心得體會是指個(gè)人在經(jīng)歷某種事物、活動(dòng)或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。我們應(yīng)該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財(cái)富，不斷積累和分享。以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
論快樂心得體會篇一
快樂是每個(gè)人都渴望擁有的情緒體驗(yàn)，正如一位著名的心理學(xué)家曾經(jīng)說過，快樂是人類心靈的陽光。但實(shí)際上，當(dāng)我們成年后，我們會經(jīng)歷許多壓力和挑戰(zhàn)，我們的快樂會變得越來越難以捉摸，因?yàn)槲覀儾坏貌幻鎸碜陨罡鱾€(gè)方面的壓力。盡管如此，即使在生活的起伏中，我們也必須學(xué)會尋找并珍惜快樂。在本文中，我將分享我的快樂心得體會，并解釋如何提高自己的快樂指數(shù)。
第二段：積極思考
我覺得快樂的秘訣在于積極思考。無論發(fā)生了什么事情，我們都可以選擇從積極的角度看待它。當(dāng)一個(gè)人擁有積極樂觀的心態(tài)時(shí)，他/她會覺得生活更有意義。即使在逆境中，積極思考也會讓我們更加強(qiáng)大和有信心地面對挑戰(zhàn)。因此，為了更好的擁有快樂，我們應(yīng)該不斷地培養(yǎng)積極的心態(tài)，并將其應(yīng)用于實(shí)際生活中。
第三段：社交活動(dòng)
社交活動(dòng)也是獲得快樂的途徑之一。與親朋好友互動(dòng)，分享喜悅和煩惱，可以使我們從單調(diào)乏味的生活中抽身出來，享受生活的樂趣。而且，當(dāng)我們與他人合作或互動(dòng)，我們會擁有對不同文化和觀點(diǎn)的深刻了解，這更能豐富我們的人生經(jīng)驗(yàn)。因此，為了提高快感因素，我們應(yīng)不斷參與社交活動(dòng)。
第四段：健康生活
保持健康的生活方式同樣是提高快感指數(shù)的關(guān)鍵因素之一。身體的健康有助于我們保持愉悅的情緒和穩(wěn)定的心態(tài)。生活在健康的狀態(tài)下可以幫助我們更好地處理生活中的問題。每天進(jìn)行簡單的運(yùn)動(dòng)可以讓我們保持健康，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)。慢跑、瑜伽、打羽毛球或其他有氧運(yùn)動(dòng)都是不錯(cuò)的選擇。因此，為了獲得和保持快樂，我們應(yīng)該不斷地保持健康的生活方式。
第五段：慈善公益
慈善公益是發(fā)現(xiàn)快樂的好方法。當(dāng)我們?yōu)樗颂峁椭鷷r(shí)，我們會獲得滿足感和成就感，這有助于提高我們的快感指數(shù)。不要小看做好事的力量。為需要幫助的人或孩子提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和支持，可以讓我們體驗(yàn)到更有意義和充實(shí)的人生。因此，為了獲得快樂，我們應(yīng)該向我們周圍的社區(qū)或社會貢獻(xiàn)自己的一份力量。
結(jié)束語：
最后，快樂是一個(gè)非常主觀的概念，每個(gè)人的生活都不盡相同。但是，積極思考，社交活動(dòng)，保持健康的生活方式，慈善公益這些方法仍然可以成為通用的指導(dǎo)原則，幫助我們積極改善自己的生活，體驗(yàn)更多的快樂。因此，讓我們時(shí)刻記得從積極的視角看待我們的生活，并將身體健康、社交生活和慈善公益作為我們快樂的構(gòu)成要素之一。
論快樂心得體會篇二
老師的寒暑假是很多職業(yè)羨慕的時(shí)間，作為老師的我們，寒暑假正是我們充電和學(xué)習(xí)的大好時(shí)間，今天在家我細(xì)細(xì)品讀了楊衛(wèi)平教師的《做一個(gè)快樂的教師》。
這個(gè)講座對我觸動(dòng)最大的一句話是——把時(shí)間還給孩子。
在我的數(shù)學(xué)課上，我可以保證45個(gè)以上的孩子能夠自覺的認(rèn)真聽講，也能保證自覺認(rèn)真聽講的孩子，百分之百的掌握當(dāng)節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。所以，通常情況下，我的課只上38分鐘，剩下的兩分鐘，我會出一道或兩道計(jì)算題。每一個(gè)孩子通過自己的努力，都可以為自己贏得1—2分鐘的提前下課的權(quán)利。只要這一道計(jì)算題，孩子做對了，他就可以驕傲而有秩序的享受走出教室休息的權(quán)利。
為了這份小獎(jiǎng)勵(lì)，為了這兩分鐘的自由時(shí)光，孩子們很用心。
還有一個(gè)值得與大家分享的與情感有關(guān)的觀點(diǎn)——孩子是用來愛的、原諒的，而不是用來教育的。
我自己是一個(gè)笨學(xué)生，當(dāng)年學(xué)寫數(shù)字“8”，用了兩年的時(shí)間。所以，我特別理解接受事物相對慢的孩子。人身上的每一個(gè)不足都會有一個(gè)相應(yīng)的優(yōu)勢來彌補(bǔ)，一個(gè)學(xué)寫數(shù)字“8”耗去兩年時(shí)間的笨小孩，在滿分為150分的高考數(shù)學(xué)考試中，考了145分。十年來，我教的1000多個(gè)孩子中，沒有一個(gè)是笨到我那樣程度的，他們完全有資格像我一樣享受數(shù)學(xué)。
我曾經(jīng)和班上一個(gè)特別愛打游戲的孩子在一起聊游戲，然后由游戲到數(shù)學(xué)，我給他講我自己的經(jīng)歷。這孩子從五年級期末的43分，通過一個(gè)學(xué)年的努力，畢業(yè)時(shí)考了87分。
我曾經(jīng)說，只要你愿意，我有本事讓你的數(shù)學(xué)考到90分，如果真有了這樣的成績，你得請我吃漢堡。
那個(gè)考了87分的孩子給我買了一個(gè)漢堡，他留言說：“老師，雖然還差三分，但我知足了?！?/p>
我認(rèn)為“教育是一種藝術(shù)，更是一種策略和技巧?！?/p>
論快樂心得體會篇三
快樂是一種心情狀態(tài)，是一種讓人感到輕松、愉悅、舒適的情感體驗(yàn)?？鞓凡皇悄撤N具體的事物，而是在生活中隨處可見的一種感覺。每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會如何感受快樂，如何在快樂中保持自己的情緒狀態(tài)。本文將從自身的角度出發(fā)，談?wù)勎覍鞓返捏w會和感悟。
第二段：快樂源于自我
快樂源于自我，這是我對快樂最深刻的認(rèn)識。在生活中，我們無法避免碰到一些讓人感到不快的事情，但是我們可以通過自己積極的心態(tài)來面對它們。當(dāng)你把注意力放在積極的一面，嘗試著看到事物的好處和美好之處，那么你就會更加容易感受到快樂。因此，快樂不是取決于外界環(huán)境，而是取決于自己的心態(tài)。只有把自己的情緒調(diào)整到積極向上的狀態(tài)中，才會更容易地感受到快樂。
第三段：快樂需要積極的情緒調(diào)節(jié)
快樂不是一種永恒的狀態(tài)，而是一種需要積極的情緒調(diào)節(jié)的過程。當(dāng)我們遇到挫折、失敗、失望時(shí)，會感到沮喪和消極，但是這時(shí)候，我們需要通過改變自己的想法、情緒來重新找到快樂。我們可以通過聽音樂、看喜劇、鍛煉身體等方式來幫助我們調(diào)節(jié)情緒，恢復(fù)快樂的狀態(tài)。同時(shí)我們還需要多去尋找快樂的事物和人，學(xué)會去享受人生的樂趣和美好。
第四段：快樂讓我們更容易達(dá)成目標(biāo)
快樂不僅會給我們帶來良好的情緒，還能夠激發(fā)我們心中的動(dòng)力和熱情。在一個(gè)快樂的狀態(tài)下，我們會讓自己更加舒適、更有自信，更愿意去挑戰(zhàn)自己，去嘗試新的事物。這樣就可以讓我們更加容易達(dá)成目標(biāo)，讓自己變得更加成功。正因?yàn)槿绱?，積極的心態(tài)和快樂的情緒變得非常重要。
第五段：結(jié)論
快樂是一種對自己和他人的欣賞與感悟。當(dāng)我們感受到快樂時(shí)，我們可以更好地去欣賞自己的成長和他人的美好。快樂是一種積極的情緒，能夠?yàn)槲覀兊某砷L、發(fā)展和生命帶來無窮的力量。我們應(yīng)該學(xué)會如何通過積極的情緒調(diào)節(jié)來保持快樂的狀態(tài)，學(xué)會通過快樂去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢想。讓快樂成為我們生活中最珍貴的財(cái)富。
論快樂心得體會篇四
20xx年8月15日至19日，經(jīng)過五天的師德培訓(xùn)，使我這個(gè)新老師更深入地領(lǐng)略到了崇文文化，看到了崇文對教師成長的注重，對教師心理發(fā)展的注重，也使我對教師這個(gè)職業(yè)有了更深的理解。
教師的工作不同于其他的各種工作，教師的工作對象是學(xué)生，他們有著自己的個(gè)性、思想、行為體現(xiàn)，是具有獨(dú)立人格的個(gè)體。這意味著教師的工作是雙邊的，互動(dòng)的。同時(shí)，這一階段的學(xué)生尚未形成自己的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，還需不斷的在學(xué)習(xí)中完善自己人格。因此教師的工作對于學(xué)生一生的成長影響是極大的。教師主要的作用也就是教書育人，教師不僅僅要把知識傳授給學(xué)生，更重要的是育人，培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣、高尚的品德與健康的心理，教師的心理健康與否也間接影響到學(xué)生的心理發(fā)展，因此我們教師就該養(yǎng)成良好的心理，提高自身的心理素質(zhì)，做一個(gè)健康快樂的教師。
提高教師自身的心理素質(zhì)，能給學(xué)生一種積極的影響，也能幫助教師解決一些實(shí)際問題。
教師的心理品質(zhì)例如精神的振作、生活的條理性和興趣的廣泛程度等，都對學(xué)生的`成長有著極其重要的影響。教學(xué)工作本身是一項(xiàng)十分有意義，但又比較煩瑣的工作，教師就必須時(shí)常調(diào)整好自己的心態(tài)，從這次培訓(xùn)中我就學(xué)到很多自我調(diào)節(jié)的方法，相信對于我這個(gè)新老師來說，在以后的教學(xué)生涯中會有很大的幫助。通過學(xué)習(xí)我們可以提高自己的心理素質(zhì)，再以自己健康、積極向上的狀態(tài)，平和的心態(tài)和一種積極進(jìn)取的求真求實(shí)的工作和學(xué)習(xí)的態(tài)度去影響學(xué)生。
在這次培訓(xùn)中，吳老師還教授了我們許多處理學(xué)生的方法，告訴我們凡是都有三種以上不同的解決方法，使我學(xué)到了對于問題學(xué)生如何去剖析學(xué)生的心理，通過心理的角度加以解決，有時(shí)可能較之老方法會有意想不到的結(jié)果。
總之，五天的學(xué)習(xí)使我在對教師心理發(fā)展與自我調(diào)節(jié)有了新的理解，更加感受到了崇文的團(tuán)隊(duì)力量，在以后的工作和學(xué)習(xí)中，我將帶著自己對師德更深刻的認(rèn)識和心理發(fā)展的認(rèn)識投入到教育教學(xué)實(shí)踐中，使自己做個(gè)雖累但快樂成功的教師，從教學(xué)中體驗(yàn)快樂、體驗(yàn)成功。
論快樂心得體會篇五
快樂是每個(gè)人都渴望擁有的情感體驗(yàn)。無論是在忙碌的工作中，還是在與家人、朋友相聚的時(shí)候，我們總是希望能夠感受到快樂的存在。然而，快樂并非是一種輕而易舉就能夠獲得的狀態(tài)。在我這幾年的生活中，我發(fā)現(xiàn)，快樂是一種需要積極培養(yǎng)和努力創(chuàng)造的心態(tài)。通過與周圍的人和環(huán)境相互作用，我逐漸得出了一些快樂的心得體會。
首先，快樂源自于感恩的心態(tài)。人生苦短，但我們往往會把太多的時(shí)間和精力浪費(fèi)在牢騷和不滿之中。然而，當(dāng)我們學(xué)會感恩的時(shí)候，我們就會發(fā)現(xiàn)，原來生活中有那么多值得我們珍惜的事物。我記得有一次，當(dāng)我遇到了一些挫折和困難的時(shí)候，我決定做一次感恩實(shí)驗(yàn)。每天在睡前，我都會默默地列舉出當(dāng)天我所感到的感激之情。無論是一次和朋友們的聚會，還是一次意外的驚喜，對他人的善意和幫助，我都會感到無比幸福和滿意。通過這樣的實(shí)驗(yàn)，我漸漸發(fā)現(xiàn)，感恩的心態(tài)能夠讓我們重新審視生活的美好之處，從而讓我們更加快樂和滿足。
其次，快樂源自于與他人的連接。人是社會性的動(dòng)物，我們需要與他人進(jìn)行交流和連接。與他人分享快樂的時(shí)刻，不僅能夠讓我們產(chǎn)生快樂的感覺，還能夠增強(qiáng)我們與他人的聯(lián)系和情感紐帶。我曾經(jīng)看過一本書，書中提到，一個(gè)人能夠成功感到快樂的關(guān)鍵是建立良好的人際關(guān)系和和諧的社交網(wǎng)絡(luò)。在我自己的經(jīng)驗(yàn)中，我也確實(shí)深有體會。每當(dāng)我能夠與朋友和家人一同度過一個(gè)愉快的時(shí)光，或者能夠在困難的時(shí)刻得到他人的支持和鼓勵(lì)，我就會感到一種無比溫暖和快樂的情感。因此，我相信，快樂需要我們與他人建立緊密的聯(lián)系，共同分享生活的喜悅和挑戰(zhàn)。
第三，快樂源自于積極的心態(tài)。面對生活中的困境和挑戰(zhàn)，我們往往會被消極的情緒所籠罩。然而，當(dāng)我們學(xué)會積極地思考和面對問題時(shí)，我們就能夠轉(zhuǎn)變困境為機(jī)遇，從而獲取更多的快樂。比如，當(dāng)我工作中遇到變動(dòng)和困難的時(shí)候，我會告訴自己要保持積極的心態(tài)，相信自己有能力克服困難，從而獲得更好的結(jié)果。經(jīng)過不斷的實(shí)踐和嘗試，我逐漸發(fā)現(xiàn)，積極的心態(tài)能夠讓我更加快樂、自信和堅(jiān)強(qiáng)。因此，我認(rèn)為，快樂需要我們積極地面對生活中的困難和挑戰(zhàn)，相信自己的能力，從而找到解決問題的辦法，并取得更好的成果。
第四，快樂源自于對自己的關(guān)愛。很多時(shí)候，我們往往會忽略自己的需求和感受，專注于他人和外界的期望。然而，當(dāng)我們學(xué)會關(guān)愛自己時(shí)，我們就能夠更好地滿足自己的需求，從而獲得更多的快樂。關(guān)愛自己并不僅僅是滿足物質(zhì)上的需求，更是關(guān)注自己的內(nèi)心世界和情感需求。比如，每天給自己一些休息和放松的時(shí)間，給自己一些積極的肯定和贊美，給自己一些心靈的滋養(yǎng)和啟發(fā)，都是對自己的關(guān)愛和呵護(hù)。通過這樣的關(guān)愛，我們能夠更加了解自己的內(nèi)心需求，更好地與自己和諧相處，從而獲得更多的快樂和滿足。
最后，快樂是一種選擇。在生活中，我們往往會遇到許多困境和挑戰(zhàn)。然而，我們可以選擇如何應(yīng)對和面對這些困境，從而影響我們的快樂感受。當(dāng)我們選擇積極面對和解決問題的時(shí)候，我們能夠獲得更多的快樂和成就。相反，當(dāng)我們選擇消極抱怨和放棄的時(shí)候，我們就會失去快樂的機(jī)會。因此，我認(rèn)為，快樂是一種需要我們選擇和努力創(chuàng)造的心態(tài)。通過積極的態(tài)度，與他人的連接，對自己的關(guān)愛，我們能夠獲得更多的快樂，從而擁有更加充實(shí)和滿意的生活。
綜上所述，快樂是一種需要積極培養(yǎng)和努力創(chuàng)造的心態(tài)。通過感恩的心態(tài)，與他人的連接，積極的心態(tài)，對自己的關(guān)愛和正確的選擇，我們能夠獲得更多的快樂和滿足。只有擁有這種積極的心態(tài)，我們才能夠在生活中感受到真正的快樂。因此，讓我們一起珍惜生活中的每一個(gè)時(shí)刻，努力創(chuàng)造快樂，成為一個(gè)快樂的人。
論快樂心得體會篇六
我有幸讀了《斯賓塞的快樂教育》這本書，但由于時(shí)間關(guān)系，不能夠深讀，所以只能膚淺地談?wù)勛约旱捏w會，下面幾點(diǎn)是我讀后感觸最深的。
要點(diǎn)鉆研、要點(diǎn)機(jī)智、要點(diǎn)忍耐，還需要自我克制。對于忍耐和自我克制，聯(lián)系到實(shí)際工作中，我有這樣的體會，當(dāng)我們的學(xué)生出現(xiàn)問題時(shí)，我們往往更多的是找孩子的不是，卻很少真正地分析問題產(chǎn)生的根源，很少給予孩子真正的關(guān)懷。在多年的工作中我看到的是，我們的老師往往給予的是懲罰，而懲罰的后果那便是學(xué)生心里恐懼、膽怯、大腦一片空白。如果在這樣的境況下再進(jìn)行著學(xué)習(xí)，收獲一定甚微。但如果換一種方式，那效果就會不一樣。在學(xué)習(xí)中真正有用的不是鞭子，而是鼓勵(lì)和愛。有一句話講得真好：“在教育你的孩子時(shí)也要進(jìn)行對自己的教育”。也就是說，我們教育工作者應(yīng)不斷地總結(jié)、反思自己，讓自己不斷地接受教育。
痛苦的功課使人感到知識討厭，而舒暢的功課會使知識吸引人。那些在嚇唬和懲罰中得到知識的人們，日后很可能不繼承鉆研；而那些以舒暢的發(fā)現(xiàn)獲得知識的人們，不只是因?yàn)橹R本身是有趣的，而且許多快意和成功的體驗(yàn)將促使他們終身進(jìn)行自我教育，這不就是教育的真諦嗎？我相信每 一個(gè)有責(zé)任心的老師都希望自己的課堂成為舒暢的課堂，希望自己的學(xué)生快樂學(xué)習(xí)并學(xué)有所成，這也將成為我們共同努力的方向……我覺得不論是孩子還是成人，不論是學(xué)習(xí)還是工作，只要他們快樂，他們有興趣就會事半功倍地學(xué)習(xí)，就會高效地進(jìn)行工作。如果一個(gè)人不快樂地做一件事，那肯定是做不好的，而且還會伴隨著這樣那樣的不滿情緒。因此，我們在教學(xué)中想讓孩子學(xué)會某種知識，我們首先就是要讓孩子們高興地加入到這一知識的學(xué)習(xí)氛圍之中。
這本書讓我明白了，在教會孩子開啟心靈智慧大門的同時(shí)，重要的是在于培養(yǎng)孩子愛的情感?，F(xiàn)在的孩子不缺愛，可都是別人去愛他，而不是去愛別人。教會孩子懂得感激和回報(bào)，要教會他們不能只是索取，不能只是接受而不知感激和回報(bào)。
斯賓塞的教育方法、教育理論，還有很多值得我們學(xué)習(xí)的，他的教育理論恰恰能適應(yīng)未來的社會變化，他的教育著作是父母和老師最好的教科書，是培養(yǎng)未來新人的最好的指南。
斯賓塞的教育思想有這么大的魅力和作用，我們做教師的更應(yīng)該細(xì)細(xì)品味其中的精典思想，來提高自己的教育教學(xué)能力。在今后的工作中，我將吸收斯賓塞快樂教育的精髓，努力學(xué)習(xí)做一個(gè)快樂的教育工作者，創(chuàng)新教學(xué)方法，指導(dǎo)學(xué)生們快樂學(xué)習(xí)，希望經(jīng)過我的努力，使我的生物課堂快樂起來，讓學(xué)生們?nèi)ハ硎軐W(xué)習(xí)的快樂，我也能更加享受教育的快樂。
論快樂心得體會篇七
新課程遠(yuǎn)程研修學(xué)習(xí)以來，回首這段學(xué)習(xí)經(jīng)歷，雖然又忙又累，但心里感到無比的充實(shí)。我認(rèn)真研修，熱情高漲。每天早早來到計(jì)算機(jī)室，坐在電腦前看視頻、做作業(yè)、發(fā)評論，該休息了還遲遲不肯離去。室內(nèi)空氣燥熱，可是我不叫苦，不喊累，為期7天的研修我從不曠班、遲到早退，我想抓住這次很好的提高充電機(jī)會，好好學(xué)習(xí)，與新課程一起成長。下面我就本次研修學(xué)習(xí)談?wù)勛约旱囊恍┬牡皿w會：
本來以為今年的研修只是走走形式、走走過場。沒想到來到學(xué)校后看到視頻里專家們嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度，豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、高尚的師德修養(yǎng)、先進(jìn)的理論水平、一線教師的現(xiàn)場講課、他們對事業(yè)的執(zhí)著，對學(xué)生的熱愛，對教育的滿腔熱忱，他們廣博的知識，豐富的教育藝術(shù)，對教育教學(xué)細(xì)致地研究，給我留下了深刻的印象，樹立了榜樣。使我轉(zhuǎn)變了思想，接受了一場精神的洗禮。
實(shí)施現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育的教師不僅是照亮別人的“蠟燭”，更是不斷充電的“長明燈”。在新課程改革的今天，我們利用現(xiàn)代教育資源，擺正了新課程背景下的教師形象，教師不再只是課程的執(zhí)行者，而且還是課程的建設(shè)者、開發(fā)者、創(chuàng)造者，改變了傳統(tǒng)的授業(yè)、解惑的角色。
教師要給學(xué)生一碗水，不能滿足于自己的一桶水，更要成為“長流水”，長流常新，永無止境，教師教書育人的過程是一個(gè)不斷追求新知的過程。因此，我們要認(rèn)清自己肩負(fù)的歷史使命，樹立崇高的職業(yè)道德信念，為祖國培養(yǎng)出全面素質(zhì)的創(chuàng)新人材。
通過學(xué)習(xí)，首先使我認(rèn)識到了自己的教學(xué)水平距離名優(yōu)教師還有很大差別。我雖然教過不同的年級，對所教教材有了一個(gè)初步的了解，但體會尚淺。因此在以后執(zhí)教的過程中著重加強(qiáng)了教材的分析，利用所學(xué)理論去備課、備學(xué)生，去認(rèn)真講課，去研究課型，逐步在課堂教學(xué)中取得好的效果，使學(xué)生在課堂四十分鐘能充分接收新的信息，減少課業(yè)負(fù)擔(dān)，多一些時(shí)間去體會，多一些時(shí)間發(fā)展其他方面的素質(zhì)。
通過遠(yuǎn)程教育的培訓(xùn)使我如沐春風(fēng)，受益匪淺。在這里，我得到的不僅僅是知識，更重要的是一種理念，一種帶著現(xiàn)代技術(shù)投身于教育事業(yè)的信念，它會永遠(yuǎn)指引著我們?nèi)ヌ剿?，前進(jìn)。遠(yuǎn)程研修不是敷衍、搪塞他人的被動(dòng)學(xué)習(xí)。我將以飽滿的激情，積極參與到下次的遠(yuǎn)程研修活動(dòng)中！
論快樂心得體會篇八
書山有路而學(xué)海無涯，值得我們學(xué)習(xí)的東西實(shí)在是太多了。有的時(shí)候我們不得不因?yàn)榉敝氐膶W(xué)習(xí)任務(wù)而倍感壓力。有時(shí)候我們甚至感覺喘不過氣來，心靈也承受著沉重的負(fù)擔(dān)。
當(dāng)心靈承受了重?fù)?dān)，那你還能指望我怎樣去飛翔？
如果我們因?yàn)閷W(xué)習(xí)而苦悶，那我們又怎能夠把它學(xué)好呢？只有把學(xué)習(xí)當(dāng)做一種快樂，才能夠有效率地增長知識，漸有所長，終有所成。
孔子有云：知之者不如好知者，好知者不如樂知者。唯有能從學(xué)習(xí)中發(fā)掘樂趣者，以學(xué)為樂者，能集百家之長，以他山之石攻玉。
也許我們中有很多人上了大學(xué)之后變得很迷茫，不知道該學(xué)習(xí)些什么，甚至學(xué)習(xí)也是為了應(yīng)付期末考試，學(xué)得勉強(qiáng)，考完了又忘記了。然而很多時(shí)候我們也會苛責(zé)自己，為什么要這樣，為什么不能像以前那樣，認(rèn)真地對待學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)當(dāng)成是一種快樂。越苛責(zé)自己，我們就越內(nèi)疚，越痛苦。大學(xué)里的學(xué)習(xí)，終究變得有些迷茫。
然而其實(shí)學(xué)習(xí)并不能狹義地理解為學(xué)習(xí)課本上的知識。大學(xué)里的學(xué)習(xí)實(shí)際包羅萬象，除了上課學(xué)習(xí)，還有學(xué)習(xí)一些其他的文藝或技術(shù)。比如說繪畫，攝影，彈鋼琴，彈吉他，街舞等等。每個(gè)人都有每個(gè)人學(xué)習(xí)的偏好，因此我贊成“學(xué)我所樂，樂我所學(xué)：學(xué)我所好，為我所用”這樣的一個(gè)觀點(diǎn)。
只要找到了能讓自己快樂，又可以增長自己學(xué)識才華的活動(dòng)項(xiàng)目，我們大可以大膽放心地去參加，培養(yǎng)一種學(xué)習(xí)愛好，還為自己的生活徒增一份屬于的樂趣，為生活創(chuàng)造一種獨(dú)特的韻味。
快樂地學(xué)習(xí)自己所不懂的，所不能的，不斷地戰(zhàn)勝自我，這才是境界。大學(xué)里，能夠不斷地超越自我，提高自我才是硬道理。
找到一個(gè)屬于自己的愛好對于我們每個(gè)人來說都是很有必要的。你試過樂此不疲的狀態(tài)嗎？這種情況只有當(dāng)你對此事物十分癡迷熱衷，才能夠出現(xiàn)的。比如說我們可以找一個(gè)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)一下，作為愛好。如游泳，當(dāng)我們心情不好的時(shí)候，我們除了向他人傾訴以外，還可以去游泳池里在水里沉浸下去，寧靜地思考，思考自我?；蛘?，只是靜靜地沉浸在其中，什么都不想。
論快樂心得體會篇九
第一段：引言（200字）
快樂是每個(gè)人都渴望擁有的情感。它不僅僅是一種瞬間的感覺，更是一種積極向上的心態(tài)?？鞓房梢约ぐl(fā)人的創(chuàng)造力，增強(qiáng)人的內(nèi)心力量，并且能夠幫助我們更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。通過與他人的互動(dòng)、積極心態(tài)的塑造以及自我成長的努力，我們可以獲得更多的快樂，使生活更加美好。
第二段：與他人的互動(dòng)（200字）
與他人的互動(dòng)是獲得快樂的重要途徑。人是社會性動(dòng)物，我們需要與他人建立良好的關(guān)系，從而獲得滿足感和快樂。與家人、朋友、同事的交流可以增加我們的情感共鳴，分享快樂，并減輕生活中的痛苦。與他人的互動(dòng)也有助于拓寬我們的視野，從不同的角度看問題，激發(fā)思考和創(chuàng)意的火花。通過與他人的互動(dòng)，我們可以建立正向的人際關(guān)系，并找到屬于自己的快樂。
第三段：積極心態(tài)的塑造（200字）
積極心態(tài)是快樂的關(guān)鍵。面對困難和挫折，我們可以選擇積極樂觀的態(tài)度來面對。積極的心態(tài)使我們更有勇氣和信心去克服困難，解決問題。同時(shí)，積極心態(tài)也能幫助我們更好地認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值，提高自尊心和自信心。通過培養(yǎng)積極的心態(tài)，我們能夠更加坦然地面對生活中的挑戰(zhàn)，保持快樂的心情。
第四段：自我成長的努力（200字）
自我成長是實(shí)現(xiàn)快樂的必經(jīng)之路。通過不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，我們能夠提高自己的能力和素質(zhì)，增加對生活的掌控力，從而獲得更多的滿足和快樂。我們可以通過讀書、參加培訓(xùn)、學(xué)習(xí)新的技能等方式來不斷豐富自己的知識和才能。同時(shí)，我們也可以通過反思和自我調(diào)整來改進(jìn)自己的不足之處，不斷追求更高的目標(biāo)和成就。在自我成長的過程中，我們能夠不斷提升自己的快樂感，使自己更加滿意和自信。
第五段：總結(jié)（200字）
快樂是人們追求的目標(biāo)，也是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的重要表現(xiàn)。通過與他人的互動(dòng)，我們能夠分享快樂，并建立良好的人際關(guān)系；通過塑造積極的心態(tài)，我們能夠更好地面對挑戰(zhàn)；通過自我成長的努力，我們能夠不斷提升快樂感?？鞓凡粌H僅來自于物質(zhì)的滿足，更來源于內(nèi)心的平和和成長。只有積極面對生活，努力成長，我們才能擁有更多的快樂，讓自己的生活更加充實(shí)、美好。因此，讓我們始終保持積極心態(tài)，努力前行，享受生活中的每一刻快樂！
論快樂心得體會篇十
幸福是人生的主題，只有感到幸福的人，其人生才是快樂和陽光的。這本書中提到：因?yàn)閻?，所以幸福，選擇你所愛的，愛你所選擇的，與愛同行，工作就是一種享受，愛上工作，工作也會愛上你，視工作為愉快的帶薪學(xué)習(xí)，在工作中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
很多教師經(jīng)常抱怨，抱怨自己的收入不高，抱怨領(lǐng)導(dǎo)不重視自己，抱怨自己的工作不順利、生活不幸福。并且，把所有的這些歸咎于沒有機(jī)遇，或是受了別人的排擠與暗算。更有甚者，將這些歸咎于自己沒有關(guān)系網(wǎng)。其實(shí)，我們之所以會遇到這些問題，主要原因都在于我們自己，要解決這些問題和困惑，首先就要反思自我：是否比別人多干一點(diǎn)，比別人多發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)，比別人多鉆研一點(diǎn)，比別人多用心一點(diǎn)，比別人“糊涂”一點(diǎn)。認(rèn)識自我是幸福的前奏。模范教師丁萬壽剛到沙埠小學(xué)的時(shí)候，學(xué)校是“千瘡百孔”，而今，校舍整齊，各種配套設(shè)施齊全，順利通過了青島市規(guī)范化小學(xué)的驗(yàn)收。多年來，他用心經(jīng)營學(xué)校，下雨了，他拿鐵锨到校園里排水；下雪了，他第一個(gè)到校園里去掃雪……這一切，都源于丁萬壽對教育工作的熱愛，這份熱愛，讓他做了很多遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出自己工作范圍的事情，并且樂此不疲，不去計(jì)較個(gè)人得失。30年的堅(jiān)守，使他收獲了希望，收獲了成功，也收獲了幸福。
工作是人生命的主要存在方式之一，教師一生至少要工作35至40年。如果你熱愛工作，有駕馭課堂的能力，就像寫散文，“形散而神聚”，就像放風(fēng)箏，引線始終在老師手中，任憑風(fēng)箏高飛。當(dāng)自己的人格魅力，學(xué)識魅力和卓有成效的工作贏得學(xué)生的尊重、家長的敬重、學(xué)校的器重時(shí)，你就會活得自信，就會精神愉悅，就會感到幸福。
書中還提到“陽光心態(tài)引領(lǐng)幸福職場”的法則。我們一生都在追求幸福，陽光心態(tài)是幸福人生的鑰匙和保證。要想擁有幸?？鞓返娜松?，就要從保持陽光心態(tài)做起。當(dāng)你用樂觀、陽光的心態(tài)對待事物時(shí)，就會發(fā)現(xiàn)幸福就在你的身旁。請看《半杯水的故事》，兩個(gè)口渴的人面對半杯水，悲觀的人會說：“真不幸，只有半杯水了。”而樂觀的人會說：“真好，還有半杯水呢！”引發(fā)快樂的原因，并不是因?yàn)樗康亩嗌?，而是在于看待問題的態(tài)度。態(tài)度可以決定一個(gè)人的成長高度，干任何工作，干任何事情，都是如此。一個(gè)人的態(tài)度決定了他能否把這件工作、這件事情做得更完善、更完美。同時(shí)，也決定一個(gè)人能否走上成功之路。
教師每天面對的是一群活生生的孩子們，如果心態(tài)不平衡的話，就會這也不稱心，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿意，進(jìn)而教師的心態(tài)也會影響孩子們的學(xué)習(xí)。工作本身不重要，重要的是對工作的態(tài)度，既然我們改變不了工作，就要改變對工作的態(tài)度，就要以平和的心態(tài)對待工作。我的工作日志中有一篇《不要再犯同樣的錯(cuò)誤》：那是一個(gè)下午，在去學(xué)校的路上，剛好碰到了我班的一位家長，為了了解孩子的情況，多聊了一會兒，結(jié)果遲到了，受到了值日領(lǐng)導(dǎo)的批評，我心里很窩火。再上課的時(shí)候，剛好一位同學(xué)在打瞌睡，我的火氣一下子暴發(fā)出來，結(jié)果一節(jié)課就白白浪費(fèi)了。課后，我反思了一下自己的行為，感到很后悔，就寫下了這篇隨筆。如果當(dāng)時(shí)站到領(lǐng)導(dǎo)的角度去考慮自己的行為；如果當(dāng)時(shí)輕輕提示一下那個(gè)學(xué)生，其效果就不會這樣。大家在平時(shí)的工作中如果沒有好的心情、平和的心態(tài)，又怎能做好教書育人的工作？擁有一個(gè)健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。只有自己調(diào)整好心態(tài)，才能給接觸自己的人帶去快樂，從而正確認(rèn)識自己，為自己準(zhǔn)確定位，學(xué)會快樂工作，體驗(yàn)工作的幸福。
“幸福之花，開在感恩枝頭”是該書中列舉的第六項(xiàng)法則。感恩是人的一種精神財(cái)富，教師如懂得感恩，便會將感恩化作一種充滿愛意的行動(dòng)，有愛便有幸福。我和老公都是教師，學(xué)校在離家20多公里的縣城之外，我們學(xué)校有部分學(xué)生寄宿，每周三都要值班。年僅8歲的孩子成了我們的后顧之憂，鄰居們知道了我們的困難，每到周三晚上，孩子都會被鄰居們接到家中。鄰居們幫助了我們，讓我們學(xué)會了感恩，幸福工作著。在工作中，我們要正確處理得與失的關(guān)系，無論做什么事，應(yīng)以“公”為先，做一個(gè)大公無私、樂于奉獻(xiàn)的人。為什么我們能夠輕而易舉地原諒一個(gè)陌生人的過失，卻對自己的領(lǐng)導(dǎo)和同事耿耿于懷呢？為什么我們可以對一個(gè)陌生人的點(diǎn)滴幫助而感激不盡，卻無視朝夕相處的同事的種種恩惠，將一切視之為理所當(dāng)然？如果我們在工作中不是動(dòng)輒就尋找借口來為自己開脫，而是能懷抱著一顆感恩的心，情況就會大不一樣。感恩是一種鞭策，若擁有它，就少矛盾多和諧，讓我們感到幸福常在。
正如書中所說，雖然身累、心累、腦累，但累是一種幸福的累，是一種享受的累，是一種人生快樂的累。我們選擇了教師職業(yè)，就要體驗(yàn)累的快樂，感悟累的幸福。選擇做教師，需要學(xué)會體驗(yàn)累的快樂。
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