心得體會(huì)是對(duì)一段經(jīng)歷、學(xué)習(xí)或思考的總結(jié)和感悟。通過(guò)記錄心得體會(huì)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，規(guī)劃自己的未來(lái)，為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。
赴深圳培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
深圳作為中國(guó)改革開放的先行者和窗口城市，在過(guò)去幾十年里發(fā)生了翻天覆地的變化。作為一名常年在深圳居住和工作的人，我對(duì)這座城市有著深刻的感受和體會(huì)。下面將從經(jīng)濟(jì)發(fā)展、文化多元、城市規(guī)劃、人文關(guān)懷和生活便利五個(gè)方面，分享我對(duì)深圳的心得體會(huì)。
首先，深圳的經(jīng)濟(jì)發(fā)展給我留下了深刻的印象。作為中國(guó)改革開放的試驗(yàn)田，深圳的經(jīng)濟(jì)騰飛給這座城市注入了源源不斷的活力。從一個(gè)小漁村發(fā)展到如今的國(guó)際化大都市，深圳以其高科技產(chǎn)業(yè)和創(chuàng)新企業(yè)的加持，成為中國(guó)經(jīng)濟(jì)的引擎之一。無(wú)論是在平均收入水平還是消費(fèi)能力方面，深圳都在全國(guó)名列前茅。我能夠親身感受到深圳年輕人蓬勃的創(chuàng)業(yè)熱情和無(wú)限的發(fā)展機(jī)會(huì)。
其次，深圳的文化多元給我留下了深刻的印象。深圳作為一個(gè)移民城市，吸引了來(lái)自全國(guó)各地的人們。這里不僅有來(lái)自不同省市的漢族人口，還有大量的港澳臺(tái)同胞和外籍人士。各種文化元素在深圳融合交融，形成了獨(dú)特的文化氛圍。在街頭巷尾，我能夠聽到不同方言和語(yǔ)言的交織；在藝術(shù)展覽和音樂會(huì)上，我能夠欣賞到不同風(fēng)格的作品和演出。這種文化多元使深圳成為了一個(gè)真正開放和包容的城市。
第三，深圳的城市規(guī)劃給我留下了深刻的印象。深圳的城市規(guī)劃被譽(yù)為中國(guó)最成功的城市規(guī)劃之一，這得益于其前瞻性的城市規(guī)劃和管理。城市中擁有綠化面積豐富的公園和廣場(chǎng)，讓人們可以在城市喧囂中找到寧?kù)o的休憩場(chǎng)所。公共交通系統(tǒng)也被很好地規(guī)劃和建設(shè)，方便了市民的出行。無(wú)論是在繁忙的購(gòu)物區(qū)還是居住小區(qū)，我能感受到人與自然和諧共處的氛圍。
第四，深圳的人文關(guān)懷給我留下了深刻的印象。深圳是一個(gè)對(duì)城市居民和外來(lái)人口都充滿關(guān)懷的城市。政府為居民提供了住房補(bǔ)貼、社會(huì)保障和醫(yī)療福利等福利，讓居民在城市中感到安心和溫暖。同時(shí)，深圳也注重對(duì)弱勢(shì)群體的關(guān)懷，通過(guò)各種措施改善他們的生活條件。這種人文關(guān)懷讓我感到深圳是一個(gè)真正人性化的城市。
最后，深圳的生活便利給我留下了深刻的印象。因?yàn)樯钲诘陌l(fā)展速度非?？欤赃@里的各種生活設(shè)施非常完善。無(wú)論是大型購(gòu)物中心還是小型超市，各種商品應(yīng)有盡有。同時(shí)，城市中也有很多運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所、公共圖書館和娛樂設(shè)施，讓人們?cè)诠ぷ髦嘤胸S富多彩的娛樂選擇。此外，深圳的交通也非常便利，無(wú)論是地鐵還是公交車，都非常規(guī)范和高效。這樣的生活便利讓我覺得生活在深圳真的是非常幸福和方便。
綜上所述，作為一名常年在深圳生活的人，我對(duì)這座城市有著深刻的感受和體會(huì)。深圳的經(jīng)濟(jì)發(fā)展、文化多元、城市規(guī)劃、人文關(guān)懷和生活便利讓我深刻地感受到這座城市的魅力。我相信，深圳未來(lái)的發(fā)展將更加輝煌，我將繼續(xù)為深圳的發(fā)展和繁榮貢獻(xiàn)自己的力量。
赴深圳培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
五一期間，我隨同大家一起參加了由深圳致遠(yuǎn)拓展培訓(xùn)公司組織的為期一天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。一天的訓(xùn)練雖說(shuō)短暫，但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，讓我們這些剛剛步入社會(huì)的人對(duì)工作、對(duì)人生都有了一個(gè)重新的認(rèn)知。一天的培訓(xùn)鍛煉了我們的膽識(shí)，增強(qiáng)了我們團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)，讓我們相信每個(gè)人都具有巨大的潛力，擁有創(chuàng)造奇跡的可能。
高空斷橋膽識(shí)的挑戰(zhàn)，高空斷橋拓展項(xiàng)目，中間只有短短一米多的小障礙，需要的卻只是我們邁出第一步的勇氣，生活與工作中的困難不只是如此簡(jiǎn)單的一種障礙，如此小的困難，因此在生活和工作中，我們每個(gè)人都要勇敢的面對(duì)一切，堅(jiān)信自己能行。
信任背摔的挑戰(zhàn)，“背摔”這個(gè)項(xiàng)目就是要你完全相信你的戰(zhàn)友、你的團(tuán)隊(duì)，站在高處，完全放松自己，向后筆直地倒下去，這時(shí)你要完全信任你的團(tuán)隊(duì)、你的戰(zhàn)友，就能成功。我們隊(duì)有幾人不是一次成功，而他們?cè)陉?duì)友的信任、支持和鼓勵(lì)下，堅(jiān)持下去，最終都成功了，這讓我真正地體會(huì)到了“不拋棄，不放棄”的精神。任何一個(gè)公司都不是一個(gè)人的活動(dòng)場(chǎng)所，所以我們每個(gè)公司員工都應(yīng)信任、幫助他人!面對(duì)困難的時(shí)候要互幫互助，為了公司的利益，每名員工都要共同努力!
赴深圳培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
深圳是一座令人驚嘆的城市，也是中國(guó)改革開放的窗口。當(dāng)我第一次踏上這片熱土?xí)r，我被它繁榮的景象和創(chuàng)新的氛圍所吸引。在這里生活和工作的一段時(shí)間里，我深深體會(huì)到了這座城市的魅力和獨(dú)特之處。
在深圳，我首先感受到了城市的活力和創(chuàng)造力。這里的人們追求夢(mèng)想的熱情是如此之高，每個(gè)人都在為自己的夢(mèng)想而努力奮斗。深圳有著眾多的創(chuàng)業(yè)者和科技公司，他們不斷地推陳出新，為這個(gè)城市注入了無(wú)窮的創(chuàng)新力量。我曾經(jīng)參觀過(guò)深圳的一家創(chuàng)業(yè)公司，那里的年輕人都充滿了無(wú)限的熱情和創(chuàng)造力，他們正努力地將自己的想法變成現(xiàn)實(shí)。這種活力和創(chuàng)造力在深圳隨處可見，讓我深受鼓舞。
深圳是一個(gè)國(guó)際化的城市，這里匯聚了來(lái)自不同國(guó)家和地區(qū)的人才。我曾經(jīng)在一家國(guó)際公司工作過(guò)，那里的同事來(lái)自于世界各地。與他們的相處讓我開闊了眼界，了解了不同文化的魅力。每天與來(lái)自不同背景的人交流，我的思維被不斷地挑戰(zhàn)和拓寬。同時(shí)，深圳的國(guó)際化也為我提供了更多的機(jī)會(huì)去了解全球化趨勢(shì)，在這里我能夠隨時(shí)隨地與世界各地的人交流和合作，受益匪淺。
深圳的發(fā)展速度之快令人驚嘆。在我剛到深圳的時(shí)候，這里的地鐵還不太完善，公共交通也相對(duì)簡(jiǎn)陋。但是隨著時(shí)間的推移，深圳的基礎(chǔ)設(shè)施得到了巨大的改善，城市也煥然一新?，F(xiàn)在，深圳的地鐵線路已經(jīng)非常發(fā)達(dá)，交通變得更加便利，這為城市的發(fā)展帶來(lái)了更多的機(jī)會(huì)。深圳在經(jīng)濟(jì)、科技和教育等方面也取得了巨大的進(jìn)步，成為中國(guó)乃至世界上的創(chuàng)新中心之一。觀察這個(gè)城市的發(fā)展進(jìn)步，讓我深感中國(guó)的改革開放取得了巨大的成就。
然而，深圳的發(fā)展也帶來(lái)了一些問題。城市的發(fā)展速度過(guò)快，環(huán)境污染和城市擁堵成為不可忽視的問題。盡管政府已經(jīng)采取了一系列措施來(lái)解決這些問題，但還需要更多的努力和投入。同時(shí)，深圳的房?jī)r(jià)也一直居高不下，給年輕人帶來(lái)了很大的壓力。這些問題提醒著我們，城市的發(fā)展不能只關(guān)注經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)，也要更好地保護(hù)環(huán)境、關(guān)心人民生活。
總的來(lái)說(shuō)，深圳是一個(gè)值得留戀和回味的城市。在這里，我感受到了新時(shí)代中國(guó)的發(fā)展脈搏，也見證了中國(guó)改革開放的偉大成就。在這片土地上，每一個(gè)人都有機(jī)會(huì)去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，創(chuàng)造屬于自己的價(jià)值。深圳的活力、創(chuàng)造力和國(guó)際化氛圍讓我鼓起勇氣，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。我相信，深圳會(huì)繼續(xù)奮發(fā)向前，創(chuàng)造更加美好的明天。
赴深圳培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
深圳市位于中國(guó)南部的廣東省， 是一座新興的現(xiàn)代化城市，是中國(guó)改革開放的試驗(yàn)田。深圳經(jīng)濟(jì)蓬勃發(fā)展，擁有高科技產(chǎn)業(yè)和全球最繁忙的貿(mào)易港口之一，吸引了大量的游客和商務(wù)人士前來(lái)參觀和經(jīng)商。
第二段：游覽深圳的博物館和文化場(chǎng)所
深圳有著豐富多元的文化遺產(chǎn)，包括現(xiàn)代藝術(shù)、中華文化和南粵文化等。深圳博物館是深圳首家綜合性博物館，收藏了大量的館藏文物，其中最有名的是新石器時(shí)代的青銅器。同時(shí)，深圳藝術(shù)館是展示中國(guó)現(xiàn)當(dāng)代藝術(shù)的重要場(chǎng)所之一。在這里，你能看到當(dāng)代藝術(shù)家的各種藝術(shù)形式和藝術(shù)展覽。
第三段：感受深圳的美食文化
深圳擁有著各種美食，既有粵菜、川菜、西餐和江浙菜等，還有當(dāng)?shù)靥厣暮ｕr。如果你喜歡辣的味道，深圳的馬蹄酥、辣子雞和火鍋是不容錯(cuò)過(guò)的。如果你想品嘗正宗的本地美食，深圳街頭小吃會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。這里有各種各樣的燒烤、糕點(diǎn)、水果和糖水等等，其中最有名的就是“老街糕點(diǎn)”。
第四段：探索深圳的購(gòu)物天堂
深圳是國(guó)際貿(mào)易中心之一，這里有著百貨商店、購(gòu)物中心和傳統(tǒng)市場(chǎng)，服裝、化妝品和飾品等一應(yīng)俱全。深圳的羅湖商業(yè)區(qū)、蓮花山和寶安商業(yè)區(qū)是最受游客歡迎的購(gòu)物地點(diǎn)之一。游客可以在這里買到各種時(shí)尚的商品和國(guó)際化的品牌，同時(shí)還能感受購(gòu)物的樂趣，領(lǐng)略到深圳購(gòu)物的特色。
第五段：結(jié)語(yǔ)
深圳是一座很現(xiàn)代的城市，來(lái)到這里，你會(huì)感受到深圳獨(dú)有的城市風(fēng)景。這座城市有著多元的文化、美食和購(gòu)物選擇，讓你能夠在短時(shí)間內(nèi)感受到深圳的文化，也能夠有不同的體驗(yàn)。深圳對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是一個(gè)非常值得一游的城市。
赴深圳培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
2012年2月11日，新湖期貨深圳營(yíng)業(yè)部全體員工，帶著興奮而緊張的心情和對(duì)拓展的期待，登上大巴在青山綠水間馳騁。車窗外藍(lán)天、大海、白云和偶爾從云縫中鉆出的縷縷陽(yáng)光，組成了一幅絕美的風(fēng)景畫。
一個(gè)多小時(shí)后，我們到達(dá)了東山珍珠島拓展訓(xùn)練基地。沒有汽車的馬達(dá)聲，沒有人群的嘈雜聲，只有海水輕拂沙灘的呢喃。舉目遠(yuǎn)望，青山掩翠，海天一色，若不是那高聳的訓(xùn)練塔提醒著我們此行的目的，大家還會(huì)以為到了旅游勝地!
短暫?jiǎn)柡虿⒀杆贀Q裝后，教練開始安排破冰和熱身活動(dòng)。我們按照教練的規(guī)定，在短短十分鐘內(nèi)將所有人員分為兩組，并選出自己的隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘（隊(duì)長(zhǎng)秘書），確定隊(duì)名、隊(duì)徽，選定隊(duì)歌，確定隊(duì)訓(xùn)，并進(jìn)行團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示，充分展現(xiàn)了我們的效率和激情！大家忘記年齡的隔閡、忘記工作中的身份、拋開所有的外部干擾，全身心地投入活動(dòng)中。在隊(duì)長(zhǎng)們的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌開始了一天的拓展訓(xùn)練。
項(xiàng)目一：智力電網(wǎng)
第一個(gè)項(xiàng)目叫“智力電網(wǎng)”。電網(wǎng)高低不一，電網(wǎng)口大小不同，其中有幾個(gè)小得幾乎沒法過(guò)人。這個(gè)項(xiàng)目要求我們兩個(gè)團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都要從網(wǎng)的一邊到達(dá)另一邊，過(guò)網(wǎng)與未過(guò)網(wǎng)隊(duì)員不可串位，整個(gè)穿越過(guò)程中不允許身體任何部位碰網(wǎng)；如有犯規(guī)，需重新通過(guò)，且該網(wǎng)口將被封閉；每個(gè)團(tuán)隊(duì)各15次機(jī)會(huì)。雖然根據(jù)隊(duì)員的不同身形安排各自的網(wǎng)口，并努力確保將犯規(guī)次數(shù)降到最低，但是三角形的網(wǎng)口還是給了我們很大阻礙——多次被封網(wǎng)。盡管如此，我們?nèi)匀槐３种?xì)心和耐心，失敗后立即重新開始籌劃實(shí)施新方案。隊(duì)友們?cè)谂躁P(guān)注過(guò)網(wǎng)隊(duì)員各處細(xì)節(jié)并及時(shí)提示、協(xié)助，大大提高了通過(guò)率。經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)作，兩個(gè)團(tuán)隊(duì)均順利通關(guān)。
項(xiàng)目二： 空中單杠
單杠位于一個(gè)9米高的小平臺(tái)上方約1.3米處，須縱身躍起才能抓住?；顒?dòng)開始前，各隊(duì)員間相互協(xié)助穿著防護(hù)服，并認(rèn)真檢查防滑墊以確保安全。幾個(gè)勇敢的同事自告奮勇打頭陣，并在隊(duì)友們熱烈的掌聲和羨慕的眼光中光榮、安全地返回地面。輪到“落后分子”們上場(chǎng)啦！回想剛剛在空中劃出完美弧線的同事，心里雖然仍有些緊張、忐忑，但在隊(duì)友們的熱情鼓勵(lì)下咬緊牙、深呼吸,跳！居然也都順利完成啦！在這項(xiàng)訓(xùn)練中，隊(duì)員間互相支持，并勇于突破心理障礙、挑戰(zhàn)自我、果斷行動(dòng)，增強(qiáng)了凝聚力，樹立了自信心。
項(xiàng)目三：有軌列車
所謂的“有軌列車”，其實(shí)是由一塊5寸厚4米長(zhǎng)的木板加上系在木板上的10根繩子組成的。挑戰(zhàn)分三輪進(jìn)行。第一輪，每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員面朝同一個(gè)方向，雙腳站在板上，雙手抓住繩子，向指定方向前進(jìn)，隊(duì)員之間可以討論如果行進(jìn)；回程要求背靠背。第二輪，還是同樣的要求，但是禁止說(shuō)話，回程也要求背靠背。第三輪，同樣禁止說(shuō)話，且來(lái)回都要求倒退著走。本來(lái)我們都以為只要大家都認(rèn)真聽口令，就不會(huì)出錯(cuò)，但有時(shí)費(fèi)了好大力氣，木板卻紋絲不動(dòng)！大家不免都有點(diǎn)急躁了，也開始猜疑，是誰(shuí)？是誰(shuí)的錯(cuò)？后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，不是某一個(gè)人的錯(cuò)！隊(duì)員手腳抬起的瞬間，只要有一點(diǎn)不協(xié)調(diào)，都會(huì)影響“列車”的行駛和速度！本項(xiàng)目通過(guò)統(tǒng)一的計(jì)劃與協(xié)作，體現(xiàn)了溝通、計(jì)劃、分工、統(tǒng)籌安排、團(tuán)隊(duì)信任和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。行動(dòng)有效的前提在于信任、忠誠(chéng)和執(zhí)行力。因此行動(dòng)前的討論和計(jì)劃對(duì)項(xiàng)目的成敗起重要作用，而團(tuán)隊(duì)成員間的相互信任、理解、默契配合是活動(dòng)成功的關(guān)鍵。
項(xiàng)目四：破譯密碼
把寫著不同的號(hào)碼紙條發(fā)給兩隊(duì)所有成員（均需戴眼罩并禁止說(shuō)話）后，教練將所有成員送至不同區(qū)域，要求各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)將隊(duì)員分別按由小到大順序排列。兩隊(duì)充分發(fā)揮大家的主觀能動(dòng)性，各抒己見、各展所長(zhǎng)，分別通過(guò)拍手、吹口哨等方式將各自隊(duì)伍快速集結(jié)；用手握石塊、摸耳鼻等確認(rèn)己方隊(duì)員身份；并通過(guò)在隊(duì)長(zhǎng)手心寫數(shù)字的方式迅速排列整隊(duì)，順利完成任務(wù)。在這個(gè)項(xiàng)目中我們運(yùn)用多種溝通方式交流，勇于嘗試、勇于創(chuàng)新，如能將之融會(huì)貫通于實(shí)際工作中，一定會(huì)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和整體競(jìng)爭(zhēng)力。
項(xiàng)目五：孤島求生（美國(guó)麻省理工學(xué)院mba班的經(jīng)典課程之一）
珍珠島的任務(wù)是利用器械（一雙筷子、一張報(bào)紙、一段膠帶）使生雞蛋從高處落下不碎；數(shù)學(xué)題2道；分析判斷題1道；將所有人集中到同一個(gè)島上。任務(wù)難點(diǎn)：首先是教練趁大家不注意把桶放在了盲人島的后面，盲人島上的人（全部帶眼罩）看不到，其他島上的人被盲人擋住也無(wú)法看到。其次是盲人島上持有任務(wù)卡隊(duì)員，無(wú)法看到任務(wù)要求，并被安排在偏遠(yuǎn)位置，使得啞人島和珍珠島上的人也不能及時(shí)看到。最后是教練有意識(shí)地阻撓任務(wù)的完成（珍珠島人下水，本將被沖至盲人島，但被教練呵斥后未能堅(jiān)持）。
在接下來(lái)的討論會(huì)上，大家認(rèn)識(shí)到盲人島、啞人島、珍珠島各有長(zhǎng)短，分別相當(dāng)于團(tuán)隊(duì)中的基層、中層及決策層?；鶎樱と耍┦紫纫宄私庾约旱娜蝿?wù)是什么，在無(wú)法自行解決困難的情況下，應(yīng)請(qǐng)求中層予以協(xié)助進(jìn)行自救。中層（啞人）作為公司承上啟下的橋梁，要主動(dòng)了解并幫助基層完成任務(wù)，對(duì)自己解決不了的問題應(yīng)及時(shí)向決策層（常人）匯報(bào)；決策層不能被瑣碎事務(wù)所困擾(80／20法則)，要突破思維定勢(shì)，重點(diǎn)突出、科學(xué)決策。
有研究表明：人類對(duì)聽到的大約可以記住10%，看到的大約可以記住25%，對(duì)親身經(jīng)歷的大約可以記住80%。此次拓展的每個(gè)項(xiàng)目都有著它獨(dú)特的意義和目的，在看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)所蘊(yùn)含的道理、揭示的問題、以及給我們帶來(lái)的思維震撼，都讓我們回味無(wú)窮。在訓(xùn)練的整個(gè)過(guò)程中，大家挑戰(zhàn)極限、精誠(chéng)合作，隊(duì)友之間互相支持，互相關(guān)愛，共同解決問題和困難，這些都讓我們受益良多！雖然大家部門、崗位、職務(wù)各異，但是目標(biāo)是一樣的。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我們認(rèn)識(shí)到，“世界上沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”。個(gè)人的成功必須建立在團(tuán)隊(duì)先贏的基礎(chǔ)上，企業(yè)與員工的發(fā)展都離不開集體意識(shí)，離不開團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，離不開無(wú)條件的執(zhí)行力以及良好的溝通協(xié)調(diào)能力。
一天的訓(xùn)練結(jié)束了,生活中的“拓展”仍將繼續(xù)，我們疲憊卻愉悅地踏著夕陽(yáng)余暉走在回程的路上，相信此次活動(dòng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴將深深融入我們的思想和工作中，持久而堅(jiān)定！
赴深圳培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
深圳是中國(guó)改革開放的搖籃之一，也是一座現(xiàn)代化的國(guó)際大都市。當(dāng)我有幸來(lái)到這個(gè)城市時(shí)，深圳給我的印象是新鮮、充滿活力，讓人嘆為觀止。從這次體驗(yàn)中，我得出了以下幾點(diǎn)心得體會(huì)。
首先，深圳給我留下了豐富多樣的印象。無(wú)論是商業(yè)領(lǐng)域還是文化藝術(shù)，深圳都展現(xiàn)了其多元化的一面。在商業(yè)核心區(qū)，高樓大廈林立，國(guó)際品牌薈萃，各種商場(chǎng)、購(gòu)物中心和餐廳琳瑯滿目，盡顯繁華景象。而在文化上，深圳的博物館、美術(shù)館和音樂廳等文化場(chǎng)所也是應(yīng)有盡有，給人以藝術(shù)的享受。這種多元化的發(fā)展使深圳成為一個(gè)兼具現(xiàn)代化與人文氣息的城市。
其次，深圳的交通便利給我留下了深刻印象。深圳的地鐵系統(tǒng)十分發(fā)達(dá)，線路覆蓋范圍廣，幾乎貫穿了整個(gè)城市，方便了市民的出行。而且，公共交通系統(tǒng)的運(yùn)營(yíng)也相當(dāng)高效，無(wú)論是地鐵還是公交車，都能按照規(guī)定時(shí)間到站，節(jié)約了市民的時(shí)間和精力。此外，深圳的共享單車也廣泛應(yīng)用于城市的各個(gè)角落，方便了市民的短途出行。這種交通便利使得深圳成為了一個(gè)便捷的城市，也為深圳的快速發(fā)展提供了不可或缺的幫助。
再者，深圳的城市規(guī)劃給我留下了深刻印象。無(wú)論是市區(qū)還是它的周邊區(qū)域，都展現(xiàn)了超前的城市規(guī)劃和高效的管理。高樓大廈布局合理，綠化覆蓋范圍廣，讓人感受到城市舒適的環(huán)境。而且，深圳的城市規(guī)劃也很注重公共空間的建設(shè)，公園、廣場(chǎng)和步行街等都是市民休閑娛樂的好去處。這種合理的城市規(guī)劃與管理不僅體現(xiàn)了深圳的城市形象，也給我留下了深刻的好印象。
最后，深圳人的勤奮與創(chuàng)新精神是我最為感動(dòng)的。在這里，我見證了深圳的高科技和創(chuàng)新力量。深圳有很多高新技術(shù)企業(yè)，如騰訊和華為等，他們的科技成果深深地影響著全球。同時(shí)，在深圳的創(chuàng)業(yè)公司也是數(shù)不勝數(shù)，這些勇于創(chuàng)新的企業(yè)家們?yōu)樯钲诘慕?jīng)濟(jì)發(fā)展做出了巨大貢獻(xiàn)。深圳人的勤奮努力和創(chuàng)新精神，讓我深受鼓舞。
總的來(lái)說(shuō)，深圳是一座令人驚嘆的城市。其豐富多樣的發(fā)展，便利的交通，合理的城市規(guī)劃，以及勤奮創(chuàng)新的人們，都深深地影響了我。在深圳的行程中，我學(xué)到了許多，包括追求夢(mèng)想的勇氣和創(chuàng)造力。深圳是一座充滿無(wú)限機(jī)會(huì)的城市，我相信它的魅力將會(huì)繼續(xù)吸引著世界的目光。
赴深圳培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
我們每天都有事情發(fā)生，有些事就像那過(guò)眼云煙，轉(zhuǎn)瞬即逝；有的卻猶如熱鐵烙膚，難以忘卻。八月份的天氣，燥熱的并沒有給人漸入涼爽的感覺，除了這天氣深深地給記憶劃上了一筆外，四號(hào)在明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練基地的軍事拓展也注定要在我的心上再留下一道痕跡，正如高中、大學(xué)時(shí)軍訓(xùn)的畫面，會(huì)永遠(yuǎn)揮之不去。
迎著久違的清爽，乘坐著早班車，我們出發(fā)了。不在乎路途的我們，欣賞著沿途的風(fēng)景，滿懷憧憬，嘻哈一路，當(dāng)然，也會(huì)有些許忐忑藏于心間。到了那里，快快地更換好了軍裝，站齊了隊(duì)伍，正式展開了場(chǎng)地上的訓(xùn)練。這次的拓展和曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的軍訓(xùn)有所不同，沒有了夾著帽檐頂著太陽(yáng)軍姿一小時(shí)，沒有了正步，沒有了飯前一支歌，主打的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。
團(tuán)隊(duì)的支撐會(huì)
怎樣
。接下來(lái)的訓(xùn)練就讓我們深有感受?！芭臄?shù)字”，我們第二隊(duì)，第一次拍前，大家討論試圖采用聽手掌拍地次數(shù)來(lái)操作，“疾水沖不了滿杯”，結(jié)果第一次違令，第二次中途斷線，下來(lái)后，我們討論了場(chǎng)地噪雜環(huán)境不允許，聽音也沒有視覺傳輸快準(zhǔn)，最終采用了守住自己的號(hào)碼，盯住上家，最后幾個(gè)人拉抱結(jié)合拍30的方法。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練我們一次次刷新成績(jī)
，盡管最終的團(tuán)隊(duì)自我突破中，大家高度集中的神經(jīng)出現(xiàn)了斷點(diǎn)，沒能實(shí)現(xiàn)拍入六秒的成績(jī)，七秒多也是新進(jìn)步。如果沒有大家，單憑個(gè)人，30個(gè)散布著的數(shù)字，會(huì)拍多久試想便知。團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力，凝聚力，無(wú)需言他，行勝于言。訓(xùn)練中的感動(dòng)也是時(shí)時(shí)存在，相信每個(gè)人都不會(huì)忘記第一隊(duì)，他們?cè)?0深蹲時(shí)，相互打氣，數(shù)著數(shù)字，那畫面很溫馨，團(tuán)隊(duì)一直都在。拓展僅僅是一天的時(shí)間，時(shí)間雖短，記憶長(zhǎng)存，時(shí)時(shí)的感悟，團(tuán)隊(duì)精神也會(huì)永生。從講解員起先的講解，思考著軍團(tuán)的努力，終得救民就國(guó)，大家的努力，也會(huì)讓工作更完善，后又訓(xùn)練場(chǎng)荷槍實(shí)彈，體會(huì)著團(tuán)隊(duì)的意義。脫下軍裝，坐在歸去的班車?yán)?，這一路退后的夜景，逝去的時(shí)間，邂逅的明陽(yáng)天下拓展基地，長(zhǎng)存于心，再也無(wú)法忘卻。感謝公司讓我們有了這次體驗(yàn)和感悟，也感謝身邊的戰(zhàn)友，她們以實(shí)際行動(dòng)感染著我，感謝集體，感謝有你。
上周末我有幸參加了公司為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練—深圳大甲島野外拓展訓(xùn)練。也許聽到過(guò)的.你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有意義,讓我深刻的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)力量的偉大，人
生活
在一個(gè)大集體中，一個(gè)大團(tuán)隊(duì)中，就需要有團(tuán)隊(duì)意識(shí)?；仡櫞舜瓮卣褂?xùn)練：我們隊(duì)員從剛開始的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，到各個(gè)項(xiàng)目相互信任的彼此幫扶；從起初的彼此陌生，到在團(tuán)隊(duì)成員勇敢的邁出感召之旅一步；從項(xiàng)目總結(jié)中，培訓(xùn)教官深入淺出的講解和學(xué)員們的精彩感悟，到游戲中蘊(yùn)涵的人生體悟；無(wú)不讓我的身心接受著一次又一次的洗禮。此次拓展訓(xùn)練有以下項(xiàng)目：感召之旅，南水北調(diào)，xxxx，激情九九。
第一：感召之旅
中午時(shí)分，登陸大甲島。在經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)練簡(jiǎn)單的安排后，我們開始了我們的孤島生活。隊(duì)員一部分人負(fù)責(zé)搭棚，一部分人負(fù)責(zé)生火煮飯。在海邊，淡水資源是非常的稀少，就只有我們帶來(lái)的飲用水。但是我們獲得教練頒發(fā)的生命石子是非常的少，只能少量的換取一些食物。一碗米，一棵菜，一根蘿卜，還和二隊(duì)合買了一桶水。這些物資相對(duì)于平時(shí)生活來(lái)說(shuō)就是杯水車薪，但是在島上，這可是我們12名隊(duì)員奢侈的食物了。在大家的相互協(xié)作下，“炊事班”成員光榮的完成了使命：我們的午餐有著落了。
第三：南水北調(diào)
午餐之后進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目：南水北調(diào)。就是我們12名隊(duì)員其中一名負(fù)責(zé)舀水，剩余11名成員手持pvc管，將水接至鍋中。以接到的水量多的隊(duì)伍獲勝。此項(xiàng)目看似簡(jiǎn)單其實(shí)不然，需要我們團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，同時(shí)也需要一些方法與技巧。排在后面的人的pvc管必須是要放在前一個(gè)人的pvc管下面，這樣水才能夠更好的往后面流。若是放在前一根pvc管的上面，則水將流到地面。這個(gè)也是一個(gè)耗體力的項(xiàng)目，因?yàn)?1位成員連接的管的長(zhǎng)度并沒有到鍋那里，需要我們成員在水流完后繼續(xù)向最后一根管連接，這就需要不停地奔跑。需要我們團(tuán)隊(duì)意識(shí)，協(xié)作精神，同時(shí)為了確保水量不大量流失，需要每個(gè)成員控制水流速度，直至有成員連接上。這些是靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí)，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展。一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
第四：
南水北調(diào)后，將進(jìn)行、：，獎(jiǎng)勵(lì)是完成一只活雞與可樂。
當(dāng)教練說(shuō)完游戲規(guī)則后，我們各隊(duì)開始進(jìn)行激烈地討論。我們隊(duì)商量的結(jié)果是：若撲克牌的形狀是圓形，則按順時(shí)針翻牌，若是不規(guī)則形狀，則為從上到下從左到右按照自己排隊(duì)的序號(hào)翻牌，翻到
什么
號(hào)就報(bào)給其他成員。游戲開始了，撲克牌的形狀是圓形：但是第一輪翻牌，大家亂套了，翻了半天才翻出第三張?？偨Y(jié)原因：大家的翻牌起點(diǎn)不一樣，有的隊(duì)員從時(shí)鐘12點(diǎn)的開始算起，有的隊(duì)員從1點(diǎn)算起，導(dǎo)致每個(gè)人翻得牌已經(jīng)混亂。要么少翻要么重復(fù)翻，大家意見不統(tǒng)一，以自身想法為主，而導(dǎo)致了這次活動(dòng)的失敗。這次失敗給我們警示是非常大的。工作中，我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)帶來(lái)?yè)p失。于是，溝通成為一種必需。面對(duì)一項(xiàng)任務(wù)，大家會(huì)產(chǎn)生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏溝通，行動(dòng)中不僅得不到理解和支持，更容易出現(xiàn)混亂和矛盾，甚至產(chǎn)生分歧和沖突，從而導(dǎo)致內(nèi)耗和爭(zhēng)斗。在活動(dòng)中，我們需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者。即使有領(lǐng)導(dǎo)，也不能絕對(duì)的盲從，也要有自己的想法，但是前提是要把這個(gè)想法說(shuō)出來(lái)大家一起來(lái)探討個(gè)中的利弊。這樣大家步調(diào)才一致，才能達(dá)到雙贏效果。第五：晚餐時(shí)間
晚餐，我們隊(duì)并不豐盛，就是稀飯和炒土豆，雖然食物量少人多，但是我們大家都能夠每人吃得到，懂得相互分享。
第六：圓圈蹲馬步
我們露營(yíng)的晚上，天公不作美，還繼續(xù)下著大
雨
，在雨停后的第一個(gè)緊急集合，我們的項(xiàng)目：隊(duì)員手牽手圍成一個(gè)圈，眼蒙著，齊心蹲馬步。相互支持相互支撐，決不讓一個(gè)隊(duì)員倒下，堅(jiān)持到底，決不放棄。我們作為團(tuán)隊(duì)，不是個(gè)人，要有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，隊(duì)員有難我們要援手幫助，而不是不聞不問。時(shí)刻記著，我們大家是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是一起共進(jìn)退的伙伴，不是只有自己一個(gè)人。團(tuán)隊(duì)，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，都會(huì)讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情
。第七：環(huán)島登山
第二天早上簡(jiǎn)單的早餐之后我們開始了環(huán)島登山的征程。此次登山不是個(gè)人，團(tuán)體的。登山的時(shí)間是無(wú)比漫長(zhǎng)的，是筋疲力盡的，但登到山頂?shù)南矏傂那槭菬o(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的，也是對(duì)毅力和耐力的大考驗(yàn)。到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)友給即將到達(dá)的同事吶喊助威加油打氣。
第八：激情99
戰(zhàn)旨在提高員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)員工們的凝聚力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)決策與統(tǒng)籌意識(shí)，大團(tuán)隊(duì)意識(shí)，團(tuán)隊(duì)間的相互合作。此項(xiàng)目需要隊(duì)員們良好的團(tuán)結(jié)、配合、協(xié)調(diào)精神以及鍛煉反應(yīng)能力。只有團(tuán)隊(duì)配合默契，利用集體的智慧與反應(yīng)速度，隊(duì)員之間的信任，良好的配合才能事半功倍。經(jīng)過(guò)此項(xiàng)目，能夠進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，有時(shí)候，跳出思維定勢(shì)，會(huì)有意想不到的發(fā)現(xiàn)，比如報(bào)數(shù)：25念成二五比念成二十五簡(jiǎn)單快速省時(shí)。
拓展訓(xùn)練是一種塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)個(gè)人素質(zhì)成長(zhǎng)的訓(xùn)練課程，通過(guò)豐富生動(dòng)，寓意深刻的訓(xùn)練內(nèi)容，以體驗(yàn)啟發(fā)作為基本教育手段，讓每一個(gè)拓展訓(xùn)練科目都蘊(yùn)涵著深刻的道理和觀念，都能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識(shí)中。
感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助，希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！
客戶服務(wù)部
張靜
這不是一次普通的
旅游
和娛樂活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)且具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。具科學(xué)研究表明：人類所能聽到的事能記住百分之十，所看到的事可以記住百分之二十五，所親生體驗(yàn)的事能記住百分之八十。在深圳明陽(yáng)天下拓展公司組織的兩天的培訓(xùn)使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”更加寓意深刻，兩天的培訓(xùn)對(duì)大家的內(nèi)心是種重大的沖擊，能夠在活動(dòng)中發(fā)自內(nèi)心的去沉思，以下是這兩天的拓展旅游的感想：一，空中斷橋 ：
字。大家在底下為他加油打氣，經(jīng)過(guò)十幾分鐘的調(diào)整，他終于跳過(guò)了看上去有3米長(zhǎng)其實(shí)只有一米長(zhǎng)的斷橋，接下來(lái)的十幾個(gè)人陸續(xù)在教練的威脅下經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)2個(gè)多小時(shí)完成了 這次空中斷橋?？墒侵挥形覀冴?duì)的“萌女”露露沒能完成，可能是因?yàn)轶w重的原因，她一個(gè)人的沒完成覺得對(duì)不起大家，在后期的隊(duì)上她也同樣完成了這次任務(wù)。 二，踩地雷：
三，爬云梯 ：
斤重的人，真是出乎意料。這個(gè)環(huán)節(jié)認(rèn)我明白了團(tuán)隊(duì)的默契與協(xié)作力有多重要，更證明了我們長(zhǎng)期在室內(nèi)工作缺少運(yùn)動(dòng)。這一剎那突然明白生命在于運(yùn)動(dòng)的真諦。
當(dāng)然游戲之外我們也有很多的派對(duì)，我的在這里就不一一介紹了。公司這次花費(fèi)如此精力為的只有一個(gè)目的，讓我們的團(tuán)隊(duì)更加具有凝聚力。真誠(chéng)的謝謝明陽(yáng)天下拓展公司這么值得大家
珍惜
的一個(gè)平臺(tái)，在這個(gè)平臺(tái)上面有很多屬于自己留下的腳印。謝謝深圳明陽(yáng)天下拓展公司李教練帶給我們這次精彩的培訓(xùn)。赴深圳培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
深圳可謂是中國(guó)南方最現(xiàn)代化，最富有活力的城市之一。作為國(guó)際一線城市，深圳有著獨(dú)特的吸引力，其夜景、購(gòu)物、美食等方面?zhèn)涫懿毮?。筆者前不久前往深圳旅行，并深刻體會(huì)到了這個(gè)城市的魅力，下面我將分享我在深圳旅游的體驗(yàn)和感受。
一、飽覽深圳的夜生活
深圳作為一座國(guó)際化大都市，其繁華的夜生活一直以來(lái)深受游客的追捧。夜幕降臨后，筆者興奮地來(lái)到了位于華僑城的深圳海洋世界，這也是我開始我的深圳夜生活之旅的第一站。彩色的水幕燈光秀給我留下了深刻的印象，有一些干凈透明的觀賞魚讓我感到十分驚奇，這是我第一次看到這么多的深海魚類，尤其是大笨魚，我頓時(shí)感覺眼前一亮。
二、在深圳品嘗美食
深圳是一個(gè)充滿活力的地方，當(dāng)然，美食也是這座城市的特色之一，因此品嘗美食是我在深圳旅行中不可錯(cuò)過(guò)的一部分。深圳的美食種類繁多，從香港茶餐廳的早茶，到深圳本地的小吃，再到國(guó)際化的大品牌，各種美食都能在深圳找到。在深圳的一個(gè)小吃店里，我嘗了一種當(dāng)?shù)氐某靥岭s魚，這個(gè)小吃店的技巧獨(dú)具匠心，直接將深海魚肉精致的烹制成了一道給人留下深刻印象的美食。
三、在深圳感受購(gòu)物的熱情
深圳的購(gòu)物中心是國(guó)內(nèi)最具現(xiàn)代感和商業(yè)氣息的，在購(gòu)物中心里時(shí)常能看到很多的年輕人和家庭，這里的空氣都被熙熙攘攘的人流充滿了。購(gòu)物中心里的百貨商場(chǎng)、超市、名牌衣服店、家居用品等各種商品行業(yè)一應(yīng)俱全，各個(gè)品牌都有封頂限制和折扣。當(dāng)你迷失于購(gòu)物中心的漩渦之中時(shí)，不要忘記享受購(gòu)物的樂趣。
四、在深圳體驗(yàn)人文景觀
深圳也是一個(gè)充滿人文氣息的城市，這里有許多的景區(qū)和博物館等等。在散步時(shí)我來(lái)到了深圳的梅林公園，這個(gè)公園面積很大，綠化很好，周圍的都是住宅區(qū)，許多的家庭以及老年人會(huì)來(lái)這里漫步。公園內(nèi)還設(shè)有許多設(shè)施，如兒童樂園和公共廁所等，非常方便。
五、在深圳體驗(yàn)刺激的旅行
在深圳，旅游不僅是體驗(yàn)各式各樣的美食或夜景，更多的創(chuàng)新體驗(yàn)還讓我感覺興奮和充滿斗志。筆者來(lái)到了大梅沙，這里是深圳的旅游勝地之一，有其壯觀的海景和住宿設(shè)施，我和伙伴們體驗(yàn)了海洋公園，世界著名的游樂設(shè)施以及豐富的特色美食，非常令人難忘。
總之，深圳不僅是一個(gè)具有現(xiàn)代感和商業(yè)氣息的城市，還有許多值得體驗(yàn)的旅行特色，包括美食極致體驗(yàn)，獨(dú)具匠心的博物館以及刺激的海洋樂園、主題公園和休閑場(chǎng)所等等。在這個(gè)充滿激情、熱情、活力和創(chuàng)新的城市里，深圳帶給我們的是一次難忘的旅行體驗(yàn)。
赴深圳培訓(xùn)心得體會(huì)篇九
讓我了解認(rèn)識(shí)了很多，感受也挺深。
那種成功的喜悅是難以言表的，因?yàn)檫@是一個(gè)人或幾個(gè)人都難以實(shí)現(xiàn)的，但在我們大家齊心協(xié)力下實(shí)現(xiàn)了這個(gè)難以達(dá)成的目標(biāo)。而員工之間缺乏的正是相互合作，大多數(shù)人都是以自我為中心，忽略了我們的集體，這樣我們的成績(jī)很難提高，只有我們的心往一處想，勁往一處使，才會(huì)有更好更驕人的成績(jī)。
而在競(jìng)合雷陣和競(jìng)合電網(wǎng)這兩個(gè)項(xiàng)目中的體會(huì)是信息的交流與合作的重要性，人與人之間一個(gè)集體與另一個(gè)集體之前要相溝通、相互合作，達(dá)到雙贏。在這兩個(gè)游戲中我們都想讓自己勝利，而千方百計(jì)的讓對(duì)方失誤想把別人治之與死地，都只想到了競(jìng)爭(zhēng)，而忽略了合作，至使到最后我們都沒有得完成我們的任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)分享中所思考到的，也許你自己能有十元錢的收益，如果你與別人合作你會(huì)有一百元的收益，而別人同時(shí)會(huì)有一千元的益，這時(shí)看你怎么去看待這個(gè)問題了，如果你與別人比你是比別人差十倍，你如果與自己相比，你卻比你原有基礎(chǔ)上的成績(jī)高出十倍，何樂而不為呢？因?yàn)榘褎e人踩到腳下的時(shí)候你自己也相對(duì)損失了很多。
而在孤島求生這個(gè)項(xiàng)目中，首先讓我感受最深的就是“團(tuán)隊(duì)”這個(gè)概念。不論是在哪個(gè)層面的員工，都是非常重要的，“孤島”就是一個(gè)企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者來(lái)控制整個(gè)營(yíng)救計(jì)劃的大局，必須得等到有人來(lái)告訴他們做什么，不然他無(wú)法行動(dòng)。但如果這些人缺一也是不可的，因?yàn)榛鶎诱莆盏氖菬o(wú)限的資源，而核心的力量是必須在有效的資源被利用后才可以發(fā)揮其作用。而領(lǐng)導(dǎo)者必須要清楚事情什么事是必須先做什么事后做，要怎么去做，考慮也一定要周全，不然不會(huì)成功的達(dá)成最終的標(biāo)。
最后就是我們的“畢業(yè)墻”了，所有的人組成一個(gè)大的團(tuán)體，都要翻過(guò)這4米高的龐然大物，看似比登天，因?yàn)檫@不是幾個(gè)人合作就能完成的項(xiàng)目，但我們這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)把種種困難給克服了，看到甘當(dāng)人梯的隊(duì)員們的傷痕累累，看到大家都成功翻越后的激動(dòng)的神情，了解到齊力斷金的含義，真不不知道大家齊心協(xié)力后還有什么事情做不到。
感動(dòng)心靈的故事還有很多很多，這次訓(xùn)練使我重新認(rèn)識(shí)了自己，也重新認(rèn)識(shí)了別人。每個(gè)隊(duì)友身上都有閃光點(diǎn)，他們就像我的兄弟姐妹，也許隨著歲月的流逝，兩鬢逐漸斑白，青春漸漸遠(yuǎn)去，這段故事卻能夠成為心靈雞湯，時(shí)時(shí)滋補(bǔ)，使我的心保持年輕。
2事情的決策往往就在剎那間—括展心得體會(huì)
公司職員拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 “拓展訓(xùn)練”這個(gè)名詞早在一年之前就已如雷貫耳，背摔、四米高墻，似乎一點(diǎn)都不能引起我的興趣。可能是太小的時(shí)候接受過(guò)多運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，現(xiàn)在覺得這些訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)太過(guò)容易，要不是領(lǐng)導(dǎo)要求只有40歲以上可以不參加，估計(jì)我會(huì)選擇放棄此項(xiàng)訓(xùn)練。
進(jìn)入賽區(qū)，準(zhǔn)備作戰(zhàn)的感覺。集合、分組、換服裝??一切一切讓我進(jìn)入了備戰(zhàn)狀態(tài)?！包S色”，最喜愛的顏色，最幸運(yùn)的顏色，“大皇蜂”，高傲的名字，“皇蜂、皇蜂，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒”響亮的隊(duì)訓(xùn)，熱血開始在體內(nèi)沸騰，情緒開始激動(dòng)，在老師和隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們進(jìn)入了培訓(xùn)區(qū)域。
首先的項(xiàng)目是“背摔”，當(dāng)我們到達(dá)項(xiàng)目區(qū)域的時(shí)候，大家完全是一種好奇的心里。老師開始很認(rèn)真的講述該項(xiàng)目的注意事項(xiàng)，接背摔者如何在保護(hù)背摔者安全的情況下保護(hù)自己等等。大家一致選舉一名男生成為第一個(gè)吃螃蟹者，我們其余人員按照老師的要求依次排好隊(duì)伍，準(zhǔn)備好接的姿勢(shì)，等待上面的伙伴發(fā)出指令：準(zhǔn)備好了嗎？我們說(shuō)：準(zhǔn)備好了，他說(shuō)：
3、2、1，就會(huì)倒下來(lái)。演出開始了，當(dāng)伙伴倒下來(lái)的瞬間，我們女生都閉上了眼睛，成功了，我們接住了，就在此時(shí)，一個(gè)女生蹲下了，抱著自己的胳臂，哭了。完了，估計(jì)是受傷了，我趕緊上前安慰，然而受傷者鼓勵(lì)大家，繼續(xù)完成任務(wù)，她在一邊休息一下就會(huì)好的，不用擔(dān)心。我們回歸原位，但是此時(shí)大家開始緊張起來(lái)，知道事情的嚴(yán)重性及危險(xiǎn)性。老師決定換一個(gè)跳臺(tái)，繼續(xù)完成。項(xiàng)目從新開始，每個(gè)伙伴都是全神貫注，不希望再有意外發(fā)生。經(jīng)過(guò)大家的努力，順利的完成這個(gè)項(xiàng)目，我想此時(shí)大家開始有團(tuán)體意識(shí)，真正的認(rèn)為只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能安全、準(zhǔn)確的完成任務(wù)。
接下來(lái)的項(xiàng)目是“孤島求生”，我飾演盲人，帶上眼罩以后我一無(wú)所知，人生第一次在黑暗中完成任務(wù)。我大聲的叫喊，問了許多的問題，因?yàn)槲抑肋€有人能回答我的問題?；锇閭兏嬖V我分為三組：盲人、啞人、健全人，項(xiàng)目的結(jié)果是把盲人成功的運(yùn)送到珍珠島，只能由啞人完成救助，健全人只能起到指揮的作用。了解到項(xiàng)目的內(nèi)容，我踏實(shí)了許多，告知我的盲人伙伴們，我們只要聽從指揮，就一定能順利的完成任務(wù)。整個(gè)項(xiàng)目過(guò)程中，盲人絕對(duì)服從，啞人合理安排救助路線，實(shí)施救助，健全人響亮的明確的指揮，伙伴們?cè)?0分鐘內(nèi)出色的完成任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到什么是服從。
最后一個(gè)出場(chǎng)，做女生的收尾工作。在爬梯之前我認(rèn)為很簡(jiǎn)單的一件事情，可是當(dāng)我站在斷橋上的時(shí)候，我后悔了，我向下面大聲吶喊：‘我害怕了’，我跟保護(hù)老師說(shuō)：‘我不行了，我跳不過(guò)去。’老師回答說(shuō)：‘你現(xiàn)在只有兩個(gè)選擇，要不邁過(guò)去，要不我把你推下去?！艺f(shuō)：‘你還是把我推下去吧，因?yàn)槲抑烙斜Ｗo(hù)繩?！驮诖藭r(shí)我聽到橋下有伙伴大聲喊：‘張姐，你再往前一點(diǎn)，就能跨過(guò)去了?！褪沁@個(gè)聲音，就是這個(gè)力量，促使我向前走了一步，然后大膽的跨出艱難的一步，我成功了，謝謝你們，我的伙伴們。謝謝你們?cè)谖倚睦镒羁謶值臅r(shí)侯，給了我力量，幫我下了決心，讓我找到了方向，順利完成任務(wù)。此項(xiàng)讓我體會(huì)到：事情的決策往往就在剎那間。
完成。當(dāng)伙伴躺在我的臂彎里時(shí)，頓時(shí)感到一種責(zé)任，這份責(zé)任就是安全成功完成任務(wù)，別無(wú)選擇。我是負(fù)責(zé)她的臀部，在我力所能及的情況下，指揮著大家的行動(dòng)，指揮的語(yǔ)句就是簡(jiǎn)單、明了，準(zhǔn)確。大家一起喊著：‘走、走?’成功了，成功了，歡呼、激動(dòng)、擊掌、跳躍，實(shí)在沒有一個(gè)準(zhǔn)確的詞語(yǔ)可以用來(lái)形容我們的心情，老師被我們的意志品質(zhì)感動(dòng)了，頻繁點(diǎn)頭示意成功。隨后的任務(wù)是在歡聲笑語(yǔ)中完成的，老師最后的
總結(jié)
：‘你們是最棒的團(tuán)隊(duì)’。我們每一個(gè)伙伴也都認(rèn)為我們自己是最棒的，我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的。我們只要團(tuán)結(jié)一心，勇于承擔(dān)責(zé)任，就沒有渡不過(guò)去的難關(guān)。接下來(lái)是‘七巧板’，這個(gè)項(xiàng)目我完全沒有進(jìn)入狀態(tài)，可能是上個(gè)項(xiàng)目太過(guò)投入，太過(guò)激動(dòng)，也可能是天氣太過(guò)炎熱，我完全是在偷懶的狀態(tài)中完成的。沒有太多的感覺，因?yàn)槲覜]有全力以赴。
中午稍事休息，繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練，首先以三隊(duì)pk項(xiàng)目開始，有四個(gè)項(xiàng)目，用時(shí)最短的隊(duì)伍取得勝利。我把更多的機(jī)會(huì)讓給了年輕的伙伴，我想他們更應(yīng)該多的體會(huì)什么是協(xié)作，什么是責(zé)任，什么機(jī)會(huì)，什么是失敗，希望他們能從中找到自己的不足，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自己。
最后一個(gè)項(xiàng)目俗稱‘畢業(yè)墻’4.2米高墻，光滑，沒有任何的工具，要求所有的隊(duì)員都要翻越過(guò)去，才算勝利。如何設(shè)計(jì)合理的人墻，如何合理的支配體力，誰(shuí)是第一個(gè)，誰(shuí)是最后一個(gè)，都是要大家思考的事情。我們黃隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)承擔(dān)起最后一個(gè)翻越的角色。全隊(duì)一共40名隊(duì)員，在天氣濕度大于70%，氣溫35°的情況下，難度可想而知，只有齊心協(xié)力，才能完成任務(wù)。雖然由于身上的舊傷讓我無(wú)法參與翻越，但是我一直在承擔(dān)托人爬梯的工作，告知每一個(gè)伙伴如何蹬踩，以致減少人墻的痛苦。我們運(yùn)送的順序是：大(男生)、?。ㄐ∨⒋螅猩?、小（小女生）大（大女生）、大（男生），這里的大是相對(duì)體重較重的伙伴，依次順序向上翻越。由于伙伴們合理支配體力，合理的人員的穿插搭配，40人成功的翻越畢業(yè)墻，此項(xiàng)訓(xùn)練成功。汗水、淚水化為血液流淌在每個(gè)伙伴的心間。
3括展訓(xùn)練不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神
售后這項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在這里，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——獵鷹隊(duì)，我們隊(duì)的口號(hào)是：“獵鷹獵鷹，空中王者；獵鷹獵鷹，勢(shì)不可阻?！痹谖业膸ьI(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“向前向前向前向前，我們是一支獵鷹隊(duì)，俯瞰著遼闊的邊疆；背負(fù)著思遠(yuǎn)的希望，我們是一支不可戰(zhàn)勝的力量?！遍_始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括四大項(xiàng)目：破冰，極速追擊，電網(wǎng)逃生，cs真人戰(zhàn)，綜合小四項(xiàng)。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“不放棄，不拋棄！”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。
訓(xùn)練的第一項(xiàng)“破冰”，任務(wù)是再規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，六人一組，組成一個(gè)小分隊(duì)，我們要選定隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)花、隊(duì)歌、隊(duì)名以及隊(duì)舞。項(xiàng)目開始后，我和對(duì)友們討論演練在規(guī)定時(shí)間提前十分鐘完成任務(wù)。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練老師講在遇到困難、挫折、打擊、逆境、不幸而痛苦時(shí)，善于用堅(jiān)定的信念、偉人的言行、生活中的榜樣、生活的哲理來(lái)安慰自己，使自己產(chǎn)生同痛苦作斗爭(zhēng)的勇氣和力量，增進(jìn)人與人之間的協(xié)作能力和溝通能力。希望“破冰”的訓(xùn)練對(duì)我們大家都有幫助。從而使你自己能有一個(gè)樂觀的情緒，積極向上的健康快樂的你全身心的投入工作中去。
展訓(xùn)練留給我感動(dòng)、激動(dòng)、興奮、震撼之余，也引發(fā)了我深深的思索，以下是我個(gè)人的幾點(diǎn)小體會(huì)：
一、張揚(yáng)個(gè)性，各展風(fēng)彩。
超越隊(duì)屬活潑開朗、拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
拓展訓(xùn)練留給我感動(dòng)、激動(dòng)、興奮、震撼之余，也引發(fā)了我深深的思索，以下是我個(gè)人的幾點(diǎn)小體會(huì)：
一、張揚(yáng)個(gè)性，各展風(fēng)彩。
超越隊(duì)屬活潑開朗、朝氣蓬勃，屬激情澎湃型。而小兔乖乖隊(duì)屬執(zhí)著堅(jiān)定、深藏不露，屬穩(wěn)重內(nèi)涵型，人見人愛?！绑π纷摺薄ⅰ懊艽a傳遞”兩次比賽，小兔乖乖隊(duì)獲勝。而下午的激光槍演習(xí)超越隊(duì)獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。看似平常的比賽背后，蘊(yùn)含著深刻的道理，人或團(tuán)隊(duì)各有所長(zhǎng)，要想激發(fā)它們的潛能，就得有適合他們“生存的土壤”，只要有條件，他們定會(huì)在“陽(yáng)光雨露的滋潤(rùn)”下，茁壯成長(zhǎng)。穩(wěn)重內(nèi)涵型的人做事認(rèn)真踏實(shí)，一步一個(gè)腳印，循序漸進(jìn)，遇到問題沉著冷靜，胸有成竹，因此成功率比較高。而激情澎湃型的人思維活躍，口語(yǔ)表達(dá)能力特別強(qiáng)，喜歡表達(dá)自己的想法和感受，但是有時(shí)過(guò)高地估計(jì)了團(tuán)隊(duì)的力量，以個(gè)人的意志強(qiáng)加于團(tuán)隊(duì)每一個(gè)人的身上，導(dǎo)致比賽的失誤。因此，在幼兒園團(tuán)隊(duì)管理中，作為一個(gè)管理者，要充分地了解每一個(gè)老師的性格特征，她們的興趣愛好和特長(zhǎng)，根據(jù)她們的個(gè)性安排合適的崗位，讓每一個(gè)老師都能在自己的崗位上發(fā)揮自己的潛能，為白幼的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
二、細(xì)節(jié)決定成敗，監(jiān)督機(jī)制是關(guān)鍵。
在密碼傳遞中，第一個(gè)人接受到任務(wù)怎樣準(zhǔn)確無(wú)誤地傳遞給下一個(gè)人，除了周密的計(jì)劃、措施外，最重要的是監(jiān)督機(jī)制。這樣仿佛形成了一個(gè)傳遞鏈，只要第一個(gè)正確，依次監(jiān)督，就能保證最后獲得成功。我認(rèn)為監(jiān)督機(jī)制運(yùn)用到工作和生活中，白幼是一個(gè)集體，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，任何一項(xiàng)工作不是哪一個(gè)就能包辦代替的。因此成立一個(gè)至上而下的監(jiān)督機(jī)構(gòu)，責(zé)任落實(shí)到人。這樣每一項(xiàng)工作就能保質(zhì)保量地完成。在生活中你想做一件事，往往憑借一時(shí)的熱情，很難堅(jiān)持，如果你的家人或同事經(jīng)常地監(jiān)督你，同樣也可促進(jìn)你更好地生活。相信監(jiān)督如果成為經(jīng)常性的行動(dòng)，從硬性的監(jiān)督變成隱形的監(jiān)督，成為一種自覺的習(xí)慣，那成功就離我們近在咫尺了。
三、
超越自我才能激發(fā)潛能，團(tuán)結(jié)協(xié)作才能共渡難關(guān)。很多同事都是第一次參加拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，我談?wù)勥@次拓展訓(xùn)練的3點(diǎn)心得體會(huì)：
第一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)?！薄ⅰ皳屝履铩?、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具！這就是我們的潛能吧！
這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
第二、樹立合作意識(shí)，合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
第三、突破創(chuàng)新、迎難而上。
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！
6.括展心得體會(huì)_戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)極限
拓展培訓(xùn)”這個(gè)在很久以前歐美國(guó)家流行的大型戶外拓展活動(dòng)，又被賦予了其 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。以前我就早有耳聞，但總是以聽眾的身份聽個(gè)新鮮，5月19日，當(dāng)我們邁進(jìn)瀏陽(yáng)天際鳳凰島訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候，聽教官介紹才知道，拓展培訓(xùn)是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。
雖然只有短短一天時(shí)間，拓展培訓(xùn)所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、大家目標(biāo)一致、互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作
無(wú)論是拓展培訓(xùn)開始的組隊(duì)、走迷宮、變形蟲、空中斷橋、賽龍舟、畢業(yè)墻，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義，而是相互幫助和協(xié)作。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在“變形蟲”游戲中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)？因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)和利益，突出鼓勵(lì)為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個(gè)人，而不是每個(gè)人都有自己的小九九。雖然在拓展培訓(xùn)活動(dòng)中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊(duì)的效率，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個(gè)人都一言不發(fā)反倒說(shuō)明這個(gè)團(tuán)隊(duì)完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當(dāng)然會(huì)大聲說(shuō)出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競(jìng)爭(zhēng)力。當(dāng)然應(yīng)當(dāng)制定好執(zhí)行紀(jì)律，在討論的時(shí)候盡可能的發(fā)揮每個(gè)人的智慧，我想在執(zhí)行的時(shí)候才能獲得大家全身心的投入。
二、拓展培訓(xùn)戰(zhàn)勝自我，挑戰(zhàn)極限
高空斷橋是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目。聽教練介紹知道橋高8.2米，1.2米的斷橋，在看看那樣狹窄的兩塊木板，心中也有一點(diǎn)點(diǎn)緊張。當(dāng)教練問誰(shuí)有恐高癥時(shí)，很多同事舉起了手。不要因恐懼而煩惱不安，是恐懼讓我們產(chǎn)生思想，近而有了行動(dòng)，才讓我們生活的更好?？罩袛鄻蛞诟呖罩型瓿扇蝿?wù)，用心理學(xué)的角度來(lái)看，所有的人都存在著害怕的心理。站在高空的那一刻有矛盾的心理，上也不是，退也不是，這種挑戰(zhàn)已經(jīng)開始了，不能因?yàn)榕露艞墶Ｔ谏钪幸惨粯樱灰驗(yàn)榕露艞?，相反，要緊握拳頭，心里默默的念叨：我相信我自己，我能行我相信，勝利一定是屬于我們的。勇敢的躍到對(duì)面，及向?qū)γ孀哌^(guò)去．．．．．．都是我們的目標(biāo)。我們要去實(shí)現(xiàn)它，恐懼催促我們，但我們心中的目標(biāo)都已經(jīng)定位了，我們來(lái)不及多想，行動(dòng)起來(lái)吧！我們行動(dòng)了，我們勝利了，我們微笑了，挑戰(zhàn)被我們勇敢的擊敗了，但我們不要驕傲，更不要圖僥幸的心理，因?yàn)?，在人生中還有無(wú)數(shù)種挑戰(zhàn)，甚至我們想不到的，也許在我們毫無(wú)防備的情況下接踵而來(lái)，而這些都可能是事實(shí)，我們可能會(huì)哭、可能會(huì)跌倒，但是，沒有失敗，哪來(lái)的成功呢？沒有風(fēng)雨，哪來(lái)的彩虹呢？站起來(lái)吧！微笑地，欣然的去接受它，去挑戰(zhàn)吧！不試怎么知道我們的實(shí)力呢？沒有一連串的失敗，我們哪來(lái)的經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀肯嘈盼覀冏约捍竽懙娜L試、去體驗(yàn)，也許會(huì)遇到挫折，我們要做到，勝不驕、敗不餒，我們要鼓足勇氣面對(duì)它，我們大聲喊：挑戰(zhàn)，來(lái)吧！我感謝你，是你，讓我磨練了毅力，是你讓我變的更堅(jiān)強(qiáng)，我相信，遇上你，我的前途才可能更亮。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上
在拓展培訓(xùn)中有一個(gè)很好安排就是，在分享的時(shí)候鼓勵(lì)大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻(xiàn)。我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過(guò)的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
“翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，4.2米筆直的木墻，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)得去？結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了木墻，這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。
通過(guò)拓展培訓(xùn)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。團(tuán)隊(duì)精神的核心是奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的工作動(dòng)力，為工作注入能量。團(tuán)隊(duì)精神的精髓是承諾，團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神，信任，和溝通的同時(shí)，我們還收獲了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己；學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處；學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人；學(xué)會(huì)欣賞他人。這次拓展培訓(xùn)給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，每個(gè)人都收獲了許多。我愿意和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進(jìn)行得更好！
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1:深圳戶外拓展訓(xùn)練基地 http:///
赴深圳培訓(xùn)心得體會(huì)篇十
第一次來(lái)到深圳，我被這座城市的現(xiàn)代化和繁榮所震撼。一進(jìn)入這個(gè)城市，高樓大廈、錯(cuò)落有致的綠化和熙熙攘攘的人群撲面而來(lái)。深圳的建筑和街道都充滿了時(shí)尚和創(chuàng)意，處處散發(fā)著濃郁的現(xiàn)代都市氛圍。在這座城市里，我感受到了中國(guó)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的強(qiáng)大力量，也深深地體會(huì)到了這個(gè)城市的活力和創(chuàng)新精神。
第二段：深圳的創(chuàng)新科技與企業(yè)氛圍
深圳以其出色的創(chuàng)新科技和企業(yè)氛圍而聞名于世。在參觀深圳的科技園區(qū)時(shí)，我驚嘆于這里聚集了如此眾多的知名高科技企業(yè)和研發(fā)機(jī)構(gòu)。這些企業(yè)不僅致力于科技創(chuàng)新，更注重將科技應(yīng)用于實(shí)踐中。我參觀了一家人工智能公司，他們研發(fā)的智能機(jī)器人不僅具備高超的語(yǔ)音識(shí)別和人臉辨識(shí)能力，還能為人們提供便捷的生活服務(wù)。深圳的企業(yè)家們勇于創(chuàng)新，積極探索新技術(shù)，不斷推動(dòng)著科技發(fā)展的進(jìn)步。
第三段：深圳的文化和人文魅力
除了經(jīng)濟(jì)實(shí)力的強(qiáng)大，深圳還有著豐富的文化遺產(chǎn)和燦爛的人文景觀。我去了深圳的幾個(gè)著名景點(diǎn)，如世界之窗和深圳灣公園，這些地方將現(xiàn)代建筑和傳統(tǒng)文化巧妙地結(jié)合起來(lái)，給人一種新與舊、時(shí)尚與傳統(tǒng)交融的美感。在世界之窗，我看到了世界各國(guó)的建筑和文化藝術(shù)的精髓。在湖心島上，我欣賞到了優(yōu)美的音樂噴泉表演，感受到濃厚的藝術(shù)氛圍。在深圳灣公園的海濱長(zhǎng)廊上，我感受到了深圳作為一個(gè)海濱城市的獨(dú)特魅力。
第四段：深圳的人才和機(jī)遇
我了解到深圳一直以來(lái)都非常注重人才培養(yǎng)和機(jī)遇的提供。深圳的高教園區(qū)擁有眾多的高校和研究機(jī)構(gòu)，培養(yǎng)了大量各類人才。與此同時(shí)，深圳也鼓勵(lì)創(chuàng)業(yè)和創(chuàng)新，為年輕人提供更多機(jī)會(huì)。我去參觀了一家創(chuàng)業(yè)孵化器，里面有許多年輕人正在實(shí)現(xiàn)他們的創(chuàng)業(yè)夢(mèng)想。深圳作為中國(guó)的創(chuàng)新之城，為年輕人提供了一個(gè)實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值的舞臺(tái)，這也是深圳吸引人才的一個(gè)重要原因。
第五段：對(duì)深圳的未來(lái)發(fā)展的展望
深圳作為中國(guó)的經(jīng)濟(jì)特區(qū)，一直以來(lái)都是中國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的排頭兵。這座城市以其創(chuàng)新精神和活力成為中國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的風(fēng)向標(biāo)。在我參觀深圳時(shí)，我看到了許多正在建設(shè)中的高樓大廈和科技園區(qū)。深圳的未來(lái)發(fā)展無(wú)疑是充滿希望的。我對(duì)深圳的未來(lái)發(fā)展充滿信心，相信這座城市將會(huì)在全球舞臺(tái)上發(fā)揮更加重要的作用。
總結(jié)：通過(guò)深圳之行，我深深體會(huì)到了這座城市的現(xiàn)代氛圍和活力。高樓大廈、創(chuàng)新科技以及豐富的文化景觀使我對(duì)深圳的印象非常深刻。深圳作為一個(gè)不斷創(chuàng)新和發(fā)展的城市，不僅給我?guī)?lái)了直觀的感受，也讓我對(duì)中國(guó)的發(fā)展前景充滿了信心。
赴深圳培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
深圳，作為中國(guó)改革開放的重要窗口和經(jīng)濟(jì)特區(qū)，被譽(yù)為“中國(guó)的明日之城”。近年來(lái)，我有幸多次來(lái)到這座城市，深深體會(huì)到了這座城市的獨(dú)特魅力。游覽了深圳后，我的心中仿佛激起了一波又一波的思緒和感慨。以下將從深圳的現(xiàn)代化建設(shè)、城市風(fēng)貌、文化底蘊(yùn)、人文氛圍和旅游體驗(yàn)等方面，為大家分享一下自己的游深圳心得體會(huì)。
首先，深圳的現(xiàn)代化建設(shè)令人嘆為觀止。作為中國(guó)第一個(gè)經(jīng)濟(jì)特區(qū)，深圳在經(jīng)濟(jì)建設(shè)方面可謂大步流星。高樓林立、車水馬龍的街道、繁忙的商業(yè)街區(qū)，充分展示了中國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的成就。而無(wú)論是高鐵、地鐵，還是AI人工智能技術(shù)的應(yīng)用，都將深圳的現(xiàn)代化水平提升到了一個(gè)全新的高度。在這個(gè)城市，現(xiàn)代與傳統(tǒng)的碰撞，融合出一片奇妙而充滿活力的景象。
其次，深圳的城市風(fēng)貌讓人贊嘆不已。在我游覽深圳的過(guò)程中，我被這座城市的藍(lán)天、白云和綠化所深深吸引。深圳的城市規(guī)劃合理，道路寬敞，井然有序。而那一棟棟摩天大樓和色彩絢麗的霓虹燈，給人一種時(shí)尚和活力十足的感覺。同時(shí)，深圳的城市管理非常嚴(yán)格，市容整潔，環(huán)境優(yōu)美，這一點(diǎn)也是其他很多城市所不及的。
再次，深圳的文化底蘊(yùn)深厚。這座城市的歷史可以追溯到幾千年前的新石器時(shí)代，而現(xiàn)在的深圳則通過(guò)歷經(jīng)幾十年的發(fā)展，成為了一個(gè)融合了多種文化的大都市。在這里，我游覽了深圳的博物館和文化街區(qū)，感受到了廣東文化的獨(dú)特魅力。而深圳還擁有許多特色的民俗活動(dòng)和傳統(tǒng)習(xí)俗，例如廟會(huì)、龍舟比賽等，這些都能讓游客更好地領(lǐng)略到深圳的文化魅力。
除此之外，深圳還有濃厚的人文氛圍。在這個(gè)國(guó)際化的城市里，各種文化的交流與匯聚，孕育出了眾多優(yōu)秀的人才和創(chuàng)意。無(wú)論是科研人員、企業(yè)家，還是藝術(shù)家、作家等，他們都在深圳這片熱土上放飛夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。在深圳的街頭巷尾，我經(jīng)常能夠感受到一種自由、開放和包容的氛圍，這讓我感到深圳是一個(gè)充滿希望和激情的地方。
最后，深圳的旅游體驗(yàn)令人難以忘懷。不僅僅是城市的現(xiàn)代化建設(shè)和文化傳承，深圳還擁有著許多令人心動(dòng)的旅游景點(diǎn)。例如歡樂海岸、深圳灣公園、東部華僑城等，彰顯了深圳的城市魅力和旅游資源。我曾在深圳觀賞了精彩的演出，品嘗了各種美食，購(gòu)物了時(shí)尚的潮品，享受了深圳的獨(dú)特夜景。這些豐富多樣的旅游體驗(yàn)讓我不禁為深圳的魅力所傾倒。
總之，我通過(guò)多次游覽深圳，深刻感受到了這座城市的獨(dú)特魅力。它的現(xiàn)代化建設(shè)、城市風(fēng)貌、文化底蘊(yùn)、人文氛圍和旅游體驗(yàn)，都使深圳成為了一座讓人心動(dòng)的城市。我堅(jiān)信，在不久的將來(lái)，深圳將繼續(xù)煥發(fā)出更加奪目的光芒，成為更多人向往和探尋的目的地。
赴深圳培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
深圳市，位于中國(guó)廣東省南部，是我國(guó)經(jīng)濟(jì)特區(qū)之一。作為一座年輕而繁榮的城市，深圳以其豐富的資源和快速的發(fā)展速度吸引了無(wú)數(shù)人前往探索。在我最近的一次深圳之行中，我不僅感受到了這座城市的活力和創(chuàng)新力，還對(duì)其獨(dú)特的魅力有了更深刻的體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在深圳旅行中的心得體會(huì)。
首先，深圳的城市景觀令人嘆為觀止。作為一座快速發(fā)展的現(xiàn)代都市，深圳擁有許多現(xiàn)代化的建筑和設(shè)施。無(wú)論是在市區(qū)還是郊區(qū)，高樓大廈和寬敞的道路無(wú)處不在。在我游覽深圳時(shí)，我被其獨(dú)特的城市規(guī)劃和美麗的景觀深深吸引。尤其令我難忘的是在深圳灣公園欣賞到的夜景。燈火輝煌的深圳灣海濱，夜晚的霓虹燈和高樓大廈投射出的光影交織在一起，構(gòu)成了一幅令人陶醉的畫面，讓人仿佛置身于夢(mèng)幻般的城市。
其次，深圳的科技創(chuàng)新讓我贊嘆不已。作為中國(guó)的創(chuàng)新中心之一，深圳吸引了全球許多科技公司的駐扎。我有幸參觀了深圳的科技園區(qū)，并親眼目睹了許多新技術(shù)的應(yīng)用。無(wú)人駕駛汽車、智能家居、無(wú)線充電等最新科技成果讓人眼前一亮。深圳以其開放的政策和良好的創(chuàng)業(yè)環(huán)境面向全球創(chuàng)新者，為他們提供了無(wú)限的發(fā)展機(jī)遇。這種獨(dú)特的科技創(chuàng)新氛圍也讓我對(duì)深圳的未來(lái)充滿了信心。
除了景觀和科技創(chuàng)新外，深圳的文化之美也給我留下了深刻的印象。深圳是一個(gè)多元化的城市，各種文化和民族在這里融合共存。我參觀了深圳的各個(gè)文化景點(diǎn)，如中國(guó)民俗文化村和深圳桃花源等。這些景點(diǎn)不僅展示了中國(guó)傳統(tǒng)文化的魅力，同時(shí)也展示了深圳的獨(dú)特風(fēng)情。無(wú)論是在各種傳統(tǒng)節(jié)日的慶?；顒?dòng)中，還是在深圳人民的熱情好客中，我都能感受到深圳的文化之美。
最后，深圳的發(fā)展速度令人驚嘆。作為我國(guó)經(jīng)濟(jì)特區(qū)之一，深圳以其快速的發(fā)展速度在全球范圍內(nèi)赫赫有名。從一個(gè)小漁村到今天的現(xiàn)代化城市，深圳在短短的幾十年內(nèi)實(shí)現(xiàn)了飛躍式的發(fā)展。作為一名旅行者，我對(duì)深圳的發(fā)展速度感到驚嘆和敬佩。深圳的經(jīng)濟(jì)發(fā)展不僅給人民帶來(lái)了更好的物質(zhì)生活，也為他們提供了更廣闊的發(fā)展空間。
總而言之，在我最近的一次深圳之行中，我對(duì)這座城市有了更加全面和深刻的認(rèn)識(shí)。深圳的城市景觀、科技創(chuàng)新、文化之美以及驚人的發(fā)展速度都深深地吸引著我。我相信，這座年輕而繁榮的城市將繼續(xù)創(chuàng)造奇跡，成為全球矚目的城市之一。我期待著再次回到深圳，繼續(xù)探索這座城市的魅力。
赴深圳培訓(xùn)心得體會(huì)篇十三
我們每天都有事情發(fā)生，有些事就像那過(guò)眼云煙，轉(zhuǎn)瞬即逝；有的卻猶如熱鐵烙膚，難以忘卻。八月份的天氣，燥熱的并沒有給人漸入涼爽的感覺，除了這天氣深深地給記憶劃上了一筆外，四號(hào)在明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練基地的軍事拓展也注定要在我的心上再留下一道痕跡，正如高中、大學(xué)時(shí)軍訓(xùn)的畫面，會(huì)永遠(yuǎn)揮之不去。
迎著久違的清爽，乘坐著早班車，我們出發(fā)了。不在乎路途的我們，欣賞著沿途的風(fēng)景，滿懷憧憬，嘻哈一路，當(dāng)然，也會(huì)有些許忐忑藏于心間。到了那里，快快地更換好了軍裝，站齊了隊(duì)伍，正式展開了場(chǎng)地上的訓(xùn)練。這次的拓展和曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的軍訓(xùn)有所不同，沒有了夾著帽檐頂著太陽(yáng)軍姿一小時(shí)，沒有了正步，沒有了飯前一支歌，主打的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。
團(tuán)隊(duì)的支撐會(huì)怎樣。接下來(lái)的訓(xùn)練就讓我們深有感受?！芭臄?shù)字”，我們第二隊(duì)，第一次拍前，大家討論試圖采用聽手掌拍地次數(shù)來(lái)操作，“疾水沖不了滿杯”，結(jié)果第一次違令，第二次中途斷線，下來(lái)后，我們討論了場(chǎng)地噪雜環(huán)境不允許，聽音也沒有視覺傳輸快準(zhǔn)，最終采用了守住自己的號(hào)碼，盯住上家，最后幾個(gè)人拉抱結(jié)合拍30的方法。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練我們一次次刷新成績(jī)，盡管最終的團(tuán)隊(duì)自我突破中，大家高度集中的神經(jīng)出現(xiàn)了斷點(diǎn)，沒能實(shí)現(xiàn)拍入六秒的成績(jī)，七秒多也是新進(jìn)步。如果沒有大家，單憑個(gè)人，30個(gè)散布著的數(shù)字，會(huì)拍多久試想便知。團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力，凝聚力，無(wú)需言他，行勝于言。訓(xùn)練中的感動(dòng)也是時(shí)時(shí)存在，相信每個(gè)人都不會(huì)忘記第一隊(duì)，他們?cè)?0深蹲時(shí)，相互打氣，數(shù)著數(shù)字，那畫面很溫馨，團(tuán)隊(duì)一直都在。
拓展僅僅是一天的時(shí)間，時(shí)間雖短，記憶長(zhǎng)存，時(shí)時(shí)的感悟，團(tuán)隊(duì)精神也會(huì)永生。從講解員起先的講解，思考著軍團(tuán)的努力，終得救民就國(guó)，大家的努力，也會(huì)讓工作更完善，后又訓(xùn)練場(chǎng)荷槍實(shí)彈，體會(huì)著團(tuán)隊(duì)的意義。脫下軍裝，坐在歸去的班車?yán)?，這一路退后的'夜景，逝去的時(shí)間，邂逅的明陽(yáng)天下拓展基地，長(zhǎng)存于心，再也無(wú)法忘卻。感謝公司讓我們有了這次體驗(yàn)和感悟，也感謝身邊的戰(zhàn)友，她們以實(shí)際行動(dòng)感染著我，感謝集體，感謝有你。
上周末我有幸參加了公司為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練—深圳大甲島野外拓展訓(xùn)練。也許聽到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有意義,讓我深刻的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)力量的偉大，人生活在一個(gè)大集體中，一個(gè)大團(tuán)隊(duì)中，就需要有團(tuán)隊(duì)意識(shí)。回顧此次拓展訓(xùn)練：我們隊(duì)員從剛開始的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，到各個(gè)項(xiàng)目相互信任的彼此幫扶；從起初的彼此陌生，到在團(tuán)隊(duì)成員勇敢的邁出感召之旅一步；從項(xiàng)目總結(jié)中，培訓(xùn)教官深入淺出的講解和學(xué)員們的精彩感悟，到游戲中蘊(yùn)涵的人生體悟；無(wú)不讓我的身心接受著一次又一次的洗禮。
此次拓展訓(xùn)練有以下項(xiàng)目：感召之旅，南水北調(diào)，xxxx，激情九九。
第一：感召之旅
中午時(shí)分，登陸大甲島。在經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)練簡(jiǎn)單的安排后，我們開始了我們的孤島生活。隊(duì)員一部分人負(fù)責(zé)搭棚，一部分人負(fù)責(zé)生火煮飯。在海邊，淡水資源是非常的稀少，就只有我們帶來(lái)的飲用水。但是我們獲得教練頒發(fā)的生命石子是非常的少，只能少量的換取一些食物。一碗米，一棵菜，一根蘿卜，還和二隊(duì)合買了一桶水。這些物資相對(duì)于平時(shí)生活來(lái)說(shuō)就是杯水車薪，但是在島上，這可是我們12名隊(duì)員奢侈的食物了。在大家的相互協(xié)作下，“炊事班”成員光榮的完成了使命：我們的午餐有著落了。
第三：南水北調(diào)
午餐之后進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目：南水北調(diào)。就是我們12名隊(duì)員其中一名負(fù)責(zé)舀水，剩余11名成員手持pvc管，將水接至鍋中。以接到的水量多的隊(duì)伍獲勝。此項(xiàng)目看似簡(jiǎn)單其實(shí)不然，需要我們團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，同時(shí)也需要一些方法與技巧。排在后面的人的pvc管必須是要放在前一個(gè)人的pvc管下面，這樣水才能夠更好的往后面流。若是放在前一根pvc管的上面，則水將流到地面。這個(gè)也是一個(gè)耗體力的項(xiàng)目，因?yàn)?1位成員連接的管的長(zhǎng)度并沒有到鍋那里，需要我們成員在水流完后繼續(xù)向最后一根管連接，這就需要不停地奔跑。需要我們團(tuán)隊(duì)意識(shí)，協(xié)作精神，同時(shí)為了確保水量不大量流失，需要每個(gè)成員控制水流速度，直至有成員連接上。這些是靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí)，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展。一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
第四：
南水北調(diào)后，將進(jìn)行、：，獎(jiǎng)勵(lì)是完成一只活雞與可樂。
當(dāng)教練說(shuō)完游戲規(guī)則后，我們各隊(duì)開始進(jìn)行激烈地討論。我們隊(duì)商量的結(jié)果是：若撲克牌的形狀是圓形，則按順時(shí)針翻牌，若是不規(guī)則形狀，則為從上到下從左到右按照自己排隊(duì)的序號(hào)翻牌，翻到什么號(hào)就報(bào)給其他成員。游戲開始了，撲克牌的形狀是圓形：但是第一輪翻牌，大家亂套了，翻了半天才翻出第三張。總結(jié)原因：大家的翻牌起點(diǎn)不一樣，有的隊(duì)員從時(shí)鐘12點(diǎn)的開始算起，有的隊(duì)員從1點(diǎn)算起，導(dǎo)致每個(gè)人翻得牌已經(jīng)混亂。要么少翻要么重復(fù)翻，大家意見不統(tǒng)一，以自身想法為主，而導(dǎo)致了這次活動(dòng)的失敗。這次失敗給我們警示是非常大的。工作中，我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)帶來(lái)?yè)p失。于是，溝通成為一種必需。面對(duì)一項(xiàng)任務(wù)，大家會(huì)產(chǎn)生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏溝通，行動(dòng)中不僅得不到理解和支持，更容易出現(xiàn)混亂和矛盾，甚至產(chǎn)生分歧和沖突，從而導(dǎo)致內(nèi)耗和爭(zhēng)斗。在活動(dòng)中，我們需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者。即使有領(lǐng)導(dǎo)，也不能絕對(duì)的盲從，也要有自己的想法，但是前提是要把這個(gè)想法說(shuō)出來(lái)大家一起來(lái)探討個(gè)中的利弊。這樣大家步調(diào)才一致，才能達(dá)到雙贏效果。
第五：晚餐時(shí)間
晚餐，我們隊(duì)并不豐盛，就是稀飯和炒土豆，雖然食物量少人多，但是我們大家都能夠每人吃得到，懂得相互分享。
第六：圓圈蹲馬步
我們露營(yíng)的晚上，天公不作美，還繼續(xù)下著大雨，在雨停后的第一個(gè)緊急集合，我們的項(xiàng)目：隊(duì)員手牽手圍成一個(gè)圈，眼蒙著，齊心蹲馬步。相互支持相互支撐，決不讓一個(gè)隊(duì)員倒下，堅(jiān)持到底，決不放棄。我們作為團(tuán)隊(duì)，不是個(gè)人，要有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，隊(duì)員有難我們要援手幫助，而不是不聞不問。時(shí)刻記著，我們大家是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是一起共進(jìn)退的伙伴，不是只有自己一個(gè)人。團(tuán)隊(duì)，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，都會(huì)讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。
第七：環(huán)島登山
第二天早上簡(jiǎn)單的早餐之后我們開始了環(huán)島登山的征程。此次登山不是個(gè)人，團(tuán)體的。登山的時(shí)間是無(wú)比漫長(zhǎng)的，是筋疲力盡的，但登到山頂?shù)南矏傂那槭菬o(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的，也是對(duì)毅力和耐力的大考驗(yàn)。到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)友給即將到達(dá)的同事吶喊助威加油打氣。
第八：激情99
戰(zhàn)旨在提高員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)員工們的凝聚力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)決策與統(tǒng)籌意識(shí)，大團(tuán)隊(duì)意識(shí)，團(tuán)隊(duì)間的相互合作。此項(xiàng)目需要隊(duì)員們良好的團(tuán)結(jié)、配合、協(xié)調(diào)精神以及鍛煉反應(yīng)能力。只有團(tuán)隊(duì)配合默契，利用集體的智慧與反應(yīng)速度，隊(duì)員之間的信任，良好的配合才能事半功倍。經(jīng)過(guò)此項(xiàng)目，能夠進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，有時(shí)候，跳出思維定勢(shì)，會(huì)有意想不到的發(fā)現(xiàn)，比如報(bào)數(shù)：25念成二五比念成二十五簡(jiǎn)單快速省時(shí)。
拓展訓(xùn)練是一種塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)個(gè)人素質(zhì)成長(zhǎng)的訓(xùn)練課程，通過(guò)豐富生動(dòng)，寓意深刻的訓(xùn)練內(nèi)容，以體驗(yàn)啟發(fā)作為基本教育手段，讓每一個(gè)拓展訓(xùn)練科目都蘊(yùn)涵著深刻的道理和觀念，都能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識(shí)中。
感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助，希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！
客戶服務(wù)部
張靜
這不是一次普通的旅游和娛樂活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)且具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。具科學(xué)研究表明：人類所能聽到的事能記住百分之十，所看到的事可以記住百分之二十五，所親生體驗(yàn)的事能記住百分之八十。在深圳明陽(yáng)天下拓展公司組織的兩天的培訓(xùn)使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”更加寓意深刻，兩天的培訓(xùn)對(duì)大家的內(nèi)心是種重大的沖擊，能夠在活動(dòng)中發(fā)自內(nèi)心的去沉思，以下是這兩天的拓展旅游的感想：
一，空中斷橋 ：
字。大家在底下為他加油打氣，經(jīng)過(guò)十幾分鐘的調(diào)整，他終于跳過(guò)了看上去有3米長(zhǎng)其實(shí)只有一米長(zhǎng)的斷橋，接下來(lái)的十幾個(gè)人陸續(xù)在教練的威脅下經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)2個(gè)多小時(shí)完成了 這次空中斷橋?？墒侵挥形覀冴?duì)的“萌女”露露沒能完成，可能是因?yàn)轶w重的原因，她一個(gè)人的沒完成覺得對(duì)不起大家，在后期的隊(duì)上她也同樣完成了這次任務(wù)。 二，踩地雷：
三，爬云梯 ：
斤重的人，真是出乎意料。這個(gè)環(huán)節(jié)認(rèn)我明白了團(tuán)隊(duì)的默契與協(xié)作力有多重要，更證明了我們長(zhǎng)期在室內(nèi)工作缺少運(yùn)動(dòng)。這一剎那突然明白生命在于運(yùn)動(dòng)的真諦。
當(dāng)然游戲之外我們也有很多的派對(duì)，我的在這里就不一一介紹了。公司這次花費(fèi)如此精力為的只有一個(gè)目的，讓我們的團(tuán)隊(duì)更加具有凝聚力。真誠(chéng)的謝謝明陽(yáng)天下拓展公司這么值得大家珍惜的一個(gè)平臺(tái)，在這個(gè)平臺(tái)上面有很多屬于自己留下的腳印。謝謝深圳明陽(yáng)天下拓展公司李教練帶給我們這次精彩的培訓(xùn)。
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