減負(fù)增效心得體會(huì)(模板11篇)

心得體會(huì)是對(duì)所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達(dá)方式，是對(duì)自身成長(zhǎng)和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

減負(fù)增效心得體會(huì)篇一

中小學(xué)生“減負(fù)”受到社會(huì)各方面的普遍關(guān)注，為何“突圍”這么難呢?筆者以為主要矛盾是中小學(xué)“減負(fù)”沒(méi)有與“保質(zhì)增效”掛鉤，學(xué)校和家長(zhǎng)擔(dān)心“減負(fù)”會(huì)降低教學(xué)質(zhì)量，影響學(xué)校的升學(xué)率，影響學(xué)生的升學(xué)和前途。怎樣做到既“減負(fù)”又“保質(zhì)增效”呢?筆者以為可以從以下幾個(gè)方面努力：

提高中小學(xué)教學(xué)質(zhì)量主要依靠提高課堂教學(xué)效率，改進(jìn)課堂教學(xué)形式和方法來(lái)實(shí)現(xiàn)。學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)教學(xué)研究和探討，改進(jìn)教學(xué)形式和方法。教師要采取“啟發(fā)式”教學(xué)法，精講多練。課堂教學(xué)效率提高了，也就無(wú)需補(bǔ)課了。

勞逸結(jié)合，一切從實(shí)際出發(fā)，不能為了片面追求升學(xué)率，而輕視德育和體育，讓孩子失去愉快而美好的童年。一個(gè)班上學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況參差不齊，老師要分層次進(jìn)行教學(xué)，照顧方方面面，特別是要關(guān)注“差生”，及時(shí)彌補(bǔ)薄弱環(huán)節(jié)。學(xué)習(xí)有張有弛，不要繃得太緊，使學(xué)生沒(méi)有咀嚼和消化的余地，沒(méi)有喘息的機(jī)會(huì)。提倡個(gè)別輔導(dǎo)，對(duì)癥下藥，注重對(duì)學(xué)生個(gè)性化的指導(dǎo)。減負(fù)的同時(shí)，中小學(xué)要?jiǎng)?chuàng)造條件讓學(xué)生發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)。開(kāi)設(shè)多種拓展型、研究型課程，成立學(xué)生社團(tuán)，開(kāi)放圖書館、實(shí)驗(yàn)室、計(jì)算機(jī)房等，讓學(xué)生在豐富多彩又喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)中增長(zhǎng)才干，脫穎而出。

依法治教是實(shí)施素質(zhì)教育的根本，也是切實(shí)減輕中小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)的關(guān)鍵所在。我們應(yīng)該拿起教育法規(guī)的有力武器，切實(shí)落實(shí)教育部有關(guān)“減負(fù)”的各項(xiàng)規(guī)定，同時(shí)加大中考、高考的改革力度，使“減負(fù)增效”真正落到實(shí)處。

減負(fù)增效心得體會(huì)篇二

在我國(guó)，高中生面臨著繁重的學(xué)業(yè)壓力，因此減負(fù)增效應(yīng)成為了近年來(lái)的主要教育改革之一。作為一名高中生，我也深感減負(fù)增效對(duì)于自身成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)能力的提升。下面是我個(gè)人的一些心得體會(huì)。

首先，在減負(fù)方面，我們需要認(rèn)真對(duì)待教師的教學(xué)建議。以前，我們往往覺(jué)得老師布置的大量作業(yè)令自己非常辛苦。但是，當(dāng)我們認(rèn)真聆聽(tīng)教師的建議，分清主次，合理安排時(shí)間后，我們就能很好地完成作業(yè)，并有時(shí)間去進(jìn)行更有意義的活動(dòng)，比如參加社會(huì)實(shí)踐和課外擴(kuò)展。

其次，在增效方面，我們需要培養(yǎng)高效的學(xué)習(xí)習(xí)慣。相信很多同學(xué)都有這樣的體驗(yàn)——因?yàn)槔速M(fèi)太多時(shí)間，我們不得不加班趕工，心態(tài)變得焦慮和壓抑。因此，我們要學(xué)會(huì)科學(xué)時(shí)間管理，如制定計(jì)劃、合理分配時(shí)間、做到集中精力等。這樣可以更好地實(shí)現(xiàn)減負(fù)的目的，同時(shí)也能使我們?cè)趯W(xué)習(xí)中更有條理性，更高效率。

因此，減負(fù)增效僅僅是一個(gè)教育改革的方向，而如何落實(shí)這個(gè)方向卻需要一定的思考和努力。我認(rèn)為，作為高中生，我們需要制定一個(gè)更加詳細(xì)、科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，同時(shí)也要認(rèn)真完成每一項(xiàng)任務(wù)。另一方面，我們還應(yīng)該積極參加課外活動(dòng)，開(kāi)闊自己的視野，提升自己的綜合素質(zhì)。

總之，減負(fù)增效是當(dāng)代中國(guó)教育改革中最重要的方向之一，而對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，它也是一個(gè)重要的成長(zhǎng)機(jī)遇。只有在遵循教師教導(dǎo)的同時(shí)，我們還需不斷地摸索，探尋一條最適合自己的學(xué)習(xí)之路，讓減負(fù)增效成為我們學(xué)習(xí)中的新常態(tài)。

減負(fù)增效心得體會(huì)篇三

“體育減負(fù)增效”的理念，旨在讓學(xué)生在體育活動(dòng)中獲得更多的快樂(lè)和健康，同時(shí)減輕負(fù)擔(dān)，提高效率。這一理念得到越來(lái)越多的人們的認(rèn)同和支持。本文將結(jié)合個(gè)人實(shí)踐，分享自己的減負(fù)增效心得體會(huì)。

二、學(xué)校開(kāi)展體育減負(fù)增效活動(dòng)

在學(xué)校的體育活動(dòng)中，我們逐漸實(shí)踐了體育減負(fù)增效的理念。在課程設(shè)置上，增加了運(yùn)動(dòng)品牌、健康知識(shí)、舞蹈健身等多元化內(nèi)容；同時(shí)，流程也進(jìn)行了簡(jiǎn)化，把傳統(tǒng)的大課間體育課改為微操，讓同學(xué)們通過(guò)簡(jiǎn)單、快樂(lè)的體操，輕松破除呆板的學(xué)校生活。

三、學(xué)生活動(dòng)計(jì)劃得到了改善

在校園里進(jìn)行的活動(dòng)也更加合理。我們學(xué)校設(shè)立了趣味長(zhǎng)跑、極樂(lè)膠囊、瑜伽等項(xiàng)目。每一項(xiàng)計(jì)劃都融合了健康知識(shí)和趣味性。例如趣味長(zhǎng)跑，規(guī)定讓學(xué)生佩戴指定裝備進(jìn)行，還有道路比賽激勵(lì)和道具激勵(lì)。這樣做不僅可以減輕學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的負(fù)擔(dān)，還能增加趣味性，促進(jìn)學(xué)生們積極參與，進(jìn)一步達(dá)到鍛煉身體的目的。

四、獲得良好的健康效果和積極心態(tài)

在較長(zhǎng)一段時(shí)間之后，我們注意到學(xué)生的體質(zhì)開(kāi)始逐漸得到改善，身體素質(zhì)越來(lái)越好。除此之外，體育減負(fù)增效的理念也讓同學(xué)們擺脫了單調(diào)枯燥的體育訓(xùn)練，產(chǎn)生了更積極的態(tài)度對(duì)待體育。同學(xué)們更加開(kāi)心，自信和積極。截止目前，通過(guò)健康、快樂(lè)、放松的體育活動(dòng)，學(xué)生們的心態(tài)和身體都得到了有效的改善。

五、結(jié)論

“體育減負(fù)增效”不僅是方便學(xué)生更好地獲得快樂(lè)和健康，還可大大提高效率。在實(shí)踐過(guò)程中，我們更重視同學(xué)們的健康和身體素質(zhì)的提高，充分滿足了學(xué)生的個(gè)性化需求，并不斷創(chuàng)新，不斷調(diào)整和升級(jí)體育計(jì)劃，確保每一位同學(xué)都能夠獲得益處。最后，我們相信，只要更多的學(xué)校倡導(dǎo)這樣的理念，讓體育活動(dòng)真正成為學(xué)生生活的一部分，那么體育減負(fù)增效的理念一定會(huì)得到更好的推廣和應(yīng)用。

減負(fù)增效心得體會(huì)篇四

所謂減負(fù)增效，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是減輕負(fù)擔(dān)，增加效益或效能。下面是小編精心整理的“減負(fù)、增效”

心得體會(huì)

中小學(xué)生負(fù)擔(dān)過(guò)重已引起了教育部及省市教育行政部門的高度重視，“減負(fù)”成了每一個(gè)教育工作者都應(yīng)該認(rèn)真思考的問(wèn)題?！皽p負(fù)”并不是不要教學(xué)質(zhì)量，在“減負(fù)”的同時(shí)還要設(shè)法增效，這就對(duì)每一個(gè)英語(yǔ)教師提出了更高的新的要求。下面是本人在英語(yǔ)教學(xué)中關(guān)于“減負(fù)”增效的一些成功做法。

一、明確如何“減負(fù)”

首先，應(yīng)該明確減什么?！皽p負(fù)”是減去超出學(xué)生承受能力的學(xué)習(xí)任務(wù)，減去學(xué)習(xí)活動(dòng)中機(jī)械重復(fù)而又對(duì)發(fā)展學(xué)生能力無(wú)用的作業(yè)，去掉落后、煩瑣或?qū)ε囵B(yǎng)學(xué)生能力和發(fā)展學(xué)生智力毫無(wú)益處的教學(xué)內(nèi)容，放棄“滿堂灌”、“題海戰(zhàn)術(shù)”等違反教育規(guī)律的教學(xué)方法。其次，正確把握“減”與“加”的關(guān)系。英語(yǔ)老師動(dòng)輒就讓學(xué)生抄寫單詞、背育課文的做法要堅(jiān)決摒棄?！蛾P(guān)于教育問(wèn)題的談話》指出：“要不斷提高教育質(zhì)量和教育水平，不僅要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的文化知識(shí)教育，而且要切實(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想政治教育、品德教育、紀(jì)律教育、法制教育”。這說(shuō)明“減負(fù)”并不是只減不加。引導(dǎo)和幫助學(xué)生逐步形成健康的心理、正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，這方面的教育要加強(qiáng);養(yǎng)成刻苦拼博、博聞強(qiáng)記、勤學(xué)好問(wèn)、持之以恒的學(xué)習(xí)品質(zhì)，這方面的教育要加強(qiáng);形成禮貌、文雅、友愛(ài)、自尊、自重的交際習(xí)慣和健全健康的人格品德的教育也要加強(qiáng)。

二、明確如何增效

“減負(fù)”不能以犧牲學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)?yōu)榇鷥r(jià)?！皽p負(fù)”的真正目的是在減少學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的同時(shí)全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，推進(jìn)素質(zhì)教育向前發(fā)展，讓每一個(gè)學(xué)生都學(xué)得輕松，讓每一個(gè)學(xué)生都學(xué)得愉快，讓每一個(gè)學(xué)生的身心都得到健康發(fā)展。下面是本人“減負(fù)”的具體做法。

1、改革英語(yǔ)課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，保證教學(xué)效益

改革課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，是減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提，是進(jìn)行素質(zhì)教育的必要手段。具體做法是：(1)課堂上充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。能讓學(xué)生自己說(shuō)出的知識(shí)點(diǎn)就決不從教師口中說(shuō)出;能讓學(xué)生自己總結(jié)的結(jié)論就一定不要教師包辦;能讓學(xué)生對(duì)話表演的課文，老師堅(jiān)決創(chuàng)造讓學(xué)生動(dòng)嘴的機(jī)會(huì)。(2)對(duì)于英語(yǔ)單詞，本人放棄了過(guò)去領(lǐng)讀若干遍讓學(xué)生死記詞的方法，變?yōu)榻探o學(xué)生拼讀單詞的方法和記憶記單詞的規(guī)律，并讓學(xué)生回去聽(tīng)錄音5分鐘左右，大大縮短了對(duì)單詞的講解時(shí)間，也縮短了學(xué)生對(duì)單詞的記憶時(shí)間。(3)對(duì)于課文和“reading”部分，做到精選要背的內(nèi)容，不必要的內(nèi)容做到堅(jiān)決不背，大大減少了學(xué)生的讀背任務(wù)。(4)課堂活動(dòng)多，讓學(xué)生對(duì)話、表演、學(xué)會(huì)交流是我常用的手法，學(xué)生樂(lè)于參與。(5)講課詳略得當(dāng)，重點(diǎn)內(nèi)容多訓(xùn)練多講解，一般內(nèi)容少講解，超過(guò)大綱要求的內(nèi)容堅(jiān)決不講解，句型、時(shí)代多變化，涉及的詞匯多與新學(xué)內(nèi)容有關(guān)，讓學(xué)生能得到及時(shí)鞏固。(6)不讓英語(yǔ)課堂學(xué)習(xí)枯燥無(wú)味，發(fā)現(xiàn)學(xué)生犯困、打盹時(shí)及時(shí)活躍課堂氣氛，尋找學(xué)生熟悉而又感興趣的事例，與這堂課的知識(shí)和教學(xué)目標(biāo)整合，生動(dòng)有趣而又能達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。這些做法讓學(xué)生學(xué)得輕松愉快，學(xué)生都喜歡上英語(yǔ)課。

2、利用多種教學(xué)手段

利用多種教學(xué)手段，吸引學(xué)生的注意力，讓他們?cè)谡n堂上積極思考，認(rèn)真學(xué)習(xí)，樂(lè)于訓(xùn)練。每節(jié)課學(xué)生的注意力都是有一定限度的，單一的教學(xué)方法或手段，學(xué)生很容易出現(xiàn)感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學(xué)，采用多種方法，吸引學(xué)生的注意力。通常的做法有：(1)用對(duì)比或比較的方法將有關(guān)的新舊知識(shí)點(diǎn)結(jié)合起來(lái)。(2)特地準(zhǔn)備一些與課文內(nèi)容有關(guān)的小故事。(3)利用多媒體

課件

3、作業(yè)壓縮到最少

作業(yè)總量堅(jiān)決控制在30分鐘以內(nèi)，每天的讀背任務(wù)不多于15分鐘，每天精選兩篇有時(shí)代氣息、學(xué)生感興趣的英語(yǔ)閱讀材料，閱讀時(shí)間不超過(guò)15分鐘，目的是培養(yǎng)學(xué)生的英語(yǔ)語(yǔ)感。周末除布置一張雙休日作業(yè)外，布置一些有彈性(視學(xué)生的興趣愛(ài)好，不強(qiáng)行劃定范圍)的英語(yǔ)課外閱讀任務(wù)，以培養(yǎng)學(xué)生的英語(yǔ)語(yǔ)感。每?jī)芍懿贾靡淮五e(cuò)題訂正任務(wù)，讓學(xué)生及時(shí)回顧所學(xué)內(nèi)容。

做好減輕學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)的工作，直接關(guān)系到素質(zhì)教育的成敗問(wèn)題，關(guān)系到青少年一代的健康成長(zhǎng)，關(guān)系到中華民族未來(lái)的主人應(yīng)對(duì)復(fù)雜國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)的能力。在“減負(fù)”的同時(shí)，創(chuàng)造優(yōu)異的教學(xué)實(shí)績(jī)，讓過(guò)去學(xué)習(xí)英語(yǔ)嫌苦嫌累的學(xué)生真正體會(huì)到：“英語(yǔ)不過(guò)如此。”

中小學(xué)生“減負(fù)”受到社會(huì)各方面的普遍關(guān)注，為何“突圍”這么難呢?筆者以為主要矛盾是中小學(xué)“減負(fù)”沒(méi)有與“保質(zhì)增效”掛鉤，學(xué)校和家長(zhǎng)擔(dān)心“減負(fù)”會(huì)降低教學(xué)質(zhì)量，影響學(xué)校的升學(xué)率，影響學(xué)生的升學(xué)和前途。怎樣做到既“減負(fù)”又“保質(zhì)增效”呢?筆者以為可以從以下幾個(gè)方面努力：

一、提高課堂教學(xué)效率

提高中小學(xué)教學(xué)質(zhì)量主要依靠提高課堂教學(xué)效率，改進(jìn)課堂教學(xué)形式和方法來(lái)實(shí)現(xiàn)。學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)教學(xué)研究和探討，改進(jìn)教學(xué)形式和方法。教師要采取“啟發(fā)式”教學(xué)法，精講多練。課堂教學(xué)效率提高了，也就無(wú)需補(bǔ)課了。

二、加強(qiáng)非智力因素的教育

三、因地制宜 因材施教

勞逸結(jié)合，一切從實(shí)際出發(fā)，不能為了片面追求升學(xué)率，而輕視德育和體育，讓孩子失去愉快而美好的童年。一個(gè)班上學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況參差不齊，老師要分層次進(jìn)行教學(xué)，照顧方方面面，特別是要關(guān)注“差生”，及時(shí)彌補(bǔ)薄弱環(huán)節(jié)。學(xué)習(xí)有張有弛，不要繃得太緊，使學(xué)生沒(méi)有咀嚼和消化的余地，沒(méi)有喘息的機(jī)會(huì)。提倡個(gè)別輔導(dǎo)，對(duì)癥下藥，注重對(duì)學(xué)生個(gè)性化的指導(dǎo)。減負(fù)的同時(shí)，中小學(xué)要?jiǎng)?chuàng)造條件讓學(xué)生發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)。開(kāi)設(shè)多種拓展型、研究型課程，成立學(xué)生社團(tuán)，開(kāi)放圖書館、實(shí)驗(yàn)室、計(jì)算機(jī)房等，讓學(xué)生在豐富多彩又喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)中增長(zhǎng)才干，脫穎而出。

依法治教是實(shí)施素質(zhì)教育的根本，也是切實(shí)減輕中小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)的關(guān)鍵所在。我們應(yīng)該拿起教育法規(guī)的有力武器，切實(shí)落實(shí)教育部有關(guān)“減負(fù)”的各項(xiàng)規(guī)定，同時(shí)加大中考、高考的改革力度，使“減負(fù)增效”真正落到實(shí)處。

20xx年以來(lái)，我們泓芝驛信用社社認(rèn)真貫徹落實(shí)銀監(jiān)部門、上級(jí)聯(lián)社的案件專項(xiàng)治理、“五大”系列活動(dòng)、合規(guī)管理年等三大專項(xiàng)工作的文件與會(huì)議精神，召開(kāi)了再動(dòng)員會(huì)議，并對(duì)照三個(gè)《實(shí)施方案》，認(rèn)真組織，嚴(yán)格要求，現(xiàn)已圓滿完成了學(xué)習(xí)階段任務(wù)。在學(xué)習(xí)階段，每位員工都能積極參加，全面系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了方案要求的內(nèi)容，并認(rèn)真記好學(xué)習(xí)筆記。通過(guò)學(xué)習(xí)，全員在思想上普遍形成了“合規(guī)操作、防范風(fēng)險(xiǎn)”的工作意識(shí)，在實(shí)際工作自覺(jué)從我做起，按章辦事，相互監(jiān)督，共同促進(jìn)業(yè)務(wù)發(fā)展。我主要談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)過(guò)程中的幾點(diǎn)感受：

一、學(xué)習(xí)氛圍比較濃厚

信用社組織外勤與內(nèi)勤人員，分兩批進(jìn)行集中學(xué)習(xí)，且每天都有專人負(fù)責(zé)帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)，全員也都能自覺(jué)地參加每天的集中學(xué)習(xí)，不請(qǐng)假、不遲到，認(rèn)真聽(tīng)講、細(xì)記重點(diǎn)。正是基于信用社領(lǐng)導(dǎo)重視、員工充分認(rèn)識(shí)到目前新形勢(shì)下合規(guī)管理防范風(fēng)險(xiǎn)的緊迫性，大家學(xué)習(xí)觀念才由被動(dòng)變主動(dòng)、由走走過(guò)場(chǎng)變深入認(rèn)真，學(xué)習(xí)態(tài)度非常端正。通過(guò)一起學(xué)習(xí)，一起討論，學(xué)習(xí)筆記相互比較、你追我趕，共同營(yíng)造了良好的學(xué)習(xí)氛圍。

二、合規(guī)意識(shí)得到提高

通過(guò)學(xué)習(xí)，全員再一次認(rèn)識(shí)到違規(guī)經(jīng)營(yíng)不但會(huì)給信用社造成巨大的資金損失，而且還會(huì)嚴(yán)重影響到信用社的社會(huì)形象，必將束縛信用社的持續(xù)發(fā)展;充分認(rèn)識(shí)到只有扎實(shí)開(kāi)展好“ 三大專項(xiàng)”活動(dòng)，全員才能進(jìn)一步轉(zhuǎn)變經(jīng)營(yíng)理念，工作中才能自覺(jué)地把“合法守規(guī)”作為一個(gè)最低標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)手業(yè)務(wù)時(shí)心中應(yīng)時(shí)刻高舉“這面合規(guī)旗”，真正以一個(gè)主人翁的姿態(tài)，嚴(yán)格照章操作，敢于接受群眾監(jiān)督，為信用社盡到責(zé)，為客戶服好務(wù)。

三、抓好學(xué)習(xí)長(zhǎng)效機(jī)制

“合規(guī)管理、防范風(fēng)險(xiǎn)”觀念，是我們時(shí)時(shí)、處處、事事應(yīng)堅(jiān)持的一個(gè)原則，當(dāng)然也是需要一定時(shí)間來(lái)塑造的，不是一朝一夕、一蹴而就的事情，不能簡(jiǎn)單地認(rèn)為通過(guò)一個(gè)階段的學(xué)習(xí)教育就能達(dá)到的，所以今后全員的學(xué)習(xí)一定要進(jìn)一步加強(qiáng)，且要長(zhǎng)抓不懈，大力開(kāi)展崗位操作、業(yè)務(wù)技能、職業(yè)道德、社會(huì)公德等全方位地教育培訓(xùn)。要切實(shí)從提高學(xué)習(xí)興趣點(diǎn)出發(fā)，改變一味單調(diào)的學(xué)習(xí)活動(dòng)，積極通過(guò)采取多種形式，如組織“你問(wèn)我答”、“你出題我考試”等活動(dòng)，也可通過(guò)“拉家?！钡姆绞綄W(xué)習(xí)內(nèi)容穿插其中，既活躍學(xué)習(xí)氣氛，又增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。

四、合規(guī)管理從我做起

高級(jí)管理層要引導(dǎo)員工樹(shù)立“違規(guī)就是風(fēng)險(xiǎn)”、“一人違規(guī)，全社遭殃”的理念，教育員工汲取教訓(xùn)，珍惜現(xiàn)在的工作崗位。但是，合規(guī)決不僅僅是高級(jí)管理層、合規(guī)部門以及合規(guī)工作人員的事，是要每位員工都要積極參與、認(rèn)真履行職責(zé)才能達(dá)到的。只有全員參與，自上而下都深刻認(rèn)識(shí)“合規(guī)從我做起、從現(xiàn)在做起”，才能形成機(jī)構(gòu)內(nèi)部誠(chéng)信守則的合規(guī)氛圍。全員通過(guò)學(xué)習(xí)討論，發(fā)現(xiàn)工作中存在什么問(wèn)題、存在什么漏洞，并積極獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，共同去彌補(bǔ)漏洞，共同去健全制度和規(guī)程，共同去監(jiān)督不良行為，共同去遏制違規(guī)行為。全員通過(guò)學(xué)習(xí)討論，真正把現(xiàn)有的制度整合梳理成清晰和簡(jiǎn)明扼要的流程，易學(xué)、易懂、易操作、易檢查，形成“一項(xiàng)業(yè)務(wù)一本手冊(cè)，一個(gè)流程一項(xiàng)制度，一個(gè)崗位一套規(guī)定”。

減負(fù)增效心得體會(huì)篇五

隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，人們的生活方式也發(fā)生了很大的改變，人們的工作壓力越來(lái)越大，精神緊張，情緒不穩(wěn)定，長(zhǎng)期的緊張和壓力，容易造成身體上的不適感，同時(shí)也會(huì)影響到人們的工作效率和工作質(zhì)量。作為一種重要的身體鍛煉方式，體育運(yùn)動(dòng)在緩解身體壓力，調(diào)節(jié)身心狀態(tài)方面具有非常重要的作用。體育減負(fù)，增效，成為當(dāng)前體育教育中的一個(gè)熱點(diǎn)話題。

第二段：體育減負(fù)的重要性

體育運(yùn)動(dòng)具有鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，降低精神壓力，減輕疲勞，促進(jìn)身心健康等作用。但是，目前由于競(jìng)爭(zhēng)壓力過(guò)大、考試壓力大、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重等原因，導(dǎo)致體育運(yùn)動(dòng)減少，身體素質(zhì)下降，健康生活方式缺失，嚴(yán)重影響青少年的身體和心理健康。因此，推行體育減負(fù)，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的保健作用將是未來(lái)體育教育面臨的一個(gè)重要任務(wù)。

第三段：體育減負(fù)的做法和方法

從教育部發(fā)布的《中小學(xué)健康體育教育課程標(biāo)準(zhǔn)》來(lái)看，體育減負(fù)效果主要體現(xiàn)在科學(xué)合理的課程安排、適當(dāng)?shù)恼n業(yè)量、靈活多樣的體育內(nèi)容、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式和合理的監(jiān)管等方面。除了課堂上的教育以外，家庭和社會(huì)也需要加強(qiáng)宣傳和推廣，提高人們對(duì)體育減負(fù)的認(rèn)識(shí)和了解，進(jìn)一步提高全社會(huì)對(duì)健康生活的意識(shí)和重視。

第四段：體育減負(fù)的意義

推行體育減負(fù)不僅可以使青少年的體質(zhì)得到改善和提高，更重要的是能夠?yàn)槠涮峁┮粋€(gè)更加輕松、愉悅的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。如果長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)和思考過(guò)程中沒(méi)有得到適當(dāng)?shù)木徑?，同學(xué)們的精神壓力和焦慮情緒會(huì)不斷累積和升級(jí)，最終導(dǎo)致身心健康問(wèn)題，進(jìn)而影響到學(xué)習(xí)成績(jī)和未來(lái)發(fā)展。因此，體育減負(fù)不僅是保障學(xué)生身體健康的重要舉措，同時(shí)也是提高學(xué)生綜合素質(zhì)，為未來(lái)的學(xué)習(xí)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)的保障。

第五段：結(jié)語(yǔ)

綜上所述，體育運(yùn)動(dòng)作為一種重要的身體鍛煉方式，在緩解身體壓力，調(diào)節(jié)身心狀態(tài)方面具有非常重要的作用。推行體育減負(fù)，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的保健作用將是未來(lái)體育教育面臨的一個(gè)重要任務(wù)。我相信，在廣大師生和社會(huì)各界的共同努力下，會(huì)有越來(lái)越多地人開(kāi)始認(rèn)識(shí)到體育減負(fù)的必要性和重要性，愿我們一起朝著健康、積極的生活方式，邁進(jìn)新的時(shí)代。

減負(fù)增效心得體會(huì)篇六

教育部相關(guān)負(fù)責(zé)人指出，減輕學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，需要政府、學(xué)校、家庭、社會(huì)共同努力?！缎W(xué)生減負(fù)十條規(guī)定》面向社會(huì)公開(kāi)征求意見(jiàn)，就是要充分聽(tīng)取社會(huì)各界對(duì)減負(fù)工作的意見(jiàn)建議，集思廣益，切實(shí)把小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)減下來(lái)，負(fù)擔(dān)過(guò)重，不僅讓處在發(fā)育期的孩子身體勞累，還會(huì)引發(fā)一些心理問(wèn)題。減負(fù)是當(dāng)前我國(guó)基礎(chǔ)教育的一個(gè)焦點(diǎn)話題，只有切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，才能促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，才能使素質(zhì)教育深入開(kāi)展，才能提高教學(xué)質(zhì)量。

通過(guò)關(guān)于小學(xué)生減負(fù)十條的學(xué)習(xí)，我們組老師感受頗深，作為一名英語(yǔ)教師，我們要切實(shí)把減負(fù)作為目前一項(xiàng)重要工作落實(shí)到實(shí)處，素質(zhì)教育主渠道在課堂，要減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，老師就必須把“減負(fù)”落實(shí)到課堂教學(xué)各環(huán)節(jié)中，下面我們就結(jié)合教學(xué)活動(dòng)談?wù)勎覀兊囊恍┙?jīng)驗(yàn)和體會(huì)：

尤其是新課程教材同舊教材相比，知識(shí)點(diǎn)有增無(wú)減。這就要求教師精心備課，精心選擇教學(xué)內(nèi)容，向45分鐘要質(zhì)量，提高課堂教學(xué)效率。課堂要面向大多數(shù)，課下通過(guò)個(gè)別輔導(dǎo)解決個(gè)別學(xué)生問(wèn)題，教師要整體安排教學(xué)進(jìn)程，分散難點(diǎn)，分解壓力，從而達(dá)到減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)效果的目的。

1、教師要把單一知識(shí)傳授的過(guò)程，轉(zhuǎn)變?yōu)榇龠M(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展、啟迪學(xué)生心智、促進(jìn)學(xué)生全面成長(zhǎng)的綜合的過(guò)程。

2、要把教學(xué)中對(duì)前人知識(shí)的復(fù)制、灌輸過(guò)程，轉(zhuǎn)化為學(xué)生樂(lè)于接受，培養(yǎng)學(xué)生思維品質(zhì)的過(guò)程。

3、把知識(shí)的死記硬背的過(guò)程，轉(zhuǎn)化為探討的過(guò)程，注重培養(yǎng)學(xué)生探求新知識(shí)的能力。慢慢地就能使“減負(fù)”工作落到了實(shí)處，學(xué)生在學(xué)習(xí)中也會(huì)感到輕松、愉快。

俗話說(shuō)得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，知識(shí)信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時(shí)間和精力去備好一節(jié)課。

2、教學(xué)手段靈活多樣、綜合利用。任何事物都應(yīng)一分為二地看待，我們一方面要適當(dāng)?shù)貞?yīng)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，另一方面我認(rèn)為，更不能忽視傳統(tǒng)教學(xué)手段的繼承和創(chuàng)新。在有限的一節(jié)課時(shí)間內(nèi)，運(yùn)用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運(yùn)用好的教學(xué)手段，能啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考，發(fā)展智力，而不能把它們變成課堂教學(xué)上的娛樂(lè)，或分散了學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)的注意力。把現(xiàn)代化教學(xué)手段和傳統(tǒng)的教學(xué)手段結(jié)合起來(lái)?！敖o人于魚，不如授人漁”，教學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)方法。讓學(xué)生真正地變“學(xué)會(huì)”為“會(huì)學(xué)”，變“死學(xué)”為“活學(xué)”。

3、樹(shù)立良好的學(xué)習(xí)風(fēng)尚，營(yíng)造輕松愉快、生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境。有了良好的、濃厚的學(xué)習(xí)風(fēng)氣形成一批勤奮學(xué)習(xí)的學(xué)生骨干和優(yōu)秀生，就可以帶領(lǐng)全班同學(xué)積極向上，好好學(xué)習(xí)。相反一個(gè)學(xué)風(fēng)不正，教師單純地追求升學(xué)率，只顧尖子學(xué)生，放棄對(duì)所謂”差生”的教育和輔導(dǎo)，結(jié)果班級(jí)秩序混亂，即使是好學(xué)生也學(xué)不下去，怎能讀好書！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學(xué)質(zhì)量，全面關(guān)心每一個(gè)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

1、課堂上盡量用輕松的語(yǔ)言，鼓勵(lì)一些后進(jìn)生繼續(xù)學(xué)習(xí)英語(yǔ)的信心和興趣。對(duì)于差距較大的兩個(gè)班級(jí)或是后進(jìn)生和優(yōu)等生相差甚遠(yuǎn)的班級(jí)，照顧后進(jìn)生成為本學(xué)期在課堂上不能忽視的一項(xiàng)措施。

2、設(shè)計(jì)些新鮮的游戲。游戲教學(xué)是每節(jié)課的“必需品”，各年級(jí)的內(nèi)容相對(duì)上一學(xué)年來(lái)說(shuō)，突然間跨了一個(gè)層次，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，有些內(nèi)容覺(jué)得會(huì)有些困難，所以應(yīng)該采取一些游戲來(lái)使她們對(duì)英語(yǔ)產(chǎn)生興趣，因?yàn)橹挥杏信d趣了，才能學(xué)好。

3、對(duì)于低年級(jí)來(lái)說(shuō)，學(xué)生剛接觸英語(yǔ)，學(xué)生興趣是很濃厚，但是對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)也確實(shí)是一門很難的功課，在課堂上如何保持學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣是關(guān)鍵，在課外如何減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)又能學(xué)好這門功課卻是難點(diǎn)。在課堂上盡量利用每分鐘時(shí)間，提高課堂效率。在課內(nèi)能完成的作業(yè)絕不課后給學(xué)生留作業(yè)，特別是課堂作業(yè)本。課堂上抓好紀(jì)律，利于每個(gè)學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)課，每個(gè)環(huán)節(jié)順利展開(kāi)。

4、對(duì)于高年級(jí)來(lái)說(shuō)，要時(shí)時(shí)滲透教他們記憶單詞的方法，如何做題的方法；聽(tīng)力部分教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)聽(tīng)關(guān)鍵詞，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)方法很重要。

5、好習(xí)慣可以讓學(xué)生受用于一輩子。在課堂上要養(yǎng)成學(xué)生做題、學(xué)英語(yǔ)、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)等一些的好習(xí)慣。認(rèn)真和正確態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)可以達(dá)到事半功倍的效果，因此習(xí)慣的養(yǎng)成很重要。

總之，減負(fù)是一件艱巨的工程，也是體現(xiàn)素質(zhì)教育的實(shí)際行動(dòng)之一，值得大家探討，它需要學(xué)校，教師，家長(zhǎng)的通力合作，創(chuàng)造出良好的環(huán)境，幫助學(xué)生健康全面發(fā)展。為了讓學(xué)生喜歡上學(xué)英語(yǔ)，我們盡可能在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)真實(shí)情景以及民主、和諧的教學(xué)氛圍。在這樣寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我想無(wú)論是學(xué)生還是老師，都是很樂(lè)意的。只要給予學(xué)生足夠的時(shí)間做自己想做的事，學(xué)自己想學(xué)的東西，學(xué)生就會(huì)說(shuō)：學(xué)習(xí)是快樂(lè)的！

減負(fù)增效心得體會(huì)篇七

“減負(fù)、增效”被很多無(wú)知的人喊了好久了，這里頭有家長(zhǎng)，有教師，有教育研究人員。人們只看到一個(gè)個(gè)大大的書包，小學(xué)生背不動(dòng)，中學(xué)生累彎了腰。書包里裝滿了負(fù)擔(dān)，無(wú)知家長(zhǎng)和教師想盡辦法來(lái)把負(fù)擔(dān)減，居然在兒童里也充滿減負(fù)的期待。負(fù)擔(dān)哪里來(lái)？有人說(shuō)，從應(yīng)試教育來(lái)；有人說(shuō)，要想考得好，就要多做作業(yè)。

一、 我認(rèn)為學(xué)生負(fù)擔(dān)過(guò)重的原因是：

1、根本問(wèn)題，教師素質(zhì)低下，除叫學(xué)生做題外，別無(wú)它法。

2、社會(huì)問(wèn)題，家長(zhǎng)經(jīng)商居多，對(duì)子女疏于管理，為避免學(xué)生接近網(wǎng)吧，酒吧等場(chǎng)所，家長(zhǎng)希望老師多布置作業(yè)打發(fā)子女的時(shí)間，否則會(huì)通過(guò)校長(zhǎng)向教師施壓。按目前的管理體制，一般老師還無(wú)膽量與校長(zhǎng)對(duì)著干?，F(xiàn)在的初中選撥往往以?shī)W數(shù)、英語(yǔ)來(lái)衡量，導(dǎo)致小學(xué)生為上名校而做題目。

對(duì)于“減負(fù)增效”我曾經(jīng)有過(guò)這樣的矛盾之想，“要馬兒好，又要馬兒不吃草，行嗎？”而教改勢(shì)在必行，因此，首先要解決的就一個(gè)思想上的問(wèn)題，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師影響下，我漸漸地認(rèn)識(shí)到，要推進(jìn)素質(zhì)教育，真正實(shí)施“減負(fù)增效”，就必須千方百計(jì)地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習(xí)過(guò)程，恰當(dāng)?shù)貏?chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生的思維活動(dòng)過(guò)程達(dá)到完整，真正實(shí)施“減負(fù)增效”，推進(jìn)素質(zhì)教育?！皽p負(fù)增效”，實(shí)際上對(duì)我們教師提出了更高的要求——提高課堂40分鐘的效率，培養(yǎng)學(xué)生的能力。俗話說(shuō)得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水。現(xiàn)在，知識(shí)信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。如多媒體的制作，軟件開(kāi)發(fā)等等。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時(shí)間和精力去備好一堂課。

減負(fù)增效心得體會(huì)篇八

體育減負(fù)增效，是當(dāng)前教育界熱議的話題。體育減負(fù)，不是減少體育時(shí)間和內(nèi)容，而是合理安排體育教學(xué)活動(dòng)，減輕學(xué)生體育負(fù)擔(dān)，達(dá)到減負(fù)增效的目的。本文就個(gè)人角度出發(fā)，結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)和感悟，探討如何在體育減負(fù)的同時(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的體育素養(yǎng)，提高教學(xué)效果。

第二段：減輕體育負(fù)擔(dān)，讓體育教學(xué)更易被接受

體育減負(fù)的核心是“去繁存簡(jiǎn)”，減輕學(xué)生的體育負(fù)擔(dān)，使學(xué)生更能接受體育教學(xué)。在我的教學(xué)實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)體育減負(fù)可通過(guò)以下幾種方式實(shí)現(xiàn)。一是理性安排課程數(shù)量，控制每周體育課時(shí)數(shù)，避免連續(xù)過(guò)多的體育課，休息和恢復(fù)時(shí)間也要有所保障。二是科學(xué)規(guī)劃課程內(nèi)容，注重多樣化的活動(dòng)形式和不同技能的培養(yǎng)，分步驟安排復(fù)合動(dòng)作和比較復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作，以提高教學(xué)效果。三是注重規(guī)范管理，對(duì)學(xué)生進(jìn)行質(zhì)量督促，盡量減少學(xué)生在實(shí)踐中出現(xiàn)安全問(wèn)題。通過(guò)以上措施，體育教學(xué)將會(huì)更加科學(xué)合理，減輕學(xué)生體育負(fù)擔(dān)，給學(xué)生提供良好的體育教育體驗(yàn)。

第三段：多元化體育教學(xué)，提高學(xué)生的體育素養(yǎng)

體育減負(fù)不僅要在負(fù)擔(dān)上下功夫，還要注重教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)方式上的改進(jìn)，提升學(xué)生的體育素養(yǎng)。舉個(gè)例子，兒童時(shí)代的我非常討厭田徑比賽，因?yàn)橘惻?、跳遠(yuǎn)、投擲、鉛球等讓我心生畏懼。事實(shí)上，田徑比賽光靠背單詞運(yùn)動(dòng)名稱和死板的程序，難以激發(fā)學(xué)生體育興趣和熱情。體育減負(fù)的教育理念下，可以更多地采用游戲、比賽、故事等形式，注重鼓勵(lì)、幫助學(xué)生體驗(yàn)活動(dòng)與探究運(yùn)動(dòng)規(guī)律，從而提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)意識(shí)，從而堅(jiān)持長(zhǎng)期參與體育活動(dòng)。

第四段：增強(qiáng)教師的育人能力，打造優(yōu)質(zhì)的體育教育

體育減負(fù)在一定程度上也要求教師加強(qiáng)育人能力，發(fā)揮專業(yè)特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，打造優(yōu)質(zhì)的體育教育。體育教師應(yīng)該在教學(xué)的過(guò)程中，注重引導(dǎo)學(xué)生探奇、發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)新和實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)與實(shí)踐能力。例如，當(dāng)我們教授學(xué)生跳繩技術(shù)時(shí)，可以帶學(xué)生探究發(fā)揮出不同顏色跳繩的可能性，尋找適合自己的跳繩方式，讓學(xué)生在進(jìn)一步尋找自己存在的問(wèn)題和突破中獲得快樂(lè)和成長(zhǎng)。同時(shí)，教師也可以通過(guò)觀察學(xué)生運(yùn)動(dòng)姿態(tài)、動(dòng)作效果和心理變化，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和措施，讓學(xué)生深入體驗(yàn)和領(lǐng)略體育運(yùn)動(dòng)的神奇與美妙。

第五段：總結(jié)

體育減負(fù)增效，不是單純的減少時(shí)間和負(fù)擔(dān)，而是體育教育理念、內(nèi)容和方式等全方位優(yōu)化升級(jí)的表現(xiàn)，需要相關(guān)部門和教師進(jìn)行多方面思考和改進(jìn)。作為教師，我們應(yīng)該注重細(xì)節(jié)，從我們自身做起，結(jié)合實(shí)際情況和學(xué)生的特點(diǎn)，創(chuàng)新體育教學(xué)模式，注重體育教育的質(zhì)量和育人效果，讓體育教育真正成為學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展的保障。

減負(fù)增效心得體會(huì)篇九

現(xiàn)今，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步發(fā)展，人們的生活工作壓力不斷增大，壓力之下如何減負(fù)增效已經(jīng)成為不容忽視的重要問(wèn)題。作為學(xué)生，如何減輕學(xué)習(xí)任務(wù)壓力，提高學(xué)習(xí)效率，是我們必須面對(duì)的難題。在這篇文章中，我將分享我的一些心得體會(huì)，探討如何在初中階段減負(fù)增效。

第二段：知識(shí)體系梳理

減負(fù)和增效是兩個(gè)相對(duì)獨(dú)立的概念，但它們還是存在著一些內(nèi)在聯(lián)系。在初中時(shí)期，學(xué)生面臨學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、時(shí)間有限的挑戰(zhàn)，這就需要我們從多個(gè)方面入手來(lái)達(dá)到減負(fù)、增效的目的。諸如：規(guī)律的學(xué)習(xí)計(jì)劃、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法、高效的學(xué)習(xí)策略、有效的時(shí)間管理和適當(dāng)?shù)姆潘杉记傻龋@些都是減負(fù)增效的重要手段。

第三段：學(xué)習(xí)計(jì)劃

學(xué)習(xí)計(jì)劃是減負(fù)增效的基礎(chǔ)，它能夠幫助我們理清學(xué)習(xí)任務(wù)的先后順序，做到有條不紊地完成。我們可以通過(guò)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，來(lái)提高學(xué)習(xí)效率，減少學(xué)習(xí)焦慮。具體來(lái)說(shuō)，我們可以將學(xué)習(xí)任務(wù)劃分成小塊，每天定個(gè)小目標(biāo)，滿足學(xué)習(xí)任務(wù)的同時(shí)，也可以提高我們的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

第四段：學(xué)習(xí)方法

學(xué)習(xí)方法是在減負(fù)增效過(guò)程中最重要的環(huán)節(jié)之一。合理的學(xué)習(xí)方法不僅能夠縮短學(xué)習(xí)時(shí)間，提高效率，還可以避免學(xué)習(xí)疲勞、提高記憶效果。在初中學(xué)習(xí)階段，我們要選好適合自己的學(xué)習(xí)方法。有些同學(xué)可能更習(xí)慣于閱讀、記憶、理解等，而有些同學(xué)則更喜歡交流、思辨、創(chuàng)新等，不同的學(xué)習(xí)方法要因人而異，重點(diǎn)是找到適合自己的方法。

第五段：時(shí)間管理

時(shí)間管理也是減負(fù)增效的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。在有限時(shí)段內(nèi)實(shí)現(xiàn)更多，就必須掌握時(shí)間管理技巧。首先，我們需要制定具體、可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，然后要遵守學(xué)習(xí)計(jì)劃，準(zhǔn)時(shí)貫徹執(zhí)行。其次，我們可以設(shè)置計(jì)時(shí)器，幫助我們合理分配時(shí)間，防止無(wú)謂的拖延。最后，我們還可以通過(guò)節(jié)省每天的瑣碎時(shí)間，來(lái)為學(xué)習(xí)創(chuàng)造更多的時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。時(shí)間管理不是一件很容易的事情，但我們可以通過(guò)不斷加強(qiáng)時(shí)間觀念、學(xué)會(huì)科學(xué)規(guī)劃，來(lái)掌握它。

第六段：結(jié)尾

在初中階段，減負(fù)增效是我們必須面對(duì)的重要問(wèn)題。它是我們未來(lái)成功所需的基礎(chǔ)。通過(guò)我們所講述的減負(fù)增效技巧，希望大家能夠在學(xué)習(xí)和生活中找到更多的平衡與快樂(lè)，創(chuàng)造出更美好的未來(lái)。

減負(fù)增效心得體會(huì)篇十

“減負(fù)增效”就是要把孩子從繁重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)中解放出來(lái)，合理安排他們的課業(yè)負(fù)擔(dān)，從興趣入手，充分尊重孩子的個(gè)性差異，因材施教，努力培養(yǎng)和調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。可見(jiàn)“減負(fù)增效”的核心是減輕孩子過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，提高教育教學(xué)質(zhì)量，其內(nèi)涵是減少課內(nèi)外那些機(jī)械重復(fù)、低效的活動(dòng)，提高孩子學(xué)習(xí)知識(shí)、運(yùn)用知識(shí)的能力和綜合素質(zhì)。

我們是減輕孩子課業(yè)負(fù)擔(dān)的主角，應(yīng)該消除思想上的模糊認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步確立科學(xué)的質(zhì)量觀，堅(jiān)持以教學(xué)為中心，毫不動(dòng)搖地抓好日常教學(xué)工作，認(rèn)真上好每一節(jié)課，以學(xué)生為本，真正把學(xué)生從題海中解放出來(lái)，真正提高教育教學(xué)質(zhì)量。減負(fù)不是目的，而是手段，要用減負(fù)這個(gè)手段，最終達(dá)到讓學(xué)生健康快樂(lè)成長(zhǎng)的目標(biāo)。

下面談?wù)勎覍?duì)“減負(fù)增效”的一些心得體會(huì)：

如何在更短的時(shí)間里學(xué)到更多的東西，讓學(xué)生學(xué)得充實(shí)快樂(lè)，這就要求老師花更多的時(shí)間來(lái)鉆研教材，打造簡(jiǎn)潔高效的課堂！孩子的減負(fù)，無(wú)疑是對(duì)老師的加負(fù)。我們要把一節(jié)課的時(shí)間利用到極致，壓縮孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間，但不減少知識(shí)量，這是對(duì)老師課堂教學(xué)能力的挑戰(zhàn)！

課堂作業(yè)我盡量讓孩子當(dāng)堂完成，保證他們有足夠的休息時(shí)間。當(dāng)堂作業(yè)是減負(fù)增效的重要措施。此外，我及時(shí)批改課堂作業(yè)，決不拖拉，以獲得及時(shí)信息進(jìn)行評(píng)講和糾正典型錯(cuò)誤。對(duì)于存在問(wèn)題多的個(gè)別學(xué)生，我進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，讓他們真正搞清課堂上應(yīng)掌握的內(nèi)容。

為什么外國(guó)人一直嘲笑我們中國(guó)的孩子太呆板，只會(huì)死讀書，那都是因?yàn)槲覀兊膶W(xué)習(xí)太注重結(jié)果，不注重過(guò)程。結(jié)果固然重要，但過(guò)程更重要，過(guò)程需要活躍的思維，需要探索的勇氣，如果你喜歡讓孩子探索著學(xué)習(xí)知識(shí)，那你的孩子是幸福的，因?yàn)樗麄儠?huì)變得愛(ài)思考，還能學(xué)到靈活的知識(shí)。

現(xiàn)在，知識(shí)信息高速發(fā)展，教育系統(tǒng)的新事物層出不窮，如多媒體教學(xué)手段的利用，課件的制作等等。我們得不斷學(xué)習(xí)充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和教學(xué)能力，為高效率的教學(xué)創(chuàng)造自身?xiàng)l件。孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)，我也要不斷學(xué)習(xí)，這樣才不會(huì)成為一名落伍的老師。

總之，“減負(fù)”不僅僅是減一些作業(yè)，減一些教輔，重要的是我們要提高自身素質(zhì)，提高課堂教學(xué)效率。落實(shí)“減負(fù)增效”任重道遠(yuǎn)，需要我們不斷探索、實(shí)踐，使學(xué)生健康成長(zhǎng)！

減負(fù)增效心得體會(huì)篇十一

第一段：引言（200字）

地理減負(fù)是當(dāng)前教育改革的一個(gè)重要內(nèi)容。隨著新高考改革的不斷推進(jìn)，地理學(xué)科也在逐步減負(fù)。在參與地理減負(fù)的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了地理減負(fù)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)效果的積極影響。本文將從減負(fù)的目標(biāo)、措施和帶來(lái)的效果三個(gè)方面來(lái)談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。

第二段：減負(fù)的目標(biāo)（200字）

地理減負(fù)的目標(biāo)在于解決學(xué)生因過(guò)多書本知識(shí)而造成的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重的問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。在過(guò)去，地理學(xué)科的學(xué)習(xí)主要依靠背誦和記憶，對(duì)學(xué)生的思維能力和實(shí)踐操作能力的要求較低。而現(xiàn)在的地理學(xué)科注重培養(yǎng)學(xué)生的地理思維能力、地理分析能力和地理實(shí)踐能力，這樣能更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需求，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和終身學(xué)習(xí)能力。

第三段：減負(fù)的措施（200字）

地理減負(fù)的主要措施之一就是減少地理學(xué)科的教材內(nèi)容。通過(guò)壓縮教材內(nèi)容，我們能夠更加集中地深入學(xué)習(xí)一些典型案例和問(wèn)題，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。此外，地理減負(fù)也引入了更多實(shí)踐性的教學(xué)活動(dòng)，比如實(shí)地考察、地理創(chuàng)新實(shí)踐，這些活動(dòng)可以幫助學(xué)生更好地理解地理學(xué)科的知識(shí)，并提高他們的實(shí)際操作能力。

第四段：減負(fù)的效果（200字）

地理減負(fù)帶來(lái)了一系列積極的效果。首先，學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)得到了明顯減輕，他們能夠更好地處理各門學(xué)科的學(xué)習(xí)任務(wù)。其次，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到了明顯提高，因?yàn)樗麄兡軌蚋钊氲亓私獾乩韺W(xué)科的內(nèi)容，并且能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中去。再次，地理減負(fù)對(duì)學(xué)生的創(chuàng)新能力和終身學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)也起到了非常積極的作用。

第五段：總結(jié)（200字）

地理減負(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期而復(fù)雜的過(guò)程，在減負(fù)的過(guò)程中要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和需求，合理安排教學(xué)計(jì)劃，并且在教學(xué)中不斷創(chuàng)新和改進(jìn)。通過(guò)減負(fù)，地理學(xué)科將更好地適應(yīng)現(xiàn)代教育發(fā)展的需求，更好地培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。希望地理學(xué)科的減負(fù)能夠得到更多學(xué)校和學(xué)生的認(rèn)可和支持。我們相信，地理減負(fù)將為學(xué)生的終身發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步帶來(lái)更多的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。

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