重要。在一些緊張而激烈的比賽中，我曾多次感受到緊張、焦慮和壓力。但是，我漸漸明白，要排除這種情緒，最重要的是保持冷靜和信心。無論局勢怎樣，我都會安排好行動步驟，不被外界影響，并為自己和隊(duì)友打出更好的比賽。
第五段：結(jié)尾
總的來說，打羽毛球雖然看似簡單，但是也需要通過不斷的練習(xí)，習(xí)得相應(yīng)的技巧和經(jīng)驗(yàn)。長期堅(jiān)持打羽毛球，不僅可以保持身體健康，也能不斷提高自己的心理素質(zhì)，讓我們更加自信、堅(jiān)強(qiáng)。最終，我深信，在打羽毛球的過程中，我們能夠體會到運(yùn)動給人帶來的美好和快樂，讓我們能夠更好地享受生活，更加健康地成長。
打羽毛球心得體會篇十五
今天下午，我和堂哥準(zhǔn)備打羽毛球比試比試，于是我們扛著羽毛球拍來到了附近的空地。
在堂哥眼里我一直是個(gè)不起眼的小不點(diǎn)，在我眼中堂哥一直是個(gè)羽毛球高手，不過我還有信心向他挑戰(zhàn)。于是我們立起規(guī)則：誰先輸?shù)绞蚓退阏l輸。比賽開始了，程程當(dāng)裁判，第一個(gè)發(fā)球的是我，于是我給堂哥發(fā)了個(gè)弧旋球，堂哥擋住了，只見那白色的羽毛球像雷電搬朝我劈來，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著那球，用力一拍，球彈了回去，堂哥招架不住輸了一球，嚇得堂哥目瞪口呆，他哪里會想到我回長竟的'這么快，程程喊道：“一比零?！庇谑翘酶绮桓业粢暂p心了。
認(rèn)真的他打得球忽長忽短，忽高忽低，一會兒提拉，一會兒抽殺，令人眼花繚亂，難以招架，場上的氣氛變得非常緊張，球在飛動，大家的眼球子也在不停得轉(zhuǎn)動。雙方旗鼓相當(dāng)，比分緊緊咬住，交替上升，場上的比分已經(jīng)到了九比九，堂哥加大馬力打出了一個(gè)又高又遠(yuǎn)的球，我連退三步還是每界住。程程宣布道：“九比十，堂哥勝出?！?/p>
我垂頭喪氣地往屋里走，堂哥對我說：“有這樣的成績已經(jīng)很不錯(cuò)了，別灰心，我已經(jīng)對你刮目相看!”這下我來勁了說：“我會更努力的，我要打敗你!”堂哥豎起了大拇指對我說：“好樣的，我隨時(shí)奉陪!”
經(jīng)過這次比賽使我變得自信多了，我還真要感謝堂哥對我說的那幾句話呢!正所謂堂哥說的：遇到困難別灰心，要再接再厲!
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