每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
健康人生綠色無毒手抄報(bào)篇一
電腦網(wǎng)絡(luò)真奇妙，“坐地日行八萬里，巡天遙看一千河”的奢望，“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”的渴求，“海上生明月，天涯共此時(shí)”的溫馨，讓你輕而易舉就實(shí)現(xiàn)了！
然而電腦網(wǎng)絡(luò)是一柄雙刃劍，如不能善用，對(duì)于我們這些免疫力欠缺，分辨力和自控力較弱的青少年們來說，將會(huì)遭遇到另一種“洪水汪洋”！
現(xiàn)在的電腦網(wǎng)絡(luò)充滿了淫穢，暴力等不良信息，充斥其間的各種不良游戲網(wǎng)站不計(jì)其數(shù)。更有無數(shù)的小網(wǎng)蟲涌入五花八門極富刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲，癡迷癲狂，樂不思蜀，荒廢學(xué)業(yè)。他們?cè)谔摂M世界里，忘乎所以，虛度歲月，荒廢青春，迷失了人生方向。
怎樣才能為青少年的健康成長創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境？什么才是綠色的健康網(wǎng)絡(luò)？首先，我們不要進(jìn)入不良網(wǎng)站，多瀏覽一些有利于學(xué)習(xí)和身心健康的網(wǎng)站。最重要的是不要沉迷網(wǎng)絡(luò)，要合理的科學(xué)的安排時(shí)間；要多與現(xiàn)實(shí)生活中興趣相投，志向相近的人交往；要適當(dāng)參加些體育鍛煉；和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
21世紀(jì)的少年讀書郎，只要將精力放在學(xué)習(xí)上，認(rèn)真聽好每一堂課，培養(yǎng)興趣多樣化。不要沉迷網(wǎng)絡(luò)，而是科學(xué)的善用綠色網(wǎng)絡(luò)，將來一定會(huì)成為一個(gè)祖國的棟梁之材！
暑假里讓我們?cè)谔摂M世界中來個(gè)健康網(wǎng)絡(luò)游，綠色夏令營！
[環(huán)保作文之健康網(wǎng)絡(luò)游綠色夏令營]
健康人生綠色無毒手抄報(bào)篇二
毒品，顧名思義，是一種有毒的，使人形成癮癖的藥物，它如同兇神惡煞的魔鬼一樣，吞噬著人們的靈魂，它害人、毀家，甚至禍國，因此我們要珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品。
毒品的種類多，比如鴉片，海洛因，__，大麻，可卡因，搖頭丸……它們常常被不法分子偽裝成郵票、糖丸等不顯眼的物品或食品，因此我們一定要擦亮雙眼，扒開它的糖衣爆彈，避免上當(dāng)受騙，也希望大家要積極關(guān)注警察發(fā)布的禁毒科普，做一個(gè)知法懂法的好公民。
毒品對(duì)人的危害極大，輕則會(huì)讓人興奮過度，產(chǎn)生幻覺，重則過量吸食會(huì)導(dǎo)致人呼吸深度抑郁，血壓下降，瞬間暴瘦，容貌枯槁，甚至?xí)屓水a(chǎn)生自殺的趨向。據(jù)統(tǒng)計(jì)調(diào)查，每年因毒品而喪生的人約有18。3萬人。有時(shí)候還真想不明白，殺人不計(jì)億萬千，何苦還要抽大煙。作為中小學(xué)生的一份子，我在此呼吁：毒品危害生命，拒絕毒品靠大家。
其實(shí)，我們中國的禁毒活動(dòng)可以追溯到清朝，1839年6月，清朝政府委任的欽差大臣林則徐在虎門銷毀了大量的鴉片，從此人們開始了與毒品進(jìn)行一場(chǎng)無休止的銷煙拉鋸戰(zhàn)?；氐窖矍暗?1世紀(jì)新時(shí)期，我們應(yīng)如何抵制毒品呢?首先我們要增強(qiáng)禁毒意識(shí)。關(guān)注每年的國際反毒品日6月26日，在這個(gè)日子里各級(jí)政府通過報(bào)刊、廣播、電視、公眾號(hào)等煤介集中展開宣傳活動(dòng)，我們要多多參與進(jìn)來，學(xué)習(xí)更多禁毒知識(shí);其次要做到自省。我們不能隨便聽信別人的鼓動(dòng)，對(duì)毒品抱著試一試的僥幸心理是萬萬不可以的，未成年人更不能隨便去酒吧、網(wǎng)吧、偏僻的夜市等一切不正當(dāng)場(chǎng)所，讓自己陷入危險(xiǎn)境地，如若遇到同學(xué)和陌生人吸食毒品，我們應(yīng)該及時(shí)報(bào)警進(jìn)行舉報(bào)。
珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品，不要讓這惡魔毀掉自己，一旦沾染，終生后悔!
健康人生綠色無毒手抄報(bào)篇三
人生是張單程車票，生命只有一次，青春只有一回，但近年來，沒心沒肺的毒販把罪惡的黑手伸向我們的未成年人，他們把毒品改頭換面迷惑我們未成年人，致使我們美好的人生劃上句號(hào)，所以我們一定要擦亮眼睛，對(duì)毒品加強(qiáng)防患意識(shí)。
我們拒絕毒品的同時(shí)，也要了解毒品，這樣才能更有效地遠(yuǎn)離毒品。150多年前，它的名字叫鴉片，也叫福壽膏。有一幅反映那時(shí)的生活的畫面讓我久久不能平靜。畫面的內(nèi)容是：一群梳著長辮的士兵手中拿著兩桿槍：一桿是銹跡斑斑的步槍，一桿是油光可鑒的煙槍。那些吸食毒品的士兵身體羸弱，精神萎靡不振。這樣，英國殖民者輕而易舉就打開了中國的大門，致使中國遭受了沉重的打擊，這時(shí)，禁毒英雄——林則徐站了出來，“虎門銷煙”澆滅了侵略者的囂張氣焰，但是由于清政府的腐敗無能，中國人民從此陷入了水深火熱中，過著暗無天日的痛苦生活。
現(xiàn)如今，我們生活在紅旗下，過著幸福的生活，毒品喬裝打扮又想來侵?jǐn)_我們。隨著科學(xué)技術(shù)的日新月異，毒品已有一個(gè)龐大的家族，常見的有嗎啡、海洛因、大麻、可卡因以及在一些娛樂場(chǎng)所屢禁不止、極易讓青少年誤入歧途的搖頭丸等。毒品最大的危害在于它的成癮性，任何人只要染上毒品，就會(huì)對(duì)它產(chǎn)生強(qiáng)烈的生理和精神上的依賴。
毒品就像一個(gè)身著盛裝的女魔頭，會(huì)將你一步一步拉入無底的深淵，并使你萬劫不覆，悔恨終生?？墒菫槭裁床粩嘤腥颂M(jìn)去呢?好奇是青少年陷入吸毒隊(duì)伍的最主要的原因。人們常說：“好奇心害死貓?！逼鋵?shí)，面對(duì)毒品，好奇心害死的是人。如果禁不住毒品的誘惑，或者為了趕時(shí)髦，尋求刺激而嘗試毒品，那么你會(huì)成為下一個(gè)“一失足，成千古恨”的年輕人。
如果你是因?yàn)樯畹拇驌?，心灰意冷，為尋求安慰而盲目嘗試毒品，那么你會(huì)被它送入“十八層地獄”的。毒品帶給你的是夢(mèng)幻，是泡影，更是痛徹肺腑的折磨。
中學(xué)時(shí)代是我們成長的關(guān)鍵時(shí)期，我們對(duì)生活充滿熱情和憧憬，渴望擁有精彩的人生。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，我們應(yīng)該更加謹(jǐn)慎，更加理智，我們要擦亮“火眼金睛”，防止落入毒販編織的“毒網(wǎng)”。讓我們攜起手來，宣傳禁毒知識(shí)，增強(qiáng)識(shí)毒、防毒、拒毒意識(shí)與能力，筑牢校園禁毒防線。
“少年智，則國智;少年強(qiáng)，則國強(qiáng)?！蔽覀兦嗌倌晔亲鎳奈磥恚褡宓南Ｍ?，我們應(yīng)該用我們的青春書寫祖國的壯麗篇章。
健康人生綠色無毒手抄報(bào)篇四
毒品乃萬惡之源!毒品，是人間的禍根，一旦染上毒癮，就如惡魔纏身。
前一段時(shí)間，老師給我們看了禁毒影片《青春劫》。影片主要講姜霖因不聽父母的話，走上了吸毒的道路，最后被警察逮捕，令人慘不忍睹。
我看完《青春劫》后知道：吸毒是不好的，有些人也想戒毒，可沾染容易戒時(shí)難啊，只要毒癮一來，如果沒有在吸毒品，那種痛苦將生不如死，痛不欲生，多少意志堅(jiān)強(qiáng)的人都忍受不了。我在各種禁毒宣傳畫上也看到，甚至有的人用各種方法來分散注意力，有用刀割自己的，有用頭撞墻的，有把牙刷望鼻孔里塞的等等。難道他們不痛嗎?他們也是沒辦法的，有的人就索性不去忍受，去向父母或親戚騙錢。騙不到了就去偷、搶、去殺人。有些人吸毒不是故意的而是在毒品販子的煽風(fēng)點(diǎn)火下，或是在朋友的推薦下：“你就試一下而已，再說你意志力不是很強(qiáng)嗎?沒事的?！边@樣就會(huì)有人也這么想結(jié)果就去試一試。就是因?yàn)檫@么一試出大事了，真是一失足成千古恨。
我們是祖國的花朵，肩負(fù)著祖國的希望，為了我們健全的體魄、健康的心理和美好的未來，讓我們杜絕毒品，一起向毒品說不!為此，我們要在心中筑起一道心理防線，不要為了逞能或好奇去接觸毒品。確保自己不受毒品之害，不要讓自己逐漸走向深淵，不要把自己推向人生的盡頭。我們還年輕，請(qǐng)好好珍惜我們的青春，莫讓青春年華虛度。我們每一個(gè)人都更要珍惜自己的生命，要讓自己的人生擁有閃亮的光芒。
同學(xué)們，讓我們攜手一道珍愛生命，拒絕毒品!
健康人生綠色無毒手抄報(bào)篇五
如果有人問我，你最近健康嗎，我會(huì)不假思索地說那當(dāng)然啦！因?yàn)?，我有一份快樂的心情，我就天天健康。我快樂，因?yàn)樯咸於髻n了我一幅健全的體魄，使我擁有了一顆鮮活的心。
試想，要是你成天都得面臨輸液、化驗(yàn)、吃藥，你能健康快樂嗎？不是說生命只有一次嗎？誰不珍惜自個(gè)兒的命？身體的健康在于保養(yǎng)。個(gè)子的高矮，皮膚的黑白，容貌的俊丑，那多半是爹娘給的，自己無法作主，那就在合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)上下功夫吧。吃什么呢？咱小老百姓不希罕那山珍海味，就吃點(diǎn)自家種的粗茶淡飯，那叫“綠色”、“天然”，當(dāng)年喂豬的紅苕葉、牛皮菜不也是登上了星級(jí)飯店的餐桌嗎？有了這顆心，你就不會(huì)成天抱怨自己咋就不出身名門呢。“飯后百步走，活到九十九?！?/p>
健康人生綠色無毒手抄報(bào)篇六
晚春的風(fēng)依然有些料峭，屋外朦朧的細(xì)雨如一簾輕紗，逼得人喘不過氣來。雨滴落在樹葉上那沙沙的聲音猶如打在她的心上，一滴一滴冰冷冰冷的。杜卿倚靠在窗戶邊，悵然地凝視窗外，任憑寒風(fēng)撩起她的頭發(fā)。燈光下，她分明看到窗玻璃里一個(gè)兩鬢斑白的自己，她也知道這兩年自己一下子蒼老了許多。她噓了一口氣，右手深沉地翻開茶幾上的日歷，“?。 彼p嘆一聲自言自語地說，“還有一天就是清明節(jié)！”這兩年她特別恐懼這個(gè)節(jié)日，但她又無法抗拒這個(gè)節(jié)，每一年的這幾天，她只能壓抑著內(nèi)心的痛楚，任憑心頁黯然滴血。
此時(shí)，杜卿靜靜地注視著掛歷上“今日清明”幾個(gè)字，突然，從日歷中仿佛走出一個(gè)人，那是一個(gè)26歲的青春少年，1。7米的身材就像他爸爸年輕時(shí)一樣英俊瀟灑。董齡，是你嗎？杜卿幾乎叫出聲來！那正是她的兒子，他正漫步向自己走來，杜卿連忙張開雙臂想去擁抱，可就在她伸手的一剎那，兒子不見了，一股寒風(fēng)倏地掠過手心，什么也沒有了。
杜卿無力地靠在墻壁上，雙目緊閉，兩行熱淚奪眶而出，淚痕漫過滿是皺紋的臉頰，滴落在胸前。杜卿怎么能忘記，兩年前的正月初十，遠(yuǎn)在深圳打工的兒子打電話回來說，他要帶女朋友回來過元宵節(jié)，杜卿和老伴高興得一個(gè)晚上合不上眼。第二天天剛亮杜卿就催老伴起來打掃房間，一天的功夫二老把幾間房子收拾得整整齊齊，干干凈凈。元宵節(jié)這天，二老一大早就開始準(zhǔn)備午飯，臨近中午，大門口一陣汽車?yán)嚷曌尪徘浜貌惑@喜，她急忙走出門，看到兒子正從小車?yán)飶澭叱鰜恚情_車的卻是一位打扮妖冶的女人。吃飯時(shí)，兒子董齡告訴父母開車的女孩就是自己的女朋友，兩人認(rèn)識(shí)差不多半年了，今天回來是想見見父母，準(zhǔn)備年底結(jié)婚。可不知道怎么，二老聽到這個(gè)消息竟然覺得有些唐突，但聽到女孩一聲聲爸媽的叫個(gè)不停，二老也就無話可說了，只是老伴幾次欲言又止。
兒子和他的女朋友只在家里住了一個(gè)晚上就走了，但當(dāng)杜卿看到那個(gè)女孩拉著兒子的手親熱地鉆進(jìn)車?yán)飼r(shí)，她自己也說不出是什么原因，心里總覺得有個(gè)疙瘩，七上八下的。
轉(zhuǎn)眼到了年底，一心指望抱孫子的杜卿怎么也不見董齡回來，打電話一直是關(guān)機(jī)。好不容易等到臘月20兒子竟然不知從什么地方急沖沖地回到家，杜卿一陣驚喜，可當(dāng)他仔細(xì)打量?jī)鹤訒r(shí)她簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛，這哪是自己的兒子，他與元宵節(jié)回來時(shí)的樣子判若兩人，兩眼深陷，顴骨凸起，瘦骨伶仃的似乎一陣風(fēng)就能將他整個(gè)兒掀起來?！皟喊?，你究竟怎么啦？”二老不停地追問兒子，可董齡就是不說話，一副昏昏欲睡的樣子讓杜卿心疼不已。
“董齡這是怎么啦？究竟發(fā)生什么了啊？”杜卿一遍遍地問老伴。
“是不是失戀了？這孩子，怎么這么沒志氣呢？”老伴猜測(cè)說，“要是這樣，你多勸勸他，安慰安慰不就沒事了?！?/p>
這一夜，杜卿一宿沒睡，上百個(gè)理由和原因在她的腦海里翻騰。
第二天天不亮杜卿就起了床，她走過兒子的房間突然聽到屋里傳出呻吟的聲音，她擔(dān)心兒子生病了，連忙推開房門，可是眼前的一幕讓她驚呆了——兒子正拿著注射器在手臂上注射什么，嘴里還不住地發(fā)出“啊，啊！”的叫聲。
“你怎么啦？?jī)鹤?！”杜卿一把抱住兒子的頭，可當(dāng)她看到床頭柜上擺放的針頭還有一些剩有白色粉末的小包色塑料袋時(shí)，她幾乎不相信自己的眼睛。
“你在吸毒啊！”杜卿癱坐在地上嚎啕大哭起來。
老伴聽到哭聲連忙披衣從房間里跑出來，當(dāng)他知道事情的真相后憤怒地甩了兒子兩記耳光。
“你怎么這么不爭(zhēng)氣?。 崩习槎逯_大聲哀嘆。
杜卿夫婦是赤壁市一家紡織廠的下崗工人，年輕時(shí)，他們也參加過廠里舉行的禁毒知識(shí)講座，知道吸毒是怎么回事，也知道人一旦染上了毒癮是很難戒除的。董齡也許是注射了毒品的緣故，此時(shí)情緒穩(wěn)定多了，在二老的逼問下他道出了事情的原委。原來，在深圳打工的第二年的一個(gè)晚上，董齡和同事在一間酒吧喝得爛醉如泥，半夜他醒來時(shí)發(fā)現(xiàn)自己睡在一間小屋里，身邊一位打扮妖冶的女郎正笑看著他，見董齡醒來便遞給他一支香煙，并說自己也是一位外地打工者，剛剛在酒吧看到他醉成那樣沒人管就打車把他帶到自己的租屋。董齡非常感激女郎，點(diǎn)燃香煙和她越聊越投緣。后來，董齡和這位女郎慢慢熟悉了，最后發(fā)展到了戀人關(guān)系，殊不知，這位女郎是一位資深吸毒者，那天他遞給董齡的香煙里就參了海洛因，一來二往，由于經(jīng)不起誘惑，董齡很快就染上了毒癮，還在女郎的慫恿下偷偷地幫人聯(lián)絡(luò)銷售毒品。元宵節(jié)那天他們就是回來去崇陽聯(lián)絡(luò)吸毒分子的。
臘月26晚上，杜卿正和老伴商量等過了春節(jié)將家里僅有的2000元錢拿出來送兒子去咸寧戒毒所，突然，兒子沖了進(jìn)來：“媽，快點(diǎn)拿錢來，我不行了，我要去買白粉！”
“我哪里有錢??？你這畜生！”老伴站起來就要打董齡。說時(shí)遲，那時(shí)快，董齡一步?jīng)_進(jìn)廚房抓起一把菜刀架在他老爸的脖子上。
“媽，你快給我2000元，吃了這次我再也不找你們要錢了，”他一手按住爸爸的頭，一手握著菜刀大聲說，“你再不拿錢來，我就殺了老爸！”當(dāng)杜卿抽噎著雙手顫巍巍地托著用報(bào)紙包得緊緊的2000元走出內(nèi)屋時(shí)，董齡一把奪過紙包飛快地消失在茫茫的黑夜中。
這一夜，老伴病倒了，他躺在床上怎么也爬不起來，一直嘆著氣。
臘月29日清早，派出所民警上門告訴她，她兒子28日深夜在崇陽的一個(gè)小山村里和幾個(gè)吸毒分子討價(jià)還價(jià)時(shí)被警方發(fā)現(xiàn)，在逃避警方的追捕時(shí)從山頂上失足滾下來摔死了。老伴聽到這個(gè)消息當(dāng)場(chǎng)一口鮮血從床上滾下來再也沒有動(dòng)彈了。
杜卿無力地癱坐在地上，只是這次她一聲也沒哭，也許她早就哭干了眼淚，她知道自己不能倒下，哪怕自己的心頁在流血。
她把娘家人都請(qǐng)過來，她執(zhí)意要把兒子和老伴合葬在自家的門口，她親手壘砌了一座高高的墳?zāi)?，她說，她要為老伴和兒子守墓，她要告訴所有的人，兒子是因?yàn)槲径赖?，老伴是因?yàn)閮鹤游窘o氣死的，是萬惡的毒品害了她的全家；她還叮囑她的娘家人，等她死后也要與兒子老伴合葬在一起，她要帶兒子到那邊去戒毒。
清明節(jié)這天，杜卿一個(gè)人提著一籃紙錢來到墳前，她默默地蹲在墓碑旁，她囁嚅著一頁頁地點(diǎn)燃紙錢。寒風(fēng)吹得墳前的茅草沙沙的響，煙霧裊裊，火光照在她滿是皺紋的臉上，蒼白而沒有一絲表情，但她卻感到自己心在一陣陣絞痛。
健康人生綠色無毒手抄報(bào)篇七
毒品對(duì)人來說是百害無一利的，因?yàn)槎酒穾Ыo人的危害不只僅只有一點(diǎn)毒品的危害非常多，可以使人的精神麻醉讓人吸食之后快速的成癮。
并且為了購買高昂價(jià)格的毒品，人們又往往選擇犯罪道路來獲取金錢。這樣用獲取的金錢來購買毒品，形成一個(gè)惡意循環(huán)的訓(xùn)練，看起來毒品真的是非常的可惡，毒品對(duì)人類的事業(yè)有巨大的沖擊，只要吸食的毒品，你就會(huì)沉迷于其中，無法自拔，最終在毒品，侵蝕你的身體，還有精神上的靈魂。有的人能認(rèn)為能通過自己控制住吸食毒品的次數(shù)，但其實(shí)毒品不是你想的那么簡(jiǎn)單，它可以使你有心癮，如果有了心癮，你就會(huì)一直想著吸食，在睡覺時(shí)也會(huì)想著，而且每天無時(shí)無刻不在想著，這樣會(huì)導(dǎo)致你的身心疲憊，無法專心的專注做某一件事情，使你的工作效率降低，有了第1次就有了第2次，所以說千萬不要觸碰毒品，再死亡的邊緣，人的生命只有一次，請(qǐng)好好珍惜，錯(cuò)的是毒品，他不應(yīng)該被人類發(fā)明出來，但人類有錯(cuò)，不應(yīng)該發(fā)明出這么一個(gè)損害人類身體的東西。
珍愛生命遠(yuǎn)離毒品，從日?！尽可钪悬c(diǎn)點(diǎn)滴滴做起。
健康人生綠色無毒手抄報(bào)篇八
大家好，你們知道食鹽的危害嗎？如果不知道的，可肯定會(huì)說：“你的說的不對(duì)，如果對(duì)的話，你為什么還有許多農(nóng)村人都說，我們只要多吃鹽力氣就會(huì)變大，所以我們要多吃鹽，因?yàn)橹挥羞@樣力氣才能變大?！痹S多農(nóng)村人都說：“我們只要多吃鹽力氣就會(huì)變大，所以我們要多吃鹽，因?yàn)橹挥羞@樣力氣才能變大。"下面，就讓我給你們講一講鹽的危害吧！
開門七件事：“柴米油鹽醬醋茶”，說明鹽是人們的必需品。宋朝大文學(xué)家蘇軾詩句，有“豈是聞韶解忘味，爾來三月食無鹽”。吃飯時(shí)菜里如果不放點(diǎn)鹽，即使山珍海味也如同嚼蠟。鹽不僅是重要的調(diào)味品，也是維持人體正常發(fā)育不可缺少的物質(zhì)。它調(diào)節(jié)人體內(nèi)水份均衡的分布，維持細(xì)胞內(nèi)外的滲透壓，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進(jìn)食欲；同時(shí)，還保證胃蛋白酶作用所必需的酸堿度，維持機(jī)體內(nèi)酸堿度的平衡，和體液的正常循環(huán)。人不吃鹽不行，吃鹽過少也會(huì)造成體內(nèi)的含鈉量過低，發(fā)生食欲不振，四肢無力，暈眩等現(xiàn)象；嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)厭食、惡心、嘔吐、心率加速，脈搏細(xì)弱、肌肉痙攣、視力模糊、反射減弱等癥狀。古時(shí)候，荷蘭、瑞典等國對(duì)于觸犯刑律的人，就規(guī)定在一個(gè)時(shí)期內(nèi)不準(zhǔn)吃鹽，以作為懲罰。
但是，多吃鹽也對(duì)人體有害無益。科學(xué)家們研究的結(jié)果表明：鹽能使人體“水化”，就是說鹽對(duì)水有某種吸附力，人體內(nèi)鹽分多了，要求水分也相應(yīng)地增加，從而使過多的水分滯留在體內(nèi)，因此引起高血壓。有人調(diào)查過日本東京北部地區(qū)居民的飲食習(xí)慣，他們平均每天吃鹽25克，患高血壓的人占全體居民的30～40%；在世界的另一些地區(qū)，每天吃鹽只5～15克，患高血壓的只有8～10%；生活在北極圈的愛斯基摩人，每天吃鹽量低于5克，幾乎沒有患高血壓的。因此，專家們建議，成年人每天的吃鹽量，最好不要超過12克。
所以鹽吃多了病也來了。
所以，我要呼吁：“我們大家都應(yīng)該少吃鹽，當(dāng)然也不要多吃鹽，只有一天不超過6千克身體才會(huì)健康，所以為了讓我們的健康，就讓我們恰當(dāng)?shù)某喳}吧！
健康人生綠色無毒手抄報(bào)篇九
同學(xué)們：
毒品會(huì)危害身體健康，會(huì)嚴(yán)重影響家庭和社會(huì)，因此拒絕毒品是我們每個(gè)人的義務(wù)。因?yàn)榉缸锓肿雍芙苹?，吸毒人員往往是經(jīng)不起誘惑或者是被別人威脅才走上歪路的，所以拒絕毒品不能僅僅是一句口號(hào)。為此，我向同學(xué)們發(fā)出拒絕毒品的倡議，讓我們從今天起努力做到以下幾點(diǎn)：
1。當(dāng)有人以各種借口引誘你吸毒，或給你一些可疑物品時(shí)應(yīng)該堅(jiān)決拒絕。千萬不要因?yàn)槁爮呐笥训膽Z恿或者盲目的從眾心理，而導(dǎo)致吸毒。
2。一定不要與吸毒人員或販毒人員為伍，要遠(yuǎn)離有不良行為的人，自己要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
3。不要隨意接受陌生人的饋贈(zèng)，來路不明的食物堅(jiān)決不吃。
4。一定不要聽信“毒品能治百病”，“毒品能解脫煩惱和痛苦”等花言巧語。
5。要多了解禁毒知識(shí)，了解禁毒方法。
同學(xué)們，我們要在思想上、行動(dòng)上筑起拒絕毒品的“長城”，主動(dòng)預(yù)防毒品的侵害，保護(hù)好我們的身心健康。親愛的同學(xué)們，讓我們團(tuán)結(jié)一致，堅(jiān)決拒絕毒品！
健康人生綠色無毒手抄報(bào)篇十
世間千萬事，而讓塵世變得溫暖、和諧的莫過于親情、友情、愛情，還有最重要的感恩之情。從古代開始，感恩之說就已盛傳。不單是人知感恩，動(dòng)物亦是如此。羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義。哲學(xué)家尼采說過：“感恩即是靈魂上的健康”。這么比喻，足以見得感恩占據(jù)著多么重要的地位。
古人云：“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)”。這不光是為了報(bào)答別人對(duì)自己的幫助，還是為了結(jié)個(gè)善緣。古時(shí)，人大都信佛，佛曾有一說：“救人一命，勝造七級(jí)浮屠?！睆倪@種角度看，感恩也是為了積德修心。在現(xiàn)代人看來，也是如此?，F(xiàn)代人思想開放，他們認(rèn)為感恩可以拉近人與人之間的距離，釋放內(nèi)心的壓抑，使自己快樂。久而久之，人便會(huì)產(chǎn)生一種說不明的氣質(zhì)，這種氣質(zhì)使人胸懷寬廣，精神振奮，這就是所說的感恩即靈魂上的健康。
歷史上也不乏感恩之人。三國鼎立時(shí)期，有一奇人，名為“諸葛孔明”，蜀國之所以能與魏、吳相并，很大程度上是因?yàn)橹T葛先生。早年劉備為尋得人才，煞費(fèi)苦心，得知諸葛孔明后，連續(xù)三次前往其居住之處請(qǐng)求出山，而諸葛孔明也正是為報(bào)這三顧茅廬之恩毅然出山，輔佐劉備，鞠躬盡瘁，最后幫其打下江山，建立蜀國。劉備離世后，他也一心一意輔佐阿斗，不改初心，只為報(bào)劉備禮遇之恩。可見，諸葛先生將感恩放在多么崇高的位置。感恩讓諸葛先生的才智有了用武之地，讓他的生活變得精彩燦爛，更讓他整個(gè)人精神煥發(fā)，感恩即是靈魂上的健康。
幫助之恩、知遇之恩、授道之恩、養(yǎng)育之恩當(dāng)中，養(yǎng)育之恩是必須要報(bào)答的，母親十月懷胎生下了我們，父親與母親傾盡一生呵護(hù)我們成長，如此無私付出，難道我們不應(yīng)該知恩圖報(bào)嗎？讓我感觸最深的一首歌曲，是筷子兄弟的《父親》。是的，時(shí)光令我們成長，可它同樣也令父母衰老。“樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待”，子女哪怕只是從千里之外打一通電話，或?qū)懸环饧視o父母，父母都會(huì)感到無比幸福。知遇的重要，對(duì)其解釋最詳細(xì)的非《馬說》莫屬?！笆烙胁畼?，然后有千里馬，千里馬常有，而伯樂不常有?！苯Y(jié)合現(xiàn)實(shí)，那些有才卻無人賞識(shí)的人正如《馬說》中的千里馬缺少一位伯樂。有人說：是金子總會(huì)發(fā)光，但如果沒有人發(fā)現(xiàn)，當(dāng)光芒被覆蓋時(shí)，那么也就如常人一般，可見知遇是多么重要。知遇之恩我認(rèn)為應(yīng)與授道之恩并列。老師教授我們知識(shí)，讓我們有成功的基石，他們與識(shí)才之人是我們生命中的貴人，這同樣也值得我們?nèi)ジ卸?。我國自古以來就有尊老敬老、尊師重道的?yōu)良傳統(tǒng)，感恩增進(jìn)了父母與子女、師長與學(xué)生之間的感情，增強(qiáng)了人們的自信心和幸福感，知感恩即是靈魂上的健康。
人之初，性本善，如今人們能保持這種本善，即是感恩的功勞，因?yàn)楦卸骷词庆`魂上的健康。
健康人生綠色無毒手抄報(bào)篇十一
“毒品”這個(gè)詞一入耳大家就會(huì)覺得毛骨悚然。是的，我們都知道，被毒癮所折磨的吸毒者們是如何的消瘦、痛苦，他們的親人是如何的悲傷、絕望。那一個(gè)個(gè)原本幸福的家庭，因?yàn)槎酒范щx破碎。吸毒者卻是那樣的無知。有人因?yàn)槲径沟米约杭移迫送?，有人因?yàn)槲径鵁o情地殺害親友，為了得到錢來買毒品，他們會(huì)去偷東西、搶財(cái)物、甚至殺人。毒品，使人類原本平靜的生活變得慌亂無比。它就像一只可怕的魔鬼，甚至比任何猛獸更加猙獰、邪惡。它會(huì)不斷殘害人們的身心、擊垮人們的意志。為了逃避痛苦，吸毒者最終會(huì)走上犯罪的道路，斷送美好的一生。
長期吸入毒品，會(huì)讓吸毒者喪失本性，出現(xiàn)幻覺，變得十分自私自利，不知羞恥，性格怪僻，謊話連篇。還會(huì)出現(xiàn)長期失眠、煩燥、易怒和頹廢。嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神崩潰，和未吸毒前叛若兩人。
以前，我總覺得毒品離我們很遠(yuǎn)，似乎只是屬于電視和電影里的故事，而吸毒品的人應(yīng)該是那些行走在社會(huì)邊緣的群體。可我看過一篇關(guān)于強(qiáng)制戒毒所的文章以后，才發(fā)現(xiàn)毒品其實(shí)就在我們身邊。那些吸毒品者有的是司機(jī)，有的是小餐館的老板，甚至還有家庭婦女，他們也許只是一時(shí)沖動(dòng)或是好奇，接觸了毒品，沒想到把自己引上了絕路，直到進(jìn)入戒毒所才感到后悔，感到絕望?？傊?，毒品不會(huì)給你帶來一絲快樂，它就象一個(gè)惡魔，時(shí)刻在誘惑你去食用它，同時(shí)也在對(duì)你進(jìn)行掠奪，包括財(cái)富、健康和快樂，直到摧毀你。我曾在一本書上看到一幅畫，上面畫著一座小別墅，下面寫著“吸毒前的房屋”，另一邊畫著一個(gè)破破爛爛的小棚子，下面寫著“吸毒后的家?！笨纯?，吸毒帶給人的損失是多么令人震驚啊！
同學(xué)們，為了我們擁有美好、安定、健康、快樂的日子，讓我們遠(yuǎn)離毒品，珍愛生命，讓毒品沒有明天！
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